Dualistisk følelse

Fra hele boarealet ser jeg bare et rom der all handlingen foregår. Hadde noen meg hit eller seg selv
Jeg kom - jeg husker ikke. Jeg ser på siden av hodegjerden, litt ovenfra, for den femte dagen på rad, mens mannen min og jeg legger oss i det,
vi dekker oss med et hvitt teppe, vender ryggen til hverandre og sovner. Jeg kjenner en liten tristhet fra en misforståelse-
hvorfor han avskyr meg fysisk. Det er ømhet, varme og omsorg for ham i brystet. Jeg er fornøyd med å være med
I nærheten av ham, i samme rom.
Jeg undersøker ham: høy, godt bygd, mørk blond, flink. Jeg vil klemme, ta på. Han er alt
tiden forlater rommet, og deretter umiddelbart tilbake; sliter på grunn av skyld overfor meg, fordi vi sover i ett-
senga, og det er ingen fysisk intimitet. Han husker kvinnen som var før meg, og hun er fortsatt nær ham,
derfor kan det ikke være med meg. Han tar vare på meg, behandler meg veldig nøye, men i hans sinn er det alltid tvil om det
forhindrer meg i å se at det bare er bra for meg å være sammen med ham, og hvis nærhet til ham med meg er fremmed, så vil jeg.
Å kjenne tankene hans forårsaker både tristhet og et smil i meg. Tristhet over å ha skyldfølelse og tenke at du må fysisk
å være sammen med meg som kvinne, og et smil - at jeg har det bra med ham og slik, uten nærhet av kropper.

Samtidig har jeg både tristhet og mindreverdighetsfølelse. Dette er første gang jeg har opplevd en lignende situasjon. Jeg har det bra med
en person, jeg vil ta på ham, men han tenker på en annen kvinne, husker henne, bekymrer seg og føler seg skyldig over meg-
nya. Vi er sammen, men han er med et annet sinn og kropp.

Ambivalens: typer, årsaker, overvinne

Ofte indikerer en ambivalent holdning til en gjenstand eller person en mental forstyrrelse, spesielt når den blir besatt. I utgangspunktet er mennesker som oppfordrer andre til å "bestemme seg for enten - eller" overse eller ganske enkelt ikke forstå at to motsetninger, enten følelser eller tanker, kan fredelig sameksistere med hverandre. Du kan både elske og mislike, og være redd og ønske noe.

Ambivalens - hva er det?

Ambivalens i psykologi kalles ambivalens. Oftest betyr begrepet en opplevelse som oppleves av en person hvis bevissthet er forvirret av motsatte følelser overfor samme objekt..

Den sveitsiske psykiater Eigen Bleuler anså ambivalens som et tegn på schizofreni eller en schizoid disposisjon. Sigmund Freud mente at ambivalens innebærer den første sameksistensen i en person eller tilstedeværelsen av motsatte dype motiver. Psykiater og psykoanalytiker Freud kalte dem "eros" og "thanatos" eller drivkraften for liv og skaperverk og drivkraften for død, selvdestruksjon. Dette er grunnlaget som en persons personlighet er bygd og utviklet på..

På en lapp. Frem til i dag er ambivalens i psykoanalyse et utvalg av sammensatte, selvmotsigende følelser. Det regnes som et normalt fenomen i forhold til de hvis innflytelse og rolle i menneskelivet ikke kan tilskrives polen til "godt" eller "dårlig".

Generelt indikerer en entydig positiv eller negativ holdning til noen et ønske om å idealisere eller devaluere i stedet for et adekvat syn på motivet. For ikke å snakke om muligheten for å akseptere noen som person, fordi en person som idealiserer eller devaluerer bevisst avviser den "omvendte" eller "skyggesiden" til den andre.

Trenger å vite. Moderne psykologi anser ambivalens som et symptom, og en person som opplever en ambivalent følelse overfor noe eller noen, som en pasient eller klient.

Typer ambivalens

Det var Bleuler som identifiserte tre typer dualistiske holdninger, som forholder seg til tre viktige områder i personlighetsstrukturen: følelser, vilje, tanker.

Følelsesmessig ambivalens

Det er både en positiv og negativ følelse, en følelse i forhold til noen (oftest betydelig annen) eller noe (like viktig, hendelse, objekt). Slike motstridende følelser oppleves ofte av barn overfor foreldrene. De kan ikke la være å elske de viktigste menneskene i livet, men de skammer seg ofte over voksne, forakter og til og med hater dem. Det samme kan skje i forhold mellom kjære. Konflikten forverrer motsetningene, og da, sammen med ømhet, vil det vises helt andre notater når en kjær irriterer seg.

Viljesterk ambivalens

En person som er i en tilstand av uendelig valg. Han svinger mellom ja og nei, men han kan fortsatt ikke velge. Denne tilstanden er utmattende. Til slutt nekter personen å handle, ta beslutninger og være ansvarlig..

Intellektuell ambivalens

En person kan motsi seg selv og komme med motsatte ideer i resonnementene angående et hvilket som helst tema. For eksempel tar folk siden av alenemødre generelt, men de fordømmer sterkt en kjent person som oppdrar et barn uten far..

Årsaker til fremveksten av ambivalens

Ambivalens er ofte indikasjon på en alvorlig personlighetsforstyrrelse som personlighetsforstyrrelse og til og med schizofreni. Ambivalensen i seg selv påvirker ikke på noen måte utviklingen av sykdommen, den er bare en konsekvens av mental sykdom.

Denne holdningen er ikke unik for schizofreni. Ambivalente sensasjoner vises når:

  • psykose;
  • tvangstater;
  • forskjellige lidelser (tvangstanker, spising);
  • forskjellige fobier;
  • panikk anfall.

Oftere er manifestasjonen av ambivalens assosiert med synspunktene, troen og verdiene til en person. Utdanning spiller også en rolle i en persons evne til å forstå seg selv, gjøre seg opp en mening og ta en beslutning..

Ambivalens er typisk for ungdommer, når en person er tilbøyelig til å gjøre opprør og dele verden i "svart" og "hvit", men absolutt ikke aksepterer den grå, "kjedelige" fargen. En ambivalent holdning og manglende evne til å bestemme under alle omstendigheter indikerer et internt problem eller en rekke motsetninger.

Det fører til ambivalens:

  1. En følelse av hyperansvar, eller omvendt fraværet av slikt, når en person er dominert av frykten for å ta feil.
  2. Nedleggelse, ubesluttsomhet på grensen til patologi.
  3. Frykt for oppmerksomhet fra andre, en kategorisk motvilje mot å bli gjenstand for dom eller sladder.
  4. Tendens til mangelfull selvkritikk.
  5. Refeksjonisme - en følelse når en person åpenbart ikke er fornøyd med resultatet, handler derfor ikke i det hele tatt.
  6. Fobier, angst.

På en lapp. Unngå ansvar, nekter å velge og handle, på den ene siden ser det ut til at en person roer seg, men på den andre siden opplever han følelser av skam og skyld på grunn av hans ubesluttsomhet, slik at viljenes dualitet, for eksempel, kan føre til følelseres ambivalens..

Alle har en tendens til å "bryte i to" fra tid til annen. Hvis tilstanden passerer, ikke medfører negative konsekvenser, er ikke inngrepet fra en psykolog eller psykoterapeut som regel nødvendig. En moden person er ganske i stand til selvstendig å takle akutte øyeblikk, følelser, finne ut hva han vil, samt bestemme hvordan han vil oppføre seg. I tilfelle at kasting bringer lidelse og truer personlig integritet og mental helse, anbefales det å søke hjelp fra en psykolog.

Hvordan overvinne ambivalens

Patologiske forhold der en uttalt ambivalens av forhold, følelser, tanker eller vilje oppstår, krever medisinsk inngrep. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene og tilstanden personen er i, er det flere måter å bidra til å løse problemet:

  1. Medikamentell behandling brukes hvis ambivalensen skyldes sykdommen. Legen vil foreskrive medisiner som er rettet mot å stabilisere personligheten. Det er ingen enkelt medisiner for å overvinne ambivalens. Antidepressiva, beroligende midler og beroligende midler kan brukes..
  2. Psykoterapeutiske metoder. Individuell rådgivning hjelper til med å tydeliggjøre den indre tilstanden, der en person "demonterer" triggere ("triggere" som utløser ambivalente tanker, følelser.) For å eliminere problemet, hjelper terapeuten klienten til å finne ut de svake punktene. For eksempel endre (som regel heve) selvtillit, slutte å være redd for ansvar, takle følelser, lære å høre deg selv bedre.
  3. Gruppepsykoterapi, forskjellige personlige veksttreninger er med på å takle et problem, overvinne indre frykt, få klarhet i tenkning, selvtillit og anerkjenne retten til uavhengige beslutninger..

Folk tror ofte ikke at situasjonene “Hjelp, jeg er revet, jeg forstår ikke” enten-eller ”er øyeblikk der en person må forstå at det ikke er noe” eller ”. “Jeg vil komme vekk fra en person, men jeg er redd” og lignende ambivalente følelser er bedre å parafrasere og si: “Jeg vil gjøre dette og det, og jeg er redd.” Så spørsmålet om lyst er ikke lenger verdt det. Det er klart hva en person vil ha. Det er også klart hva han er redd for. For eksempel ønsker han å "hoppe med fallskjerm", men han er ikke redd for å hoppe, men høyder. Da må du jobbe med frykt, fobi og ikke med lyst..

Det hender også at etter å ha fjernet alle hindringer, trekker selve ønsket seg tilbake. Ambivalens i dette tilfellet indikerte ganske enkelt et problemområde som krevde oppmerksomhet. Den ene staten eller holdningen utelukker ikke den andre i det hele tatt. En person opplever ambivalente følelser for nære mennesker, for å påvirke fenomener, for viktige gjenstander. Tross alt er personligheten også "laget" av lys og skygge og balanserer stadig mellom "ja" og "nei", synd og hellighet. Ofte ligger ikke problemet i å overvinne ambivalente følelser, men i erkjennelsen av retten til eksistensen av slike.

Definisjon av begrepet "ambivalens"

Det psykologiske uttrykket ambivalens skal forstås som en ambivalens mot noe: et objekt, personlighet, fenomen. Dette er en ubestemt følelse, der absolutt motsatte, antagonistiske følelser samtidig er til stede i forhold til samme objekt, og begge følelser kan oppleves i maksimal grad, med maksimal kraft.

Enkelt sagt opplever en person både positive og negative følelser overfor noen eller noe på samme tid. Slike motstridende følelser kan oppstå spontant, eller kan være et ganske langsiktig fenomen..

Ambivalent atferd kan være et tegn på emosjonell ustabilitet og noen ganger det første tegnet på mental sykdom som schizofreni. Imidlertid kan det også oppstå ganske enkelt på bakgrunn av stress, en sammensatt emosjonell og psykologisk bakgrunn, spenning eller en rekke uløste situasjoner..

Opprinnelig ble dette begrepet utelukkende funnet i verk om psykologi og psykiatri, men ble senere generelt akseptert. Den psykologiske ordlisten beskriver tre former for ambivalens: emosjonell ambivalens, frivillig og intellektuell. Denne klassifiseringen ble introdusert av psykiateren Bleuler, som var den første som studerte dette fenomenet og introduserte det tilsvarende konseptet i ordboken..

1. Ambivalens av opplevelser (emosjonell eller sensuell) er dualiteten av følelser og følelser som en person opplever mot det samme objektet. Et slående eksempel er sjalusi i et parforhold, når en person samtidig opplever en følelse av kjærlighet og hengivenhet, og sterke negative følelser overfor partneren. Også ofte er følelsene til en mor for et barn eller et barn for foreldrene ambivalente når en mor føler kjærlighet og aggresjon for sønnen eller datteren samtidig.

2. Ambivalens av sinnet (intellektuell) er et dobbelt syn på ting, når en person samtidig har to motsatte meninger på samme beretning. Grovt sett kan en person tenke på en og samme gjenstand eller fenomen at det er dårlig, og samtidig at det er bra og riktig. Denne typen tenkning kan vises periodevis eller være konstant..

3. Frivillig ambivalens er preget av dualitet av beslutninger. Det er veldig vanskelig for en person med denne typen karakter å ta en beslutning, han suser mellom to alternativer, hvert sekund aksepterer det ene eller det andre, helt motsatt.

Mange psykologer vurderer ambisiøsitet som ligger i enhver person, uten unntak, men forskjellen ligger bare i graden av dens manifestasjon. En liten dualitet av følelser, frivillige avgjørelser eller den intellektuelle sfære kan manifestere seg fra tid til annen i enhver mentalt sunn person: det kan være forbundet med stress, økt tempo i livet, eller ganske enkelt møte en vanskelig eller atypisk livssituasjon.

Sterkt uttrykt ambivalens - dette allerede i psykologien har en definisjon av en sykelig tilstand i psyken og kan være bevis på forskjellige typer mentale eller nevrotiske lidelser..

Oppførsel

Fullstendig harmoni av tanker, følelser og intensjoner, tillit til ens ønsker og krefter, en nøyaktig forståelse av ens egne motiver og mål - dette er oftere standarden, men man kan sjelden finne en slik person som er karakteristisk for alt dette. Delvis ambivalens av atferd manifesteres hos folk flest - både barn og voksne.

Denne oppførselen kan omfatte ambivalensen av intellektuell tenkning, vilje, intensjoner. For eksempel ønsker en person å drikke vann og har evnen til å gjøre det, men gjør det ikke. Ikke fordi han er lat eller at det er fulle av noen hindringer og hindringer, men han vil rett og slett, og samtidig ikke vil.

En slik "splittelse" kan være et resultat av stress eller egen tvil, det kan være forårsaket av manglende evne eller frykt til å ta ansvar for seg selv, åndelig umodenhet. Men det kan også manifestere seg på bakgrunn av nevrotiske lidelser. Også en ambivalent karakter oppstår på bakgrunn av sterke opplevelser, konflikter, traumer.

Som regel oppstår ambivalente holdninger og atferd som et resultat av polare følelser, følelser og opplevelser. Når det ser ut med jevne mellomrom, er det ikke sikkert det er noen trussel og indikerer kanskje ikke en psykisk lidelse, men hvis den er tilstede i en person konstant, så indikerer det absolutt problemer i hans mentale eller emosjonelle tilstand.

Ambivalent oppførsel kan manifestere seg i det faktum at en person begår uforutsigbare handlinger som motsier hverandre. Han kan uttrykke spontant forskjellige, motsatte følelser, holdninger til en person eller et objekt, for å bevise vekselvis to polære synspunkter, og så videre. Denne oppførselen indikerer en dobbelt og ustabil karakter av en person som stadig er "på et veiskille" og ikke kan komme til et poeng.

Dualiteten av handlinger, som en konsekvens av dualiteten av ideer, tanker og følelser, kan bringe mye lidelse for en person, siden han opplever pine når det er nødvendig å ta et valg, ta en viktig beslutning, bestemme.

Hans karakter kan bringe mange følelser til de nær ham som ikke kan stole på denne personen, vel vitende om at han ikke er en mann av sitt ord, det er vanskelig å kalle ham ansvarlig og være trygg på ham. Denne personen har ikke et godt formet verdensbilde og blir ofte ganske enkelt fratatt sitt selvsikre og endelige synspunkt..

Polariteten til følelser

Emosjonens ambivalens kommer til uttrykk i den dobbelte holdningen til en person til en annen person, til en partner, til et objekt, fenomen eller hendelse. Når en person er ambivalent, kan han samtidig oppleve kjærlighet og hat for sin partner, glede seg og være trist over en viss hendelse, føle frykt og glede, lyst og avsky i forhold til ethvert fenomen.

Hvis en slik dualitet manifesterer seg innenfor en viss ramme, er dette normen; enda mer, mange psykologer hevder at følelseres ambivalens kan betraktes som et tegn på et utviklet intellekt og et stort kreativt potensial. De indikerer at en person som ikke er i stand til ambivalent opplevelse, ikke er i stand til å oppfatte verden fullt ut, se den fra forskjellige vinkler og formidle dens fylde..

En person som er i stand til å oppfatte de negative og positive sidene av et fenomen samtidig, for å holde i hodet to ideer, synspunkter eller vurderinger, er i stand til å tenke bredt, kreativt og utenfor boksen. Det antas at alle kreative mennesker er ambivalente på en eller annen måte. Imidlertid kan en overdreven grad av manifestasjon av ambivalens indikere en nevrotisk lidelse, i hvilket tilfelle hjelp fra en spesialist er nødvendig..

Ambivalens anses som normen, spesielt i forhold til et objekt eller subjekt, hvis innflytelse kan betraktes som tvetydig. Og dette kan sies om enhver nær person, det være seg en pårørende, barn, foreldre eller partner. Hvis en person har en unik positiv holdning til denne personligheten, uten dualitet, kan dette betraktes som idealisering og "sjarm", som åpenbart kan erstattes med skuffelse over tid, og følelser vil være definitivt negative.

En kjærlig forelder opplever med jevne mellomrom negative følelser for barnet sitt: frykt for ham, misnøye, irritasjon. En kjærlig ektefelle opplever noen ganger negative følelser som sjalusi, harme og så videre. Dette er normale aspekter ved psykologien, og dette kjennetegner en sunn menneskelig psyke..

Betydningen av ordet “ambivalens” i seg selv antyder at dette uttrykket bare brukes hvis en person opplever polære følelser og følelser på samme tid, og ikke først - en ting, deretter - en annen. Samtidig kjennes ikke alltid to polare opplevelser levende og like tydelig, noen ganger er en av dem ubevisst til stede for personen selv. En slik person forstår kanskje ikke at han samtidig føler forskjellige (motsatte) følelser for noen, men dette vil manifestere seg på en eller annen måte..

I psykologi er mennesker delt inn i to typer. Den første er svært ambivalent, dette er en person som er utsatt for ambivalente følelser, meninger og tanker, og den andre er lavt ambivalent, og streber etter et enkelt synspunkt, for følelser og klarheters entydighet. Det antas at ekstremer i begge tilfeller ikke er et tegn på en sunn psyke, og det gjennomsnittlige ambivalensen er normalt og til og med godt..

I noen livssituasjoner trenger du en høy grad av ambivalens, evnen til å se og føle polariteten, men i andre situasjoner vil dette bare være til hinder. En person med en stabil psyke og en høy grad av bevissthet bør forsøke å kontrollere seg selv og føle dette aspektet, som kan bli hans instrument. Forfatter: Vasilina Serova

E-Cyanide ›Blogg› Dual Feelings

Så jeg måtte skille meg av svelgen. Hun tjente meg trofast i syv år, og nå forrådte jeg henne på en måte. Dessverre, med alt mitt ønske, kunne jeg ikke støtte to hele biler, så valget var åpenbart - å selge og kjøpe en ny bil. Kravene til den nye bilen var ganske klare - litt høyere, litt mer, litt mer romslige. Valget falt på en hvit Nissan X-Trail T31 2012-utgivelse.
Gudskelov, jeg gadd ikke å legge ut annonser på nettsteder, god gammel byttehandel med tilleggsgebyr reddet meg bryet.

Ambivalente følelser i livet og i relasjoner

Mennesket er iboende mangefasettert og ofte motstridende. Det hender at vi samtidig kan oppleve flere følelser samtidig for en person eller hendelse. Denne motstanden av dommer, ideer og følelser i psykologien kalles følelseres ambivalens..

Konsept

Så hva er ambivalens. Hvis vi henvender oss til oversettelsen fra latin, kan "ambivalens" oversettes som "to krefter", eller "begge krefter". Dette betyr at en gjenstand samtidig kan fremkalle to absolutt polare følelser..

I forhold

Det manifesterer seg ofte i mennesker i romantiske forhold. Det velkjente uttrykket "fra kjærlighet til hat er ett skritt" er mer enn relevant her. En sterk følelse som grenser til sjalusi, tilbedelse, men samtidig sinne, og noen ganger hat, er et levende eksempel på ambivalens, og slike situasjoner, ofte dramatiske, er et yndet tema for forfattere av kunstverk.

Begrepet "ambivalens" ble introdusert av Eigen Bleuler i 1910 som et av symptomene på schizofreni. I dag kan denne tilstanden ikke kalles et eksepsjonelt symptom på denne sykdommen, og mest sannsynlig har det ingenting å gjøre med det, siden kortvarig ambivalens ikke er noe uvanlig for en person med en normal psyke..

Det er en annen sak om ambivalente følelser kommer til uttrykk i en patologisk, stabil, uttalt form. I dette tilfellet kan vi snakke om det som et mulig tegn på en psykisk lidelse, det være seg schizofreni, forskjellige psykoser eller depresjoner. I følge Bleuler kan ambivalens hos en sunn person være et unntak, siden normalt alltid en person holder seg til omtrent en linje: dårlige egenskaper hos et objekt reduserer sympati for ham, gode kvaliteter øker, mens pasienten "blander sammen" alt sammen..

Dessuten er en sunn person ganske tydelig klar over arten av fremveksten av doble følelser: et objekt kan være generelt positivt, men samtidig føre til mislikning på grunn av noen av dets egenskaper. Ofte finnes slike eksempler i kunstverk, når den negative karakteren vekker sympati og har egenskaper som objektivt ikke kan nektes.

Ambivalens skal ikke forveksles med fremveksten av blandede følelser overfor objektet, fordi blandede følelser kan oppstå fra de motsatte egenskapene til objektet, mens ambivalens er en holdning som motsatte følelser til objektet er relatert til, og har en felles kilde..

For å avsløre dette konseptet fullt ut, bør det betraktes som "fra forskjellige vinkler" - hvis dette konseptet for eksempel blir brukt i psykiatri, vil det bli betraktet som et symptom for en hel gruppe sykdommer, for eksempel:

  • psykoser
  • depresjon
  • forskjellige fobier, panikkstilstander

Også innen klinisk psykologi og psykiatri kan ambivalens komme til uttrykk i en endring i den emosjonelle tilstanden, og en persons holdning til et uforanderlig objekt (hendelse, fenomen) innen 24 timer, for eksempel vil morgentilstanden være radikalt forskjellig fra kvelden, eller dagtid, vekselvis.

Typer ambivalens og behandlingsmetoder

Bleuler identifiserte tre typer ambivalens:

  1. Følelsesmessig - en person har en indre opplevelse assosiert med et dobbelt forhold til et objekt (hendelse). Som eksempel kan vi forestille oss nostalgiske minner, når det på den ene siden er en følelse av tristhet for de siste øyeblikkene, og samtidig er det glede fra hyggelige minner. Faren for emosjonell ambivalens ligger der følelser vil råde, når det gjelder minner, kan bringe tristhet i forgrunnen føre til langvarig depresjon.
  2. Viljesterk - manglende evne til å velge en av to forskjellige løsninger, fører ofte til avvisning av begge alternativene. Det observeres ofte hos personer som er ubesluttsomme, usikre på seg selv, utsatt for isolasjon, med forskjellige fobier. Nekter å velge en eller annen løsning, eller flytter den til noen andre, opplever en lettelse sammen med en sterk skamfølelse..
  3. Intellektuell - tilstedeværelsen av helt andre, ofte motstridende ideer. Indirekte kan være et slags "forfall" til å tenke, og et tegn på schizofreni.

Når man vurderer ambivalens som en patologisk tilstand, kan man notere seg en blanding av alle tre typene.

Det er vanlig å referere til metodene for behandling i psykiatri som medikamentell metode og metode for psykoterapi..

Medisineringsmetode

Det er ikke noe spesialisert middel for behandling av patologisk ambivalens. Når du velger medisiner, kommer spesialisten ut fra pasientens generelle tilstand, og fra hvilket symptom på hvilken sykdom som er motsetningen.

psykoterapi

Her vil det være aktuelt å konsultere en spesialist for å identifisere en intern tilstand som gir opphav til en selvmotsigelse.Metoden er god fordi den lar deg sikre deg nok en gang om taushetstilstanden er relatert til noen patologi. I noen tilfeller brukes forskjellige treninger og gruppetimer.

I psykologi blir tvert imot ambivalens sett på som en tilstand som er iboende hos enhver person. Bare graden som dualitet manifesterer seg, deles.

Det kan ikke sies at dualitet er noe ervervet, fordi tilstedeværelsen av to instinkter - livsinstinktet (eros) og dødsinstinktet (thanatos), som finnes i hver person - er et levende eksempel på denne tilstanden. Imidlertid må det tas i betraktning at når du oppretter en gunstig "jord" (inntak av alkohol, forskjellige medikamenter, all slags praksis for å utvide bevisstheten), kan denne funksjonen resultere i forskjellige grensetilstander og nevroser.

Oppsummert vil jeg kort trekke frem hovedpunkter. Enhver person kan oppleve en tilstand av dualitet av følelser, og det er viktig å huske at dette ikke nødvendigvis er en grunn til panikk, og et tidlig besøk hos en spesialist, kan man ikke si at dette absolutt har noe med patologi å gjøre. Likevel, når symptomer dukker opp, er det verdt å lytte til følelsene dine, og spore hyppigheten av forekomst av antagonistiske følelser..

Hvorfor vises ambivalent (dualistisk) tenking?

Fra tid til annen oppleves dualiteten av følelser og forhold i forhold til noen eller noe av alle: en elsket kan være veldig irriterende, en interessant jobb kan virke kjedelig, og en kommende hendelse kan samtidig skremme og tiltrekke seg. Men hvis en sunn person takler slike følelser lett nok, eller de sameksisterer uten å forstyrre hverandre, så med nevrose eller andre patologier kan ambivalensen av følelser og tanker føre til en alvorlig mental forstyrrelse eller sammenbrudd. Hva er ambivalent tenkning?

Hva er ambivalens og hvorfor oppstår det

Begrepet "ambivalens" i medisin ble først brukt av den franske psykiateren Breuler på 1900-tallet. Det ble brukt til å betegne en patologisk tilstand - en fordeling av menneskelig bevissthet. Ambivalent tenking ble betraktet som et tegn på schizofreni, ikke iboende hos mentalt sunne mennesker.

Senere ble dette begrepet ikke bare brukt av psykiatere, men også av psykoanalytikere og psykologer, og det fikk en bredere tolkning. I følge Z. Freud og andre psykoanalytikere er eksistensen av motsatte følelser eller forhold normen for den menneskelige psyken. Men hvis en persons bevissthet ikke er i stand til å takle dette eller for "fikserer" denne tilstanden, er neurose eller utvikling av mental sykdom mulig..

Så i dag kan bevissthetens ambivalens vurderes på to måter:

  • Som en periodisk forekommende tilstand hos en mentalt sunn person, beskriver psykoanalytikere dette som et kompleks av komplekse følelser som oppstår i forhold til noen. Denne tilstanden er normal for en person, ettersom han alltid opplever et bredt utvalg av følelser, og når han konsentrerer seg om ett objekt, oppstår ambivalens. Så selv den mest kjærlige moren kan føle irritasjon over barnet sitt, eller du kan samtidig elske en person og hate ham på grunn av sjalusifølelse..
  • Som en patologisk tilstand av psyken som oppstår ved mental sykdom - mens en person føler seg "splittet", endres holdningen hans til noe eller noen polarisert i løpet av en veldig kort periode og uten grunn.

Ambivalensen til en mentalt sunn person kan utvikle seg på grunn av:

  • manglende evne til å ta beslutninger på egen hånd
  • frykt for å gjøre en feil
  • Tvile på seg selv
  • Stress, overarbeid.

Patologisk ambivalens kan utvikle seg på grunn av:

  • Psykoser av forskjellig opprinnelse
  • Depresjon
  • Besettende tilstander
  • Fobier, panikkanfall
  • schizofreni

manifestasjoner

Manifestasjonene av ambivalens kan være veldig forskjellige. Det er langt fra umiddelbart mulig å gjenkjenne patologien, noen ganger kan ikke spesialister stille diagnose uten langvarig observasjon eller tilleggsundersøkelser..

Det er tre hovedformer for ambivalens:

  1. Intellektuell
  2. Viljesterk
  3. emosjonell

Intellektuell ambivalens

En ambivalent person er preget av en konstant eller periodisk oppstått "splittelse" av bevissthet. Polariteten i tanker og ideer kan forårsake nervøs utmattelse eller bli til en besettelse som en person ikke kan kvitte seg med på egen hånd..

Noen ganger er intellektuell ambivalens manifestert av det faktum at det i en persons sinn er to personer med motsatte ideer og tanker. Men denne tilstanden er typisk for schizofreni eller andre psykopatologier..

Frivillig ambivalens

Denne typen ambivalens manifesteres av umuligheten eller vanskeligheten med å velge eller utføre en bestemt handling. Denne tilstanden er typisk for mentalt sunne mennesker som er i en tilstand av stress, nervøs utmattelse, alvorlig tretthet eller søvnmangel..

Dualitet i beslutningstaking kan også skyldes karakteristika ved karakter eller oppvekst. En person prøver å unngå situasjoner der han må ta et valg, og hvis han må ta det, blir dette alvorlig opprørt eller nyter noens autoritative mening.

Følelsesmessig ambivalens

Ambivalens i den emosjonelle-sensoriske sfæren forekommer oftest. Dualitet i følelser og forhold kan forekomme både i livet til absolutt sunne mennesker, med psykeens grensetilstander og med patologier.

Det viktigste symptomet på emosjonell ambivalens er tilstedeværelsen av motstridende følelser på samme tid. Doble følelser eller følelser kan også raskt erstatte hverandre, samtidig som de forårsaker en ubalanse i en persons indre balanse.

Barn viser åpent ambivalens av følelser når de roper til foreldrene at de hater dem eller ønsker dem død. Når de opplever disse følelsene, er de samtidig helt sikre på kjærligheten til foreldrene sine..

Det neste stadiet i livet, som er preget av ambivalens, er puberteten, når en tenåring samtidig kan oppleve motsatte følelser eller følelser. Denne perioden er også preget av en rask endring i humør, følelser overfor noen.

Ambivalens i forhold oppstår også i en mer moden alder. Ofte er en person ikke klar over hva han opplever eller ikke anser slike plutselige endringer i humør og følelser som patologi. Men når en konstant og vedvarende ambivalens oppstår i forhold til noen, blir den menneskelige psyken rystet, kan han neppe takle følelsene som overvelder ham, og handlingene hans blir uforutsigbare og ulogiske, noe som også forverrer forholdet.

Hvordan bli kvitt ambivalens

Hvis dualiteten av følelser, holdninger eller tanker ikke forstyrrer en person og ikke reiser spørsmål fra andre, er det ikke nødvendig å bli kvitt den. Ambivalens kan betraktes som et trekk ved psyken som bare trenger korreksjon hvis dens manifestasjoner forstyrrer en persons normale liv.

Patologisk ambivalens er som regel en av de komplekse manifestasjonene av mental sykdom - nevrose, depresjon eller schizofreni. I dette tilfellet forsvinner den når den underliggende sykdommen er korrigert..

Hvis denne tilstanden er den eneste manifestasjonen av mental patologi og forårsaker ubehag hos en person, kan du bli kvitt den ved hjelp av kompleks terapi: å ta medisiner og psykoterapi.

For behandling brukes beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, sjeldnere antipsykotika. Psykoterapi kan være individuell eller gruppe. Spesialisten bestemmer årsaken til utviklingen av patologien, og velger sammen med pasienten metoden for korreksjon dens: psykoanalyse, treninger, metoder for avslapning eller tankekontroll.

Ambivalens: manifestasjon, årsaker, behandling

Ambivalens er en tvetydig holdning til en person eller et objekt, som stadig endrer ideer og humør. Har du møtt en slik tilstand? Sannsynligvis ja. Mange kan si at de følte kjærlighet og hat på samme tid, hengivenhet og et ønske om å forlate så snart som mulig. Er dette normalt? Eller det er på tide å be om hjelp?

Hva er ambivalens

Ambivalens i psykologi er en ambivalens overfor et objekt eller person, motstridende følelser eller opplevelser. Objekt vekker to helt motsatte følelser.

Begrepet "ambivalens" ble først oppdaget av den sveitsiske psykiateren Eigen Blair på begynnelsen av 1900-tallet. Etter hans mening er denne tilstanden et tegn på schizofreni..

I motsetning til Blair, trodde Sigmund Freud at ambivalens er den fredelige sameksistensen av motsatte motiver i menneskesjelen. Disse impulsene oppstår på to områder (liv og død) og anses som grunnlaget for personligheten. Forskeren påpekte det faktum at en person er født med doble følelser. Samtidig er de positive på det bevisste nivået, og de negative er skjult i underbevissthetens dyp. Under gunstige forhold "dukker de opp", og provoserer en person til uforutsigbare og noen ganger upassende handlinger.

Den verdensberømte Carl Jung har utvidet konseptet. I følge ham sameksisterer det bevisste og det ubevisste harmonisk i mekanismen til den menneskelige psyken. Hva er da ambivalens i enkle ord? Dette er eksistensen i bevisstheten og underbevisstheten til to motsatte eller motstridende følelser, ønsker, følelser eller intensjoner i forhold til samme person, fenomen, objekt.

Interessant! F. Scott Fitzgerald sa at ambivalens forbedrer den mentale kapasiteten til hver person.

Det er tre typer ambivalens:

  1. Følelsesmessig ambivalens. Oftest vises i romantiske forhold. Individet har to forskjellige følelser for gjenstanden for tilbedelse..
  2. Viljesterk. På en annen måte kalles det ambisiøsitet. Hva betyr det? En person har to motsatte mål, og forventer følgelig to resultater. Det er vanskelig for ham å ta et valg mellom dem, og det er derfor han utsetter beslutningen.
  3. Intellektuell ambivalens. Prinsippet er det samme som i de to foregående sakene. Bare her handler det om motstridende ideer.

Det er også en fjerde type - sosial ambivalens. Et eksempel er en person som lever etter aksepterte lover og er nidkjær i kirken. Dette inkluderer også fellesbetegnelsen - Ortodoks ateist. Dualitet er tydelig.

Ambivalens i psykologi og psykiatri

Fram til begynnelsen av 1900-tallet ble betydningen av ordet ambivalens kun vurdert i medisinsk praksis. Men etter at de som nevnt ovenfor begynte å studere det i psykologi. Psykologer mener at denne tilstanden er normen. Derfor er det ikke nødvendig å prøve å bli kvitt det. Det viktigste er å overvåke manifestasjonene..
Det er imidlertid verdt å huske at i noen tilfeller den skjøre menneskelige psyken "brytes sammen". Som et resultat utvikles nevroser og andre alvorlige problemer. Slike saker inkluderer:

  • bruk av psykotropiske medikamenter, alkoholholdige drikker, narkotiske stoffer;
  • alvorlig stress eller psykologisk sjokk;
  • traumatiske situasjoner som satte et uutslettelig preg på sinnet.

Dette inkluderer også bruk av teknikker for å endre eller utvide bevisstheten. Det handler om nevrolingvistisk programmering.
I psykiatri anses ambivalens som et symptom på mange alvorlige sykdommer. Det regnes ikke som en uavhengig patologi..
Ambivalens er ofte assosiert med psykiske lidelser. Som nevnt ovenfor, er en av dem schizofreni. Det er andre:

  • depresjon i det kroniske stadiet;
  • psykose;
  • panikkangst;
  • forskjellige frykt;
  • nevroser;
  • tvangstanker.

Ambivalens i slike patologier er samtidig eksistensen av flere følelser, følelser, sensasjoner. De blander seg ikke med hverandre.

Årsakene til ambivalens hos mennesker

En ambivalent tilstand er et symptom på psykiske lidelser. Hyppige stressende situasjoner, konflikter, sterke følelser anses som årsakene til deres utvikling. Når situasjonen stabiliseres, forsvinner dualiteten på egen hånd..
Noen ganger er ambivalens et resultat av et komplekst forhold:

  • Hos barn utvikles ambivalens når de mangler foreldreomsorg eller varme. Et annet alternativ er overbeskyttelse, når mor og pappa tillater seg å invadere barnets personlige rom..
  • Ambivalens mellom en mann og en kvinne vises hvis en av dem ikke er trygg på sin partner, skaper konfliktsituasjoner. Ustabilitet i forhold er også grunnen..

Eksempler på ambivalens

Den ambivalente tilstanden har mange fasetter og funksjoner. Noen eksempler kan overraske deg:

  • Kjærlighet til foreldre og et sterkt ønske om å flytte ut av dem, til å leve hver for seg. I alvorlige tilfeller ønsker de til og med død.
  • Kjærlighet til et barn blandet med ønsket om å bli kvitt ham i det minste i et par dager ved å sende ham til besteforeldre for utdanning.
  • Ønsket om å bo i samme hus med foreldre, men samtidig ikke å høre deres moralske læresetninger, råd.
  • Nostalgiske minner fra fortiden, der det var tap av noe viktig.
  • Frykt og nysgjerrighet. Merkelige lyder blir hørt i det mørke tomme rommet. Mannen er redd, men han vil fortsatt se hva som skjer der..
  • Sadomasochisme. Det handler ikke bare om seksuelle forhold. Husk tilfellene når en kvinne lider av en alkoholisert eller narkoman, men ikke tør å forlate ham..

Et annet eksempel på ambivalens er behovet for å velge mellom to kandidater. Alle har gode og dårlige egenskaper. Men det er umulig å velge én person. For å få det perfekte alternativet, ønsker jeg å kombinere dem i en enkelt helhet..

Hvordan ambivalente følelser manifesterer seg

Hva betyr begrepet ambivalens av følelser? Per definisjon er ambivalens dualiteten til følelser, ønsker og ideer. Dette er et helt motsatt forhold til samme objekt. En person kan ikke ta et valg til fordel for en av løsningene. Hans oppførsel og emosjonelle tilstand endrer seg stadig. Om morgenen kunne han være rolig, vennlig. Og om kvelden ble han plutselig hysterisk, aggressiv og provoserte krangel. Eller, et annet eksempel, "syk" er vanligvis en forsiktig, feig person. I en ambivalent tilstand blir han hensynsløs. Så forvandler han seg til seg selv igjen.

Slike endringer gir ikke annet enn frustrasjon, panikk og ubehag. De fører til utvikling av stress, nevrose og depresjon..
Et levende eksempel på manifestasjonen av ambivalens av følelser i psykologien er arbeidet til F. Dostojevskij "Kriminalitet og straff". Hovedpersonen ønsker virkelig å begå en forbrytelse. Men husk hvordan han er redd for avgjørende handling. Dualitet i aksjon. Men i dette tilfellet er hun et symptom på en psykisk lidelse..

I vår tid manifesteres ambivalens (spesielt sosialt) i noen folkeslag. Ta for eksempel Tyrkia. Lokalbefolkningen kan ofte ikke bestemme hvilken kultur de liker: europeisk eller asiatisk. De ønsker ikke å bryte deres religiøse lover. Men samtidig er de redde for å fremstå som fromme foran utenlandske turister. Noen ganger gir kvinner unnskyldninger for å ha på seg en hodeplagg. De sier at det er behagelig og vakkert. Selv om dette utseendet faktisk følges av islamske forskrifter.

Mange mennesker har ofte ikke sin egen mening og følger blindt propagandaen. På den ene siden streber de etter hva andre pålegger dem. Noen ganger anser de det derimot som dumhet og prøver å leve i samsvar med deres mening. Slik manifesterer seg atferdens ambivalens..

Ambivalens i et forhold

Ambivalens i forhold er vanlig. Husk i det minste den vanlige frasen at det er ett skritt fra hat til kjærlighet. "Jeg elsker og hater" - du har sikkert hørt (og mer enn en gang) disse ordene.
Her er noen eksempler for klarhet:

  • Kona elsker mannen sin. Men hun opplever mye negative følelser på grunn av sterk sjalusi..
  • En kvinne elsker sønnen eller datteren. Men av tretthet, vil hun noen ganger øse på dem all sin irritasjon, sinne, harme.
  • Barnet elsker foreldrene sine, prøver å tilbringe så mye tid med dem som mulig. Men i samme øyeblikk drømmer han om at de ikke blander seg inn i livet hans..
  • Jenta elsker den valgte. Men noen av hans egenskaper irriterer henne. Og nære venner provoserer til en ny vurdering av forhold..

Hvis følelsenees ambivalens i et forhold vises i en kort periode, ikke bekymre deg. Kortsiktige følelser er ikke skadelige. Ellers kan man dømme om alvorlige psykiske lidelser..

Diagnostisering og behandling av ambivalens

Ikke prøv å diagnostisere deg selv med ambivalens. Dette bør gjøres av en spesialist: psykolog, psykoterapeut eller psykiater.

diagnostikk

Diagnose av ambivalens innebærer en serie tester:

  • Kaplan-test for bipolar lidelse;
  • Prestens test, som oppdager tilstedeværelsen av konflikter;
  • Richard Petty Konfliktest.

Men vanligvis bestemmes tilstedeværelsen av ambivalens av svarene på følgende spørsmål:

  • Åpner jeg sjelen min for andre?
  • Er du klar til å diskutere problemer med fremmede?
  • Føler jeg meg ukomfortabel med å ha ærlige samtaler med samtalepartneren min??
  • Er jeg redd for at de vil slutte å kommunisere med meg?
  • Blir jeg spent hvis andre ikke er interessert i meg??
  • Bærer avhengighet av andre negative følelser?

Du må svare med et anslag fra 1 til 5.1 - helt uenig, 5 - helt enig.

Behandling

Terapi skal være omfattende. Først må du identifisere årsaken til ambivalensen. Det ble sagt ovenfor at det ikke er en egen sykdom. Dette er vanligvis et symptom på psykiske lidelser. Det gjenstår å identifisere hvilket.
For å stabilisere personligheten foreskriver legen inntak av medisiner fra flere grupper:

  • normotimics - hjelp i kampen mot plutselige sinnsendringer;
  • antidepressiva - behandle lidelser i hjernens arbeid som provoserer utviklingen av depressive tilstander;
  • beroligende midler - hjelp til å bli kvitt angst, panikkanfall, søvnproblemer, berolige, slappe av;
  • antipsykotika - forbedrer konsentrasjonen, som reduseres i en ambivalent tilstand;
  • nootropics - normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen, forbedrer dens aktivitet i psykiske lidelser;
  • sovepiller - forbedrer søvnen;
  • beroligende midler - eliminere nervøs spenning, bidra til å takle panikkanfall og nevroser;
  • B-vitaminer - normaliserer nervesystemets funksjon, bekjempe effektivt depresjon.

Dosen av medisiner og varigheten av behandlingsforløpet bestemmes av legen. Ved ambivalens er selvmedisinering også farlig..
Sammen med å ta medisiner, ville det være greit å avtale en psykolog. Det vil hjelpe deg med å finne svakhetene dine, forstå følelsene dine, finne årsaken til utviklingen av ambivalens. Dette kan være personlige samtaler, klasser med en gruppe, spesielle treninger for personlig vekst..

Hvis metodene ovenfor ikke hjelper, har den ambivalente tilstanden vokst til en patologisk. Her trengs en psykiater. Ellers vil det være alvorlige kommunikasjonsproblemer, en uventet negativ reaksjon på mennesker og hva som skjer rundt.

Konklusjon

Så betydningen av ambivalens er dualitet. Ikke bekymre deg hvis du noen ganger har motstridende følelser om en person, hendelse eller gjenstand. Dette er normalt. Du må slå alarmen hvis en slik tilstand forstyrrer det vanlige livet ditt, ødelegger forholdet til andre og påvirker din emosjonelle helse. Ved hjelp av en spesialist, for eksempel en psykolog eller terapeut, finner du årsaken til det som skjer. Etter det kan du begynne å eliminere det. Foreskrevne medisiner og riktig valgt terapi vil hjelpe deg med å endre syn på ting, lære å kontrollere uttrykk for følelser og som et resultat bli lykkeligere..

Doble følelser er

Hva er ambivalente følelser?
Gi et eksempel.

Det er en gammel anekdote som sier at du virkelig opplever ambivalente følelser når du ser at huset ditt er i brann, men svigermoren er i huset..

Og i dag opplevde jeg ambivalente følelser da jeg kjørte opp til en bensinstasjon og så en linje.

Og så så jeg på prisen på det 95. - 33.79 r / l - det gikk opp igjen.

Og jeg opplevde ambivalente følelser :)

Jo dyrere bensin er, jo mindre kø.
Hvor mye skal prisen på gass stige slik at det aldri blir noen kø? :)
.

Foreldre og barn. Noen samtaleprinsipper

Fra hendelser til forhold. Når et barn spør eller snakker om en hendelse, er det noen ganger riktigere å svare ikke på selve hendelsen, men på følelsen knyttet til den..

Seks år gamle Valya klaget over at "nylig" blir det gitt flere gaver til broren hennes enn til henne. Moren benektet ikke denne beskyldningen. Hun forklarte ikke jenta at broren var eldre og derfor fikk mer. Og hun lovet ikke engang å rette opp "uretten". Moren visste at barna var mye mer opptatt av foreldrenes holdning til dem enn antallet og størrelsen på gaver mottatt. Hun sa til Vale:

- Du er redd for at jeg ikke elsker deg så mye som broren min?

Og uten videre, klemte moren datteren stramt, som svarte henne med et gledelig smil. Så denne samtalen ble avsluttet. Men under andre omstendigheter kunne han bli et uendelig argument.

Fra hendelser til følelser. Syv år gamle Lika kom hjem veldig spent. Hun fortalte moren at venninnen Sveta ble skjøvet av guttene fra fortauet til søla. Mor spurte ikke Lika om detaljene, men sa i stedet:

- Du må være så bekymret.

- Er du sint på disse guttene.

- Er du fremdeles sint på dem.

Jenta svarte på alle disse påstandene: "Ja!" Og da moren spurte: "Er du ikke redd for at de også skyver deg fra fortauet?" - da svarte Lika resolutt:

. “La dem bare prøve - jeg drar dem med. Hvordan de flopper i gjørmen! " Og da hun forestiller seg dette bildet, lo jenta høyt. Samtalen endte bra. Og han kunne ha blitt for Lika bare en kjedelig lære, hvis moren ikke viste den rette ferdigheten.

Fra generelt til spesifikt. Når et barn gir seg selv og sine evner en slags vurdering, bør du ikke bare være enig i ordene hans. Det er nødvendig å supplere utsagnet med merknader som viser at vi alle forstår.

Når sønnen sier: "Jeg er dårlig med regning", er det lite nyttig å gi et slikt svar: "Ja, du tror du ikke har det bra." Verken vedvarende uttalelser om det motsatte, eller forsøk på å "billig og munter" slippe av med råd som: "Hvis du gjorde mer, ville ting gått bedre" vil heller ikke føre noen vei. Hastily gitt "hjelp" undergraver bare barnets tillit til egen styrke, og svaret i form av direkte forslag vil ikke tillate deg å stole på deg med frykten deres i fremtiden.

Hvis et barn sier: "Jeg har det dårlig med regning," må du møte ordene hans med forståelse og sympati. Du kan svare på noe slikt:

- Aritmetikk er ikke et lett emne.

- Noen eksempler er veldig vanskelige å løse.

- Det er allerede vanskelig for deg, og til og med læreren er sint.

- Du kan sannsynligvis ikke vente til leksjonen er slutt.

- Når leksjonen er slutt, blir du roligere.

- Du er sannsynligvis redd for at vi blir skuffet over deg.

- Vi vet at det er vanskelige fag.

- Vi tror at du vil gjøre det beste du kan. En tolv år gammel skolegutt fortalte meg at han var "veldig overrasket" da faren behandlet den dårlige karakteren han fikk med lignende forståelse. Gutten ga seg selv umiddelbart ord for å rette opp vurderingen.

Mange barn kunngjør deres dumhet overfor foreldrene, og de skynder seg å overtale og trøste dem. Men det er umulig å tvinge et barn til å umiddelbart endre sin mening om seg selv. Som en gutt sa til sin far: "Jeg vet, far, at du opptrer her med de beste intensjoner, men jeg er ikke dum nok til å tro at jeg er smart.".

Barnet gir en negativ vurdering av sine evner. Og det beste er å vise ham at vi forstår hvilke komplekse følelser som er skjult bak en så enkel uttalelse...

Far (seriøst). Tror du virkelig det? Det ser ut til at du er dårlig til å tenke?

Far. Du er sannsynligvis veldig bekymret.

Far. På skolen er du sannsynligvis redd for å få dårlig karakter..

- Når læreren ringer deg til tavla, går du deg vill.

- Du er redd for at du vil si at noe er galt, og gutta vil le av deg.

- Og det er derfor du ofte ikke vil svare.

- Jeg tror ikke du er dum i det hele tatt. Men du har en annen mening om deg selv.

Kanskje en slik samtale ikke vil føre til en umiddelbar meningsendring om sine egne evner, men barnet vil tenke: “Min far forstår meg. Hvis han ikke tror jeg er dum, er det kanskje sånn? " Sønnen vil føle seg trygg på sine evner og vil prøve å bli det faren ser..

Doble følelser


Barn elsker oss og samtidig tåler de oss ikke. De føler seg tvetydige i forhold til foreldrene, lærerne, generelt til alle mennesker de må adlyde til. Det er vanskelig for foreldre å innrømme at det er en dobbel holdning til mennesker og hendelser. I seg selv liker de ikke ham, hos barna tåler de ikke.

Men du kan lære å akseptere denne situasjonen. For å unngå unødvendige konflikter i huset, bør barn vite at slike følelser er helt naturlige og normale. Foreldre trenger å uttrykke disse følelsene høyt, og dermed erkjenne deres virkelighet:

- Dere elsker begge læreren din, og dere elsker henne ikke.

- Det ser ut til at du beundrer din eldre bror, men samtidig ergrer han deg.

- Du vet ikke hva du skal gjøre: du vil dra på sommerleir, men å være hjemme er også bra.

Tvert imot, uttalelser av denne typen skader bare forholdet til barn;

- Du vet ikke hva du vil! I dag liker du vennene dine og i morgen hater du dem. Ta en beslutning om du kan.!

Det er vanskelig å forstå og akseptere eksistensen av dualistiske følelser. Men hvis vi ikke kan regulere utseendet på negative følelser, kan vi godt bestemme når og hvordan vi skal uttrykke dem. Samtidig er det nødvendig å vite nøyaktig hva vi føler. Dette er kjernen i problemet. Barn trenger å bli lært å gjenkjenne følelsene sine. Det er mye viktigere for et barn å vite hvordan han føler det, enn å vite hvorfor han føler det på denne måten..

Refleksjon av personlighet i "speilet"


Hvordan kan du hjelpe barnet ditt å forstå følelsene sine? Vi må bli et slags "speil" av følelsene hans. La barnet se følelsene sine gjenspeiles i ordene våre i det..

Speilet viser oss refleksjonen som den er, uten å pynte den eller vanformere den. Vi forventer ikke lære fra speilet!

Oppgaven til et slikt "speil av følelser" er å reflektere følelser i sin helhet og uten forvrengning.

- Du ser ut til å være ganske sint.

- Du hater ham selvfølgelig.

- Du liker sannsynligvis ikke alt dette.

Slike utsagn hjelper et barn mye. De navngir tydelig følelsene han opplever. Nå er han selv i stand til å finne ut hva han skal gjøre videre..