Innadvendt

Det er vanskelig for deg å være i selskap med mennesker i lang tid, fred og ro er dine beste venner, noe som betyr at du er en introvert. Vi fant ut hva introversion truer og hvordan vi kan lære å leve med det..

Hva det er

Alle psykologiske typer kan deles inn i to store grupper: de som klassifiserer ervervede mentale egenskaper, og de som vurderer medfødte egenskaper. Enkelt sagt - ekstroverte og introverte. Studier viser at den introverte er en sjelden og nesten truet type. Så hvis du anser deg for å være i den andre gruppen, er det helt riktig å inkludere deg i Røde bok som en truet art. Introversjon er ikke en ervervet kvalitet, men snarere en medfødt kvalitet, så det er nesten umulig å "gjenskape" deg selv i løpet av livet ditt.

Problemet er at introvertesamfunnet ikke forutsetter i det hele tatt, det vil si at du vilje, uansett om du liker det eller ikke, blir nødt til å forlate tilfluktet ditt og gå ut i den store verden, få en jobb og kanskje overvinne deg selv, men ikke endre. Hvem er egentlig en introvert? Vi er vant til å tenke at introversion er ledsaget av slike symptomer som usosibilitet, isolasjon og som et resultat manglende evne til å finne kontakt med miljøet vårt. Dette stemmer ikke helt. En introvert skiller seg fra en ekstrovert hovedsakelig ved at han henter energi og styrke fra sin indre verden. Den beste oppladningen for ham er hans egne følelser, følelser, hvis du vil, minner, mens ekstrover er drevet av energi fra omverdenen.

Ofte tror mange feilaktig at en introvert er en beskjeden person, dessuten usikker. Denne oppfatningen er også feil. Tviler i deres evner overhaler begge personlighetstyper og med omtrent samme frekvens, men hvis ekstroverten utmerker seg ved demonstrativitet, feignet bravado og entusiasme, er ikke introverten tilbøyelig til å oppføre forestillinger og foretrekker å forbli i skyggene, men dette er på ingen måte et tegn på hans skyhet og komplekser.

Tegn på introversion

Leter etter ensomhet. Dette er bare tilfelle når poeng ensomhet ikke skremmer i det hele tatt, tvert imot, du strever etter det i håp om å trekke fra uautorisert ensomhet styrken og handlekraften som du trenger så mye for å gå tilbake til den store verden, full av støy og unødvendige samtaler. Det er mest sannsynlig, veldig ofte at du ikke blir funnet på en støyende fest, men hjemme, leser en bok eller ser på en film..

Observasjon. Du liker å være en utenforstående observatør mye mer enn å ta en aktiv del i hverdagens hendelser. Har du noen gang lagt merke til at å observere andre er avslappende, er en slik hobby den beste avslapningen for en "lukket" personlighetstype? Introverte klarer å bo på ett og samme sted i lang tid, og ikke bli lei av å se på barna leke på lekeplassen i nærheten av huset eller den siverende fjellelva. I utgangspunktet, for en introvert, er det nesten den samme tingen. Hovedsaken er at ingen berører ham i dette øyeblikket. Det vanligste spørsmålet en ekstrovert stiller en introvert er: "Hvorfor er du så trist?" - mens introversion overhodet ikke grenser til pessimisme og noen form for depresjon. En introvert trenger stillhet for å føle seg som en komplett person (se også: Hva kjærlighet til ensomhet sier om deg).

Kjærlighet for stillhet. Stillhet er en annen viktig faktor for en introvert. Høy musikk, og enda mer så samtaler utmatter ham mye mer enn, si, hard fysisk arbeid. I tillegg (og det er ikke antydning til arroganse her), synes tom tale for en introvert å være den mest virkelige torturen. Når alt kommer til alt, som du vet, kan du tie om det viktigste. Og hvis stillhet kan erstatte dialoger om det viktige, er det ikke viktig å snakke om, og enda mer.

Punktlighet. Som regel kjennetegnes introverte ved deres ubetingede punktlighet, engasjement, til og med, til en viss grad, pedantry. Alt dette takket være den absolutte, urokkelige roen som introverten gjerne viser frem i offentligheten. Imidlertid, hjemme, langt fra fremmede, kan en introvert tillate seg å åpne seg, bli sur eller til og med gråte, fordi ro, som regel, bare er et mål for beskyttelse mot omverdenen og livets vanvittige rytme.

Analytisk skjevhet. Den introverte har en tendens til å utsette enhver begivenhet, følelser eller følelse for nøye analyser. Før en påbegynner noe, føler introverten behov for å vurdere den påfølgende aktiviteten nøye..

Hvis du er en introvert

Da Audrey Hepburn ble spurt om hva som var vanskeligst for henne som Holly Golightly i Breakfast at Tiffany's, svarte hun: “Jeg er en introvert. Å spille en ekstrovert jente var det vanskeligste jeg noensinne har gjort. " Men vanlige introverte må spille denne rollen hver dag hvis de blir tvunget til stadig å være i et team (les også: Hvordan bli selvforsynt: 10 mantraer til en trygg kvinne).

Fra barndommen ble vi lært at suksess kun kommer til åpen, aktiv og til og med arrogant, faktisk viser det seg at det er den tause, gjennomtenkte, graviterende mot grundig analyse av introverte som kan forandre verden. Den første tingen å forstå er at introverte, til tross for deres tilsynelatende manglende evne til å leve blant ekstroverter (som du husker, er flertallet), faktisk er mye mer utsatt for "overlevelse." Hvorfor? Nøkkelen er at tilbøyeligheten til rike indre opplevelser, selvutforskning og uavhengighet fra andre mennesker gjør introverten mye mer kresen, og som et resultat - mer vellykket, mer tilpasset og klar for livets vansker. Å tenke på fritiden har tross alt aldri skadet noen..

  • Det enkleste som en introvert kan gjøre er spøkefullt eller seriøst (skjemaet er alltid etter eget skjønn) for å advare andre om hans særegenhet. Ærligheten er god. Når det gjelder møter (det spiller ingen rolle om det er en virksomhet eller en vennlig dato), for å beskytte deg selv, må du bli enige om tidsrammen på forhånd. Hvis du forteller din samtalepartner at du bare har to timer, er det lite sannsynlig at du påfører ham psykologiske traumer. Og i tilfelle av et forretningsmøte, kan en slik advarsel til og med fungere til din fordel..
  • Pause på jobb. På grunn av arten av nervefibrene til introverte, tar mennesker av denne typen mye lenger tid å komme seg enn ekstroverter. For å ikke falle av føttene fra tretthet og mental belastning om kvelden, start pauser i løpet av arbeidsdagen din. Du trenger ikke å ta en lang tur eller drikke kaffe hvert femten minutt for dette. Gå ut for å få litt frisk luft, og stå i stillhet i noen minutter. Også en fin måte å komme seg bort fra folk på er å gå alene til lunsj. Tross alt er du voksen og du kan selv bestemme om du skal være i samfunnet kontinuerlig eller gi deg tid til hvile..
  • Hør på musikken. Musikk kan gi det boostet av energi som en introvert mangler for å gå ut "i lyset" eller ta et avgjørende skritt. Og omvendt, etter en hard dag hjelper hun å roe seg, komme seg, distrahere fra ubehagelige tanker..

Betydningen av ordet "introversion"

Introversjon

1.psychol. orientering av bevissthet mot seg selv, opptatt av egne problemer og opplevelser, ledsaget av en svekkelse av oppmerksomheten mot omgivelsene

Gjør Word Map bedre sammen

Hallo! Jeg heter Lampobot, jeg er et dataprogram som hjelper deg med å lage et kart over ord. Jeg kan telle veldig bra, men foreløpig forstår jeg ikke godt hvordan din verden fungerer. Hjelp meg å finne ut av det!

Takke! Jeg vil definitivt lære å skille mellom utbredte ord fra høyspesialiserte ord..

Hvor tydelig er betydningen av ordet crimson (adjektiv):

Synonymer for introversion

Setninger med ordet "introversion"

  • I tillegg til disse egenskapene, bruker mange forskere andre: følsomhet, reaktivitet, forholdet mellom aktivitet og reaktivitet, så vel som ekstraversjon, introversjon..
  • Samtidig er ekstraversjon og introversion tydelig ikke arvet: i samme familie, med de samme foreldrene, kan det ene barnet godt vise seg å være en ekstrovert, og det andre - en introvert.
  • Ectomorph (asthenic) tilsvarer tilbakeholdenhet av manerer og bevegelser, overdreven fysiologisk aktivitet, angst, tendens til psykisk stress, hemmelighold av følelser, emosjonell tilbakeholdenhet, rastløse bevegelser i øyne og ansikt, sosial fobi, vanskeligheter med å etablere sosiale kontakter, vanskeligheter med å tilegne seg nye vaner, agorafobi, manglende evne til å forutse andre menneskers holdning til seg selv, stille stemme, frykt for å forårsake støy, intoleranse mot smerte, utilstrekkelig søvn, kronisk tretthet, introversion, sug etter ensomhet i vanskelige tider, orientering mot den senere leveperioden.
  • (alle tilbud)

Konsepter relatert til introversion

Send inn kommentar

Dess

Setninger med ordet "introversion":

I tillegg til disse egenskapene, bruker mange forskere andre: følsomhet, reaktivitet, forholdet mellom aktivitet og reaktivitet, så vel som ekstraversjon, introversjon..

Samtidig er ekstraversjon og introversion tydelig ikke arvet: i samme familie, med de samme foreldrene, kan det ene barnet godt vise seg å være en ekstrovert, og det andre - en introvert.

Ectomorph (asthenic) tilsvarer tilbakeholdenhet av manerer og bevegelser, overdreven fysiologisk aktivitet, angst, tendens til psykisk stress, hemmelighold av følelser, emosjonell tilbakeholdenhet, rastløse bevegelser i øyne og ansikt, sosial fobi, vanskeligheter med å etablere sosiale kontakter, vanskeligheter med å tilegne seg nye vaner, agorafobi, manglende evne til å forutse andre menneskers holdning til seg selv, stille stemme, frykt for å forårsake støy, intoleranse mot smerte, utilstrekkelig søvn, kronisk tretthet, introversion, sug etter ensomhet i vanskelige tider, orientering mot den senere leveperioden.

Introversion - Extraversion

Introversion - extraversion er et kriterium for kategorisering eller en indikator på måling av personlighetstrekk som er utbredt innen psykologi. De mest kjente er to litt forskjellige konsepter om introversjon - ekstraversjon, tilhørende Carl Jung [⇨] og Hans Eysenck

  • [⇨]. I psykiatrien til USSR og DDR var tolkningen av K. Leonhard også kjent
  • [⇨].

    Begrepene introversion og extraversion ble først introdusert av Jung [1], men deres forståelse og bruk i psykologi avviker fra deres opprinnelige betydning. I stedet for å fokusere på mellommenneskelig atferd, definerte Jung imidlertid introversion som "en atferdstype preget av livets orientering mot subjektivt mentalt innhold" (fokus på intern mental aktivitet); og ekstraversjon som "en atferdstype preget av konsentrasjon av interesser på ytre objekter" (ytre verden) [2].

    Ekstraversjon manifesterer seg i vennlig, pratsom, energisk oppførsel, mens introversjon manifesterer seg i mer tilbaketrukket og tilbaketrukket atferd [3]. Ekstraversjon og introversjon blir vanligvis sett på som et enkelt dimensjonsrom. Derfor innebærer høy ytelse i en egenskap lav ytelse i en annen..

    Innhold

    Begreper

    Hovedkriteriet for å skille mellom ekstroverte og introverte, Carl Jung vurderte "retningen for libido." I følge Jung manifesterer ekstraversjon seg i orienteringen av libido (vital energi) til en person til omverdenen, i det faktum at den utadvendte foretrekker de sosiale og praktiske aspektene ved livet, operasjoner med virkelige ytre objekter, og introverten foretrekker fordypning i fantasiens og refleksjonsverdenen. En ekstrovert er rettet mot å kaste bort sin egen energi, bevege den mot objektene rundt, en introvert er rettet mot å akkumulere, flytte energi inn i den indre verden. Introversjon er en av de arketypiske manifestasjonene av det kollektive ubevisste. Ved å analysere forskjellene i begrepene til to andre fremtredende representanter for dynamisk psykologi, Sigmund Freud og Alfred Adler, mener Jung at de vesentlig like begrepene til disse forfatterne er forskjellige på grunn av forfatterens forskjellige vri. Hvis den første, ifølge Jung, er en introvert, som får ham til å lete etter mekanismene til psyken i dypet av den indre verden, så anser den andre, som er en utadvendt, den menneskelige psyken i en sosial kontekst, og vurderer ønsket om sosial overlegenhet som grunnlaget for libido..

    Hans Eysenck låner begrepet ”ekstraversjon” fra Jung når han opprettet sin disposisjonsmodell. Eysenck fant at i forskjellige studier utført av forskjellige forskningsgrupper varierer personlighetsparametere konsekvent i graden av deres orientering mot sosiale relasjoner, i motsetning til orientering mot refleksjon, følelser, følelser. Disse konseptene er polene til en superfaktor - et kompleks av korrelerte personlighetstrekk, som er genetisk bestemt. Eysencks typiske ekstrovert er omgjengelig, optimistisk, impulsiv, har en bred krets av bekjentskaper og har liten kontroll over følelser og følelser. Den typiske introverten er rolig, sjenert, fjern fra alle unntatt nære mennesker, planlegger handlingene sine på forhånd, elsker orden i alt og holder følelsene under streng kontroll. Det jungianske uttrykket kom godt med i denne situasjonen. Dessuten viste det seg at ekstraversjon kan være et av de grunnleggende personlighetstrekkene som Eysenck til slutt identifiserte som tre.

    I psykiatrien er tolkningen av Leonhard utbredt, som lånte den tidligste tolkningen av disse begrepene i henhold til Jung og tenkte den på nytt: i følge Leonhard er en ekstrovert en person med svak vilje, underlagt påvirkning utenfra, en introvert er en viljesterk person. På samme tid er Leonhards typologi psykiatrisk, ikke psykologisk, og refererer først og fremst til patologier. Hvis vi ikke snakker om patologier, så er tett på tolkningen av dette uttrykket av Leonhard (men ikke av Jung) slike termer av psykologi som locus of control (intern og ekstern), eksternalisme og internalisme (R.L. Ackoff og F.E. Emery [no ]) og andre. I psykiatri introduserte Eigen Bleuler autismebegrepet, et symptom på schizofreni, som i stor grad er dekket av Jungs begrep om "introversion". Autisme - patologisk introversjon, ledsaget av aktiv tilbaketrekning fra omverdenen.

    Deretter viser ekstraversjon som personlighetstrekk dens konsistens, vedvarer i slike moderne modeller som "Big Five" (John et al., 2008) eller HEXACO (Ashton et al., 2004).

    Oppførsel

    Ekstroverter og introverter har ulik atferd. I følge en studie har ekstroverte en tendens til å bruke mer dekorative klær, mens introverte pleier å foretrekke praktiske, komfortable klær. [4] Det er mer sannsynlig at ekstroverter liker mer livlig, mer tradisjonell og energisk musikk enn introverte. [5] Personlighet påvirker også hvordan folk organiserer arbeidsområdet sitt. Generelt pynter ekstrover kontorene mer, holder dørene åpne, holder noen få ekstra stoler i nærheten, og det er mer sannsynlig at de legger boller med godteri på skrivebordet. De har en tendens til å prøve å invitere andre ansatte og oppmuntre til samhandling. Introverter derimot, dekorerer mindre og prøver å isolere arbeidsområdet deres fra sosialt samspill. [6].

    Mennesker er sammensatte og unike, og siden introversjon-ekstroversjon er et kontinuerlig rom med dimensjoner, kan mennesker ha en kombinasjon av begge typer egenskaper. En person som oppfører seg som en introvert i en situasjon kan oppføre seg som en ekstrovert i en annen, og folk kan studere atferd av den ”motsatte typen” i noen situasjoner. Jungs teori er basert på det faktum at hvis den primære funksjonen til en person er ekstraversiv, så er den sekundære alltid introversiv (og omvendt) [1].

    Ambiversion

    Ambiversion tilsvarer gjennomsnittsindeksene på introekstraversjonsskalaen [8]. Ambiversion er en uavhengig personlighetskarakteristikk og er en kategori atskilt fra introversion og extraversion. Ambivert er verken innadvendt eller ekstrovert, men er mellom disse to ytterpunktene, og kombinerer egenskapene til begge. Ambivert kan oppføre seg som en introvert eller en ekstrovert avhengig av situasjonen [9].

    De fleste er ambivert [7] [8] [9] [10] [11].

    Den sveitsiske psykiater C.G. Jung, som populariserte ideen om introverter og ekstroverter, anerkjente eksistensen av en tredje type (i henhold til hans antakelse, tilsvarer normen) i sitt foredrag på International Congress of Education i 1923. Jung inkluderte imidlertid ikke denne tredje typen i sin typologi om intro -ekstrovertedness [7] [12].

    Begrepet "ambiversion" ble myntet av den amerikanske psykologen Edmund Conklin i 1923. Conklin anså ambiversion for å være en psykologisk norm. Fraværet av et begrep for å betegne mennesker som verken er introverte eller ekstroverte, forklarte forskeren ved at psykoanalytisk terminologi først og fremst ble utviklet for å beskrive patologier. Conklin mente at i motsetning til de to andre typene, er ambivert sunn, fleksibel, tilpasningsdyktig og effektiv [13] [12].

    Den amerikanske psykologen M. Crowe et al. I 2006 ble forholdet mellom nivået av introekstraversjon i middelalder og kognitiv status etter 25 år undersøkt (antall deltakere: n = 4039). I følge testresultatene er ambisjon assosiert med en lavere risiko for kognitiv svikt; Dette gjorde at forfatterne kunne komme med en hypotese hvor ambisjon har en positiv effekt på bevaring av kognitive funksjoner under aldring [14].

    I følge en studie av den amerikanske psykologen A. Grant (2013), utført etter resultatene av 3 måneders ansettelse av 340 selgere som jobber i utgående telefonsentre, oppnådde ambiverter blant disse selgerne 24% høyere inntekt sammenlignet med introverte og 32 % høyere inntekt sammenlignet med ekstroverter. I følge Grant har ambiverter en tendens til å være mer fleksible i måten de samhandler med kunder, benytter et bredere spekter av atferdsmessige tilnærminger, tar balanserte beslutninger når de skal snakke og når de skal lytte, uttrykke tilstrekkelig selvtillit og entusiasme til å overtale, og er disponert for å oppfatte kjøperens interesser nøye [10].

    Forskjeller i atferden til ekstroverte, introverte og ambiverte i sammenheng med konflikt ble beskrevet i 2016 av K. Psychol. n. S. V. Dubrovina et al. I følge forskere er strategien for rivalisering mer karakteristisk for ekstroverter; strategier for å unngå, tilpasning og kompromiss brukes oftere av introverte; ambiverter i en konfliktsituasjon er mer fokusert på samarbeid enn andre [11].

    K. psychol. n. OA Apunevich et al. I 2016 studerte vi avhengigheten av den emosjonelle utbrentheten av advokatfullmektiger på deres introekstraversjon. Studien involverte 32 ansatte ved Institutt for indre anliggender i Cherepovets. I følge forfatternes funn er ambiverter mer motstandsdyktige mot emosjonell utbrenthet sammenlignet med introverter og ekstroverter [15].

    se også

    Merknader

    1. ↑ 12 Jung, C.J. (1921) Psychologischen Typen. Rascher Verlag, Zürich - oversettelse H.G. Baynes, 1923.
    2. ^ Jung, Carl (1995). Minner, drømmer, refleksjoner. London: Fontana Press. s. 414-415. ISBN 0-00-654027-9.
    3. ^ Thompson, E. R. (oktober 2008). Utvikling og validering av en internasjonal engelsk Big-Five Mini-Markers. Personlighet og individuelle forskjeller 45 (6): 542-548.
    4. ^ Sharma, R. S. (1980). Klesatferd, personlighet og verdier: En korrelasjonsstudie. Psykologiske studier, 25, 137-142.
    5. ^ Rentfrow, P. J., & Gosling, S. D. (2003). Oppgavene i hverdagen: Strukturen og personligheten korrelerer med musikkpreferanser. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 1236-1256.
    6. ^ Gosling, S. (2008). Snoke. New York: grunnleggende bøker.
    7. ↑ 123 Jung 1998, s. 615.
    8. ↑ 12Mescheryakov, Zinchenko, 2009.
    9. ↑ 12Georgiev, Christov, Philipova, 2014.
    10. ↑ 12Grant, 2013.
    11. ↑ 12 Dubrovina, Klimontova, Chepurko, 2016.
    12. ↑ 12Davidson, 2017.
    13. ↑ Conklin, 1923.
    14. ^ Crowe, Andel, Pedersen et al., 2006.
    15. ↑ Apunevich, Smirnova, 2016.

    Litteratur

    • AMBIVERT, INTROVERSJON, EKSTRAVERSJON // Stor psykologisk ordbok / red. B. G. Meshcheryakova, V. Zinchenko. - 4. utg., Utv. - M.: AST, 2009.-- ISBN 978-5-17-055693-9.
    • Eysenck G. Yu. Personlighetsstruktur. - SPb.: Juventa; M.: KSP +, 1999.-- 464 s. - ISBN 5896920148.
    • Apunevich, O. A. Funksjoner av emosjonell utbrenthet blant ATC-arbeidere med forskjellige nivåer av ekstra-introversion // Psykologi og pedagogikk: prestasjoner og utviklingstrender. Samling av artikler fra den internasjonale vitenskapelige og praktiske konferansen / OA Apunevich, ES Smirnova; under totalt. ed. G. Yu. Gulyaeva. - Penza: ICNS "Science and Education", 2016. - s. 16-24. - ISBN 978-5-9908644-8-1.
    • Dubrovina, S. V. Strategi for oppførsel i en konfliktsituasjon med annen orientering av personligheten (i henhold til parameteren ekstroversjon-introversjon) / S. V. Dubrovina, T. A. Klimontova, Yu. V. Chepurko // Azimuth of science research: pedagogy and psychology. - 2016. - T. 5, gnr. 17, nr. 4. - s. 335-337.
    • Jung, K.G. Psychological types (1923) // Psychological typer / under total. ed. V. V. Zelensky. - M.: Universitetsbok, 1998.-- S. 608-624. - ISBN 5-88230-042-8.
    • Ashton, M. C., Lee, K., Perugini, M., Szarota, P., de Vries, R. E., Di Blas, L., et al. (2004). En seks-faktorstruktur av personlighetsbeskrivende adjektiver: Løsninger fra psykolexiske studier på syv språk. Journal of Personality and Social Psychology, 86, 356-366.
    • Conklin, E. S. [en]. Definisjonen av introversjon, ekstroversjon og allierte begreper: [eng. ] // Journal of Abnormal Psychology and Social Psychology [en]. - 1923. - Vol. 17, gnr. 4. - s. 367-382. - DOI: 10.1037 / h0065888.
    • Crowe, M. Personlighet og risiko for kognitiv svikt 25 år senere: [eng. ] / M. Crowe, R. Andel, N. L. Pedersen [et al.] // Psychology and Aging [en]. - 2006. - Vol. 21, gnr. 3. - s. 573-580. - DOI: 10.1037 / 0882-7974.21.3.573. - PMID16953718.
    • Davidson, I. J. Ambivert: Et mislykket forsøk på en normal personlighet: [eng. ] // Journal of the History of the Behavioral Sciences [en]. - 2017. - Vol. 53, gnr. 4. - s. 313-331. - DOI: 10.1002 / jhbs.21868. - PMID28926096.
    • Eysenck, H. J. Personlighetsdimensjoner. - London, 1947.
    • Georgiev, S. Y. Ambiversion som uavhengig personlighetskarakteristikk: [eng. ] / S. Y. Georgiev, C. V. Christov, D. T. Philipova // Activitas Nervosa Superior Rediviva. - 2014. - Vol. 56, gnr. 3-4. - S. 65-72.
    • Grant, A. M. Tenk på det ekstraverterte salgsidealet: Den ambivert fordelen: [eng. ] // Psychological Science [en]. - 2013. - Vol. 24, nei. 6. - s. 1024-1030. - DOI: 10.1177 / 0956797612463706. - PMID23567176.
    • John, O. P., Naumann, L. P., & Soto, C. J. (2008). Paradigmeskift til den integrerende Big Five-egenskapstaksonomien // O. P. John, R. W. Robins, & L. A. Pervin (Eds.). Personbokhåndbok: Teori og forskning (s. 114-115).
    • Moore, L. [en].10 Signs You're an Ambivert: [English. ] // Kosmopolitisk. - 2016.-- 17. februar.

    lenker

    Hva er wiki.moda Wiki er den fremste informasjonsressursen på Internett. Det er åpent for alle brukere. Wiki er et offentlig og flerspråklig bibliotek.

    Grunnlaget for denne siden er på Wikipedia. Tekst tilgjengelig under CC BY-SA 3.0 Unported License.

    Hvem er en introvert, ekstrovert og ambivert?

    Vi bruker ofte disse begrepene i forhold til oss selv eller andre mennesker. Men forstår vi alltid riktig hva de betyr. Hvordan du bestemmer hvilken type en person tilhører, vil vi fortelle i denne artikkelen.

    Å dechiffrere begreper: introvert, ekstrovert og ambivert

    Det er flere grunnleggende personlighetsegenskaper som gjør hver enkelt av oss unike. Blant dem er begrepene introversion og extraversion, som ble identifisert av den berømte psykologen G. Jung.

    I den aksepterte klassifiseringen er det tre typer mennesker: introverter, ekstroverter og ambiverter. Hva kjennetegner hver av artene, og hva er forskjellen?

    Hvem er en introvert

    Introversjon forstås som en persons orientering mot seg selv. Dette konseptet impliserer utbredelsen av den indre verden til individet over interessen for den omkringliggende virkeligheten og andre mennesker..

    Hvem er en ekstrovert

    Ekstroversjon er prosessen med å uttrykke følelser, følelser og tanker utad. Konseptet forutsetter orienteringen av den indre verden til objektiv virkelighet, utbruddet av innholdet i personligheten utenfor.

    Hvem er en ambivert

    Under andre omstendigheter strever en person for kommunikasjon, selvuttrykk. I psykologi antas det at den ambivert er den mest stabile og stabile personlighetstypen, siden han klarer å unngå ytterpunktene som ligger i de to andre typene..

    I ren tilstand er ikke ekstroverte og introverte så vanlige. Vanligvis kan du bare snakke om dominerende personlighetstrekk..

    Innadvendte egenskaper

    En introvert er lett nok til å gjenkjenne i ethvert selskap. Han kan sitte hele kvelden med et glass vin og tenke på hva som skjer rundt ham, og tenke på noe eget..

    Slike mennesker viser sjelden sine følelser, de er reservert og lakoniske. Introverter kommer over som rolige mennesker, men det er ikke helt sant. De er ikke vant til å sprute sine indre opplevelser på andre. Introverte er mer interessert i å sortere ut opplevelsene sine alene..

    De positive trekkene ved introversjon inkluderer:

    • Uavhengighet fra andre menneskers meninger. Et introvert eget verdisystem er sterkt og urokkelig. Han er trygg på sine dommer og vil ikke endre prinsipper for å glede andre..
    • Stabile ytre reaksjoner. Du kan være sikker på at en introvert i et hets varme ikke spruter varm te i ansiktet ditt..
    • Gjennomtenksomhet, utholdenhet, evne til å ta ansvar for seg selv. En introvert reflekterer ofte, så han kjenner styrkene og svakhetene hans, han ser etter støtte i seg selv, uten å appellere til andre.

    Introverte har også sine ulemper som hindrer fremgang mot suksess:

    • Høyt nivå av følsomhet og selvkritikk. Personligheten er utsatt for dyp introspeksjon og selvkritikk, noe som påvirker psyken negativt.
    • Inneslutning av følelser, noe som kan føre til psykosomatika. Det er følelser du ikke kan holde for deg selv.
    • Manglende evne til å gjøre de nødvendige bekjentskaper, svake kommunikasjonsevner. En introvert har vanskelig for å komme sammen med mennesker, vet ikke hvordan jeg ber om hjelp. Det er vanskelig for en person å bygge sosiale relasjoner, hun er likegyldig til meninger fra andre mennesker. Negative egenskaper er til hinder for karriereutvikling og tilpasning i et skiftende ytre miljø.

    Kjennetegn på en ekstrovert

    Den utadvendte streber etter publisitet, han trenger å delta i offentlige arrangementer der det er et stort publikum. En slik person prøver alltid å være sentrum for oppmerksomheten. På festen kjenner vi ham umiddelbart igjen: han kommuniserer aktivt med alle de inviterte, kommer med konkurranser og moro, trekker hånden for å danse.

    All energi fra ekstroverten går ut, mens introverten har en tendens til å akkumulere den. På den annen side etterfylles energireserver gjennom aktiv kommunikasjon med andre. En ekstrovert kan enkelt beregnes ved direkte blikk; i dialog ser han alltid inn i samtalens øyne.

    Blant fordelene med ekstraversjon er følgende:

    • Åpenhet og omgjengelighet. Ekstroverten vil fortelle alt om seg selv, han vil gjerne høre på problemene dine..
    • Optimisme og god natur. En person er alltid klar til å hjelpe, oppmerksom på behovene til sine kjære. Han er ikke utsatt for fordømmelse og moralisering.
    • Aktivitet, bredt spekter av interesser. En ekstrovert finnes sjelden i sofaen hjemme. Han ledes til omverdenen: i dag - bassenget, i morgen - katteshowet.
    • Et stort antall venner og bekjente, som hjelper med karriereutvikling og virksomhet.

    Det er også negative punkter:

    • Ekstroverten sløser bokstavelig talt med energi, uten at han kommer tilbake, kan han føle seg tom, mangel på styrke.
    • I tider med tvungen ensomhet kan ikke en person konsentrere seg om seg selv og faller i desperasjon. Det ser ut til at "livet går forbi".
    • Sterk avhengighet av andre menneskers meninger.
    • Uttrykte ekstroverter kan ikke være og leve alene, hvis skjebnen setter dem i denne posisjonen, så blir isolasjon et problem. En person kan ikke en gang sovne i en tom leilighet..

    Noen ganger kommer ekstrover over som overflatiske og useriøse mennesker, som ikke er i stand til introspeksjon, noe som ikke alltid er sant. En ekstrovert med en sunn psyke er ganske kapabel til å studere og korrigere styrkene og svakhetene hans..

    Ambivert karakteristikk

    Ambiversion forutsetter kombinasjonen i personligheten til de to typene beskrevet ovenfor. Avhengig av omstendighetene er personen bærer av en ekstrovert eller introvert.

    Ambivert kan lett bli medlem av enhver gruppe av samfunnet, om nødvendig. Selvsikkerheten og besettelsen som ligger i en ekstrovert vil imidlertid ikke vise. En person lytter til andres følelser, prøver å ikke krenke, noe som skiller ham fra en introvert som bare er fordypet i sine egne opplevelser.

    Den ambivert personligheten er åpen for kommunikasjon, men han vet også hvordan han lytter uten å avbryte eller komme med kommentarer. Derfor har ambiverten mange bekjentskaper og har etablert langvarige mellommenneskelige kontakter..

    Ambivert kan jobbe like lett både uavhengig og i team. For et ekstrovert, hardt monotont arbeid er alltid en belastning, det er viktigere for ham å delta i en felles sak. En introvert derimot foretrekker å jobbe alene, når ingen distraherer fra prosessen..

    Disse menneskene er veldig fleksible og tilpasningsdyktige. De forstår ubevisst når de skal være aktive og når de skal være stille. De prøver alltid å finne en vei ut av vanskelige historier, uten å sprute ut følelser som ekstroverter, men også uten å trekke seg tilbake i seg selv, som introverte.

    Hvordan vite hvem jeg er - introvert, ekstrovert eller ambivert

    For å forstå hvilken type personlighet du tilhører, foreslår vi at du gjør deg kjent med de karakteristiske trekkene til hver av dem i en konsentrert form..

    PersonlighetstypeDominerende tegn
    InnadvendtSøker ikke å komme inn i støyende selskaper og offentlige arrangementer. Det er vanskelig og lenge å gå gjennom feil og feil. Han snakker lite og lytter mye. Bor i fantasiens verden. Begrenser følelser. Liker å filosofere. Han er knyttet til evig tid, vet hvordan han skal forbli trofast. Har tålmodighet. Omhyggelig, observant, fokuserer på detaljer.
    UtadvendtStreber etter å bli nye bekjentskaper. Lett å løfte. Omgjengelig, snakkesalig. Emosjonelle. Alt inni søl øyeblikkelig ut. Han utsetter seg selv, drømmer om å være midt i blinken. Tåler ikke ensomhet. Fokuserer på andres meninger.
    AmbivertHan forstår stemningen til andre mennesker godt, er intuitiv. Like stabil psykologisk i ensomhet og i selskap. Valget tas alltid ut fra hans egne følelser. Vet hvordan jeg kan tilpasse seg ytre forhold. Avhengig av situasjonen blir det deltaker eller observatør. Uttrykker følelser i adekvate doser, holder dem ikke for seg selv, men hysteri heller ikke.

    Hvis du fortsatt er i tvil om din tilknytning, foreslår vi at du tar en kort test..

    Svar bare ja eller nei på følgende spørsmål og utsagn:

    • Trenger du nye steder eller folk for å være lykkelige??
    • Du kan enkelt forlate de opprinnelige planene?
    • For å ta en beslutning, trenger du støtte fra kjære?
    • Spenningen din erstattes ofte av en nedgang i humøret?
    • Det gjør du først, og så tenker du?
    • Kan du krangle med spenning på hva som helst?
    • Du liker å snakke om deg selv og følelsene dine?
    • Du vet ikke hva melankoli og melankoli er.
    • Du blir kjent med det motsatte kjønn uten falsk beskjedenhet.?
    • Du er ikke bekymret for hva du kan ha sagt eller gjort malplassert..
    • Du gir ikke tankene dine tilbake til denne eller den saken hvis det allerede er gjort?
    • Du foretrekker ikke å drømme, men å handle.
    • I valget mellom å lese en bok og feste, foretrekker du festen.
    • I et stort selskap er du som en fisk i vann?
    • Du liker det når folk ser på deg?
    • Du kjenner ikke skyldfølelsen og anger.
    • Du kan ikke tåle monotone rutine aktiviteter.
    • Du elsker møter der folk gjør narr av hverandre..
    • Du snakker mye og med glede.
    • Søvnen din er lyd, ingen tanker kan avbryte den.

    Vi begynner å telle resultatene. Hvis du svarte ja på 10 eller flere spørsmål, er typen din "ekstrovert". Jo flere svar “ja”, jo mer uttalt i personligheten er de typiske egenskapene til en ekstrovert. Tenk på om du skulle lære å forstå deg selv og lytte til din indre stemme.?

    Hvis det er mindre enn 10 positive utsagn, er du en "introvert". Antallet "ja" ditt går til null? Da kan introversjon være et problem. Be en nær venn om å beskrive deg utenfra. Mest sannsynlig har du et rynkende blikk og hengende skuldre..

    Hvis svarene "ja" og "nei" er tilnærmet like, gratulerer, er du en ambivert person. Dette er den mest stabile typen som oppnår mest suksess..

    Hvordan en introvert kan endre personlighet og bli en ekstrovert

    Først bør du svare på spørsmålet: "Må jeg bli en ekstrovert?" Den motsatte typen har tross alt mange ulemper, som vi nevnte. Hvis en person er komfortabel med en innadvendt tilværelse, bør ingenting endres..

    Når introversion har blitt et problem og en person bokstavelig talt er innelåst i opplevelsene sine, kan du utarbeide ferdighetene til en ekstrovert. Det er problematisk å gjøre dette på egen hånd, siden det å endre typer er underlagt korreksjon med store vanskeligheter. Bedre å se en psykolog.

    Du kan hjelpe deg selv hvis du begynner å lytte mer til hva andre mennesker har å si. Prøv å overvinne ønsket om å fordype deg selv, se på verden rundt deg, legg merke til alt interessant og nyttig i den.

    Ikke skjul følelser, uttrykk dem utenfor. Sint - vis det, overlykkelig - dans eller syng. Diskuter følelsene dine med mennesker. Ikke vær redd for å vises fra den dårlige siden. I det store og hele ser vi alle like og opplever de samme følelsene..

    Gå ut til folket, delta på offentlige arrangementer. Ikke nøl med å møte mennesker, kommuniser mer. Kom til utstillingen - diskuter nye malerier med en tilfeldig besøkende, tren på treningsstudioet - spør naboen hvordan han oppnådde så enestående resultater.

    Over tid vil ekstroverte ferdigheter bli en vane, og du vil ikke føle deg flau eller misfornøyd med kommunikasjonen..