Symptomer og behandling av depresjon

Melankoli, apati, løsrivelse, manglende vilje til å kommunisere, forstyrrelser i søvn og appetitt i to uker eller lenger er symptomer på depresjon. Hvis årsakene er tretthet, overanstrengelse, stress, er hvile nok til å behandle en mild form for denne nevropsykiatriske sykdommen. Andre måter å kvitte seg med og komme ut av depresjon tilbake til normalt liv.

Grunnene

Navnet på sykdommen er avledet fra den latinske deprimo - "å knuse", "å undertrykke".

I følge statistikk er symptomer på depresjon hos 15% av kvinnene og 10% av mennene..

Hva er årsakene til deprimert humør, pessimisme, uvillighet til å glede seg over livet, apati, vantro til ens egne styrker og evner?

Å heve sosial status, øke inntekten, en fartsfylt karriere krever intellektuell og emosjonell stress. Samtidig stress reduserer produksjonen av nevrotransmittere som gir klarhet i tankene og optimal stemning, og forårsaker symptomer på depresjon.

Intern diskord eller ytre konflikt - årsaken til psykisk traume - gir opphav til en følelse av angst, mental stress.

For å bli kvitt depresjon eliminerer kroppen stress ved irritasjon eller gjennom autonome forstyrrelser - forstyrret nervesregulering forstyrrer funksjonen til indre organer og systemer..

Ellers reduserer, depreserer depresjonen, men eliminerer ikke angsten fullstendig - årsaken til overdreven hjerneaktivitet.

Et melankolsk deprimert humør følger med et tap av interesse for livet. Verden rundt oss er grusom og urettferdig, følelsen av ens egen verdiløshet og nytteløshet. En håpløs fremtid er assosiert med lidelse. Tap av behovet for glede, nytteløsheten av enhver innsats.

Det er ingen tvil om at negative tanker er dine egne. I virkeligheten er de bare en defensiv reaksjon for å eliminere angst..

En undertrykt sinnstilstand frarøver initiativ. Du vil ikke gjøre noe for å eliminere årsakene og symptomene på depresjon. Mangel på styrke skaper en ond sirkel.

Sykdommen behandles seriøst hvis det indre ubehaget har nådd en betydelig alvorlighetsgrad, det er ledsaget av en bankende hodepine.

Et angrep provoserer sjokk: tapet av en kjær, en katastrofe, avskjed fra favorittjobben din, en alvorlig sykdom, familievansker, en stor fiasko i den økonomiske eller profesjonelle sfære.

Årsaker til depresjon er barndomsopplevelser som forvrenger den rette oppfatningen av "voksen" virkelighet, psykologisk traume fra urettferdig straff.

Sykdommen forårsaker skuffelse hos mennesker, en uvennlig holdning fra andre, selvtillit, tvil, mangel på klare mål i livet.

Depressiv nevrose forårsaker akutt eller kronisk stress. Utviklingen av dette tilrettelegges av overarbeid og overanstrengelse når du utfører rutineoppgaver, og ikke bare oppgaver som krever engasjement og konsentrasjon..

Oppvåkning av depresjon, som er i genene, kan forårsake manisk-depressiv psykose - en alvorlig sykdom med sjeldne forbedringer i velvære.

Postpartum depresjon er forårsaket av arvelig disposisjon og stress ved fødsel. For behandling foreskriver legen antidepressiva.

I alderdom svekker aterosklerose blodtilførselen til hjernen, den får mindre oksygen. Derfor er tegn på depresjon hos eldre mer vanlig.

Depresjon er forårsaket av sykdommer som svekker hjernens funksjon.

Maskerte depresjoner er vanskelig å diagnostisere, symptomet er smerter i et indre organ. Behandles med antidepressiva.

Alkohol lindrer symptomer, forbedrer humøret, men kurerer ikke depresjon, er farlig av avhengighet.

Depresjon er et tegn på hypotyreose, anemi, smittsomme sykdommer, en konsekvens av hormonelle forandringer i kroppen etter fødsel eller i overgangsalder..

Symptomer på depresjon er forårsaket av langvarig bruk av visse smertestillende medisiner og medisiner for behandling av hjerte og blodkar.

Årsaken til sesongdepresjon, melankolsk stemning når man skifter årstid, er en reduksjon i ultrafiolett stråling.

Sykdomsutvikling

For det første dominerer et visst område i hjernen. Det hemmer andre områder, spenningen deres utvides og styrker det deprimerte området. Etter hvert overtar tilstanden hjernen.

Hvis depresjonen vedvarer, blir deprimert humør en vane, noe som gjør behandlingen vanskelig.

Tilstanden forverres av negative følelser, som tvinger oss til å betrakte verden som urettferdig, oss selv som verdiløs og unødvendig, fremtiden som håpløs.

I virkeligheten konverterer bevissthet bare negative følelser til mørke tanker. Den enkelte har ikke sin egen mening om denne kontoen.

Depresjonssymptomer

Riktig diagnose og behandling er foreskrevet for vedvarende, i løpet av to uker, flere symptomer.

Hovedsymptomet er deprimert humør. Tanker om negative hendelser. Noen gråter i flere dager. Andre blir irritable. Forverring av sykdommer, søvnløshet.

Den slutter å glede hva som helst, for å gi glede. Tidligere hobbyer distraherer ikke fra lengsel. Interessesirkelen er innsnevret, det er ikke noe ønske om å se favorittfilmene dine. Å opprettholde attraktivitet virker som et meningsløst ritual.

Et symptom på depresjon er mangel på styrke, som er nok til å lyve og være trist. Utbrudd av aktivitet blir trette. På det profesjonelle feltet er det vanskelig å bevege seg mot et mål, innsatsen er automatisk. Vansker med å konsentrere seg og gjøre noe annet enn å bekymre seg.

En negativ emosjonell bakgrunn krever selv flagellering, som tilskriver mangler for seg selv. Det er ikke noe ønske om å tenke på fremtiden - den skremmer, forsterker symptomene på depresjon, som beskytter hjernen mot overopphisselse, hvis årsak er angst.

Tanker om å begå selvmord. Frykt for fysisk smerte, lidelse av kjære forstyrrer å utføre bestemte handlinger. Hvis den mentale kvalen er uutholdelig, men det ikke er noen kjære eller ikke ønsker å være til hinder for dem, bestemmer noen seg for å bli kvitt depresjon på denne måten.

Mangel på nevrotransmittere i hjernen, først og fremst serotonin, bidrar til utvikling av symptomer på depresjon. Serotoninmangel forstyrrer søvn om natten. Til tross for døsighet, som blir tatt som generell slapphet, er det ikke mulig å sovne i løpet av dagen..

Depressiv dominerende demper appetitten, noe som reduserer vekten. Tvert imot, aktivering av hemmede områder i hjernen av matreseptorer forårsaker en overdreven appetitt.

Depressiv lidelse demper seksuell lyst, den slutter å gi glede, reduserer behovet for intimitet. Noen ganger er kjønnsforstyrrelser mer angstutviklende enn et kjedelig humør, de tvinger depresjon til å bli behandlet.

Symptom på depresjon - imaginære kroppslige lidelser, sykdommer i hodet, hjerte, nakke, mage.

Fem eller flere av de listede symptomene signaliserer et dypt stadium av sykdommen.

Depresjon forveksles ofte med nervøs utmattelse, som er forårsaket av overdreven aktivitet, utilstrekkelig hvile og mangel på søvn. Stress utvikler økt tretthet, tap av evne til langvarig intellektuelt eller fysisk arbeid. Den slutter å bringe glede. Angst, tap av livsglede.

Vitaminbehandling

Symptomer på depresjon er forårsaket av mangel på serotonin, som sløver smertefølsomhet, normaliserer blodtrykk, appetitt og kontrollerer syntesen av veksthormon.

Kroppen lager serotonin av den essensielle aminosyren tryptofan, en humørregulator. Mangel på tryptofan reduserer serotoninproduksjonen.

Tiamin (vitamin B1) forhindrer depresjon, søvnløshet, kronisk tretthet. Den inneholder grovt mel, poteter, belgfrukter, kål.

Nikotinsyre (vitamin B3) skaper forhold for konvertering av tryptofan til serotonin. Ellers bruker kroppen tryptofan for syntese av vitamin B3.

Årsaken til depresjon er en mangel på vitamin B12, som er rike på lever, kjøtt, meieriprodukter, egg.

Tryptofan krever pyridoksin (vitamin B6). Derfor advares symptomene på depresjon av nøtter, poteter, kål, tomater, appelsiner, sitroner, kirsebær, fisk, egg, belgfrukter.

Virkningen av pyridoksin hos kvinner blokkerer hormonet østrogen, noe som øker metabolske reaksjoner med tryptofan, og forårsaker en mangel på sistnevnte for produksjon av serotonin.

Østrogennivået økes med p-piller, graviditet, kritisk periode.

Antidepressiv behandling

For å lindre angst, forbedre humøret i behandlingen av depresjon, foreskriver legen antidepressiva. De bremser nedgangen i serotoninnivåer.

De færreste trenger disse stoffene. De fleste er rett og slett for trette, og får ikke nok hvile, og det er grunnen til at de ofte blir deprimerte, er i et melankolsk humør.

Pillen lindrer stress. Langvarig bruk er vanedannende. Det er ingen kur, og det er ingen kur mot depresjonssymptomer. Å unngå piller gir tegn på depresjon.

Bivirkninger: nedsatt blodtrykk, oppkast, tåkesyn, forstoppelse, slapphet, infantilisme, hørselshemming. Effekten av antidepressiva på hjernen er ikke helt forstått.

Derfor behandles stress og milde former for depresjon med riktig ernæring, trening, lege-godkjente folkemedisiner..

Vannbehandling

Drikk rent vann hver dag for å forbedre humøret, forhindre og overvinne depresjon. Det er viktig for optimal hjernefunksjon, forebygging av melankoli og angst..

En dehydrert kropp produserer ikke nok urin, noe som øker surheten. Tryptofan forbrukes for å nøytralisere det, gjenopprette syre-base-balansen.

Tilstrekkelig tilførsel av rent vann fjerner overflødig syre, bevarer tryptofanlagre og hjelper til med å unngå og komme seg etter depresjon.

Hvordan komme ut av depresjon

Sykdommen reduserer angst, gir gjerder fra en grusom, urettferdig verden, en håpløs fremtid og reduserer interessen for livet. Samtidig fordømmer det lidelse, hvis oppriktighet og gyldighet er over enhver tvil.

Lidelse blir forsterket av pleie av selvmedlidenhet, håp om hjelp utenfra, passivitet. Sykdommen overbeviser bevisstheten om at enhver anstrengelse er meningsløs, det er ikke nødvendig å endre tankesettet.

På den annen side krever behandling av depresjon utgifter til energi undertrykt av sykdommen, slik at kroppen slutter å kaste bort minst en del av sine mentale krefter på destruktive tanker..

Derfor er enhver aktivitet utelukkende av hensyn til spesifikke handlinger, uten et spesifikt mål, viktig for å komme ut av depresjon. Mekaniske bevegelser undertrykker sykdommen, noe som gjør den enklere.

For å befeste fremgangen er det godt å få ros fra andre, gi deg selv en liten glede med deilig mat, en vakker pyntegjenstand.

Etter hver enkelt oppgave er det viktig å prise deg selv, noe som også hjelper deg med å komme ut av depresjon - "Jeg kan gjøre alt, jeg er fantastisk, jeg klarer meg bra.".

Folkemedisiner

Mat som er rik på Omega-3 er med på å forhindre og overvinne depresjon: linfrø, fet fisk (laks, tunfisk, makrell, laks). Rosiner hjelper til med å bli kvitt, det forbedrer humøret, gir et løft av livlighet.

Unngå te, kaffe, alkohol, sjokolade, sukker, ris, hvitt melprodukter.

Phlegmatic mennesker er bra for rå grønnsaker og frukt. Kololeriske mennesker damper eller baker dem i ovnen.

Johannesurt er nyttig for å eliminere og forhindre sykdom:

  • Brygg 1c l. urter med et glass kokende vann, la det småkoke i vannbad i 15 minutter, la avkjøle, sil.

Ta 1/4 kopp tre ganger om dagen.

Melissa:

  • Insister 10-12 timer 1c l. urter i et glass kokt vann ved romtemperatur, sil.

Ta 1/2 kopp flere ganger om dagen for å eliminere mental tretthet, løfte humøret, behandle depresjon.

Hva er depresjon: symptomer, tegn, behandling

I verden lider et stort antall mennesker av en depressiv lidelse, noen føler konstant depresjon og angst, men anerkjenner ikke tilstedeværelsen av sykdommen, andre prøver ved første mistanke å overvinne denne psykiske lidelsen så snart som mulig. I denne artikkelen vil jeg fortelle deg alt om depresjon, dets første symptomer, tegn og behandling, jeg vil forklare med enkle ord hva det er og hvorfor det vises i en person..

Beskrivelse

Depressiv sykdom er den vanligste psykiatriske lidelsen. Kvinner lider oftere av denne plagen enn menn. Hvis du merker et langvarig dårlig humør, sakte fysisk aktivitet, reduserte tankene - mest sannsynlig er du syk. Årsakene er:

  • situasjoner som traumatiserer psyken;
  • somatiske sykdommer;
  • misbruk av forskjellige psykoaktive stoffer;
  • brudd på den metabolske prosessen i hjernen;
  • mangel på dagslys.

Malaise kan føre til en reduksjon i selvtillit, tap av hobbyer og interesser, opphør av forhold til både familie og kjære. Det øker også sannsynligheten for selvmordstanker, provoserer alkohol- og rusavhengighet, og forårsaker også rus. Bare spesialister med faglige ferdigheter er involvert i behandlingen av det alvorlige stadiet av sykdommen..

Årsaker til dannelse av depresjon

I 90% av tilfellene oppstår ubehag på grunn av alvorlig psykisk traume eller stress, som manifesterer seg i en kronisk form. Traumatisme betyr:

  • en slektnings eller venns død;
  • alvorlig sykdom;
  • et brudd;
  • uførhet;
  • bytte av jobb på grunn av oppsigelse;
  • misforståelse, konflikter med kolleger;
  • pensjonsalder;
  • erklære deg selv konkurs;
  • bytte av by - by, land.

I tillegg utvikler en person ofte mental sykdom på bakgrunn av en stressende situasjon, som ikke bare kan være forårsaket av fysiologiske faktorer, men også av mentale og sosiale. Årsakene til stress er:

  • en økning i tempoet i livet;
  • økt konkurranse;
  • høy grad av stress;
  • frykt for fremtiden og selvtillit;
  • ustabile sosiale relasjoner;
  • mangel på penger.

Depresjon vises også hvis:

  • Personen får ikke den riktige mengden biogeniske aminer som serotonin, dopamin og noradrenalin.
  • Utenfor vinduet, et langvarig overskyet vær, fører dette til tristhet, depresjon, svakhet. Disse symptomene vises når kroppen mangler solens varme og lys. Dette er hovedsakelig høst- og vinterperioden, når vi er omringet av kulde, regn og gråhet..
  • Pasienten misbruker medisiner, som forårsaker bivirkninger. Depresjonen vil forsvinne på egen hånd hvis du slutter å ta pillene.
  • Personen bruker antipsykotika. Forstyrrelsen forårsaket av dette stoffet varer i omtrent 1,5 år.
  • En person lider av alkohol- og kokainavhengighet, misbruker psykostimulerende midler, beroligende midler og sovepiller.
  • Pasienten får diagnosen: Alzheimers sykdom, hjerneskade og åreforkalkning i arteriene, influensa.

Depresjonshistorie: hvordan den mentale lidelsen utviklet seg

Denne sykdommen var vanlig for mange år siden. Store leger og filosofer fra den eldgamle perioden arbeidet med studien. Hippokrates kalte i sine forfattere den depressive melankolien. Faktisk er dette veldig like konsepter. For behandling av ubehag anbefalte forskeren å bruke opium-skjær, gjøre spesielle klyster for å rense kroppen, ta lange avslappende bad, gå på en massasje, tilbringe tid med venner, ha det moro, drikke mineralvann fra reservoarene på Kreta, som inneholder brom og litium. Hippokrates identifiserte to hovedårsaker til sykdomsutbruddet - dårlig vær og sesongmessige forandringer.

Klassifisering

Hver type depresjon har sine egne symptomer, årsaker og behandlinger. Jeg vil beskrive flere varianter:

  • Klinisk - kommer til uttrykk i mangel på humør, overarbeid, konstant mangel på energi, tap av interesse for livet, søvnløshet, pessimistisk humør, tanker om selvmord, frykt for fremtiden. En person lider av en slik sykdom i 2-4 uker..
  • Mindre - 2-3 symptomer på en depressiv tilstand kan oppdages. Dette er en mild manifestasjon av lidelsen som vil forsvinne i løpet av to til tre uker..
  • Atypisk er et standard symptom på sykdommen: døsighet og appetitt øker, reaksjoner blir mer emosjonelle.
  • Malaise etter fødsel - Kvinner føler seg deprimerte og deprimerte etter fødselen. Hun føler angst for babyen, er redd for at hun ikke takler oppveksten, føler betydelige forandringer.
  • Gjentagende - du kjenner symptomene på sykdommen bare en gang i måneden, men de forsvinner etter noen dager.
  • Dysthymia - kommer til uttrykk i kontinuerlig dårlig humør. Slik lidelse plager en person i lang tid (2 eller flere år). Det bidrar til begynnelsen av dvelende kompleks lidelse.

Hvordan symptomene på depresjon manifesterer seg i nevrologi og nevrokirurgi

Når en ondartet eller godartet formasjon er lokalisert i høyre hjernehalvdel av den temporale loben, kan du oppleve melankoli, nedsatt motorisk aktivitet og langsom tenking. Denne melankolske forstyrrelsen er assosiert med luktesans, autonome avvik og gustatoriske hallusinasjoner. Pasientene er veldig engstelige for denne tilstanden, det er ikke lett for dem å overleve denne sykdommen. Selvtilliten deres blir merkbart redusert, stemmen blir sky og stille, talehastigheten bremser, personen blir fort sliten, gjør store pauser, siden minnet svikter, og det blir vanskeligere å huske alle de passende ordene. Til tross for dette, kan slike mennesker lett beskrive viktige hendelser og fortelle datoene..

Hva er funksjonene og fordelene med ansikt til ansikt konsultasjon?

Hva er funksjonene og fordelene med skype-konsultasjon?

Hvis en svulst har dannet seg i den venstre temporale lapen, manifesteres dette av følgende depresjonssyndromer - angst, irritabilitet, tårefullhet, angst.

I tillegg til alt det ovennevnte, bruker ikke heller pasienten i en stilling på lang tid, han reiser seg stadig opp, setter seg umiddelbart ned, og reiser seg deretter igjen. Han ser seg rundt, tar pusten dypt og puster ut, kikker forsiktig inn i ansiktene til venner og kolleger. Han forteller også til samtalepartneren at han er bekymret, at han har et problem med problemer, på grunn av hvilken han ikke kan slappe av kropp og sinn og sovne rolig.

Hvordan depresjon kommer til uttrykk i traumatisk hjerneskade: hvilke tegn dukker opp

Når hjernen er skadet, oppstår en dyster depressiv sykdom, som er preget av langsom og hemmet tale, et brudd på frekvensen av taleaktivitet, oppmerksomheten blir sløv, asteni vises.

Hvis skaden var moderat, oppstår angst. Personen begynner å stresse rastløst frem og tilbake, står ikke stille, snakker spent, sukker dypt.

Med svake blåmerker i hjernen begynner apatisk forstyrrelse, som er dokumentert av likegyldighet til alt og kontinuerlig tristhet. Pasienten blir passiv, mister interessen for livet og hobbyene sine, vil ikke streve for kommunikasjon med sine kjære. Slutter å være involvert i den profesjonelle og offentlige sfæren.

Med hjernerystelse føler en person en deprimert stemning, et tap av energi.

Symptomer på depresjon: en beskrivelse av depresjon

Depressiv ubehag ledsages av standard symptomer:

  • deprimert humør;
  • hemming av tenking;
  • sakte film.

På grunn av at humøret forverres, er det lengsel, konstant skuffelse, en følelse av håpløshet, tap av alle ambisjoner og ambisjoner. Angsten øker, livet blir så meningsløst, alle tidligere interesser, hobbyer og hobbyer mister verdien og forårsaker kjedsomhet. Personligheten har også et fall i selvtilliten, den slutter å være selvsikker. I en alvorlig form for depressiv lidelse dukker det opp selvmordstanker, en person ønsker ikke å ta kontakt med sine nærmeste og pårørende, han begynner å skylde seg selv utelukkende for alle problemer, men det er tider når pasienter klandrer alle unntatt seg selv for alle problemer..

Treghet med å tenke bevises av:

  • vanskeligheter med å lage planer for en måned, en dag;
  • fullstendig mangel på forståelse av den faglige disiplinen;
  • vanskeligheter med å løse hverdags mindre oppgaver.

Med utviklingen av et slikt avvik, slutter personligheten å raskt huske informasjon, tankene sprer seg, for å samle dem sammen, bør maksimal innsats gjøres, noe som tar litt tid. Talen er ledsaget av stadige pauser, pasienten blir stille. Hvis du stiller slike mennesker spørsmål, vil du bare høre monosyllabiske svar på dem..

Nedsatt motorisk aktivitet - treghet i hele kroppen, begrensede og latterlige bevegelser. Pasienter tilbringer hele perioden med depressiv sykdom i sittende eller liggende stilling. I ansiktet til en slik person vil du ikke se et smil eller glise, bare les på det lengsel, tristhet og fortvilelse.

Hva betyr depresjon på fysiologisk nivå?

Ved en psykologisk sykdom påvirkes fordøyelsessystemet og nervesystemet hardt. I tillegg til symptomene ovenfor vises følgende ofte også:

  • søvnløshet assosiert med konstante forstyrrende tanker som forhindrer søvn;
  • tap av Appetit;
  • økt hjerterytme;
  • forstørrede elever;
  • hudsykdom, det blir tørt, rynker kommer ut;
  • hårtap;
  • svake og sprø negler;
  • dvelende hodepine og hjertesmerter;
  • redusert sexlyst;
  • opphør av menstruasjon;
  • begynnelsen av impotens;
  • kraftig vekttap eller omvendt en økning.

Hovedetapper

Sykdommen utvikler seg i lang tid og går gjennom 3 hovedstadier. I det første og andre trinn er depresjon en følelse av depresjon, og i den tredje, en alvorlig sykdom..

  • Avvisning. I det innledende stadiet tror en person at han har en tendens til en depressiv sykdom, og prøver å rettferdiggjøre depresjonen sin, tretthet med dette. Personen føler seg apati og vil ikke handle - å utføre arbeid, å engasjere seg i hobbyer. Hun mister raskt energi og blir fort sliten. Hovedtegnene på dette stadiet er døsighet, unngåelse av problemer, følelser av angst og angst..
  • Midten. På dette stadiet blir organarbeidene gjenoppbygd. Kroppen begynner å fungere på egen hånd. Dette fører til reduksjon og opphør av produksjonen av serotonin. En person som lider av depresjon ønsker ikke å spise i de vanlige porsjonene, derfor, i de fleste tilfeller, mister pasienten vekt, noe som bidrar til forekomsten av forskjellige kroniske sykdommer. De mest merkbare tegnene er søvnløshet, tap av kontroll over ens oppførsel og tenkning, og hallusinasjoner forekommer. Også slike mennesker er preget av raske, helt usammenhengende tale, uttalelser mangler logiske forhold og årsak-og-virkning forhold, tanker blir stadig forvirret, det blir vanskeligere å uttrykke din mening.
  • Etsende. Kroppen går helt offline. Personen blir likegyldig til absolutt alt, også til familien. Hun opplever konstant aggresjon, er ikke i stand til å kontrollere seg selv, kan skade andre. I tillegg mister hun meningen og formålet med livet, så tanker knyttet til selvmord oppstår i hodet mitt. Noen ganger forsvinner minnet, schizofreni vises. På dette stadiet vil bare en psykiater og medisinsk behandling hjelpe pasienter. Slike mennesker blir sendt til psykiatriske sykehus for å takle lidelse mer effektivt og raskere..

Depresjon er en psykisk sykdom eller ikke: hvilke negative konsekvenser det kan føre til

Jeg kan definitivt si at en depressiv lidelse er et alvorlig avvik fra den menneskelige psyken, som har sine egne symptomer og krever spesielt valgt behandling..

Jeg vil gi en liste over de negative konsekvensene av en slik psykologisk sykdom:

  • Å bryte opp familieforhold. Når et av familiemedlemmene blir syke, oppfører seg likegyldig overfor alt, til og med ektefellen, slutter å vise interesse, ikke vil noe sted og ikke gjøre noe. En sunn partner vil ikke like dette, han vil begynne å lete etter en vei ut av situasjonen, registrere sin elskede på en avtale med en lege, og vil støtte ham på alle mulige måter. Dette forekommer imidlertid ikke alltid, noen ganger er det lettere for ektefeller å skille seg ut enn å bekjempe sykdommen i lang tid.
  • Dårlig foreldreskap til et barn. Hvis en foreldre utvikler en depressiv tilstand, begynner han å vise likegyldighet overfor babyen sin, som deretter kommer ut av hånden, oppfører seg dårlig, siden ingen av de voksne ønsker å takle ham, de blinde øye for alle hans opptegnelser.
  • Selvmord. Dette er et symptom på en ekstremt alvorlig form for sykdommen. En person som tenker på selvmord har mistet meningen med livet og ikke vil kjempe lenger.

Diagnostikk og behandling

Sykdommen oppdages fra pasientens klager, samt gjennom forskjellige tester. De gjøres for å bestemme nivået av lidelsen. For å etablere en diagnose er det nok å merke bare noen få symptomer - pessimisme, dårlig konsentrasjon, forsinket beslutningstaking, søvnløshet. Hvis dette er en somatisk sykdom, blir den syke straks sendt til en psykoterapeut, nevrolog, revmatolog eller kardiolog.

Hvis dette er en mild form for sykdommen, bør pasienten registrere seg for psykoterapi og om nødvendig ta medisiner foreskrevet av lege. Denne medisinen er antidepressiva. Men hvis en person opplever konstant angst, foreskrives beroligende midler..

Hvor du skal gå for behandling

Først må du forkaste alle negative tanker, lære å tenke på en god, en lykkelig fremtid. Vennskapet med familie og nære venner skal gjenopprettes. Hvis du har en mild form for plager, vil du raskt overvinne den, og livet vil glitre med nye farger. Men hvis avslaget på negativ tenking ikke ga et resultat, kan du registrere deg for min konsultasjon, sammen skal vi sortere problemene dine, finne en vei ut av vanskelige situasjoner og kaste alle dine engstelige og urolige tanker ut av hodet mitt.

Konklusjon

I artikkelen beskrev jeg detaljert alt om depresjon (depresjon), forklarte hva det er og beskrev hva disse eller disse symptomene betyr. Ta vare på deg selv, overvåk atferden til dine kjære, hvis du merker noen manifestasjon, ta tiltak umiddelbart. Pasienten trenger støtte og oppmerksomhet, gi dem til ham. Hvis han er i den innledende fasen, er det lettere og raskere å få ham ut av denne tilstanden. Ikke vær likegyldig, hjelp familie og venner, ikke la pasienten gå gjennom så vanskelige øyeblikk alene.

I vanskelige livssituasjoner er det en følelse av håpløshet og fortvilelse. Den mest effektive måten er personlig konsultasjon..

En times møte etter din unike forespørsel i Moskva.

Intens livsrytme?
Få råd på nettet fra hvor som helst i verden.

Hvorfor vises depresjon?

Depresjon er en hyppig og alvorlig psykologisk lidelse, manifestert av stemningsinstabilitet, patologisk tristhet, apati og en reduksjon i opplevelsen av positive følelser. Det er mange grunner til at depresjon oppstår - uten dem forekommer ikke lidelsen. Det kan oppstå som en egen sykdom (tilbakevendende depressiv lidelse), eller som en del av en manisk-depressiv lidelse (vekslende perioder med depresjon og mani). Deprimert humør er også et symptom på andre sykdommer. Depressive tilstander kan være sesongbetont, dvs. forverres om våren og høsten.

Fysiologisk og patologisk depresjon

For å forstå spørsmålet om hvorfor depresjon vises, bør du vite at lidelsen er fysiologisk og patologisk.

Fysiologisk depresjon har en forklaring. Vi snakker faktisk om en tilstand av tristhet. Årsakene til denne depresjonen er varierte og mange: en hard arbeidsdag, innenlandske konflikter, dårlig vær, etc..

En mer alvorlig tilstand er patologisk depresjon. I dette tilfellet opplever en person veldig sterke negative følelser som hindrer hans sosiale og biologiske liv..

Depresjonssymptomer er delt inn i 3 hovedgrupper.

Den første gruppen består av mentale tegn som:

  • dystert humør;
  • sakte tenking;
  • pessimisme;
  • motløshet;
  • selvmordstanker;
  • følelser av underlegenhet;
  • føler seg ensom;
  • indre tomhet;
  • håpløshet.

Den andre gruppen inkluderer psykomotoriske symptomer som:

  • frykt;
  • angst;
  • utmattelse;
  • sakte film.

Den tredje gruppen er representert av somatiske tegn, for eksempel:

  • søvnløshet;
  • fysisk ubehag;
  • dårlig;
  • diaré eller forstoppelse;
  • mange andre kroppslige symptomer.

Ved patologisk depresjon forverres disse manifestasjonene. Det handler ikke bare om tristhet. En person som lider av en patologisk form av lidelsen kan ha tilbakevendende depressive perioder av varierende varighet. Det er en viss forbedring mellom disse periodene. Denne typen depresjoner endres ikke avhengig av situasjonen. Det er umulig å heie på en slik person.

Hvorfor utvikler seg?

Vi vil holde oss til den ovennevnte inndelingen av depresjon. Utseendet til en fysiologisk form er forårsaket av et sterkt oppstått problem, en vanskelig situasjon, en tragisk hendelse, ensomhet. Det er mange grunner, men de er synlige, de kan identifiseres. Etter å ha eliminert årsaken, forsvinner depresjonen.

Årsakene til at en patologisk form for depresjon oppstår er basert på den spesifikke typen lidelse:

  • Endogen depresjon. En person har en intern disposisjon for sykdommen (genetisk disposisjon). Problemet er mangelen på stoffer som overfører signaler mellom hjerneceller, og derved forstyrrer den kjemiske balansen i kroppen. Utløseren kan være traumer, fødsel, overgangsalder, pubertet.
  • Psykogen depresjon. Opprinnelsen er assosiert med en langvarig traumatisk hendelse. I noen tilfeller kan lidelsen oppstå med en tidsforsinkelse etter psykologisk traume.
  • Somatogen depresjon. Utviklingen er assosiert med fysisk sykdom, spesielt giftige eller smittsomme sykdommer. Skadelige stoffer og patogener som skader hjernevevet oppfattes som årsaken til depresjon.

Sosiale faktorer

Sosiale faktorer spiller en betydelig rolle i utviklingen av lidelsen. Fra pasientens synspunkt er det nettopp de sosiale faktorene de anser for å være den vanligste årsaken til depresjon. Det er ikke alltid slik. Sosiale faktorer er kanskje ikke de direkte årsakene til lidelsen, men bare ledsagende fenomener.

La oss se på noen av de sosiale faktorene som øker risikoen for depresjon. Ekspertene anser dem som de viktigste.

Skilsmisse fra foreldre

Dette gjelder ofte barn. Fra et psykisk helseperspektiv er sameksistens med begge foreldrene uvurderlig og uerstattelig. Et oppriktig ønske om å redde ekteskapelig samliv er en riktig og ansvarlig avgjørelse, viktig for barn.

Lav sosial status og mangel på sosial støtte

Å leve i knapphet og materielt behov skaper et miljø med økt risiko for depresjon. Spesielt i tilfeller der materiell utrygghet er assosiert med en utilstrekkelig emosjonell bakgrunn. Tilstedeværelsen av sosial støtte er veldig viktig. For at denne støtten skal være effektiv, må den demonstreres. Forholdet til miljøet påvirker alltid en persons mentale helse. Det å føle seg håpløs og ensom er en av de største "marerittene" folk har. Dette er hovedfaktorene i utviklingen av depresjon..

Stressfulle og traumatiske livshendelser

Studier har vist at negative og stressende livshendelser er viktige faktorer som depresjon rammer mennesker. For eksempel dødsfall til ektefelle, foreldre og til og med tap av jobb. Årsakene inkluderer også vedvarende og akkumulert langvarig stress. Det moderne samfunnet blir stadig møtt med arbeidsmengde, kronisk tretthet, mangel på tid til hvile, avslapning. Midlertidig stress er en ufravikelig egenskap av sivilisasjonsmessige fremskritt.

Akkumulering av problemer og oppgaver + økt stress = utvikling av depresjon. Dette er et vanlig scenario sett av psykologer..

Patologisk relasjonsavhengighet

Oversatt til vanlig, forståelig språk, betyr dette en usunn, overdreven avhengighet av menneskene rundt deg. På fagspråk blir det vanligvis referert til som en smertefull sosial tilstand..

Mennesket er et sosialt vesen. Han trenger en emosjonell bakgrunn, nære mennesker, venner. Ensomhet og isolasjon er en negativ kontrast. Alle føler behov for å elske og bli elsket. Barn som ikke får nok kjærlighet og oppmerksomhet fra foreldrene i barndommen, lider av mangel på selvtillit, er preget av en vedvarende leting etter det.

Relasjonsavhengighet er assosiert med mangel på kjærlighet, mangel på selvtillit. Å oppdra en familie med kjærlige og følelsesmessige modne foreldre er en verdifull grunnleggende forutsetning for et lykkelig og oppfylle liv..

Psykologer har funnet ut at personer med depresjon har en tendens til å skape og opprettholde vanedannende forhold. Dette forholdet er verken lykkelig eller vellykket. Deres konsekvens er langvarig dyp depresjon..

Svangerskap

Depresjon i svangerskapet rammer omtrent 14-23% av kvinnene. I løpet av denne perioden opplever en kvinne glede, frykt, forvirring, stress; senere kan denne tilstanden utvikle seg til depresjon.

Det er en psykologisk lidelse identisk med klinisk depresjon. Under graviditet legges hormonelle forandringer til endringene i hjernekjemi som påvirker kjemikalier i hjernen og er direkte relatert til depresjon og angst.

Symptomer hos gravide varer i omtrent 2 uker eller mer, og kan komme tilbake. Manifestasjoner inkluderer:

  • konstant tristhet;
  • konsentrasjonsvansker;
  • mangel eller overskudd av søvn;
  • tap av interesse for hobbyer, ting, situasjoner som vanligvis gir glede;
  • følelser av angst, skyld, verdiløshet;
  • endre spisevaner.

Hvorfor det er depresjon under graviditet - de viktigste triggerne:

  • forholdsproblemer;
  • depresjon i familiehistorien;
  • en kvinne eller partner blir behandlet for infertilitet;
  • spontanabort i et tidligere svangerskap;
  • tidligere stressende livshendelser;
  • komplikasjoner under graviditet;
  • tidligere overgrep, andre traumer.

Hvis ubehandlet, kan depresjon under graviditet føre til spontanabort, røyking, alkohol eller til og med narkotikabruk. Selvmordstendenser kan eksistere som kan føre til for tidlig fødsel med lav fødselsvekt, utviklingsfeil.

Barn født av kvinner som har opplevd depresjon under graviditet er ofte mindre aktive, våkne, mer irritable og nervøse.

Postpartum periode

Denne lidelsen kalles "postpartum syndrom" eller "laktasjonspsykose". Dette er en alvorlig mental tilstand som manifesterer seg etter fødsel. Symptomene inkluderer:

  • ekstreme humørsvingninger;
  • brudd på konsentrasjonen;
  • hukommelsestap;
  • tap av tid og rom.

Lidelsen begynner å manifestere seg 2-12 uker etter fødsel, når kroppen gjennomgår omfattende hormonelle forandringer ledsaget av mye følelser. De ansvarlige hormonene er progesteron, som avtar etter fødsel, og prolaktin, som igjen øker. Utviklingen av postnatal depresjon letter det også ved å kaste bort i løpet av den omtrent 6 måneders barselperioden..

Lidelsen er ofte forbundet med manglende interesse for barnet. I tillegg kan hallusinasjoner og utukt være til stede, noe kvinnen kanskje ikke engang er klar over..

En lignende tilstand oppstår ikke bare etter fødsel, men også etter en abort, spontanabort. Postpartum depresjon gjelder også menn (fedre).

Depresjon i overgangsalderen

Overgangsalder er et viktig stadium i hver kvinnes liv..

I løpet av denne perioden forekommer grunnleggende hormonelle og biologiske forandringer i kroppen, ledsaget av endringer i helse, psykologi og samfunn. Nivået av østrogen synker. Denne prosessen er ledsaget av ikke bare objektive, men også subjektive manifestasjoner. Denne perioden kan begynne og fortsette individuelt. Noen kvinner er relativt rolige og tempererte. For andre er det mye mer dramatisk..

Overgangsalder er den vanligste perioden når kvinner utvikler depresjon.

Dette er logisk og forståelig. En kvinnes liv endrer seg. Mange mennesker begynner å frykte aldring, for å føle at "toget deres går." De blir mer bevisste på deres alder, balanseverdier og prioriteringer. Dramatiske og negative forandringer i den kvinnelige psyken forekommer ofte, og en følelse av ensomhet vises. En viktig rolle spilles av et inharmonisk familiemiljø, mangel på støtte og forståelse fra familien og mannen. Dette er perioden hvor barn som regel forlater familier, kvinnenes og mødres rolle blir mer passiv. Tilstand og dagligliv er i endring. Angst, ansvar avtar, men statusendring skjer også.

Depresjon og sykdom

Klinisk erfaring har vist at fysisk sykdom i betydelig grad påvirker mental helse.

I noen diagnoser er risikoen for sameksisterende depresjon veldig høy og må betraktes under behandlingen som en alvorlig sameksisterende komplikasjon. Mest utsatte er unge menn og kvinner, mindre utdannede mennesker, personer med dårlig sosial støtte. Helseproblemer og kronisk sykdom kan sees på som en viktig risikofaktor for depressiv lidelse. På dette stadiet er det verdt å nevne viktigheten av en sunn livsstil som hovedform for forebygging av psykiske lidelser.

Alle kroniske sykdommer forstyrrer balansen i kroppen, forstyrrer fysiologiske prosesser og forstyrrer mental velvære og stabilitet. Sykdommen og tilhørende lidelser forstyrrer mental og emosjonell balanse, og utgjør en risiko for depresjon.

Nedenfor er sykdommene som oftest er assosiert med depresjon.

Stroke

En høy prosentandel av overlevende fra hjerneslag lider av depressive lidelser. Dette skyldes direkte skade på deler av hjernen og nedsatt hjernefunksjon, noe som påvirker pasientens liv betydelig. Han blir møtt med en ny situasjon for seg selv. Han er avhengig av hjelp og omsorg fra en annen person. Produktivitet og livskvalitet synker og blir sakte bedre. Dette skaper grunnlag for utvikling av en psykologisk lidelse..

Onkologiske sykdommer

Sykdommens natur, behovet for langvarig og krevende behandling, atmosfæren på onkologiavdelingene og oppfatningene de fremkaller er en risikofaktor for utvikling av depressiv lidelse. Problemene forverres ofte av mange unøyaktige og pessimistiske data mottatt av pasienter fra deres miljø, Internett og TV. De ser negative, tragiske eksempler og skjebner, noe som er en stor psykologisk belastning..

Forskning viser at opptil 40% av kreftpasienter har mer eller mindre alvorlig depresjon.

diabetes

Selv diabetikere er ikke immun mot økt risiko for depresjon. Insulinavhengige og andre diabetikere har en betydelig høyere risiko for å utvikle lidelsen enn den sunne befolkningen. Denne risikoen øker hos pasienter med høyt glykemisk nivå, dårlig sykdomskompensasjon og utvikling av kroniske komplikasjoner av diabetes..

Hjertesykdommer

Personer som lider av hjertesykdom, kronisk hjertesvikt som har hatt hjerteinfarkt, har en betydelig høyere risiko for å utvikle depresjon. Mange pasienter etter hjerteinfarkt har blitt diagnostisert med relativt alvorlig depresjon.

Depresjon og livsstil

Livsstil har en betydelig innvirkning på mental helse.

En god og sunn livsstil, respekt for livet, regelmessig bevegelse, hvile og tilstrekkelig søvn er viktige faktorer i forebygging av depresjon eller andre psykiske lidelser. Å ta riktige beslutninger og ta skritt i livet vil redusere risikoen for forstyrrelse. Tvert imot, dårlige beslutninger, gale skritt, upassende mennesker i miljøet øker muligheten for depresjon..

For mental helse er viktigheten av et sunt og regelmessig kosthold ubestridelig. Å velge riktig og sunn mat, spise regelmessig er forutsetningene for et sunt lykkelig liv, gode måter å takle stressende situasjoner på. I sin tur forverrer drikking og den påfølgende bakrus, usunt kosthold, dehydrering den negative effekten av sivilisasjonsfaktorer.

Mangel på bevegelse og fysisk aktivitet

Mange vitenskapelige studier har vist at regelmessig trening og fysisk aktivitet er hovedfaktorene for å opprettholde mental helse og forhindre depresjon. Dette gjelder spesielt for personer med kroniske medisinske tilstander som hjerte- og karsykdommer og metabolske lidelser. Bevegelse og fysisk aktivitet er designet for å hjelpe mennesker med å opprettholde god fysisk og mental tilstand, de er et forebyggende verktøy mot depressive forhold.

Uregelmessig daglig rytme

Menneskekroppen fungerer i henhold til visse interne klokker. Denne tidsplanen er nært knyttet til dagliglivet. Dette er en naturlig fysiologisk mekanisme for funksjon av menneskekroppen, kalt biorytm. Alle har det. Bare hver person er litt forskjellig.

Biorhythm er betydelig relatert til tidsstyring. Biorhythm og effektiv tidsstyring er organisk koblet. De må utfylle hverandre. En person jobber bedre og mer effektivt ved å følge en vanlig daglig rutine. Alt du trenger å gjøre er å legge seg på samme tid og ikke hoppe over måltider. Hvis regimet ikke overholdes, registrerer kroppen endringer, signaliserer dem til hjernen. Denne intervensjonen i kroppen er vanligvis ikke dramatisk, den er i stand til å takle "mindre forstyrrelser".

Problemet oppstår når naturlige biorytmer regelmessig forstyrres. Fartsfylt liv, mange oppgaver, nødsituasjoner, mangel på tid, stress. Alt dette bryter den daglige rytmen. Resultat? Det perfekte grunnlaget for depresjon. Selv mentalt sunne, spenstige mennesker kan oppleve effekten av depresjon. Og ikke bare. En forstyrret døgnrytme kan også manifestere seg med andre vanskeligheter, spesielt søvnforstyrrelser, dårlig fordøyelse, angst, hodepine.

Vanlige myter om utbruddet og løpet av depresjon

Mange mennesker tror at "dette aldri vil skje med dem", de ser depresjon som et problem med svake personligheter. Det ser ut til at det å gå til en psykiater er privilegiet for "dumme" mennesker. Psykisk sykdom er fremdeles et tabu i landet vårt. Personer med disse lidelsene ser ikke lege ofte. De blir oppfattet som personlige problemer, grunn til skam..

De vanligste mytene sier at depresjon...

Berører bare psykologisk labile mennesker

Det er en biologisk forstyrrelse i hjernen. Som alle sykdommer, kan det slå uten åpenbar grunn. Dette er ikke en manifestasjon av en persons "mentale labilitet". Det er mange faktorer som kan utløse lidelsen. Disse inkluderer særlig arv, alvorlige livstap.

Er konsekvensen av en alvorlig tragisk hendelse

Ikke alle reagerer på alvorlige tap i livet med depresjon. Tvert imot, det kan oppstå uten tidligere tap eller tragedie i det personlige liv. Men sykdom kan utløse stressende livsendringer og til og med morsomme hendelser, som pensjonering, promotering, plutselig rikdom..

Krever bare endringer i miljøet, aktiviteter, kontakt med mennesker

Personer som lider av alvorlig depresjon kan ikke hente energi fra ferier, reiser, vennskap. I motsetning til dette, aktiviteter som vanligvis er morsomme kan uttømme dem, forverre tilstanden og derfor har en tendens til å bli avvist..

Er en manifestasjon av svakhet og latskap

Mennesker som lider av depresjon er ikke late eller svake, de er syke. Sykdommen lammer ofte fullstendig en persons vilje, slik at pasienter kan virke for lat og ikke klarer å ta en beslutning. Når symptomer forsvinner med effektiv behandling, vender de tilbake til sine tidligere faglige vaner..

Krever bare psykoterapeutisk behandling

Psykoterapi hjelper vanligvis med mildere former for sykdommen. Men en psykoterapeutisk tilnærming er kanskje ikke nok. For å forbedre effektiviteten av behandlingen foreskrives medisiner..

Kalt av det dystre kalde været

Sykdommen er ikke avhengig av årstid, den kan forekomme når som helst. Unntakene er sesongmessige depresjoner (ca. 2%); deres topp forekommer om høsten og vinteren. Etiologi bruker mangel på dagslys, men de eksakte årsakene er ikke klare.

Representerer en "livssvikt"

Depresjon er assosiert med en forstyrrelse i den biologiske og kjemiske balansen i hjernen, som også oppdages ved noen avbildningsteknikker. Av denne grunn er det nødvendig å behandle det på samme måte som andre sykdommer. Tross alt anses ikke bruk av antibiotika mot lungebetennelse som en livskrenkelse.!

Leger raskt, medisiner kan stoppes når som helst

Depresjon er en av de mest vellykkede behandlingsmessige lidelser. Behandling hjelper de aller fleste pasienter. Men medisiner må tas i lang tid, de hjelper ikke umiddelbart. Til tross for effektiviteten av antidepressiva, tar det flere ukers behandling for synlig behandlingssuksess. Det er viktig å observere doseringen, ta medisiner regelmessig og endre medisiner om nødvendig. Mange pasienter gjør feilen å ikke ta antidepressiva hvis de ikke bedrer tilstanden umiddelbart. Dette fører til en øyeblikkelig forverring av mental helse..

Det er en farlig sykdom, stedet for pasienter er på et psykiatrisk sykehus

Depressive pasienter er vanligvis helt ufarlige for miljøet. Men hvis de har selvmordstanker eller til og med forsøk på selvmord, kan sykdommen true deres egen helse og liv. Egnetheten av sykehusinnleggelse bestemmes alltid av legen, men de fleste pasienter behandles på poliklinisk basis.

Er en hindring for profesjonelle aktiviteter, familieomsorg

Ikke sant. Til tross for vanskene utfører mange mennesker med en mild form for lidelsen sine faglige plikter og tar seg av familiemedlemmer. Men den alvorlige formen utelukker vanligvis pasienter fra normal funksjon. Etter riktig behandling kan de komme tilbake til normalt liv..

Krever bare trening, økt mineralinntak

Tilstrekkelig inntak av mineraler og regelmessig bevegelse er gode hjelpere i restitusjonsperioden etter sykdom. Men verken mineraler eller trening er tilstrekkelige terapeutiske løsninger. Mer alvorlige tilfeller krever medisiner, vanligvis i kombinasjon med psykoterapi.

Er et arvelig problem

Genetiske faktorer som bidrar til utvikling av biokjemiske lidelser i hjernen (for eksempel avvik i antall serotoninreseptorer eller deres følsomhet) kan sette potensialet for sykdomsdebut. Men forekomsten av forstyrrelsen hos begge foreldrene er ikke en garantist for dens utvikling hos barnet..

Er en del av puberteten eller alderdommen

Depresjon er ikke en normal del av ungdomstiden eller aldring. Hvis en tenåring eller eldre har symptomer på sykdom, trenger han profesjonell hjelp.

Passerer på egenhånd

Sykdommen forsvinner ofte ikke uten behandling. Vedvarende symptomer fører gradvis til tap av ytelse, isolasjon og en generell forverring av helsen. Depresjon er en betydelig risikofaktor for utbruddet og ugunstig forløpet for mange fysiske sykdommer, spesielt hjerte- og blodsykdommer, ryggmargsforstyrrelser og onkologiske sykdommer. Jo tidligere behandling er startet, jo mer vellykket vil den være. En viktig del av terapi og forebygging av ytterligere depressive episoder er bruk av antidepressiva og overholdelse av regler for sunn livsstil..

Endelig

Depresjon er en lidelse som rammer personer med ulik sosial status og utdanning. Dårlige sosiale forhold kan utløse sykdom, men dette er ikke regelen. Sykdommen krever profesjonell psykologisk hjelp, ofte i kombinasjon med antidepressiva. Dette er ikke et problem å skamme seg over. Jo tidligere en person ber om hjelp, jo mer vellykket vil terapien bli..

20 avsløringer om hvordan noen med depresjon faktisk lever

Gutter, vi legger hjertet og sjelen vår inn på Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene.
Bli med på Facebook og VKontakte

Depresjon er ikke bare et slag av blues eller dårlig humør, det er en alvorlig psykisk lidelse som rammer millioner av mennesker rundt om i verden. Hva en person med denne diagnosen går gjennom hver dag, kan best fortelles ikke av legen, men av den syke personen selv. Twitter-bruker Evgeniy Velko delte hva en person med depresjon og angstlidelse opplever.