Hvordan behandle stamming fra voksne

Stamming hos voksne og barn manifesterer seg i form av lydutvidelse, upassende repetisjon av den samme stavelsen og andre avvik fra det naturlige tempoet i talen. En slik mangel gjør livet veldig vanskelig..

En stammende person prøver å kommunisere mindre med andre, trekker seg inn i seg selv, føler seg usikker i nesten enhver livssituasjon. Kvinneside "Vakker og vellykket" fant ut at stamming er en sykdom det ikke er lett å bli kvitt. Les om hvorfor en feil oppstår og hvordan du kan takle den i denne artikkelen..

Stamming hos voksne: årsaker

Forskere krangler fortsatt om faktorene som provoserer denne lidelsen. Sykdommen kan forekomme hos mennesker i forskjellige aldre, men hos barn leges den som regel raskere og enklere. I følge observasjonene fra leger er personer hvis pårørende led av stamming syke med denne taleforstyrrelsen tre ganger oftere enn de som ikke har hatt slike tilfeller i familien..

Av dette konkluderes det med at stamming kan være av genetisk art..

En annen faktor i sykdommens utseende er kjønn på en person: menn lider av et lignende problem mye oftere enn kvinner. Dette skyldes det særegne ved strukturen i hjernen til representantene for den sterke halvdelen: corpus callosum, som forbinder dens halvkuler, er mindre utviklet hos menn.

Stamming hos en voksen, akkurat som hos et barn, kan også provosere en slags mental traume. Frykt, frykt, skyld eller redsel før mulig straff - alle disse følelsene kan få en person til å stamme i alle aldre.

En lignende feil oppstår ofte hos personer med lav selvtillit, veldig usikre. Stamming er også et av symptomene på nevrose, noe som forverrer denne sykdommen i stor grad..

Stammemekanismen er assosiert med muskelkramper i forskjellige organer som er ansvarlige for uttalen av ord. Avhengig av hvilken del av leddapparatet som lider, skilles flere former for stamming:

  • Tonic, der sonoranter og vokaler er for strukket. Med en slik stamming dukker det opp unaturlige pauser mellom ord, og det sprenger lyder inne i stavelsen, som bør uttales sammen.
  • Klonisk - en form manifestert ved flere repetisjoner av samme stavelse eller lyd.
  • Blandet kombinerer funksjonene i begge de ovennevnte skjemaene.

Et trekk ved stamming hos en voksen er at indre tale forblir helt normal: stammere skriver og tenker helt fritt, uten problemer. Det er dette faktum som er det viktigste argumentet til fordel for muligheten for å bli kvitt sykdommen, selv om behandlingen av stamming hos voksne er en ganske lang og sammensatt prosess..

Hvordan behandle stamming fra voksne

Standard stammingterapi utføres i 3 retninger samtidig: medisiner, logopedi og psykoterapi. Medisinering for stamming brukes først og fremst for å lindre muskelspasmer i leddorganene. For dette formålet brukes følgende medisiner:

  1. Krampestillende midler og krampestillende midler, blant dem de mest populære er Magnelis B6, Magnelek, Tolperisol, Actinerval, B-vitaminer.
  2. Beroligende midler: Gromecin, Afobazol. Plantebaserte preparater kan også foreskrives - Novopassit, valerian-ekstrakt, tinwort, urte-beroligende preparater.

Logoterapi innebærer et studieløp med en passende spesialist. Retting av stamming på logopedens kontor er rettet mot å utvikle riktig taleteknikk og kan omfatte følgende typer aktiviteter:

  1. Åndedrettsgymnastikk, som hjelper til med å takle problemet med feil pust.
  2. Øvelser for artikulasjonsorganene. Akkurat som pusteøvelser gir de merkbare resultater når de utføres regelmessig over en lang periode..
  3. Modellering av komplekse talesituasjoner for å utvikle ferdigheten til fri kommunikasjon med andre mennesker.

Når man snakker om hvordan man kan kurere stamming hos en voksen, kan man ikke ignorere de nevropsykiatriske metodene for å takle det. De mest effektive metodene for å behandle sykdommen inkluderer hypnose. I flere hypnotiske økter er en erfaren lege i stand til å overbevise pasienten om at han rolig og fritt kan uttale ord og uttrykk. I milde tilfeller er hypnose veldig rask..

I tillegg til å gjennomføre hypnotiske økter, kan legen lære pasienten teknikkene han vil bli behandlet hjemme med..

Stamming hos voksne: hjemmebehandling

Hjemmeterapi for stamming er egentlig en kombinasjon av teknikker som brukes av logoped og psykoterapeut, som kan adresseres under alle forhold.

Det er ønskelig at hjemmeterapi bare er en kontrollert fortsettelse av profesjonell behandling av sykdommen. Men noen ganger har en stammende rett og slett ikke muligheten til å besøke lege. I dette tilfellet blir hjemmebehandling for stamming for en voksen den eneste måten å bli kvitt sykdommen. Forløpet av slik terapi kan bestå av følgende områder:

  1. Eliminering av følelser av angst, frykt for kommunikasjon. Auto-trening vil hjelpe en stammende person i dette. Denne teknikken for selvhypnose gjør at en person kan kvitte seg med nervøs overbelastning og tro på seg selv, og for behandling av stamming hos både voksne og barn er selvtillit av største viktighet..
  2. Utvikle vanen med å puste riktig og trene det artikulatoriske apparatet. For å gjøre dette, hjemme, er det nok å utføre spesielle øvelser, hvis beskrivelse lett kan bli funnet på nettet..
  3. Arbeid med riktig uttale. For en voksen vil du trene flytende uttale av ord, som å lese høyt og synge, hjelpe deg å komme deg fra stamming. Vokale leksjoner er vanligvis et av de beste hjemmemidlene for stamming, fordi dette er samtidig trening av musklene i luftveiene og leddorganene. I tillegg hjelper sang med å slappe av, lindre spenninger og forbedre humøret..

Moderne psykoterapeuter hevder at det er vanskeligst å kurere stamming hos de voksne som er sikre på at det er umulig å hjelpe dem. Derfor, de som likevel bestemte seg for å bli kvitt kramper og spasmer under uttalen av ord, først må du tro at det er mulig, og deretter stille inn suksessen og begynne å jobbe. Praksisprogrammer: stamming hos voksne som virkelig ønsket å lære å snakke normalt, ble kurert en gang for alle.

Behandling for stamming hos voksne

Stamming er en talepatologi forårsaket av muskelkramper i taleapparatet. Behandling av stamming hos voksne utføres i henhold til metoder som inkluderer ikke bare logopedarbeid, men også psykoterapitimer. Dette skyldes det faktum at ofte årsakene til stamming er traumatiske situasjoner som en person opplever i barndommen.

Hva som forårsaker stamming

Stamming er en av de vanligste taleforstyrrelsene. Dessuten er denne patologien den eldste. Det er mange referanser til det faktum at egyptiske faraoer, persiske konger, store diktere, filosofer og til og med oratorer led av stamming. Den greske forfatteren Plutarch beskrev historien om Demosthenes, som til tross for sin lidelse var en utmerket orator.

De første symptomene på patologi vises vanligvis hos barn i alderen 3-5 år. Det er i denne perioden den aktive taledannelsen blir observert, noe som betyr at bruddene blir merkbare. Statistikk sier at rundt 2-3% av barna er stammere rundt om i verden. Det ble også lagt merke til at dette problemet er mer vanlig blant gutter. En annen interessant observasjon er at praktisk talt alle stammere er åpenlyst eller skjult venstrehånd. Hos voksne er denne patologien mindre vanlig, siden rettidig korrigering kan gi taleutjevnhet og rytme. Og bare rundt 1% av mennesker er stammere for livet..

Det er en mening blant vanlige mennesker at folk blir stammere etter en sterk redsel eller sjokk. Men ikke alle som har hatt en alvorlig traumatisk situasjon i livet begynner å stamme. Alvorlig stress er bare en drivkraft, og predisposisjonen for denne taleforstyrrelsen er allerede lagt i sentralnervesystemet..

Siden fasen med aktiv dannelse av frasetale tale skjer i alderen 3 til 5 år, er det i denne perioden talefunksjonen blir mest sårbar. Eventuelle brudd forbundet med sentralnervesystemets arbeid kan føre til funksjonsfeil i taleapparatets funksjon. Det vil si at stamming er en taleforstyrrelse forårsaket av endringer i sentralnervesystemets funksjon..

Denne patologien har et ganske sammensatt opphav. Enkelte sentre i hjernen er ansvarlige for glattheten i talen; forstyrrelser i prosessen med impulsutveksling mellom nevroner fører til utvikling av anfall i forskjellige deler av taleapparatet. Årsakene til denne dysfunksjonen i sentralnervesystemet kan være smittsomme sykdommer og komplikasjoner etter dem, samt organiske lesjoner i nervesystemet av forskjellig art..

Nylig er et økende antall barn allerede født med CNS-patologier forårsaket av et ugunstig svangerskapsforløp eller vanskelig fødsel. Det er en rekke psykologiske årsaker, for eksempel for krevende holdning til barnet fra foreldrene og andre familiemedlemmer, mangel på oppmerksomhet og kjærlighet, familiekonflikter, etc..

Mange eksperter hevder at predisposisjonen for stamming kan overføres genetisk. Men hvis patologien ikke manifesterte seg før han var syv år gammel, så vil barnet i fremtiden ikke lenger stamme. Imidlertid er det tidspunkter som stamming skjer i voksen alder..

Skuespiller John Bradley, som ble berømt etter utgivelsen av TV-serien "Game of Thrones", ble så vant til bildet av Samwell Tarly at han etter filmavslutningen begynte å stamme. Han fortalte om dette i et intervju. Angstanfall og taleforstyrrelser kompliserer skuespillerens liv alvorlig og forhindrer ham fra å få nye roller..

Det kan antas at en god psykoterapeut vil tillate John Bradley å kvitte seg med alle opplevelsene og den stammende vanen han selv utviklet gjennom årene med å jobbe med serien..

Hvordan det manifesterer seg og hvor man skal begynne

Stamming er veldig heterogen i sine manifestasjoner. Det er mange forskjellige former for denne patologien, som også indikerer kompleksiteten til dens opprinnelse. I tillegg til nedsatt talefunksjon, har pasienter også en generell spenning i muskelapparatet, motorisk rastløshet, eller omvendt, stivhet og en viss vinkelitet..

Stammeren har også psykologiske egenskaper, for eksempel overdreven sjenanse, frykt for å "snakke", økt irritabilitet og angst, depresjon. Med alderen øker pasientens følelser rundt hans tale, noe som fører til nye psykologiske problemer og en økning i taleforstyrrelse.

Nesten alle sykdommer, uansett art, er lettere å kurere i de tidlige stadiene. Hvis vi snakker om stamming, så er denne regelen mest relevant her. Jo tidligere du begynner å rette opp denne patologien, jo mindre tid vil det ta å eliminere den. I noen tilfeller er det mulig å returnere tale til riktig tempo og flyt på to uker, men dette er bare hvis behandlingen er betimelig og omfattende..

Kampen mot stamming bør startes med et besøk hos en nevrolog. Han vil vurdere sentralnervesystemets arbeid og bestemme årsaken til taledysfunksjon. Hvis legen ikke finner noen alvorlige feil, vil pasienten bli henvist til logoped. Men i de fleste tilfeller er behandlingen mer komplisert når flere spesialister jobber med en pasient samtidig:

  • en nevropatolog utfører medikamentell behandling av det sentrale og perifere nervesystemet;
  • en refleksolog vil hjelpe deg med å bli kvitt muskelklemmer i nakke, mage og skulderbelte;
  • psykologen vil hjelpe deg med å identifisere en traumatisk situasjon, hjelpe deg med å takle den og lære deg å motstå lignende problemer i fremtiden;
  • en logoped vil lære deg å skille og uttale lyder riktig, kontrollere tempoet og hastigheten på talen.

I arsenal av logopeder er det et stort antall metoder for å bekjempe stamming. Disse inkluderer leddgymnastikk, logopedisk massasje, pusteøvelser, stillhetsmodus og så videre. Men alle disse teknikkene fungerer bare hvis pasienten gjennomgår et behandlingsforløp hos en nevropatolog eller en psykoterapitime (avhengig av type og årsaker til stamming).

Tradisjonelle korreksjonsmetoder

Hvis en kombinasjon av pedagogiske og medisinske teknikker når du arbeider med barn, kommer i forgrunnen, behandles stamming hos voksne hovedsakelig med medisiner og psykoterapi. Hovedoppgaven til medisinene er å eliminere nervøsitet, angst og klemmer. Dermed blir pasienten mer mottakelig for psykoterapeutiske og logopediske effekter..

I dag er det et stort antall teknikker utviklet av forskjellige forfattere. Den tradisjonelle behandlingen for stamming på sykehusmiljø består av flere stadier:

  1. Forberedende stadium. Varigheten av dette stadiet er vanligvis 2-3 dager. En stammende person blir diagnostisert. Tilstanden hans blir vurdert av leger av forskjellige spesialiteter, logopeder, psykoterapeuter.
  2. Installasjonsfase. På den tredje dagen begynner direkte talekurs. Pasientene blir invitert til et møte der de blir fortalt om de positive resultatene fra andre stammende pasienter. Dette gir en person med stamming et insentiv til å jobbe med seg selv og sin tale..
  3. Stille av stillhet. Perioden med maksimal begrensning av talekommunikasjon er obligatorisk når du korrigerer alle typer stamming. Pasienten skal være stille i 3-5 dager, hvoretter en periode med relativ talehvile (7-9 dager) begynner. Pasienten får øvelser for å formulere talepust, han driver med leddgymnastikk og lærer teknikker for reflektert og konjugert tale.
  4. Fasen med aktiv restrukturering av taleferdigheter er den lengste i tid, den varer opptil 4 uker. Hele denne tiden læres pasienten praktisk talt å snakke igjen. Han vil måtte jobbe med dialoger, lære å gjenfortelle korte tekster og forberede samtaler om gitte emner.
  5. Neste trinn er nødvendig for å konsolidere de riktige taleferdighetene i hverdagen..

På slutten av behandlingen avholdes en såkalt konfirmantfest. Pasienter resiterer poesi, sceneopptredener, svarer på spørsmål osv. Alt dette tillater ikke bare å demonstrere oppnådde resultater i behandlingen av stamming, men har også en positiv effekt på dannelsen av selvtillit, lar deg bli kvitt frykten for å snakke og snakke i offentligheten..

Ulike forfatteres metoder for kompleks behandling av stamming innebærer også trinnvis arbeid med patologien. Her er bare antall etapper, og varigheten av dem kan være forskjellig. For eksempel teknikken til V.M. Shklovsky tar hensyn til behovet for psykoterapeutisk påvirkning. Omtrent 3-4 dager etter begynnelsen av det korrigerende arbeidet, blir hypnoterapitimer gjennomført med pasienten, hvor spesiell oppmerksomhet blir rettet mot normaliseringen av aktiviteten til leddapparatet og den emosjonelle-frivillige sfæren. I tillegg blir pasienter anbefalt å gjennomføre self-hypnosis økter før de legger seg. De burde presentere seg som å snakke normalt..

Etter utskrivning fra sykehuset skal pasienten ikke slutte å jobbe med seg selv. Stadiene i klinisk undersøkelse og profylakse er også viktige. For å forhindre stamming i å komme tilbake, blir friske personer anbefalt å regelmessig gjennomgå spa-behandling. Under behagelige forhold vil de bli tilbudt en rekke avslappende prosedyrer, klimatiske og balneologiske effekter, fysioterapi og mye mer..

Psykoterapiens rolle

Til tross for at stamming er en talepatologi, er det ofte ikke logopeder som er involvert i behandlingen hos voksne, men psykoterapeuter, mens psykoterapeutiske teknikker når de arbeider med barn, er ineffektive.

Erfarne nevrologer i sin praksis møter ofte pasienter som vet hvordan de skal snakke riktig, men på grunn av noen indre frykt og problemer er de rett og slett redde for det. Det er mange eksempler på når musikere spiller blåseinstrumenter stammet. Unødvendig å si, de trenger å øve på å puste? Bør stammende sangere trene sin stemme- og artikulasjonsapparat? Selvfølgelig er det ingenting galt med disse øvelsene, de vil være nyttige for alle, men vil de spille en avgjørende rolle i å rette opp en slik taledefekt som stamming?

I noen tilfeller, etter slike klasser, begynner en person å snakke riktig, men her blir mest sannsynlig selvhypnose og troen til en voksen hos spesialister påvirket. Det vil si at han kom til en respektert person, gjorde alt riktig, noe som betyr at han vil snakke. Det er derfor disse metodene ikke fungerer når de arbeider med barn..

En av de mest effektive metodene for psykoterapeutisk påvirkning er hypnose. Men spesialister kan også bruke andre korrigerende metoder. Valget av en spesifikk teknikk avhenger i stor grad av de identifiserte årsakene. Etter at stammeren kvitter seg med frykten, det indre komplekset, utryggheten og andre psykiske problemer, kan han raskt gjenopprette talen og ikke huske sykdommen før slutten av livet..

Moderne teknikker

Nylig har teknikker som lover å bli kvitt stamming på bokstavelig talt tre dager blitt stadig mer populære. For eksempel har Snezhko RA, som kaller seg akademiker fra International Academy of Spiritual Unity of the Nations of the World, utviklet og patentert sitt eget system for å bli kvitt stamming "Etalon". Det er mange videoer på Internett om hvordan Snezhko eliminerer stamming hos voksne. Samtidig anses ikke en talefeil av dem som en patologi..

Forfatteren av teknikken hevder at en person av forskjellige grunner rett og slett ikke vet hvordan han kan skille og uttale lyder riktig. Essensen av Snezhkos teknikk er nettopp at en stammere må lære å skille uttalen av lyder fra navnene på bokstavene som disse lydene indikerer når du skriver, og deretter fikse denne riktige uttalen i tale. Han lærer også pasientene sine å dele ord riktig i stavelser, og uttale stavelsen som en enkelt lyd, og ikke uttale hver av lydene hver for seg..

Denne teknikken forårsaker mye kontrovers, som mange andre mye annonsert på nettet. Sannsynligvis er det mennesker som virkelig ble hjulpet av slike øvelser, men hvis stamming skyldes skade på sentralnervesystemet, så er det lite sannsynlig at situasjonen kan rettes opp av trening og leseferdighet alene..

Behandlingen av stamming hos voksne bygger imidlertid på hardt arbeid fra pasienten selv. Faktisk er stamming av voksne allerede en vane. En dårlig vane som du trenger å gi opp og lære å snakke igjen. I dette tilfellet må du forstå deg selv, identifisere interne konflikter og løse dem, lære å motstå stress og frykt.

Enig, det er ganske vanskelig å utføre et slikt volum av arbeid uten hjelp fra spesialister: psykoterapeuter og logopeder. I Moskva og andre store byer i landet vårt er det et stort antall fagpersoner med passende utdanning og arbeidserfaring. Men hvis du bestemmer deg for å bli kvitt stamming på egen hånd, vil følgende tips hjelpe i denne vanskelige saken:

  • mestre teknikkene for selvmassasje. Ved massering aktiveres nerveenderne, i tillegg til at de perifere blodkar utvider seg, alt dette har en positiv effekt på sentralnervesystemet og hele kroppen som helhet. Først utføres en avslappende massasje av hode, nakke, armer, skuldre og mage. Dette blir fulgt av vibrasjonsmassasje. Essensen ligger i det faktum at en person, når han masserer en viss del av hodet og kroppen, uttaler lyder (M, W, F). Kombinasjonen av fingertapper med stemmevibrasjoner gir en veldig god avslappende effekt;
  • regelmessig trene musklene som er involvert i uttalen av ord. Artikulasjonsøvelser er veldig nyttige for all talehemming;
  • arbeid med diksjon. Du kan uttale tungetvinger, resitere dikt, gjenfortelle tekster. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot uttalen av hvert ord;
  • lære å snakke i en hvisking. Så rart det kan virke, vil de fleste stammere snakke i en hvisking helt greit. Det er også verdt å mestre tonet, rytmisk, ensformig tale, samt tale med lav stemme. Disse metodene reduserer manifestasjonene av stamming betydelig;
  • prøv å snakke sakte. Dette er en av de vanligste måtene å eliminere stamming på;
  • gjenfortelle korte tekster daglig, ikke poesi, men prosa. I dette tilfellet bruker du forskjellige typer tale;
  • lære å puste riktig. Det er et helt sett med øvelser for å stille inn talepust, en logoped vil hjelpe deg å mestre det.

Og viktigst av alt, ikke vær redd for å snakke. Fortell om film, bare snakk om det som omgir deg for øyeblikket, uttal tekster om vilkårlige emner.

Som flere metoder for stamming av behandling kan du bruke akupressur, behandling med fytopreparasjoner og urteavkok, samt spesielle dataprogrammer for taletrening. Du kan velge en aktivitet etter din smak, som lar deg slappe av og flykte fra hverdagens bekymringer. Dette kan være å snakke med dyr, spille musikk eller tegne. Men det må huskes at stammingangrep skjer ved sterk emosjonell omveltning, det spiller ingen rolle om de er negative eller positive. Derfor skal du ikke være nidkjær i underholdning..

Uavhengig av hva slags stamming behandlingsmetode ble valgt av deg eller av spesialister som utfører korrigerende arbeid, må det huskes at arbeid med denne patologien ikke vil være rask og enkel. Til dags dato er det ingen kirurgiske behandlinger for stamming eller superpiller for denne plagen. Pasienten har et vanskelig og daglig arbeid med seg selv, sin frykt og følelser.