Metoder for behandling av migrene under graviditet

Migrene hodepine oppleves av de som, av arten av sine aktiviteter, er assosiert med mentalt arbeid. Noen mennesker har fått hemicrania av foreldrene. Denne tilstanden er veldig vanlig i familier der de i generasjoner har lidd av forferdelig hodepine. Migrene i hodet under svangerskapet er plagsomme. Når alt kommer til alt er det å føde et barn allerede en test for kroppen, og du må også tåle en hodepine, siden konvensjonelle migrene har mange kontraindikasjoner og kan skade fosteret.

Hvordan være, hvordan behandle migrene under graviditet? La oss ta en reservasjon med en gang, varig smerte er ikke det beste alternativet. Det er viktig å finne ut om dette virkelig er symptomer på et migreneanfall, hva som forårsaket utseendet til sykdommen, hvilke metoder for behandling av migrene hos gravide som finnes. I tillegg bør du etablere prosessen med riktig ernæring, samt bruke nok tid til å hvile..

Provokerende grunner

Noen pasienter som lider av migrene, slutter å klage på smerter i hodet etter å ha blitt gravid. Dette skyldes endrede hormonnivåer. Men ikke alle er så heldige: De fleste kvinner, selv i de tidlige stadiene av svangerskapet, møter allerede hodepine. Det må forstås hva som forårsaket det, først da kan den behandlende legen foreskrive riktig behandling. Årsakene til å provosere begynnelsen av smerter i hodet hos gravide er de samme som hos andre pasienter som lider av migrene. Oftest blir en genetisk disposisjon den skyldige av sykdommen, men visse faktorer blir utløseren:

  • konstant spenning, opplevd stress, være i en stressende situasjon. Graviditet er alltid en spennende hendelse, det er hun som kan provosere utbruddet av anfall;
  • stor fysisk eller emosjonell stress på jobb eller i familien. Graviditet gjør en kvinne sårbar. Hvis hun før unnfangelsen kunne jobbe på lik linje med menn, da hun skulle bære en baby, bør hun passe på spenning og stress. Men dette er ikke alltid mulig. Mange arbeidsgivere ønsker ikke at de ansatte skal gå i mammapermisjon, så du må jobbe med fullt engasjement, og dette vil absolutt påvirke helsen din;
  • mat kan forårsake ikke bare allergier, men også et migreneinfarkt, så under graviditet er det viktig å overvåke riktig meny. Selv om du virkelig vil ha en sjokoladebar, er det bedre å spise noe innenlandsk frukt (for eksempel et eple);
  • graviditet antar at en kvinne ikke vil drikke alkohol, men noen gjør et unntak og drikker vin, og det refererer også til provokatører av migrene angrep;
  • hos mange pasienter er det en kobling mellom hodepine og skiftende værforhold. Du kan ikke komme vekk fra meteorologisk avhengighet, men for at smertene skal forsvinne, vil det være behov for behandling.

Symptomer på sykdommen

Et hodepineangrep indikerer ikke alltid hemicrania, så du bør være oppmerksom på de viktigste symptomene. Migrene under graviditet er preget av de samme symptomene som hos andre pasienter:

  1. Sårhet på bare en hjernehalvdel.
  2. En bankende følelse i den delen av hodet der angrepet begynte.
  3. Forsøk på å berolige smerter ved fysisk trening eller arbeid fører til det motsatte resultatet - smertene bare intensiveres.
  4. Irritasjon og intensivering av angrepet er forårsaket av ytre faktorer - lys, lyd, lukt.
  5. Angrepet kan være ledsaget av kvalme, men vanligvis er det lettelse etter oppkast.
  6. Noen gravide kan oppleve en aura før smerter. Auraen kan manifestere seg som synsforstyrrelser, taleproblemer eller taktile symptomer i lemmene. Utseendet til en aura går foran utseendet på smerte, men noen ganger forekommer den i forbindelse med et angrep. I sjeldne tilfeller observeres ingen migreneinfarkt etter auraen..
  7. Varighet av et angrep - fra en time til 2-3 dager.

Hvis du er bekymret for migrene under graviditet, må du informere legen din om det. All alvorlig hodepine hos en gravid kvinne bør evalueres. Det er andre sykdommer som er godt forkledd som migrene smerter, legen og pasientens oppgave er ikke å savne dem og starte behandlingen i tide. For eksempel kan en tilstand av en gravid kvinne, ledsaget av hevelse og alvorlig hodepine, indikere eklampsi. Samtidig øker pasientens blodtrykk kraftig, og kramper begynner. Eklampsi er veldig farlig, det er hun som i mange tilfeller fører til død av fosteret eller gravid kvinne. Derfor er det bedre å overlate behandling av migrene under graviditet til en spesialist..

Vi blir behandlet uten medisiner

Medisiner kommer ikke bare pasienten til gode, men skader også kroppen, spesielt for gravide. Hva gjør du i dette tilfellet? Du kan prøve å bli behandlet med folkemetoder, men du bør være forsiktig med ditt velvære. Hvis det forverres eller sterke langvarige smerter, er det fortsatt bedre å besøke lege.

Populære anbefalinger har hjulpet mer enn en generasjon av forgjengerne våre med å lindre hodepineangrep. La oss vurdere noen av dem:

  1. Kald handling. Du kan bruke en våt kald komprimering på pannen eller bruke en ispakke. Bare en pasient som tidligere har behandlet et migreneanfall, vet allerede hva som hjelper ham: en kald dusj for hodet eller en ispose. Under påvirkning av kulde blir hodet karene tonet og går tilbake til det normale, slik at smertene begynner å passere. Men slike herdingprosedyrer for hodet bør ikke være lange, fordi du kan bli forkjølet. Når du påfører en ispose eller en flaske vann frosset i fryseren, anbefales det å pakke den inn i et frottéhåndkle.
  2. Sterk søtet te hjelper mange å kvitte seg med utbruddet av et angrep. Men i løpet av 1. trimester av svangerskapet, bør du ikke veldig ofte ta til denne metoden for å forbedre trivsel..
  3. Vanlige kålblader brukes til hodepine. Det hjelper også med migrene angrep. For å gjøre dette, elt det godt eller skjell det med kokende vann, og bind det deretter til pannen med et ullskjerf. I denne oppskriften fungerer ikke bare kålbladet, men også det faktum at karene er godt strammet med en bandasje. Derfor, selv om det ikke er kål, kan du bare binde hodet strammere.
  4. Avkok av urter. I stedet for te er det bedre å bruke beroligende preparater, som inkluderer mynte, sitronmelisse, kamille. Denne samlingen har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, derfor brukes den til å behandle anfall hos gravide kvinner..

Avslapningsteknikk

Avslapning er en flott måte å lindre hodepine på. Du kan prøve meditasjon eller yoga. Disse metodene utgjør ikke en trussel for helsen til det ufødte barnet og den gravide kvinnen. Som et forebyggende tiltak kan du registrere deg på en akupunkturøkt.

Aromaterapi har blitt veldig populært. Det brukes til å behandle alle kategorier av borgere: fra barn til eldre. Gravide anbefales også å gjennomgå et aromaterapi-kurs, men individuell intoleranse mot essensielle oljer bør tas i betraktning. Hvis det ikke er noen allergi, kan avslappende aromaterapime økter gjøres selv hjemme. Det er nok å kjøpe en flaske med din favoritt essensielle olje (for eksempel mynte, sitron, rose, eukalyptus, basilikum, rosmarin) og en aromalampe. Inhalasjonsprosedyren varer ikke lenge - 15–20 minutter. Etter å ha gått gjennom flere økter, begynner en person å føle en bedring i tilstanden sin, en økning i effektivitet blir observert, hodepine forsvinner.

Massasjebehandling

Massasjeprosedyrer har en gunstig effekt på den generelle tilstanden til en person. Det er teknikker som hjelper med å avlaste migrene. De er veldig enkle å mestre og utføre ved de første symptomene på et angrep. Det er flere hovedpunkter som masserer for å lindre migrene:

  1. På pannen - i midten mellom øyenbrynene.
  2. På hodet - tidsmessig fordypning.
  3. På nesebroen - i fordypningene nær øyestikkene.
  4. På føttene - mellom tommelen og den tilstøtende tå.

Massasje teknikk:

  1. De nevnte punktene blir massert med fingertuppene i 10 s - 10 tilnærminger.
  2. Ingen grunn til å trykke hardt, bare moderat trykk.
  3. Bevegelser skal være sirkulære, med periodisk trykk på punktet.
  4. For å avslutte økten, bør du gradvis senke sirkulære bevegelser - til de stopper helt.

Akseptable medisiner

Hvordan behandle migrene under graviditet hvis de fleste medisiner har kontraindikasjoner? Du kan bare bruke stoffene som ikke er farlige for gravide. For eksempel paracetamol eller dens analoger - Efferalgan, Panadol. Legemidler som ibuprofen, naproxen kan bare brukes i en viss graviditetsperiode - i 2. trimester. Mot slutten av termin kan de provosere blødning, og i de tidlige stadiene kan de forårsake misdannelse av babyen. Du bør ikke lindre angrepet med analgin, citramone, spazmalgon. De er forbudt under graviditet, som mange kombinerte hodepinemedisiner..

Spesielle medikamenter for behandling av migrene er forbudt for bruk av gravide. I et ekstremt alvorlig tilfelle av migrene, kan legen foreskrive sumatriptan, men han må vurdere mulig risiko for fosteret.

Antikonvulsiva, antidepressiva, betablokkere under graviditet kan bare foreskrives av lege for spesielle indikasjoner. Mange av disse medisinene er kontraindisert hos gravide, så ikke medisiner hodepinen din selv..

Beste migrene medisiner for gravide

Det antas at migrene er en kronisk tilstand som gjør livet veldig vanskelig. Dette er en nevrologisk sykdom. Uten hodeskader, akutt forstyrrelse av blodtilførselen til hjernen og andre synlige lidelser, begynner halvparten av hodet å verke kraftig.

Før du starter behandlingen, er det nødvendig å bestemme hvilken type sykdom vi har å gjøre med. I følge den internasjonale klassifiseringen av sykdommen er det:

  • vanlig migrene med bankende smerter;
  • migrene med aura med øresus, auditive og visuelle hallusinasjoner;
  • migrene status. Tilstand i en dag eller flere dager med hyppige migrene anfall og kortvarig lindring;
  • komplisert migrene med epileptiske anfall, sirkulasjonsforstyrrelser og hjerneslag.

Det må forstås at konsekvensene av sykdommen kan være åreforkalkning, hjerneslag eller hjernebarkemi..

Så langt er det ingen medisiner som en gang for alle vil bli kvitt den ekle sykdommen. Men det er medisiner som vil gjøre livet ditt bedre. Effektive piller er de som:

  • forbedre tilstanden merkbart fra gradering "dårlig" til "god";
  • virker raskere enn innen 2 timer etter inntak;
  • innen et døgn etter at du har tatt hodepinen vises ikke.

Forhindrer utvikling av migrene

Ingen tilbyr å tåle en krampe med migrene. Videre har moderne farmakologi et stort arsenal av verktøy:

  • Aspirin. For å lindre tilstanden er 1 tablett per dag nok. For optimal effekt anbefales det å vaske ned med drinker med høyt koffeininnhold (kaffe, te). Etter 15 minutter er konsentrasjonen av acetylsalisylsyre i blodet maksimal. Det er forbudt å ta aspirin i kritiske dager, medikamentintoleranse, magesår eller gastritt i magen.
  • Analgin. En annen representant for den gamle garde. Budsjettverktøyet er tilgjengelig for alle kategorier, er ikke vanedannende, har en betennelsesdempende effekt. Personer med nyre- og leverinsuffisiens, problemer med blodsirkulasjonen bruker det ikke.
  • Citramon. Tabletten gjenoppretter blodsirkulasjon i den betente delen av nervesystemet. Ta 1 stk 3 ganger om dagen. Det særegne med stoffet er at det kan tas av gravide med migrene i alle trinn, bortsett fra første trimester. Da dannes alle organer, og det er bedre å nekte medisinen.
  • ibuprofen. Henviser til betennelsesdempende, ikke smertestillende medikamenter. Anbefales ikke til bruk med aspirin. Ellers fjerner ibuprofen raskt acetylsalisylsyre fra kroppen, noe som provoserer komplikasjoner og bivirkninger.

Behandling av intense migrene spasmer under graviditet

Når en hodepine begynner å gjøre vondt ved migrene, må du handle raskt og effektivt. Da kommer medisiner inn på arenaen:

  1. Excedrin. Fjerner raskt smerter, forhindrer et nytt angrep. Legemidlet har vist seg godt for behandling av migrene og pasienter i alle aldre. For å lindre tilstanden er 1 tablett tilstrekkelig med måltider. Men det er også kontraindikasjoner. Ikke bruk produktet parallelt med koffeinholdige drikker, tabletter, salisylsyre.
  2. Sedalgin-NEO. Anbefales å bekjempe anfall for alle unntatt gravide og ammende kvinner. Har febernedsettende, smertestillende og milde beroligende egenskaper. Ta 1-2 tabletter med maten.
  3. Pentalgin. 5-komponent smertestillende middel og betennelsesdempende middel. Kodein reduserer angst og slapper av, mens fenobarbital fungerer som en krampeløsende. Gravide tar dem bare etter tillatelse fra legen..
  4. Naproxen. Ikke-steroid antiinflammatorisk medikament i form av en gel. Mentholbasen beroliger nervesystemet, lindrer spasmer. Medisinske komponenter fjerner kvalme, smerter, svimmelhet og svakhet. Ikke tillatt for behandling av ammende kvinner og gravide i tredje trimester.
  5. Solpadein. Denne optimale kombinasjonen av paracetamol, koffein og kodein vil lindre smerter og feber i løpet av et par minutter. Før du tar produktet, må du lese nøye kontraindikasjonene og den anbefalte doseringen.
  6. Askofen-P. Kombinert tilberedning av 3 komponenter. Acetylsalisylsyre, koffein og paracetamol virker på det termoregulerende sentrum. Denne effekten fjerner følelsen av varme, pulsering i et bestemt område av hodet. Kontraindikasjoner: inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, graviditet og amming

Alle medisinene ovenfor er tungt artilleri, som på et par minutter fjerner sjaklene fra hodet og går tilbake til det normale. Potente medisiner foreskrives bare av en lege etter diagnose. Ved patologiske forandringer i hodets kar, kobles triptaner. De forbedrer blodsirkulasjonen og forhindrer hypoksi. Den mest populære triptanen er Sumatriptan.

Alle midlene som brukes under et alvorlig angrep er delt inn i:

  1. Koffein. De tone opp nervesystemet, forbedrer arbeidet med nerveavslutninger og fjerner ubehag. Paracetamol tilsettes for å forbedre effekten av koffein.
  2. For å lindre alvorlige smerter, brukes kodeinholdige medisiner. De blokkerer reseptorer, demper hoste og har en beroligende effekt. Men langvarig og ukontrollert bruk provoserer avhengighet. Ja, og kodein i medisinske oppslagsverk er oppført i gruppen medikamenter.

(Video: "Hvordan bli kvitt hodepine under graviditet uten medisiner!")

Hvordan være gravid med migrene?

Babyens forventninger er ikke bare hyggelige gjøremål, men også en seriøs test for nervesystemet. På grunn av de økende hormonene øker risikoen for å møte migrene først under graviditet flere ganger. Under et angrep opplever den vordende moren:

  • feber med hodepine;
  • smerter i den ene siden av hodet;
  • forverring av synet. Gjenstander flyter, flyr foran øynene;

For å lindre tilstanden lager en gravid kvinne først en kompress av kaldt vann. Fukt et håndkle eller annen tykk klut, vri det ut og legg det på pannen eller baksiden av hodet. Vent 30 minutter. Hvis tilstanden ikke har blitt bedre, ta medisiner. Trygt for den vordende moren Tylenol. Det er forskrevet av en lege og tar strengt i henhold til resepten og doseringen. Men det er bedre å nekte andre antispasmodika og smertestillende. Under det strengeste forbudet, det vanlige aspirinet. Det forårsaker lett blødning og problemer med dannelsen av sirkulasjonssystemet til fosteret..

For å unngå patologier, komplikasjoner av graviditet og vanskelig fødsel, er det bedre å bruke sikre metoder:

  1. Gymnastikk. Hev og senk øyenbrynene i 2 minutter for å stoppe pulsering hvor som helst på hodet. Langsom rocking og dreining av hodet vil lette tilstanden. Det er en annen effektiv øvelse. Plasser en tennisball under korsbenet mens du ligger på gulvet. Ligg slik i et par minutter, og det vil føles bedre..
  2. Self-massasje. Å trykke på øyeeplene i 2 minutter. Dette vil gjenopprette synet, fjerne uskarphet. Å massere nakkebunnen medurs og i motsatt retning vil slappe av.

Leger anbefaler også at gravide kvinner med migrene overvåker kostholdet. Noen ganger vil en pakke chips eller annen usunn mat du virkelig ønsker utløse et angrep av hodespasmer. Derfor mer frukt og sunn mat.

(Video: "Å ta medisiner under graviditet og amming - School of Doctor Komarovsky - Inter")

Hvordan ordentlig takle migrene under graviditet

Det hender ofte at smertestillende eller antispasmodika er forbudt eller ikke for hånden. I løpet av et angrep er det viktig å eliminere smertene raskt, for å gjenopprette effektiviteten. For å gjøre dette, prøv:

  1. Ligg på ryggen. Hvis hodet gjør vondt på jobben, så lene deg tilbake i en stol, legg en rulle med klær under skulderbladene og nakken.
  2. Mørk rommet, lukk persiennene, demp lysene. Det skal heller ikke være harde lyder..
  3. Bruk aromaterapi. De essensielle oljene av lavendel, eukalyptus, myrra og kirsebær vil hjelpe. Eller sy en liten pute, fyll den med tørkede planter. Plasser den under hodet eller nakken under et migreneinfarkt.
  4. Ha alltid med deg vanlige piller for behandling av migrene i kosmetikkvesken, vesken eller innerlommen på klærne..
  5. Menthol-salve eller "Asterisk" fjerner sjakkens sjakler. Bruk litt på fingertuppene og masser templene. Praksis viser at det etter 5 minutter blir enklere, og du kan gå tilbake til din vanlige livsstil.

Interessant: Det viser seg at varm te ikke er verre enn smertestillende medisiner for å lette et angrep. Etter å ha drukket en pille med en dose koffein, bryg sterk grønn eller svart te med sitron- eller sitrongress-skjær. Drikk etter 15 minutter.

Forebyggende tiltak

Det virker fantastisk å kunne finne medisiner for å forhindre anfall. Forebyggende tiltak brukes bare når intervallet mellom smerteanfall er lite (oftere 3 ganger i måneden). Deretter velger den behandlende legen medisiner, metoder for ikke-tradisjonell behandling for å lindre tilstanden. Som et forebyggende tiltak, egnet:

  • adrenoblocks;
  • antidepressiva;
  • kalsiumblokkere;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.

Også leger anbefaler å bruke metoder for ikke-medikamentelle effekter på kroppen, hvile mer, leve i henhold til den daglige rutinen og ikke bekymre deg for bagateller.

Hvordan og hva du skal behandle migrene under graviditet?

Forventende mødre opplever ofte plager i de tidlige stadiene av å føde et barn. Tross alt blir kroppen deres gjenoppbygd, immuniteten reduseres, noe som manifesteres av hodepine, døsighet, apati, migrene. Men de siste for gravide er bare en katastrofe. Migrene slår en kvinne ut av sitt vanlige arbeidshjul, dessuten er det problematisk å behandle dem i en ny stilling. Hvordan reddes og hva?

Kort om migrene

Det er en patologi av arvelig art, som kommer til uttrykk i skarpe smerter i halvparten av hodet. Hodepinen kan være så alvorlig at vanlige tabletter med Citramon, No-shpy, Paracetamol ikke lindrer den. Andre smertestillende midler kan være maktesløse..

Migrene er forskjellige fra vanlige hodesmerter. Dette er en sterkere og farligere patologi. Det er ledsaget av de såkalte harbingers av anfall - de kalles også auraen. Dette er tegnene:

  1. Frykt for lys. Det kan følge med en hodepine konstant eller bare på dagtid..
  2. Intoleranse mot skarp lukt, støy, høye lyder.
  3. Lukking, løsrivelse, selvisolasjon.
  4. Oppkast og kvalme som symptomer på en forestående hodepine.

Graviditet og migrene

Det er verdt å merke seg at denne patologien hos vordende mødre har sine egne detaljer. Årsakene til forekomsten er også forskjellige:

  1. Å spise visse matvarer. Disse inkluderer ost, sjokolade, sitrusfrukter, varme krydder. Alkohol, som er kontraindisert når du bærer en baby, kan også provosere et angrep..
  2. Vannmangel i kvinnekroppen, spesielt i første trimester.
  3. Overdosering av medisinering. For eksempel kan en stor mengde Citramon forverre symptomer på hodepine..
  4. Stress, psykologisk stress, søvnmangel.
  5. Endringer i værforhold, endringer i innendørs mikroklima.

Så, migrene hos vordende mødre provoseres av mange flere faktorer enn hos vanlige mennesker..

Lider migrene under graviditet? Måter å bli kvitt smerter

Kronisk smertesyndrom forårsaket av vaskulære og nevrologiske lidelser og kan betydelig komplisere svangerskapsforløpet kalles migrene. Migrene er en av årsakene til funksjonshemming hos kvinner og nedsatt fosterutvikling. Denne artikkelen vil hjelpe leseren å skille migrene fra andre typer hodepine, forstå årsakene til patologi og velge en effektiv og sikker behandling..

Angrep mens du bærer et barn

Migrene er en alvorlig, ensidig hodepine av vaskulær art, ledsaget av forskjellige nevrologiske lidelser.

Sykdommen er arvelig og kan utvikle seg både ved begynnelsen av graviditeten og utenfor den..

Hos en rekke kvinner er graviditet en uavhengig utløsende faktor for utvikling av migrene..

Særegne tegn på sykdommen - tilstedeværelsen av en "aura" og et slags smerteanfall.

Aura er en ubehagelig følelse som oppstår før en hodepine: en plutselig forverring av trivsel, kvalme, forstyrrelser i berøring, syn og smak. Auraen varer fra 5 minutter til flere timer, hvoretter den uunngåelig blir til et smertefullt angrep. I sjeldne tilfeller er auraen fraværende.

Et migreneanfall er et sterkt smertsyndrom av pulserende eller pressende natur i ett område av hodet (panne, bakside av hodet eller kronen på hodet). Kvinnen beskriver sensasjonen som "hard klemme." Plasseringen av smertefokuset kan variere.

Et smerteanfall forekommer i tre faser (stigning, topp og nedgang) og fører til en betydelig reduksjon i arbeidskapasitet, som tar fra 5 minutter til 3-4 dager og forårsaker søvnløshet, tap av matlyst, manglende evne til å utføre enkle hygieniske prosedyrer.

Årsaker i forskjellige trimestere

Før du finner ut hvordan du skal behandle migrene hos gravide, må du bestemme hvorfor det oppstår. Det er både vanlige årsaker og årsaker som er spesifikke for hvert trimester..

Vanlige årsaker:

  • tilstedeværelsen av migrene hos pårørende;
  • hypotermi;
  • understreke;
  • arteriell hypertensjon;
  • kronisk utmattelsessyndrom;
  • tilstedeværelsen av en vaskulær eller nevrologisk sykdom i hjernen (nevrose, epilepsi);
  • kraftig vekttap eller rask vektøkning;
  • diabetes.

VIKTIG! Migrene kan være en harbinger av en rekke farlige sykdommer: glaukom, hjernesvulst, hjernebetennelse, sykdommer i mage-tarmkanalen. Hos en rekke kvinner vises migrene lenge før utviklingen av livstruende patologiske tilstander - preeklampsi og eklampsi, derfor bør du oppsøke lege, selv med en enkelt og kortvarig episode av smerte..

I forskjellige stadier av graviditeten kan årsakene til utbruddet av migrene være forskjellige. I de tidlige stadiene kan hodet for eksempel verke på grunn av en kraftig endring i hormonelle nivåer..

I første trimester:

  1. toxicosis;
  2. en kraftig endring i hormonell status (økning i nivået av progesteron og østrogen);
  3. hevelse eller latent dehydrering;
  4. risiko for spontanabort;
  5. økt produksjon av røde blodlegemer og økt jernforbruk;
  6. utvikling av mangel på B-vitaminer.

I andre trimester:

  1. forverring av kroniske sykdommer (pyelonefritt);
  2. forverring av forløpet av diabetes mellitus, hypo- og hyperglykemi;
  3. Jernmangelanemi;
  4. kronisk forgiftning av giftstoffer i mat, kosmetikk og medisiner.

I tredje trimester:

  1. meteosensitivity;
  2. dropsy;
  3. fetoplacental insuffisiens;
  4. patologi av morkaken;
  5. vektig;
  6. emosjonell følsomhet;
  7. trykk på ryggraden og bekkenet ved en forstørret livmor.

REFERANSE. Noen kvinner som har hatt migrene forbundet med utbruddet av menstruasjon, kan bli helt kvitt angrep under graviditet.

Anfall kan bli verre før levering.

symptomer

Et migreneanfall er preget av følgende symptomer:

  • smerter er lokalisert på et punkt (ofte panne, supraorbital, occiput);
  • ledsaget av alvorlig kvalme, frysninger, økt følsomhet for lys og støy;
  • arten av smertene er pulserende, sprengende;
  • fysisk aktivitet fører til økt ubehag;
  • preget av en økning i trykk og kroppstemperatur.

Behandling

REFERANSE. En gravid kvinne bør ikke ta mange medisiner, og konsulter derfor lege ved det første smerteanfallet.

Hva bør en gravid kvinne gjøre i dette tilfellet? Ofte, for spontan forsvinning av migrene, er det nok å behandle forverrede kroniske sykdommer. Siden migrene er en konsekvens av vaskulær patologi, er det ofte tilstrekkelig med å ta et vasodilatasjonsmiddel, dekongestantia og antiemetika (for eksempel metoklopramid) for å forhindre angrep..

Første trinn å ta:

  1. etablere riktig modus for søvn og våkenhet;
  2. eliminere vektløfting og stress;
  3. fjerne stramme klær fra garderoben;
  4. minimere bruken av piller;
  5. om nødvendig - ikke nekt sykehusinnleggelse.

Som regel, etter fødsel, trekker migrene seg tilbake, og kvinnen plager ikke lenger.

Hvordan lindre smerter hos gravide?

Det er flere måter å takle migrene mens du bærer en baby. Både medikamentell terapi og bruk av tradisjonell og alternativ medisin kan være passende.

medisiner

Hvordan behandler migrene hos gravide? Før du bruker medisiner, bør du oppsøke legen din.

Viktig! I de tidlige stadiene kan legen forby å ta medisiner for behandling av migrene.

Gravide jenter kan få forskrevet medisiner fra følgende grupper:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. De har en hurtig smertestillende effekt som varer i opptil 4-6 timer. Medisinene til denne gruppen som er tillatt under graviditet inkluderer ibuprofen, paracetamol og diklofenak..
  • Betablokkere (metoprolol, bisoprolol) virker ved å redusere hjerterytmen og senke trykket, noe som ikke bare reduserer smerte, men også forhindrer migrene.
  • Antidepressiva (fluoksetin) har milde beroligende og anti-angsteffekter, noe som hjelper til med å forhindre depresjon og tretthet. Å ta fluoksetin er indisert for følelsesmessig ustabile kvinner, i korte kurs og uten brå abstinens.
  • Vitaminer og mikroelementer (Magnesium B6, B-vitaminer og magnesiumsulfat) virker ved å gjenopprette nervesystemets funksjon. Magnesiumsulfat har også avsvarselende og krampestillende virkninger.

REFERANSE. Paracetamol kan bare tas fra 13-14 uker. Vanlige betennelsesdempende medisiner (aspirin, nimesulid, celecoxib) er absolutt kontraindisert når som helst..

Folkemedisiner

  • Sitroninfusjon: hell 20-30 gram frisk sitron med et glass kokende vann og avkjøl litt. Drikk det varmt. Drikke hjelper til med å senke blodtrykket.
  • Essensielle oljer. Bland oljer av appelsin, lavendel, mynte og sitronmelisse i like konsentrasjoner (3-5 dråper hver) og gni over den smertefulle delen av hodet til du blir varm.
  • Løk. Skjær en fersk stor løk i to og fest den kuttede siden til smertestedet i 20-30 minutter.
    Medisinsk pute. Sy en liten pute fra et løst stoff og fyll den med tørre blader av kirsebær, oregano, kamille, eukalyptus, bringebær. Bruk 2-3 timer om dagen.
  • Timian komprimerer. Hell 30-40 gram tørr timian med 200 ml kokende vann. Når det avkjøles til en behagelig, men høy temperatur, må du fukte flere lag gasbind med den resulterende infusjonen og påføre det smertefulle området. Kompressen skiftes hvert 15. minutt.
  • Lavendel fotbad. 20-30 g lavendelblader tilsettes i en bolle med varmt vann. Kvinnen dypper føttene ned i vann i 10-15 minutter. Avslappende bad kan gjentas daglig.

Massasje

Hvordan bli kvitt hodepineangrep med massasje? Du trenger bare å følge enkle regler.

Viktig! Det anbefales ikke å utføre klassisk tonic massasje og dens variasjoner, samt alle typer spesifikk massasje.

Under graviditet kan du gjøre en kort, avslappende massasje av stryking og gniding. Ingen tapping eller elting gjøres. Masser hvilken som helst del av kroppen fra bunnen og opp, sakte og ikke mer enn 15 minutter.

En gravid kvinne kan selv massere hodebunnen med en stor massasjekam. For å gjøre dette, sett deg i en komfortabel stol, senk hodet og kam håret med sakte, litt pressende bevegelser nedenfra og opp (fra baksiden av hodet til pannen). Denne massasjen stimulerer blodsirkulasjonen og fremmer avslapning..

Er det farlig for det ufødte barnet

Migrene er en tilstand som ikke bare truer kvinnenes helse, men også fosteret..

Til og med et kortvarig enkeltanfall kan provosere graviditetskomplikasjoner når som helst:

Fra fosterets side:

  • oksygen sult;
  • depresjon av nervesystemet og hjertefunksjon;
  • placentabruksjon;
  • for tidlig fødsel eller spontanabort;
  • lav fødselsvekt;
  • senere - nedsatt fysisk utvikling, tendens til infeksjon, svak immunitet.

Fra mors side:

  • hypertensiv krise;
  • preeklampsi og eklampsi (farlige anfall);
  • hypoksi i hjernen;
  • dehydrering.

VIKTIG! Den alvorligste komplikasjonen av migrene er migrene, der integriteten til fartøyet som mater en bestemt del av hjernen blir forstyrret. Et hjerneslag kan forekomme i alle trimester og allerede under det første anfallet. Konsekvensene av denne tilstanden er lammelse, parese, tap av synet og andre alvorlige komplikasjoner..

Hvordan lindre hodepine

For å lindre hodepine, kan du gjøre følgende:

  1. Kvitt deg med trange klær;
  2. Gi tilgang til frisk luft;
  3. Drikk et glass varm, veldig søt te (hjelper ofte til å lindre et angrep);
  4. Masser det smertefulle området av hodet med fingrene;
  5. Pust inn sitron eller lavendel essensielle oljer i 10-15 minutter;
  6. Lag varme bad for hender og føtter;
  7. Observer sengeleie til smertene forsvinner.

Vi foreslår at du ser på en nyttig video om emnet:

Produksjon

For å minimere muligheten for å utvikle et smertefullt angrep under graviditet, er det viktig å følge enkle forebyggende tiltak: få nok søvn, spise riktig, varme opp, unngå stress og overarbeid.

Migrene behandling under graviditet

Et migreneanfall er alltid vanskelig. I flere timer, eller til og med dager, dropper en kvinne ganske enkelt ut av det vanlige livet. Hodet mitt er vondt, jeg føler meg syk, alt er irriterende, jeg vil gråte. Det er enda verre hvis migrene oppstår under graviditet. Tross alt kan ikke en kvinne i en stilling ta de vanlige smertestillende. Hva å gjøre? Kontakt lege og finn trygge medisiner, samt bruk tradisjonelle behandlinger for å lindre hodepine.

p, blokknot 2,0,0,0,0 ->

Hvorfor migrene vises under graviditet

Noen ganger, under graviditet, begynner kvinner som aldri har opplevd denne sykdommen før, å lide av migrene. Tross alt er graviditet i seg selv allerede en god grunn for utseendet til en hodepine. Hvorfor lider den vordende moren av migrene??

p, blokknot 3,0,0,0,0 ->

  • På grunn av hormonell ubalanse.
  • På grunn av hevelse i vevet. Nyrene til en gravid kvinne kan ikke takle eliminering av væske, noe som fører til akkumulering av overflødig vann ikke bare i nedre ekstremiteter, men også i de indre organene, hjernen.
  • På grunn av mental ustabilitet. Følelser av angst, tårefølelse, irritabilitet fører til emosjonell overarbeid.

Eksterne faktorer kan provosere migrene under graviditet:

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

  • Depresjon, nevroser, stressende situasjoner på jobben, familiens skandaler.
  • Matvarer: sjokolade, kaffe, krydret ost, røkt kjøtt, mat med syntetiske farger, med monosodium glutamat.
  • Allergisk reaksjon.
  • Overarbeid: å jobbe hardt, lenge vente i kø for å se legen.
  • Dårlige vaner: drikke alkohol, røyke.
  • overspising.
  • Værforandring.
  • Forbruker mye medisiner.
  • Genetisk predisposisjon.
  • Overvekt.
  • Hodeskade.
  • Ustabilitet i blodtrykket.
  • Mangel på søvn eller omvendt overflødig søvn, spesielt om dagen.

Selv en kort faste kan føre til at en kvinne får et migreneinfarkt. Noen ganger begynner en kvinne, som prøver å bli kvitt ødem, å begrense seg i væskeinntaket. Mangel på væske fører også til hodepine..

p, blokknot 5,0,0,0,0 ->

Symptomer på sykdommen

p, blokknot 6,0,0,0,0 ->

Hodepine er det viktigste symptomet på migrene. Vanligvis er det ensidig, dekker templet, den ene siden av pannen, sjelden - baksiden av hodet. Vanligvis er migrene hos gravide ikke forskjellig fra angrepene som utvikles hos vanlige kvinner..

p, blokkeringskode 7,0,0,0,0 ->

Et migreneanfall kan begynne med en aura:

p, blokknot 8,0,1,0,0 ->

  • Kvinne føler kriblende i fingrene, følelsesløshet.
  • Det er en følelse av irritasjon, mild angst, rastløshet.
  • Fluer blinker foran øynene mine.
  • En klump kvalme ruller under halsen på meg.
  • Hjerteslag øker.
  • Det er en følelse av tyngde, tetthet i poenget med hodet, som vanligvis gjør vondt med migrene.

Angrepet kan begynne uten en aura. Kvinnen føler en pulsering i templet sitt, som gradvis øker. Det er en følelse av at en varm hammer treffer hodet, en rødglødende pinne fast i templet. Hodet blir tyngre, kvalmen blir til oppkast. Lysfargede sirkler begynner å flimre foran øynene sammen med fluene..

p, blokka 9,0,0,0,0 ->

Det er verdt å snu eller vippe hodet, og en smertefull lumbago vises under øyet, bak øret, kvalmen intensiveres. Noen slo på lyset - og hodepinen blir verre, en høy lyd - og de ubehagelige sensasjonene oppfattes enda mer akutt.

p, blokknot 10,0,0,0,0 ->

Når en migrene vises under graviditet, vil du bare legge deg i et helt mørkt, kjølig rom i stillhet og ikke gjøre noe annet.

p, blokknot 11,0,0,0,0 ->

p, blokknot 12,0,0,0,0 ->

Er migrene farlig for et ufødt barn?

Graviditet er en tid hvor en kvinne, til og med som lider av fysisk ubehag, tenker mer på sitt fremtidige barn enn om seg selv. Nyere studier har vist at migrene angrep forårsaker betydelig skade på kvinners helse. Den gravide kvinnen er stadig på kanten og venter på at hodepinen skal komme tilbake. Med utviklingen av et migreneanfall, må den vordende moren tåle smerte, hun konsentrerer seg om ubehagelige sensasjoner. Alle negative følelser, smerte kjennes av barnet.

p, blockote 13,0,0,0,0 ->

Hvis migrene er forårsaket av en funksjonsfeil i karene, arteriell hypertensjon, med utvikling av et angrep, funksjonsfeil i det kardiovaskulære systemet i fosteret. Ikke vitenskapelig bevist, men noen gynekologer mener at migrene kan være en indirekte årsak til forverring av blodtilførselen til morkaken, noe som fører til hjernehypoksi.

p, blokknot 14,0,0,0,0 ->

Migrene og graviditet er ikke kompatible. Ved å godta behandlingen av denne sykdommen, kan en kvinne ikke bare eliminere hodepinen, men sikre den normale utviklingen av fosteret.

p, blokknot 15,0,0,0,0 ->

Hvordan lindre hodepine?

p, blokknot 16,0,0,0,0 ->

Det er best å forhindre utvikling av et angrep selv på aura-stadiet. Du kan gjøre dette uten å ta en pille. Effektive måter:

p, blokknot 17,1,0,0,0 ->

  • Drikk søt pulverkaffe med sitronkile.
  • Skyll hodet med varmt vann, og legg på deg en vinterlue.
  • Ta en kul dusj.
  • Drikk sterk svart eller grønn te med honning, eller mynte, sitronmelisse, kamille, ingefær.
  • Spis en mandarin eller appelsin.
  • Gni whiskyen med lavendelvann.

Noen kvinner drar nytte av en kort hvile. Det er ikke nødvendig å sove, det er nok å legge seg i en halv time i stillhet.

p, blokknot 18,0,0,0,0 ->

Behandlingsfunksjoner

Før en kvinne må behandle fordeler og ulemper, må du konsultere en gynekolog som leder et svangerskap. For vordende mødre velges et sett med medisiner som har en minimal effekt på barnets kropp.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

p, blokknot 20,0,0,0,0 ->

Legemiddelterapi

Det er en rekke enkle medisiner som hjelper mot migrene, for eksempel - Citramon, Aspirin. Men bruken av dem under graviditet er uakseptabel på grunn av de negative effektene på fosteret. Hvilke medisiner kan en nevrolog anbefale for regelmessig bruk??

p, blokknot 21,0,0,0,0 ->

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, spesielt Paracetamol. Dette stoffet demper produksjonen av prostaglandiner for å lindre smerter og betennelser.
  • Antispasmodics - No-shpu, Drotaverin, Papaverine. På grunn av spastisk virkning av disse medikamentene oppnås lempelse av karveggene. Det reduserer også muskelspenninger, noe som bidrar til å redusere smerter.
  • Vitaminer. Hvis en kvinne utvikler migrene under graviditet, blir behandlingen supplert med inntak av vitaminkomplekser, som inkluderer magnesium. Dette sporelementet hjelper til med å styrke blodårene i hjernen, normaliserer metabolismen og forbedrer overføringen av nerveimpulser mellom nevroner i hjernen..
  • Medisiner fra triptangruppen. Gravide får lov til å ta Zomig (den viktigste aktive ingrediensen er zolmitriptan). Legemidlet er hurtigvirkende, hodepinen elimineres bokstavelig talt 20 minutter etter administrering. En annen medisin, Relpax (eletriptan), har nesten ingen bivirkninger, men den må kombineres med forsiktighet med antibakterielle medisiner..

Hvis det ikke er tilgang til de foreskrevne medisinene, og det ikke er styrke til å tåle smertene, kan du ta det vanlige Citramon eller Aspirin en gang. Hovedsaken er ikke å glemme at migrene tidlig i svangerskapet ikke kan behandles med aspirinholdige medisiner, da dette kan føre til patologier i utviklingen av sirkulasjons- og nervesystemet til det ufødte barnet.

p, blokknot 22,0,0,0,0 ->

For å lindre angst, normalisere mental og emosjonell tilstand, kan legen foreskrive valerianpiller til en gravid kvinne. De er ikke ment å behandle migrene, men de hjelper til med å forhindre utvikling av angrep utløst av stress..

p, blokknot 23,0,0,0,0 ->

Om nødvendig får den vordende mor psykoterapitimer, som hjelper til med å lære å reagere på stressende stimuli riktig, unngå nevroser.

p, blokknot 24,0,0,0,0 ->

p, blokknot 25,0,0,1,0 ->

Massasje og manuell terapi

En kvinne kan lindre et migreneinfarkt ved selv å massere nakken, baksiden av hodet, templer med sirkulære bevegelser av fingrene. Neuropatologer foreskriver sjelden massasjekurs for gravide, det antas at selv i de tidlige stadier kan intens eksponering for de aktive punktene i kroppen føre til en trussel om spontanabort. Hvis en kvinne blir hjulpet av manuell terapi for migrene, er det bedre å kontakte en erfaren spesialist som allerede har behandlet henne.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Hvis en kvinne er plaget av migrene og graviditet er en kontraindikasjon for medisinsk manipulasjon, kan massasje og manuell terapi erstattes med bruk av spesielle massasjeenheter:

p, blokknot 27,0,0,0,0 ->

  • Applikator Kuznetsov. Silikon- eller plastnåler limes på stoffbunnen i en viss rekkefølge.
  • Applikator Lyapko. En gummimatte med metallnåler (sølv, nikkel, jern, kobber og andre).

Du kan bruke applikatoren under et migreneanfall for å lindre ubehag. Denne enheten er også egnet for regelmessig behandling. Fremgangsmåten er som følger: en kvinne trenger å legge seg, legge en rulle eller et rullet håndkle under nakken og en applikator på den. Det anbefales å plassere deg slik at nålene graver seg jevnt i nakken, ryggraden og baksiden av hodet. Prosedyretiden er ikke begrenset.

p, blokknot 28,0,0,0,0 ->

Tradisjonelle medisinoppskrifter

p, blokknot 29,0,0,0,0 ->

Du kan lindre hodepine ved hjelp av tradisjonelle metoder. Hvis pasienten har migrene under graviditet, bør hvordan han skal behandle angrepene avgjøres sammen med legen, som er en forutsetning for vellykket terapi. Vanligvis godkjenner nevropatologer alternativ behandling og kan til og med anbefale flere effektive oppskrifter..

p, blokknot 30,0,0,0,0 ->

  • Komprimerer. Du kan bruke varme eller kalde komprimerer, isposer eller gasbinddresser med velling av revne poteter, gresskar, burdock, kål til smertepunktene..
  • Urtete. Brennesle, kamille, kinesisk magnolia vintreet er egnet for behandling av migrene..
  • Aromaterapi. Hvis det ikke er toksikose, kan du bruke et par dråper tea tree, rosmarin, lavendel på håndleddet eller puten.

Hovedbetingelsen for behandling er ikke å skade. Hvis en kvinne i stedet for å lindre tilstanden føler en økning i hodepine, svimmelhet, bør du snarest oppsøke lege.

p, blokknot 31,0,0,0,0 ->

Forebygging

p, blokknot 32,0,0,0,0 ->

For å forhindre utvikling av migrene, trenger en kvinne å få nok søvn for å overvåke kostholdet sitt. Du kan også redusere frekvensen av hodepine ved å følge disse reglene:

p, blokknot 33,0,0,0,0 ->

  • Gå turer i parkområdet regelmessig.
  • Svøm.
  • Drikk minst 2 liter væske (hvis det ikke er noen kontraindikasjoner).
  • Når du er gravid, kan du bare hvile i din region og la klimaendringene avvises.
  • Unngå nervøs belastning.
p, blokknot 34,0,0,0,1 ->

En kombinasjon av migrene og graviditet er ganske vanlig hos kvinner. Ikke begynn å synes synd på deg selv, forverre situasjonen ved å synke ned i depresjon. Behandle migrene, føre en aktiv livsstil, ta vare på deg selv og babyen din.

Dato for publisering: 21.04.2017

Nevrolog, refleksolog, funksjonsdiagnostiker

33 års erfaring, den høyeste kategorien

Faglige ferdigheter: Diagnostikk og behandling av det perifere nervesystemet, vaskulære og degenerative sykdommer i sentralnervesystemet, behandling av hodepine, lindring av smertesyndromer.

Hva gjør man når migrene oppstår under graviditet

Når en migrene vises under graviditet, er hva de skal gjøre i dette tilfellet interessant for mange kvinner i en stilling. En hodepine av denne art er ganske vanlig. Migrene i hodet under graviditeten kan være mer alvorlige, siden kroppen blir spesielt følsom i løpet av denne perioden.

Hormonelle forandringer påvirker alle kroppssystemer, inkludert hjernens kar. Migrenehodepine hos gravide er ikke assosiert med endringer i blodtrykket. Hodepine kan utløses av stress eller endringer i værforholdene.

Med et alvorlig forløp av toksikose gjør et slikt problem seg gjeldende hos de fleste kvinner i stillingen.

Vanskeligheten med å behandle denne typen patologi er at listen over godkjente medisiner under graviditet er begrenset, noe som kompliserer legens oppgave. Migrene-lignende forhold kan ikke tolereres.

Dette er skadelig både for kvinnen selv og for fosteret, fordi vaskulære patologier er nevrologiske og påvirker hele kroppen. Denne kommentaren gjelder ikke hodepine forårsaket av en økning i blodtrykket..

Migrene angrep under graviditet

Behandling av migrene under graviditet utføres avhengig av alvorlighetsgraden av smertesyndromet. En hodepine av denne art kan være et resultat av en arvelig disposisjon..

De provoserende faktorene er:

  • understreke;
  • betydelig mental stress;
  • forlenget opphold i én stilling.

Migreneinfarkt hos gravide er preget av:

  • bankende smerter, som ofte vises på en side;
  • økte symptomer med økt fysisk aktivitet;
  • utseendet på økt irritabilitet og følsomhet for lyd- og lysfaktorer;
  • varigheten av smertene, som kan være fra flere timer til 1-2 dager;
  • kvalme og i noen tilfeller oppkast;
  • utseendet på løpende prikker foran øynene.

Migrene hodepine tidlig i svangerskapet er vanligst. I siste trimester avtar sykdommen. Det er viktig å skille denne tilstanden fra en farlig patologi som kalles preeklampsi..

Denne sykdommen kan være dødelig. I motsetning til migrene, er preeklampsi ledsaget av alvorlig ødem og et hopp i blodtrykket. Ytterligere krampeanfall blir med. Sykdommen rammer kvinner med hypertensjon.

Behandling av patologi hos kvinner i stilling

Hvordan behandler en migrene som varer mer enn to timer? Til dags dato er det ikke mange medisiner som kan tas av kvinner i stillingen.

Et medisin som vil hjelpe kjedelig smerte og ikke vil skade fosteret, er Paracetamol. Imidlertid bør det brukes, som alle andre medisiner, bare som anvist av en lege..

Graviditet ekskluderer alle narkotiske smertestillende midler. Denne gruppen medikamenter kan føre til alvorlige konsekvenser for fosteret. Det er spesielt farlig å ta slike medisiner i første trimester av svangerskapet, når systemene for den fremtidige organismen dannes..

Hvordan behandle migrene fra andre trimester? I løpet av denne perioden kan du ta noen medisiner fra linjen med ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Disse inkluderer Ibuprofen, Nurofen, etc..

Før du starter behandlingen, er det imidlertid nødvendig å konsultere legen din. Disse medisinene har mange kontraindikasjoner og bivirkninger, noe som begrenser anvendelsesområdet..

Hvis du tar slike medisiner i første trimester av svangerskapet, kan dette provosere utviklingen av blødning. Som et resultat oppstår spontanabort oftest. Ellers forekommer fostermisdannelser.

NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) er også kontraindisert i tredje trimester på grunn av den økte risikoen for for tidlig fødsel.

Kvinner som behandlet migrene med aspirin og analginderivater, møtte ofte ubehagelige bivirkninger. Denne serien er strengt forbudt i løpet av denne perioden.

Det anbefales å unngå å ta kombinasjonsmedisiner, da de kan inneholde forbudte virkestoffer. Medisiner basert på paracetamol og koffein er tillatt for behandling under graviditet.

Nettbrett som er foreskrevet direkte i perioder med migrene, kan ikke brukes av kvinner i stilling. Behandling med slike medisiner utføres bare når den potensielle risikoen for barnet er lavere enn helsemessige fordeler for moren..

Ytterligere metoder for å eliminere migrene

En hodepine med migrene kan forsvinne på egen hånd bare etter noen timer eller til og med en dag. Det er veldig skadelig å tåle ubehag. I dette tilfellet kan du ty til en rekke virkemidler som kan lindre tilstanden til en kvinne..

Hodepine forsvinner med skånsom massasje. Det beste er å bruke essensiell olje med peppermynte, som kan brukes på whiskyen. Massasjen skal gjøres over hele hodebunnen og nakken. Det anbefales å gjøre dette i 10 minutter..

Et av de effektive folkemidlene for å eliminere migrene-lignende tilstander er kålbladet..

Det må knyttes til hodet. Men før det, bør kålbladet bløtlegges i kaldt vann. Under migrene angrep, må du beskytte deg mot sterkt lys og harde lyder. I dette tilfellet er det best å ta en horisontal stilling..

I tillegg kan du bruke "Star" -balsam. De trenger å smøre whiskyen. Dette vil lindre alvorlig hodepine. Lavendel essensiell olje brukes også. Det vil ikke være mindre effektivt.

Du kan drikke søt te for å lindre smertefulle symptomer. Det er bra å gjøre lett gymnastikk. Til å begynne med, bør du utføre rotasjonsbevegelser med hodet med urviseren, og deretter i motsatt retning..

Deretter må du trykke på øyehullene med pekefingrene. Dette bør gjøres bare lett, uten anstrengelse..

Hvis migrene vedvarer, og symptomene øker, bør du umiddelbart oppsøke lege.