Besettelse

Tvangstanker er tvangstanker, ideer eller fremstillinger som oppstår ufrivillig med forskjellige intervaller. Fiksering på slike installasjoner forårsaker nød hos en person (langvarig negativ belastning).

Besettelser eksisterer enten rent eller kombinert med tvang, som er tvangsmessig atferd. Noen ganger utvikler fobier eller irrasjonell frykt seg på bakgrunn av obsessive tilstander..

Årsaker til tvangstanker

For øyeblikket er det ingen pålitelige grunner til å forklare opprinnelsen til tvangstanker. Imidlertid er det flere hypoteser som kaster lys over fremveksten av tvangstanker:

  • Biologisk. Inkluderer sykdommer og anatomiske trekk ved det autonome nervesystemet og hjernen;
  • Genetisk. I dette tilfellet er tvangstanker basert på økt genetisk konkordans (tilstedeværelsen av visse egenskaper hos begge tvillingene);
  • Psykologisk. I henhold til denne hypotesen vises obsessive tanker med aksentuasjoner (trekk) av karakter eller personlighet, under påvirkning av familie, kjønn eller produksjonsfaktorer, samt som et resultat av påvirkning fra sosiologiske og kognitive teorier (for eksempel strenghet i kirkeundervisningen).

Besettelser kan forverres etter fysisk sykdom, influensa, fødsel eller under amming. Begynnelsen er vanligvis plutselig, og varigheten varierer fra kortvarige utbrudd til langvarige kroniske tilstander..

Tegn og symptomer på tvangstanker

For å bli kvitt tvangstanker, bør man korrekt og tidsriktig diagnostisere slike forhold. Her er bare de viktigste symptomene som indikerer mulig tilstedeværelse av tvangstanker og ideer hos en person:

  • Rødhet eller blekhet i huden;
  • Kaldsvette;
  • Bradykardi og takykardi;
  • dyspné;
  • Hyppig svimmelhet;
  • polyuri;
  • Forbedret tarmperistaltikk;
  • besvimelse.

Med tvangstanker endres ikke bare karakteren, men også personligheten til pasienten som en helhet. Pasienter blir engstelige, mistenkelige, ubesluttsomme, sjenerte, inntrykkelige, redde, redde, usikre.

Behandling av tvangstanker er nært beslektet med psykiske sykdommer som schizofreni eller psykose, ettersom tvangssyndrom ofte forekommer hos dem. Karakteristiske trekk ved schizofreni er suverenhet, manglende motivasjon og uforståelig innhold av de utførte handlingene..

Hvordan takle tvangstanker

Passende behandling hjelper med å bli kvitt tvangstanker, som inkluderer etiologisk (eliminerer årsakene som traumerer pasienten) og patogenetisk (påvirker effektivt patofysiologiske koblinger) terapi.

En av de gode behandlingene for tvangstanker kommer fra kognitiv atferdsterapi. Det ligger i det faktum at en person blir gjort for å forstå hvilken av frykten og frykten hans som er berettiget, og hvilke som er helt uberettiget. Dette er den såkalte analysen av alle obsessive bilder og tanker og deres differensiering til virkelige og de som er forårsaket av sykdommen. Over tid kan pasienten fullstendig kvitte seg med tvangstanker..

Andre behandlingsmetoder inkluderer eksponeringspsykoterapi, hypnose, autogen trening, samt metoder for forslag og selvhypnose. Psykoanalyse har også vist seg godt.

Medisinering for tvangstanker inkluderer antidepressiva (citalopram, fluoksetin), beroligende midler (diazepam, fenazepam) og antipsykotika (quetiapin, risperidon).

Fysioterapi er indisert for pasienter: søppel, varme bad, et ventilert rom, kule komprimerer på hodet, elektroforese, svømming i sjøvann, darsonvalisering.

Med tvangssyndrom anbefales ergoterapi, reiser, interessante aktiviteter, god hvile, samt å ta vitaminer og mineraler.

Det er vanligvis mulig å håndtere besettelse ved å lære å kontrollere manifestasjonene, selv om dette er ganske vanskelig, og vanskeligheter med å lære å kontrollere tilstanden oppstår både for pasientene selv og for de behandlende legene..

Besettelse

Tvangstanker er ufrivillige, tvangstanker og deprimerende stereotype bilder, ideer, tanker, minner og så videre som oppstår hos en person med forskjellige intervaller. Pasienten er klar over sin absurditet, føler smertefullheten ved disse lidelsene, opprettholder en kritisk holdning til tilstanden hans, men kan ikke motstå negative tanker og følelser som invaderer hans bevissthet.

Tvangstanker kan observeres i sin rene form, eller kombinert med tvangsmessig atferd (tvang), noen ganger utvikler fobier seg på bakgrunn av denne patologiske tilstanden.

Besettelsesgrunner

Foreløpig er det ingen eksakte data om årsakene til tvangstanker. I følge noen hypoteser kan deres opprinnelse være genetisk, biologisk eller psykologisk:

  • Genetisk. Basert på økt genetisk konkordans;
  • Biologisk. Det inkluderer sykdommer og anatomiske trekk ved det autonome nervesystemet og hjernen, der det er metabolske forstyrrelser av serotonin, nevrotransmittere, noradrenalin og GABA;
  • Psykologisk. Basert på individuelle personlighetstrekk og karaktertrekk, samt visse provoserende faktorer (familie, sex, profesjonell osv.).

Besettelser kan utvikle seg etter smittsomme sykdommer, hos kvinner under amming, etter fødsel. Manifestasjonene av patologi er også direkte relatert til depresjon, sosial fobi. Det er forskjellige typer tvangstanker, utbruddet er vanligvis plutselig, og varigheten kan variere fra to uker til en permanent kronisk tilstand. Manifestasjoner av sykdommen kan av og til forekomme hos mentalt sunne mennesker - med fysisk og emosjonell overarbeid, før en kommende viktig begivenhet, søvnløshet, etc..

Tegn og symptomer på sykdommen

De viktigste symptomene som manifesterer seg i nærvær av en besettelse inkluderer:

  • Hyppig svimmelhet;
  • Blekhet eller rødhet i ansiktshuden;
  • takykardi;
  • Kortpustethet;
  • polyuri;
  • besvimelse;
  • bradykardi;
  • Økt tarmperistaltis.

Karakter- og personlighetstrekk gjennomgår også endringer, for det meste blir pasienter for mistenksomme, sjenerte, inntrykkelige, usikre og engstelige. For å bli kvitt besettelsen, selv om de forstår at det er urimelig og meningsløst, føler de ofte et uimotståelig ønske om å utføre noen tvangstiltak (ritualer), hvis utførelse gir dem kortsiktig lettelse. Ved behandling av tvangstanker oppgir eksperter også utviklingen av psykoser eller schizofreni, med deres iboende plutselige uforklarlige og umotiverte handlinger.

Typer tvangstanker

Det er to viktige grupper av tvangstanker:

  • Nøytral (distrahert). Denne gruppen inkluderer obsessive minner fra begrep eller formuleringer, konstant mental gjenoppbygging av reelle negative hendelser, tvangstelling og andre. Slike besettelser kan irritere, skremme, mentalt utmatte pasienten av selve tilstedeværelsen;
  • Figurativ (sensuell). Denne gruppen inkluderer patologier som alltid har en klar negativ emosjonell farging; de kommer til uttrykk i tvangstanker, antipati, stasjoner, minner, ideer og frykt. Figurative tvangstanker er ledsaget av smertefulle følelser og psykologisk ubehag, ofte innebærer de gjennomføringen av tvangshandlinger.

Pasienten er alltid klar over smertefullheten i stasjonene, men på egen hånd er han ikke i stand til å kvitte seg med besettelsen..

Hvordan takle tvangstanker

Ved behandling av patologi må det huskes at bare en spesialist kan stille en nøyaktig diagnose og forklare hvordan man skal takle besettelse: en psykiater eller en psykoterapeut.

Moderne behandlingsmetoder kan være både medisiner og psykoterapeutisk. Disse inkluderer kognitiv psykoterapi og ERP (Immersion and Reaction Prevention), som er en atferdsteknologi som har mange alternativer og blir strengt brukt individuelt. Med denne metoden lager psykoterapeuten sammen med pasienten en liste over besettelser og tanker, og fordyper ham deretter i hver forstyrrende situasjon og hjelper til med å overvinne den..

Kognitiv psykoterapi, brukt i behandling av tvangstanker, er å identifisere den underliggende troen og frykten som utløser tvangstanker. I dette tilfellet må pasienten, for å bli kvitt besettelsen, forstå hvilke frykt som er berettiget og hvilke som ikke er det. Denne analysen bidrar til differensiering av alle tvangstanker og bilder til reelle og fiktive, provosert av sykdommen, med deres videre gradvis eliminering.

I behandlingen av besettelse brukes også vellykket autogen trening, hypnose og forslag til metoder. Med medikamentell behandling er antidepressiva, antipsykotika, beroligende midler foreskrevet. Fysioterapi anbefales - elektroforese, darsonvalisering, svømming i sjøvann, varmt bad og god hvile, hobbyklasser, vitaminterapi er også ønskelig.

Når det vises tegn til besettelse, er det nødvendig å konsultere en spesialist så snart som mulig, til sykdommen får en kronisk form. For effektive resultater må behandlingen være tilstrekkelig, omfattende og konsistent..

Hva er tvangslidelser, årsaker og symptomer på sykdommen, hvordan behandle OCD

Hva slags diagnose det er, hvorfor den oppstår, hvordan den manifesterer seg og hvordan den truer deg, vil du lære av denne artikkelen. Og selvfølgelig vil vi fortelle deg hvordan du takler lidelsen, om du kan gjøre det selv og hva har hypnose å gjøre med det..

Hva er tvangslidelser?

Tvangslidelse (forkortet OCD) er en mental lidelse som er preget av utseendet på ufrivillige tanker og frykt (tvangstanker) som får en person til å utføre visse handlinger (tvang), som forstyrrer daglige aktiviteter og forårsaker en tilstand av økt stress.

Den lidende kan prøve å ignorere eller stoppe de tvangstankene, men dette øker bare stress og angst. Etter hvert føler personen seg tvunget til å begå tvangshandlinger for å prøve å lindre den økende spenningen. Til tross for forsøk på å ignorere eller kvitte seg med tvangstanker, fortsetter pasientene å vende tilbake til dem. Dette fører til økt rituell atferd - en ond sirkel med OCD dannes..

Tvangslidelse sentrerer seg ofte rundt visse temaer, som frykten for å bli smittet med virus eller bakterier. For å takle frykt for forurensning, kan en person vaske hendene til huden blir betent og sprukket..

Hyppig håndvask

Personer med OCD har ofte en overdrevet frykt for infeksjon. Konsekvensen av fobien er for hyppig håndvask. Samtidig er prosessen assosiert med en rekke rare handlinger. For eksempel samler en person håndflatene et strengt definert antall ganger eller tørker hver finger fra alle sider, alltid i samme rekkefølge. Som et resultat blir en rutinemessig hygieneprosedyre til et strengt regulert ritual. Manglende evne til å utføre alle handlinger i vanlig rekkefølge forårsaker angst og irritasjon hos pasienten.

Årsaker og risikofaktorer for OCD

Årsakene til tvangslidelser er ikke helt forstått. De viktigste teoriene for utviklingen inkluderer:

  • Biokjemi. OCD kan være et resultat av endringer i hjernekjemi og dysfunksjon.
  • Genetiske årsaker. Genetiske faktorer kan spille en rolle i utviklingen av OCD, men forskere har ennå ikke identifisert spesifikke gener.
  • Miljøfaktorer. Noen forskere ser på miljøfaktorer som infeksjoner som en trigger for tvangslidelser, men mer forskning er nødvendig for å støtte denne teorien..

Faktorer som kan øke risikoen for å utvikle tvangslidelser er:

  • Familie historie. Risikoen for å utvikle OCD økes når en forelder eller en annen pårørende i blodet har lidelsen.
  • Stressfulle situasjoner. Hvis du har opplevd stress eller en traumatisk situasjon, kan risikoen for å utvikle OCD øke. Denne reaksjonen kan av en eller annen grunn utløse tvangstanker, ritualer og emosjonelle opplevelser av tvangslidelser..
  • Andre psykiske lidelser. OCD kan være assosiert med andre psykiatriske lidelser, for eksempel angstlidelser, depresjon, stoffmisbruk eller tic-lidelser.

Terapi

Behandling for tvangslidelser innebærer psykoterapi som grunnlaget for å lykkes. Medikamentell behandling hjelper og befester den positive effekten..

OCD er innenfor psykoterapeutens rammer, og psykiateren er ikke involvert. Hans aktivitetsfelt er "stor psykiatri", det vil si psykose, når pasienten mister seg selv og ikke har kritikk, lider av delirium, hallusinasjoner og andre fenomener av denne typen..

Ved psykoterapi er det foretrukket kognitiv atferdsteknikker. Hovedpoenget er å endre måten du tenker på, undertrykke rotbesettelser eller ikke svare på dem. Den emosjonelle responsen på tanker spiller en betydelig rolle i den langsiktige eksistensen av endringer, som mater problemet og gir det muligheten til å "leve". Det kreves et system med økter, gjentatt repetisjon av kurset om nødvendig. Alle pasienter klarer å endre tenking og forholde seg til det under psykoterapi, det er et spørsmål om tid.

Ericksonian hypnosis med grunne nedsenking regnes som en effektiv teknikk. Den lidende forblir fullstendig bevisst og forstår ofte ikke engang at det var en mental innvirkning, antydning. Teknikken brukes forsiktig og først etter påvist OCD. På bakgrunn av psykose er eventuelle inngrep i psyken kontraindisert, muligens forverring av den akutte fasen.

Til slutt brukes medisiner fra flere grupper:

  • Beroligende midler. De lindrer angst, normaliserer søvn og lindrer delvis obsessive tilstander. Diazepam og lignende. I små doser i korte kurs under veiledning av lege.
  • Antidepressiva. De fleste av disse medisinene har evnen til å bekjempe tvangstanker. Fluoksetin og Prozac er ofte foreskrevet. Et trekk ved antidepressiva i behov for et langt inntak. Minst 4 måneder, muligens mer. Korte kurs gir ikke mening. Konsekvensene er uforutsigbare. OCD er vanligvis motstandsdyktig mot dette spesielle stoffet hvis personen er ubehandlet.
  • Med endringens organiske opprinnelse er det mulig å foreskrive antiepileptika: lamotrigin, etc. De hjelper til med å fjerne overflødig elektrisk aktivitet i strukturen i hjernen..
  • Uansett trinn, er vitamin-mineralkomplekser vist å opprettholde tonen i sentralnervesystemet (vitamin E, C, P, gruppe B).

Nesten ingen kan kvitte seg med problemet på egen hånd. Årsaken er den unormale tankegangen, som ikke kan rettes uten hjelp utenfra. Piller hjelper ikke alltid til å takle endring. Forsømte saker behandles ikke hjemme, sykehusinnleggelse er påkrevd.

Hvordan hjelpe deg selv med tvangslidelser i dette tilfellet?

Det er verdt å ta et terapiforløp på nevroseavdelingen eller på dagsykehuset på klinikken. Slike avdelinger er ikke forskjellige fra på vanlige sykehus, pasienter med grenseavvik blir behandlet på dem, og ikke med psykoser, slik det kan virke ved første øyekast..

Med et langt forløp av den patologiske prosessen er det mulig å utvikle uriktige stereotypier av atferd. Resteffekter i form av apati, tretthet, angst vedvarer i mange måneder. Det er en konstant frykt for å komme tilbake til en unormal tilstand. Det gjør normalt liv, sosial aktivitet umulig. Det er en motvilje mot å jobbe, kommunisere. Utvikling av fullverdig depresjon er sannsynligvis, det vil kreve separat behandling.

Årsaken kan være i det uriktig valgte behandlingsforløpet, tidlig tilbaketrekning av medisiner, spesielt antidepressiva.

Derfor bør OCD-syke observeres etter avsluttet behandling, oppnåelse av det tiltenkte resultatet. I følge anbefalingene anbefales det å fortsette å ta antidepressiva i minst en måned etter at symptomene på nevrose er forsvunnet. Dette tiltaket befester resultatene.

Mulig sosial rehabilitering, videreføring av psykoterapi, denne gangen i små grupper. Det er viktig å gjenopprette personens tillit til sine evner, evnen til å takle problemet.

Kan tvangslidelser bli helbredet fullstendig??

Ja, det er fullt mulig. Selv remisjon av høy kvalitet er nok til å sikre den vanlige livskvaliteten.

Symptomer og atferd hos pasienter

Tvangstanker inkluderer vanligvis tvangstanker og tvangssammenheng. I noen tilfeller kan bare symptomer på besettelse eller tvang uttrykkes. Du er kanskje ikke klar over at tvangstankene og tvangene dine er overdreven eller urimelige, men de tar lang tid og påvirker ditt daglige liv, arbeidsevne og sosiale funksjon negativt..

obsessions

Tvangstanker er repeterende, vedvarende og ufrivillig oppstår tanker, trang eller fremstillinger som er besatt og forårsaker stress eller angst. Personen kan prøve å ignorere dem eller bli kvitt dem gjennom tvangshandlinger eller ritualer. Besettelser oppstår vanligvis når en person prøver å tenke på noe annet eller gjøre andre ting..

Overdreven jakt etter renslighet

Overdrivelsen av risikoen for infeksjon med OCD manifesteres av et tvangstanker om å rengjøre lokalene så ofte som mulig. Pasienten opplever stadig ubehag: alle gjenstandene rundt virker ikke rene nok for ham. Hvis en person vasker gulvene flere ganger om dagen, er ivrig etter å sjekke alle overflater for støv, bruker unødvendige sterke desinfeksjonsmidler, er dette et alarmerende signal.

Hos noen mennesker med tvangslidelser manifesteres et smertefullt ønske om renslighet av frykt for å berøre forskjellige gjenstander (for eksempel nekter pasienten å trykke på knapper i en heis eller åpne dører med albuene for ikke å berøre dem med hendene). Noen ganger klarer ikke pasienter å gå på vanlige aktiviteter, så de får oppvasken igjen på bordet eller sammenkrøpte servietter.

diagnostikk

Trinn for diagnostisering av OCD:

  • Generell inspeksjon. En generell undersøkelse blir gjort for å utelukke andre problemer som kan forårsake symptomene dine, og for å sjekke om det er komplikasjoner forbundet med OCD.
  • Laboratorieforskning. Disse kan for eksempel omfatte fullstendig blodtelling (CBC), skjoldbruskfunksjonstester og alkohol- og medikamentell screening..
  • Vurdering av den mentale tilstanden. Det inkluderer å snakke med en profesjonell om tanker, følelser, symptomer og atferd. Med din tillatelse kan spesialisten snakke med familien eller vennene dine.
  • Diagnostiske kriterier for tvangslidelser. Legen din kan bruke kriteriene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders publisert av American Psychiatric Association.

Diagnostiske problemer

Noen ganger kan det være vanskelig å diagnostisere OCD fordi tegnene kan etterligne symptomer på anankastisk personlighetsforstyrrelse, angstlidelser, depresjon, schizofreni eller andre psykiske sykdommer. En kombinasjon av tvangslidelser og en annen mental sykdom er mulig. Arbeid med legen din slik at han kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig terapi.

Diagnostikk og behandling

OCD kan diagnostiseres av en psykiater. I utgangspunktet vises bildet under en samtale mellom en pasient og en lege og under spesielle tester for å bekrefte tvangslidelser. Under samtalen vil spesialisten bestemme egenskapene som er assosiert med hovedsymptomatologien. Med OCD skal pasientens tanker tilhøre ham, og ikke være produkter av vrangforestillinger og hallusinasjoner (dette er en annen sykdom).

Testingen er basert på Yale-Brown tvangskompulsiv skala. Noen av poengene hennes viser alvorlighetsgraden av tvangstanker, den andre delen analyserer betydningen av handlinger. Legen fullfører skalaen under intervjuet basert på alvorlighetsgraden av symptomer den siste uken. Legen analyserer det psykologiske ubehaget, varigheten av manifestasjonen av symptomer på en dag. Han vurderer også hvordan den mulige lidelsen påvirker pasientens liv. Det er veldig viktig om personen selv kan motstå symptomene..

Som et resultat bestemmer testen en av fem grader av forstyrrelse: fra en subklinisk tilstand til, dessverre, ekstremt alvorlig. Det er verdt å vurdere at besettelse kan være en del av andre sykdommer (schizofreni, for eksempel), nevrologiske syndromer.

OCD er en kronisk tilstand. Enhver kompetent behandling stopper angrep, reduserer alvorlighetsgraden.

Å bli kvitt OCD er en komplett behandling som fokuserer på psykoterapi, medisiner og fysioterapi. Disse metodene krever besøk av lege, kvalifisert medisinsk behandling. På grunn av stigmatiseringen av diagnosen (med andre ord oppfattes den som skammelig), ønsker ikke folk å gå til legen til sist. Men ikke alle forsøk på egenbehandling er vellykkede..

Behandling for tvangslidelser

Det er ingen kur mot OCD, men du kan holde symptomene under kontroll og redusere deres innvirkning på ditt daglige liv. Noen mennesker trenger livslang behandling.

De to hovedbehandlingene for OCD er psykoterapi og medisiner. En kombinasjon av begge metodene er ofte den mest effektive..

psykoterapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type psykoterapi som er en effektiv behandling for mange mennesker med OCD. Eksponeringsterapi (eksponering og advarsel), en form for CBT, innebærer å samhandle med besettelsen, for eksempel skitt, og lære sunne måter å takle angst på. Eksponeringsterapi krever innsats og praksis, men pasienten vil kunne glede seg over en bedre livskvalitet når de lærer å håndtere tvangstankene og tvangene sine.

Terapi kan utføres individuelt, som en familie eller som en gruppe.

medisiner

Noen psykotropiske medisiner hjelper til med å kontrollere OCD-symptomer. De vanligste førstelinjemedisinene er antidepressiva.

FDA-godkjente antidepressiva for OCD inkluderer:

  • Clomipramine (Anafranil) for voksne og barn 10 år og eldre
  • Fluoksetin (Prozac) for voksne og barn 7 år og eldre
  • Fluvoxamine for voksne og barn 8 år og eldre
  • Paroxetin (Paxil, Pekseva) kun for voksne
  • Sertraline (Zoloft) for voksne og barn 6 år og eldre

Imidlertid kan legen din foreskrive andre antidepressiva og medisiner som brukes til å behandle mental sykdom..

Vanen med å gjentatte ganger kontrollere handlingene dine

Hver av oss befant oss minst en gang i en situasjon da han, etter at han forlot huset, ikke kunne huske om inngangsdøren var låst. Dette skjer vanligvis når vi tenker og blir distrahert fra handlinger som utføres automatisk. Denne typen distraksjoner er normen. Du kan snakke om patologi hvis en person slutter å stole på seg selv og er redd for konsekvensene av å miste kontrollen over en kjent situasjon.

Mennesker med OCD har denne typen frykt hele tiden. For å beskytte seg selv og roe seg, danner de mange ritualer assosiert med å sjekke sine egne handlinger på nytt. En person kan når han forlater huset høyt telle antall nøkkelomganger, trekke den låste døren det "påkrevde" antall ganger, gå rundt i leiligheten langs en strengt definert rute, kontrollere at det ikke er noen elektriske apparater på osv..

Forebygging

  • eliminere kilden til stress fra livet eller redusere dens negative innvirkning;
  • tilstrekkelige modeller for å oppdra et barn;
  • sunn og næringsrik mat;
  • avvisning av dårlige vaner;
  • rettidig behandling av sykdommer som forårsaker OCD.

Spådommene om tvangslidelser er ganske gunstige - med riktig behandling kan det passere fullstendig eller gå i en mild form som ikke krenker sosial tilpasning og ikke forstyrrer en persons daglige liv.

Tendensen til å telle alt

Tvangslidelse kan manifestere seg som en patologisk tendens til å telle. Pasienten forteller stadig gjenstandene rundt seg: trinnene i inngangen, trinnene han tar på den vanlige banen, biler av en viss farge eller merke. Samtidig er selve handlingen ofte rituell eller er forbundet med irrasjonelle forhåpninger og frykt. For eksempel oppnår en person urimelig tillit til fremtidig hell hvis kontoen blir "avgjort", eller begynner å frykte de skadelige konsekvensene av å ikke kunne telle noen elementer.

Hva er besettelse?

En besettelse er en samling av symptomer og atferdsresponser som utgjør en enkelt gruppe. Besettelse er et obsessivt fenomen. En person som lider av denne patologien opplever stasjoner som ikke er i stand til å overvinne, selv om han innser at de er ulogiske og i strid med sunn fornuft. Hvis tvangstrekk er i strid med de moralske og etiske prinsippene til pasienten, prøver han å unngå dem. Slike forhold fører til en følelse av frykt og påvirker psyken til pasienten..

Tvang er tvangshandlinger og ritualer som pasienten foretar for å føle lettelse fra tilstanden. Samtidig synker nivået av angst og stress. Slike manifestasjoner er typiske for mennesker med høy intellektuell utvikling og utsatt for introspeksjon..

Det er flere former for sykdommen: kronisk, progressiv og episodisk. I kronisk form er pasientens tilstand uendret, han opplever konstant tvangstrekk, ledsaget av tvang. Med en progressiv form er sykdommen i utvikling, og en forverring observeres.

I den episodiske formen manifesterer ikke sykdommen seg konstant, perioder med forverring veksler med perioder med remisjon. I dette tilfellet kan vekslingen være assosiert med de biologiske rytmene til pasienten, med forekomst av stressende situasjoner eller med påvirkning fra begge faktorene samtidig.

Tvang kan manifestere seg i form av et besettende ønske om å vaske hender, telle gjenstander, legge dem ut på en foreskrevet måte, etc. Tvangstanker inkluderer stadige tanker og følelser om deres kompetanse, obsessive frykt, hyppig mental tilbakevending til tidligere hendelser, ledsaget av angst, en uberettiget følelse av fysisk ubehag, etc..

Symptomer på sykdommen

Tegnene på OCD er brede, men de har felles egenskaper:

  • tvangstanker er uønskede, smertefulle, de tar energi og tid, noe som påvirker en persons daglige liv;
  • tvangstanker er ledsaget av følelser av angst eller frykt;
  • det er også tvang - handlinger som hjelper deg med å bli kvitt tvangstanker eller følelsesmessig lindre bekymringer. De tar på seg ritualenes karakter - periodisk (daglig eller, verre, timesvis) repetisjon av de samme handlingene. Unnlatelse av å følge ritualene er ledsaget av angst, irritabilitet og til og med manifestasjoner på fysisk nivå (overdreven svette, hodepine, etc.).

Alt dette fører til brudd på pasientens sosiale tilpasning, forverring av oppmerksomhet, redusert bakgrunnsstemning. Personen med OCD klarer ikke å jobbe ordentlig, kommunisere med sine kjære og forlater ofte huset.

De viktigste symptomene på tvangssyndrom (neurose) inkluderer følgende:

  • overholdelse av overtro og religiøs frykt. En person får panikk hvis en svart katt krysser veien. Han kan gå rundt på stedet der dyret passerte, selv om det tar en anstendig tid;
  • frykt for infeksjon og frykt for bakterier. Pasienten vasker hendene hvert 5. minutt, behandler alle ting i huset og på arbeidsplassen med spesielle antimikrobielle medikamenter, etc. På denne bakgrunn utvikler hypokondriase seg - en tendens til å finne sykdommer som egentlig ikke er der;
  • tvangstanker av seksuell karakter. Personen hjemsøkes av ideer om samleie gjennom dagen og til og med i søvne. Tankene er så vonde at de forstyrrer å gjøre noe annet. De kan ha en hvilken som helst spesifikk karakter (tiltrekning til en viss person, fetisjisme osv.). Fører ofte til ritualisering av onani;
  • hverdagens frykt. Pasienten er redd for at han ikke låste døren til leiligheten, la noe på komfyren, glemte å ta lommeboken med seg, osv.;
  • patologisk pedantry. En person har en tendens til å gjøre alt tydelig, samtidig bør alle ting ordnes i en viss rekkefølge og oftest symmetrisk.

Det må tas i betraktning at pasienten er klar over ulogiske tanker og handlinger, men ikke kan gjøre noe med det, for eksempel hvis avslag på handling bringer fryktutbrudd.

Årsakene til utviklingen av lidelsen

Moderne medisin kan fortsatt ikke nevne de eksakte faktorene som bidrar til utviklingen av denne psykiske lidelsen med fast sikkerhet. Imidlertid er det en rekke teorier og antakelser. I følge disse dataene er følgende årsaker skilt mellom biologiske faktorer:

  • metabolske forstyrrelser som er nødvendige for normal funksjon av nevroner;
  • avvik i det autonome nervesystemet;
  • patologi med impulsoverføring mellom nerveceller i hjernen;
  • komplikasjoner etter smittsomme sykdommer;
  • hodeskade;
  • arvelighet.

I en egen gruppe har forskere tildelt sosiale og sosiale grunner som provoserer utviklingen av OCD, blant dem:

  • utdanning i strenge religiøse rammer;
  • konsekvensene av en traumatisk situasjon på grunn av en reell livsfare;
  • komplekse forhold i et team;
  • understreke.

Panikkfrykten som er karakteristisk for denne lidelsen, kan enten være basert på personlig erfaring eller bli pålagt av samfunnet. Eksempler på slike lidelser inkluderer forstyrrelser om nyhetsforbrytelser. Personen søker å overvinne den besettende frykten som har dukket opp ved handlinger som overbeviser det motsatte: han sjekker om han har stengt bilen flere ganger. Slike handlinger gir imidlertid lettelse i kort tid. Det vil ikke være mulig å bli kvitt denne lidelsen på egen hånd, kompleks behandling er nødvendig, ellers er plagene i stand til å absorbere den menneskelige psyken fullstendig.

Årsaker til utvikling av tvangslidelser

Det er to typer årsaker til OCD: psykologisk og fysiologisk.

Fysiologiske faktorer inkluderer:

  • hjernesykdommer (traumatisk hjerneskade, hjernehinnebetennelse, etc.);
  • patologi i nervesystemet;
  • genetisk predisposisjon;
  • langvarige smittsomme sykdommer.

Psykologiske årsaker inkluderer:

  • mentale traumer;
  • langvarig stress og overarbeid;
  • mental sykdom, på bakgrunn av hvilken OCD utvikler seg;
  • usunne familieforhold.

Sykdomssymptomer

Både voksne og barn er mottakelige for denne sykdommen. Det er mindre sannsynlig at barn lider av denne psykiske lidelsen. Avhengig av pasientens alder manifesterer seg symptomer på forstyrrelsen på forskjellige måter..

Hos voksne

Det viktigste symptomet på lidelsen hos voksne er tilstedeværelsen av tvangstanker:

  • død, vold, fysisk vold;
  • om seksuell perversjon;
  • frykt for å utvikle en sykdom, få en smittsom sykdom;
  • blasfemiske tanker eller religiøse ideer;
  • bekymringer for materielle tap;
  • frykt for å skade andre;
  • moralske motiver;
  • voldelige bilder;
  • overtro;
  • streber etter perfekt orden;
  • frykt for å miste noe særlig verdifullt.

Utseendet til slike tanker kaster en person i panikk og redsel. Han innser grunnløsheten i disse ideene, men er ikke i stand til å kontrollere overtro eller frykt..

Dette syndromet kan manifestere seg i form av ytre symptomer, som kommer til uttrykk i repetitive handlinger - tvang:

  • hyppig håndrensing;
  • kontrollere tilstanden til jernet, gasskomfyren (av eller på);
  • gjenopprette orden på skrivebordet hvert 20–3 minutt;
  • omberegning av trappetrinn.

De listede symptomene oppfattes av en person som en måte å "kvitte seg med" påtrengende tanker. Tvangslidelse forverres når pasienten kommer til overfylte steder. Typiske manifestasjoner av sykdommen er følgende manifestasjoner:

  • frykt for å bli ranet;
  • frykt for å bli skitten fra de "skitne" klærne til forbipasserende;
  • frykt for infeksjon fra de "syke";
  • nervøsitet på grunn av rare uttrykk eller lukter.

For å unngå slike forhold prøver en person med OCD å ikke komme i situasjoner som provoserer deres utvikling, det vil si unngår overfylte steder.

Utviklingen av dette syndromet er mer mottagelig for mistenkelige mennesker og de som er vant til å holde alt under kontroll. Sykdommen er ofte ledsaget av en betydelig nedgang i selvtilliten. Dette utvikler seg på grunn av det faktum at en person er klar over irrasjonaliteten i det som skjer med ham, men han er maktesløs foran frykten..

En person, beseiret av tvang og tvangstanker, lider av dem, prøver å bli kvitt dem. Livet hans er fylt med ritualer som skulle "forhindre" eventuelle usannsynlige hendelser.

Hos barn

Dette syndromet er typisk for voksne. Tvangslidelse er veldig sjelden hos barn. Det manifesterer seg i form av følgende frykt:

  • frykt for å gå seg vill;
  • tvangskomplekser;
  • frykt for at foreldre vil nekte og sende dem til et barnehjem;
  • frykt for å miste noen nødvendige ting, for eksempel en notisbok eller lærebok. Barnet reviderer hele tiden innholdet i porteføljen.

Obsessive Compulsive Personality Disorder (OBD) i barndommen kan føre til at et barn er usosiale, morose, har dårlig matlyst og mareritt. Behandling i denne alderen vil hjelpe deg med å bli kvitt sykdommen fullstendig. Hvis det vises tegn til syndromet, bør du kontakte en barnepsykolog.

En tendens til stadig å analysere forhold til andre

Tvangslidelse forandrer pasientens oppfatning av betydningen av kontakter med andre. Han er tilbøyelig til å analysere hver samtale eller handling for nøye, til å mistenke andre mennesker for skjulte tanker og intensjoner, til å vurdere sine egne og andres ord som dumme, harde eller krenkende. Det er veldig vanskelig å kommunisere med en person som lider av OCD: han anser seg selv enten som fornærmet eller fornærmet, og har ingen reell grunn til det.

Hva er resultatene og prognosen?

Når programmet er fullført, blir du kvitt obsessive tanker og ritualer, frykt for forurensning, umotivert frykt, panikkanfall og flere autonome symptomer (plutselige trykkstøt, hjertebank, svimmelhet, kvalme).

I følge statistikk er effektiviteten av metodene som brukes nær 100% hvis alle anbefalingene fra spesialister blir fulgt.

Ferdigheter du tilegner deg i løpet av studiet:

  • selvkontroll og selvregulering
  • konstruktiv analyse av kroppens tilstand
  • forstå din egen mentale og emosjonelle sfære
  • muligheten til å kontrollere oppmerksomheten
  • evnen til å handle bevisst i stressende situasjoner

Den emosjonelle og fysiske tilstanden forbedres betydelig, selvtilliten oppnås i fremtiden. Følelsesmessig stress er lettet, søvn og appetitt gjenopprettes. Ytelsen øker mange ganger.

Tvangstanker (tvangstanker)

Få et pass for å besøke klinikken.

Konsultasjon via Skype eller WhatsApp er også tilgjengelig daglig.

Tvangstanker (tvangstanker) er bilder eller motiver som invaderer bevissthet ukontrollert, mot en persons vilje. Å prøve å bli kvitt disse tankene fører til utbrudd av angst og stort ubehag. En person opplever konstant frykt og dårlige tanker. Hvis du ikke søker hjelp i tide, fører tvangstanker til psykologisk utmattelse, sosial isolasjon og depresjon..

Tvangstanker finnes i mange sykdommer: nevroser, depresjon, tvangslidelser (tvangslidelser) og til og med schizofreni.

Egenskaper som skiller tvangslidelser:

  • en person kan ikke påvirke utseendet til slike tanker, tanker oppstår mot begjær;
  • tvangstanker er ikke assosiert med de vanlige tankene til en person - de er separate, fremmede bilder;
  • tvangssyndrom kan ikke overvinnes av en viljeanstrengelse;
  • lidelsen er assosiert med intens angst, irritabilitet;
  • klarhet i bevisstheten og kritisk oppfatning av ens tilstand bevares vanligvis.

Forstyrrelsen er ekstremt vanskelig å bære. Vanligvis innser en person hva tvangstanker betyr, forstår all irrasjonaliteten til bildene som oppstår i hodet, men kan ikke kjempe mot dem. Forsøk på å undertrykke fremveksten av tanker og tilhørende tvangshandlinger er mislykket og fører til enda større opplevelser..

Mennesker som lider av denne lidelsen kan lett bli overbevist om at deres tvangstanker er ubegrunnede. Men dette hjelper ikke å bli kvitt problemet. Situasjonene gjentar seg om og om igjen. Et nødvendig skritt for å bli kvitt smertefulle forhold er å søke hjelp fra en spesialist før komplikasjoner oppstår.

Hva er de tvangstankene

Tvangstanker plager en person, de er ubehagelige og urovekkende, du vil gjemme for dem, løpe bort. Det er alle slags tvangstanker..

Her er noen eksempler på hva tvangstanker er:

  • bekymring for forurensning og spredning av sykdommer;
  • patologisk behov for orden og symmetri;
  • tvangstanker og ukontrollert konto;
  • tvangstanker om det dårlige: en person tenker hele tiden på ulykker som kan skje med ham, sine kjære, hans eiendom eller til og med menneskeheten som helhet;
  • grunnløs og urimelig unngåelse av visse handlinger eller gjenstander;
  • tanker om en religiøs, seksuell, aggressiv eller annen orientering som er fremmed for pasientens tenkning og oppstår mot viljen.

Konstante tvangstanker forårsaker uutholdelig ubehag. Selvfølgelig har en person et ønske om å gi etter for disse ideene og prøve å fikse situasjonen. I dette tilfellet vises tvang - handlinger som en person med jevne mellomrom blir tvunget til å utføre, selv om han ikke vil, for å kontrollere hva som skjer i hodet hans. Når tvangstanker (tvangstanker) og tvangshandlinger (tvangstiltak) er til stede, tidkrevende, forstyrrer livet og forårsaker nød, er det en indikasjon på en medisinsk tilstand som for eksempel tvangslidelse (OCD)..

En person begynner å unngå sprekker i asfalten eller berører hvert tre på veien, fordi fremmede tanker "forteller" ham at hvis han ikke gjør dette, vil noe dårlig skje.

Vanligvis tvinger tvang deg til å gjøre noe om og om igjen som et ritual. Ved å gi etter for tvang, håper personen at de kan forhindre eller redusere angsten som følger med besettelsen. For eksempel begynner han å unngå sprekker i asfalten eller berører hvert tre på veien fordi fremmede tanker "forteller" ham at hvis han ikke gjør dette, vil noe dårlig skje. Dessverre gir ikke slike handlinger lettelse, og over tid blir de bare verre, de har form av et endeløst ritual.

I tillegg til OCD, er det andre sykdommer i psykiatrien som er preget av forskjellige typer tvangstanker. Her er noen av dem:

Fobi er en angstlidelse preget av panikk og ukontrollerbar, irrasjonell frykt for visse situasjoner eller gjenstander. Alvorlig angst kan oppstå selv når han tenker på en skremmende situasjon, så pasienten prøver med all sin kraft å unngå den skumle gjenstanden. Alle forferdelige tvangstanker og bekymringer er utelukkende forbundet med dette objektet..

Det er forskjellige typer fobier. Den vanligste:

  • agorafobi - frykt for åpne områder eller overfylte steder;
  • sosial fobi - frykt for sosiale interaksjoner. Det er andre spesifikke fobier som kan forholde seg til hva som helst: fly, spesifikke dyr, blodtype.

Fobisk lidelse kan omfatte panikkanfall - angrep av frykt, som er ledsaget av en følelse av forestående død og fysiske følelser: brystsmerter, hjertesvikt, svimmelhet, følelse av kortpustethet, følelsesløshet i lemmene, tarmsykdommer. Alt dette begrenser en persons personlige liv og ytelse betydelig..

Neurastenia er en lidelse assosiert med utmattelse av nervesystemet. Det oppstår etter en lang sykdom, fysisk overbelastning, alvorlig eller langvarig stress. Karakterisert av vedvarende hodepine, symptomer på hjerte- og karsykdommer, forstyrret fordøyelse og søvn.

Tvangsløse tanker kan være en av manifestasjonene av schizofreni, men diagnosen stilles bare hvis det er andre tegn på schizofreni.

Sykdommen har tre former-stadier som utvikler seg etter hverandre. Med en hypersthenisk form observeres emosjonell labilitet, irritabilitet og intoleranse. I den andre fasen, som kalles “irritabel svakhet”, erstattes aggresjon og irritasjon raskt av emosjonell utmattelse og avmakt. I den tredje, hypostheniske formen ankommer pasienten i en tilstand av konstant utmattelse og dårlig humør. Han fokuserer på sine indre følelser, noe som deprimerer ham ytterligere. Denne fasen er preget av tvangstanker av hypokonder..

Schizofreni er en kompleks polymorf mental sykdom som er preget av en grunnleggende svekkelse av persepsjonen og forfallet til tankeprosesser. Det kliniske bildet er mangfoldig og avhenger av sykdomsformen: hallusinasjoner, delirium, tap av naturlige mentale funksjoner, personlighetsforvrengning og mye mer.

En syk person som lider av denne plagen trenger full behandling av en psykiater. Obsessive vrangforestillinger kan være en av manifestasjonene av schizofreni, men diagnosen stilles bare hvis det er andre tegn som er spesifikke, diagnostisk signifikante kriterier for denne lidelsen..

Årsaker til tvangstanker

Forekomsten av tvangstanker er direkte relatert til den underliggende sykdommen. For at behandlingen skal være effektiv, er det viktig å stille riktig diagnose. Det er ikke alltid mulig å svare nøyaktig på spørsmålet om hvor tvangstanker kommer fra. Faktorene som bidrar til utbruddet av denne lidelsen er identifisert:

  • genetisk predisposisjon;
  • dysfunksjon i hjernen på grunn av organiske eller biokjemiske årsaker, inkludert ubalanser i nevrotransmittere;
  • mentale traumer og stress;
  • personlighetstrekk: personer med et følsomt og labilt temperament;
  • tilstedeværelsen av somatiske og smittsomme sykdommer, funksjonshemming, graviditet - disponerende årsaker til tvangstanker.

Det er mange lidelser dette syndromet forekommer, så diagnosen bør utføres av en høyt kvalifisert psykiater som kan forstå vanskelighetene med det kliniske bildet og forstå hvorfor tvangstanker oppstår. Følgende metoder brukes ved diagnostisering:

  1. Undersøkelse av en psykiater: en spesialist vil samle anamnese, forstå de kliniske manifestasjonene og personlige egenskapene til hver pasient.
  2. Patopsykologisk forskning: en effektiv og behagelig teknikk som ved hjelp av spesielle eksperimenter, undersøkelser og observasjoner lar deg gjennomføre en kvalitativ analyse av psykiske lidelser og forstå hvorfor obsessive tanker kommer.
  3. Laboratorie- og instrumentell undersøkelse: moderne diagnostiske tester, som nevrotest og nevrofysiologisk testsystem, lar oss vurdere alvorlighetsgraden av patologiske prosesser og utføre en nøyaktig differensialdiagnose. Funksjonelle metoder vil bidra til å eliminere organisk patologi.

Hvordan takle tvangstanker

Den psykiske lidelsen som ligger til grunn for det aktuelle syndromet, er en grunn til å umiddelbart oppsøke en psykiater. Symptomene varierer mye, og det er ikke alltid like lett å skille funksjoner. Derfor må du be en erfaren spesialist om å spørre hva du skal gjøre med tvangstanker..

Det hender at en person er redd for å søke hjelp eller prøver å finne en måte på egen hånd hvordan han takler tvangstanker som er så trette. En av de vanlige løsningene er bruk av alkohol og medikamenter. Hvis personen klarer å bli distrahert, en kort stund, kan det oppstå illusjonen om at problemet har forsvunnet. Faktisk blir situasjonen bare verre. Du kan ikke prøve å "drepe" tvangstanker på denne måten, fordi det er en mulighet for at i en tilstand av alkoholisk rus vil tvangstankene bare forsterkes.

Snakk med noen du stoler på, for eksempel foreldrene dine eller vennene dine. Et flott alternativ er å gå til gruppeterapi, i et samfunn med mennesker med lignende problemer. Dette vil tillate deg å dele erfaringer og få støtte..

Konsekvensene av å drikke alkohol kan være uforutsigbare. Selv om det er en kort lettelse, vil tankene fortsatt oppstå igjen, og med enda større styrke. Som et resultat blir nye helseproblemer, avhengighet av alkohol eller medikamenter utvikles, forstyrrelsen forverres. Med en nevrose av tvangstanker, vil bare en spesialist fortelle deg hvordan du blir kvitt eller lindrer tilstanden.

I tillegg til de stadier av behandlingen som legen vil velge for deg, må du huske om selvkontroll, rehabilitering og forebygging. Her er noen tips for hvordan du skal takle tvangstanker i tillegg til grunnleggende behandling:

  • Lær mer om lidelsen din. Å studere tilstanden din vil hjelpe deg med å akseptere problemet raskere, roe ned og motivere til å overholde behandlingsplanen bedre.
  • Snakk med noen du stoler på, for eksempel foreldrene dine eller vennene dine. Et flott alternativ er å gå til gruppeterapi, i et samfunn med mennesker med lignende problemer. Dette vil tillate deg å dele erfaringer og få støtte..
  • Normalisering av livsstil: riktig søvn, kosthold, avslag fra alkohol og sterke psykotropiske stoffer, moderat fysisk aktivitet.
  • Ikke gi opp dine vanlige aktiviteter. Bygg en karriere, studer, bruk tid til favoritthobbyen din. Tilbring tid med familie og venner. Ikke la sykdom komme i veien for livet ditt.
  • Unngå stress: Det er usant å tro at en sterk bølgen av følelser vil gjøre kampen mot tvangstanker mer effektiv. Det vil være mulig å distrahere bare i kort tid, men da vil nervesystemet bli enda mer sårbart..

Behandling av tvangstanker

Ved hjelp av moderne medisin er det mulig å myke opp intensiteten av manifestasjoner, og ofte bli helt kvitt tvangstanker og tvang..

Ved tvangslidelser er behandlingen mest effektiv når den kombineres med psykoterapi og medisiner. I noen tilfeller er det nok. En kompetent spesialist vil velge et individuelt program som vil avhenge av det kliniske bildet og alvorlighetsgraden av tilstanden.

For tvangstanker kan behandling bestå av psykoterapi og farmakoterapi.

Psykoterapi lar deg analysere situasjonen fullt ut og arbeide ut atferdsmessige, psykologiske og sosiale problemer. Kommunikasjon med en høyt kvalifisert psykoterapeut lærer deg hvordan du kan håndtere symptomer, overvinne frykt og beskytte deg mot stress. Arsenalet til en moderne spesialist inkluderer kognitiv atferdsterapi, hypno-suggestive teknikker, auto-trening og andre effektive tilnærminger. Tvangstanker med tvangstanker er en viktig kur for å forstå og takle problemer..

Farmakoterapi. Moderne medisiner hjelper til med å rette opp nevrotiske symptomer, lindre frykt og angst og holde humøret under kontroll. Mild antidepressiva, antipsykotika og beroligende midler brukes.

Heldigvis vet moderne psykiatri hvordan man kan kurere tvangstanker og redusere eller eliminere symptomer. Takket være effektiv behandling og rehabilitering gitt av en kompetent spesialist, vender pasienter tilbake til det aktive livet uten frykt og begrensninger.

Tvangslidelse: typer, årsaker, terapi

"Hvis jeg bare tråkker på hvite fliser, vil ingenting skje med mine kjære."

Obsessive-compulsive disorder (OCD) er en lidelse der en person har ukontrollerbare tvangstanker (tvangstanker) og repeterende handlinger (tvang). I DSM-5 blir den kategorisert som en angstlidelse..

Husk øyeblikkene når den vanedannende melodien aldri forlot hodet: uansett hva du gjør, fortsetter den å snurre og er veldig irriterende. Tenk deg nå at dette ikke er en melodi, men en tanke eller idé - skremmende og uutholdelig: "Jeg slo en person ned", "Jeg ønsker mine kjære skade, på grunn av at noe dårlig vil skje med dem", "Jeg slo ikke av jernet, og huset mitt er i brann nå. " Personen med OCD vet at han ikke har gjort noen av disse tingene: Han kjører bil pent, elsker kjære og sjekket jernet ti ganger før han gikk ut. Men tanker og følelser stopper ikke.

Hvis du er bekymret for tilstanden din, kan du gratis finne en passende spesialist for din personlige forespørsel ved å fylle ut skjemaet.

Tvungen er like obsessive og subjektivt viktige, men de gir ikke mening for resten av handlingene: for eksempel slå av og på lyset til du gjør det "riktig". Som regel hjelper tvang midlertidig med å lindre tvangstanker eller bare redusere intensiteten. Imidlertid oppstår OCD av og til uten en tvangskomponent eller tvangskomponent..

Typiske typer OCD

Besettelse: Frykt for forurensning og forurensning
Tvang: For å rengjøre og rengjøre leiligheten i perfekt stand, vask "til den skriker" flere ganger om dagen, ikke berør ting på gaten og i offentlig transport (gjør det med hansker eller gjennom et serviett)

Ønsket om renslighet og ryddighet er helt normalt for en person. Men med OCD blir det utilstrekkelig. Smuss og mikrober dukker opp overalt, det er umulig å takle frykt og avsky - noe som gjør at en person tvangsmessig renser seg selv og rommet rundt.

Besettelse: Frykt for å skade deg selv og andre
Tvang: Kontrollere og kontrollere alle potensielt farlige situasjoner

Er jernet slått av? Og komfyren? Er døren låst? Det er ikke nok for en person med OCD å sjekke det ut en gang: de stoler ikke på minnene om at de allerede har gjort det. I tankene tegnes forferdelige bilder av brann eller ran, og de får deg til å sjekke farekildene konstant.

Det er mange former for OCD - de forekommer ikke nødvendigvis i disse kombinasjonene. Som vi allerede skrev, er tilstedeværelsen av begge komponentene ikke nødvendig..

OCD forhindrer en person i å leve et oppfyllende liv: å bygge relasjoner, jobbe, hvile. Det kan ikke bare "pauses", roe ned eller bli distrahert.

Vi råder deg til å se den berømte videoen om livet med OCD: en mann møter en jente som hans "oddities" til å begynne med virker søt, men så blir hun ikke i stand til å slå opp med dem.

Forresten, ikke forveksle OCD med OCD (Obsessive Compulsive Personality Disorder). Hvis den første er en lidelse som en person lider fra, og som han anser for å være noe fremmed, er den andre en kombinasjon av personlighetstrekk, karakter. Mennesker med OCD elsker å følge reglene og opprettholde renslighet og disiplin. De anser livsstilen sin for å være den eneste sanne og lider ikke av den..

Årsaker til OCD

Det er flere teorier om hvorfor mennesker utvikler OCD. En av dem er genetisk. Hvis noen i familien din har lidd av OCD, risikerer du å få denne lidelsen også. Imidlertid har forskere ennå ikke funnet et gen eller en gruppe gener som er ansvarlige for OCD..

Psykodynamisk teori antyder at det er dyp intrapersonlig konflikt bak OCD. En person kan ikke innse, akseptere og løse et alvorlig problem, men dette problemet er fortsatt alarmerende. Da finner han ubevisst en annen kilde til angst, enklere og mer forståelig: skitt, bakterier, risikoen for brann. Siden følelsene er veldig sterke, vil fokuset på kilden være passende..

Kognitiv teori sier at en person med en disponering for OCD er vant til å overdrive betydningen av sine egne tanker. På grunn av dette blir han grepet av angst, som han ikke lenger kan takle - og ty til tvangshandlinger. De reduserer angstnivået, atferden er fast - og utvikler seg til lidelse..

Hva å gjøre?

Hvis du føler at:

  • Forstyrrende, aggressive, rare ideer dukker opp, og du kan ikke kvitte deg med dem;
  • Tvangstanker dukker opp hver dag, og du fokuserer på dem i lang tid (mer enn en time);
  • Du føler at hvis du ikke tar noen handlinger, kan noe ille skje;
  • Har du kansellert planene minst en gang fordi du trenger å utføre visse handlinger -

du må se en psykoterapeut. Mange mennesker med OCD er sjenerte eller redde for symptomene sine. Aggressive eller rare inngripende tanker gjør deg ikke til en dårlig eller gal person. Og absolutt vil ikke terapeuten dømme deg - fordi han forstår hva som skjer med deg og vet hvordan du kan hjelpe..

Kognitiv atferdsterapi har vist seg å være effektiv mot OCD. I den vil du og terapeuten overvurdere tvangstankene og redusere deres subjektive betydning. Du vil også utvikle mer effektive måter å takle angst på og lære å frivillig slippe kontroll..

Støttende medisiner er ofte foreskrevet for OCD. Det hjelper til med å kontrollere tvangstanker og tvangsmuligheter hvis de forhindrer klienten fra å leve et fullt liv og gjennomgå verbal psykoterapi..

Jo tidligere du starter psykoterapi, jo større er sjansene dine for å bli kvitt lidelsen fullstendig - selv uten medisiner..