Søvngang hos barn: årsaker, symptomer og behandling

Søvngang eller somnambulisme hos barn er en vanlig forekomst. Hvis barnet ditt "går" rundt i huset om natten, er dette noe normalt, og forsvinner vanligvis med alderen. Det er imidlertid bedre å ikke ignorere problemet. Tross alt kan årsakene til søvnganger være veldig alvorlige..

Innhold:

Søvngang hos et barn: noen få fakta

Søvnganger er assosiert med dype søvnforstyrrelser, ifølge søvnforskere. Søvn i denne fasen er så dypt som mulig, og sovende kontrollerer ganske enkelt ikke kroppen hans. Tøylene til regjeringen i dette tilfellet blir gitt til underbevisstheten, når alle handlinger og bevegelser utføres automatisk av en person. Vel, den bevisste delen av hjernen i den langsomme søvnfasen er veldig inaktiv..

Barn og ungdommer i en søvngangstilstand kontrollerer ikke bevegelsene sine. Samtidig kan de på autopilot utføre ganske komplekse handlinger for en ubevisst tilstand. For eksempel, kle deg og gå ut en tur. Slike manifestasjoner av somnambulisme er allerede farlig for liv og helse..

Søvnprat hos barn er også assosiert med søvngjengeri. Barnet kan ganske tydelig svare på spørsmål og opprettholde en dialog med foreldrene. Likevel vil ikke alt som er hørt og sagt bli deponert i hans minne..

Åpne øyne på et barn under natteturer betyr ikke at barnet ser og forstår alt.

Oftest begynner et barn å gå i en drøm fra 4 år. I denne alderen må du overvåke hvordan barnet ditt tilbringer nettene. Hvis du har mistenkelig oppførsel om natten, bør du gå med barnet til legen..

Søvngang hos ungdom stopper i alderen 12-15 år - ved høyden av puberteten. Noen mennesker har somnambulisme i alderen 17-18 år. Imidlertid blir dette sjelden sett..

Sleepwalking-episoden varer 15-60 minutter. I gjennomsnitt er varigheten ikke mer enn 30 minutter.

Når søvndybden øker, øker sannsynligheten for søvngjengeri. Derfor forekommer de fleste tilfeller av søvngjenger i 1-2 timer etter 2. eller 3. fase av langsom bølgesøvn.

Årsaker til søvngang hos barn

Det er umulig å nevne en nøyaktig grunn som ville provosere utviklingen av somnambulisme. Du kan bare navngi den vanligste av dem.

  • Arvelighet. Hvis du i barndommen ofte "søvvandret", øker sannsynligheten for søvngang hos barn.
  • Angst: Hyppig stress hos barn kan slå tilbake med søvnganger. Nervøs spenning hos barn provoseres av krangel mellom mamma og pappa, dårlige forhold til jevnaldrende og fysisk avstraffelse.
  • Epilepsi. De første symptomene på sykdommen kan manifestere seg på natteturer i en drøm. Du kan skille en farlig sykdom. Et barn som er utsatt for anfall kan ha ristende armer, ben og svelgeforstyrrelser..
  • Emosjonalitet. Hvis et barn reagerer voldsomt på å se på film eller spille elektroniske spill, øker risikoen for søvngjengeri. I følge observasjoner arves emosjonaliteten til barn fra foreldrene. Derfor øker risikoen for somnambulisme hos barn hvis en av foreldrene var veldig synlig i barndommen..
  • Hjerne traumer.
  • Sykdommer i nervesystemet. For eksempel nevroser og personlighetsforstyrrelser.
  • Overdreven fysisk og psykisk stress. Sportsklubber og tilleggsutdanning er ikke alltid gunstig for barnet.

I ungdomstiden skiller ikke årsakene til somnambulisme seg fra årsakene til søvngang hos barn. Med mindre hormonelle forandringer i kroppen legges til dem, noe som kan påvirke sykdommens utvikling. Behandling av plagene hos ungdom ligner på behandlingen av barndom somnambulisme.

Symptomer på søvngang hos barn

Du kan forstå at et barn går i en drøm, og ikke bare gikk på toalettet om natten, ved følgende tegn:

  • Øynene er åpne. Samtidig er blikket "tomt", og ser ingen steder. Elevene kan utvides.
  • "Sten ansikt. Viser ingen følelser.
  • Sitter på sengen i mørket. Å endre kroppsstillingen fra å ligge til sittende forhindrer ikke barn i å sove i løpet av en episode med søvngjengeri..
  • Skikkelige handlinger. For eksempel å prøve å åpne inngangsdøren, åpne og lukke dører. I sjeldne tilfeller er kompliserte handlinger mulige: barnet kan begynne å samle en portefølje eller skifte klær. Og alt dette skjer i en ubevisst tilstand..
  • Selvprat: Barn har klare setninger og kan svare på enkle spørsmål i ensfargede.
  • Å våkne opp på feil seng, indikerer tydelig søvngang hos barnet. Det var tilfeller når et barn gikk ut i inngangen eller inn i husets gårdsplass og sovnet hvor som helst.

Du kan ikke vekke et barn i denne tilstanden. Han vil være redd for forvirring, noe som vil medføre alvorlig stress..

Hva gjør jeg hvis et barn går i en drøm

  • Ikke sverre eller vekke ham. Hvis han våkner i løpet av en episode med søvnganger, vil det påvirke hans mentale helse negativt..
  • Gå barnet ditt forsiktig i senga. Hvis barnet snakker i en drøm, hold samtalen lav stemme..
  • Sikre hjemmet ditt. Fjern alle synlige steder som kan forårsake personskader fra synlige steder.
  • Gå til en lege. Et barn med søvngang må undersøkes. Diagnostikk vil ekskludere epilepsi, nevrologiske og psykosomatiske sykdommer. Gjør en avtale med en nevrolog, psykiater eller barnelege akkurat nå.

Hvordan behandle søvngjengeri hos et barn

En lege bør behandle somnambulisme. Behandlingsplanen er basert på de diagnostiske resultatene.

Hvis eksperter ikke har funnet alvorlige årsaker til patologien, men barnet fremdeles går i en drøm, kan du prøve å følge følgende anbefalinger.

  • Lindre barnet ditt for stress. Med hyppige manifestasjoner av somnambulisme, prøv å holde deg fra å banne på barnet.
  • Moderat positive følelser. Positive livlige opplevelser kan også provosere søvnganger hos et barn..
  • Minimer PC- og mobilspill. Det anbefales ikke at barn med søvngjenger spiller skytespill eller racing. I stedet for dem er mindre emosjonell logikk eller intellektuelle spill egnet.,
  • Forsikre deg om at barnet ikke spiller uteleker 2-3 timer før leggetid. Før du legger deg, anbefales ikke barn med søvngjenger å spille aktive spill, spille sport, se film, tegneserier og TV-serier.
  • Roe barnet ned før sengetid. Den lille kan lese et eventyr. Du kan snakke med en eldre person om nøytrale temaer. Det er vist at det å snakke med din kjære reduserer stress.
  • Forsikre deg om at barnet ditt får nok søvn. Barns søvn skal vare minst 7-8 timer om dagen. Hvis mulig, kan du sove i løpet av dagen. En til to timers daglig søvn vil være nok til å behandle søvngjengeri.
  • Gi barnet urte-beroligende midler. Urte-beroligende midler kan hjelpe barn med å sovne raskere og redusere sannsynligheten for søvngjengeri. Snakk med legen din om å ta beroligende midler.
  • Kontakt legen din. En barnelege eller barnepsykoterapeut vil foreskrive riktig behandling og gi råd om hvordan du kan behandle søvngjengeri hos barn. Ved langvarig somnambulisme kan spesialisten henvise til hypnoterapi.

Hva er faren for søvngang

For det første er søvngang traumatisk for barnet selv. Søvngangende barn kan støte på interiørartikler, falle og skade seg selv.

Det er relativt sjelden at personer med somnambulisme ubevisst skader seg med gjenstander som kommer til hånden. I tillegg er en person i denne tilstanden i stand til å gå ut på en balkong eller klatre opp i en vinduskarm.Andre handlinger er helt uforutsigbare..

Hvis det blir funnet at et familiemedlem har søvnighet, må du lukke vinduene og dørene i leiligheten tett. Hindre at søvngjengeren ved et uhell faller ut av vinduet og skadet seg under søvnige spaserturer.

Søvngang hos barn kan manifesteres av aggresjon mot familiemedlemmer. Dette skjer vanligvis når et barn har et mareritt. Forvirrende drøm med virkeligheten, prøver barnet å beskytte seg mot fare. Kaster for eksempel ting til sidene, skriker, sverger.

Forebygging av søvngangsskader

Hvis du har en medisinsk tilstand, er det viktig å redusere risikoen for skader under natteturer. Følg følgende anbefalinger for å gjøre dette.

  • Plasser våte håndklær på begge sider av barnets seng. Når barnet står på et vått teppe i løpet av en episode av søvngjengeri, kan det hende at barnet våkner og ikke skjønner situasjonen, kan du lene deg tilbake. Du kan erstatte håndklærne med en skål med varmt vann. Om natten kan imidlertid et barn berøre et fylt bekken og velte det..
  • Fjern alle farlige gjenstander fra soverommet. Disse inkluderer skarpe gjenstander som ligger på et bord eller ligger på gulvet. Når han sover, blir barnet hovedsakelig skadet om dem.
  • Ikke la barnet få sove på andre etasje i en køyeseng. Ellers kan han, når han sover, bli skadet ved å gå ut av sengen..

Søvnganger i barndommen løser seg vanligvis i alderen 16-17 år. Men det skjer ofte hos voksne. Du bør oppsøke lege hvis episoder med søvngjenger konstant blir observert, ledsaget av høye samtaler av en galning, truer hans helse eller helsen til familiemedlemmer.

Ikke straff barnet ditt for natteventyr og ikke våknet ham opp i disse øyeblikkene. Dette vil bare forverre problemet og kan traumatisere barnets psyke..

I stedet for å påvirke negativt, kan du overvåke barnets aktivitet og humør. Om kvelden trenger barnet å være forberedt på sengen. Og sørg for at han ikke spiller utekamper 2-3 timer før han legger seg. I tillegg bør barnet unngå stress og føle foreldrekjærlighet. Bare i dette tilfellet kan du bli kvitt søvnganger..

Helse for barnet ditt og rolige drømmer!

I denne videoen snakker Dr. Komarovsky om søvngjengeri hos barn.

Årsaker og behandlinger for søvngjengeri hos voksne

Søvngang, eller somnambulisme, er en av de mest mystiske og noen ganger til og med skremmende søvnforstyrrelsene. Søvngang i seg selv truer ikke verken psyken eller arbeidet med de indre organene til en person. Bare handlingene hans under et angrep er farlige - de kontrolleres ikke av bevissthet, og pasienten kan skade seg selv eller andre. La oss prøve å finne ut hva som er assosiert med søvngang hos voksne, og om det finnes effektive behandlingsmetoder.

Tegn på søvngang

Somnambulisme er en søvnforstyrrelse, ikke en psykisk sykdom. Og mottagelige for det er først og fremst inntrykkelige, emosjonelle mennesker som tar alt på hjertet, men er vant til å skjule sine bekymringer og frykt for andre. Det er mange ytre tegn på søvnganger, fra de banale skjelvingene i lemmene i en drøm til lange forståelige monologer og komplekse handlinger. Men uansett hvordan den manifesterer seg, hvis søvngjenger ikke bor alene, er det ganske enkelt umulig å ikke legge merke til problemet..

Det viktigste og mest åpenbare symptomet på somnambulisme er å gå i en drøm. Men han kan ha andre, mindre merkbare tegn. Hos noen pasienter manifesterer søvngjengeri seg i form av ekstrem rastløs søvn: de kaster og vender seg i sengen, fikler med pyjamasene, retter teppet, klatter tungene, sliper tennene osv. Søvnganger kan også snakke i en drøm, ganske enkelt mumle noe uhørlig for seg selv eller inn i " dialog "med en tenkt motstander.

I de alvorligste tilfellene setter pasienter seg opp i sengen, kommer seg ut av sengen, bevegelige på plass eller beveger seg rundt i rommet, visstnok gjør de vanlige aktivitetene sine. De kan imitere å snakke i telefonen, prøve å lage mat, rengjøre osv. Noen ganger høres usammenhengende setninger og ulogiske spørsmål parallelt. Det er tilfeller når søvngjengerne åpnet vinduer, balkonger eller inngangsdører, og prøvde å forlate leiligheten, som ofte endte tragisk.

Under et angrep av somnambulisme hos en person reduseres smerteterskelen til et minimum, følelsen av frykt og instinktet for selvbevaring er slått av. Bevegelsene hans er trege, talen er usammenhengende, øynene hans er åpne, men elevene hans er unaturlig utvidet og blikket er glassaktig.

Vanligvis varer episoden fra noen minutter til en halv time, hvoretter søvngjengeren går tilbake til sengen og sover fredelig til morgenen, uten å bevare noen minner fra det som skjedde om natten.

Årsaker til forekomst

Årsakene og behandlingen av søvngjengeri hos voksne er uløselig forbundet: bare ved å forstå hva som er skjult bak en slik søvnforstyrrelse, kan du velge adekvate metoder for å håndtere den. Oftest provoseres somnambulisme av:

  1. Mangel på søvn og hvile. Overdreven stress, fysisk og emosjonell, kronisk søvnmangel eller overfladisk, intermitterende søvn påvirker tilstanden i det menneskelige nervesystemet, i noen tilfeller som resulterer i anfall av søvngjengeri.
  2. Sterk emosjonell omveltning. For første gang blir episoder med søvnganger ofte spilt inn hos mennesker som befinner seg i vanskelige livssituasjoner. Tap av kjære, en ulykke, en alvorlig sykdom ledsaget av en konstant frykt for død, økonomisk ødeleggelse, etc., kan forårsake et angrep..
  3. Forstyrrelser i hjernens arbeid. Det kan være craniocerebral traumer, godartede og ondartede neoplasmer, vaskulære aneurismer, senil demens, epilepsi, Parkinsons sykdom, etc..
  4. Hormonelle forandringer i kroppen. Dette er ikke bare vanlig søvnvandring i ungdom forårsaket av pubertet, men også søvnganger hos kvinner i stilling og under menstruasjon..
  5. Feil ernæring. En rikholdig kalorimiddag rett før sengetid har en negativ innvirkning på kvaliteten på en natts søvn. Etter ham blir ofte en person hjemsøkt av mareritt, hvor han kan begynne å bevege seg rundt i rommet uten å våkne opp. Et magert kosthold er ikke mindre farlig. For stive dietter fører til en akutt mangel på viktige vitaminer og mineraler, noe som kan føre til søvnforstyrrelser, inkludert søvngang.
  6. Sykdommer i de indre organene. Leger vurderer diabetes mellitus, kardiovaskulære patologier og bronkialastma med hyppige nattlige angrep som faktorer som disponerer for utvikling av somnambulisme..

Årsakene til søvngjengeri kan også være alkohol, narkotikaavhengighet eller narkotikaforgiftning, som et resultat som en person har hallusinasjoner og et angrep av somnambulisme..

Typer og former for syndromet

Eksperter identifiserer flere typer somnambulisme, som hver har sine egne tegn og årsaker. De vanligste er:

  1. Alkoholholdig søvngang. Det er en konsekvens av misbruk av alkoholholdige drikker. Etter å ha drukket en stor mengde alkohol sovner en person, men går etter en stund ut av sengen og går i en drøm. Hvis dette er en isolert episode, er det ingen grunn til bekymring. Men med regelmessige anfall med søvnganger i alkoholpåvirkning, trenger en person hjelp fra fagfolk.
  2. Sexomnia, eller seksuell somnambulisme. Det er preget av ubevisst seksuell aktivitet under en natts søvn, hvorav en person ikke har noen minner. Selv om individuelle bilder dukker opp i minnet om morgenen, blir de oppfattet som en erotisk drøm. For det første påvirker denne formen for søvngjenger mennesker som har et promiskuøst sexliv, som bruker narkotika og alkohol i store mengder..
  3. Samtaler i en drøm. Den mest ufarlige formen for søvnganger, som hovedsakelig rammer barn. Dens manifestasjon er ikke avhengig av søvnfasen, og tale kan være helt utydelig eller ganske tydelig.
  4. Atferdsforstyrrelser. De er karakteristiske for fasen med REM-søvn og er assosiert med nattdrømmer. Normalt, selv når han aktivt beveger seg i en drøm, fortsetter en person å ligge urørlig på sengen. Dette er en slags defensiv reaksjon fra kroppen, og hvis den mislykkes, kan alle handlinger fra nattens illusjoner verden legemliggjøres i virkeligheten. Pasienter med denne formen for somnambulisme beveger seg ikke bare rundt i rommet, men utfører komplekse bevegelser: hopping, klemming, spark, etc..
  5. Nattetende og drikkende syndrom En farlig form for somnambulisme, selv om den ved første øyekast virker mer komisk. Pasienter med slike søvnforstyrrelser konsumerer ikke bare vanlig mat, men også uspiselige gjenstander, som husholdningskjemikalier, medisiner eller kosmetikk, og som ofte skader helsa.

I tillegg er denne formen for søvngang potensielt farlig for andre, hvis en person ønsker å lage mat, provosere en brann- eller gasseksplosjon..

Behandling

For å kurere somnambulisme hos voksne, må du først finne ut og eliminere dens årsak. Dette vil kreve konsultasjon av en nevropatolog, psykiater eller nevropsykiater. I tillegg til å samle anamnese og synsundersøkelse, foreskrives ytterligere undersøkelser:

  • elektroencefalografi;
  • polysomnografi;
  • Ultralyd av hjernens kar;
  • CT eller MR.

Pasienten kan også henvises til andre spesialister, for eksempel en kardiolog, pulmonolog eller endokrinolog. Avhengig av diagnosen velges videre metodene for søvngangsbehandling.

medisinering

Det er umulig å kurere søvngjengeri ved hjelp av medikamenter alene, men viss medikamentell terapi er nødvendig for pasienter med en slik søvnforstyrrelse. Å ta medisiner er nødvendig i tilfeller der en person under angrep kan skade seg selv eller andre.

Antidepressiva, beroligende midler eller beroligende midler er vanligvis foreskrevet til pasienter med nervøs somnambulisme. Deres oppgave er å stabilisere nervesystemets tilstand og føre en person tilbake i full søvn. Etter et legemiddelterapi, for å konsolidere resultatet, anbefales ofte behandling av en psykoterapeut, rettet mot å finne og utarbeide de underliggende årsakene til somnambulisme.

Du kan ikke klare deg uten medisiner selv om angrepene av søvnganger er assosiert med somatiske sykdommer. For eksempel kan krampestillende midler lindre tilstanden til en pasient med epilepsi, og ved diabetes mellitus er medisiner som normaliserer blodsukkernivået foreskrevet for samme formål..

Valg av medisiner er rent individuelt, derfor, uten å konsultere en spesialist og stille en nøyaktig diagnose, er det å ta noen medikamenter farlig for pasientens helse og liv.

Metoden for å advare oppvåkninger

Hvordan kurere søvngjengeri hos voksne hvis anfallene alltid oppstår på omtrent samme tid og har samme varighet? I slike tilfeller er det en metode for å advare oppvåkninger. Essensen er å vekke somnambulisten 15-20 minutter før episoden startet og ikke la ham sovne igjen hele tiden den skulle vare. Dette alternativet for å bekjempe søvngjengeri er effektivt, men egner seg bare for et langt behandlingsforløp: Pasienten må overvåkes i lang tid for å identifisere avhengighet i søvngangsangrep og nøyaktig beregne tidspunktet for repetisjon.

Avslapning

Siden søvnganger ofte er assosiert med en ustabil tilstand i det menneskelige nervesystemet, brukes forskjellige avslapningsteknikker for å behandle det. En positiv effekt er brakt av yoga, meditasjon, varme avslappende bad med essensielle oljer av johannesurt, salvie, sitronmelisse, mynte eller søtkløver. Også nyttig er massasjeøkter som lindrer muskel- og psyko-emosjonell spenning, rolig musikk og en kopp urtete før sengetid..

Slik holder du en søvngjenger

En av de verste effektene av søvnganger er skaden som pasienter kan gjøre for seg selv eller andre. For å beskytte søvngjengeren og hans kjære, må du:

  1. Installer stolper på vinduer, spesielt hvis angrep gjentas ofte.
  2. Koble fra alle elektriske apparater om natten.
  3. Utstyr gasskomfyren med en avtagbar ventil, lukk den og fjern den før du legger deg.
  4. Installer låser på inngangsdørene som kan åpnes med nøkler på begge sider, og skjul dem om natten.
  5. "Glatt ut" skarpe hjørner på møbler, fjern potensielt farlige (barberhøvler, kniver, skrutrekkere, etc.) og skjøre (glass, termometre, etc.) gjenstander til utilgjengelige steder.

Det anbefales heller ikke å la somnambulisten ligge i et rom alene over natten. Hvis dette ikke er mulig, for å unngå et angrep, er det verdt å spre et vått håndkle ved sengen hans før han legger seg. Når du går ut av sengen om natten og berører ham med bare føtter, vil søvngjengeren våkne og ligge tilbake i sengen. For samme formål kan du bruke vekkerklokken, som skal gå av hver 2. time, slik at pasienten kan kontrollere søvnfasene og forhindre en ny episode.

Under et angrep skal du i ingen tilfeller prøve å vekke søvngjengeren - du trenger bare å ta ham i hånden og ta ham tilbake i senga.

Forebygging

Forebyggende tiltak som reduserer sannsynligheten for tilbakefall er en viktig del av behandlingen av søvngjengeri hos voksne. Med en tendens til søvngang er det nødvendig:

  1. Unngå stress på jobb og i hverdagen.
  2. Observer den daglige behandlingen, og fordel en tilstrekkelig tid per dag for god søvn og hvile. Det anbefales å trene deg opp til å legge deg og stå opp om morgenen på samme tid.
  3. Unngå å spille dataspill, se på TV og filmer før sengetid, spesielt med et skremmende, intenst plot.
  4. Ikke delta i aktive idretter på ettermiddagen.
  5. Bytt ut et tungt, rikelig kveldsmåltid med en lett matbit, og foretrekker mat som forbedrer kvaliteten på nattens hvile.
  6. Kvitt deg med dårlige vaner (misbruk av kaffe, energidrikke, alkoholholdige drikker, røyking, etc.).

Det er viktig å forstå at somnambulisme ikke er en sykdom og er langt fra en setning. Men du skal ikke se bort fra et slikt signal fra kroppen, ved å nekte hjelp fra fagfolk. Dessuten kan han ha svært alvorlige komplikasjoner. Og selv om søvngjengeren klarer å unngå mikrotraumas under angrep, påvirker søvngjenger dårlig kvaliteten på natt resten, og kronisk søvnmangel påvirker igjen helsa generelt..

Søvngang hos voksne, den viktigste hypotesen om faktorer som provoserer

Søvngang hos voksne, en sykdom eller ikke? I det vitenskapelige miljøet og miljøet kalles søvngang somnambulisme, i medisinsk språk. Denne tilstanden er innhyllet i mange myter. Vitenskapen som studerer dette fenomenet er psykosomatikk.

Dette konseptet har en definisjon - søvnganger og drømmer. Tidligere ble det uttalt at det å gå i en drøm er assosiert med fasene som månen passerer.

Selv om moderne forskere lenge har tilbakevist denne teorien og ga en mer nøyaktig forklaring av dette faktum.

Vitenskapelig søvngjenger er hvem

Søvnganger er utbredt blant mennesker og rammer omtrent 3,5% av befolkningen. I tilfelle at angrepene med søvngjenger stadig blir gjentatt, er det nødvendig å oppsøke lege. Denne tilstanden kan være årsaken til ganske farlige sykdommer, for eksempel epilepsi. Når somnambulisme hos et individ manifesterer seg ved en tilfeldighet, er ikke hjelpen fra en spesialist nødvendig. Seksuell søvngang er også kjent, forekommer oftest hos unge i puberteten.

Faktorer som provoserer

Hvorfor går folk i søvne? For tiden har forskere funnet hovedårsaken til utseendet på søvngjengeri, men det er andre spesifikke hypoteser som forklarer dette fenomenet..

Årsaken er følgende - en stor ansamling av karbondioksid i blodet. I medisinsk språk kalles det hyperkapnia. Noe som oppstår som et resultat av midlertidig opphør av luftveiene.

Folk snorker og så slutter de å puste en stund. Deretter snorker de uhyrlig, da de trenger å trekke inn en del oksygen. Disse menneskene har en slik tilstand..

Oksygennivået synker i blodet. Karbondioksidnivået stiger. Serotonergiske skjebner aktiveres i hjernen, der hormonet serotonin dominerer.

Kort: Sov mens du snorker, puster stopp. Hjernen prøver å vekke en person, men aktiverer bare de motoriske sonene. En person reiser seg, går et sted, men ser ingenting. Siden øynene er åpne, sover de. Er i en semi-bevisst tilstand.

Vanligvis er søvnganger iboende hos mennesker med veldig høy følelsesmessighet, utsatt for opplevelser og stress. Hos voksne kan det være forårsaket av tretthet på jobb, søvnløshet og ta medisiner som beroligende midler og antihistaminer. Også søvnganger forekommer hos inntrykkelige mennesker når de befinner seg i et uvanlig miljø for dem..

En annen grunn til somnambulisme kan tilskrives patologier assosiert med den mentale og fysiske tilstanden til en person, noe som godt kan påvirke søvnen. Dette kan være fysiske årsaker:

  • hodeskade;
  • alvorlig migrene;
  • hindrende søvnapné;
  • kramper og feber;
  • epilepsi, dens anfall;
  • rastløse ben syndrom.

Psykologiske plager som forårsaker anfall:

  • splittet personlighet;
  • panikkanfall og så videre.

Selvfølgelig kan tilstanden til søvngang skyldes inntak av alkoholholdige drikker av forskjellige styrker og energidrikker. Mekanismene som jobber med søvnganger er veldig enkle, og det er fullt mulig å forstå dem. Områder i hjernen som er ansvarlige for å kontrollere bevegelse er identifisert. I tillegg har forskere bevist at somnambulisme er en genetisk sykdom og er arvelig. Derfor, hvis foreldrene var eller er søvngjenger, kan de føde et barn med samme lidelse..

Årsaker til sykdommen hos voksne

Symptomene på søvngang er forskjellige, og de er alltid synlige for pasientens familie..

Symptomer som kan sees hos en pasient:

  • Søvnapné. Det vil si snorking, tap av pust en stund;
  • Urolig søvn med rykninger i lemmene;
  • Smacking, hyppig svelging og lignende;
  • Du kan også høre hvordan pasienten snakker i en drøm, vanligvis med åpne øyne og under visse omstendigheter kan gå i dialog enten med personen i nærheten eller med seg selv, i noen tilfeller kan han rope skarpt i en drøm, mens han ganske høyt.

Alle disse symptomene er typiske for mennesker med et raskt humør og en høy grad av irritabilitet som tar beroligende midler..

En person som lider av søvngang kan også slipe tennene i en drøm, sitte med åpne øyne, men med et glassert blikk. Selvfølgelig er søvnganger et av hovedtegnene. Konsekvensene av søvngang er svært alvorlige hvis ingenting blir gjort..

Under et slikt angrep er individet:

  • beveger seg rundt i huset;
  • begynner å ta forskjellige ting;
  • tenner på lys og diverse husholdningsapparater;
  • kle seg eller utføre andre kjente aktiviteter.

Det er tider når pasienten går utenfor, når inngangsdøren er åpen, noe som er farlig og kan skade seg selv og andre. En person begynner å gå i en drøm i en tilstand av dyp søvn, som oppstår etter flere timer etter at han sovnet. I dette tilfellet, om morgenen, vil ikke personen huske hva som skjedde i går kveld. Hver pasient som lider av denne sykdommen, manifesterer seg søvngjenger på forskjellige måter. For noen begynner angrep i belastende situasjoner og er sjeldne, for andre er det hyppige, til og med flere ganger på en natt.

Er det mulig å våkne

Selvfølgelig må du vite at det ikke anbefales å vekke en person i en slik tilstand, da dette kan skremme og forårsake alvorlig psykisk nød. Det er også en slik kategori søvnganger, som kalles "aggressiv". I dette tilfellet har søvngjengeren angrep mot mennesker som er i nærheten for øyeblikket..

Slike mennesker kan skade seg selv, skade seg med husholdningsartikler, falle ut av vinduet.

Hvis du ser en slik tilstand av søvnganger, må du ta personen ved hånden og ta ham til sengs. Du må forstå at en person kan bli vekket hvis han trenger din hjelp. Siden motorsonene er vekket, og sonene som er ansvarlige for bevissthet sover. Hvis nødvendig, våkna forsiktig.

Forebygging av anfall og ulykker forbundet med somnambulisme

For å unngå ulykker, må du sikre rommet der søvngjengeren sover i løpet av tiden. Dette krever:

  • fjerne alle piercing og skjæring av gjenstander (kniver, gafler, verktøy og til og med penner med blyanter) fra rommet;
  • slå av og fjern elektriske apparater som er i rommet, så vel som på kjøkkenet;
  • lukk tett vinduene i huset;
  • slå av alt lyset til rommet (nattlys, lysekrone), da det kan provosere somnambulisme.

Ved å bruke disse tipsene, vil du redusere forekomsten av søvngangsskader..

diagnostikk

Når du har et angrep med søvngjengeri, kan du godt assosiere det med stress eller overarbeid, da er det fullt mulig å ikke gå til legen. Hvis slike angrep skjer mer enn en gang, er det verdt å gå til en nevrolog, nevropsykiater eller psykiater for å hjelpe deg med å løse dette problemet..

For at en spesialist skal kunne takle årsaken til dette fenomenet, trenger pårørende:

  • Skriv ned på papiret den galningen sovner, etter hvilken periode episoden med å gå begynner, hvor lang tid den går, hvordan pasienten oppfører seg i en slik situasjon, om det er angrep på dette tidspunktet, og angi tidspunktet for morgenoppvåkning
  • forstå årsakene til anfall, som ble notert i begynnelsen av artikkelen;
  • gi en liste over matvarer som en person spiser, samt medisiner han tar.

Og alle disse dataene må tas med til legen, de vil absolutt hjelpe ham..

Spesialisten i dette tilfellet vil holde en samtale med en galningpasient, stille ham visse spørsmål og gjennomføre en undersøkelse og deretter foreskrive ytterligere undersøkelser, om nødvendig, for å bekrefte eller avkrefte sykdommen. Det er tross alt riktig diagnose som vil gi ønsket effekt av behandlingen..

Hvordan slåss - leges

For øyeblikket er det ennå ikke laget noen medisiner som vil hjelpe deg med å bli kvitt søvnganger..

Personer som lider av søvnapné legger en enhet på fingeren som viser hvor mye karbondioksid og oksygen i blodet. Deretter bruker de sipapterapi. Tvungen metning av blod med oksygen. Det viste seg at det å stoppe søvnapné, helbreder en person fra søvngjengeri.

Derfor utføres behandlingsmetoder i andre tilfeller for å minimere, redusere disse episodene. Somnambulisme vil sjelden skje, eller til og med stoppe helt opp hvis personen sover godt og unngår stressende situasjoner. Og heller ikke, en person skal ikke ta sterk kaffe, energidrikke og alkohol. Hvis søvgang er en konsekvens av en hvilken som helst sykdom, bør den kureres ordentlig.

Terapien velges etter undersøkelsen utført av legen, og etablering av årsaken til somnambulisme, samt riktig diagnose. Når søvnganger har en aggressiv form, som ble nevnt over, må du foreskrive medisiner for å behandle det.

Konklusjon

En av de mest effektive behandlingsmetodene er selvfølgelig psykoterapeutiske teknikker som vil hjelpe deg med å bli kvitt stress og psykologisk lidelse. I dette tilfellet kan du bruke avslapning, og pårørende må bruke metoden for å advare oppvåkninger, der pasienten må vekkes selv før angrepene. Det er en sykdom som kan kureres.

Hvorfor søvngjengerne ikke kan vekkes: alt om søvnganger og søvnforstyrrelser

Det er en legende som sier at hvis du vekker en søvngjenger, så kan det oppstå et alvorlig sjokk og til og med et hjerteinfarkt. I virkeligheten er i seg selv det å ikke våkne fra en slik drøm i det hele tatt farlig, men hvis du plutselig ser noen vandre i en drøm, bør du bedre ikke vekke ham, så du vil gjøre det bedre for deg selv og for ham..

Mens oppvåkningen av en søvngjenger ikke bærer noe farlig for helsen og andres helse, er det fortsatt en viss sannsynlighet for at en person på grunn av overraskelsesfaktoren kan skade seg selv eller skade den som vekket ham..

Typisk begynner søvngjengeren å gå når det tredje stadiet av langsom bølgesøvn oppstår, kalt langsom bølgesøvn. Søvn i denne perioden er veldig dypt, og det er vanskeligst å våkne opp på dette stadiet, selv om det er mulig. Men hvis du vekker en søvngjenger som går i dette søvnstadiet, kan han ha en kognitiv svikt, som varer i opptil en halv time. Forskere kaller også denne tilstanden av søvn treghet..

Sleepwalking

Søvneksperter sier at hvis en søvngjenger plutselig våkner i dyp søvn, vil han bli veldig redd og ikke kunne forstå hvor han er på en stund, eller han vil være i veldig opprørt tilstand. Han kan lett presse deg, ikke gjenkjenne, treffe.

Selv om søvngjengeren ikke reagerer aggressivt, kan han likevel lett skade seg selv eller personen i nærheten. For eksempel kjører søvngjenger ofte bilene sine eller går inn på kjøkkenet for å lage noe. Med alle påfølgende konsekvenser.

Eksperter anbefaler å ikke vekke søvngjengeren, men å hjelpe ham, sakte og forsiktig tilbake til sengen sin..

Årsaker til søvngang

Hvorfor blir folk søvngjenger?

Forskere forklarer somnambulisme ved at hjernen har et såkalt søvnsenter, som direkte kontrollerer søvn og våkenhet i kroppen, blokkerer spesifikke nerver og en viss del av hjernen under søvn. Typisk er sentrum av søvn nært forbundet med kroppen, men noen ganger hender det at under hjernesøvn bestemmer kroppen seg for å holde seg våken.

Men når det gjelder en spesifikk sak, gjør vitenskapen en hjelpeløs gest. Kroppen vår fungerer i sykluser som kalles døgnrytmer, som er sykliske svingninger i aktiviteten til forskjellige biologiske prosesser som er assosiert med endringene dag og natt. Eksperter sier at visse variasjoner av disse syklusene er assosiert med utviklingen av søvngjengeri..

På World Wide Web vil du finne mange tilfeller når personer som lider av søvngjengeri utførte svært vanskelige handlinger og handlinger. For eksempel kom de seg bak rattet i en bil, kjørte fly, inngikk intimitet med en partner, til og med ranet og drept mennesker.

Imidlertid er faktisk alle slike historier ikke annet enn fiksjon, for i virkeligheten vil galningen kunne komme inn i bilen, starte den, men han vil ikke kunne kjøre enda noen meter på grunn av hemming av absolutt alle reflekser.

Det er en annen myte at søvngjengerne er veldig fleksible, som katter. Som om de kan gå på et stram, og etter å ha falt fra en høyde, kan de lande på føttene uten engang å bli riper. Gjerne, en veldig vakker myte, som også må debunkes. Omtrent en fjerdedel av søvngjengerne påfører varierende grad av skade på seg selv under nattvandringene. Ofte forvirrer en søvngjenger et vindu med en dør og faller ut av vinduet.

Men hva skal jeg tro? Hva vet vi om denne sykdommen - lidelse? Det er riktigere å kalle søvngjenger somnambulisme, som kommer fra den latinske ambuloen - jeg går og somnus - sover. Ordet "lunatic" kommer fra latin lunaticus - sinnssykt.

Søvngang hos voksne

Likevel er ganske ofte somnambulisme assosiert med innflytelsen av månen på en person, men det er ingen vitenskapelig beviste bevis på dette. Eksperter mener at vi ubevisst er veldig avhengige av Månen, spesielt i øyeblikkene med fullmåne og perigee (dette er punktet med maksimal nærhet til Månen til Jorden).

Sovwalking er faktisk ikke en sjelden mental sykdom, som mange mennesker har en tendens til å tro. Søvngang er en av typene nervesykdommer, som hovedsakelig rammer ungdom og små barn. Blant den voksne befolkningen er søvnganger ganske sjeldne - 1 av 1000. Omtrent 2 prosent av den voksne befolkningen på jorden fra tid til annen vandrer i en drøm.

Tidligere trodde eksperter at personen som lider av søvnganger drømte og oppførte seg i henhold til det han drømte, men studiene som ble utført kunne ikke bevise denne antagelsen. Under søvngang er en person i en uforanderlig bevissthetstilstand, som ser ut som en hypnotisk.

Denne tilstanden manifesteres av en økning i eksitabiliteten til visse sanseorganer, i fravær eller redusert følsomhet i huden, samt i en persons følsomhet for forslag. Vær oppmerksom på at omtrent 40 prosent av søvngjengerne påfører skader med ulik alvorlighetsgrad..

Som regel skjer søvnganger 2-3 ganger i måneden. En person begynner å gå omtrent en time etter at han sovnet, bare et stadium av langsom bølgesøvn, også kjent som delta-søvn..

Utseendet til mennesker som lider av søvnganger uttrykker ikke noe, det frøs, øynene er åpne og elevene er innsnevret. Etter å ha gått litt rundt i leiligheten, kan en søvngjenger mate et kjæledyr, drikke vann, gå på toalettet, "snakke" med husholdningen, og deretter vende tilbake til sengen sin og sove til morgen. Om morgenen vil han selvfølgelig ikke huske absolutt noe, han kan til og med si at du spiller ham med vilje, at han ikke engasjerte seg i slike eksentrisiteter i det hele tatt.

Søvngang hos barn

Som regel vises denne tilstanden hos barn etter at de har vært i en tilstand av spenning og angst i lang tid. Vi legger til at dette problemet hovedsakelig kommer til gjenkjennelige barn, i hvis hjerne det er en tendens til utseendet til opphissingsfocier..

Når et barn begynner å bekymre seg for noe, vises i disse øyeblikk tegn på søvngjenger, mens barnet mentalt er sunt. Alt på grunn av det faktum at det er ganske vanskelig for en baby å fordøye en stor tilstrømning av inntrykk og informasjon, fordi hjernen ikke hviler selv om natten, men fortsetter å jobbe.

I de som lider av søvngang endrer dessuten ikke søvnfasene jevnt, som hos en vanlig person, men ganske raskt og brått. Bare med en kraftig endring i faser, overfører hjernen vår store belastninger. Når alt er normalt, ser barnet i en drøm bilder fylt med forskjellige handlinger, mens sentrum av bevegelser i hjernen er blokkert.

For de som lider av søvnganger, er denne blokkeringen fullstendig deaktivert. Nerveimpulser begynner å strømme inn i musklene, og barnet reiser seg, går, sitter osv. Når de blir eldre, tilpasser nervesystemet seg til verden rundt seg, og anfall av søvngang forsvinner gradvis. Eksperter sier at rundt 13 år gamle er barn fullstendig frigjort fra dette svøpet..

Når det gjelder voksne er ting litt annerledes, for her kan søvngang allerede være en innblander av utviklingen av alvorlige sykdommer, for eksempel epilepsi. Hvis du vandrer om natten, må du huske å besøke en spesialist, gjennomgå en undersøkelse, inkludert hjernens encefalogram. Du må sørge for at det ikke er noen eller tilstedeværelse av epileptisk beredskap i den temporale loben.

Men det er andre alternativer for utvikling av arrangementer. Enkelte gangsoving kan utløses av høy feber, kronisk søvnmangel eller alvorlig stress..

Søvnganger har en uvanlig variant som kalles sexomnia. Dette er en mental forstyrrelse, på grunn av hvilken en person begynner å vise seksuell aktivitet i en drøm, opp til å inngå intimitet.

I middelalderen prøvde de å skjule søvngjengeri for publikum, fordi de nære og pårørende til søvngjengeren var veldig redd for forfølgelse av inkvisisjonen. Det var til og med en instruksjon "The Hammer of Witches", som sa at søvngjengerne er mennesker besatt av onde ånder, og de må henrettes ved ild eller drukning.

I dag sier eksperter at dette er en arvelig sykdom som utvikler seg som et resultat av spesifikke lidelser i visse gener. De har ennå ikke klart å finne genet som er ansvarlig for utseendet til søvnganger hos mennesker, men likevel har eksperter noen antagelser. De sier at den skyldige kan være genet for adenosindeaminase, som bestemmer fasen med langsom søvn (søvngangsangrep oppstår i den).

Merk at foreldre til barn som lider av somnambulisme, bør huske at dette ikke trenger å være redd, akkurat som det ikke er behov for å vekke barnet. Hvis han våkner brått, kan han oppleve sjokk og bli veldig redd. Ta den forsiktig til barnesengen din. Hvis angrepene gjentas for ofte, trenger barnet om natten øye og øye.

Å gå om natten kan skade et barn. Søvnganger i seg selv utgjør ingen fare, men et barn som lider av somnambulisme skal ikke ha tilgang til glassvinduer og dører, til trapper, og alle gjenstander som skjæres og stikkes, bør fjernes..

Søvnforstyrrelser

La oss snakke om noen mer interessante søvnforstyrrelser.

Mange mennesker i den moderne verden lider av søvnforstyrrelser. Dette forhindrer dem i å se frisk og blomstrende ut om morgenen. Det kommer i veien for et lykkelig liv. Fra et vitenskapelig synspunkt kalles søvnforstyrrelser søvnløshet. Det er mange søvnløsheter, men vi vil snakke om det mest interessante.

Forstyrrelser i å sovne

Slike brudd kalles også forhåndsdømt. De er ofte forårsaket av frykt eller bekymring for hendelsene i løpet av dagen. Noen ganger kan en person rett og slett ikke sovne, fordi han for hundre gang ruller den siste dagen i hodet, spesielt hvis en viktig beslutning ble tatt den dagen, eller han deltok i et betydelig møte.

Mange har kommet over en slik situasjon - etter en ubehagelig samtale kan vi ikke sove normalt hele natten, og hele tiden tenke på hvilke ord som ikke burde vært sagt, hva som måtte sies osv. For slike refleksjoner legger vi ikke merke til hvordan midnatt flyr forbi, og veldig snart må vi opp for å jobbe.

Det er også ofte forårsaket av ubehag eller smerte forårsaket av kronisk sykdom. I de fleste tilfeller er denne grunnen for ikke å sovne karakteristisk for eldre mennesker som allerede har akkumulert sykdommer i løpet av sine lange liv..

Intrasomnic søvnforstyrrelser

Dette er søvnforstyrrelser som oppstår under selve søvnen. Personen sovner raskt, men våkner midt på natten og i flere timer kan han ikke sove igjen. Noen ganger kan dette skje flere ganger i løpet av natten..

Årsakene til slike forstyrrelser er ofte dårlige drømmer, mareritt, forstyrrelser i arbeidet med blodkar, i luftveiene (alvorlig snorking, astmaanfall og kortpustethet), i hjertets arbeid (smerter, hjertestma). Årsaken kan være for høy følsomhet for ytre stimuli, for eksempel for lyder, musikk, støy, hvis kilde kan være i et annet rom eller i leiligheten til naboer.

Post-somal søvnforstyrrelser

En person er utmerket til å sovne raskt, han sover i flere timer, men våkner veldig tidlig, rundt 4-5 og kan ikke sovne lenger. Men på samme tid gjør følelsen av at han hvilte eller sov ganske enkelt ikke. Han føler seg overveldet, sliten, i dårlig humør, og det er heller ingen følelse av fysisk handlekraft..

Det er mange grunner til at søvnforstyrrelser oppstår, men de vanligste er fysisk eller mental tretthet. Ofte på dagen lider en person stress fra å kjøre bil, fra situasjoner på jobb, fra problemer i sitt personlige liv, som i seg selv fører til søvnløse netter, og forverrer situasjonen enda mer.

Ikke glem at visse sykdommer i de indre organene eller nervesystemet også kan være årsakene til søvnløshet. Hvis du står overfor problemet med langvarig søvnforstyrrelse, må du ta en konsultasjon med en nevrolog, psykoterapeut og terapeut som vil hjelpe deg å finne årsaken til søvnløshet og foreskrive nødvendig behandling.

Søvngang hos voksne

Søvngang har et medisinsk navn - "somnambulisme." Dette ordet er oversatt fra latin som "vandre i en drøm." Det andre navnet på denne patologien er "søvngang". Det er verdt å merke seg at søvnganger ikke har noe med månen å gjøre. Kanskje sykdommen fikk dette navnet på grunn av det faktum at det å gå i en drøm i de fleste tilfeller forekommer nettopp under lyse måneskinnede netter..

Somnambulisme er en søvnforstyrrelse, hvis viktigste symptom er bevisstløs søvngang. Patologi manifesterer seg ganske ofte. Hver 50. person lider av det. Sykdommen observeres vanligvis hos barn i alderen 4 til 12-16 år. Hvordan bli kvitt søvnganger, hva er symptomene på sykdommen, hva er årsaken til dens utvikling, og hvordan diagnostiseres den?

Hva forårsaker søvnganger?

Som nevnt tidligere er det i de fleste tilfeller barn som er syke med søvngjengeri. Denne patologien observeres ofte hos gutter. Kanskje er søvngjengeri for barn (behandling av denne sykdommen, som det viste seg, er mulig) assosiert med ustabilitet og underutvikling av sentralnervesystemet.

I tillegg kan du vandre i en drøm av andre grunner: emosjonelle rystelser, krangel, skandaler, se på TV eller spille på en datamaskin før du legger deg. Alle disse faktorene begeistrer nervesystemet, og det har rett og slett ikke tid til å stille inn på en natts søvn..

Viktig! Andre patologier, rastløse bensyndrom, søvnparalyse, enurese, diabetes mellitus, arytmi, nervøse tics, tvangstanker, astma, apné, etc. er ofte ledsagere av søvngjengeri..

Søvngang hos voksne utvikler seg av følgende grunner:

  • tar antihistaminer, narkotiske stoffer, sovepiller, smertestillende midler, i tillegg til beroligende midler og nevroleptika,
  • nevroser,
  • panikk anfall,
  • migrene,
  • epilepsi,
  • kronisk søvnunderskudd,
  • hevelse og andre sykdommer i hjernen,
  • astmaanfall om natten,
  • understreke,
  • Parkinsons sykdom,
  • diabetes,
  • apnea,
  • overspising før sengetid,
  • senil demens,
  • tar alkohol før sengetid og rusmidler,
  • traumatisk hjerneskade,
  • alvorlig arytmi,
  • magnesiummangel i kroppen (på grunn av dårlig ernæring).

Basert på historiene til slektninger til mennesker som vandret i en drøm, ble det funnet at galninger ofte skader seg selv og de rundt seg. Noen ganger blir mord begått ubevisst. Etter å ha våknet husker en person ikke hva som skjedde.

symptomer

Den aller første manifestasjonen, tegnet, symptomet på søvnganger er å gå i en drøm. Samtidig er personens øyne åpne, men blikket er helt fraværende. For øyeblikket er det ingen reaksjon på ordene til mennesker rundt, berøring.

Andre symptomer inkluderer:

  • brått tar en sittestilling i en drøm i noen sekunder eller minutter,
  • opptreden i en drøm, uten å reise seg, stereotype bevegelser, for eksempel å rette klær, gni øynene, etc..

I øyeblikket med søvngang er bevegelsene til en person treg og glatt. Selve søvngangene kan vare bare noen få minutter. Men det er også hvitere saker opptil 1 time. En søvngjenger kan gå rundt i huset, slå av og på lys, åpne skap, dører, gå ut i gaten. Denne oppførselen kan føre til forskjellige konsekvenser..

Hva tid er søvnganger?

Det skal sies at søvn er delt inn i 2 faser - fasen med REM-søvn og langsom søvn. Den langsomme begynner etter å ha sovnet og fortsetter til dyp søvn. Den raske fasen er preget av aktivt arbeid av øyebollene. I løpet av denne perioden ser en person på drømmer..

Så, søvnganger skjer nettopp i fasen av dyp søvn, i den første tredjedelen av natten. Under dagens hvile er somnambulisme svært sjelden, siden varigheten er utilstrekkelig.

Viktig! Den lengste dype søvnfasen forekommer hos små barn. Derfor øker sannsynligheten for søvngjengeri i denne kategorien flere ganger..

effekter

Det er veldig sjelden at somnambulisme forekommer hver dag. Vanligvis registreres fakta om slik oppførsel ikke mer enn 1-2 ganger i løpet av en måned. Men i disse periodene må andre være ekstremt forsiktige..

En søvngjenger, for eksempel, kan gå utenfor, sette seg inn i en bil og starte den. Han kan imidlertid ikke kontrollere kjøringen. I en slik situasjon kan ikke bare kjøretøyet lide, men også galskapen, så vel som gjenstander og mennesker i nærheten..

Siden atferden ikke blir kontrollert i ferd med å gå i en drøm, kan en person åpne et vindu og trå over gesimsen. Da kan konsekvensene være veldig alvorlige, til og med døden..

Etter anfall av søvngjengeri om morgenen kjennes tretthet, slapphet, muskelsmerter og arbeidskapasiteten reduseres.

Hvilken lege som skal kontaktes med søvngang

Når somnambulisme oppdages, bør du umiddelbart kontakte en spesialist for å bekrefte eller nekte tilstedeværelsen av en slik tilstand.

Søvngang hos voksne er en spesiell søvnforstyrrelse. Med et problem som har oppstått, bør du kontakte følgende leger:

  • en nevrolog for å sjekke nervesystemets tilstand,
  • psykiater.

I noen tilfeller er det påkrevd å tilbringe netter på veggene på sykehuset, slik at spesialister kan fikse søvngjengeri i en drøm, dens hyppighet og manifestasjoner.

Les også! Årsaker og behandling av rastløse bensyndrom

diagnostikk

Hvis episoden med søvnganger skjedde en gang og er assosiert med emosjonelt stress, kan du vente til foreløpig for å se en lege. Hvis det ofte blir observert søvngangsangrep, bør du haste til lege - en nevrolog eller nevropsykiater for å fastslå årsaken og forskrivningen på behandlingen..

Følgende trinn kan hjelpe deg med å stille en diagnose:

  1. Start en notisbok hvor du legger merke til tidspunktet for sengetid, tidspunktet for angrepets begynnelse, varighet, pasientens oppførsel og tidspunkt for oppvåkning.
  2. Tenk og pek på hva som kunne ha utløst episoden med søvnganger.
  3. Angi i notatboken om pasienten nylig har tatt medisiner.
  4. Skriv ned hvilke matvarer pasienten nylig har spist.

Når en stiller en diagnose, vil legen definitivt gjennomføre en serie studier:

  • encephalography,
  • Hjernen ultralyd,
  • CT eller MR,
  • polysomnography (pasienten må tilbringe natten i et spesielt laboratorierom, hvor spesielle sensorer vil være koblet til kroppen hans, som vil merke endringer i nervesystemets funksjon).

Du kan også trenge å konsultere andre leger.

Hva du trenger å gjøre for å unngå skader?

Søvngang hos voksne, som årsakene til og behandlingen av dem lenge har vært kjent for leger, er ofte ledsaget av skade. Følgende anbefalinger bør følges for å forhindre at pasienten skader seg selv og andre:

  1. Ikke la søvngjengeren være i rommet om natten.
  2. Rommet der pasienten sover, må være mørkt.
  3. Fjern køyesenger fra soverommet for å forhindre fall.
  4. Lås dørene, om mulig, blokker vinduene, installer stenger. Noen ganger forvirrer pasienten et vindu med en dør og "går ut" gjennom det.
  5. Ikke la elektriske ledninger ligge på gulvet, slå av alle elektriske apparater om natten.
  6. Skjul alle piercing og skjær gjenstander.
  7. Lim eventuelt gummimykner på alle hjørner av møblene..
  8. Skjul bilen og dørnøklene.
  9. Fjern gjenstander som kan skade pasienten.

Les også! Bruxisme hos voksne, hvordan takle sliping av tenner i en drøm

Hva ikke å gjøre med en søvngjenger?

Somnambulisme er en spesiell tilstand for en person i en drøm. Familiemedlemmer og andre bør være klar over hva de skal gjøre og hva de ikke skal gjøre mens de sover..

Det er umulig å vekke en somnambulist i en tilstand av å gå i en drøm. Desto mer brått. I en slik situasjon kan en brå overgang til en våkenhetstilstand oppstå. I dette tilfellet kan en person falle, skade seg på gjenstander i nærheten. Denne metoden er dårlig for nervesystemets tilstand..

anmeldelser

“Da jeg fant ut at jeg gikk i en drøm, studerte konsekvensene, så innså jeg at det var på tide å finne en måte å komme seg på. Før jeg dro til legen fant jeg en folkemetode med et vått håndkle, som må legges foran sengen, slik at jeg står opp, våkner. Det fungerer. Sjekket. Men det vil ikke redde deg fra søvngjengeri uten å gå, når du bare sitter på sengen og ser på tomrommet. ".

“Sleepwalker siden barndommen. Men foreldrene mine tok meg aldri til legen. En nevrolog og psykiater anbefalte å utelukke stressende forhold, opplevelser før sengetid. Det er bedre å ikke se på TV i det hele tatt før du legger deg, ikke bruker en datamaskin eller andre dingser, ikke engang for å lese bøker. Bare slapp av og gå til sengs. Og også et glykinforløp må drikkes. På et år nå har vi ikke sett gå om natten. "

“Jeg var redd for å være hjemme alene da jeg fikk diagnosen somnambulisme. Husets siste etasje taler for seg selv. Undersøkelse av en nevrolog viste en lidelse. Foreskrevne medisiner basert på benzodiazepiner. Dreamwalking tok slutt. Men du må komme til legen regelmessig, med jevne mellomrom undersøkes. ".

Behandling

Medisiner

Fra medisiner vil medisiner basert på benzodiazepiner bidra til å kurere somnambulisme hos voksne. Disse inkluderer Clonazepam.

Imidlertid må du vite årsaken til søvnganger. Hvis denne lidelsen ligger i epilepsi, ta henholdsvis antikonvulsiva og antiepileptika.

Neuroser og lidelser som fører til søvnløshet behandles med antidepressiva og beroligende midler.

Men beroligende midler for søvngjengeri er maktesløse.

Det er også homøopatiske midler:

Det er viktig å huske at du ikke kan foreskrive behandling på egen hånd - først etter undersøkelsen. Og de fleste medisiner selges kun på resept.

Folkemedisiner

For behandling av somnambulisme med folkemetoder kan du bruke bad (opptil 40 grader) med avkok av urter, for eksempel med mynte, johannesurt, salvie, sitronmelisse. Økten skal vare i 10 minutter og rett før leggetid.

Det er en interessant oppskrift. Du må ta blomstene av johannesurt og fylle dem med solsikkeolje. Denne blandingen bør tilføres i 10 dager. Forbruk den inne - 1 ss 3 ganger om dagen.

Forebygging

  • nekter narkotiske stoffer, så vel som andre syntetiske sentralstimulerende midler,
  • utelukker ukontrollert inntak av medisiner som kan føre til forstyrrelse i nervesystemet,
  • legg inn moderat fysisk aktivitet i løpet av dagen,
  • prøv avslappende massasjer, aromaterapi.

myter

Det er noen misoppfatninger om somnambulisme og søvngjengeri:

  1. Under søvngang kan en person ikke skade seg selv. Dette er en myte, da søvngangsskader er vanlige..
  2. Søvngang er arvelighet. Dette er også en villfarelse. Somnambulisme er ikke en sykdom, men en forstyrrelse, søvnforstyrrelse. Genetikk har ingenting med det å gjøre.
  3. Sleepwalkers går bare på fullmåne. Uttalelsen er ikke sann, siden forbindelsen til månens faser ikke er bevist.
  4. Den kvinnelige halvdelen av menneskeheten er en somnambulist, som også er en fiksjon. Menn og kvinner er like utsatt for søvnganger.

I tillegg kan somnambulisme manifestere seg ikke bare om natten, men også under søvn på dagtid..

Avslutningsvis skal det sies at søvnganger, som en egen patologi, ikke har noen farlige konsekvenser og passerer på egen hånd. Hvis somnambulisme er en konsekvens av noen sykdom, kan komplikasjoner ikke unngås. Derfor, hvis symptomer på søvngjengeri oppdages, er det bedre å umiddelbart gå til legen og finne ut årsaken til patologien.