Menopause og depresjon er relatert

Fysiologiske forandringer som skjer i en kvinnes kropp i en alder av 45-55 år er assosiert med en storstilt omstrukturering av det endokrine systemet. Disse prosessene påvirker uunngåelig psyken, siden hjernens arbeid er regulert av hormoner. Tilstanden og humøret til en kvinne påvirkes ikke bare av inntredenen i en viss alder, men ganske spesifikke endringer i fysisk velvære.

Hvis du finner deg selv som viser symptomer på depresjon, bør du søke behandling hos en profesjonell psykolog eller psykoterapeut. Da vil andre halvdel av livet ditt fylles med hyggelige overraskelser, glede og selvtillit, og ikke den kjedelige og håpløse tilværelsen til en typisk eldre dame.

Årsaker til depresjon


Hva er årsaken til den høyere forekomsten av depresjon blant kvinner over 45? Først av alt, med endringer i utseende, som forårsaker frykt for alderdom og død. Som et resultat av omstruktureringen av hormonsystemet reduseres produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, noe som fører til utseendet på rynker, en reduksjon i hudens elastisitet.

Depresjon med overgangsalder rammer først og fremst de kvinnene som i det meste av livet var veldig avhengige av deres fysiske attraktivitet. Aldring av kroppen forårsaker redsel hos disse pasientene, og endringer i utseendet deres avsky

Alle problemene som fantes med selvtillit forverres mange ganger, kvinnen føler seg stygg, hun er redd for å miste kjærligheten og beliggenheten til kjære.

Endringer skjer også i den seksuelle sfæren, en reduksjon i selvtilliten fører til en reduksjon i libido. Ofte forlater ikke seksuell lyst og vitalitet partnere i denne alderen på samme tid, så det er et stort antall utroskap fra menns side. Angst for mulig (eller eksisterende) utroskap legger ekstra belastning på kvinnens tilstand. Behandlingen skal være rettet mot å redusere frykt og angst, bygge en følelse av trygghet og tillit til din vellykkede fremtid..

På tide å ta hensyn til deg selv

Mange av symptomene på depresjon er forårsaket av endringer i de sosiale rollene til pasientene. Den andre halvparten av livet kan kvinner vie til deres utvikling og deres personlige behov, mens i løpet av første halvår tjente de fleste av dem familiens behov. Mange kvinner vet rett og slett ikke hva de skal gjøre med fritiden sin, annet enn å ta vare på det unnvikende utseendet. Oppveksten og avstanden til barn skremmer dem, og fraværet av den vanlige belastningen oppfattes av kvinner som deres egen ubrukelighet. Tilknyttet dette er det besettende ønsket om å "se barnebarna".

Forsvinnelsen av glede i livet kan skje gradvis, eller det kan skje i et øyeblikk. Å flytte et barn, vansker i forhold til en ektefelle, vektøkning, påvisning av grått hår eller nye rynker kan utløse en hel kaskade av negative konklusjoner, anslag og spådommer for fremtiden. Problemet er virkelig alvorlig og oppmerksom oppmerksomhet, så en kvinne trenger hjelp fra en spesialist. Behandling av depresjon er basert på terapeutisk kontakt med en profesjonell, så hvis pasienten synes det er vanskelig å etablere et tillitsfullt forhold til en mannlig psykolog, bør en kvinnelig psykolog velges.

Hvordan manifesterer depresjon??


Symptomer på depresjon påvirker både den fysiske og mentale tilstanden til en kvinne. Fra siden av psyken bemerkes det:

  • et raskt fall i selvtilliten;
  • høyt angstnivå;
  • et dystert blikk på din egen fremtid;
  • mangel på seksuell lyst eller problemer med å nå orgasme.

Hver prosess som foregår i psyken gjenspeiles i den fysiske tilstanden.
Somatiske symptomer på depresjon:

  • underernæring, manglende matlyst eller overspising;
  • vekttap eller økning;
  • søvnforstyrrelse, behov for å sove mer enn vanlig, eller søvnløshet;
  • urolig søvn, mareritt, ubehagelige drømmer;
  • hukommelseshemming, reduksjon i kognitive evner, konsentrasjon av oppmerksomhet;
  • redusert ytelse og energi.

I alvorlige tilfeller provoserer en pessimistisk holdning selvmordstanker og oppførsel. Selvstyrt aggresjon presser kvinner til sult, alvorlige kostholdsrestriksjoner og utilsiktet selvskading. Disse symptomene er farlige for liv og helse, derfor er det nødvendig å eliminere dem under behandlingen først..

En grunn til å være på vakt
Noen manifestasjoner av depresjon kan være skjult, for eksempel en økt forekomst av forkjølelse og andre infeksjoner. Somatiske symptomer inkluderer forverring av kroniske helseproblemer, fremveksten av nye plager.

Hormonelle forandringer er et stort stress for hele organismen, ikke bare for psyken. En økning i forekomsten av sykelighet bør tjene som et signal for å nøye overvåke din mentale tilstand..

De første symptomene på depresjon er en følelse av indre tomhet, som kan være forkledd ikke bare bak et dårlig humør, men også bak et kunstig indusert muntert humør. Somatisert depresjon forkorter levealderen betydelig, så behandlingen bør utføres så tidlig som mulig.

Hvordan bli kvitt depresjon?

De fleste pasienter har urealistiske ideer om behandlingsforløpet. Den moderne tilnærmingen er basert på en terapeutisk forening mellom den profesjonelle og pasienten, der ethvert inngrep bare skjer med frivillig samtykke. Reseptbelagte antidepressiva og beroligende midler er ikke nødvendig i alle tilfeller, men medisiner tillater:

  • normalisere søvn;
  • redusere angst;
  • gi en sunn appetitt;
  • forbedre konsentrasjonen og ytelsen.

Etter at de fysiske symptomene ikke lenger utgjør en trussel for pasienten, skal årsaken til sykdommen behandles..

Hva inkluderer arbeidet til en psykoterapeut?

  • gjenoppretting av god selvtillit, hvis den ikke var der, så bygg en positiv holdning til deg selv fra bunnen av;
  • hjelp til å etablere konstruktive forhold til sine kjære, jobbe med anslag, negative forventninger;
  • bygge tillit til mennesker og selvtillit;
  • arbeide med den seksuelle sfæren, tilbakekomsten av seksuell aktivitet;
  • støtte den kreative og profesjonelle utviklingen av kvinner.

Den kompetente spesialisten ordner alltid arbeidet slik at pasienten får direkte utbytte fra den aller første konsultasjonen, og fortsetter å motta det etter at psykoterapien er over. Til tross for alvorlighetsgraden av denne sykdommen kan depresjon med overgangsalder være en virkelig suksess for en kvinne, og gi henne muligheten til å kvalitativt endre livet sitt til det bedre..

Depresjon i overgangsalderen

Climax er en naturlig genetisk bestemt fase i enhver kvinnes liv. Menopausal periode er preget av en global restrukturering av kroppens hormonelle tilstand, assosiert med utryddelse av reproduktiv funksjon. Den klimatiske fasen forekommer oftest hos kvinner etter 50 års alder, men i de siste tiårene har starten på overgangsalderen en tendens til å forynge.

I overgangsalderen opplever noen kvinner symptomer på autonom dysfunksjon og forverrer kroniske somatiske sykdommer. En hyppig forekomst i denne perioden er utbruddet av en depressiv tilstand. I følge statistikk er depressive symptomer til stede hos 15% av kvinnene i overgangsalderen. Denne utbredelsen av depresjon i overgangsalderen forklares av at et kompleks av endogene og eksogene faktorer under overgangsalderen påvirker kvinnens kropp negativt..

Årsaker til depresjon i overgangsalderen

Den dominerende rollen i utviklingen av den depressive status spilles av naturlige forandringer i kroppens fysiologi. Humørbarhet er direkte relatert til endringer i serotonin-nivået - en nevrotransmitter som påvirker den psyko-emosjonelle tilstanden til en person. I den klimatiske fasen er det en nedgang i nivået av det kvinnelige kjønnshormonet - østrogen, noe som direkte påvirker funksjonaliteten til reseptorene for acetylkolin, glutamat og serotonin. Den resulterende mangelen på østrogen provoserer en ubalanse i det serotonergiske systemet, som manifesteres eksternt av humørlabilitet.

En spesiell plass i utviklingen av depressiv status tildeles psykologiske faktorer. Mange kvinner synes det er veldig vanskelig å komme med tankene om å nærme seg alderdom. De kan ikke godta endringene som skjer i kroppen sin og prøver med all kraft å motstå naturlige prosesser. For noen individer markerer mangelen på forplantningsevne livets slutt. Slike unge damer er overbevist om at de beste årene ligger bak dem, og en smertefull ensom alderdom venter på dem. Noen damer har en fast ide: De tror at tilstanden i overgangsalderen vil frata dem deres attraktivitet, og de vil ikke lenger være interessert i det mannlige kjønn.

Symptomer på depresjon med overgangsalder

Diagnosen "menopausal depresjon" kan stilles hvis depressive symptomer blir observert hos en pasient i to uker eller mer, og manifestasjonene av en affektiv lidelse påvirker personens livskvalitet negativt. Tegn på en depressiv episode er varierte og mange, men følgende symptomer er ofte observert hos pasienten:

  • mindre stemning som vedvarer gjennom dagen med svak forbedring om kvelden;
  • deprimert depresjon;
  • følelse av å forbrenne melankoli;
  • tap av styrke, redusert ytelse, svakhet, ikke eliminert ved hvile;
  • negativ vurdering av egne prestasjoner, ferdigheter, evner;
  • pessimistisk oppfatning av samtiden;
  • følelse av egen verdiløshet og nytteløshet;
  • forventning om en tragedie i fremtiden;
  • overbevisning om at livet er meningsløst og håpløst.

Den deprimerte pasienten søker ensomhet og nekter vennlige møter. På grunn av hennes uvillighet til å holde kontakten, svinner hennes sosiale krets. Pasientens tale blir lakonisk. Hun gir korte, entydige svar på spørsmål, og tenker lenge på innholdet i appellen. Nedgangen i hastigheten på mentale prosesser fører til det faktum at det er vanskelig for en person å assimilere ny informasjon. Problemer med hukommelsen oppstår: det er veldig vanskelig for en person å reprodusere selv godt studert materiale.

Svært ofte ved overgangsalder, endres karakteren og oppførselen til en kvinne. Hun blir nervøs og irritabel. Hun er ubalansert av noen mindre stimulans. En deprimert pasient er kresen mot pårørende. Hun uttrykker misnøye med alle handlinger som hennes kjære gjør. Holdningen til pårørende er i endring: Pasienten gir familiemedlemmer negative egenskaper.

Et vanlig symptom på menopausal depresjon er irrasjonell angst. Kvinnen blir beslaglagt med en uforklarlig obsessiv frykt, som oftest er assosiert med frykt for livet og trivselen til sine kjære. Pasienten kan ikke kvitte seg med den overbevisningen om at en slags tragedie vil skje med ektefellen eller barna hennes. På bakgrunn av slike irriterende tanker, blir personen veldig mistenksom og tar absurde tiltak for å forhindre en forfulgt katastrofe..

Mange kvinner i overgangsalderen klager over tårefølelse og sentimentalitet som er uvanlig for dem. De kan gråte når de ser på en melodrama. De synes synd på den hjemløse valpen. De gråter når de ser på familiebilder. Samtidig gjenspeiler tårene som kaster ut den naturlige sinnstilstanden til en person. Sobbing er ikke påfallende og er ikke ment å tiltrekke andres oppmerksomhet.

Symptomer på autonom dysfunksjon observert i overgangsalderen kan ikke være direkte relatert til depressivt syndrom, som en konsekvens av hormonelle forandringer i kroppen. Derfor kan ikke autonome lidelser i mangel av andre endringer tolkes som kriterier for depresjon. I samme status er det nødvendig å vurdere andre manifestasjoner som er karakteristiske for overgangsalderen - søvnforstyrrelser. Mange kvinner som har passert 40 år, blir møtt med endringer i søvnmønster og kvalitet. Det er veldig vanskelig for dem å sovne på kveldstid. De våkner ofte om natten. Å våkne oppstår i de tidlige morgentimene. Dessuten, etter oppgangen, føler kvinnene seg overveldet og slapp. Denne tilstanden kan forklares ved både utvikling av depresjon og en endring i kroppens hormonelle status..

Behandling av depresjon i overgangsalderen

Mange samtidige har en forhåndsoppfattet posisjon som med begynnelsen av overgangsalderen, deres skjebne er å heroisk tåle de smertefulle symptomene på depresjon. I arsenal av leger er det i dag forskjellige farmakologiske medisiner og folkemessige midler mot depresjon med overgangsalder. Valget av et behandlingsopplegg utføres på individuell basis for hvert av det rettferdige kjønn etter en omfattende undersøkelse og konsultasjon av smale spesialister: en gynekolog, mammolog, endokrinolog, nevrolog, psykoterapeut. Behandlingsstrategien avhenger av en rekke faktorer:

  • pasientens generelle helse;
  • tilstedeværelsen av kroniske somatiske sykdommer og nevrologiske defekter;
  • psyko-emosjonell status som klient;
  • alvorlighetsgraden av depressive symptomer;
  • pasientens materielle evner og hennes preferanser;
  • eksisterende risiko og mulige bivirkninger av foreskrevne medisiner.

Hvordan takle menopausal depresjon? Hovedbetingelsen for å overvinne en affektiv lidelse er et betimelig besøk hos en lege, siden ignorering av depressive symptomer er full av en forverring av alvorlighetsgraden av sykdommen og utseendet til selvmordsadferd. Med en mild grad av depresjon behandles pasienten på poliklinisk basis. Hvis manifestasjonene av en depressiv episode utgjør en trussel for pasientens liv og helse, er øyeblikkelig sykehusinnleggelse nødvendig i nevroseavdelingen på en psykiatrisk klinikk.

Behandling av klimakterisk syndrom innebærer bruk av erstatning eller menopausal hormonbehandling, bruk av urtemedisiner som inneholder urteanaloger av kvinnelige kjønnshormoner. Hos kvinner i overgangsalderen brukes ofte angstdempende midler - beroligende midler. Legemidlet Grandaxin® (Grandaxin®) har vist seg godt. Den aktive ingrediensen tofisopam har en moderat stimulerende aktivitet, har ikke en uttalt beroligende effekt. Inntak av stoffet eliminerer psykoterapeutisk stress, manifestasjoner av autonom dysfunksjon, irrasjonell angst, apati, obsessive opplevelser.

I behandlingsprogrammet for menopausal depresjon er det thymoleptiske medisiner av SSRI-klassen. Stoffet som er førstevalg, er den aktive ingrediensen antidepressiva Mirtazapine. Thymoleptic er effektivt i overgangsalder, som er ledsaget av en manglende evne til å oppleve glede og glede, tap av interesse, psykomotorisk utviklingshemning. Langvarig bruk av et antidepressivt middel kan eliminere søvnforstyrrelser, spesielt: for tidlig oppvåkning. Medisinen hjelper til med å forhindre patologisk vekttap. Indikasjoner for bruk av et antidepressivt middel er selvmordstanker og humørlabilitet..

Det må huskes: thymoleptiske medisiner mot depresjon med overgangsalder må tas i lang tid - minst tre måneder. En kvinne må overholde den foreskrevne doseringen og planen for å ta medisinen. Under behandlingen er det forbudt å konsumere alkoholholdige drikker. Samtidig bruk av visse antidepressiva og benzodiazepiner er fulle av utviklingen av bivirkninger. Kansellering av stoffet skjer gradvis ved å redusere dosen og øke intervallet mellom dosene. Pasienter som tar antidepressiva skal være forsiktige under kjøring og være ekstremt forsiktige når de utfører potensielt farlige aktiviteter..

Mange deprimerte pasienter trenger psykoterapeutisk og psykologisk støtte i tillegg til medisiner. Arbeidet til en psykolog er fokusert på å gjenopprette og aktivere en persons sosiale ferdigheter. Spesialisten hjelper klienten til å akseptere sin individualitet og bli kvitt den kritiske oppfatningen av sin nye status. Psykologen motiverer en kvinne til å utvikle og forbedre personligheten sin, påpeker måtene som gjør det mulig å bruke den akkumulerte livserfaringen og kunnskapen som er oppnådd så effektivt som mulig.

Psykoterapeutens innsats er rettet mot å endre tenkemodellen til kvinner i overgangsalderen. Gjennom diskret avhør identifiserer legen destruktive holdninger og stereotype skadelige tanker som forårsaker depressiv status. Terapeuten hjelper klienten til å transformere negative destruktive konstruksjoner til en positiv, konstruktiv tenkestil. Etter psykoterapitimer, utvikler en kvinne et annet verdensbilde. Hun slutter å gi en negativ vurdering av hendelser og oppfatter objektiv virkeligheten. Pasienten blir kvitt fortidens undertrykkende byrde og fokuserer på en vellykket lykkelig fremtid.

I tillegg til medisinsk hjelp, må en kvinne uavhengig gjøre justeringer av livsstilen sin. Endringer er nødvendige fordi kvinnekroppen og psyken i den klimatiske perioden blir spesielt utsatt og risikerer å lide av minimale provokatører. Den beste måten å forhindre menopausal depresjon er å opprettholde en sunn livsstil. En ung dame bør unngå mental overbelastning og mental overarbeid. For å gjøre dette, må du utarbeide og følge den daglige rutinen. En deprimert pasient skal ikke belaste seg med overveldende arbeidsoppgaver. Hardt arbeid i overkant av de etablerte standardene vil raskt frata arbeidstakeren mental energi.

For å gjenopprette mentale ressurser, trenger en kvinne en nattesøvn av god kvalitet som varer minst 8 timer. Det er også viktig å legge seg og stå opp samtidig. Den første timen etter at hun våknet, skulle en kvinne vie seg selv, ta hygieniske prosedyrer, morgenøvelser, sette ordningen til å være i orden. Etter fire timers arbeid, spesielt monotont og krever betydelig energiforbruk, er det nødvendig å ordne en times pause, vie den til lunsj og gå i frisk luft. Å sove om dagen er en utmerket måte å forhindre affektive lidelser, men dette alternativet er ikke tilgjengelig for mange arbeidende kvinner..

På kveldstid skal du ikke gjøre husarbeid med spesiell iver. I minst to timer på kvelden skal en kvinne være engasjert i aktiviteter som gir henne glede og glede. Slike aktiviteter kan være møter med venner, besøke treningsstudioet, besøke utstillinger, se på filmer av høy kvalitet eller lese positiv litteratur..

For å unngå depresjon med overgangsalder, er det nødvendig å organisere og bruke helgen riktig. Du kan få positive følelser ved å dra på en to-dagers sightseeingtur, arrangere en sykkeltur eller ta opp blomsterarbeid på sommerhuset deres.

Overgangsalder depresjon: symptomer, årsaker og behandling

Overgangsalder er en naturlig fysiologisk prosess som hver kvinne står overfor. I overgangsalderen gjennomgår kroppen dramatiske og alvorlige forandringer som tolereres på forskjellige måter. For mange viser endringer i reproduktive funksjoner og sentralnervesystemet, metabolske forstyrrelser og forverring av kroniske sykdommer å være den vanskeligste testen. Kompleks funksjonssvikt i kroppen kan føre til klimakterisk depresjon.

Symptomer på depresjon med overgangsalder

Symptomene på depresjon i overgangsalderen kan variere og avhenge av mange faktorer. Det er nødvendig å ta hensyn til de individuelle egenskapene til organismen: alder, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, form for overgangsalder. I dag er det vanlig å skille fire hovedgrupper: ingen depresjon, mild, moderat og alvorlig. De vanligste symptomene er:

  • Trykkøkning.
  • En ustabil psykoterapeutisk tilstand der humørsvingninger oppstår regelmessig (til å begynne med vil du gråte, etter noen minutter føler en person en følelse av glede og eufori).
  • Vedvarende hodepine og svimmelhet.
  • Alvorlig irritabilitet, panikkanfall, utvikling av frykt, psykose, nervøsitet og angst.
  • Kronisk tretthet, nedsatt ytelse.
  • Søvnløshet om natten og søvnighet på dagtid.
  • Skøre negler, håravfall, funksjonsfeil i fordøyelsessystemet.
  • En kraftig økning i kroppsvekten.
  • Forverring av kroniske sykdommer.

Hvis symptomene vises delvis, er periodiske og vanligvis ikke gir alvorlig ubehag, er det bedre å takle dem uten bruk av medisiner. Når det er en alvorlig form for depresjon med overgangsalderen, blir symptomene uttalt og forsvinner ikke på lenge.

Hvis symptomene vedvarer i to uker, er det verdt å kontakte spesialister for å få passende behandling.

Typer depressive lidelser

Alvorlige hormonelle forandringer i en kvinnes kropp fører til en endring i den psyko-emosjonelle tilstanden hos 75-80% av pasientene. Til tross for at overgangsalderen ikke er en smertefull tilstand, kan konsekvensene av alvorlige transformasjoner i kroppen utgjøre en helsefare. I overgangsalderen spiller en kvinnes samlede psykiske velvære en nøkkelrolle. Det mer rettferdige kjønn trenger støtte fra familie og venner, det er veldig viktig å gjøre det du er glad i og ikke miste interessen for livet.

Likevel, ikke alle lykkes med å opprettholde godt humør. Leger har funnet at kvinner i overgangsalderen er mottagelige for flere typer depresjoner: klimakterisk depresjon, endogent, psykogent og involvertjonelt:

  1. De klimatiske tilstandene i depresjon forekommer i de fleste tilfeller samtidig med endringer i funksjonen til organene i det endokrine systemet og vegetative-vaskulære forstyrrelser. Kvinner føler en følelse av frykt på grunn av den bortgangsrike ungdommen, er i en tilstand av tårevåthet og forvirring. En ubalansert psyko-emosjonell tilstand fører til tap av søvn og en døsig tilstand om dagen, og interessen for det sosiale livet går tapt. Slike symptomer følger med de fleste pasienter gjennom hele overgangsalderen..
  2. Endogen depressiv tilstand er preget av milde nevrotiske lidelser. De viktigste symptomene på dette stadiet er depresjon, manglende evne til å glede seg over livet, redusert sexlyst og tap av matlyst. Med utviklingen av depresjon er periodiske hetetokter mulig, men de er ikke uttalt og kan være fraværende helt.
  3. En psykogen type depresjon er en konsekvens av psykologisk sjokk. Pasienter kan oppleve en kortvarig tilstand av nummenhet, tap av matlyst og vekt, søvnløshet. Over tid kommer symptomene på vegetative-vaskulære lidelser i forgrunnen, og hypokondrier kan utvikle seg. Nevrotiske manifestasjoner har ikke uttalte symptomer, men kan være ledsaget av en nesten fullstendig søvnmangel på grunn av stadige bekymringer for mangelen på fremtidsutsikter i fremtiden..
  4. Den ufrivillige depresjonstilstanden regnes som en av de farligste. Sykdommen manifesterer seg allerede ved slutten av overgangsalderen - i postmenopausal periode. Siden hovedstruktureringen av hormoner allerede er fullført av dette øyeblikket, begynner kroppen gradvis å bli vant til nye forhold. Involutionær depresjon kan manifesteres av oppstyr i en kvinnes handlinger, tilstedeværelsen av konstant angst. De vanligste klagene til pasienter er frykt for uhelbredelige sykdommer, en forutroddelse av forestående katastrofer, ødeleggelse og død. Alle disse tvangstankene er ikke sanne, men de er ekstremt farlige i naturen. Involutionær depresjon krever langvarig og kompleks behandling, siden symptomene kan vedvare i flere år.

De psykologiske og fysiologiske årsakene til depresjon er uløselig forbundet. Hver kvinne i overgangsalderen bør spesielt nøye overvåke helsen, og hvis helsen hennes forverres, kan du søke hjelp fra leger..

Diagnostisering av sykdommen

Symptomer på depresjon på bakgrunn av overgangsalderen er manifestert så individuelt og variert at det er ekstremt vanskelig å bestemme arten av opprinnelsen. For å stille en nøyaktig diagnose, er det nødvendig å bli undersøkt av flere leger samtidig:

  1. Terapeut. Det er bedre å starte en undersøkelse hos denne spesialisten, siden han vil være i stand til å vurdere den generelle helsetilstanden, gjennomføre en undersøkelse, foreskrive de nødvendige testene og sende for videre undersøkelse, avhengig av resultatene. Overgangsalder bør nevnes når du klager.
  2. Endokrinolog. Det endokrinologiske systemet er direkte relatert til hormonelle prosesser i kroppen. Feil i skjoldbruskkjertelen kan føre til en funksjonsfeil i produksjonen av hormoner og forårsake depresjon.
  3. Kardiolog. Under overgangsalder og depresjon kan det være stigninger i blodtrykk, hjertebank, smerter i brystet. Det er nødvendig å gjennomgå et komplett spekter av undersøkelser for å oppdage sykdommer i de tidlige stadiene.
  4. Psykoterapeut. Etter å ha konsultert med alle leger, er det nødvendig å besøke en psykoterapeut. Når du stiller en diagnose, vil det være psykoterapeuten som vil foreskrive behandlingen, inkludert på bakgrunn av tidligere undersøkelser.

Behandlingsmetoder

Behandling velges avhengig av de individuelle egenskapene til organismen og resultatene av undersøkelsen. I mildere former for sykdommen prøver psykoterapeuten å ikke ty til sterke medisiner, psykologi er ekstremt viktig. Effektiviteten av behandlingen avhenger i stor grad av pasienten selv. De vanligste måtene å behandle depresjon er:

  • Medisinering. I alvorlige former for sykdommen foreskriver terapeuten antidepressiva. Med overgangsalder hos kvinner brukes ofte hemmere. Bare en kvalifisert lege kan foreskrive type medisin og velge dose..
  • Østrogenbehandling, også kalt hormonerstatningsterapi. Prinsippet for behandling er å fylle på manglende hormoner av lykke.
  • Psykoterapeutisk korreksjon: psykoregulering og auto-trening.

Suksess med å bli kvitt depresjon avhenger også av pasienten, det er ekstremt viktig å opprettholde en nærvær av sinnet, for å nærme seg behandling i godt humør.

Nødvendig forebygging

Klimaks er ikke en tragedie i det hele tatt, og ikke slutten på livet. Det er umulig å unngå overgangsalder, men du kan håndtere de medfølgende symptomene. Mye avhenger av forholdene under hvilke en kvinne blir møtt med alvorlige hormonelle forandringer, men alt er i hendene på pasienten. Det er en rekke tips som bør følges ikke bare av kvinner i overgangsalderen, men også av alt det rettferdige kjønn:

  • Gjør det du elsker. Ikke glem hobbyene dine, du må sette av tid til avslapning og finne nye hobbyer.
  • Leve et sunt liv. Du bør ikke ta overgangsalder som patologi eller sykdom. I overgangsalderen kan en person føre en helt normal livsstil, spille sport, ta turer i frisk luft, besøke en kosmetolog eller skjønnhetssalonger, shoppe.
  • Spis riktig. Det er nødvendig å inkludere en stor mengde frukt og grønnsaker i kostholdet, utelukke misbruk av fet og krydret mat og nekte å drikke alkohol i store mengder. I overgangsalderen kan du ta vitamin- og mineralkomplekser for å opprettholde kroppen.
  • Få nok søvn. Sunn søvn er nøkkelen til en rask bedring fra overgangsalderen. Unngå panikk og engstelige tanker.
  • Ta urteinfusjoner med en beroligende effekt. Det er best å konsumere disse drinkene rett før hvile, det vil forbedre søvnkvaliteten..

Hvis du ikke kan takle konsekvensene av overgangsalderen på egen hånd, og symptomene på depresjon blir mer åpenbare, må du få rettidig hjelp. Bare kompleks terapi vil hjelpe med denne alvorlige sykdommen..

Hvordan komme over depresjon med overgangsalderen

Overgangsalder eller klimakterisk periode er en fase i en persons liv, som er preget av naturlig utryddelse av funksjonene i reproduktive systemet og involvering av kjønnsorganene. Hos kvinner forekommer den klimakteriske perioden ved 45-50 år og er ledsaget av en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner, opphør av menstruasjon og en reduksjon, og senere fullstendig forsvinner av eggløsning og følgelig manglende evne til å bli gravid. Hos 30-60% av kvinnene oppstår overgangsalder med uttalt ubehag, som kalles klimakterisk syndrom (metabolske endokrine, vegetative-vaskulære og mentale lidelser). Videre utvikler 15% av pasienter med klimakterisk syndrom depresjon. Depresjon i overgangsalderen krever en grundig undersøkelse og utnevnelse av adekvat terapi som tar sikte på å normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden og forbedre livskvaliteten.

Hva provoserer depresjon med overgangsalder

Depresjon er en mental lidelse som manifesterer seg som lavt humør, manglende evne til å glede seg over og hemning av bevegelse. I overgangsalderen blir en kvinnes kroniske somatiske sykdommer forverret på grunn av den naturlige aldringen i kroppen, som i tillegg til de pågående hormonelle forandringene forverrer den psyko-emosjonelle tilstanden og forklarer forekomsten av depresjon i denne alderen. Det er fastslått at nevrotransmitteren serotonin, det såkalte hormonet av godt humør eller lykke, påvirker den psyko-emosjonelle tilstanden. Forhøyet eller deprimert stemning avhenger av konsentrasjonen i kroppen. Nivået av serotonin avhenger av konsentrasjonen av østrogener i kroppen, jo mindre det er, jo lavere er syntesen av denne nevrotransmitteren. I tillegg til naturlig hypoestrogenism i overgangsalderen, påvirkes begynnelsen av depresjon av psykologiske faktorer, fysiologiske forandringer som oppstår i kroppen og eksogene (faktorer som virker utenfra) forårsaker:

  • Psykologiske grunner. En kvinne er klar over tilnærmingen fra alderdom, bemerker smertefullt endringer i utseendet (utseendet på rynker, sløvhet og håravfall, sprø negler, vektøkning osv.), Tolererer ikke stress og konfliktsituasjoner, føler ensomhet (barn har forlatt eller sitt fravær på grunn av infertilitet) og ubrukelig, sosial ustabilitet.
  • Fysiologiske årsaker (hormonelle og aldersrelaterte endringer). Opptil 60% av kvinner i overgangsalderen lider av klimaksyndrom (hodepine, hetetokter, søvnløshet, tretthet, trykkstøt), noe som forverrer et allerede dårlig humør og provoserer utviklingen av depresjon. I tillegg forverres vanlige kroniske sykdommer etter 45 - 50 år, og deres forløp blir mer alvorlig..
  • Eksogene årsaker. Dårlige vaner forverrer psyko-emosjonelle og fysiske ubehag og forverrer forløpet av kroniske sykdommer. Livets tempo i den moderne verden øker, noe som fører til ansamling av tretthet og redusert ytelse og humør, noe som provoserer begynnelsen av depresjon.

Typer depresjon

I psykiatri er depresjon klassifisert etter type:

  • Overgangsalder. Det utvikler seg hos kvinner i overgangsalderen, i en alder av 45 - 55 år. Tilknyttet en endring i syntesen av kjønnshormoner.
  • Psykogen. Det er forårsaket av påvirkning fra eksterne traumatiske faktorer. Ofte kan pasienten identifisere årsaken til den utviklede tilstanden, for eksempel døden til en elsket.
  • Innfiltrete. Det er assosiert med aldring av kroppen og forekommer hos eldre, typisk for kvinner i dyp postmenopause (70 - 80 år gammel).
  • Endogen. Psykisk lidelse på grunn av "interne" årsaker som ikke kan etableres. Tidligere omtalte ICD 9 denne tilstanden som depresjon med uspesifiserte årsaker. Krever utelukkelse av epilepsi, bipolar lidelse (manisk-depressiv psykose), syklotymi.
  • Somatogenic. Det oppstår på bakgrunn av en kronisk somatisk sykdom og dens behandling med medisiner. For eksempel iskemisk hjertesykdom eller ondartet neoplasma.
  • Organisk. Forårsaket av hjerneskade (svulst, hjernehinnebetennelse, hjernebetennelse).

Det blir tydelig at det ikke er noen varianter av depresjon med overgangsalderen, som indikert på ganske kompetente nettsteder. Denne patologien med overgangsalderen er bare en av variantene av depresjon, som manifesteres av apati, depresjon og slapphet..

Kliniske manifestasjoner

Det er bare det at dårlig humør og klimatiske depresjoner er vanskelig å skille. Men kjære bør bli varslet av en lengre periode med depresjon, manglende lyst til å gjøre ting, tomhet og slapphet. Dessuten manifesteres depresjon i overgangsalderen av søvnforstyrrelser (søvnløshet om natten og døsighet på dagtid), tilbaketrekning og manglende vilje til å kommunisere med andre, emosjonell labilitet (fra tårer til latter, fra irritabilitet til aggressivitet), å være i angst. En kvinne føler seg ubrukelig og unødvendig, en mislykket person og føler en skyldfølelse for noe, noen ganger langsiktig. Hun planlegger ikke for fremtiden, er fraværende, ubesluttsom og usikker, med lav selvtillit. I tillegg endrer spiseatferden, perioder med bulimi erstattes av en fullstendig mangel på appetitt. En kvinne mister interessen for sine favorittforhold og hobbyer, lidelser i fordøyelseskanalen, hodepine, trykkstøt blir med.

Hvordan diagnostisere klimakterisk depresjon

I nærvær av de beskrevne symptomene, trenger en kvinne å besøke flere spesialister, og det er sannsynlig at slektninger eller venner vil være nødt til å ivareta dette problemet (en person nekter å bli undersøkt, motiverer avslaget med normal helse og bortkastet tid). Først av alt er det verdt å besøke en terapeut som vil foreskrive generelle blod- og urintester, biokjemi i blodet, lytte til hjertet og lungene, utelukke eller oppdage somatisk patologi (sykdommer i hjerte- og karsystemet, skjoldbruskkjertelen, leddsykdommer, etc.). Etter det vil terapeuten sende pasienten til en spesifikk lege for konsultasjon. Et besøk hos en kardiolog skyldes identifisering av hjerteproblemer, en kirurg og en revmatolog i tilfelle artikulær patologi, en nefolog i tilfelle patologi i urinsystemet. Et besøk hos en endokrinolog anses som obligatorisk for kvinner i overgangsalderen. Han vil utelukke sykdommer i skjoldbruskkjertelen og andre kjertler, foreskrive tester for hormoner (sex og skjoldbrusk, andre i henhold til indikasjoner), bestemme videre behandlingstaktikk. En kvinne bør også besøke en gynekolog, mammolog, nevrolog og ifølge indikasjoner (ofte identifisert av en nevrolog) en psykiater.

Metoder for å håndtere klimakterisk depresjon

De fleste kvinner mener at klimakterisk syndrom og depresjon ofte assosiert med det er et kors som må være heroisk båret, noe som nekter behandling. Det skal bemerkes at ignorert eller ikke diagnostisert patologi, i fravær av behandling, blir til et langvarig kurs, som er fult med forverring av tilstanden, fremveksten av selvmordstanker og til og med selvmordsforsøk. Taktikken og behandlingsprogrammet bestemmes av alvorlighetsgraden av patologien, den generelle helsetilstanden, pasientens psykoterapeutiske status, økonomiske evner og mulige bivirkninger fra de foreskrevne medisinene. Mild depresjon behandles på poliklinisk basis, når en kvinne opplever selvmordstanker, er det lurt å legge henne inn på nevroavdelingen på en psykiatrisk klinikk.

  • en adekvat holdning til overgangsalderen - aksept av endringer som en fysiologisk prosess, og ikke som begynnelsen på alderdommen.
  • en positiv holdning til fremtiden, mot nåtiden, mot endringer i livet;
  • flykte fra ensomhet - nye bekjentskaper, reanimering av "glemte" vennskap og nære relasjoner;
  • nye hobbyer og støtte til gamle interesser - å lese bøker, plante blomster, yoga, etc.
  • utseende og garderobe - vær mer oppmerksom, ikke nekter deg for kjøp av pleie og dekorativ kosmetikk, nye klær;
  • interessant fritid - møte med venner, kolleger av de samme interessene;
  • å unngå å snakke om overgangsalder og klimakterisk syndrom, negative øyeblikk, egne og andres sykdommer;
  • avvisning av dårlige vaner;
  • opprettholde fysisk aktivitet (turer, utflukter, trening, svømmebasseng);
  • balansert kosthold;
  • unngå stress og konflikt;
  • en hel natts søvn, om mulig hviledag.

I behandlingen av klimakterisk depresjon inntar hormonerstatningsterapi først. Å ta kjønnshormoner vil bidra til å takle ikke bare en depressiv tilstand, men også eliminere manifestasjonene av klimakteriesyndrom. Fra urtepreparater er Remens, climaxan, climasfera foreskrevet (inneholder fytoøstrogener). Hormonerstatningsterapi inkluderer å ta piller (klimonorm, klymen, femoston), bruk av plaster (klimatri, ekstraderm) og stikkpiller (ovestin, klimaks). Hormonbehandling innebærer en foreløpig test for kjønnshormoner. Parallelt foreskrives beroligende midler med en mild effekt som grandaxin - de stimulerer aktivitet, forårsaker ikke døsighet. Ved alvorlig depresjon bytter de til antidepressiva i SSRI-klassen: fluvoxamin, coaxil, depakin og andre, hvis aktive ingrediens er mirtazapan. Behandling med antidepressiva er langsiktig, ikke mindre enn seks måneder. Krav til innleggelse: overholdelse av tidsplanen og doseringene, avslag på alkohol. Antidepressiva normaliserer søvn, forhindrer patologisk vektøkning, forbedrer humøret og eliminerer angst og irritabilitet. Avbestilling av stoffet gjøres gradvis, og reduserer dosen. Om nødvendig avtaler med en psykoterapeut.

Video: Livet er fantastisk! Klimaks. Hvordan overleve det? 06.12.2018

Merk følgende! Denne artikkelen er kun lagt ut til informasjonsformål, og er under ingen omstendigheter vitenskapelig materiale eller medisinsk råd, og kan ikke tjene som erstatning for en personlig konsultasjon med en profesjonell lege. Kontakt kvalifiserte leger for diagnostikk, diagnose og behandlingsresept!

Overgangsalder og depresjon

Overgangsalder depresjon hva du skal gjøre

Hvis andre merker en deprimert stemning hos en kvinne i overgangsalderen, må du først og fremst ikke få panikk og la symptomene bli enda mer dype. Det anbefales å kontakte en spesialist som jobber i mentalhelsetjenesten så tidlig som mulig - en psykolog, en psykoterapeut og om nødvendig en psykiater. Detaljer om psykoterapi for overgangsalder.

Basert på klager, anamnese og psykopatologisk diagnostikk, vil spesialisten gi en konklusjon om tilstedeværelsen av depresjon, dens type og grad.

I de innledende stadiene er det nok å ta lette beroligende midler, gå gjennom psykoterapitimer.

Ved avansert depresjon er det nødvendig med en langvarig (opptil 6 måneder) kursbehandling med antidepressiva fra SSRI-gruppen (selektive serotonin gjenopptakshemmere), antipsykotika med lave bivirkninger (når vrangforestillinger er knyttet), beroligende midler. For å opprettholde hormonell balanse er hormonelle medisiner foreskrevet for å kompensere for mangelen på østrogen.

Gjennom hele løpet av medikamentell behandling og etter fullføring vises psykoterapi, rettet mot å endre pasientens holdning til seg selv og andre, øke hennes selvtillit, forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden.

Uten aktiv deltakelse fra pasienten selv, vil ikke terapi gi ønsket effekt. En kvinne i overgangsalderen bør følge disse anbefalingene:

  • finne informasjon om overgangsalder og sørg for at alle symptomer er midlertidige;
  • føre en aktiv livsstil, prøv å kommunisere oftere med familie og venner, ikke skjule problemene dine i deg selv;
  • finne noe å gjøre;
  • vær mer oppmerksom på deg selv - besøk en skjønnhetssalong, kjøp deg noe;
  • hvis mulig, endre situasjonen i noen dager - for å forlate et sted;
  • aksepter deg selv som du er og kjærlighet i en ny tilstand.

Lær mer om behandling av menopausal depresjon.

Homeopati-behandling

Som et alternativ til hormonbehandling kan homeopatiske midler brukes. De stimulerer de beskyttende immunmekanismene, som et resultat av at kroppen kjemper mot negative symptomer på egen hånd, uten hjelp av kjemikalier. Effekten oppstår senere enn etter hormonbehandling, men det er ingen bivirkninger.

Av homøopatiske midler mot klimakterisk depresjon er produktene fra Heel, Tyskland (Klimakt-Heel, Mulimen, Cerebrum compositum) foretrukket..

Homeopati har både fordeler og ulemper.

  • helt naturlig sammensetning;
  • de klimakteriske og depressive symptomene på mild alvorlighetsgrad elimineres, med moderat grad - det avtar;
  • har ingen bivirkninger.
  • når alvorlig, ineffektiv;
  • kan bare brukes som monoterapi (uforenlig med syntetiske medisiner og andre typer terapi);
  • kontraindisert ved sykdommer i det kardiovaskulære systemet (spesielt ved hypertensjon).

Viktig! Du skal ikke i noe tilfelle foreskrive en homeopatisk behandling selv! Det bør utføres strengt i henhold til indikasjonene under tilsyn av en homeopatisk lege. Alina Veits, nevropsykiater, kandidat i psykologvitenskap, spesielt for Mirmam.pro

Alina Veits, nevropsykiater, kandidat i psykologvitenskap, spesielt for Mirmam.pro

Flere måter

Menopauseblødning er ofte ledsaget av en rekke depressive lidelser. Komplementærbehandling er forskjellige psykoterapeutiske praksiser

Det er viktig å delta i aktiv introspeksjon i løpet av denne perioden. Du må forstå at overgangsalderen ikke er slutten på livet

Aldringsprosessen kan stoppes ved å trene, spise riktig og ta vare på kroppen din..

Behandling av klimakterisk depressiv lidelse kan suppleres med auto-trening. For å gjøre dette er det nok å bevilge 5 minutter om dagen. Du må ta en liggende stilling og slappe av. Du bør presentere kroppen din forynget, ung og sunn. Føl hvordan strømningene av positiv energi stikker gjennom hver celle. Så mentalt si positive bekreftelser. Det er nødvendig å understreke alle fordelene dine. En negativ idé bør konverteres til en positiv, og selvhypnosen bør gjentas daglig. Etter en uke med trening vil tilstanden bli bedre..

Ved forskjellige typer klimadepresjon gir følgende psykoterapeutisk praksis gode resultater. For hver dag må du gi deg selv en oppgave, minst 3 ganger om dagen for å smile oppriktig. I dette tilfellet må du huske det lykkeligste øyeblikket i livet ditt. Om bare 7-10 dager vil ikke verden være så svak, og smilet blir en vane.

Overgangsalder og den medfølgende depresjonen vil bidra til å lysne opp all aktivitet som krever konsentrasjon. Du kan begynne å strikke, korssting, tegne, samle små gåter osv. I overgangsalderen bør du være oftere i frisk luft og chatte med venner. Først vil det være vanskelig å trekke deg ut av en depressiv tilstand, men etter en stund kan du føle lettelse. Behandlingen og den optimale tilnærmingen til det kan bestemmes av legen.

Depresjon i overgangsalderen er normal eller patologisk

Ved ikke-kirurgisk overgangsalder, så vel som i kirurgisk periode (etter fjerning av eggstokkene), kan kvinner oppleve psykiske lidelser i grensekretsen. Og ofte i denne tilstanden er det depresjon..

I overgangsalderen kan det observeres en rekke patofysiologiske og atferdsmekanismer som forårsaker depresjon.

Det skal bemerkes at hos kvinner som led av depresjon i en tidligere alder (20-30 år), er det mer sannsynlig at klimadepresjon.

Det er viktig å forstå at kvinner som har gjennomgått kirurgisk fjerning av eggstokkene som utvikler kirurgisk overgangsalder, har økt risiko for å utvikle depresjon

Hormonelle lidelser i overgangsalderen

Denne perioden er preget av en restrukturering av den hormonelle balansen i kvinnens kropp, nivået av østrogener (kvinnelige kjønnshormoner), som skilles ut av eggstokkene, synker. Dette fører til en reduksjon i syntesen av tryptofan, en forløper for serotonin, det såkalte lykkehormonet som er ansvarlig for godt humør. Derfor, som et resultat av bruddene ovenfor, kan det forekomme en reduksjon i serotonin, som patogenetisk er grunnlaget for utvikling av depresjon..

Psykologisk aspekt

I overgangsalderen er det vanskelig for en kvinne å godta det faktum at reproduksjonsfunksjonen hennes slutter, og hun vil aldri bli mor igjen. Dette rammer spesielt de som ikke har hatt tid til å starte familie eller har problemer i sitt personlige liv..

Tap av kontakt med kjære

Som regel forlater barna etter 45 års alder, og familien slutter å bo sammen. Tap av kontakt med pårørende og en følelse av ensomhet, samt frykt for det ukjente spiller også en viktig rolle i utviklingen av depresjon med overgangsalder..

Tilknyttede somatiske lidelser

I tillegg til alle de oppførte endringene, vises andre helseforstyrrelser i overgangsalderen: generell ubehag, svimmelhet, søvnforstyrrelser, irritabilitet, overdreven svette, hetetokter, svakhet og muskelsmerter.

Elastisiteten i huden går tapt, tegn på visne vises. Disse manifestasjonene bidrar til den emosjonelle bakgrunnen. I tillegg lider det kardiovaskulære systemet, som manifesterer seg i form av trykkstiger og en rask hjerterytme. Alt dette kan provosere forekomsten av sekundær depresjon..

Dårlige vaner

Røyking, alkoholisme, usunt kosthold kan også forverre symptomer på overgangsalder og føre til en økning i forekomsten av depresjon.

Livets rytme

Den moderne livsrytmen og det faktum at kvinner i økende grad blir likestilte i forhold til menn, spiller også en viktig rolle. Tross alt er representanter for lederyrker eller rettshåndhevelsesbyråer utsatt for mye stress enn husmødre..

Økning i underhudsfett

Med overgangsalder blir produksjonen av østrogen med utryddelse av ovariefunksjon delvis overtatt av fettvev og binyrene. Følgelig har vi kompensasjon for produksjonen av østrogen ved å øke volumet av det subkutane fettlaget. Dermed oppstår en naturlig erstatningsmekanisme, og kvinnen blir feit, og dette øker ikke humøret..

Årsakene til depresjon i overgangsalderen. Symptomer og undersøkelsesmetoder

Overgangsalder depresjon forekommer hos de fleste kvinner og kan være forårsaket av:

  • Fysiologiske forandringer i en kvinnes kropp. Ovarial depresjon og utilstrekkelig østrogenproduksjon fører til utilstrekkelig produksjon av serotonin. En endring i produksjonen fører til humørsvingninger og utseendet til depressive tilstander.
  • Psyko-emosjonell bakgrunn. Utbruddet av overgangsalderen betyr en naturlig aldringsprosess i kroppen og dens uunngåelighet påvirker den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en kvinne. Reproduktiv manglende evne og fysiske forandringer i kroppen forårsaker depresjon.
  • Vanlige faktorer for å ha overgangsalder. Under menopausale endringer i en kvinnes kropp øker symptomene, noe som kan påvirke den psyko-emosjonelle tilstanden. Hetetokter, kombinert med søvnløshet og aldringstegn, får en kvinne til å bekymre seg for fremtiden og utdype følelsene. Hvis pasienten tidligere ble diagnostisert med depressive forhold, er depresjon med overgangsalderen vanskeligere.

Plager i overgangsalderen kan forårsake depresjon

symptomer

Diagnostisering av en depressiv tilstand i overgangsalderen stilles bare av en spesialist. Men hvis du observerer forandringer i kroppen din som ikke varer mer enn en uke, kan du hjelpe deg selv ved å ta beroligende midler..

Tegn på et depressivt syndrom:

  • En kraftig nedgang i styrke. Nedsatt ytelse og apati. Slapphet og døsighet.
  • Ønsket om isolasjon og lav selvtillit.
  • Økt angst og følelser av forfølgelse.
  • Humørsvingninger og irritabilitet.

Bare en spesialist kan bestemme tilstedeværelsen av sykdommen og foreskrive nødvendige medisiner mot depresjon. Derfor, hvis du finner alle disse symptomene i deg selv, må du kontakte en spesialist.

diagnostikk

Hvis en kvinne noterer tegn på depresjon i tillegg til endringer i overgangsalderen, er det nødvendig å søke hjelp fra spesialister som vil bidra til å diagnostisere tilstedeværelsen av sykdommen:

  • Terapeut. Å søke hjelp fra denne spesialisten er utgangspunktet for en kvinne å utjevne. Terapeuten vil foreskrive de nødvendige testene som vil hjelpe ikke bare å gjenkjenne tilstedeværelsen av samtidig sykdommer, men også hjelpe andre spesialister. Etter å ha bestått testene er det terapeuten som bestemmer for hjelp hvilken neste spesialist pasienten trenger å kontakte.
  • Endokrinolog. En spesialist i denne profilen hjelper en kvinne å gå riktig i overgangsalderen og unngå negative konsekvenser. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen og det hormonelle systemet er ofte provoserende for utvikling av depresjon, så utelukkelse av disse vil hjelpe i videre behandling.
  • Kardiolog. Symptomer på depressivt syndrom kan indikere tilstedeværelse av endringer i kroppen som er vanlige for overgangsalderen, og ikke en forstyrrelse i nervesystemet..
  • Nevropatologen. Legen vil etter å ha utført den nødvendige undersøkelsen bestemme tilstanden i nervesystemet i kroppen og hjelpe til med å finne ut hva som forårsaket symptomene, foreskrive behandling i henhold til alvorlighetsgraden av sykdomsforløpet.

Hvis konsultasjonene til disse spesialistene utelukker patologiske forandringer i kroppen, må pasienten konsultere en psykoterapeut.

Rettidig henvisning til en spesialist vil bidra til å unngå utvikling av patologier

Vitaminkomplekser

Til å begynne med må en kvinne kontakte gynekologen sin, som vil gjennomføre en omfattende undersøkelse, sjekke organene for forandringer som oppstår i dem. Da må du bestå tester og kontrollere funksjonen til skjoldbruskkjertelen. Hun er et av de viktigste organene som er ansvarlige for produksjon av hormoner. Svært ofte fører restaurering av skjoldbruskfunksjon til eliminering av depresjon. Hvis en kvinne er bekymret for andre smerter, er det nødvendig å kontakte tilleggsspesialister. I tillegg bør du ikke unngå å kommunisere med en nevrolog. Dette betyr ikke at kvinnen er psykisk syk, bare en lege vil hjelpe deg å velge riktig behandling og takle depresjon..

Hvilke beroligende midler brukes til å behandle overgangsalder

I forskjellige tilfeller av sykdommen kan leger anbefale forskjellige medisiner. Oftest er antidepressiva foreskrevet for overgangsalder fra de som er oppført nedenfor.

  1. Novo-passite. Dette beroligende middelet er tilgjengelig som en potion eller pille. Det har en østrogenlignende effekt, som lar deg påvirke ikke bare den emosjonelle tilstanden til en kvinne, men også å normalisere hennes hormonelle bakgrunn. Returnerer lyd, full søvn, lindrer feberanfall, normaliserer blodtrykket, lindrer smerter og spasmer, samt angrep av angst og irritabilitet.
  2. Grandaxin. Eliminerer astheniske lidelser og lignende nevrotiske manifestasjoner. Det har en beroligende og vegetativ effekt. Ikke vanedannende og har svært få kontraindikasjoner og bivirkninger.
  3. Persen. Dette stoffet er basert på naturlige antidepressiva som valerian, morwort og lignende. Har beroligende effekt. Normaliserer søvn, lindrer hetetokter og anstrengelser.
  4. Climactoplane. Denne medisinen er i stand til å takle nesten alle lidelser i den psyko-emosjonelle tilstanden. Hvis du begynner å ta det ved de første manifestasjonene av overgangsalderen, kan du unngå noen ubehagelige symptomer. Ikke vanedannende.
  5. Lerivon. Eliminerer nevroser, lindrer angst, øker effektiviteten og konsentrasjonen.
  6. Coaxil. Lindrer smerter og spasmer, hjelper til med å absorbere serotonin. Det har en gunstig effekt på nervesystemet, og hjelper til med å eliminere brudd som har oppstått i dets funksjon.

Medisinene fra denne listen regnes som de beste fordi de har den mest skånsomme effekten på kvinnens kropp. I tillegg har de fleste av dem en tonic effekt..

Hva som forårsaker humørsvingninger i overgangsalderen

Hva som forårsaker humørsvingninger hos kvinner er ofte uklart. Dette kan være en personlighetstrekk, påvirkning av omstendigheter og til og med dårlig vær. Imidlertid kan kvinner med intermitterende irritabilitet forbundet med premenstruelt syndrom (PMS) være trygge på forholdet mellom hormonnivåer og følelser..

Det er bevist at endringen i nivået av hormoner under menstruasjonssyklusen avhenger av interaksjonen mellom hypothalamus og hypofysen - deler av hjernen som samhandler med kvinnens reproduktive system.

Forbindelsen mellom en kvinnes hjerne og reproduktive organer i overgangsalderen kan oppstå på forskjellige måter. Selv om det ikke er noen eksakt forståelse av hvordan hormoner påvirker humøret, er det flere teorier, inkludert de som undersøker hvordan humørforbedrende mekanismer i hjernen er relatert til hormonnivåer..

For eksempel produserer kvinner som bruker lapper med kvinnelige hormoner - østrogen, flere serotoninreseptorer som forbedrer humøret. Hormoner kan også påvirke nivåene av endorfiner, kjemikalier assosiert med "høye nivåer av glede." Forskere antar at å senke hormonnivået hos en kvinne også kan endre hennes generelle velvære..

To andre vanlige problemer i overgangsalderen - søvnløshet og nattesvette - er også forbundet med humørsvingninger. Nattesvette kan gjøre det vanskelig å sove godt. Derfor er det ikke overraskende at nedsatt søvn kan føre til at en person er lunefull og irritabel..

En studie av spesialister i psykosomatisk medisin fant at kvinner i alderen 45 til 54 år som rapporterte alvorlige symptomer på depresjon, også rapporterte om mer hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger og hukommelsesproblemer. Kvinner som ikke hadde depresjon, opplevde ikke disse symptomene.

Andre typer antidepressiva

Først av alt skal det bemerkes selektive serotonin gjenopptakshemmere. De har vist seg å være ganske effektive i behandling av depresjon i overgangsalderen. Disse inkluderer paroksetin, fluvoxamin og fluoksetin. Akseptert både individuelt og som en del av kompleks terapi.

Med kompleks behandling foreskrives medisiner nødvendigvis for å lindre hetetokter. Både antipsykotika - Eteperazine og Sonapax, og antikonvulsiva - Finlepin og Depakin kan brukes.

Legene markerer medisiner laget på basis av venlafaksin i en egen linje. Dette er Velaxin, Efevelon, Velafax, Poroxetine, Fluoxetine.

Svært ofte forskriver gynekologer Coaxil eller Tianepine. Dette stoffet er den beste trisykliske antidepressiva. Det tolereres godt av pasienter og har følgende positive effekter:

  • antidepressiva,
  • tonic,
  • vegetotropic,
  • angstdempende.

I tillegg til en gynekolog, bør du konsultere en endokrinolog når du bruker antidepressiva og finne det beste stoffet for deg. Dette vil bidra til å redusere risikoen for bivirkninger, og da vil du oppleve alle de positive aspektene ved å ta de riktige medisinene..

Artikkelen ble sjekket av en ekspert - en praktiserende familielege Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna.

Naturlige antidepressiva

Omstruktureringen av kroppen i begynnelsen av overgangsalderen hos alle kvinner foregår på forskjellige måter. Noen mennesker tåler alt ganske enkelt og trenger ikke å ta beroligende medikamenter oppført ovenfor. For dem vil effekten som kan oppnås fra naturlige antidepressiva være tilstrekkelig..

Hvilke antidepressiva mot overgangsalder har naturen skapt for oss?

  1. Vendelrot. Denne beste naturlige antidepressiva er kanskje kjent for enhver person. Valerian hjelper veldig godt i de første stadiene av overgangsalderen, mens symptomene fremdeles er milde. Det brukes i form av ekstrakter i forskjellige preparater og kosttilskudd, så vel som et uavhengig preparat. Det stabiliserer blodtrykket, gjenoppretter normal søvn, lindrer angst og reduserer smerter. Ikke ta en økt dosering, da dette kan føre til redusert aktivitet, døsighet og svakhet.
  2. Motherwort. Har en beroligende effekt, har ingen kontraindikasjoner. Stabiliserer søvn, hjelper til med å bli kvitt anfall, har en positiv effekt på arbeidet i det kardiovaskulære systemet, lindrer irritabilitet og overdreven spennende.
  3. Oregano. Det finnes oftere ikke som et eget medikament, men som en del av forskjellige avgifter. Hjelper med nevroser, lindrer hetetokter.
  4. Sage. Brukes i te, infusjoner og oljer som brukes i aromaterapi.

Årsaker til depresjon i overgangsalderen

Depresjon under overgangsalderen oppstår av følgende årsaker:

  • Hormonelle forandringer i kroppen. Det er en nedgang i nivået av kvinnelige kjønnshormoner - østrogener som er involvert i syntesen av biologisk aktive stoffer (for eksempel serotonin, som øker humøret). Nedsatt serotonin spiller en nøkkelrolle i patogenesen av depresjon.
  • Nedgangen i reproduktiv funksjon, begynnelsen av overgangsalderen oppfattes av kvinner som et signal om aldring.
  • Følelsen av ubehag, vegetative lidelser som følger med overgangsalderen, reduserer kvinnens arbeidsevne. Men hun må fortsette å jobbe, for å utføre sine daglige gjøremål rundt i huset. Overarbeid bygger seg opp, noe som kan føre til stress og depresjon.
  • Endringer i utseendet til en kvinne - alder flekker vises, grått hår, huden blir slapp, rynket, fylde utvikler seg, gangforandringer. Disse tegnene påvirker den kvinnelige psyken negativt..

Typer depresjon med overgangsalder

Det er følgende typer depresjon med overgangsalder:

  • klimakterisk - forekommer hos kvinner i alderen 40-50 år på bakgrunn av hormonelle forandringer. Kvinnen er kvin, engstelig, humøret hennes endrer seg ofte. Appetitt, interessen for det som skjer er redusert eller fraværende. Hetetokter er karakteristiske. Nedsatt libido;
  • endogen - forårsaket ikke av reaktive årsaker, men av aldersrelaterte forandringer og indre sykdommer i kroppen. Depressive symptomer kommer foran, vegetasjon kan ikke vises i det hele tatt før i en viss periode. Med tilsetningen går denne typen til det nevrotiske nivået og går lettere;
  • ufrivillig - forekommer i løpet av postmenopausal periode ved slutten av hormonelle forandringer. Kvinnen mister sine tidligere interesser. Det er ingen vegetativ symptomatologi. Overvurderte og hypokonderiske ideer blir observert - pasienten er fast på helsetilstanden, det ser ut til at hun har uhelbredelige sykdommer, hun ser for seg forestående katastrofer, naturkatastrofer, hennes død og sine kjære. Det er hyppige forsøk på selvmord eller ønsket om å drepe barn og barnebarn, "slik at de ikke lider." På høyden av lidelsen er det mulig å kaste, forvirre, usammenhengende tale (melankolsk raptus).
  • psykogen - forekommer i stressende situasjoner.

Psykogen er av to typer:

  • reaktiv - utvikler seg raskt, en kvinne er deprimert, føler skyld, anger, ser pessimistisk på verden, selvtilliten er lav. I noen tilfeller kan det være selvmordsforsøk. Vekttap, søvnforstyrrelser og tap av matlyst blir observert. Etter en akutt periode kommer vegetative - vaskulære lidelser i forgrunnen. Å fikse tanker om plagene sine, blir en kvinne en hypokonder.
  • nevrotiske - symptomene er mindre uttalt, forverres deretter, og blekner. Tanker om håpløshet og selvmordsforsøk oppdages ikke.

Typer depresjon

I overgangsalderen er det mulig å utvikle flere eller en type depressiv tilstand samtidig..

I dag skiller eksperter fire hovedtyper:

  1. Overgangsalder - er vanlig. Det er preget av en forverring av generell helse, en melankolsk stemning. Periodiske utbrudd av tårefullhet og selvmedlidenhet, panikkanfall eller urimelig frykt kan dukke opp. Alvorlighetsgraden av den psykologiske tilstanden provoserer en økning i hetetokter, en økning i blodtrykket.
  2. Endogen - skiller seg ikke ut i manifestasjonen av standardsymptomer i form av hetetokter og svette. Imidlertid er det preget av en forverring i søvn og appetitt, en negativ holdning til eventuelle hendelser. En kvinne er pessimistisk, har en negativ holdning til fortid, fremtid og nåtid.
  3. Involutionary - ekstremt farlig, siden det er preget av en overdreven overdrivelse av symptomene på den klimakteriske perioden. Denne tilstanden forverrer løpet av overgangsalderen, provoserer forskjellige komplikasjoner..
  4. Psykogen i det kliniske bildet ligner endogent. Appetitt og søvn er forstyrret, panikk frykt vises, en negativ holdning til seg selv utvikler seg.

Det er ofte funnet en blandet type, der det er flere ubeslektede symptomer som forverrer perioden.

Hvordan du kan minimere humørsvingningene

Å gjøre noen livsstilsendringer kan bidra til å minimere humørsvingninger. Hvis du har problemer med å sove, kan følgende grunnleggende regler, som eksperter kaller "søvnhygiene", hjelpe:

  1. Ikke drikk alkohol eller koffein innen fire timer etter leggetid. Alkohol kan hjelpe deg med å sovne raskere, men den vekker deg også når blodnivået synker..
  2. Forsøk å ikke lure om dagen, fordi det gjør det vanskelig å sovne om kvelden..
  3. Å spise tung, krydret eller sukkerholdig mat kan også påvirke søvnen, så prøv å ikke spise om natten. Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis for å støtte denne påstanden, har noen kvinner vist at å kutte ned på krydret mat, alkohol og koffein reduserer mengden hetetokter de opplever, inkludert nattesvette. For å se om dette vil hjelpe deg eller ikke, kan du prøve å eksperimentere ved å fjerne disse matvarene og drinkene fra kostholdet ditt..
  4. Gjør soverommet ditt mer komfortabelt å sove ved å stille inn et behagelig varmenivå, blokkere støy og lys så mye som mulig, og ikke slå på telefonen rett før sengetid.
  5. Mange kvinner sier at yoga og meditasjon kan bidra til å forbedre humøret. Noen seksjoner tilbyr yogaklasser spesielt for kvinner som går gjennom overgangsalderen. Regelmessig trening hjelper deg også til å føle deg bedre..

Årsaker til depresjon ved overgangsalder

Endringer i hormonnivå.

I overgangsalderen blekner eggstokkene, og følgelig mengden produsert kjønnshormoner. Østrogener er ansvarlige for produksjonen av komponenter som østrogener, som er ansvarlige for godt humør og ekstern foryngelse. Som et resultat blekner en persons positive holdning bort..

Psykologisk tilstand

Dette gjelder de kvinnene som overgangsalderen kom overraskende for dem. På bakgrunn av den generelle opinionen, er overgangsalder ansett som den første harbinger av aldring i kroppen, og hvert av det rettferdige kjønn ønsker å bevege seg dette øyeblikket så langt som mulig. Det er på grunn av dette humøret svekkes, og depresjonen utvikler seg i overgangsalderen..

Endringer i utseende

Med overgangsalderen opplever menneskekroppen stress, siden det er en omstrukturering av alle dens funksjoner. Det er en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner, så god vevfornyelse i kroppen ikke lenger finner sted, en kvinne begynner å gå opp i vekt, hår kan falle ut eller bli grått. Slike endringer har også en negativ effekt på nervesystemet, irritabilitet eller til og med depresjon begynner å utvikle seg..

Behandling av klimakterisk depresjon

Depressive tilstander krever en integrert tilnærming. Urtepreparater, HRT, folkemedisiner, psykokorreksjon brukes. Det er reseptfrie medisiner tilgjengelig over disk, og alvorlige medisiner som kun er foreskrevet av lege. Listen over antidepressiva for kvinner med overgangsalder inkluderer også urtepreparater. De er kommersielt tilgjengelige, har en mild beroligende effekt, og gir nervesystemet gradvis tilbake til normalt, og gir godt humør igjen.

I noen tilfeller er terapi med syntetiske hormoner nødvendig. Det kompenserer for mangelen på østrogen, normaliserer helsen, lindrer alvorlighetsgraden av klimatiske symptomer, inkludert emosjonell labilitet. Problemet med denne behandlingen er en lang liste over kontraindikasjoner, inkludert endometriose, brystkreft, trombose, epilepsi..

Når en medisin er foreskrevet, er det skrevet resept på det. Slike medisiner kan ikke kjøpes med vilje, de har en kraftig effekt på kroppen, derfor er regelmessig medisinsk tilsyn nødvendig. Det er strengt forbudt å avbryte, redusere eller øke doseringen av stoffet uten å konsultere en spesialist..

Venlafaxine er foreskrevet for å lindre panikkanfall, obsessiv angst og apati. Det hører til selektive serotonin gjenopptakshemmere, som brukes til å lindre emosjonelt stress, og bli til obsessive former. Uten skikkelig oppmerksomhet blir nevrose kronisk, en frykt for åpent rom dannes, det er en manglende vilje til å kommunisere med andre.

Legemidlet krever et behandlingsforløp bare som anvist av en lege. Analoger er:

Hvis det i løpet av den klimatiske perioden ikke er noen indikasjoner på at fordelene med HRT oppveier mulig skade, prøver legene å gjøre med mer skånsomme plantebaserte medisiner.

Preparater basert på medisinske planter

Antidepressiva har som oppgave å gjenopprette godt humør, lindre symptomer på angst, håpløshet og søvnløshet. Disse følelsene vises med jevne mellomrom på bakgrunn av aldersrelaterte endringer. Vanligvis er litt hjelp til kroppen i form av skjær eller avkok, tatt i lang tid, nok..

Den store feilen for mange kvinner er håpet om at de umiddelbart etter å ha drukket en pille valerian eller 30 dråper peonetinktur, tilegner seg olympisk ro. Et trekk ved denne kategorien fond er deres gradvise handling under påvirkning av en kumulativ effekt. For å oppnå et reelt resultat, trenger du en kursbehandling, og resten kan betraktes som en effekt av selvhypnose.

Hjelp antidepressiva med overgangsalderen

Den kvinnelige kroppen gjennomgår hormonelle forandringer flere ganger i løpet av livet. Dette er en naturlig prosess utløst av pubertet, graviditet og fødsel, begynnelsen av overgangsalderen. Overgangsalder er en tilstand i kroppen der en kvinnes menstruasjon stopper. Sexkjertlene slutter å fungere gradvis, fordi overgangsalderen ledsages av et ganske langt løp. Få kvinner tolererer denne tilstanden lett. Ofte er det svingninger i den emosjonelle bakgrunnen, ledsaget av depresjon. I dette tilfellet kan legen foreskrive antidepressiva for overgangsalder hos kvinner..

Evolusjon av endring

Utbruddet av overgangsalder for hver kvinne oppstår til forskjellige tider. Det omtrentlige aldersområdet er 44-52 år, men ofte utvikler overgangsalderen enda senere enn denne perioden. Det er tilfeller av tidlig overgangsalder, som starter i en alder av 40.

Varigheten av endringene som følger med kvinnekroppen i overgangsalderen kan være forskjellig. De er delt inn i tre stadier:

  • premenopause er en periode der utbruddet av menstruasjon øker;
  • overgangsalder er opphør av hormonproduksjon, som et resultat av hvilken menstruasjon ikke forekommer (varer omtrent ett år);
  • postmenopause er den lengste perioden som varer fra 3 til 15 år, og noen ganger mer (starter fra øyeblikket av den siste menstruasjonen).

Klinisk bilde

Tilstanden til kvinner med overgangsalder kan variere betydelig. Men i de fleste tilfeller manifesterer de ubehagelige symptomene på overgangsperioden seg.

Symptomene inkluderer generell svakhet, økt tretthet, nedsatt appetitt, vekttap, søvnforstyrrelser og redusert vitalitet. En kvinnes hud blir tørrere. Kvinnen blir irritabel, nervøs med hyppige humørsvingninger. Overgangsalderen er ofte ledsaget av hetetokter, økt svette, frysninger, svimmelhet, økning i blodtrykk.

I tillegg endres den generelle helsetilstanden, som er assosiert med endringer i metabolisme. I dette tilfellet kan leddsmerter, osteoporose, overvekt, diabetes mellitus utvikle seg. Libido kan svinge betydelig (fra en betydelig nedgang til en betydelig økning). Depresjon dannes på bakgrunn av endringer.

Behandling av tilstanden

Overgangsalder krever ofte medisinsk inngrep. Hormonelle medisiner brukes ofte. Men slik behandling kan provosere forskjellige bivirkninger, som bør vurderes under behandlingen. Som et alternativ blir antidepressiva i økende grad brukt i overgangsalderen. Men denne behandlingen har også kontraindikasjoner og bivirkninger. Behandlingen utføres bare som foreskrevet av legen.

Å ta antidepressiva, som er psykotropiske medikamenter, bør doseres strengt. Effektiviteten for hver kvinne er individuell. Effekten av stoffet manifesteres ikke tidligere enn 5-7 dagers administrering. Selektive serotonin gjenopptakshemmere (paroksetin, fluoksetin og fluvoxamin) er de mest akseptable alternativene. De er milde og har færre bivirkninger. I tillegg til antidepressiva, kan antipsykotika og andre medisiner foreskrives.

Kompletter behandlingen med en sunn livsstil, riktig ernæring, regelmessig fysisk aktivitet.

Tester for hormoner i overgangsalderen, alkohol er ikke for soverommet: et glass eller to til tidlig overgangsalder, amenoré - utbruddet av overgangsalder, anemi hos kvinner og årsaker til behandling av lavt hemoglobin, 15 symptomer som ikke kan ignoreres,

Bare med oss: Skriv inn til 31.01.2020 kampanjekoden bonus2020 i kupongfeltet når du legger inn en bestilling og få 25% rabatt på alt!

Behandlingsregler

Nesten alle antidepressiva er kumulative. Dette betyr at effekten oppnår resultatet 15 dager etter begynnelsen av inntaket. Derfor vil selvoppsigelse av behandlingsforløpet ikke oppnå ønsket effekt..

I tilfelle en uønsket reaksjon av kroppen på et medikament, bør du umiddelbart kontakte legen din for å justere valget av legemidlet eller dets dose.

Selv om antidepressiva ikke er hormonelle medikamenter, bør de grunnleggende reglene for bruk fortsatt følges. Av disse kan de viktigste skilles:

  • bare en spesialist skal bestemme behandlingen og valget av stoffet;
  • det anbefales ikke å øke doseringen dramatisk, kroppen må gradvis tilpasse seg medisinen;
  • brå avslutning av løpet av behandlingen med antidepressiva er helsefarlig, bør dosen av stoffet reduseres gradvis;
  • antidepressiv behandling krever tålmodighet.

Siden depresjon er en alvorlig sykdom, bør selvbehandling unngås. Hvile og ro er essensielt i denne vanskelige perioden. I tillegg til å ta medisiner, trenger en kvinne også støtte og forståelse fra familien. Trening og å gjøre det du elsker kan bidra til å lindre symptomer på depresjon.