Hva er depresjon, symptomer, årsaker og behandling av lidelsen

Begrepet "depresjon" kommer fra det latinske språket, hvor ordet "depresjon" betyr depresjon. I følge forskning fra forskere fra hele verden, er i dag depresjonslidelser raskt økende og mer enn veksten av hjerte- og karsykdommer og mange andre vanlige plager. Statistiske data hevder at minst 1 /fem befolkning av land med avansert økonomisk utvikling.

Hva er depresjon?

Depresjon er en tilstand preget av emosjonell depresjon. Selv noen få tusen år før vår tidsalder behandlet de gamle egyptiske prestene mennesker fra patologisk melankoli. Det er kjent at i det gamle India mottok representanter for prestegodset pasienter som led av ulydighet og kronisk apati. Helbredet dem ved å drive ut onde ånder, brenne røkelse og andre metoder. Episoder som beskriver depresjon finnes i bibelskriftene. Den første jødenes konge, Saul, led av melankoli og var utsatt for anfall av ukontrollerbart sinne..

Den berømte greske filosofen og forskeren Pythagoras skrev om hva depresjon og symptomene på en opprørt er, og anbefalte at i en tid med følelsesmessig depresjon og apati forsvinner fra menneskers samfunn. Den store tenkeren rådet først til å oppnå trygghet, hvoretter det var mulig å gå videre til de neste behandlingsstadiene, inkludert å lytte til musikk og andre terapeutiske tiltak. Demokritus, med melankoli, anbefalte å fokusere på å overveie hendelsene i hans liv og omverdenens lover.

Hva depresjon er skrevet var av Hippokrates, som hevdet at det i kroppen av mennesker som er utsatt for apati og uforsiktighet, er det en høy konsentrasjon av svart galle. "Father of Medicine" flere hundre år f.Kr. beskrev i detalj de viktigste symptomene på depressiv lidelse, inkludert: likegyldighet til mat, søvnproblemer, angst, angst, irritabilitet og tap av evnen til å oppleve glede. Metodene for moderne psykoterapeutisk påvirkning i behandlingen av depresjon ble skissert av Platon, som levde i det fjerde århundre f.Kr..

Hvordan bli syk av depresjon, skrev den romerske politikeren og oratoren Cicero, som led av anfall av dyp sorg og tristhet. I følge den berømte figuren har en undertrykt emosjonell tilstand en ødeleggende effekt på kroppen, provoserer pine og fører til ødeleggelse og ødeleggelse av sinnet. Den eldgamle greske filosofen Plutarch beskriver i et av verkene hans den unge prinsen Antiochus, som nektet mat og var i permanent tristhet på grunn av en undertrykkende følelse av skyld.

Interessant! WHO (Verdens helseorganisasjon) anser depresjon som den virkelige svøpet i vår tid. Undertrykt emosjonell tilstand rammer hundrevis av millioner mennesker rundt om i verden.

Hva depresjon betyr og hvordan det ble utkjempet før?

Siden mange mennesker er lite klar over hvordan depresjon oppstår, samt utviklingen og måtene å overvinne sykdommen, er det veldig vanskelig å kvitte seg med den uten profesjonell støtte. For noen tiår siden var det ikke vanlig i Sovjetunionen å søke profesjonell hjelp fra psykiatere og leger med klager over depresjon. Slike diagnoser innebar registrering i en spesialisert medisinsk institusjon, noe som gjorde ytterligere ansettelser problematiske og skapte en rekke andre vanskeligheter..

Uvillighet til å gå på konsultasjon med en spesialist fikk folk til å skjule irritabilitet og nervøsitet for andre, noe som ofte resulterte i alvorlig psykisk sykdom eller alkoholisme. I Sovjetunionen ble ECT (elektrokonvulsiv terapi) brukt til å behandle nervesykdommer. Ved hjelp av små elektriske strømmer ble det indusert et kontrollert anfall som gunstig kan påvirke en person i tilfeller av alvorlig endogen depresjon eller schizofreni. ECT kan føre til hukommelsestap, og det er derfor moderne medisin bruker mer skånsomme terapeutiske metoder.

Årsaker til forekomst

Årsakene til depresjon er enorme. En deprimert tilstand kan utløses av forskjellige faktorer som spenner fra familiens problemer og krangel med kjære, og slutter med sterke emosjonelle omveltninger. Det er en utbredt oppfatning at depresjon kan overta en person selv i fravær av objektive grunner. Offisiell medisin er av den oppfatning at det alltid er en grunn til utvikling av emosjonell depresjon. Det er bare det at ofte må man se etter årsakene til depresjon i den fjerne fortiden, noe som i stor grad kompliserer identifikasjonen av dem..

Vital depresjon ledsages av en følelse av overveldende melankoli, som er veldig vanskelig å takle på egen hånd. Ervervede eller fødselsdefekter i sentralnervesystemet observeres ofte hos personer som er mottagelige for denne lidelsen. Mangel på L-glutamin, glycin, L-tyrosin, tryptofan og andre viktige aminosyrer anses å være årsaken til denne typen psykiske lidelser.

Årsaken til reaktiv depresjon kan være både en traumatisk situasjon for psyken, og svikt på kjærlighetsfronten. Endogen depresjon har en genetisk disposisjon og utvikler seg på grunn av en ubalanse i aminer og andre nevrotransmittere. Blues og apati på biokjemisk nivå er et resultat av brudd på metabolismen av mediatorer i hjernen, som oppstår som følge av mangel på noradrenalin, serotonin og dopamin.

  1. Ved utilstrekkelig produksjon av noradrenalin er det høy tretthet og redusert vitalitet.
  2. Med en dopaminmangel slutter en person å glede seg over ting som tidligere var behagelige. Disse inkluderer: favorittmat, chatting med venner, reiser eller hobbyer.
  3. Mangel på serotonin kan utløse angstdepresjon og panikkanfall..

Forskere har bevist at den emosjonelle tilstanden er påvirket av tarmens mikroflora. Serotonin (eller "gledehormonet") produseres av bakterier i mage-tarmkanalen. Fraværet deres provoserer negative transformasjoner på genetisk nivå, svekker evnen til å lære, oppfatte ny informasjon og gjør livet til en serie hendelser som forårsaker tristhet og dyp lengsel.

George Slavich, sammen med en gruppe forskere fra California, bestemte seg for å gjennomføre en serie eksperimenter for å svare på hva depresjon er. Menneskelige frivillige ble vaksinert med cytokiner (spesielle proteiner med strukturell likhet med hormoner) som regulerer betennelse. Som et resultat av eksperimentene var det mulig å fastslå at cytokiner påvirker hjernen, noe som fremkaller høy angst og andre symptomer på depresjon. Turhan Kanli og en gruppe forskere fra New York har funnet ut at smittsomme sykdommer kan føre til psykiske lidelser.

Viktig! Cytokiner dannes i store mengder i fettforekomstene i livet og hoftene. Opphopningen deres er forårsaket av en diett rik på transfett og raffinert sukker..

Hva er depresjon og dets symptomer

Depressive tilstander er ledsaget av motløshet og skiftende stemninger, som spenner fra skarp moro til dyp tristhet. Depresjon er en mental lidelse som manifesterer seg i nedsatt selvtillit, økt angst, urimelig frykt og apati. De første tegnene på depresjon er som følger:

  • hyppige klager om skjebne og misnøye med sine egne liv;
  • følelse av ubrukelighet, ensomhet og skyld;
  • konsentrasjonsvansker;
  • irritabilitet, umotivert aggresjon;
  • en kraftig reduksjon eller økning i appetitt;
  • plage tanker om en farlig sykdom;
  • isolasjon, manglende vilje til å kommunisere med mennesker.

De viktigste tegnene på depresjon inkluderer: en persons "fiksering" på negative dommer og prognoser, en følelse av fortvilelse og tap av interesse for aktuelle hendelser og mennesker rundt seg. I tilfelle tilstanden til emosjonell depresjon blir kronisk og blir alvorlig, kan individet oppleve hallusinasjoner eller vrangforstyrrelser..

I andre og tredje trinn av depresjon dukker det opp symptomer som: utsagn og dommer, skilt fra virkeligheten og ikke har noen logisk sammenheng, noe som forårsaker atferd og aggressivitet overfor kjente og ukjente mennesker. Når det gjelder vital depresjon, er symptomene mest utpreget i løpet av første halvdel av dagen. Det er veldig vanskelig for en person som lider av en slik lidelse å utføre grunnleggende hygieneprosedyrer, tilberede mat, rengjøre huset og opprettholde et utseende i god stand..

Viktig! Slike manifestasjoner av depresjon, som konstante tanker om død og suicidale tendenser, anses som et farlig signal og krever øyeblikkelig oppmerksomhet til helsepersonell. Avgjørelsen om å innlegge sykehus må tas av en kompetent lege.

Hvordan depresjon manifesterer seg på fysiologisk nivå?

Det er skrevet mange bøker og vitenskapelige artikler om hvordan depresjon manifesterer seg på fysiologinivå. De viktigste fysiologiske tegn på depresjon er tap av matlyst, søvnløshet, slapphet, depresjon og redusert sexlyst. Symptomer på en deprimert følelsesmessig tilstand inkluderer:

  • smertesyndrom lokalisert i magen;
  • smerter i muskler og hjerter;
  • hemmet reaksjoner på ytre stimuli;
  • en trang følelse i brystet;
  • sakte tale.

I depressive tilstander varierer symptomene avhengig av alvorlighetsgraden av stresset, størrelsen på den emosjonelle nød og andre faktorer. Kvinner opplever ofte menstruasjonsuregelmessigheter, menn har ofte problemer med styrke.

Depresjon: definisjon og typer

Hva betyr klinisk depresjon? Dette begrepet blir vanligvis forstått som en monopolær alvorlig psykisk lidelse ledsaget av en langvarig smertefull fysisk og mental tilstand. Symptomer vises i bølger, og toppene kan forekomme både om morgenen og om kvelden. Det høyeste poenget med nøling gir alvorlig ubehag, da det kommer til uttrykk i tap av styrke, kortpustethet, følelser av hjelpeløshet, unyttelighet og skyld. Depresjon er en sykdom av følgende typer:

  1. Klinisk (psykotisk). Ledsages av alvorlige psykiske lidelser, hallusinasjoner og vrangforestillinger.
  2. Hormonal (perinatal, postpartum). Mange kvinner lider av det første gang etter fødselen. Tilknyttet endringer i hormonelle nivåer.
  3. Somatized (forkledd). Det er en form for atypisk mental lidelse når somatiske symptomer maskerer tilstedeværelsen av en affektiv lidelse.
  4. Alkoholiker. Assosiert med en sykelig avhengighet av etanol. Det er en høy grad av selvmord blant personer med denne typen lidelser..
  5. Manisk (bipolar). Forskjeller i perioder med mani og panikkstemninger med tidsintervaller når depresjonen setter inn.
  6. Dystymi. Er en vedvarende mental lidelse, men en mindre alvorlig type depresjon.

Depresjon er et psykologisk konsept som ikke bare rammer voksne. Forstyrrelser i forskjellige former er diagnostisert hos barn under 18 år, og kommer til uttrykk i dårlig faglig ytelse, dårlig oppførsel, selvtillit og mangel på interesser. Latent depresjon observeres hos personer som er i en kamp med indre laster og svakheter. Med melankoli avtar motorisk aktivitet, en person slutter å føle glede av hva som helst.

Interessant! Atypisk depresjon er ledsaget av en følelse av tyngde i ben og armer, samt lammelse.

Depresjonsstadier

Den første fasen av den depressive tilstanden kalles avvisning. På den ønsker en person ikke å innrømme tilstedeværelsen av symptomer som bekrefter depresjon, skifter skylden til dårlig helse, dårlige værforhold, sesongmessige blues eller akkumulert tretthet. På benektelsesstadiet fortsetter faget å føre den vanlige levemåten. For eksempel snakker en person som har mistet slektninger som et resultat av en tragisk ulykke om dem i nåtiden, holder sine fotografier, ting og tilbereder favorittretter, som om de forventer at de skulle besøke. I den avvisende fasen blir aksept av virkelighet vanskelig på grunn av aktivering av naturlige mekanismer som er ansvarlige for psykologisk beskyttelse. Dette stadiet er preget av følgende symptomer:

  • avvisning av den tragiske hendelsen som forårsaket utbruddet av depresjon;
  • en endring i søvn / våken tidsplan og matinntak;
  • unaturlig oppegående stemning, akkompagnert av ukontrollerbar latter.

Det andre fasen av depresjon er ledsaget av en redusert humør, utseendet på angst og alvorlig emosjonell depresjon. Personen innser tapet eller det som provoserte den depressive tilstanden, og forsøker å finne de som er ansvarlige for det som skjedde. Det er vanskelig for en person å både fysisk aktivitet og mentalt arbeid. Blant de viktigste manifestasjonene av dette stadiet: hyppige humørsvingninger, en tendens til skandaler og krangel.

Med depresjon i andre trinn observeres forandringer i fysiologi, som kommer til uttrykk i brudd på produksjonen av serotonin ("lykkehormonet"), tap av matlyst og langvarig søvnløshet. En person kan ikke sovne på flere dager, som et resultat av at han har hørsels- og synsforstyrrelser, og kroppens ressurser blir raskt uttømt. Motivet er trygg på at han ikke kan komme ut av en deprimert følelsesmessig tilstand på egen hånd, blir derfor besatt av ideen om å begå selvmord.

I den tredje fasen er den depressive tilstand en stor livsfare. Kroppen går i energisparemodus, og lar den bare for de enkleste handlingene. Det er mental utmattelse og utvikling av patologiske prosesser, som kommer til uttrykk i den dominerende likegyldighet og løsrivelse av en person fra ytre stimuli og miljø. På dette stadiet kan individet være utsatt for anfall av manisk-depressiv psykose og schizofren lidelse, og skade både seg selv og andre..

De negative effektene av depresjon

Med depresjon blir kroppens arbeid forstyrret på hormonelt, mentalt og fysiologisk nivå. Risikoen for diabetes mellitus, hjerte- og karsykdommer og en nedgang i immunitet øker. På grunn av likegyldighet til mat utvikles vitaminmangel, håret faller ut og blir kjedelig, og neglene er sprø. Følelsesmessig deprimerte menn og kvinner ser eldre ut enn deres egen alder og er utsatt for vektøkning..

Viktig! I mangel av riktig behandling, fører depresjon i fremtiden til en sterk forverring av trivsel, fysisk og mental hemming, og øker også risikoen for selvmord betydelig.

Depresjon: Årsaker, tegn og utgang

Hva depresjon er og symptomene på det ble diskutert i forrige avsnitt. Nå er det verdt å vurdere nærmere måter å gå ut av og overvinne den undertrykte følelsesmessige tilstanden. Det antas at vital depresjon behandles gjennom en smart kombinasjon av psykoterapi og bruk av legemidler. Terapi utføres i flere trinn: først foreskrives en undersøkelse, i henhold til resultatene der det optimale løpet av medisiner er valgt.

Oftest foreskrives antidepressiva, som har en stimulerende effekt. Eksperter tror at det vil være mulig å overvinne vital depresjon med disse tiltakene ikke tidligere enn om 3 måneder. Det må huskes at virkningen av de fleste medikamenter fra gruppen av antidepressiva begynner flere uker etter kursstart. Stemningsstabilisatorer (normomitt) er ofte foreskrevet for personer som lider av vital depresjon for å lindre deprimert og deprimert humør.

I følge forskere fra forskere er moderat fysisk aktivitet mer effektiv i behandlingen av milde lidelser. Som et resultat av aktivitet oppstår en hormonell bølge, som øker nivået av endorfin. Regelmessig trening kan lindre søvnløshet og øke selvtilliten. Medisinsk statistikk sier at omtrent 3 /4 personer med diagnosen "klinisk depresjon" blir vellykket kvitt forstyrrelsen i tilfelle rettidig diagnose og tidlig behandling.

Viktig! For å overvinne den depressive tilstanden, er det viktig å spore øyeblikkene av begynnelsen av en emosjonell krise, som provoserer en forverring av negative symptomer. Det kliniske bildet bekreftes av en analyse av nivået av kortisol. I nærvær av en psykisk lidelse er nivået av hormonet i blodet mye høyere enn normalt.

For å overvinne depresjonssymptomer og gjøre livet ditt mer lykkelig og enklere, kan du bruke følgende praktiske anbefalinger:

  1. Det er viktig å huske øyeblikket som ble begynnelsen på utviklingen av en undertrykt emosjonell tilstand. Det er nødvendig å analysere årsaken til traumer og revurdere din egen holdning til det..
  2. Du må gi opp de stadige bebreidelsene og anklagene mot deg selv. Selvmarkering bør erstattes med en bevisst analyse av mangler for å bli kvitt dem senere.
  3. Før du legger deg, må du fokusere ikke på feil og feil, men på de positive hendelsene den siste dagen..

Depresjon i psykologi er gjenstand for aktiv debatt blant representanter for forskjellige skoler og trender. Det er veldig vanskelig å kvitte seg med tilstanden til emosjonell depresjon uten støtte fra en spesialist innen psykologi. Nikita Valerievich Baturin er forfatteren av en effektiv teknikk for å overvinne ulike angstlidelser i psyken og en internasjonal fagperson innen bekjempelse av fobier, frykt og panikkanfall. De som ønsker å se metodene til Nikita Baturin tydelig, bør besøke YouTube-kanalen hans.

Alt om depresjon: effektive behandlinger

Depresjon er en medisinsk tilstand som psykoterapeuter behandler. I de fleste tilfeller foreskriver leger vitaminer, antidepressiva og tilleggsmedisiner. Som et supplement brukes metoder for fysioterapi, samt aktiv hvile. Om mild depresjon kan vi si at det vil være mulig å bli kvitt en slik lidelse uten farmasøytiske medisiner..

  • endring av natur;
  • avslappende massasjekurs;
  • kommunikasjon med slektninger, venner og hyggelige mennesker.

Pårørende til en person som er utsatt for depressive stater, bør ikke kritisere ham for noen forseelser, men det anbefales heller ikke å hengi seg til fortvilelse og pessimisme. Det er utrolig vanskelig å bli kvitt sykdommen uten støtte fra nærmiljøet. Psykoterapeutiske metoder begynner vanligvis å bli brukt bare etter at alvorlighetsgraden av negative symptomer har avtatt. Psykoterapeuten trenger å hjelpe personen med å endre tolkningen av opplevelsen som traumatiserer psyken, samt velge den optimale behandlingen for ham, under hensyntagen til individuelle egenskaper.

CBT (kognitiv atferdsterapi) er blant de mest effektive behandlingene for depressive lidelser. CBT innebærer å jobbe på seg selv under tilsyn av en erfaren psykoterapeut, og hjelpe til med å identifisere atferdsmønstre og tankegang som provoserer utviklingen av emosjonell depresjon.

Diagnostisering av depresjon

Få et pass for å besøke klinikken.

Konsultasjon via Skype eller WhatsApp er også tilgjengelig daglig.

Depresjon er en mental sykdom som er preget av vedvarende nedsatt humør, problemer med å huske og konsentrere seg, fysiske lidelser (endring i matlyst, søvnløshet, kvalme ved depresjon) og en rekke andre symptomer som forstyrrer liv og funksjon.

Bak økt tretthet, tretthet eller til og med latskap kan de første tegnene på depresjon være skjult: du vil ikke gjøre noe, en person slutter å forstå hvorfor han lever og hva han etterstreber. Over tid kan tilstanden forverres: en person slutter å forlate hjemmet, mister interessen for enhver aktivitet - både jobb og favoritthobby. Etter tap av landemerker i livet, kommer uunngåelige tanker om selvmord..

Depresjon diagnostiseres av en psykoterapeut sammen med en klinisk psykolog.

Forsink derfor ikke å kontakte en spesialist. En erfaren psykoterapeut vil kunne identifisere tegn på sykdommen i de tidlige stadiene, gi rask og effektiv hjelp. Rettidig behandling vil maksimere veien til bedring og bidra til å unngå komplikasjoner.

Lidelsen utvikler seg ofte gradvis. Utbruddet av sykdommen har vanligvis ikke klare kliniske manifestasjoner. Det kan være en viss endring i atferd (dysterhet, angst) og en nedgang i vital aktivitet (med depresjon, du stadig vil sove, interessen for det som tidligere var fascinerende synker). Alt dette tilskrives feilaktig dårlig humør og midlertidig tretthet. På grunn av dette begynner sykdommen, som med intervensjon av en spesialist i de tidlige stadiene, kan behandles ganske raskt, å utvikle seg..

Med depresjon er det ikke bare en deprimert stemning og konsentrasjonsvansker, men også kroppslige problemer: søvnforstyrrelse, hodepine, fordøyelsesbesvær, smerter i hjertet. Det er ikke symptomene som må behandles, men sykdommen - så snart depresjon er beseiret, gjenoppretter kroppen også.

Dette fører til en rekke ikke bare emosjonelle, men også fysiske problemer: ofte observert med depresjon, vektøkning eller vekttap, søvnproblemer, hodepine, svimmelhet, hjertesmerter, nevrologiske lidelser. Alt dette forverrer i tillegg moralen..

Hvordan identifisere depresjon hos en person?

Hvilke tegn på depresjon bør du passe på og være på vakt mot? Uthev hoved- og tilleggsskiltene.

De viktigste tegnene på depresjon inkluderer:

  1. Følelser av depresjon og lengsel som er til stede i lang tid (mer enn to uker). På grunn av dette er det vanskelig for en person å kommunisere med andre, inkludert nære mennesker, og da kan han helt fordype seg i seg selv, slutte å svare på det som skjer rundt.
  2. Tap av interesse for livet og tidligere sysler. Pasienten bryr seg ikke lenger om sin favoritthobby, egenutvikling og arbeid. I noen tilfeller kan en person ikke forlate huset i det hele tatt på grunn av depresjon, ikke se poenget i noe, med tanke på alt forgjeves og meningsløst.
  3. Økt tretthet, konstant utmattethet og apati. Du kan ofte høre fra en person som lider av depresjon: "Jeg kan ikke gjøre noe", "Jeg vil ikke stå opp om morgenen." Over tid kan pasienten faktisk tilbringe mesteparten av tiden innenfor fire vegger, nesten uten å komme ut av sengen..

Leger skiller flere typer depresjoner når det gjelder alvorlighetsgrad (mild, moderat, alvorlig) og forløp: tilbakevendende depressiv lidelse (tilbakevendende depresjoner), dysthymia (kronisk "mild" depresjon), depresjon som en del av bipolar lidelse. Avhengig av type tildeles hver person terapi individuelt.

  • lav selvtillit, en følelse av egen ubrukelighet, verdiløshet, en uberettiget skyldfølelse;
  • negativt syn på verden, en følelse av håpløshet, angst, irritabilitet, tårevåthet. Mennesker er pessimistiske, utsatt for humørsvingninger med depresjon;
  • nedsatt oppmerksomhet og konsentrasjon, "vanskelig å tenke", "ingen tanker i hodet mitt";
  • selvmordstanker;
  • spiseforstyrrelse: overspising eller omvendt mangel på matlyst;
  • søvnforstyrrelse: søvnløshet, hyppig oppvåkning om natten, eller omvendt, konstant døsighet;
  • sakte bevegelser, stille, slurvet tale, en person kan forbli i en stilling i lang tid (for eksempel å ligge i sengen, øynene til taket).

I følge ICD-10 er tilstedeværelsen av to hovedsymptomer og tre til fire ekstra symptomer diagnostisk signifikant. I dette tilfellet må episoden vare i minst to uker..

Hvordan gjenkjenne depresjon?

Hvordan får jeg svar på spørsmålet: "Har jeg depresjon"? Hvis du har mistanker, har lagt merke til noen av tegnene ovenfor hos deg selv eller en kjær, må du bekrefte diagnosen - ta kontakt med en psykoterapeut.

Diagnostisering av depresjon er vurdering av en pasients symptomer og klager av en psykoterapeut. Det er viktig å fastslå hvoretter sykdommen begynte (etter stress, overarbeid eller "fra bunnen av") og hvordan den utviklet seg.

Legen bruker følgende teknikker:

  1. Klinisk historieundersøkelse er grunnlaget for diagnostisering av depresjon. Spesialisten vurderer de mulige årsakene til depresjon, analyserer alle symptomer (inkludert subtile og latente), sammenligner dem med diagnostiske kriterier. En erfaren lege kan diagnostisere selv de pasientene som er i en tilstand av apati, hele tiden gråter eller nekter å ta kontakt med andre.
  2. Patopsykologisk forskning utført av en klinisk psykolog. For differensialdiagnose (for eksempel med schizoaffektiv lidelse) og overvåking av effektiviteten av behandlingen (det er en objektiv forbedring eller ikke), gir psykologen en mening om pasientens tenkning, hukommelse, konsentrasjon, emosjonelt-volittonsfære.
  3. Undersøkelse av en nevrolog, terapeut - hvis en person har klager på smerte, sensoriske forstyrrelser, dårlig fordøyelse, smerter i hjertet, er det nødvendig å identifisere generelle somatiske sykdommer, siden tilstedeværelsen av de viktigste tegn på depresjon og nervøs utmattelse i noen tilfeller er forbundet med dem. For dette er spesialister med relaterte profiler involvert: nevrolog, terapeut, endokrinolog.
  4. Laboratorie- og instrumentell undersøkelse - hvis legen mistenker en annen sykdom hos en person ved symptomene, kan han foreskrive en analyse for nivået av skjoldbruskkjertelhormoner (differensialdiagnose med hypotyreose), EEG, CT eller MR av hodet (organisk hjerneskade), nevrotest eller nevrofysiologisk testsystem (endogent sykdommer - schizofreni, schizotypal lidelse).

Det må huskes at depressive symptomer kan være en del av symptomatologien til en annen mental sykdom: schizofreni, bipolar eller schizoaffektiv lidelse..

Hvordan du kan si om du har depresjon?

Oftest varer depresjonstider i 5-6 måneder, selv om de kan slutte tidligere eller omvendt dra på i flere år. Med dysthymia (kronisk mild depresjon) kan en person leve hele livet uten å vite at han er syk. Pessimisme, konstant deprimert stemning og manglende evne til å glede seg, for å vise levende følelser tas for karaktertrekk, selv om en person i begynnelsen av behandlingen blir forvandlet.

Ved de første tegn på depresjon - deprimert, melankolsk stemning, likegyldighet og løsrivelse, eller omvendt angst og irritabilitet, søvnproblemer, appetitt - må du vurdere hvor lenge disse symptomene har vart og hvor mye de påvirker livet ditt. Hvis tilstanden varer lenger enn to uker (spesielt flere måneder), og det allerede er vanskelig å takle arbeid og husarbeid, er det ikke noe poeng i å utsette behandlingen. Det vil bli verre videre.

Hvis manifestasjonene av depresjon forstyrrer leve og arbeid, er det ingen vits å vente. Trenger å gå til legen.

En depressiv tilstand som begynte etter en traumatisk situasjon - tap av en kjær, separasjon, tap av jobb eller eiendom, alvorlig stress og overarbeid, kan fjernes uten medisiner, ved hjelp av psykoterapi. En person uttaler situasjonen, legen trekker oppmerksomhet mot sin holdning til mennesker og ting, gir uttrykk for følelser og følelser som han opplever. En utenforstående som har en spesialundervisning og som er i stand til å lytte til de mest personlige opplevelsene ubevisst (og er forpliktet til å holde det han hørte i det skjulte) vil bidra til å se skjulte forbindelser og trekke uventede analogier. Familiekonflikter kan løses i familiepsykoterapitimer.

Medikamentterapi er indikert når det gjelder sykdom. Depresjon, hvis symptomer oppsto på bakgrunn av fullstendig trivsel (personen var lykkelig og helt sunn), begynner på grunn av en funksjonsfeil i arbeidet med nevrotransmittere - stoffer som informasjon utveksles mellom hjerneceller. En av dem, serotonin kalles vanligvis "lykkehormonet." Med depresjon synker serotoninnivået og kan økes med antidepressiva. Mer om behandling av depresjon.

Depresjonssymptomer

Symptomer på depresjon kan variere dramatisk avhengig av typen og arten av den underliggende sykdommen..
Svært ofte kan symptomene på depresjon ikke skilles tydelig, og personen klager over litt smerte, ubehagelige sensasjoner i kroppen.
I andre tilfeller kan symptomene på depresjon manifestere seg i form av spenning og andre subtile tegn på redusert humør, som det kan se ut, åpenbare symptomer på depresjon.

Når man diagnostiserer nervesystemet, er det veldig viktig å identifisere symptomene på depresjon riktig, noe som vil gi legen grunnlaget for riktig bestemmelse av en fullstendig og nøyaktig diagnose og planlegging av behandlingsprosedyrer.
Brain Clinic-spesialister har lang erfaring med å identifisere skjulte symptomer på depresjon og behandle forskjellige lidelser i nervesystemet ledsaget av symptomer på depresjon. Legene våre vil gjenopprette nervesystemets funksjon riktig og trygt uten negative bivirkninger på kroppen..

Ring +7 495 135-44-02 og avtal en avtale!
Behandlingen vår hjelper selv med de alvorligste tilfellene, da den forrige behandlingen ikke hjalp!

Innledende konsultasjon og undersøkelse 2 500Rehabiliteringsterapi fra 5000

De viktigste symptomene på depresjon

Hyppige symptomer på depresjon

Symptomer på depresjon eller en nedgang i bakgrunnen for humør (depressive tilstander) ser ut til å være et veldig stort spekter av varianter som krever en klar definisjon av de sanne årsakene til denne mentale tilstanden. Ved depressive mentale tilstander er det tegn på manglende interesse for liv, manglende livsmotivasjon, tap av vital energi. Dette inkluderer slike symptomer på depresjon som - følelser av håpløshet, følelser av ensomhet, følelser av forlatelse, følelser av unyttelighet, etc., samt tanker om selvmord og andre kognitive (atferds) forstyrrelser.

Symptomer på depresjon - preget av en spesiell mental tilstand med karakteristiske manifestasjoner av følelser og følelser hos en person: deprimert eller kjedelig humør og en nedgang i mental aktivitet, kombinert med bevegelsesforstyrrelser og forskjellige somatiske lidelser: tap av matlyst, vekttap, forstoppelse, mageprop, endringer i rytmen i hjerteaktivitet, smerte, forskjellige autonome lidelser, etc..
Dysthymia og Dysphoria er like i klinisk presentasjon og tilnærming til behandling med en depressiv tilstand. Symptomene på disse psykiske lidelsene er så like at de heller bør tilskrives en rekke former for depressive forhold og vurderes i denne sammenhengen..

Klassifisering av symptomer på depresjon

Dysthymia er en kortvarig depresjon av humør uten åpenbar grunn med en overvekt av negative følelser og reduserte drifter.

Dysfori - et dystert, grinete-irritabelt, sint og dystert humør med økt følsomhet for ekstern stimulans, bitterhet og eksplosivitet.

De viktigste symptomene på depresjon har vært kjent siden Hippokrates tid, da den humoristiske teorien om utbruddet av en depressiv tilstand rådde, noe som gjentar moderne begreper om nevroendokrine og nevrotransmitterforstyrrelser som forårsaker depressive tilstander..

En depressiv episode er preget av den såkalte depressive triaden: hypotymia, tankehemning og hypokinesi. Alvorlighetsgraden av disse lidelsene kan være forskjellig..

Hypotimia - depressiv affekt, depresjon. Undertrykt, melankolsk stemning, dyp tristhet, villmodighet, melankoli med en ubestemt følelse av forestående ulykke og fysiske smertefulle sensasjoner - undertrykkelse av selvinnsikt i form av undertrykkelse, tyngde i hjertet, brystet, magen, i hele kroppen (vital lengsel).

Hypokinesi - langvarig depresjon, ledsaget av fattigdom og avtakelse av bevegelser.

Symptomer på depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene hos voksne. Ofte vises symptomer på depresjon plutselig, på bakgrunn av fullstendig trivsel, eller kan provoseres av forskjellige traumatiske hendelser. Videre utvikler symptomatologien på en depressiv tilstand allerede uavhengig av ytre faktorer.

Symptomer på depresjon er ikke bare en skissert form for ulykkelighet eller fortvilelse. Det skal ikke forveksles med nervesystemets naturlige respons på sorg eller tap. Det skal understrekes at dødelighet, sykelighet og funksjonshemming ved depresjon er nesten det samme som ved hjerte- og karsykdommer. Derfor er riktig diagnose og behandling av depressive forhold ekstremt viktig..

De vanligste symptomene på depresjon

De viktigste symptomene på depresjon er følgende manifestasjoner - fullstendig mangel på vitale interesser, mangel på tilfredshet og glede av noe, nedsatt appetitt og søvn, tap av energi, redusert konsentrasjon og seksuell lyst, følelser av utilstrekkelighet og skyldfølelse, gjentatte tanker om død eller selvmord. Både psykomotorisk agitasjon og utviklingshemning kan noteres. Noen ganger klarer ikke mennesker å gråte til tross for sorg eller fortvilelse. Søvnforstyrrelser kan variere fra typiske symptomer - tidlig oppvåkning, problemer med å sovne, til forskjellige varianter, for eksempel langvarig nattesøvn, mens du opplever søvnighet på dagtid. I en depressiv tilstand finner man ofte dysregulering av skjoldbruskkjertelen, ofte asymptomatisk. For å kunne diagnostisere en depressiv lidelse, må varigheten av spesifikke symptomer være minst to uker.

Noen ganger i symptomene på depresjon kan psykotiske symptomer observeres, mens antidepressiv behandling ikke bare er ineffektiv, men ofte fører til motsatt effekt.

Det er nødvendig å indikere at de nylig ofte er registrert
atypiske former for depresjonssymptomer. Noen pasienter, oftere ungdommer og eldre, klager ikke på nedsatt mental aktivitet og humør, og benekter tilstedeværelsen av en deprimert mental tilstand. Disse formene for symptomer på depresjon kan manifestere seg med atferdsforstyrrelser. Hos ungdommer kan dette for eksempel manifestere seg i antisosial atferd. Disse typene symptomer på depresjon er ofte ledsaget av vekt på somatiske plager. Anfall på gråt eller økt tårevåthet er ikke uvanlig.

Når du diagnostiserer en depressiv tilstand, må det huskes at minst fem av følgende symptomer på depresjon bør observeres hos en person nesten hver dag i mer enn to uker. Disse symptomene på depresjon skal ikke skyldes medisiner, medisiner, alkohol, medisinske tilstander eller mild sorg. Deres utseende skal være ledsaget av betydelige endringer i tilstanden.

Ulike symptomer på depresjon
  • Deprimert humør (irritabilitet hos barn og unge). Det manifesterer seg subjektivt (for eksempel å føle seg trist eller tom) eller objektivt (for eksempel tårefullhet) - et nødvendig hovedsymptom (manifesterer seg mesteparten av dagen).
  • En betydelig reduksjon i interesser og følelser av glede i nesten alle områder av aktivitet eller apati som er merkbar for andre, er et nødvendig, hovedsymptom.
  • Betydelig endring i appetitt og vekt (5% og mer).
  • Insomnia eller hypersomnia (økt søvnighet).
  • Psykomotorisk agitasjon eller slapphet.
  • Tretthet eller tap av energi.
  • Føler verdiløse, grunnløse ideer om skyld.
  • Ubesluttsomhet, nedsatt mental ytelse og konsentrasjon.
  • Gjentatte tanker om død, selvmordstanker, selvmordsforsøk eller selvmordsplanlegging.
  • Unngå kommunikasjon.
  • Nedsatt selvtillit, selvtillit, misnøye med seg selv og ens handlinger.
  • Forringelse av ytelse på jobb og hjemme eller akademisk ytelse.
  • Pessimistisk vurdering av fremtiden, skyldfølelser, konstant "tygging" av hendelser fra fortiden, følelse av selvmedlidenhet.
  • Irritabilitet eller sinne.

Det er nødvendig å skille alle slags depressive forhold fra en depressiv episode, som kan manifestere seg i forskjellige psykiske lidelser, som blir diagnostisert av en psykiater eller psykoterapeut når man undersøker en pasient.

En depressiv episode, ifølge ICD-10, F32, kan ha tre alternativer: mild - F32.0x; moderat - F32.1x; tung - F32.2x eller F32.3x.

Symptomer på depresjon kan inkluderes i sammenheng med forskjellige psykiske lidelser i ulik alvorlighetsgrad.

Forstyrrelser med symptomer på depresjon

-Giftig hjerneskade

-Uttakssyndrom (syndrom avhengig av medikamenter, alkohol, tobakk, etc.)

-Organisk hjerneskade

-Endogen mental sykdom

En depressiv episode blir diagnostisert på samme måte som depresjon, men hvis den er inkludert i sammenheng med andre mentale tilstander eller andre sykdommer, vil det være, på bakgrunn av lyse eller moderate symptomer på depresjon, andre som er spesifikke for disse lidelsene. Psykoterapeuten bør foreta en dyp og omfattende diagnose av pasientens tilstand, når symptomer på depresjon oppdages, og ikke umiddelbart diagnostisere depresjon og behandle den som depresjon. Dette skyldes det faktum at i mange lidelser som har depressive symptomer i sin sammenheng, er behandling i henhold til depresjonsordningen ikke bare ineffektiv, men ofte kontraindisert..

En psykoterapeut må finne ut nøyaktig den sanne årsaken til dannelse og manifestasjon av symptomer på depresjon, for å etablere en nøyaktig og fullstendig diagnose. Suksess med å behandle en bestemt lidelse avhenger av den..

Ring +7 495 135-44-02 og avtal en avtale!
Vår behandling hjelper selv med de alvorligste tilfellene, når andre behandlinger ikke har hjulpet!

Depresjon er dårlig humør eller mental sykdom

Hei, kjære lesere av bloggen KtoNaNovenkogo.ru. Mange mennesker tror at depresjon er en vanlig ting, og det kan oppstå fra tid til annen og deretter forsvinne på egen hånd. Eller er det fortsatt verdt å søke hjelp fra en spesialist? Hvordan forstå at dette ikke lenger er en vanlig blues (melankoli), men en alvorlig mental sykdom?

I følge statistikk rammer depresjon mer enn 300 millioner mennesker over hele verden. Dette inkluderer både kvinner og menn i alle aldre. Denne psykiske lidelsen er en av de viktigste årsakene til funksjonshemming og selvmord på planeten. Derfor er det verdt å forstå dette emnet for å gjennomgå konsultasjon og behandling i tide..

I dag vil vi prøve å analysere de viktigste symptomene og årsakene til depresjon hos kvinner og menn. Vi vil finne ut om det er mulig å kvitte seg med det på egen hånd, eller å komme ut av en depressiv tilstand, det er viktig å kontakte en spesialist. Jeg håper denne artikkelen vil være nyttig for deg.

Tegn og symptomer på depresjon

Til å begynne med, bør du definere hva depresjon er. Dette er en mental sykdom, hvis symptomer varer mer enn en måned. Depresjon er preget av tegn som kan deles inn i 3 store grupper:

  1. Senket stemning.
  2. Redusert volittional og motorisk aktivitet.
  3. Hemming av tenking.

Når depresjon utvikler seg, begynner symptomer hos kvinner og menn med anhedoni. Det manifesterer seg i det faktum at alt rundt deg slutter å gi glede. Fra å spise din favorittmat til en hobby som alltid har vært et utløp i livet (et lyspunkt).

Mennesker er isolert fra andre. Siden støyen fra samfunnet og samtaler gjør det vanskelig å fokusere på tankene dine. Og også kommunikasjon tar mye energi, og pasienten har allerede lite av det. Når det gjelder tenking, så blir det pessimistisk, selvmordstanker kan dukke opp.

Samtidig synker en persons selvtillit betydelig. Selv om han har oppnådd noe, tror han at ingenting er verdt, at ingenting kommer ut for ham i karrieren og forholdet; at han er lite attraktiv. Stemningen er konstant dyster, trist, kjedelig.

Både tenkning og bevegelse av en person blir veldig treg. Strekker ut ord, revet tanker, går sakte. Den frivillige sfæren er også krenket. I en deprimert tilstand ønsker en person ingenting. Det er vanskelig for ham å gå fra et rom til et annet, å ta vare på seg selv. Reduserer motivasjonen for alle aktivitetsområder.

Depresjon manifesteres som et symptom på alvorlig utmattelse. Uansett om personen kom fra hardt arbeid, eller lå hjemme hele dagen foran TV-en, føler han det samme tapet av styrke og energi i begge tilfeller..

Et annet symptom er en betydelig reduksjon i libido - seksuell lyst. En person ønsker ikke bare å ha samleie, men også gå på en date eller gjøre anstrengelser for å opprettholde et forhold som allerede eksisterer..

En matkulturforstyrrelse kan også indikere en depressiv sykdom. Hvis en person begynte å overspise kraftig, eller omvendt, underernært. Dette kan indikere utviklingen av anoreksi (hva er det?) Eller bulimi (hva er det?), Som alltid ledsages av en nedgang i humør og sløvhet i tenkningen.

Søvnen er forstyrret. Det manifesterer seg enten ved tidlig søvnløshet - en person kan ikke sovne på lenge. Eller sent, når han våkner om morgenen, nærmere klokka 5 om morgenen. På samme tid er søvn overfladisk og gir ikke fornyelse av styrke. Får heller ikke sove i det hele tatt.

For å svare på spørsmålet: "Er det depresjon eller ikke?", Må man ta hensyn til det faktum at hver person har de ovennevnte tegn og symptomer manifesterer seg på forskjellige måter og i forskjellige kombinasjoner..

Ikke alltid alle skiltene beskrevet ovenfor skal være til stede, bortsett fra de tre viktigste. Men hvis tilstanden din er preget av alle 3 hovedtegn, er dette dessverre klinisk depresjon..

Du må forstå at dette er en mental sykdom, og uansett hvordan det manifesterer seg, vil det alltid forstyrre din normale funksjon i samfunnet. Både arbeid eller studier lider, så vel som forholdet til sine kjære. Dessverre er det i vår vanvittige tid ingen immun mot dette (i USA er for eksempel hver 3-4 innbygger på antidepressiva).

Det er viktig å ikke engang vite hvordan du blir kvitt depresjon (selv om dette også er viktig), men ganske enkelt å forstå (innrømme) at du har et sted å være. Dette vil hjelpe deg raskt tilbake til et virkelig og rikt liv, glemme depresjonen, som et mareritt... Men for dette må du forstå årsakene til at det oppstår.

Funksjoner ved sykdommen hos barn

Voksne er mye mer spenstige. Og den skjøre psyken til barn kan lide av så ubetydelige faktorer som foreldrene deres kan møte hver dag uten å få noen konsekvenser. Oftest utvikler langvarig depresjon i barndommen av egne grunner..

Hva som vanligvis provoserer sykdommen hos barn:

  • langvarig behandling av forskjellige sykdommer;
  • skade på nervesystemet;
  • tendens til mistenksomhet, nervøsitet;
  • ugunstige familiemiljø;
  • tilstedeværelsen av psykiske lidelser.

For noen barn er en stor kamp mellom foreldrene nok til å bli deprimerte. Andre er i stand til å tåle dette mange ganger, men noen av de påfølgende konfliktene kan føre til utvikling av sykdommen. Samtidig er tegnene på dyp depresjon i barndommen praktisk talt ikke forskjellige, men noen særegenheter finner sted.

Spesielle egenskaper ved depresjon fra barn:

  • regelmessige krangel med kjære, utbrudd av aggresjon;
  • lave intellektuelle evner, problemer på skolen;
  • tro på manglende verdi for foreldre;
  • ubesluttsomhet, konstant skyld, isolasjon;
  • stadige tanker om døden eller å ville dø.

Med svake depressive lidelser kan det hende at tenåringen ikke opplever livlige symptomer. I slike tilfeller er alt begrenset til hyppig tristhet og negativt syn på verden. Men langsiktige manifestasjoner av til og med en så mild depresjon kan ende med intensivering eller farlige konsekvenser..

Årsaker og typer depressive forhold

Avhengig av faktorene som forårsaket utbruddet av mental sykdom, skilles forskjellige typer depressive forhold:

  1. Endogen depresjon. Problemet ligger enten i reseptorene som ikke oppfatter hormoner som er ansvarlige for et positivt humør og holdning til livet, så vel som for tilstrekkelig stressoverføring. Eller i serotonin og dopamin, som skilles ut i utilstrekkelige mengder.
  2. En somatogen årsak er en konsekvens av andre sykdommer og lidelser. For eksempel diabetes mellitus, hjerneslag, traumatisk hjerneskade, svulst, bronkial astma. De påvirker tilstanden i hjernen direkte (ondartet formasjon inne i skallen) eller indirekte (for eksempel redusert oksygen på grunn av astma)..
  3. Psykogen eller eksogen er den vanligste formen. Faktorer som kan provosere det: en langvarig stressende situasjon (problemer på jobben, i familien som ikke kan løses på noen måte, en tilstand av frustrasjon);
  4. en kjæres død;
  5. manglende evne til å oppnå det faste målet;
  6. naturkatastrofer;
  7. konstant konflikt med noen;
  8. tap av jobb;
  9. voldta;
  10. kronisk sykdom;
  11. å være i en krigssone;
  12. slår.

Dette er en liste over de vanligste situasjonene i livet. Men det er ofte andre forhold som er mer traumatiske for en viss person gjennom hans individuelle psyke og personlighet..

  • Postpartum depresjon. Symptomene begynner umiddelbart etter at babyen er født. Kvinnen begynner å føle seg engstelig, for først nå skjønte hun at hennes kjente verden har endret seg mye. Eller var det et uønsket barn.
  • På bakgrunn av andre psykiske sykdommer. For eksempel er schizofreni eller angstlidelse (panikkanfall) ofte ledsaget av depresjon som et av de viktigste symptomene. Eller manisk depresjon, når det er en av de to fasene av bipolar lidelse. En annen, faktisk, manisk scene.

    Forkledd depresjon (svært funksjonell, når en person forblir fullstendig funksjonell) kan også skilles fra hverandre. Årsaken kan være en av de ovennevnte. Bare hun har ikke et uttalt klinisk bilde..

    En person innser ikke alltid seg selv at han har problemer (for eksempel kognitiv dissonans, dvs. intern konflikt på grunn av motstridende holdninger, for eksempel "Jeg vil gå ned i vekt, men jeg liker å spise"), men utenfra er den ikke synlig. En slik person kan slå hardt på jobb, sove mye, gå i nøytralt humør..

    Mulige konsekvenser

    Den farligste konsekvensen av dyp depresjon er tilbøyeligheten til selvmord, som ofte ender i pasientens død. I tillegg kan denne lidelsen, under noen omstendigheter, føre til utseendet på psykiske lidelser og funksjonsfeil i indre organer..

    Major depresjon fører ofte til overvekt eller omvendt anoreksi. Denne patologiske tilstanden påvirker immunforsvaret og muskeltonen negativt. Det antas at depresjon kan forårsake forstyrrelser i metabolske prosesser i vevet i hjernen. Dette kan provosere utseendet på en slik patologisk tilstand som Parkinsons sykdom..

    Diagnostikk og tester for depresjon

    Så snart du mistenker symptomer på depresjon, bør du umiddelbart kontakte en spesialist for å diagnostisere og foreskrive en passende behandling. Det hele starter med et klinisk intervju, der legen lærer om pasientens klager fra sine egne personlige ord..

    Om mulig kommuniserer psykiateren (eller psykoterapeuten) med pårørende eller nære mennesker for å finne ut av situasjonen utenfra. Så begynner de å teste.

    Det er flere grunnleggende teknikker i arsenalet til en spesialist:

    1. depresjonstest;
    2. Beck skala;
    3. SAN-spørreskjema;
    4. metode for differensialdiagnose av depressive tilstander Zung;
    5. Spielberger-Khanin angst skala;
    6. projektive teknikker (for eksempel den berømte Rorschach-testen).

    Parallelt blir det utført forskjellige tester for å bestemme en persons personlighet. Det vil si at hans generelle tendens til depressiv sykdom blir avslørt. For eksempel:

    Deretter blir resultatene beregnet, og legen tolker dem, gir ytterligere instruksjoner.

    Du kan ta en depresjonstest online her:

    1. https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii
    2. https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka

    Huske! Dette er bare for å få en grov forestilling om staten. Ingen tester kan virkelig stille en diagnose. Selv en spesialist gjør en konklusjon basert på flere teknikker. For et nøyaktig resultat er det derfor verdt å kontakte enten en psykoterapeut eller en allmennlege..

    Hva er dyp depresjon?

    Major depresjon er et alternativt navn for alvorlig depressiv lidelse. Formelt sett er begrepet ikke vitenskapelig, men beskriver likevel veldig nøyaktig den psykomotoriske tilstanden til en person: håpløs melankoli, anhedoni og fysisk svakhet. Major depresjon refererer også til perioder med forverring av lidelsen med moderat alvorlighetsgrad. For eksempel i løpet av lavsesongen eller som et resultat av for tidlig seponering av antidepressiva.

    En psykiater er involvert i diagnosen alvorlig depresjon. Diagnosen stilles etter å ha tatt anamnese og observert klientens tilstand. Kliniske symptomer må være til stede i minst to uker for å bekrefte lidelsen.

    Hvordan slåss og komme ut av depresjon

    Folk lurer ofte på, om de har depresjon, hvordan de kan komme ut av det på egen hånd? La oss hacke denne ideen i knoppen.

    Behandling av depresjon bør utføres strengt under tilsyn av en spesialist, siden en person ikke kan selv nøkternt og korrekt vurdere sin situasjon, er det nødvendig med en leges diagnose (et erfaren blikk utenfra). Det er han som foreskriver individuell terapi avhengig av klientens personlighet og type, årsaken til sykdommen..

    Når en person har depresjon, blir behandlingen rettet på to måter:

    Den første er farmakologisk

    Med en endogen årsak til sykdommen (brudd på kjemiske prosesser i hjernen), kan ikke piller utelates i det hele tatt, med andre alternativer - en gruppe og en passende dosering velges i henhold til situasjonen.

    For å normalisere den mentale tilstanden, brukes medisiner:

    1. antidepressiva (essensielle medisiner);
    2. beroligende midler (hvis det er en engstelig komponent);
    3. sovepiller (for søvnløshet).

    Langvarig depresjon, hvordan hjelpe kroppen


    For en tidlig utgang fra langvarig depresjon, må en person nødvendigvis revidere sin daglige rutine, regulere søvntid og våkenhet. Hvis han har lavt blodtrykk, bør han sove litt lenger..

    Han bør også:

    • spise riktig, ekskludere uendelige snacks, inkludere sunne retter, grønnsaker, frukt i menyen;
    • bruk avkok og infusjoner av medisinske urter, inhalasjon, skylling;
    • trene daglig, gjør morgenøvelser;
    • å gjøre yoga, spinne en bøyle, bruke et tau - dette vil gjøre figuren passe og la deg bli kvitt overflødig vekt;
    • ta vare på deg selv, plukk opp ny kosmetikk, endre frisyren din, lag et lyst, karismatisk bilde som gir selvtillit.

    Selv en person som er svekket av depresjon kan gjøre dette. Det er ikke nødvendig å umiddelbart "ta oksen ved hornene", det er bedre å skifte gradvis, for å dosere belastningen.

    I tillegg er det viktig å ta hensyn til råd og anbefalinger fra psykologer:

    • gå oftere utenfor - å gå i frisk luft er generelt bra for helsen, og i tilfelle av depresjon, lar det deg også flykte fra problemer, å møte venner;
    • redusere målløs tidsfordriv til et minimum - velg en interessant hobby, delta på psykologiske treninger, delta i selvutvikling;
    • ikke synes synd på deg selv og din fiasko, fordi alt kan løses.

    Ikke forverre situasjonen med unødvendige bekymringer..

    Mange mennesker har opplevd vendepunkter i livet, hvorfra de kom seirende ut. Menneskelivet kan være veldig interessant, du trenger bare å gjøre en liten innsats.

    Når du skal oppsøke lege?

    Hvis hjemmebehandling mot depresjon ikke fungerer, er det ikke nødvendig å utsette besøket til legen. Noen mentale patologier kan bare rettes av en psykiater.

    Når den depressive tilstanden blir langvarig, sosiale forbindelser blir forstyrret, personen går dypt inn i seg selv, tanker om selvmord dukker opp.

    Det er umulig å takle dette problemet på egen hånd, du må absolutt oppsøke lege.

    Hoved kliniske manifestasjoner.

    Hvis du ikke fordyper det kliniske bildet av hver spesifikk depresjonstype, er det tre grupper av ledende symptomer kjent for psykiatere under navnet "depressiv triad".

    • Nedsatt humør. Spiller en ledende rolle i det kliniske bildet av langvarig depresjon. Som et symptom er det heterogen, og i sin struktur er det visse dominerende manifestasjoner, for eksempel: manglende evne til å få tilfredshet og oppleve glede, en reduksjon i selvtillit, forsvinning av en følelse av metning med søvn.
    • Nedsatt tenkning. Det består i en slags dyster vurdering av virkeligheten, en nedgang i tempoet i tenking, depressive tanker og utsagn.
    • Nedsatt fysisk aktivitet. Fører til en karakteristisk slapphet hos pasienter, pasienter har et spesifikt stokkende ganglag med et bøyd hode, dype sukk, fulle av lengsel og lidelse, blir ofte hørt. Samtidig blir talen veldig stille, uten følelsesmessig fargelegging..

    Viktige terapiområder for langvarig depresjon

    Tilstrekkelig behandling av langvarig depresjon er bare mulig av en spesialist, under hvis tilsyn det er mulig ikke bare å velge riktig medisin basert på egenskapene til klinikken for en bestemt pasient, men å tenke over et omfattende behandlingsregime for denne alvorlige sykdommen. Det inkluderer medikamentell og ikke-medikamentell terapi, psykoterapeutiske teknikker.

    Legemiddelterapi mot langvarig depresjon

    Det er basert på en gruppe spesielle antidepressiva, som hver har en rekke bruksområder. Og det som vises for en pasient kan være strengt kontraindisert for en annen pasient. Spesifikke medisinske stoffer, doseringsregimet og varigheten av det generelle terapiforløpet er alle rettighetene til den behandlende legen din. I dette tilfellet er det nødvendig å følge legens resepter strengt, for ikke å gå glipp av neste dose..

    Det er veldig viktig å endre doseringen av medisiner så smidig som mulig, selv om det avlyses hvis pasienten har det bra. I visse tilfeller av dvelende depresjon, kan behandlingen justeres ved å tilsette medisiner fra gruppene av beroligende midler, antipsykotika eller nootropics..

    Psykoterapeutiske teknikker

    Psykologisk påvirkning er også nødvendig, det bidrar til dannelsen av den gunstigste prognosen for pasienten. I begge tilfeller velges den terapeutiske teknikken individuelt, og for noen pasienter kan rasjonell psykoterapi være mest effektiv, og for andre - hypnose.

    Oppgaven i dette tilfellet er å finne ut alle årsakene til depresjon, faktorene som provoserer tilbakefall av sykdommen. Etter dette trekkes pasienten gradvis ut av slike årsaker og lærer å fiksere de positive aspektene ved sitt eget liv..

    Ikke-medikamentelle effekter i behandlingen av langvarig depresjon

    I utgangspunktet koker det ned til berøvelse (berøvelse) av pasientens søvn i en natt, etterfulgt av god hvile, noe som reduserer alvorlighetsgraden av depressive manifestasjoner. I tillegg kan dette inkludere fototerapi (sollysbehandling).

    Psykiater, Kazak Alexander Alexandrovich

    Forfatter og tekstredigering:
    Leder for Institutt for psykiatri og narkologi ved MC "Alkoklinik", psykiater-narkolog A.G. Popov, psykiater-narkolog L.A. Serova.
    FINN IKKE SVAR?

    Rådfør deg med en spesialist

    Eller ring: +7 (495) 744-85-28

    Ring oss! Vi jobber døgnet rundt!

    Komplikasjoner og forebygging av dem

    Den vanligste komplikasjonen av nevrotisk depresjon er erkjennelsen av håpløsheten i situasjonen og selvmordsdriften - dette er nøyaktig resultatet av denne mentale patologien, forutsatt at behandlingen er feil eller ikke. For å beskytte dine venner eller slektninger fra døden, bør du:

    • vis en oppmerksom holdning, være påtrengende interessert i livet deres, ikke vis likegyldighet til deres skjebne;
    • å demonstrere goodwill;
    • gi psykologisk støtte og fysisk hjelp;
    • snakke, kunne lytte;
    • ikke la en person som har opplevd en tragisk hendelse (kjære død, skilsmisse, karriere kollaps) være alene med tankene sine, spesielt i lang tid;
    • trang til å revidere posisjonen i livet på nytt; innpode et ønske om å fortsette å leve.

    Nevrotisk depresjon er en regulert tilstand: hvis det ikke var mulig å forhindre forekomst av dette, betyr ikke dette at situasjonen er håpløs og det er ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

    Tvert imot, jo tidligere pasienten starter psykoterapi, jo raskere vil personen gjenopprette ubalansen i sin psykomotiske bakgrunn, være fornuftig og komme tilbake til normalt liv..

    Behandling

    Noen typer depresjoner er kategorisert som uhelbredelige. Ofte gjelder dette også for langvarig. Men selv om det er umulig å kurere sykdommen fullstendig, er det mulig å undertrykke alle symptomer og normalisere livet. Derfor er det veldig viktig å delta i terapi. Før det trenger du bare å gå gjennom en diagnose, som inkluderer gjennomføring av mentale tester og en samtale med en psykoterapeut. Basert på dette vil legen diagnostisere og foreskrive terapi tilstrekkelig for saken..

    Psykoterapi er anerkjent som den viktigste måten å behandle depressive lidelser. Det inkluderer regelmessige kognitive atferdsmessige, mellommenneskelige og familieøkter med en spesialist. Målet deres er å ordne pasientens psyke, gi ham tilbake til et positivt syn på verden, etablere sosial aktivitet og oppnå lindring fra alle symptomer. Slike psykoterapeutiske kurs kan suppleres med andre typer behandling. De holdes vanligvis nesten daglig - minst 3-4 ganger i uken..

    Det andre behandlingsalternativet for langvarig depresjon er medisiner. Det tar sikte på å undertrykke symptomer, gjenopprette nervesystemet og redusere mottakeligheten for stimulus. Det er viktig å tenke på at noen piller kanskje ikke gir en positiv effekt selv etter full administrering. I slike tilfeller foreskriver legen andre medisiner til det er funnet et effektivt alternativ..

    Grupper av legemidler som brukes:

    • stimulerende antidepressiva ("Fluoxetine", "Imipramine") - lindre depresjon, apati og slapphet;
    • beroligende beroligende midler ("Mirtazapine", "Paroxetine") - bidrar til å bekjempe irritabilitet, angst, søvnforstyrrelser;
    • urte-beroligende midler ("Hypericin") - lett tolererte medisiner som undertrykker symptomene på depresjon når de er milde.

    Visse medisiner kan øke angsten. Dette gjelder spesielt når du behandler med stimulerende antidepressiva. I slike situasjoner kan beroligende midler foreskrives for å normalisere tilstanden..

    Elektrokonvulsiv terapi er nyttig i bekjempelse av depresjon. Det innebærer en forsettlig stimulering av anfall ved elektrisk stimulering. Resultatet er produksjon av stemningsfremmende stoffer.

    psykoterapi

    Ikke alle psykiatriske pasienter har muligheten til å ta farmakologiske medisiner på grunn av deres uttalte bivirkninger. For eksempel er det upassende å behandle postpartum depresjon med beroligende midler som går over i morsmelk. Mange er også opptatt i en tjeneste som krever konsentrasjon. Hvis depresjon er diagnostisert på begynnelsen, vil psykoterapeutiske metoder hjelpe deg uten å ta medisiner. I alle andre tilfeller er det bare mulig å kvitte seg med en mental lidelse ved en kombinasjon av medisiner og regelmessige samtaler med en psykolog..

    Psykoterapi er en av hovedbehandlingene for større depresjoner

    Legen etablerer et tillitsfullt forhold til pasienten, korrigerer brudd på selvtilliten, sammenligner seg selv og den omkringliggende virkeligheten. Han skaper alle forutsetninger for å akselerere bedring og for pasientens ønske om å bli helbredet. En psykolog eller psykoterapeut velger behandlingsmetoder etter å ha vurdert pasientens allmenntilstand. Han bestemmer også hvor lenge øktene skal vare. Dette kan være følgende typer aktiviteter:

    • individuell,
    • gruppe,
    • familie,
    • rasjonell,
    • antydende.

    Etter å ha studert de personlige egenskapene til den menneskelige psyken, identifiserer legen mekanismene for utvikling og vedlikehold av sitt depressive syndrom. Å eliminere nevrotisk patologi hjelper pasientens logisk bevismessige tro på viktigheten av å revidere sin holdning til seg selv og verden rundt ham.

    Uansett hva som forårsaket depresjon - stress eller sykdom, vil du ikke kunne bli kvitt det på egen hånd. En person trenger kvalifisert medisinsk behandling, som består i å undersøke og utarbeide et adekvat terapeutisk regime. Depresjon er en alvorlig sykdom som, hvis den ikke behandles ordentlig, kan gi alvorlige konsekvenser..