Impulsiv person

Impulsiv atferd bringer vanligvis mye problemer for en person. Hvordan overvinne impulsiviteten din i atferd og beslutninger? Tross alt, manifesterer seg ofte impulsiv atferd i form av en sug etter destruktivitet. Dette skaper vanligvis veldig vanskelige situasjoner for en person..

Impulsiv atferd styres ikke av personen selv, beslutninger og handlinger kommer "plutselig" spontant, og trosser logisk forklaring.

Impulsivitet av atferd kan manifestere seg i form av ukontrollert (eller dårlig kontrollert) ved bevissthetsangrep av motorisk eller taleaktivitet. Impulsiv atferd kan ledsages av en kritisk holdning til den, når pasienten etter angrepene angrer på at han ikke kunne kontrollere seg selv. I mer alvorlige tilfeller kan kritikk av denne oppførselen gå tapt..

Våre spesialister har utviklet unike teknikker som bidrar til gjenoppretting av hjernefunksjoner, bidrar til stabilisering av menneskelig atferd og øker kontrollen over sin egen emosjonelle tilstand.

Ring +7 495 135-44-02 Vi kan hjelpe deg selv i de vanskeligste tilfellene!

Hva er impulsivitet?

Impulsivitet av atferd er en plutselig, uunngåelig tendens til å handle på et innfall, uten foreløpig logisk behandling av informasjon eller en situasjon, uten å ta hensyn til konsekvensene av det som blir gjort. Impulsive handlinger er vanligvis dårlig vurdert, for tidlige, altfor risikable eller upassende i situasjonen, noe som vanligvis fører til negative konsekvenser. Slike handlinger bringer oppnåelsen av de tiltenkte mål og oppnår suksess. Når handlinger eller beslutninger som tas raskt har positive resultater, bør de ikke sees på som tegn på impulsiv atferd. Vanligvis tolkes slike handlinger som en indikator på mot, beslutningshastighet og kreativitet. Imidlertid bør slike øyeblikk differensieres fra situasjoner der valget av kortsiktige fordeler råder over de langsiktige. Hvis det er et valg i øyeblikket av impulsivitet, fordeler på kort sikt til skade for langsiktige fordeler, gjelder det samme symptomene på lidelser med høyere nervøs aktivitet.

Manifestasjoner som følger med impulsivitet

Impulsiv atferd kan være smertefull i sin natur (det vil si være en manifestasjon av en psykisk lidelse), i hvilket tilfelle hjelp fra en psykiater eller en psykoterapeut kreves. Denne artikkelen er viet til disse statene. I tillegg kan impulsiv atferd også observeres hos mentalt sunne mennesker. Legen har som oppgave å identifisere de sanne årsakene til impulsiv atferd på riktig måte og skille sunne mennesker fra mennesker med lidelser.

Impulser til å bryte eller ødelegge noe

Impulser til å bryte eller ødelegge noe, angrep av sug etter å bli ødelagt er alltid et symptom, det vil si at dette er en manifestasjon av en sykdom eller en smertefull tilstand.
Hvis denne atferden ofte manifesteres i en tilstand av alkoholisk rus eller rusmedisinering, kvalifiserer legene disse forholdene som giftig encefalopati.

En annen kategori som leger skiller er impulsiv atferd eller impulsiv kontrollforstyrrelse..

Impulsivitet og atferdskontrollforstyrrelse

Impulsstyringsforstyrrelser (ICDs) er en kategori som er utbredt i vestlig vitenskapelig litteratur; i vårt land bruker eksperter begrepet impulsiv kontrollforstyrrelse eller impulsiv atferd. Denne lidelsen skal ikke tas som en egen sykdom eller diagnose. Dette er et begrep som angir tilstedeværelsen av samme type symptomatologi. Symptomene på denne tilstanden vil bli beskrevet nedenfor..

Disse lidelsene (symptomatologi) er inkludert i sammenheng med generelle psykiske lidelser, der pasienter og deres miljø, som regel, merker en betydelig forverring av sosial og profesjonell aktivitet, samt kan føre til både juridiske og økonomiske vanskeligheter. Medisinske studier har vist at tap eller krenkelse av situasjonell kontroll over atferd, manifestert ved impulsiv atferd, kan svare godt på behandling. Imidlertid er det få som går til legen med et slikt problem, og tror at dette enten er karaktertrekk, promiskuitet eller manifestasjon av innfall og dårlig oppvekst. Det er forskjellige typer impulsiv atferd

Impulsiv atferd

  • Spilleavhengighet;
  • kleptomani;
  • trichotillomania;
  • Impulsiv uklarhet (impulser til å bryte eller ødelegge);
  • Pyromania;
  • Plukker opp huden;
  • Impulsiv seksuell atferd;
  • Impulsive endringer i spiseatferd;
  • Impulskjøp.

Disse lidelsene er preget av vanskeligheter med å motstå øyeblikkelige trang som er overdreven og / eller alltid skaper problemer for pasienten selv og for sitt miljø..

Forstyrrelser av impulsiv atferd er ganske vanlige blant ungdom og voksne, har en betydelig reduksjon i livskvaliteten, men behandles effektivt ved hjelp av atferdspsykoterapi og farmakologisk terapi.

Formålet med denne gjennomgangen er å gi et klinisk bilde av psykiske lidelser, som kan inkludere impulsivt atferdssyndrom, inkludert nevrologiske spekterforstyrrelser, og å gjennomgå bevisene for farmakologisk behandling av disse lidelsene..

Hovedtrekk ved lidelsen

Til tross for graden av innflytelse av generelle kliniske, genetiske og biologiske egenskaper på utviklingen av impulsive kontrollforstyrrelser, er mekanismen for forekomst av disse lidelsene ikke helt klar.

Mange impulsive kontrollforstyrrelser inkluderer grunnleggende egenskaper:

  • repeterende impulsatferd til tross for uheldige konsekvenser;
  • mangel på kontroll over problematferd;
  • et overveldende ønske eller tilstand av "sug" etter impulsiv atferd eller deltakelse i slike situasjoner;
  • i øyeblikk av impulsatferd opplever en person tilfredshet.

Disse egenskapene har ført til beskrivelsen av impulskontrollforstyrrelser som atferdsavhengighet. Noen eksperter vurderer ofte slike symptomer som tvangsmessig atferd. Selv om dette forholdet ennå ikke er fullstendig forstått, er det noen forskjeller i definisjonen av disse begrepene..

Impulsivitet og tvangsfullhet

Impulsivitet - definert som en predisposisjon for en rask, spontan reaksjon på indre eller eksterne stimuli uten å ta hensyn til de negative konsekvensene.

Tvangsfrihet - er definert som å utføre repeterende, tvangstiltak med sikte på å redusere eller forhindre angst, nød, fare osv. Disse handlingene gir ikke glede eller tilfredshet.

Snarere bør disse typer atferdsforstyrrelser sees på som motsetninger. Tvangsmakt og impulsivitet kan imidlertid oppstå samtidig, i sammenheng med den samme mentale forstyrrelsen, og derved komplisere diagnosen og forståelsen, inkludert behandling av forstyrrelser i visse former for oppførsel..

Hvordan bli kvitt impulsivitet uten å skade deg selv

Hvordan bli kvitt impulsivitet og hvorfor gjøre det? Impulsiv atferd i hverdagen, når det ikke gjelder medisinske diagnoser, betegner handlinger på den første impulsen. Og vanligvis utslett, raske beslutninger fører til negative konsekvenser. En slik person er kjent for å være eksplosiv, nervøs, ikke ansvarlig for sine handlinger..

Hvordan du blir mer tilbakeholden og forbedrer livskvaliteten, vil vi vurdere i denne artikkelen..

Hva betyr en impulsiv person - fullt portrett

Graden av impulsivitet avhenger av egenskapene til hjernens funksjon og er ofte genetisk. Høy impulsivitet blir generelt sett på som en negativ egenskap. Å ta lynraske beslutninger blir bare noen ganger omtalt som en slags kreativitet for å tenke eller tro at de kan hjelpe i ekstreme situasjoner.

Men generelt er liv under påvirkning av impulser det motsatte av balanse og rasjonell selvkontroll. Manglende evne til å tenke foran, å analysere konsekvensene av sine handlinger, provoserer hos en person en tendens til forskjellige slags avhengighet. Noe som allerede gjelder ikke bare personen selv, men også miljøet hennes.

La oss se nærmere på de fire karaktertrekkene som er karakteristiske for en impulsiv person..

Skynde

En impulsiv person suser gjennom livet i høy hastighet, han er drivende, det er vanskelig for ham å sitte lenge på ett sted. Selv vet han ikke hvordan han vil reagere på neste stimulans. Denne kvaliteten brukes ofte av spesialister i reklame og produktpresentasjon i butikkvinduer. Tross alt kan ikke en altfor emosjonell person motstå fristelsen og fristelsen til å kjøpe noe unødvendig igjen.

Haste er forskningens fiende

Haste er også til stede i mellommenneskelige forhold. Når det under en følelsesmessig impuls sendes meldinger om at det ville være bedre å ikke skrive i det hele tatt, blir raske meninger om mennesker og deres oppførsel uttrykt eller dannet. Så kommer en følelse av anger og et ønske om å fikse ting så raskt som mulig. Noe som gjør enda mer tull. Ofte har en impetuous person en tunneltankegang, der han bare ser en del av situasjonen, og ikke helheten. Besatt av seg selv og interessene sine.

Utslett beslutninger, brutte løfter

Impulsivitet reduserer evnen til nøkternt å vurdere den gryende situasjonen, spesielt konsekvensene av beslutningene som er tatt. En person foretrekker å få et mindre, men raskere resultat enn å vente på mer, men over en lengre periode.

Dette er bekreftet av en eksperimentell såkalt "marshmallow test". I 1960 gjennomførte den amerikanske psykologen Walter Michel den 15 minutter lange testen, som har blitt klassikeren for å identifisere selvkontroll hos barn. I et tomt rom, der det bare var et bord og en stol, ble barnet tilbudt følgende betingelser: hvis han ikke berørte den foreslåtte marshmallow eller amerikansk stil marshmallow, la på bordet, innen 15 minutter, ville han få en annen på slutten av eksperimentet. Det vil si at barnet enten tar en, men nå eller får to, men da.

Noen ganger kan marshmallows fortelle deg mer om deg enn du tror.

Psykologen sjekket resultatene fra testen, inkludert tid. Han kom med fullstendige konklusjoner om hva som skjer med barn som klarte å beherske seg og ikke ta det søte på de tildelte 15 minuttene da han fant dem som voksne. Trenden var denne: suksess i livet. Det vil si at barn som klarte å stoppe momentale impulser oppnådde mye mer i livet enn de som spiste 1 marshmallow på eksperimentdagen..

Senere ble testresultatene tilbakevist. Det ble antatt at forholdet slett ikke var i selvkontroll og suksess. Og faktum er at bare barn fra rike familier, som hadde råd til å spise dem ofte, kunne holde seg fra å spise søtsaker. Følgelig ble det konkludert med at formuen til familien gjorde dem vellykkede i fremtiden..

Likevel er det rom for tanker fra Michelles eksperiment..

Faktisk kan en voksen person med tegn på impulsivitet ikke love noe selv for seg selv. Så han bestemmer seg for å slutte å røyke, og ombestemmer seg ved den første festen. Bestemmer seg for å gå på diett, men går forbi et fristende banner som annonserer burgere, vil han komme inn og spise mer enn normen. Da vil han bebreide seg selv, men det vil ikke skade å bryte løftet igjen..

Å ta utslett beslutninger forekommer også i viktigere livssituasjoner. For eksempel kan en person kjøpe en dyr bil for de siste pengene og deretter ikke forstå hva han skal betjene den for. Kjøp en tomt eller bolig på landsbygda, uten å vite hvordan hele familien vil komme seg til arbeidsstedet og studiene.

Han faller også ofte for ulike uredelige manipulasjoner, det er lett å oppløse ham, han tar dårlig overveide og uberettigede lån for vakker og vedvarende reklame. På grunn av uoppmerksomhet og ønsket om å få et raskt resultat, faller det ofte under tunge forhold.

Mangel på bærekraftige interesser

En impulsiv person skifter stadig arbeidssted, oppholdssted og planer. Tar ikke ting til slutt, mister raskt interessen for det han startet. Hopper fra en oppgave til en annen, det er vanskelig for ham å konsentrere seg om noe i lang tid. Han har en tendens til å utsette seg - legge av viktige ting for senere, bli distrahert av mer behagelige ting, for eksempel - å holde seg til sosiale nettverk, chatte med en venn, lage te.

Behov for spenning

De farlige konsekvensene av impulsivitet er utviklingen av forskjellige avhengigheter:

  • alkoholiker;
  • tobakk;
  • narkotiske;
  • spill;
  • fra Internett;
  • fra shopping;
  • fra mat;
  • fra sex.

Den impulsive personen har et konstant behov for nye og ekstreme opplevelser. Derfor velger han farlig kjøring, idrett og yrker forbundet med risiko. I personlige forhold er han utsatt for utroskap, tilfeldige forhold, avklaring av forhold fra bunnen av.

Det er en samlende faktor i alle disse tegnene - svak viljestyrke, problemer med selvkontroll. Samtidig er en impulsiv person ganske sårbar, lider av lav selvtillit.

Og selv om slik hensynsløshet gir lite godt liv, er det ikke alle som har det travelt med å bli kvitt det. Ja, det er faktisk ikke så enkelt. I noen tilfeller er det nødvendig å samarbeide med en spesialistpsykolog. Spesielt hvis årsakene til den hastige, uhemmet og nervøse oppførselen ligger i traumene som ble mottatt i barndommen..

Hvis det er et ekte ønske om å redusere impulsivitet på egen hånd, må du prøve hardt og legge en anstendig tid på dette. Men for dette vil vi få en helt ny livskvalitet..

Hvordan bli kvitt impulsivitet i handlinger og tanker

For å redusere impulsiviteten din, er det viktig å forstå en ting. Det er ikke nødvendig å kjempe mot negative egenskaper, men å utvikle og styrke positive. Dette er en nøkkelstrategi.

Så snart vi begynner å slite med ugunstige egenskaper, blomstrer de av fornyet kraft, og tiltrekker seg skuffelse fra en mislykket eller uoppfylt handling. For eksempel vil vi begynne å holde oss i forbruket, og da utvides våren og impulsen til å kjøpe viser seg å være flere ganger sterkere. Vi planlegger å planlegge en dag, skrive en timeplan, men samtidig er det enda færre produktive handlinger enn før. Vi ser ut til å motstå oss selv. Og vi blir enda mer bekreftet av tanken på at ingenting vil hjelpe oss..

Derfor er det nødvendig å ikke endre delen, men helheten og gradvis. Vi forbedrer eller oppretter en ny i disse 7 punktene:

  1. Sove
  2. Ernæring
  3. Velge Mindfulness
  4. Føre en dagbok
  5. Forsinkelse i beslutningen
  6. Ny tro
  7. Hobby

Selv kortvarig søvnmangel vil spille en dårlig vits for oss, for ikke å snakke om kronisk søvn. Vi har en tendens til å undervurdere denne viktige faktoren. Å legge seg etter midnatt er nesten normen. Mens restaurering av hele organismen skjer under søvn fra 20.00 til 24.00. Dessuten kan den maksimale effekten oppnås bare fra hvile i fullstendig mørke og stillhet. Det er også viktig å ikke overbelaste deg med informasjon eller se videoer som vekker sterke følelser en time før hvile..

Det ser ut til at alle kjenner til disse reglene. Men brudd på dem fører nettopp til at vi blir mer impulsive..

Det er lite sannsynlig at det i denne tilstanden er mulig å ta riktige og balanserte beslutninger. For øvrig påvirker effekten av søvnmangel mer enn menn..

Ernæring

Hjernen vår trenger kvalitetsernæring for å være produktiv. Mat er ikke slik det skjedde, det skjedde. En nødvendig betingelse for å redusere impulsivitet. I dette tilfellet bør matinntaket være ensartet og variert. Og selvfølgelig eksklusiv tonic drinker.

Avgjørelser skal ikke tas på tom mage. De vil sannsynligvis ta feil. Noen ganger forvirrer hjernen vår behovet for mat og søvnbehovet. Og hvis begge disse behovene ikke blir oppfylt, øker risikoen for impulsiv atferd betydelig..

Velge Mindfulness

Nå snakker de mye om "her og nå", men de forstår ikke alltid riktig betydningen av denne meldingen. Noen ganger foretrekker de å betrakte livet som i dag, og deretter hvordan det går. Eller - hvis bare det var bra nå, og så der på en eller annen måte, er det viktigste å nå dynge, men hvordan jeg vil rake, tenkte ikke på det, jeg er i "her og nå." Dette er ikke sant.

Mindfulness er litt annerledes. Bevissthet er å legge merke til hva som skjer rundt deg hvert nye sekund, føle deg selv nå som du er. Når du forstår hvem du egentlig er. At du ikke er din tanke og ikke din følelse. Tanke og følelser kommer og går, men du blir værende. Fra denne tilstanden kan vi kontrollere humøret vårt.

Føre en dagbok

Å skrive er nyttig ikke bare når du gradvis begynner å strukturere tankene dine, men også for å forstå følelsene dine. Eller rettere sagt, for å lære å spore dem. Det anbefales å føre en slik dagbok ikke bare på slutten, men også gjennom dagen. Beskriv alle følelser som oppstår i det. Det viser seg vanligvis at vi bare reagerer på visse ting. Det er viktig å innse dette og endre holdningen til den irriterende faktoren. For eksempel skjemmer humøret mitt alltid når noe ikke ordner seg. Så begynner jeg å bryte sammen på alle og alt, alt er ikke slik, det er ikke slik, alt forstyrrer og irriterer.

Å føre journal er som meditasjon

Så hva, vi har rett til følelser, vi lever. Men hovedsaken er at jeg forstår hvorfor jeg er sint, og så prøver jeg å ikke bli så opprørt over fiasko, ikke å legge stor vekt på det. Og neste gang tar det meg ikke 3 dager å leve det, men 3 minutter. Og jeg begynner bare å fikse det som ikke fungerte.

Forsinkelse i beslutningen

Dette handler om impulskjøp. Som skyldes det faktum at vi selv ikke vet hva vi trenger, og når vi skal inn i et stort og vakkert kjøpesenter, ønsker vi å kjøpe alt. Prøv å ikke nekte deg selv et passende, men ta en kjøpsbeslutning om en dag. Det skjer slik at etter at vi har passert den emosjonelle bølgen fra varene vi så, annenhver dag husker vi ikke lenger det meste vi ønsket. En dag kom jeg inn i et nytt lite kjøpesenter og så mye varer jeg trengte der. Siden jeg ikke hadde tenkt å kjøpe dem nå, bestemte jeg meg for å lage en lapp på telefonen min som jeg likte.

I noen tid husket jeg fremdeles inntrykkene av det jeg så. Men det gikk litt tid, og når jeg tømte telefonen for unødvendige oppføringer, fant jeg denne listen, til å begynne med forsto jeg ikke engang hva den var. Og da jeg husket det, ble jeg overrasket over å finne ut - trengte jeg virkelig alt dette?.

Vi forstår at selgeren fra den andre siden av salget gjør mye for å sikre at produktet blir lagt merke til og kjøpt. Og det er tydelig at vi lett bukker under for dette. Men denne impulsen svekkes når du innser at du bevisst blir lokket inn i disse garnene..

En annen måte å bekjempe trangen til å kjøpe alt søppel er å lage en liste over viktige kjøp av måneden eller sesongen. For eksempel trenger jeg denne måneden en ny bukse, to skjorter og støvler. Dessuten lager vi denne listen slik at ting fra den blir kombinert med de vi allerede har, eller slik at de lager et enkelt bilde. Dette vil hjelpe deg med å unngå å kjøpe forskjellige ting som vi uansett ikke vil ha på deg fordi de ikke passer noe sted. Vi legger ut denne listen på et fremtredende sted..

Når vi går til butikken, ser vi etter en skjorte, vi ser ikke en annen før den kommer på listen.

Ny tro

Det er kjent at vi blir styrt av vår overbevisning når vi tar beslutninger. For eksempel ønsker vi å bli kvitt dårlige vaner, men vi er overbevist om at dette er umulig. Vi ville kommunisere med visse mennesker mer høflig, men vi er overbevist om at de ikke er verdige det eller at de uansett aldri vil forstå god behandling. Men dette er faktisk bare i hodet vårt. Ved å endre tro, skape et nytt syn på hendelser, åpner vi for mange nye muligheter for oss selv..

Hvis vi for eksempel fokuserer på en mer produktiv tilnærming eller ide ved å endre en negativ tro til en annen, vil vi bryte ut av ond sirkel. For eksempel vil vi oppføre oss som om vi allerede er vellykket, vi vil behandle personen som om han er ekstremt god. Når vi går til butikken, vil vi være overbevist om at vi ikke trenger alle de hundrevis av tonnene tingene som er i den. Vi er overbevist om at vi kan skille mellom våre sanne behov og impulser.

Hobby

Hobbyer som utvikler utholdenhet hjelper deg med å bli kvitt impulsivitet. Klasser der det er en prosess "fra det spesifikke til det hele." For eksempel kan du lære strikking eller nettdesign. Lær å bake kaker eller skrive poesi.

Klasser med en kreativ effekt - studiet av maleri eller selve tegningen - fungerer også bra. For en start kan du for eksempel kjøpe et maleri etter tall og male det. Ofte kommer de i et sett med lerret og maling, slik at resultatet av kreativ aktivitet kan plasseres tilstrekkelig i interiøret..

Gjennomføring

Oppsummering av spørsmålet om hvordan bli kvitt impulsivitet, er det viktigste å eliminere hastverk fra livet - i tanker og gjerninger. Det skjer ikke over natten, men resultatene er verdt det. Fordi jo roligere det er inne, jo tydeligere er det utenfor.

Impulsivitet er. Definisjon, funksjoner, egenskaper

Hver av oss har måttet takle impulsive mennesker. Handlingene deres kaster andre ut i sjokk. Når en slik person blir spurt om motivene for sine handlinger, er det ikke noe fornuftig svar. I beste fall sier han at han selv ikke forsto hvorfor han gjorde det..

Hva er impulsivitet? Dette er hva artikkelen vil bli viet til..

Definisjon

Før vi begynner å snakke om impulsiv atferd og dens varianter, la oss definere dette konseptet..

Impulsivitet tar en beslutning uten å tenke gjennom konsekvensene. Mennesker med impulsivitet blir drevet av øyeblikkelig lyst og følelser..

Impulsivitet er ikke avgjørende. Dette er viktig å forstå. En avgjørende person tenker ikke bare på handlingene sine, men forstår også hva denne eller den handlingen vil føre til..

Typer impulsivitet

Impulsivitet er en mental lidelse hos en voksen. Det er delt inn i følgende typer:

Barn er ikke tilbøyelige til å reflektere over handlingene sine og analysere konsekvensene av dem. Derfor er de barn, bare for å leve. Og foreldrene tar beslutninger for dem. Derfor er impulsiv atferd blant jordens yngste innbyggere en regelmessig forekomst. Og psykologer ser det som normen.

Tenåringsimpulsivitet kan utløses ved å prøve å trekke oppmerksomhet til handlingene deres. Vi skal ikke glemme at den yngre generasjonen oppfatter mange ting i en forverret form. Livet deres i puberteten er stressende. Stress, overarbeid, overopphisselse av nervesystemet, stahet og forsøk på å vise uavhengighet gir opphav til impulsiv atferd.

Impulsiv voksen

I psykologien er definisjonen av impulsivitet å ta beslutninger tankeløst, under påvirkning av følelser og følelser. Og for en voksen er slik oppførsel, hvis den forekommer for ofte, et avvik fra normen..

Når en person begår impulsive handlinger, er dette en klar indikasjon på at han ikke alltid er i stand til å kontrollere oppførselen sin. Og det er ganske farlig. Et slikt individ virker ufarlig, og hans antics er dårlige. Men du vet aldri, under påvirkning av spesielt sterke følelser, kan han gjøre problemer! Ved alvorlig redsel eller raseri, ta tak i en kniv, for eksempel. Hvis det er en slik person blant dine slektninger, venner eller kolleger, anbefales det å kunne rette oppførselen hans. Når det gjelder familiemedlemmer eller venner, er dette lettere å gjøre enn i en situasjon med fremmede, for eksempel.

Hvordan gjenkjenne en impulsiv person?

Ved første øyekast er impulsiviteten til atferd vanskelig å gjenkjenne. Men det virker bare slik. Hva er viktig å vite om en impulsiv person:

  1. Denne typen mennesker er veldig emosjonell..
  2. Impulsive mennesker er sannferdige. Tross alt, under påvirkning av følelser, er det veldig vanskelig å lyve. Ingen tid til å komme med falsk informasjon når du sprenger av noe å si.
  3. De går som regel ikke til konflikten først. Riktig nok, unntaksvis skjer dette, men for dette må du bringe en person til "hvit varme".
  4. De synes det er vanskelig å føre en samtale om ett tema. Dette er elskere av å hoppe fra emne til emne, de mister raskt tråden i samtalen..
  5. De har en uttalt forkjærlighet for dyr, som oftest. Disse menneskene er medfølende, de mater hjemløse katter, gir penger til krisesentre for våre mindre brødre. En slik person kan bringe hjem en hjemløs kattunge, selv om han allerede har tre katter, to hunder og femten akvariefisk i leiligheten sin..

Hovedtrekkene til et slikt individ er økt emosjonalitet og aktivitet. Det eksploderer veldig enkelt, men avkjøles også raskt..

Motivert impulsivitet

Impulsivitet tar beslutninger basert på dine egne ønsker, følelser og stemninger. Imidlertid er det to andre typer impulsiv atferd: motivert og umotivert..

La oss snakke om den første. Motivert impulsivitet manifesterer seg under påvirkning av stressende situasjoner. I en slik tilstand må til og med den mest fornuftige og gjennomtenkte personen handle til tider impulsivt. Og dette er en normal reaksjon fra kroppen. Det er ingenting galt med slik impulsivitet..

Umotivert impulsivitet

Men impulsivitet er det som skremmer de rundt deg. Spesielt med sin konstante manifestasjon hos et eller annet individ. Merkelige og unaturlige reaksjoner på miljøet som blir normen og er umotiverte impulsiviteter.

Dette indikerer allerede noen mentale avvik..

varianter

Noen ganger "impulsivitetsnivået i en person, i et visst ytre miljø," ruller over ". Og dette medfører dannelse av følgende avvik fra etablerte normer i samfunnet:

Lysten til å stjele. Mannen så noen trivielle ting på et åpent brett. Salgskvinnen vendte seg bort. Og individets hender ble kjemmet, sinnet ble slått av. Selv forsto han ikke hvordan han tok tak i tingen, la den i lommen og gikk sakte bort. Hvorfor gjorde du det? Dette er bevis på at suget etter tyveri, som vi også kaller kleptomania, har vekket..

Problemet som er forbundet med det faktum at det er vanskelig for en person å gå forbi spillevirksomheter. Nå blir de lukket masse, men folk klarer å finne ulovlige måter. Dette er spilleavhengighet - en sugen etter pengespill.

Lekte du brannmenn som barn? Gjorde du branner fra kvastene hjemme for å slukke dem? Denne oppførselen er normal for barn, men ikke normal for samfunnet. Tenk deg at en voksen person tenner bål hjemme. Eller ikke hjemme, men under naboens dør, besøke venner eller på badet på jobb. Det er umulig - vil en annen si, men det er en forklaring på dette. Denne oppførselen kalles pyromania..

  • Og så er det et slikt alternativ som matimpulsivitet. Dette er når huset er fullt av mat, og en person er i brann for å spise en kake. Og han vil gå til butikken, til tross for at det nesten ikke er penger i lommeboka hans, at det regner eller mørkt utenfor vinduet. Og han vil kjøpe seg denne paien. Og helt til han kommer hjem, vil han ikke lenger spise.
  • Impulsivitet er en smertefull tilstand som vi ser i ovennevnte delpunkter.

    Er det noen positive aspekter ved impulsivitet??

    Det virker som et merkelig spørsmål. Hva godt kan det være i mentale avvik? Positive kan imidlertid finnes overalt. Og selv i en så ubehagelig ting som impulsivitetssyndrom:

    Evne til å ta raske beslutninger. En impulsiv person vil bli uerstattelig når omstendighetene krever et raskt svar på en viss situasjon. Og du må tilpasse deg det, for det er ikke tid til å tenke i det hele tatt.

    Utviklet intuisjon. Merkelig nok, men mennesker som er tilbøyelige til å ta beslutninger under påvirkning av følelser, denne kvaliteten er ganske godt utviklet. Og det hjelper dem på livets vei.

    Åpenhet. Impulsive mennesker er veldig emosjonelle og fordomsfri. I denne forbindelse er det lettere å kommunisere med dem. For når det er mulig å forstå den emosjonelle tilstanden til en person, er det lettere å finne et felles språk hos ham. Og så kan du hjelpe deg med å tilbakebetale en eller annen bølge. Som en impulsiv kamerat vil være veldig takknemlig for. De lider selv av sine opptøyer.

    Sannhet. Impulsive mennesker vet ikke hvordan de skal lyve, som regel. De koker og koser følelser. Og under deres innflytelse sprer disse typene hva de synes. Godt eller vondt, tror de ikke. De sier bare alt ærlig.

    Negative poeng

    Alas, den mest slående ulempen med impulsivitet er den konstante endringen av humøret. Du vet ikke hva du kan forvente av en person med en slik egenskap. Nå kommer en ting til hans sinn, da tenker han allerede på en annen.

    Vi ønsker alle sammenheng og komfort rundt oss. Og når en slik person blir funnet i nærheten, er det veldig vanskelig med henne. Hva er komforten her? Du lever som en pudderkanne.

    Det blir behandlet

    Men diagnosen beskrevet ovenfor er helbredelig. Hvis en slik oppførsel ble lagt merke til i barndommen, er det foreldrenes skyld. Det er en ting når et barns impulsivitet manifesterer seg ofte, men uregelmessig. Og ellers, når all barns atferd er bygget på handlinger av denne typen. Dette er et avvik fra normen. Og hvis du ikke iverksetter tiltak på en betimelig måte, vil det, som de sier, være for sent å vinke knyttnever.

    I voksen alder kan en egenskap som impulsivitet fjernes av en erfaren spesialist. Hun blir behandlet med psykoterapi. Du kan studere individuelt, eller du kan delta på gruppekurs.

    I noen, spesielt vanskelige tilfeller, er antidepressiva og antipsykotika foreskrevet for å behandle denne oppførselen. Kurset gjennomføres under streng tilsyn av en psykoterapeut. Han foreskriver også medikamenter.

    Du kan ikke selvmedisinere, men du kan ikke la alt gå i tilfeldighetene.

    Sykdomsdeteksjon

    Hvordan du gjenkjenner en impulsiv person i ditt miljø, sa vi over. La oss nå finne ut hvordan du kan identifisere en sykdom hos et bestemt individ. Du kan snakke om et avvik i følgende tilfeller:

    Impulsive handlinger utføres regelmessig. Til og med deres negative konsekvenser stopper ikke en person. Han begår en annen "bragd".

    Personen er ganske enkelt ikke i stand til uavhengig å kontrollere atferd..

    Individet blir fristet til å begå en dårlig overveid handling.

    Etter at det impulsive trikset lykkes, føler personen tilfredshet fra gjerningen. Han angrer ikke på gjerningen sin, men liker den.

  • Noen ganger kan oppmerksomhetsforstyrrelse og motorisk desinfisering bli med på impulsivitet..
  • Konklusjon

    I denne artikkelen snakket vi om hva impulsivitet er. Dette gjør ting under påvirkning av ønsker og følelser, uten å tenke på konsekvensene..

    Vi fant også ut typene av slik oppførsel, beskrev måtene å håndtere den på, samt hvordan du gjenkjenner når et karaktertrekk blir til en sykdom.