Typer søvn hos mennesker: hva er?

Menneskelig søvn er delt inn i 5 hovedtyper. Vi vil fortelle deg om hvilke typer søvn disse er og hvordan de er forskjellige i dagens artikkel..

Innhold

De viktigste søvntyper hos mennesker

Menneskelig søvn er delt inn i:

  • Monofasisk - standard 8-timers søvn, som er fysiologisk for enhver sunn person.
  • Polyfasisk eller forskjøvet søvn. I dette tilfellet er den daglige søvnen delt inn i flere deler. For eksempel innebærer den flerfasiske varianten å sove i 6 timer om natten og 2 timer på ettermiddagen, eller å sove i 2-3 timer med jevne mellomrom, etc. Det er mange polyfasiske søvnvariasjoner.
  • Patologisk - feil søvn forårsaket av sykdom.
  • Kunstig - sov under narkose eller hypnose.

Monofasisk søvn som varer 7-8 timer er den mest fysiologiske for mennesker. Det kommer naturlig om natten.

Lite er kjent om effekten av polyfasisk søvn på voksnes helse. Derfor brukes flertrinns søvn sjelden. Generelt er meninger om polyfasisk søvn forskjellige: for noen hjelper det å sove bedre, mens andre ikke tåler det i det hele tatt..

For barn er polyfasisk søvn ekstremt viktig. Fram til 7-årsalderen utvikler barnets kropp seg aktivt, så ekstra hvile på dagtid er ganske enkelt nødvendig for førskolebarn.

Kunstige typer søvn, inkludert narkotisk søvn, hypnosesøvn og elektrosøvn, stimuleres av ytre faktorer. For eksempel er narkotisk søvn regulert av hypnotika, og elektrosøvn reguleres av elektriske impulser..

Patologiske søvntyper er forårsaket av forstyrrelser i sentralnervesystemet, samt svulster og hjerneskader.

La oss analysere hver type søvn mer detaljert.

Normal søvn

Det er to typer sunn søvn - monofasisk og flerfasisk. En voksen anbefales å feste seg til monofasisk søvn, det vil si sove 1 gang om dagen i 7-8 timer. Imidlertid, når søvn ikke er nok, hvis mulig, kan du sove i løpet av dagen, og legge til et par timer til din daglige hvile..

Barn, særlig babyer under 1 år, trenger å sove 15-20 timer om dagen. Et barn under 5 år anbefales å hvile minst 12 timer om dagen. Skolebarn under 12 år anbefales å sove 9-10 timer. I motsetning til dette, hos eldre mennesker, er søvn vanligvis kort og er 4-7 timer. Vanligvis er denne reduksjonen i søvn assosiert med aldersrelaterte endringer i kroppen..

Menneskelig søvn består av raske og langsomme faser, som til sammen danner en syklus.

Rask fase

Denne fasen varer 5-10 minutter og gjentas hver 1,5-2 timers søvn. Det vil si at den oppstår på slutten av hver syklus. Forresten, cirka 4-5 slike sykluser går på 8 timers søvn..

REM-søvn er preget av fullstendig muskelavslapping, lav hjertefrekvens og blodtrykksfall.

I tillegg ser en person i den raske fasen drømmer som vil bli husket godt hvis han er oppvokst på dette tidspunktet. Forresten, når du våkner i denne fasen, har du mindre sannsynlighet for å bli overveldet..

Den raske søvnfasen ledsages av bevegelsen av øyeeplene under de lukkede øyelokkene. Dette forklares med den høye aktiviteten i hjernen til en sovende person..

Under REM-søvn overføres informasjonen som mottas i løpet av dagen fra korttidsminne til langtidsminne. Takket være dette kan vi huske hendelser, bilder og andre data i lang tid..

Forskere mener at varigheten av REM-søvn avhenger av IQ-nivået. Ifølge dem, jo ​​lenger REM-søvn varer, jo smartere er personen..

Sakte fase

De langsomme fasene tar nesten 90% av søvnvarigheten. Denne fasen er delt inn i 4 stadier - lur, søvnspindler, delta-søvn og dyp søvn. En persons søvn begynner med utseendet til døsighet. På dette tidspunktet er søvn grunt, slik at du lett kan våkne opp selv fra en liten støy. Etter 20 minutter fra begynnelsen av å sovne, følger søvnspindelstadiet, der søvnen blir dypere. Dette blir fulgt av delta-søvn og dyp søvn, hvor det er ganske vanskelig å vekke en person. Men hvis en vekkerklokke eller noe annet har forstyrret en sovende person som er i en dyp fase, kan ikke sammenbrudd etter søvn unngås..

I den langsomme fasen er søvngang og snakk i en drøm mer vanlig.

Dyp NREM-søvn er ekstremt viktig for helsen, siden kroppen i løpet av denne fasen driver med selvheling. Det anbefales ikke å vekke en person i denne fasen, ettersom økningen fra "bevissthetsdypet" til en viss grad er helseskadelig.

Patologisk søvn

Årsakene til denne drømmen er:

  • Utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen;
  • Høyt eller lavt blodtrykk;
  • Søvnapné;
  • Hjernesvulster;
  • Hode skader;
  • Konsekvensene av et hjerneslag;
  • narkolepsi;
  • Muskulær hypertonicitet;
  • Fullstendig søvnmangel;
  • Ukjente faktorer.

Patologisk søvn er farlig, siden det i noen sykdommer kan oppstå spontant. Dette skjer ofte med hjernesvulster og narkolepsi - en uimotståelig døsighet som oppstår plutselig.

Kronisk søvnløshet blir også referert til som patologiske drømmer. Denne sykdommen er forårsaket av stress, depresjon, overdreven drikking av kaffe og forstyrrelser i nervesystemet. Det er lett å gjette at ved å eliminere de oppførte faktorene, kan du bli kvitt sykdommen.

Det er verdt å nevne om sløv søvn, når den sovende personen ser ut som en avdød person. I prosessen med slik søvn bremser kroppens funksjoner, og personen reagerer ikke på noen måte å berøre. Dessuten reagerer han ikke engang på de berøringene som gir smerter eller skader huden. Sløv søvn utmerker seg med dens dybde. Derfor er det ikke uvanlig at en person, som er i denne drømmen, ikke kan våkne opp i årevis. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av sykdommer i hjernen så vel som alvorlig stress..

Søvngang eller søvngjengeri refererer også til patologiske søvntyper. Det er farlig å flytte en person i en drøm, fordi du under bevisstløs vandring rundt i leiligheten lett kan bli skadet. I tillegg er det hyppige tilfeller når en person med søvngang ubevisst "gikk ut av vinduet." Det er fra dette synspunktet at en slik drøm kan betraktes som en patologi..

Det meste utvikles søvngjengeri på grunn av overdreven hjerneaktivitet, samt etter hodeskader.

Narkotisk søvn

For å stimulere det brukes farmakologiske midler som kommer inn i kroppen gjennom blodet, lungene eller mage-tarmkanalen. Et eksempel på å stimulere slik søvn er å ta sovepiller..

I tillegg til bruk av piller, oppstår en slik drøm fra bruk av ulovlige stoffer. Det inkluderer også medisinsk anestesi, der inhalasjon og intravenøse typer anestesi brukes til kirurgiske inngrep..

Kunstige typer søvn er ledsaget av en tvungen nedleggelse av bevissthet, undertrykkelse av reflekser og en reduksjon i muskeltonus.

Under medisinsk anestesi fortsetter hjernen å fungere ettersom den trenger for å opprettholde hjertefrekvens og luftveisfunksjon. Imidlertid kan pasienten ved langvarig anestesi oppleve lammelse, noe som til slutt fører til mer tragiske konsekvenser..

Sov under hypnose

Under hypnotisk søvn endres funksjonen i hjernen, hjertet og lungene. Som regel forekommer disse endringene ved hjelp av selvhypnose eller forslag fra en fremmed til å sove. I tillegg til verbale holdninger, kan hypnotiske effekter forekomme under påvirkning av miljøet og andre faktorer.

Hypnotiske søvntyper er lite studert. Det er foreløpig ikke klart hvordan hypnose legger en person i søvn. I denne forbindelse henviser noen eksperter hypnose til patologisk søvn. Dette er imidlertid ikke helt sant, siden hypnotisk søvn forekommer på samme måte som naturlig søvn, i motsetning til søvn forårsaket av sykdommer..

Mangel på søvn

Med et søvnunderskudd som varer mer enn 7 dager, kan forskjellige hjernesykdommer noteres. For eksempel kan søvnmangel svekke hukommelsen og våkenheten. I tillegg er utseendet til anfall og en nedgang i reaksjonshastigheten sannsynlig..

I tillegg kan kronisk søvnløshet ledsages av redusert hjertefrekvens, nedsatt appetitt og dårlig ytelse. Med fullstendig søvnmangel vil disse konsekvensene bli mer uttalt..

Hvilke drømmer drømmer vi

Til tross for alle de forskjellige kunstverkene, uansett om vi snakker om bøker, filmer, lerreter av kunstnere, antas det at det bare er 36 plott med verdenskunst - så langt har ingen klart å komme med det 37. tallet. Det samme gjelder drømmer. Drømmenes verden som vi ser hver natt har ingen grenser, og likevel er de fleste av dem bare "varianter av et tema." Som tomter er det ikke så mange typer drømmer. La oss snakke om de vanligste..

  1. Fysiologiske drømmer. Innholdet i disse drømmene bestemmes av de ytre forhold som sovende er. For eksempel kan en følelse av kulde føre til at snø dukker opp i drømmer; følelser av tørst og sult kan også være årsakene til forekomsten av tilsvarende drømmer. Denne kategorien inkluderer også erotiske drømmer, som vanligvis forekommer i perioder med undertrykkelse av seksuell aktivitet eller avholdenhet..
  2. Hverdagsdrømmer. Dette er drømmer om hva som skjer med en person hver dag. De huskes dårlig eller vagt. I utgangspunktet er slike drømmer ikke av dødelig karakter og indikerer vår aktivitet eller passivitet, opptatt eller bekymring..
  3. Faktiske drømmer. De fleste av disse drømmene er vanlige minner som gjenopplever hendelser som allerede har skjedd med oss. Som regel er de assosiert med påvirkning fra gjenstander fra den omliggende verden, ubevisst oppfattet av en person under søvn. Det kan være tikking av en klokke, støy utenfor vinduet, lyden av en døråpning. Som regel har slike drømmer ingen betydning hvis de ikke tilhører kategorien tilbakevendende drømmer..
  4. Kompenserende drømmer. De lar en person gå gjennom sin livserfaring for å løse et lignende problem som allerede har oppstått i livet hans. En person "eksperimenterer", og utvikler ulike alternativer for løsningen. Slike drømmer hjelper oss også med å realisere hva vi bevisst etterstreber i livet vårt, men underbevisst undertrykker våre egne ønsker, siden vi anser dem som ufyllbare eller uetiske..
  5. Gjentagende drømmer. Hvis drømmen begynner å gjentas ofte nok, er dette en tydelig indikasjon på noe uløst problem. Det underbevisste sinnet om og om igjen prøver å anspore oss videre, lede bevissthetskreftene for å løse det.
  6. Drømmer med en fortsettelse. I tilfelle at en person har drømmer med en fortsettelse, bør de tolkes som en drøm. Generelt er fortsettelsesdrømmer veldig lik karakter med tilbakevendende drømmer..
  7. Profetiske drømmer, eller drømmer om fremtiden. I de fleste tilfeller advarer slike drømmer om situasjoner som er ugunstige for drømmeren, og bare sjelden inneholder de informasjon som fremhever noe positivt. Det er veldig vanskelig å endre hendelsesforløpet i de fleste profetiske drømmer, men du kan endre holdningen din til fremtiden. Profetiske drømmer kommer i andre halvdel av søvnen, når kroppen og sinnet allerede har hvilt. Gjelder ikke profetiske drømmer der en person gjenopplever tidligere hendelser.
  8. Drømmer besøk. Dette er drømmer der det er et samspill med avdøde slektninger eller følelsesmessig betydelige mennesker fra fortiden. Disse drømmene bærer vanligvis viktige meldinger..
  9. Advarseldrømmer. Disse drømmene er som regel basert på underbevisst kunnskap om dette eller det faktum og underbevissthetens forsøk på å formidle denne informasjonen til bevissthet. For eksempel drømmer en person at han kjører bil og bremsene svikter plutselig. Saken er at en person ubevisst lenge har følt at det var på tide å sjekke bremsene, men hverdagslige forhold og bekymringer lot ikke denne tanken danne seg fullstendig.
  10. Marerittdrømmer. Et mareritt er en urovekkende drøm som forårsaker en brå oppvåkning fra frykt. Mareritt kan være forårsaket av skade, sykdom, stress eller en virkelig situasjon. Mareritt er tegn på frykt som ikke kan ignoreres. Det underbevisste sinnet, som det var, viser oss et tegn "Oppmerksomhet!" Når en løsning er funnet, vil gjentagende mareritt nesten slutte..
  11. Helbredende drømmer. Noen ganger, i en drøm, kan det oppstå helbredelse. Hvis en person ikke er syk, føler han seg etter en slik drøm mye bedre og munter. Dette er drømmer om vakre landskap, flyreiser, møter med uvanlig vakre skapninger, engler osv. Drømmer av denne typen er ganske sjeldne, men selv en person som ikke tror på det mystiske føler at det var denne drømmen som helbredet hans sykdom..
  12. Bekreftende eller komplementær drøm. Når vi skal ta et seriøst, betydelig valg, har vi ofte en drøm som bekrefter denne handlingen..
  13. Inkuberte drømmer. Dette er drømmer som er beordret for å avklare en situasjon. Vanligvis bygger intensjonen om å se en slik drøm opp over flere dager av en konstant påminnelse om behovet for å se en "melding" om et gitt emne. Det er mulig å appellere til noen av dine personlige assistenter eller til drømmevakterne.
  14. Drømmer om tidligere liv. I slike drømmer kan man se de dype eller symbolske årsakene til hva som skjer i drømmerens liv. For eksempel, hvis han møter en fremmed som han føler en følelse av nært forhold og langsiktig bekjentskap med, kan han "bestille" en drøm og se historien til tidligere forhold. En annen versjon av slike drømmer er også mulig, når mennesker med vesentlige problemer eller frykt som ikke kan forklares ut fra deres livsopplevelse, kan realisere sin sak, etter å ha opplevd en situasjon i en drøm som oppstår i en annen epoke i kroppen til en annen person.
  15. Sov innen søvn. Dette er den såkalte "matryoshka-effekten". Lignende drømmer forekommer i klarsynt drømmetrening. Erfaringer er som om du allerede har våknet og begynt å gå rundt i de daglige aktivitetene dine, når du plutselig "våkner" igjen, og alt gjentar seg.
  16. Delte drømmer. De finnes hos mennesker med høy emosjonell og åndelig nærhet. Noen ganger blir det bevisst brukt av et ektepar eller kjære for bedre å forstå en situasjon. Den ene delen av drømmen blir sett av en, den andre - av en annen, og den delen av informasjonen som kan skjules for den ene er tilgjengelig for en annen. I slike drømmer er det også mulig å utveksle informasjon mellom mennesker som er langt fra hverandre..
  17. Parapsykologiske drømmer. I dem erkjenner en person intuitivt det han ikke kunne gjenkjenne på vanlig måte..
  18. Bevisst drømming. Dette er en spesiell type drøm der en person ikke blir en passiv observatør av hva som skjer, men en "regissør" eller "trollmann" som kan kontrollere plottet selv. I mange åndelige og eldgamle tradisjoner kommer praksisen med klarsynt drømming nest etter dag meditasjons- og mindfulness-trening. Ferdigheten til å håndtere det som skjer i en drøm overføres til virkeligheten på dagtid..
  19. Drømmer om klarhet. Dette er en spesiell tilstand som oppstår som et resultat av åndelig praksis. Når bevissthetstilstanden ikke blir avbrutt av forskjellige distraksjoner og blir kontinuerlig, erstattes drømmer med bilder av opplevelsen av klart lys, hvis essens er ekstremt vanskelig å beskrive..

Drøm

Drømming er den subjektive oppfatningen av en viss virkelighet, som kan inkludere bilder, lyder, stemmer, ord, tanker eller sensasjoner under søvn. Drømmeren forstår vanligvis ikke hva som er i drømmen, tar miljøet for virkeligheten, og kan vanligvis ikke bevisst påvirke drømmen..

Generell informasjon

Vitenskapen som studerer drømmer kalles oneirology. Drømming anses å være assosiert med den raske øyebevegelsesfasen (REM). Dette stadiet oppstår omtrent hver 1,5-2 times søvn, og varigheten blir gradvis forlenget. Det er preget av rask bevegelse av øynene, som som følger følge bevegelsen av gjenstander, stimulering av Varoliyev-broen, rask pust og puls, og midlertidig lammelse av kroppen. Det er bevis på at REM ikke er den eneste fasen der en person ser drømmer - det er bare det at når de er våknet i denne fasen, er de lettest å huske..

Det antas at alle mennesker er i stand til å drømme, men ikke alle kan huske dem når de våkner. Noen mennesker husker drømmer som kjedelige og misfargede, andre tvert imot - lyse og rike. Uttalelsen om at folk ser svart-hvitt-drømmer er snarere relatert til det faktum at de i en drøm ikke oppfatter farger i det hele tatt, inkludert svart-hvitt, men bare bilder av objekter. Fargerike drømmer er vanligvis karakteristiske for barn eller mennesker med en utviklet fantasi. En spesiell type drømmer er klarsynte drømmer, der en person innser at han sover, og noen ganger - prøver å kontrollere drømmen.

Dream Management Edit

Drømmer vakte så stor interesse blant alle folkeslag at teknikker dukket opp i alle kulturer ved hjelp av hvilke folk prøvde å bruke drømmer til praktiske formål. For dette formålet ble tilstanden til morgenoppvåkning, opphold i en lur, i fase av REM-søvn, omgivende stimuli som ble brakt brutt i hjernen, på randen av bevissthet og underbevissthet, forsinket. Dali, som kommenterer lerretet sitt, sa: "surringen av en bie forårsaker en stikkende følelse, noe som vekker Gala".

For å styrke effekten av å forlenge drømmer eller hallusinasjoner, ble forskjellige meditative teknikker brukt, samt noen ganger medisiner (opium, etc.).

Deja vu rediger

Det er en antagelse at fenomenet déjà vu kan oppstå i tilfeller der en drømmesituasjon og -miljø, stimulert i en drøm av hjernes underbevisste aktivitet, gjentas i det virkelige liv. Dette er en bekreftelse på effektiviteten av underbevisst prosessering og modellering av virkelige fenomener, deres prediksjon under opplevelsen av en drøm..

Drømmetydning - tolkning av drømmer

Drømmer går i oppfyllelse i dag

Hvorfor drømme om en drøm fra torsdag til fredag

Drømmen er relatert til følelser, skjulte talenter, uoppfylte drømmer og behovene til en sovende person. Et bilde med god mening løfter oppfyllelsen av et kjært ønske. En uttrykksløs drøm lover en rutine. Drømmen tar fra en dag til tre år.

Tolkning av drømmer 8. månedag

Bildene sett i en drøm lar drømmeren realisere sin nåværende situasjon og indikere de riktige landemerkene i livet. Den semantiske kjeden av slike drømmer er vanligvis forvirrende. Men med riktig tilnærming til avkoding, kan du forstå hvor du skal rette kreftene dine.

Drømmer på den voksende månen

Drømmen snakker om nye hendelser som snart vil inntreffe. Det indikerer livsområder og problemer som må løses i nærmeste fremtid. Drømmer om den voksende månen er profetiske.

Effekt av 29. mai på søvn

Bildene som er sett er langt fra den virkelige situasjonen og deres fremtidige utvikling. De er ikke informative og skal ikke trekke oppmerksomhet til seg selv..

Interessante fakta om drømmer

Siste visninger

Topp drømmer for i dag

  1. Bjørn61
  2. Brann56
  3. Ex kjæreste50
  4. dritt47
  5. Katt42
  6. Ammet baby41
  7. Treason38
  8. Kakerlakker35
  9. Brann31
  10. Slangetretti

Tidens beste drømmer

  1. dritt94069
  2. Ex kjæreste84023
  3. Bjørn77202
  4. Brann75394
  5. En fisk71619
  6. Slange66083
  7. Avdød62175
  8. Svangerskap59554
  9. Katt58856
  10. Hav58609

Populære drømmer med brev

Drømmetydning My-Calend.ru i antall

Drømmetydning er en tolk av drømmer. Det hjelper med å dechiffrere en drøm, spår hvilke hendelser eller endringer i livet som er verdt å forberede seg. Tolkningen av en drøm avhenger av detaljene i drømmen og av hvem han drømte om: en jente, en kvinne, en fyr, en mann osv..

Nettstedet inneholder mer enn 100 drømmebøker. De mest populære:

Millers drømmebok
En populær klassisk tolk av drømmer. Det ble satt sammen av den amerikanske psykologen Gustav Miller på begynnelsen av 1900-tallet..

Drømmetydning av Wangi
Forfatteren av boken er en blind klarsynte fra Bulgaria Vanga (Vangelia Pandeva-Gushterova). Det er basert på en kvinnes visdom og profetiske opplevelse.

Familiedrømbok
Familiens drømmebok er den mest komplette og universelle samlingen av drømmetydninger, som passer for alle mennesker, uavhengig av alder, kjønn og profesjonell retning. Drømmeboken inneholder tolkninger av drømmer som er assosiert med familielivet. Han peker også på symboler som lover suksess eller fiasko i virksomheten..

Freuds drømmebok
Den ble samlet i 1900 av den østerrikske psykologen Sigmund Freud. Forfatteren skiller tre typer drømmer: enkle drømmer - deres tolkning er ikke vanskelig, fornuftig - du trenger å tenke på meningen deres og nysgjerrig - forvirrende og uforståelig.

Drømmetydning Hasse
Drømmetydning Hasse er arbeidet til medium og beroligende frøken Hasse. Profetiene hennes er basert på esoteriske skrifter. Frøken Hasse analyserer også datoer og faser av månen som drømmen hadde en drøm på. Dette avgjør sannsynligheten for en drøm.

Drømmetydning av Evgeny Tsvetkov
Denne boken ble skrevet av forfatteren, doktoren i fysiske og matematiske vitenskaper, okkultisten, kunstneren og astrologen Yevgeny Petrovich Tsvetkov. Forfatteren tolker drømmer fra et vitenskapelig synspunkt. Tolkningene er tilpasset tradisjonene og særegenhetene i mentaliteten til slaverne og er best egnet for beboere i det post-sovjetiske rommet.

Islamsk drømmebok
Den islamske drømmeboken er en samling av drømmetydninger basert på de hellige bøkene i Koranen og Sunnah, samt verkene til profeten Imam Muhammad. I følge den islamske drømmeboken kan drømmer påvirke en persons personlighet og kan indikere en vei som vil beskytte en mot synd. Den inneholder også eksempler på drømmer som ble virkelighet..

Muslimsk drømmebok
Den muslimske drømmeboken er et litterært monument basert på verk fra gamle persiske vismenn. Hovedkilden til drømmen boken anses å være det muslimske leksikon "The Set of Knowledge" og "The Ascent of Different Sciences". Det særegne ved den muslimske drømmeboken er at alle fenomener og tolkninger er ordnet i en viss rekkefølge. Sekvensen avhenger av viktigheten, i henhold til religiøs tro og muslimsk mentalitet.

Drømmetydning av Nostradamus
Drømmeboken til Nostradamus ble skrevet av den franske astrologen, divineren, legen og alkymisten Nostradamus. Tolkningene hans forholder seg til den fjerne fremtiden. Nostradamus holdt seg til teorien om at alle ser drømmer, i henhold til hvilke land og planetenes fremtid, sosiale og naturlige fenomener kan forutses.

Loffs drømmebok
Loffs drømmebok ble skrevet av psykolog David Loff. Han nærmet seg individuelt tolkningen av hver drøm, avhengig av drømmerens egenskaper. I følge hans teori er drømmer avhengig av livserfaring, hendelser som har skjedd, temperament og karakter av den sovende personen. Det samme bildet som to mennesker drømmer om, kan tolkes annerledes for hver av dem..

Slik bruker du en drømmebok

Skriv inn søkefeltet, eller søk etter det viktigste drømmebildet og se betydningen.

Hovedbildet av en drøm er et drømt objekt, fenomen eller levende vesen. Det var dette som ble mest husket fra drømmen eller rundt hva eller hvem hendelsene utviklet.

I tillegg til hovedbildet, ta hensyn til detaljene i drømmen. De hjelper med å dechiffrere drømmen mer detaljert..

Når profetiske drømmer drømmes

På bestemte dager av året kan profetiske drømmer drømmes - drømmer, hendelser som nøyaktig forekommer i virkeligheten. Den mest sannsynlige å se en slik drøm på nyttårsaften, i juleferien - mellom Kristi fødsel (7. januar) og Herrens dåp (19. januar).

Hvilken tid trenger du å legge deg for å få nok søvn

Tabellen tar hensyn til våkentiden din og 15 minutter til å sovne.

Hvilken tid trenger du å legge deg for å våkne uthvilt
Stigningstid5 søvnsykluser6 søvnsykluser
04:0020:1518:45
04:1520:3019:00
04:3020:4519:15
04:4521:0019:30
05:0021:1519:45
05:1521:3020:00
05:3021:4520:15
05:4522:0020:30
06:0022:1520:45
06:1522:3021:00
06:3022:4521:15
06:4523:0021:30
07:0023:1521:45
07:1523:3022:00
07:3023:4522:15
07:4500:0022:30
08:0000:1522:45
08:1500:3023:00
08:3000:4523:15
08:4501:0023:30
09:0001:1523:45

Hvor mange mennesker er på artikler nå: 225

Drømmer og drømmer wikipedia

Jeg

den funksjonelle tilstanden i sentralnervesystemet og den somatiske sfæren, preget av fravær av aktiv interaksjon av organismen med miljøet og ufullstendig avslutning (hos mennesker) av gjenkjennelig mental aktivitet. Søvn som fysiologisk tilstand skiller seg fra en rekke patologiske forhold (sløvhet, koma), der aktiv interaksjon av kroppen med omgivelsene også er fraværende eller avtar, dens reversibilitet og muligheten for en rask overgang til en tilstand av våkenhet under påvirkning av ytre faktorer.

Fysiologisk søvn er ikke homogen, den inkluderer forskjellige funksjonelle tilstander i hjernen. Det er en fase med langsom og REM søvn. Disse navnene bestemmes av egenskapene til rytmen til det elektroencefalogram som er karakteristisk for hver fase (se Elektroencefalografi).

Fasen med sakte bølgesøvn (FMS) er delt inn i 4 stadier, som avviker i bioelektriske elektrofysiologiske, vegetative, elektrookulografiske og atferdsmessige (søvndybde, oppvåkningsterskler) egenskaper. Det første stadiet av FMS (døsighet) er preget av forsvinningen av alfa-rytmen, som er et tegn på rolig, avslappet våkenhet, en reduksjon i amplituden til EEG-rytmer og utseendet til langsomme øyebevegelser på elektrookulogrammet. Det andre stadiet av FMS (middels dybde søvn) manifesteres på EEG ved rytmen av "søvnige spindler", der individuelle potensielle svingninger med en frekvens på 13-16 per sekund er gruppert i "bunter" som ligner formen på en spindel. Samtidig reduseres respirasjonsfrekvensen og hjerterytmen. Det tredje og fjerde stadiet av FMS utgjør den såkalte delta-søvnen. De er preget av utseendet til en treg rytme (deltabølger) på EEG (frekvens 1-2 i 1 sek). I det tredje trinnet blir deltabølger kombinert med "søvnige spindler", i det fjerde - delta-rytmen dominerer. Delta-søvn er preget av de høyeste terskelverdiene for oppvåkning av en enda større reduksjon i respirasjons- og hjerterytmen.

REM-søvnfasen (FBS) skilles på grunnlag av EEG-rytmer med lav amplitude: en kombinasjon av langsomme og høyfrekvente rytmer, utseendet til raske øyebevegelser på elektrookulogrammet, en kraftig reduksjon i tonen i musens nakke og membran i munnen, ustabilitet av autonome parametere.

Søvn har en syklisk organisasjon. Hos mennesker er varigheten av en syklus omtrent 1 /2 h, og 4-6 sykluser blir observert i løpet av natten. Hver syklus består av FMG og FBS. Delta-søvn er mer representert i de to første søvnsyklusene, og FVS, som fullfører hver syklus, er kortere i de første syklusene og øker i de påfølgende. I gjennomsnitt utgjør FMS 75-80% av søvnvarigheten, med det første trinnet omtrent 10%, det andre 45-50%, delta sover omtrent 20%. REM-søvn tar 20-25% av den totale søvnvarigheten.

Separate stadier og faser av S. er bestemte og spesifikke tilstander i hjernen med karakteristiske psykofysiologiske trekk. De sistnevnte manifesteres i motoriske, autonome og endokrine sfærer. Når du er oppvåknet fra FMS, kan du få en rapport om tankelignende mental aktivitet; emosjonelle, livlige, figurative drømmer dukker opp i FBS. Hos mennesker er de en uunnværlig manifestasjon av C. Mennesker som benekter drømmenes eksistens (og det er mange av dem) husker ganske enkelt ikke drømmer. Ved oppvåkning fra FBS er det nesten alltid mulig å skaffe seg en drømmerapport. Plottet, lysstyrken, følelsesmessig metning av en drøm avhenger av mange faktorer (emosjonelle egenskaper, tilstedeværelsen og betydningen av stressfaktorer, kjønn, alder, yrke, etc.).

Det er bevist at S. ikke er en passiv prosess, resultatet av å "slå av" våkenhet, hemming av hjernes aktiveringssystemer som sikrer våkenhetsnivået. Søvn er en aktiv prosess, i organisasjonen som en rekke hjernestrukturer deltar, samlet i de såkalte synkroniseringssystemene. Blant dem er det nødvendig å fremheve: akkumulering av nevroner i medulla oblongata og pons i hjernen, hvis aktivitet hemmer aktiviteten til aktiveringssystemene i retikulærformasjonen; den preoptiske regionen av hypothalamus, som har en lignende effekt; kjerner i den visuelle bakken, inkludert aktiviteten til det thalamocortical systemet, som genererer "søvnspindler" og også hemmer funksjonen til de aktiverende systemene i hjernen. Generelt danner disse systemene en somnogen mekanisme i hjernen..

Nevrokjemiske prosesser spiller også en viktig rolle i S.s organisasjon. Spesielt er nevrotransmittere (serotonin, norepinefrin, acetylkolin, gamma-aminobutyric etc.), så vel som mange neuropeptider aktivt involvert i organisasjonen av våkenhet eller forskjellige faser og stadier av søvn.

S.s funksjonelle formål er fremdeles ikke tydelig nok. Utvilsomt er dens betydning for bevaring av livet, som i tillegg til hverdagens opplevelse bekreftes av forskning på søvnmangel (deprivasjon). Den mest forankrede er den anabole teorien om søvn, som anser søvn som en gjenopprettende prosess, når energireservene i hjernen og kroppen som helhet blir gjenopprettet etter økte katabolske kostnader i prosessen med kraftig aktivitet. Disse ideene, som er i god overensstemmelse med den individuelle erfaringen som hver person samler seg (utmattethet om morgenen og morgenfølelse av friskhet og handlekraft), støttes også av data om økt flyt av biokjemiske prosesser i søvn (syntese av proteiner og RNA, økt sekresjon av veksthormon, etc.) ).

Sammen med de anabole, informasjonsmessige og psykologiske begrepene ved S. utnevnelse er det også blitt utbredt. Det antas at S.s viktigste funksjon er behandlingen av informasjon som har kommet inn i hjernen under våkenhet, og at den inkluderes i minnemekanismer. Sammen med dette gjennomføres stabiliseringen av den emosjonelle sfæren, noe som gjør at vi kan betrakte S. som en viktig mekanisme for psykologisk forsvar av menneskekroppen..

Søvnforstyrrelser manifesteres i form av en forstyrrelse i tilstanden til våkenhet, eller hypersomni, og søvnforstyrrelser, eller søvnløshet (begrepet "søvnløshet" anbefales ikke, siden det ikke samsvarer med manifestasjonene av forstyrrelser og er uberettiget skremmende). S.'s lidelser er klinisk ganske heterogene og er symptomer på mange sykdommer.

De vanligste formene for hypersomnisk syndrom inkluderer narkolepsi, Pickwick-syndrom, Kleine-Levin-syndrom, idiopatisk hypersomnia-syndrom, periodisk dvalesyndrom, hypersomni ved psykiske og somatiske sykdommer.

Narkolepsi manifesteres av en karakteristisk pentad, inkludert anfall av tvangssovn; katapleksi - plutselig tap av muskel tone; hypnagogiske hallusinasjoner på tidspunktet for å sovne; katapleksi av å våkne eller sovne, når muskeltonus også går tapt mens våkenhetstilstanden er bevart; forstyrret søvn om natten med livlige, skremmende drømmer.

Pickwick syndrom manifesteres av overvekt, nedsatt pusteregulering (hindring av øvre luftveier med fettvev) i form av søvnapné, snorking. Alt dette fører til markert forstyrrelse av nattesøvn og kompenserende søvnighet på dagtid..

Kleine-Levin syndrom er preget av trøtthet som varer fra flere timer til flere dager, ledsaget av økt appetitt og aggressivitet; forekommer oftere hos ungdommer i puberteten.

Syndromet ved idiopatisk hypersomni inkluderer søvnighet på dagtid, dyp og ofte langvarig søvn om natten, og "døsig rus" - en følelse av tretthet og svakhet etter en natts søvn.

Periodisk dvalesyndrom er preget av en paroksysmal søvnlignende tilstand som varer fra flere timer til flere dager. Oftere forekommer hos nevrotiske pasienter på bakgrunn av psykotraumatiske situasjoner. Det er ikke noe søvnmønster på EEG.

Andre hypersomniske syndromer er mye mindre vanlige. Med nevasteni og andre lidelser i den astheniske sirkelen, kan mild hypersomni forekomme - døsighet i løpet av dagen.

Behandling for narkolepsi består av forskrivningsmidler som stimulerer våkenheten og utdyper nattesøvnen. Antidepressiva som melipramin er effektive mot katalepsi. Pickwick syndrom kan kureres ved å miste vekt og gjenopprette nese-pust. For idiopatisk hypersomnia syndrom brukes sydnocarb, sydnofen.

Insomniske forstyrrelser av S. manifesteres først av alt ved å sovne, utilstrekkelig søvndybde og hyppige oppvåkninger, hvoretter det er vanskelig å sovne igjen, tidlig oppvåkning, manglende tilfredshet med søvn og en følelse av morgenkraft. Disse manifestasjonene av søvnløshet syndrom i forskjellige kombinasjoner danner grunnlaget for pasientenes klager..

Det er fire former for søvnløshet: delvis, fullstendig, pseudoinsomnia og idiopatisk hyposomnia. Den første formen er den vanligste. Årsakene til dette er primært nevrotiske og psykiske lidelser, sjeldnere nevrologiske og viscerale sykdommer. Milde former kan assosieres med situasjonsfaktorer (ytre interferens, ukjente omgivelser, etc.). Subjektiv søvnmisnøye er generelt korrelert med fysiologiske funn. Objektivt sett er det en nedgang i varigheten av søvnen, en forlengelse av den sovne prosessen, utilstrekkelighet av de dype stadiene av FMS og (eller) FBS, økt motorisk aktivitet. Med overvekt av angstlidelser hos pasienter observeres først vanskeligheter med å sovne og hyppige oppvåkninger, og under depressive forhold - oppvåkning tidlig om morgenen. Komplett søvnløshet er ekstremt sjelden, forekommer med reaktiv eller endogen mental sykdom, samt alvorlig og irreversibel organisk hjerneskade. Ved pseudo-søvnløshet, bekreftes ikke pasienters klager på forkortelse eller mangel på søvn ved objektiv forskning (de viktigste egenskapene til søvn er bevart). En dyp studie av mental status er nødvendig. Idiopatiske hyposomnias er sjeldne. På samme tid sover praktisk sunne mennesker fra 3 til 5 timer om dagen, og opprettholder god helse og høy ytelse.

Blant S.s brudd med nevroser (nevroser) og forskjellige typer nevrotiske reaksjoner, observeres oftest forstyrrelser. Å sovne forhindres av tvangstanker som gjenspeiler en konfliktsituasjon, samt hyperestesi, intoleranse for selv mindre lyd- og lysstimuleringer. Det kan også være forstyrrelser i dybden og varigheten av søvnen med plutselige oppvåkninger midt på natten eller om morgenen. Overfladisk, ekstremt følsom søvn med tidlig oppvåkning er karakteristisk for pasienter med cerebral åreforkalkning.

Alvorlige former for søvnløshet ledsager vanligvis akutte psykoser (reaktiv, rus, endogen), observeres også ved utbruddet og under forverring av kronisk forekommende psykiske sykdommer (schizofreni, senil psykose), men i symptomatiske psykoser (symptomatiske psykoser), sykdommer som oppstår med symptomer på endokrin psykosyndrom, i tillegg til senil demens og hjernebetennelse, kan økt søvnighet også forekomme.

I tilfeller av depresjon (med manisk-depressiv psykose, psykogenier) forstyrres søvnens varighet og dybde oftest og en tidlig smertefull oppvåkning observeres. Dyssomniske forstyrrelser (manglende søvnfølelse) kan oppstå ved bedøvelsesdepresjon. Depresjon med en overvekt av psykomotorisk utviklingshemming ledsages ofte av både en økning i varigheten av nattesøvn og økt søvnighet i løpet av dagen..

I maniske tilstander, så vel som hypomani, blir noen ganger observert vedvarende søvnløshet. Etter et angrep av manisk spenning, kan det plutselig oppstå en kort, men veldig dyp søvn..

Hos pasienter med epilepsi forekommer ofte smertefulle, skremmende drømmer under auraen før anfallet. Innenfor rammen av ekvivalent med et epileptisk anfall, kan narkoleptiske anfall utvikle seg med plutselig, ekstremt dyp søvn og med en like plutselig oppvåkning. Langvarig søvn kan forekomme i perioden etter angrepet..

De mest effektive metodene for å behandle søvnløshet er terapi av den underliggende sykdommen, normalisering av den mentale sfæren, organisering av riktig regime med arbeid og hvile, tilstrekkelig fysisk aktivitet for personer som driver med psykisk arbeid. Det legges stor vekt på psykoterapeutiske metoder, akupunktur, elektrosøvn. Søvnpiller bør brukes med forsiktighet, spesielt barbiturater, som har en negativ effekt på søvnmønsteret. Avhengig av alvorlighetsgraden av bruddene, brukes preparater av valerian, morwort, antihistaminer (diprazin), beroligende midler (nosepam, sibazon, fenazepam), fenibut, natriumoksybutyrat, etc..

Sov hos barn. I menneskelig ontogenese kan man skille mellom tre perioder av dannelsen av søvn-våkenhetssyklusen. Den første av dem tilsvarer den første måneden i livet, når den nyfødte tilbringer 16-20 timer i en drøm: mens det fremdeles ikke er noen bestemt rytme for veksling av hovedstadiene C. Den andre perioden er polyfasisk søvn, der barnet i tillegg til en lang natts søvn også sover i løpet av dagen. Så, et barn i alderen 5-9 måneder. sover tre ganger i løpet av dagen, fra 9 måneder. opp til 1 1 /2 år - 2 ganger, og etter 1 1 /2 år og opptil 4-5 år - 1 gang. Den tredje perioden begynner etter 5-6 år, når den monofasiske typen søvn er etablert - om natten. Varigheten av nattesøvn hos barn i førskolealder og grunnskolealder når 10-11 timer. Det særegne ved S. hos små barn er den dominerende representasjonen av fasen med REM-søvn, som i sin fenomenologi avviker fra REM-søvn hos eldre barn og voksne. Med modningen av de fysiologiske systemene i hjernen assosiert med reguleringen av S., er det dominerende stedet okkupert av fasen med langsom bølgesøvn.

Søvnløshetsklager er ofte funnet hos barn, først og fremst på grunn av emosjonelle, nevrotiske lidelser. Det er også såkalte parosomier: natteskrekk og mareritt, ofte kombinert med nattlig urininkontinens, noe som indikerer den emosjonelle nød hos barnet.

Søvnbehandling ble hovedsakelig brukt i psykiatri, og på 50-tallet. Det 20. århundre mye brukt i alle kliniske medisingrener. På grunn av den manglende effektiviteten har søvn som behandlingsmetode imidlertid begynt å brukes mye sjeldnere. For behandling av forskjellige former for depresjon brukes metoden for søvnmangel (deprivasjon), som er mest effektiv i kjedelige former for endogen depresjon..

Bibliografi: M. G. Hayrapetyants og Wayne A.M. Neuroser i eksperimentet og i klinikken, M., 1982; Vein A.M. Søvn- og våkenhetsforstyrrelser. M., 1974, bibliogr.; Demin N.N., Kogan A.B. og Moiseeva N.I. Neurofysiologi og nevrokjemi av søvn, L., 1978, bibliogr.; Rotenberg V.S. Adaptiv søvnfunksjon, årsaker og manifestasjoner av brudd, M., 1982.

II

fysiologisk tilstand, med jevnlig erstatning av våkenhet og preget av en person ved fravær av bevisst mental aktivitet, en betydelig reduksjon i svar på ytre stimuli.

Drømmefordelogdruknet - se rask søvn.

Drøm bsalvorlig (synonym: aktivert S., paradoksalt S.) - fysiologisk S. fase, preget av tilstedeværelsen av raske svingninger med lav amplitude på elektroencefalogrammet, raske øyebevegelser, nedsatt tone i musklene i ansiktet og nakken, og tilstedeværelsen av drømmer; forekommer med jevne mellomrom, og utgjør 20-25% av total søvn.

Søvnhypnotismeogchesky (s. hypnoticus; synonym: S. partiell, S. partiell) - S. forårsaket av hypnotisk påvirkning.

Dissosiert søvnogdruknet (s. dissociatus) - medisinsk S. brukt til medisinske formål, avbrutt i løpet av dagen av flere små perioder med våkenhet.

SovemedisinerOmsultry (s. medicamentosus; synonym av S. narcotic) - S. forårsaket av virkningen av beroligende eller narkotiske stoffer.

Drøm melang (syn. S. ortodoks) - fysiologisk S.-fase, preget av tilstedeværelsen av langsomme svingninger med høy amplitude (delta-bølger) og spindelformet serie med raske svingninger (søvnige spindler) på elektroencefalogram; utgjør mesteparten av søvnen.

Sovemedisinogchesky (s. narcoticus) - se medisinering søvn.

Drøm ortodoksoglin - se søvn sakte.

Drømmeparadoksoglin - se rask søvn.

Parzis drømoglin (s. partialis) - se hypnotisk søvn.

Lang søvnogstanched (s. prolongatus) - S. hvis varighet økes ved bruk av medisiner; brukes til medisinske formål.

Søvntermoglin (s. terminalis) - dyp S., som oppstår på slutten av noen patologiske tilstander, for eksempel et stort epileptisk anfall, alkoholisk delirium, patologisk rus.

Kondisjonert søvnOmrny - S., forårsaket av mekanismen til en betinget refleks; brukes til å redusere de potensielle toksiske effektene av hypnotika eller forhindre avhengighet av dem.

Søvn er hyppigogchny (s. partialis) - se hypnotisk søvn.

Verdier i andre ordbøker

  1. DREAM - DREAM - eng. drømme / sove; tysk Schlaf. 1. Den fysiologiske tilstanden hvile og hvile, preget av et nesten fullstendig fravær av reaksjoner på ytre stimuli, en reduksjon i aktiviteten til et antall fiziol. prosesser. 2. Det samme som en drøm. Sosiologisk ordbok
  2. søvn - 1. Hviletilstand (motsatt av våkenhet). Bekymringsløs, rolig, rastløs, rastløs, håpløs (kollokvial), velsignet, velsignet, heroisk, allhelbredende, spurv (kollokvalt ordbok for russiske epiter)
  3. søvn - • Grenseløs (Balmont). • Drømmeløs (Remizov). • Tankeløs (Kuzmin, Nadson). • Bekymringsfri (Minsk). • Lydløs (Lokhvitskaya). • Stille (Sologub). • Serene (Korolenko, Kozlov, KR, Frug). • Crazy (Balmont, Fet). Ordbok for litterære epiteter
  4. SLEEP - SLEEP er en periodisk funksjonell mental tilstand av utvinning som oppstår etter våkenhet, preget av betydelig hemming og frakobling fra svake sanseinnflytelser fra den ytre verden. Den siste filosofiske ordboken
  5. søvn - Generelt. Indoeuropeisk. karakter (sammenlign latvisk sapnis, Old Ind. svapnas, greske hypnos, latin somnus, etc.). Dannet ved hjelp av suf. -n fra samme grunnlag som å sove. Sleep (n (jf. En lignende fonetisk prosess som å synke). Shanskys etymologiske ordbok
  6. Søvn - I. I det varme klimaet i Midt-Østen var det ingen store problemer med å sove. Det var vanlig å sove på en hard seng, fattige mennesker sov rett på bakken, og dette skjedde underveis (1. Mosebok 28:11). De sov ofte på en matte, som ble rullet opp for dagen. Brockhaus Bible Encyclopedia
  7. søvn - • rolig

Ordbok for russiske formspråk

  • søvn - n., m., uptr. veldig ofte (nei) hva? søvn, hva? sove, (se) hva? søvn, hva? søvn, om hva? om søvn; pl. hva? drømmer, (nei) hva? drømmer, hvorfor? drømmer, (se) hva? drømmer, hva? drømmer, om hva? om drømmer. Dmitrievs forklarende ordbok
  • søvn - DREAM, periodisk. fiziol. organismenes tilstand, uttrykt av rel. fred. Pl. dyr er begrenset til den daglige endringen av dag og natt (monophasic S.), for eksempel i andre dyr. hos kjøttetende pattedyr, forandring. Veterinær leksikon
  • Søvn - Den fysiologiske tilstanden i kroppen, vekslende med våkenhet og preget av fravær av bevisst mental aktivitet, en betydelig reduksjon i reaksjoner på ytre stimuli. - S. fort. En av de fysiologiske fasene. Forklarende ordbok for psykiatriske termer
  • drøm - Som i en drøm 1) om noe. herlig, ekstraordinært. ► -Det var vakkert, som i en drøm. 2) om den halv sovende, halvbevisste tilstanden til noen, om tilstanden til en person som midlertidig har mistet evnen til å klart, tydelig, noe. Fraseologisk ordbok Volkova
  • sove - Rod. n. sove, ring. på bilder "in a dream" (Melnikov) fra Old Russian. въ пнѣхъ, ukrainsk. drøm, slekt. n. søvn, blr. drøm, slekt. søvn, gammelrussisk, gammelslav. snъ ὕπνος (Supp.), bulg. sn, Serbo-Horv. sȁn, f. n. søvn̏, slovensk. sǝ̀n, slekt. vare snà, tsjekkisk, slvc sen, polsk. Etymological Dictionary of Max Vasmer
  • Søvn er den første periodiske fysiologiske tilstanden til hjernen og organismen til mennesker og høyere dyr, eksternt preget av betydelig immobilitet og kobling fra stimuli fra omverdenen. Great Soviet Encyclopedia
  • SON - (fra latin sonus - lyd), en enhet med en konvensjonell skala av lydlydighet, som uttrykker en direkte subjektiv vurdering, sammenlign. volumet av en ren tone. 1C. tilsvarer et volumnivå på 40 phon ved en lydfrekvens på 1000 Hz. Høyrhetsskalaen i S. er lineær. Fysisk leksikon
  • Sleep - En ikke-systemisk lydvolum. FORTY Dictionary of Vekter og Tiltak
  • søvn - SOVE, søvn, m. 1. Den fysiologiske tilstanden hvile og hvile, som kommer med visse intervaller, når bevissthetsarbeidet nesten fullstendig stopper, avtar reaksjoner på ytre stimuli. Sunt s. Sovelyd (død) søvn. Ozhegovs forklarende ordbok
  • søvn - søvn, m. 1. Den fysiologiske tilstanden hvile og hvile som kommer med jevne mellomrom, der bevissthetsarbeidet stopper helt eller delvis. For å glemme søvnen. Sovne. Våkn opp fra søvn. Strekk ut av søvnen. Liten akademisk ordbok
  • Søvn - Tilstand motsatt av våkenhet, og siden dette siste er preget av tilstedeværelsen av bevissthet, oppmerksomhet og inntrykk fra sansen til sanseorganene, utmerker S. seg ved et mer eller mindre fullstendig fravær av dem. Selvfølgelig mellom. Encyclopedic Dictionary of Brockhaus and Efron
  • søvn - foreldreløs. søvn1, søvn, pl. dreams, dreams sleep2, sona (dans, sang) Staveordbok Lopatin
  • søvn - Sov /. Morfemisk og rettskrivende ordbok
  • Søvn - • 'Όνειρος, Somnĭum Homer kjenner ennå ikke personifiseringen av S., kjenner ikke guden S.; se Divinatio, Divination, 4. Det ble antatt at seters drømmer er på vei til helvete (Nei. Od. Dictionary of Classical Antiquities
  • søvn - se: Alt liv er en kamp. ; Og i lang tid vil jeg drømme. Forklarende ordbok for russisk argo
  • søvn - søvn Seier i en taekwondo-duell. (Idrettsterminologi. Forklarende ordbok for idrettsuttrykk, 2001) Ordbok for idrettsbegrep
  • søvn - Fiziol. hjernens og kroppens tilstand som helhet, preget av immobilitet, et nesten fullstendig fravær av reaksjoner på det ytre stimuli og samtidig en spesiell organisering av aktiviteten til nevroner i hjernen. Tilstand. Biologisk leksikon
  • SOVE - (engelsk søvn) - en av de funksjonelle tilstandene til en person. Fasene til raske og langsomme S. kan skilles, som tydelig skilles ut fra mønstrene for elektrisk aktivitet i hjernen. I løpet av det sakte. Stor psykologisk ordbok
  • Søvn - 1) kulturell universell, image og mytolog av alternativ virkelighet; 2) en spesifikk grensetilstand av bevissthet, beskrevet i form av annerledeshet og teologien for antagelse; 3) estetisk. analog med betinget død. Ordbok for kulturstudier
  • søvn - søvn, drømmer, søvn, drømmer, søvn, drømmer, søvn, drømmer, søvn, drømmer, søvn, drømmer Zaliznyak Grammar Dictionary
  • søvn - Den fysiologiske tilstanden til organismen til høyere virveldyr og mennesker, preget av et nesten fullstendig fravær av reaksjoner på ytre stimuli, en reduksjon i aktiviteten til en rekke fysiologiske prosesser. Biologi. Moderne leksikon
  • søvn - Et vanlig slavisk ord av indoeuropeisk art. Blant korrespondanser på andre språk finner vi den latinske isomnus, de greske hypnotene, etc. Den originale formen for Бърпъ er blitt forenklet. Verbet søvn går også tilbake til samme stilk. Etymological Dictionary of Krylov
  • DREAM - DREAM, en periodisk fremrykkende fysiologisk tilstand av bevisstløshet, hvorfra en person eller et dyr kan trekkes tilbake. Under vanlig nattesøvn er det perioder med dyp søvn når rask øyebevegelse oppstår (RAPID SLEEP). Vitenskapelig og teknisk ordbok
  • søvn - SOVE - SOVE TIL SOVE Sovne - våkne opp (se) sovne - våkne opp (se) Søvnløshet stablet på som en drøm - tett svøping, trekke fetters. Ordbok for antonymer av det russiske språket
  • søvn - søvn søvn; m. 1. Den fysiologiske tilstanden hvile og hvile som kommer med jevne mellomrom, der bevissthetsarbeidet nesten fullstendig stopper, avtar reaksjonen på ytre stimuli. Sterk, dyp, søt, heroisk drøm. Forklarende ordbok Kuznetsov
  • søvn - søvn m. 1. Periodisk fremrykkende fysiologisk tilstand av resten av kroppen, hvor bevissthetsarbeidet stopper helt eller delvis og en rekke fysiologiske prosesser svekkes. || imot. våkenhet. Efremovas forklarende ordbok
  • søvn - DREAM, søvn, · ektemann. 1. enheter bare. En periodisk fremrykkende fysiologisk tilstand, motsatt av våkenhet, i en periode hvor bevissthetsarbeidet stopper helt eller delvis. "Han tilbrakte mer enn en natt uten søvn." Goncharov. Ushakovs forklarende ordbok
  • SON - SON - en elv i India, Ganges høyre sideelv. 780 km, bassengområde 65,5 tusen km2. Kildene er på Chkhota-Nagpur-platået, som renner langs Gangetic-sletten. Gjennomsnittlig vannforbruk ca. 1400 m3 / s. Brukes til vanning; nedstrøms farbar. Stor leksikon
  • søvn - SOVE m. sovende tilstand; resten av kroppen, i sansens glemsel; motsatt felt. årvåkenhet, munterhet, virkelighet. Søvn er dyp, lyd, dyp; lett søvn, våken, følsom, lyd, døsig. Stå opp fra søvnen, gå i dvale. Søvn angrep, overmannet. Bekymringer for søvn og mat ble frastøtt. Dahls forklarende ordbok
  • søvn - se >> uklar se også -> sovner, sovner, ligg i søvnig søvn, induserer søvn, fører til søvn, vær i døsig søvn, sover i evig søvn, går i søvn Abramovs synonymordbok
  • søvn - n., antall synonymer. Ordbok for russiske synonymer