Kognitivisme er en moderne trend innen psykologi

I psykologi er det ofte noe som heter "kognitivisme".

Hva er det? Hva betyr dette begrepet?

I enkle ord om teorien om kognitiv dissonans her.

Forklaring av begrepet

Kognitivisme er en trend i psykologien, ifølge hvilken individer ikke bare reagerer mekanisk på ytre hendelser eller interne faktorer, men bruker fornuftskraften til dette.

Hans teoretiske tilnærming er å forstå hvordan tenkning er ordnet, hvordan innkommende informasjon blir dechiffrert og hvordan den er organisert for å ta beslutninger eller utføre hverdagslige oppgaver..

Forskning er relatert til menneskets kognitive aktivitet, og kognitivisme er basert på mental aktivitet, ikke atferdsreaksjoner.

Kognitivitet - hva er det i enkle ord? Kognitivitet er et begrep som betegner en persons evne til mentalt å oppfatte og behandle ekstern informasjon.

Erkjennelseskonsept

Hovedbegrepet i kognitivisme er kognisjon, som er selve den kognitive prosessen eller et sett med mentale prosesser, som inkluderer persepsjon, tenking, oppmerksomhet, hukommelse, tale, bevissthet, etc..

Det vil si slike prosesser som er assosiert med behandlingen av informasjon i strukturen i hjernen og den påfølgende behandlingen.

Hva betyr kognitiv?

Når noe beskrives som "kognitivt" - hva mener de? Hvilken?

Kognitiv - dette betyr å på en eller annen måte forholde seg til kognisjon, tenking, bevissthet og hjernefunksjoner, gi mottak av introduksjonskunnskap og informasjon, dannelse av begreper og deres funksjon.

For å få en bedre forståelse, bør du vurdere noen flere definisjoner som er direkte relatert til kognitivisme..

Flere definisjoner for eksempel

Hva betyr kognitiv??

Kognitiv stil forstås som et relativt stabilt individuelle kjennetegn på hvordan forskjellige mennesker går gjennom prosessen med å tenke og forstå, hvordan de oppfatter, behandler informasjon og husker den, samt måten å løse problemer eller problemer som den enkelte velger..

Denne videoen utforsker kognitive stiler:

Hva er kognitiv atferd?

Kognitiv menneskelig atferd er tankene og ideene som i større grad er iboende hos akkurat dette individet.

Dette er atferdsreaksjoner som oppstår i en viss situasjon etter behandling og bestilling av informasjon..

Den kognitive komponenten er en samling av forskjellige holdninger til seg selv. Det inkluderer følgende elementer:

  • selvbilde;
  • selvtillit, det vil si en vurdering av denne ideen, som kan ha en annen emosjonell farge;
  • potensiell atferdsrespons, det vil si mulig atferd basert på selvbilde og selvtillit.

En kognitiv modell forstås som en teoretisk modell som beskriver kunnskapsstrukturen, forholdet mellom begreper, indikatorer, faktorer, observasjoner, og reflekterer også hvordan informasjon mottas, lagres og brukes..

Det er med andre ord en abstraksjon av en psykologisk prosess som reproduserer sentrale punkter etter en gitt forskers mening for sin forskning..

Videoen demonstrerer tydelig den klassiske kognitive modellen:

Kognitiv persepsjon er mekleren mellom hendelsen og din oppfatning av den.

Denne oppfatningen kalles en av de mest effektive måtene å takle psykologisk stress på. Det vil si at dette er din vurdering av hendelsen, reaksjonen fra hjernen på den og dannelsen av en meningsfull atferdsrespons.

Fenomenet der individets evne til å assimilere og forstå hva som skjer fra det ytre miljø er begrenset kalles kognitiv deprivasjon. Det inkluderer mangel på informasjon, dets variasjon eller kaos, mangel på orden.

På grunn av det er det hindringer for produktive atferdsreaksjoner i omverdenen..

I faglige aktiviteter kan således kognitiv berøvelse føre til feil og forstyrre effektiv beslutningstaking. Og i hverdagen kan det være et resultat av falske konklusjoner om de omkringliggende individene eller hendelsene.

Empati er evnen til å empatisere med en person, forstå følelser, tanker, mål og ambisjoner fra et annet individ.

Det er delt inn i emosjonell og kognitiv.

Og hvis den første er basert på følelser, er den andre basert på intellektuelle prosesser, fornuft.

De vanskeligste læringstypene inkluderer kognitive.

Takket være den dannes den funksjonelle strukturen i miljøet, det vil si forholdet mellom komponentene blir trukket ut, hvoretter de oppnådde resultatene overføres til virkeligheten.

Kognitiv læring inkluderer observasjon, mental og mental aktivitet..

Det kognitive apparatet forstås som de indre ressursene i kognisjon, takket være hvilke intellektuelle strukturer som dannes, tenkningens struktur.

Kognitiv fleksibilitet er hjernens evne til å bevege seg jevnt fra en tanke til en annen, i tillegg til å tenke på flere ting samtidig..

Det inkluderer også muligheten til å tilpasse atferdsresponser til nye eller uventede situasjoner. Kognitiv fleksibilitet er viktig for å lære og løse komplekse problemer.

Den lar deg motta informasjon fra miljøet, overvåke variabiliteten og riktig oppførsel i samsvar med de nye kravene i situasjonen..

Den kognitive komponenten er vanligvis nært knyttet til selvbegrepet..

Dette er et individs ide om seg selv og et sett med visse egenskaper som han etter hans mening har.

Disse troene kan ha forskjellige verdier og endres over tid. Den kognitive komponenten kan være basert både på objektiv kunnskap og på enhver subjektiv mening.

Kognitive egenskaper forstås som egenskaper som karakteriserer individets evner, samt aktiviteten til kognitive prosesser.

Kognitive faktorer spiller en viktig rolle i vår mentale helse.

Disse inkluderer evnen til å analysere egen tilstand og miljøfaktorer, vurdere tidligere erfaringer og komme med spådommer for fremtiden, bestemme forholdet mellom eksisterende behov og nivået på deres tilfredshet, kontrollere den nåværende tilstand og situasjon..

Kognitiv svikt - hva er det? Finn ut om det fra artikkelen vår.

Hva er “jeg-konsept”? En klinisk psykolog forklarer i denne videoen:

Kognitiv vurdering er et element i den emosjonelle prosessen, som inkluderer tolkning av en pågående hendelse, så vel som ens egen og andres atferd basert på holdninger til verdier, interesser, behov.

I den kognitive følelsesteorien bemerkes det at kognitiv vurdering bestemmer kvaliteten på opplevde følelser og deres styrke..

Kognitive trekk er spesifikke kjennetegn ved en kognitiv stil assosiert med individets alder, kjønn, bosted, sosiale status og miljø..

Kognitiv opplevelse forstås som mentale strukturer som sikrer oppfatningen av informasjon, lagring og bestilling. De lar psyken reprodusere stabile sider av miljøet ytterligere, og i samsvar med dette, reagerer de raskt..

Kognitiv stivhet er individets manglende evne til å endre sin egen oppfatning av miljøet og ideer om det når de mottar ytterligere, noen ganger motstridende, informasjon og fremveksten av nye situasjonskrav.

Kognitiv erkjennelse leter etter metoder og måter å øke effektiviteten, forbedre menneskets mentale aktivitet.

Med sin hjelp blir det mulig å danne en mangefasettert, vellykket, tenkende personlighet. Dermed er kognitiv kognisjon et verktøy for dannelse av de kognitive evnene til et individ.

Et av trekkene ved sunn fornuft er kognitive skjevheter. Enkeltpersoner resonnerer ofte om noe eller tar beslutninger som er passende i noen tilfeller, men misvisende i andre.

De representerer skjevhetene til individet, partiske skjevheter i vurderingen, en tendens til å ta uberettigede konklusjoner som følge av utilstrekkelig informasjon eller manglende vilje til å ta hensyn til det..

Dermed undersøker kognitivisme den mentale aktiviteten til en person, undersøker tankegang i forskjellige skiftende situasjoner. Dette begrepet er nært knyttet til kognitiv aktivitet og dens effektivitet..

Du kan lære å håndtere kognitive skjevheter i denne videoen:

Menneskelig kognitive system

Hver person har sin egen individuelle kunnskap og psykologiske prosesser i forhold til et objekt eller emne som er viktig for ham. Denne kunnskapen og følelsesmessige opplevelsen om noen eller noe kan være konsistent eller selvmotsigende..
En persons kognitive system påvirker hans atferd, og det kan påvirke hans tilstand og atferd. Hver av oss har forskjellige måter å oppfatte og behandle innkommende eller tilgjengelig informasjon om verden og om oss selv. Alt dette er en kognitiv prosess - en måte som vi skaffer, transformerer og lagrer informasjon mottatt fra miljøet for bruk i studier og forklaring av verden..
På begynnelsen av 1960-tallet dukket det opp en retning i psykologi - kognitiv psykologi. Kognitiv psykologi er et syn på psyken som et system med kognitive operasjoner designet for å behandle informasjon. Selve de kognitive operasjonene inkluderer analyse av den psykologiske prosessen og forbindelsen ikke bare med ekstern stimulans, men også med interne variabler (selvinnsikt, oppmerksomhetsselektivitet, kognitive strategier, ideer og ønsker).

Hva er erkjennelse?
I en kortfattet ordbok med kognitive termer. Sammensatt av E.S. Kubryakova, V.Z. Demyankov, Yu.G. Pankrats, L.G. Luzin. M., 1997 skrevet:
"COGNITION (kognisjon, kognisjon) er det sentrale begrepet kognitiv vitenskap, og kombinerer betydningene av to latinske ord - kognitio, kognisjon, kognisjon og cogitatio, tenking, tenking. Dermed betegner den en kognitiv prosess eller et sett med mentale (mentale, mentale) prosesser - persepsjon, kategorisering, tenking, tale osv., som betjener behandlingen og behandlingen av informasjon. Inkluderer bevissthet og vurdering av seg selv i verden rundt og konstruksjonen av et spesielt bilde av verden - alt som ligger til grunn for menneskelig atferd. Erkjennelse - alle prosesser der sansedata transformeres, kommer inn i hjernen og transformeres i form av mentale fremstillinger av forskjellige typer (bilder, proposisjoner, rammer, manus, manus, etc.) for å bli beholdt, om nødvendig, i en persons minne. Noen ganger er kognisjon definert som beregning - behandle informasjon i symboler, dets transformasjon fra en type til en annen - til en annen kode, til en annen struktur. Som en del av kognitiv vitenskap er vi engasjert i ulike aspekter ved kognisjon: lingvistikk - språklige kunnskapssystemer; filosofi - generelle problemer med kognisjon og metodikk for kognitive prosesser; nevrovitenskap studerer de biologiske fundamentene for kognisjon og de fysiologiske begrensningene som er pålagt prosessene som skjer i den menneskelige hjernen, osv.; psykologi utvikler først og fremst eksperimentelle metoder og teknikker for å studere kognisjon.
Alternative tolkninger av begrepet kognisjon:
Zhmurov V.A. Great Encyclopedia of Psychiatry, 2. utg., 2012.
SAMMENSETNING - 1. kognitiv handling; 2. prosessen med erkjennelse..
Menneskelig erkjennelse er samspillet mellom systemer for persepsjon, presentasjon og produksjon av informasjon i et ord. Kognitive strukturer er innebygd i betydningen av språkeenheter, som manifesteres i dannelsen av sporadiske ord. I Pushkin finner vi for eksempel - "Jeg er forelsket, jeg er fascinert, med et ord, jeg får sparken".

Hva er kognitiv og hvordan utvikle kognitiv hjernefunksjon?

Moderne nevrovitenskapsmenn sier at mennesker samtidig lever i to typer verdener: den fysiske verdenen og den imaginære tegnverdenen. Den fysiske verden kan berøres, men den oppfunnet eksisterer bare i gigantiske volumer av menneskets hjerne. Hvordan dannes vår bevissthet? Hva skjer i dypet av hjernen mens du studerer eller spiller et musikkinstrument? Hvorfor vet en person mer enn en annen? Kognitiv er ordet som forener forskere til ett team for å studere hjernefunksjoner.

I artikkelen vil vi snakke om den kognitive sekskanten, forvrengninger og effektive måter å utvikle tankegangene dine på..

Hva er kognitivt?

Kognitiv er et flerfaglig begrep som kombinerer vitenskapelige retninger relatert til studiet av hjernefunksjoner - kognisjon, memorering, tenking og refleksjon, tale- og analytiske evner, konseptuelle psykologiske strukturer. Etymologisk kommer ordet "kognitiv" fra det latinske ordet cogniscere - å vite, å vite.

Kognitive vitenskaper i sin moderne form gir en mulighet til å studere det mest komplekse av områdene - menneskelig bevissthet. Det er et voksende studieretning som integrerer psykologi, antropologi, lingvistikk, filosofi, nevrovitenskap og kunstig intelligens.

Kognitive funksjoner er prosesser i hjernen som lar deg motta, akkumulere, analysere, lagre, lage og gjenopprette informasjon. Nøkkelrollen i disse kognitive prosessene spilles av:

  • Utøvende funksjoner - helheten av oppmerksomhet, planlegging, regulering og utførelse av forsettlig oppførsel.
  • Oppmerksomhet - fokus på handling, ekte eller ideelt objekt (idé, tanke, bilde).
  • Minne - muligheten til å motta, sortere, kode, lagre og reprodusere informasjonen som er mottatt til rett tid.
  • Tale - den kommunikative evnen til å uttrykke tanker og snakke.
  • Fantasi - evnen til å planlegge, visualisere, forestille mellomliggende og endelige prestasjoner.
  • Visuospatiale funksjoner - muligheten til å gjenopprette og sammenligne tidligere mottatt informasjon med den mottatt i sanntid (dette er hvordan vi gjenkjenner kjente ansikter, lignende objekter).

Historie om kognitive vitenskaper.

Folk har alltid vært interessert i problemene med erkjennelse, memorering, læring og forståelse. Hvis vi snakker om vitenskapen om kognitiv vitenskap, kan verkene til gamle tenkere tilskrives de første studiene på dette området. Selv eldgamle greske forskere lurte på hvor menneskelig kunnskap er lagret. Noen vurderte hjertet for å samle kunnskap, andre - hjernen.

I sine arbeider utviklet Platon ideen om at hvert organ av menneskelige sanser er ansvarlig for å oppdage en type naturlig energi - lys, lyd eller andre. Aristoteles antydet at hjernen, den viktigste akkumulatoren av kunnskap, fungerer på prinsippet om assosiasjoner - den forener objekter i henhold til prinsippet om likhet eller kontrast. Senere, i løpet av middelalderen og renessansen, i tillegg til de kjente fem sansene, ble guddommelige kunnskapskilder tilskrevet hjernen.

En økning av interesse for de kognitive prosessene i den menneskelige hjernen oppsto på 20-50-tallet av XX-tallet. Grunnlaget for en ny kognitiv vitenskap ble lagt i forskningen til den engelske logikeren og kryptografen Alan Turing. Turing var i stand til å bevise at komplekse beregninger utføres ved å gjenta de enkleste matematiske operasjonene. Dermed bekreftet han teorien om at tenking er beregning. Tanken var at du kunne lage en smart maskin som kunne tenke som et menneske.

Samtidig ble den første sirkelen av problemer i den kognitive sfæren dannet - informasjonsbehandling, språkstrukturen og dens innflytelse på tenkning, utviklingen av kunstig intelligens og kybernetikk. 11. september 1956, på et symposium ved University of Massachusetts, holdt språkforsker Noem Chomsky en presentasjon om effekten av verbal atferd på bevissthet og læringsevne. Denne datoen regnes som den offisielle fødselsdagen til kognitive vitenskaper..

Den kognitive heksagon er de seks kjerneområdene i kognitiv vitenskap som er like viktige for forskning:

  1. Filosofi - evnen til å korrekt formulere og stille et spørsmål for å få et adekvat svar på det.
  2. Lingvistikk - studerer talekommunikasjon og menneskelige taleevner.
  3. Antropologi - hjelper deg med å finne ut hvem vi er og hvordan vi skiller oss fra andre biologiske arter.
  4. Kunstig intelligens - evnen til å simulere menneskelige ferdigheter.
  5. Nevrovitenskap - vis hva som skjer i den menneskelige hjernen på tidspunktet for å lytte, lære, handle, ta en beslutning.
  6. Psykologi - studerer sfæren med ubevisst og bevisst kunnskap, som bestemmer logikken i kognisjon.

Kognitiv vitenskap i dag inkluderer også genetikk som studerer genomene til våre forhistoriske forfedre..

Hva er den kognitive sfæren av personlighet?

Forskere gir forskjellige definisjoner om intelligensens art, men de er enige om en ting - det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. For foruten intellekt, er det også begreper sinn, visdom, geni. Det er umulig å bestemme intelligens ved hjelp av testing, fordi det i like stor grad avhenger av de viktigste prosessene i den kognitive sfæren: minne, logisk tenking, fantasi og oppmerksomhet. For eksempel er det mennesker med strålende matematiske evner som er helt ute av stand til kommunikasjon..

Det er bare en konklusjon - den kognitive sfæren dannes i alle, men alle utvikler den annerledes. Hvis kognitive evner er trent på riktig måte, vil en person:

  • Raskere er orientert i det som skjer og assimilerer informasjon.
  • Filtrerer effektivt innkommende informasjon: husker hva som trengs og forkaster unødvendig.
  • Bedre analyser og husker de originale dataene, raskt henter dem fra minnet.
  • Vet hvordan jeg kan konsentrere seg om hovedsaken.
  • Er i stand til å tenke logisk og kreativt på samme tid.
  • Ta raskt de riktige konklusjonene, tar viktige beslutninger.

Derfor anses kognitive evner til selve grunnlaget som bestemmer lykke og selvrealisering..

Hvordan utvikle kognitiv hjernefunksjon?

I dag er mye kjent om intelligens som en menneskelig kognitiv evne, men det er ingen eneste teori. En ting er tydelig - det er umulig å måle intelligens, men du kan teste og forbedre hvert av de kognitive områdene hver for seg. Videre har forbedring av den ene evnen en positiv effekt på de andre..

Hvordan utvikle hukommelse?

Det viser seg at minnet kan pumpes opp med spesielle øvelser, som muskler i treningsstudioet. Her er tre morsomme måter å forbedre hukommelsen uten omkostninger:

  • Le mer. Litt humor i kroppen vil redusere nivået av stresshormoner, senke blodtrykket og føre til godt humør. Som et resultat vil denne kombinasjonen friske opp muligheten til å huske..
  • Få nok søvn. Under søvn dannes nye forbindelser mellom nevroner, og informasjon overføres fra korttidsminne til langtidsminne. Som et resultat vil en god søvn hjelpe deg med å forberede deg til eksamen bedre enn nattestapping..
  • Skriv for hånd. Den tradisjonelle måten å ta notater utvikler finmotorikk. I tillegg, før vi notater på papir, strukturerer vi mentalt materialet, trener hukommelsen. Som et resultat etterlater en håndskrevet synopsis mer materiale i minnet enn et tankeløst innspilt foredrag på et nettbrett..

Så du sov, lo og stilte inn for effektiv memorering. Men enkel lesing av materialet gjør ingenting. Det er nødvendig å gjøre dette "klokt" ved å bruke vitenskapelige metoder for å jobbe med store mengder informasjon:

Konsentrere. Oppmerksomhet og minne henger sammen. For memorering er et gunstig miljø nødvendig, ellers vil informasjonen som mottas ganske enkelt ikke nå de nødvendige minneavdelingene. Så slå av høy musikk, TV, telefon og fokuser på opplæringen. Ellers vil ingen effektiv memoriseringsstrategi hjelpe..

Gjenta meningsfullt. Gjentagelse er en klassisk måte å lære stoff på. Men meningsløs propp er lite nyttig. Bruk derfor ekstra innsats for å konsolidere: legg til rytme, snakk høyt, gjenfortell materialet til en annen person med dine egne ord..

Struktur. Del inn i kategorier, gruppere, identifisere mønstre, dele informasjon i grupper fra undergrupper - dette er etableringen av en solid ramme som kunnskapen vil bli holdt på. Hovedformålet med strukturering er å forenkle informasjon om hovedelementene og komme med mønstre. Bruk derfor mnemonics eller Tony Buzans mentale minnekort.

Hvordan trene oppmerksomhet?

Fokusøvelser er gode, men ikke nok. Fordi oppmerksomhet ikke er en isolert muskel som fungerer av seg selv, samhandler den med andre "muskler." Det kan være vanskelig å konsentrere seg hvis du er sliten, engstelig eller opprørt. Derfor, for effektiv konsentrasjon, er spesielle forhold nødvendige:

La de tidligere tankene eller opplevelsene fordøye. Det er ikke for ingenting at uttrykket "gjør det med et friskt sinn" eksisterer. Det vil si å starte en ny virksomhet om morgenen, i en kraftig tilstand eller etter hvile. Derfor, før du begynner på en ny oppgave, må du bruke 15-20 minutter alene og la de tidligere tankene fordøye. Eller alternativ hjernearbeid med trening.

Fokuser på en oppgave. Dessverre er ofte multitasking skadelig for konsentrasjonen. Samtidig utførelse av flere prosesser reduserer effektiviteten til hver enkelt - når hjernen hele tiden skifter oppmerksomhetsfokus, blir den raskt sliten. Begynn derfor å trene konsentrasjon om hverdagslige aktiviteter - fokuser på smaken på parabolen mens du spiser eller på arbeidet til en muskel under trening..

Bli kvitt irriterende stoffer. Slik fungerer hjernen vår - den blir kontinuerlig distrahert av lyder, bilder, bevegelse. Det er umulig å bli kvitt alle, men flertallet vil helt klart trene. Før arbeid må du slå av lyden på telefonen, skype, e-postvarsler. På jobb, prøv å organisere et komfortabelt arbeidsområde, be kollegene om ikke å bry deg med spørsmål på en stund.

Hvordan utvikle kreativitet og fantasi?

Kreativitet kan ikke slås på med en knapp, men den kan og bør utvikles. Det er tre overraskende måter å utvikle og forbedre kreativiteten din på:

Ikke vent på din egen inspirasjon. Kreativitet er tilgjengelig for alle og enhver, og du trenger ikke å være et geni for å begynne å skape. Det er ikke noe helt originalt i verden, så i begynnelsen av din kreative vei, ta gjerne kopi av andres mesterverk, samle ideer. Gnisten av inspirasjon vil komme med erfaring, så følg interessene dine og avslør det kreative jeg med frimodighet.

Start en mobil inspirasjonsdagbok. Mange tanker kommer til oss gjennom dagen. Noen lar deg være likegyldig, men noen fanger. Dessverre, når vi prøver å huske noe, går spesielt verdifulle ideer tapt for alltid. Få derfor en liten A5-notisbok og skriv ned interessante tanker i den gjennom dagen..

Se etter nye opplevelser. Nye inntrykk gir nye følelser. Følelser avslører indre ressurser. Du trenger ikke å dra til et eksotisk land eller hoppe med fallskjerm for å få nye opplevelser. Du kan dvele ved mindre radikale metoder. Vær derfor snill med deg nye oppskrifter, begynn å tegne eller spille et musikkinstrument, dekorere leiligheten din eller ta del i en festlig begivenhet..

Hva hemmer kognitiv utvikling?

Vi oppfatter alle verdenen rundt oss individuelt: de samme lyder og farger fremkaller forskjellige assosiasjoner, under de samme forholdene tar vi forskjellige beslutninger. Samtidig gjør vi feil assosiert med kognitive forvrengninger og er ikke engang klar over det. Det er mange systemiske tenkefeil.

Hjernen bruker hver kognitiv forvrengning med en viss betydning - hovedsakelig for å gi en automatisk, irrasjonell respons og overbevise oss om dens korrekthet. Når vi bukker under for manipulasjonene av vår bevissthet, gjør vi:

  • Vi forsterker det negative og ignorerer de positive sidene ved det som skjer.
  • Oppsummere ved hjelp av en dårlig situasjon.
  • Vi krenker livets urettferdighet når situasjonen ikke er i vår favør.
  • Vi tror at de er mindre utsatt for manipulasjon enn andre.
  • Vi ser frem til å se de rundt oss forbedre oss i tråd med forventningene våre.
  • Vi legger etiketter på oss selv eller andre etter ubehagelige hendelser.
  • Vi beviser at vår tro, konklusjoner, handlinger er de mest korrekte.

Å kjempe mot dette er meningsløst. Men du kan finne ut årsakene til at hjernen gjør dette..

Årsak 1: Overbelastning av informasjon.

I dag er det ikke bare mennesket som leter etter informasjon. Men informasjon leter etter en person. For å bevege seg bort fra informasjonsstøy, filtrerer hjernen bare det den allerede har husket. Derfor tar vi hensyn til kjente detaljer, når vi leser bøker, hopper vi over kjente ord, hopper over informasjon som ikke virker uvanlig.

Årsak 2: Manglende mening.

Vi kan bare se en liten brøkdel av den generelle informasjonen, men vi må analysere disse dataene for å overleve. Hjernen fyller hullene med sine konklusjoner og tilgjengelige kunnskaper, skaper falske minner, illusjoner. Derfor er vi avhengige av stereotyper, projiserer tidligere erfaringer inn i fremtiden, glemmer informasjon som ikke passer inn i de vanlige mønstrene.

Årsak 3: Tvungen hastighet.

Som en datamaskin kan minnet vårt passere gjennom en begrenset mengde informasjon. Slik at mengden av informasjon ikke bremser arbeidet, lærer hjernen å opptre i usikkerhetsmessige forhold. Derfor tar vi de enkleste og mest forståelige beslutningene, vi foretrekker å gjøre kjente ting fremfor å lære nye, vi verdsetter ting mer i nåtiden enn i fremtiden..

Årsak 4: Avgjøre hvilken informasjon som vil være nyttig i fremtiden.

Hjernen registrerer alt som kommer inn i det, men bruker ikke alltid denne kunnskapen. For å huske informasjon i riktig øyeblikk bestemmer hjernen stadig hva de skal skrive i nær eller fjern del av minnet. Derfor husker vi noen få levende detaljer, men vi glemmer resten, vi redigerer fortidens hendelser, vi generaliserer og kan ikke huske hva vi tenkte på for et minutt siden..

Kognitiv forvrengning er en hjernefunksjon som er gunstig i noen situasjoner og skadelig i andre. Ved å vite hvordan hjernen fungerer, kan vi bedre forstå oss selv og bruke dens funksjoner til vår fordel..

Hvordan få fart på kognitiv utvikling med spill?

Det antas at spill kun er for barn eller uansvarlige tenåringer. Men denne oppfatningen er utdatert. Ved hjelp av spill kan du trene minne, fantasi, pumpelogikk og endre virkeligheten. Ikke datamaskin, men livet.

Her er tre vitenskapelige fakta som hjelper deg med å revurdere tankene dine om spill:

Spill forbedrer kognitive prosesser. I løpet av spillet produseres dopamin aktivt i hjernen til spilleren, noe som øker volumet av grått materiale i hippocampus, regionen som er ansvarlig for minnet. Et større volum grått stoff øker hjernens kognitive ressurser, som kan rettes mot læring, motivasjon, selvkunnskap.

Spill kan hjelpe deg med å takle traumatiske opplevelser. Psykiatere har bevist at det enkleste spillet bidrar til å redusere mengden minne etter tragiske hendelser. Denne effekten vil hjelpe selv etter hardt arbeid. For å lindre stress, slutte å tenke på ubehagelige ting, bare spill i 10-15 minutter om kvelden.

Spill utvikles. Moderne spill har utviklet seg til komplekse systemer som øker plastisiteten i hjernen og dens kognitive evner generelt. Men her er det verdt å gjøre en reservasjon - ikke alle spill er like nyttige. Å unngå virkeligheten er ikke den mest effektive strategien. På den annen side hjelper strategien for selvutvidende fordypning å konsentrere seg om dine ønsker og positive tanker..

konklusjoner:

  • Begrepet "kognitiv" betegner en tverrfaglig syntese av vitenskaper forbundet med en enkelt problematisk bevissthet-hjerne-kognisjon.
  • Alle har tankegang, men alle utvikler seg på forskjellige måter..
  • Personlighetens kognitive sfærer henger sammen. Forbedring i en pumper automatisk resten.
  • Kognitive skjevheter er hjernetriks som det rettferdiggjør vrangforestillinger eller feil..
  • Utfordrende spill og strategier er en flott måte å øke hjernens plastisitet.

Menneskelige kognitive funksjoner - hva er det

Når forskere blir møtt med oppgaven med å forklare hva intelligens er, kommer kognitive funksjoner alltid til unnsetning. Hvilken rolle de spiller i den menneskelige psyken blir diskutert i detalj i artikkelen.

Menneskets kognitive evne

Kognitiv funksjon hva er

Kognitive (kognitive) funksjoner er komplekse funksjoner i hovedorganet i sentralnervesystemet - hjernen. Ved hjelp av dem lærer en person ikke bare verden rundt seg, men samhandler også aktivt med den..

Kognitive funksjoner er klassifisert i 6 kognitive evner:

  • tenkning;
  • tale;
  • Merk følgende;
  • hukommelse;
  • gnose (orientering i rommet, samt anerkjennelse av tid og sted);
  • praksis (målrettet fysisk aktivitet).

Takket være kognitive funksjoner dannes personens personlighet, og hans evner til utdanning, arbeid og andre livsområder bestemmes.

Interaksjonskomponenter i kognitiv funksjon

Å være i samfunnet, utvikler en person og former seg som person. Han begynner å oppfatte sin egen person som et individuelt "jeg". Selvbevissthet utvikles gradvis, sosiale og moralske grunnlag bygges.

Menneskelig kognitiv utvikling

Merk! Takket være kognitive funksjoner får et individ en ide om sitt utseende, betydning i samfunnet, trekker konklusjoner om sine evner. Bildet av "jeg" blir gradvis fylt.

Psykologer og psykiatere skiller fire viktigste samspillkomponenter av menneskets kognitive evner. Hver av dem er nært knyttet til en spesifikk kognitiv funksjon..

Forholdet mellom kognitive funksjoner og hovedkomponenter

Samvirke komponenterKognitiv kobling
Oppfatning av informasjonGjennomføres med smak, lukt, taktil gnose, auditive og visuelle apparater.
Behandling og analyse av mottatt informasjonInvolverte "utøvende" funksjoner, som inkluderer generalisering, frivillig oppmerksomhet, påvisning av forskjeller og likheter, etablering av tilknytningsforbindelser, konstruksjon av logiske forbindelser og konklusjoner. Intelligens og tenking hjelper til med å tilpasse seg i verden rundt oss, reagerer rolig på et miljø som er i stadig endring, justerer deres oppførsel avhengig av dagens situasjoner.
Memorering og påfølgende lagring av den analyserte informasjonenKomponent er uløselig knyttet til hukommelse og læringsevne.
Kommunikasjon, planlegging og påfølgende implementering av planlagte handlingerInvolverte "ekspressive funksjoner", som inkluderer praksis og tale.

Hvordan utvikler et barns kognitive funksjoner?

Utviklingen av kognitive funksjoner hos mennesker skjer gjennom hele livet. Alt som et barn gjør de første årene etter fødselen er grunnlaget for den påfølgende dannelsen av kognitive evner:

  1. Takket være de nysgjerrige "hvorfor?" -Spørsmålene utvikles babyens tenking gradvis. Toppen av søket etter svar faller i alderen 3-5 år.
  2. Lekeaktivitet danner oppmerksomhet hos barna, så vel som evnen til å bygge mellommenneskelig kommunikasjon. Yngre barnehager utvikler aktivt en ufrivillig interesse for attraktive gjenstander, mennesker eller hendelser, eldre kan konsentrere seg om å se hva som helst.
  3. I en alder av 6-7 år dannes frivillig memorering og erindring. Barnet kan reprodusere de navngitte objektene, kombinere dem ved mening.
  4. I barndommen utvikler babyer fantasier. Den første formasjonen foregår i lek eller kreativitet.
  5. Jo mer erfaring barnet akkumulerer, jo mer aktivt skjer utviklingen av babyens oppfatning..
  6. Etter hvert bygger barn opp ordforråd. I førskolealder begynner barnet å forstå sin egen uttale. Etter 3-5 år er babyen i stand til å lære "voksne" ord.

I følge barnepsykologi skjer dannelsen av alle grunnleggende persepsjonelle ferdigheter ved 6-7 år.

Stadier av et barns kognitive utvikling

Når et barn går på skole, vet han allerede hvordan han skal snakke, han har evnen til å lære. I en utdanningsinstitusjon utvikler han:

  • verbal og logisk tenking;
  • verbalt og figurativt minne;
  • skriftlig tale.

Utviklingen av analytiske funksjoner utføres i alderen 12-15 år. Deres forbedring skjer gjennom livet..

Kognitiv funksjon hos voksne

Den aktive utviklingen av hjernen gjennomføres til fylte 21 år. Med alderen reduseres mulighetene for mobil intelligens. Det blir vanskelig for en person å tenke logisk og løse nye problemer.

Viktig! Innholdsintelligens, som er ansvarlig for å bruke den akkumulerte opplevelsen, tvert imot, vokser raskt.

En persons mentale evner reduseres praktisk talt ikke med alderen, men kognitiv prosessering av informasjon går tregere, og det blir vanskeligere å huske nødvendig informasjon.

Kognitiv funksjon hos eldre

I følge statistikk, fra 3 til 20% av eldre over 65 år har alvorlig kognitiv svikt i form av demens.

Tilleggsinformasjon. Oversatt fra det latinske språket demens betyr "tap av sinn".

De nye kognitive problemene forstyrrer den vanlige rytmen i livet. Det blir vanskelig for en eldre person å ta del i sosiale, profesjonelle og hjemlige aktiviteter. Noen besteforeldre mister kanskje noe av uavhengighet og uavhengighet..

Tegn på demens hos eldre

Råd. Hvis en eldre person utvikler kognitive problemer, er det første du må gjøre å se en lege.

Årsaker til kognitiv svikt

For å hjelpe en person i behandlingen av kognitive problemer, må du vite hva som forårsaket denne plagen, fordi resultatet avhenger av riktig diagnose. Kognitive svikt kan utvikle seg i alle aldre med forskjellige somatiske, mentale og nevrologiske sykdommer. Blant hovedårsakene er:

  • Alzheimers sykdom;
  • vaskulære sykdommer i hjernen (cerebral iskemi, hjerneinfarkt);
  • Parkinsons sykdom;
  • en hjernesvulst;
  • traumatisk hjerneskade;
  • demyeliniserende sykdommer og nevrofeksjoner (HIV, multippel sklerose, Creutzfeldt-Jakob sykdom, progressiv panencefalitt);
  • overarbeid, negative følelser og depresjon;
  • dysmetabolsk encefalopati (husholdning og industriell rus, mangel på proteiner, B-vitaminer og folsyre, nyresvikt og leversvikt, iatrogen kognitiv svikt).

Hvis en person har kroniske degenerative og vaskulære sykdommer i hjernen, i dette tilfellet er kognitiv svikt nesten umulig å overvinne. I alle andre tilfeller vil rettidig rettelse bidra til å rette opp situasjonen. For å gjøre dette, kan du bruke en duo av kognitiv funksjon og medikamenter..

Tilleggsinformasjon. Kognitiv fungering er en samling aktiviteter som vil bidra til å "aktivere" og forbedre kognitive funksjoner.

Den inkluderer følgende liste over enkle aktiviteter:

  • studier av fremmedspråk;
  • utvikling av nye ruter og territorier;
  • å spille musikkinstrumenter;
  • utvikling av positiv tenking;
  • gjør yoga, dans eller styrketrening.

Iatrogeniske lidelser

Ofte er kognitiv svikt direkte relatert til inntak av store mengder medisiner og bivirkningene av dem.

Hva er iatrogeni

Viktig! Cirka 5% av demens utvikler seg på grunn av iatrogene årsaker.

Følgende medisiner har en negativ effekt på kognitiv funksjon:

  • antipsykotika;
  • diuretika;
  • antidepressiva;
  • brom produkter;
  • opiater;
  • kosmetikk med vismut;
  • soppdrepende antibiotika;
  • anti-tumor medisiner;
  • sedativa.

Dessuten kan utvikling av iatrogene lidelser oppstå på grunn av strålebehandling, som utføres i kampen mot ondartede formasjoner i kroppen. Ethvert legemiddel som påvirker nevronfunksjon eller generell homeostase, bør regnes som den primære årsaken til kognitiv sykdom..

For å beskytte deg selv og dine kjære mot en reduksjon i hukommelse, tenking, oppmerksomhet og andre evner, må du spise riktig, gå mer i frisk luft, trene kognitive ferdigheter, delta i aktive idretter og ikke ta medisiner uten å først konsultere en spesialist..

kognitiv

Kognitivitet (lat. Cognitio, "kognisjon, studie, bevissthet") er et begrep som brukes i flere, ganske forskjellige sammenhenger fra hverandre, som angir evnen til å mentalt oppfatte og behandle ekstern informasjon. I psykologi refererer dette konseptet til de mentale prosessene til individet og spesielt til studiet og forståelsen av de såkalte "mentale tilstandene" (dvs. tro, ønsker og intensjoner) når det gjelder informasjonsbehandling. Dette begrepet brukes spesielt ofte i sammenheng med studiet av såkalt "kontekstuell kunnskap" (dvs. abstraksjon og konkretisering), samt i de områdene der begreper som kunnskap, ferdigheter eller læring vurderes..

Begrepet "kognisjon" brukes også i en større forstand, og betegner "handlingen" av kognisjon selv eller kunnskap i seg selv. I denne sammenhengen kan den tolkes i en kulturell og sosial forstand som å betegne fremveksten og "dannelse" av kunnskap og begreper knyttet til denne kunnskapen, og uttrykke seg både i tanke og handling..

Kognitivitet i mainstream av psykologi

Studien av de typer mentale prosesser som kalles kognitive (kognitive prosesser riktig) er sterkt påvirket av de studiene som med hell har brukt paradigmet "kognitiv" tidligere. Begrepet "kognitive prosesser" har ofte blitt brukt på prosesser som minne, oppmerksomhet, persepsjon, handling, beslutningstaking og fantasi. Følelser er tradisjonelt ikke klassifisert som kognitive prosesser. Ovennevnte inndeling anses nå i stor grad som kunstig, og det forskes på studier som studerer den kognitive komponenten av følelser. Sammen med dette er det ofte også en personlighetsevne til å "være oppmerksom" på kognitive strategier og metoder, kjent som "metakognitivitet".

Empiriske studier av kognisjon bruker vanligvis vitenskapelig metodikk og kvantitative metoder, noen ganger inkluderer også konstruksjon av modeller for en bestemt type oppførsel..

Selv om nesten ingen benekter at arten av kognitive prosesser styres av hjernen, vurderer ikke alltid kognitiv teori disse prosessene i forbindelse med hjerneaktivitet eller andre biologiske manifestasjoner (jf. Nevrokognitivitet). Kognitiv teori beskriver ofte bare et individs oppførsel når det gjelder informasjonsflyt eller funksjon. Forholdsvis nyere forskning innen områder som kognitologi (i generell forstand, tenkningsvitenskapen) og nevropsykologi søker å bygge bro mellom informasjon og biologiske prosesser ved å bruke kognitive paradigmer for å forstå hvordan den menneskelige hjerne utfører informasjonsbehandlingsfunksjoner, og hvordan systemer som utelukkende behandler informasjon (f.eks. datamaskiner) kan simulere kognitive prosesser (se også kunstig intelligens).

En teoretisk skole som studerer tenking fra kognisjonens perspektiv kalles vanligvis "kognitivismeskolen".

Den enorme suksessen med den kognitive tilnærmingen kan først forklares med dens utbredelse som grunnleggende i moderne psykologi. I denne egenskapen erstattet han atferdsmessigheten som hersket fram til 1950-tallet..

påvirkninger

Suksessen til kognitiv teori gjenspeiles i bruken av den i følgende fagområder:

  • Psykologi (spesielt kognitiv psykologi) og psykofysikk
  • Kognitiv nevrologi, nevrologi og nevropsykologi
  • Cybernetics and the Study of Artificial Intelligence
  • Ergonomi og design av brukergrensesnitt
  • Bevissthetsfilosofi
  • Lingvistikk (spesielt psykolingvistikk og kognitiv språkvitenskap)
  • Økonomi (spesielt eksperimentell økonomi)
  • Læringsteori

På sin side låner kognitiv teori, selv om den er svært eklektisk i sin mest generelle forstand, kunnskap fra følgende områder:

  • Datavitenskap og informasjonsteori, der forsøk på å bygge kunstig intelligens og den såkalte "kollektiv intelligens" fokuserer på å imitere levende vesener til å gjenkjenne (dvs. til kognitive prosesser)
  • Filosofi, epistemologi og ontologi
  • Biologi og nevrologi
  • Matematikk og sannsynlighet
  • Fysikk, der observatøreffekten studeres matematisk

Uløste problemer med kognitiv teori

Hvor mye bevisst menneskelig intervensjon som kreves for å gjennomføre den kognitive prosessen?

Hvilken innflytelse har personlighet på den kognitive prosessen??

Hvorfor er det så mye vanskeligere for en datamaskin å gjenkjenne et menneskelig utseende for øyeblikket enn det er for en katt å gjenkjenne sin eier??

Hvorfor er "konsepthorisonten" bredere for noen mennesker enn andre?

Kan det være en kobling mellom kognitiv hastighet og blinkfrekvens?

I så fall, hva er forbindelsen??

Kognitiv ontologi

På nivå med et individuelt levende vesen, selv om problemene rundt ontologi blir studert av forskjellige disipliner, forenes de her til en undertype av disipliner - kognitiv ontologi, som i mange henseender motsier den tidligere, språklig avhengige, tilnærmingen til ontologi. Med den "språklige" tilnærmingen blir vesen, persepsjon og aktivitet vurdert uten å ta hensyn til de naturlige begrensningene til en person, menneskelig erfaring og tilknytning som kan få en person til å "kjenne" (se også qualia) noe som for andre forblir et stort spørsmål.

På nivået av individuell bevissthet kan en uventet oppstående atferdsreaksjon "som dukker opp" fra under bevissthet tjene som drivkraft for dannelsen av et nytt "konsept", en idé som fører til "kunnskap." Den enkle forklaringen på dette er at levende vesener har en tendens til å holde oppmerksomheten mot noe, og prøver å unngå forstyrrelser og distraksjoner på hvert nivå av oppfatningen. Denne typen kognitiv fordypning er eksemplifisert ved at voksne menneskers manglende evne til å fange forskjellene i språk der de ikke ble fordypet fra ungdom..

kognisjon

Kognisjon er et sett med mentale prosesser som tjener til å prosessere og transformere informasjon. Det inkluderer forståelse og evaluering av egen person i den omkringliggende virkeligheten, samt konstruksjon av et individuelt bilde av virkeligheten, det vil si alt som danner grunnlaget for individets atferdsmønstre. Dermed kalles alle prosesser som involverer transformasjon av sansedata som kommer inn i hjernen til mentale representasjoner av forskjellige typer (bilder, rammer, scenarier) kognisjoner. Det vil si at prosessen med kognisjon er handlinger for å behandle og transformere informasjon fra en struktur til en annen..

Hva det er

I samsvar med sin egen nevrale struktur dverger den menneskelige hjernen hvilken som helst datamaskin. Hele potensialet i hjernen har ikke blitt studert i dag, men det kan argumenteres med tillit til at databehandlingsmulighetene er uendelige. På samme tid har selv den svakeste kalkulatoren en fordel i nøyaktigheten av beregningene. Hvorfor skjer dette?

Menneskets mentale aktivitet forekommer isolert fra de mentale prosessene ved personlig oppfatning av verden. Derfor har folk en tendens til å gjøre logiske feil, trekke falske konklusjoner..

Følgende er en rekke faktorer som påvirker menneskets oppfatning:

- en bevisst tankestrøm kalt mental støy;

- hjernens begrensede potensial til å transformere informasjon.

Erkjennelse er resultatet av dannelse av kunnskap om et objekt, objekt (faktum, sted), som forbinder alle komponentene i psyken - intellekt, følelser, hukommelse, representasjon. Enkelt sagt er det en meningsenhet som ligger ved grensen til sinnet og psyken..

Fenomenet som vurderes inkluderer ikke bare faktakunnskap, men også dommer, teorier og oppfatningsfeil. De deltar i utviklingen av en ny mening ved hjelp av menneskelige sensasjoner, holdninger.

All vitenskapelig kunnskap er av spirituell art, siden selv en harmonisk logisk tanke er basert på et underbevisst instinkt. Samtidig, når objektive og verbale virkemidler ikke er nok til å transformere alt som folk tenker, forestiller seg, føler, oppstår kognitive forvrengninger..

Prototypen på arbeidsdefinisjonen av det beskrevne konseptet kan finnes i J. Berkeley, som hevdet at alle som analyserer gjenstander om menneskelig erkjennelse forstår at de er ideer, enten oppfattes av følelser, eller de som en person får ved å observere handlingene i sinnet og følelsene, eller, dannet gjennom deltakelse av fantasi, minne, eller, oppstått gjennom forening, separasjon, presentasjon av det som opprinnelig ble oppfattet på en av de ovennevnte måtene.

Kognisjonskonseptet forener ikke bare prosessene for menneskelig bevissthet (tenking, strategiutvikling, representasjon, kreativitet, analyse, refleksjon, symbolisering), men også mer verdslige prosesser som motorikk, oppmerksomhet, anerkjennelse. En forutsetning for det beskrevne fenomenet regnes som mimesis (imitasjon, likhet).

Dermed er kognisjon i enkle ord en kognitiv handling eller en prosess med kognisjon. Menneskelig erkjennelse er samspillet mellom prosesser med persepsjon, presentasjon og produksjon av informasjon i verbal form.

Konseptet som vurderes er en motstridende verden, siden den eksisterende verden (reell, sensuell, objektiv) trenger inn i bevissthetssonen til individet. Imidlertid kan individet med hjelp av indre vilje skape sin egen mening, som han regner med de omkringliggende objektene..

Erkjennelse i psykologi

Konseptet som er vurdert er en tanke eller en figurativ fremstilling som ikke blir lagt merke til av en person hvis han ikke konsentrerer seg om dem. Klassiske erkjennelser iboende i depressive tilstander og andre kliniske lidelser blir ofte referert til som "automatiske tanker". Det er vanlig at folk tenker at tankene og ideene deres er en refleksjon av virkeligheten, slik at de sjelden vurderer sannheten..

Samtidig er kunnskap, i motsetning til det analyserte konseptet, samtidig en berettiget dom eller en adekvat og begrunnet fremstilling, eller prosessen for å få denne ideen..

Erkjennelse er utenfor sannhetsverdi. Dette fenomenet fungerer både med vrangforestillinger og ekte kunnskap. Det er preget av prosessene for samhandling med dommer (som noen ganger er utilstrekkelige og feilaktige) og kunnskap. Kognisjon som en prosess genererer og bruker fremstillinger tilskrevet meninger og kunnskap.

Dessuten skiller fenomenet seg fra emosjoner, siden det opererer med diskrete, spesialiserte, systematiserte strukturer..

Kognisjon er strukturert, og dens elementer er fokusert på å vise strukturen i det ytre miljøet, noe som skyldes behovet for sosial aktivitet. Til tross for at kognitive komponenter er forbundet med verbale strukturer, og språkene i alle slags samfunn er veldig forskjellige, er de viktigste verktøyene for kognisjon omfattende, noe som finnes i språkets semantikk..

Vanlige språklige elementer, universelle grammatiske strukturer, samt forening av kategorier rundt prototyper viser at mennesker ikke bare "forstår" virkeligheten, men aktivt og målrettet gjenskaper den i et bilde til spesifikke formål.

Kognisjon i psykologi er et generisk begrep som brukes til å betegne prosesser som er rettet mot å tilegne seg kunnskap. Det analyserte konseptet fanger opp all mental aktivitet eller tilstander rettet mot å assimilere kunnskap og funksjon av sinnet, som inkluderer persepsjon, fantasi, taleprosesser, oppmerksomhet, minne, problemløsning.

Dermed er kognisjon en kollektiv betegnelse på rettet innsats for å finne, kjenne, definere, forstå, demontere, systematisere, diskutere objekter og også endre dem gjennom mentale operasjoner..

Psykologer som møttes rundt teorien under vurdering er overbevist om at en person ikke er en maskin som tankeløst og automatisk reagerer på spørsmål (interne stimuli eller eksterne hendelser). Tvert imot, det menneskelige sinnet er i stand til mye mer. Han kan analysere informasjon om den virkelige virkeligheten, sammenligne, ta beslutninger, løse problemer som overvinner ham nesten hvert minutt..

Dermed er kognitivisme basert på å forstå individet som et vesen, tenke og analysere, siden han befinner seg i omgivelsene til informasjon som må realiseres, evalueres og brukes..

Kognitive prosesser - kognisjoner, utforskes av kognitiv psykologi, som er fokusert på matematisk etterligning av mental aktivitet og eksperiment. Enkelt sagt er det en forskyvning av psykologi som studerer kognitive prosesser, nemlig: representasjoner, hukommelse, oppmerksomhet, mentale handlinger, fantasi, beslutningsferdigheter. Noen av postulatene til denne typen psykologi er grunnlaget for moderne psykolingvistikk. Konklusjonene fra denne grenen av psykologi er mye brukt i andre deler av sjelenes lærdom (psykologi om utdanning, personlighet, sosialpsykologi).

Med andre ord, kognitiv psykologi skiller seg fra atferdsbegrep "stimulus-respons" ved fravær av en en-linjeretning for atferdsdeterminisme. Det styres av læren om selvorganisering og selvregulering av de studerte systemene. Fra dette er det mulig å utlede andre metodologiske doktriner om kognitivisme, rettet mot komplekse-strukturelle systemiske forbindelser som oppstår i løpet av kognisjonens handling..

Hovedinteressen for denne typen psykologi er konsentrert om tanker. Atferdsmønstre, emosjonell respons, miljø - alt dette er essensielt, men det karakteristiske trekk ved kognitiv psykologi er nettopp fokuset på klientens vurderinger, forventninger, holdninger, tro, ideer, oppfatninger, måte å tenke på - det vil si erkjennelser.

Ofte frustrerer folk seg selv med sin egen irrasjonelle, dårlige adaptive tanker og skaper problemer som i virkeligheten kanskje ikke har skjedd. Eller til og med i nærvær av objektive, mislykkede omstendigheter, er ikke mennesker i stand til å bli kvitt unødvendige tanker av en besettende art, som bare kompliserer prosessen med å finne en vei ut av en vanskelig situasjon. Derfor er en utilstrekkelig, dårlig tilpasning, manglende rasjonalitet og balanse, den kognitive prosessen med mental aktivitet en kraftig "generator" av stress, som også forhindrer en vellykket kamp mot stressorer og ytterligere å overvinne de negative konsekvensene av slike tilstander..

I tillegg kan tilstedeværelsen av flere motstridende erkjennelser (kunnskap, ideer, dommer) hos et individ ofte føre til kognitiv dissonans.

Følgende er de typiske årsakene til kognitiv dissonans:

- logisk utilstrekkelighet mellom en spesifikk prosess eller fenomen med vurderinger om det eller kunnskap;

- avviket mellom individets forståelse av individet og posisjonen til flertallet av fagene som omgir ham;

- motsetningen som oppstår mellom den tidligere oppnådde erfaringen og den repeterende situasjonen;

- følge et tradisjonelt etablert mønster av atferd eller kulturelle skikker i strid med ens egen ide om dem.

For en vanlig mann på gaten er kognitiv dissonans ganske enkelt en intern motsetning som først dukker opp eller varer i en viss periode, som skaper negative følelser. For å eliminere ubehagelige sensasjoner, prøver individet å jevne ut intern konfrontasjon gjennom følgende strategier:

- endring i atferdsrespons: den enkelte handler i samsvar med den eksisterende erkjennelsen;

- nektelse av ansvar: subjektet for sin egen lovovertredelse forskyver ansvaret til eksterne faktorer eller andre mennesker;

- erkjennelsesendring: individet forvandler sine egne holdninger (holdninger, som er en dannet vurdering av et bestemt objekt);

- overvurdering av erkjennelse: individet reduserer oppmerksomheten og reduserer viktigheten av dissonante strukturer;

- dannelsen av en ny erkjennelse: emnet inkluderer en ny komponent i prosessen, som er begrunnelsen for hans oppførsel;

- søk etter likesinnede: individet søker å finne andre mennesker som i lignende situasjoner gjør det samme.

I noen situasjoner prøver folk å forhindre utbruddet av dissonans som provoserer internt ubehag ved å unngå informasjon om et eksisterende problem som kan komme i konflikt med en allerede eksisterende dom.

Forfatter: Praktisk psykolog N.A. Vedmesh.

Høyttaler for det medisinske og psykologiske senteret "PsychoMed"