Psykologi av vanedannende atferd

Avhengighetsskapende atferd (fra den engelske avhengigheten - avhengighet, avhengighet; latin addictus - slavisk hengiven) - en spesiell type former for destruktiv oppførsel, som kommer til uttrykk i sterk avhengighet av noe.

Avhengighet er klassifisert i følgende typer:

1. Psykoaktive stoffer (alkohol, rusmidler osv.)

2. Aktivitet, involvering i prosessen (hobby, lek, arbeid osv.)

3. Mennesker, andre objekter og fenomener i den omkringliggende virkeligheten, forårsaker forskjellige følelsesmessige tilstander.

Å unngå virkeligheten ledsages alltid av sterke emosjonelle opplevelser. Etter å ha satt en person på den "emosjonelle kroken" er det veldig enkelt å kontrollere dem. Følelser er en del av avhengighet. Personen er faktisk ikke avhengig av stoffet, men av følelser. Jo sterkere følelser, jo sterkere avhengighet.

Alkoholavhengighet, narkotikamisbruk, rusmisbruk, narkotikamisbruk, tobakksrøyking, spillavhengighet, arbeidsnarkomani, datavhengighet, sexavhengighet, matavhengighet skilles ut avhengig av hvordan flukten fra virkeligheten utføres..

All denne typen oppførsel næres av en kraftig underbevissthetskraft, og dette gir dem slike kvaliteter som en uimotståelig attraksjon, presisjon, umettelighet og impulsiv betingelsesløshet for oppfyllelse. Avhengighetsskapende atferd er preget av et bredt spekter av patologier med ulik alvorlighetsgrad fra atferd som grenser til normal, til alvorlig psykologisk og biologisk avhengighet.

Hovedårsaken til alle vanedannende lidelser er et kontroversielt tema, så langt ikke avslørt..

Avhengighetsskapende oppførsel fra klassisk psykoanalyse (Sigmund Freud)

"Klassisk psykoanalyse anser individets oppførsel som et resultat av samspillet mellom tre viktige delsystemer av personlighet: id, ego og superego." Hvor id er "det ubevisste, det psykiske, er det mettet av energien fra stasjoner og instinkter, først og fremst seksuelt. Ego - psyken forbundet med omverdenen, styrer ID-en, i samsvar med kravene til virkeligheten. Superego er et system med verdier, sosiale normer, etikk ”. Når kravene til Ego, Id og Superego ikke sammenfaller med hverandre. Og dessuten motsier de hverandre, en personlig konflikt oppstår for den andre. Og hvis jeg ikke rasjonelt kan takle denne konflikten, inkluderer personen mekanismene for psykologisk forsvar. Hvis mekanismene for psykologisk forsvar ikke hjelper, bruker personen gjenstander som kan trøste ham (ta ham med til en verden av illusjoner, der det ikke er noen problemer). Etter hvert blir han vant til dem og blir avhengig av dem. På samme måte, for å forstå avhengighetsskapende adferd, vender psykoanalytikere seg til de seksuelle stadiene av personlighetsutvikling. Så "hos mennesker med problemer som overspising, røyking, snakkesalighet, alkoholmisbruk, psykoanalytikere bemerker fiksering på det muntlige stadiet av seksuell utvikling (muntlig fiksering av nytelse)". Og psykoanalytikere ser på et slikt fenomen som rusavhengighet "som onani, som er hovedformen for seksuell aktivitet i ungdomstiden.".

Vanedannende oppførsel fra egosykologiens synspunkt (E. Erickson)

Sentralt i teorien om egopsykologi skapt av Eric Erickson er bestemmelsen om at: en person går gjennom åtte stadier som er universelle for hele menneskeheten i livet hans. Hvert trinn oppstår på et bestemt tidspunkt for det (den såkalte kritiske perioden), og en fullstendig funksjonell personlighet dannes bare ved å passere gjennom alle stadier av utviklingen. Den karakteristiske modellen for menneskelig atferd avhenger av hvordan han vil løse kriser på et gitt utviklingsstadium. Fra ego-psykologiens synspunkt blir avhengig atferd forklart som en uløst konflikt mellom avhengighet og uavhengighet (autonomi). Fremveksten av vanedannende atferd fra ego-psykologiens synspunkt påvirkes også av problemet med selvidentifisering.

Avhengighetsskapende oppførsel fra individuell psykologis synspunkt (Alfred Adler)

"OG. Adler var den første som vakte oppmerksomhet på fenomenet mindreverdighet som kilde til selvforbedring. " Han trodde at for å forstå menneskelig atferd, er det nødvendig å finne ut i hva en person føler seg underordnet og hvordan han overvinner sin underlegenhet, samt hvilke mål han setter seg for å overvinne den. Avhengighetsskapende oppførsel fra synspunkt om individuell psykologi er en flukt fra virkeligheten forårsaket av en persons ønske om å overvinne sitt mindreverdighetskompleks.

Avhengighetsskapende oppførsel fra humanistisk psykologiens fenomenologiske retning (Karl Rogers)

Den fenomenologiske trenden benekter at verden rundt oss er noe som eksisterer av seg selv, som en uforanderlig virkelighet, av seg selv. Det argumenteres for at materiell eller objektiv virkelighet er virkelighet bevisst oppfattes og tolkes av en person på et gitt tidspunkt. Derfor må menneskelig atferd sees på prisme av hans subjektive oppfatning og virkelighetsforståelse. Følgelig påvirkes forekomsten av vanedannende atferd av den subjektive evnen til å forstå virkeligheten.

Vanedannende oppførsel fra transaksjonsanalyses synspunkt (E. Bern)

Transaksjonell analyse (fra den engelske transaksjonen - en avtale) er en psykoterapeutisk metode utviklet av den amerikanske psykiateren Eric Berne. Berne utviklet konseptet "psykologisk lek". Lek i transaksjonsanalyse er en form for atferd med et ytre motiv der et av forsøkspersonene får en psykologisk eller annen fordel. Etter hans mening er avhengighetsskapende oppførsel ikke annet enn et slags psykologisk spill. For eksempel, “Å drikke alkohol lar en person manipulere andres følelser og handlinger. Samtidig er drikke viktig ikke i seg selv, men som en prosess som fører til en tilstand av bakrus. ".

Avhengighetsskapende atferd i psykologi: varianter, årsaker og forebyggende tiltak

I lang tid ble avhengighet definert som avhengighet av kjemikalier (alkohol, psykoaktivt stoff og medikamenter). Imidlertid brukes for øyeblikket definisjonen av "vanedannende oppførsel" for å beskrive de såkalte atferdsavhengighet: Internett- og datamaskinavhengighet, mat, avhengighet av shopping (shopaholism) og mange andre..

I psykologi forstås avhengighet som det vedvarende ønsket fra individet om å beskytte seg mot den virkelige verden. For tiden blir disse fenomenene studert av spesialister på forskjellige felt: psykologi og psykiatri, sosiologi. Det blir utpekt som en uavhengig disiplin for avhengighet - vitenskapen om å studere årsakene til avhengighet, kjennetegn ved individuell atferd, forebygging og behandling av ulike former for avhengighetsskapende tilstander.

Blant alle de forskjellige grunnene som påvirker fremveksten og forløpet av avhengighet, er det umulig å utpeke den eneste "synderen" i forekomsten av dette fenomenet.

Det er generelt akseptert at forskjellige kombinasjoner av slike faktorer bidrar til fremveksten av vanedannende tilstander:

  • ugunstige psykoterapeutiske omgivelser der barnet vokser opp;
  • vansker med tilpasning i ulike sosiale institusjoner (barnehage, skole, idrettsseksjoner osv.);
  • mangel på oppmerksomhet og støtte fra foreldre og kjære;
  • emosjonell labilitet, psykiske lidelser, mangelfull kritikk og selvtillit.

For enkelhets skyld ble det besluttet å kombinere de viktigste årsakene i følgende grupper:

Grunnene

Beskrivelse

Mangel på selvkontroll og konstruktiv kritikk, mental labilitet, kroniske og ekstreme stressende situasjoner, manglende motivasjon, mental avhengighet

Sosiale og sosio-psykologiske

Ugunstig sosial situasjon i mikro- og makrosamfunn, "sosialt press", ugunstig påvirkning av "dårlige selskaper", forstyrrelse i kommunikasjonen mellom generasjoner

Attraksjon for å gjenta alkohol- og medikamentopplevelser, manglende bevissthet om skadelige effekter på kroppen, fysisk avhengighet

Det antas at avhengighet bare kommer til uttrykk i negative fenomener. Dette er imidlertid ikke helt riktig. Sammen med "negative" avhengigheter, er det såkalte sosialt akseptable avhengigheter:

Avhengighetstype

Beskrivelse

Ulike spirituelle praksiser, kreativitet, sport, workaholism

Avhengighet av alkoholholdige drikker, psykoaktive stoffer (PAS); rus, kleptomani (ønske om å stjele), datamaskin- og Internett-avhengighet, inkludert sosiale nettverk; spilleavhengighet

Formene for forskjellige avhengigheter og undertypene deres er beskrevet i tabellene.

Denne gruppen inkluderer alle fysiske avhengigheter, noe som innebærer bruk av forskjellige stoffer av kjemisk art som kan påvirke høyere nervøs aktivitet, og dermed endre individets tilstand.

Kjemisk avhengighet er et ekstremt farlig sosialt fenomen, siden det har en ødeleggende effekt på menneskekroppen og psyken..

FormenBeskrivelse
AlkoholavhengighetI dag er det det vanligste, og derfor er det utsatt for detaljert forskning fra spesialister på forskjellige felt. Tilstedeværelsen av denne patologien forårsaker både mental og fysisk avhengighet. Det sistnevnte ser ut som en ekstrem alvorlig effekt på alle systemer av menneskelige organer, spesielt på sentralnervesystemet (CNS), som hemmer dens normale aktivitet og fører til irreversible personlighetsendringer, opp til vedvarende funksjonshemning
Narkotikaavhengighet (rusavhengighet)Det kommer til uttrykk i utseendet som en uimotståelig sug etter narkotiske stoffer. Denne kategorien inkluderer rusmisbruk - en avhengighet til kjemikalier som ikke er inkludert i den offisielle listen over narkotiske stoffer. Rus- og rusmisbruk er ekstremt farlige fenomener både for samfunnet og for et bestemt individ. Fremveksten av toleranse (avhengighet) fører til ønsket om å øke doseringen av stoffet som brukes, og dermed gjøre en person til en "slave" av stoffet

Inkluderer alle ikke-kjemiske avhengigheter. Psykologiske avhengigheter er preget av utseendet til en uimotståelig attraksjon uten evne til å bli kvitt den på egen hånd. Ofte legger folk overvurdert viktighet til sine handlinger, og bestemmer dermed sin egen oppførsel..

Formen

underarter

Beskrivelse

Vedvarende menneskelig tiltrekning til pengespill og annen lignende underholdning. I tillegg til den enorme skaden på menneskets psyke, er de farlige for sosialt velvære for både individet og familien. De karakteristiske tegnene på hobbyer for pengespill inkluderer: overdreven interesse for prosessen, endring i vennekretsen, tap av kontroll over seg selv. Når man prøver å blande seg inn i spillet, føler personen seg irritert, viser aggresjon, øker frekvensen regelmessig, driver seg selv inn i et "gjeldshull", blir engstelig, reddUnderdelt i kjærlighetsavhengighet, intim avhengighet og unngåelsesavhengighet. Disse avvikene er preget av en feil oppfatning av forhold til det motsatte kjønn og mangelen på en adekvat vurdering av deres oppførsel.Kjærlighetsform

Det manifesterer seg i individets besettelse av "kjærlighets" -objektet. Den rusavhengige - rusavhengig - opplever et uimotståelig ønske om å være nær gjenstanden for sin tilbedelse, begrenser kommunikasjonen med andre mennesker. I tilfelle det av en eller annen grunn ikke er noen mulighet til å være i nærheten av partneren sin, opplever additivpersonen kraftig stress.

Unngåelsesform

Det er preget av å ignorere forhold til det motsatte kjønn, manglende lyst til å holde kontakten. Slike mennesker har en tendens til å opprettholde sin distanse og bevisst frykter avskjed.

Intim (seksuell) avhengighet

Det består i utseendet til en ukontrollert seksuell tiltrekning til et eller annet objekt, til tross for ubehaget skapt av menneskene rundt og spesielt ønsket av objektet.

Sammenlignende analyse av forskjellige typer arbeidere

En flukt fra den virkelige verden som vektlegger arbeid. Det viktige poenget er at arbeidsnarkomanen ikke tar sikte på å tjene mye penger. Fiksering på arbeidsaktivitet gjør at en person kan gi fra seg underholdning, forhold til sine nærmeste, hobbyer osv..

Når man streber etter suksess, blir den rusavhengige fikset på jobb, og begrenser kommunikasjonen med sin egen familie. Hvis en arbeidsnarkoman mister jobben sin, opplever han kraftig stress, som han ikke kan overvinne uten ytterligere innflytelse. Ofte blir slike personer avhengige av alkohol eller kjemikalier. Samtidig er et av alternativene for rehabilitering av kjemiske rusavhengige arbeidsaholisme.

Avhengighet av datamaskiner og internett

For øyeblikket, sammen med kjemisk avhengighet, er det en av de vanligste variantene av vanedannende atferd, ofte funnet hos ungdom.

Ved å gå inn i det personlige livet, egne følelser og opplevelser i en verden av online spill eller sosiale nettverk, "faller en person" ut av virkeligheten, mister kontakten med sine kjære

Er sosialt akseptabelt, men er en sykdom. En ekstrem lidenskap for idrett kan bli komplisert av manifestasjoner av kjemisk avhengighet - bruk av medisiner for å bygge muskelmasse, forskjellige fettforbrennere, smertestillende medisiner og andre medikamenter. Avhengighet av alkoholholdige drikker og psykoaktive stoffer er ikke uvanlig blant idrettsutøvere.

Det innebærer et ukontrollerbart ønske om å kjøpe denne eller den tingen. Fra psykologiens synspunkt er det et interessant fenomen der den rusavhengige får en viss "dose lykke" fra kjøpet. Denne effekten er kortvarig og må forlenges ved å gjøre innkjøp om og om igjen. Noen ganger bruker en shopaholic penger på ting som er helt unødvendige for ham, og bruker all sin fritid i kjøpesentre og på salg.

Denne patologiske oppførselen blir en trussel mot den rusavhengiges personlige og profesjonelle liv. Fremveksten av materielle problemer innebærer å låne penger fra venner og familie, og få lån.

I tilfelle at en shopaholic ikke har mulighet til å foreta et bestemt kjøp, har han irritabilitet, tårevåthet, hypotymi (lavt humør), og alle disse symptomene kan fjernes på bare en måte - for å utføre ervervshandlingen igjen. Shopaholics føler seg ofte skyldige etter å ha gjort et annet unødvendig kjøp..

På XXI, på grunn av den utbredte bruken av nettbutikker, har shopaholism blitt et reelt problem, siden rusavhengige ikke lenger trenger å forlate huset for å kjøpe.

Matavhengighet (mat)

Patologisk fiksering på mat. Inkluderer følgende former: faste, anorexia nervosa, overspising og bulimi.

Matavhengighet er både mental og fysisk avhengighet. Det siste oppnås på grunn av det faktum at det dannes patologisk kunstig stimulering av sultens sentrum i hjernen.

overspising

En person opplever en uimotståelig sult umiddelbart etter å ha spist. Det er ekstremt vanskelig å takle denne sensasjonen, så den rusavhengige begynner å spise en enorm mengde mat for å fylle magen. Til syvende og sist opplever disse menneskene skam som bygger seg opp etter at de er ferdige med å spise. Denne psykologiske situasjonen forverrer bare situasjonen: ved å skjule sin avhengighet, blir den rusavhengige tvunget til å spise i det skjulte, og stress i tillegg stimulerer sultens sentrum og lukker den onde sirkelen. Til syvende og sist utvikler kompulsiv overspising ("gripende stress"), vektøkning, funksjonssvikt i indre organer og metabolske forstyrrelser.

Sult

Fremveksten av avhengighet til faste manifesteres på to måter: appetitten som vises er undertrykt, en følelse av eufori oppstår - en person føler seg vektløs, humøret stiger, en "andre vind" åpnes. Den resulterende tilstanden er hyggelig for rusavhengige, og de slutter å spise og prøver å forlenge sensasjonene som "inspirerer" dem. I fremtiden mister folk tilstrekkelig kritikk av hva som skjer: de nekter mat selv i livstruende situasjoner.

Et annet alternativ er å nekte matinntak for å gå ned i vekt. Det brukes et stort antall dietter og teknikker som fundamentalt kan undergrave menneskers helse. Ønsker å skaffe seg et passende bilde, bringer slike mennesker seg ofte til ekstrem utmattelse. Det er en aversjon mot mat, pasienter kan føle seg syke ved synet av mat

Ingen av former for avhengighet er selvbegrenset. Mangel på bevissthet om problemet, manglende vilje til å takle det, passivitet av kjære og manglende kontroll over situasjonen fører ofte til triste konsekvenser, inkludert døden..

På grunn av mangelen på konstruktiv kritikk, mister rusavhengige evnen til å vurdere tilstanden deres på en tilstrekkelig måte. Pasienter med forskjellige psykologiske avhengigheter forvrenger sin egen oppfatning av problemet så mye at de isolerer seg fra andre mennesker og lever i sin egen verden.

For å oppnå suksess i behandlingen, utfører en psykiater en grundig diagnose. Samtale med pasienten og hans pårørende, innsamling av anamnese av liv og sykdom, etablering av kontakt med pasienten kan tydeliggjøre det kliniske bildet av vanedannende atferd.

Psykoterapi er den viktigste behandlingen for avhengighet. I tilfelle avviket har forårsaket alvorlige forandringer i menneskekroppen (kjemisk avhengighet, overspising eller sult), må pasienten legges inn på sykehus. Psykoterapi er rettet mot å diagnostisere årsakene som forårsaket denne eller den avhengigheten, normalisere den psyko-emosjonelle situasjonen i familien, individuell korreksjon av oppfatningen av det aktuelle problemet.

Forebygging av vanedannende forhold bør utføres i utdanningsinstitusjoner. Barn og unge trenger å bli informert om hvilke former for avvikende atferd og avhengighet som eksisterer, hva som er deres årsaker og negative konsekvenser både for kroppen og psyken. Bare i dette tilfellet vil barnet bli advart om faren ved disse forholdene..

Eksempelet på pårørende er også viktig. Hvis en forelder røyker eller misbruker alkohol, øker sannsynligheten for avhengighet hos barna dramatisk sammenlignet med barn til mennesker som fører en sunn livsstil.

Kollektive samtaler mellom psykologer, foreldre og barn kan hjelpe sistnevnte med å vurdere problemet som har oppstått og støtte dem i dagens situasjon.

Hvis en person klarte å bli trukket ut av avhengighetens grep, er det nødvendig å iverksette tiltak for å rehabilitere ham i samfunnet: å lære ham å leve ved siden av andre mennesker, for å forhindre at det oppstår konfliktsituasjoner, for å lære ham å føre en sunn livsstil uten bruk av stimulerende stoffer.

Hvordan takle avhengighetsskapende oppførsel

Hei kjære lesere! Til å begynne med er avhengighetsskapende oppførsel en av formene for avvik, som manifesterer seg i form av avhengighet av noe stoff eller aktivitet. Et obsessivt ønske om å gjøre noe, å akseptere, oppstår fra det faktum at du ikke vil legge merke til den virkelige verden. Det er behov for å forlate det minst en stund og oppnå en mer komfortabel mental tilstand.

generell informasjon

Tidligere var det hovedsakelig kjemisk avhengighet, men med utviklingen av samfunnet, datateknologi, begynte de å skille mellom ikke-kjemiske. De viktigste kjennetegnene er psykofysiologiske reaksjoner i kroppen og en økning i toleranse for den valgte stimulansen. Det vil si behovet for å stadig øke dosen, siden den forrige slutter å tilfredsstille eller generelt innføre ønsket endring i staten. I psykologi kalles dette ønsket om å flykte fra virkeligheten..

Det er sosialt akseptable typer avhengighet og følgelig uakseptable. Det siste inkluderer narkotikaavhengighet, alkoholisme, rus, kleptomani, hyperseksualitet, pengespill (spilleavhengighet). Internett-avhengighet skiller seg også, fra TV og andre dingser, selv fra virtuell kommunikasjon.

Fellesskapet godkjenner arbeidsnarkomane, kreativitet, sport, åndelig praksis og meditasjon. Hvis noe av det ovennevnte blir for mye, vil det ikke forårsake angst eller frykt for andres helse. Som avsky, ønsket om å avslutte kommunikasjon og forhold generelt.

Årsaker til forekomst

Vanligvis blir en person avhengig av kombinasjonen av flere faktorer. Eksperter er tilbøyelige til å tro at en, til og med en betydelig grunn ikke er nok til å forårsake en så sterk endring i atferd hos en person. Det vil si at det er nødvendig å ta en omfattende tilnærming til denne problemstillingen, for å se bredere på situasjonen.

For eksempel er et barn en kleptoman, fra en dysfunksjonell familie som ikke er i stand til å begrense behovet for å stjele. I tillegg til at han vokser opp i forhold der tyveri av andres eiendom noen ganger til og med blir oppmuntret, har det også innvirkning på hans psykologiske, emosjonelle tilstand, manglende evne til å tenke kreativt for å finne løsninger på forskjellige livsproblemer, samt å takle stress.

Lavt nivå av selvkontroll, bevissthet om konsekvensene av deres handlinger og generelt motiv. Han lever og opptrer som de rundt ham gjør. Uten et positivt stabilt eksempel er det veldig vanskelig å uavhengig ta valg som er helt forskjellige fra de han pleide å gjøre..

Hovedgruppen av årsaker:

Psykologisk

  • Infantilisme, det vil si umodenhet i utvikling. Av en eller annen grunn er personen "fastlåst" i forrige stadium, ikke i stand til å takle alderskrisen. Hvorfor i stedet for å vokse opp, samtidig med fysisk vekst, beveger ikke individet seg følelsesmessig, men står stille, eller til og med kommer tilbake. Det er grunnen til at noen voksne, tilsynelatende modige og sterke menn, ikke er i stand til å ta ansvar for sine handlinger. De blir redde og prøver å unngå det på alle mulige måter, minner gutter om. Selv om det hender at ungdommer er mer bevisste og modne mot sin bakgrunn.
  • Understreke. Det konstante behovet for å takle stress kan få deg til å ville flykte et godt sted. Der du kan føle ro selv en liten stund, kan du slappe av og ikke tenke på noe. Spesielt hvis det ikke er støtte utenfra, dine egne ressurser, som du kan stole på i vanskelige tider.
  • Mangel på et tilstrekkelig bevissthetsnivå. En person er ikke i stand til å tenke kritisk, forutsi fremtidige hendelser avhengig av sine handlinger, føre en intern dialog og reflektere over grunnårsakene til sine egne eller andres handlinger.
  • Manglende evne til å se etter konstruktive løsninger på problemer. I en vanskelig situasjon ser en person ganske enkelt ikke andre løsninger som ikke skader både helse og liv generelt, bortsett fra en retur til favorittmåten for å unngå virkelighet.

Det er en rekke psykologiske egenskaper som er til stede i nesten alle med atferdsforstyrrelser:

  • Økt angstnivå;
  • Stereotyp tenking;
  • Ønsker å unngå ansvar;
  • En tendens til å anklage andre, men ikke innrømme feilene sine. Denne funksjonen kalles ekstern, det vil si et eksternt kontrollsted;
  • Frykt for nærhet og stabile, følelsesmessig stabile forhold;
  • Latent eller åpenlyst mindreverdighetskompleks, lav selvtillit.

Sosial

  • Sosialt press. Det kan manifestere seg i diskriminering på noen grunn. For eksempel fordi en person ser litt annerledes ut enn resten. Samfunnet godtar ikke personer med ikke-tradisjonell seksuell legning. Kravet om å overholde normene kan være helt urealistisk for et så spesielt individ. Og da, for å takle dette presset, må du ha nesten overmenneskelig styrke, viljestyrke og ressurser for å forsvare dine rettigheter uansett hva. Og selv om alt dette er tilgjengelig, vil ikke lenge i kampen mot verden overleve.
  • Ustabilitet. Samfunnet spiller en betydelig rolle i sosialiseringen. Hvorfor dens ustabilitet påvirker hver enkelt av oss. Det er bare at noen finner konstruktive løsninger og en vei ut av denne situasjonen, men noen unnlater å gjøre dette.

Sosio-psykologisk

  • Generasjons uenigheter. Når det ikke er respekt, nær tilknytning, gjensidig forståelse med representanter for forskjellige generasjoner. Det mest stabile emnet er problemet med barn og foreldre. Overbeskyttelse, overdreven kontroll, grusomhet av straff, manglende emosjonell forbindelse, "involvering" i barnets liv og mye mer kan forårsake enhver form for avhengighet.
  • Negativt bilde. Ved psykologisk, fysisk vold, en form for traumer, et negativt bilde av personen som forårsaket lidelse, kan situasjonen i seg selv fikses på underbevissthetsnivå. Hvorfor ubevisst vil han stadig oppleve ubehag, ikke forstå årsakene til mental smerte, angst og så videre. Og når årsaken ikke blir realisert, er det umulig å bli kvitt den. Så metoder blir oppfunnet for å slappe av og glemme i det minste en stund.

biologisk

  • Arvelighet. En genetisk disposisjon kan gjøre seg gjeldende når som helst, spesielt hvis en person ikke har hatt tid til å utvikle ferdigheter som stressmotstand, kreativitet til å tenke og bevissthet, evnen til å forutse hendelser. Det inkluderer også forskjellige sykdommer som er arvelig og påvirker levemåten. For eksempel schizofreni, epilepsi.
  • Forstyrrelser i fødselsperioden. Hvis mor under graviditet brukte medisiner eller stoffer som påvirker fosteret, er det ved fødselen, i tillegg til utvikling av patologier, en risiko for å få en tendens til vanedannende atferd.

Kjemisk (fysisk)

Bruken av forskjellige stoffer påvirker menneskers helse betydelig og forårsaker organisk skade.

Alkoholisme

Det er det vanligste, siden det er mange tradisjoner og høytider i samfunnet som oppmuntrer til tilknytning. Bare husk at folk vanligvis tilbyr hjelp til hverandre etter å ha lært om vanskeligheter? Rett, bli full, ta en god tur. Som om det ville være med på å løse problemet. Dette er en illusjon, hvis lettelse kommer, er det bare i øyeblikket av alkohol rus. Selv om det ikke blir lagt til særlig behagelige symptomer på kroppsmisbruk senere.

Avhengighet av alkohol ødelegger absolutt alle indre organer, noe som påvirker både utseendet til en person og hans generelle velvære.

Avhengighet

Bruk av psykotropiske stoffer. Dette inkluderer rus, det vil si den smertefulle trangen til å inhalere giftige stoffer for å fremkalle en lykkefølelse. Forbindelsen med omverdenen går tapt. Avhengighet oppstår fra første dose og er ofte dødelig.

Ikke-kjemiske (atferdsforstyrrelser)

Det manifesterer seg i form av tilknytning til utførelsen av en handling. Ønske kan være tvangstank og forårsake mye angst til den blir oppfylt.

gambling

Dette er pengespill som påvirker individets sosiale velvære. Kasinoer, spilleautomater, poker og så videre ødela mer enn én person, ødela livet sitt fullstendig, fratatt familien, hjemmet, arbeidet, vennene, helsen.

Kjærlighet

Inkluderer forholds unngåelse, sexavhengighet og overdreven, usunn tilknytning til en annen person.

Når han unngår er personen redd for å bli forlatt, og det er grunnen til at han avslutter forholdet på forhånd eller ikke tillater seg å komme i nærheten av seg selv..

Det er også en helt motsatt situasjon, når livet uten partner ikke har noen mening i det hele tatt. Og noen ganger er ikke den andre personen viktig, det er ikke interessant hva han er, det viktigste er å alltid være der, tilfredsstille behovet for en "voksen" som aldri vil forlate. Og han vil nesten gå på toalettet sammen.

Sexomania er en hyppig forandring av seksuelle partnere. Personer med seksuell besettelse er ikke i stand til å kontrollere seg selv, velge verdige partnere og nekte. Promiskøs samleie forårsaker mange sykdommer. I tillegg går ikke bare posisjonen i samfunnet tapt, men også selvrespekt.

workaholism

Individet er direkte fast på jobb, har en utmerket unnskyldning, både for seg selv og for andre - han søker å bygge en karriere og realisere sitt fulle potensial. Og alt ser ut til å være bra hvis han ikke viet hvert minutt til å jobbe, og ofret ikke bare personlig tid, men også søvn, hvile generelt.

Workaholic prøver å unngå stress og kompleksitet som følger med å ha et forhold. Han er redd for avvisning og prøver å tjene anerkjennelse, respekt. Det utvikler seg ofte til kjemisk avhengighet, ettersom det blir nødvendig å stimulere seg selv, for å være mer aktiv. Uten hvile energi er det faktisk ingen steder å komme fra. Eller det er behov for å lysne opp ensomheten med et glass, og komme hjem sent, hvor ingen venter.

internettet

I den moderne verden er det den vanligste avhengigheten. Spesielt blant unge mennesker. Den virtuelle verdenen vinker med sin idealitet, som man ikke kan få i virkeligheten. Her og spill og kommunikasjon, dating. Du kan spille hvilken som helst rolle, føle deg vellykket, sterk, vakker og smart. Du kan lagre slik at du kan prøve igjen hvis du taper.

Sport

Som allerede nevnt, sosialt godkjenne. Men det er farlig ved at en person ganske enkelt ikke forstår seg selv uten en følelse av spenning, adrenalin i vanlig hverdag. Ingen risiko eller konkurranse, rivalisering. Truer også med overdreven bruk av medisiner, alkohol, narkotika. Noe som kompliserer helingsprosessen.

Shopaholism

Behovet for å snarest gjøre et kjøp. Dessuten helt unødvendige ting, bare fordi de har rabatt, noen allerede har dette og så videre. Påvirker det personlige livet og arbeidet. Den imaginære følelsen av glede og glede oppstår hovedsakelig bare i det øyeblikket du handler. Men det er øyeblikkelig, fordi det ikke tillater å realisere ens sanne behov. Truer med depresjon. På grunn av gjeld, konstant misnøye, er en person i anspent tilstand i lang tid.

Stemningen er som de er på null, og bare en ny ting kan glede seg i det minste litt. Partnere tåler vanligvis ikke det. Mislikningen fra pårørende vokser også, spesielt hvis problemer med loven begynner på bakgrunn av gjeld, tyverier og ubetalte lån.

Mat

Er både en fysisk avhengighet og en psykologisk.

Mellomtypen er når individet enten overspiser eller sulter. Ved overspising mister han kontrollen over seg selv, følsomhet fullstendig. Fordi alt blir absorbert kritisk. Å faste, på den annen side, kan være medisinsk, det vil si en lidenskap for dietter og ikke medisinsk - bare et avslag på å spise på grunn av ideer om at du kan absorbere solens energi og så videre. Kosthold er farlige fordi i en første fase en person må takle følelsen av sult, undertrykke den. Og i det andre stadiet blir han vant til det og slutter å legge merke til behovene til kroppen hans, selv sult føles ikke. Tilstanden forverres hvis mellomproduktet utvikler seg til slike former for matavhengighet som anoreksi, bulimi.

Anoreksi er et fullstendig avslag på å spise. Personen ser på seg selv som for feit, uansett hvor mye han faktisk ser ut. De bringer seg selv til en kritisk tilstand, og hvis spesialister ikke griper inn, begynner indre organer å svikte, noe som følgelig fører til død.

Bulimia - ukontrollert absorpsjon av mat, hvoretter det er frykt for å bli bedre, skam for seg selv, for måten han oppførte seg og skyld for sammenbruddet. Hvorfor en person, oftest en kvinne, bestemmer seg for å bli kvitt det han har spist. Oppkast, avføringsmidler eller klyster.

Behandling

Det er viktig å huske at enhver type avhengighet ikke går bort av seg selv. Så du bør aldri forvente noen endring uten å gjøre absolutt ingen anstrengelser. Å komplisere situasjonen er det faktum at en slik person ved svært sjeldne anledninger innrømmer at han har problemer. Følgelig, hvis han ber om hjelp, så i det mest ekstreme tilfelle, når til og med leger er maktesløse.

Det er slike metoder for terapi og korreksjon:

farmakoterapi

Behandlingen utføres ved hjelp av medisiner for å rense hele kroppen for giftstoffer. Den mest relevante metoden er for kjemiske pasienter. Legemidler er også valgt for å nøytralisere effekten av medikamenter eller alkohol. Følgelig blir ønsket om å akseptere dem over tid svakere. Men først utføres en prosedyre som avgiftning. Det vil si et kompleks av vitaminer for å gjenopprette kroppens ressurser, hepatoprotectors for leveren, og så videre. Behandlingen foregår nødvendigvis på et sykehus. Og først etter det, eller sammen med å ta medisiner, terapi, rådgivning.

psykoterapi

En psykoterapeut jobber aldri med en beruset pasient. Ellers kan ingen resultater oppnås, bortsett fra profesjonell utbrenthet av spesialisten selv. Terapi er nødvendig for å hjelpe deg med å oppdage nye måter å tilfredsstille behov, holdninger, verdier som vil være til nytte og ikke ødelegge helse og liv. Terapi er både individuell og gruppe. Har du hørt om selvhjelpsgrupper, når mennesker med samme diagnose kommer sammen og deler sine erfaringer, livshistorien som brakte dem dit? For eksempel Anonymous Society of Alcoholics. Forresten, 12-trinns-programmet som er praktisert i AAA, og ikke bare er veldig effektivt..

Familiearbeid er også viktig. Ellers vil den utvunnede pasienten, som har kommet hjem under de tidligere forholdene, hvor han blir behandlet, som før, sannsynligvis begynne å bruke igjen.

I tillegg til spesialister, praktiseres auto-trening. Men det er for enkeltpersoner som ikke bare forsto problemet, men også har et stort ønske og viljestyrke til å utfordre det..

Forebygging

Det er tre typer sosial forebygging for å forhindre farlige avhengighet:

  1. Utdanning. Uansett hva man måtte si, men oppvekst, har holdning i familien en enorm innvirkning på livskvaliteten til et voksent barn. Det er viktig å innpode ønsket fra barndommen fra å være sunn, spise sunn mat, spille sport og ikke forgifte deg med noen form for kjemi. Å elske barna dine, slik at de senere ikke trenger å søke trøst blant narkomane, prostituerte, i dataspill, et glass og så videre. Ikke for å kontrollere hvert eneste skritt, fordi de løper fra myndighetene der. Permissivitet fratar følelsen av metthetsfølelse. Da vil du prøve noe som vil hjelpe deg å oppleve i det minste litt følelser og glede. Det er i slike øyeblikk at medikamenter dukker opp..
  2. Informere. Fremme av en sunn livsstil, informasjon om hvor du skal dra hvis du forstår at ikke alt er bra med kjære. Og hvordan forstår du hva som allerede er på kroken. Det er mange veldedighetsorganisasjoner, hjelpelinjer og sosiale sentre hvor du kan henvende deg for hjelp og råd. Helt gratis.
  3. Observasjon. Dette er hovedsakelig gjort av utdanningsinstitusjoner. Derfor, på skolen, universitetet, lærer ikke bare undervisning, forelesninger, men også se deres avdelinger. For å gi bistand på en riktig måte, informere pårørende før det oppstår problemer.

anbefalinger

  1. For det første er det viktig å innse at du ikke kan kontrollere deg selv og at du har gått for langt. Lag en liste over hva avhengigheten din gir deg og hva som fratar deg. Tenk på hvordan forholdet til kjære og kolleger har endret seg? Er den økonomiske situasjonen "lidelse" eller har den ikke blitt påvirket? Ved å undersøke årsakene og konsekvensene vil det være lettere for deg å ta en beslutning, å binde eller fortsette i samme ånd. Ta et valg mot livet eller ikke.
  2. Lag en handlingsplan. Strukturen vil hjelpe deg å motstå stress og angst. Du vil i det minste vite hva du skal gjøre og ikke løpe i panikk. Tenk på hvordan du kan endre forholdene slik at du ikke blir fristet til å bryte av. Dette kalles en trigger - en melding som ber deg om å ta en viss handling. For eksempel å omgå kasinoer eller barer.
  3. Gi opp i ditt eget tempo. Det hjelper noen å plutselig ta og slutte, hvordan å kutte det av, noen trenger gradvis grad, når toleransen ikke vokser, men synker.
  4. Lær å takle stress på andre måter. Det er ingen flukt fra vanskelighetene, de vil alltid følge deg. Men du kan tilpasse stilen til å svare på dem, da vil det ikke være behov for å gå tilbake til gamle vaner..
  5. Ikke få panikk når du bryter sammen. De er noen ganger uunngåelige og lar deg forstå at du virkelig ønsker å føre en sunn livsstil. Bedre, selvfølgelig, å holde tilbake og ikke tro den indre stemmen som sier: "Bare en gang og vil aldri komme tilbake til dette." Husker du hvor mye du og din familie legger ned, er det verdt det å devaluere og starte på nytt? Men hvis du har snublet, vil ikke skyld hjelpe deg, samle motet ditt og begynn å handle for å gi makt tilbake i dine egne hender..

Gjennomføring

Husk at rettidig diagnose vil bidra til å forhindre mange vanskeligheter, så vær oppmerksom på deg selv og menneskene rundt deg. Lykke til og prestasjoner! Og vær sunn!

Materialet ble utarbeidet av en psykolog, gestaltterapeut, Zhuravina Alina

Avhengighet

Avhengighet er et påtrengende ønske som manifesterer seg i et presserende behov for å utføre det eller utføre enhver aktivitet. Tidligere ble dette uttrykket bare brukt for å betegne kjemiske avhengigheter (narkotikaavhengighet, alkoholavhengighet, narkotikamisbruk), men nå brukes det aktivt for å betegne ikke-kjemiske avhengigheter (spilleavhengighet, matavhengighet, shopaholism, internettavhengighet og andre).

Avhengighet er preget av det faktum at det er ledsaget av en økning i toleranse (avhengighet til en stadig økende dose stimulus) og psykofysiologiske forandringer i kroppen.

Avhengighet i psykologi er en betegnelse på en persons ønske om å flykte fra den virkelige verden, ved hjelp av å "tømme" bevisstheten.

Avhengighet og avhengighetsskapende atferd studeres av slike vitenskaper som: avhengighet, psykologi, sosiologi, som undersøker årsakene, atferdsmessige trekkene til den rusavhengige og metoder for behandling av denne tilstanden.

Det er noen akseptable former for avhengighet i samfunnet: meditasjon, kreativitet, workaholism, åndelig praksis, sport. Sosialt uakseptable avhengighet: narkotikaavhengighet, alkoholisme, rus, kleptomani. Sammen med vitenskapelig og teknologisk fremgang har andre avhengigheter utviklet seg: datavhengighet, internettavhengighet, spillavhengighet, TV-avhengighet, virtuell kommunikasjon.

Årsaker til avhengighet

Det er umulig å si at det er noen eneste årsak til fremveksten av avhengighet, fordi nesten alltid en kombinasjon av forskjellige uheldige faktorer forårsaker fremveksten av avhengighet. For eksempel bidrar det ugunstige miljøet et barn vokste opp i, hans lave tilpasning i forskjellige sosiale institusjoner, mangel på støtte og forståelse, pluss personlige egenskaper (psykologisk ustabilitet, mangelfull selvtillit) til utvikling av vanedannende oppførsel. Det er fire grupper av årsaker til vanedannende oppførsel.

Psykologisk - personlighetens umodenhet, konstant stress, manglende evne til å føre en intern dialog, manglende evne til å løse problemer, uakseptable alternativer for å løse problemer.

Sosialt - ustabilitet i samfunnet, sosialt press, mangel på positive tradisjoner.

Sosio-psykologisk - konsolidering av negative bilder i sinnet, manglende respekt og forståelse mellom generasjoner.

Biologisk - uvitende om hva som skjer, effekten av en stimulans på kroppen (sterkt insentivmoment) og dens konsekvenser (avhengighet).

Typer avhengighet

Avhengighet og avhengighetsskapende atferd er rettet mot behovet for å utføre en handling. Variasjonen av avhengighet kan grovt sett deles inn i to kategorier:

1. Kjemisk, det inkluderer fysisk avhengighet;

2. Atferd inkluderer psykologisk avhengighet.

Kjemisk avhengighet består i bruk av forskjellige stoffer, under påvirkning som den fysiske tilstanden til personen som mottar dem endres. Tilstedeværelsen av kjemisk avhengighet forårsaker stor skade på individets helse, fører til organisk skade.

Alkoholavhengighet er den mest utbredte og den mest undersøkte. Dens tilstedeværelse fører til ødeleggelse av kroppen, nesten alle indre organer lider, og den mentale tilstanden forverres. Alkoholavhengighet er mest uttalt når en person ikke er i stand til å overvinne det uhemmete ønsket om å drikke, bakrus, takle internt ubehag, med en negativ holdning til verden.

Narkotikaavhengighet (rusavhengighet) kommer til uttrykk i en uimotståelig attraksjon mot psykotrope stoffer. Dette inkluderer også rus, som attraksjonen til giftige stoffer. Avhengighet oppstår etter første gangs bruk, og toleransen øker ubevisst. Prosessene som foregår på den tiden i kroppen er irreversible, og i nesten alle tilfeller ender i døden.

Atferdsavhengighet er en psykologisk, ikke-kjemisk avhengighet, tilknytning til en viss handling, hvorfra du ikke kan bli kvitt deg selv. Atferdsavhengighet provoseres av en slik hobby, som en person tillegger overvurdert betydning, som et resultat, det bestemmer all menneskelig atferd.

Spilleavhengighet er en type ikke-kjemisk atferdsavhengighet. En person som lider av spilleavhengighet kan ikke se livet sitt uten pengespill, casino, roulette, spilleautomater og annen underholdning.

Spillavhengighet bringer ikke bare skade på individets psyke, men også sosialt velvære. De viktigste tegnene på avhengighet: for mye interesse for prosessen med spillet, økt tid til underholdning, endringer i omgangskretsen, tap av kontroll, urimelig irritabilitet, konstant økning i priser, manglende motstand.

Relasjonsavhengighet har flere former: kjærlighet, intim, unngåelse. Slike lidelser er forårsaket av utilstrekkelig selvtillit, feil oppfatning av seg selv og andre, manglende evne til å elske og respektere seg selv.

Kjærlighetsavhengighet er en narkomanes overfesting og besettelse av en person. Kjærlighetsavhengighet kommer til uttrykk gjennom et uimotståelig ønske om å være i nærheten av en partner hele tiden og begrense kontakten med andre mennesker.

Unngåelsesavhengighet manifesterer seg i å unngå for nære og intime forhold, ønsket om å opprettholde en avstand, i en underbevisst frykt for å forlate.

Intim avhengighet består i ukontrollert seksuell atferd, til tross for mulige negative konsekvenser.

Workaholism, som andre avhengigheter, er preget av en persons flukt fra virkeligheten, ved hjelp av fiksering på jobb. Workaholicen ser ikke hensikten hans med å tjene penger så mye som å forsøke å erstatte underholdning, vennskap og forhold til hans arbeidsaktivitet. Det særegne ved en arbeidsnarkoman er at han har et besettende ønske om suksess og godkjenning og er ekstremt bekymret hvis han viser seg å være verre enn andre. Slike rusavhengige oppfører seg for fremmedgjort rundt venner og familie, de blir hengt opp på jobb, lever i et system med egne opplevelser. De forteller andre individer at de prøver å tjene mer. Når en arbeidsnarkoman blir avfyrt, blir det et alvorlig stress for ham, noe som er veldig vanskelig å takle, og noen ganger kan han ty til å bruke kjemikalier for å lindre stress. Workaholism kan bli til kjemisk avhengighet, men samtidig kan det bli en av måtene å rehabilitere mennesker med kjemisk avhengighet på.

Internett-avhengighet i sin utbredelse har nesten nådd samme nivå som kjemisk avhengighet. Datavhengighet kan føre til at en person faller ut av det virkelige liv for alltid, han avslutter forholdet til familie og venner. Internett-avhengighet manifesteres mest hos ungdom.

Datavhengighet kan bare behandles ved hjelp av en psykoterapeut. En spesialists oppgave er å trekke en tenåring ut av den uvirkelige verden og overføre ham til virkelighet.

Sportsavhengighet er sosialt akseptabelt, men likevel er denne typen avhengighet klassifisert som en sykdom, siden den uttrykker fysisk avhengighet. For mye lidenskap for idrett kan føre til at sportsavhengighet blir til kjemisk. Basert på dette observeres det at blant de tidligere utøverne er det en veldig høy prosentandel av de som bruker narkotika, alkohol og narkotika..

Shopaholism er en avhengighet til shopping, et ukontrollerbart ønske om å kjøpe noe. Å gjøre et kjøp tilfredsstiller gleden i kort tid, hvoretter ønsket om å gjøre et nytt kjøp umiddelbart oppstår. Shopaholics har ofte problemer med loven, med gjeld. Typiske trekk ved en shopaholic: opptatt av kjøp, et tvangstanker om å kjøpe noe, noen ganger helt unødvendige ting, nesten hele tiden brukt i butikker, kjøpesentre. Uregelmessig tidsfordeling utgjør en stor trussel for en persons daglige, profesjonelle og personlige liv. Ukontrollert pengebruk medfører vesentlige problemer. Det konstante uimotståelige ønsket om å bruke penger, å skaffe unødvendige og ubrukelige ting kommer til uttrykk i form av periodisk ønske om å kjøpe inn for mye.

Når en avhengig person er engasjert i andre ting mellom kjøp, føler han seg dårlig, han mangler noe, han forstår ikke hva som skjer, blir irritert, kan gråte, spenning bygger seg opp og et annet kjøp vil bidra til å takle denne tilstanden. I nesten alle tilfeller, etter å ha kjøpt ting fra en person, er det en følelse av skyld. Dermed har shopaholics et bredt spekter av følelser de opplever. Negative følelser råder når en person ikke skaffer seg noe, når han driver med noe annet mellom kjøp, og positive følelser oppstår bare når et kjøp gjøres.

Shopaholics har alltid problemer i sitt personlige liv. Deres partnere kan ikke tåle slik oppførsel, anser dem useriøse, prøve å bevise at det blir gjort enorme skader på deres materielle velvære, men alt er forgjeves og de lar shopaholics være alene med sine avhengighet. Også forholdet til slektninger og venner forverres, spesielt hvis de lånte penger. Gjeldsvekst, utestående lån, tyveri kan forårsake problemer med loven. I den moderne verden har shopaholics muligheten til å kjøpe ting uten å forlate hjemmet via nettbutikker..

En shopaholic oppleves alltid som en useriøs, uansvarlig sløsing, men faktisk er han en veldig syk person. Kanskje fant han ikke livsglede, eller han led psykologiske traumer, hvoretter han bare fant lykken ved å skaffe seg nye ting. Psykoterapiforløpet kan avlaste en person fra det besettende behovet for å kjøpe.

Matavhengighet er en fiksering på mat og inkluderer to former for overspising og faste. De kalles mellomtyper. Det er også andre former for matavhengighet: bulimi, anoreksi, overstadig spiseforstyrrelse..

Internett avhengig

Internett-avhengighet blant ungdommer har overgått den kjemiske avhengigheten. Derfor er holdningen til henne veldig ambivalent. På den ene siden er det faktum at barn surfer på Internett bedre enn om de satt et sted på gaten og tok narkotika. Men på den annen side er barn praktisk talt ikke interessert i noe annet, bortsett fra Internett og alt det de finner i det, de faller helt ut av virkeligheten, de har virtuelle venner, men de glemmer pliktene sine (å studere, for å hjelpe foreldre).

Internett-avhengighet har flere former for manifestasjon: spillavhengighet; programmering; tvangsomkobling; online pengespill, kasinoer; pornografisk avhengighet av internett.

Datavhengighet kommer til uttrykk i følgende psykologiske symptomer: en tilstand som grenser til eufori; manglende evne til å stoppe, økt tid brukt på datamaskinen, forsømmelse av forhold til sine kjære.

Fysiske symptomer på datamaskinavhengighet: intens smerte i håndleddet på arbeidshånden, på grunn av skade på nerveenderne, som er forårsaket av overanstrengelse; hodepine; tørre øyne; søvnforstyrrelse; forsømmelse av personlig hygiene.

I ungdomstiden kan datavhengighet føre til alvorlige konsekvenser. Så, som et resultat, kan en person helt falle ut av livet, miste sine kjære, bryte forholdet til venner og forverre den akademiske ytelsen. Den rusavhengige kan bare komme tilbake til det virkelige livet ved hjelp av en spesialist (psykiater, psykoterapeut).

Hos en person som bruker mye tid på datamaskinen, reduseres effektiviteten til de kognitive prosessene - tenking mister fleksibilitet, oppmerksomheten er spredt, minnet forverres, kvaliteten på oppfatningen forverres.

I en tid hvor datamaskinen hjelper til med å løse mange problemer, reduseres en persons intellektuelle evner, noe som fører til forringelse av sinnet. Personlige egenskaper hos en person endres også. Hvis han tidligere var munter og positiv, så etter hvert å ha vært ved datamaskinen, ble han gradvis pedantisk, irritert og løsrevet. Motivasjonsstrukturen til en nettmisbruker er dominert av destruktive motiver, primitive oppfordringer rettet mot å stadig besøke sosiale nettverk, dataspill, hacking og mer..

Å ha ubegrenset tilgang til Internett og informasjonen den inneholder, forverrer avhengigheten. Imidlertid, i den moderne verden, selv om foreldre prøver å begrense tilgangen til Internett hjemme, finner barnet likevel en måte å få tilgang til Internett. For eksempel, etterfylling av kontoen sin på telefonen, mottar han megabyte eller ber om en telefon fra en venn, sitter i en dataklasse, går til en Internett-klubb.

Hvis Internett er den eneste måten for en person å kommunisere med verden, kan risikoen for internettavhengighet øke og virkelighetsfølelsen vil gå tapt for alltid hvis du ikke hjelper i tide.

Internett-spill er den mest utbredte Internett-avhengigheten blant tenåringer, noe som også har svært negative konsekvenser. Barn og unge som bruker nok tid til å leke, utvikler gradvis en negativ oppfatning av verden, aggresjon og angst oppstår hvis det ikke er noen mulighet til å leke.

Kommunikasjon på sosiale nettverk og andre tjenester som er opprettet for kommunikasjon er fulle av mye fare. På internett kan absolutt alle finne en ideell samtalepartner for seg selv i alle henseender, en som du aldri vil møte i livet, og som det ikke er behov for å opprettholde kommunikasjon i fremtiden med. Dette skjer på grunn av det faktum at mennesker i virtuell kommunikasjon kan forestille seg seg selv som de ikke er, de også idealiserer sitt bilde, prøver å være bedre og mer interessante enn de egentlig er. Kommuniserer man med en slik samtalepartner, utvikler mennesker avhengighet og ignorering for å kommunisere med mennesker i det virkelige liv. Sammen med en negativ holdning til den virkelige verden dukker det opp en deprimert stemning, søvnløshet og kjedsomhet. Andre aktiviteter, etter å ha blitt ført bort av Internett og datamaskiner, falmer i bakgrunnen, er veldig vanskelige og ledsages av en negativ stemning.

Matavhengighet

Matavhengighet har flere uttrykksformer - overspising, sult, anorexia nervosa og bulimi.

Matavhengighet er både psykologisk og fysisk avhengighet. Ettersom mat tilegner seg et stort vanedannende potensial, oppstår en kunstig sultestimulering. Dermed kan hver person som er utsatt for overspising skape en sone med økt metabolsk balanse. Etter å ha spist oppstår følelsen av sult umiddelbart, og det er veldig vanskelig for en vanedannende person å tåle denne tilstanden rolig. De fysiologiske mekanismene i kroppen er uoverensstemmede, så den rusavhengige begynner å spise alt vilkårlig. På et tidspunkt har en person en følelse av skam, som bygger seg opp etter å ha spist. Under påvirkning av denne følelsen begynner den rusavhengige å skjule sin avhengighet flittig og tar mat i det skjulte, en alarmerende situasjon medfører en enda større følelse av sult.

Som et resultat av slik ernæring utvikler en person tvangsmessig overspising, vektøkning, metabolske forstyrrelser, funksjonsfeil i indre organer og fordøyelsessystemet. Personen slutter helt å kontrollere måltidene sine og spiser slike mengder mat som kan provosere potensielt livstruende problemer.

En andre lidelse som er en form for matavhengighet, er faste. Fastende avhengighet kan være forårsaket av et av to hovedalternativer: medisinske og ikke-medisinske mekanismer. Den medisinske mekanismen brukes gjennom lossing av diettterapi.

I den første fasen av en sultestreik kan en person ha visse vanskeligheter med den konstant oppståtte appetitten og behovet for å undertrykke den..

I den neste fasen endres kroppens tilstand. En persons ukontrollerte sug etter mat forsvinner, appetitten minker eller forsvinner helt, en person føler at han har ny styrke, et nytt pust, humøret øker og det er et ønske om å føle fysisk aktivitet. Pasienter som har nådd dette stadiet, blir veldig positive. De er fornøyde med denne tilstanden, de vil til og med forlenge den for å føle kroppens og kroppens letthet lenger..

Fasting gjentas uten medisinsk tilsyn, uavhengig av hverandre. Som et resultat av gjentatt faste, utvikler en person i et bestemt øyeblikk en tilstand av eufori fra avholdenhet fra mat og hvor godt han føler seg når han føler seg lett. I et slikt øyeblikk går kontrollen tapt, og personen begynner ikke å spise selv når han burde ha forlatt sultestreikingen. Den narkomane sulter, selv om det utgjør en fare for hans helse og liv, mister personen helt et kritisk syn på tilstanden hans.

Avhengighetsbehandling

Ingen av avhengighetene forsvinner på egen hånd, verken fysiske eller psykologiske. Menneskelig passivitet, manglende kontroll, manglende vilje til å bekjempe avhengighet, kan føre til veldig triste konsekvenser, som noen ganger ganske enkelt er irreversible. I veldig sjeldne tilfeller kan en person med avhengighet be om hjelp, men de fleste er ikke i stand til å vurdere sin nåværende tilstand kritisk. Spesielt pasienter med psykologiske avhengigheter - pengespill, matavhengighet, shopaholisme forstår ikke den virkelige omfanget av deres lidelse.

I noen tilfeller hender det at det er flere tegn på vanedannende atferd, men det kan bare bestemmes av en psykiater som er kompetent på dette feltet for å avgjøre om det er tilfelle. Som et resultat av en detaljert samtale med pasienten, etter å ha samlet en familiehistorie, detaljert informasjon om pasientens liv og personlighet, konkluderer legen at det er en vanedannende atferd. I prosessen med en slik diagnose observerer legen nøye klientens oppførsel under en samtale, der han kan merke karakteristiske markører for avhengighetsskapende atferd, for eksempel å holde seg i tale eller reaktivitet, negative utsagn i hans retning og andre..

Hovedbehandlingen for avhengighet er psykoterapi. Hvis avhengigheten er veldig alvorlig og langvarig, for eksempel narkotisk eller alkoholisert, kan det hende at pasienten fortsatt må legges inn på sykehus med avgiftning av kroppen..

Retningen til familiepsykoterapi (strategisk, funksjonell, strukturell) brukes i større grad, siden manifestasjonen av vanedannende atferd forekommer oftest under påvirkning av en faktor i et ugunstig miljø for å vokse opp, spesielt familieproblemer. Den psykoterapeutiske prosessen er rettet mot å identifisere faktorene som forårsaket avvikende atferd, normalisere familieforhold, utvikle en individuell behandlingsplan.

Avhengighetsforebygging vil være mye mer effektivt hvis det startes i tide. Det første stadiet i den tidlige forebygging av avhengighet er det diagnostiske stadiet, der barns tendens til avvikende atferd blir avslørt, det bør utføres i utdanningsinstitusjoner.

Forebygging av avhengighet er av stor betydning hvis det gjennomføres på skolen. Barn trenger å bli lært om typer avhengighet, deres årsaker og konsekvenser. Hvis et barn er klar over de ødeleggende konsekvensene av kjemisk avhengighet, vil han eller hun sannsynligvis ikke ønsker å bruke alkohol, sigaretter eller narkotika..

Foreldres eksempel spiller en viktig rolle. Hvis foreldre ikke har dårlige vaner, men fører en sunn fullverdig livsstil og oppfostrer barna sine i samme ånd, er sannsynligheten for avhengighet hos et barn lav. Hvis et barn blir oppvokst i en dysfunksjonell familie der alkohol misbrukes, er det mer sannsynlig at han blir rusmisbruker..

Samtaler mellom foreldre og barn om problemer, støtte i vanskelige situasjoner, forståelse og aksept av barnet slik han er, vil bidra til å unngå barnets ønske om å forlate den virkelige verden i oppfinnelsen.

Den andre fasen av forebygging av vanedannende atferd er forebygging av involvering av barn, spesielt ungdommer, i forskjellige former for avhengighet, både kjemisk og ikke-kjemisk. På samme trinn utføres informasjon om metoder for å takle angst, dårlig humør og stress, undervise i kommunikasjonsteknikker.

Det neste stadiet i rehabilitering er det korrigerende stadiet, der korrigering og ødeleggelse av dårlige vaner og avhengighet finner sted. Kriminalomsorg bør foregå under tilsyn av en kvalifisert spesialist (psykoterapeut).

Forebygging av avhengighet kan være individuell eller gruppe. I gruppetimer brukes personlig vekstteknikk og trening, som innebærer korrigering av visse negative egenskaper ved en person og hennes oppførsel..

Hvis en person etter et behandlingsforløp ble kvitt skadelige avhengigheter, bør det iverksettes tiltak for hans sosiale tilpasning i samfunnet, undervise teknikker for å samhandle med mennesker, føre et aktivt liv og forhindre tilbakefall.

Forfatter: Psychoneurologist N.N. Hartman.

Lege ved PsychoMed medisinske og psykologiske senter

Informasjonen som presenteres i denne artikkelen er kun ment for informasjonsformål og kan ikke erstatte profesjonell rådgivning og kvalifisert medisinsk hjelp. Hvis du har den minste mistanke om avhengighet, må du ta kontakt med legen din!