Tabell over psykosomatiske sykdommer

Psykosomatika hos barn i tabellen over sykdommer er en liste over helseproblemer, hvis årsak ligger i psyken, og ikke (eller ikke bare) i fysiologi. Hva er funksjonene i dette området innen medisin?

Hva er psykosomatika

Psykosomatikk er krysset mellom medisin og psykologi, et forsøk på å forklare forholdet mellom somatiske (fysiske, kroppslige) sykdommer og psykologiske faktorer. Det menneskene ganske enkelt kaller "mest sykdommer fra nerver" - når en medisinsk undersøkelse ikke ser årsaken, og sykdommen oppstår eller forverres. I dette tilfellet søkes en forklaring i personlighetstrekk, atferd, temperament og emosjonell tilstand. Psykosomatika hos barn er spesielt veiledende - de vet fremdeles ikke hvordan de skal være nervøse som voksne, men de er følsomme for omverdenen fra fødselen av.

Ideen om gjensidig påvirkning av sjel og kropp har eksistert siden antikken, men selve begrepet "psykosomatikk" er litt over 200 år gammel. Den raskeste utviklingen av psykosomatisk medisin opplevd på 1900-tallet.

Prinsipper for psykosomatikk

Ingen argumenterer for at psykoterapeutiske faktorer påvirker sykdomsutbruddet og forløpet..

Enhver lege vil gi dusinvis av eksempler: fra forekomst av hjerte- og karsykdommer og til og med onkologiske sykdommer mot bakgrunn av alvorlig stress til infertilitet hos absolutt friske kvinner som vil bli gravide så mye at det blir en tvangstank og en kilde til stadige bekymringer..

Og en positiv holdning, en positiv psykologisk bakgrunn, forståelse og støtte av kjære gjør underverker, og hjelper til med å komme seg etter alvorlige operasjoner, slag osv..

De grunnleggende prinsippene for den psykosomatiske tilnærmingen for å finne årsaker og behandling av sykdommer er den nære sammenhengen mellom "sjel og kropp":

  • negative følelser går ikke noe av seg selv, men kryper ut i form av nye eller komplikasjoner av gamle sykdommer;
  • enhver sykdom er et symptom på ikke bare fysisk, men også emosjonell og psykologisk svikt, intern konflikt, noe som er spesielt vanskelig for et barn å takle på egen hånd;
  • se etter og eliminere årsaken - hvis sykdommen blir provosert av frykt drevet dypt ned i dypet, depresjon osv., så er det nødvendig å bekjempe dem, da vil sykdommen avta;
  • menneskekroppen er et selvhelbredende system, spesielt fleksibelt hos barn; hvis du hjelper barnet med å løse interne, psykologiske problemer, vil bedring gå enklere og raskere.

Hvem er mest utsatt for psykosomatiske sykdommer

Men spesielt ofte og tydelig manifesteres tendensen til psykosomatiske sykdommer hos barn - nervesystemet deres er ennå ikke så stabilt som hos voksne. Det avhenger ikke av kjønn på barnet, men av alderen - ja. Det er flere risikofylte perioder - 1 år, 3 år, 7 år og tiden for ungdoms hormonelle endringer fra 13 til 17 år.

Det er i disse kriseperiodene at mange barn ut av det blå, uten ytre påvirkninger, har helseproblemer, hvis årsak ikke kan identifiseres nøyaktig ved noen undersøkelse.

I dette tilfellet ligger kilden til sykdommen ofte i stress og manglende evne til å takle dem, i mangel på kommunikasjon med foreldrene eller tvert imot overdreven trykkontroll fra deres side, overvurderte krav, overdreven belastning osv..

Hvordan finne årsaken til sykdommen

Av hele mengden av menneskelige følelser skilles fem som er i stand til å påvirke sykdommens mekanisme: frykt, sinne, tristhet, interesse, glede..

Kombinasjonen deres utvikler seg i hvordan barnet ser og vurderer seg selv, andre mennesker og verden rundt ham, og hvordan han samhandler med dem - med mennesker og verden. Hvis det er mulig å forstå hva som bekymrer og bekymrer barnet, hva han er glad for og hva han er redd for, etc., vil også den spesifikke grunnen til at beina på sykdommen "vokser" bli tydelig..

VIKTIG!
Psykosomatikk er en vitenskap, og den fungerer med subtilt og sammensatt organisert materiale - menneskesjelen. Konvensjonell visdom er ikke nok for å finne kilden til problemer, det er en risiko ikke bare for å løse, men også for å forverre situasjonen. Trenger du hjelp fra en profesjonell, barnepsykolog eller psykoterapeut.

Noen typer psykosomatiske sykdommer og metoder for deres behandling

Det er viktig å forstå: tradisjonell medisin anerkjenner den psykosomatiske faktoren som veldig viktig, men gjør den ikke absolutt. Noen (ikke alle!) Representanter for alternativ medisin har en tendens til å se i den mentale, "mentale" tilstanden til årsaken til alt, og som en konsekvens, en universell oppskrift på behandling. Hovedregelen for psykosomatika er "ikke i stedet for, men sammen" med tradisjonell medisin.

Psyko-emosjonelle røtter kan spores ved mange sykdommer.

Det er viktig å huske: den psykosomatiske faktoren er bare en av de mulige årsakene. Angi kilden til problemet etter en grundig undersøkelse.

Hvordan og hvorfor psykosomatika manifesterer seg hos barn (tabell over sykdommer), hvordan man skal behandle, hva man skal gjøre for å eliminere årsaken - ting henger sammen.

DiagnoseMulig grunn
Bronkitt astmaEt barn med astma kveles bokstavelig og billedlig - hvis han blir kvalt av omsorg, kontroll og vergemål
Magesår og tolvfingertarmenManifestasjonen av en intern konflikt "ønsker og prikker" - dvs. behovet for både uavhengighet, uavhengighet og pålitelighet og sikkerhet
ulcerøs

kolittKonsekvens av usikkerhet, frykt for å bli lurt, forlatthypertensjonResultatet av at sterke følelser blir drevet inn - harme, aggresjon; resultatet - "der det er tynt, der bryter det", indre koking bryter gjennom i form av økt trykkLeddgiktSamoyeds er mottakelige for denne autoimmune sykdommen, og dirigerer aggresjon og harme mot seg selveksemHudproblemer er et mulig signal om vansker med tilpasning til den ytre verden, nye forhold osv..tyreotoksikoseResultatet av stresset, tilstedeværelsen av problemer som ikke skyldes alder, når livssituasjonen tvinger deg til å vokse opp i forkant

I tillegg er psykosomatiske årsaker mulige ved mange spesifikke barnesykdommer..

I kampen mot sykdommer, hvis mulige årsaker er psykosomatiske, er det nødvendig å kombinere behandlingen av både sjelen og kroppen - tradisjonell terapi designet for å eliminere symptomer, og justere den psykologiske og emosjonelle bakgrunnen slik at situasjonen ikke går i en sirkel.

Dr. Sinelnikovs mening

Et av de mest kjente eksemplene på visningen av hvordan psykosomatikk manifesterer seg er en tabell over sykdommer i følge Sinelnikov - en beskrivelse av de mulige årsakene til sykdomsutviklingen. Den berømte homeopatiske legen, psykolog Valery Sinelnikov påpeker årsakssammenhengen mellom følelser og sykdommer:

ProblemMulige årsaker
arytmiSvikt i en person fra den vanlige rytmen i livet fører også til svikt i hjerterytmen..
HodepineEn hodepine kan skyldes flere årsaker. Dette er enten egen tvil eller en konsekvens av hykleri. Ofte blir en person tvunget til å uttale hyggelige ord til noen som er ekstremt ubehagelige. Forskjellen i tanker og handlinger forårsaker spenning, som er årsaken til hodepine..
migrenePsykosomatikk er selvkritikk. Evig selvransakelse, selvkritikk, nitplukking, strever etter perfeksjon i alt. Parallelt er det en følelse av skyld for deres ufullkommenhet.
AmnesiSterk frykt, ønske om å slette alt så snart som mulig, for å flykte fra virkeligheten. Kroppen slår på beskyttelse og sletter den fra minnet for å redusere mental lidelse. Dette forklarer hukommelsestap etter lidelse av stress, ulykke eller katastrofe..
NervesmerterTypisk for mennesker med en økt følelse av plikt og samvittighet, som forplikter seg til å hjelpe absolutt alle, noen ganger, selv om de ikke blir bedt om å gjøre det.
radikulittDen symbolske betydningen av korsryggen er støtte og støtte fra en person, derfor er psykosomatikken i isjias frykt for fremtiden eller for økonomisk velvære..
SvimmelhetDet er ingen konsentrasjon av oppmerksomhet på hovedsaken, på en ting. En person skynder seg frem og tilbake, klarer ikke å fokusere på en ting, men det er mange forskjellige problemer som han ikke kan løse.
SøvnløshetHvis det har samlet seg en stor mengde problemer i løpet av dagen som ikke lar kroppen slappe av, forlenger underbevisstheten på grunn av søvn tiden til å løse problemer.
ØreinfeksjonUvillighet til å høre andre. Sinne og irritasjon forårsaker betennelse i øret. I følge statistikk lider ofte barn som ikke vet hvordan de skal uttrykke seg og uttrykke sin holdning til en ubehagelig situasjon, ørebetennelse. Hvis et barn ofte må høre krangel, avklaring av forholdet mellom voksne, og fra maktesløshet til å påvirke situasjonen, reagerer han med otitis media.
DøvhetFor en person er andres synspunkt kategorisk uakseptabelt, han vil ikke høre, enn si forstå dem. Aggresjon utvikler seg for hele verden, hørsel avtar gradvis. For å beskytte en person mot irriterende faktorer, gir det underbevisste sinn isolasjon fra omverdenen gjennom døvhet..
ByggEt blikk på livet eller en spesifikk person blir rettet med sinne og mislike.
Grå stærI følge tabellen over Sinelnikovs sykdommer er det typisk for eldre mennesker som begynner å miste livsglede og betydningen av tilværelsen. De ser ikke lenger den gledelige fremtiden foran dem at i ungdommen, for dem er fremtiden vag og ubehagelig. Når jeg forventer alderdom, hjelpeløshet, død og ingenting annet oppmuntrende, begynner linsen å skyne.
HjertesmerteMed ikke-manifestasjonen av kjærlighet til seg selv og alle rundt, oppstår en rekke hjertesykdommer. Hjertet er blokkert av harme, frykt, mistillit, sinne, sjalusi, misunnelse. Uansett hvordan en person prøver å lukke hjertet sitt, uansett hvordan han forstyrrer åpningen, prøver en strøm av kjærlighet å åpne seg. Naturligvis, med en blokkering, fører slike forsøk til smerter og manifestasjonen av forskjellige hjertepatologier. Dessuten er hjertesmerter karakteristiske for de menneskene som tar alt på hjertet og gjør sitt beste for å hjelpe slektninger, familie og venner.
åreforkalkningNår det er mindre glede i livet, begynner kroppen å produsere kolesterol. Derfor er ikke den sanne årsaken til sykdommen alltid i matvarene som utgjør kostholdet. Det er viktig å utvikle vanen med å glede seg over de vanligste og kjente tingene, hvoretter karene vil rense seg, uten medisiner. Også sykdommen utvikler seg ofte hos gjenstridige mennesker som ikke ser de positive aspektene i livet, men liker å bevise for andre at alt i livet er vanskelig, og at verden er uvennlig.
hypertensjonØkt menneskelig aktivitet, aggressiv reaksjon på livsbegivenheter og omstendigheter. Hypertensjon manifesterer seg i de som på lang tid ikke vil gi slipp på situasjonen, internt bekymrer seg, opplever frykt og mistillit.
hypotensjonDen snakker om tapet av vitalitet av kroppen. Typisk for mennesker som ikke er trygge på seg selv eller i sine evner, som stadig unngår ansvar og nye konflikter. Det anbefales et aktivt liv, målsetting og selvsikker bevegelse mot det..
ÅreknuterDet observeres hos de som på grunn av omstendigheter er i en hatefull situasjon. Dette er et familieforhold på randen av kollaps eller en ubehagelig profesjonell aktivitet uten glede. Alt dette er irriterende, men midlertidig må du tåle dem..
LungebetennelseMennesker er syke som er skuffet over livsprosessen, som er trette og desperate, har uhelbredelige følelsesmessige sår.
bronkittDet er mye mer sannsynlig at barn blir syke. Bronkitt utvikler seg når det ikke er noen måte å snakke om følelser og misnøye, og hvis det ikke er noen harmoni i forholdet i familien, vokser barnet opp midt i konstant oppsummering og avklaring av forholdet. Å finne barnet i en anspent hjemmeatmosfære. Sykdommen fungerer som en katalysator for forsoning av foreldre - i huset hører barnet stillhet.
Rennende neseI følge psykosomatikere er disse undertrykte og uberørte tårer, gråtende. Et sted i sjelenes dyp akkumuleres en person og gir utløp for synd, anger, skuffelse, gamle klager.
Gastritt og magesårDe oppstår under dannelsen av frykt for alt det ukjente som dukker opp gjennom livet, manglende evne til å løse konfliktsituasjoner. Noen ganger er dette overdreven service til andre på bekostning av seg selv. Hos menn vises gastritt som et resultat av et slag mot egoet og maskuliniteten, når du stadig må bevise at du er verd..
pankreatittManifestasjon av økt aggresjon, nektet å oppfatte en spesifikk situasjon eller en følelse av hat mot en bestemt person.
diabetesEn person begynner å miste smak, glede (sødme) i livet, plagen oppstår på bakgrunn av gamle nag eller sinne mot en eller flere mennesker.
endometrioseEn kvinne føler seg ubeskyttet, hun tenker stadig at andre plukker på henne, overbevisningen om at menn vil gjøre dårlige ting.
Cervical erosjonFeminin selvtillit påvirkes. En kvinne føler hele tiden sin underlegenhet, føler ikke kvinnelig erkjennelse. Vi trenger en revisjon av holdningen til oss selv og til menn.
forstoppelseUvillighet til å skille seg ut med gamle tanker, en person lever i fortiden; følelser av begrensning og behov forårsaker stagnasjon. Parallelt med dette forekommer forstoppelse på bakgrunn av frykt for å avslutte et utdatert forhold, frykt for å miste en jobb, selv om det ikke er kjær. Uvillighet til å skille seg ut med ting, og det er derfor grådige mennesker ofte har forstoppelse.
Steiner i nyreneNyrestein symboliserer sinne, sinne, hat og misnøye med ens liv opparbeidet seg gjennom årene. Når man behandler steiner i henhold til lovene til psykosomatikere, må det huskes at steinforekomstene ikke oppløses. Det vil si at hvis de blir funnet som et resultat av undersøkelsen, er det nødvendig å ty til medisinsk hjelp for fjerning, og ikke vente til de forsvinner selv. Tenkeendring bør inkluderes i behandlingsprosessen.
HosteSiden hoste ofte ligner bjeffing, er utseendet forbundet med et ønske om å bjeffe over hele verden, erklærer seg selv. Hesten stopper de menneskene som liker å dømme, kritisere andre. Hoste passer bør også få deg til å tenke på å uttrykke følelser. Si dristig hva jeg tror.
Sår hals, sår halsMed hyppige betennelsesprosesser i halsen, holder en person seg hele tiden fra å uttrykke harde ord, undertrykker sinne og andre negative følelser, manglende evne til å uttrykke det han virkelig synes i en persons øyne. Og denne patologien indikerer også en underlegenhet som en person opplever..
Bevegelsessyke og bevegelsessykeFrykt for det ukjente, en person stoler ikke på verden. Du må lære å stole på. Det er viktig å slappe av og la hendelsene ta sin gang..
fibroidsStadige anklager mot menn. Det er som om en kvinne bærer en fornærmelse som en mann påførte og ikke kan tilgi. Sår kvinnelig stolthet.
Feil i menstruasjonssyklusenUnderbevisst er det aggresjon mot det mannlige kjønn og hat mot kroppen din, fornektelse eller avvisning av din kvinnelighet. Også en svikt oppstår på bakgrunn av skyldfølelser og frykt på seksuell basis. Troen på at alt relatert til kjønnsorganene er skitten og åndløs.
infertilitetUnderbevisst blir en kvinne styrt av tanker som kan ødelegge sjelen til et ufødt barn. Hos en kvinne lurer aggresjon mot det mannlige kjønn, ofte forakt, respekt, påstander, harme, sjalusi, hat. En kvinne er veldig ofte redd for fremtiden eller motstår livsprosessen. Frykt for pålagt ansvar. Eller frykt for å miste attraktiviteten din, ødelegge figuren din osv..
mastittDen grunnløse fremveksten av frykt og overdreven angst for barnet, ofte med feber. Virvlende frykt for at jeg ikke takler.
Overvekt, overvektPå denne måten manifesteres frykt og behovet for beskyttelse, og dette er også bevis på økt følsomhet. Misnøye med seg selv opp til hat mot kroppen. Noen mennesker fyller det emosjonelle tomrommet med mat og fett. For å gå ned i vekt, må du jobbe med å elske deg selv og akseptere kroppen din..
AlkoholismeDette er en personlighetspatologi, når det ikke er noen selvrealisering, ingen favoritt ting. Settet med erfarne følelser består av frykt, hat, harme, sinne, fortvilelse. Det er nødvendig å finne positive egenskaper, fokusere på dem i stedet for negative følelser, skape nye positive vaner.
strumaEn person tåler ytre press. Det er en følelse av at livet har angrepet, klemt. Tilstedeværelsen av harme overfor alt som pålegges i livet. Du bør ta vare på deg selv, være bevisst på behov og ønsker, åpenlyst uttrykke følelser, uten pretensjon og masker.
Neoplasmer og cysterHolder inn i sjelen fra gamle klager, følelser og sjokk som stadig ruller i hodet mitt. Styrking av den økende fiendtligheten mot verden, mot oss selv, mot mennesker.
Dislokasjon, tøyningEt konstant ønske om å hevne seg på noen, tilstedeværelsen av sinne, sinne og harme.
Blåmerker, brannskader, magesårDet er sinne som har samlet seg inne og ikke får lov til å komme ut. Det kommer tilbake til personen i form av sår og smerter.
Sykdommer, skade på neglerFrykt for fremtiden din, manglende tillit til den. En følelse av forsvarsløshet og konstant fare oppstår. Følelsen av at noen eller noe truer deg. Du bør ta vare på sikkerheten din.
Kviser, kviserDe oppstår når en person er misfornøyd med seg selv, når han bokstavelig talt ønsker å beskytte seg mot andre gjennom sitt utseende. Hudutslett lærer deg å akseptere deg selv, å elske deg selv som du er. Når en person blir offentlig og vises mer offentlig, ikke gjerdes av, forsvinner kviser gradvis.
Utslett, kløeIntern irritasjon som vises eksternt på huden. De sier ofte om utslett: irritasjon på huden. Selv med det mest dyktige skjulet av at noe irriterer deg, vil huden gi ut en indre tilstand. I tillegg utvikles et utslett når ønsker og misnøye i livet undertrykkes. Faktum er at på et underbevisst nivå er kløe assosiert med libido, og kaming i dette tilfellet erstatter symbolsk tilfredshet. Når utslett forekommer hos barn, bør voksne tenke nytt på oppførselen deres..
Veneriske sykdommerAssosiert med skyldfølelser på seksuell basis, når du hele tiden vil straffe deg selv. Personen er sikker på at alt som er knyttet til kjønnsorganene, inkludert sex, er syndig og uren. Avvisning av kjønnsorganer, utukt og utroskap kan også fungere som grunner..
skjelingDet forekommer oftere hos barn. Foreldre handler mot hverandre. Bygge forhold mellom foreldre, opptre på konsert. Kunne forhandle.
hemorroiderDet er vanskelig for en person å bli kvitt det gamle og unødvendige i livet. Utgivelsen er vanskelig og smertefull. Tilstedeværelsen av sinne, sinne, frykt, skyld og andre negative følelser på bakgrunn av noen tidligere hendelser. Du bør venne deg til ideen om at kroppen bare etterlater det som ikke trengs og hindrer utvikling, bevegelse fremover. Bør ikke klamre seg fast i det gamle.

Psykosomatika er en universell faktor som påvirker enhver levende person. Alle har nerver, og sterk, enn si langvarig stress eller depresjon er farlig for noen.

Louise heys bord "sykdommer og deres psykologiske årsaker"

Stomatitt som en protest av kroppen hos barn og voksne

Stomatitt er mer vanlig hos barn, men voksne kan også oppleve dette problemet. Stomatitt er en form for protest som svar på visse hendelser (psychosomatics stomatitis):

  • hyppige konflikter;
  • situasjoner som du ikke ser en vei ut fra;
  • skitne og ubehagelige situasjoner;
  • situasjoner der du måtte skjelle ut noen, fornærme, sarkastisk;
  • aggresjon som svar på krenkende kommentarer adressert til oss;
  • misforståelse i forhold til kjære, undertrykkelse av din mening, knebling i bokstavelig og figurativ forstand;
  • ønsket om å holde igjen ubehagelige følelser og ord;
  • tvungen stillhet på grunn av frykt for å miste noe godt.

Vær oppmerksom på setningene med doble betydninger som vi noen ganger sier: "Jeg hater å si dette", "ubehagelig ettersmak fra jobb", "tungen vender seg ikke til å si." Vi indikerer selv hvem kroppen svarer med en protest i form av stomatitt. Du trenger bare å være mer oppmerksom på deg selv

Årsakene til barnets sykdom ligger i det særegne ved det psykologiske klimaet i familien. Spente omgivelser, konflikter mellom foreldre og undertrykkelse av barnet fører uunngåelig til sykdommer i munnhulen.

Hva annet forårsaker stomatitt for barn:

  • endre de vanlige levekårene: flytte, skifte skole eller barnehage, skilsmisse fra foreldre;
  • endre den daglige rutinen og regimet: mangel på søvn eller mangel på spill, besøke mange sirkler og seksjoner;
  • overbeskyttelse og tvang, utdanning i stil med "familiens idol";
  • et forbud mot å gjøre det du elsker ("Jeg vet bedre hva du trenger");
  • misforståelse og avvisning fra foreldrenes side, ansettelse av foreldre;
  • motstridende pedagogiske stillinger fra foreldre, familie og skole;
  • konflikter i forhold til jevnaldrende: ikke tillat å snakke, kritisere, fornærme, ikke lytte.

Hos voksne er stomatitt oftere forårsaket av arbeidsvansker og i forhold til en kjent. Muntlig helse påvirkes av konflikter og motsetninger.

Rollen om sykdom i livet av Louise Hay

Ifølge Louise Hay blir ikke folk syke ved en tilfeldighet. En sykdom er et signal fra kroppen om tilstedeværelsen av noen dype indre problemer. Hun er et budskap for å forstå sin psyko-emosjonelle natur..

I denne situasjonen må en person først og fremst kjenne seg selv: se inn i sin indre verden, analysere hele hans livsbane, alle sine oppturer og nedturer. Det er nødvendig å gjenkjenne tilstedeværelsen i psyken din av uløste personlige konflikter, for å forstå årsakene til disse konfliktene og eliminere dem.

Dermed spiller sykdommen rollen som en trigger for starten på et dypt og grundig arbeid med seg selv. Hovedidéen i læren til Louise Hay bestemmes av følgende konsept: Du kan forbedre helsen din og forbedre livskvaliteten bare ved å endre stilen til tanken din. Gamle negative tankeformuleringer bør endres til nye positive.

Psykosomatiske årsaker til smerter i rygg og korsrygg

Ryggraden er en indre kjerne som hjelper til å motstå skjebnens slag. Lenden er området der det maksimale emosjonelle stresset faller. Hver del av ryggen har sin egen psykosomatiske betydning.

Påvirkende faktorer på toppen

Overkors er ansvarlig for kjærlighetens energi. En person med øvre ryggsmerter føler seg ikke lik

Han prøver med alle krefter å oppnå beliggenhet og anerkjennelse, å fortjene oppmerksomhet og kjærlighet. Mislike forårsaker skyldfølelse og harme, sinne

Men en person kan ikke uttrykke det negative, og derfor faller en ekstra byrde på ryggen.

Hva påvirker mellomavdelingen

Harme og uavklarte konflikter traff midt på ryggen. En person er fiksert på fortiden, lever med gamle klager. Ofte fortsetter pasienter å reprodusere seg i minnesituasjoner fra fortiden, for å forestille seg en annen utvikling av hendelser. De kan klandre seg selv for det de gjorde eller det de ikke gjorde..

Vondt i korsryggen

Hvorfor har ryggen vondt i nedre del (korsryggen), psykosomatika:

  • økonomisk ustabilitet og usikkerhet;
  • mistillit;
  • frykt for materielle vansker;
  • livssyn som en tung belastning;
  • frykt for aldring;
  • psyko-emosjonell utmattelse;
  • frykt for fremtiden.

kurvatur

Oftere oppstår spasmer og lumbago i musklene i korsryggen på den ene siden. På denne bakgrunn oppstår en krumning. Langvarig vedlikehold av denne posisjonen av ryggraden fører til forskyvning av ryggvirvlene og klemming av nervene. I dette tilfellet stråler smertene ut til beinet, rumpa, foten. Over tid fører krumningen til at vertebralskivene trekker seg sammen. Noe som igjen fører til fremspring og brokk. Fra psykosomatikkens synspunkt indikerer krumningen at en person mangler ydmykhet. Han kan ikke gå med livets flyt, klamrer seg til utdaterte ideer.

Årsaker til utseendet på et brokk i korsryggen

En brokk symboliserer en følelse av depresjon og ekstrem tretthet. En person ønsker å endre omstendigheter, men kan ikke på grunn av frykt. For eksempel kan en person ikke si opp en ubehagelig jobb på grunn av frykt for materielle vansker. En riveskive er resultatet av en konflikt mellom bevegelse og motstand.

Årsaker til osteokondrose i korsryggen

Psykosomatika ved osteokondrose: overdreven aktivitet som et forsøk på å kompensere for egen tvil, mentale vansker med livet (ofte observert hos kvinner belastet med familie bekymringer). Kronisk osteokondrose er et resultat av frustrasjon, det vil si følelser av dyp skuffelse og misnøye. Årsaken kan være manglende oppfyllelse i det personlige liv eller i karrieren.

Sykdommer i munnhulen som en protest mot kroppen

I psykosomatikk har munnen en av de mest åpenbare metafysiske forklaringene. Han er ansvarlig for talen. Følgelig indikerer sykdommer i munnhulen at vi holder tilbake noe, svir, holder igjen, tetter tennene, magesår osv. La oss se på teoriene til tre kjente psykologer: V. Sinelnikov, Louise Hay, Liz Burbo.

Dr. Sinelnikovs teori

I følge V. Sinelnikovs teori gjenspeiler enhver sykdom en persons dårlige tanker. Munnsår indikerer skjevhet og forakt for noe eller noen. På det underbevisste nivået har det samlet seg klager, kaustiske kommentarer og påstander, kaustiske kommentarer, sinne. Sår på tungen og smertene som følger med dem indikerer tap av smak for livet..

Løsning på problemet: ta ansvar for sykdommen, identifiser destruktive tanker i deg selv, utelukk fraser med dobbeltbetydning fra talen din.

Louise Hays teori

I følge Louise Hay snakker stomatitt om undertrykt sinne, som ikke fikk lov til å komme ut og om undertrykt mening, som ikke fikk lov til å uttrykke. Samtidig er stomatitt en reaksjon på en forutinntatt holdning til verden, et lukket sinn og avvisning av ny informasjon. Stomatitt på tannkjøttet - mangel på en klar livsplan, ubesluttsomhet.

Helbredende bekreftelser: “Jeg lever av kjærlighet”, “Jeg gleder meg over livets raushet”, “Jeg snakker fritt og har ingen gru mot noen”, “Jeg ønsker nyhet og nye begreper, jeg er klar til å akseptere og assimilere dem”.

Liz Burbos teori

I følge Liz Burbo symboliserer munnen evnen til å svelge og fordøye ideer. Dessuten kan ideer være både dine egne og andres. I dette tilfellet kan stomatitt indikere utslettbeslutninger, manglende evne til å ta nye. Stomatitt i form av magesår snakker om dårlige tanker, tvangstanker, frykt, dårlig ansett aggressivt forsvar, sviende kritikk av en annen person. Det kan også være en konsekvens av å ha skyldfølelse for skitne ord..

Løsning: du må utvikle psykologisk fleksibilitet, lære å være åpen og kritisk, men ikke kategorisk behandling av informasjon. Lær å uttrykke dine meninger og følelser. Du trenger ikke å glede den andre personen og forutsi reaksjonene på ordene dine..

Louise Hys sykdomstabell

  1. Først må du finne problemet ditt i den første kolonnen, der sykdommene er oppført i alfabetisk rekkefølge.
  2. Til høyre er den sannsynlige årsaken til sykdommen. Denne informasjonen må leses nøye, og husk å tenke og forstå. Uten slik utdyping, bør du ikke bruke denne tabellen..
  3. I den tredje kolonnen må du finne en bekreftelse som tilsvarer problemet, og gjenta denne positive troen flere ganger i løpet av dagen..

Den positive effekten vil ikke være lenge etter å komme - den etablerte mentale balansen vil føre til en bedring i helsen.

"A" (tabell for psykosomatiske sykdommer av Louise Hay)

Abscess (abscess) Forstyrrende tanker om harme, omsorgssvikt og hevn. Jeg gir tankene frihet. Fortiden er over. Jeg er rolig i sjelen min.

Adenoids Familiefriksjon, tvister. Et barn som føler seg uønsket. Dette barnet trengs, han er ønsket og elsket.

Alkoholisme "Hvem trenger det?" Følelser av nytteløshet, skyld, utilstrekkelighet. Self-avvisning. Jeg lever i dag. Hvert øyeblikk bringer noe nytt. Jeg vil forstå hva verdien min er. Jeg elsker meg selv og godkjenner handlingene mine.

Allergi. Se også: "Hay Fever" Hvem kan ikke bli deg? Nektelse av egen styrke. Verden er ikke farlig, den er en venn. Jeg er ikke i noen fare. Jeg har ingen uenigheter med livet.

Louise Hay og psykosomatika

Hva Louise Hays psykosomatikk er basert på

Hays synspunkter ble avledet fra forfatterne av Ernest Holmes, som hevdet at tanker kan helbrede kroppen. Hun studerte også arbeidet til Florence Sheen, som tror at positiv tenkning kan endre den materielle verdenen rundt en person. Denne teorien kompletteres av den praktiske erfaringen fra Louise selv. Hays synspunkter kunne også ha blitt påvirket av Maharishi Mahesh Yogis studie av transcendental meditasjon ved hans Maharishi International University.

Metafysikk av Louise Hay

Forholdet mellom det åndelige (mentale) og det kroppslige (somatiske) i Louise er ikke avledet fra vitenskapelige data, men er postulert fra de metafysiske verkene til Shinn og Holmes. Disse forfatterne, sammen med Hay, kaller deres retning for "metafysikk". Sitatene her er ikke tilfeldig. Dette uttrykket har ingenting med ekte metafysikk å gjøre. Egentlig er metafysikk en gren av filosofien som tar for seg hensynet til de vesentlige grunnlagene for å være. Det vil si, kort sagt, alt blir studert: hva den nåværende verden består av og alle lovene i verden. "Metafysikk" av Louise Hay er en vanlig religiøs idealisme - troen på at eksistensen av vår fysiske verden bestemmes av handlingene til en høyere, supra-materiell verden.

Kanskje er bruken av ordet "metafysikk" en vanlig markedsføringsplo. Som en annen kjent "metafysiker", Liz Burbo, skrev hun, brukte hun begrepet "metafysisk" fordi det høres mer anstendighet ut enn "psykosomatisk." Mennesker, sier de, er skremt av ordet "psyko...". Men nå, heldigvis, har folk blitt mer progressive og allerede bedre forstå forskjellen mellom psykologi og psykiatri..

I rettferdighet skal det legges til at dette uttrykket, kanskje i USA selv, har akkurat den betydningen som Louise Hay bruker. Og foruten dette brukes slike synonymer av metafysikk: dyp, mental, esoterisk, energisk, subtil, underbevisst, emosjonell.

Hvem er Louise Hay

Louise Hay er en lidenskapelig forkynner ikke bare for psykosomatikere, men generelt for den komplette forbindelsen mellom det åndelige og det materielle. Uttrykket forkynne her er det mest hensiktsmessige, siden Hay ikke er profesjonell psykolog, og så langt det er mulig å forstå fra hennes biografi, har hun ikke noen seriøs utdanning. Hun startet som en tilhenger av "First Church of Religious Science", eller "Teachings on Reason", grunnlagt av Ernest Holmes. Uttrykket "predikant" er desto mer passende siden Louise ble opplært til å bli minister for Church of Religious Science. Etter noen tid begynte Louise Hay allerede å gi råd til folk om legning ved hjelp av bekreftelser..

Tabell over psykosomatika over sykdommer - bekreftelser

Louise Hays bekreftelser er hennes viktigste virkemidler: hva du enn vil, for nesten ethvert psykologisk problem. Du avslører den psykologiske byaka og dens bekreftelse.

Louises krav til en setningssetning: den må være positiv, uttales i en positiv form og i nåtiden.

For eksempel er uttrykket "Jeg vil ikke røyke en ny sigarett" feil fordi dommen er i fornektelse. Her er en positiv uttalelse å foretrekke, som gir installasjonen for underbevisstheten: "Jeg ble kvitt lysten til å røyke, jeg er fri".

Merk følgende! Og i tabellen over psykosomatika over sykdommer i Hay selv i bekreftelsessøylen er det setninger med partikkelen "IKKE". For eksempel, i kolonnen i tabellen "Angrep av kvelning", begynner bekreftelsen med setningen: "Å vokse opp er ikke skummelt."

Så vær forsiktig med dette hei. Bordet er populært, ingen tvil om det, men hvor bra er det? Mange spørsmål dukker opp. Kanskje det ble opprettet for å oppmuntre leseren til å referere til (og kjøpe) andre bøker av Louise Hay for å avklare spørsmålene hans? Tross alt er hun eier av Hay House forlag. I de andre bøkene hennes diskuteres ulike psykologiske og psykosomatiske temaer mer detaljert. La oss ta på.

Psykosomatika av sykdommer i munnhulen

Sykdommer i munnhulen er forbundet med problemer innen kommunikasjon, sosial interaksjon. Hvilke vanskeligheter blir forutsetninger for psykosomatikk av stomatitt hos voksne:

  • uvitenhet fra partnerens side;
  • nytteløse forsøk på å bevise noe;
  • irritasjon;
  • harme;
  • utmattelse.

Tretthet, som uunngåelig oppstår etter lange tvister og konflikter, får en person til å trekke seg tilbake. Og sammen med dette utvikler ofte stomatitt - en betennelse i munnslimhinnen, presentert i form av magesår. Denne betennelsen er nødvendig for at en person skal være stille, for å gjenopprette styrken brukt på konflikten, og til slutt ga et utløp for det akkumulerte negative (men allerede i en kroppslig form).

Noen ganger forekommer stomatitt i henhold til et annet opplegg: du har båret en ide i hodet ditt i lang tid, kan man si, krangle med deg selv, og deretter bestemte deg for å uttrykke det, men fått fordømmelse. Dermed kan den psykosomatiske årsaken til stomatitt være urealisert personlig potensial, uuttalt eller avvist mening..

Psykosomatika av stomatitt ligner prinsippet om utvikling av nervøse allergier. Depresjon, undertrykte følelser, angst, frykt og andre stressorer utløser kroppens forsvarssystem. Men hva stomatitt vil være (det er 4 former for utslett og 4 årsaker til utviklingen av sykdommen) avhenger av egenskapene til immuniteten til en bestemt person. Magesår skyldes sinne og skyld..

Det er viktig! Forutsetningene for stomatitt er tvister, krangel, skandaler, konflikter, et nervøst sammenbrudd, konstant spenning og et ugunstig psykologisk klima i forhold..

Psykosomatika i korsryggsmerter, psykologiske årsaker til ryggsykdommer

Ryggproblemer indikerer at en person mangler støtte og støtte i livet. Det ser ut til at andre "satt på nakken." Pasienten er irritert og sint. Korsryggsmerter er et tegn på at en person har tatt på seg for mye, de er i ferd med å gå i stykker.

Følelsesmessig blokkering

Ryggsmerter snakker om emosjonell ustabilitet, tvil og nøling. En slik person trenger å hele tiden bevege seg, oppnå noe for å føle at han er elsket. Smerte kan oppstå på grunn av det faktum at en person er sliten og vil hvile, men kan ikke innrømme det, fordi han er redd for at andre mennesker vil vende seg fra ham. Ryggsmerter oppstår når en person stiller store krav til andre mennesker, men de kan ikke takle det. Som et resultat må han takle alt selv..

Psykisk blokkering

Du må innse at du bare kan gjøre ting for andre med et rent hjerte. Kjærlighet kan bare mottas ved å gi den bort. Du bør glede deg over selve prosessen, ikke vente på en belønning.

Innse at folk kanskje ikke gjør det du forventer. Hver person er individuell og unik, alle har sin egen mening. Mest sannsynlig er du allerede elsket, men kjærlighetens manifestasjoner er forskjellige fra hva du forventer. Lær å snakke om ønskene dine og godta andre menneskers egenskaper

Fortell oss hva som er viktig for deg og hvilke uttrykk for kjærlighet du ønsker å se. Men det er enda bedre å dyrke kjærlighet i deg selv

Da vil du føle deg trygg og bli kvitt halvparten av tingene du tok på deg selv, og prøve å tjene kjærlighet..

følelser

Korsryggsmerter indikerer mangel på noen varer. Oftere snakker vi om materiell velvære, men det kan også være behov for en familie, fritid, hvile. Kanskje er du bekymret for arbeid (du ikke liker jobb eller ansikt avskjed). Eller du mangler støtte fra en partner. Pasienten mangler noe for å føle seg trygg. Bare pasienten selv er ikke alltid klar over dette..

La oss se nærmere på terminologien

På 50-tallet av forrige århundre identifiserte F. Alexander en gruppe sykdommer, hvis utvikling skyldes latente psykologiske problemer. Dermed dukket konseptene "psykosomatiske sykdommer" og "psykosomatika" opp i medisinsk praksis. I medisin og psykologi betyr uttrykket "psykosomatikk" en vitenskapelig og praktisk retning som studerer påvirkning av skjulte følelser på forekomst og dynamikk i utvikling av sykdommer.

Det er ingen enkelt patologi som kalles herpes. Begrepet forener en gruppe sykdommer som oppstår når den sovende formen av viruset aktiveres i menneskekroppen. Det er 8 typer virus som er kjent for å forårsake utslett på leppene, skade på nervevev, reproduksjonssystem, lymfeknuter, som provoserer utvikling og forverring av forløpet av kreft og autoimmune sykdommer.

Hvordan behandle psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer krever kompleks behandling: å ta medisiner (injeksjoner, piller, salver for å lindre symptomer), psykoterapi (analyse av gamle psykotraumer og lære hvordan man kan uttrykke følelser), gymnastikk (strekke muskler og ryggrad, styrke muskelrammen), kosthold og andre støttende tiltak. For å rette opp den mentale tilstanden, kan det hende du må ta beroligende midler, antidepressiva og andre medisiner.

Du må gjenopprette harmoni i deg selv og harmoni mellom deg selv og verden. Det er nødvendig å lære å leve for i dag og nyte livet.

  • bli kvitt frykten;
  • justere forventninger og krav til deg selv;
  • innse at alle drømmer vil gå i oppfyllelse hvis du setter deg et reelt mål og legger en plan for å oppnå det;
  • utvikle selvtillit, riktig selvtillit;
  • elsk deg selv.

Harmoniserende praksis for lindring av ryggsmerter

Det anbefales å supplere terapi med fysisk aktivitet og auto-trening. Bruk følgende harmoniserende praksis:

  1. Lukk øynene dine.
  2. Konsentrer deg om ryggraden. Er den buet eller rett, tung eller lett? Eller er den vridd, men lett på samme tid? Vær ærlig med deg selv. Tenk hva disse følelsene kan bety.
  3. Si en harmoniserende setning: “Jeg er i full balanse og harmoni med meg selv. Jeg flyter lett med den syvende strømmen i livet. Jeg slapp fortiden min og smertene andre en gang påførte meg. Alt går bra i livet mitt ".

Forholdet mellom psykologiske problemer og somatisk helse

Psykosomatika er vitenskapen om virkningen av psykologiske problemer på fysisk helse. Fagfeltet er i skjæringspunktet mellom psykologi og medisin. Psykosomatikk studerer påvirkningen av en persons livsstil og tanker, hans vaner og atferd på utviklingen av fysiologiske plager.

Mekanismen for sykdomsdannelse er som følger:

  • I en vanskelig livssituasjon aktiveres mekanismen for psykologisk forsvar - undertrykkelse. En person driver opplevelser dypt inn i underbevisstheten.
  • Undertrykte følelser fortsetter å påvirke, kronisk stress provoserer en svekkelse av generell immunitet, en person begynner ofte å bli syk.
  • Så lenge det er en intern personlighetskonflikt, vil helsen bli dårligere..

For første gang ble begrepet "psykosomatikk" introdusert i 1818, men forbindelsen mellom sjelen og kroppen ble notert av Aristoteles. I dag er eksperter ikke i tvil om at menneskelige tanker påvirker helsen. Negative holdninger, undertrykte følelser fører til sykdom. Selv de gamle indianerne mente at folk blir syke av uoppfylte ønsker. Dette bekrefter nok en gang verdien og betydningen av psykosomatika ved sykdommer..

Hvem er i faresonen

Sykdommen blir gitt til en person slik at han innser urettferdigheten i handlingene sine. Sykdom lærer en leksjon. Alle mennesker hvis livsstil krenker sjelen og kroppens harmoni er i faresonen..

Hvilke atferdsmønstre og personlighetstrekk har en ødeleggende effekt:

  • lav stressmotstand;
  • besettelse av problemer;
  • pessimistisk verdensvisjon, forventning om dårlig;
  • hyperresponsibility;
  • forsøker å kontrollere alt (inkludert i livet til kjære);
  • manglende evne til å elske, akseptere og uttrykke varme følelser;
  • uutviklet humor, manglende evne til å glede seg;
  • overvurderte krav til deg selv, sette urealistiske mål;
  • undertrykkelse av personlige behov;
  • å leve for andre mennesker;
  • avhengighet av andres mening;
  • mangel på mening i livet, mål;
  • manglende evne til å uttrykke følelser, uttrykke din mening;
  • besettelse av fortiden;
  • harme.

Det er viktig! Inntil personen endrer atferd, vil ingen medisiner hjelpe. Men bare personen selv kan endre seg psykologisk.

Psykologer veileder, hjelper, men suksess avhenger av individets handlinger.

Grupper av psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer kan deles inn i tre store grupper:

  1. Konverteringssymptomer. Personen opplever virkelige symptomer, men medisinsk diagnostikk finner ikke deres fysiologiske årsak. Det vil si at fra personens synspunkt er en person helt frisk. Symptomer påvirker vanligvis motoriske ferdigheter og sanseorganer.
  2. Funksjonelle syndromer. Det er reelle funksjonsforstyrrelser i driften av systemer, men deres viktigste forutsetning er stress. Ingen medisinsk behandling er nødvendig.
  3. Psychosomatosis. Patologiske forandringer forekommer i organene. Disse sykdommene krever kompleks behandling: medisiner og psykoterapi.

Alle tre gruppene kan påvirke ethvert system og organ.

Louise Hys psykosomatiske teori

Du må jobbe med din personlige underbevissthet, du trenger et speil. De fleste forbinder dette emnet med noe mystisk. Ved hjelp av et speil kan du se på deg selv fra siden og innse om samtalen med deg selv har nådd målet.

Louise Hay er sikker: en astmatisk person kan kvitte seg med spesifikke sensasjoner. Men for dette skal pasienten ikke bruke tid bare til de rundt ham. Personlige behov spiller en avgjørende rolle, og personlige følelser kan ikke skjules. Jeg vil gråte - gråte, det er et ønske om å le høyt - le.

Merk følgende! Følelser astmatikere og psykosomatiske stoffer av asfyksi er uatskillelige ting

Det er viktig at pasienten forstår dette så tidlig som mulig. Dette vil føre til en rask utvinning.

Dette vil føre til en rask utvinning..

Denne patologien gjenspeiles ofte i følgende symptomer:

  • dårlig søvn;
  • problemer med nervesystemet;
  • langvarig apati.

En person som lider av astma mister fokuseringsevnen. En slik pasient har visse atferdsegenskaper..

  • En astmatisk person stiller økte krav til andre. En slik person er altfor pedantisk, og andre liker ikke det. Som et resultat øker spenningen. Pasienten kan nekte å kommunisere. Samtidig begynner han å bekymre seg for hva som skjedde, og dette påvirker helsen hans på en skadelig måte..
  • Det er et ønske om selvrealisering og å være i en eremitt. Med utviklingen av patologi øker dessuten ønsket om ensomhet..
  • Overdreven følsomhet er iboende i nesten alle astmatikere. På dette grunnlaget oppstår sterk nervøsitet. Av denne grunn blir tale rask, ofte uforståelig. Det er mye negativitet.
  • Når en person ikke ønsker å være ansvarlig for noe, begynner han å bestemme seg lenge for en eller annen hendelse, handling. Samtidig holder astmapasienten fast ved en personlig mening, og for ikke å fornærme samtalepartneren, kan den astmatiske personen være enig med ham, men bare for.
  • For en astmatiker er stress ekstremt farlig. En slik pasient kan ikke overvinne det psykologiske stresset. Over tid bygger det seg opp stress, som til slutt fører til kvelning.

Hos unge pasienter oppstår bronkialastma av frykten for liv og uvilligheten til å bo på noe bestemt sted i øyeblikket. Fra en tidlig alder kan barnet begynne å bli syk både på grunn av foreldrenes overdreven kjærlighet til ham, og på grunn av mangelen på slikt

Det er viktig å huske på en følelse av proporsjoner

Det Louise Hay er kjent for, hennes arbeid og helbredelsesfilosofi

Biografien om denne kvinnen er imponerende med urolige hendelser, sjokkerende fakta og radikale personlighetsendringer. Spring fra fattigdom til vellykket ekteskap, fra vandrende til en modellkarriere. Denne kvinnen gjennomgikk mange prøvelser, som om livet spesielt hadde forberedt henne til å hjelpe andre mennesker. I publikasjoner er hun posisjonert som forfatter, men hun er en ekte heler av sjeler og kropper, en evig på jakt etter en forsker av metafysikk og årsak-og-virkning relasjoner, samt en aktiv offentlig skikkelse.

Den berømte amerikanske forfatteren viste med sitt eget eksempel hvordan fysisk og mental helse er avhengig av personen selv. Hun måtte møte en så vanskelig diagnose som kreft. Hun mistet ikke hjertet, lette etter årsakene til sykdommen i seg selv og hun klarte til slutt å vinne.

Louise Hay har foreslått tre grunnleggende prinsipper som hjelper en person til å endre seg:

  • vilje til å oppleve transformasjon, tørst etter endring,
  • tankekontroll,
  • utrydde nag, tilgi deg selv og andre.

Tankeformene som vi tar opp daglig, skaper våre grunnleggende livssituasjoner, så tankebilder inneholder betydelig kraft. Og hvis en person lærer å kontrollere sine tankeprosesser og ord, vil han være i harmoni med seg selv

Det er viktig å alltid huske at en person har kontroll over sinnet, og ikke omvendt.

Louise Hay kalte programmet sitt for å helbrede og endre liv "Ten Steps".

Det aller første er avvisning av selvkritikk og selvspising. Det er nødvendig å dyrke selvtillit, for å være klar over viktigheten din

Hvis det er i en person, vil miljøet, omstendighetene snakke med personen på en ordentlig måte..
Det er viktig å slutte å presse deg inn i forskjellige fobier. Dette er grunnlaget for utseendet til forskjellige blokker i kroppen, parallelt faller kroppens forsvarsreaksjon.
Et annet viktig poeng er å være overbærende og snill mot deg selv..
Lær å prise deg selv

Hvis det ikke er noen selvkritikk, vil ros være en hyggelig aktivitet som lar deg etablere intensjonen din, å være motivert for denne eller den handlingen..
Ikke vær redd for å spørre når det trengs. Å be om hjelp skal ikke betraktes som en manifestasjon av en styrke snarere enn svakhet..
Det er viktig å akseptere dine problemer, vanskeligheter og mangler. De er der, men du kan bli kvitt dem..
Humor regnes som en av de enkleste og rimeligste måtene å takle stressende situasjoner. Det lar deg se på situasjonen utenfra.
Å ta vare på kroppen din hver dag. Det aller første beviset på selvmisbruk er bruk av alkohol, rusmidler og en stillesittende livsstil. Du må velge en av metodene for fysisk utvinning som er best egnet.
Et viktig trinn i programmet er speiløvelsen. Dette forbedrer effekten. Du må se på refleksjonen din og si: "Jeg elsker og aksepterer meg selv." I tillegg hjelper øvelse med et speil å overvinne noen blokker og klemmer, se inn i øynene dine, tilstå kjærligheten din - ikke alle er i stand til dette..

Dette programmet av Louise Hay regnes som en effektiv måte å bli kvitt mange sykdommer, få tillit, løse problemer.

Etter utgivelsen av en serie bøker og live-møter, begynte det å bli lest over hele verden. Verdens bestselgere gjorde ikke bare forfatteren berømt, men takket være bøkene hennes begynte folk å tro på selvhelbredelse og ta vare på seg selv. Følgende liste over psykosomatika over plager regnes som en ideell og tilgjengelig instruksjon for mennesker i alle aldre som drømmer om å ha en sunn kropp, og forandre livet til det bedre..