Zunga depresjonstest - depresjon, depresjonsdiagnose online

En høyt kvalifisert psykoterapeut vil bestemme nivået av depresjonen din og gjennomføre et psykoterapiforløp. Online konsultasjon av en psykoterapeut via Skype, Viber, WhatsApp >>

Velg hvordan disse påstandene passer deg.

I løpet av de siste 2 ukene.

Online psykoterapi


Galina:
Ilya Yurievich! Tusen takk for økter der jeg var heldig som fikk delta. Takket være dem ble jeg mer selvsikker i mange problemer og situasjoner som tidligere forårsaket angst og bekymring. Du lærte meg hvordan jeg skulle takle dette i løpet av kort tid. Hyggelig å takle en profesjonell på høyt nivå!

Anna:
Ilya Yuryevich, det er vanskelig å finne ord for å uttrykke min takknemlighet til deg for din hjelp. Jeg husket i hvilken tilstand og med hvilke tanker jeg møtte det siste året, 2017. Jeg husker de følelsene av bitterhet, angst som ikke etterlot meg under noen omstendigheter. Til slutt ga jeg opp dette ønsket om selvdestruksjon, og nå kan jeg puste annerledes. Takk!

Vladimir:
Tusen takk for konsultasjonen! Faktisk la jeg merke til at minner dukker opp i en tid hvor jeg er i dårlig humør eller irritabilitet, men jeg kunne ikke forstå at dette er en forsvarsmekanisme. Når han neste gang dukker opp, vil jeg prøve å snakke om hva som akkurat forårsaker irritasjon, i stedet for å kaste seg ut i minner..

Tatyana:
Takk, Ilya Yurievich, for konsultasjonen. Hun tillot meg faktisk å se på livssituasjonen min fra en annen vinkel. Takk igjen!

Darya:
Tusen takk for hjelpen! Jeg er veldig glad for at du hjalp meg med å forstå meg selv og viste meg en ny måte å forbedre livet på.!
Flere anmeldelser.

Zung Self-Rating Depression Scale

Beskrivelse

Testen lar deg vurdere tilstedeværelsen av depresjon og bestemme graden av depressiv lidelse. Ved hjelp av Tsung Scale kan pasienten eller legen gjennomføre en uavhengig undersøkelse. "Tsunga Scale" -testen har høy følsomhet og spesifisitet, og unngår ekstra økonomiske og tidskostnader forbundet med en medisinsk undersøkelse av etiske spørsmål.

Testen ble tilpasset vårt land av T.I. Balashova, ansatt ved narkologiavdelingen ved N.N. Bekhterev.

testing

Testingen tar hensyn til 20 faktorer som bestemmer de fire depresjonsnivåene. Testen inneholder ti positivt formulerte og ti negativt formulerte spørsmål. Hvert spørsmål er rangert på en skala fra 1 til 4 (basert på svarene "aldri", "noen ganger", "ofte", "stadig").

Zanga Scale: En test for selvvurdering av angst

Zanga Scale er en psykologisk test for selvrapportert angst. Det positive resultatet bekrefter indirekte at personen har en angstlidelse.

Testen er designet for mennesker i alle aldre med angstlidelser. Legene bruker det for å diagnostisere patologisk angst, klinisk forskning og medikamentelle studier..

I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan vurdere angst selv og tolke resultatene..

Hva symptomer indikerer angstlidelse

Det er forskjellige typer angstlidelser, og hver har sine egne symptomer. Men det er noen få ting til felles:

  • Panikk, frykt;
  • Søvnløshet;
  • Manglende evne til å forbli stasjonær;
  • Frysninger, prikking av hender og føtter;
  • Svimmelhet, kvalme;
  • Tørr i munnen;
  • Cardiopalmus;
  • dyspné;
  • Muskelspenning.

Hvis noe fra denne listen er kjent for deg, vil en angstprøve hjelpe deg å forstå: på hvilket stadium er forstyrrelsen.

Hva er Zang-skalaen

Zang-skalaen er oppkalt etter oppfinneren William Zang, en psykoterapeut ved et amerikansk privat forskningsuniversitet i North Carolina..

Spørreskjemaet består av tjue utsagn. Hver av dem innebærer ett av fire svaralternativer: "sjelden", "noen ganger", "ofte", "veldig ofte" - de er tildelt fra henholdsvis 1 til 4 poeng. Summen av score bestemmer graden av angstlidelse. Jo større den er, jo mer uttalte symptomer..

Hvordan man kan vurdere Zang-angst

Eksperter anbefaler å gjennomføre egenvurdering av angst i nærvær av en annen person - han må overvåke at svarene er tilstrekkelige. Tross alt er psyken vår designet på en slik måte at vi streber etter å virke bedre og ikke alltid vurderer oss selv objektivt.

La oss starte testen. Sjekk utsagnene som best beskriver tilstanden din den siste uken. Én uttalelse må velges for hvert spørsmål.

Navigering (bare jobbnummer)

0 av 20 spørsmål fullført

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. fem
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. ni
  10. ti
  11. elleve
  12. 12
  13. 1. 3
  14. fjorten
  15. 15
  16. seksten
  17. 17
  18. 18
  19. nitten
  20. 20

Informasjon

Zanga skala for selvrapportert angst

Du har allerede tatt testen før. Du kan ikke starte det igjen.

Du må logge inn eller registrere deg for å starte testen.

Du må gjennomføre følgende tester for å starte denne:

resultater

Du scoret 0 av 0 poeng (0)

kategorier

  1. Ingen kategori 0%

Testresultatene finner du nedenfor.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. fem
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. ni
  10. ti
  11. elleve
  12. 12
  13. 1. 3
  14. fjorten
  15. 15
  16. seksten
  17. 17
  18. 18
  19. nitten
  20. 20
  1. Med svaret
  2. Merket som sett

1. Jeg føler meg mer nervøs og engstelig enn vanlig..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

2. Jeg føler frykt uten grunn i det hele tatt.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

3. Jeg blir lett opprørt eller får panikk..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

4. Jeg har en følelse av at jeg ikke klarer å ta meg sammen og trekke meg sammen.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

5. Jeg har en følelse av velvære, jeg føler at ingenting dårlig vil skje med meg.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

6. Armene og beina mine rister og rister.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

7. Jeg har hodepine, nakkesmerter og ryggsmerter.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

8. Jeg blir overveldet og blir fort sliten..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

9. Jeg er rolig og ikke masete.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

10. Jeg har en følelse av en rask hjerterytme.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

11. Jeg har angrep av svimmelhet.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

12. Jeg har besvimelse eller føler at jeg kan gå ut.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

13. Jeg puster fritt.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

14. Jeg har følelsesløshet og prikkende følelser i fingrene og tærne..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

15. Jeg har magesmerter og fordøyelsesbesvær.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

16. Jeg har trang til å urinere:

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

17. Hendene mine er tørre og varme.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

18. Ansiktet mitt "brenner" og blir rødt.

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

19. Jeg sovner lett og våkner uthvilt om morgenen..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

20. Jeg har mareritt..

  • Sjeldent
  • Noen ganger
  • Ofte
  • Ofte

Hvis du vil spore dynamikken i staten, må du lagre alle utfylte spørreskjemaer. Vær oppmerksom på at resultatene ikke blir lagret på nettstedet - gjør det selv.

Forklaring av testresultatene

Den totale poengsum varierer fra 20 til 80. Testresultatene er delt inn i fire grupper.

20 til 44 poeng

Dette er en normal tilstand uten tegn til angst. Personen er i godt humør på tidspunktet for testing.

45 til 59 poeng

Dette resultatet indikerer mild angst eller nevrotisk depresjon - en som oppsto fra traumatiske hendelser. Det kan være familieproblemer, materielle problemer, oppsigelse fra jobb osv. Testpersonen har et betydelig redusert humør.

60 til 74 poeng

Resultatet indikerer en uttalt eller alvorlig angstlidelse. Og angst er nært knyttet til depresjon. Med slike indikatorer diagnostiseres en subdepressiv tilstand eller latent depresjon. Det kan være usynlig for andre, men personen er i dårlig humør, utsatt for pessimisme, ytelsen hans er redusert.

75 til 80 poeng

Ekstrem angstlidelse. Hvis vi snakker om en depressiv lidelse, er personen i en tilstand av alvorlig depresjon. På dette stadiet oppstår selvmordsstemninger, fullstendig apati og alvorlig forverring av fysisk helse..

Hva gjør du hvis en Zang-angstprøve er positiv?

Hvis en angstprøve avslører en lidelse, må du se en spesialist. Han vil stille en nøyaktig diagnose, bestemme alvorlighetsgraden og avhengig av dette forskrive hjemmebehandling eller innlegge pasienten.

Angst er den første bjellen. Og hvis du ignorerer det, vil situasjonen bare bli verre og føre til alvorlige konsekvenser..

Vær spesielt oppmerksom på barndommens bekymringer. Ofte forklarer foreldre barnets frykt med fantasier. Men grunnene er alltid forankret i familien - dette er konflikter eller situasjoner når barn blir overlatt til seg selv. Angst utvikler seg til somnambulisme - å gå i en drøm, nervøse tics, bruxisme - slipe tenner og andre nevroser. Derfor kan ikke barnets økte angst ignoreres..

Ikke selvmedisiner under noen omstendigheter - det er helsefarlig.

Utarbeidet av: Alexander Sergeev
Forsidebilde: Depositphotos

Zanga skala for selvrapportert depresjon

Det moderne livet er fullt av stress og økt følelsesmessig stress. Hyppige stressende situasjoner forårsaker ofte psykiske lidelser som kan forårsake selvmord, endringer i personens personlighet. Depresjon utvikles gradvis, manifestert av økt angst, angst, deretter forverres pasientens tilstand - søvnen blir forstyrret, appetitten avtar, pasienten går ned i vekt, blir irritabel, tanker om selvmord, apati vises, interessen for livet forsvinner. Psykisk lidelse manifesterer seg i form av likegyldighet til pårørende, økt nervøsitet, ofte kan pasienten tilbringe timer i en stilling, og ikke svare på appell fra andre mennesker.

For å identifisere depresjon, alvorlighetsgraden av sykdommen, er det utviklet forskjellige tester som brukes av leger til å stille en diagnose - dette er en test i Beck-skalaen, Zang-skalaen. Zanga-testskalaen og Beck-testskalaen brukes også for egenvurdering av mental tilstand. På sykehuset Yusupov behandler de psykiske lidelser, diagnostiserer sykdommer ved bruk av forskjellige metoder. Tester kan tas på et sykehus eller en pre-medisinsk undersøkelse ved bruk av tester på Internett. Tolkningen av resultatene vil bli gjort av legen, som vil foreta en ekstra undersøkelse av pasienten. Basert på testresultatene og legens undersøkelse, vil en diagnose bli stilt.

Depresjon er en kompleks mental tilstand som ofte krever medisiner og hjelp av en psykolog. I alvorlige tilfeller kan en person ikke takle depresjon på egen hånd, i årevis er han i en depresjonstilstand, noe stressende situasjon forverrer pasientens tilstand. For effektiv behandling av sykdommen, bør du identifisere årsaken og velge riktig behandlingsmetode. Depresjon kan ledsage forskjellige sykdommer (hypotyreose, influensa, Alzheimers sykdom, cerebral åreforkalkning og andre sykdommer). Personer som er deprimerte får ofte diagnosen manisk-depressivt syndrom, bipolar affektiv lidelse, bulimi, anoreksi..

Depresjonstest: Zang-skala

Zang-skala-testen ble utviklet i North Carolina ved Duke Research Private University av psykiateren Zang. Testen brukes til foreløpig diagnostikk av psykiske lidelser, depresjonsscreening. Senere ble testen tilpasset i Russland på Bekhterev Research Institute. Testen kan utføres av en lege, eller pasienten selv gjennomgår pre-medisinsk testing.

Zanga-skala for egenvurdering: Ta testen

Zang-skalaen, som kan tas på Internett, inneholder tjue seksjoner med spørsmål, hvorav ti er negative spørsmål. Under hvert spørsmål er det 4 svaralternativer, ett av svarene skal velges av pasienten. For å oppnå nøyaktige testresultater, anbefales det at du svarer på spørsmålene sannferdig, uten å skjule noe:

  1. Jeg føler meg deprimert og trist.
  • I sjeldne tilfeller.
  • Noen ganger.
  • Ofte.
  • Jeg er i denne tilstanden hele tiden.
  • Jeg har det bra om morgenen.
  • Jeg gråter ofte eller føler at jeg kanskje gråter nå.
  • Jeg kan nesten ikke sove.
  • Kostholdsendringer har ikke skjedd.
  • Holdningen til sex er den samme som før.
  • Kroppsvekten min begynte å avta.
  • Jeg har problemer med fordøyelsen, jeg lider av forstoppelse.
  • Pulsen min er blitt raskere.
  • Jeg blir fort sliten, jeg føler meg urimelig trøtt.
  • Tankene mine er som før skarpe og tydelige.
  • Jeg takler normalt arbeid lett.
  • Jeg er engstelig og føler meg urolig.
  • Jeg legger planer for fremtiden.
  • Jeg er irritabel.
  • Jeg tar beslutninger raskt.
  • Jeg føler meg nødvendig (å).
  • Jeg lever et interessant, begivenhetsrikt liv.
  • Det ser ut til at hvis jeg dør, vil andre ha det bedre.
  • Jeg elsker fortsatt hobbyene og aktivitetene mine.

    Det gis et poeng avhengig av svaret. For eksempel:

    Jeg føler meg deprimert og trist.

    • I sjeldne tilfeller - 1.
    • Noen ganger - 2.
    • Ganske ofte - 3.
    • Jeg er i denne tilstanden hele tiden - 4.

    Poengene for svarene blir oppsummert, antall totalpoeng avgjør graden av depresjonsutvikling. Tolkningen av testresultatene utføres av legen:

    • Fra 20 til 49 poeng - normen.
    • 50 til 59 poeng - mild depresjon.
    • Fra 60 til 69 poeng - gjennomsnittlig grad av depressiv lidelse.
    • 70 poeng eller mer - alvorlig depresjon.

    Zanga-skalaen diagnostiserer ikke atypisk depresjon, hvis symptomer ikke sammenfaller med symptomene på andre typer depressiv lidelse - pasienten har økt appetitt, øker kroppsvekten, lider av døsighet og sover lenger enn vanlig.

    Depresjonsbehandling

    Behandling for depresjon avhenger av den underliggende årsaken. Når utviklingen av depresjon er assosiert med en sykdom, foreskriver legen undersøkelse og behandling av den underliggende sykdommen. Depresjonssymptomer vil gradvis forsvinne. Visse medisiner kan forårsake depresjon. I dette tilfellet vil legen erstatte eller avbryte stoffet. I de fleste tilfeller blir en stressende situasjon årsak til depresjon, en konstant gjentatt stressende situasjon forverrer pasientens tilstand. Mild til moderat depresjon responderer best på behandlingen; alvorlige depresjonsformer er vanskelige å behandle. Psykoterapeutassistanse er av stor betydning i behandlingen av depresjon.

    Hvis legen finner en tilnærming til pasienten, vil behandlingen være vellykket. I noen tilfeller er det påkrevd å ta antidepressiva, det antas at fysioterapiøvelser, turer i frisk luft, musikk er veldig positivt for pasienten. Depresjon rammer ofte hemmelighetsfulle, ukommunikative og sårbare mennesker. I dette tilfellet gis god hjelp av oppmerksomhet utenfra, hjelp fra pårørende. Det skal ikke utsettes med et besøk hos en psykoterapeut som vil velge en metode for å behandle en depresjon i hvert enkelt tilfelle..

    Det er visse feil folk gjør når de er deprimerte:

    • Nektelse av depressiv lidelse. Mange pasienter er redde for å innrømme at de lider av en psykisk lidelse, de er redde for fordømmelse.
    • Motvilje mot å ta hjelp av lege, selvmedisinering. Uten kunnskap om særegenheter ved utvikling av depresjon, er det umulig å kurere sykdommen, selvmedisinering, i beste fall, kan lindre manifestasjonen av dens symptomer.
    • Feil valg av spesialist. Pasienter med depresjon blir behandlet av en psykoterapeut eller psykiater.

    På Yusupov sykehus driver de med diagnose og behandling av depressive tilstander, behandling av forskjellige psykiske lidelser. Sykehuset er et moderne tverrfaglig medisinsk senter, som i tillegg til tverrfaglige klinikker inkluderer et diagnosesenter og et rehabiliteringssenter, et sykehus og et laboratorium. Sykehuset er utstyrt med moderne diagnostisk utstyr fra verdens ledende produsenter av medisinsk utstyr. Mottakelsen gjennomføres av høyt kvalifiserte leger, professorer, vitenskapsleger. En psykiater eller psykoterapeut vil forskrive en undersøkelse, effektiv behandling. På sykehuset Yusupov brukes forskjellige metoder for å diagnostisere og behandle psykiske lidelser, inkludert Zang-skalaen og Beck-skala-testene. Du kan avtale en lege på telefon.

    Tsungs skala for egenvurdering av depresjonsgraden

    Zung Self-Rating Depression Scale er en egenvurdert depresjonstest utviklet ved Duke University av psykiater Dr.William Zung. Dette verktøyet for egenvurdering av mental helse har vist seg å være effektivt for den foreløpige diagnosen og screeningen av depressiv lidelse..

    Tsung Scale for Self-Assessment of Depression er oversatt til mange språk, tilpasset og validert i forskjellige kulturer. I Russland ble testen tilpasset av T.N. Balashova ved Narcology Department of the N.N. Bekhterev. Testen måler nivået av depresjon hos pasienter og bestemmer graden av depressiv lidelse. Publisert i åpne kilder.

    ❗️ Veibeskrivelse: Les hver setning nedenfor nøye og velg riktig svar avhengig av hvordan du har følt deg i det siste. Ikke tenk på spørsmålene på lenge, for det er ingen riktige eller gale svar.

    Hvordan bruke Zang-skalaen for selvrapportert depresjon?

    Tretthet, lite humør, tristhet, kronisk tretthet, irritabilitet er symptomer som kan være et tegn på en depressiv lidelse. Denne sykdommen har varierende alvorlighetsgrad, og Zang Self-rapporterte depresjonsskala er med på å vurdere denne alvorlighetsgraden. Hvis du er bekymret for minst ett av de ovennevnte symptomene i mer enn 2 måneder på rad, ta Zang-testen for depresjon på nettet på vår hjemmeside og deretter, hvis du ønsker det, vis den til en psykoterapeut.

    Zanga (Tsunga) skala for selvrapportert depresjon og forfatteren

    Legen analyserte kliniske intervjuer med sine pasienter og utviklet denne testingen i 1965, og i 1992 ble den tilpasset for deg og meg på Bekhterev Research Institute ved Institutt for narkologi.

    Resultatet av forfatterens arbeid var et spørreskjema som hjelper til med å identifisere tilstedeværelsen og alvorlighetsgraden av mental sykdom. Alle kan gjøre det på egen hånd: det er ikke nødvendig å gå til en psykiater, og det er gratis.

    Hva er Zang-skalaen for selvrapportert depresjon og hvordan få det på nettet?

    Zung Depression Test inkluderer 20 spørsmål relatert til humør og livsstil. Halvparten av dem er formulert positivt og den andre halvparten negativt. Derfor må du være forsiktig når du leser og formulerer svar..

    For hver avhandling blir du bedt om å velge ett av fire svaralternativer. Disse svarene er veldig viktige for riktig tolkning av resultatene. Hver av dem lar deg score fra 1 til 4 poeng, og det totale antall poeng viser sykdommens tilstedeværelse og alvorlighetsgrad:

    • normaltilstanden er fra 20 til 20 poeng;
    • mild forstyrrelse - fra 50 til 59;
    • moderat alvorlighetsgrad - fra 60 til 69;
    • 70 og ut - dette er en alvorlig grad av forstyrrelse.

    Hvem er denne testen ikke egnet for??

    Dessverre, med den atypiske formen av sykdommen, vil dette spørreskjemaet ikke avsløre noen av dens tegn: en økning i varigheten av søvnen, en økning i appetitt og vektøkning som et resultat..

    Hvis disse tre symptomene vedvarer i mer enn to måneder, bør du oppsøke legen din. Nikita Valerievich Baturin er en god spesialist på å oppdage noen form for depresjon..

    Hva du skal gjøre med resultatene?

    Etter å ha mottatt poeng, må du lagre resultatet, siden nettstedet ikke sørger for dette. Hvis du har en moderat til alvorlig depressiv lidelse, se en psykiater og følg anbefalingene deres. Under behandlingen må du gjenta testen, føre en dagbok for depresjon og spore positiv dynamikk. Vi ønsker deg helse!

    Informasjonsartikkel! Før bruk må du konsultere en spesialist.

    10 alvorlige psykologiske tester du kan ta på Internett

    Spørreskjemaer som brukes av praktiserende psykologer, vil bidra til å se dypt inn i seg selv. Det viktigste er ikke å prøve å diagnostisere "avatar".

    1. Szondi-test

    Testen er rettet mot å identifisere psykologiske avvik. Den består av flere stadier. På hver av dem vil du bli vist portretter, hvorfra du må velge det minst og mest behagelige etter din mening.

    Denne testmetoden ble utviklet av psykiater Leopold Szondi i 1947. Legen la merke til at i klinikken kommuniserte pasienter tettere med de som hadde de samme sykdommene. Selvfølgelig vil en Internett-test ikke diagnostisere deg - den vil ganske enkelt hjelpe deg med å oppdage noen tendenser. Avhengig av psyketilstanden vil resultatene dessuten være forskjellige, slik at du kan ta Sondi-testen i enhver uforståelig situasjon..

    2. Beck depresjonsskala

    Som navnet antyder, måler denne testen hvor utsatt for depresjon du er. Den tar hensyn til de vanlige symptomene og klagene til pasienter med denne sykdommen. Når du svarer på hvert spørsmål, må du velge det nærmeste av flere utsagn..

    Testen er verdt å ta selv for de som er helt sikre på at de er sunne. Noen av utsagnene fra spørreskjemaet kan virke rart for deg, men mange av dem stemmer for en person med medisinsk tilstand. Så hvis du tror depresjon er når noen blir motet fra å være inaktiv, er det på tide å revurdere holdningen din..

    3. Skala Zanga (Tsunga) for selvrapportert depresjon

    Nok en test for depresjon. Det er kortere og lettere å lese enn forrige spørreskjema. Hvis du liker en integrert tilnærming i alt og ikke er klar til å være fornøyd med resultatene av en test, kan du kombinere dem.

    Forfatteren av denne testen er psykiater William Zang, også kjent i russisk psykologi som William Zung.

    4. Beck skala for vurdering av angst

    Testen lar deg vurdere alvorlighetsgraden av forskjellige fobier, panikkanfall og andre angstlidelser. Resultatene er lite beskjedne. De vil bare fortelle deg om du har grunn til å bekymre deg eller ikke..

    Det er 21 uttalelser du kan lese og bestemme om de stemmer for deg..

    5. Luscher fargetest

    Denne testen hjelper til med å vurdere den psykologiske tilstanden gjennom den subjektive oppfatningen av farger. Det er veldig enkelt: av flere fargede rektangler velger du først de du vil ha mer, og deretter - hvilke som er mindre..

    Basert på resultatene fra Luscher-testen vil en spesialist kunne gi anbefalinger om hvordan du kan unngå stress, men du vil bare se dypere i deg selv.

    6. Projektiv test "Cube in the desert"

    Denne testen ser mindre alvorlig ut enn den forrige, og den er den virkelig. Den består av fantasyøvelser. Det er få spørsmål, men resultatet er enkelt og tydelig.

    Du blir bedt om å presentere en serie bilder, og så vil de gi en tolkning av hva du tenkte på. Denne testen vil sannsynligvis ikke oppdage Amerika, men vil ganske enkelt introdusere deg for den virkelige igjen..

    7. Diagnostikk av temperament i følge Eysenck

    Du må svare på 70 spørsmål for å finne ut hvem du er: kolesterol, sanguine, flegmatisk eller melankolsk. Samtidig bestemmer testen graden av ekstraversjon, slik at du kan finne ut om du er en introvert eller bare midlertidig lei av mennesker..

    8. Utvidet test av Leonhard - Shmishek

    Testen hjelper til med å avsløre personlighetstrekk. Sluttkarakteren er satt på flere skalaer, som hver avslører et bestemt aspekt. Sjekk separat om du oppriktig svarte på spørsmål eller prøvde å være bedre enn du egentlig er.

    9. Teknikk for ekspressdiagnostikk av Hecks nevrose - Hess

    Denne skalaen vil bidra til å bestemme graden av sannsynlighet for nevrose. Hvis den er høy, kan det være verdt å kontakte en spesialist.

    10. Halls emosjonelle intelligens test

    Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne andres humør og følelser. For å vurdere ham kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørsmål.

    Beck depresjonsskala. Online test. BDI-II (Beck Depression Inventory).

    Gratis og uten SMS

    Beck Depression Scale BDI-II

    Beck-depresjonsskalaen brukes til å selvdiagnostisere alvorlighetsgraden av depresjon og består av 21 spørsmål. De gjenspeiler individuelle symptomer og negative tanker, manifestert i ulik grad hos personer med depresjon - humør, pessimisme, følelser av utilstrekkelighet, misnøye, skyld, en følelse av at jeg vil bli straffet, selvskyende, ideer om selv skyld, selvmordstanker, tårevåthet, irritabilitet, nedsatte sosiale forbindelser, ubesluttsomhet, kroppsbilde, tap av ytelse, søvnforstyrrelse, tretthet, tap av matlyst, vekttap, kroppsfølelse, tap av libido.

    Beck Depression Scale er et spørreskjema som fylles ut 1-2 ganger i uken. Det viser det generelle depresjonsnivået. Du kan selv sammenligne hvordan intensiteten av depresjon og dens individuelle symptomer endres over tid..

    Bruksanvisning:

    Dette spørreskjemaet inneholder grupper av uttalelser. Les hver gruppe uttalelser nøye. Identifiser deretter en påstand i hver gruppe som passer best til hvordan du følte DENNE UKEN OG I DAG. Merk av i ruten ved siden av den valgte uttalelsen. Forsikre deg om at du leser alle utsagnene i hver gruppe før du tar et valg..

    Depresjonstest - Zung skala

    Zung-skalaen for selvrapportert depresjon er oversatt til mange språk, tilpasset og validert i forskjellige etniske og kulturelle miljøer. I Russland ble testen tilpasset av T.N. Balashova ved Narcology Department of the N.N. Bekhterev. Testen måler nivået av depresjon hos pasienter og bestemmer graden av depressiv lidelse. Zunga-skalaen kan brukes av faget eller legen til å selvvurdere eller screene for depresjon. Zunga Scale-testen er svært følsom og spesifikk og unngår ekstra økonomiske og tidskostnader forbundet med medisinsk undersøkelse av etiske spørsmål.

    • 20–49 - normal tilstand;
    • 50–59 - mild depresjon;
    • 60–69 - moderat depresjon;
    • 70 og over - alvorlig depresjon.

    Resultatet ditt:

    Du har for øyeblikket ingen symptomer på depresjon.

    Du har mild depresjon av situasjonell eller nevrotisk opprinnelse; svak, men uttalt nedgang i humøret.

    Du har en subdepressiv tilstand eller maskert depresjon; betydelig nedgang i humøret.

    Vi anbefaler deg å konsultere en psykoterapeut. Du kan finne gode spesialister i "Vurderinger" -delen

    Du får diagnosen en alvorlig depresjon; dyp nedgang i humøret.

    Du trenger omfattende behandling for depresjon. Du kan finne en klinikk for behandling av depresjon i delen "Omtaler"

    Takk for at du deltok i testingen.

    kommentarer

    michael skrev onsdag, 29/01/2014 - 13:31 Permalink

    Ksenia skrev mandag 17/03/2014 - 11:25 Permalink

    Marina skrev onsdag 26/03/2014 - 15:31 Permalink

    vasya skrev mandag 09/06/2014 - 00:48 Permalink

    Maroussia skrev på Sun, 17/05/2015 - 19:25 Permalink

    Oscar skrev på Sun, 10/01/2016 - 17:45 Permalink

    Maryasha skrev torsdag 12/06/2014 - 13:46 Permalink

    Tanyusha skrev onsdag, 18/06/2014 - 16:56 Permalink

    irina skrev på lør, 19/07/2014 - 23:59 Permalink

    alice skrev tirsdag, 29/07/2014 - 16:55 Permalink

    Elena skrev mandag, 03/11/2014 - 23:59 Permalink

    Nastya skrev på tirsdag, 04/11/2014 - 12:54 Permalink (Permalink)

    alfia skrev onsdag 05.11.2014 - 07:59 Permalink

    Ksenia skrev fredag, 14/11/2014 - 19:15 Permalink

    Svetlana skrev onsdag, 19/11/2014 - 21:50 Permalink

    Depresjonstest - Zang skala

    Zanga-skalaen er et kraftig verktøy for foreløpig vurdering av dybden av depresjon. Med denne svært følsomme skalaen kan depresjonstesting gjøres ved hjelp av lege eller uavhengig..

    Hvis du finner lignende symptomer hos deg selv eller hos mennesker i nærheten, så husk at depresjon blir behandlet av en psykiater eller psykoterapeut. Dette er en tilstand som er ekstremt vanskelig for en person å mestre på egen hånd. Hvis du har ett eller flere av symptomene ovenfor, bør du rådføre deg med en spesialist.

    Husk at hvis testresultatene viser seg å være negative, betyr ikke dette 100% garanti for at det ikke vil være noen depresjon, fordi du kanskje ikke svarer på spørsmålene helt riktig. Et positivt testresultat er imidlertid en veldig god grunn til å møte et spesialist..

    Liker quiz 4 av 7. Karakterskala: 0 til 7