Følelse av mangel på luft med VSD

Sykdommen, som er kompleks i mekanismen for utseende og kliniske manifestasjoner, er vegetativ-vaskulær dystoni. For mange mennesker er det ledsaget av en følelse av mangel på luft. Tilstanden skremmer en person så mye at han blir presset til å søke medisinsk hjelp. Du kan takle lidelsen hvis du iverksetter passende tiltak på rett tid..

Årsaker til luftveislidelser med VSD

Åndedrettsaktivitet i menneskekroppen styres ikke bare av hjernen, men også av det parasympatiske nervesystemet. En person trenger ikke å tenke på hvor mange bevegelser per minutt lungene hans må gjøre for at oksygenmolekyler med luft i riktig volum skal komme inn i vevene.

Imidlertid, i tilfelle en funksjonsfeil i den godt oljede mekanismen, begynner folk å kveles - de kan ikke puste dypt. Dette signalet sendes til hjernen og mekanismen for "nød" selvhjelp utløses, noe som ikke alltid er effektivt. Tross alt er den virkelige årsaken til mangelen på luft skjult i et psykologisk problem, og ikke i fysiologi..

Faktorer som kan utløse et astmaanfall:

  • etter alvorlig stress - konflikt på jobb, i familien, skilsmisse, en pårørendes død;
  • økt antydelighet - lesing av informasjon om patologier, hvis symptomer ligner på mangel på luft hos en viss pasient;
  • depresjon - fordypning i sykdom, tillit til forestående død;
  • overføre til seg selv de tegn på astma, bronkial hindring, som en person observerte i barndommen sammen med sine besteforeldre.

Resultatet av alvorlig stress vil være en reduksjon i volumet av næringsstoffer i hjertemuskelen og hjernen. Konsentrasjonen av karbondioksid øker i blodomløpet - kroppen prøver å rette opp situasjonen og får en person til å puste oftere. Spesialisten forteller en slik forklaring i en tilgjengelig form allerede ved første konsultasjon, når spørsmålet oppstår hvorfor det ikke er nok luft når du puster.

VSD symptomatologi

Svikt i det autonome nervesystemet er ikke det samme for alle. Så for hyperventilasjonssyndrom med VSD vil følgende tegn være karakteristiske:

  • plutselige følelser av mangel på luft;
  • vanskeligheter med å ta pusten dypt;
  • krampe i halsen, sårhet, tørr hoste;
  • panikk og frykt for død;
  • utseendet til en klump i halsen, som forstyrrer pusten med VSD;
  • tetthet i brystet - oftere i venstre halvdel, sjeldnere i den epigastriske sonen;
  • blansering av huden;
  • rikelig kaldsvette.

Samtidig med symptomene på luftmangel hos en person, kan andre tegn på VSD oppstå - svimmelhet, forverring av synet, hørsel på tidspunktet for et angrep, hopp i blodtrykk, besvimelse.

Dette faktum hjelper med å skille hyperventilasjonssyndromet fra bronkialastma - følelsen av luftmangel ved innånding, og ikke når du puster ut. I tillegg har pasienten ingen endringer i spirometri. Symptomatologien på manifestasjoner er assosiert med emosjonell nød, og ikke med inhalering av allergenet. Imidlertid, hvis det er vanskelig for en person å puste, anbefales det å oppsøke lege, ikke delta i selvdiagnostisering og selvmedisinering.

Diagnose av VSD

Bare en erfaren lege kan stille riktig diagnose i tilfelle av en følelse av luftmangel under VSD - de fleste er sikre på at de har en alvorlig luftveislidelse som krever spesielle medisiner..

Likevel tillater en grundig samling av klager og anamnese av sykdommen spesialisten å forstå at det ikke var noen forutsetninger for dannelse av astma eller obstruktiv bronkitt. Tross alt blir det vanskelig for en person å puste nøyaktig på toppen av negative følelser - sinne, stress, emosjonell omveltning. Lettelsen kommer etter å ha tatt beroligende dråper - for eksempel Corvalol, og ikke fra bruk av en inhalert bronkodilator medisinering.

Når det gjelder VSD øker ikke pustebesvær hos en person med akselerasjon av trinnet, mens panikk og frykt for å dø gjør situasjonen verre. Hjelp til differensialdiagnose ytes ved instrumentelle og laboratorieundersøkelser:

  • røntgen av brystet;
  • spirografi - kontrollere ekspirasjonsstrømningshastigheten og volumet av bronkiene;
  • elektromyografi - test for latente muskelspasmer;
  • blodprøver - avslører et skifte i syre-base-tilstanden mot alkalisering.

Analysen av informasjonen i aggregatet gjør det mulig å avvise andre diagnoser med tegn på mangel på luft - bronkial astma, sarkoidose i lungene, bronkitt, latent lungebetennelse.

VVD-behandlingstaktikk

Hvis kortpustethet med VSD er episodisk og raskt elimineres ved å utføre visse psykologiske øvelser, er det ikke behov for spesialisert behandling. Mens alvorlige pusteproblemer på grunn av vegetativ-vaskulær dystoni krever en integrert tilnærming til terapi - konsultasjoner med en nevropatolog, psykoterapeut.

Grunnlaget vil selvfølgelig være bruk av psykoterapimetoder - bevissthet om problemet og mestring av teknikkene for avslapning, kontroll over respirasjonsaktivitet. Å forstå at dyspné med VSD ikke utgjør en trussel for livet er halve slaget. I dette tilfellet vil astmaanfall med utilstrekkelig lufttilførsel være sjeldnere. Den viktigste oppgaven er å analysere livet og identifisere de provoserende faktorene som førte til følelser av akutt mangel på luft. Deres eliminering og unngåelse i fremtiden - ytterligere 1/3 av behandlingen.

I mellomtiden må pusteproblemer med VSD følges nøye, for ikke å avvise dem. Med utviklingen av patologi kan de faktisk bli en kilde til alvorlige komplikasjoner. Spesialisten anbefaler definitivt utvikling av pusteteknikker - dype, langsomme pust og langvarige utpust, distraksjon fra en traumatisk situasjon.

Fra medisiner kan ordineres:

  • beroligende midler basert på planteråvarer - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • antidepressiva - Paxil, Amitriptyline;
  • beroligende midler - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • vegetotropiske medikamenter - Bellaspon, platifilin;
  • midler for å lindre muskelens eksitabilitet - Magne B6, kalsiumglukonat;
  • undergruppe B-vitaminer - Milgamma, Neurobeks.

Bare en lege bør velge de optimale medikamentkorreksjonsregimene for pusteproblemer. Selvmedisinering forverrer lidelsen.

Forebygging av VSD

De fleste av sykdommene som er kjent for spesialister, kan vellykkes forhindres - det er mye enklere enn å håndtere deres behandling senere. Kvelning med VSD er ikke noe unntak - hyperventilasjonssyndrom gis til forebyggende tiltak.

For å eliminere astmaanfall med VSD er det nok å tilpasse livsstilen:

  • vandre mer i frisk luft - i nærmeste skogspark, gå ut av byen;
  • utføre terapeutiske øvelser;
  • unngå overspising - hvert "ekstra" kilo øker pustebesvær;
  • gi opp dårlige vaner - forbruk av tobakk, alkoholholdige produkter;
  • for å gi en natts søvn av høy kvalitet - i et godt ventilert, rolig rom med mye luft;
  • kontrollere den emosjonelle tilstanden - unngå stressende konfliktsituasjoner.

Oppskrifter av tradisjonell medisin reddes - et kursmottak av beroligende buljonger og infusjoner som forsiktig påvirker menneskekroppen, beroliger spente nerveceller, gjenoppretter en persons mentale balanse og full luftstrøm. Imidlertid bør hver av disse oppskriftene koordineres med den behandlende legen på forhånd for ikke å forårsake ytterligere skade på kroppen..

Hvorfor når jeg er nervøs føler jeg at jeg kveler?

Ja, å drikke vitaminer, men velg naturlige, ikke syntetiske stoffer. Fra hennes eneste skade.
"Farmasøytiske selskaper tjener enorme penger på produksjon av syntetiske medisiner..

Tenk deg nå: du har konsumert et produkt som anses som ufarlig, nødvendig, nyttig i lang tid. Og plutselig finner du ut at det du har konsumert ikke bare ikke er nyttig, men også fører til sykdommer. At forbruk av slike syntetiske medisiner som vitamin E, C, B, beta-karoten og andre fører til forferdelige sykdommer. Hva ville du gjort i dette tilfellet? Naturligvis sluttet de å kjøpe dem. Derav inntektsfallet for farmasøytiske giganter. På den annen side sponser disse gigantene mange medisinske tidsskrifter som reklamerer for mange forskjellige medisinske produkter produsert av de samme gigantene. "

Behandling av luftveiene

Åndedrettsfunksjon, som stadig gir ubehag i pasientens liv, er luftveisnevrose. Det kan enten være en enkelt manifestasjon eller kombineres med andre symptomer..

Beskrivelse av sykdommen

En psykologisk tilstand der en person har pustevansker kalles respirasjonsnevrose, dens karakteristiske er klemming i brystet og pustevansker. Denne typen sykdom kan være ledsaget av mer alvorlige psykologiske lidelser eller eksistere som en egen sykdom..

I følge resultatene fra sosiologiske undersøkelser utført blant pasienter med nevrologiske dispensarer, indikerte 85% av respondentene problemer med å puste, svakhet i kroppen og astmaanfall. Bronkospasme med nervøsitet fører til panikkanfall, frykt for tap av bevissthet eller død, noe som skremmer pasienten.

Når en nervøs sammenbrudd oppstår og hjernen ikke fungerer, slutter hele kroppen å fungere.

Konstant stress påvirker luftveiene betydelig, så en svikt oppstår, personen begynner å absorbere mer oksygen enn han trenger, og pustebesvær begynner. Lungene, får mye luft, tar den ut i blodet, der det ikke er nok karbondioksid, en person har ikke nok styrke til å inhalere og puste ut.

Hyperventilasjonssyndrom varer lenge, påvirker psyko-emosjonell og fysisk utvikling. Det er:

  • med hysteri;
  • i en tilstand av dyp depresjon;
  • med patologier av mental helse;
  • med autonom dysfunksjon.

Årsaker til forekomst

Det er mange grunner til utseendet av nevrose, de kan være av psykologisk og fysisk art. Ofte forekommer forskjellige nerveangrep, ledsaget av mangel på oksygen, samtidig. Nevrologiske og psykologiske årsaker kombinerer og forhindrer en person fra å leve et normalt liv. Psykosomatisk lidelse forårsaker kortpustethet, pusten blir vanskeligere, den utvikler seg på grunn av stress, nervøs sammenbrudd.

Hjernen er i stand til å isolere og huske angrep av kvelning, så årsaken kan være minnet der angrepet skjedde. Som et eksempel skjedde pustevansker i en mengde, nå kan angrepet gjentas under de samme omstendighetene..

Årsaker til luftveiene:

  • nevrologisk lidelse;
  • mengden frykt eller sosiopati;
  • stress på jobb;
  • OCD;
  • VSD;
  • astma;
  • effekt på luftveiene til giftige stoffer;
  • tar medisiner uten tilsyn.

De færreste har respirasjonsdysfunksjon, som er overfølsomhet for karbondioksid i blodet. For kraftig tap av stoff fører til tap av bevissthet.

Symptomer på problemet

Hvis det ikke er nok luft under nevrose, er det viktig å ta hensyn til din mentale helse, siden dette er et viktig symptom. Hypoksi fører til forstyrrelser i nervefibrene, unormal funksjon av hele organismen. Stadig gjentatte angrep med kortpustethet provoserer:

  • søvnforstyrrelser;
  • utmattelse;
  • utmattelse;
  • irritabilitet eller apati;
  • svimmelhet;
  • besvimelse;
  • panikkanfall under angrepet;
  • nedsatt appetitt, blekhet i ansiktet.

En person som lider av hyperventilasjonssyndrom er veldig følsom for andre. Et angrep med pustevansker kan forhindres og bruk en inhalator eller din egen metode for å bli kvitt kortpustethet i tide. Noen minutter før angrepet kan en person tåle stress eller provosere en sykdom ved overarbeid.

Symptomer på angrep med pustevansker:

  • klemme i brystet;
  • pre-besvimelse tilstand;
  • nummenhet i hendene;
  • manglende evne til å puste.

Ved et angrep begynner pasienten å inhalere krampaktig, pustene er korte og intermitterende, noe som fører til enda større kortpustethet. Noen mennesker føler en fullstendig stopp av pusten, som gjenopptas etter et par sekunder.

I løpet av sykdommen skilles flere former:

  • akutt nevrose - hyppige angrep av kortpustethet, der en person er hysterisk, siden pasienten tror at han vil dø;
  • kronisk hyperventilasjonssyndrom ledsages av mangel på luft i belastende situasjoner, som raskt går.

Nervose fører til en forverring av kroppens tilstand generelt:

  • fra mage-tarmkanalen - forverring av gastritt, så vel som forstyrrelser i tarmfunksjonen: oppkast, diaré, smerter under venstre ribbein;
  • på den delen av hjertesystemet - smerter i brystområdet, nummenhet i lemmene.

Inntreden av luftveisnevrose hos barn

Hvis barnet føler seg kortpustet i stressede situasjoner eller under normale aktiviteter, bør du umiddelbart oppsøke lege. Årsakene til kortpustethet hos babyer kan ikke bare være nevrose, men også allergier, som kan utvikle seg til astma. Luftveislidelser indikerer forstyrrelser i sentralnervesystemet og lungesystemet.

Nevrosen kan utløses av angst eller traumer under fødsel. Ofte blir et barn som lider av hypoksi under svangerskapet født med et nervøst sammenbrudd, noe som er ledsaget av konstant gratissløs gråt, hainskjelv og en dårlig nattesøvn.

Med luftveisnevrose kan en baby ofte lide av astmaanfall og panikkanfall i nærvær av noen trussel: et angrep av panikk på et ukjent sted, i poeng av en stor mengde mennesker.

Diagnostisering av problemet

Bare en høyt kvalifisert nevrolog eller psykoterapeut er i stand til å diagnostisere hyperventilasjonssyndrom, sykdommen har lignende symptomer som mange sykdommer, derfor er komplisert diagnostikk og undersøkelser av hjertesystemet, mage-tarmkanalen brukt, lungepatologier og allergier utelukkes.

Kapnografi vil tillate deg å studere mengden karbondioksid i blodet.

I snakk med pasienten vil spesialisten bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen og dens årsaker.

Ved hjelp av Naymigem-spørreskjemaet, bestående av 16 formler, vil nevrologen motta viktig informasjon som vil hjelpe til med å løse problemet med respirasjonsnevrose..

Terapi

Behandling av luftveisnevrose utføres på et medisinsk senter under tilsyn av leger eller hjemme etter konsultasjon. Med riktig betimelig behandling kan du bli kvitt hyperventilasjonssyndromet. Det utføres en terapi, som kombinerer medisiner og psykologisk lettelse. Bruk pusteøvelser for å utvikle og styrke muskulaturen i mellomgulvet.

Pusteøvelser vil bidra til å takle angst og rydde opp i musklene. De vanligste øvelsene er som følger:

  • ta en komfortabel stilling, og vipp hodet frem mens du inhalerer, hold stillingen, pust ut, gå tilbake til startposisjonen;
  • stå rett opp, føttene skulderbredde fra hverandre, armene i sømmene, mens du inhalerer, strekk armene fremover, mens du puster ut, gå tilbake til motsatt stilling;
  • påfør pusteøvelser med hodet til venstre og høyre: vri - inhalere, startposisjon - pust ut.

Ikke-standardiserte behandlingsmetoder får stadig mer popularitet: hypnoterapi, hvis anvendelse består i å introdusere en person i en tilstand av transe og behandling gjennom forhåndsinnstilte holdninger; folkemetoder, behandling med avkok av urter mot bronkospasme, bruk av beroligende bad.

Forholdsregler

For å unngå angrep på kvelning, bør du følge reglene:

  • redusere eller eliminere bruken av alkoholholdige drikker og energidrikker;
  • drikk kaffe og te i moderasjon;
  • slutte å røyke;
  • ta vitaminkomplekser som inneholder vitamin B og magnesium, som støtter nervesystemet, forbedrer den generelle tilstanden i kroppen; delta i lett fysisk aktivitet etter tillatelse fra en lege;
  • ta en daglig kveldstur i parken.

Konklusjon

Respiratorisk nevrotisk lidelse er en psykologisk lidelse ledsaget av kortpustethet, panikkanfall og raserianfall. Behandling av sykdommen utføres avhengig av sykdommens type og forsømmelsesstadiet. Takket være moderne medisin er det mulig å stoppe progresjonen av syndromet og hjelpe en person å overvinne en psykologisk lidelse, ledsaget av anfall av kortpustethet.

Symptomer og metoder for behandling av luftveiene

Inntil slutt er det ikke mulig å ta pusten, en akutt luftmangel føles, kortpustethet oppstår. Hva er disse symptomene? Kanskje astma eller bronkitt? Ikke nødvendig. Noen ganger kan slike symptomer oppstå på nervøs basis. Da kalles denne sykdommen respiratorisk nevrose..

Respiratorisk nevrose (noen eksperter bruker også begrepene "hyperventilasjonssyndrom" eller "dysfunksjonell pust") er en nevrotisk sykdom. Det kan være forårsaket av forskjellige belastninger, opplevelser, psykologiske problemer, psykisk eller emosjonelt stress..

En slik pusteforstyrrelse på psykologisk basis kan oppstå som en uavhengig sykdom, men oftere følger den med andre typer nevrose. Eksperter mener at omtrent 80% av alle pasienter med nevroser også opplever symptomer på luftveisnevrose: mangel på luft, kvelning, følelse av ufullstendig inhalasjon, nevrotiske hikke.

Respiratorisk nevrose er dessverre ikke alltid diagnostisert på en rettidig måte, siden en slik diagnose faktisk stilles ved hjelp av utelukkelsesmetoden: før du gjør den, må spesialister undersøke pasienten og fullstendig utelukke andre lidelser (bronkial astma, bronkitt, etc.). Ikke desto mindre hevder statistikken at omtrent 1 pasient per dag, av de som henvendte seg til en terapeut med klager som "vanskelig ånde, kortpustethet, kortpustethet", faktisk er syke av luftveiene..

Tegn på sykdommen

Og likevel hjelper nevrologiske symptomer med å skille hyperventilasjonssyndrom fra en annen sykdom. Nevrose i luftveiene, i tillegg til pusteproblemene som er forbundet med denne spesielle sykdommen, har symptomer som er felles for alle nevroser:

  • lidelser i det kardiovaskulære systemet (arytmi, rask puls, hjertesmerter);
  • ubehagelige symptomer fra fordøyelsessystemet (nedsatt matlyst og fordøyelse, forstoppelse, magesmerter, raping, munntørrhet);
  • lidelser i nervesystemet kan manifestere seg i hodepine, svimmelhet, besvimelse;
  • skjelving i lemmene, muskelsmerter;
  • psykologiske symptomer (angst, panikkanfall, søvnforstyrrelse, nedsatt ytelse, svakhet, tidvis lav temperatur).

Og selvfølgelig har nevrose i luftveiene symptomene som ligger i denne spesifikke diagnosen - en følelse av luftmangel, manglende evne til å ta et helt pust, pustebesvær, tvangstank og suk, hyppig tørr hoste, nevrotiske hikke.

Hovedtrekket ved denne sykdommen er periodiske angrep. Oftest oppstår de som et resultat av en kraftig nedgang i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet. Paradoksalt nok føler pasienten selv det motsatte, som det var, en mangel på luft. I løpet av angrepet er pasientens pust grunt, hyppig, det blir til en kortvarig pustestopp, og deretter en serie med dype krampaktige pust. Slike symptomer forårsaker panikk hos en person, og i fremtiden fikses sykdommen på grunn av det faktum at pasienten er livredd for å vente på de neste mulige angrep.

Hyperventilasjonssyndrom kan forekomme i to former - akutt og kronisk. Den akutte formen ligner et panikkanfall - det er frykt for død fra kvelning og mangel på luft, manglende evne til å puste dypt. Den kroniske formen av sykdommen vises ikke umiddelbart, symptomene vokser gradvis, sykdommen kan vare i lang tid.

Grunnene

Oftest forekommer faktisk luftveisnevrose av psykologiske og nevrologiske årsaker (vanligvis mot bakgrunn av panikkanfall og hysteri). Men omtrent en tredel av alle tilfeller av denne sykdommen er av blandet karakter. Hvilke andre grunner kan tjene til utvikling av luftveisnevrose?

  1. Sykdommer med en nevrologisk profil. Hvis det menneskelige nervesystemet allerede arbeider med forstyrrelser, er det ganske sannsynlig at nye symptomer (spesielt nevrotisk luftmangel) fremkommer.
  2. Sykdommer i luftveiene - i fremtiden kan de også bli til luftveiene, spesielt hvis de ikke er blitt fullstendig behandlet.
  3. Historie om psykiske lidelser.
  4. Visse sykdommer i fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet kan som sagt "imitere" hyperventilasjonssyndrom, noe som får pasienten til å føle kort pust.
  5. Noen giftige stoffer (så vel som medisiner, i tilfelle overdose eller bivirkning) kan også forårsake symptomer på luftveisnevrose - kortpustethet, følelse av kortpustethet, nevrotiske hikke og andre..
  6. En forutsetning for sykdommens begynnelse er en spesiell type reaksjon i kroppen - dens overfølsomhet for endringer i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet.

Diagnostikk og behandling

Å bestemme nevrose i luftveiene kan være vanskelig. Svært ofte gjennomgår pasienten først en rekke undersøkelser og mislykkede forsøk på behandling for en annen diagnose. En medisinsk undersøkelse av høy kvalitet er faktisk veldig viktig: symptomene på luftveisnevrose (pustebesvær, luftmangel, etc.) kan være forårsaket av andre, veldig alvorlige sykdommer, for eksempel bronkialastma..

Hvis sykehuset har passende utstyr, anbefales det å gjennomføre en spesiell undersøkelse (kapnografi). Den lar deg måle konsentrasjonen av karbondioksid når en person puster ut luft, og følgelig gjøre en nøyaktig konklusjon om årsaken til sykdommen.

Hvis det ikke er mulig å gjennomføre en slik undersøkelse, kan spesialister også bruke en testmetode (det såkalte Naymigen-spørreskjemaet), der pasienten vurderer grad av manifestasjon av hvert av symptomene i punkter.

Som med andre typer nevrose, blir hovedbehandlingen for denne sykdommen utført av en psykoterapeut. Den spesifikke behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, symptomer, generelle kliniske bilder. I tillegg til psykoterapitimer er hovedoppgaven for pasienten å mestre metoden for pusteøvelser. Det består i å redusere pustedybden (den såkalte grunne pustemetoden). Når det brukes øker konsentrasjonen av karbondioksid i luften som utåndes av en person..

Med et alvorlig sykdomsforløp er det noen ganger nødvendig medikamentell terapi som anvist av en lege. Det kan inkludere å ta beroligende midler, antidepressiva, betablokkere. I tillegg vil legen foreskrive en generell styrkende behandling (vitaminkompleks, urteinfusjoner). Vellykket behandling av nevrose krever at pasienten følger visse regler: tilstrekkelig søvn, daglig behandling, riktig ernæring, rimelig stress, etc..

Åndedrettsnevrose (luftveier): symptomer, behandling, kortpustethet

Pustevansker kan forekomme ikke bare på grunn av sykdommer i luftveiene, som for eksempel lungebetennelse eller astma..

Feil i luftveiene er, som folk sier i slike tilfeller, "på nervene." Denne enkle forklaringen fanger essensen av lidelsen..

Årsakene er på en eller annen måte forbundet med nervesystemet, enten det er en nevrologisk sykdom eller en psykomotisk tilstand av en person.

Hva er luftveiene?

Luftveiene nevrose, eller luftveiene, eller hyperventilasjonssyndrom er et brudd på rytmen og dybden i pusten, som er basert på nevrologiske eller psykologiske årsaker. Jo lengre og oftere denne patologien manifesterer seg, jo vanskeligere går den. Sykdommen rammer mennesker i alle aldre - oftere kvinner enn menn.

Årsaker til lidelsen

Årsaken til nevrose i luftveiene kan være påvirkningen av traumatiske omstendigheter i psyken: en katastrofe opplevd (eller opplevd) av en person, dødsfall av kjære, en vanskelig skilsmisse eller annen konflikt. Noen mennesker er imidlertid mer utsatt for luftveisnevrose enn andre. Dette tilrettelegges av deres karaktertrekk og personlighetsegenskaper. Disse inkluderer:

  • mistenksomhet, angst;
  • emosjonell ustabilitet;
  • asthenisk personlighetstype;
  • redusert tilpasningsevne (stivhet) når du tilpasser seg det ytre miljøet;
  • tendens til depresjon.

Vi snakker faktisk om en risikogruppe for denne typen patologi..

På eksemplet med respiratorisk nevrose er det en klar sammenheng mellom de emosjonelle og luftveissfærene. Forskjellige deler av hjernen er ansvarlige for hver av dem, men de er alle sammenhengende deler av sentralnervesystemet..

Respiratorisk nevrose symptomer

Fysisk er pusteprosessen en veksling av inhalasjon og utpust, som utføres på grunn av respirasjonsmuskulaturen. Bevegelsene deres styres av respirasjonssenteret som ligger i medulla oblongata..

  • vanskeligheter med å inhalere eller puste ut (muligens begge deler);
  • økt pust og dens overfladiskhet;
  • kortpustethet (ofte kalt psykogen kortpustethet);
  • kramper;
  • mørkere i øynene;
  • følelse av en klump i halsen;
  • økt hjerterytme;
  • mulig smerte i hjertet, under scapulaen;
  • "Fluer" i øynene;
  • muskeltremors, nervøse tics;
  • muskelsmerter, kramper;
  • følelse kortpustet;
  • panikk, frykt for død;
  • svimmelhet;
  • det kan være tap av bevissthet (besvimelse);
  • problemer med fordøyelsessystemet (oppblåsthet, diaré, forstoppelse, etc.); en atypisk manifestasjon av sykdommen er mulig, der det nesten ikke er luftveissymptomer, men en gastrointestinal lidelse blir observert;
  • konstant følelse av tretthet.

Faren for sykdommen ligger i det faktum at den fortsetter i en ond sirkel: jo sterkere manifestasjoner, desto mer forårsaker de panikk og frykt for repetisjon hos pasienten. Dette stimulerer angst og andre negative følelser, noe som bare oppmuntrer til nye angrep..

diagnostikk

Diagnosen luftveisnevrose er ved utelukkelse. For nøyaktig diagnose er det nødvendig å utelukke tilstedeværelsen av andre patologier i luftveiene, nervøs, hjerte-kar-systemer, mental sfære i pasienten. Dette kan bare gjøres med en fullstendig omfattende undersøkelse. Det inkluderer:

  • avhøre pasienten av legen, samle informasjon om symptomene på sykdommen
  • laboratorietester - en generell analyse av blod og urin er nødvendig;
  • diagnostiske metoder for maskinvare.

Metoden for fotografering brukes til å studere nivået av karbondioksid i blodet. En spesiell psykologisk test av nederlandske pulmonologer - Naymigen-spørreskjemaet, bestående av 16 spørsmål, hjelper til med å avsløre den latente nevrosen..

Behandlingstyper

Det er fullt mulig å kvitte seg med luftveisnevrose. For dette bør pasienten øyeblikkelig stille inn kompleks behandling. Hvis det første angrepet på mangel på luft, kan kvelning overraske en person, så kan og bør du i fremtiden forberede deg på en slik situasjon. For å unngå panikk, må du stille deg opp på forhånd for et positivt resultat..

Leger råder alle som har opplevd angrep av luftveisnevrose å utvikle for seg et individuelt opplegg med psykologiske teknikker som vil bidra til å lindre symptomer. Dette mønsteret kan for eksempel omfatte spesielle håndbevegelser, blikkretning, mentalt uttalte ord osv..

Åndedrettsnevrose hos barn behandles på samme måte som hos voksne, bare ved bruk av svakere medisiner.

Legemiddelbehandling

Listen over medisiner for behandling kan avvike fra pasient til pasient. Det avhenger av manifestasjonene av sykdommen og egenskapene til organismen. Det kan være milde beroligende midler, som i enhver nevrose, samt antidepressiva, beroligende midler, antipsykotika..

Beroligende midler bidrar til å normalisere søvn, gå tilbake til normalt liv og motstå stress. Resten av medisinene er foreskrevet i henhold til symptomer..

Du trenger bare å huske hovedsaken: valg av avtaler forblir bare hos legen, det er veldig farlig å selvmedisinere!

Homeopatiske medisiner kan brukes som tilleggsbehandling, selv om medisinske meninger er forskjellige om effektiviteten. Et obligatorisk element i terapi er vitaminkomplekser som gjenoppretter kroppens forsvar.

For å konsolidere effekten av medikamentell terapi, er fysioterapi ofte foreskrevet: Charcots dusj, elektrosøvn, ultrafiolett bestråling og andre. Spa-behandling er vist som en generell styrkingsmetode..

Psykoterapi for luftveisnevrose

Psykologisk hjelp og støtte er bærebjelken i terapien. Tross alt avhenger resultatet av behandlingen av pasientens humør. Spesifisiteten til psykoterapi består i en trinnvis, trinnvis endring i oppfatningen av situasjonen hos pasienten selv.

Personen må først erkjenne problemet og deretter revurdere sin negative opplevelse. Neste trinn er å finne årsaken til følelsene dine, slik at du deretter kan lære å erstatte negative holdninger med positive..

Dette vil bidra til å bli kvitt engstelige forventninger, til å slutte å være nervøs og bekymre deg, spesielt hvis det ikke er noen grunn til dette..

Hjemmebehandling

Legen kan foreskrive treningsterapi og et sett pusteøvelser på sykehuset. Men pasienten kan gjøre øvelsene hjemme. Det krever lyst og litt selvdisiplin. Det er også nyttig å ta furubad, drikke urtete: med mynte, sitronmelisse, kamille.

Å ta milde beroligende midler som valerianrot før sengetid er bra. Tilstrekkelig og tilstrekkelig søvn, overholdelse av den daglige behandlingen er veldig viktig for å normalisere immunitet, gjenopprette effektivitet, bli kvitt angst.

Riktig pust med luftveisnevrose

Vanligvis begynner et angrep med ufrivillig sukk og økt pust, etterfulgt av endringer i konsentrasjonen av oksygen og karbondioksid i blodet. Når det er en følelse av luftmangel, begynner pasienten å frykte, opp til et panikkanfall. I dette øyeblikket er det viktig å sette seg med ryggen mot en solid støtte og begynne å puste rolig.

Uten plutselige stopp og sukk, må du puste rolig i 2-3 minutter, deretter holde pusten i 10 sekunder og puste igjen i en rolig rytme i omtrent 3 minutter. Dette er den enkleste pusteøvelsen du trenger å gjenta 5-8 ganger..

Det vil bidra til å roe seg ned, normalisere pusten, og som er viktig for enhver nevrose, stoppe et angrep av panikk og ta kontroll over kroppen din..

Åndedrettsnevrose: årsaker, symptomer, behandlingsmetoder

Neurose er en spesiell psykologisk tilstand. Det kommer til uttrykk i manifestasjonen av visse ganske uttalte symptomer. En av de vanligste typene er luftveiene. Sykdommen er preget av et levende klinisk bilde og krever ikke bare hjelp fra en spesialist, men også bruk av medikamenter fra forskjellige grupper.

Hva er luftveiene

I medisin betyr luftveisnevrose et brudd på pustens rytme på bakgrunn av visse psykologiske tilstander. I noen tilfeller kan en slik tilstand oppstå som en uavhengig sykdom eller være et resultat av andre psykologiske problemer..

Denne typen nevrose kalles også "hyperventilasjonssyndrom" og "dysfunksjonell pust".

Nyttig informasjon I følge forskningsdata er det slått fast at de fleste av pasientene med denne diagnosen blir møtt med et brudd på den vanlige livsrytmen, og blant hovedtegnene er kvelning og akutt respirasjonssvikt. Slike endringer er veldig bekymringsfulle, og i alvorlige tilfeller oppstår angst, som forverrer tilstanden..

Men mange lurer på hvorfor pusteforstyrrelse er assosiert nettopp med ytelsen til nervesystemet. Dette skyldes det faktum at pusteprosessen styres av en spesifikk del av hjernen. Det er derfor en person ikke tenker på hva han skal puste. Med brudd på den psykoterapeutiske tilstanden mislykkes en kompleks mekanisme.

Som et resultat av alle endringene, sender respirasjonssentralen et utilstrekkelig antall impulser langs nervene i fibrene. Muskelvev begynner å trekke seg sammen oftere og mer oksygen kommer inn i lungene.

Årsaker til forekomst

Det er flere årsaker til manifestasjonen av respirasjonsnevrose. De faller alle inn i to brede kategorier: nevrologisk og psykologisk. Men ofte begynner sykdommen å manifestere seg under påvirkning av flere faktorer samtidig..

Eksperter bemerker at det ofte er tilfeller når patologi oppstår på bakgrunn av psykosomatiske lidelser. I dette tilfellet er en akutt krenkelse av arbeidskapasiteten til luftveiene en psyko-traumatisk situasjon.

Forskere hevder at kroppen kan huske lignende forhold og omstendigheter som det oppsto under.

Åndedrettsnevrose kan ofte forekomme av følgende årsaker:

  1. Nevrologiske og mentale patologier. Mangel på luft oppstår med depresjon.
  2. Forstyrret psykomotorisk tilstand av visse grunner.
  3. Hyppig stress, nevroser.
  4. Sykdommer i luftveiene.
  5. Påvirkningen av giftige og andre giftige stoffer på kroppen.
  6. Brudd på det autonome systemet.

En av faktorene i forekomsten av luftveisnevrose kan også være en overdose medikamenter fra forskjellige grupper..

symptomer

På bakgrunn av brudd på sentralnervesystemet eller på grunn av andre årsaker, begynner muskelvevet å bevege seg kaotisk som et resultat av utilstrekkelige innkommende impulser. Dette provoserer utilstrekkelig eller overdreven mengde luft i luftveiene, lungene og hele kroppen som helhet..

Ved luftveisnevrose kan symptomene være som følger:

  1. Svimmelhet. Ganske ofte fører til besvimelse eller besvimelse.
  2. Skjelvende lemmer. Intensiteten avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden.
  3. Utseendet til nervøse tics. Manifesterer seg også i ulik grad.
  4. Smertefulle sensasjoner av muskelvev, spenning.
  5. Mørkne i øynene. Fluer, sirkler før øynene kan også vises.
  6. Smerter i hjertet.
  7. Føler en klump i halsen.
  8. Kortpustethet. Oppstår under fysisk anstrengelse, klatring trapp, løfte vekter.
  9. Generelle pustevansker.

Pasienter har blant annet konstant utmattelse, som har en kronisk form, nedsatt ytelse.

Barnas luftveisnevrose

Et trekk ved luftveisnevrose hos barn er en mer alvorlig tilstand enn hos voksne. Sykdommen er vanligvis ledsaget av panikkanfall. Tilstedeværelsen av patologi i en tidlig alder indikerer tilstedeværelsen av sykdommer i luftveiene, som påvirker nervesystemet. Derfor oppstår nevrose.

De underliggende faktorene hos barn er alvorlig stress, langvarig depresjon eller angst. Neurose er preget av plutselige endringer i humøret, konstant tretthet, søvnforstyrrelse.

diagnostikk

Det er ganske vanskelig å identifisere respiratorisk nevrose. Dette skyldes det faktum at det kliniske bildet ligner mange andre sykdommer. Derfor blir først og fremst differensialdiagnostikk utført.

Legen utelukker sykdommer i hjerte og blodkar. Når du bekrefter diagnosen, bruker spesialister ekskluderingsmetoden og foreskriver flere undersøkelser samtidig.

Om mulig tilordnes en medisinsk institusjon kapnografi. Studien tar sikte på å måle mengden karbondioksid i blodet.

Nyttig informasjon Å intervjue en person er også av spesiell betydning. Legen bestemmer symptomene, tiden og omstendighetene for deres manifestasjon. Dette bidrar til å utelukke mange sykdommer og lidelser, inkludert hjertemuskelen.

Som tilleggsforskningsmetoder, magnetisk resonansavbildning, blod- og urintester, datatomografi, ultralydundersøkelse kan forskrives..

Behandling

Behandlingsforløpet er foreskrevet i hvert tilfelle individuelt. Men som oftest brukes flere teknikker på en gang, som lar deg takle den psykomotiske tilstanden og holde pusten under kontroll..

medisinering

Medisiner for respirasjonsnevrose foreskrives bare i alvorlige tilfeller. Følgende medisiner er effektive:

  1. Sedativa. Eliminer angst, bidra til å normalisere søvn og øke stressmotstanden. Men de blir ofte brukt i rehabiliteringsperioden og lar pasienten komme tilbake til normalt liv. Regnes for å være mildt beroligende.
  2. Beroligende midler og antidepressiva. De brukes til å lindre depresjon, aggresjon og angst. De er foreskrevet når pasienter med luftveisnevrose har angrep av panikkanfall og et brudd på den psykoterapeutiske tilstanden.
  3. Antipsykotika. De aktive stoffene i fondene blokkerer visse hjernestrukturer. Aksepteres bare på et kurs, hvis varighet bestemmes av legen. Kombiner med beroligende midler.
  4. Vitaminkomplekser. Målet med å styrke immunforsvaret, svekket av stress. Det er en stressende tilstand som forårsaker hyppige forkjølelser og utvikling av mer alvorlige sykdommer. Alle av dem, som et resultat av utilstrekkelig arbeid med kroppens forsvar, er vanskelige og med komplikasjoner..

Ved forskrivning av medikamenter for luftveisnervose tar spesialisten hensyn til den individuelle følsomheten for virkestoffer og tilstedeværelsen av kontraindikasjoner.

psykoterapi

Åndedrettsnevrose oppstår av visse grunner, som bør etableres. For dette trenger pasienter hjelp fra en psykoterapeut. Behandlingen foregår i flere stadier:

  • bevissthet om problemet;
  • nytenkning;
  • forstå frykt;
  • tilegne seg et nytt blikk på vanlige ting.

Det siste stadiet av terapi for respiratorisk nevrose er trening i å nøytralisere angsttilstanden. Hvert av disse trinnene har spesifikke mål og er påkrevd. Behandling hos psykoterapeut tar noen ganger lang tid, spesielt i en alvorlig tilstand, når sykdommen er ledsaget av uttalte tegn, for eksempel besvimelse.

Ikke overse rådene og anbefalingene fra en psykoterapeut, da spesialisten gjør alt for å hjelpe pasienten til å takle denne tilstanden..

Pusteøvelser

Spesialdesignede øvelser kan hjelpe deg med å takle angst og slappe av luftveiene. I de innledende stadiene gjennomgår pasienten prosedyren med en spesialist. Lag dem selv.

Gymnastikk i tilfeller der respiratorisk nevrose er etablert, bidrar til en betydelig forbedring av allmenntilstanden og kan brukes til angstanfall, panikkanfall.

Konklusjon

Åndedrettsnevrose refererer til sykdommer som ikke bare kan forverre pasientens liv betydelig, men også forårsake fobier og skader. I tilfelle besvimelse forårsaket av et brudd, kan en person falle og motta skader med ulik alvorlighetsgrad.

Behandlingen avhenger av hvor alvorlige symptomene er, men en omfattende tilnærming foreskrives ofte. Med luftveisnevrose brukes medisiner og hjelp av en psykoterapeut. En person kan komme tilbake til normalt liv både etter noen måneder og etter noen år.

Psykogen kortpustethet med VSD, nevrose: symptomer, årsaker og behandling


Klager på kortpustethet med nevrose og VSD, som ikke er noe annet enn en kroppslig manifestasjon av den samme nevrosen, er en av de vanligste blant alle de fysiske symptomene på angstlidelser..

Dette er ikke overraskende, siden pusten er det første som endres på grunnlag av et nervesystem. Og frykten for kvelning er den dypeste og mest iboende hos en person.

Manifestasjoner av nervøs dyspné

Symptomer på psykogen kortpustethet inkluderer:

  • følelsen av at du puster (vi legger vanligvis ikke merke til dette);
  • følelse kortpustet;
  • føler at det er vanskelig å puste, du kan ikke ta pusten helt og fange med deg nok luft;
  • behovet for å puste og gispe;
  • tanker om at du bør tvinge deg selv til å puste, og hvis du glemmer å gjøre dette, vil pusten umiddelbart stoppe;
  • hyppig gjesp;
  • pustebesvær, som etter løping, men helt ute av det blå uten åpenbar grunn.

Alle disse symptomene kan manifestere seg på samme tid eller erstatte hverandre. Og bare en eller to av dem kan seire.

Noen ganger oppstår pusteproblemer på en tydelig nervøs basis, det vil si tydelig assosiert med en eller annen stressende hendelse i livet. Og noen ganger ser de ut til å komme fra ingensteds.

De kan plage hele dagen. Og de kan forekomme bare på bestemte timer. De kan besøke hver dag. Og kan vises bare av og til.

En gang arbeidet puste med VSD manifesterer seg atskilt fra andre symptomer på sykdommen, og kompletterer dem en gang.

For noen mennesker provoserer den stilige vinden som blåser i ansiktet følelsen av problemer med å puste..

Pustebesvær kan være et symptom på mange alvorlige plager. Derfor, for å være helt sikker på at det er på nervene dine, må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse..

Det er imidlertid ekstremt usannsynlig at du finner noe. Hvis du hadde en patologi som forårsaket reelle pusteproblemer, ville du visst om det i lang tid. Bare pustebesvær med nevrose, VSD er symptomet som aldri finner medisinsk bekreftelse, bortsett fra innstillingen av samme diagnose - vegetativ-vaskulær dystoni.

Årsaker til forekomst

Hyperventilering

Den første årsaken til kortpustethet med VSD. Siden vegetativ-vaskulær dystoni bare er en kroppslig refleksjon av konstant stress og angst, tvinger mennesker som lider av denne plagen ofte pusten. Uten å merke det. Tross alt forbereder de seg hele tiden på å enten løpe eller angripe. Selv om det kan se ut til at dette er helt galt.

Likevel er det slik. Derfor introduserer kroppen deres mer oksygen enn nødvendig. Og den avgir mer karbondioksid enn den burde. Tross alt forbereder han seg til aktivt muskelarbeid. Som til slutt ikke er det. Derfor utvikler det seg en tilstand av hyperventilering, som ofte blir følt av en person som mangel på luft, kortpustethet.

Hold pusten

Ganske ofte blir det vanskelig å puste med VSD bare fordi en person ikke puster. Noen nevrotika, som er sikre på at de har hjerte- og / eller lungesykdommer, utvikler en "mild" pustetype for seg selv: de begynner å puste veldig grunt. Det ser ut til at de på denne måten minimerer belastningen på de syke systemene i kroppen..

Effekten av denne "sparsomme" atferden er selvfølgelig det motsatte av hva som var forventet. Det er kortpustethet, en følelse av kortpustethet. Og hvordan kan de ikke vises hvis en person konstant holder pusten?

Ostram av luftveiene

Det kan være vanskelig å puste med VSD fordi luftveismuskulaturen er for anspent. Som alle andre skjelettmuskler.

Noen spenner til og med magemusklene. Så det ser ut til at hjertet ikke banker så raskt, og pusten ikke er så dypt. Og det er visstnok trygt.

Slik overdreven belastning av muskler i bryst, mage og rygg utgjør selvfølgelig ingen trussel mot liv eller helse. Men subjektivt kan det oppleves som vanskeligheter med å utføre respirasjonsbevegelser.

Tørking ut av slimhinnene i øvre luftveier

Det kan være vanskelig å puste fra nervene av den grunn at neseslimhinnen tørker opp. Uttørking er assosiert med en krampe i kapillærene i slimhinnen, som utvikler seg mot en bakgrunn av stress.

Igjen, en slik spasme truer ikke livet på noen måte, men det kan få nevrotikum til å åpne munnen og begynne å puste som om han løper eller lider av en kraftig forkjølelse..

Ikke bare slimhinnen i nesen kan tørke ut, men også halsen. Og dette blir ofte årsaken til hoste på nervøs basis..

Hjerteslag

Pustebesvær med nevrose oppstår ofte på bakgrunn av økt hjerterytme, som igjen er direkte relatert til angsttilstanden personen er i.

Jo sterkere puls, desto raskere puster. Dette er normen.

Frykt, mistenksomhet og overfølsomhet

Svært ofte utvikler seg et angrep av frykt for kvelning, som utvikler seg til et panikkanfall, som følger:

  • personen er nervøs;
  • han har naturlige endringer i pusten, som provoserer utviklingen av en "kortpustethet";
  • etterfulgt av frykt;
  • og etter frykt, ytterligere økning i symptomer;
  • økt frykt, panikk osv..

Slik oppstår et akutt angrep av psykogen kortpustethet, som ofte utvikler seg til et panikkanfall..

Samtidig kan pusteproblemer med VSD også være kroniske. I dette tilfellet utvikler det seg ikke akutt panikk. Men en person tenker stadig at det er vanskelig for ham å puste, det ikke er nok luft, nå vil han kveles osv..

På bakgrunn av slike tanker, som fører til kronisk nervøs spenning, oppstår kronisk psykogen dyspné. Siden den nevrotiske alltid er bekymret, lytter til seg selv, og derfor konstant "kveles".

Irrasjonell tenking av et must

Så mennesker som har pustebesvær med nevrose, tenker stadig at de kveles. Disse tankene er påtrengende. Mistenkeligheten er høy.

I tillegg til disse tankene har de imidlertid også en irrasjonell tankegang, som i dette tilfellet overbeviser dem om at de:

  • bør alltid puste absolutt jevnt;
  • de vil kanskje ikke plutselig ta pusten dypt;
  • de skal ikke ha raskere pust;
  • skal ikke tørke ut nesen, etc..

Men mennesket er ikke en robot. Funksjonen til de indre organene hans endres stadig litt. Og dette er normen.

Alle mennesker på jorden "kveles" fra tid til annen. De blir bare ikke redde. Ikke vær oppmerksom på det i det hele tatt.

Se på første klassing. Han sitter og skriver de første brevene i livet sitt. Munnen er åpen. Puffer med spenning.

En soldat i en slik situasjon vil umiddelbart bestemme at det er vanskelig for ham å puste, det ikke er nok luft osv. Men førsteklassingen merker ikke at han "kveles." Han legger ikke merke til fordi det ikke er irrasjonelle tanker i hodet hans om at han ikke skal puste. Og hvis han puster, så er dette slutten.

Det er slike tanker i hodet til nevrotikum. Derfor anser han en normal endring i pusten forårsaket av nervøs spenning som et symptom på en alvorlig sykdom. Redd. Og av går vi...

Hvordan bli kvitt?

Behandling av dyspné med VSD kan deles i to deler. Dette er en ambulanse. Og - fullstendig kvitt problemet.

Hvordan raskt lindre et symptom?

Det første trinnet er å prøve å gjøre pusten jevnere og jevnere. Hvis du hyperventilerer, bør du puste mindre dypt. Hvis det er forsinkelse, ta dypere pust. Siden de to statene ikke alltid er enkle å skille, kan du prøve denne ordningen:

  • pust nok, men ikke overdreven;
  • telle til 4 og bare etter den pusten (helt uten behov for å "skåne deg selv);
  • telle igjen til 4 og ta pusten dypt igjen osv..

Dette pustemønsteret kan hjelpe med hyperventilering og utilstrekkelig åndedrettsaktivitet..

  1. Hvis du synes det er vanskelig å puste på grunn av muskelblokkering, må du spente (veldig hardt) mage- og ryggmuskulaturen og holde spenningen i 10 sekunder. Så slapp av. Gjenta 2 ganger til.
  2. Hvis du føler at alle slimhinnene er tørre, er det bare å fukte dem med vann..

En rolig spasertur hjelper til med å gjenopprette den normale pusterytmen. Men bare hvis du i øyeblikket ikke opplever agorafob frykt. Samt lett trening. Men igjen, bare hvis du ikke er redd for dem, ikke tro at fysisk aktivitet kan forårsake uopprettelig skade på den syke kroppen din.

Ekte kur

Lindring av symptomet på kortpustethet med VSD er nyttig for øyeblikkelig lindring av tilstanden. Men det hjelper på ingen måte å bli kvitt nevrosen i prinsippet. Uansett hvordan du prøver å puste jevnt og på bekostning, uansett hvordan du slapper av musklene, vil psykogen kortpustethet fortsatt komme tilbake. Eller erstattes av andre symptomer.

Derfor, hvis du vil slutte å kveles en gang for alle, må du jobbe med nevrosen din, og ikke med dens kroppslige manifestasjoner, kalt VSD..

En sann kur for nevrose i alle dens aspekter krever hjelp av en psykoterapeut som praktiserer kognitiv atferdsterapi. Siden slik behandling ikke er tilgjengelig for alle mennesker, kan du begynne å jobbe med dine irrasjonelle tanker på egen hånd..

Det er umulig å beskrive utøvelsen av kognitiv atferdsterapi i en artikkel på nettstedet. For denne utgaven er viet enorme mengder vitenskapelig informasjon. Imidlertid er det mulig å kort skissere prinsippet om å jobbe direkte med symptomene på frykt for kvelning, psykogen kortpustethet.

Arbeid med symptomene dine som dette.

  • Ta et stykke papir og en penn. Nødvendigvis - ingen elektroniske enheter.
  • Skriv ned detaljerte irrasjonelle tanker du har om pusten din. Skriv i detalj og leselig hva du virkelig tror.

Så direkte og skriv:

Jeg tror at pusten alltid skal være perfekt jevn. Hvis det ikke er helt flatt, så dør jeg.

Jeg tror at hvis nesen min er tørr og jeg åpnet munnen, så er jeg alvorlig syk og vil nå dø av kvelning.

Jeg tror at hvis jeg tok noen "ekstra" pust, så har jeg en alvorlig hjertesykdom eller en patologi i luftveiene..

Så skriv alt ned i detalj. Ikke gå glipp av noe. Du vil ha mange tanker. Ikke 1 eller 2. Hvis du ikke kan skrive mer enn 1, leter du ikke godt etter dem. Gjem deg selv.

  • Deretter, på et annet ark, skriver du også detaljert og detaljert tilbakevisningen av hver av dine irrasjonelle tanker..

Tenkte: Jeg tror at pusten min alltid skal være perfekt jevn. Hvis det ikke er helt flatt, så dør jeg.

Korreksjon: hvorfor bestemte jeg meg for at jeg skulle puste som en robot, alltid den samme jevnt? Puster noen av menneskene over hele kloden slik? Men med mindre noen som er i intensivbehandling på kunstig ventilasjon. Og det er ikke et faktum. Har jeg ikke pustet da jeg løp langrenn på skolen eller skrev matteprøven? Og at jeg døde av denne pesningen? Så hvorfor bestemte jeg meg for at jeg skulle dø av ham nå?

Og så videre, så videre.

Skriv i detalj. Ikke vær lat. Det er i din beste interesse. Forsøk å skrive så mange avvisninger som mulig for hver irrasjonelle tanke. Ikke en.

Du kan være trygg på at du vil føle deg bedre når du har trent alle de irrasjonelle tankene om pusten nøye. Imidlertid vil en slik studie sannsynligvis ikke være nok. Det er mest sannsynlig at det må gjentas flere ganger..

Åndedrettsnevrose (Hyperventilasjonssyndrom) - symptomer og behandling

Inntil slutt er det ikke mulig å ta pusten, en akutt luftmangel føles, kortpustethet oppstår. Hva er disse symptomene? Kanskje astma eller bronkitt? Ikke nødvendig. Noen ganger kan slike symptomer oppstå på nervøs basis. Da kalles denne sykdommen respiratorisk nevrose..

Respiratorisk nevrose (noen eksperter bruker også begrepene "hyperventilasjonssyndrom" eller "dysfunksjonell pust") er en nevrotisk sykdom. Det kan være forårsaket av forskjellige belastninger, opplevelser, psykologiske problemer, psykisk eller emosjonelt stress..

En slik pusteforstyrrelse på psykologisk basis kan oppstå som en uavhengig sykdom, men oftere følger den med andre typer nevrose. Eksperter mener at omtrent 80% av alle pasienter med nevroser også opplever symptomer på luftveisnevrose: mangel på luft, kvelning, følelse av ufullstendig inhalasjon, nevrotiske hikke.

Respiratorisk nevrose er dessverre ikke alltid diagnostisert på en rettidig måte, siden en slik diagnose faktisk stilles ved hjelp av utelukkelsesmetoden: før du gjør den, må spesialister undersøke pasienten og fullstendig utelukke andre lidelser (bronkial astma, bronkitt, etc.). Ikke desto mindre hevder statistikken at omtrent 1 pasient per dag, av de som henvendte seg til en terapeut med klager som "vanskelig ånde, kortpustethet, kortpustethet", faktisk er syke av luftveiene..

Tegn på sykdommen

Og likevel hjelper nevrologiske symptomer med å skille hyperventilasjonssyndrom fra en annen sykdom. Nevrose i luftveiene, i tillegg til pusteproblemene som er forbundet med denne spesielle sykdommen, har symptomer som er felles for alle nevroser:

  • lidelser i det kardiovaskulære systemet (arytmi, rask puls, hjertesmerter);
  • ubehagelige symptomer fra fordøyelsessystemet (nedsatt matlyst og fordøyelse, forstoppelse, magesmerter, raping, munntørrhet);
  • lidelser i nervesystemet kan manifestere seg i hodepine, svimmelhet, besvimelse;
  • skjelving i lemmene, muskelsmerter;
  • psykologiske symptomer (angst, panikkanfall, søvnforstyrrelse, nedsatt ytelse, svakhet, tidvis lav temperatur).

Og selvfølgelig har nevrose i luftveiene symptomene som ligger i denne spesifikke diagnosen - en følelse av luftmangel, manglende evne til å ta et helt pust, pustebesvær, tvangstank og suk, hyppig tørr hoste, nevrotiske hikke.

Hovedtrekket ved denne sykdommen er periodiske angrep. Oftest oppstår de som et resultat av en kraftig nedgang i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet. Paradoksalt nok føler pasienten selv det motsatte, som om mangel på luft.

I løpet av anfallet er pusten fra pasienten grunne, hyppige, den blir til en kortvarig pustestopp, og deretter en serie med dype krampaktige pust.

Slike symptomer forårsaker panikk hos en person, og i fremtiden fikses sykdommen på grunn av det faktum at pasienten er livredd for å vente på de neste mulige angrep.

Hyperventilasjonssyndrom kan forekomme i to former - akutt og kronisk. Den akutte formen ligner et panikkanfall - det er frykt for død fra kvelning og mangel på luft, manglende evne til å puste dypt. Den kroniske formen av sykdommen vises ikke umiddelbart, symptomene vokser gradvis, sykdommen kan vare i lang tid.

Grunnene

Oftest forekommer faktisk luftveisnevrose av psykologiske og nevrologiske årsaker (vanligvis mot bakgrunn av panikkanfall og hysteri). Men omtrent en tredel av alle tilfeller av denne sykdommen er av blandet karakter. Hvilke andre grunner kan tjene til utvikling av luftveisnevrose?

  1. Sykdommer med en nevrologisk profil. Hvis det menneskelige nervesystemet allerede arbeider med forstyrrelser, er det ganske sannsynlig at nye symptomer (spesielt nevrotisk luftmangel) fremkommer.
  2. Sykdommer i luftveiene - i fremtiden kan de også bli til luftveiene, spesielt hvis de ikke er blitt fullstendig behandlet.
  3. Historie om psykiske lidelser.
  4. Visse sykdommer i fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet kan som sagt "imitere" hyperventilasjonssyndrom, noe som får pasienten til å føle kort pust.
  5. Noen giftige stoffer (så vel som medisiner, i tilfelle overdose eller bivirkning) kan også forårsake symptomer på luftveisnevrose - kortpustethet, følelse av kortpustethet, nevrotiske hikke og andre..
  6. En forutsetning for sykdommens begynnelse er en spesiell type reaksjon i kroppen - dens overfølsomhet for endringer i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet.

Diagnostikk og behandling

Å bestemme nevrose i luftveiene kan være vanskelig. Svært ofte gjennomgår pasienten først en rekke undersøkelser og mislykkede forsøk på behandling for en annen diagnose.

En medisinsk undersøkelse av høy kvalitet er faktisk veldig viktig: symptomer på luftveisnevrose (pustebesvær, luftmangel, etc.).

) kan være forårsaket av andre, veldig alvorlige sykdommer, for eksempel bronkialastma.

Hvis sykehuset har passende utstyr, anbefales det å gjennomføre en spesiell undersøkelse (kapnografi). Den lar deg måle konsentrasjonen av karbondioksid når en person puster ut luft, og følgelig gjøre en nøyaktig konklusjon om årsaken til sykdommen.

Hvis det ikke er mulig å gjennomføre en slik undersøkelse, kan spesialister også bruke en testmetode (det såkalte Naymigen-spørreskjemaet), der pasienten vurderer grad av manifestasjon av hvert av symptomene i punkter.

Som med andre typer nevrose, blir hovedbehandlingen for denne sykdommen utført av en psykoterapeut. Den spesifikke behandlingsformen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, symptomer, generelle kliniske bilder..

I tillegg til psykoterapitimer er hovedoppgaven for pasienten å mestre metoden for pusteøvelser. Det består i å redusere pustedybden (den såkalte grunne pustemetoden).

Når det brukes øker konsentrasjonen av karbondioksid i luften som utåndes av en person..

Med et alvorlig sykdomsforløp er det noen ganger nødvendig medikamentell terapi som anvist av en lege. Det kan inkludere å ta beroligende midler, antidepressiva, betablokkere.

I tillegg vil legen forskrive en generell styrkende behandling (vitaminkompleks, urteinfusjoner).

Vellykket behandling av nevrose krever at pasienten følger visse regler: tilstrekkelig søvn, daglig behandling, riktig ernæring, rimelig stress, etc..

Åndedrettsnevrose - behandling i Moskva, symptomer på luftveisnevrose

Med "respiratorisk nevrose" menes en patologisk tilstand preget av forekomst av forstyrrelser i absorpsjonen av oksygen og frigjøring av karbondioksid. Leger bruker uttrykket "hyperventilasjonssyndrom".

Med nevrose i luftveiene observeres pusteinstabilitet, en endring i forholdet mellom varigheten av inhalasjon og utpust. På sykehuset i Yusupov diagnostiseres respiratorisk nevrose ved hjelp av moderne forskningsmetoder.

De siste medisinene og psykoterapiteknikkene brukes til å behandle pasienter. Legene velger et individuelt behandlingsregime for hver pasient. Medisinsk personell behandler hver pasient med omsorg og respekt.

Årsaker og mekanismer for utvikling av luftveisnevrose

Den viktigste årsaken til respirasjonsnevrose er angst, angstdepressive lidelser, sjeldnere - hysterisk. Psykiske lidelser forstyrrer normal pust og fører til økt ventilasjon..

Luftveiene har ikke bare en høy grad av autonomi, men også en høy grad av læring, et nært forhold til den emosjonelle tilstanden, spesielt angst.

Det er ekstremt sjelden at årsaken til respiratorisk nevrose er organiske somatiske nevrologiske og somatiske sykdommer - lunge-, hjerte- og endokrine sykdommer..

Når pusten er nedsatt, oppstår komplekse biokjemiske forandringer, spesielt i systemet med kalsium-magnesiumbalanse. Brudd på mineralbalansen fører til en ubalanse av respirasjonsenzymer, fremmer utviklingen av hyperventilering.

Vanen med å puste feil blir dannet hos en person under påvirkning av kulturelle faktorer, tidligere livserfaring, stressende situasjoner som er påført i barndommen.

Barn blir ofte vitne til de dramatiske manifestasjonene av astmaanfall, sykdommer i hjerte- og karsystemet.

Pasienter som lider av luftveisnevrose ofte i det siste opplevde økt stress på luftveiene: svømming, jogging, spill av blåseinstrumenter.

Mekanismen for utvikling av nevrose i luftveiene er flernivå og flerdimensjonal. Angst forstyrrer normal pust. Som et resultat forbedres ventilasjonen. En økning i lunge, alveolar ventilasjon fører til følgende biokjemiske forandringer:

  • Overdreven frigjøring av karbondioksid fra kroppen;
  • Utviklingen av hypocapnia (økt spenning av karbondioksid i arteriell blod og kroppsvev) med en reduksjon i delvis trykk av CO2 i alveolar luft og oksygen i arteriell blod;
  • Åndedrettsalkalose (et brudd på syre-basebalansen i kroppen, som er preget av et absolutt eller relativt overskudd av baser).

Disse skiftene bidrar til dannelse av patologiske symptomer: nedsatt bevissthet, funksjonen til det autonome systemet, muskel-tonic, smerter, sensoriske lidelser. Som et resultat intensiveres psykiske lidelser, en patologisk sirkel dannes.

Respiratorisk nevrose symptomer

Nevrose i luftveiene kan oppstå i form av spontane kriser, men oftere er hyperventilasjonslidelser kontinuerlige. Respiratorisk nevrose er preget av den klassiske triaden av symptomer:

  • Luftveier;
  • Følelsesmessige forstyrrelser;
  • Muskel-tonic lidelser (nevrogen tetany).

Følgende typer luftveissykdommer er kjent ved nevrose:

  • "Tom Breath";
  • Arbeidspusten;
  • Brudd på å puste automatisme;
  • Hyperventilerende ekvivalenter.

Følelsesmessige forstyrrelser manifesteres av en følelse av frykt, angst, indre spenninger. Muskel-tonic lidelser er representert av følgende lidelser:

  • Følsomme lidelser;
  • Krampete fenomener;
  • Khvosteks syndrom II - III grad;
  • Positiv sammenbrudd av Trousseau.

I den første typen luftveissykdommer - "tom pust" er hovedfølelsen en følelse av luftmangel, misnøye med innånding, noe som fører til dype åndedrag.

Pasienter mangler stadig luft, de åpner ventilene og vinduene. Åndedrettsbesvær forverres i agorafobe situasjoner (metro) eller sosiofobisk (i en eksamen, under en offentlig tale).

Pusten hos disse pasientene er dyp og hyppig..

Hvis pustens automatisering blir forstyrret, føler pasienter en pausestopp, derfor overvåker de kontinuerlig pustehandlingen og er kontinuerlig involvert i reguleringen. Pustevanskelighetssykdom skiller seg fra den første varianten av luftveissykdommer ved at pusten oppleves av pasienter som vanskelig, oppstår med spenning.

De har en følelse av "klump" i halsen, hindring av luft i lungene, tetthet i pusten. Denne varianten av luftveiene nevrose kalles "atypisk astma". Objektivt sett er det en økning og en uregelmessig pusterytme. Åndedrettsmuskler brukes til å puste.

Pasienten er spent, rastløs, men når man undersøker lungene, kan ikke patologi identifiseres.

Hyperventilasjonsekvivalenter manifesteres ved periodisk observert sukk, hoste, gjesping, sniffling. Disse manifestasjonene er tilstrekkelige til å opprettholde langsiktig hypocapnia og alkalose i blodet..

Emosjonelle forstyrrelser i respirasjonsnevrose er hovedsakelig fobisk eller alarmerende. Generalisert angstlidelse er den vanligste. Det er ikke relatert til en spesifikk stressende situasjon..

I lang tid (mer enn seks måneder) har pasienten forskjellige mentale (angst for bagateller, manglende evne til å slappe av, en følelse av konstant indre spenning) og somatiske manifestasjoner.

Under et panikkanfall når luftveisforstyrrelser en betydelig grad - den såkalte hyperventilasjonskrisen utvikler seg. Pustevansker og tap av pusteautomatisme blir oftere bemerket, pasienten har frykt for kvelning.

En effektiv metode for å arrestere en hyperventilasjonskrise er å puste inn en papir- eller cellofanpose. Pasienten puster inn sin egen utåndingsluft med et økt innhold av karbondioksid.

Dette fører til en reduksjon i respirasjonsalkalose og symptomer på nevrose..

En økning i nevromuskulær eksitabilitet hos pasienter med respirasjonsnevrose manifesteres ved tetany. Tegn på tetany inkluderer sensoriske lidelser i form av nummenhet, prikking, krypende "frysninger", en summende eller brennende følelse, og krampaktig muskel-toniske fenomener:

  • kramper
  • Informasjon;
  • Tonic kramper i hendene;
  • Fenomen av "fødselslegehånd";
  • Karpopediske spasmer.

Sammen med de klassiske manifestasjonene av luftveissyndromet, paroksysmal og permanent, er det andre lidelser som er karakteristiske for det psykovegetative syndromet som helhet..

Diagnostikk av nevrose i luftveiene

Vanskeligheten med å diagnostisere respirasjonsnevrose ligger i det faktum at de kliniske manifestasjonene av sykdommen ligner symptomene på mange patologier. Av denne grunn kan differensialdiagnoseprosessen være lang..

For å bekrefte diagnosen forskriver leger kapnografi. Dette er en studie som måler konsentrasjonen av karbondioksid som slippes ut av en pasient.

For å provosere utbruddet av et angrep, inviterer legen pasienten til å puste så ofte som mulig, for deretter å registrere forskningsdataene.

Diagnosen luftveisnevrose utføres ved hjelp av Naymigen-spørreskjemaet. Dette er en test utviklet av nederlandske pulmonologer. Pasienten blir bedt om å svare på 16 spørsmål. Basert på resultatene vurderer legen graden av progresjon av respirasjonsnevrose..

Behandling av luftveisnevrose

Leger ved sykehuset Yusupov utfører kompleks behandling av luftveisnevose med sikte på å korrigere psykiske lidelser, eliminere mineral ubalanse og lære pasienter å puste riktig. Psykoterapeuter forklarer pasienten essensen av sykdommen, symptomens opprinnelse, forholdet mellom somatiske manifestasjoner og en mental tilstand, de overbeviser om at det ikke er noen organisk patologi.

Åndedrettsgymnastikk begynner med regulering av dybde og pustefrekvens. For korrekt implementering må flere prinsipper overholdes:

  1. Bytt til mellomgulvpusten, der Goering-Breuer "hemmende" refleks aktiveres. Det forårsaker en nedgang i aktiviteten til retikulær dannelse av hjernestammen, muskel og mental avslapning;
  2. Oppretthold et visst forhold mellom innånding og utånding: innånding skal være 2 ganger kortere enn utånding;
  3. Pusten skal være sjelden;
  4. Åndedrettsgymnastikk bør utføres på bakgrunn av positive følelser. Og mental avslapning. Til å begynne med er varigheten av pusteøvelser flere minutter, deretter fortsetter de i ganske lang tid, og danner en ny psykofysiologisk pustemodell.

Pasienten anbefales å puste i en pose i tilfelle alvorlige hyperventilasjonslidelser. En svært effektiv metode for behandling av luftveisnevrose er den psykoterapeutiske metoden for biofeedback. Det lar deg oppnå mer effektiv mental og muskelavslapping, mer vellykket enn med autogen trening og puste-avslapningstrening, for å regulere pustemønsteret.

Psykotropisk terapi har en prioritet i behandlingen av respirasjonsnevrose. Pasienter med angstlidelser er foreskrevet antidepressiva med uttalte beroligende eller angstdempende egenskaper (paroksetin, amitriptylin, mirtazapin, fluvoxamin). Pasienter tolererer selektive serotonin gjenopptakshemmere.

Psykotropiske medikamenter, sammen med en positiv terapeutisk effekt, har uønskede effekter og forårsaker allergiske reaksjoner. Med langvarig bruk utvikler avhengighet og avhengighet..

I denne forbindelse brukes alternative midler, spesielt medisiner som korrigerer mineral ubalanse.

For å redusere nevromuskulær eksitabilitet foreskriver leger medisiner som regulerer utvekslingen av kalsium og magnesium (ergocalciferol, kalsium-D).

I noen tilfeller fører magnesiummangel til økt neuro-refleks eksitabilitet. Stress øker kroppens behov for dette mineralet og forårsaker intracellulær magnesiummangel. Stress fører til uttømming av intracellulære magnesiumlagre og tap i urinen. Som et ekstra middel for behandling av respirasjonsnevrose brukes stoffet Magne B6.

For å etablere en nøyaktig diagnose og gjennomgå et effektivt behandlingsforløp for respirasjonsnevrose, ring telefonnummeret til Yusupov sykehus. Kontaktsenterets spesialister vil avtale en lege på et passende tidspunkt for deg.

  • ICD-10 (International Classification of Diseases)
  • Yusupov sykehus
  • Verdens helseorganisasjon. F4 Stressrelaterte nevrotiske og somatoforme lidelser // Internasjonal klassifisering av sykdommer (10. revisjon). Klasse V: Psykiske og atferdsforstyrrelser (F00 - F99) (tilpasset for bruk i Russland). - Rostov-på-Don: Phoenix, 1999. - S. 175-176. - ISBN 5-86727-005-8.
  • Shear MK, Brown TA, Barlow DH, Money R, Sholomskas DE, Woods SW, Gorman JM, Papp LA. Multisenter samarbeid Panic Disorder Severity Scale. American Journal of Psychiatry 1997; 154: 1571-1575 PMID 9356566.