Angstlidelser: årsaker, symptomer, behandling

Angst og stress er en del av en persons daglige liv. Men å bare oppleve disse følelsene betyr ikke i seg selv at profesjonell hjelp er nødvendig eller at pasienten er engstelig. Faktisk er spenning et viktig og noen ganger nødvendig advarselssignal om en farlig situasjon. Uten bekymring ville vi ikke ha evnen til å forutse og forberede oss på vanskeligheter..

Angst utvikler seg til lidelse når symptomene blir kroniske: forstyrrer dagliglivet og funksjonsevnen. Hva er tegn på angstlidelse, hvilke symptomer som vil bekrefte diagnosen, og hvilke metoder for å behandle tilstanden som finnes, vil bli diskutert nærmere.

Typer angstlidelser

TR er en samling av relaterte mentale tilstander som inkluderer lidelser som:

Sosiale og enkle fobier.

Disse forholdene er også kjent som angstneurose. De behandles med en kombinasjon av psykiatriske medikamenter og psykoterapi.

Tegn på personlighetsforstyrrelser angst

Personer med kronisk (generalisert) angst rapporterer følgende symptomer:

Frykt eller forvirring.

Dårlig konsentrasjon av oppmerksomhet.

Når disse symptomene er alvorlige nok til at personen skal føle seg ekstremt ukomfortabel eller hjelpeløs, er de tegn på en angstlidelse..

Angstnevrose faller inn i et sett med forskjellige diagnoser, avhengig av symptomer og alvorlighetsgraden av angsten personen opplever. Alle TR-er involverer forventning om en fremtidig trussel, men avviker i type situasjoner eller gjenstander som forårsaker frykt eller unngåelsesatferd. Ulike typer angstlidelser har også en rekke usunne tanker knyttet til seg..

Å skille angst fra frykt

Angstlidelser (nevrose) er frykten for å oppleve frykt i fremtiden. Den fryktede faren er vanligvis ikke uunngåelig - den er kanskje ikke engang kjent eller realistisk. Frykt er en emosjonell og fysisk respons på en kjent trussel.

Angst er ofte ledsaget av tvang og en manglende evne til å konsentrere seg. Dette påvirker søvnkvaliteten og provoserer en fullstendig blåst respons fra det sympatiske nervesystemet til å kjempe, fly eller fryse, noe som forbereder menneskekroppen på reell fare. Les mer om søvnforstyrrelser, deres årsaker og behandling her.

Forskjellen mellom frykt og angst er at fordi angst er en emosjonell respons på noe som ikke skjedde, er det ikke nødvendig å kjempe eller løpe. Spenning bygger seg opp inne i kroppen, men personen kan ikke gjøre noen tiltak for å frigjøre den. I stedet dreier tankene seg om en fiktiv hendelse og gjentar manuset igjen og igjen..

Denne emosjonelle tilstanden påvirker også fysisk helse. Fysiske symptomer inkluderer:

Nummenhet eller prikking i hender eller føtter.

Kvalme eller diaré.

Årsaker til forekomst

Når overdreven, urealistisk bekymring vedvarer om to eller flere ting i seks måneder og er ledsaget av tre av disse symptomene: irritabilitet, utmattelse, konsentrasjonsvansker, problemer med å sove, er dette grunnen til riktig diagnose. I noen tilfeller manifesterer angsten seg i fobier som ikke samsvarer med en spesifikk situasjon, eller ved panikklidelse, når en person føler en plutselig, uprovosert terror. Det forårsaker brystsmerter, kvelningsfølelse. Denne tilstanden ligner et hjerteinfarkt. De vanligste årsakene til denne tilstanden er skam eller følelsesmessig avvisning..

Skam angst

Misbruk og skade, inkludert alvorlig tap, regnes som viktigste årsaker til bekymring. En person føler seg engstelig for økonomi eller alvorlige medisinske diagnoser, men de fleste av forholdene er forbundet med skamfølelse. Det er forårsaket av traumatiske opplevelser fra fortiden, vanligvis fra barndommen..

Skamangst påvirker selvtilliten. En person bekymrer seg for hva han sier, hvor bra han klarer seg, hvordan andre oppfatter ham. Dette gjør ham følsom for ekte eller innbilt kritikk fra seg selv og andre..

Skamangst manifesterer seg som:

· Symptomer på gjensidig avhengighet, for eksempel kontroll av atferd, perfeksjonisme;

• besettelse av en annen person eller avhengighet;

• bekymringer for arbeid, eksamen eller virksomhet;

Frykt for å prestere foran gruppen, forårsaket av frykt for hvordan andre vil evaluere.

Mens menn er mer utsatt for skamrelatert angst for å miste jobben, er kvinner mer bekymret for utseendet og forholdet. Det er ikke uvanlig at en mann skammer seg over at han ikke kan være en god tjener..

Perfeksjonisme er også jakten på et tenkt ideal i et forsøk på å bli akseptert av andre..

Følelsesmessig abstinensangst

Angst og emosjonell avvisning går hånd i hånd. Tap av fysisk intimitet gjennom død, skilsmisse eller sykdom oppfattes også som emosjonell avvisning. Når en partner drar, kan personen skylde på seg selv og tro at det skyldes at han gjorde noe galt. Likevel har separasjonsangst ingenting med intimitet å gjøre. Dette skjer når en person innser at den han brydde seg om ikke gjengjelder. Han antar at han blir avvist fordi han ikke er god nok eller har gjort noe galt. Selv en kjæres avgang kan aktivere følelser av emosjonell løsrivelse fra barndommen..

Hvis en person har lidd av emosjonell avvisning tidligere, spesielt som barn, blir de engstelige for å oppleve det i fremtiden. Han er altfor opptatt av opinionen. For å identifisere dette er det nok å bestå en enkel psykologisk test. Forsøker også på alle mulige måter å glede en partner som ikke setter pris på innsatsen.

Denne reaksjonen er vanlig når personen bor sammen med en narkoman, narsissist, bipolar eller grenseperson. Det er også vanlig blant barn av narkomane eller de som er oppvokst i en dysfunksjonell familie der fysiske og emosjonelle overgrep er til stede, inkludert kontroll eller kritikk. Når en person bor i et slikt miljø, innser han ikke en gang at han er bekymret, siden dette er et kjent fenomen for ham. En tilstand av økt årvåkenhet blir så naturlig at han tar det for gitt..

Diagnosestatistikk

TR er de mest diagnostiserte psykiske lidelsene. Den vanligste typen angstlidelse kalles "enkle fobier", som inkluderer frykt for slanger eller høyder. 9% av befolkningen får diagnosen denne frykten. Sosial angstlidelse er også vanlig - sosial angstlidelse (ca. 7%) og generalisert angstlidelse (ca. 3%).

Angstlidelser behandles med en kombinasjon av psykoterapeutiske medisiner og angstdempende medisiner. Mange som tar medisiner mot angstlidelser gjør det etter behov for den spesifikke situasjonen som utløser angsten..

GAD forekommer gradvis og påvirker oftest mennesker i barndommen eller ungdomsårene, men kan også begynne i voksen alder. Det er mer vanlig hos kvinner enn hos menn og pårørende. Diagnosen stilles når noen har vært bekymret for en rekke daglige problemer i minst 6 måneder.

Generaliserte symptomer på generalisert angstlidelse

Generalised Angst Disorder (GAD) er mer enn den vanlige angsten folk opplever dag ut og dag inn. Det er kronisk og overdrevet angst og spenning, selv om ingenting provoserer det. Å ha denne tilstanden betyr alltid å forutse katastrofe, ofte å bekymre deg for helse, penger, familie eller arbeid. Det er ikke uvanlig at bekymringskilden er vanskelig å finne..

Følgende forhold er symptomene på TR:

En person kan ikke slutte å tenke på problemene sine, selv om de forstår at angsten er irrasjonell og mer intens enn situasjonen krever.

Personer med GAD klarer ikke å slappe av og har problemer med å sovne eller sove.

Angst er ledsaget av fysiske symptomer, spesielt skjelving, rykninger, muskelspenning, hodepine, irritabilitet, svette eller hetetokter.

Svimmelhet, en klump i halsen, eller en følelse av kvelning til tider.

De kan føle seg kvalme eller gå på do ofte.

Mange mennesker med GAD blir lettere redd enn andre.

Bli fort sliten, har problemer med å konsentrere deg og lider noen ganger av depresjon.

Vanligvis er lidelsen assosiert med GAD mild, og mennesker med lidelsen føler seg ikke for begrenset i sosiale omgivelser eller på jobb. I motsetning til mange andre angstlidelser, unngår ikke mennesker med GAD visse situasjoner på grunn av deres egenskaper. Imidlertid, hvis lidelsen er alvorlig, kan tilstanden være svært ødeleggende, noe som gjør det vanskelig å utføre selv de vanligste daglige aktivitetene..

Spesifikke symptomer på GAD

Angst er diagnostisert i henhold til følgende tegn.

  1. Overdreven angst og angst (frykt for forventning) som oppstår i mer enn 6 måneder om en serie hendelser eller aktiviteter (for eksempel arbeid eller skoleprestasjoner).
  2. Det er vanskelig for en person å kontrollere angst..
  3. Angst er assosiert med tre (eller flere) av følgende seks symptomer:
  • Angst, følelse av depresjon eller irritasjon.
  • Rask uttømmbarhet.
  • Konsentrasjonsvansker eller tap av konsentrasjon.
  • irritabilitet.
  • Muskelspenning.
  • Søvnforstyrrelse (problemer med å sovne eller rastløs grunn søvn).

Barn trenger ikke å oppfylle så mange kriterier - bare en av dem er nødvendig.

Diagnose

For å etablere en korrekt diagnose, er det nødvendig å være oppmerksom slik at angsten ikke er assosiert med:

Panikkanfall, selv om panikkanfall kan forekomme hos noen med GAD.

Å flytte hjemmefra eller nære slektninger, som ved separasjonsangstlidelse.

Vektøkning, som i anorexia nervosa.

Flere fysiske klager, som ved somatiseringslidelse.

Alvorlig sykdom som hypokondri.

Angst og angst under posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Angst, rastløshet eller fysiske symptomer forårsaker klinisk signifikante lidelser, sosiale, yrkesrelaterte eller andre viktige funksjonsområder. Symptomene må også oppfylle følgende forhold:

1. Brudd er ikke forbundet med direkte fysiologiske effekter av noe stoff, for eksempel medisiner, medisiner.

2. manifestasjonene av symptomene ovenfor er ikke avhengig av den generelle helsetilstanden, for eksempel hypertyreose.

3. Forekommer utelukkende under en humør eller psykotisk lidelse.

Prinsipper for terapi

Behandling for generalisert angstlidelse (GAD) er variert og en rekke tilnærminger fungerer like bra. Typisk vil den mest effektive behandlingen være en tilnærming som inkluderer både psykologiske og psykofarmakologiske modaliteter. Medisiner, selv om de vanligvis er nyttige for å behandle kroppslige symptomer på akutt angst (som panikkanfall), brukes best til å behandle lidelsen bare som et kortsiktig tiltak (flere måneder). Kliniske psykologer bør være spesielt nøye med å sikre at pasienten ikke blir psykologisk eller fysiologisk avhengig av visse medisiner mot angst, for eksempel Xanax..

Generalisert behandling mot stressangst

Siden alle angstlidelser kan ha en udiagnostisert medisinsk årsak, er det viktig at mennesker blir evaluert nøye medisinsk før de søker psykologisk eller psykisk helsevern. For eksempel har personer som drikker mye koffein lignende symptomer på angst og til og med panikkanfall. En god medisinsk undersøkelse vil utelukke biologiske eller miljømessige årsaker.

Angst er ofte en komponent i mange andre psykiske lidelser. Den vanligste angstlidelsen er depresjon. Kliniske psykologer anser slik angst for å være et godt tegn fordi det betyr at personen rett og slett ikke har akseptert sitt deprimerte humør. En nøye innledende vurdering er elementær for å utelukke andre mulige og mer passende diagnoser..

psykoterapi

GAD-psykoterapi er fokusert på å bekjempe den allestedsnærværende angsten. Angst er ledsaget av dårlige planleggingsferdigheter, høye stressnivåer og vanskeligheter med å slappe av. Det siste punktet er viktig fordi det er det enkleste å rette opp..

Avslapningsferdigheter læres både alene og i gruppe. Avslapningstrening og enkle avslapningsøvelser som dyp pusting er gode måter å starte terapi på. Selv om biofeedback (evnen til å la pasienten høre eller se tilbakemeldinger om kroppens fysiologiske tilstand) er nyttig, trenger de fleste ikke å bli lært opp til effektiv avslapning..

Progressiv muskelavslapping og generelle bildeteknikker brukes som terapi. Å lære en person å slappe av og lære å gjøre det hvor som helst, er avgjørende for å redusere angstnivået. Mennesker som lærer disse ferdighetene, som kan læres gjennom kortvarig terapi, fortsetter å føre produktive, vanligvis angstfrie liv etter at behandlingen er fullført. En vanlig grunn til at du ikke kan oppnå noen suksess med avslapningsferdigheter, er at klienten ikke øver på dem utenfor terapitimen. Fra begynnelsen av behandlingen anbefales pasienten med GAD å etablere en regelmessig timeplan og øve avslapningsferdighetene som ble lært i løpet av økten. Dette bør gjøres minst to ganger om dagen i 20 minutter (selv om oftere og i lengre tid er bedre). Mangel på fremgang i behandlingen skyldes manglende evne til å fullføre leksjoner i avslapping.

Å redusere stress og øke generelle mestringsevner vil også hjelpe pasienten. Mange mennesker som har GAD, lever også veldig aktive "hektiske" liv. Du må hjelpe en person med å finne en balanse i livet mellom rikdom, familie, andre mennesker og arbeid. Mennesker med GAD lever med bekymringene så lenge at de ikke kan forestille seg livet uten konstante bekymringer og aktivitet. Å hjelpe en person til å innse at livet ikke vil bli kjedelig bare fordi han ikke alltid vil bekymre seg, er en av psykologens viktigste oppgaver..

Individuell terapi er den anbefalte behandlingen. Personer med angst føler seg ukomfortable med å diskutere angst foran andre, så det bør skilles tydelig mellom GAD og sosial fobi i begynnelsen av vurderingen og en nøyaktig diagnose bør stilles. Det ville være uklokt å anbefale gruppeterapi til noen som utvikler en sosial fobi eller GAD på grunn av den sosiale komponenten i en hvilken som helst lidelse. Det er ineffektivt og til og med skadelig å plassere en person i en gruppeomstilling uten minimale mellommenneskelige og avslappende ferdigheter som opprinnelig ble undervist i individuell terapi..

For disse pasientene er ikke-spesifikke faktorer i terapi viktige, da de vil være mest fordelaktige i et støttende og aksepterende terapeutisk miljø..

Å studere stressorer i pasientens liv og hjelpe personen med å finne de beste måtene å takle disse påkjenningene er den mest effektive behandlingsmetoden. Teknikker for modellering av passende sosial atferd under terapitimer hjelper også. Kliniske psykologer skal ikke forveksle GAD med spesifikke fobier, som har mye mer akutte og traumatiske symptomer. Behandlinger for spesifikke fobier er generelt upassende og ineffektive for pasienter med GAD.

Hypnoterapi er også en passende behandling for mennesker som er lett antydelige. Hypnoterapi er ofte kombinert med andre avslapningsteknikker..

medisiner

Medisin er foreskrevet hvis angstsymptomene er alvorlige og forstyrrer normal daglig funksjon. Psykoterapi og avslapningsteknikker kan ikke være effektive hvis personen er overveldet av angst eller er i stand til å konsentrere seg.

Benzodiazepiner er et ofte foreskrevet medisin mot angst for denne tilstanden, til tross for et mangfold av kliniske studier som viser at denne spesielle klassen av legemidler ikke er mer effektiv enn andre..

Diazepam (Valium) og Lorazepam (Ativan) er de to mest foreskrevne benzodiazepinene. Lorazepam har en mer langvarig beroligende effekt enn diazepam, selv om det tar lengre tid å utvikle seg. Personer som tar disse medisinene, bør informeres om bivirkningene, spesielt beroligende egenskaper og redusert effektivitet..

Trisykliske antidepressiva er et effektivt alternativ til benzodiazepiner og blir et bedre valg over lengre behandlingsperiode.

Medisiner mot HT-lidelse skal bare brukes til å behandle akutte symptomer på angst. Medisinering bør stoppes når symptomene stopper..

Buspirone, et ikke-benzodiazepin angstmedisin, er mindre vanedannende enn andre angstmedisiner. Det påvirker ikke kognitive oppgaver som bilkjøring. Reaksjon på Buspirone, sett etter to til tre uker, sammenlignet med den raskere responsen forbundet med mange angstmedisiner som benzodiazepiner.

Selvhjelp

Selvhjelpsmetoder for å behandle denne lidelsen blir ofte oversett fordi få fagpersoner er involvert. Det er mange støttegrupper i samfunn rundt om i verden som hjelper mennesker med denne lidelsen å dele sine delte opplevelser og følelser av angst..

Mennesker må først være i stand til å tolerere og effektivt håndtere sosiale gruppeinteraksjoner. Å skyve individet inn i en gruppeinnstilling, det være seg selvhjelp eller regelmessig opplevelse av gruppeterapi, er kontraproduktiv og kan forverre symptomene.

Prognose for utvinning

Tidlig terapi viser alltid de beste resultatene. Psykoterapi gir pasienter mulighet til å redusere angst ved å endre tro, tanker og atferd gjennom hele livet uten bivirkninger av reseptbelagte medisiner.

Effektiv terapi inkluderer forskjellige former for kognitiv atferdsterapi som eksponeringsterapi, CBT og dialektisk atferdsterapi. Andre alternativer inkluderer angstmedisiner og naturlige alternativer som ikke-medikamentstilskudd, avslapningsteknikker, hypnoterapi og mindfulness-meditasjon.

Mens medisiner gir rask lindring, er effekten mest "smertelindrende". Å helbrede skam og frigjøre det sanne jeget gir varig reduksjon i angst, slik at vi kan være naturlige og ikke bekymre oss for andres meninger om oss..

Organisk depressiv angstlidelse

Angstlidelser er en gruppe nevrotiske lidelser med en rekke symptomer. Sykdommen har psykogene røtter, men det er ingen endringer i personens personlighet.

Personlighetsforstyrrelse angst er en mental lidelse der angst er det rådende symptomet. Denne patologien har mange symptomer og somatopsykiske manifestasjoner. Dette er assosiert med polymorfisme av manifestasjoner og forskjellige typer svar på advarselssignaler.

Årsaker til organisk angstlidelse

Etiologiske faktorer ved organisk angst kan være somatiske sykdommer, visse patologiske prosesser og bruk av visse medisiner. Symptomer utvikler seg som en tilstand som går foran et akutt angrep, som et resultat av plutselige funksjonsendringer eller permanente fysiologiske avvik. Årsaker som kan utløse en angstlidelse inkluderer:

  • Hjerte- og karsykdommer. Vedvarende symptomer dannes i patologier som oppstår ved hjertesvikt. Panikkangst ledsager opptil 40% av tilfellene av hjerteinfarkt.
  • Endokrine sykdommer. Forstyrrelser i arbeidet med binyrene og paratyreoidkjertlene, tyrotoksikose, premenstruelle og klimakteriske syndromer fører til utvikling av patologisk angst. Med feokromocytomerer oppstår lidelsen på grunn av en økning i produksjonen av epinefrin, en stimulant av sentralnervesystemet.
  • Organisk hjerneskade. De vanligste årsakene er craniocerebral traumer, svulster og encefalitt. Ved akutte lidelser i cerebral sirkulasjon vises angst før delirium.
  • Andre grunner. I noen tilfeller øker angsten med vitamin B12-mangel, hypoglykemi. Kanskje utviklingen av en paradoksal reaksjon på bruk av visse medikamenter, for eksempel atropin, scopolamin.

Årsaker til angstdepressivt syndrom

De vanligste årsakene til angstdepressivt syndrom er:

  • langvarig kronisk sykdom;
  • arvelig disposisjon for sykdommen;
  • alvorlig tretthet;
  • tilstedeværelsen av stressende situasjoner, både på jobb og hjemme (oppsigelse fra jobb, en kjæres død);
  • mangel på viktige essensielle aminosyrer i kroppen (tryptofan, fenylalanin);
  • mangel på serotonin;
  • tar visse medisiner (barbiturater (fenobarbital), antikonvulsiva (Celontin, Zarontin), benzodiazepiner (Klonopin, Valium), Parlodel, kalsiumkanalblokkere (Kalan, Tiazak), østrogenmedisiner, fluorokinolon, statiner (Lipitol, Zokor).

Panikk anfall

Hvis lidelsen startes, legges panikkanfall til. Symptomer som følger med et angrep:

  • svimmelhet, tap av bevissthet og letthet;
  • en kraftig økning i hjerterytmen;
  • økt svette;
  • mangel på luft;
  • kvalme;
  • frykt på grunn av tanken på tap av bevissthet og død;
  • brystsmerter.

Angst, spenning, økt angst går foran et panikkanfall. Dette er en reaksjon på det faktum at en person har vært i en spenningstilstand i lang tid. Men husk at engstelige-depressive mennesker alltid er anspente. Følgelig får ikke panikkanfall deg til å vente..

Første tegn

Hovedtegnet på at en pasient har angstdepressivt syndrom er angst uten åpenbar grunn. Han er stadig i en deprimert tilstand, som er ledsaget av melankoli, apati, økt irritabilitet, uforklarlig bekymring. Interessen for aktiviteter du tidligere likte, blir merkbart redusert. Arbeidsaktiviteten avtar, blir fort sliten under fysisk anstrengelse og handlinger som krever intellektuelle kostnader. Alle tankene hans er fulle av negativitet og pessimisme. Det er stivhet i bevegelse og hemming av reaksjoner.

Pasienten tar en slik tilstand for gitt og tar ikke hensyn til endringer. Han blir bare lagt merke til av de rundt ham, som burde hjelpe..

Symptomer på organisk angstlidelse

Det kliniske bildet inkluderer emosjonelle, atferdsmessige og autonome manifestasjoner. Hovedsymptomet er affektiv spenning. Pasienter kan ikke bestemme årsaken, de klager over periodisk eller konstant angst, en følelse av fare, hjelpeløshet foran en tenkt trussel. Ofte er disse symptomene ledsaget av usikkerhet, lav selvtillit, problemer med å konsentrere seg og huske nytt materiale, distraksjon.

Autonome symptomer inkluderer hjertebank, pustebesvær og kvelningsfølelse. Ofte er det smerter og en følelse av tetthet i brystet og / eller magen, svette, økt hjertefrekvens, munntørrhet, kvalme, diaré, svakhet, svimmelhet, hetetokter, en følelse av "klump i halsen", tarmkramper, ubehag i området navle, skjelving, søvnløshet. Symptomer kan være panikk eller generalisert angstlidelse.

Risikogruppe

Siden mange grunner kan provosere ustabilitet i den mentale tilstanden, er det påkrevd å forhindre dannelse av det i tide. For dette er det viktig å forstå hvem som er mer utsatt for utviklingen av et slikt problem. I fare:

  • Kvinnelige representanter i overgangsalderen, så vel som gravide. Pasienter i slike øyeblikk er de mest sårbare, siden deres emosjonelle tilstand i stor grad bestemmes av hormonelle forandringer.
  • Tenåringer lider også av depressivt syndrom. Dette skyldes særegenhetene i psyken hos mennesker i en gitt alder. Pasienter har en tendens til å være kritiske til informasjon og andre. Prosessen med puberteten har også innvirkning..
  • Dårlige vaner disponerer for utseendet til forstyrrelser i arbeidet med indre organer, inkludert hjernen. Røykere og personer som misbruker alkoholholdige drikker er også i faresonen.
  • Angst utløses av forhøyede kortisolnivåer. Den kroniske økningen kan føre til permanent forstyrrelse av psyken. Personer hvis arbeidsaktivitet er assosiert med alvorlig psykisk og fysisk stress, er oftere syke.
  • Det største antallet pasienter som besøker lege med tegn på depresjon har lav sosial status. Mangel på arbeid, økonomiske vanskeligheter og tilbakeslag i det personlige livet påvirker den emosjonelle tilstanden negativt.

Sykdomstyper

  • Generalisert angstlidelse (GAD).

Mennesker med denne lidelsen er konstant bekymret og engstelig. Ofte er det ingen spesifikk grunn som gjør at en person bekymrer seg, men angsten forsvinner uansett ikke..

Mennesker med sosiale fobier opplever stress i situasjoner med samhandling med andre mennesker. Vi kan snakke om frykten for å snakke offentlig, eller kanskje om frykten for å kommunisere med flere venner på samme tid..

  • Obsessive-compulsive disorder (OCD).

Mennesker med denne lidelsen opplever angst for visse ting - for eksempel er de redd for at noe ille skal skje med sine kjære. For å takle angst utvikler de visse repeterende ritualer. For eksempel sjekker de gjentatte ganger om alarmen er innstilt, om dørene er låst.

Personer med panikklidelse kan plutselig oppleve intense angstanfall, ledsaget av alvorlige kroppslige symptomer. Under et panikkanfall tror folk at de har et hjerteinfarkt, at de er i ferd med å dø..

  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Denne lidelsen kan forekomme hos personer som blir møtt med en traumatisk hendelse som et offer eller vitne. Traumatiske hendelser kan være forskjellige - krigsforbrytelser, voldtekt, bilulykker eller naturkatastrofer.

Symptomer på nervesystemet

Det viktigste symptomet på angstdepressiv lidelse er vedvarende, grunnløs angst. Det vil si at en person føler en forestående katastrofe som truer ham eller de i nærheten. Faren for en angstdepressiv tilstand ligger i en ond sirkel: angst stimulerer produksjonen av adrenalin, og den bygger opp negativ følelsesmessig stress. Pasienter med en slik personlighetsforstyrrelse klager over manglende humør, systematisk søvnforstyrrelse, nedsatt konsentrasjon, ledsaget av frysninger og muskelsmerter.

Postpartum depresjon hos kvinner

Mange kvinner umiddelbart etter fødselen opplever angstdepressive symptomer, som kalles barndoms tristhet. Tilstanden varer fra flere timer til en uke. Men noen ganger blir depresjon og angst hos unge mødre alvorlig, noe som kan vare i flere måneder. Angstenes etiologi er fremdeles ikke helt kjent, men legene kaller hovedfaktorene: genetikk og hormonelle forandringer.

Angstlidelse med panikkanfall

Denne kombinasjonen av symptomer er normen for de fleste pasienter. Angstdepressiv lidelse inkluderer:

  • panikk;
  • generalisert angstlidelse;
  • reaksjoner på alvorlig stress;
  • tvangstanker.

Panikk er en angstneurose som har gått til det ekstreme. Dette skjer når terror er sammenvevd med en følelse av manglende flukt. Listen over symptomer på tilstedeværelse av PA inkluderer:

  • pulsering av blodkar i hele kroppen;
  • ekstrem svette;
  • frysninger og generelle skjelvinger;
  • følelse av kvelning;
  • alvorlig kvalme og oppkast;
  • svimmelhet og besvimelse;
  • brudd på oppfatningen av seg selv og verden rundt;
  • frykt for sinnssykdom;
  • brudd på følsomhet;
  • følelse av nær og nær forestående død.

Tilstedeværelsen av tre eller mindre symptomer gir ikke grunn til å hevde tilstedeværelsen av angstdepressiv lidelse og PA, fire eller flere tegn indikerer en vegetativ krise hos pasienten.

Depresjon - som en konsekvens av angstlidelse

Den vanligste varianten er når depresjon dukker opp i tillegg til en allerede eksisterende angstlidelse. Angst oppstår tidligere, og påvirkningen det har på livet fører til utvikling av depresjon eller depressive symptomer. Dette skjer fordi en person har vært i angstlidelse i lang tid og ikke kan løse dette problemet. Dette er spesielt vanlig med angstlidelser som begrenser livskvaliteten alvorlig, som panikkanfall, sosial fobi, hypokondri og OCD..

Samtidig begynner det å dukke tanker om håpløsheten i situasjonen, at du må leve hele livet i denne spenningen, med økt angst, med forskjellige unngåelser og en slags sosial svikt. Det er ikke overraskende at depresjon lett kan oppstå på denne bakgrunn. I følge statistikk forekommer omtrent halvparten av all depresjon nettopp på bakgrunn av angstlidelse. Når angstlidelsen utvikler seg er det derfor veldig viktig å begynne å samarbeide med en spesialist så tidlig som mulig og løse problemet før problemet belastes av depresjon..

Diagnostiske metoder

Det er tre standard måter å bestemme om en pasient har en angstlidelse. Luschers fargetestresultater viser nøyaktig personlighetstilstanden og graden av nevrotiske avvik. Den første teknikken er Zung-skalaen og Beck-spørreskjemaet. Disse testene bestemmer tilstedeværelsen og alvorlighetsgraden av depresjon. Montgomery - Asberg-skalaen og Hamilton-skalaen vurderer nivået av depressiv lidelse. Basert på testresultatene bestemmes behandlingsmetoden - psykoterapeutisk eller medisinsk.

Vurderingen av det kliniske bildet avhenger av:

  • tilstedeværelsen av symptomer på depresjon og angst, og varigheten av deres manifestasjon;
  • tilstedeværelse eller fravær av faktorer for deres utseende;
  • fortrinnet til tegnene på denne sykdommen (det er nødvendig å ha full tillit til at symptomene ikke er en manifestasjon av somatiske sykdommer).

Prognose

Mange er interessert i spørsmålet om det er mulig å kurere, om det kan kureres av en depressiv lidelse. Rettidig diagnose og igangsetting av behandling øker sjansene for full bedring.

Av pasientene som ble behandlet av spesialister, blir 68% frisk etter 6-9 måneders påfølgende behandling. 12% av mennesker har et kronisk sykdomsforløp. Etter 9-36 måneder er det 38% risiko for tilbakefall.

Forebygging av utvikling av angstlidelser: kommentarer fra en psykolog

Som mange vet er en hvilken som helst sykdom mye lettere å forebygge enn å kurere. Denne regelen gjelder spesielt for angstlidelser. Gitt at stress og konstant spenning i de fleste tilfeller er årsaken til dette syndromet, bør alle ta seg tid til å forhindre utbruddet av lidelsen. Vi tilbyr flere anbefalinger som lett vil passe inn i timeplanen til en veldig travel person, men som vil bidra til å opprettholde balanse og helse:

  1. Fysisk aktivitet. Eventuelt stress på kroppen vil tone det opp og bidra til å bli kvitt stress, også psykologisk. Tildel minst 15 minutter hver dag for deg selv, og i en uke vil du føle forskjellen i tilstanden din.
  2. Fullstendig avslapning. I dag har mange begynt å interessere seg for yoga og meditasjon. Disse teknikkene hjelper deg med å tømme tankene og lindre følelsesmessig stress..
  3. Be om hjelp. Hver av oss har vanskelige situasjoner når det trengs mest støtte. Det er i denne perioden som ikke overser hjelpen fra en erfaren psykolog. Det er han som vil hjelpe til med å lindre stress og se situasjonen uten følelser..

Er det mulig å helbrede seg selv?

Angstlidelser utgjør ingen fare for samfunnet, den "dyktiggjør seg" som vanlig spenning, det er vanskelig å gjenkjenne den. Men hvis du fremdeles forstår årsaken til konstant angst, kan du prøve å helbrede deg selv..

Som depressive lidelser, kan angstlidelser noen ganger behandles uten profesjonell hjelp. For å eliminere symptomer, kan du:

  • gjøre avslapning og meditasjon;
  • endre livsstil, ta deg en lang hvil eller slutte i en jobb som forårsaker overarbeid;
  • gjenopprette regimet, øke søvnvarigheten, etablere god ernæring;
  • bli kvitt stressorer.

Reising, en ny hobby, et nytt miljø og venner, endring av jobb og miljø kan på en eller annen måte påvirke en person som lider av økt angst. Men dette er ikke alltid effektivt. Tvert imot, sanne depressive og angstlidelser (uansett type) reagerer ikke på effektiv behandling uten hjelp fra en spesialist..

Relaterte oppføringer:

  1. Anonymitet i psykiatriPsykiatri er en gren av medisin hvis aktivitet er rettet mot å studere årsakene.
  2. Funksjoner av forløpet av schizofreni hos eldreSchizofreni er en mystisk, forferdelig sykdom. Med tanke på massene.
  3. Kroppens svar på årsaken til akutt stressAkutt stressrespons er en forbigående lidelse med betydelig alvorlighetsgrad som.
  4. Årsaker til depresjon hos barnDepresjon er en psykisk sykdom preget av stadige følelser av tristhet, irritabilitet, tap.

Forfatter: Levio Meshi

Lege med 36 års erfaring. Medisinsk blogger Levio Meshi. Konstant gjennomgang av brennende temaer innen psykiatri, psykoterapi, avhengighet. Kirurgi, onkologi og terapi. Samtaler med ledende leger. Anmeldelser av klinikker og legene deres. Nyttige materialer for selvmedisinering og løsning av helseproblemer. Se alle innlegg av Levio Meshi

Organisk depressiv angstlidelse: 1 kommentar

Jeg er ikke sikker på hvorfor jeg fikk denne sykdommen, men psykologen stilte akkurat en slik diagnose. Heldigvis kom jeg meg helt etter 8 måneders behandling, endret vaner og syn på ting, for ikke å komme tilbake til denne tilstanden igjen..

Angstsymptomer

Er du klar til å slutte å tenke på problemet ditt og endelig gå videre til virkelige handlinger som vil hjelpe deg å bli kvitt problemene en gang for alle? Da vil du kanskje være interessert i denne artikkelen..

Angstlidelse er en obsessiv kompulsiv lidelse som manifesterer seg som angst. Årsakene blir ikke realisert. Det kommer til uttrykk ved forventning om negative hendelser, usikkerhet. En følelse som oppstår regelmessig har en negativ innvirkning på en persons liv og velvære. Angstsymptomer manifesteres av mentale, somatiske avvik.

Tegn på angstlidelse

Symptomene på tilstanden er individuelle. Hver personlighet uttrykker det på sin egen måte. Det eneste tegnet er konstant bekymring (frykt). Følelsen oppstår i vanlige livssituasjoner, selv når det ikke er noen sikkerhetstrussel.

Psykisk (emosjonell)

En person opplever konstant spenning og frykt for kommende hendelser.

  • irritabilitet, intoleranse;
  • emosjonell spenning;
  • føler seg hjelpeløs;
  • redusert konsentrasjon av oppmerksomhet (det er ingen måte å konsentrere seg om en spesifikk oppgave);
  • rastløs oppførsel.

Tilstanden fører til avvisning av sosiale kontakter (unngåelse av kommunikasjon), en reduksjon i selvtilliten.

Fysisk

Symptomer tolkes av personen som livstruende sykdommer.

  • takykardi;
  • blodtrykksstøt;
  • nervøs, fysisk spennende (agitasjon);
  • skjelvende lemmer;
  • tørr i munnen;
  • søvnforstyrrelser, muskelsmerter;
  • avvik i fordøyelseskanalen (kvalme, magesmerter, diaré eller forstoppelse);
  • lidelser i kjønnsorganet;
  • hodepine;
  • svetting.

Endring av fysiske tegn (fremveksten av nye, styrking av eksisterende) forverrer angsten.

Manifestasjoner av angst gjenspeiles i menneskelig atferd. Han gjentar de samme handlingene mange ganger (han går rundt i rommet uten mening, biter neglene, svinger på en stol, trommer fingrene på bordet osv.).

Overgangen til staten til en kronisk form fører til utbruddet av symptomer på depresjon. De supplerer tegn på angst med en reduksjon i libido og fysisk aktivitet. Misnøye med seg selv, skyldfølelser, manglende tillit fører en person til konklusjonen at livet er meningsløst.

De karakteristiske symptomene på angstneurose oppstår ved uttømming av nervesystemet (på bakgrunn av konstant angstlidelse). Syndromet er basert på konstant frykt og panikk. Psykologi kan ikke forklare årsakene til deres forekomst. Sykdommen påvirker individets liv negativt.

Årsaker til forekomst

Hvem som helst kan oppleve angstlidelse. Årsakene til utviklingen av patologi er ikke undersøkt fullt ut. Antar tilstedeværelsen av en genetisk faktor, psykologisk traume.

  • stressende situasjoner;
  • psykologisk barndomstraume;
  • somatiske sykdommer (hjerte-, endokrine, astma, etc.);
  • å ta psykotropiske medikamenter, bruke narkotika, alkohol (samt et skarpt avslag fra dem);
  • hjerne traumer;
  • mental sykdom, nevrose;
  • tilbaketrekning av beroligende midler.

Et overdrevet nivå av livsmål som ikke kunne oppnås fører til unødvendige bekymringer..

Kvinner er mer utsatt for frustrasjon enn menn på grunn av deres følelsesmessighet. Nesten hver mor opplever symptomer på depresjon når hun har en baby. Årsaken til patologien er en endring i hormonelle nivåer, kronisk tretthet, fremveksten av ansvar (frykt) for et barn, en endring i kroppsform. Tilpasning til nye forhold tar 9-10 måneder.

diagnostikk

Angstlidelse er en kronisk tilstand. Diagnosen blir vanskeliggjort av de fysiologiske manifestasjonene som følger med sykdommen. Varigheten av symptomer som indikerer patologi er fra 3-4 uker til 6 måneder.

Diagnostikk utføres av en psykiater, psykoterapeut. Han identifiserer sykdommen, bestemmer dens type.

Hva legen legger merke til:

  1. Tegn på angst.
  2. Varighet av manifestasjoner.
  3. Arten av symptomene (ikke en manifestasjon av sykdommer i de indre organene).

Undersøkelsen begynner med en undersøkelse og undersøkelse av pasienten. Informasjon samles om emosjonelle reaksjoner, livsstil, kroniske sykdommer.

Personlighetstesting utføres for å vurdere den mentale tilstanden. Leger bruker Spielberger-spørreskjemaet, J. Taylors angstskala. Metoden for multilateral personlighetsforskning (MMP1) avslører frustrasjonsspenning, et høyt nivå av angst. R. Cattells multivariate spørreskjema informerer om emosjonell eksitabilitet. Psykisk tilstand vurderes ved M. Luschers fargemetode.

Angstlidelser kan kombineres med depresjon, nevrose. For å identifisere typen mental sykdom, utføres en patopsykologisk undersøkelse, leger med beslektede profiler (nevrolog, endokrinolog, terapeut) er involvert, en laboratorieundersøkelse er foreskrevet.

En angstneurosetest hjelper en psykiater til å vurdere pasientens nevrotiske tilstand, utelukke andre typer mentale avvik.

Hva er angstlidelse?

Sykdommen er preget av spesifikke trekk. Det viktigste symptomet som sykdommen avslører er angst. Vitenskap skiller flere typer lidelser.

Generalisert angst (GAD)

Urimelig angst er en permanent tilstand der en person opplever angst for hverdagslige øyeblikk (helse, materiell sikkerhet, arbeid). GAD provoserer overdreven frykt for situasjoner (periodiske utbrudd). Symptomene ligner på depresjon.

  1. Spenning - personen kan ikke slappe av. Hans oppførsel er preget av nervøsitet, irritabilitet. Dette fører til angst, oppstyr, utålmodighet, søvnløshet..
  2. Muskelspenning og indre skjelving - individet er utsatt for tretthet, takykardi, svette. Følelse av koma i halsen.

Personer med grunnløs angst kan ikke identifisere og kontrollere spesifikk frykt.

Hverdagsstress kan føre til utvikling av endogen depresjon, hvis symptomer manifesteres av sesongmessige og daglige humørsvingninger, selv skyld og tretthet. Bærere av arvelig depresjonsgen er disponert.

Obsessive-compulsive (OCD)

Kronisk patologi, der det er ufrivillige tvangstanker som gir ubehag. For å bli kvitt dem, må en person utføre visse handlinger. Lettelsen er kortvarig. Så gjentar alt seg igjen.

Mer enn 9000 mennesker ble kvitt sine psykologiske problemer ved hjelp av denne teknikken.

  1. Besettelse ("blokade", lat.) - fremveksten av mentale bilder (periodisk, permanent). De spenner fra hverdag (besettelse av renslighet) til fantasi (seksuell perversjon, aggresjon mot kjære). Folk er klar over oppførselen sin, men de kan ikke endre. Dette fører til interne motsetninger.
  2. Tvang ("tvang", lat.) - et gjentatt ritual for å forhindre besettelse (uendelig håndvask).

OCD er ledsaget av apati og depresjon. Med en avansert form utvikler folk utmattethet, humørsvingninger og gastrointestinale lidelser. Fortvilelse gir opphav til selvmordstanker.

Postpartum depresjon har symptomer på OCD. Besettelsen er frykten for å skade barnet. For å bli kvitt angst skjuler en kvinne gjenstander som kan skade babyen, vakter søvn, etc..

Panikk

Plutselige, kortvarige angrep av frykt kalles panikkanfall. De når toppen på 10-20 minutter. Kan oppstå når som helst.

  1. Personen føler intens angst, er nervøs. Det ser ut til at et hjerteinfarkt har begynt, døden kommer snart.
  2. Fysiske manifestasjoner - frysninger, svimmelhet, kvalme, kortpustethet. Forstyrret av smerter i brystet.

Etter endt angrep er det frykt for nye angrep. Mennesker endrer atferd - unngå steder der det har oppstått panikk (agorafobi). Forstyrrelsen fører til hypokondri (frykt for fysisk sykdom).

Angst-fobi

Fobi er en overdrevet frykt (redsel) fra en bestemt gjenstand, situasjon, aktivitet som ikke er farlig i det virkelige liv. Individet forstår frykten sin, men kan ikke kjempe og kontrollere den.

  1. Nervøse manifestasjoner - rask tale eller nummenhet, jitters.
  2. Fysiske symptomer - Forstyrrelse i luftveiene, pustebesvær, hjertebank, smerter i brystet.

Med fobier er frykten vedvarende, uttalt, ukontrollerbar. Når du prøver å unngå å møte et objekt eller situasjon som forårsaker negativitet, blir det bare sterkere.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

En mental tilstand som utviklet seg etter alvorlig stress (deltakelse i fiendtlighet, katastrofe, vold osv.). Situasjonen kan være enkel eller repeterende. Syndromet fortsetter i bølger, det er forverring. På hans bakgrunn skjer en personlighetsendring.

  • mareritt, ufrivillige minner;
  • psykogen amnesi (personen husker ikke detaljene om hendelsen);
  • somatiske avvik;
  • fremmedgjøring fra samfunnet.

Du kan lege på egen hånd med en mild grad av manifestasjon. Alvorlige tilfeller krever medisiner (antidepressiva) og psykoterapi.

Sosial angst (STR)

Fobi assosiert med frykt for offentlige negative holdninger. Individet er redd for å prestere foran samfunnet, unngår sosiale interaksjoner.

  1. Fysisk - svette, ansiktsspyling, diaré, kvalme.
  2. Følelsesmessig - Vanskelig å uttale ord, frykt for skam (unngå handling), angst.

Forstyrrelsen er forårsaket av negative kommunikasjonsopplevelser, sjenanse, åpenbare sykdommer (tiltrekker oppmerksomhet).

Angstlidelse og depresjon er ofte ledsagere. De forsterker hverandres symptomer. Behandling skal korrigere begge patologiene. Blandet variant er en grenseposisjon med kjennetegn på alle arter.

Mennesker av begge kjønn lider av depresjon. Forskjellen ligger i manifestasjonen.

Symptomer på depresjon hos menn uttrykkes av aggresjon, sinne, risikotaking. Dette skjer fordi den sterke halvdelen undertrykker følelser. Sykdommen manifesteres av fysiske avvik. Progressiv lidelse forverrer livskvaliteten, fører til selvmordstanker.

Symptomer på depresjon hos kvinner manifesteres av en deprimert tilstand (melankoli, tårefullhet, tristhet), humørsvingninger, lav selvtillit, angst for kjære. Atferdsendringer - ønsket om ensomhet, avhengighet av dårlige vaner, nektet å ta vare på seg selv. Patologi oppstår på bakgrunn av hormonelle forandringer, stress. Postpartum-forstyrrelse skjer til og med for kvinner som aldri har opplevd angstsituasjoner.

Det mer rettferdige kjønn er utsatt for sesongmessige psykiske lidelser. Vårdepresjon har symptomer som er preget av dårlig humør, tap av glede, et pessimistisk syn på livssituasjoner og et anspent forhold til andre.

Hvordan si om det er en lidelse

Alle mennesker er engstelige. Dette er en naturlig følelse (adaptiv faktor). Forstyrrelse oppstår når en person opplever økt angst som påvirker evnen til å leve..

Et karakteristisk symptom på lidelsen er vedvarende angst som varer seks måneder eller mer. Følelsesmessige reaksjoner er sterke, de passer ikke for situasjonen. Overdreven opplevelser fører til avslag på nye aktiviteter, møter, turer.

Individet opplever konstant utmattethet, apati, grunnløs frykt, søvnløshet, mental tomhet. Fysiske manifestasjoner kommer til uttrykk ved smerter i hjerte, mage, muskler, hode. Medisinsk undersøkelse finner ingen sykdom. Den emosjonelle bakgrunnen endres - konsentrasjonen av oppmerksomhet avtar, hukommelsen forverres, irritabilitet oppstår.

En person tar angst for mistenksomhet, går ikke til legen. Gradvis kan tilstanden forverres (utvikle seg til depresjon).

Angstlidelser kan behandles. Metoden er valgt av legen. Teknikken avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, typen patologi og alvorlighetsgraden av symptomer. Inkluderer medisiner, psykoterapi, livsstilsendringer.

Hvis du ikke vil gi opp og er klar til å virkelig, og ikke med ord, kjempe for ditt fulle og lykkelige liv, kan det hende du er interessert i denne artikkelen.

Alexander Gorbunov

Jeg er sjefredaktør for nettstedet turbo-gopher.org. Takk for tiden din! Jeg håper publiseringen var nyttig for deg.

Angstlidelse: Årsaker, symptomer og behandling

Forstyrrelser i psykenes arbeid er et vanlig og umerkelig fenomen. Forebyggende lidelse tilhører denne gruppen, men dette betyr overhode ikke at du ikke bør søke hjelp fra spesialister i denne situasjonen.

Hva er angst eller unngå lidelse

Dette uttrykket refererer til en psykopatisk tilstand av en person, som er preget av en viss symptomatologi som er spesifikk for denne lidelsen. Angst er en følelse alle kjenner. Denne tilstanden forårsaker en rekke forskjellige situasjoner, problemer, farlige eller vanskelige arbeidsforhold og andre hendelser. Angst som tilstand signaliserer et individ at forholdene i det ytre miljøet endrer seg; det kan også oppstå når organenes funksjon og hele organismen blir forstyrret. Følelsen av angst er en adaptiv reaksjon fra kroppen, hvis denne følelsen ikke er overdreven.

Grensen mellom normale og patologiske angstfølelser er veldig tynn, siden denne tilstanden fungerer som en naturlig forsvarsmekanisme som manifesterer seg som en respons på ytre omstendigheter. Av denne grunn er det ikke tilrådelig med diagnose og egenbehandling uten å konsultere en spesialist.

Angstlidelse er en nevrotisk tilstand. Det manifesterer seg i form av konstant angst hos pasienter for livshendelser, deres eget utseende, så vel som forhold til mennesker.

Angstlidelse anses med rette som en sykdom i det 20. århundre. Forskere har funnet ut at denne tilstanden er perfekt kombinert med andre psykiske lidelser og er et sekundært symptom på en langvarig sykdom av somatisk karakter.I det nåværende stadiet av utvikling av medisinsk psykologi, teoretisk og praktisk kunnskap om denne plagen har blitt samlet, har metoder for å behandle angstlidelser blitt testet.

På grunn av intern ubalanse og tilstedeværelsen av negative tanker, er pasientene preget av isolasjon, begrenset kommunikasjon, evnen til å kommunisere utvikler seg ikke.

I henhold til klassifiseringen av lidelser som generelt er akseptert i russisk medisinsk psykologi, regnes angstlidelser som nevrotiske tilstander. Denne gruppen inkluderer nevroser, med andre ord, psykogen forårsakede smertefulle tilstander, som er preget av en delvis og ego-dystonisk natur med en rekke manifestasjoner av det kliniske bildet, en klar bevissthet om sykdommen og fraværet av endringer i selvbevisstheten..

Spesialister som kan gi kvalifisert hjelp med dette bruddet inkluderer medisinsk psykologer og psykoterapeuter.

Hvorfor manifesterer angstlidelser?

Årsakene til unngående personlighetsforstyrrelse er mange. Blant dem er biologiske og psykologiske. Erfaringen fra spesialister gjorde det mulig å studere problemet grundig, som et resultat ble psykologiske og biologiske teorier om sykdommens begynnelse avledet.

Tilhengere av det psykologiske konseptet om utseendet til en tilstand vurderer årsakene til dets forekomst gjennom prisme i psykoanalytisk teori:

Kognitiv teori om personlighet

Oppmerksomheten er fokusert på feilaktig oppstått og forvrengt av bevissthetsbilder, hvis projeksjon foregår i tankesentre. De er harbingers av manifestasjonen av symptomene på sykdommen. For eksempel, hos en pasient som lider av panikkanfall, er det en overreaksjon på kroppens naturlige prosesser (svimmelhet, rask puls). Som et resultat øker angsten, hvis topp oppnås når et panikkanfall oppstår..

behaviorisme

Årsaken til angst (fobiske forhold) er en betinget refleksreaksjon på smertefulle eller skremmende hendelser. Videre innebærer utbruddet av angstlidelse ikke en stimulans..

Fra synspunkt om biologisk opprinnelse blir angstlidelser betraktet som et resultat av biologiske forstyrrelser forårsaket av den raske økningen i kroppens produksjon av nevrotransmittere..

Manifestasjonen av angst (dets mange symptomer) er ansvarlig for den "blå flekken" som ligger i hjernestammen. En elektrisk impuls som kommer inn i denne delen av hjernen fører til frykt og angst. Legemidler som yohimbin, som øker aktiviteten i blå flekker, øker manifestasjonene av angst, og medikamenter som reduserer aktiviteten i dette området - benzodiazepiner, klonidin, propranolol, kombinerer anti-angst effekter.

De fleste av pasientene som lider av panikkanfall er veldig følsomme for det minste overskuddet av karbondioksid i luften..

En av faktorene som bidrar til manifestasjonen av sykdommen er en arvelig disposisjon. Ofte er manifestasjonene av sykdommen assosiert med egenskapene til atferden til et bestemt individ, arvet (temperament). For en person som lider av denne plagen, er redsel, isolasjon, sjenanse og mangel på kommunikasjon karakteristiske. Symptomer er spesielt uttalt når pasienten befinner seg i en ukjent, ukjent situasjon.

Hva er angstlidelse?

Isolert mental sykdom med spesifikke manifestasjoner. De vanligste typene av sykdommen er generalisert angstlidelse og adaptiv stemningsangstlidelse. For den generaliserte er en uttalt stabilitet av angst iboende, rettet mot forskjellige livssituasjoner. I dette tilfellet er arten av forekomsten av angst ikke relatert til miljøfaktoren som oppstår eller har oppstått. Pasientens opplevelser er så sterke at de utelukker muligheten for å utføre de enkleste daglige aktivitetene.

I tillegg skilles angstlidelser av organiske, panikk, blandede typer, forskjellige i sine egne symptomer. For eksempel er kliniske manifestasjoner av angstfobisk lidelse karakteristisk for organisk angstlidelse, men for diagnosen av denne lidelsen er det nødvendig å ha en etiologi som bestemmer angst som et sekundært symptom..

adaptive

Uttalt angst, andre emosjonelle manifestasjoner, som oppstår i kombinasjon med vanskeligheter med å tilpasse seg en viss stressfaktor.En høy angstnivå, angrep av frykt som mennesker opplever, kan oppstå i kombinasjon med fysiske plager - "nervøs mage", kortpustethet og rask puls. De fleste har depressive forhold i tillegg til angstlidelser.

Sosial

Plutselig oppstått frykt lar ikke pasienten være blant et stort antall mennesker. Noen er redde for andres vurderinger, men noen er bekymret for handlingene til visse mennesker. Denne tilstanden er et viktig hinder for normal utdanning, arbeid, å gå i butikken og kommunisere med naboer..

Panikkanfall

For personer som lider av dette problemet er angstanfall angstig - pasientene er så redde at de ikke er i stand til å ta et skritt på egenhånd. Puls er veldig høy, øynene blir mørke, og det er mangel på luft. Et angrep kan fange en pasient i det mest uventede øyeblikk, og noen ganger er en person redd for å forlate hjemmet sitt.

Fobe stater

Tilknyttet pasientens frykt for noe spesifikt.
Angstlidelse er assosiert med følgende plager: bipolar (tvangslidelse, depresjon).

Generalisert angstlidelse

For å bestemme tilstedeværelsen av denne patologien hos en person som ofte og i lang tid opplever angst, vil de eksisterende tegnene på problemet hjelpe. For en person med generalisert angstlidelse er endring drevet av angst - å dra på ferie, dra på besøk - selv hyggelige kommende arrangementer er angstprovoserende. På samme tid kan ikke pasienter kontrollere den overdreven frykten.

Følelser av angst og tilhørende ulykkelighet er vedvarende og tomme. Lidelsen mangler et tydelig fobisk element. Dette kommer til uttrykk i det faktum at pasienten, bekymret for frykt for sin egen helse, trivselen til sine kjære, begynner å oppleve en ubestemt følelse forårsaket av innbyderen av forestående ulykke.

Funksjoner ved GTR:

  • Kronisk sykdom
  • Vanskelighetsgrad med diagnose

GAD er vanskelig å skille fra andre psykiske sykdommer som har lignende symptomer. For eksempel en depressiv angsttilstand. Forskjellene mellom disse plagene reduseres til alvorlighetsgraden av følelser av angst og frykt. Depresjon er preget av alvorlighetsgrad og konstans, GAD er preget av svingninger i disse parametrene.

Tegn:

  • Stresssyndrom (pasienten kan ikke slappe av, han er oppblåst, irritert, nervøs). Han regner med at noe er i ferd med å skje med ham. Dette bidrar til nærvær av oppstyr, angst, redsel, utålmodighet. Alle skiltene beskrevet ovenfor forstyrrer det normale livet: de lar deg ikke konsentrere deg på dagtid, og om natten forstyrrer de riktig hvile. Pasienten lider av svimmelhet, "tomhet i hodet".
  • Interne skjelvinger og muskelspenninger. Pasienten blir fort sliten, han har periodevis muskelklemmer. Pusten er grunt, kort, det er en "klump" i halsen. Ubehag kjennes under skjeen, hjertefrekvensen øker, svette øker, avføring og vannlating forstyrres.

Angstdepressiv lidelse

Et særtrekk ved denne tilstanden er at pasienten er bekymret for både depresjon og manifestasjoner av angst. En blandet type angstlidelse er ikke annet enn en grensetilstand mellom nevrose og depresjon, preget av tilstedeværelsen av symptomer på begge plager.

Angst fobiske lidelser

En sykdom forårsaket av en pålagt følelse av frykt, tanker. Pasienten er klar over tilstanden han er i, men han kan ikke hjelpe seg selv. Årsaken til lidelsen er psykologiske traumer. En sunn person som har fått et psykologisk traume, blir kvitt det. En pasient som lider av denne typen lidelser er i en stressende tilstand i lang tid etter å ha mottatt et psykologisk traume. Vanskelige arbeidsforhold, sykdommer, manglende evne til å hvile helt, søvnløshet, mangel på essensielle vitaminer, for høyt alkoholforbruk forverrer sykdomsforløpet.

  • svette,
  • Rask puls;
  • Kvelning;
  • Kvalme;
  • Agoraphobia - frykt for åpent rom, mennesker, transport.

Blandet angstdepressiv lidelse

Denne typen lidelser blir diskutert i tilfelle når pasienten har symptomer på angst, depresjon, men de vises ikke individuelt, det er vanskelig å identifisere de dominerende symptomene, for å stille en nøyaktig diagnose.

Årsaker til angstlidelse

Opprinnelsen til sykdommen er ikke helt klarlagt. Samtidig kan en rekke faktorer provosere sykdommens utbrudd:

  • Kroniske sykdommer i det kardiovaskulære systemet, hormonelle forstyrrelser, vedvarende sirkulasjonsforstyrrelser;
  • Å ta psykoaktive medikamenter, deres brå abstinens, alkoholisme og rusavhengighet med et kronisk forløp;
  • Hode traumer, konsekvensene av traumer;
  • Langvarig erfaring, stressende situasjoner;
  • Melankolsk type temperament, engstelig aksentuering av karakter;
  • Mental traumer led i tidlig barndom, situasjoner ledsaget av sterke følelsesmessige opplevelser (militære handlinger, å være på grensen til liv og død, tap av kjære, mangel på støtte);
  • Overdrivelse, høy grad av følsomhet for fare;
  • Tilstedeværelsen av nevroteniske tilstander, mental sykdom.

Forklaringen på sykdommens opprinnelse tolkes ut fra et synspunkt om flere psykologiske teorier om moderne psykologvitenskap: psykoanalyse, atferdisme, kognitiv psykologi (se avsnitt "Hvorfor manifesterer angstlidelser").

Symptomer på angstlidelse

Manifestasjonene av sykdommen og dens forløpere er forskjellige på grunn av pasientens individuelle egenskaper. Noen pasienter er preget av alvorlige angstanfall som plutselig dukker opp, andre - fra fremveksten av tvangstanker som plager pasienten - unnvikende symptomer.

Spesielt etter å ha sett på nyhetsprogrammene. Noen sliter med obsessive frykt, som er forskjellige i deres opprinnelse, mens andre er preget av å leve i en konstant følelse av spenning som ikke plager dem i det hele tatt. Samtidig er alle de ovennevnte symptomene på angstlidelse. Det definerende symptomet er den konstante tilstedeværelsen av en følelse av frykt, angst, i en situasjon der de fleste føler seg helt trygge.

Symptomer manifesterer seg fysisk og følelsesmessig.

irrasjonell enorm frykt og angst, en følelse av fare, konsentrasjonsforstyrrelser, antakelsen om det verste resultatet av visse hendelser, spenning, økt irritabilitet, tomhet.

rask puls, dyspeptiske lidelser, økt svette, hyppig vannlating, svimmelhet, kortpustethet, skjelving, muskelspenning, tretthet, kronisk utmattelse, migrene, søvnløshet.

Hvordan du kan forebygge angstlidelse er det mulig

Det særegne ved forløpet av sykdommen er at en person ikke kan "roe seg og trekke seg sammen." Under utbruddet av et angstanfall blir delene av hjernen som er ansvarlige for "kamp eller flukt" -reaksjonen aktivert; det vil ikke være mulig å stoppe alt dette når du vil. Hvis vi sammenligner somatiske sykdommer med angstlidelse, så er de kjent hvordan de skal behandle, som for psykiske plager, de kommer ikke på egen hånd, bruddet kan være isolert eller en sekundær sykdom.

Det er usannsynlig at det vil være mulig å forhindre utbruddet av angstlidelser. Det er viktig å endre din holdning til hendelser og delta i egentrening. Meditasjon og avslapning er utmerkede måter å bekjempe angstlidelse. Studerer med spesialister på dette feltet, lærer pasienten å kontrollere ikke bare kroppen hans, men også angstanfall.

Algoritme for å håndtere angstanfall:

  1. Pause i samtalen. Hvis samtalen er anspent og temaet forårsaker angst. Be den andre personen utsette samtalen en stund. Når du kjører, er det viktig å stoppe i tide. Hvis situasjonen er under kontroll, fjerner vi årsaken til alarmen.
  2. Identifisere den stressende stimulansen og eliminere den.
  3. Fokuser på noe annet som ikke gir angst.
  4. Å la de akkumulerte følelsene og følelsene utad.
  5. Kast bort skylden din.

Behandling av angstlidelser.

Behandling for angstlidelse ligner behandling for andre psykiske problemer. Sykdommen er diagnostisert av spesialister - psykoterapeuter og medisinsk psykologer, som har metoder for å bestemme sykdommen og metoder som gjør det mulig å bestemme en angstlidelse, for å foreskrive riktig behandling.