Definisjon av depresjon (Beck skala)

20.01.2018 Av Sergey Melnikov 18 kommentarer

Beck Depression Inventory ble opprettet av grunnleggeren av kognitiv atferdsterapi, A.T. Beck og ble opprettet på grunnlag av kliniske observasjoner, som gjør det mulig å identifisere de viktigste symptomene på depresjon og de hyppigste klager fra pasienter.

Etter å ha korrelert denne listen over parametere med kliniske beskrivelser av depresjon i relevant litteratur, ble det utviklet et spørreskjema som inkluderer 21 kategorier av symptomer og klager..

Instruksjoner for fylling

Dette spørreskjemaet inneholder grupper av uttalelser. Les hver gruppe uttalelser nøye. Forsikre deg om at du leser alle utsagnene i hver gruppe før du krysser av for..

Identifiser en uttalelse som passer best i hver gruppe,
hvordan følte du deg denne uken og i dag.

Beck depresjonsskala og tolkning

Å håndtere depresjon er å konfrontere det indre barnet ditt. I ønsket om å bestemme nivået av nød, kaster en person dypere ned i "sumpen" av denne sykdommen. Effektiv Beck-depresjonsskala vil bidra til å bestemme området for pasientens faktiske tilstand og velge verktøy for å komme ut.

Beck depresjonstest

Aaron Beck er delvis en innenlands psykoterapeut. Født i en familie av jødiske immigranter fra det russiske imperiet i USA. Hans kognitive atferdsretning gjorde ham til en kjent spesialist i behandling av depresjon. For et større samfunn utarbeidet han en test som bestemmer nivået av depresjon, oppkalt etter Beck selv..

Året for opprettelsen av testen basert på eksperimentelle observasjoner av pasienter, 1961. Faktisk er det en samling av tegn på depresjon som lar deg bestemme sykdomsnivået. Beck-skala-testen for depresjon er oversatt til språkene i flere dusin land rundt om i verden. Spørreskjemaet er anerkjent av flertallet av spesialister innen psykiatri.

Spørreskjemaet hjelper til med å løse problemene til personer med tegn på depresjon:

  • hjelper sunne mennesker med å roe seg;
  • i de tidlige stadiene av sykdommen, inkluderer forebyggende tiltak;
  • moderate pasienter blir kjent med problemet;
  • for de som er deprimerte, indikerer at det er på tide å se en spesialist;
  • i kritiske tilfeller signaliserer vedtakelse av akutte tiltak.

Treninger, forebygging og meditasjon du kan se på YouTube-kanalen:

Beck Depression Scale er offentlig tilgjengelig, og alle kan ta testen. For å hjelpe leserne blir det gitt en komplett liste over flervalgsspørsmål. Etter fullføring tilbys en detaljert tolkning av resultatene og trening i selvskåring tilbys. Det anbefales å ta denne typen undersøkelser hvert halvår.

Beck spørreskjema

I den grunnleggende versjonen presenteres omfanget av depresjon i form av 21 tegn på en depressiv tilstand. De er delt i henhold til nivået av manifestasjoner av sykdommen i tilstanden til individet. I praksis er dette to grupper: den affektive-kognitive skalaen og somatiske manifestasjoner. I prinsippet er det ingen spesielle vanskeligheter med å overføre spørreskjemaet.

Du kan ta Beck Depression Test online akkurat nå (du må velge ett svar):

C) stabil tristhet og tristhet.

D) umulig frustrasjon og melankoli.

A) ikke tenk på fremtiden.

B) Jeg føler at jeg er forundret over fremtiden.

C) det er ingen tillit til at en god fremtid venter.

D) fremtiden er håpløs.

A) Jeg er en heldig person.

B) Jeg har mer hell enn fiasko.

C) mislykkes mer enn flaks.

D) Jeg kjenner meg igjen som en uheldig person.

A) Jeg føler full tilfredshet med livet.

B) Jeg får ikke gleden jeg fortjener.

C) Jeg er ofte ikke fornøyd med resultatene av mine egne handlinger.

D) lei av å leve av en følelse av absolutt misnøye.

A) det er ingenting å bebreide deg selv med.

B) noen ganger er det en liten skyldfølelse.

C) Det er ofte jeg som har skylden.

D) i sjelen gnager skyld i alle handlinger og gjerninger.

A) Jeg har ingenting å straffe.

B) Jeg forbereder meg på å bli straffet for noen handlinger.

C) Jeg forventer ofte straff.

D) hele livet føler jeg meg som en straffet person.

A) Jeg har aldri blitt skuffet over meg selv.

B) noen ganger er notater om skuffelse til stede i tankene.

C) oftere må du bli skuffet over deg selv og mennesker.

D) fullstendig skuffelse over livet og deg selv.

A) Jeg er den beste skapningen på planeten.

B) kritiserer meg selv for mindre feil og mangler.

C) Jeg klandrer meg selv for alle alvorlige lovbrudd.

D) alle dårlige ting skjedde bare på grunn av min feil.

A) Jeg elsker livet og vil leve.

B) i en passform av lidenskap, ønsket han å avslutte denne verden.

C) det var et gjentatt ønske om å avslutte livet ved selvmord.

D) selv nå kan jeg begå selvmord.

A) Jeg gråter ikke og råder ingen.

B) tårene ruller inn oftere enn vanlig.

C) Jeg gråter konstant.

D) Jeg gråter inne, men jeg kan ikke lenger fysisk gråte.

A) ingenting mer irriterer standarden.

B) Jeg merker at irritabiliteten har økt.

C) irritasjon er mitt mellomnavn mesteparten av dagen.

D) Jeg føler meg irritabel døgnet rundt.

A) har interesse for andre mennesker.

B) vise mindre interesse for samfunnet.

C) mer interessert i meg selv.

D) det er ingen interesse i samfunnet.

A) Jeg tar beslutninger raskt og tydelig.

B) Jeg merker tvil når jeg tar beslutninger.

C) avgjørelsen er veldig vanskelig å ta.

D) det er ikke noe ønske om å ta noen avgjørelser.

  • Kroppens fysiske tilstand.

A) kroppen ser anstendig ut.

B) Jeg prøver ofte å rette ufullkommenheter i utseendet.

C) Jeg jobber bare med kroppen min.

D) Jeg ser forferdelig ut, og ingenting vil hjelpe meg.

A) Jeg jobber med glede og jobb.

B) Jeg jobber, men uten en følelse av lykke.

C) å tvinge meg selv til å handle ut av veien.

D) Jeg kan ikke engang gjøre grunnleggende arbeid.

A) Jeg sover godt og får nok søvn.

C) Jeg våkner flere ganger i løpet av natten og kan ikke umiddelbart sovne.

D) ustabil søvn, kronisk søvnløshet.

A) Jeg blir sliten mot slutten av dagen.

B) Jeg blir sliten etter lunsj.

C) du føler deg sliten om morgenen.

D) en konstant følelse av total tretthet.

A) Jeg spiser regelmessig og holder meg til regimet.

B) noen ganger forsvinner matlysten.

C) det er praktisk talt ikke noe ønske om en matbit.

D) det er ingen appetitt på lenge.

A) vekten endres litt.

B) stadige endringer i vekt, men jeg legger ikke vekt på dette.

C) bekymret for vekten, men jeg prøver å regulere den.

D) Jeg prøver hele tiden å gå ned i vekt og spiser derfor nesten ikke noe.

A) helse bekymrer sjelden.

B) mindre brudd forekommer ofte: smerter, forstoppelse, ubehag.

C) Jeg går ofte på klinikken.

D) Jeg tenker bare på helsen min og ingenting annet.

A) Jeg har sex når det er lyst.

B) sexinteresser litt mindre enn før.

C) Jeg mister nesten interessen for sex.

D) ønsket om å ha sex er helt tapt.

Spesialisten anbefaler å føre tilstandsdagbøker regelmessig, slik at når du besøker en spesialist, er bildet veldig tydelig. Dette spørreskjemaet for alvorlig depresjon er ikke en lege, men bare en assistent. Hvis du trenger å bli kvitt en sykdom i nervesystemet eller lignende lidelser, kan du kontakte en profesjonell psykolog, for eksempel Nikita Valerievich Baturin.

Testtolkning

Beck's Depression Inventory blir tolket nedenfor. Svaret på spørsmålet under bokstaven "A" bringer respondenten 0 poeng, "B" gir 1 poeng, "C" legger til 2 poeng til sparegrisen, og "D" 3 poeng. Som et resultat blir mengden poeng beregnet.

De viktigste depresjonsgradene på Beck-skalaen:

  • intervall 0-9 poeng - normal tilstand;
  • 10–18 poeng - moderat depresjon;
  • 19-29 poeng - en uttalt tilstand av sykdommen;
  • 30–63 - alvorlig depresjon.

Informasjonsartikkel! Før du bruker denne typen definisjon av depresjon, bør du rådføre deg med en spesialist.

Beck depresjonsskala. En test for å bestemme alvorlighetsgraden av en depressiv lidelse

Til tross for den synlige fremgangen i vår tid, lider mange mennesker, som i den siste tiden, av undertrykkelse, apati og vanlig depresjon. I følge nylige studier lider 15% av mennene og rundt 30% av kvinnene av det sistnevnte problemet hvert år. Samtidig har både de og andre en rekke manifestasjoner av denne sykdommen. Den såkalte Beck Depression Scale er med på å bestemme graden og typen. Hva det er? Og hvordan fungerer det?

Noen få ord om depresjon

Depresjon er en moderne sykdom som trygt kan sidestilles med hjerte- og karsykdommer og andre sykdommer i kroppen. Det er fra ham at millioner av innbyggere på planeten vår lider i dag og opplever visse problemer i livet. Til tross for de psykologiske overtonene, er dette en ganske alvorlig sykdom..

Det slår ned de naturlige innstillingene i immunforsvaret, reduserer ytelse og sexlyst, og fører til reelle helseproblemer. Men det viktigste er at den depressive tilstanden bringer utrolig lidelse ikke bare for pasienten selv, men også til hans miljø, pårørende.

Dessverre er det mange som ikke tar depresjon på alvor, og sammenligner det med en vanlig migrene, som er flyktig i naturen. Av samme grunn er det ikke mulig å vurdere trusselen i tide og iverksette tiltak for å forhindre den. Det er ofte mulig å gjenkjenne tegnene på et alvorlig psykologisk avvik veldig sent, når tragedien allerede har skjedd. Derfor anbefales det å teste og intervjue potensielle pasienter som er i et bestemt stadium av den depressive tilstanden. Hvordan du gjør dette, snakker vi videre..

Generell informasjon om skalaen

Depresjonsskalaen er en slags test eller spørreskjema som lar deg bestemme fasen av motstanderens depresjon. Det regnes som en av de enkleste og mest pålitelige metodene for å identifisere den faktiske psykologiske tilstanden til en person. Og alt fordi Beck Depression Scale er fylt av faget selv. Det er han som svarer på spørsmålene, ved å velge ett av tre svaralternativer som han anser som riktig og egnet for ham..

Hvem og når ble den oppfunnet?

Denne praktiske og etter noen standarder, universelle test for depresjon (Beck-skala) ble utviklet tidlig i 1961. Skaperen var Aaron Beck, som i mange år var engasjert i klinisk observasjon av tilstanden til mennesker med depresjon..

I listen over disse spørsmålene er de vanligste tegnene på psykiske lidelser tilslørt. Samtidig tilsvarer de en eller annen grad og en slags undertrykt tilstand. Det vil si at Beck-skalaen brukes til å vurdere depresjon uavhengig av kjønn og alder..

Noen få detaljer fra funksjonene i skalaen

Depresjonstest (Beck skala) innebærer å svare på 21 spørsmål. Ifølge eksperter ligger det i dem og, selvfølgelig, i svarene at det er lagt 21 tegn på en persons depresjon. Generelt kan denne skalaen deles inn i to underskalaer: den ene er ansvarlig for den somatiske manifestasjonen av en psykisk lidelse (spiseforstyrrelse, søvn, sexliv), og den andre - for affektiv-kognitiv (manisk-depressiv psykose). I dette tilfellet ligger den første av dem mellom punktene 14-21, og den andre - 1-13.

Basert på resultatene av testen oppsummerer spesialisten poengene som ble oppnådd og gir en foreløpig dom fulgt av utnevnelse av behandling. Det er bemerkelsesverdig at summen av poengene som er scoret kan variere fra 0 til 63. Og jo større total, jo mer alvorlig den depressive tilstanden i faget. Slik bestemmes depresjonsnivået på Beck-skalaen..

Eksempler på spørsmål og svar

De fleste spørsmålene presenteres i form av uttalelser som "Jeg gjør dette og det", eller omvendt "Jeg gjør ikke dette og det". For eksempel: "Jeg kan jobbe så lenge som før." Som svar på denne uttalelsen, bør du velge ett av svarene. For eksempel: "Jeg kan ikke jobbe, og ingenting fungerer for meg" eller "For å holde meg i en arbeidsrytme, må jeg gjøre en seriøs innsats," osv. Ved å svare på dette spørsmålet, får du 0, 1, 2 og 3 poeng. Slik ser Beck-skalaen ut. For egenvurdering av alvorlighetsgraden av depresjon, kan du også bruke dette spørreskjemaet, men en spesialist, i tillegg til å stille en diagnose, vil også foreskrive behandling om nødvendig, og lekmannen, dessverre, er ikke i stand til å gjøre dette.

Hvem er det for og for hvem det er ment?

Denne skalaen passer for alle som ønsker å ta testen. Oftest er den designet for å styrke selvtilliten. I dette tilfellet må testing utføres i nærvær av en spesialist eller en utenforstående person, for eksempel en pårørende til personen som testes. I dette tilfellet har du en sjanse til å se på deg selv utenfra..

Beck-depresjonsskalaen for ungdommer ville være ideell, siden det er denne kategorien mennesker som er mest utsatt for depresjon. Dette er hva den nylige hypen rundt de skandaløse lukkede gruppene i sosiale nettverk, som med en viss innflytelse brakte tenåringer til selvmord, snakker om dette. På samme tid var ofrene for slike samfunn barn, studenter og skolebarn av en eller annen grunn, ikke fornøyd med livet og fratatt oppmerksomheten fra foreldrene. Og selve deltakelsen i gruppene ble presentert i form av et spill.

Praksis viser at mange av disse problemene, ofte assosiert med død, kunne vært forhindret. For dette er Beck-skalaen ment. For å vurdere depresjonen til en tenåring, skolebarn og til og med en voksen - er dette selve tingen. Det vil tillate deg å rettidig identifisere brudd i den psykologiske tilstanden til en person og iverksette tiltak for å bringe ham tilbake til det normale.

Beck Depression Scale: Tolkning fra 0 til 9 poeng

Testresultatene tolkes i henhold til forfatterens skjema. Så hvis du i løpet av undersøkelsen scoret fra 0 til 9 poeng, indikerer dette at du har de første depressive symptomene. For det meste er de ubetydelige og flyktige. Det viktigste, sier eksperter, er ikke å gi dem grunnlag for videre utvikling og progresjon..

Når 10-15 poeng er scoret

Hvis Beck Depression Scale scorer mellom 10 og 15, kan det også indikere symptomer på mild depresjon som kalles underdepresjon. Vanligvis manifesterer det seg ikke som spesielle brudd på samfunnsplanen og fører ikke til et skifte i livsprioriteringer. Men som i forrige tilfelle, må denne symptomatologien overvåkes. Ifølge eksperter er det viktigste å ikke la det utvikle seg videre og å stoppe alle atferdsendringer i knoppen..

Du scoret 16-19 poeng: hva betyr det?

Hvis du i løpet av testen scoret 16-19 poeng, indikerer dette at du har et moderat stadium av en depressiv tilstand. Symptomene på denne typen problemer har mye til felles med mildere depresjonsformer. Men i motsetning til henne vises de ganske ofte. For eksempel er slike mennesker triste mye, har en tendens til å være melankolske, miste interessen for hverdagslige ting, inkludert arbeid og familieverdier..

Som regel tenker de utelukkende på lav selvtillit, og lider også av en eskalerende skyldfølelse. Det er disse menneskene Beck Depression Scale er i stand til å identifisere..

Hva betyr score fra 20 til 29??

Resultatet i området fra 20 til 29 poeng indikerer tilstedeværelsen av alvorlig depresjon hos respondentene. Dette er en moderat alvorlighetsgrad av sykdommen, preget av en kraftig reduksjon i appetitt og utseendet av apati. I følge eksperter gjennomgår slike pasienter en fullstendig omstrukturering ikke bare av den emosjonelle og mentale, men også av den fysiske tilstanden. Slike mennesker sies å gå, jobbe og utføre forskjellige handlinger på autopilot. Ingenting gleder dem. Men det viktigste er at de slutter å produsere lykkehormonet..

Denne tilstanden, sett hos mennesker som er testet, trenger akutt behandling. Ifølge eksperter, med utidig assistanse, slutter rundt 80% av pasientene med lignende symptomer å kjempe for livet og prøver å begå selvmord.

Kritiske indikatorer: når du scorer 30-63 poeng

30-63 poeng indikerer tilstedeværelse av tegn på alvorlig depresjon. Personer med lignende psykiske funksjonshemninger har følgende symptomer på lidelsen:

  • Konstant undertrykkende stat.
  • En evig følelse av overveldende tristhet.
  • Lav selvtillit og følelser av underlegenhet (verdiløshet).
  • Plutselige humørsvingninger (regelmessig følelsesmessig sammenbrudd).
  • Økt tretthet.
  • Nedsatt appetitt og interesse for verden rundt deg.
  • Plutselig vekttap.
  • Søvnløshet.
  • Sterk pessimisme osv..

Slike mennesker ser ikke deres fremtid, de faller ofte i hysteri, er utsatt for vold og selvmord. De trenger akutt behandling.

Kort sagt, ved de første symptomene på depresjon, er det nødvendig å verve støtte fra pårørende og gjennomgå riktig behandling. Du kan ikke nøle. Ellers kan ikke negative konsekvenser unngås..

Hva er Beck-depresjonsskalaen

Mennesker over hele verden lider noen ganger av undertrykkelse og apati. I følge studier møter femten prosent av menn og tretti prosent av kvinnene lignende problemer hvert år. Heldigvis er ikke alle forholdene oppført ovenfor helsefarlige; de ​​kan identifiseres ved hjelp av forskjellige tester, blant dem Beck-depresjonsskalaen inntar den ledende posisjonen..

Generell informasjon om teknikken

Beck-testen er nødvendig ikke bare for diagnostisering av patologi, men også for å vurdere den psykologiske tilstanden til ungdommer, som en variant tilpasset alderskarakteristikkene er utviklet for.

Opprinnelig ble testanalyse utført med en lege som leser ordlyden. Samtidig mottok personen en papirkopi av skjemaet, men svarte utelukkende muntlig. I dette tilfellet tok eksperten hensyn til den intellektuelle utviklingen av emnet og den påståtte sykdommen. Testen er nå kraftig forenklet.

Spørreskjemaet består av tjueen setninger, der setninger er merket med tall eller ikke er markert i det hele tatt.

Beskrivelsen av Beck Depression Scale-metodikken kan betinges uttrykkes i emnene til problemstillingene som dekkes i dette stimulansmaterialet, nemlig:

  1. Psykologisk tilstand i dag og de siste dagene.
  2. Visjon for din fremtid.
  3. Hvor mye føler en person etterspurt i samfunnet.
  4. Søvn-data.
  5. Har de enkle livsgleder en plass i menneskets liv?.
  6. Hvor ofte føler pasienten seg skyld.
  7. Intim livssituasjon.
  8. Helsestatus.
  9. Tilstedeværelsen av depresjon.
  10. Selvtilfredshet.
  11. Er det problemer med matlysten.
  12. Selvmordstanker.
  13. Hvor irritabel personen er i det siste.

Før du tar et valg, bør du utforske alle alternativene og "prøve situasjonen på deg selv".

Beck skala er en av de enkleste metodene for å bestemme den psykologiske tilstanden, men samtidig er den den mest pålitelige.

Hvem har godt av å ta testen

Testen er egnet for alle som selv av interesse bestemmer seg for å bestemme Beck-skalaen for å vurdere depresjon. Det er bedre å passere det med en nær venn eller en spesialist, da dette vil tillate deg å se på deg selv utenfra.

Beck-testen vil være et godt alternativ for ungdommer, siden denne kategorien av befolkningen er mer utsatt for slike negative forhold. Dette skjer på grunn av misnøye med livet, som oppsto på grunn av mangel på oppmerksomhet fra foreldre eller kjære.

Som langtidsstudier viser, kan de fleste dødsfall forebygges hvis patologien blir diagnostisert i tide. Dette er nøyaktig hva Beck-skalaen brukes til..

Tolkning av resultater

Tolkningen av Beck Depression Scale gjøres uavhengig eller av en psykolog. For dette blir poeng oppsummert for alle symptomer, og basert på det oppnådde bestemmes graderingen av vurderingen av alvorlighetsgraden av den patologiske tilstanden:

  1. Når poengene er mindre enn ni, oppgir psykologer fraværet av depresjon hos pasienten.
  2. Fra ti til femten - det er et avvik fra den normale psykologiske tilstanden, men i en mild form.
  3. Seksten til nitten tilsvarer moderat depresjon på Beck-skalaen.
  4. Fra tjue til tjue og ni vil indikere tilstedeværelsen av en allerede uttrykt blues.
  5. Et resultat over tretti poeng indikerer et alvorlig stadium av patologi.

Den milde formen blir korrigert uten bruk av medisiner, i en slik situasjon vil bøker, kommunikasjon og passende musikk være den beste løsningen..

Når det gjelder depresjon i ungdomstiden, utføres tolkningen av tilstanden på en lignende måte, men det må huskes at noen spørsmål i spørreskjemaet er endret. For eksempel har uttrykket "Tap av interesse for sex" blitt endret for å vurdere ens eget utseende.

Varianter av resultatene fra den intervjuede tenåringen blir dechifisert litt annerledes, nemlig:

  1. Opptil ni poeng blir resultatet betraktet som en følelsesmessig tilstand nærmere normal.
  2. Ti til nitten - mild depresjon.
  3. En score på tjueto til tjueto anses som moderat depresjon..
  4. Over denne indikatoren - alvorlig depresjon i Beck-skalaen.

For større pålitelighet av diagnosen, kan du bruke tilleggsforskning.

Mening fra spesialister i behandlingen av resultater

Når resultatet er opptil ni poeng, indikerer dette de første symptomene på en depressiv tilstand, som i de fleste tilfeller er ubetydelige og forsvinner raskt nok uten inngripen fra psykoterapeuten. Hovedatferden i en slik situasjon er ikke å gi grunnlag for utviklingen av patologi..

En score på ti til femten poeng blir referert til som underdepresjon. Denne staten manifesteres ikke spesielt sosialt, og skifter praktisk talt ikke livsprioriteringer. Men en mindre depressiv tilstand krever observasjon, og noen ganger til og med medisiner..

Ved seksten eller nitten poeng er det moderat depresjon. Tegnene i dette tilfellet ligner mer på den milde formen, men de vises bare mye oftere. Samtidig er pasienter ofte triste, mister interessen for arbeid og familie. De er fiksert på deres lave selvtillit og skyldfølelse, mens menneskene rundt dem sjelden merker denne tilstanden..

Resultatene oppnådd fra tjue til tjueen tyder på alvorlig depresjon. Et kraftig tap av matlyst og uttalt apati merkes allerede her. Ifølge eksperter gjennomgår mennesker med en uttalt negativ psykologisk tilstand en omstrukturering ikke bare av den emosjonelle strukturen, men også den fysiske. Det ser ut som om en person utfører alle sine daglige funksjoner på autopilot, uten å fordype seg i problemer og nyanser, mens han ikke er fornøyd med noe. Denne tilstanden krever akutt behandling, siden situasjonen ellers er dødelig..

Spesialisten gjennomfører nødvendigvis en undersøkelse av pasienten for å vurdere alvorlighetsgraden av patologien, og først etter det utvikler en individuell plan for psykoterapi som hjelper i videre behandling.

Kritiske indikatorer

Et resultat fra tretti til trettifem poeng indikerer en alvorlig depresjon. En slik diagnose har karakteristiske symptomer, som inkluderer følgende forhold:

  • deprimert tilstand;
  • søvnløshet;
  • emosjonelle sammenbrudd;
  • tristhet;
  • en følelse av underlegenhet og verdiløshet;
  • manglende interesse for hva som skjer rundt;
  • rask utmattelse som oppstår etter noen aktivitet;
  • tap av matlyst og vekttap;
  • pessimisme.

Det er karakteristisk at slike pasienter ofte faller i en hysterisk situasjon, noen ganger til og med utsatt for aggresjon og vold rettet mot menneskene rundt seg. De har for ofte selvmordstanker, så denne tilstanden krever akutt behandling av høy kvalitet..

Behandling

Mennesker som står overfor et lignende problem er interessert i spørsmålet - hva skal man gjøre med en høy grad av depresjon ifølge Beck? Må jeg kontakte en spesialist, eller er det mulig å uavhengig takle situasjonen som har oppstått? Det må huskes at enhver test bare er veiledende materiale for å stille en diagnose..

Hvis en person har rastløse tanker, fortvilelse og frykt for ofte, er dette en grunn til å kontakte en psykoterapeut. Å prøve å håndtere disse manifestasjonene på egen hånd er ikke verdt det, da dette bare kan forverre en allerede vanskelig situasjon.

En person bør ta hensyn til at depresjonsbehandling ikke alltid gjennomføres i et stasjonært miljø, det kan gjøres hjemme. For dette er antidepressiva oftest foreskrevet, og den milde formen innebærer bruk av urtepreparater, for eksempel Hypericin, som er et ekstrakt fra Johannesurt.

Kraftigere antidepressiva inkluderer følgende medisiner:

  1. Fluoksetin og Tsipramil, som er stimulerende medisiner.
  2. Parazidol og Desipramine har en positiv effekt på den alarmerende komponenten av sykdommen.
  3. Amitriptyline brukes til personer med suicidale tendenser, det har en beroligende effekt på patologi.

Coaxil er foreskrevet for antidepressiv intoleranse, men når du bruker det, må det huskes at det senker blodtrykket og er oftere foreskrevet for dette formålet..

Men uten spesialistavtale er det forbudt å bruke noen medisiner, siden doseringen velges individuelt, avhengig av alvorlighetsgraden av patologien.

Ved en mild og moderat form av sykdommen, bør psykoterapi brukes, som i noen situasjoner er kombinert med psykotropiske medisiner..

En annen effektiv metode for å takle depresjon er regelmessig trening, takket være hvilket gledehormonet aktivt produseres. Dessuten er det ikke nødvendig at det er en times lang trening i treningsstudioet, det kan være svømming, yoga og til og med bare gå. Men denne metoden er ikke effektiv for alvorlig depresjon..

I dag lider mange mennesker av psykologisk undertrykkelse, men det er ikke så lett å identifisere det, spesielt når det ikke er noen mulighet til å kommunisere med sine kjære personlig og leve. Personen fortsetter å føle sin fiasko og depresjon fra dag til dag, noe som bare forverrer hans ustø tilstand. Alt dette fører ofte til selvmordstanker, og bare rettidig diagnose og behandling kan redde en person.

Aaron Beck Depresjonstest: En skala, transkripsjon og tolkning på nettet

Klinisk uttalt depresjon er en ulykke som mer enn 4% av verdens innbyggere står overfor. Denne formen for psykologisk lidelse kan behandles effektivt.

Hvis du søker hjelp på rett tid, kan du raskt kurere denne tilstanden slik at ingenting mer blir påminnet om det..

Imidlertid er mange ikke klar over at de har blitt et offer for denne lidelsen. Beck-depresjonsskalaen kan hjelpe - en slags indikator som fokuserer på typiske klager, de viktigste symptomene på denne plagen.

Hva er Aaron Beck-testen

Testen for depresjon omtalt i denne artikkelen dukket opp på midten av 1900-tallet takket være den amerikanske psykoterapeuten Aaron Beck. Det er basert på kliniske studier som har resultert i et smalt sett med symptomer. Fra dem var det nesten umiskjennelig mulig å bestemme denne lidelsen..

Det resulterende Beck-test spørreskjemaet om depresjon besto av 21 typer karakteristiske forhold som pasienten kan være i. Hver av dem inneholder opptil fem utsagn som korrelerte med individuelle spesifikke funksjoner. De distribueres i henhold til økningen i symptomets betydning, i hvilken grad det kan forverre alvorlighetsgraden av denne psykologiske patologien..

Aaron Beck på jobb

Opprinnelig ble Beck's depresjonstest utført med en kvalifisert ekspert. Han ga uttrykk for hvert punkt, ventet på at klienten skulle avgjøre det alternativet som best tilsvarte staten der pasienten var nå. Personen selv kunne bare følge fremdriften i undersøkelsen på kopien han fikk.

I tillegg til å registrere svarene, bemerket eksperten pasientens tilstand og foretok en anamnese. Om nødvendig registrerte data på IQ, parametere som er viktige for denne situasjonen.

Det er nå mye lettere å ta Beck Depression Inventory-testen. Det ble besluttet å forenkle det så mye som mulig, i det minste alt knyttet til selve prosedyren. Personen mottar spørsmål direkte i hendene. Fylling skjer uavhengig, på individuell basis.

Hvordan depresjon blir vurdert

For å få pålitelige resultater fra Beck-testen for depresjon, må du følge alle instruksjoner nøye og nøye..

Teknikken er en liste over utsagn. Les dem nøye. Bare en av dem må tildeles hver kategori slik at den kommer nærmest den. Uttalelsen skal mest reflektere hvordan personen følte seg de siste dagene..

Du kan nå ta Beck Depression Test online og gratis. Det er tross alt ekstremt vanskelig å etablere en slik tilstand i seg selv. Det er flere objektive grunner til dette:

  1. Tegn og symptomer kan indikere en annen medisinsk tilstand. Under depresjon kan en person ofte tro at mangelen på glede og farger i livet hans er en konsekvens av det vanlige overarbeidet.
  2. Hvis mer alvorlige somatiske manifestasjoner vises, tilskrives de fremdeles raskt kroniske lidelser som oppstår i kroppen..
  3. En person kan ganske enkelt ikke finne tid til å besøke lege, med tanke på at det ikke er så viktig som arbeid eller andre bekymringer..

På dette tidspunktet forverres tilstanden bokstavelig talt hver uke. Hvis du ikke består minst online-skala-testen i tide, er det rett og slett ikke mulig å vurdere depresjon..

Typer depressive lidelser

Hvordan ta testen gratis

Det er nå mange forslag til hvordan du tar Beck Depression Inventory Test online og gratis. Den store fordelen er at du ikke trenger å bruke mye tid på å fullføre det.

Teknikken som er vurdert er en populær og ettertraktet måte å identifisere depressivt syndrom selv i de tidlige stadiene. Det er verdt å merke seg at kort tid etter opprettelsen ble spørreskjemaet gjentatte ganger oppdatert og skrevet om..

Dette ble gjort bare når det var nødvendig, slik at informasjonen som inneholdt ikke var i strid med internasjonal forskning relatert til diagnose og behandling av psykiske lidelser. Forrige gang testen ble endret var i 1996.

Når du har bestemt deg for å ta online Beck-testen for depresjon, må du merke av i ruten bare overfor ett alternativ. Helt til slutt klikker du på "Fullfør" -knappen for å finne ut av resultatet.

Beck-depresjonsskalaen beskriver nødvendigvis følgende kliniske symptomer på denne psykiske lidelsen:

  • pessimistisk holdning til verden;
  • nedsettende sinnstilstand;
  • faktorer som misnøye, anerkjennelse av personlig ubrukelighet, ubrukelig for noen i denne verden;
  • ubegrunnede skyldfølelser med straff forventet i nærmeste fremtid;
  • ødeleggelse av sosiale kontakter;
  • dårlig søvn, lav ytelse;
  • mangel på matlyst, noe som kan føre til anoreksi;
  • tap av libido;
  • overdreven tretthet;
  • økt irritabilitet, og blir nervøse sammenbrudd;
  • refleksjoner om å gjøre opp poeng med livet.

En slik tilstand deprimerer en person.

Når en person bestemmer seg for å ta en test på Beck Depression Scale online, vil det ikke være overflødig å vite at spørreskjemaet i seg selv er betinget inndelt i to grunnleggende grupper:

  1. Spørsmål nr. 1-13 er formulert på en slik måte at de indikerer for en person de sannsynlige endringene i hans oppførsel, som kan oppstå avhengig av situasjonen rundt, men samtidig på en helt forutsigbar og bestemt måte (vi snakker om den kognitive-affektive underskalaen);
  2. Den andre typen er spørsmål nr. 14-21. Målet med å bestemme de somatiske eller fysiske manifestasjonene av sykdommen.

Ta online Beck Depression Scale nedenfor. Etter å ha bestemt hvilket alternativ som er egnet, er det nødvendig å fastslå hvor mange poeng du klarte å score.

Dekryptering av resultater på nettet

Det er en mulighet til å ta en gratis Beck-test for depresjon. For å finne ut av resultatet, må du vurdere hvilken kategori som tilsvarer antall poeng.

Beck's kognitive triade

Beck-depresjonstesten antas å være i stand til å identifisere fem typer forskjellige forhold:

  1. Fra 0 til 9 - pasienten er helt deprimert.
  2. Fra 10 til 15 - et tilrettelagt stadium, som også kalles underdepresjon;
  3. Fra 16 til 19 - en moderat depressiv tilstand, som ennå ikke indikerer alvorlige problemer, men som bør føre til en viss bekymring. Ved den første muligheten, må du avtale en psykoterapeut for å snakke om tilstanden din for å stille en nøyaktig diagnose.
  4. Fra 20 til 29 poeng - en uttalt depressiv tilstand med moderat alvorlighetsgrad, der det anbefales å umiddelbart avtale en psykoterapeut, få kvalifisert og profesjonell hjelp.
  5. Fra 30 til 63 poeng - en tilstand av alvorlig depresjon, der en person trenger akutt psykologisk hjelp.

Før du begynner å svare på Beck-testen online, må du anstrenge minnet og fokusere så mye som mulig. Påliteligheten til resultatet avhenger av hvor nøyaktig du kan formulere uttalelsene dine..

Beck's online depresjonstest med avkoding eksisterer i en forenklet versjon som er populær blant tenåringer. I dette tilfellet kan bare 39 poeng samles. I dette tilfellet brukes følgende tolkning av resultatene:

  1. Fra 0 til 9 poeng - ingen depresjon.
  2. Fra 10 til 19 poeng - middels depressiv tilstand - underdepresjon.
  3. Fra 23 til 39 poeng - alvorlig depresjon.

Det er viktig å passere Beck Depression Scale, spesielt når en person føler seg ustabil psykologiske tilstander.

Depresjon forhindrer deg i å leve et oppfylt liv

Tolkning

Tolking av Beck-depresjonsskalaen gir en mer detaljert forståelse av hva testresultatene betyr. Det er viktig å ta hensyn til at en voksen (mann eller kvinne) og en tenåring skal behandle resultatene som er oppnådd på en annen måte..

Hvis underdepresjon ikke truer en person som har funnet sted fysisk og psykologisk, er 19 poeng som er scoret online på Beck depresjonsskala for en tenåring en alvorlig bekymring for tilstanden deres. I dette tilfellet bør legen sees øyeblikkelig..

Testen på Beck-skalaen for diagnostisering av depresjon tillater bare en grunnleggende å etablere tilstedeværelsen av sykdommen i seg selv og graden av alvorlighetsgrad. Resten skal forstås av fagfolk. Bare en psykoterapeut vil være i stand til å identifisere symptomene nøyaktig, finne ut hva som forårsaket denne tilstanden, hvilke metoder og måter som er de raskeste for å kurere den.

Når resultatene indikerer en alvorlig form for depresjon, krever dette i alle fall akutt medisinsk og psykoterapeutisk behandling øyeblikkelig. I løpet av terapien anbefales det å fortsette å ta dette spørreskjemaet med en viss frekvens. De nøyaktige vilkårene finner du i rammen av en personlig konsultasjon med den behandlende legen.

Hvis behandlingen ble valgt riktig, vil resultatene gradvis avta, og tendere til null. Profesjonelle psykoterapeuter anser oppnåelsen av et testresultat på 10 poeng som en fullstendig bedring. Etter det kan vi med tillit si at pasienten ikke er i fare i det hele tatt..

Hvis det til og med er den minste mistanke om psykisk lidelse, bør selvundersøkelse utføres regelmessig. Nå er ikke dette vanskelig. Alle spørreskjemaer er tilgjengelige.

Hvis du ikke mottar kvalifisert assistanse på et vanskelig stadium, kan dette føre til alvorlige irreversible konsekvenser. En person mister sosiale bånd, krangel med familie og venner. Mister ikke bare psykologisk, men også fysisk helse. I denne stillingen er det en mulighet for selvmordsforsøk..

Alvorlig depresjon

Andre tester for depresjon

Beck-skalertesten for depresjon er ikke den eneste som kan bidra til å identifisere denne tilstanden. Det er andre vanlige teknikker:

  • Zungs test for depresjon;
  • Sheehans angst skala;
  • Deyhoffs interne aggressivitetstest;
  • karakterologiske spørreskjema til Leonhard;
  • MMPI.

Beck depresjonsskala

Aaron Beck, professor i psykiatri, grunnlegger av kognitiv psykoterapi, er en av de mest betydningsfulle og utmerkede spesialistene i behandling av depresjon.

Beck's Depression Scale ble utviklet av ham i 1961 og er fremdeles en av de mest relevante skalaene for å bestemme depresjon..

Spørsmål er basert på de vanligste symptomene og klagene hos pasienter.
Tidligere ble denne testen bare brukt i nærvær av spesialister, nå er spørreskjemaet tilpasset for uavhengig bruk og lar deg ganske nøyaktig bestemme alvorlighetsgraden av depressive symptomer.

0-13 - variasjoner betraktet som normen
14-19 - mild depresjon
20-28 - moderat depresjon
29–63 - alvorlig depresjon

Testinstruksjoner:

Det er 4 godkjenningsgrupper for hvert testspørsmål. Velg en av dem som samsvarer med tilstanden din denne uken og i dag.

Depresjonstest (Beck skala)

I følge statistiske studier er depresjon en av de vanligste sykdommene i verden, og er på nivå med hjerte- og karsykdommer. Konstant angst og stress som konstante ledsagere av en aktiv moderne person kan ikke annet enn å påvirke hans psykologiske velvære.

Det er ikke for ingenting at mange forskere kaller depresjon vår tids sykdom, som millioner av mennesker lider av. Det er viktig å forstå at depresjon ikke bare er et dårlig humør eller "tap av energi", men en kompleks mental lidelse som har spesifikke tegn og symptomer..

For en kvalitativ diagnose av depresjon er det tegn og symptomer som utgjør den "depressive triaden":

  • tap av evne til å glede seg,
  • negativ tenking og pessimisme,
  • nedgang i bevegelse.

Disse grunnleggende symptomene er i tillegg til mange andre symptomer som du selv kan bestemme ved å ta Beck Depression Inventory test for depresjon. Du kan gjøre det på nettet akkurat nå og finne ut om du trenger å søke hjelp fra en spesialist for en dypere undersøkelse.

Beck-skalaen er en test med flere valg for depresjon i 21 elementer, i form av et online spørreskjema. Disse elementene inkluderer spesifikke tegn og symptomer på depresjon, og svaralternativer reflekterer alvorlighetsgraden av symptomet. Din oppgave er å velge ett svaralternativ som nøyaktig kjennetegner tilstanden din de siste to ukene sammen med i dag.

Ikke glem at bare en spesialist kan stille en nøyaktig diagnose, så ikke gjør forhastede konklusjoner selv.

Beck depresjonsskala

En av de psykiske lidelsene til en person er depresjon. Tegn på en forstyrrelse inkluderer søvnforstyrrelse, nedsatt appetitt, depresjon, apati, nedsatt konsentrasjon, psykisk utviklingshemning og andre tegn. Depresjon kan utvikle seg som et resultat av alvorlig stress, sykdom og visse medisiner. Endogen depresjon utvikler seg uten påvirkning fra visse negative faktorer og har ikke en åpenbar årsak; somatogen depresjon er basert på forskjellige sykdommer, psykogen depresjon er basert på stress forårsaket av forskjellige livssituasjoner. Depresjon kan forårsake utvikling av selvmordstendenser, føre til utvikling av alkoholisme, rusavhengighet. For å bestemme graden av utvikling av depresjon hos en pasient, brukes tester, inkludert Beck Angst Scale (Beck Depression Scale).

Beck Anxiety Scale og Zanga Scale brukes til å screene pasientens depressive tilstand, diagnosen stilles av psykiatere. På sykehuset Yusupov behandles depressive forhold, psykiske lidelser diagnostiseres ved bruk av forskjellige metoder. Yusupov sykehus er et moderne tverrfaglig medisinsk senter, som inkluderer flere tverrfaglige klinikker, et diagnosesenter, et laboratorium, et sykehus og et rehabiliteringssenter. Sykehuset gjennomfører fysioterapiprosedyrer, massasjer, komfortable avdelinger med alle fasiliteter er tilgjengelige for pasienter.

Under testen identifiseres typiske manifestasjoner av en mental lidelse. Alle typer depresjon manifesteres av typiske symptomer:

  • Depressiv tilstand - depresjon, dårlig humør, depresjon.
  • Psykisk utviklingshemning - dårlige følelser, manglende initiativ, tretthet, passivitet, redusert matlyst, fiksering på egen frykt, tap av interesse for mennesker.
  • Motorisk utviklingshemning - langsom tale, langsom bevegelse, pasienten ligger mer, ofte uten å endre holdning, i lang tid henter svaret på spørsmålet.

Forskjellen mellom den psykogene depresjonsformen:

  • Depresjon er foran en stressende situasjon.
  • Føler meg verre etter gjentatte belastende situasjoner.
  • Depresjonen forverres om kvelden.
  • Symptomer på depresjon forsvinner etter at den stressende situasjonen er slutt.

Endogen depresjon har ingen traumer som går foran en mental lidelse, manifesterer seg med symptomer som er tradisjonelle for alle typer depresjoner, og er vanskelig å diagnostisere. Symptomer på en endogen depressiv tilstand kan vises hos ungdommer og personer over 40 år, pasientens tilstand forverres om morgenen. I motsetning til den psykogene formen av lidelsen, som behandles med psykoterapi, behandles den endogene lidelsen med medikamentell terapi. Etter bestått testen stiller legen flere spørsmål, vurderer pasientens sinnstilstand - dette hjelper til med korrekt diagnose.

Hva er Beck's skala

Beck skalatest er en teknikk utviklet av legen Beck og hans kolleger som hjelper til med å diagnostisere depresjon basert på pasientens spesifikke klager og symptomer på en psykisk lidelse. Beck-skalaen for vurdering av depresjon har blitt brukt fra 60-tallet i forrige århundre til i dag. Pasienten kan fylle ut testskjemaet på egen hånd ved å svare på alle spørsmålene. Beck Hopelessness Scale har to underskalaer:

  • Underskala av somatiske manifestasjoner av mental lidelse, depresjon (S-P).
  • Kognitiv-affektiv underskala (C-A).

Testen for depresjon "Beck's skala" inneholder flere elementer, som evalueres fra 0 til 3 poeng, indikatorene oppsummeres, som et resultat oppnås en total score på 0 og høyere. Antall poeng bestemmer alvorlighetsgraden av den depressive tilstanden.

Beck Depression Scale: ta testen

Beck-depresjonsskalaen, som er tilgjengelig online for pre-medisinsk forskning, identifiserer de viktigste symptomene på mental sykdom. Testene er designet for voksne og unge. Under testen vil det bli stilt spørsmål, svarene som vil bidra til å vurdere tilstanden til pasientens psyke. Testing vil vise pasientens tilstand på Beck-depresjonsskalaen for tiden og for en uke siden, i omfanget av kognitive-affektive manifestasjoner, omfanget av somatiske manifestasjoner. Beck Depression Inventory inneholder 21 kategorier av forskjellige symptomer og de vanligste klagene til pasienter. Hver av kategoriene inneholder 4 spørsmål som bestemmer nyanser av pasientens tilstand:

  1. Hvordan føler du deg (nå, tidligere).
  2. Er det angst, angstgrad (for tiden tidligere).
  3. Føler du deg som en fiasko?
  4. Livsglede (nåværende og fortid).
  5. Er det en følelse av skyld?
  6. Er det en forventning om straff?
  7. Er det en følelse av frustrasjon med deg selv?
  8. Holdning til seg selv (kritikk, skylden på seg selv for upassende oppførsel).
  9. Er selvmordstanker hjemsøke?
  10. Visste det seg tårevåt?
  11. Har irritabiliteten økt?
  12. Har du mistet interessen for liv og mennesker??
  13. Er det enkelt å ta beslutninger?
  14. Hvor mye oppfatningen av utseendet ditt har endret seg?
  15. Har ytelsen endret seg?
  16. Er drømmen forstyrret?
  17. Føler du ofte sliten?
  18. Har appetitten forandret seg?.
  19. Har kroppsvekten endret seg??
  20. Angst for din fysiske helse.
  21. Har holdningen til sexlivet endret seg?

Spørsmål om humøret til pasienten kan bidra til å bestemme alvorlighetsgraden av depresjonen. I henhold til nyansene av stemningen blir det gitt en score i spørsmål, for eksempel:

  • Jeg føler meg ikke trist - 0.
  • Jeg er trist og deprimert - 1.
  • Jeg lider av depresjon og melankoli - 2.
  • Jeg er ulykkelig og orker ikke tilstanden min - 3.

Beck Depression Scale: Tolkning

Beck Depression Inventory gir en poengsum som legen tolker som følger:

  • 0 til 13 - normalt
  • 14 til 19 - mild depresjon.
  • 20 til 28 - moderat depresjon.
  • 29 til 63 - alvorlig depresjon.

19 poeng på Beck-skalaen viser til kliniske manifestasjoner. Hvis testen viste mer enn 24 poeng, trenger pasienten medikamentell terapi, kan legen foreskrive antidepressiva. Beck Depression Scale-skjemaet kan lastes ned fra Internett. Beck sitt spørreskjema om depresjon kan fylles ut; du kan ta testen på sykehuset i Yusupov. Beck-skala-testen regnes som en pre-medisinsk vurderingstest som kan tas på egen hånd eller på sykehuset, og du kan få råd fra lege etter å ha tatt testen. Sykehuset Yusupov tar imot erfarne psykiatere, sykehuset spesialiserer seg i behandling av nevrologiske sykdommer, klinikken har også en avdeling for terapi, onkologi, kirurgi, en klinikk for behandling av avhengighet, en rehabiliteringsavdeling.

Pasientene på sykehuset bemerker komforten og rensligheten på avdelingene, oppmerksomheten og ansvarlig holdningen til det medisinske personalet, profesjonaliteten til legene. Leger bruker moderne behandlingsmetoder, innovative, sertifiserte medisiner. Du kan avtale en lege ved å ringe sykehuset Yusupov.

Beck depresjonsskala. En test for å bestemme alvorlighetsgraden av en depressiv lidelse

Etter å ha sammenlignet denne listen med kliniske beskrivelser av depresjon, ble det laget et spørreskjema for depresjonstester, som inkluderer 21 spørsmål som oppgir de vanligste symptomene og klagene. Hvert punkt i spørreskjemaet består av 4-5 påstander som tilsvarer spesifikke manifestasjoner / symptomer på depresjon. Disse påstandene er rangert i henhold til økningen i andelen av symptomet i den totale alvorlighetsgraden av depresjon..

Noen få ord om depresjon

Depresjon er en moderne sykdom som trygt kan sidestilles med hjerte- og karsykdommer og andre sykdommer i kroppen. Det er fra ham at millioner av innbyggere på planeten vår lider i dag og opplever visse problemer i livet. Til tross for de psykologiske overtonene, er dette en ganske alvorlig sykdom..

Det slår ned de naturlige innstillingene i immunforsvaret, reduserer ytelse og sexlyst, og fører til reelle helseproblemer. Men det viktigste er at den depressive tilstanden bringer utrolig lidelse ikke bare for pasienten selv, men også til hans miljø, pårørende.

Dessverre er det mange som ikke tar depresjon på alvor, og sammenligner det med en vanlig migrene, som er flyktig i naturen. Av samme grunn er det ikke mulig å vurdere trusselen i tide og iverksette tiltak for å forhindre den. Det er ofte mulig å gjenkjenne tegnene på et alvorlig psykologisk avvik veldig sent, når tragedien allerede har skjedd. Derfor anbefales det å teste og intervjue potensielle pasienter som er i et bestemt stadium av den depressive tilstanden. Hvordan du gjør dette, snakker vi videre..

Hvem og når ble den oppfunnet?

Denne praktiske og etter noen standarder, universelle test for depresjon (Beck-skala) ble utviklet tidlig i 1961. Skaperen var Aaron Beck, som i mange år var engasjert i klinisk observasjon av tilstanden til mennesker med depresjon..

I listen over disse spørsmålene er de vanligste tegnene på psykiske lidelser tilslørt. Samtidig tilsvarer de en eller annen grad og en slags undertrykt tilstand. Det vil si at Beck-skalaen brukes til å vurdere depresjon uavhengig av kjønn og alder..

Beskrivelse av metoden

Teknikken ble foreslått av A.T. Beck i 1961 og utviklet på grunnlag av kliniske observasjoner, som gjorde det mulig å identifisere et begrenset sett med de mest relevante og signifikante symptomene på depresjon og de hyppigst presenterte klager fra pasienter. Etter å ha korrelert denne listen over parametere med de kliniske beskrivelsene av depresjon i relevant litteratur, ble det utviklet et spørreskjema som inkluderer 21 kategorier av symptomer og klager. Hver kategori består av 4-5 påstander som tilsvarer spesifikke manifestasjoner / symptomer på depresjon. Disse påstandene er rangert i henhold til økningen i det spesifikke bidraget fra symptomet til den generelle alvorlighetsgraden av depresjon. I samsvar med alvorlighetsgraden av symptomet tildeles hvert element en verdi fra 0 (ingen symptom, eller minimal) til 3 (maksimal alvorlighetsgrad av symptomet). Noen kategorier inkluderer alternative utsagn med tilsvarende spesifikk tyngdekraft.

I den innledende versjonen ble metodikken fullført med deltakelse av en kvalifisert ekspert (psykiater, klinisk psykolog eller sosiolog), som leste opp hvert element fra kategorien, og ba pasienten deretter velge utsagnet som mest tilsvarte hans nåværende tilstand. Pasienten fikk en kopi av spørreskjemaet, hvorefter han kunne følge poengene som eksperten hadde lest. Basert på pasientens svar, markerte etterforskeren riktig element på skjemaet. I tillegg til testresultatene, tok forskeren hensyn til anamnestiske data, indikatorer for intellektuell utvikling og andre parametere av interesse..

For tiden antas det at testprosedyren kan forenkles: spørreskjemaet deles ut til pasienten og fylles ut av ham uavhengig.

Poengsummen for hver kategori beregnes som følger: hvert poeng på skalaen blir scoret fra 0 til 3 i henhold til økningen i symptomens alvorlighetsgrad. Total score varierer fra 0 til 62 og synker i samsvar med forbedringen i tilstanden.

Noen få detaljer fra funksjonene i skalaen

Depresjonstest (Beck skala) innebærer å svare på 21 spørsmål. Ifølge eksperter ligger det i dem og, selvfølgelig, i svarene at det er lagt 21 tegn på en persons depresjon. Generelt kan denne skalaen deles inn i to underskalaer: den ene er ansvarlig for den somatiske manifestasjonen av en psykisk lidelse (spiseforstyrrelse, søvn, sexliv), og den andre - for affektiv-kognitiv (manisk-depressiv psykose). I dette tilfellet ligger den første av dem mellom punktene 14-21, og den andre - 1-13.

Basert på resultatene av testen oppsummerer spesialisten poengene som ble oppnådd og gir en foreløpig dom fulgt av utnevnelse av behandling. Det er bemerkelsesverdig at summen av poengene som er scoret kan variere fra 0 til 63. Og jo større total, jo mer alvorlig den depressive tilstanden i faget. Slik bestemmes depresjonsnivået på Beck-skalaen..

Behandling

Mennesker som står overfor et lignende problem er interessert i spørsmålet - hva skal man gjøre med en høy grad av depresjon ifølge Beck? Må jeg kontakte en spesialist, eller er det mulig å uavhengig takle situasjonen som har oppstått? Det må huskes at enhver test bare er veiledende materiale for å stille en diagnose..

Hvis en person har rastløse tanker, fortvilelse og frykt for ofte, er dette en grunn til å kontakte en psykoterapeut. Å prøve å håndtere disse manifestasjonene på egen hånd er ikke verdt det, da dette bare kan forverre en allerede vanskelig situasjon.

En person bør ta hensyn til at depresjonsbehandling ikke alltid gjennomføres i et stasjonært miljø, det kan gjøres hjemme. For dette er antidepressiva oftest foreskrevet, og den milde formen innebærer bruk av urtepreparater, for eksempel Hypericin, som er et ekstrakt fra Johannesurt.

Kraftigere antidepressiva inkluderer følgende medisiner:

  1. Fluoksetin og Tsipramil, som er stimulerende medisiner.
  2. Parazidol og Desipramine har en positiv effekt på den alarmerende komponenten av sykdommen.
  3. Amitriptyline brukes til personer med suicidale tendenser, det har en beroligende effekt på patologi.

Coaxil er foreskrevet for antidepressiv intoleranse, men når du bruker det, må det huskes at det senker blodtrykket og er oftere foreskrevet for dette formålet..

Ved en mild og moderat form av sykdommen, bør psykoterapi brukes, som i noen situasjoner er kombinert med psykotropiske medisiner..

En annen effektiv metode for å takle depresjon er regelmessig trening, takket være hvilket gledehormonet aktivt produseres. Dessuten er det ikke nødvendig at det er en times lang trening i treningsstudioet, det kan være svømming, yoga og til og med bare gå. Men denne metoden er ikke effektiv for alvorlig depresjon..

I dag lider mange mennesker av psykologisk undertrykkelse, men det er ikke så lett å identifisere det, spesielt når det ikke er noen mulighet til å kommunisere med sine kjære personlig og leve. Personen fortsetter å føle sin fiasko og depresjon fra dag til dag, noe som bare forverrer hans ustø tilstand. Alt dette fører ofte til selvmordstanker, og bare rettidig diagnose og behandling kan redde en person.

Eksempler på spørsmål og svar

De fleste spørsmålene presenteres i form av uttalelser som "Jeg gjør dette og det", eller omvendt "Jeg gjør ikke dette og det". For eksempel: "Jeg kan jobbe så lenge som før." Som svar på denne uttalelsen, bør du velge ett av svarene. For eksempel: "Jeg kan ikke jobbe, og ingenting fungerer for meg" eller "For å holde meg i en arbeidsrytme, må jeg gjøre en seriøs innsats," osv. Ved å svare på dette spørsmålet, får du 0, 1, 2 og 3 poeng. Slik ser Beck-skalaen ut. For egenvurdering av alvorlighetsgraden av depresjon, kan du også bruke dette spørreskjemaet, men en spesialist, i tillegg til å stille en diagnose, vil også foreskrive behandling om nødvendig, og lekmannen, dessverre, er ikke i stand til å gjøre dette.

Tolkning av resultater

Scoring utføres separat for hver vurderte person. En indikator på brudd på forholdet til en bestemt person er forskjellen mellom en persons ideer om ham og hans ønsket bilde som kommunikasjonspartner..
Maksimal vurdering av nivået er 16 poeng, men det er delt inn i fire uttrykksgrader av holdningen:

0-4 poeng
adaptiv atferd5-8 poeng

9-12 poeng

ekstrem oppførsel13-16 poeng

før-patologi atferd

Den positive verdien av resultatet oppnådd i henhold til formelen "dominans" indikerer et uttalt ønske fra en person om ledelse i kommunikasjon, for dominans. En negativ verdi indikerer en tendens til underkastelse, nektelse av ansvar og lederstillinger.

Et positivt resultat i henhold til formelen "vennlighet" er en indikator på individets ønske om å etablere vennlige forhold og samarbeid med andre. Et negativt resultat indikerer manifestasjonen av en aggressiv konkurranseposisjon som hindrer samarbeid og vellykkede fellesaktiviteter. Kvantitative resultater er indikatorer på alvorlighetsgraden av disse egenskapene..

De mest skyggelagte oktantene på profilen tilsvarer den rådende stilen for mellommenneskelige forhold til det gitte individet. Kjennetegn som ikke går utover 8 poeng er karakteristiske for harmoniske individer. Indikatorer over 8 poeng indikerer aksentueringen av egenskapene avslørt av denne oktanten. Resultatene som når nivået 14-16 indikerer vanskeligheter med sosial tilpasning. Lav score for alle oktanter (0-3 poeng) kan være et resultat av fagets taushetsplikt og mangel på lyshet. Hvis det ikke er noen oktanter som er skyggelagt over 4 punkter i psykogrammet, er dataene tvilsomme når det gjelder deres pålitelighet: den diagnostiske situasjonen disponerte ikke åpenhet.

De første fire typene av mellommenneskelige forhold (oktanter 1-4) er preget av en tendens til ledelse og dominans, uavhengighet av mening, en vilje til å forsvare sitt eget synspunkt i en konflikt. De andre fire oktantene (5-8) - gjenspeiler overvekt av konform holdninger, selvtillit, tvil, etterlevelse av andres mening, en tendens til kompromiss.

Generelt sett bør tolkningen av data styres av utbredelsen av noen indikatorer fremfor andre, og i mindre grad av absolutte verdier. Normalt er det vanligvis ingen vesentlige avvik mellom det egentlige og ideelle "jeg". Moderat avvik kan sees på som en nødvendig betingelse for selvforbedring..

Misnøye med seg selv blir oftere observert hos personer med lav selvtillit (5,6,7 oktanter), samt hos personer i en situasjon med langvarig konflikt (4 oktanter). Utbredelsen av både 1 og 5 oktanter er karakteristisk for personer med problemet med smertefull stolthet, autoritarisme, 4 og 8 - konflikten mellom ønsket om anerkjennelse fra gruppen og fiendtlighet, d.v.s. problemet med undertrykt fiendtlighet, 3 og 7 - kampen mot motivene for selvbekreftelse og tilknytning, 2 og 6 - problemet med uavhengighetslydighet, som oppstår i en vanskelig offisiell eller annen situasjon, og tvinger lydighet til tross for intern protest.

Personer som viser dominerende, aggressive og uavhengige egenskaper ved atferd, har mye mindre sannsynlighet for å vise misnøye med sin karakter og mellommenneskelige forhold, men de kan også vise en tendens til å forbedre sin stil for mellommenneskelig interaksjon med miljøet. Samtidig vil en økning i indikatorene til en oktant eller annen bestemme retningen som en person beveger seg uavhengig for å forbedre seg selv, graden av bevissthet om eksisterende problemer, tilstedeværelsen av intrapersonlige ressurser.

Hvem er det for og for hvem det er ment?

Denne skalaen passer for alle som ønsker å ta testen. Oftest er den designet for å styrke selvtilliten. I dette tilfellet må testing utføres i nærvær av en spesialist eller en utenforstående person, for eksempel en pårørende til personen som testes. I dette tilfellet har du en sjanse til å se på deg selv utenfra..

Beck-depresjonsskalaen for ungdommer ville være ideell, siden det er denne kategorien mennesker som er mest utsatt for depresjon. Dette er hva den nylige hypen rundt de skandaløse lukkede gruppene i sosiale nettverk, som med en viss innflytelse brakte tenåringer til selvmord, snakker om dette. På samme tid var ofrene for slike samfunn barn, studenter og skolebarn av en eller annen grunn, ikke fornøyd med livet og fratatt oppmerksomheten fra foreldrene. Og selve deltakelsen i gruppene ble presentert i form av et spill.

Praksis viser at mange av disse problemene, ofte assosiert med død, kunne vært forhindret. For dette er Beck-skalaen ment. For å vurdere depresjonen til en tenåring, skolebarn og til og med en voksen - er dette selve tingen. Det vil tillate deg å rettidig identifisere brudd i den psykologiske tilstanden til en person og iverksette tiltak for å bringe ham tilbake til det normale.

Prosedyre for

Bruksanvisning

“Dette spørreskjemaet inneholder grupper av uttalelser. Les hver gruppe uttalelser nøye. Identifiser deretter en påstand i hver gruppe som passer best til hvordan du følte DENNE UKEN OG I DAG. Merk av i ruten ved siden av den valgte uttalelsen. Hvis flere utsagn fra samme gruppe virker like bra for deg, kan du merke av i boksene ved siden av hver av dem. Forsikre deg om at du leser alle uttalelser i hver gruppe før du tar et valg. "

Når 10-15 poeng er scoret

Hvis Beck Depression Scale scorer mellom 10 og 15, kan det også indikere symptomer på mild depresjon som kalles underdepresjon. Vanligvis manifesterer det seg ikke som spesielle brudd på samfunnsplanen og fører ikke til et skifte i livsprioriteringer. Men som i forrige tilfelle, må denne symptomatologien overvåkes. Ifølge eksperter er det viktigste å ikke la det utvikle seg videre og å stoppe alle atferdsendringer i knoppen..

Du scoret 16-19 poeng: hva betyr det?

Hvis du i løpet av testen scoret 16-19 poeng, indikerer dette at du har et moderat stadium av en depressiv tilstand. Symptomene på denne typen problemer har mye til felles med mildere depresjonsformer. Men i motsetning til henne vises de ganske ofte. For eksempel er slike mennesker triste mye, har en tendens til å være melankolske, miste interessen for hverdagslige ting, inkludert arbeid og familieverdier..

Som regel tenker de utelukkende på lav selvtillit, og lider også av en eskalerende skyldfølelse. Det er disse menneskene Beck Depression Scale er i stand til å identifisere..

Hvordan ta testen

Det er flere varianter av testen. De skiller seg i en mindre omformulering. I forskjellige spørreskjemaer kan elementer være:

  • nummerert (versjon 1691)
  • som et spørsmål (siste utgave av Beck-skalaen) - "har du en god appetitt?"
  • ha et kort navn - "appetitt", "søvn"

Uavhengig av alternativet som er valgt, er bestått test det samme:

  1. Du må lese gruppe påstandene nøye;
  2. Velg svaret som mest nøyaktig gjenspeiler tilstanden din for øyeblikket;
  3. Beregn total score og sammenlign med den foreslåtte tolkningen av testen.

Du kan utføre testing både uavhengig og i nærvær av en spesialist. Det siste alternativet vil gi de mest nøyaktige resultatene, siden eksperten vil ta hensyn til pasientens individuelle egenskaper - nivået på hans intellektuelle utvikling, alder og generelle følelsesmessige tilstand.

Selvtesting er basert på subjektiv vurdering av deres tilstand hos forsøkspersonene.

I gjennomsnitt tar testing 15-20 minutter.

Hvis flere utsagn i samme gruppe ser ut til å være riktige, bør det siste alternativet velges. Tidlige versjoner av Beck-skalaen tillot flere valg av tro.

Hva betyr score fra 20 til 29??

Resultatet i området fra 20 til 29 poeng indikerer tilstedeværelsen av alvorlig depresjon hos respondentene. Dette er en moderat alvorlighetsgrad av sykdommen, preget av en kraftig reduksjon i appetitt og utseendet av apati. I følge eksperter gjennomgår slike pasienter en fullstendig omstrukturering ikke bare av den emosjonelle og mentale, men også av den fysiske tilstanden. Slike mennesker sies å gå, jobbe og utføre forskjellige handlinger på autopilot. Ingenting gleder dem. Men det viktigste er at de slutter å produsere lykkehormonet..

Denne tilstanden, sett hos mennesker som er testet, trenger akutt behandling. Ifølge eksperter, med utidig assistanse, slutter rundt 80% av pasientene med lignende symptomer å kjempe for livet og prøver å begå selvmord.

Teoretisk grunnlag

Dette konseptet som en teoretisk konstruksjon er basert på den kognitive teorien om mentale prosesser, inkludert depresjon som en konsekvens av kognitive vrangforestillinger. Når de utviklet skalaen, fulgte forfatterne begrepet Stotland, der håpløshet blir sett på som et system med kognitive ordninger, der et fellestrekk er en negativ fargelegging av forventningene om nær og fjern fremtid. Personer med høy grad av håpløshet tror:

  • at alt i livet deres vil gå galt;
  • at de aldri vil lykkes med noe;
  • at de ikke vil nå sine mål;
  • at deres verste problemer aldri blir løst.

Denne beskrivelsen av håpløshet tilsvarer den tredje komponenten i den negative triaden i Beck's kognitive modell av depresjon, hvorved den depressive tilstand bestemmes av et negativt bilde av seg selv, et negativt bilde av ens funksjon i nåtiden og et negativt bilde av fremtiden..

Kritiske indikatorer: når du scorer 30-63 poeng

30-63 poeng indikerer tilstedeværelse av tegn på alvorlig depresjon. Personer med lignende psykiske funksjonshemninger har følgende symptomer på lidelsen:

  • Konstant undertrykkende stat.
  • En evig følelse av overveldende tristhet.
  • Lav selvtillit og følelser av underlegenhet (verdiløshet).
  • Plutselige humørsvingninger (regelmessig følelsesmessig sammenbrudd).
  • Økt tretthet.
  • Nedsatt appetitt og interesse for verden rundt deg.
  • Plutselig vekttap.
  • Søvnløshet.
  • Sterk pessimisme osv..

Slike mennesker ser ikke deres fremtid, de faller ofte i hysteri, er utsatt for vold og selvmord. De trenger akutt behandling.

Kort sagt, ved de første symptomene på depresjon, er det nødvendig å verve støtte fra pårørende og gjennomgå riktig behandling. Du kan ikke nøle. Ellers kan ikke negative konsekvenser unngås..

Separate symptomer

Det er også mulig å evaluere separat alvorlighetsgraden av 21 symptomer på depresjon:

  1. Humør
  2. pessimisme
  3. Føler meg insolvent
  4. Utilfredshet
  5. skyld
  6. Følelsen av at jeg blir straffet
  7. Selv avsky
  8. Selv-skyld ideer
  9. Selvmordstanker
  10. tearfulness
  11. irritabilitet
  12. Forstyrrelse av sosiale forbindelser
  13. Ubesluttsomhet
  14. Kroppsbilde
  15. Tap av ytelse
  16. Søvnforstyrrelse
  17. Utmattelse
  18. Tap av Appetit
  19. Vekttap
  20. Omfavner kroppslige sensasjoner
  21. Tap av libido