Psykiske syndromer

De mentale syndromene som vi vil vurdere i denne artikkelen vil interessere alle som er interessert i personlighetspsykologi..

I det 21. århundre, med sin hastighet og evner, blir vi noen ganger så ført bort av elektroniske pyntegjenstander at vi helt glemmer vår mentale helse..

Kanskje er det grunnen til at psykiske lidelser regnes som vår tids svøpe. En eller annen måte, men enhver utdannet person bør vite om de viktigste psykologiske syndromene..

I denne artikkelen skal vi se på 10 av de vanligste psykologiske syndromene som direkte eller indirekte påvirker livskvaliteten til en person som har dem..

Elskere av psykologi og selvutvikling vil absolutt være interessert i dette..

Andungesyndrom

Mange vet at andunger tar feil av den første moren de så da de ble født. Og det betyr ikke noe for dem om det er en ekte mors and eller et annet dyr, og noen ganger til og med et livløst objekt. Dette fenomenet er kjent i psykologi som "imprinting", som betyr "imprinting".

Mennesker er også mottagelige for dette fenomenet. Eksperter kaller det andungesyndrom. Dette syndromet skyldes det faktum at en person automatisk anser gjenstanden som først fikk øynene opp for å være den beste, selv om det strider mot objektiv virkelighet..

Ofte blir mennesker med denne egenskapen kategoriske og intolerante overfor andres meninger..

For eksempel kjøpte en venn av deg sin første bærbare datamaskin med operativsystemet Windows XP. Flere år gikk, og dette systemet ble ikke lenger støttet av produsenten. Du tilbyr ham å installere noe nyere, men han er ikke enig.

Hvis vennen din samtidig forstår den virkelige overlegenheten til nye systemer og ærlig sier at han ganske enkelt er vant til Windows XP og ikke vil beherske nye grensesnitt, er dette en privat mening.

Hvis han kategorisk ikke kjenner igjen noe annet system, vurderer Windows XP som det beste blant andre, er det andungesyndrom. Samtidig kan han være enig i at andre operativsystemer har noen fordeler, men generelt vil XP fremdeles vinne i hans øyne.

For å bli kvitt andungesyndrom, må du analysere tankene dine oftere ved å bruke kritiske tanketeknikker. Vær interessert i meningene fra mennesker rundt deg, bruk informasjon fra forskjellige kilder, prøv å se på ting så objektivt som mulig, og først etter det ta en beslutning om et bestemt spørsmål.

Watchmans syndrom

Portersyndromet, eller den lille sjefssyndromet, er noe som er kjent for nesten alle som minst en gang besøkte boligkontoret, passkontoret eller klinikken.

Men selv om du ikke er kjent med de gjennomsnittlige skikkene til ansatte ved slike institusjoner, har alle sikkert kommet over mennesker som, som ikke inntar den høyeste stilling eller har en viss status, bokstavelig talt gleder seg over den og hevder seg på andres bekostning. En slik person ser ut til å si: "Her er jeg - en vaktmann, men hva har du oppnådd?".

Og greit hvis det bare var narsissisme. Men mennesker med vekteresyndrom skaper noen ganger store problemer med oppførselen..

For eksempel kan de kreve mange unødvendige dokumenter, oppfinne "regler" som ikke står i stillingsbeskrivelsen deres, med et forretningslignende blikk stille mange unødvendige spørsmål som ikke har noe med saken å gjøre.

Som regel er alt dette ledsaget av arrogant oppførsel, som grenser til uhøflighet..

Når slike mennesker ser en virkelig viktig person, blir de samtidig høflighet, og prøver på alle mulige måter å karriere fordel hos ham..

I de fleste tilfeller er en person med vekteresyndrom en frustrert person som prøver å kompensere for sine feil ved å undertrykke andre..

Når du har å gjøre med en "vaktmann", bør man ignorere oppførsel og ikke inngå i direkte konflikt med ham. Under ingen omstendigheter må du ikke gi etter for uhøflighet, men formulere selvsikker og tydelig krav som forsvarer dine rettigheter.

Husk at slike menneskers svake punkt er frykten for å ta et reelt, ikke imaginært ansvar. Ikke nøl med å antyde at deres oppførsel kan ha negative konsekvenser..

Dorian Gray syndrom

Dette syndromet, som først ble beskrevet i 2001, ble oppkalt etter karakteren i romanen av Oscar Wilde "The Picture of Dorian Gray", som var redd for å se en falsk gammel mann i speilet. Et interessant faktum er at eksperter anser dette syndromet som et kulturelt og sosialt fenomen..

Mennesker som har denne tilstanden prøver med alle krefter å bevare ungdom og skjønnhet, og gi noen ofre for dette. Det hele starter med overdreven bruk av kosmetikk, og slutter med de verste eksemplene på misbruk av plastikkirurgi.

Dessverre danner dagens kult av ungdom og upåklagelig utseende en falsk forestilling om virkeligheten, som et resultat av at noen mennesker begynner å oppfatte seg utilstrekkelig..

Ofte kompenserer de for den naturlige aldringsprosessen med en avhengighet til ungdomssymbolikk og klær. Narsissisme og psykologisk umodenhet er vanlig blant personer med dette syndromet, når mindre utseendefekter forårsaker konstant angst og frykt, noe som betydelig påvirker livskvaliteten..

Nedenfor ser du et bilde av den 73 år gamle milliardæren Jocelyn Wildenstein, som gjennomgikk mange plastikkirurgier. Du kan lese mer om det (og se bilder) her.

Milliardær Jocelyn Wildenstein

Dorian Gray-syndrom er vanlig blant folk - popstjerner, skuespillere og andre kjendiser - og kan føre til alvorlig depresjon og til og med selvmordsforsøk..

Imidlertid hender det de som er langt fra showvirksomhet..

For eksempel kjenner jeg en kvinne som generelt er en helt normal person i samtale. Men hun er over 70 år gammel, smører lys rød leppestift på leppene, maler øyenbrynene og maler tåneglene. Kombinert med slapp senil hud gir alt dette et deprimerende inntrykk. Samtidig merker hun slett ikke at folk ler av henne. Det ser ut til at hun takket være kosmetikk ser mye yngre og mer attraktiv ut. Dorian Gray Syndrome.

For å bli kvitt det, anbefaler eksperter å bytte oppmerksomhet til andre aktiviteter: ta hensyn til helsen din, spille idrett, finne en nyttig hobby.

Det skal ikke glemmes at ungdom ikke er så mye avhengig av utseende som av personlighetens indre tilstand. Husk at han er ung - som ikke eldes i sjelen!

Adele Hugos syndrom

Adele Hugo syndrom, eller Adeles syndrom, er en psykisk lidelse som består av en ikke-besvart kjærlighetsavhengighet, som i alvorlighetsgrad ligner et stoff.

Adeles syndrom kalles en altoppslukende og langsiktig kjærlighetsbesettelse, en smertefull lidenskap som forblir ubesvart..

Syndromet fikk navnet takket være Adele Hugo - det siste, femte barnet til den fremragende franske forfatteren Victor Hugo.

Adele var en ekstremt vakker og begavet jente. Etter at hun forelsket seg i den engelske offiseren Albert Pinson i en alder av 31, dukket de første tegnene på patologi opp..

Over tid vokste kjærligheten hennes til avhengighet og besettelse. Adele forfulgte bokstavelig talt Pinson, fortalte alle om forlovelsen og bryllupet med ham, blandet seg i livet hans, gjorde opp bryllupet sitt, spredte rykter om at hun hadde født et dødfødt barn fra ham (som det ikke er bevis for) og, som kalte seg kona, ble mer og mer fordypet i hennes egen illusjoner.

Til slutt mistet Adele personligheten fullstendig, fikset på gjenstanden for avhengigheten. I en alder av 40 havnet Adele på et psykiatrisk sykehus, hvor hun husket sin elskede Pinson hver dag og sendte regelmessig tilståelsesbrev. Før hennes død, og hun levde i 84 år, gjentok Adele i hennes delirium navnet hans.

Personer med Adeles syndrom anbefales å utelukke kontakten med den avhengige gjenstanden fullstendig, fjerne alle ting som minner om denne gjenstanden fra syne, bytte til nye hobbyer, kommunisere oftere med familie og venner og om mulig endre miljøet - dra på ferie eller flytte helt til et annet sted.

Munchausen syndrom

Munchausen syndrom er en lidelse der en person overdriver eller kunstig induserer symptomer på en sykdom for å kunne gjennomgå medisinsk undersøkelse, behandling, sykehusinnleggelse og til og med kirurgi.

Årsakene til denne oppførselen er ikke fullt ut forstått. Den allment aksepterte forklaringen på årsakene til Munchausen syndrom er at ved å simulere sykdommen kan personer med dette syndromet få oppmerksomhet, omsorg, sympati og psykologisk støtte som de mangler..

Pasienter med Munchausens syndrom har en tendens til å benekte den kunstige arten av symptomene sine, selv når de får bevis for simulering. De har vanligvis en lang historie med sykehusinnleggelser på grunn av simulerte symptomer.

Uten forventet oppmerksomhet på symptomene deres, blir pasienter med Munchausen syndrom ofte skandaløse og aggressive. Ved avslag på behandling av en spesialist, vender pasienten seg til en annen.

Hvitt kaninsyndrom

Husker du den hvite kaninen fra Alice in Wonderland som beklaget: “Ah, antennene mine! Ah, ørene mine! Hvor sent er jeg! "

Men selv om du aldri har lest verkene til Lewis Carroll, så har du sannsynligvis funnet deg selv i en lignende situasjon..

Hvis dette skjer sjelden, er det ingen grunn til å bekymre deg. Hvis konstante forsinkelser er normen for deg, er du mottakelig for det såkalte White Rabbit syndrom, som betyr at det er på tide å endre noe..

Prøv noen enkle tips:

  • Still alle klokker i huset fremover 10 minutter for å gjøre deg raskere klar. Et interessant faktum er at denne teknikken fungerer selv om du helt forstår at klokken har det travelt..
  • Distribuer sakene dine etter deres betydning. For eksempel viktig og mindre, presserende og ikke-presserende.
  • Husk å skrive ned hva du planlegger å gjøre hver morgen, og kryss ut hva du har gjort om kvelden..

To artikler vil hjelpe deg å forstå dette emnet mer detaljert: The 5 Seconds Rule and Procrastination.

Tredagers munkesyndrom

Kanskje de fleste mennesker minst en gang i livet startet en ny virksomhet (enten det er å spille sport, lære engelsk, lese bøker, osv.), Og deretter avslutte det etter kort tid. Dette er det såkalte tredagers munkesyndromet..

Hvis denne situasjonen gjentas regelmessig, kan den betydelig komplisere livet ditt og forstyrre oppnåelsen av virkelig viktige mål..

For å overvinne "munken i tre dager" -syndromet, anbefales det å overholde følgende regler:

  • Ikke tvang deg selv, men prøv å finne den motivasjonen som er relevant i ditt tilfelle. En morgenkjøring kan for eksempel være både "tortur" og en hyggelig psykofysiologisk prosess..
  • Ikke lag Napoleon-planer (for eksempel: fra i morgen går jeg på diett, begynner å spille sport og lærer tre fremmedspråk). Så du kan lett rive og brenne ut.
  • Husk deg stadig på formålet du gjør dette eller det for..

Otellos syndrom

Othellos syndrom er en lidelse som manifesterer seg som sykelig sjalu på en partner. En person som lider av dette syndromet er stadig sjalu på sin mann eller kone, og beskylder den andre halvparten av allerede holdt eller planlagt utroskap.

Othellos syndrom manifesterer seg selv når det ikke er noen grunn og grunn til dette..

Dessuten blir folk bokstavelig talt gal fra ham: de overvåker hele tiden gjenstanden for sin kjærlighet, søvnen er forstyrret, de kan ikke spise normalt, de er konstant nervøse og tenker ikke på noe, bortsett fra at de visstnok blir lurt..

Det eneste du kan gjøre på egen hånd for å løse et slikt problem er fullstendig oppriktighet, åpenhjertig samtale og et forsøk på å bli kvitt noen grunner til sjalusi. Hvis dette ikke hjelper, kan det hende du må kontakte en spesialist for profesjonell hjelp og passende terapi..

Stockholm syndrom

Stockholm Syndrome er et begrep som beskriver en defensiv-ubevisst traumatisk binding, gjensidig eller ensidig sympati som utvikler seg mellom offeret og aggressoren i prosessen med fange, bortføring, bruk eller trussel om vold.

Under påvirkning av sterk følelse begynner gislene å sympatisere med sine fanger, rettferdiggjøre sine handlinger og til slutt identifisere seg med dem, vedta ideene sine og vurdere deres offer som nødvendig for å oppnå et "felles" mål.

Enkelt sagt er dette et psykologisk fenomen, uttrykt i det faktum at offeret er gjennomsyret av sympati for aggressoren.

Jerusalems syndrom

Jerusalem syndrom er en relativt sjelden mental lidelse, en type villfarelse av storhet og villfarelse av messianisme, der en turist eller pilegrim i Jerusalem forestiller seg og føler at han besitter guddommelige og profetiske krefter og ser ut til å være legemliggjørelsen av en viss bibelsk helt, som nødvendigvis er betrodd et oppdrag for å redde verden.

Dette fenomenet regnes som psykose og fører til sykehusinnleggelse på et psykiatrisk sykehus..

Statistikk viser at Jerusalem-syndromet rammer jøder, kristne og muslimer med like suksess, uavhengig av kirkesamfunn.

Så vi undersøkte 10 psykologiske syndromer som oppstår i vår tid. Selvfølgelig er det mange flere av dem, men vi har valgt ut de mest interessante og etter vår mening relevante blant dem..

Til slutt anbefaler jeg å lese to artikler som har blitt veldig populære og har funnet en livlig respons blant leserne våre. Dette er tenkningsfeil og fundamenter av logikk.

Hvis du har noen tanker om de beskrevne psykologiske syndromene, skriver du dem i kommentarene..

Toler ikke - snakk! Hva fører understatement til i et forhold?

Vil du vite hva en familiepsykolog har å jobbe med? Sammen med temaet utroskap blir jeg ofte bedt om å endre oppførselen til en av partnerne, noe som ikke lar den andre slappe av og drepe kjærligheten. "Hun skriker konstant og lager scener for meg!" "Jeg er lei av å være barnepike." "Han ga meg aldri blomster." Det er tusenvis av klager, og de forholder seg alle til noen irriterende vaner hos partnere. Noen vasker for eksempel ikke oppvasken etter seg selv, noen drar alle vennene sine hjem. Hva har alle disse forespørslene felles? Og jeg skal si deg: Hvis partnere tok seg bryet med å si fra seg misnøye helt i begynnelsen av forholdet, kunne alle disse problemene unngås. Men la oss ordne det i rekkefølge. Hvordan en underdrivelse i et forhold skaper problemer i gjensidig forståelse?

Hvor kommer forholdsvansker fra??

Vanskeligheter skapes av innuendo i parforhold, hengi seg til en partners dårlige vaner eller manglende evne til å korrekt formulere behovene sine. Hvordan skjer det? De møttes, likte hverandre, hormonene deres gledet seg, hjertene deres gikk av bremsene - og det er det. Hvis det skjer noe som ikke samsvarer med forventningene, bestemmer begge seg taktfast å ignorere det eller stille tålmodig. Fortsatt så bra, hvorfor ødelegge idyllen? Så hva om han dukker opp på en date hver gang? Personen er bekymret. Og selv om hun tar sin sinne ut på ham, så vil han omskolere henne! Slik samles "småting", låses et sted i et skap under låsen, til tålmodigheten sprekker. Og så er det for sent - det er barn, og huset er lånt.

Det mest interessante, hvis de hadde fortalt om sin pine i begynnelsen av forholdet, kunne alt ha blitt endret. "Du kan ikke advare meg om din forsinkelse, det er bare viktig for meg." Eller: "Du vet, jeg er fornøyd når en mann investerer noe i et forhold, og ikke går på bekostning av en jente." Setninger som disse ville øyeblikkelig prikket i-ene ved å forklare prioritetssystemet. I tillegg, helt i begynnelsen av dateringen, er det virkelig lettere for folk å endre seg selv - de er unge, forelsket og klare til å ofre noe, for å møtes halvveis for å glede eller tjene tillit. Mens tålmodighet og underdrivelse i et forhold bare forsterker situasjonen og fremmedgjør partnere fra hverandre.

Stille betyr samtykke?

Dessverre ja. Slik oppfatter partneren vår stilltiende motstand. Tross alt, hvis de spredte sokkene hans eller vanen hans til å forsvinne om kvelden på jobb virkelig plaget oss, ville vi ha uttrykt det for ham for lenge siden. Og om angrepene fra moren, og om de upresenterte blomstene. Og om likegyldighet til problemene våre. Men i flere tiår har vi akkumulert spenninger i oss selv og er tause for å bevare utseendet til komfort. Og når vi feiler, virker kravene usikre og ubegrunnede. Tross alt, kunne vi ikke gjemme det så lenge? Var ti år normalt og plutselig ble det uutholdelig? "Problemet ligger ikke i meg, men i deg," bestemmer personen. Han vil ikke innse at vi skjulte følelsene våre alle disse årene bare fordi vi ønsket det beste. Og til slutt skapte underdrivelse i forholdet en tidsbombe...

Husk at så lenge vi tåler det vi ikke liker, anser partneren vår det som normen. Han er ikke en telepatiker! Du må stemme følelsene dine. Ikke sett ultimatums, ikke spreng som en sirene som er på grensen. Men si hva vi føler. Og helst i det øyeblikket da handlingen ble utført for første gang. Så si: "Det irriterer meg, du kunne ikke gjort det galt, men som dette?" Eller: "Din oppførsel driver meg til en sløvhet, det er ubehagelig for meg..." Og så husk å diskutere alt, kom til noen kompromisser, se etter alternativer for komfortabel sameksistens. Hvis hans vane er grunnleggende for deg, men partneren din ikke kan endre seg, denne oppførselen er en del av hans personlighet, er det bedre å avslutte forholdet. Det er i begynnelsen av banen, når du ennå ikke er knyttet til hverandre, at barn eller felles liv ikke holder deg.

Det vil skade, men ikke dødelig. Og viktigst av alt, vil vanen med å eliminere innuendo i forhold betydelig øke sjansene for å finne den personen du vil ha perfekt forståelse med. Ikke vær stille, men snakk! Og da vil 80% av problemene dine forsvinne av seg selv..

Del innlegget med vennene dine!

Understatement-syndrom

Uforlignelige Olga Pavlovets, Yuri Baturin og Elena Korikova for første gang sammen på samme skjerm i miniserien "The Syndrome of Understatement" regissert av Sergei Lyalin, skaperen av den berømte serien "Death to Spies!" (2007). Det melodramatiske plottet forteller historien om et ungt par, Anton og Yulia, som skal gifte seg. Til ære for dette kaster hun en spesiell kveld for å introdusere foreldrene. Det viser seg imidlertid at Vladimir, Julias far, allerede kjenner Anton sin mor Larisa. I ungdommen var de kjent og enda mer enn det - Larisa var forelsket i Vladimir. Til tross for at Vladimir er gift, blir han trukket av Larisa, som hun er for ham. For å få hjelp bestemmer Larisa seg for å henvende seg til en psykolog, men han anbefaler å eliminere "underdrivelse-syndromet" som ble igjen etter samlivsbruddet, som hun trenger å sove med Vladimir for. For å finne ut hvordan denne situasjonen vil vise seg, anbefaler vi at du ser miniserien "The Syndrome of Understatement" online.

Vi inviterer deg til å se filmen "The Syndrome of Understatement" i vår nettkino gratis i god HD-kvalitet. Glad visning!

Hva er psykologiske syndromer? Beskrivelse av noen varianter

Begrepet et psykologisk syndrom inkluderer et kompleks av kliniske tegn som bestemmer en persons følelsesmessige opplevelser som ikke går utover grensene for hans psykologiske helse, det vil si ikke er preget av psykopatologiske avvik. Imidlertid kan ethvert psykologisk syndrom tjene som utgangspunkt for utvikling av slike lidelser..

Noen av de viktigste psykologiske syndromene

Et av de vanligste - psykologiske (emosjonelle) utbrenthetssyndromene - er et relativt nytt fenomen i moderne psykologi, som først ble brukt av Herbert Freudenberger i 1974. Syndromet er preget av gradvis å få styrke, emosjonell utmattelse, på grunn av profesjonell aktivitet, noe som betydelig kan endre det psykologiske utseendet til en person i det omkringliggende samfunnet, opp til alvorlige kognitive forvrengninger.

Kognitiv forvrengning er et psykologisk begrep som betyr systematiske brudd på en persons tenkning innenfor rammen av en subjektiv virkelighet skapt av ham, som fundamentalt bestemmer hans sosiale atferd.

En person skaper sitt eget individuelle konsept av verden rundt seg, i henhold til lovene han lever i, noe som fører til feil i konklusjoner og dommer, ulogisk og irrasjonell atferd.

For det første er utbrenthetssyndrom (SEB) kroppens respons på langvarig eksponering for belastninger som oppstår i rammen av en persons arbeidsaktivitet. Dette er en langvarig prosess med tap av følelsesmessig og fysisk tilfredshet hos den ansatte i utførelsen av arbeidsoppgavene, uttrykt i mental utmattelse, tap av initiativ og personlig løsrivelse fra arbeidet og teamet..

I patogenesen av CMEA skjules en beskyttende komponent i kroppens reaksjon på konstante psykologiske mikrotraumas - spenninger som oppstår i løpet av arbeidsdagen. Ved regelmessig repetisjon av stressende situasjoner, tilpasser psyken seg til dem ved å redusere responsnivået, redusere og dosere utgiftene til emosjonell energi.

Spredning av mentalt utbrent syndrom

Fra 30 til 90% av befolkningen i yrkesaktiv alder i alle yrker er utsatt for symptomer på syndromet. Spesielt er leger, pedagoger, psykologer, psykiatere, redningsmenn og advokatfullmektiger rammet. Omtrent 80% av det totale antall psykiatere og narkologer har alle symptomene på CMEA, uttrykt i en eller annen grad. Av dette beløpet er om lag 8% uttalte tegn, som ofte blir til forskjellige lidelser av psykopatologiske eller psykovegetative symptomer.

Mer enn en tredjedel av de ansatte i strafferettssystemet er utsatt for profesjonell utbrenthet, spesielt de som har direkte kontakt med domfelte.

Dermed er det en direkte sammenheng mellom den emosjonelle alvorlighetsgraden av arbeidsprosessen og antall tilfeller av manifestasjon av CMEA..

Etiologiske faktorer ved psykologisk utbrenthetssyndrom

Rollen som hovedårsaken til syndromet spilles av den mentale trettheten til den ansatte som et resultat av regelmessig utførelse av rutinearbeid som er assosiert med negative følelser mottatt i prosessen..

Det er bestemt en klar sammenheng mellom manifestasjonen av CMEA-symptomatologien og arten av profesjonell aktivitet - jo sterkere arbeidet er assosiert med ansvar for liv og helse, jo større er sannsynligheten for avvisning.

En annen oppmuntrende faktor er: en streng arbeidsplan og hyppige, emosjonelle kontakter med andre. Slik belastning er typisk for psykiatere og psykoterapeuter - kommunikasjon med pasienter varer i mange timer og gjentas i mange år på rad, og pasienter, som regel, er mennesker med en vanskelig skjebne, problembarn, ofre for katastrofer, kriminelle, og snakker om sine mest skjulte tanker og hemmelige ønsker. Situasjonen er komplisert i tilfelle av for ærlig, delikat og nøye holdning til arbeidet deres. Spesialister som behandler pasienters problemer veldig middelmådige kan jobbe i flere tiår, uten psykologiske avvik.

Et sentralt trekk ved CMEA er avviket mellom arbeidstakerens ønsker og de obligatoriske kravene i arbeidsprosessen: en alvorlig belastning, manglende forståelse fra kollegene, helliggjørende holdning til ledelsen, lav lønn, manglende evaluering av utført arbeid, manglende evne til å handle på egen måte, frykt for å motta straff, manglende familiens velvære.

Diagnostikk av syndromet for psykologisk utbrenthet

Moderne psykologi identifiserer omtrent hundre kliniske tegn assosiert med CMEA, dessuten manifestert på bakgrunn av andre lignende avvik: syndromet med langvarig psykologisk stress, syndromet med kronisk utmattelse, som ofte er assosiert med utbrent syndrom..

CMEA er preget av tre hovedstadier av menneskelig atferd på arbeidsplassen:

  • Fase I. En periode med økt oppmerksomhet rundt arbeidet deres. En person er opptatt i sitt arbeid, prøver å systematisere repeterende algoritmer for profesjonell aktivitet, tenker ikke på sine egne behov, og glemmer ofte om dem. Denne holdningen til ens faglige plikter varer som regel de første månedene etter ansettelse. Så kommer fysisk og emosjonell utmattelse, definert som overdreven belastning, fysisk tretthet som ikke forsvinner selv om morgenen,
  • Fase II. Personlig løsrivelse. Verken positive eller negative fenomener forårsaker en emosjonell reaksjon, profesjonell aktivitet blir rutine og utføres automatisk. Interessen for klientens problemer forsvinner og hans tilstedeværelse forårsaker irritasjon,
  • Fase III. Komplekset med å miste egen effektivitet, en nedgang i profesjonell selvtillit. Arbeidsdagen begynner å trekke på uutholdelig lang tid, og gir ingen tilfredshet fra det arbeidet som er gjort. I den tredje fasen blir profesjonelle ferdigheter og erfaring hardt påvirket.

Den tredje fasen blir vanligvis fulgt av oppsigelse. Hvis dette av en eller annen grunn ikke er mulig, og personen må fortsette den forhatte arbeidsaktiviteten, er det stor sannsynlighet for psykopatologiske lidelser og sosiale problemer.

Moderne vitenskap identifiserer 5 hovedgrupper av symptomer på mentalt utbrent syndrom, som gjenspeiles i alle områder av menneskelig aktivitet:

  • Fysiske symptomer. Tretthet, rask utmattethet, fysisk utmattelse, søvnløshet, kortpustethet, kvalme, svimmelhet, hypertensjon, dermatitt, forstyrrelser i hjerte- og karsystemets arbeid.
  • Følelsesmessige symptomer. Redusere eller fullstendig fravær av emosjonelle reaksjoner, pessimisme, kaldhet, følelse av håpløshet, håpløshet, aggressivitet, engstelig angst, manglende konsentrasjonsevne, skyld, hysteri, ansiktsløshet.
  • Atferdssymptomer. Tretthet på arbeidsplassen, tap av matlyst, trang til å bevege seg mindre, unnskyldninger for røyking, alkoholisme, medisiner, irritabilitet.
  • Intellektuell stat. Tap av interesse for innovasjon i profesjonelle aktiviteter, kjedsomhet, melankoli på arbeidsplassen, tap av interesse for livet, formell utførelse av arbeidsprosesser.
  • Sosiale symptomer. Mangel på sosial aktivitet, manglende vilje til å gjøre opp fritiden lysere, avslag på hobbyer, hobbyer, gjerrige forhold i familiekretsen, klager på misforståelse fra andre og mangel på støtte.

Behandling og forebygging av psykologisk utbrenthetssyndrom

Forebyggende og rehabiliterende handlinger i CMEA er identiske, de bør være rettet mot å lindre stress, øke motivasjonen til å jobbe, skalaene til arbeidskraften brukes og godtgjørelsen for det skal utjevnes.

Når de første tegnene på syndromet vises, må det organisatoriske arbeidsnivået økes, forholdet til kolleger (mellommenneskelig nivå) må forbedres, og de individuelle egenskapene til den ansatte må studeres..

Psykologi gir klare anbefalinger for å bli kvitt det psykologiske utbrenthetssyndromet:

  • kort og langsiktig planlegging av det kommende arbeidet,
  • bruk av obligatoriske pauser fra jobb,
  • mestre selvreguleringsferdigheter (avslapning mot bakgrunn av positiv indre tale),
  • streber etter faglig utvikling,
  • bred kontakt med representanter for relaterte tjenester, noe som gir effekt av etterspørsel og forhindrer stenging i seg selv,
  • unngå unødvendig konkurranse,
  • emosjonell kommunikasjon med kolleger,
  • støtte av fysisk form, herding av helse,
  • trening i objektiv beregning av belastningen,
  • bytter regelmessig fra en aktivitet til en annen,
  • maksimal ignorering av konflikter på arbeidsplassen,
  • ikke streber etter å skille seg ut og være bedre enn andre i noen situasjon.

Downs syndrom

Downs syndrom (det er ikke helt riktig å bruke uttrykket "Downs sykdom") er en genetisk abnormitet preget av et økt antall kromosomer hos mennesker - 47, i stedet for 46. Et ekstra kromosom er lagret blant det 21. paret, som ga syndromet et annet navn - trisomi.

Takket være den engelske legen John Down, som i 1866 systematiserte forbindelsen mellom det ekstra kromosomet og de spesifikke symptomene på manifestasjonen av patologi, fikk syndromet navn.

Downs syndrom er et ganske vanlig avvik - en sak utgjør omtrent 700 fødsler. En nøyaktig diagnose av Downs syndrom er bare mulig med en genetisk analyse for påvisning av det 47. kromosomet; en foreløpig diagnose stilles på grunnlag av spesifikke symptomer som er karakteristiske for syndromet. De viktigste er:

  • flatt ansikt, nakke og nakke,
  • forkortet skallen,
  • hudfold på nakken,
  • økt ledningsmobilitet,
  • reduksjon i skjelettmuskel tone,
  • korte armer, ben og fingre på dem,
  • grå stær,
  • åpne munnen,
  • kort nese og nakke,
  • skrå øyne,
  • medfødt hjertesykdom.

Psykologiske egenskaper hos personer med Downs syndrom

Personer med Downs syndrom er preget av spesielle psykologiske egenskaper ved atferd:

  • Ofte er det alvorlig intellektuell retardering i intervallet fra idioti til det lavere utviklingsnivået, på bakgrunn av et litt redusert volum av halvkule. I noen tilfeller er hjernemassen fysiologisk normal. Som et resultat av livserfaring manifesteres klinikken for psykisk utviklingshemming svakere, utviklingsnivået hemmes på nivået til et tre år gammelt barn.
  • Personer med Downs syndrom er døsige, vennlige og altfor kjærlige. Det er vanlig at de slutter i det de har begynt hvis de så noe som interesserte dem..
  • De finner raskt kontakt med andre uten store problemer. Terskelen for antydelighet og tillit er sterk.
  • Evnen til å tenke abstrakt er nesten fullstendig fraværende, så det er ekstremt vanskelig å lære dem til og med elementær matematisk beregning.
  • Følelse av etikk og estetikk eksisterer ikke eller er underutviklet.
  • Emosjonell reaktivitet avhenger direkte av de endokrine systemforstyrrelsene som alltid følger Downs syndrom. Naturen til følelser er banal og assosiert med nåværende velvære og fysiologiske behov..
  • Ingen selvinnsikt,
  • I verbal kommunikasjon er intonasjoner sterkt uttalt, ledsaget av lyse ansiktsuttrykk og gester.
  • Sterke positive følelser utløses av en metthetsfølelse og varme. Hyppige patologiske lyster: onani, suger og tygger på uspiselige gjenstander.
  • For å forårsake voldelige negative følelser er det nok å fryse, bli sulten, ikke få det du vil.
  • Personer med Downs syndrom er utsatt for skade på helsen.

Det er ingen kur mot Downs syndrom, hjelp ytes i form av omfattende psykologisk og pedagogisk hjelp til barn og voksne med dette avviket. Gjennomsnittlig levealder - 50 år.

Hva er understatement syndrom i psykologi

18 interessante syndromer (ikke inkludert abstinenssymptomer - hvem vet ikke det?), Kunnskap om det vil hjelpe oss å bli litt mer erudite og forstå en liten del av hvordan og hva som er ordnet i menneskelige hoder og innvoller.

Stendhals syndrom

Et veldig morsomt syndrom, selv om det selvfølgelig ikke er de som blir utsatt for det, så morsomt. Stendhal syndrom manifesterer seg i svimmelhet, besvimelse, hjertebank og til og med noen ganger hallusinasjoner omgitt av kunstverk eller utrolig vakker natur. Kan du forestille deg det? Som om du kom til Eremitasjen og besvimte der fra kunstens kraft.

Syndromet fikk navnet på grunn av en av Stendhals bøker, der han beskrev følelsene sine under et besøk i Firenze: «Da jeg forlot Det hellige kors kirke, slo hjertet mitt fast, så det ut til at livskilden hadde tørket ut, jeg gikk, fryktet for å kollapse til bakken... Jeg så kunstverkets mesterverk generert av lidenskapens energi, hvoretter alt ble meningsløst, lite, begrenset, så når vinden av lidenskaper slutter å blåse opp seilene som skyver menneskesjelen fremover, blir det blottet for lidenskaper, som betyr laster og dyder ".

Andungesyndrom

Et interessant psykologisk prinsipp: en person oppfører seg noen ganger som en nyfødt andung, som tror at moren hans er det første objektet han ser.

I vårt tilfelle er vi selvfølgelig i stand til å skille en mor fra en skumkule. Men uansett hva vi møter for første gang, anser vi ubevisst som det mest riktige og beste. For eksempel er tegneserier som vi så på som barn alltid og som standard bedre enn det barn ser på nå..

Van Gogh syndrom

Vi vedder på at du nå tenker på kunstnerens øre? Og de tenkte nesten riktig. Dette syndromet kommer til uttrykk i det faktum at pasienten insisterer på operasjonen veldig eller til og med - åh, redsel - opererer på seg selv.

Wachter's syndrom

Han er det lille boss-syndromet. På dette stedet kan alle nikke med på enighet, fordi det ikke er noen i verden som er viktigere enn en tøff sikkerhetsvakt, en rengjøringsdame, en vaktmann, en tante i et glassglass i T-banen og til og med en garderobe-ledsager i et teater. Det nysgjerrige paradokset "de ga meg makt, wow, jeg skal vise alle nå" fungerer ikke bare for denne typen servicesektorer, men også for mindre embedsmenn.

Fransk bordell syndrom

Den fantastiske evnen til et kvinnelig samfunn, tilbringe mye tid sammen, til å synkronisere menstruasjonssyklusene deres etter en kort periode. Forskere sier at feromoner har skylden for alt det, som damene ubemerkelig fanger i luften, mens alle andre trener i sarkasme på plutselig og tett venner av begge kjønn. "Har du din periode der ennå?"

Og et mer interessant faktum. Syklusene til alle kvinnene er tilpasset syklusen til alfakvinnen, selv om det offisielt ikke er noe i teamet.

Jerusalems syndrom

Denne typen megalomani som bare manifesterer seg i Jerusalem. En turist som har ankommet en gammel by for religiøse formål, eller en pilegrim, bestemmer plutselig at det er han som besitter de guddommelige og profetiske kreftene. Og verden må også reddes. Et uunnværlig tilskudd til en rekke symptomer er teatralitet i tale og bevegelser..

Dette syndromet er klassifisert som psykose og fører til ufrivillig sykehusinnleggelse..

Paris-syndrom

En annen feint fra et ustabilt nervesystem, manifestert også på et strengt definert sted. Og som oftest fra rolige og høflige japanske turister. De kommer til drømmenes land, innhyllet i en aura av romantikk og lykke på gatekaféer, og de får en ganske aggressiv by, der det er uendelig mange migranter, ingen er spesielt ivrige etter å glede deg, folk oppfører seg aggressivt og gatetyver trives. Rundt 20 japanere i året på dette grunnlaget faller i en akutt vrangforestilling, opplever en følelse av forfølgelse, derealisering, depersonalisering, angst og andre manifestasjoner av mental lidelse. Den beste måten å behandle Paris-syndromet er å sende den syke straks hjem..

Genovese syndrom

Han er "Omstander-effekten". Mennesker som er vitne til en nødsituasjon prøver ofte ikke å hjelpe ofrene. Sannsynligheten for at et av vitnene vil begynne å hjelpe ofrene, jo mindre, jo flere står bare og ser på. En av de viktigste måtene å takle denne effekten på og fremdeles vente på hjelp, velg en spesifikk person fra mengden og henvende ham direkte.

Adeles syndrom

Dette er navnet på en altoppslukende og varig kjærlighetsbesettelse, en smertefull lidenskap som forblir ubesvart. Syndromet fikk navnet på grunn av den virkelige historien som skjedde med datteren til Victor Hugo, Adele.

Adele møtte den engelske offiseren Albert Pinson og bestemte umiddelbart at han var mannen i hennes liv. Det er umulig å si med sikkerhet om han var en hjerteløs skrik som lurte en uskyldig skapning, eller et offer for erotomani. Pinson gjengjelde imidlertid ikke - verken den sjeldne skjønnheten til jenta, eller hennes fars ære hjalp. Adele forfulgte ham over hele verden, løy for alle at de allerede var gift, og til slutt mistet hun tankene helt.

Munchausen syndrom

En slags hypokondri. Når alt gjør vondt og ingenting hjelper, men det virker bare slik. Dette er en lidelse der en person svir, overdriver eller kunstig induserer symptomer på en sykdom for å kunne gjennomgå medisinsk undersøkelse, behandling, sykehusinnleggelse, kirurgi og så videre. Den allment aksepterte forklaringen på årsakene til Munchausens syndrom er at ved å simulere sykdommen kan personer med dette syndromet få oppmerksomhet, omsorg, sympati og psykologisk støtte..

Men det er ingenting. Mye mer alvorlig er det "delegerte Munchausen-syndromet", når mødre mener at barna deres er veldig syke. Og til og med bevisst skape forhold for dem til å manifestere visse alvorlige symptomer.

Stockholm syndrom

Fra Hollywood-filmer vet vi at Stockholm Syndrome er en situasjon der en gissel begynner å forstå inntrengeren, sympatisere med ham og til og med yte forskjellige assistanser. Psykologer kaller dette "defensiv-underbevisst traumatisk forbindelse".

Men dette er verken et psykologisk paradoks eller en psykisk lidelse, men snarere en normal reaksjon av psyken. Og til tross for det Hollywood forteller oss, er det en ganske sjelden forekomst, som forekommer i omtrent 8% av tilfellene som tar gissel..

Diogenes syndrom

Diogenes ble berømt for det faktum at han dro til å bo i en tønne og viste seg som en uvennlig sosiopat og misantrope. Syndromet til ære for navnet hans (det kalles også noen ganger syndrom av senil skvalor) manifesterer seg pluss eller minus på samme måte. Ekstremt foraktelig holdning til seg selv, selvisolasjon fra samfunnet, apati, hamstring og mangel på skam.

Dorian Gray syndrom

Dette syndromet, kan man si, lider alle aktivt ungdommelige mennesker som har kastet all sin styrke til å bevare ekstern ungdom. De som løftet denne bevaringen til en kult. Det blir kompensert av den uberettigede bruken av ungdomsutstyr, valg av klær i ungdomsstil, og fører til misbruk av plastikkirurgi og kosmetikk. Noen ganger ender denne lidelsen med depresjon og til og med selvmordsforsøk..

Cotard syndrom

Hvis noen plutselig begynner å klage til deg at tarmen har råtnet, er det ikke noe hjerte, han sover ikke hele livet. For å fortelle at han er den største kriminelle men hittil enestående i menneskehetens historie, at han smittet alle med syfilis eller AIDS, forgiftet hele verden med sin dårlige ånde. Med drama og patos for å rapportere at han snart vil betale for alt, og all verdens smerte vil virke tull i sammenligning med lidelsen han vil oppleve som straff, så ring ambulansen med lappen "psykiatrisk brigade, vær så snill, vi har Cotard syndrom".

Kandinsky-Clerambeau syndrom

Et annet syndrom fra psykiatriområdet, også kalt psykisk automatisme syndrom. Fra området "små grønne menn styrer meg" og "beina mine går et sted av seg selv, jeg leder dem ikke".

Tourettes syndrom

Dette kalles ofte "coprolalia" - en smertefull uimotståelig attraksjon for å rope obskøne ord, selv om dette bare er en av komponentene i Tourettes syndrom. Ofte brukt i filmer.

Interessant kan ordet coprolalia fra gresk oversettes som "Verbal diarrhea".

Fremmed håndsyndrom

Dette er overhode ikke hva mange av dere uklare trodde. Hvis du har sett på den siste delen av Harry Potter, kan du huske hvordan Wormtail ble kvalt av hans egen hånd. I mange andre filmer og tegneserier finnes også noe lignende, men dette er ikke en oppfinnelse av forfatterne. Alien Handsyndrom eksisterer, er en kompleks, ikke spesielt behandlingsforstyrrelse.

Kinesisk restaurantsyndrom

Vær forsiktig med kinesisk mat. Dette syndromet ble identifisert i 1968, da en kinesisk mann beskrev i en medisinsk journal hva som skjer med ham etter å ha besøkt kinesiske restauranter i USA: “Syndromet oppstår 15-20 minutter etter å ha spist det første kurset, varer i omtrent to timer, forsvinner uten noe eller konsekvenser. De mest uttalte symptomene er nummenhet i nakken, gradvis spredt til både armer og rygg, generell svakhet og rask hjerterytme. " Først ble det antatt at dette skyldtes monosodium glutamat, men studier støttet ikke hypotesen. Fortsatt et mysterium.

Underdrivelsessyndrom. X / f

Underdrivelsessyndrom. X / f

Anton og Yulia skal gifte seg og arrangere en møtekveld for foreldrene. Plutselig viser det seg at Larisa, Anton's mor og Vladimir, Yulias far, var kjent med hverandre i ungdommen. Dessuten forelsket den beskjedne og iøynefallende Larisa seg da den velstående og arrogante Vladimir og ble selv initiativtaker til deres nærhet.

Nå er Vladimir en suksessfull forretningsmann, hans elskede datter Julia og hans funksjonshemmede kone er i hans omsorg. En energisk og sunn mann ser med interesse på den søte og sjarmerende Larisa, som uventet dukket opp igjen i livet sitt.

Møte med Vladimir vekket kvinnens mangeårige følelser. Larisa kan ikke takle seg selv og søker hjelp fra en psykolog. Han kaller tilstanden hennes "understatementets syndrom" og tilbyr den eneste sikre måten å bli kvitt det - å sove hos en tidligere elsker.

Regissør: Sergey Lyalin
Rollespill: Olga Pavlovets, Yuri Baturin, Elena Korikova, Vitaly Kudryavtsev, Maria Paley, Danila Shevchenko

anbefalt

Alle rettigheter til materiale publisert på nettstedet er beskyttet i samsvar med russisk og internasjonal lovgivning om åndsverk. All bruk av tekst, foto, lyd og videomateriale er bare mulig med samtykke fra opphavsrettsinnehaveren (VGTRK). For barn over 16 år. Redaksjonskontorets e-post: [email protected] Opprettelse og støtte: Direktorat for VGTRK nettsteder. Teknisk støtte: Direktoratet for informasjonsteknologi VGTRK.

VGTRK informasjonstelefon +7 (495) 232-63-33.

Problemet med underdrivelse

Skrevet av Guest Monica17, 3. november 2014 i Psychology of Personality

Anbefalte innlegg

Bli med i diskusjonen

Du kan legge ut en melding nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, vennligst logg inn for å skrive på dine vegne.
Merk: Innlegget ditt må godkjenne moderator før det blir tilgjengelig.

Lignende publikasjoner

Hallo Antonina!
Jeg heter Masha, jeg er 30 år gammel.
Jeg er bekymret for flere av mine atferdsstereotyper:
1. Usikkerhet. Jeg trenger konstante forsikringer om kjærlighet fra en kjær, jeg krever oppmerksomhet, jeg er følsom for de minste endringene i humøret hans, blåser opp en elefant av en flue i hodet, jeg plages av sjalusi ved den minste provokasjonen.
2. Pessimisme. For meg kommer det hovedsakelig til uttrykk i en manglende interesse for livet. Det vil si at jeg selvfølgelig elsker livet, men jeg har liten interesse for noe. Som barn ble forventningene mine og håp ofte forlagt. Når jeg husker meg selv i barndommen, kommer noen ganger en følelse av alvorlig håpløshet tilbake..
3. Sterk emosjonell avhengighet av kjære. Fakta er at jeg bare kan føle meg glad ved siden av min kjære. Og når han ikke er i nærheten, så er det til og med vanskelig for meg å oppta meg med noe. Som om jeg ikke ser poenget i en slags aktivitet uten ham. Og jeg kan ikke få glede av å gjøre noe hyggelig (hobbyer, møte venner osv.) - Jeg vil bare ikke. Jeg tror det er skuddet til mamma. Hun fylte vakuumet sitt i livet med barna sine (meg og min eldre bror), og det utviklet seg en veldig sterk følelsesmessig forbindelse mellom oss. For øvrig er hun fortsatt sjalu på hobbyer fra broren sin (han bor fremdeles med moren, jeg dro til en annen by for rundt 10 år siden, men vi ser hverandre, før - hver helg, nå - omtrent en gang i måneden).
Jeg er klar over disse funksjonene i meg selv og vil virkelig jobbe med dem. Men det er vanskelig for meg å starte fordi det ikke er noe å stole på - det er ingen opplevelse av å "føle seg annerledes." Tvert imot, min elskede person er veldig positiv: han er nesten alltid i godt humør, selvforsynt. Jeg prøver å lære ved å se på ham, men jeg kan ikke behandle ham objektivt, hvis du forstår hva jeg mener.
Jeg vil være veldig takknemlig hvis du spør meg en vektor - hvor du skal begynne. Kanskje det er øvelser, ved å utføre hvilke, kan du få den primære opplevelsen av positiv tenking, forstå hvordan det er å være trygg på deg selv, å kunne føle deg selvforsynt? Hvis du kan gi råd til bøker, artikler osv., Vil jeg også være veldig takknemlig for deg.!
takke!

Jeg heter Daria, jeg er 21 år gammel, bor sammen med foreldrene mine, studerer og jobber. Problemet som jeg nå vil beskrive har plaget meg i lang tid, og jeg prøvde å forstå det selv, men hver gang jeg kommer til en blindvei, og nå ber jeg om din kvalifiserte hjelp!

Det er veldig viktig for meg når jeg får ros. Jeg er ikke fikset på dette og behandler meg selv så objektivt at jeg selv kan vurdere hva jeg gjorde bra og hva jeg gjorde dårlig. Og alt i livet mitt ville være bra, det ville være synd å klage (en ung mann som elsker meg, fantastiske familie og venner, en god økonomisk situasjon), men en splittelse i tankene mine skyldes mitt utseende og "popularitet".

For det første ble jeg ikke bortskjemt med mannlig oppmerksomhet og ble ikke oppdratt i ånden til "det beste og vakreste barnet på jorden." Likevel vokste jeg opp og innså at jeg er en vakker jente. Og jeg vil ha anerkjennelse på dette området. Jeg har akutte anfall av en skadet følelse av overlegenhet. "Vel, hvordan er jeg så vakker, men folk legger ikke merke til det?" Dette blir forverret av følgende:

1) Jeg ser på populære jenter fra sosiale nettverk og tenker: "Vel, jeg er ikke verre," hvorfor har jeg ikke så mange venner, hvorfor liker de ikke meg, hvorfor legger de ikke mer vekt på meg? Hvordan er de vakrere enn meg? Hvorfor elsker folk dem og ikke meg? Det ser ut til at livet deres er lysere enn mitt, kjøligere.

2) og her er et ekte eksempel fra et nylig. Kjæresten min tok et bilde med en venn (jeg personlig har ingen sjalusi for henne), og dette bildet fikk flere likes enn vår felles. Og jeg begynner å hate menneskene som likte dette bildet. Jeg anser dem for å være personlige fiender, og at de ikke liker bildet mitt spesielt.

Her leser og tenker jeg meg selv "fullstendig sinnssykdom." Alt dette ville være morsomt hvis det ikke var så trist. Jeg har virkelig slike angrep konsekvent 1-2 i uken, noe som resulterer i raserianfall og følelser av utrygghet, misunnelse og selvmessig avskrivning. Jeg vil bare ha litt oppmerksomhet og anerkjennelse, tror jeg.

3) og det tredje ubehagelige aspektet er at jeg beskriver situasjonen litt ensidig, siden det faktisk er mennesker som beundrer utseendet mitt. Flere ganger spurte fremmede om jeg var modell. En gang hevdet en bestemor at hun må ha sett meg på TV osv. Men jeg savner alt positivt, og i stedet for glede og takknemlighet opplever jeg grunnfølelser..

Vær så snill, hjelp! Jeg lider sterkt av disse anfallene av misunnelse og usikkerhet. Hvordan kan jeg lære å tro på meg selv og slutte å sammenligne? Eller hvordan kan jeg muligens få litt oppmerksomhet?

god dag!
Jeg husker ikke engang når problemet mitt dukket opp, kanskje i tidlig barndom, eller kanskje i en mer bevisst alder, men i det siste har det plaget meg og hjemsøke meg.
Faktum er at i mitt sinn, uansett hva som helst, oppstår tanker om død, katastrofer, ulykker osv. Osv... Jeg kan trygt gå til butikken og forestille meg at nå blir jeg truffet av en bil eller en eller annen galning vil angripe... Eller jeg sykler i minibuss og forestiller meg hvordan vi skal krasje... Jeg er klar over at dette er unormalt og jeg prøver å kontrollere tankene mine, men de har blitt så kjent for meg, så inngravert i underbevisstheten min, at jeg noen ganger ikke en gang legger merke til dem. Det ble til paranoia, og det skremmer meg veldig.. Jeg er redd for å tiltrekke meg det jeg tenker på i livet mitt.. Men det er dette som skjer, som regel. Også er jeg alltid veldig bekymret for de nærmeste menneskene mine, og disse opplevelsene støttes også av livlige bilder av hva som kan skje med dem.. For eksempel når jeg følger mannen min på jobb, tenker jeg på hva som kan skje med ham på vei. Dessuten, gjentar jeg, har disse tankene blitt så "normale" for meg at de ser ut til å eksistere i hjernen min på lik linje med de vanlige, sunne tankene og tankene til en mentalt sunn person...
Jeg trenger virkelig hjelp fordi jeg kan bli gal.

Hei, jeg skriver til deg, og dette er rart, fordi jeg er vant til å løse problemene mine selv..
Point for point litt om deg selv.

1. Jeg kommuniserer ikke med mennesker. Jeg finner ikke et felles språk med noen, og jeg har ikke noen til å invitere til bursdagen min. Kommunikasjonsevnen svekkes. Det verste er at jeg ikke en gang ser ut til å ville kommunisere med mennesker.
2. Jeg forlater ikke huset. Noen ganger går jeg til butikken og hjem, skrittet er raskt og ser på bakken, som snakker om utrygghet. Selv fant jeg en jobb hjemme.

3. Empati, veldig sterk. Jeg kan forestille meg i detalj nesten enhver situasjon, tanker, jeg kan inspirere meg selv at dette virkelig skjer og fremkalle deltakernes følelser.

4. Jeg har ingen andre hobbyer enn å se på film. Jeg prøvde å skrive en bok.

5. Brudd på regimet. I mange år har dagen blitt forvekslet med natten, det vil si at jeg sover om dagen og sover ikke om natten.

6. På avatarer bruker jeg vanligvis en maske (merket nylig at jeg lukker så mye som mulig), favorittfargen min er svart. Jeg tåler ikke lyse farger.

7. Ofte deprimert, urimelig depresjon.

8 er det noen ganger frykt for mørket.

9. I barndommen var han sårbar og svak, kjempet ofte og fant ikke et vanlig språk med sine jevnaldrende, for å si det mildt. Og så holder jeg kjeft.

10 vokser opp uten far (i en ufullstendig familie)

11. Nylig hadde jeg alvorlige problemer med politiet, og selv om jeg bestemte alt, er jeg i en tilstand av stress.

12. Jeg røyker ikke, tar ikke medisiner. Alkohol er sjelden.

13) Jeg føler meg deprimert i samfunnet og i selskaper..
14. Jeg har en motvilje mot å delta i livet på noen måte. Jeg ville ha alt som arbeid, venner og så videre. Men av en eller annen grunn har jeg en uvillighet til å leve, jeg har ingen interesse. Samtidig drømmer jeg mye.
15. Jeg er konstant i tankene mine. Det er tilfeller hvor en person ikke hører en annen fordi han tenker? Her har jeg denne tilstanden av konstant. Selv i en aktiv samtale kan jeg tenke på noe helt annet. Det vil si at denne verden for meg er et bakgrunnsbilde og lyd, som om Jeg ville skru på TV-en og gjøre noe annet.
16. Usikker, selv om jeg prøver å gi et annet inntrykk av meg selv.

17. Spenning og opplevelse. klassiske situasjoner - for eksempel når jeg var for sent på skoletid, eller så en jente eller bare måtte snakke med noen som er ukjent. Vel, generelt sett, i tullete situasjoner, skjelvende kropp, sterk. Som om jeg var dødelig redd for noe. Samtidig er jeg klar over hele tullet av situasjonen, men kroppen tror ikke.

God ettermiddag Antonina!
Hjelp hvordan du finner ut av det. Jeg forstår ikke noe selv.
For snart 3 år siden møtte jeg en mann. Aldersforskjellen er 23 år, men vi har aldri følt det. Han er gift og har to barn. Vi begynte å kommunisere med ham sånn, drikke kaffe, ta en tur, snakke, fordi han var smart, jeg var interessert i ham, og han var interessert i meg, fordi energien til den unge jenta sannsynligvis tiltrakk seg. Og så vokste disse møtene til ekte kjærlighet. Han gikk så dypt inn i meg at alt jeg ønsket gjorde alt for meg. Jeg hadde aldri trodd at han ville forlate kona, selv om jeg vet at de allerede bor som naboer. Hun får opp barna hans, han respekterer henne som moren til barna hans, men han elsker henne ikke, og datteren hans er gal, så datteren er fremdeles syk (hun må ikke tåle stress i alle fall). greit ikke om det ennå.
Og så begynte poesi, romantiske datoer, 7 dager i uken vi så hverandre, fra fredag ​​til søndag var vi sammen på dachaen hans. Jeg kan si at jeg var litt egoistisk da jeg forsto at ahaa ble forelsket. Jeg gikk på kafeer, gikk tur, slappet av, men jeg jukset ikke med noen, han hadde vondt... Men jeg bryr meg ikke. Selv om følelser av kjærlighet til ham var.
Og etter et halvt år med disse møtene tar han meg med til en annen by (han måtte flytte på jobb) og sier at vi skal bo sammen nå! Vi drar og begynner å leve som en fullverdig familie, vi planlegger barn og jeg streber ikke med å gifte seg med ham, og la ikke press på ham, siden jeg kjente situasjonen med datteren min. Og dette fortsetter ytterligere et halvt år. Og så ble jeg båret bort (((jeg skjønte at jeg elsker ham gal, jeg vil at han bare skulle være min.) Skandaler begynte, krangel om bagateller. Dessuten startet jeg alt dette mer. Han holdt ut. Og jo videre, desto verre. Jeg forsto det Dette kan være begynnelsen på slutten. Men jeg kunne ikke stoppe. Jeg ble rasende over alt som han kaller sin kone foran meg, selv om jeg hører hva han snakker om og hvordan han snakker med henne. tilbakeholden og bare om barn. Men jeg vet ikke hva som skjedde med meg. Jeg foreslo han dro til en familiepsykolog, han enige om det, men vi kom oss aldri dit (vi ble skilt en gang, en måned senere kom han, gråt, forteller at han døde uten meg, sammen igjen og etter 2 måneder igjen. Skandaler, showdowns.
Og så kranglet vi på slutten. Han ble fast, tøff, djevel-kan-vare-holdning. Jeg forstår at han var lei av alt dette. Hvorfor trenger han meg slik? Men han begynte også å lure meg i små ting, behandle meg som om jeg måtte akseptere alt. Følgelig orket jeg ikke det heller. Han sa alltid at du er gylden, vakker, smart, men karakteren din forstyrrer oss. Jeg prøvde å forklare ham, vel, alt avhenger av deg, hvorfor du ikke kan se, og han trodde at han hadde rett i alt, selv når han virkelig tok feil.
Generelt sett har vi ikke sett hverandre i 2 måneder og har ikke kommunisert. Og så bestemte jeg meg for å skrive til ham at jeg ikke ser noen grunn til at vi ikke skal kommunisere, la oss i det minste bli vennlige. Og om GUD))) ringte han tilbake. Jeg forventet ikke, for vi skilte oss godt, sååå ille! på matten, på fornærmelser. Jeg rørte ved ham, og det virker som om han ikke tror meg at jeg elsker ham.
Vi snakket med ham, god, søt. Og så startet det i 3 dager, han kalte meg full og sa at jeg jukset med ham, det vet han (men dette var det ikke). Hele 2 måneder håpet jeg og ventet på at alt skulle ordne seg med oss. Han sier at han dør uten meg, han er vanvittig forelsket, vil og at jeg er alene i hodet hans, det er vanskelig for ham, men han sier, lev livet ditt. Jeg er enig i alt han sier, jeg prøver å ikke forstyrre ham. Men jeg forstår ikke, jeg føler at jeg vil være med, men samtidig sier jeg at jeg ikke er meg verdig, jeg er ung, hvor bryr han seg om meg. Jeg sa at du ikke elsker deg selv og du tror meg ikke. Du senket selvtilliten din. Og jeg kan ikke bevise noe for ham. Han sier at du er en tosk, men min. Hovedpoenget er hva. (Jeg beklager at jeg skrev så mye, jeg ville bare avsløre hele poenget)
Hva burde jeg gjøre? Jeg vil returnere ham. Jeg vurderte alle de øyeblikkene at jeg tok feil, at jeg ikke skulle trykke, menn liker ikke dette, at han selvfølgelig vil være grusom, som vil hjem til den alltid skrikende kvinnen. Han trenger fred, trøst hjemme, så han Jeg forsto alt, men nå vet jeg ikke hvordan jeg skal forklare det hele for ham. Det er ingen måte å møtes for øyeblikket, vi er i forskjellige byer. Alle sier meg å gå til ham, men jeg vil ikke bli pålagt, ydmyket. Hvordan kommunisere med ham videre? Hva gjør du for å forstå meg, ønsker å glemme alt og begynne på nytt? Rådgivning. Jeg forstår alt med hodet, og jeg vil selv gi råd til noen, men jeg kan ikke forstå situasjonen min. Jeg skal skyve det bort, jeg begynner å bli kald, jeg taper. Jeg vil være for søt, vi er slitne. Et dobbeltkantet sverd. Jeg vet at det alltid er lett å tape, men å bygge og returnere er vanskelig. Kjærlighet er arbeid og tiden vi ikke er sammen, vi jobber med forhold, vi forstår noe, vi slipper noe, vi glemmer noe. Jeg vil jobbe, men han vet ikke. Men jeg vet med sikkerhet at han trenger meg.
Jeg vil være takknemlig hvis du viser meg en vei ut av alt dette! På forhånd takk for svaret.

Noe i noe område av livet mitt fungerer ikke for meg, selv om det bare er bra. Mest av alt er jeg trist over umuligheten av å skape varme og gjensidige følelser med det motsatte kjønn, hvis alt fungerte i det minste på dette området, ville jeg være minst halvt lykkeligere. Men hvert forhold mitt utvikles veldig trist, jeg elsker en person og er klar til å gjøre mye for ham, men til slutt viser jeg meg at det ikke hjelper noen. Fra konstant skuffelse. generelt er jeg bare redd for å starte et nytt forhold, og jeg hater bare det motsatte kjønn, de respekterer ikke andre menneskers følelser. Jeg er lei av å bli motløs.
Og generelt er heller ikke kommunikasjonen min med mennesker veldig bra. Jeg forventer en fangst overalt. Jeg kan ikke stole på noen. Hun pleide å være munter, munter, omgjengelig, optimistisk. Det er over alt nå, jeg er sjelden i godt humør, jeg blir lett opprørt, jeg gråter ofte (jeg vil virkelig kvitte meg med det).
Og generelt føler jeg meg som en slags feil person, en tosk, ellers hvordan kan jeg forklare at jeg ikke kan bevise meg på noe område. Og i denne forbindelse ønsker jeg ikke å gjøre noe som helst, siden jeg tidligere var satt opp til å mislykkes..
Noe som dette, jeg kan ikke lenger kvitte meg med disse stemningene.

god dag.
Problemet er helt idiotisk, som plager meg absolutt overalt og alltid, og som jeg ikke takler, selv om jeg prøver å kjempe. Dette problemet er meg.
Følelse av konstant angst. Jeg kan ikke spise normalt, sove, vondt i magen, vektproblemer - på bakgrunn av alt dette, føler jeg meg som en feig sjakal som ligger i et bur, noe veldig rart, unormalt, faller ut av denne virkeligheten, og jeg rister stadig fra- fordi jeg tror at mine handlinger - uansett hva, vil føre meg til ødeleggelse.
Det hele startet med morens død for noen år siden. Alt var nesten normalt, da, to måneder etter døden, døde en hund av mine bekjente gjennom min feil. Hun fanget meg, ble påkjørt av en bil på motorveien - jeg hadde ikke tid til å gjøre noe, hunden raste til veien og to Kamaz-lastebiler løp over ham. Så begynte det å komme brev til mors adresse fra forskjellige inkassobyråer med krav om penger. Brev kom i en strøm, jeg prøvde å løse problemet med mine egne metoder, kommuniserte med advokater via Internett, sendte inn søknader - det vanlige oppstyret, dette gjorde meg enda mer redd, jeg tråkket i halsen og gikk, fordi det ikke var noen annen vei. Bortsett fra bestemoren min, har jeg ingen slektninger, min far kommuniserer knapt. Frykten for at jeg en dag vil miste dem, strammer halsen konstant, og den er jævla uutholdelig. Jeg løste nesten problemet - nå har politiet taklet brev.
Nå fortsetter alt - når noe må gjøres, og jeg er uutholdelig redd, fordi jeg tror at alt dette vil påvirke meg og restene av familien min, tråkker jeg over meg selv, og jeg føler meg veldig, veldig dårlig fra dette, jeg vil slå av følelser og gjør alt automatisk. Jeg vil leve slik klassekameratene mine lever - positivt, uten problemer, tar alt fra livet, men all min begynnelse faller ut av hendene mine; det føles som om jeg er klønete og alt er imot meg, jeg gjør alt galt og til feil tid. Uflaks mann.
Jeg har en lidenskap - hester; Jeg pleide å kommunisere med dem mye, til moren min døde, så måtte jeg stoppe. Finansiere. Nå skal jeg prøve å gjenopprette alt dette, lete etter måter, gjøre manøvrer og starte fra september. Men igjen er jeg redd for at jeg ikke kan gjøre noe, at jeg ikke kan lykkes.
Jeg er redd for telefonsamtaler. Når de kommer ut, treffer det ørene mine, og jeg hører mitt eget blod dunke i ørene mine. Hun slo av hjemmetelefonen. Hver gang de ringer med krav om å installere målere, med reklame for støvsugere, føler jeg at noe tilsvarer å falle ned i avgrunnen. Fra tid til annen finner jeg styrken til å kjempe - så svarer jeg samtaler. For en måned siden begynte fremmede å ringe meg på mobiltelefonene sine og krevde Ira. Men jeg er ikke Ira! Jeg kunne ikke bevise noe, jeg hang med. I går så jeg på telefonen, tok det nærmeste ukjente nummeret, ringte og snakket med jenta som ringte. Samtalene stoppet. Jeg følte en åndelig oppløftning. Jeg vant, slags. Og jeg var veldig sliten. Slå stadig med noen.
Jeg er redd for utseendet mitt. Jeg er ikke for vakker, eller rettere sagt, jeg er ikke vakker i det hele tatt - et rundt ansikt, en vag figur, vekt 63 med en høyde på 163. Etter min mors død begynte en funksjonsfeil - kviser begynte over hele kroppen. Nå er de nesten borte, men før det drepte meg. For tre år siden, da jeg tok meg sammen, eller rettere sagt, kjempet med meg selv og gikk for å løse problemet, begynte alt å bli bedre. Kampen endte i seier. Ansiktet er rent. Men jeg kan ikke takle meg selv: klassekamerater inviterer meg til fester, jeg nekter - jeg tror alltid at dette er hån, et hån, at jeg vil vanære meg der enda mer enn jeg i prinsippet kunne. En klassekamerat på en av listene fant seg kjæreste - han er overhælen forelsket i henne, de har det bra. Fra tid til annen bebreider en klassekamerat - hun ville være med oss, hun ville også finne det, hun har skylden. Jeg vet ikke om hun har rett eller ikke, det virker som om hun ikke har det - hvem trenger en nøttig stygg tøff i et selskap fullt av moro? Jeg forstår til og med vitser fra tid til annen. Når det gjelder listene selv - det er mennesker og drikkere, og nei, klassekameratene respekterer min holdning til alkohol (fullstendig avvisning), og ler ikke, selv om de sannsynligvis er forvirrede.

Jeg er nervøs, jeg reiser lett for å skrike, det er vanskelig for meg å oppnå suksess med noe. Det er naturlig at ingenting fungerer for meg. I dag tok jeg dokumentene fra kjøreskolen - for noen dager siden fikk jeg beskjed om at jeg ikke skulle ha reist dit, fordi jeg måtte betale gai for å overlevere lisensen, uten penger fikk jeg ikke lisens, og jeg har ingenting å betale - jeg visste ikke om alt dette. Nå sitter jeg, ser på dokumentene og tenker - hva, hvorfor, hvordan.

Jeg fikk pass denne måneden - nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre med det, for jeg har ingen å gå med og ingen steder å dra (en er rett og slett skummel), jeg har mange bekjente, men det er nesten ingen venner, og de er alle involvert i selskapene deres. Og jeg vil ikke forstyrre dem med min kløthet og stygghet. Det er også nok at jeg er veldig vanskelig: alt faller ut av hendene mine, jeg snubler ofte.

Jeg kan gjøre alt bortsett fra det som er nødvendig. Jeg kan sykle på hest, jeg er godt kjent med våpen, jeg vet polsk, engelsk, jeg studerer tysk, jeg studerer historien til det gamle Roma, men ingen trenger det - det er bare det, og jeg vet ikke hvorfor det trengs. Når jeg er klar over dette faktum, dreper frykten for den sosiale ubrukeligheten min enda mer..

I går, etter symptomene, begynte et panikkanfall i T-banen. Jeg falt ut av bilen, sto i ti minutter, bare prøvde å stå, det så ut til å gi slipp. Hendene rister fortsatt.