Depresjonstest

Det virker som om det ikke er slutt på problemene, hele verden er fiendtlig, og det er så mange ting å gjøre at det ikke lenger er mulig å puste rolig? Eller kanskje din egen fysiske og moralske tilstand overlater mye å være ønsket, selv om det ikke er noen objektive grunner til dette? Noen ganger kan de listede tegnene i kombinasjon med dårlig helse indikere tilstedeværelse av depresjon. Men hvordan vet du om dette er et midlertidig fenomen eller et klinisk tilfelle? Psykologisk test for depresjon vil gi mer nøyaktige svar..

Hvordan uavhengig forstå at du har depresjon, karakteristiske tegn og symptomer

Depresjon er en mental lidelse som er preget av en nedgang i humør og tap av muligheten til å glede seg. En eller annen måte, i løpet av livet, blir hver person møtt med depressive tilstander. Du må kunne skille patologi fra tristhet, mangel på humør og overarbeid. En psykolog kan svare på spørsmålet om hvordan du vet at du har depresjon. Alvorlig lidelse krever psykoterapeutisk og medikamentell behandling.

Hvorfor jeg har depresjon: Viktige faktorer

Forstyrrelsen oppstår fra biologiske, psykologiske og sosiologiske faktorer. Følgende ting kan bidra til utviklingen av sykdommen:

  • alvorlig stress;
  • arvelig disposisjon;
  • metabolsk sykdom;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • misnøye med seg selv.

Ganske ofte møter mennesker patologi etter alvorlig stress. Døden av en elsket eller en annen tragedie kan utløse utviklingen av sykdommen. Manglende overholdelse av sosiale normer og sykdommer i kroppen bidrar også til utseendet til lidelsen..

Hvordan kan du fortelle at du har depresjon: karakteristiske tegn og manifestasjoner

Å gjenkjenne depresjon krever først å se på de plagsomme symptomene. Denne tilstanden er preget av følgende manifestasjoner:

  • mangel på motivasjon;
  • pessimisme;
  • søvnforstyrrelse;
  • selvmordstanker;
  • nedsatt konsentrasjon.

En person lider ikke alltid av alle manifestasjoner av sykdommen. Alvorlighetsgraden av depresjon påvirker direkte alvorlighetsgraden av symptomer. Sykdommen er akutt eller kronisk med perioder med forbedring.

Manifestasjonene av den depressive tilstanden er delt inn i emosjonell, fysiologisk og atferdsmessig. Langvarig depresjon forårsaker alvorlig skade på kroppen. Det forårsaker nedsatt hukommelse, isolasjon, hodepine.

I noen tilfeller er manglende motivasjon ikke assosiert med en depressiv lidelse. Med konstant tretthet og manglende lyst til å gjøre noe, må du søke hjelp fra en psykolog. Det kreves å forstå nøyaktig hvorfor de ubehagelige manifestasjonene gjorde seg gjeldende. En erfaren psykolog vil hjelpe deg å finne ut at du har depresjon og hva du skal gjøre for å eliminere patologien.

Hvordan fortelle om du har depresjon: fysiologiske symptomer

Patologi påvirker den generelle tilstanden i kroppen. Konstant døsighet eller søvnløshet forekommer, samt redusert matlyst, svimmelhet, smerter i ledd eller muskler. Lidelsen kan utløse utviklingen av hjertesykdommer. Tap av styrke registreres så ofte som mental depresjon. Selv om du klarer å finne styrken til å overvinne lav motivasjon, vil kronisk tretthet ikke tillate deg å være produktiv.

Hvordan fortelle om du er deprimert: emosjonelle tegn

Hvis en person ønsker å forstå hvordan han identifiserer depresjon i seg selv, må han lære om hvilke emosjonelle manifestasjoner som ligger i denne sykdommen. I lidelsen oppstår angst og irritasjon uten grunn. Når sykdommen utvikler seg, går evnen til å oppleve følelser tapt. Ting som pleide å bringe glede og tilfredshet slutter å interessere en person. Apati og manglende vilje til å gjøre forretninger oppstår.

Situasjonen er komplisert av konstant misnøye med seg selv. Forstyrrelsen hindrer deg i å utføre vanlige aktiviteter. På grunn av dette begynner personen å klandre seg enda mer. Hvis det er en dyp depresjon, kan du komme ut av det bare gjennom en integrert tilnærming..

Hvordan fortelle om du har depresjon: atferdsendringer

Sykdommen påvirker atferd: en person trekker seg inn i seg selv, slutter å kommunisere med venner, delta på høytider eller fester. Avhengig av type depresjon, kan atferdsendringer være både små og alvorlige..

Først av alt blir en person møtt med de emosjonelle manifestasjonene av patologi. Hvordan forstå at depresjon har begynt? Det er nødvendig å nøye studere alle psykomotoriske symptomer på sykdommen..

Viktig! Hovedproblemet for de fleste med depressiv lidelse er fornektelse. En person avskriver tretthet og pessimisme for en stemningsendring og forventer at alt vil gå av seg selv. I de fleste tilfeller kan ikke terapi unngås..

Hvordan identifisere depresjon hos en person: ikke-åpenbare symptomer på sykdommen

Noen ganger kan en person være uvitende om at de lider av en depressiv lidelse. Følgende symptomer kan føre til et besøk hos en spesialist:

  • lav selvtillit;
  • distraksjon av oppmerksomhet;
  • mangel på ønske om å fullføre saken;
  • for rask tretthet.

Hvis et av de ikke-åpenbare symptomene blir identifisert, blir det iverksatt passende tiltak. Tidlig reagerer sykdommen mye bedre på behandlingen. Det vil være mulig å gjøre uten medisiner. Du trenger bare å tilpasse livsstilen din.

Typer depressiv lidelse

Sykdommen er klassifisert i flere typer. Klassifiseringen er basert på alvorlighetsgraden og antall manifestasjoner. Følgende sykdomstyper skilles ut:

  1. Major depressiv lidelse. Denne tilstanden er preget av et stort antall manifestasjoner. Tap av matlyst, søvnløshet eller døsighet, tretthet og depresjon oppstår. Denne lidelsen varer minst 2 uker.
  2. Mindre depresjon (dysthymia). Dysthymia er preget av et langt forløp, men få manifestasjoner. Dysthymia blir diagnostisert hvis pessimisme og manglende motivasjon har fulgt en person i minst 2 år.
  3. Bipolar manisk depresjonsforstyrrelse. Denne tilstanden er preget av en manisk og depressiv fase. I løpet av den maniske fasen kjenner en munterhet, motorisk spenning og en bølge av styrke. Spenning fører til overvurdering av egne styrker, sinne og manglende evne til å konsentrere seg. Den depressive fasen er preget av depresjon, melankoli og selvmordstanker. Endringen fra en fase til en annen skjer uten åpenbar grunn. Livskomfort er betydelig svekket på grunn av bipolar lidelse.
  4. Reaktiv depresjon. Øyeblikkelig utvikling er iboende i denne typen patologi. Som regel gjør sykdommen seg gjeldende når den blir møtt med noen tragedie..

Det er mulig å oppdage problemet og utføre riktig behandling først etter diagnosen.

Hvordan forstå om en person har depresjon: diagnostiske metoder

Bare en spesialist kan diagnostisere og hjelpe deg å forstå om du har depresjon eller ikke. For diagnose må en person henvende seg til en psykiater med klager. Det gjennomføres en detaljert undersøkelse (screening), hvoretter det er mulig å forstå om det er avvik fra normen. For å vurdere den depressive tilstanden brukes Zanga-skalaen vanligvis. Under visningen må en person svare på alle spørsmål med største ærlighet..

Visse typer laboratorie- og maskinvaretester kan være nødvendig for å diagnostisere depresjon nøyaktig. Først av alt donerer de blod for analyse av skjoldbruskhormoner. Hvis samtidig sykdommer blir identifisert, vil hjelp fra spesialiserte spesialister være nødvendig.

Behandling av lidelsen

I de fleste tilfeller utføres terapi på poliklinisk basis. Psykoterapi blir behandlingsgrunnlaget. Alvorlig depressiv lidelse behandles med en kombinasjon av medisiner og rådgivning. Det er viktig å eliminere provoserende faktorer. I nærvær av en sykdom-rotårsak, bør alle krefter være viet til å eliminere den. Livsstilsjusteringer blir også gjort. Å identifisere og behandle depresjon blir lettere hvis personen er interessert i det. Hvis du raskt vil bli kvitt problemet, kan du henvende deg til psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin for å få hjelp.

Personen må delta aktivt i behandlingen. Du må eliminere stress fra livet, begynne å spise riktig og legge til lett fysisk aktivitet (kondisjon, yoga). Meditasjon kan bidra til å bekjempe søvnløshet. For å sovne så snart som mulig, kan du lytte til en spesialisert video på lenken:

Hva er organisk depressiv lidelse og hvordan den behandles

Organisk depressiv lidelse er en sykdom som oppstår på grunn av morfologiske forandringer i hjernen. Skader, vaskulære og endokrine sykdommer, degenerative forandringer, nevrofeksjoner og fødselsdefekter kan provosere utseendet til denne patologien. For å bekjempe sykdommen, må du bruke medisiner og psykoterapi. Antidepressiva, beroligende midler og beroligende midler brukes. Et spesifikt behandlingsopplegg bør utarbeides av en spesialist, under hensyntagen til de individuelle egenskapene til hans klient.

Hvordan du kan si om du har depresjon som krever hjelp?

Det anbefales at du takler psykiske helseproblemer med en erfaren psykolog. Sørg for å kontakte en spesialist hvis mer enn to symptomer som er karakteristiske for en depressiv tilstand, plager mer enn 2 uker. Alvorlig og reaktiv sykdom krever en systematisk tilnærming til behandlingen. En person alene kan kjempe bare med dysthymia. En erfaren fagperson vet å forstå at en person er deprimert, og hva som må gjøres for å raskt gjenopprette normalt humør.

Depresjon er en farlig patologi som ingen er immun fra. Når du vet om symptomene på en depressiv lidelse, kan en person begynne å takle problemet i tide. Å ta mental helse på alvor reduserer sannsynligheten for komplikasjoner av sykdommen.

5 spørsmål psykologer bruker for å identifisere skjult depresjon

Gutter, vi legger hjertet og sjelen vår inn på Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene.
Bli med på Facebook og VKontakte

Ifølge Verdens helseorganisasjon lider 300 millioner mennesker i verden av depresjon, og 15% av verdens befolkning har opplevd denne sykdommen minst en gang. Imidlertid er det ikke alle som vet med sikkerhet om diagnosen sin og søker øyeblikkelig hjelp fra spesialister. Derfor har leger valgt en rekke spørsmål, svarene som i de fleste tilfeller indikerer tilstedeværelsen av en depressiv tilstand eller dens fravær..

Bright Side ønsker deg god helse og inviterer deg til å huske spørsmål som vil hjelpe deg å identifisere en sykdom i tide og takle den senere..

1. Hvor ofte har du følt deg deprimert de siste 2 ukene??

Mulige svar inkluderer: "det har aldri skjedd", "flere dager", "hver 2. dag" eller "nesten hver dag." Det å føle seg deprimert i mer enn halv dag eller nesten hver dag, tyder på depresjon.

2. Har du selvmordstanker?

Svaret på dette spørsmålet gjør det mulig for fagpersoner i mental helse å vurdere alvorlighetsgraden av depresjon. Personen som testes kan svare på følgende måte: "aldri", "noen ganger", "ofte" eller "det var reelle selvmordsforsøk".

3. Du er sliten uten grunn?

Nedsatte energinivåer er et vanlig tegn på depresjon. Jo mer betydelig dens mangel er, jo høyere er risikoen for sykdom. Mulige svar på dette spørsmålet: “Nei, jeg har nok energi hele dagen”, “Jeg begynner å bli litt raskere enn før”, “Jeg har ikke nok energi til å utføre normale aktiviteter”.

4. Du sover godt?

Svar: "Ja, jeg sover som før", "Jeg har lette søvnvansker", "Jeg begynte å sove noen timer mindre / mer enn vanlig". Søvnforstyrrelse indikerer sannsynligheten for depresjon.

5. Du gir opp å møte venner og foretrekker å være hjemme?

Dette spørsmålet krever "ja" eller "nei" svar. Isolasjon er et vanlig symptom på depresjon, spesielt hos eldre.

Som regel er svarene på disse 5 spørsmålene i henhold til eksperter i stand til å identifisere den depressive tilstanden nøyaktig. Imidlertid, i tillegg til dette, leger tar hensyn til symptomene på denne sykdommen. Etter å ha funnet til og med flere av dem, må en person umiddelbart søke medisinsk hjelp..

1. Fysisk smerte

Omtrent halvparten av deprimerte pasienter klager over uforklarlige fysiske smerter. Men fordi disse klagene ofte er vage eller mangler en logisk forklaring, blir de ofte oversett. Symptomer assosiert med depresjon: leddsmerter, ryggsmerter, gastrointestinale problemer og endringer i psykomotorisk aktivitet.

2. Søvnforstyrrelse

Merkbare endringer i søvnmønster, som søvnløshet eller økt søvnvarighet, er et annet symptom på klinisk depresjon. I tillegg forverrer søvnmangel en persons mentale tilstand. Derfor inkluderer listen over medikamenter som er nødvendige for behandling ofte sovepiller..

3. Tretthet

Mange mennesker med depresjon synes det er vanskelig å komme seg ut av sengen. De kan tilbringe hele dager og netter i denne tilstanden. Imidlertid forveksler ifølge leger noen mennesker utmattelse som ligger i sykdommen med kronisk utmattelsessyndrom (når en person stadig føler seg trøtt, uansett om han hviler eller ikke). For å skille den ene fra den andre, bør du huske: med depresjon har pasienten ikke noe ønske om å gjøre noe, og med kronisk tretthet er det et ønske, men det er ingen mulighet.

4. Endring i appetitt

Både nedsatt appetitt og overdreven mattrang er vanlige ledsagere til depresjon. Etter erfaringer fra amerikanske leger, kan en deprimert mental tilstand føre til "emosjonell spising", der behovet for mat ikke er assosiert med fysisk sult. Å prøve å spise et sunt kosthold kan hjelpe en person til å takle depresjon, og dette er også bevist av forskere.

5. Oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitetsforstyrrelse

ADHD (ADHD) og depresjon kan gå hånd i hånd. Leger omtaler noen ganger disse som "sameksisterende forhold." Dette er en sykdom der mennesker i alle aldre har problemer med å utføre oppgaver, utholdenhet eller følge med på hendelser. Statistisk forekommer ADHD i 1 av 3 bekreftede tilfeller av depresjon.

6. Tap av interesse for livet

Anhedonia er et av de viktigste symptomene på depressiv lidelse. Dette er et tap av interesse for aktiviteter som tidligere virket nyttige eller morsomme. Personer med klinisk depresjon mister interessen for hobbyer, venner, arbeid, mat som et resultat av endringer i hjernens funksjon.

7. Humørsvingninger og irritabilitet

Utbrudd av sinne, irritabilitet eller frustrasjon over selv de minste ting kan være tegn på latent depresjon. I mangel av nødvendig behandling vil disse humørsvingningene bare bli verre. Imidlertid inkluderer symptomene på en psykisk lidelse endringer som er mindre åpenbare for andre: urimelig angst, vri på armene eller manglende evne til å sitte stille..

Selvfølgelig er hver person individuell, den samme sykdommen kan forekomme hos to personer på forskjellige måter. Hvis du mistenker at du eller din kjære har symptomer på depresjon, må du ikke utsette et besøk til en spesialist..

10 tegn du kan ha latent depresjon

I motsetning til hva folk tror, ​​er depresjon ikke en sykdom hos late mennesker og sutere, men en alvorlig sykdom som direkte påvirker livskvaliteten til pasienten og hans kjære. Dessverre er de fleste ikke utdannet om depresjon og de viktigste manifestasjonene av depresjon, så de har en tendens til å kalle depresjon for dårlig humør eller kortsiktige opplevelser, mens en person som faktisk lider av denne sykdommen sjelden får den nødvendige støtten. For å gjenkjenne depresjon hos deg selv eller en kjær i tid, foreslår vi at du gjør deg kjent med de vanligste tegnene på denne lidelsen..

1. Deprimert stemning

Fortvilelse er det mest passende ordet for å beskrive dette poenget. En person føler at det ikke er noe bra i livet hans, og at han ikke har noen mulighet til å endre noe i fremtiden. Det hender også at en pasient med depresjon ikke forstår hva som forårsaket dårlig humør, spesielt hvis det ikke har skjedd vesentlige endringer i livet hans..

2. Følelser av skyld og hyppige selvbeskyldninger

Pasienter med depresjon har ofte ett og samme atferdsmønster: De tar alle negative hendelser på egen bekostning, mens gode, tvert imot, regnes som en konsekvens av en kombinasjon av omstendigheter. I en periode med depresjon kan gamle opplevelser eller traumer dukke opp: for eksempel kan en person begynne å klandre seg selv for å tilbringe lite tid med sin avdøde slektning.

3. Redusert interesse for favorittaktiviteter eller underholdning

Vitenskapelig kalles denne tilstanden anhedoni - en person mister evnen til å glede seg over det som ga ham glede tidligere. For eksempel nekter en deprimert pasient å se sine favoritt-TV-serier eller ønsker ikke lenger å gå på en kamp av deres favorittfotballag. Med enkle ord - ingenting gleder ham lenger.

4. Søvnforstyrrelser (søvnløshet / døsighet)

Ikke overraskende har vi rørt søvn, fordi depresjon gjennomsyrer alle livsområder. Hvis du begynner å "behage" deg selv med å våkne tidlig, har vanskeligheter med å sovne, eller tvert imot, du trenger for mye tid til å sove (og når du våkner innser du at du ikke har sovet nok) - dette kan være et annet alarmerende symptom på depresjon.

5. Endring i appetitt (overspising / nedsatt appetitt)

Det er ikke uvanlig at personer med depresjon klager på problemer med appetitten. De kan sulte i lang tid, og deretter slå bokstavelig talt på mat, og slite med å fylle magen. Det er også verdt å ta hensyn til overdreven matinntak - når du har vært full i lang tid, men fortsatt fortsetter å spise, bare for å spise (uansett hvor rart det kan høres ut). Dermed prøver mange å "gripe" sine negative følelser, men effekten er ekstremt kortvarig..

6. Darmfunksjon

Diaré, kvalme eller oppkast kan også være symptomer på depresjon. Dette skyldes først og fremst at en depressiv lidelse endrer hjernens respons på stress. Enkelt sagt, når du er bekymret (enten du er bevisst eller ikke), kan du tilbringe mye tid i toalettet..

7. Nedsatt energi, økt tretthet

Konstant mangel på energi er et annet kjennetegn på depresjon. Mennesker som aldri har opplevd en slik sykdom i livet, synes det er vanskelig å tro at noen ganger til og med slike hverdagsaktiviteter som å pusse tenner, bade eller ta på klær er en stor innsats verdt. Personer med depresjon opplever ekstrem tretthet selv om dagen deres har blitt fratatt fysisk eller mental aktivitet.

8. Smerter i kroppen

Oftest er dette smerter i rygg, hjerte, leddsmerter, hodepine. Videre bør spesiell oppmerksomhet rettes mot dem bare i de tilfellene når leger trekker hendene i forvirring: de sier, alt er i orden med kroppen, men personen opplever fortsatt uforklarlig ubehag. Vær ekstremt forsiktig: kroniske smerter kan gjøre symptomene dine på depresjon verre.

9. Treghet med å tenke

Tenk retardasjon, en nedgang i antall ideer, en følelse av intellektuell inkonsekvens, forvirring av tanker - det er dette folk som lider av depresjon klager over. Det er vanskelig for en person å bringe tanken sin til slutt, å formulere den riktig, til å uttrykke seg raskt og til poenget. Alt dette tar en person med depresjon mye lenger enn en sunn person..

10. Konsentrasjonsvansker

Hos en person med depresjon reduseres konsentrasjonsevnen. Typisk eksempel: aktiviteter som å lese bøker eller løse enkle problemer blir nesten umulige uten enorm innsats. En person mister nesten umiddelbart tråden til det som skjer, blir distrahert av sine negative tanker og opplevelser.

Hvordan du kan si om du har depresjon

Depresjon er en sykdom som er preget av en mental lidelse. Det kan begynne i alle aldre, påvirker alle deler av befolkningen og påvirker menn, kvinner og ungdom. Dets viktigste manifestasjon er en forverring av humøret, opp til en tilstand av apati. Det er viktig å diagnostisere tilstanden i tide, hvis utvikling kan føre til triste konsekvenser. I verste fall fører depressiv lidelse til selvmord.

Deprimert jente

Hvordan gjenkjenne depresjon

I psykologien til depresjon definerer de den som en tilstand preget av en negativ emosjonell bakgrunn. Det kan gjenkjennes når motivasjonen, passiviteten til atferd endres..

Depresjon kan være langvarig og kan gjøre ting verre. Å komme seg ut av denne tilstanden er ikke lett, spesielt uten hjelp fra en spesialist. Derfor er det viktig å være klar over symptomene på sykdommen for å forhindre dens utvikling..

Merk! Det er viktig å skille et dårlig humør fra en farlig sykdom i tide. Du må forstå hvordan du gjenkjenner depresjon i de tidlige stadiene for å smertefritt bli kvitt den.

Depresjon er ganske snikende og kan gjemme seg bak somatiske lidelser, noe som gjør diagnosen vanskelig. For eksempel kan det føre til hodepine. Som et resultat, etter å ha snakket med pasienten, diagnostiserer leger migrene, foreskriver smertestillende midler. Medikamenter hjelper naturlig ikke med å bli kvitt ubehaget. Eller depresjon fører til smerter, tyngde i magen, kvalme. Dessuten kan deres art være forskjellig, opp til utseendet på mistanke om blindtarmbetennelse. Men legene igjen finner ikke noen avvik på dette området..

Manglende oppmerksomhet på problemet, mangelen på kompetente spesialister som forstår hvordan man definerer depresjon, fører til en økning i tilfeller av forstyrrelse, utvikling av avanserte stadier. Alt dette gir ikke bare pasienten selv livet, men også hans kjære liv..

Årsaker til depresjon

Hvordan begynner depresjon, noe som kan gi opphav til sykdomsutviklingen:

  • Arvelige faktorer. Manifest hvis et av familiemedlemmene eller fjerne slektninger led av psykiske lidelser;
  • Forstyrrelser i det endokrine systemet. Dette er for eksempel skjoldbrusk sykdom eller utvikling av diabetes mellitus;
  • Følelsesmessige opplevelser, som inkluderer berøvelse av ulik alvorlighetsgrad. Det kan være en smertefull avskjed med en elsket, tap av en kjær, oppsigelse fra jobb;
  • Hormonelle lidelser hos kvinner, noe som er spesielt viktig under graviditet og etter fødsel.

Tegn og manifestasjoner

Mange som lider av lavt humør og tap av energi lurer på "Har jeg depresjon?" For å forstå og bestemme taktikken for atferd, må du studere tegnene på en mental lidelse.

Merk! Det er mange tester der ute som sier "Hvordan vet du om du har depresjon." Men de tar ikke hensyn til mange faktorer, bare en spesialist, etter å ha snakket med pasienten og vurdert hans fysiske tilstand, kan stille riktig diagnose.

Følelsesmessige manifestasjoner

Hvordan depresjon starter:

  • Et dårlig humør vedvarer i lang tid. En person er ikke i stand til å komme seg ut av det, blir hengt opp på negative opplevelser;
  • Angsten intensiveres, angsten vises uansett grunn, farer sees overalt;
  • Konstant utmattelse kjennes, det er ingen motivasjon for handling. Selv det som pleide å vekke beundring og glede, fører ikke til positive følelser. Stemningen domineres av apati;
  • Skyldfølelser dukker opp, selvtilliten avtar. Det ser ut for en person at han ikke takler pliktene sine, og alle handlingene hans er meningsløse. Føles hjelpeløs og tapt.

Fysiologiske manifestasjoner

Hvordan identifisere depresjon ved fysiologiske forandringer:

  • Det er problemer med mage-tarmkanalen. Forstyrret av smerter, tyngde, oppblåsthet, kvalme, diaré eller omvendt forstoppelse kan forekomme;
  • Smerter i regionen av hjertet plager. Depresjon kan føre til utvikling av hjerte- og karsykdommer. Tilstedeværelsen av slike avvik kan imidlertid føre til dannelse av en mental lidelse;
  • Søvnløshet utvikler seg, og beroligende midler ikke gir lettelse;
  • Hodepine bekymret;
  • Nedsatt appetitt, eller overspising oppstår. Vekten blir ustabil. En person kan både brått miste og få mange kilo, noe som vanligvis er uvanlig for ham..

Atferds manifestasjoner

Hvordan forstå at en person har depresjon av oppførselen sin:

  • Irritasjon vises, og utvikler seg raskt til aggresjon;
  • Pasienten unngår kontakt med miljøet, søker å tilbringe mer tid alene;
  • Konstant utmattethet manifesterer seg i slapphet. En person lider av mangel på energi, som ikke kan fylles på med søvn og hvile;
  • Det er ingen reaksjon på lyse hendelser i livet. Bare likegyldighet manifesterer seg.

Tenkte manifestasjoner

For å forstå hvordan du gjenkjenner depresjon hos deg selv, må du fokusere på tankenes natur. Hvis bare negative tanker råder, virker alt meningsløst og lovende, er det verdt å besøke lege. Spesielt hvis denne tilstanden varer mer enn en måned..

Hvordan gjenkjenne depresjon:

  • Mennesker slutter å verdsette livet, det oppfattes i mørke farger;
  • Det ser ut til at alle rundt deg er fiendtlige og prøver å skade. Det er det negative som er grunnlaget for livet;
  • En person blir trist, deprimert, trukket tilbake i seg selv. Mangel på kontakt med kjære fører til utvikling av sykdommen, som provoserer utseendet til selvmordstanker.

Diagnostisering av depresjon

Det er viktig å vite hvordan du forstår at du har depresjon, for å ta hensyn til endringer i din mentale tilstand. Det er nødvendig å overvåke tilstanden til pårørende, spesielt ungdommer som har en tendens til å ta alt på hjertet.

Viktig! Sterke opplevelser kombinert med manglende støtte kan føre til depresjon og selvmordstanker. Det er i ungdomsårene det er mange selvmord, som fører til depresjon..

Hvordan diagnostisere depresjon:

  • Prosedyren utføres av en psykoterapeut, mens pasientens klager vurderes, prøver legen å bestemme årsaken til lidelsen. Spesialisten legger merke til de åpenbare faktorene som ga opphav til sykdommen, tar hensyn til de skjulte. For eksempel kan det være et gammelt barndomstraume som ikke har blitt opplevd fullt ut, som dukker opp fra tid til annen;
  • Pasienten skal også undersøkes av en klinisk psykolog som vil vurdere hukommelsestilstand og tenkning. Legen vil avgjøre om det er bedring etter behandlingsstart.
  • For å utelukke utviklingen av andre patologier, er det nødvendig å konsultere en nevrolog, terapeut, endokrinolog. Dette gjelder når pasienten klager over smerter av en annen art. Hvis det mistenkes en annen sykdom, blir pasienten sendt for diagnose for å sjekke forutsetningene. For eksempel er en ultralydsskanning av skjoldbruskkjertelen foreskrevet, en endoskopisk undersøkelse av magen blir utført, en generell blodprøve blir tatt.

Når du skal oppsøke lege

Det er nødvendig å konsultere en psykoterapeut når den depressive staten har dratt på i en måned eller mer. Hvis du ikke kan komme ut av det på egen hånd, kan det uten hjelp av en spesialist bare bli verre.

I resepsjonen med en psykoterapeut

Ulike hjelp blir gitt avhengig av sykdomsårsaken. Hvis lidelsen er et resultat av psykologisk traume, prøver de å hjelpe uten å bruke medisiner. Hjelp til å komme deg ut av staten:

  • enkle samtaler;
  • uttale problemet;
  • gi uttrykk for bekymringer.

Hvis årsaken er usynlig ved første øyekast, forstår terapeuten pasientens følelser og følelser, ser etter et problem i den dype fortiden..

Merk! Det er tider når depresjon utvikler seg som følge av funksjonsfeil i kroppen, når utvekslingen mellom hjerneceller blir forstyrret. I dette tilfellet er medikamentell terapi en nødvendighet..

Depresjon er en utbredt sykdom i det moderne samfunn. Det blir ofte oversett, noe som fører til alvorlig frustrasjon og selvmord. Det er viktig å forstå hvordan du identifiserer depresjon hos deg selv og dine kjære for å forhindre alvorlige konsekvenser. Rettidig påvisning av symptomer vil bidra til å takle en farlig tilstand uten skade på helse og liv. En person, som er deprimert, bryter bånd med sine kjære, beskytter seg mot samfunnet, han har problemer på jobben. Selvmordstanker kan overvinnes hvis sykdommens begynnelse bestemmes i tide.

Hvordan du kan si om du har depresjon?

Depresjon er nå i ferd med å bli en epidemi, mennesker i alle aldre og fra forskjellige land opplever symptomer på depresjon. Dette er en emosjonell tilstand preget av likegyldighet til alt, en person er besatt av tunge, smertefulle følelser, alt rundt blir sett i "svart farge". Hvis du mistenker at du har depresjon, kan du ta en depresjonstest på nettstedet vårt: https://helpdepressia.ru/services/depressiya-test/

Årsakene til depresjon er mange og varierte. Generelt er det to grupper av årsaker til depresjon: psykologiske (psykologiske traumer, stressfaktorer, konstant langvarig stress) og fysiologisk (genetisk disponering, hormonelle lidelser i forskjellige former, somatiske sykdommer). I utviklingen av depresjon er utgangspunktet psykologiske årsaker (stress som et resultat av et misforhold mellom interne modeller av menneskelig atferd og ytre omstendigheter), da oppstår fysiologiske årsaker. Sjelden kan depresjon bare skyldes fysiologiske årsaker..
Det er vanlig at enhver person har lavt humør, føler tristhet, tristhet. Imidlertid, hvis en person opplever disse følelsene i lang tid, kan vi si at han har en depresjon. Du kan forstå at du har depresjon ved et konstant lavt humør, irritabilitet og apati. Når en person er i en deprimert tilstand, vil han ikke ha noe, han føler håpløshet, han føler ikke glede fra det som tidligere ga ham glede, han føler sin verdiløshet og har lav selvtillit. Noen ganger gir ikke en favoritt hobby ikke tilfredshet og følelser av glede..
Hvis du merker depresjon hos deg selv, vet at du kan bli kvitt den. Du kan løpe til legen og bruke medisiner for å bli kvitt det. Når du slutter å ta piller, kan problemet komme tilbake. Men du kan komme deg ut av depresjon ved hjelp av en spesialistpsykolog, jobbe med spesifikke årsaker (raskere) eller til og med på egen hånd (mye tregere).
Forsøk først å finne ut årsaken til depresjonen din. Ikke hold problemer for deg selv. Uansett hvor dårlig du føler deg, må du finne styrke og prøve å løse alt. For det andre, gi frie tøyler til følelser, diskuter problemer med mennesker, en spesialist eller din dagbok. Gå og spille sport. Moderat trening stimulerer produksjonen av hormoner som forhindrer angst og øker tonen i livet. Prøv å spise riktig. Ofte “griper” en person sine negative følelser, i håp om at de forsvinner. Men det skjer ikke. Det er viktig å vite at sult er radioen til kroppen, ikke sinnet. Kontroller tankene dine: de skal være positive. Forstå deg selv og problemene dine, forbedre selvtilliten din (les artikkelen vår om selvtillit https://helpdepressia.ru/posts/3023/), tillat deg ufullkommenhet.
Du kan overvinne depresjon ved å endre livsstilen din: prøv å gi tankene dine en positiv nyanse, i en ubehagelig situasjon, prøv å finne noe positivt. Ikke vær redd for å møte sannheten. Vær optimistisk. Det er vanskelig når alle ser i "svart farge", men fra det faktum at du vil være trist, vil ingenting endres til det bedre, det vil bare bli verre. Kommuniser med mennesker, og stimuler dermed positive følelser i deg selv. Les bøker, se på film, hør på musikk. Humor er et av medikamentene mot depresjon: se humoristiske programmer, les humoristiske verk. Humor styrker psyken og immuniteten.
Viktigst, husk - det er ikke ytre omstendigheter som forårsaker problemene dine, men dybden på følelsene dine i forhold til virkeligheten. For å forstå hvorfor disse følelsene er så intense, hva du kan gjøre med dette kan du forstå når du jobber med spesialistene i vårt senter.

Fred for alle
SHL. Hvis du er forvirret i forhold og liv, og denne artikkelen ikke svarte på alle spørsmålene dine, kan du beskrive situasjonen på VKontakte gruppeveggen og få en personlig analyse og anbefalinger.
Også vår kvalifiserte psykolog i Moskva, en psykolog i Shchelkovo, en psykolog i Chkalovsky personlig eller en psykolog via Skype hvor som helst i verden vil hjelpe deg. Gratis diagnostikk. Praktisk og strengt fortrolig.

Tegn på depresjon: hvordan gjenkjenne depresjon hos deg selv og kjære

Depresjon er en farlig sinnstilstand. Mennesket kan ikke takle det på egen hånd. Derfor er det viktig å legge merke til alarmerende symptomer hos deg selv eller kjære i tide og søke hjelp. Finn ut hva som er de vanligste tegnene på depresjon i artikkelen.

Hver person har hørt om depresjon. Imidlertid forstår folk ofte ikke hva de snakker om. For de fleste er depresjon dårlig humør eller apati. I mellomtiden anses denne tilstanden i psykologi som ekstremt farlig. Ofte får en person, som et resultat av en slik mental forstyrrelse, alvorlige mentale traumer eller til og med bestemmer seg for å begå selvmord..

Depresjon kan behandles med hell, men jo før en person oppsøker lege, jo bedre. Slik identifiserer du depresjon hos deg selv eller kjære..

De viktigste symptomene på depresjon er:

  • Dårlig humør i lang tid.

Selvfølgelig har hver person av og til et dårlig humør. Dette er skapt av naturen: vi kan ikke hele tiden smile og ha det moro. Derfor, hvis et dårlig humør varer en dag eller to, er dette normalt. Imidlertid, hvis en person er trist i mer enn en uke på rad, er dette en grunn til å tenke på å gå til en spesialist..

  • Håpløshet.

Som regel manifesterer dette symptomet seg i blikket: det blir utdødd og trøtt. Personen ser sløv og apatisk ut. Også selvhat, en følelse av ubrukelighet, en uberettiget skyldfølelse blir ofte lagt til dette tegnet..

  • Tap av interesse.

Inntil nylig brant du av glede over at du gjør det du elsker, men nå liker du ikke noe? Arbeid er irriterende og hobbyer er ikke lenger morsomme? Det er mulig at dette ikke er et banalt ønske om å gjøre noe nytt, men depresjon.

  • Spiseproblemer.

De fleste som er deprimerte mister interessen for mat. De nekter å spise helt, spiser veldig lite eller for mye mat. Til og med favorittrettene dine gir ikke glede. Noen mennesker går også til det andre ekstreme: de begynner å klynke opp alt og spiser veldig ofte. Å være deprimert er full av helseproblemer..

Søvnløshet er en vanlig følgesvenn til depresjon. En person kan ikke sove, kaster og svinger i lang tid, våkner flere ganger. Disse symptomene kommer tilbake fra dag til dag og er veldig utmattende..

  • irritabilitet.

Mennesker som lider av depresjon blir ofte veldig irritable. Det blir vanskelig å kommunisere med dem, da de klarer å bryte ned på andre over bagateller. Dette symptomet fører også til ukontrollerbart sinne..

  • Utmattelse.

Personer som lider av depresjon føler ofte kronisk tretthet. De har ikke styrke til å komme seg ut av sengen og gjøre noe. Tretthet er ledsaget av tap av konsentrasjon og distraksjon. Personen føler seg tom. I dette tilfellet kan ofrene sove mye..

Major depresjon er ofte ledsaget av følelser av angst. Det ser ut til at en person vil skje med ham eller hans kjære. Du kan også oppleve en følelse av panikk, hjertebank, overdreven svette, oppstyr, skjelvende lemmer. Det er ikke uvanlig at folk lider av ukontrollerbar frykt..

  • Humørsvingninger.

Har du lagt merke til at humøret ditt hopper i den ene eller den andre retningen? Det kan også være et tegn på depresjon. Karakteristisk skjer endringen i den emosjonelle tilstanden ekstremt raskt..

En person som har dvelende depresjon føler seg ekstremt deprimert. Han er i stand til å reflektere over handlingene sine i lang tid, analysere tidligere feil, føle seg malplassert. Samtidig har den som lider av depresjon ikke noe ønske om å kommunisere med andre mennesker..

  • Selvmordstanker.

Dette er et av de farligste og vanligste tegn på depresjon. Personen er så emosjonelt tappet at han ikke ser noen mening i livet. På grunn av dette dukker det opp selvmordstanker. De går ofte i oppfyllelse.

Vanligvis skjer depresjon av flere årsaker, eller bare en faktor provoserer det. Det kan oppstå av både emosjonelle og fysiske årsaker. Imidlertid utløses depresjon ofte av intenst sjokk, for eksempel tap av en kjær..

Forskere skiller flere typer sykdom. De vanligste typene depresjoner er nevrotisk, somatisk og psykotisk. Det er også flere forskjellige stadier av sykdommen. Avhengig av type tilstand foreskrives behandling.

Depresjon, som kan påvirke mennesker på forskjellige måter, er en tilstand som ikke bør overses. Mangel på behandling for sykdommen kan føre til triste konsekvenser. Følg derfor ikke bare din fysiske, men også den psyko-emosjonelle tilstand nøye. Ikke glem kjære..

Hvordan fort fortelle om du har depresjon

Noen ganger har en person dårlig humør i lang tid, han er ikke interessert i livet, kommuniserer ikke med venner. Hvordan vet du at du er deprimert og ikke bare er i dårlig humør? Det er nødvendig å analysere atferden nøye og sammenligne dens funksjoner med symptomene på den depressive tilstanden. Hvis situasjonen er alvorlig, må du oppsøke lege..

Relaterte artikler:
  • Behandling av depresjon hjemme med velprøvde metoder
  • Årsaker og symptomer på nevrotisk depresjon - Hvordan behandle
  • Depresjon om vinteren
  • Alkoholdepresjon - måter å motvirke
  • Hva er maskert depresjon, symptomer og behandling
  • Hva er depresjon

    Depresjon er en mental lidelse, en patologi med følelser. Mennesker som lider av denne plagen har et utilstrekkelig pessimistisk syn på hva som skjer rundt dem. Sykdommen er også preget av nedsatt tenkning og motorisk utviklingshemning. Mennesker som blir deprimerte har lav selvtillit, en følelse av liv og interesse for arbeidet sitt. En person begynner å misbruke alkohol, ta narkotika.

    Depresjon blir ofte oppfattet som en manifestasjon av latskap, en sint disposisjon, langvarig pessimisme eller til og med egoisme. Faktisk er dette en alvorlig psykosomatisk sykdom som krever behandling. Sykdommen manifesterer seg på forskjellige måter, det avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.

    Følelsesmessige tegn på depresjon:

    • deprimert humør, sorg;
    • urimelig lidelse, tristhet og lengsel;
    • misnøye med utseendet, livet, arbeidet;
    • apati;
    • irritabilitet;
    • selv flagellasjon om en kjæres sykdom eller død;
    • konstant undertrykkende frykt.

    Fysiologiske symptomer på sykdommen:

    • søvnproblemer;
    • seksuell dysfunksjon;
    • tap av matlyst eller omvendt en følelse av konstant sult;
    • problemer med fordøyelseskanalen;
    • svakhet, tretthet.
    • nektelse av underholdning;
    • en tendens til ensomhet;
    • mangel på motivasjon;
    • sosial passivitet;
    • alkoholisme, stoffbruk.

    Tegn på depresjon assosiert med tankeprosessen:

    • overvekt av mørke, negative tanker;
    • konsentrasjonsvansker;
    • tap av oppmerksomhet;
    • tanker om selvmord;
    • problemer med å ta viktige beslutninger.

    Viktig! Hvis mange tegn vedvarer over lengre tid, har personen depresjon. Sykdommen kan identifiseres på egen hånd hvis du nøye analyserer tilstanden din. Det er viktig å forstå at du har depresjon og komme ut av det så snart som mulig..

    Tanker og følelser

    For å forstå at du har depresjon, må du grave litt inni deg selv. Folk føler seg overveldet veldig ofte. De er stadig triste, ulykker i livet balanserer dem, de har ikke krefter nok til å komme seg ut av virksomheten, for å gjøre noe nytt. Følelsesmessig - fullstendig stagnasjon. De føler ikke glede fra noen aktivitet, de er ikke interessert i å kommunisere med venner, ingenting morer dem, de har bare negative tanker om hodet, de oppfatter alt som skjer i svart. En person kan bli hjemsøkt i lang tid av skyldfølelser for døden eller sykdommen til en nær slektning.

    I en deprimert tilstand braker de ofte løs over bagateller, roper på andre, konstant konflikter og krangler med noen. En kraftig økning av følelser erstatter følelsen av apati og maktesløshet. Pasienten går ikke inn for idrett, blir lei av fysisk aktivitet. Hvis du trenger å ta noen viktige avgjørelser for deg selv, nøler han. I lang tid kan ikke en person samle tankene sine og forstå hva han skal gjøre, hvordan han best kan handle.

    Personer med depresjon slutter å kommunisere med venner. De prøver å isolere seg fra alle, ikke delta på massearrangementer og offentlige institusjoner, ikke gå på konserter, teatre, ikke liker å besøke restauranter og kafeer. I tillegg til frivillig isolasjon, kommer selvmordstanker ofte opp i tankene. Det ser ut til at de er i en blindvei, og det er ingen mulighet til å endre livet..

    Viktig! Hvis alle disse tankene og handlingene virker kjente, er dette depresjon. Et presserende behov for å søke hjelp fra en spesialist.

    Endringer i oppførsel

    Et tegn på depresjon kan være forstyrrelser i søvn og appetitt, og personen går raskt ned i vekt. Noen ganger fører en langvarig sykdom til en konstant følelse av sult, i hvilket tilfelle pasienten spiser mye og får overvekt. Et sikkert tegn på sykdom er en endring i utseende.

    Pasienten kan brått delta i ekstremsport. Han slutter å frykte for livet sitt, han blir tiltrukket av fare og bare i det ser han hensikten med sin eksistens. På dette tidspunktet kan en person kjøre på veien, misbruke alkohol, gjøre tvilsomme bekjentskaper, ha promiskuøs sex..

    En person vil hele tiden gråte, selv om det ikke er noen grunn. Han feller tårer over en knust kopp hvis han ser en trist film, og noen ganger ligger han bare på sengen og tenker på noe og gråter. Tearfulness er ofte ledsaget av et ønske om å drikke alkohol, ligge i sofaen og dekke deg selv med et teppe. Kvinner er spesielt sårbare, de kan gråte hvis mannen ikke forstår det.

    Under depresjon føler mennesker smerter i hjertet (de beskriver tilstanden deres med uttrykkene "en stein i hjertet", "et klemt hjerte"), lever eller mage. Disse følelsene kan være symptomer på forskjellige kroniske sykdommer og bare intensivere en persons sykelige tilstand. Det er ikke bare nødvendig å identifisere symptomer som ligner livssituasjonen, men også for å finne ut hva som er årsaken til depresjon. Faktorene som førte til sykdommen må tas i betraktning og prøve å overvinne dem.

    Årsakene til depresjon

    Mange opplever depresjon som synonymt med å være i dårlig humør. Faktisk er dette en alvorlig sykdom. Det kan være av reaktiv eller endogen opprinnelse. Årsaken til utseendet til den reaktive formen er en vanskelig situasjon der en person er, eller en trist hendelse som traumerer psyken. Kraftige skjebnebeslag inhabil en perfekt sunn person.

    Reaktive årsaksgrunner:

    • et barns eller en kjæres død;
    • tap av inntekter;
    • rettssaken;
    • skilsmisse;
    • forverring av helse.

    Med det endogene opphavet til sykdommen har en person et dystert humør, treghet i bevegelse, mental retardasjon. Følelsesmessig nød kan bestemmes genetisk. Starten til utviklingen av en endogen tilstand kan være psykologisk traumer, sykdom i indre organer, medisinering eller nevrologiske sykdommer..

    Mange mennesker er interessert i hvordan de skal forstå årsaken til sykdommen, fordi ikke bare triste livssituasjoner kan føre en person inn i en tilstand av ulydighet og fullstendig likegyldighet til alt som skjer. Noen ganger blir en så gledelig hendelse som fødselen til et barn årsaken til sykdommen. Etter fødselen kan en mor oppleve humørsvingninger, noen ganger vil hun drepe seg selv og babyen sin, og hallusinasjoner vises. Denne tilstanden er assosiert med hormonelle lidelser etter fødsel. Hva skal jeg gjøre hvis depresjonen starter etter fødselen? I dette tilfellet bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist..

    Viktig! Pasienten kan ha selvmordstanker. I dette tilfellet trenger en person ikke bare behandling, men også hjelp fra slektninger og venner..

    Tegn på dyp og kronisk depresjon

    Major depresjon er en alvorlig lidelse i menneskets psyke, når de vanlige symptomene blir kroniske. Årsaker kan være psykologiske, endogene eller somatiske..

    Psykologiske årsaker inkluderer vanskelige situasjoner, for eksempel døden til en kjær, fengsel, brann. Med en endogen sykdom produserer ikke pasienten de nødvendige hormonene fullt ut. Den somatiske formen for sykdommen er typisk for personer som lider av en alvorlig, ofte uhelbredelig sykdom: AIDS, kreft, diabetes mellitus, levercirrhose.

    Tegn på en dyp depressiv tilstand:

    • trist stemning i lang tid;
    • mangel på interesse for livet;
    • svakhet og tretthet.

    En person lider av lav selvtillit, han blir ubesluttsom, han får besøk av selvmordstanker. Sover dårlig, våkner for tidlig. Noen mennesker som er i en kronisk depresjon kan ikke takle sine profesjonelle oppgaver, de kan ikke tenke logisk og uttrykke seg riktig.

    Tegn på tenåringsdepresjon

    I puberteten oppfører barn seg aggressivt, kommer i konflikt med andre, trekker seg ofte tilbake i seg selv og er i deprimert humør. De kan ha tenåringsdepresjon. Denne tilstanden er assosiert med hormonelle forandringer..

    Hvordan vet du om tenåringen din er deprimert? Du må se nøye på oppførselen hans. Hvis en tenåring trekker seg inn i seg selv, ikke kommuniserer med venner, er for aggressiv, blir fort irritert av noen bagateller, blir stadig sliten - dette er en grunn til å søke hjelp fra en spesialist.

    Hvordan behandle depresjon

    Du må oppsøke lege, få testet og finne ut diagnosen din. Psykoterapeuter eller psykiatere er involvert i behandlingen av depresjon. Avhengig av sykdomsårsaken og alvorlighetsgraden av tilstanden, foreskriver legen medisiner.

    I løpet av behandlingen bør du endre livsstilen din, identifisere årsaken til tristheten, dele den med familien. Det anbefales å finne venner, bli revet med en interessant aktivitet, gå inn for sport. Du kan bli frivillig og hjelpe mennesker som har problemer.

    Det er viktig å være sikker på å snakke med en terapeut og fortelle ham om problemene dine. Det kan være vanskelig å takle sykdommen på egen hånd. Positive endringer kommer ikke alltid øyeblikkelig, ikke bare tid trengs, men også pasientens ønske om å komme seg. Det er mulig å forstå at depresjon går tilbake hvis slike symptomer oppstår: en person plages ikke lenger av triste tanker, han har ikke noe ønske om å trekke seg, han vil jobbe, ha det moro og kommunisere med venner.

    Hvordan vite om du har depresjon og hva du skal gjøre med det

    Deprimert jente

    Hvordan gjenkjenne depresjon

    I psykologien til depresjon definerer de den som en tilstand preget av en negativ emosjonell bakgrunn. Det kan gjenkjennes når motivasjonen, passiviteten til atferd endres..

    Depresjon kan være langvarig og kan gjøre ting verre. Å komme seg ut av denne tilstanden er ikke lett, spesielt uten hjelp fra en spesialist. Derfor er det viktig å være klar over symptomene på sykdommen for å forhindre dens utvikling..

    Merk! Det er viktig å skille et dårlig humør fra en farlig sykdom i tide. Du må forstå hvordan du gjenkjenner depresjon i de tidlige stadiene for å smertefritt bli kvitt den.

    Depresjon er ganske snikende og kan gjemme seg bak somatiske lidelser, noe som gjør diagnosen vanskelig. For eksempel kan det føre til hodepine. Som et resultat, etter å ha snakket med pasienten, diagnostiserer leger migrene, foreskriver smertestillende midler. Medikamenter hjelper naturlig ikke med å bli kvitt ubehaget. Eller depresjon fører til smerter, tyngde i magen, kvalme. Dessuten kan deres art være forskjellig, opp til utseendet på mistanke om blindtarmbetennelse. Men legene igjen finner ikke noen avvik på dette området..

    Manglende oppmerksomhet på problemet, mangelen på kompetente spesialister som forstår hvordan man definerer depresjon, fører til en økning i tilfeller av forstyrrelse, utvikling av avanserte stadier. Alt dette gir ikke bare pasienten selv livet, men også hans kjære liv..

    Behandling

    Depresjon og apati kan bli en selvmordsstemning hvis den ikke blir behandlet..

    Når det henvises til spesialister, vil terapi inkludere eliminering av fysiologiske og psykologiske faktorer. Deltakelse av en psykoterapeut i seks måneder er ofte den beste løsningen. Depresjon kan være basert på uerfarne traumer, interne konflikter, og hvis behandlingen kun er fokusert på piller, vil sykdommen etter en stund gjøre seg gjeldende.

    Den motsatte posisjonen er også kjent når en pasient blir forsøkt kurert uten innføring av medisiner. I noen tilfeller er imidlertid balansen mellom nevrotransmittere så forstyrret at den ikke kan annet enn å påvirke hjernens aktivitet. Legemidlene er rettet mot å eliminere den biokjemiske komponenten av depresjon.

    Vitaminer og nyttige piller vil bidra til å etablere energiforsyningen til hjerneceller. Biostimulanter som øker immuniteten og stressresistensen kan fungere som slike medisiner. Antidepressiva bekjemper symptomene, ikke sykdommen i seg selv, og effekten kommer ikke umiddelbart.

    Antipsykotika er beroligende midler som bidrar til å eliminere opphisselse og eliminere frykt. De brukes i ekstreme tilfeller, hvis antidepressiva og biostimulanter viste seg å være maktesløse..

    Årsaker til depresjon

    Psykopati - tegn hos kvinner, hvordan forstå ved atferd

    Hvordan begynner depresjon, noe som kan gi opphav til sykdomsutviklingen:

    • Arvelige faktorer. Manifest hvis et av familiemedlemmene eller fjerne slektninger led av psykiske lidelser;
    • Forstyrrelser i det endokrine systemet. Dette er for eksempel skjoldbrusk sykdom eller utvikling av diabetes mellitus;
    • Følelsesmessige opplevelser, som inkluderer berøvelse av ulik alvorlighetsgrad. Det kan være en smertefull avskjed med en elsket, tap av en kjær, oppsigelse fra jobb;
    • Hormonelle lidelser hos kvinner, noe som er spesielt viktig under graviditet og etter fødsel.

    Mannlig uniform

    Hos menn kan symptomene på depresjon være veldig forskjellige. "Hvordan vet jeg om jeg har depresjon?" - de er interessert. For det første virker det spontant og ganske skarpt, en undertrykt emosjonell situasjon kan oppstå for andre uten åpenbar grunn, og derved er det en klar undervurdering av selvtilliten. Som et resultat kan det være sug på alkohol eller noen form for psykotropiske medikamenter..

    Tegn og manifestasjoner

    Tegn på at en jente forelsker seg - hvordan forstå at en jente er forelsket

    Mange som lider av lavt humør og tap av energi lurer på "Har jeg depresjon?" For å forstå og bestemme taktikken for atferd, må du studere tegnene på en mental lidelse.

    Merk! Det er mange tester der ute som sier "Hvordan vet du om du har depresjon." Men de tar ikke hensyn til mange faktorer, bare en spesialist, etter å ha snakket med pasienten og vurdert hans fysiske tilstand, kan stille riktig diagnose.

    Følelsesmessige manifestasjoner

    Hvordan depresjon starter:

    • Et dårlig humør vedvarer i lang tid. En person er ikke i stand til å komme seg ut av det, blir hengt opp på negative opplevelser;
    • Angsten intensiveres, angsten vises uansett grunn, farer sees overalt;
    • Konstant utmattelse kjennes, det er ingen motivasjon for handling. Selv det som pleide å vekke beundring og glede, fører ikke til positive følelser. Stemningen domineres av apati;
    • Skyldfølelser dukker opp, selvtilliten avtar. Det ser ut for en person at han ikke takler pliktene sine, og alle handlingene hans er meningsløse. Føles hjelpeløs og tapt.

    Fysiologiske manifestasjoner

    Hvordan identifisere depresjon ved fysiologiske forandringer:

    • Det er problemer med mage-tarmkanalen. Forstyrret av smerter, tyngde, oppblåsthet, kvalme, diaré eller omvendt forstoppelse kan forekomme;
    • Smerter i regionen av hjertet plager. Depresjon kan føre til utvikling av hjerte- og karsykdommer. Tilstedeværelsen av slike avvik kan imidlertid føre til dannelse av en mental lidelse;
    • Søvnløshet utvikler seg, og beroligende midler ikke gir lettelse;
    • Hodepine bekymret;
    • Nedsatt appetitt, eller overspising oppstår. Vekten blir ustabil. En person kan både brått miste og få mange kilo, noe som vanligvis er uvanlig for ham..

    Atferds manifestasjoner

    Hvordan forstå at en person har depresjon av oppførselen sin:

    • Irritasjon vises, og utvikler seg raskt til aggresjon;
    • Pasienten unngår kontakt med miljøet, søker å tilbringe mer tid alene;
    • Konstant utmattethet manifesterer seg i slapphet. En person lider av mangel på energi, som ikke kan fylles på med søvn og hvile;
    • Det er ingen reaksjon på lyse hendelser i livet. Bare likegyldighet manifesterer seg.

    Tenkte manifestasjoner

    For å forstå hvordan du gjenkjenner depresjon hos deg selv, må du fokusere på tankenes natur. Hvis bare negative tanker råder, virker alt meningsløst og lovende, er det verdt å besøke lege. Spesielt hvis denne tilstanden varer mer enn en måned..

    Hvordan gjenkjenne depresjon:

    • Mennesker slutter å verdsette livet, det oppfattes i mørke farger;
    • Det ser ut til at alle rundt deg er fiendtlige og prøver å skade. Det er det negative som er grunnlaget for livet;
    • En person blir trist, deprimert, trukket tilbake i seg selv. Mangel på kontakt med kjære fører til utvikling av sykdommen, som provoserer utseendet til selvmordstanker.

    De første tegnene på tenåringsdepresjon

    Hvis ungdoms depresjon utvikler seg, øker symptomene gradvis, og de spres hovedsakelig til de emosjonelle og atferdsmessige områdene i livet. For eksempel føler en tenåring oftere og oftere indre depresjoner, ingenting i livet gjør ham lykkelig, og selv mindre feil blir en grunn til barns tårer og raserianfall..

    Foreldre bør ta hensyn til at barnet ofte blir pensjonist, tar krenkelser over bagatell, blir hemmelighetsfull og stilltiende. Andre tegn på depresjon hos ungdom som bare "skriker" at barnets sinnstilstand er dårlig:

    • tap av interesse for venner, hobbyer, hobbyer;
    • en smertefull reaksjon på det minste tilbakeslaget;
    • mangel på humør og smil allerede om morgenen;
    • alltid et dystert uttrykk;
    • monosyllabiske svar på spørsmål.

    Hvis uoppmerksomme foreldre ignorerer de første tegnene på depresjon hos ungdommer fra 14 år, så allerede i en alder av 15 år kan elementer av aggresjon mot andre og autoaggresjon (selvmordsforsøk) vises i barnets oppførsel..

    Diagnostisering av depresjon

    Hvordan forstå at en mann liker deg - utseende, gester og andre tegn

    Det er viktig å vite hvordan du forstår at du har depresjon, for å ta hensyn til endringer i din mentale tilstand. Det er nødvendig å overvåke tilstanden til pårørende, spesielt ungdommer som har en tendens til å ta alt på hjertet.

    Viktig! Sterke opplevelser kombinert med manglende støtte kan føre til depresjon og selvmordstanker. Det er i ungdomsårene det er mange selvmord, som fører til depresjon..

    Hvordan diagnostisere depresjon:

    • Prosedyren utføres av en psykoterapeut, mens pasientens klager vurderes, prøver legen å bestemme årsaken til lidelsen. Spesialisten legger merke til de åpenbare faktorene som ga opphav til sykdommen, tar hensyn til de skjulte. For eksempel kan det være et gammelt barndomstraume som ikke har blitt opplevd fullt ut, som dukker opp fra tid til annen;
    • Pasienten skal også undersøkes av en klinisk psykolog som vil vurdere hukommelsestilstand og tenkning. Legen vil avgjøre om det er bedring etter behandlingsstart.
    • For å utelukke utviklingen av andre patologier, er det nødvendig å konsultere en nevrolog, terapeut, endokrinolog. Dette gjelder når pasienten klager over smerter av en annen art. Hvis det mistenkes en annen sykdom, blir pasienten sendt for diagnose for å sjekke forutsetningene. For eksempel er en ultralydsskanning av skjoldbruskkjertelen foreskrevet, en endoskopisk undersøkelse av magen blir utført, en generell blodprøve blir tatt.

    Depresjonstester og undersøkelser

    En balanse av negative og positive følelser er viktig for en person. Forskerne kom til denne konklusjonen basert på resultatene fra en serotoninstudie: analyse for depresjon viste at hjernen på dette tidspunktet opplever en mangel på denne nevrotransmitteren..

    I motsetning til den vanlige troen, er det ikke noe hormonelt med serotonin: hormoner har ingenting å gjøre med nevrotransmittere. Derfor gir det ingen mening å donere blod til hormoner. Det vil ikke hjelpe å diagnostisere depresjon. I dag kan dette bare gjøres med råd fra en spesialistpsykiater..

    Legen lytter til pasienten, skriver ned en beskrivelse av symptomene, finner ut om det har vært presedente tilfeller av depresjon i det siste. En persons forhold til selvmord er nøkkelen til diagnosen.

    Når du skal oppsøke lege

    Det er nødvendig å konsultere en psykoterapeut når den depressive staten har dratt på i en måned eller mer. Hvis du ikke kan komme ut av det på egen hånd, kan det uten hjelp av en spesialist bare bli verre.


    I resepsjonen med en psykoterapeut

    Ulike hjelp blir gitt avhengig av sykdomsårsaken. Hvis lidelsen er et resultat av psykologisk traume, prøver de å hjelpe uten å bruke medisiner. Hjelp til å komme deg ut av staten:

    • enkle samtaler;
    • uttale problemet;
    • gi uttrykk for bekymringer.

    Hvis årsaken er usynlig ved første øyekast, forstår terapeuten pasientens følelser og følelser, ser etter et problem i den dype fortiden..

    Merk! Det er tider når depresjon utvikler seg som følge av funksjonsfeil i kroppen, når utvekslingen mellom hjerneceller blir forstyrret. I dette tilfellet er medikamentell terapi en nødvendighet..

    Depresjon er en utbredt sykdom i det moderne samfunn. Det blir ofte oversett, noe som fører til alvorlig frustrasjon og selvmord. Det er viktig å forstå hvordan du identifiserer depresjon hos deg selv og dine kjære for å forhindre alvorlige konsekvenser. Rettidig påvisning av symptomer vil bidra til å takle en farlig tilstand uten skade på helse og liv. En person, som er deprimert, bryter bånd med sine kjære, beskytter seg mot samfunnet, han har problemer på jobben. Selvmordstanker kan overvinnes hvis sykdommens begynnelse bestemmes i tide.

    Typer depressiv lidelse

    Sykdommen er klassifisert i flere typer. Klassifiseringen er basert på alvorlighetsgraden og antall manifestasjoner. Følgende sykdomstyper skilles ut:

    1. Major depressiv lidelse. Denne tilstanden er preget av et stort antall manifestasjoner. Tap av matlyst, søvnløshet eller døsighet, tretthet og depresjon oppstår. Denne lidelsen varer minst 2 uker.
    2. Mindre depresjon (dysthymia). Dysthymia er preget av et langt forløp, men få manifestasjoner. Dysthymia blir diagnostisert hvis pessimisme og manglende motivasjon har fulgt en person i minst 2 år.
    3. Bipolar manisk depresjonsforstyrrelse. Denne tilstanden er preget av en manisk og depressiv fase. I løpet av den maniske fasen kjenner en munterhet, motorisk spenning og en bølge av styrke. Spenning fører til overvurdering av egne styrker, sinne og manglende evne til å konsentrere seg. Den depressive fasen er preget av depresjon, melankoli og selvmordstanker. Endringen fra en fase til en annen skjer uten åpenbar grunn. Livskomfort er betydelig svekket på grunn av bipolar lidelse.
    4. Reaktiv depresjon. Øyeblikkelig utvikling er iboende i denne typen patologi. Som regel gjør sykdommen seg gjeldende når den blir møtt med noen tragedie..

    Det er mulig å oppdage problemet og utføre riktig behandling først etter diagnosen.