Søvngang: årsaker, tegn og behandling av somnambulisme hos barn og unge

Søvn er en kjent for oss, men i essensen unik tilstand. På dette tidspunktet slår bevisstheten av, kontroll over holdning og sanseorganer avtar, og informasjonen mottatt i løpet av dagen blir behandlet. Utad ser alt enkelt ut, men faktisk oppstår veldig komplekse prosesser under søvn..

I løpet av natten med hvile veksler sakte og raske faser, med den langsomme en som var gjeldende i løpet av den første halvdelen av natten, og den raske i den andre. I den langsomme fasen er personen utvendig avslappet, rolig, det er vanskelig å vekke ham. Den raske fasen er preget av kaotiske bevegelser av øyebollene, rykninger i armer og ben og endringer i muskeltonus. I begge disse periodene kan lidelser som kalles parasomnias utvikle seg. Den lyseste og mest mystiske parasomnia er søvnganger (somnambulisme).

Hva er søvnganger

Det har lenge vært kjent om mennesker - "galninger" som utfører visse handlinger om natten, uten å våkne og ikke svare på forsøk på å vekke dem. Naturen til dette fenomenet er ikke nøyaktig fastslått. Det antas at somnambulister har nedsatte hemmingsprosesser i hjernen, noe som fører til søvnganger under overgangen fra langsom til rask søvn. Det som gjør dette fenomenet unikt, er det faktum at folk gjør ting som ligner veldig målrettet: De åpner og lukker dører, beveger objekter og kler seg. Men samtidig brytes vurderingen av den omkringliggende virkeligheten. For eksempel kan en dør til et skap oppfattes av dem som en utgang til gaten. Samtidig er det sannsynligvis ingen sammenheng mellom søvngang og drømmer, det vil si at under episoden ser personen ikke en drøm. Dette er bevist ved å undersøke somnambulister med EEG-enheter.

Utbredelsen av dette fenomenet er ganske høyt: 15-20% av alle barn har opplevd søvngjengeri minst en gang i livet. Dette merkes ikke alltid, for ikke alle vandrer rundt i rommet og tar aktive skritt, mange reiser seg bare i sengen, beveger hendene og fortsetter rolig å sove.

Hvordan manifesterer somnambulisme

Oftest oppstår symptomer i løpet av den første halvdelen av natten. En person som lider av søvngang kan utføre noen handlinger ved å reise seg i sengen. Men noen ganger reiser han seg, går rundt i leiligheten, åpner og lukker dørene. Samtidig forblir øynene ofte åpne, men blikket blir "glassaktig", usett.

Filmene viser med jevne mellomrom "søvngjenger" som strekker armene fremover og går langs avsatsen. Et slikt bilde er ikke typisk for ekte søvngang, vanligvis ender alt med en spasertur rundt i rommet eller leiligheten, så kommer personen tilbake til sengen eller lar ham rolig bli lagt til sengs.

Under episoden av somnambulisten svarer han ikke på spørsmål eller sier noe utydelig og malplassert, svar om temaet kan sjelden høres. På slutten av angrepet er minnet for disse hendelsene helt fraværende. Hva er et viktig tegn på søvngang.

Noen ganger kan en "søvngjenger" vekkes i øyeblikket med søvnganger, men reaksjonen kan være voldelig, ofte er det frykt og spenning, tap av orientering i rom og tid, forvirring. Et angrep varer sjelden mer enn 5-10 minutter, det er ikke farlig for liv og helse, bortsett fra i tilfeller med tilgang til balkong, ute om vinteren, og så videre..

Hvorfor fenomenet somnambulisme forekommer

Blant de viktigste årsakene til søvngjengeri hos barn, er en versjon av nervesystemets umodenhet vurdert. Den utviklende hjernen er ennå ikke i stand til å balansere prosessene med hemming og eksitasjon riktig, noe som fører til slike anfall. Denne teorien støttes av den hyppige kombinasjonen av parasomnias med enurese, hyperaktivitetsforstyrrelse og oppmerksomhetsmangel..

Årsakene til søvngang hos voksne er enda mindre godt forstått. Det antas at et genetisk trekk ved nervesystemet, kombinert med stress og et brudd på arbeids- og hvile-regimet, kan provosere parasomni-angrep. I de fleste tilfeller, når de vokser opp, forsvinner de helt eller er ekstremt sjeldne..

Risikofaktorer

Arvelig disposisjon

Hvis noen av de nære pårørende led av søvngang, øker sjansene for å få den samme lidelsen. Hvis begge foreldrene har denne egenskapen, vil barna i 60% av tilfellene arve gående om natten. Identiske tvillinger er spesielt utsatt.

Eksponering for miljøet og daglig rutine

Langvarig mangel på hvile og psykologisk stress har en skadelig effekt på alle prosesser, inkludert regulering av faser av hvile og våkenhet av hjernen. Endring av sted og tid for å sovne, tvunget søvnløshet eller bråkete omgivelser øker risikoen for parasomniepisoder.

Tar medisiner

Narkotiske smertestillende midler, sovepiller, antipsykotika, beroligende midler og antihistaminer kan forårsake somnambulisme hos mottagelige mennesker.

Kjønn og alder

På grunn av særegenhetene ved søvn hos ungdommer og barn, er hyppigheten av somnambulisme høyere enn hos voksne. Risikoen øker litt hos kvinner under menstruasjon og under graviditet.

Sykdommer som ofte følger søvnganger

  • Arytmier (unormale hjerterytmer)
  • Refluks fra magen til spiserøret (halsbrann om natten)
  • Astma
  • Nattkramper
  • Obstruktiv søvnapné (periodisk puste stopper under søvn)
  • Ulike psykiske lidelser og lidelser (fra milde nevroser til alvorlige sykdommer)

Alle de ovennevnte plagene endrer kvaliteten og strukturen på natt resten, forstyrrer den jevne overgangen fra en fase til en annen, noe som kan føre til parasomale fenomener.

Differensialdiagnose

Så alle oppvåkningsforstyrrelser har fellestrekk, noen ganger er det vanskelig å skille dem fra hverandre..

Natten frykter

Søvnforstyrrelser som nattskrekk forekommer også i løpet av den første halvdelen av natten, vanligvis i løpet av de første 30 minuttene til en og en halv time etter at du sovnet. Denne tilstanden forekommer oftere hos barn under 6 år. De setter seg brått opp i sengen og skriker i en tilstand av spenning og frykt, vrikker aktivt med armer og ben, ser skremt ut, mens elevene er utvidede, hjertet slår raskere og svetten intensiveres. Han reagerer ikke på forsøk på å vekke barnet, angrepet varer vanligvis fra noen sekunder til 5 minutter, deretter sovner babyen. Om morgenen er det ofte ingen minner fra episoden. Slike situasjoner kan gjentas hver natt for deretter å forsvinne gradvis..

mareritt

Hver person minst en gang i livet sitt så et mareritt i en drøm. Innholdet kan være forskjellig: forfølgelse av monstre, problemer med kjære, manglende evne til å bevege seg, falle fra en høyde, og så videre. Marerittene har en ting til felles: etter endt drøm, våkner personen brått, han er spent og redd, de første sekundene kan være litt desorienterte. I disse øyeblikkene beveger folk ofte bena og armene, og uttaler noen setninger som kan likne somnambulisme. Men etter et mareritt, kommer klar bevissthet veldig raskt tilbake, og et levende bilde av en drøm gjenstår i minnet.

TegnSleepwalkingNatten fryktermarerittNattlige epileptiske anfall
Tidspunkt for forekomstI den første tredjedelen av nattenI den første tredjedelen av nattenI den siste tredjedelen av nattenKan forekomme når som helst
Flytte ut av sengenOfteNoen gangerNoen ganger (etter avslutningen av episoden)Ikke typisk
Graden av agitasjon, svette, økt hjertefrekvens og pustModeratSterkDiverseDiverse
Vekkende terskelHøyt, ved oppvåkning - agitasjonHøyt, ved oppvåkning - agitasjonLav, våkner etter at episoden er avsluttetHøyt, oppvåkende etter episodens slutt, forvirret
Minner fra episodenFraværende eller ekstremt uklarFraværende eller ekstremt uklarLysFraværende
Frekvens av forekomstOfteSjeldentOfteSjeldent

Behandling av episoder med søvngang

Alle våkne parasomnier er relativt ufarlige. Hvis det er sjelden å gå om natten, kan du ignorere dem. Det er nok å sørge for trygge omgivelser i rommet, fjerne gjenstander som kan forårsake personskader og lukke vinduene tett. Ved regelmessige repetisjoner av søvnganger, bør du vurdere den daglige rutinen på nytt. I dette tilfellet kan barn dra nytte av en kort lur. Det er viktig å utelukke traumatiske situasjoner i familien og i teamet, noe som kan bli provoserende faktorer hos mottagelige mennesker.

I tilfeller hvor hyppig søvngang forstyrrer det normale livet, forårsaker alvorlig søvnighet på dagtid eller utgjør en trussel for helsen, kan leger foreskrive medisiner for søvngjengeri. I slike situasjoner hjelper noen ganger antidepressiva og benzodiazepiner, men de kan bare foreskrives av en spesialistpsykiater..

Noen ganger foreslås hypnose for å behandle søvngjengeri hos barn. Dette er en tvilsom metode, siden skadene fra nattlige episoder kan være uten tvil mindre enn effekten av hypnotisk eksponering. Derfor er det upassende å bruke slike terapimetoder..

Prinsipper for sunn babysøvn

  • Å gå til sengs på samme tid, på samme sted.
  • Tidsforskjellen mellom å stå opp og legge seg på hverdager og i helgene skal ikke overstige en time.
  • En time før leggingen er det ønskelig å skape et rolig miljø uten støyende spill og høye samtaler.
  • Om kvelden må du ta en liten matbit for ikke å sovne sulten, men heller ikke for overspise.
  • Te, sjokolade og andre tonic-produkter er best igjen om morgenen..
  • Soverommet skal være stille, kjølig og mørkt (hvis du frykter mørket, er et svakt nattlys tillatt).
  • Det skal ikke være TV eller datamaskin på soverommet.

Familiemedlemmer til en person med denne søvnforstyrrelsen bør ikke tenke på hvordan man behandler søvngjengeri, men om måter å gjøre leiligheten så trygg som mulig. Du kan føre en dagbok hvor du noterer hendelsene før angrepet. Det er bedre å lukke gardinene tett, for å lukke vinduer og dører på en sikker måte, anbefales det ofte å henge bjeller på dem som kan vekke slektninger. Hvis du organiserer en persons liv og modus korrekt, vil øyeblikk av søvngang bli sjeldne over tid, og mest sannsynlig vil de stoppe helt

Sleepwalking barn. Hva er det forbundet med og hva jeg skal gjøre?

Mange foreldre får panikk når de først møter barnet sitt som går og snakker i søvne. Folket kaller dette fenomenet søvnganger, og vitenskapelig - somnambulisme. Tidligere var det assosiert med månens spesielle aktivitet, selv om denne teorien ikke støttes av fakta. Søvnganger i barndommen er vanlig. I følge statistikk er omtrent 2,5% av mennesker rundt om i verden direkte berørt av denne patologien. Leger forsikrer at somnambulisme ikke er normen, men ikke en katastrofe..

Funksjoner ved søvngang for barn

Barn møter ofte problemet med å reise i søvne. De første tegnene på søvngang kan vises etter 3-4 år, men et stort antall tilfeller er registrert hos barn 5-10 år gamle. Samtidig gikk en tredjedel i en drøm bare noen få ganger, og 1-5% er galne barn som systematisk snakker og beveger seg rundt i søvne. Dette fenomenet skjer i pubertetsperioden, i gjennomsnitt, med 15 år. I isolerte tilfeller forblir en person søvngjenger hele livet..

Somnambulismens forløp er annerledes: Noen barn går bare på toalettet om natten, husker ikke dette om morgenen, andre tisser på steder som ikke er ment for dette (for eksempel i en blomsterpotte, en kopp), og at andre utfører noen handlinger, de kan til og med leke med leker. Det har ikke noe å si om barnet går med øynene åpne eller lukkede på dette tidspunktet - han er fremdeles i en dyp søvnfase og kan ikke bli vekket. Hvis han er i fare, må du prøve å vekke babyen i en rolig stemme, eller ta hånden forsiktig og ta ham tilbake i senga. Noen legger et vått håndkle ved søvngjengerens seng, slik at når han reiser seg på det, våkner han umiddelbart.

Oppgaven til en forelder med et søvnvandrende barn er å gjøre bevegelsen hans rundt i huset så trygg som mulig. For å unngå skader på kvelden, er det nødvendig å skjule og sette av alle farlige gjenstander med skarpe kanter. Ingen fremmedlegemer, leker skal ligge på gulvet slik at babyen ikke snubler over dem. Det er veldig viktig å lukke alle vinduer og dører, fordi et barn trygt kan gå utenfor i denne tilstanden eller forvirre et vindu med en dør.

Foreldre bør ikke betrakte somnambulisme som en alvorlig sykdom eller en slags patologi. Så, søvngang hos barn Komarovsky E.O. ser det bare som et aldersrelatert problem som ikke trenger behandling. Den berømte barnelegen fokuserer på det faktum at alle foreldres hovedoppgave er å gjøre alt mulig, slik at barnet ikke kan falle ut, klatre inn eller forlate huset. "Det er nødvendig å ikke oppstyr, men bare å vente, for dette er midlertidige vansker," sier Komarovsky E.O..

Årsaker til søvngang hos barn

Inntil i dag vet medisinen ikke de eksakte årsakene til søvngang hos barn. I litteraturen er det bare antagelser, og de fleste av dem forbinder somnambulisme med særegenheten i løpet av visse mentale prosesser og med nervesystemets funksjon som helhet. Stress, mentale traumer, angst, kriseperioder for personlighetsutvikling kan bli en bestemmende faktor for å gå i en drøm. Hver person reagerer på hendelser og virkelighet på sin egen måte, så grunnene til søvngang er individuelle for alle.

Fortsatt er det flere forklaringer på hvorfor barnet sovner:

  • epilepsi;
  • svakt nervesystem;
  • kroniske sykdommer av somatisk art;
  • opplevd stress;
  • ugunstig atmosfære i familien, hyppig angstfølelse, foreboding av noe dårlig;
  • neuroinfection;
  • barnets følsomhet for konflikter, krangel, kritikk, straff;
  • patologier av medfødt art;
  • forgiftning med ormer;
  • store belastninger på skolen, i tillegg til mye fritidsaktiviteter;
  • traumatisk hjerneskade;
  • enhver form for nevrose.

Hvis vi vurderer årsakene til søvngang fra et vitenskapelig synspunkt, er mekanismen her ganske enkel: Normalt angår ikke prosessene for hemming av sentralnervesystemet de områdene i hjernen som er direkte ansvarlige for å koordinere bevegelser. Hvis dette skjer på noen måte - en person kan stå opp i søvn, gå et sted, begynne å snakke.

Det er en annen teori - arvelig. Noen forskere antyder at genet for adenosindeaminase, som regulerer søvn med langsom bølge, er ansvarlig for søvngang. Hvor nøyaktig dette er er ukjent, fordi andre forskere mener at det er flere slike gener i den menneskelige genotypen, men de er fremdeles uutforsket..

Slik kan du hjelpe et søvnvandrende barn?

Søvngang hos et barn kan være episodisk og systematisk. I det første tilfellet trenger ingenting egentlig å gjøres, det er nok til å vise oppmerksomhet og omsorg, prøve å finne årsaken til denne tilstanden og eliminere determinanten som kunne provosere den (for eksempel var babyen redd eller så noe som hjernen hans ennå ikke hadde vært i stand til å tolke og oppfatte).

Hvis et barn går i en drøm regelmessig, må han bli vist til en spesialist for å utelukke alvorlige sykdommer. I noen tilfeller henvender de seg til en nevropsykiater hvis nevrotiske lidelser er til stede - en psykoterapeut og psykolog utvikler et individuelt psykokorrigeringsprogram og forteller foreldre i detalj om årsakene til og behandlingen av søvngjengeri hos barn. Oftest foreskrives forsterkende forbindelser, beroligende midler og spesiell kommunikasjon med barnet og i familien som helhet. Det er nødvendig å ekskludere gråten, begrense søvngjengeren fra stress og sterke følelsesmessige opplevelser, skape en tillitsfull atmosfære i familien.

Det er viktig å gjøre alt for at barnet kan dele med deg alle opplevelsene og inntrykkene. Før du legger deg, anbefales det å beskytte ham mot sterke følelsesutbrudd, selv om de er positive. Å se på TV er også bedre å kontrollere, rett før sengetid er det ikke nødvendig, det er passende å ta en tur på gaten, lese et godt eventyr, synge en vuggevise, be sammen hvis familien er en troende.

Når det gjelder hvordan man behandler søvngjengeri hos barn, er det flere anbefalinger fra leger:

  1. En time før leggetid bør barnet få varm urtete, som har en beroligende effekt på nervesystemet. Det kan være mynte, moderwort, sitronmelisse, beroligende samling.
  2. Før du legger deg, vil et urtebad være nyttig. Lavendel, geranium, kamille, humle har en gunstig effekt på søvnen. Disse plantene kan brygges og fylles med avkok på badet, eller de kan plasseres under en pute, olje kan tilsettes aromalampen (hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, for eksempel en allergi mot en plante).
  3. Antikonvulsiva kan være foreskrevet for epileptika.
  4. Noen ganger er en rekke studier foreskrevet: fundus, cervical ryggrad, elektroencefalogram, Doppler ultrasonography av cerebral fartøyer, etc..
  5. Gi maksimal sjelefred i familien og skap en gunstig psykologisk atmosfære, eliminer alle faktorer som kan gjøre barnet nervøst, veldig engstelig, sint, engstelig og bekymret.

Hvis du finner et barn som snakker i en drøm eller utfører litt handling, skal du ikke i noe tilfelle rope. Bedre bare å følge galningen, i ekstreme tilfeller kan du vekke ham, men bare med en rolig, rolig stemme og enkle samtaler. Selv om somnambulisme ikke er en alvorlig årsak til bekymring, skaper dette fenomenet i det minste ubehag og forhindrer resten av familien fra å sove om natten. Derfor bør foreldre vite hvordan de skal behandle søvngjengeri hos barn og unge, samt hvilke tiltak de må ta for å forhindre tilbakefall..

Det er veldig viktig for foreldre ikke bare å lære å leve med en galning, men også å skape en slik atmosfære i familien slik at hans nattevandringer ikke blir oppfattet som en patologi. Dette gjelder spesielt familier med flere barn, fordi mobbing eller erting av søsken ofte bare forverrer problemet..

Årsaker til søvngang hos barn

Angrep av somnambulisme opplevde minst en gang hver tiende. Fenomenet fysisk aktivitet under søvn er fremdeles et mysterium, siden det ikke var mulig å forklare mekanismen for dens utvikling. Søvngang eller søvngjengeri hos barn har antagelig de samme grunnene som hos voksne, men på grunn av fysiologiske egenskaper er det mer vanlig.

Grunnene

Somnambulisme forårsaker desynkronisering av prosessene for aktivitet i forskjellige deler av hjernen. Det er kjent at angrepene hans forekommer i fasen av den såkalte sakte bølgesøvnen, når drømmer er fraværende. Atypiske utbrudd av bioelektrisk aktivitet forårsaker hemming av muskelsystemet, og noen ganger oppvåkning av sansene.

En person, som fortsetter å sove, kan plutselig reise seg i sengen, reise seg fra den, utføre forskjellige handlinger, snakke. Varigheten av slike angrep er 1–30 minutter. Vanligvis slutter de også plutselig: sovende går enten i seng eller roer seg der han sto. En ekstern påvirkning fører til plutselig oppvåkning: klemming, berøring av kalde eller varme overflater, høy lyd. Når han våkner, kan en person ikke forstå hva som skjedde med ham, husker ikke noe som skjedde under et angrep.

Umodenhet i nervesystemet

I perioden 4 til 8 år utvikler sentralnervesystemet veldig aktivt. Dette medfører ofte et misforhold i bioelektriske prosesser. Det er kjent at du bevisst kan forårsake søvnganger hos et barn i denne alderen hvis du forsiktig legger ham på føttene under dyp søvn og får ham til å bevege seg. Vanskelige aktiviteter som å klatre på møbler eller spille spill vil neppe oppnås, men han vil kunne begynne å gå rundt i rommet.

NREM søvnforstyrrelser

Utbrudd av elektriske prosesser, utvikling av den såkalte delvise søvnen med bevaring av muskelaktivitet er karakteristisk for kroniske sykdommer i sentralnervesystemet:

I slike tilfeller gjentas anfall ofte, og barn kan ha øynene åpne i løpet av løpet. Symptomer som:

  • usammenhengende eller leselig tale;
  • hulkende;
  • latter;
  • skarpe bevegelser i lemmene: endring i holdning, spark, gripende luft, omkringliggende gjenstander.

Søvnmangel

Dette er en uvanlig årsak, siden det er få motiver for søvnunderskudd i barndommen. Langvarig søvnløshet kan skyldes en endring i tidssoner eller andre omstendigheter:

  • høytidelige hendelser;
  • nødsituasjoner;
  • fysiologiske forstyrrelser eller skader.

Spent og samtidig sliten barns hjerne, på grunn av dens ufullkommenhet, er ikke i stand til å kontrollere bioelektriske prosesser i riktig grad. Utbrudd av aktivitet i en drøm er en bekreftelse på dette. Angrepet kan uttrykkes på et øyeblikk å komme ut av sengen, høy tale.

Varigheten er vanligvis kort: 1-2 minutter. Når søvn er etablert, slutter fenomenet med søvngjenger å plage.

Nervøs agitasjon og tretthet

En lys gledelig eller tvert imot en negativ hendelse som forårsaket et nervøs sjokk, samt alvorlig tretthet, kan bli årsakene til atypisk oppførsel i en drøm. Som ved berøvelse varer ikke disse søvngangene hos barn lenge, men ligner heller på urolig søvn:

  • barnet snakker høyt;
  • sitter i sengen i noen minutter med øynene åpne;
  • prøver å reise seg eller reise seg, slapper av igjen og legger seg.

Genetiske faktorer

Enheten og funksjonene i utviklingen av sentralnervesystemet, som de fleste kroppssystemer, er genetisk iboende. Derfor er det fornuftig å anta arvelige årsaker til søvngang. Hvis en av foreldrene eller andre direkte forfedre til barnet led av en slik krenkelse, er det en mulighet for gjentagelse av det i kommende generasjoner..

Bruk av medisiner

Søvngang hos barn kan være forårsaket av behandling med antidepressiva eller antipsykotika. Noen medikamenter i denne serien påvirker hjernens aktivitet direkte og forårsaker atypiske manifestasjoner i søvn..

diagnostikk

Søvngang hos barn antydes av symptomer som å reise seg i sengen og bevisstløs bevegelse. Aktiviteter under anfall kan ligne ytre meningsfylt: barnet tar leker, tar på seg klær, prøver å forlate rommet, snakker, ler, humrer. Imidlertid foregår alle handlinger uten deltakelse av bevissthet. Hjernen sover, det er ingen selvkontroll, utseendet er kjedelig, fraværende.

polysomnografi

Det er en studie av alle prosesser med hjerneaktivitet under søvn ved hjelp av spesialutstyr. Bioelektriske impulssensorer er festet på forskjellige deler av pasientens hode. Under inngrepet sover han.

Denne metoden lar deg registrere i detalj alle endringer i hjerneaktivitet, for å identifisere brudd av annen art i hvilken som helst av søvnfasene. Tegn på søvngjengeri hos barn blir diagnostisert av karakteristiske blinker av elektriske impulser.

Behandling

Søvngang hos barn krever ikke spesialbehandling i de fleste tilfeller. I tilfelle urimelige episodiske angrep som ikke varer mer enn noen få minutter og ikke ledsaget av kompliserte manøvrer, er normal søvnhygiene tilstrekkelig:

  • ordning av en komfortabel seng;
  • fravær av støy, sterkt lys og andre forstyrrelsesfaktorer;
  • riktig leggetid: mangel på aktive spill, tung mat om natten.

Hvis nevrologiske forstyrrelser eller tegn på epilepsi oppdages, er grunnleggende terapi nødvendig: bruk av krampestillende medisiner, antipsykotika, beroligende midler. Det er umulig å kurere søvnganger separat i slike tilfeller..

Barn med anfall av somnambulisme krever sympatisk oppmerksomhet, positive opplevelser og moderat fysisk aktivitet. Det er nyttig å ta et konsultasjonskurs med en psykoterapeut eller nevropsykolog.

De sanne årsakene til utviklingen av søvnganger om natten hos barn

Søvn er en av de viktigste komponentene i enhver persons liv..

Spesielt kvaliteten og mengden søvn påvirker kroppen som ennå ikke har dannet seg, det vil si kroppen til et barn og ungdom.

På dette tidspunktet går bevisstheten inn i en fase med hvile, kontroll over kroppsbevegelser og sanseorganer avtar, og behandlingen av informasjon mottatt i løpet av dagen begynner. Under søvn forekommer de mest komplekse prosessene i kroppen og bevisstheten..

Det generelle begrepet plager

I perioden med sakte og raske søvnfaser kan det oppstå lidelser, som kalles parasomnias..

Den lyseste og mest mystiske parasomnia regnes som somnambulisme, som populært kalles søvngang.

Hvis nervesystemet fungerer som det skal, slutter de delene av hjernen som er ansvarlige for kroppsbevegelser å fungere..

Dette skjer for å beskytte en person mot spontane bevegelser som han kan skade seg selv..

Men når denne funksjonen er nedsatt, går en person inn i en semi-søvn eller semi-våkenhet. Halv sovende snakker en person og flytter til sittende stilling.

I semi-våkenhet begynner han å bevege seg, utføre forskjellige handlinger som direkte avhenger av hva han drømmer om.

Arten av forekomsten av månesyke

Hva er årsakene til søvngang hos barn? En av mytene om opprinnelsen til søvngang er månens innflytelse. Forfedrene våre mente at oppførselen til en søvngjenger er helt avhengig av månen, noe som får folk til å komme seg ut av sengen og utføre en rekke, til tider veldig mystiske handlinger..

I dag er det kjent at nattstjernen ikke har noe med søvngjenger å gjøre..

Man kan selvfølgelig ikke argumentere med det faktum at månefasene påvirker nervesystemet og under fullmåne eller nymåne er en person mer spent enn vanlig..

Månen er imidlertid bare en kilde til lys, ikke noe mer, og søvnganger er en av formene for et nervøst sammenbrudd, slik forskere forklarer. For folk som går i en drøm, kan en lykta også tjene som en kilde til lys, og noen ganger klarer de seg uten lys i det hele tatt.

Søvngang er ofte funnet hos barn og unge mellom 3 og 15 år.

Forskere mener at hovedårsaken til somnambulisme er en økt belastning på nervesystemet og hjernen..

Hovedaktiviteten til et barn og ungdom er å få kunnskap om verden.

Barn tar opp mye informasjon på en dag. Dens prosessering og assimilering tar mye tid og energi, og det er grunnen til at natteturer inntreffer..

En annen grunn, som eksperter kaller, er et uformet nervesystem, som ennå ikke er i stand til å korrekt vurdere prosessene for eksitasjon og hemming, for å balansere dem, som et resultat av at en lidelse oppstår.

Indirekte faktorer som kan utløse søvnvandring er:

  • økt psykologisk stress;
  • kroniske sykdommer;
  • stress og emosjonell overbelastning assosiert med konflikter i familien, skolen, mellom venner;
  • arbeidsmengde på skolen;
  • hjerneskade;
  • forskjellige nevroser;
  • epilepsi;
  • encefalopati;
  • smittsomme sykdommer i sentralnervesystemet;
  • søvnforstyrrelse;
  • å ta medisiner;
  • astma, luftveisstans under søvn;
  • søvnforstyrrelser (mareritt, frykt, angst).

Noen eksperter snakker om muligheten for å overføre somnambulisme fra foreldre.

Sannsynligheten for en genetisk predisposisjon er 65%.

For skolebarn blir en stor mengde informasjon mottatt på skolen supplert med lang TV-titting, å sitte foran en datamaskin, bruke tid på å spille dataspill, mange flere sirkler og seksjoner.

Alt dette kan provosere utviklingen av søvnganger..

Hos førskolebarn kan årsaken være en forstyrret daglig rutine (for eksempel å legge seg til forskjellige tider eller for sent, mangel på hvile i løpet av dagen, en begivenhetsrik dag).

Økt angst, psykiske lidelser, psykologiske traumer, hormonelle forandringer hos barn og unge er også indirekte faktorer for utvikling av søvngjengeri.

Symptomer og tegn på barndom somnambulisme

Hvordan manifesterer søvngang hos barn? Det er viktig for foreldre som først møter søvngjengeri ikke å gå seg vill og ikke begå utslett..

Manifestasjoner av "månesykdom" hos ungdom og barn er nesten alltid de samme:

  • Barnet utfører forskjellige handlinger ubevisst, men oppførselen under søvn ligner på oppførselen mens den er våken.
  • Han kan åpne dører, vinduer, vandre rundt i rommet eller i hele leiligheten, sitte på en stol.
  • Noen barn kler seg i fritidsklær, leker med dukker, maling eller annen kunst de liker.
  • Øynene er åpne når du går, men synet er usynlig. Noen ganger er øynene lukket, mens barnet er godt orientert og ikke støter på fremmedlegemer.
  • Ofte skjer usammenhengende mumling under søvngang. Hvis du stiller et spørsmål i et slikt øyeblikk, vil svaret oftest være meningsløst, uten tema.
  • I løpet av den våkne perioden husker ikke barn om natteturer.
  • Foreldre kan mistenke somnambulistiske tendenser hvis barnet:

    • samtaler, flinches i en drøm;
    • kneler mens han svinger fra side til side;
    • setter seg på sengen, lener seg fremover, legger seg igjen uten å våkne.

    I følgende tilfeller bør foreldrene være spesielt oppmerksom:

    • barnet opplevde mange forskjellige følelser, opplevelser, stress i løpet av dagen;
    • tenåring er i puberteten.

    Behandlingsmetoder for et barn eller ungdom

    Hvis det oppdages symptomer på somnambulisme, er det viktig å besøke en nevrolog for barn som vil utelukke farlige sykdommer.

    Hvis sykdommen manifesterer seg som et resultat av emosjonelt stress, stress, psykologisk traume, bør du oppsøke psykolog eller psykoterapeut.

    Leger vil finne ut årsaken til sykdommen og vil gi råd om hva de skal gjøre for å takle søvngjengeri, og hvordan eliminere faktorene som provoserer sykdommen..

    Hvis det ikke er noen alvorlig sykdom, vil søvnganger snart gå av seg selv og det er ikke nødvendig å behandle den. Det er bare noen få regler å følge:

  • legg barnet i seng samtidig;
  • en time før leggetid, skape et rolig miljø uten spill, datamaskin og støy, slik at kroppen er innstilt på hvile;
  • ikke overspise om natten;
  • ventilere barnas soverom;
  • isoler barnet fra følelser og unødvendig informasjon noen timer før sengetid;
  • beroligende midler kan bare brukes etter anbefaling fra lege;
  • fjern alle farlige gjenstander, lukk vinduene og inngangsdøren tett, slik at barnet ikke skader seg under søvngjengeri.
  • Hypnose er et folkemiddel mot søvngang, men det fungerer ikke alltid..

    Søvngang er en sykdom, men du bør ikke bekymre deg når den dukker opp, spesielt hvis angrepene ikke skjer hver natt, men med jevne mellomrom eller flere ganger i løpet av hele tiden.

    Kjærlighet og omsorg er den beste forebyggingen av søvnganger, derfor vil fravær av stressende situasjoner, psykologiske traumer og harmoni i familien være den beste måten å beseire sykdommen på..

    Hvorfor forekommer søvngang hos et barn? Lær av videoen:

    Små somnambulister

    Oleg Inozemtsevo om hva de skal gjøre hvis et barn går og snakker i en drøm

    Barnets kropp er så interessant og mystisk at noen ganger virker barnets oppførsel overraskende og til og med mystisk. For en person som ikke blir innviet i barndommens "hemmeligheter", kan noen handlinger virke unormale, unaturlige. Vi snakker om så uforståelige fenomener som søvngang (søvngang) og sovende barn. Siden eldgamle tider har disse fenomenene begeistret for forskere, og i vår tid har de allerede blitt studert godt..

    Soving er et fenomen når barn under søvn uttaler forskjellige lyder, uttrykk. Ofte er disse setningene så utydelige at det er umulig å forstå hva de snakker om. Nattlig "samtale" kan vare i flere sekunder, og noen ganger minutter. Søvnspråklige angrep er vanligvis milde og ganske sjeldne; dette skal ikke bekymre foreldrene og trenger ikke spesiell behandling. Denne tilstanden kan være en konsekvens av stress på dagtid, tretthet og søvnmangel..

    Sleepwalking, eller somnambulism (ICD F51.3 - 10, sleepwalking) er en fantastisk forstyrrelse i barndoms søvn kjent fra eldgamle tider. Sleepwalking kommer oftere til uttrykk i fullmånefasen (derav navnet - sleepwalking). I følge statistikk har omtrent 10-30% av barna opplevd somnambulismesymptomer minst en gang i livet. Og hos 3-5% ble fenomenet gjentatt. Søvngang er vanligst mellom fire og tolv år, og er mer vanlig hos gutter. Selv om det kan vises tegn på søvngang hos barn og ungdom.

    Hvordan det ser ut?

    I en uerfaren observatørs øyne skjer det noe mystisk: midt på natten, omtrent 1-2 timer etter at han sovnet, reiser babyen seg ut av sengen og begynner å gå eller gjøre noe. Noen ganger kan det hende at barnet ikke reiser seg, men bare viser tegn til angst, "spinner" på sengen. Det ser ut til at babyen gjør alt meningsfullt, som om han våknet og redegjør for handlingene sine, faktisk er han i en dyp søvn.

    Hvis du ser nøye, vil du legge merke til at alle barnets bevegelser er meningsløse og dårlig koordinert. Oftest kan du observere vandring i forskjellige rom, sjeldnere kan du se handlinger med objekter som ser ut til å kopiere vanlige daglige handlinger (påkledning, manipulering av leker, etc.). Vanligvis varer søvnganger fra flere minutter til en halv time. Babyens blikk blir løsrevet, uttrykket i ansiktet er likegyldig, det er ingen reaksjon på andre. Det er vanskelig å vekke babyen, men hvis plutselig disse forsøkene er vellykkede, så kan han ikke komme til sans på lenge, ikke forstår og ikke husker hva han gjorde, han er ganske enkelt desorientert.... Derfor, etter å ha våknet, husker ikke barnet alt som var i denne perioden i en drøm..

    Årsaker til søvngang hos barn

    Hvordan manifesterer søvngang hos barn? Mekanismene for søvnprat og søvngang ligner mekanismene for utseendet til barns natt frykt. I den første halvdelen av natten er det ingen jevn overgang fra dyp søvn til overfladisk, derfor utvikler det seg spenning i motorsentrene i hjernebarken, som er årsaken til utseendet til somnambulisme hos barn. I tillegg til barnas frykt for natt, kan fenomenene søvnganger og søvnprat "like" vises i perioder med stress, søvnmangel, tretthet.

    Søvngang er assosiert med arvelighet. I følge statistikk var i 30-60% av tilfellene de samme søvnforstyrrelsene til stede hos babyens slektninger. Somnambulisme hos barn krever vanligvis ikke spesifikk terapi og forsvinner i en alder av seksten.

    Men det må huskes at i noen tilfeller (svært sjelden) under antatt "godartet" somnambulisme kan skjule epileptiske anfall om natten. Og i dette tilfellet er seriøs og presserende behandling nødvendig..

    I utseende er det vanskelig å skille søvngjengeri fra epilepsi, men det er fullt mulig: søvnganger varer 5–30 minutter, og nattlig epilepsi - 20 sekunder - 5 minutter; søvnganger stopper vanligvis gradvis på egen hånd eller under behandling med beroligende midler i en alder av 12 år, og epileptiske anfall i en drøm "låner seg" bare til antiepileptisk behandling. Konsultasjon av en nevrolog og nattpolysomnografi (natt-EEG-overvåking) kan også bidra til å skille disse forholdene..

    Er søvnganger barn farlig og hvordan man oppfører seg for foreldre?

    Hvis det er et søvnvandrende barn i familien, er det ingen grunn til bekymring og "sår" panikk, foreldrene skal roe seg. Det er nødvendig å anbefale at voksne bare ser nærmere på babyen under hans nattevandringer. Dette er nødvendig for å i detalj kunne beskrive alle handlingene til barnet til en spesialist..

    Et viktig poeng: barnet trenger ikke å bli vekket. Bedre å bare ta ham med tilbake til sengen og vente på at babyen sovner igjen. Noen barn kan imidlertid "bukke under" for en mild og kjærlig oppvåkning, hvoretter det er lettere å overføre dem til soverommet i barnesengen.

    Foreldre bør ikke diskutere søvnganger med barnet sitt. Du kan bare prøve å finne nøye ut om han husker noe fra i går kveld.

    Gi sikkerhet

    Som vi allerede har nevnt, er søvnspråk praktisk mulig, og søvnganger i seg selv utgjør ingen alvorlig helsefare. Men det er fare for konsekvenser. I følge statistikk skader barn som lider av søvngjenger seg selv i 25% av tilfellene (kollisjon med farlige gjenstander, faller fra et tak, faller ut av et vindu.) Ofte forårsaker søvnløse barn andre - skader med skarpe gjenstander, etc..

    Hvis faktum somnambulisme er åpenbart og bevist, er det nødvendig å "beregne" de sannsynlige "rutene" for natteturer på babyen, og derved forhindre risiko for skader.

    I tilfelle søvngangsangrep, kan ikke barn lukkes alene i rommet, men du kan begrense deres utgang fra rommet ved hjelp av spesielle gjenstander: en dør med et nett, et gjerde. Dette vil hjelpe foreldre å høre uvanlige nattlyder og hjelpe dem i tide..

    Det er tider hvor foreldrene selv ikke legger merke til angrepene med søvngang hos barnet (høres i søvn osv.), Men mistanken deres kryper inn. I dette tilfellet kan du "stole" på en babymonitor eller videokamera..

    Lindre spenningen

    Fra medisinsk synspunkt vil uplanlagte oppvåkninger av barnet være effektive i barndommen somnambulisme. Å avbryte søvnsyklusen forhindrer søvngjengeri. Bedre å utvikle en slags "tidsplan" for søvn. For det første betyr det å gi opp aktive spill før du legger deg og sikre full stillhet når du sovner.

    Med somnambulisme, beroligende te fra lavendel, sitronmelisse, har valerian god effekt. Disse teene er med på å stabilisere søvnmønstrene. Humle, som kan bli liggende i en pose under babyens pute, har en gunstig effekt. Humle har en beroligende effekt.

    Det er bra å snakke med barnet ditt før du sovner om hvordan dagen gikk, eller bare å prise babyen for de gode gjerningene han gjorde om dagen. Selv de vanlige historiene og vuggesangene for leggetid kan redusere risikoen for somnambulisme betydelig..

    Etablere et familiemiljø

    Slike kroniske søvnforstyrrelser, gjentatt flere ganger i måneden, danner umerkelig og gradvis atferds søvnløshet, det vil si en forstyrrelse i organiseringen av atferd forårsaket av feil søvn, som "gjør" foreldrenes liv til et mareritt.

    Hvis moren til et barn som lider av søvngjengeri og soverummet ikke sover fullt ut i tre til seks måneder, vil hun ganske snart trenge nevrologisk hjelp! Og selv om barnet ved første øyekast ikke lider av søvnmangel, forårsaker problemene med mors søvn uunngåelig psykiske problemer hos barnet..

    I praksis merkes den nærmeste sammenhengen mellom søvnforstyrrelser hos et barn og psykologiske svikt i familien. "Klimaet" i en familie med kroniske søvnforstyrrelser hos et barn endrer seg ikke til det bedre. Og en ond sirkel oppstår, der søvnforstyrrelser fra barn fører til psykiske problemer i familien, som uunngåelig fører til en økning i hyppigheten av angrep av somnambulisme. Ikke alle familier er i stand til å takle disse problemene på egen hånd. I dette tilfellet vil gode barneleger, nevrologer og psykologer hjelpe deg med å finne en vei ut av en vanskelig situasjon og takle vanskeligheter..

    Fant du en feil? Velg teksten og trykk Ctrl + Enter.

    LUNATISME I BARN

    Søvngang (vitenskapelig somnambulistisk) betyr å gå og snakke i en drøm. Det er generelt akseptert at dette fenomenet er assosiert med månens aktivitet. Derfor kalles det søvngang. Og selv om månen fremdeles kan ha en viss innflytelse på psyken til mennesker, er denne oppfatningen feil.

    Somnambulisme anses å være ganske vanlig. Statistikk sier at det berører omtrent 2,5% av befolkningen over hele verden. I en systematisk form manifesteres søvngjengeri hos 1-5% av barna. Omtrent 30% i barndommen gikk i søvne bare noen få ganger. Dessuten er det mer sannsynlig at gutter lider av søvngjengeri enn jenter..

    I følge observasjonene våre forsvinner barnas søvngjenger vanligvis i en alder av 15 år. Og omtrent 1% av barna i voksen alder sover videre. Som regel vises de første tilfellene av søvngjenger ved 3-4 år gammel. Og den vanligste somnambulismen hos barn i alderen 5 til 10 år.

    Det skal bemerkes at sykdommen søvngang ikke alltid trenger å bli sett på som en alvorlig sykdom, men barnets oppførsel under somnambulisme reiser mange spørsmål.

    Søvngangere ser ofte ut som om de bare er våkne. Det viktigste er å vite om ditt barns oppførsel under "nattvandringen" er rart og uvanlig.
    Oftest forekommer søvgang hos barn under veldig dyp søvn. Barnet reiser seg ut av sengen, vandrer rundt i huset, tisser noen ganger på helt uegnete steder for dette, og sovner enten på et uvanlig sted, eller går tilbake i sengen sin og legger seg, absolutt ikke husker hva og hvor han gjorde.

    Noen søvnvandrende barn går fra et rom til et annet, men de går ikke ut og gjør dumme ting. De bare vandrer, mumler alle slags tull, og vender deretter rolig tilbake til sengen sin..

    Årsaker til søvngang hos barn

    Til dags dato har medisinsk forskning ikke gitt et definitivt svar på spørsmålet: hva er den sanne årsaken til søvnganger. Men eksperter har allerede funnet mye "bevis". Disse "ledetrådene" inkluderer modningsperioder, angst, internt eller miljømessig stress. Hva som kan forårsake søvnganger hos ett barn, kan imidlertid ikke være årsaken til et annet. Hvert barn modnes med en annen hastighet, og symptomene på angst og stress viser seg på en annen måte. Årsaker og symptomer for søvngang hos spedbarn bør bestemmes individuelt for hvert barn..

    Det er flere årsaker og tegn til søvngang mellom barn og unge:

    • fortsatt svakt nervesystem;
    • opplevd stress;
    • spenning og angst;
    • en akutt reaksjon på krangel eller straff, konflikt eller harme;
    • ekstremt intense arbeidsmengder under studiet;
    • nevrose (hysteri, nevasteni), skumring av bevissthet som et resultat av hysteri;
    • medfødte patologier;
    • epilepsi;
    • somatiske, kroniske sykdommer;
    • traumatisk hjerneskade;
    • neuroinfection;
    • forgiftning med ormegift.


    Mekanismen som provoserer søvngang er faktisk veldig enkel. Prosessen med hemming av sentralnervesystemet påvirker ikke områdene i hjernen som er ansvarlige for å koordinere bevegelsesfunksjoner. Hvis likevel hemming skjer, men i en grunne, ufullstendig grad, kan et barn i en drøm ganske enkelt sitte på sengen eller si noe i en drøm.

    Forskere har bevist at somnambulisme også har en arvelig faktor. Selv om det ennå ikke er identifisert et eget gen som er skylden i søvngang hos barn. Det er noen spekulasjoner om at dette er genet for adenosindeaminase, som bestemmer fasen med langsom bølgesøvn. Det er også en oppfatning at flere gener forårsaker en arvelig disposisjon for søvngang på en gang..

    "Drømmereise" eller søvngjengeri hos barn.

    Søvngang hos barn (somnambulisme) er ikke et sjeldent fenomen. Denne patologien observeres hos 15% av babyene, hovedsakelig blant gutter som har fylt 5-6 år. I følge statistikk lunker fem av hundre tilsynelatende vanlige barn med jevne mellomrom. 30% av dette antallet er tilfeller når barnet går ekstremt sjelden i en drøm, ikke mer enn 1-2 episoder. Når du blir eldre, går forstyrrelsen ofte bort på egen hånd, men krever forståelse og korrekt oppførsel fra andre..

    Hva er søvnganger

    Årsakene til forekomsten, metoder for behandling av søvngjengeri hos barn er av økt interesse og aktiv diskusjon i medisinske kretser. Eksperter har foreløpig ikke funnet et eksakt svar på spørsmålet om hva som forårsaker somnambulisme.

    Søvnganger har en tendens til å manifestere seg i fasen med langsom søvn. Det begynner 1-1,5 timer etter at du sovnet. Sjeldnere går barnet i søvne i de tidlige morgentimene.

    Somnambulisme er et underlig, uforståelig fenomen for andre, og kombinerer funksjonene i oppførselen til en våken og sovende person. Fallende i en lignende tilstand, kan et sovende barn utføre følgende handlinger:

    • gå, sitte eller stå;
    • snakk med deg selv;
    • flytte objekter;
    • leke med leker;
    • maling;
    • kjole;
    • åpne dører;
    • se etter noe.

    Et karakteristisk trekk er at søvngjengeren er i stand til å bevege seg rundt i huset med både åpne og lukkede øyne. I det andre tilfellet kan han perfekt navigere i rommet og omgås med fett alle hindringer i veien. I noen tilfeller, når man møter en hindring og prøver å komme seg rundt det, svinger babyen, tråkker på ett sted.

    Oppførselen til et barn under et angrep skyldes at han drømmer. Ikke prøv å vekke ham brått.

    Oftest bestemmes symptomene på somnambulisme hos barn av det faktum at de drømmer. De kan manifestere seg i form av rik svette, rask hjerterytme og pust, panikkanfall og frykt. Barnet-somnambulistens ansikt beholder et fraværende uttrykk, elevene er innsnevret, utseendet er glasert, og uttrykker ingenting, bevegelsene får en uvanlig glatthet og mykhet. Søvngangere kan svare på enkle spørsmål, men oftere reagerer de ikke på andre og forsøker å kommunisere med dem. Episoden kan vare fra noen sekunder til en time, hvoretter barnet går tilbake til sengen sin og faller i en normal søvn.

    Somnambulisten våkner ikke om morgenen noe som skjedde med den siste tiden. Etter nattopplevelser føler søvnsprengende barn seg ofte tilfredsstillende, oppførselen deres mister ikke tilstrekkeligheten. I noen tilfeller observeres depresjon eller økt følelsesmessighet.

    Du kan mistenke at et barn er utsatt for natteturer ved følgende tegn:

    • samtaler, sterk flining i en drøm;
    • vugger en søvnig baby på knærne;
    • sovestolen, bøyer seg fremover.

    Å sove om natten er ikke helt trygt. Noen ganger får symptomene på søvngang utseendet på mareritt eller enurese. Den ubevisste tilstanden til søvngjenger fører ofte til traumer, skader. I noen tilfeller kan en søvngjenger forvirre en dør med et vindu og falle ut av den, noe som er livsfarlig..

    Til tross for slektskapet til ordene "søvngang" og "Måne", er ikke alltid dette bruddet forbundet med aktiviteten til denne kosmiske kroppen. Somnambulisme kan forverres under fullmåne, eller vises uavhengig av den.

    Hvorfor søvngjenger barn

    Moderne forskere fortsetter å undersøke årsakene til at noen barn sover om natten. For øyeblikket er mekanismen for patologiforekomsten velkjent. Etter å ha sovnet aktiveres inhiberingsprosesser i hjernen. De utvides imidlertid ikke til områder som er ansvarlige for lokomotorisk aktivitet. Som et resultat er det en typisk søvngang i kroppen..

    Somnambulisme utvikler seg ofte hos barn med følgende provoserende faktorer:

    1. Vanlige stressende situasjoner.
    2. Søvnforstyrrelser.
    3. Kronisk søvnmangel.
    4. Angst for straff, konflikter med andre.
    5. Økt emosjonell og mental stress.
    6. Høy grad av angst.
    7. Traumatisk hjerneskade.
    8. nevroser.
    9. Utsatt smittsomme sykdommer i nervesystemet.
    10. Epileptisk syndrom.

    Helminthiasis, kroniske patologier i indre organer, encefalopati, bronkial astma, gastroøsofageal reflekssykdom (GERD) kan også føre til denne krenkelsen. Manifestasjonen av søvnganger er i stor grad forenklet av en arvelig disposisjon..

    For å ikke provosere patologi, prøv å beskytte barn mot stressende situasjoner.

    Moderne barn bruker ofte fritiden sin på datamaskinen. Spill er overflødig av informasjon, og intensiverer prosessene for eksitasjon i hjernebarken. Dette fører til at utvikling av somnambulisme og problemer sovner..

    Interessant å vite. Amerikanske forskere har funnet en kobling mellom kromosom 20 av humant DNA og søvngjengeri. Hvis det er en viss del i det, fordobles sannsynligheten for søvngjengeri.

    Er det nødvendig å behandle søvnganger

    Det er ikke alltid klart for foreldrene at hvis barnet søvganger hva de skal gjøre i en slik situasjon. Nattvandringer stopper ofte på egen hånd når de fyller 14-15 år. Mange eksperter anser dem ikke som en uavhengig sykdom, med henvisning til søvnforstyrrelser (parasomnias). Det er derfor det ikke er noen spesielle behandlinger for søvngjengeri..

    Hvis dette fenomenet observeres i et barn med jevne mellomrom, forløper farlig og ledsages av uvanlig atferd, anbefales det å konsultere en nevrolog eller psykiater. Noen ganger anbefales pasienten å konsultere en psykolog, nevrokirurg, hypnoseøkter. Bruk av medisiner blir mulig etter avklaring av årsaken til hvorfor barnet går i en drøm. For medisinske formål kan beroligende midler eller antikonvulsiva, antidepressiva, beroligende midler foreskrives. (ProSom, Klonopin, Trazodone (Desyrel), Diazepam). Imidlertid bør voksne huske at slike produkter kan brukes i en begrenset periode..

    Hva skjer hvis du vekker søvngjengeren

    Foreldre bør være ekstremt forsiktige med søvngjengende barnet sitt. Det anbefales ikke å brått våkne opp slike barn. Somnambulistens reaksjon kan være uforutsigbar - fra gråt til aggresjon mot andre.

    Foreldre til nattreisende trenger å vite hva de skal gjøre hvis barnet går i søvne. Andre vil trenge å kontrollere bevegelsen til søvngjengeren under søvngang rundt huset, og følg ham overalt. Det er nødvendig å beskytte babyen, forberede alle rom for fotturene hans, lukke og drapere vinduene, fjerne traumatiske og skjøre gjenstander fra banen.

    Barnas soverom må være møblert med møbler med avrundede hjørner. Det er bedre å utstyre inngangsdøren med pålitelige låser - dette vil unngå at galningen går ut i gaten. Hvis søvngang gjentas ofte, er det best å forberede seg på dem på forhånd, om kvelden..

    Sørg for romets sikkerhet: lukk vinduer og dører, ikke la potensielt farlige gjenstander være i sikte.

    Selv om et søvnvandrende barn kan se skremmende ut i søvnøyeblikk, er han faktisk helt forsvarsløs. Dette innebærer å sikre voksne kontroll over sikkerheten..

    Hvilke handlinger er forbudt

    Det er viktig for familiemedlemmer til somnambulisten å huske at det for babyens sikkerhet og for å bevare hans mentale helse er forbudt:

    • riste barnet, trekk i hendene;
    • sverge og bruke press;
    • spør midt på natten om følelsene hans;
    • legg containere med kaldt vann i nærheten av sengen for en rask oppvåkning;
    • gi sovepiller og psykotropiske medikamenter.

    Voksne skal ikke gå seg vill hvis barnet sovner om natten, og bestemmer selv hva de skal gjøre. Ulitterat oppførsel kan provosere ulike negative konsekvenser - alvorlig frykt, raserianfall, stamming, enurese, natteskrekk, langvarig stress.

    Forebygging av søvnganger

    For å forhindre utvikling av søvngjengeri i barndommen, må du følge nyttige anbefalinger:

    1. Forsøk å skape et gunstig mikroklima i huset, forhindre krangel og skandaler i nærvær av et barn.
    2. Gi preferanse til demokratiske utdanningsmetoder.
    3. Oppretthold babyens følelse av sikkerhet.
    4. Minimer stress på nervesystemet til det yngre familiemedlemmet.
    5. Ikke la barnet holde seg foran en TV-skjerm eller dataskjerm i lang tid.
    6. Overvåk søvn og matinntak.
    7. Organiser turer utendørs så ofte som mulig.
    8. Masser regelmessig med beroligende oljer eller kremer.
    9. Gjennomfør behandling av høy kvalitet på sykdommer som er inkludert i listen over årsaker til søvngang.

    Hvis et barn sovner om natten, bør du ikke tilbringe aktive, utendørs spill med ham om kvelden. Dette gir barnets psyke en økt tone, bidrar til forskjellige søvnforstyrrelser. Det er nødvendig å ekskludere datamaskinunderholdning, bøker og TV-serier knyttet til manifestasjoner av aggresjon. Bedre å leke med biler, pyramider, dukker, lese en god bok. Eldre barn kan bli tilbudt flere sjakkspill, lekesjekk eller dominobrikker.

    Distraher barnet før sengetid med avslappende spill eller lesing.

    Før du legger barnet i seng, anbefales det å gi ham en beroligende urtete (med mynte, sitronmelisse). Et varmt lavendelbad vil hjelpe deg å slappe av og forhindre at babyen går i søvne. Tradisjonell medisin anbefaler å legge en pose med beroligende urter under puten for babyer som er utsatt for søvnighet, og dufter rommet litt med beroligende oljer (kamille, pelargonium, sandeltre). Det er viktig å huske at slike metoder ikke bør brukes hos barn med allergi..

    Hvis du finner tegn på søvngang hos et barn, ikke fortvil, panikk og bruk selvmedisinering. Det vil være nødvendig å analysere situasjonen i familien, bestemme faktorene som provoserte patologien og eliminere dem fra babyens liv, og om nødvendig søke hjelp fra en kvalifisert spesialist..