Neuroser: hvordan du skal behandle og takle dem selv. Grunnleggende metoder

Hvordan behandle nevrose? Denne artikkelen inneholder en samling av tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder for å behandle nevrose. Du vil finne ut hva som skal følge med selvbehandlingen av nevrose.

Det moderne samfunnet utvikler seg i et sinnssykt tempo, følger teknisk fremgang og prøver å følge med. Teknologier begynte å påvirke livene våre altfor og tvinge oss til å gjenoppbygge til et teknokratisk samfunn der en persons personlige ønsker blekner i bakgrunnen. Alle anstrengelser gjøres for å sikre din levestandard.

Men på grunn av det faktum at materielle verdier ikke er jevnt fordelt blant medborgere, kan denne urettferdigheten først og fremst forårsake nevrose hos urettmessig berøvede mennesker som er misfornøyd med livet. Tross alt bidrar den hierarkiske strukturen til vår virkelighet bare til veksten av misfornøyde borgere.

Årsaker til nevrose

Den konstante mangelen på tid til å tilfredsstille deres personlige behov provoserer spesielt utviklingen av nevrose - tross alt, livet går, og de beste årene blir brukt på motbydelig arbeid, som ikke en gang er i stand til å gi en anstendig levestandard. Dermed kommer mangelen på personlige positive følelser som bør oppleves med familie, venner, kjære, under et favoritt tidsfordriv (med en bok eller i naturen, for eksempel) eller når en person utvikler og viser sine kreative evner.

Det underbevisste sinnet forstår substitusjonen og prøver å nå ut til personen, men han hører vanligvis ikke stemmen fra sunn fornuft, ettersom han er veldig opptatt med "viktige" ting, men misnøye akkumuleres inni ham på et underbevisst nivå, som deretter kommer til uttrykk i nevroser og bekymringer.

I det store og hele kan alt som kan skade en person for sitt liv, være årsaken til nevrose - dette er problemer i personlige forhold til en kjent, og misforståelse på jobben med sjefen og kollegene, og en konsekvens av oppdragelse og medfødt arvelighet, og til og med et kroppssett fra selgeren. i butikken kan være stressende. Derfor er det viktig å vite hvordan man skal behandle nevrose..

Livsmiljøet er ganske aggressivt og ser mer ut som en jungel, der det sterkeste individet overlever. Nå er det vanskeligere å finne en person uten nevroser enn med dem. Det er karakteristisk at det er mange måter å takle nevroser på, og til og med for enhver smak!

Nevrose: hva er det? Typer nevrose

Neurose er en eksplosiv mekanisme med forsinket virkning som kan forårsake alvorlige dvelende psykiske lidelser. Det er delt inn i tre store grupper, lignende symptomer og etiologi:

A) nevasteni - en konsekvens av langvarig fysisk og psykologisk stress, blir ofte funnet hos mennesker med lav selvtillit og høye krav til seg selv;

B) hysteri - vises i mennesker med en sterk fantasi, tilbøyelig til å dramatisere alt og utsatt for selvhypnose;

C) tvangslidelse - ledsaget av anfall av uforklarlig frykt, panikk og angst, forekommer hos personer som er utsatt for selv flagellering og konstant analyse.

En forsømt nevrose forårsaker uttømming av sentralnervesystemet, hyppige humørsvingninger, overdreven tretthet, forstyrret søvn og appetitt, kronisk depresjon, økt irritabilitet, forverret syn, arytmi og en følelse av frykt og angst, redusert libido og andre komplikasjoner. For å unngå oppstart av kraftige patologiske irreversible prosesser, er det nødvendig med presserende tiltak i form av adekvat behandling.

Hvis lidelsen er kortvarig, kan du avverge forebyggende behandling. Men når det gjaldt en depressiv nevrose, er det umulig å nøle og trenger akutt hjelp av en medisinsk spesialist som vil forskrive et behandlingsforløp med bruk av medisiner - beroligende midler, antidepressiva, sovepiller etc..

Hvordan behandle nevrose? Grunnleggende metoder

I det første stadiet av sykdommen anbefales det å bruke ukonvensjonelle, men veldig populære behandlingsmetoder - urtemedisin og homeopati. Til tross for forskjellen mellom disse metodene, er de begge rettet mot å stimulere den syke organismen til å motstå sykdommen på egen hånd. Et stort pluss er fraværet av bivirkninger, medisinene er imidlertid skeptiske til kvaliteten på slik behandling og innrømmer det som et hjelpekurs. Så langt er det ingen offisiell bekreftelse på kur for nevroser på slike måter..

Yoga, pusteøvelser, kroppsøving og auto-trening kan distrahere pasienten fra sykdommen, og er rettet mot å stabilisere nervesystemets tilstand og redusere intensiteten av angrep. Men igjen er dette ytterligere tiltak for å bekjempe nevrose av forebyggende karakter. Maksimal effekt oppnås bare med vanlige øvelser.

Den mest effektive og avanserte metoden for å behandle nevroser i dag anses av verdens offisielle medisin for å være impulsbehandling. For dette bruker de den innovative Stiotron-enheten. Denne teknikken stabiliserer aktiviteten i sentralnervesystemet, fjerner mentale patologier, påvirker normaliseringen av arbeidet i kontrollsektorene i hjernen, kraftige utvinningsmekanismer aktiveres som stabiliserer funksjonaliteten til skadede organer. Helsetilstanden forbedres merkbart fra første økt. Enheten er den siste utviklingen av russiske forskere og er produsert av militærindustrielle foretak.

En veldig populær og ganske effektiv måte å bekjempe sykdommen på er akupunktur. Nøyaktige statistiske beregninger er ikke blitt utført, men oftest avhenger suksess av pasienten selv og av hans antydelighet. Vi kan bare si med sikkerhet at metoden takler godt sykdommen i begynnelsen..

Det anbefales sterkt å besøke en psykiater eller nevrolog, gjennomgå et kurs med psykoterapi og de nødvendige undersøkelser av MR og EEG, og ta et kurs med medisiner. Medisiner vil kunne virke i et kompleks mot de mentale og fysiologiske årsakene til nevrose. Men i denne metoden er det vanskelig å unngå bivirkninger og rusavhengighet..

Self-behandling

For å takle denne sykdommen, må du forstå at årsaken til nevrose nesten alltid er frykt. Det er han som er det indre fengselet, i dypet av som er skjult de mest intime hemmeligheter som ikke lar en person føle seg lett og fri..

Hva er frykt, kan du lese her >>

Frykt liker ikke dynamikk, det vil si når en person handler. Frykt elsker statiske systemer. Og hvis en person begynner å bevege seg, så er det første hinderet for bevegelsen hans frykt, dette er en vakt. Og på samme måte som han holder oss i den turbulente strømmen av livet på plass, begynner vi å kollapse, og dessverre, til å ødelegge.

Etter at du har innsett sykdommen din (godtatt den), er det nødvendig å erobre territorier fra frykten din, gradvis, ikke umiddelbart. Slå på viljen din og slå dem ut en etter en.

Vi praktiserer fødselsangst. La oss huske barnehagen, barnehagen, skolen. Mye er bygget på straff. Vi lager skrekkhistorier for å kontrollere en person. De laget til og med en skrekkhistorie av Gud. Og dette er i utdanningsprosessen. Ikke gjør dette - Gud vil straffe deg. Så en gutt eller en jente ser på Gud, som en dommer, og ikke som på den himmelske Fader. Dette er en feil. Den andre og veldig kraftige feilen er konkurranseevne på det personlige nivået. Denne feilen er iboende i alle land og mennesker. "Jeg er bedre, jeg er høyere, jeg er penere, jeg er smartere, etc."

Ønsket om å bli kvitt sykdommen bør komme fra pasienten selv og være oppmerksom, noe som øker sjansene for en rask bedring. Selvbehandling av nevrose og harmonisering av sentralnervesystemet skal være ledsaget av en sunn livsstil. Du må også følge den daglige rutinen, få nok søvn. Her meditasjon, avslappende bad, puste- og muskelavslappningsteknikker, aromaterapi og tradisjonell medisin (avkok og urteinfusjoner), riktig forsterket ernæring vil være nyttig. Hvis mulig, unngå negativ kommunikasjon og følelser, konflikter, stressende forhold.

For å behandle denne sykdommen på egen hånd, som behandlingen kan ta fra 1 til 8 måneder, anbefales det derfor å fokusere på to hovedstadier:

Handle - arbeid på deg selv, både på et personlig og generelt nivå.

Neurosis

Generell informasjon

Leger oppgir at i løpet av det siste tiåret har antall personer med psyken er ustabilt økt betydelig. Dette forklares med en veldig rask livsrytme og innvirkningen på nervesystemet i mange belastende situasjoner. Som et resultat av slik overbelastning blir en person irritabel, og han utvikler en nevrotisk tilstand..

Som det fremgår av Wikipedia, er nevrose (nevrose kommer fra det gamle greske ordet og blir oversatt som "nerve"), psykoneurose eller nevrotisk lidelse navnet på en gruppe nevropsykiatriske lidelser som utvikler seg etter akutt og kronisk psykisk traume. Slike sykdommer er preget av fravær av endringer i mental aktivitet. Pasienten utvikler astheniske, hysteriske eller obsessive manifestasjoner, nedsatt ytelse, både fysisk og mentalt.

For første gang dukket konseptet "nevrose" opp i 1776 - det ble introdusert av legen fra Skottland, William Yam Cullen. Foreløpig har dette begrepet ingen entydige definisjoner. Imidlertid brukes det til å bestemme en rekke funksjonsforstyrrelser med høyere nervøs aktivitet..

Mennesker med nevrose, i motsetning til de som er diagnostisert med psykose, er i stand til å rette sine handlinger og bli klar over deres lidelse. Denne sykdommen er en reversibel funksjonsforstyrrelse, så den kan kureres eller sykdommen forsvinner på egen hånd. Men før du praktiserer behandling, er det veldig viktig å korrekt etablere en diagnose ved å bestemme typen av denne sykdommen..

patogenesen

En viktig faktor i utviklingen av nevrose hos en person kan være hyperaktualisering av opplevelser. Når mennesker som har en tendens til å gi utilbørlig vekt på uheldige påvirkninger, opplever en traumatisk situasjon, blir de utsatt for betydelige sykdomseffekter. Som et resultat av påvirkning av mentalt traume på en person med lignende funksjoner, utvikler hovedleddet i patogenesen til nevroser - nevrotisk konflikt. Alvorlighetsgraden av denne konflikten avhenger av individets holdning til den traumatiske situasjonen, som forhindrer en rasjonell løsning av konflikten. Det er tre typer slike konflikter, som hver er karakteristisk for en viss type nevrose:

  • Sterkt overvurderte påstander fra den enkelte, som er kombinert med undervurdering eller ignorering av de objektive kravene til omgivelsene eller forholdene. Denne typen er iboende hos pasienter med hysteri..
  • Motsetningen til egne interne behov og tendenser, motsetningen mellom personlige preferanser og moralske prinsipper, en følelse av plikt og lyst. Denne typen er karakteristisk for obsessive-psykasteniske lidelser..
  • For store krav til seg selv, tilstedeværelsen av en motsetning mellom ambisjoner og evner. Dette er den karakteristiske typen neurasteni..

I moderne medisin er det to forskjellige posisjoner for fremveksten av nevrose. Dette er en psykopatologisk teori, hvis forfatter er den berømte østerrikske forskeren Sigmund Freud, og den nevrodynamiske teorien om forfatterskapet til akademikeren Ivan Pavlov.

Akademiker Pavlov ga følgende definisjon til nevrose: det er en langvarig kronisk lidelse med høyere nervøs aktivitet, som utvikler seg som et resultat av overdreven spenning i nerveprosesser i hjernebarken. Det manifesterer seg under påvirkning av ytre stimuli utilstrekkelig i varighet og styrke..

En viktig rolle i patogenesen av nevrose tildeles nevrofysiologiske, nevrokjemiske, psykofysiologiske og psykologiske aspekter..

  • Nevrofysiologiske. Ved langvarig forstyrrelse av høyere nervøs aktivitet kan det oppstå en sammenbrudd av høyere nervøs aktivitet. Det er forårsaket av en negativ innvirkning på psyken til sjokk og vanskelige livsforhold. Personlighetens fulle funksjon gir en tydelig og nær forbindelse mellom de tre systemene. Den første er subcortex, som er “ansvarlig” for menneskelige instinkter. Det andre er det første kortikale signalanlegget som viser verden rundt oss. Den tredje er det andre signalanlegget som bestemmer komplekse forhold til miljøet, spesielt sosiale relasjoner. Hvis riktig tilkobling av disse systemene konstant blir brutt, utvikles en hysterisk nevrose..
  • Nevrokjemiske. Essensen av dette aspektet består i metabolske forstyrrelser av katekolaminer, acetylkolin, glukokortikoider, karbohydrater, fett, etc. Hos mennesker med nevroser er det sympatoadrenale systemet tømt, noe som bekrefter en lav dopamin i blodet og en økning i nivået av vanillyl mandelsyre (sluttproduktet av metabolismen av katekolaminer). Hos pasienter med neurasteni registreres det laveste nivået av dopamin, hos personer med hysteri øker nivået av noradrenalin, og hos pasienter med tvangslidelser, adrenalin. Slike manifestasjoner er direkte relatert til symptomene på nevroser. Så med en tvangslidelse er pasienten bekymret for obsessiv frykt (nivået av adrenalin øker), med hysteri - irritasjon (sinne provoserer produksjonen av noradrenalin). Psykogene lidelser fører til utvikling av en tendens til hypokalemia. Også slike pasienter har en tendens til hypofosfatemi og hypokalsemi..
  • Psykofysiologisk. Ved hjelp av verbale stimuli modelleres situasjoner som har forskjellige emosjonelle betydninger for pasienten. Samtidig registreres biokjemiske og fysiologiske indikatorer som kjennetegner enheten til mentale og fysiologiske manifestasjoner.
  • Psykologisk. I patogenesen av denne sykdommen er interaksjonen mellom pasienten og den ugunstige situasjonen i et bestemt miljø viktig. Eksperter bemerker at en viktig endring er brudd på spesielt betydningsfulle forhold for en bestemt person. En persons opplevelser blir årsaken til nevrose, forutsatt at slike opplevelser er sentralt i systemet for personlighetens holdning til det som skjer.

Teorien til den østerrikske psykopatologen Sigmund Freud, som er forfatteren av den infantil-seksuelle teorien om nevroser, inneholder en annen tolkning. Forskeren bemerket at i de første tre årene av livet utvikler babyen seksuelle attraksjoner som ikke virker gale for ham (tiltrekning til sin far eller mor). I løpet av utdannelsen innser barnet at slike stasjoner er forbudt, og undertrykker dem. Tanker om slike ting, uforenelige med begrepene om anstendighet, er uakseptable, derfor blir de i Freuds terminologi "fortrengt" til "ubevisste" og kalles "komplekser". Hvis visse erfaringer i fremtiden gjenoppretter og styrker den "undertrykte", kan i følge Freuds teori utvikle nevrose. Forskeren foreslo en metode for å behandle slike tilstander, kalt psykoanalyse. Essensen er å gjenopprette de seksuelle opplevelsene fra barndommen i minnet, som ifølge Freud er årsakene til nevroser. Imidlertid blir denne teorien kritisert av mange moderne forskere. Likevel bekrefter moderne psykiatri at dannelsen av psykofysiske personlighetstrekk forekommer i barndommen..

Klassifisering

Den moderne klassifiseringen av psykiske lidelser (ICD-10) rommer ikke diagnoser av "psykose og nevroser". De brukes mer i hverdagen, selv om bruk også i kliniske og medisinske termer. Så til tross for fraværet av et slikt vitenskapelig konsept, opererer leger noen ganger med definisjonen av "akutt nevrose", etc..

Fra synspunktet av sykdomsforløpet er nevrose delt inn i følgende typer:

  • Hypersthenic (manifestasjoner - inkontinens, irritabilitet).
  • Hyposthenic (tretthet, slapphet).
  • blandet.

Gitt symptomatologien til nevroser, definerer de fleste forfattere, som beskriver typene nevroser og former for deres manifestasjon, tre typer: neurasteni, hysteri og tvangslidelser..

Det er også en bredere klassifisering, som sørger for en inndeling i slike typer nevroser: hysteri (konverteringsneuroser), obsessive tilstander, fobier (anancasme og psykasteni), nevasteni (asthenisk nevose) og manisk (paranoia).

  • Neurasthenia er en tilstand som utvikler seg på grunn av mangelen på evnen til å overvinne barrierer i kommunikasjon. Det kalles også asthenisk nevrose. Slike manifestasjoner fører til problemer i sosiale relasjoner og til og med at en person blir sosialt isolert over tid. Astenisk nevrose manifesteres av følgende symptomer: alvorlig irritabilitet av forskjellige årsaker, konsentrasjonsevne, tretthet, mangel på normal søvn, hodepine og smerter i hjertet, nedsatt libido, dysfunksjon i mage-tarmkanalen, osv. Sammenlignet med andre varianter av denne sykdommen, reagerer nevasteni på behandlingen bedre, og symptomene på det kan elimineres.
  • Hysterisk nevrose - oftere observert hos kvinner og manifesterer seg i hysteriske angrep. Hysteri er preget av manifestasjoner av bortskjemthet, lunefullhet, overvurdert innbilning osv. Angrep av hysteri utvikler seg hvis en person søker å unngå uønsket ansvar, å oppnå visse handlinger fra andre mennesker, for å unngå, etter hans mening, urettferdige beskyldninger. Angrep på hysteri er preget av gråt, besvimelse, svimmelhet, kramper, kvalme, oppkast osv..
  • Tvangslidelse - tilstanden er preget av utseendet på obsessive frykt og konstant forstyrrende tanker. For å redusere angstnivået, kommer personen selv opp med sine egne ritualer og gjentar dem med jevne mellomrom. Tegn på denne tilstanden er alvorlig angst, konstant spenning, økt ønske om forsiktighet, irritasjon på grunn av manglende evne til å utføre ritualer.

En av klassifiseringene av nevroser

I henhold til andre klassifikasjoner bestemmes et enda større antall varianter av nevrose. Noen nevrotiske lidelser og deres karakteristiske symptomer er beskrevet nedenfor..

  • Fobisk - den såkalte angstneurosen, når en person utvikler en sterk frykt for visse situasjoner eller gjenstander. Det er mange forskjellige fobier, manifestasjonen er ledsaget av autonom dysfunksjon og upassende oppførsel. I dette tilfellet er pasienten klar over besettelse av frykt, men klarer ikke å bli kvitt den.
  • Hypokondriacal nevrose - i denne tilstanden er en person veldig bekymret for sin helsetilstand. Hvis en pasient utvikler hypokondriacal nevrose, leter han stadig etter tegn på noen imaginære sykdommer i seg selv og finner dem. En slik pasient kan oppleve fantomsmerter, han besøker ofte leger og forteller dem om symptomene han har oppdaget..
  • Depressiv nevrose - i denne tilstanden har en person depresjon, en sterk reduksjon i vitalitet, depresjon, tap av interesse for livet og selvmordstanker..
  • Åndedrettsnevrose - denne tilstanden er preget av periodiske pusteforstyrrelser. Det er ofte definert som "dysfunksjonell pust" eller "hyperventilasjonssyndrom".
  • Alkoholisk nevrose - utvikler seg hos mennesker som misbruker alkohol. Personen har dårlig humør, frykt, frykt, som ber ønske om å drikke alkohol. Den alkoholholdige formen for denne sykdommen manifesteres i perioden med avholdenhet fra alkohol. Alkohol konsumert for å roe ned kan lindre angstsymptomer bare for en stund. Som et resultat forverres tilstanden.
  • Situasjonsnevrose - manifesterer seg i en viss situasjon, som provoserer frykt og angst hos en person. For eksempel kan en situasjonstype sykdom oppstå i tilfelle familiekonflikter, tragiske hendelser, etc..
  • Noogen nevrose er en tilstand forårsaket av forstyrrelser i eksistens noogene sfære. Ordet "noos" fra gresk kan oversettes slik: "sinn som en bærer av betydninger." Derfor er den noogene arten en konsekvens av moralske og åndelige konflikter i menneskets bevissthet. Som med alle andre typer nervesykdommer, er denne typen preget av både psykologiske og somatiske symptomer..
  • Tvangsnervose er en tilstand der en person blir forstyrret av tvangstanker, tanker osv. Det er vanskelig å bli kvitt slike tanker, de forårsaker tvangstanker. Samtidig er obsessiv nevrose noen ganger preget av tvangsmessig atferd (å begå tvangshandlinger).

Grunnene

Ulike typer nevroser utvikler seg hos en person som et resultat av interne eller eksterne konflikter som provoserer overbelastning og psykologisk traumer.

Oftest utvikler kronisk nevrose seg under påvirkning av slike faktorer:

  • For sterkt fysisk og psykisk stress, mangel på tilstrekkelig hvile og avslapning.
  • Kronisk stress.
  • Familieproblemer som forårsaker konstant bekymring.
  • Regelmessig forbruk av medikamenter, alkohol.
  • Nervøs utmattelse som følge av manglende evne til å løse vanskelige problemer.
  • Tendens til tretthet, høy angst og spennende.
  • Sykdommer som tapper immunforsvaret.
  • Anstrengelse for arbeidsnarkomani og hyperansvar.
  • For høye krav til deg selv.
  • Arvelighet - tendensen til denne sykdommen øker hvis nære slektninger var syke med nevroser.

Blant faktorene som provoserer nevrologiske lidelser er psykologiske og biologiske.

  • Psykologisk - dette er egenskapene til en person, hennes oppvekst og dannelse, bånd til samfunnet, etc..
  • Biologisk - dette er en funksjonssvikt av nevrotransmitter eller nevrofysiologiske systemer, noe som fører til sårbarhet for visse psykogene påvirkninger.

Symptomer på nevrose

Symptomer på nevrose hos voksne er delt inn i mentale og fysiske. Hvordan en nervesykdom manifesterer seg, avhenger av dens form..

De mentale symptomene på en nevrotisk lidelse kan være som følger:

  • Urimelig følelsesmessig nød.
  • Ubesluttsomhet.
  • Har kommunikasjonsproblemer.
  • Høy eller lav selvtillit.
  • Manifestasjoner av frykt, angst, fobier og engstelig forventning til noe er veldig vanlig. Angstnevrose, som er preget av slike symptomer, manifesterer seg også i panikkanfall og lidelser..
  • Sårbarhet og tårevåthet.
  • Ustabil, ofte skiftende stemning.
  • Et motstridende system med verdier og ønsker, samt ideer om seg selv og andre mennesker. Noen ganger - kynisme.
  • irritabilitet.
  • Økt følsomhet for stressende situasjoner. Selv på mindre problemer, reagerer pasienten med uttalt aggresjon eller fortvilelse.
  • harme.
  • Angst.
  • Besettelse av situasjonen som utløste traumet.
  • Rask utmattelse når du prøver å jobbe. En persons oppmerksomhet, hukommelse, tenkeevne avtar. Hvis lignende symptomer på nevrose vises hos barn, forhindrer dette dem i å oppfatte skolefag normalt. Derfor har barn med nervøse lidelser ofte læringsproblemer..
  • Overfølsomhet for irriterende stoffer som høye lyder, sterkt lys, kulde og varme.
  • Søvnforstyrrelser - søvnløshet, grunne søvn, søvnighet på dagtid.

Fysiske tegn på nevrose hos menn og kvinner kan være som følger:

  • Smerter i hjertet, i magen, hodepine.
  • Svimmelhet, panikkanfall, plutselige trykkendringer som fører til mørkere øyne.
  • Alvorlig utmattelse, forringelse av ytelsen.
  • Svimmelhet og andre tegn på brudd på det vestibulære apparatet.
  • Søvnløshet, problemer med å sovne, urolig søvn, mareritt.
  • Appetittproblemer: tendens til overspising, underernæring, konstant sult, etc..
  • Psykalgi, det vil si den psykologiske opplevelsen av fysisk smerte, overdreven bekymring for helsen.
  • Autonome symptomer: hjertebank, forstyrrelser i blodtrykket, svette, hyppig vannlating, løs avføring, mageproblemer, kvalme.
  • stamming.
  • Forverring av libido.

Symptomer på nevrose hos kvinner og menn er i stor grad avhengig av sykdomsformen som utvikler seg hos en person.

  • Med nevasteni er en person først spent, irritert, men snart blir han veldig sliten. Hvis du leser et forum som beskriver symptomene på denne sykdommen, kan du finne en beskrivelse av slike manifestasjoner. Med nevasteni blir kraftig hodepine, svette og lemmer ofte kald. Det er en sterk smertefull reaksjon på kulde eller varme, sterkt lys, høye lyder. Nevrotikum klager konstant over svakhet og dårlig helse, de er berørte og klynke. Tegn på nevrose hos kvinner og menn uttrykkes ofte av døsighet på dagtid og søvnløshet om natten..
  • Med hysteri, som for det første mennesker med en hysterisk disposisjon er utsatt for, utvikler hysteriske anfall regelmessig. Under dem skriker, gråter, eller omvendt, ler pasienten ukontrollert. Bevegelsene er kaotiske, kroppen kan bøye seg i en lysbue. Ofte viser slike mennesker følelser i form av anfall på overfylte steder. Denne formen er mer vanlig hos kvinner..
  • Ved tvangssyndrom omfatter en person ofte en rekke fobier, som manifesteres som et resultat av tidligere mottatt psykologisk traume. Angstnevrose, hvis symptomer og behandling er detaljerte i mange vitenskapelige materialer, kan uttrykkes ved en lang rekke frykt. Angstneurose kan være assosiert med frykt for sykdom og død, lukkede rom, høyder, våpen osv. Noen ganger uttrykkes angst av nevrose av tvangshandlinger, når en person ofte blunker, eller lemmene og hodet ryker. I dette tilfellet er lengre behandling nødvendig enn med andre former for denne sykdommen..

Å studere dette eller det forumet, der symptomer og behandling av nevrose hos voksne blir diskutert, kan man se en beskrivelse av forskjellige tegn på hvordan nevrose manifesterer seg hos kvinner og nevrose hos menn. Imidlertid danner hovedtegnene beskrevet over det totale bildet av sykdommen. Noen ganger er symptomene hos kvinner mer utpreget, siden deres nevrotiske lidelser ofte forekommer i en mer alvorlig form sammenlignet med menn.

Analyser og diagnostikk

Diagnostisering av denne sykdommen er en ganske vanskelig prosess, siden nevrose manifesteres av et stort antall forskjellige symptomer, men det er ingen objektive indikatorer for å beskrive det nøyaktige bildet av sykdommen. Det kompliserer diagnosen og manglende evne til å foreskrive noen tester, siden nervesykdommer ikke er en sykdom i kroppen.

Imidlertid må en spesialist, etter at en pasient som er mistenkt for å ha en nervesykdom, kontakte ham, sørge for at pasienten ikke har andre sykdommer med lignende symptomer. For dette, om nødvendig, er visse studier foreskrevet. Det er viktig å ekskludere hjernesvulster, schizofreni, etc..

Legen må samle anamnese, avhøre og undersøke pasienten, kommunisere med sine kjære. Ofte, under en grundig undersøkelse, er andre psykiske lidelser funnet hos pasienter..

For å bekrefte diagnosen brukes en rekke psykologiske tester, spesielt en nevrostest. En enkel nevrostest kan til og med tas på nettet. Men fremdeles, i diagnoseprosessen, velger legen riktig testing og utfører den under hensyntagen til alle reglene.

Data om egenskapene til forløpet av nevrose er viktig informasjon for diagnose. I prosessen med å undersøke en pasient må legen også være oppmerksom på arvelighet, det vil si tilstedeværelsen av en byrde av psykisk sykdom. Det er viktig å lære om egenskapene til tidlig utdanning, psykisk traume, sosiale kontakter, seksuell utvikling, karakter og temperament, tidligere sykdommer, etc. I dette tilfellet bør legen være oppmerksom ikke så mye på den nåværende situasjonen i familien, sosial kommunikasjon, økonomisk situasjon, etc. hvor mye på pasientens grad av tilfredshet med disse områdene.

Dermed gjennomfører legen prosessen med psykologisk forskning som følger:

  • studerer ved hjelp av metoder som er tilgjengelig for ham, egenskapene til pasientens personlighet, systemet for hans livsforhold;
  • definerer sonen for traumatiske opplevelser og essensen av den psykologiske konflikten;
  • studerer kjennetegnene til viktige mentale prosesser og tilstander;
  • evaluerer dynamikken i nevrotiske lidelser;
  • foreskriver terapeutisk og psykoterapeutisk behandling, og forutsier effektiviteten.

Behandling av nevrose

Moderne medisin tilbyr mange metoder for å beseire et nervøst sammenbrudd. For å bli kvitt slike manifestasjoner bruker de metoder for psykoterapi og medikamentell behandling med bruk av beroligende midler og antidepressiva. Pasienten skal være klar over at det er mulig å takle ubehagelige symptomer. Men for dette skal man ikke lete etter et svar på spørsmålet om hvordan man behandler nevrose på egen hånd. Tross alt er det mulig å effektivt kurere nevrose på egen hånd bare hvis pasienten tidligere har besøkt lege og brukt anbefalingene hans. Derfor bør klager rettes til en nevrolog, psykoterapeut eller til en spesialisert avdeling for nevroser på et sykehus, der kvalifiserte spesialister vil diagnostisere og bestemme hvordan man skal behandle nevroser hos voksne eller hos et barn..

Legene

Akopova Svetlana Viktorovna

Hof Vera Yurievna

Samarina Olga Evgenievna

Medisiner

Behandling av nevrose med medisiner praktiseres mye, spesielt når det kommer til terapi av neurasteni. Ved tvangslidelser blir pasienter forskrevet beroligende midler og beroligende midler, hvis mottak hjelper til med å redusere følelsen av emosjonell angst og spenning. Hvor lenge medisiner tas, og i hvilket regime pillene skal tas, vil bli bestemt av legen. Som regel avhenger av hvor mye en nervesykdom behandles, avhengig av form og alvorlighetsgrad..

Medisinering kan inkludere disse medisinene:

  • Beroligende midler (angstdempende stoffer) - bruk medisiner Alprazolam, Atarax, Anvifen, Fezipam, Sibazon, Nosepam, Adaptol, Mebikar, etc. Legemidler av denne typen senker angstnivået, reduserer muskelspenningen, bidrar til å normalisere søvn.
  • Antidepressiva (thymoleptika) - Melipramine, Imizin, Amitriptyline, Azafen, etc. Disse stoffene hjelper til med å overvinne depresjon, svakhet. Imidlertid skal du ikke i noe tilfelle ta slike medisiner ukontrollert for de som er interessert i hvordan du kan bli kvitt nevrose selv. Tross alt har noen av dem en beroligende effekt, en annen del - stimulere. Derfor kan bare en lege velge slike medisiner riktig, under hensyntagen til de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet..
  • Nootropiske medisiner - Cerebrolysin, Adaptol, Actovegin, Piracetam, etc. Bruken av dem forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, stimulerer hukommelsen. Enkelte nootropics kan forbedre humøret. Men slike fond bør også velges individuelt..
  • Antipsykotika - Sonapax, Eglonil, etc. Legemidler av denne typen reduserer irritabilitet, beroliger.
  • Galeniske adaptogener - Veromax, Gerboton, Giporolam, Lacrinat, Magnelis B6, etc. Midler stimulerer immunitet, forbedrer toleransen for ytre ugunstige faktorer.
  • I prosessen med å behandle en sykdom kan legen også foreskrive disse medisinene som hjelper til med å eliminere de fysiologiske manifestasjonene av en nevrotisk lidelse..

Prosedyrer og operasjoner

De som spørsmålet om hvordan bli kvitt tvangslidelser, hysterisk form for sykdommen osv. Er relevant, bør ta hensyn til at psykoterapi er den viktigste behandlingsmetoden. Behandling av nevroser hjemme er ineffektiv av den grunn at pasienten i dette tilfellet ikke kan motta adekvat psykoterapeutisk hjelp. Det er mulig å behandle nevrose hjemme bare ved hjelp av medisiner og folkemedisiner, noe som langt fra alltid er effektivt.

Psykoterapi for nevroser praktiseres mye i moderne medisin. Det er mange psykoterapeutiske teknikker som leger bruker for å behandle nevroser hos barn og voksne. Tross alt er nevrotisk lidelse en reversibel tilstand som responderer godt på behandlingen..

Moderne psykoterapi inkluderer mange områder og teknikker. Tildel sykdomsfremkallende (det vil si påvirke årsakene til sykdommen) og hjelpestoffer (avlaste tilstanden midlertidig og effektivt opptre bare med patogenetiske metoder) teknikker.

  • Patogenetiske teknikker er eksistensiell, psykodynamisk, mellommenneskelig, systemisk, kognitiv, integrerende, gestaltterapi.
  • Hjelpemetoder er atferdsmessige, kroppsorienterte, eksponeringsterapi, hypnose, meditasjon, pusteøvelser, avspenningssesjoner, positive bekreftelser osv.

For at legen skal finne et effektivt svar på spørsmålet “hvordan lindre spenninger i hodet”, må han imidlertid først opprette emosjonell kontakt med pasienten, utvikle et tillitsfullt forhold, slik at psykoterapitimer blir vellykkede. Ved hjelp av psykoterapi forstår pasienten, ved hjelp av lege, gradvis årsakene til problemer, blir kvitt angst og frykt.

Hvis en person utvikler angstnevrose, utføres behandlingen ved hjelp av kognitiv atferd, kognitiv terapi, så vel som andre metoder..

Avhengig av sykdomsformen og de individuelle egenskapene til kurset, kan spesialisten bruke følgende metoder for psykoterapi:

  • Atferdspsykoterapi - med hjelp av en psykoterapeut lærer pasienten effektiv selvkontroll og modellerer optimale atferdskompetanse.
  • Kognitiv psykoterapi - korreksjon av pasientens oppfatning og reaksjoner på de situasjonene som provoserer panikk og frykt hos ham.
  • Psykodynamisk psykoterapi - i løpet av øktene foregår en studie av systemet med verdier, atferd og behov for pasienten for deretter å danne en ny positiv forståelse av hva som skjer med ham.
  • Ericksonian hypnosis - en person blir introdusert i en dyp transe, som lar ham aktivere sitt bevisstløs. Dette bidrar til å avklare årsakene til problemer og eliminere dem..
  • Integrativ transpersonlig psykoterapi - kombinerer et kompleks av teknikker. Kunstterapi, åndedrettsavslapning, psykosyntese, psykologkonsultasjoner gjennomføres, som deretter bidrar til endringer i pasientens livsposisjon.
  • Forslag - pasienten får informasjon som han oppfatter uten kritisk tenking, direkte. Forslag gjør det mulig å fremkalle visse ideer og sensasjoner. Forslag kan være direkte eller indirekte. Direkte forslag fremsettes når pasienten er i en tilstand av dyp søvn eller hypnotisk transe. Indirekte forslag blir utført på en slik måte at pasienten tilskriver effekten produsert til en spesifikk effekt - ta medisin, en injeksjon, en prosedyre.
  • Selvhypnose - en spesialist lærer pasienten hvordan man kan overvinne en nevrologisk lidelse ved bruk av denne metoden. For dette formålet kan auto-trening også praktiseres under periodisk tilsyn av en lege..
  • Metoder for desensibilisering og prosessering med øyebevegelser - denne metoden gjør det mulig for psyken å behandle traumatiske opplevelser og starte prosessen med å nøytralisere den.

I prosessen med psykoterapeutisk behandling brukes andre metoder..

Under behandlingen er det også viktig å overholde riktig daglig regime og kosthold, trening. Øve på bruk av fysioterapi, massasje, akupunktur.

Det er viktig å gjennomføre kompleks behandling under tilsyn av en erfaren spesialist.

Pasienter og deres kjære har som regel mange spørsmål om sykdommen, opp til om det er mulig å bli gal fra nevrose. Eksperter vil hjelpe deg med å forstå alt. Det er verdt å se en video utarbeidet av sakkyndige psykologer. For eksempel tilbyr konsulentpsykolog Aleksey Krasikov nyttige videoer. "Neuroses of the Metropolis" er navnet på både videosyklusen og boken av denne forfatteren. Brukere vil finne svarene på spørsmålene som Aleksey Krasikov tilbyr, nyttige - hvordan de kan takle nevrose på egenhånd, etc. Det er også verdt å lese populære bøker der presserende spørsmål blir forklart på et tilgjengelig språk (A. Kurpatov "Med nevrose i livet", A. Svyadosch "Neuroses and deres behandling "osv.).

Behandling av nevrose med folkemessige midler

Det er noen folkemedisiner som er effektive for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på en nevrotisk lidelse. Men selv behandling av nevrose med virkelig hjelper folkemessige midler, er det tilrådelig å begynne å diskutere med legen og få hans godkjenning for å bruke denne eller den metoden..

  • Honning. Du trenger bare å bruke et naturlig produkt. I en halv liter kjølig kokt vann må du fortynne 60 g honning. Drikken skal inntas 150 ml 4 ganger om dagen. Det kan bidra til å normalisere søvn og redusere angst..
  • Valerian, oregano. Tørrhakket valerianrot (2 ss) skal helles med 2 dl vann og kokes i flere minutter. Sil etter en halv time og tilsett vann for å få det opprinnelige volumet. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen. Verktøyet beroliger effektivt, bidrar til å normalisere søvn. Tilbered på samme måte en drink fra urten oregano. Det fungerer også som et beroligende middel. Imidlertid bør du ikke i noe tilfelle drikke et slikt middel under graviditet, da det kan provosere livmorsammensetninger.
  • Melissa. 2 ss. l. Hell 2 kopper kokende vann over hakkede sitronmelisseblader. Sil etter en halv time og drikke et halvt glass to ganger om dagen. Verktøyet hjelper til med å redusere hjerterytmen, blodtrykket, eliminere nervøse skjelvinger.
  • Mint. 1 ts blader, hell en kopp kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil, tilsett litt honning og drikk et halvt glass 2 ganger om dagen.
  • Blooming Sally. 2 ss. l. tørre urter, hell 2 glass vann og kok opp i 5 minutter. Sil etter en time og drikke et halvt glass to ganger om dagen før måltider. Løsningen beroliger, forbedrer søvn, gir en tonic effekt.
  • Hop kjegler. Du må helle 2 ss i en termos. l. kjegler og hell dem 2 kopper kokende vann. Etter en time åpner du en termos, sil og drikker et kvart glass 3 ganger om dagen før måltider. Løsningen bidrar til å redusere manifestasjonene av nervøs utmattelse og forbedre søvnen. Imidlertid bør overdosering ikke tillates, da dette kan føre til kvalme, hodepine og andre bivirkninger..
  • Donnik. Infusjonen av søtkløver urt tilberedes på en lignende måte. Det skal drikkes et halvt glass to ganger om dagen. Midlet beroliger, lindrer smerter, lindrer spasmer.
  • Aromaterapi. Hvis du har en nevrologisk lidelse, anbefales det at du inhalerer duften av aromatiske oljer for å lindre spenningen. Luktene av mynte, sitronmelisse, kamille, vanilje, jasmin vil bidra til å roe ned. Anti-stress-effekten er produsert av aromaene av geranium (forresten, det anbefales å holde denne planten i huset) av bergamot, lavendel, koriander. Lukter av sedertre, rose og sandeltre vil hjelpe deg å slappe av.

Forebygging av nevroser

Forebygging av nevrologiske lidelser består først og fremst i forebygging av psykotraumatiske påvirkninger av påvirkninger i forskjellige situasjoner.

  • Det er veldig viktig fra en tidlig alder å oppdra et barn ordentlig, uten å innpode en følelse av overlegenhet eller underlegenhet. Sunne og tillitsfulle forhold i familien er viktige, slik at babyen i utviklingsprosessen ikke får en traumatisk opplevelse..
  • Unngå alvorlige familiekonflikter.
  • En sunn og aktiv livsstil er viktig - å spille idrett, riktig tilnærming til catering, hyppige utendørsaktiviteter.
  • Det er nødvendig å sove fullt, natts hvile skal ta minst 7 timer.
  • Nervesystemets tilstand påvirkes positivt av kreativitet, yoga, hobbyer osv..
  • Personer utsatt for nervøsitet anbefales å "slippe inn" mer lys i livet - å fjerne tykke gardiner og persienner i rommet, å gå oftere. Det fremmer produksjonen av serotonin, det såkalte godt humørhormonet..
  • Det anbefales periodisk å ta vitamin- og mineralkomplekser.
  • Det er viktig å gi opp dårlige vaner - ikke røyke og ikke misbruk alkohol.
  • Eventuelle sykdommer bør behandles omgående.

Symptomer og behandling av nevrose hos barn

Dessverre, i den moderne verden manifesteres nevrotiske tilstander ofte hos barn. Ifølge eksperter manifesterer nevrose i barndommen, hvis symptomer kan være ganske livlig, i en alder hvor babyen allerede har personlighetskarakteristika. Hvis visse symptomer på nevrose hos barn i løpet av 2-3 år sannsynligvis er en reaksjon på stresset som oppleves, krever den nevrotiske tilstanden hos et 5 år gammelt barn spesiell oppmerksomhet og spesialist råd. Men selv et 3 år gammelt barn kan ha utbrudd av uklarhet og aggresjon som en manifestasjon av en nevrotisk lidelse..

Det er mulig å mistenke en nevrose hos et barn fra 5 år og eldre ved å trekke oppmerksomhet til klagene hans. Hvis babyen har konstant hodepine, samt magesmerter eller irritabel tarm-syndrom, men er fysisk sunt, kan dette indikere nevrotiske reaksjoner..

Hos skolebarn i en alder av 7 år og eldre kan nevrose manifestere seg som en reduksjon i skoleprestasjoner og endring i atferd. Nevrotiske reaksjoner hos barn kommer også til uttrykk i søvn- og appetittlidelser. Hans interesser kan endre seg dramatisk - barnet blir likegyldig til hva som pleide å forårsake voldelige følelser. Imidlertid avhenger manifestasjonene av slike lidelser, ifølge Dr. Komarovsky og andre barneleger, i stor grad av kjønn, alder, temperament hos barnet og andre egenskaper..

Etter å ha oppdaget slike manifestasjoner hos en baby eller ungdom, må foreldrene innse et veldig viktig poeng: nevrotiske reaksjoner hos barn utvikler seg ofte hvis det er visse problemer eller konflikter i familien, barnets forbindelse med foreldrene er brutt. Barn kan utvikle følgende typer nevroser:

  • Angst - manifestert av angrep av frykt. Barnet er redd for å sovne alene, for å være alene hjemme, han kan være redd for mørket, etc. Frykt er mulig på grunn av dårlige karakterer hos skolebarn. Disse lidelsene blir ofte sett hos veldig følsomme og ukommunikative barn..
  • Tvangslidelse - ufrivillige bevegelser under emosjonelt stress er karakteristiske. Barn kan blinke, gni seg i øynene, hoste, snuse osv. For et barn blir slike handlinger en vane.
  • Depressivt er en typisk tilstand i ungdomsårene. Karakterisert av et ønske om ensomhet, dårlig humør, lav selvtillit. Søvnløshet, dårlig matlyst er mulig. I dette tilfellet er riktig behandling veldig viktig, siden konsekvensene kan være alvorlige..
  • Hysterisk - manifesterer seg når ønsket og faktisk avviker. Ofte sett hos førskolebarn. Er et resultat av inkonsekvent foreldreskap eller manglende foreldres oppmerksomhet.
  • Asthenic (neurastenia) - kan utvikle seg i barn i skolealderen på grunn av overdreven anstrengelse. I denne tilstanden er barn rastløse, irritable, klynkende. De kan ha redusert matlyst og søvn..
  • Hypokondriacal - typisk for ungdom som er utsatt for mistenksomhet. De utvikler irrasjonell frykt for å utvikle sykdommer. Slike barn pleier å se etter tegn på alvorlig sykdom og være nervøse for dette..
  • Søvnforstyrrelse - barnet sovner hardt og i lang tid er søvnen hans rastløs og forstyrrende. Kan bli forstyrret av mareritt og frykt for natten. Noen barn snakker og går i søvne.
  • Nevrotisk logoneurose (stamming) er en konsekvens av psykotrauma. Talen kan forstyrres på grunn av skandaler i familien, alvorlig frykt, plutselige endringer i livet.
  • Nevrotisk enurese er en konsekvens av alvorlige endringer i livet eller opplevde sjokk. Tilstanden er preget av ufrivillig urininkontinens..
  • Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse. Det manifesterer seg i små barn og unge. Årsakene er relatert til stress, kraftfôring, overmating, etc..

For å hjelpe et barn som lider av en hvilken som helst form for nevrose, bør du kontakte en spesialist, ta kontakt med ham og om nødvendig gjennomføre løpet av foreskrevet behandling. Men foreldre bør også endre oppførselen og være mer oppmerksomme på babyen eller tenåringen..

Eksperter råder foreldre til å gi barnet sitt muligheten til å uttrykke følelser, bruke mer tid på kommunikasjon med ham. Du kan ikke straffe eller skjelle ut babyen for visse manifestasjoner av nervesykdommer. Det er veldig viktig å gi barna interessant fritid, involvere dem i idrett og bære dem bort med en eller annen aktivitet. Dette vil hjelpe dem ikke bare å komme nærmere foreldrene sine, men også unngå overdreven entusiasme for dingser. Eksperter råder foreldre til å lære mer om temaet "nevrose fra barndommen" ved å se videoer fra eksperter og lese populære vitenskapelige artikler.

Under graviditet

Under graviditet opplever en kvinne veldig alvorlige hormonelle forandringer i kroppen. Derfor kan den vordende mors humør bli foranderlig, atferd - atypisk. På grunn av slike endringer kan graviditet provosere en nevrotisk lidelse..

Under graviditet kan nevroser manifestere seg på grunn av fysiologiske og psykologiske årsaker. De fysiologiske inkluderer hormonelle forandringer, toksikose. Psykologisk - frykt for de ukjente, alvorlige endringene i livet. Som et resultat kan den vordende mor lide av søvnforstyrrelser, alvorlig irritabilitet, tårefullhet, misnøye med seg selv og hva som skjer. Noen ganger er hun veldig redd for fremtiden - fødsel og oppdra en baby.

En kvinnes nevrotiske tilstand kan skade henne og den ufødte babyen. Konsekvensen av en nevrotisk lidelse hos en gravid kvinne kan være fødselen av et barn med hyperaktivitet og andre dysfunksjoner i nervesystemet. Derfor er det bedre for en kvinne som har slike symptomer å oppsøke lege uten forsinkelse. Den viktigste metoden for å behandle denne tilstanden hos en gravid kvinne er psykoterapi. Ikke-medikamentelle metoder praktiseres også.

Mange kvinner lider også av manifestasjoner av postpartum nevrose. Det oppstår på bakgrunn av vanskelighetene med å bli vant til en ny rolle, tretthet, frykt for at en kvinne ikke takler morens plikter. I dette tilfellet er det også nødvendig med hjelp fra en spesialist..

Senere, i overgangsalderen, kan klimakterisk nevrose, også assosiert med hormonelle skift, utvikle seg..

Kosthold

Kosthold for nervesystemet

  • Effektivitet: terapeutisk effekt etter 2 måneder
  • Tidspunkt: konstant
  • Kostnader for dagligvarer: 1700-1800 rubler per uke

Problemer i nervesystemets funksjon kan utvikle seg på grunn av mangel på visse vitaminer og elementer. Derfor må du spise på en slik måte at du forhindrer mangelen på dem..

  • Det er veldig viktig å fylle på reservene av folsyre, hvis mengde bestemmer produksjonen av serotonin. For dette formålet bør du spise mye forskjellige greener, bananer, kål, lever, sitrusfrukter.
  • Kroppen trenger også vitamin B6, som finnes i sjømat, fet fisk, nøtter, frø, kyllingkjøtt, vegetabilsk olje.
  • Det er viktig å fylle på C-vitaminreserver ved å introdusere rød paprika, appelsiner, sitroner, løk, hvitløk, spinat, surkål, rosa hofter, rips i dietten.
  • Det er viktig å redusere mengden mat som inneholder sukker, animalsk fett, margarin, majones, stivelse. Det er verdt å gi opp alkohol, kaffe, brus.

Konsekvenser av nevrose og komplikasjoner

Nevrotiske lidelser fører ikke til funksjonshemming, men de forverrer livet til både pasienten og menneskene rundt ham betydelig. Konsekvensene av denne sykdommen er farlige fordi manifestasjonene over tid kan forverres..

Hvis riktig behandling ikke utføres på rett tid, over tid, kan kronisk nevrose transformeres til nevrotisk personlighetsutvikling..

Prognose

Prognosen er gunstig, fordi nevrose er en reversibel sykdom, og med en integrert tilnærming til behandling kan en person bli helt kvitt ubehagelige symptomer.

Liste over kilder

  • Zachepitsky R.A., Karvasarsky B.D. Spørsmål om forholdet mellom bevisste og ubevisste former for mental aktivitet i lys av opplevelsen av patogenetisk psykoterapi av nevroser.
  • Neuroses // Great Medical Encyclopedia. - 3. utg. - M.: "Sovjetisk leksikon", 1981. - T. 16. - S. 251.
  • Krasnov V.N., Gurovich I. Ya. Kliniske retningslinjer: Modeller for diagnose og behandling av psykiske og atferdsforstyrrelser. M. 2000.223 s.
  • Guide to Psychiatry // / Ed. SOM. Tiganova. - Moskva: medisin, 1999.-- T. 2.- 784 s.
  • A. I. Jusjtsjenko Spørsmål om klassifisering, forebygging og behandling av såkalte traumatiske nevroser. - Kharkov: Gosmedizdat av den ukrainske SSR, 1934.- S. 9-22, 29-42.

Utdanning: Utdannet fra Rivne State Basic Medical College med en grad i farmasi. Utdannet fra Vinnitsa State Medical University oppkalt etter jeg. M. Pirogov og praksisplass på sin base.

Arbeidserfaring: Fra 2003 til 2013 - jobbet som farmasøyt og leder av en apotekskiosk. Hun ble tildelt fagbrev og utmerkelser i mange år og samvittighetsfullt arbeid. Artikler om medisinske emner ble publisert i lokale publikasjoner (aviser) og på forskjellige internettportaler.

kommentarer

Det var alle disse symptomene som alltid plaget meg, jeg sover dårlig, opplevelser, irritabilitet, angst i sjelen min. Det viser seg at mangelen på magnesium påvirker alt dette. Det fant jeg ut av legen, og han ga faktisk råd til Magnerot. Utmerket tysk kvalitet, effektivt og pålitelig medikament. Jeg så gjennom. Resultatet er selvfølgelig fornøyd. Nå er jeg rolig som en boa constrictor. Og jeg sover som en baby. Rådgi.