Depresjon: Årsaker og symptomer

Depresjon betraktes som et sett med psyko-emosjonelle lidelser. En depressiv tilstand oppstår av flere årsaker, symptomene på depresjon kan variere avhengig av type patologi. Deprimerte mennesker mister evnen til å svare tilstrekkelig på stressende situasjoner. Spesialister identifiserer flere metoder for å behandle depresjon, som velges individuelt.

Hva er depresjon?

Depresjon er en emosjonell og mental lidelse med en rekke symptomer. I alvorlige tilfeller utvikler pasienten tanker om død. En deprimert person klager over mangel på perspektiv og tap av evnen til å bekymre seg. Endringer i humør og anfall av depresjon blir observert hos kvinner etter fødsel, mennesker som har funnet seg i en vanskelig livssituasjon. Negativ affektivitet kommer til uttrykk i en reduksjon i selvtillit og tap av interesse for den vanlige livsformen.

Manifestasjonen av depresjon kan være ledsaget av misbruk av alkoholholdige drikker og medikamenter. Eksperter sier at patologien er gjenstand for medikamentell behandling. Livsstils korreksjon kan være nødvendig, voksne pasienter og ungdommer trenger støtte fra miljøet og kjære.

Er det depresjon?

Manifestasjonene av depresjon er ofte registrert hos kvinner og ungdommer, noe som er assosiert med personlighetstrekk hos voksne menn, spesielt med deres tendens til å skjule sine problemer. Diagnosen stilles offisielt, depresjon er inkludert i registeret over psykologiske sykdommer.

Symptomer på depresjon hos voksne

Symptomer på depresjon hos voksne varierer avhengig av kjønn og alder på pasienten. Hos voksne er det en "depressiv triade" - en reduksjon i humør, tap av evnen til å glede seg og redusere fysisk aktivitet.

Depressiv nevasteni har en rekke vanlige symptomer:

  1. Utseendet til depresjon uansett omstendigheter. Tilstanden kan vare 2-3 uker.
  2. Søvnforstyrrelser og tretthet.
  3. Kommunikasjonsproblemer. En person trekker seg inn i seg selv og skyr mennesker bort.

Til å begynne med kan appetitten avta og angst kan dukke opp..

Symptomer på depresjon hos menn og kvinner

Den kroniske formen for depresjon blir ofte observert hos menn. Tegn på depressiv lidelse hos menn er mindre uttalt på grunn av de fysiologiske egenskapene til hjernen. Representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten kan være deprimerte i lang tid og skjule det.

Separering av symptomer etter manifestasjonstype:

  • atferds;
  • emosjonell;
  • cogitative;
  • fysiologiske.
  • mangel på interesse for miljøet;
  • pessimistisk holdning;
  • isolering;
  • mangel på sosial aktivitet;
  • utseendet av sug for bruk av alkoholholdige drikker og medikamenter.
  • anfall av fortvilelse;
  • føler seg engstelig;
  • apati;
  • umotiverte utbrudd av aggresjon;
  • forventning om trøbbel;
  • skyld;
  • lav selvtillit;
  • manglende evne til å innlevere seg med sine kjære.

Kognitive tegn kommer til uttrykk i utseendet som konsentrasjonsvansker. Å bremse ned i tenkeprosessen er ledsaget av frykt for egne handlinger, individet vender stadig tilbake til de samme tankene, tanker om døden besøker ham - en deprimert person tror at selvmord vil løse alle problemene hans.

Pasienten begynner å benekte det vanlige verdensbildet, mister meningen med livet.

De fysiologiske tegnene inkluderer søvnforstyrrelser - pasienten kan ikke sovne i lang tid, sover i anfall og starter og våkner 3-4 ganger om natten. Etter å ha våknet vises en følelse av tretthet, og en kjedelig smerte i bryst- og hjerteområdet kan dukke opp. Kroppsmerter ledsages av en hodepine, oppfatningen av farger og lyder blir sløv. Menn har problemer med styrke, libido avtar. Pasienten lider av tørst.

Tidlige tegn på depresjon

Tidlige tegn på en depressiv tilstand er med på å diagnostisere lidelsen i tide. Disse inkluderer:

  1. Apati og manglende vilje til å leve et normalt liv. Personen ønsker ikke å jobbe, prøver å sove mer, behandler pliktene sine uaktsomt.
  2. Utilpasshet. Du kan oppleve kvalme om morgenen og tretthet. Libido avtar hos menn og kvinner.
  3. Humørsvingninger. En person blir touchy, han tror at andre er mistillit til ham og fordømmer hans handlinger. Nervøsitet, emosjonelt stress og angst dukker opp.
  4. Brudd på den vanlige rutinen. En person som er deprimert kan ikke sove i lang tid. Hodepine vises når du våkner.
  5. Økte følelser av angst. Hver dag frykten øker, begynner personen å drikke alkohol.

Over tid blir symptomene mer utpreget. Tidlige tegn er forbundet med indirekte.

Årsaker til depresjon

De viktigste årsakene til depresjon er klassifisert i henhold til type lidelse. Oftest kan den viktigste årsaken til depresjon være psykologiske traumer eller regelmessig stress. Denne tilstanden kalles reaktiv..

Predisponerende faktorer for utvikling av reaktiv depresjon:

  • en kjæres død;
  • en ulykke som forårsaket pasientens funksjonshemning;
  • konkurs eller oppsigelse av ansettelse;
  • bevegelige;
  • akutte konfliktsituasjoner med kjære.

Reaktive lidelser kan utvikle seg som et resultat av uventet stablet berømmelse. I dette tilfellet mister en person meningen med livet på grunn av fravær av andre mål..

Hos kvinner og eldre er psykogen depresjon oftest diagnostisert. Årsakene til utviklingen av depressivt syndrom:

  • fattigdom eller rikdom;
  • mangel på selvtillit;
  • understreke;
  • pessimisme;
  • seksuelle og fysiske overgrep fra barndommen;
  • konflikter i familien og samfunnet;
  • arvelig faktor (tilstedeværelse av mentalt ubalanserte pårørende, kroniske alkoholikere).

Endogen depresjon forekommer hos 2% av pasientene. Årsakene til mental forstyrrelse inkluderer de fysiologiske endringene forbundet med aldring og eventuell endokrin dysfunksjon. Risikoen for å utvikle psykogene og endogene lidelser øker i postpartum perioden og i overgangsalderen. Hormonelle lidelser i ungdomstiden ledsages av emosjonell labilitet.

Somatiske lidelser oppstår når:

  • slag;
  • kroniske sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen;
  • åpne og lukkede craniocerebral traumer (historie);
  • hjertefeil;
  • respirasjonssvikt;
  • ulcerative lesjoner i mage og tolvfingertarmen;
  • sukkersyke;
  • onkologiske neoplasmer;
  • skrumplever i leveren;
  • forstyrrelser i muskel- og skjelettsystemet.

Somatisk depresjon er diagnostisert hos personer med kronisk alkoholisme og rusavhengighet.

Mennesker utsatt for depresjon

Avhengig av personlighetstype er det tre hovedgrupper av mennesker som er disponert for depressive lidelser. Disse inkluderer:

  1. Personligheter av den statotimiske typen. De lider ofte av anger, de er preget av hardt arbeid og nøyaktighet..
  2. Melankolsk. Personer i denne kategorien er pedantiske og krevende av seg selv. De endrer ikke prinsippene sine, de elsker orden.
  3. Personligheter av den hypertymiske typen. Mennesker i denne kategorien er ikke trygge på seg selv, lav selvtillit ledsages av opplevelser.

Ekstroverte er mindre sannsynlig å diagnostisere psykiske problemer..

Typer depresjon

Alvorlig depresjon er av to typer - endogen og eksogen. Oftest er en endogen lidelse en moderat depresjon provosert av interne opplevelser som ikke har noen åpenbar grunn. Eksogene forstyrrelser er forårsaket av eksterne faktorer som for eksempel en kjæres død eller tapet av en kjær.

  1. Typisk. Lidelsen er preget av humørsvingninger, rask utmattelse, selvmordstanker, mangel på energi, matlyst og søvnforstyrrelser. Symptomene vedvarer i 14-21 dager, pasienten tror ikke på fremtiden og slutter å lage planer for det.
  2. Atypisk. Tegnene er standard, som tilsettes døsighet, økt appetitt og emosjonell agitasjon.
  3. Postpartum. Diagnostisert bare hos kvinner i postpartum perioden.
  4. Tilbakevendende. Symptomene vedvarer i 2-3 dager, de forekommer ikke mer enn 1 gang per måned.

Dysthymia skilles separat fra humørsykdommer i det depressive spekteret. Dysthymia er en lidelse som ikke når alvorlighetsgraden av depresjon, humørsvingninger er moderate og observeres i 2-3 år. Personer med dysthymisk lidelse har økt risiko for depresjon.

Depresjonsstadier

Det er tre hovedstadier av depresjon. Disse inkluderer:

  1. Det første stadiet. Symptomene er milde og viser seg som nedsatt matlyst, irritabilitet, apati og søvnforstyrrelser. Personen har problemer med å sovne og klarer ikke å våkne opp på egenhånd.
  2. Fase av økende symptomer. Symptomet på en reduksjon i humør intensiveres, de vanlige forholdene slutter å glede, en delvis eller fullstendig avslag på mat oppstår, en person mister vekt, eksisterende sykdommer av en kronisk karakter forverres. Langvarig søvnløshet vises, pasienten klarer ikke å tenke normalt.
  3. Fasen av utvidet depresjon. Sosial aktivitet hos en person reduseres betydelig eller stopper helt. Nesten hele tiden er det lite humør, motorisk utviklingshemning, manglende vilje til å gjøre forretninger, opp til avslag på hygieneprosedyrer. På dette stadiet kan pasienten begå selvmordsforsøk..

Tidlig depresjon behandles best.

Depresjon i nevrologi og nevrokirurgi

En depressiv tilstand blir observert når svulster vises i høyre hjernehalvdel av hjernen. Forstyrrelsen manifesterer seg i form av nedsatt koordinasjon, pasienten beveger seg sakte, føler seg melankolsk. De karakteristiske trekk ved denne typen lidelser inkluderer forstyrrelser i visuell og gustatorisk oppfatning. En person har lav selvtillit, han er ikke i stand til å heve stemmen, talen blir redusert. Mulig kortsiktig hukommelsestap.

Hvis svulsten er lokalisert i venstre hjernehalvdel, opplever pasienten angst og uro, blir mer tårevåt. Symptomer er ledsaget av auditive og visuelle hallusinasjoner, en person er ikke i stand til å holde seg i en stilling i lang tid. Har problemer med å sove.

Depresjon ved traumatisk hjerneskade

Pasienter med en historie med traumatisk hjerneskade blir diagnostisert med melankoli eller engstelig depresjon. Forstyrrelsene er preget av en nedgang i motorisk aktivitet, asteni, nedsatt talehastighet og angst. Hvis de frontale delene av hodet er blitt forslått, vises apatisk lidelse. En person mister interessen for livet, blir likegyldig til omgivelsene, passiv og apatisk. Den akutte perioden med hjernerystelse er ledsaget av humørsvingninger, den er diagnostisert hos 36% av pasientene.

Depresjon og selvmord

En deprimert person har ofte tanker om døden. Han mister meningen med livet og slutter å føle seg som en person. Pasienten slutter å føle seg nødvendig, han vil ikke belaste familie og venner. Tanker om selvmord dukker opp på bakgrunn av utvikling av alvorlige somatiske patologier (onkologi, hjerneslag, hjerteinfarkt, diabetes mellitus). Ungdommer, eldre, menn som har mistet familiene, er i faresonen.

En persons selvmordsatferd kan gjenkjennes på grunn av flere faktorer:

  • en person snakker om døden som en måte å løse alle problemer på;
  • han er overbevist om at hans kjære vil bli bedre uten ham;
  • emner om egen verdiløshet og hjelpeløshet glir gjennom samtalen;
  • økte risikotendenser (kjøring i høy hastighet);
  • utseendet til utbrudd av umotivert aggresjon.

Det tar lang tid å forberede seg til selvmord. Dødsfall kan forhindres hvis en persons tilstand erkjennes i tide. Krisen varer 4-6 uker.

Angst og depresjon

Depresjon og angst er nært knyttet til hverandre. Angst regnes som hovedsymptomet på depresjon. Det er ingen laboratorie- og instrumentelle metoder for å diagnostisere angst. Angstdepressivt syndrom er ledsaget av selv flagellering og selv skyld. Personen tror at kjære vil være ansvarlige for syndene hans.

Eldre mennesker opplever en følelse av angst på grunn av fysiologiske aldersrelaterte endringer. De venter på tilnærming til død, føler seg hjelpeløse. Pasientene er preget av nedsatt motorisk aktivitet, frosne ansiktsuttrykk og forstyrrelser i taletempo. Selvskyld er basert på frykt, melankoli, følelser av angst og hjelpeløshet..

Søvnforstyrrelser i depresjon

Søvnforstyrrelser er karakteristiske for alle typer depresjoner - det oppstår på bakgrunn av en deprimert psyke. Tegn på brudd:

  • pasienter har problemer med å sovne og våkne;
  • frekvensen av nattoppvåkninger øker;
  • overfladisk søvn råder over dyp søvn;
  • paradoksal søvn er ledsaget av raske øyebevegelser;
  • varigheten av den langsomme søvnfasen reduseres flere ganger;
  • paradoksal søvn erstattes av lett døsighet;
  • total søvnvarighet reduseres.

Ved endogen depresjon sovner en person til vanlig tid og våkner etter noen timer. Hodet er opptatt med tanker, pasienten plages av skyldfølelse og angst. Han klarer ikke å være våken lenge på dagtid, han pleier å sove. Det generelle bildet av søvn avhengig av type depresjon:

  1. En melankolsk depresjon er ledsaget av en depressiv stemning, rask utmattelse og problemer med å sovne. Søvn er ispedd smertefulle tanker, en person sover lett og våkner ødelagt.
  2. Apatisk depresjon er preget av tidlig oppvåkning (på 2-3 timer). Søvnighet observeres om morgenen og ettermiddagen, en person ser ikke grensene mellom søvn og våkenhet.
  3. Angstdepresjon manifesterer seg i form av nedsatt søvnighet, rastløs og grunne søvn. Om natten svetter en person mye, han har pustebesvær.

I depressive tilstander endres plottet om drømmer. Drømmer er korte og sjeldne, pasienter husker dem ikke godt.

Påvirker stress utviklingen av depresjon??

Stress forverrer en persons generelle tilstand og fremskynder utviklingen av en depressiv lidelse. Disse konseptene er nært knyttet til hverandre. De negative følelsene som pasienten opplever i en stressende situasjon provoserer humørsvingninger. Stress fører til tap av interesse for den vanlige livsformen. Søvnløshet og vekttap er assosierte symptomer. Libido avtar hos menn.

Stressfulle situasjoner som forverrer psyko-emosjonelle lidelser utvikler seg ofte på bakgrunn av tapet av en kjær. En person kan bo i denne tilstanden i flere år. Kroppen blir tynnere, pasienten reagerer skarpt på kritikk, han blir demoralisert og mister evnen til nøkternt å vurdere sine egne handlinger.

Hvordan stress skiller seg fra depresjon?

Som nevnt tidligere, er begge begrepene knyttet til hverandre. Stress er en kortsiktig reaksjon på vanskelige levekår, depresjon er dvelende og regnes som en psykisk lidelse.

En stressende situasjon er ledsaget av en bølge av adrenalin, og depresjon er ledsaget av forstyrret tenkning, tap av styrke og tretthet.

Milde stressende situasjoner er gunstige for kroppen, i motsetning til psykisk sykdom. En person er i stand til selvstendig å komme seg ut av en stressende situasjon, depresjon krever medisiner.

Hvordan utmattelse og kronisk tretthet fører til depresjon?

Kronisk utmattelse og nervøs utmattelse anses å være predisponerende faktorer for depressiv lidelse. I løpet av denne perioden bruker kroppen akkumulerte ressurser for å gjenopprette normal funksjon av alle indre organer. Kronisk utmattelse oppstår på grunn av søvnmangel og overdreven fysisk anstrengelse.

Utmattelse og overarbeid fører til humørsvingninger.

En persons selvtillit avtar, han slutter å tro på sin egen styrke for å gå mot det tiltenkte målet. En gradvis forverring av trivsel fører til at pasienten begynner å trekke seg inn i seg selv. Nevroteni krever rettidig behandling - lidelsen provoserer utseendet til negative tanker, som er de viktigste forløperne for depresjon.

diagnostikk

Depresjon forveksles ofte med nevrose og kronisk tretthet. Det er vanskelig å diagnostisere sykdommen, så spesialister bruker flere teknikker samtidig. En viktig rolle i diagnosen spilles av riktig avhør av pasienten og innsamlingen av anamnese. Spesialisten plikter å avhøre pasienten i detalj om sine bekymringer, frykt og fremtidige planer for livet.

Før en diagnose stilles, bør pasienten screenes for somatiske lidelser. Depressiv lidelse blir også diagnostisert ved bruk av laboratorie- og differensialmetoder. Laboratoriediagnostikk er basert på levering av biokjemiske blodprøver og studier av hormonelle nivåer.

Differensielle diagnostiske metoder inkluderer psykologiske undersøkelser og tester. De lar deg identifisere type lidelse og stadium. Populære tester inkluderer Beck, Tsung og Eysenck skalaen. Spørreskjemaene har et poengsystem.

Behandling av depresjon hos voksne

Depresjon kan behandles; hvis lidelsen blir diagnostisert tidlig, kan den elimineres fullstendig. Opplegget og behandlingsmetoden velges individuelt, avhengig av stadium og type lidelse. Han blir behandlet med antidepressiva, kostholdsjusteringer og hjelp av en psykoterapeut er også nødvendig.

antidepressiva

Psykotropiske medisiner som brukes til behandling av depresjon kan påvirke nivået av nevrotransmittere (noradrenalin, serotonin, dopamin). De forbedrer humøret, eliminerer irritasjon, apati og depresjon. Ved regelmessig bruk opplever pasienter en økning i psykologisk aktivitet, ønsket om å lage planer kommer tilbake til det. Søvn normaliseres gradvis, appetitten vender tilbake til personen.

Klassifisering av medisiner:

  1. Blokkere av neuronalt opptak av MA (monoaminer). Skille mellom selektive og ikke-selektive medisiner.
  2. Ikke-selektive og selektive MAO (monoamine oxidase) hemmere.
  3. MA reseptoragonister. Det er spesifikke og noradrenerge medisiner.

I henhold til den kliniske effekten er det:

  • medisiner som har en beroligende (beroligende) effekt (Amitriptyline, Mianserin, Trimipramine);
  • antidepressiva av komplekse effekter (Maprotiline, Pyrazidol);
  • medisiner med en overveiende stimulerende effekt på sentralnervesystemet (Moclobemide, Fluoxetine, Desipramine).

Antidepressiva kan forårsake en rekke bivirkninger, så pasienter med psykiske lidelser må tas med forsiktighet, med mulig dosejustering..

Psykoterapi mot depresjon

Behandling av depresjon uten antidepressiva gjøres gjennom psykoterapitimer. Gjennom samtaler med pasienten kan spesialisten bestemme årsakene til lidelsen og velge riktig medisinering. Hovedtyper av psykoterapi:

  1. Mellommenneskelige. Det hjelper en person til å føle seg som en person igjen og til å gjenopprette kontakten med sitt nære miljø. Lærer pasienten å konfrontere problemer på egen hånd.
  2. Psykodynamisk. Eliminerer emosjonell ubalanse, hjelper til med å gjenopprette indre harmoni.
  3. Kognitiv atferds. Hjelper med å ødelegge villedende resonnement og selvkritikk.

De viktigste metodene for gruppepsykoterapi:

  1. Eventyrterapi - i klasserommet spiller pasienter eventyr etter rolle.
  2. Spillterapi - pasienter får roller på forhånd som må spilles.
  3. Musikkterapi - pasienter lytter til melodier som vekker positive følelser og forbinder dem med gledelige øyeblikk i livet.

Zoo-terapi er veldig populært blant deprimerte mennesker. Det er vitenskapelig bevist at regelmessig kommunikasjon av en mentalt ubalansert person med dyr har en gunstig effekt på hans emosjonelle aktivitet..

Hva som vanligvis hindrer å søke psykoterapi?

Ikke alle henvender seg til en spesialist for å få hjelp - dette skyldes mangelen på nødvendig kunnskap om psykoterapi. Folk er redde for å dele sine erfaringer med fremmede. Noen pasienter er skeptiske, de tror ikke at samtaler kan lindre psykiske lidelser.

Mat

Kostholdsterapi vil bidra til å fremskynde utvinning. Menyen er samlet individuelt. Eksperter anbefaler å følge en rekke regler:

  1. Skånsom mat. Det er nødvendig å ekskludere grov og søppelmat fra kostholdet - det fordøyes raskere. Salt, fet, krydret, røkt mat anbefales ikke.
  2. Små porsjoner. Fraksjonell ernæring betyr hyppige måltider i små porsjoner, hvis vekt er 150-200 g. Intervallet mellom måltidene skal ikke overstige 3 timer.
  3. Befestet mat. Kostholdet må inkludere fersk frukt og grønnsaker - de inneholder en stor mengde vitaminer.

Å gjenopprette den psyko-emosjonelle bakgrunnen gjennom kostholdsterapi innebærer en fullstendig avvisning av alkoholholdige drikker, tobakksprodukter og medikamenter.

Vitaminer

Vitaminer og mineraler hjelper til med å gjenopprette vitaliteten til en deprimert person. Vitamin- og mineralkomplekser bør omfatte:

  1. A-vitamin (nemlig betakaroten eller provitamin A) er til stede i plantemat: hagtorn, viburnum, rowan, rose hofter, brokkoli, spinat, grønnkål, gulrøtter, søtpoteter, paprika, gresskar, aprikoser, mango.
  2. Vitamin C. Til stede i friske grønnsaker, bær og frukt (appelsiner, mandariner, rosa hofter, havtorn, brokkoli, paprika, kål).
  3. Vitamin E. Tocopherol er funnet i valnøtter, spinat, havre og svisker.

mineraler

Mineralene sink og magnesium er essensielle for kvinner som lider av depresjon etter fødselen. Magnesium hjelper med å gjenopprette den mentale helsen til en deprimert person og eliminerer angst, frykt og søvnløshet. Sinkmangel fraråder behovet for å gjøre noe.

  • Magnesium: Grønne grønnsaker, nøtter, fullkorn, bananer, tørket frukt, mørk sjokolade, frø, bønner, avokado, yoghurt.
  • Sink: rødbeter, tomater, hvitløk, bringebær, blåbær, appelsiner, frø (gresskar, solsikke, sesam), nøtter (furu, valnøtter, kokosnøtt), korn (hvetespirer, hvetekli, mais (inkludert popcorn)), krydder (ingefær, kakaopulver).

Hvordan behandle depresjon selv?

Selvhåndtering av depresjon må begynne med å identifisere årsakene. Pasienten må vurdere livsprioriteringer på nytt og bestemme hva han vil endre. Det er nødvendig å harmonisere personlige forhold til sine kjære og samfunnet gradvis - du kan starte med felles turer i frisk luft. Du kan lage en plan og metodisk bevege deg langs punktene. Eksperter anbefaler å ikke nekte hjelp fra familie og venner.

effekter

I mangel av rettidig behandling påvirker depresjon en persons livskvalitet negativt. Konsekvensene av lidelsen inkluderer:

  1. Forringelse i utseende. En person som er deprimert ser uryddig og slurvete ut. Han har ikke noe ønske om å ta vare på seg selv.
  2. Utvikling av patologier i indre organer. En stillesittende livsstil, uregelmessige spisevaner og vedvarende humørsvingninger øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer.
  3. Fedme. Kroppsvekten øker raskt hvis pasienten konstant griper problemer.

Depresjon påvirker ofte ytelsen til hjernen. Personen er ikke i stand til å jobbe eller studere normalt.

Måter å forhindre depresjon på

Forebyggende tiltak hjelper til med å forhindre mental lidelse og opprettholde en emosjonell bakgrunn. I følge anbefalingene fra eksperter er det viktig å se etter positive øyeblikk i enhver situasjon. Selvtilliten må forbedres kontinuerlig - positive egenskaper, identifisert på en rettidig måte, vil bidra til å oppnå et hvilket som helst mål. Forebyggende tiltak inkluderer:

  • fullstendig avslutning av røyking og alkoholholdige drikker;
  • vanlig sport;
  • riktig balansert ernæring.

Eksperter anbefaler å unngå overspising, spesielt i stressende situasjoner. Alkohol, medikamenter endrer menneskets livssyn - avhengighet senker selvtilliten og fører til tap av moralske verdier. Regelmessig fysisk aktivitet fremskynder produksjonen av endorfiner, som er i stand til å motstå stress. Idrett bør gjøres to ganger om dagen - etter frokost og middag. Om kvelden kan du gå turer.

Nåværende statistikk om depresjon

Depressive lidelser rangerer først blant årsakene til å nekte å jobbe. Hver fjerde person mister arbeidsevnen på grunn av forstyrrelser i den psyko-emosjonelle bakgrunnen. Depresjon er ofte diagnostisert hos kvinner. Psykisk sykdom er den viktigste årsaken til funksjonshemming i verden. Mer enn 50% av pasientene ignorerer hjelp fra spesialister, og foretrekker å ikke ta hensyn til de karakteristiske symptomene på sykdommen.

Interessante fakta om depresjon

Interessante fakta om mental sykdom:

  1. Mennesker med lidelsen er mer realistiske om verden rundt seg..
  2. En god natts hvile (8-9 timer) reduserer risikoen for depresjon.
  3. 69% av pasientene benekter å ha mentale problemer.
  4. Den menneskelige hjernen er i stand til å skape ikke-eksisterende problemer.
  5. Sport og zooterapi fremskynder bedring.
  6. Musikk har en gunstig effekt på emosjonell aktivitet.
  7. Videospill kan bidra til å takle apati.
  8. Å synge høyt lindrer angsten.
  9. Det er mer sannsynlig at kvinner er deprimerte enn menn.

Vincent Van Gogh, Edgar Allan Poe, Scott Fitzgerald, Ludwig Van Beethoven og Ernest Hemingway led av mental sykdom.

Hva er depresjon: symptomer, tegn, behandling

I verden lider et stort antall mennesker av en depressiv lidelse, noen føler konstant depresjon og angst, men anerkjenner ikke tilstedeværelsen av sykdommen, andre prøver ved første mistanke å overvinne denne psykiske lidelsen så snart som mulig. I denne artikkelen vil jeg fortelle deg alt om depresjon, dets første symptomer, tegn og behandling, jeg vil forklare med enkle ord hva det er og hvorfor det vises i en person..

Beskrivelse

Depressiv sykdom er den vanligste psykiatriske lidelsen. Kvinner lider oftere av denne plagen enn menn. Hvis du merker et langvarig dårlig humør, sakte fysisk aktivitet, reduserte tankene - mest sannsynlig er du syk. Årsakene er:

  • situasjoner som traumatiserer psyken;
  • somatiske sykdommer;
  • misbruk av forskjellige psykoaktive stoffer;
  • brudd på den metabolske prosessen i hjernen;
  • mangel på dagslys.

Malaise kan føre til en reduksjon i selvtillit, tap av hobbyer og interesser, opphør av forhold til både familie og kjære. Det øker også sannsynligheten for selvmordstanker, provoserer alkohol- og rusavhengighet, og forårsaker også rus. Bare spesialister med faglige ferdigheter er involvert i behandlingen av det alvorlige stadiet av sykdommen..

Årsaker til dannelse av depresjon

I 90% av tilfellene oppstår ubehag på grunn av alvorlig psykisk traume eller stress, som manifesterer seg i en kronisk form. Traumatisme betyr:

  • en slektnings eller venns død;
  • alvorlig sykdom;
  • et brudd;
  • uførhet;
  • bytte av jobb på grunn av oppsigelse;
  • misforståelse, konflikter med kolleger;
  • pensjonsalder;
  • erklære deg selv konkurs;
  • bytte av by - by, land.

I tillegg utvikler en person ofte mental sykdom på bakgrunn av en stressende situasjon, som ikke bare kan være forårsaket av fysiologiske faktorer, men også av mentale og sosiale. Årsakene til stress er:

  • en økning i tempoet i livet;
  • økt konkurranse;
  • høy grad av stress;
  • frykt for fremtiden og selvtillit;
  • ustabile sosiale relasjoner;
  • mangel på penger.

Depresjon vises også hvis:

  • Personen får ikke den riktige mengden biogeniske aminer som serotonin, dopamin og noradrenalin.
  • Utenfor vinduet, et langvarig overskyet vær, fører dette til tristhet, depresjon, svakhet. Disse symptomene vises når kroppen mangler solens varme og lys. Dette er hovedsakelig høst- og vinterperioden, når vi er omringet av kulde, regn og gråhet..
  • Pasienten misbruker medisiner, som forårsaker bivirkninger. Depresjonen vil forsvinne på egen hånd hvis du slutter å ta pillene.
  • Personen bruker antipsykotika. Forstyrrelsen forårsaket av dette stoffet varer i omtrent 1,5 år.
  • En person lider av alkohol- og kokainavhengighet, misbruker psykostimulerende midler, beroligende midler og sovepiller.
  • Pasienten får diagnosen: Alzheimers sykdom, hjerneskade og åreforkalkning i arteriene, influensa.

Depresjonshistorie: hvordan den mentale lidelsen utviklet seg

Denne sykdommen var vanlig for mange år siden. Store leger og filosofer fra den eldgamle perioden arbeidet med studien. Hippokrates kalte i sine forfattere den depressive melankolien. Faktisk er dette veldig like konsepter. For behandling av ubehag anbefalte forskeren å bruke opium-skjær, gjøre spesielle klyster for å rense kroppen, ta lange avslappende bad, gå på en massasje, tilbringe tid med venner, ha det moro, drikke mineralvann fra reservoarene på Kreta, som inneholder brom og litium. Hippokrates identifiserte to hovedårsaker til sykdomsutbruddet - dårlig vær og sesongmessige forandringer.

Klassifisering

Hver type depresjon har sine egne symptomer, årsaker og behandlinger. Jeg vil beskrive flere varianter:

  • Klinisk - kommer til uttrykk i mangel på humør, overarbeid, konstant mangel på energi, tap av interesse for livet, søvnløshet, pessimistisk humør, tanker om selvmord, frykt for fremtiden. En person lider av en slik sykdom i 2-4 uker..
  • Mindre - 2-3 symptomer på en depressiv tilstand kan oppdages. Dette er en mild manifestasjon av lidelsen som vil forsvinne i løpet av to til tre uker..
  • Atypisk er et standard symptom på sykdommen: døsighet og appetitt øker, reaksjoner blir mer emosjonelle.
  • Malaise etter fødsel - Kvinner føler seg deprimerte og deprimerte etter fødselen. Hun føler angst for babyen, er redd for at hun ikke takler oppveksten, føler betydelige forandringer.
  • Gjentagende - du kjenner symptomene på sykdommen bare en gang i måneden, men de forsvinner etter noen dager.
  • Dysthymia - kommer til uttrykk i kontinuerlig dårlig humør. Slik lidelse plager en person i lang tid (2 eller flere år). Det bidrar til begynnelsen av dvelende kompleks lidelse.

Hvordan symptomene på depresjon manifesterer seg i nevrologi og nevrokirurgi

Når en ondartet eller godartet formasjon er lokalisert i høyre hjernehalvdel av den temporale loben, kan du oppleve melankoli, nedsatt motorisk aktivitet og langsom tenking. Denne melankolske forstyrrelsen er assosiert med luktesans, autonome avvik og gustatoriske hallusinasjoner. Pasientene er veldig engstelige for denne tilstanden, det er ikke lett for dem å overleve denne sykdommen. Selvtilliten deres blir merkbart redusert, stemmen blir sky og stille, talehastigheten bremser, personen blir fort sliten, gjør store pauser, siden minnet svikter, og det blir vanskeligere å huske alle de passende ordene. Til tross for dette, kan slike mennesker lett beskrive viktige hendelser og fortelle datoene..

Hva er funksjonene og fordelene med ansikt til ansikt konsultasjon?

Hva er funksjonene og fordelene med skype-konsultasjon?

Hvis en svulst har dannet seg i den venstre temporale lapen, manifesteres dette av følgende depresjonssyndromer - angst, irritabilitet, tårefullhet, angst.

I tillegg til alt det ovennevnte, bruker ikke heller pasienten i en stilling på lang tid, han reiser seg stadig opp, setter seg umiddelbart ned, og reiser seg deretter igjen. Han ser seg rundt, tar pusten dypt og puster ut, kikker forsiktig inn i ansiktene til venner og kolleger. Han forteller også til samtalepartneren at han er bekymret, at han har et problem med problemer, på grunn av hvilken han ikke kan slappe av kropp og sinn og sovne rolig.

Hvordan depresjon kommer til uttrykk i traumatisk hjerneskade: hvilke tegn dukker opp

Når hjernen er skadet, oppstår en dyster depressiv sykdom, som er preget av langsom og hemmet tale, et brudd på frekvensen av taleaktivitet, oppmerksomheten blir sløv, asteni vises.

Hvis skaden var moderat, oppstår angst. Personen begynner å stresse rastløst frem og tilbake, står ikke stille, snakker spent, sukker dypt.

Med svake blåmerker i hjernen begynner apatisk forstyrrelse, som er dokumentert av likegyldighet til alt og kontinuerlig tristhet. Pasienten blir passiv, mister interessen for livet og hobbyene sine, vil ikke streve for kommunikasjon med sine kjære. Slutter å være involvert i den profesjonelle og offentlige sfæren.

Med hjernerystelse føler en person en deprimert stemning, et tap av energi.

Symptomer på depresjon: en beskrivelse av depresjon

Depressiv ubehag ledsages av standard symptomer:

  • deprimert humør;
  • hemming av tenking;
  • sakte film.

På grunn av at humøret forverres, er det lengsel, konstant skuffelse, en følelse av håpløshet, tap av alle ambisjoner og ambisjoner. Angsten øker, livet blir så meningsløst, alle tidligere interesser, hobbyer og hobbyer mister verdien og forårsaker kjedsomhet. Personligheten har også et fall i selvtilliten, den slutter å være selvsikker. I en alvorlig form for depressiv lidelse dukker det opp selvmordstanker, en person ønsker ikke å ta kontakt med sine nærmeste og pårørende, han begynner å skylde seg selv utelukkende for alle problemer, men det er tider når pasienter klandrer alle unntatt seg selv for alle problemer..

Treghet med å tenke bevises av:

  • vanskeligheter med å lage planer for en måned, en dag;
  • fullstendig mangel på forståelse av den faglige disiplinen;
  • vanskeligheter med å løse hverdags mindre oppgaver.

Med utviklingen av et slikt avvik, slutter personligheten å raskt huske informasjon, tankene sprer seg, for å samle dem sammen, bør maksimal innsats gjøres, noe som tar litt tid. Talen er ledsaget av stadige pauser, pasienten blir stille. Hvis du stiller slike mennesker spørsmål, vil du bare høre monosyllabiske svar på dem..

Nedsatt motorisk aktivitet - treghet i hele kroppen, begrensede og latterlige bevegelser. Pasienter tilbringer hele perioden med depressiv sykdom i sittende eller liggende stilling. I ansiktet til en slik person vil du ikke se et smil eller glise, bare les på det lengsel, tristhet og fortvilelse.

Hva betyr depresjon på fysiologisk nivå?

Ved en psykologisk sykdom påvirkes fordøyelsessystemet og nervesystemet hardt. I tillegg til symptomene ovenfor vises følgende ofte også:

  • søvnløshet assosiert med konstante forstyrrende tanker som forhindrer søvn;
  • tap av Appetit;
  • økt hjerterytme;
  • forstørrede elever;
  • hudsykdom, det blir tørt, rynker kommer ut;
  • hårtap;
  • svake og sprø negler;
  • dvelende hodepine og hjertesmerter;
  • redusert sexlyst;
  • opphør av menstruasjon;
  • begynnelsen av impotens;
  • kraftig vekttap eller omvendt en økning.

Hovedetapper

Sykdommen utvikler seg i lang tid og går gjennom 3 hovedstadier. I det første og andre trinn er depresjon en følelse av depresjon, og i den tredje, en alvorlig sykdom..

  • Avvisning. I det innledende stadiet tror en person at han har en tendens til en depressiv sykdom, og prøver å rettferdiggjøre depresjonen sin, tretthet med dette. Personen føler seg apati og vil ikke handle - å utføre arbeid, å engasjere seg i hobbyer. Hun mister raskt energi og blir fort sliten. Hovedtegnene på dette stadiet er døsighet, unngåelse av problemer, følelser av angst og angst..
  • Midten. På dette stadiet blir organarbeidene gjenoppbygd. Kroppen begynner å fungere på egen hånd. Dette fører til reduksjon og opphør av produksjonen av serotonin. En person som lider av depresjon ønsker ikke å spise i de vanlige porsjonene, derfor, i de fleste tilfeller, mister pasienten vekt, noe som bidrar til forekomsten av forskjellige kroniske sykdommer. De mest merkbare tegnene er søvnløshet, tap av kontroll over ens oppførsel og tenkning, og hallusinasjoner forekommer. Også slike mennesker er preget av raske, helt usammenhengende tale, uttalelser mangler logiske forhold og årsak-og-virkning forhold, tanker blir stadig forvirret, det blir vanskeligere å uttrykke din mening.
  • Etsende. Kroppen går helt offline. Personen blir likegyldig til absolutt alt, også til familien. Hun opplever konstant aggresjon, er ikke i stand til å kontrollere seg selv, kan skade andre. I tillegg mister hun meningen og formålet med livet, så tanker knyttet til selvmord oppstår i hodet mitt. Noen ganger forsvinner minnet, schizofreni vises. På dette stadiet vil bare en psykiater og medisinsk behandling hjelpe pasienter. Slike mennesker blir sendt til psykiatriske sykehus for å takle lidelse mer effektivt og raskere..

Depresjon er en psykisk sykdom eller ikke: hvilke negative konsekvenser det kan føre til

Jeg kan definitivt si at en depressiv lidelse er et alvorlig avvik fra den menneskelige psyken, som har sine egne symptomer og krever spesielt valgt behandling..

Jeg vil gi en liste over de negative konsekvensene av en slik psykologisk sykdom:

  • Å bryte opp familieforhold. Når et av familiemedlemmene blir syke, oppfører seg likegyldig overfor alt, til og med ektefellen, slutter å vise interesse, ikke vil noe sted og ikke gjøre noe. En sunn partner vil ikke like dette, han vil begynne å lete etter en vei ut av situasjonen, registrere sin elskede på en avtale med en lege, og vil støtte ham på alle mulige måter. Dette forekommer imidlertid ikke alltid, noen ganger er det lettere for ektefeller å skille seg ut enn å bekjempe sykdommen i lang tid.
  • Dårlig foreldreskap til et barn. Hvis en foreldre utvikler en depressiv tilstand, begynner han å vise likegyldighet overfor babyen sin, som deretter kommer ut av hånden, oppfører seg dårlig, siden ingen av de voksne ønsker å takle ham, de blinde øye for alle hans opptegnelser.
  • Selvmord. Dette er et symptom på en ekstremt alvorlig form for sykdommen. En person som tenker på selvmord har mistet meningen med livet og ikke vil kjempe lenger.

Diagnostikk og behandling

Sykdommen oppdages fra pasientens klager, samt gjennom forskjellige tester. De gjøres for å bestemme nivået av lidelsen. For å etablere en diagnose er det nok å merke bare noen få symptomer - pessimisme, dårlig konsentrasjon, forsinket beslutningstaking, søvnløshet. Hvis dette er en somatisk sykdom, blir den syke straks sendt til en psykoterapeut, nevrolog, revmatolog eller kardiolog.

Hvis dette er en mild form for sykdommen, bør pasienten registrere seg for psykoterapi og om nødvendig ta medisiner foreskrevet av lege. Denne medisinen er antidepressiva. Men hvis en person opplever konstant angst, foreskrives beroligende midler..

Hvor du skal gå for behandling

Først må du forkaste alle negative tanker, lære å tenke på en god, en lykkelig fremtid. Vennskapet med familie og nære venner skal gjenopprettes. Hvis du har en mild form for plager, vil du raskt overvinne den, og livet vil glitre med nye farger. Men hvis avslaget på negativ tenking ikke ga et resultat, kan du registrere deg for min konsultasjon, sammen skal vi sortere problemene dine, finne en vei ut av vanskelige situasjoner og kaste alle dine engstelige og urolige tanker ut av hodet mitt.

Konklusjon

I artikkelen beskrev jeg detaljert alt om depresjon (depresjon), forklarte hva det er og beskrev hva disse eller disse symptomene betyr. Ta vare på deg selv, overvåk atferden til dine kjære, hvis du merker noen manifestasjon, ta tiltak umiddelbart. Pasienten trenger støtte og oppmerksomhet, gi dem til ham. Hvis han er i den innledende fasen, er det lettere og raskere å få ham ut av denne tilstanden. Ikke vær likegyldig, hjelp familie og venner, ikke la pasienten gå gjennom så vanskelige øyeblikk alene.

I vanskelige livssituasjoner er det en følelse av håpløshet og fortvilelse. Den mest effektive måten er personlig konsultasjon..

En times møte etter din unike forespørsel i Moskva.

Intens livsrytme?
Få råd på nettet fra hvor som helst i verden.