Asteni hos barn og voksne: årsaker, symptomer og behandling

Sannsynligvis må hver og en av oss oppleve en tilstand når det absolutt ikke er noe ønske om å gjøre noe, alt faller ut av hånden, kroppen er utmattet. Dette skjer med langvarig fysisk og psykologisk stress, brudd på tidsplanen, endring av tidssone.

Hvis du opplever slike symptomer, konstant tretthet, irritasjon, likegyldighet, må du søke hjelp fra en spesialist. Det kan være en asthenisk tilstand som krever behandling. Du kan ikke overvinne det på egen hånd.

Astenisk tilstand hos voksne

Det er kjent at mange sykdommer er ledsaget av svakhet, generell ubehag, slapphet og likegyldighet. Men med utvinning, forsvinner disse manifestasjonene på egen hånd..

Mange pasienter klager bare over irritabilitet, svakhet og rask utmattelse. Dette gjør det vanskelig å oppdage sykdommen og stille en nøyaktig diagnose. Så det kan vises asthenisk syndrom.

Det er preget av:

  • økt tretthet;
  • tretthet med liten fysisk aktivitet;
  • nervøsitet;
  • irritasjon;
  • hyppige humørsvingninger.

Ofte øker disse skiltene om kvelden. God søvn og hvile forbedrer ikke tilstanden.

Asteniaklassifisering

For at behandlingen skal være korrekt, klassifiseres sykdommen etter flere kriterier..

Årsaken til sykdommen

Det er delt inn i organisk og funksjonelt:

  1. Organisk - utvikler seg etter å ha lidd smittsomme, somatiske sykdommer, skader. Det forekommer i nesten 48% av alle tilfeller.
  2. Funksjonell - oppstår som en beskyttende reaksjon av kroppen på stress, depresjon, sterkt fysisk og psykisk stress.

Sykdommens varighet

Underinndelt i:

  1. akutt - passerer etter behandlingsforløpet, men utvikling av et kronisk forløp er mulig
  2. kronisk - i en lang periode kan en person ikke komme seg ut av denne tilstanden

Kliniske manifestasjoner

Tildele:

  1. Hypersthenisk form - preget av økt spennende og irritasjon, en person tåler ikke høye lyder, sterkt lys, søvnen er forstyrret.
  2. Hyposthenic - reduserte eller fraværende reaksjoner på ytre patogener, søvnforstyrrelser, slapphet, tårefullhet, dårlig hukommelse.

Utviklingsgrunner

Av utviklingsgrunner er asteni delt:

  1. perioden etter fødselen av barnet;
  2. post-infektiøs;
  3. somatogenic;
  4. etter en skade

I alle fall er asteni preget av en nedgang i sosial aktivitet..

Eksperter klassifiserer tilstanden asteni:

  • Nedbryting av nervesystemet - forekommer med alvorlig overarbeid, konstant søvnmangel, emosjonelt stress, stress.
  • Astheno-depressivt syndrom. Det oppstår med konstant psykisk stress, kommer til uttrykk ved et brudd på søvn og våkenhet. På dagtid vil du alltid sove, nattesøvnen er grunt, med forstyrrende visjoner.
  • Somatogen asteni. Utvikle på grunn av noen plager.
  • Organisk asteni. Oppdaget i tilfelle av hjerneskade (traumer, nedsatt blodstrøm, infeksjoner).
  • Fordeling i ungdomsårene.
  • Asteni som oppstår når du tar andre psykoaktive medikamenter.

Tilstandsdiagnostikk

Basert på kliniske tegn og en undersøkelse ble en skala av asthenisk tilstand samlet, som inkluderer 30 spørsmål.

Pasienten må lese nøye hvert punkt, gi et svar på det og sette det nødvendige merket:

  1. score - "nei, galt"
  2. poeng - "så"
  3. poeng - "sant"
  4. poeng - "helt riktig".

Asthenic tilstandsskala:

UttalelseNei det er feilIkke santGanske riktig
Jeg jobber med stort stress1234
Jeg har vanskelig for å konsentrere meg1234
Sexlivet mitt tilfredsstiller meg ikke1234
Å vente gjør meg nervøs1234
Jeg opplever muskelsvakhet1234
Jeg har ikke noe ønske om å gå på kino eller teater1234
Jeg glemmer ofte1234
jeg føler meg veldig sliten1234
Hvis jeg leser lenge, blir øynene raskt slitne1234
Jeg kan føle hendene mine skjelver1234
Jeg har ikke lyst til å spise i det hele tatt1234
Jeg prøver å unngå støyende partier og selskaper1234
Jeg har vanskelig for å lese tekst1234
Lemmene mine er kalde1234
Det er lett å skade meg1234
Jeg har ofte hodepine1234
Jeg våkner sliten og blir ikke uthvilt1234
Svimmelhet lider ofte1234
Jeg har rykninger i muskler1234
Jeg er bekymret for tinnitus1234
Jeg er bekymret for sexproblemer1234
Jeg føler en vekt i hodet1234
Jeg kjenner smerter i hodet1234
Jeg har en generell svakhet1234
Livet er stressende for meg1234
Jeg får en følelse av at hodet mitt er bundet med en bøyle1234
Søvnen er lett, jeg våkner lett av den minste lyden1234
Jeg blir fort lei av folk1234
Jeg svetter mye når jeg er spent1234
Urolige tanker holder meg våken1234

Utviklingsgrunner

Mange omstendigheter kan forårsake nevrose og utvikling av syndromet, spesielt hvis det er en slik tendens til psyken hos en person.

Asteni fremmes av:

  • utilfredsstillende arbeidsforhold;
  • langvarig overbelastning (mental, fysisk, psykologisk);
  • forstyrret søvn og hvile, regelmessig søvnmangel;
  • endring av livsvei;
  • vektig;
  • alkoholmisbruk, inntak av store mengder sjokolade, kaffe;
  • overholdelse av strenge dietter, utilstrekkelig væskeinntak;
  • eksponering for giftige stoffer, medisiner;
  • tilstedeværelsen av en smittsom, somatisk, endokrin sykdom hos en person;
  • skade på humant immunitet av virus (herpes, Epstein, enterovirus).

symptomer

Denne tilstanden har forskjellige symptomer. De viktigste kliniske tegnene på sykdommen inkluderer:

  • konstant svakhet;
  • tretthet selv når personen ikke jobbet fysisk;
  • svekkelse av hukommelse, oppmerksomhet;
  • det er vanskeligheter med å ta en beslutning;
  • vanskelig å våkne om morgenen, dårlig søvn;
  • søvnighet på dagtid;
  • hodepine, muskelsmerter, leddsmerter.

Personen forstår at noe er galt med ham. Derfor er det anfall av aggresjon, hyppige humørsvingninger og frykt for nye ting. Depresjon og neurasteni utvikler seg.

Behandling og terapi

Hvis sykdommen er midlertidig, forbundet med en situasjon i livet, foreskrives følgende behandling:

  1. Fysisk trening. Uansett må du tvinge deg selv til å begynne å bevege deg. Treningen skal ikke være veldig hard, men tvert imot bør du føle en kraftig bølge etter det..
  2. Et problem med ryggraden kan forårsake asthenisk syndrom. Derfor må du gjøre øvelser som vil lindre ryggvirvlene..
  3. Organiser dagen, jobben og fritiden riktig
  4. Sove. Du må sove minst 8 timer om dagen, i full stillhet og på et mørkt sted. Ingenting skal komme i veien for deg!
  5. Spis riktig. Inkluder matvarer som inneholder treptofanprotein i kostholdet ditt - ost, egg, kalkun, mye bær og frukt.
  6. Fjern kontakt med skadelige stoffer, nekt å drikke alkohol

narkotika

For behandling brukes antidepressiva:

  • Hvis syndromet ikke er uttalt, foreskriver legen milde medisiner: Azafen, Gelarium
  • I nærvær av frykt, angst, dårlig søvn, bruk Lerivon, Valirana, Novo-passit
  • Hvis den underliggende tilstanden er ledsaget av raserianfall, er antipsykotika inkludert i behandlingen

Astenisk tilstand etter lidelse av lungebetennelse

Lungebetennelse er belastende for kroppen:

  • Med en sykdom anstrenges alle forsvar, og nervesystemet tømmes.
  • Pasienten blir irritabel, inaktiv, blir fort sliten.
  • Stemningen endres ofte, personen er lunefull, gråter, det er klager på hodepine, søvnløshet.

Slik kvitter du deg med denne tilstanden:

  • Etter å ha tatt antibakterielle stoffer, tar pasienten vitaminer.
  • Det anbefales ikke å gå på jobb umiddelbart.
  • Hold deg hjemme en stund, og observer en skånsom diett.
  • Spis mer frukt og grønnsaker, proteinmat.
  • Være utendørs oftere.

Astenisk emosjonell tilstand hos barn

Asteni er farlig for barn:

  • Det kan ha innvirkning på barnets helse og utvikling.
  • Tilstanden kan manifestere seg selv i spedbarnsalderen.
  • Slike barn gråter vanligvis lenge og uten grunn, hvis de er fulle og ingenting gjør vondt, sovner den lille bedre på egenhånd, er redd for noen lyder.
  • Når han kommuniserer med fremmede, blir han fort sliten, blir lunefull.
  • Eldre barn blir nervøse, ukommunikative, blir fort trette, kan gråte av ubetydelig grunn.
  • Skolebarn klarer seg dårlig på skolen, blir fraværende og uoppmerksomme.

Tretthet eller asteni? Hvordan forstå at kroppen din nesten har brukt energiressursene?

Absolutt hver person minst en gang var i en slik sinnstilstand der han ikke ønsket å gjøre noe, bevege seg, kommunisere med mennesker, stemningen var "på null". Men dette tapet av styrke forsvant, det var bare nødvendig å spise lunsj eller sove, komme seg og så videre. Så la oss prøve å finne ut hvilke av disse tilstandene som kan anses som normale. Når du skal søke hjelp.

Asteni - hva er det?

Begrepet kom til oss fra det greske språket, prefikset "a" betyr negasjon, fravær, "murer" - makt. Som et resultat får vi at asteni blir oversatt som "mangel på styrke", "maktesløshet". Asteni er synonymt med tretthet..

Det er to typer tretthet:

  • normal (fysiologisk);
  • patologisk.

Den første oppstår etter en objektiv hendelse (hardt fysisk, psykisk arbeid, sykdom, sult). Etter eliminering av disse grunnene, hviler, blir tretthet borte. Og personen føler seg uthvilt og sunn.

Patologisk utmattelse er en mer snikende tilstand. For sin forekomst er det ikke nødvendig med noen provokanter, en person våkner opp med henne om morgenen. Det kan vare i dager, uker. Og det er veldig vanskelig å takle det på egen hånd. De kom til og med opp med et spesielt navn for personer som lider av patologisk tretthet - asthenisk. En asthenisk person er ubehagelig i kommunikasjon, klager stadig over sin dårlige helse, mangler initiativ, han er alltid og alt er dårlig.

Hvorfor er tretthet nødvendig??

Ja, det er ikke nødvendig å tenke at tretthet bare er negativt. Eksisterer det for noe? Kroppen vår er veldig smart, den kan selv regulere alle prosessene som foregår i den (fra våkenhet og fordøyelse av mat, til produksjon av hormoner, muskelarbeid, etc.). For dette trenger han bare én ting - energi. Han akkumulerer det, syntetiserer det fra alt som er mulig - fra mat, inhaleret luft. Når energien blir lav, forstår kroppen trusselen som henger over den og forsvarer seg. Nemlig at den sender signaler til den menneskelige hjernen med instruksjoner om å stoppe det han gjør. Stopp, hvile, døs av, føle sult og tørst osv., Alt dette er nødvendig for å fylle på energireservene.

Asteni som en manifestasjon av sykdommen

Dessverre er tretthet ikke alltid en normal kroppsreaksjon. Astenisk tilstand kan være den første manifestasjonen av sykdommen. Her er bare noen av forholdene forbundet med partisk tretthet:

  • endokrine sykdommer (forstyrrelse i bukspyttkjertelen, skjoldbruskkjertelen, binyrene, overvekt);
  • lungesykdommer (bronkial astma, lungebetennelse, bronkitt);
  • hjerte (hjerteinsuffisiens, hjerteinfarkt);
  • onkologiske sykdommer;
  • Kronisk nyre sykdom;
  • nevrologiske sykdommer (Parkinsons sykdom, sklerose, hjerneslag);
  • infeksjoner (forkjølelse, influensa, tuberkulose, ervervet immunsvikt syndrom);
  • mental (alkoholisme, depresjon, schizofreni).

Andre årsaker til asteni

Disse inkluderer:

  • tar visse medisiner (sovepiller);
  • sult;
  • Klima forandringer;
  • sterk følelsesmessig stress;
  • jobb om natten;
  • svangerskap;
  • amme et spedbarn;
  • vitaminmangel;
  • jobbe flere steder samtidig;
  • tung arbeidsbelastning;
  • eksamener;
  • utvinning etter operasjoner, skader;
  • personlighetstrekk.

Astenisk tilstand

Astheniske forhold forenes av begrepet et syndrom, det vil si et sett med symptomer, klager fra pasienten. Oftest klager de over svakhet, selv med den minste fysiske anstrengelse i kombinasjon med visse symptomer. Asthenic syndrom symptomer inkluderer følgende:

  • emosjonelle lidelser (mangel på humør, angst, irritabilitet, panikk, melankoli, etc.);
  • mental (manglende evne til å konsentrere seg, distraksjon, nedsatt hukommelse);
  • svimmelhet, kvalme, hjertebank, økt svette, økt eller redusert kroppstemperatur;
  • uforklarlige smerter i muskler, rygg, mage, hodepine;
  • søvnforstyrrelse (vanskelig å sovne / våkne), nedsatt eller økt appetitt, vekttap, forstyrrelse av seksuell lyst;
  • hos kvinner er en forsinkelse i menstruasjonen mulig;
  • intoleranse mot høye lyder, sterkt lys.

Husk at symptomene ovenfor ikke forsvinner etter hvile..

Astenisk syndrom

Dette er en unormal, mangelfull reaksjon fra kroppen på ytre eller indre årsaker. Hun har forvandlet seg til en uavhengig sykdom og krever behandling. Hvis du merker at det har skjedd asthenisering hos en kjent, må du oppsøke lege.

Kronisk utmattelsessyndrom

Det er en variant av asteni. I litteraturen er det også et synonym for kronisk utmattelsessyndrom - neurasteni. Studien av denne sykdommen begynte på åttitallet i Amerika. Kriteriene for sykdommen er utviklet, som nå brukes over hele verden:

  • konstant svakhet som varer i minst seks måneder;
  • fravær av en årsakssykdom;
  • 4 eller flere symptomer er nødvendigvis til stede:
  1. Problemer med hukommelse og oppmerksomhet.
  2. Sår hals
  3. Smertefulle og forstørrede lymfeknuter i nakken, armhulene.
  4. Muskelstivhet, sårhet.
  5. Leddsmerter.
  6. Hodepine.
  7. Søvnforstyrrelser.
  8. Tretthet etter anstrengelse varer mer enn 24 timer.

Dermed er kronisk utmattelsessyndrom fra asteni forskjellig i varighet (mer enn 6 måneder) og i fravær av samtidig sykdommer..

Astheno-vegetativt syndrom

En annen variant av asteni. Med det påvirker bruddet det autonome nervesystemet. Det vil si at som for enhver asteni, vil kroppen i tilfelle av en trussel sende signaler slik at en person slutter å bruke energi. Men disse signalene i dette tilfellet vil manifestere seg som en funksjonsfeil i det vegetative systemet..

Tegn på asthenisk-vegetativt syndrom:

  • økt svette;
  • hodepine;
  • smerter i hjertets region;
  • blodtrykksstøt;
  • skjelving av fingrene;
  • cardiopalmus;
  • arbeid puste;
  • en økning i antall respirasjonsbevegelser;
  • kvalme og til og med oppkast.

Senil asteni

I eldre og senil alder (fra 60 år og eldre) kalles asteni "skjørhet", dets manifestasjoner:

  • treghet i bevegelser;
  • nedsatt ganghastighet;
  • maktesløshet;
  • sårbarhet;
  • urimelig tretthet;
  • vekttap;
  • manglende evne til å kontrollere fysiologiske funksjoner (vannlating, avføring);
  • fallende;
  • svekkelse av hukommelse, hørsel, syn osv..

Samtidig mister pensjonisten evnen til å vurdere tilstanden hans tilstrekkelig. Tredjepartshjelp i hverdagen blir en nødvendighet.

Diagnose av asteni

Dessverre er det ingen klare kriterier (symptomer) for asteni for å stille en slik diagnose. Det er riktigere å kalle det en diagnose av eksklusjon. Etter å ha utført et utvidet sett med studier, vil legen utelukke andre sykdommer (et symptom som er utmattelse) Og bare i denne situasjonen vil han kunne skrive diagnosen "asteni" på kortet.

Når du kontakter en medisinsk institusjon, vil legen følge følgende plan:

  • samling av pasientklager;
  • undersøkelse;
  • følelse (palpasjon);
  • tapping (slagverk);
  • lytting (auskultasjon);
  • laboratorieundersøkelser av blod, urin, avføring;
  • instrumentelle undersøkelser (røntgen, ultralyd, etc.).

Pasienten gir uttrykk for sine klager, det er mulig å ta hensyn til meninger, merknader fra pårørende. Det legges vekt på levekår, søvn, om en person har riktig ernæring. Familieforhold, det å ha pårørende, jobb, psykologisk komfort hjemme, livsprioriteringer.

I tillegg blir aktiv problemidentifikasjon utført. Spesielle spørreskjemaer, hukommelsestester, stemningstester kan brukes.

Spesielle spørreskjemaer inkluderer:

  • “Følelse, aktivitet, humør” eller SAN;
  • en skala for vurdering av asteni i henhold til pasientens egen følelse;
  • Overdreven utmattelsesskjema
  • vurdering av alvorlighetsgraden av tretthet.

I tillegg er det spesielle tabeller med alle symptomer på asteni. Pasienten blir bedt om å velge de tilstedeværende på hans sted.

  • smerte;
  • forstyrrelser i det vegetative systemet;
  • depresjon;
  • søvnforstyrrelser;
  • for å sjekke minne osv..

Undersøkelsen gjennomføres i henhold til systemene, legen prøver å mistenke sykdommer i hjerte, blodkar, lunger, lever, nyrer, nervesystem, psykiske og psykiatriske lidelser.

Eldres sikkerhet bestemmes - muskelstyrke, gang, evne til selvbetjening, hørselsfunksjoner, syn, lukt.

  • generell blodanalyse;
  • blodkjemi;
  • bestemme nivåene av skjoldbruskhormoner;
  • generell urinanalyse og andre om nødvendig;
  • Røntgenundersøkelse av brystorganene;
  • elektrokardiografisk studie av hjerteaktivitet;
  • og mange andre om nødvendig.

Astenisk syndrom. Behandling

livsstil

Siden det er reelle sykdommer, en av manifestasjonene som er asteni, må selve sykdommen behandles. I dette tilfellet vil det å påvirke bare utmattelse ikke føre til noe. Årsaken vil tross alt forbli, og asteni vil vises igjen og igjen. Så det viktigste i behandlingen av asteni er å eliminere årsaken..

Hvis asteni er en uavhengig sykdom, bør prinsippene brukes i behandlingen:

  • reduksjon i alvorlighetsgraden av symptomer;
  • forbedre kvaliteten på pasientens liv;
  • økte nivåer av daglig fysisk aktivitet.

For å takle andre årsaker til asteni (ikke tilstedeværelsen av en underliggende sykdom), er det verdt å kontakte en psykolog eller psykoterapeut. Det vil bidra til å identifisere årsakene til tretthet, mekanismen for forekomst, for å finne "nøkkelen" for å eliminere disse bruddene.

Fortrinn i behandlingen av asteni er å endre en livsstil for en person hvis han har blitt årsaken til en patologisk tilstand:

  • bytte av jobb, yrke;
  • normalisering av søvn- og våkenhetsmodus;
  • ernæringskorreksjon;
  • endring av bosted, miljø;
  • arbeide med en psykoterapeut;
  • endre holdninger til seg selv og andre;
  • trening i metoder for avslapning, distraksjon;
  • støtte fra slektninger og venner, mennesker med lignende problemer;
  • eliminering av dårlige vaner, etc..

Kroppsøving

I behandlingen av nevrasteni (kronisk utmattelsessyndrom) er kroppsøving, arbeid med en psykoterapeut, medisinering nødvendig (de vil bli diskutert nedenfor).

De fleste eksperter mener at kroppsøving er et uunnværlig element i behandlingen av eventuell asteni. Det er et populært konsept "i en sunn kropp - et sunt sinn." Du må bare delta i den typen aktivitet som gir positive følelser. For eksempel, hvis det å spille volleyball provoserer et panikkanfall, bør stillheten bli foretrukket til roligere spill..

Fysiske øvelser skal være gradvis, under hensyntagen til den generelle egnetheten og ønsket fra pasienten selv. Perfekt for:

Av psykopatologiske årsaker vil behandling med musikk, lys, varme, lek osv. Ha en gunstig effekt. Det er mange teknikker, de velges individuelt.

Psykoterapeutiske tilnærminger i behandlingen av asteni:

  • korreksjon av symptomer;
  • avbrudd i patologisk oppfatning av irriterende faktorer;
  • korreksjon av psykologiske personlighetsproblemer.

Treninger, familie-, individuelle og gruppetimer, forslag, hypnose, selvhypnose brukes. Takket være denne behandlingen fjernes angsten, en person blir mer selvsikker, komplekser, frykt blir korrigert, ønsket om å føre en riktig livsstil øker..

Kosthold

Det andre trinnet etter fysisk aktivitet i behandlingen bør være kosthold. Maten som tas, må være i samsvar med rasjonalitetsprinsippet. Det vil si, ikke overspise, ikke overspise! Og spis ofte, i små porsjoner, i et rolig stopp. Pasientens meny skal inneholde fisk, forskjellige typer kjøtt, frukt, grønnsaker, sjømat, meieriprodukter, brød. Maten skal være variert og velsmakende.

Noen eksperter anbefaler å ta vitaminer om vinteren og våren. Hvorvidt å høre på dette rådet, er opp til personen selv. Det vil fortsatt være mer fysiologisk å øke mengden frukt, grønnsaker, bærfruktdrink i menyen.

Kostholdsrestriksjoner bør omfatte fet mat (stekt, ost), saltet mat og hermetikk. Du må også kontrollere mengden søtsaker spist..

Ved behandling av senil asteni, bør pasientens tenner være oppmerksom. Kan han tygge og svelge mat normalt? Hvis mat tilføres i utilstrekkelige mengder, vil det ikke være energi, vitalitet. I dette tilfellet må du velge proteser..

Legemiddelbehandling

Det utføres i henhold til strenge indikasjoner og med ineffektiviteten til ikke-medikamentelle metoder. Medisinene som brukes i behandling av asteni varierer fra urte og trygt til alvorlig, foreskrevet på reseptbelagte former..

  • vitaminer (C, gruppe B, E);
  • mineraler (kalsium, magnesium);
  • forsterkende (avkok av urter, rosen);
  • immunmodulatorer (interferon);
  • biologisk aktive tilsetningsstoffer;
  • adaptogener (eleutherococcus, ginseng);
  • nootropics (piracetam, cerebrolysin, lipoic acid preparater, glycin, "Ginko Biloba");
  • sovepiller (novopassit, persen, valerian);
  • psykostimulanter (kaffe);
  • antidepressiva (gelarium);
  • beroligende midler (diazepam, clonazepam) og andre.

Prognose

Med rettidig behandling for å få hjelp, blir nesten alle asteni-syke kurert (ca. 70%), resten av symptomene blir mindre uttalt. Men med senil asteni, alvorlig samtidig, mental sykdom, er prognosen mindre gunstig. Dessverre lever de fleste av disse pasientene permanent med tretthet..

Bør jeg gå til poliklinikken hvis jeg føler meg sliten, svak? Ja, hvis du ikke vet grunnen. Hvis trettheten ikke går bort av seg selv, hjelper ingenting. Søvn gir ikke lettelse. Og selvfølgelig må du være oppmerksom på foreldrene dine og besteforeldre. Faktisk fra utsiden er det noen ganger lettere å se en forverring av humør og velvære. Og den eldre generasjonen liker ikke å klage.

Vi har gjort mye for å sikre at du kan lese denne artikkelen, og vi ser frem til tilbakemeldingene dine i form av en vurdering. Forfatteren vil være glad for å se at du var interessert i dette materialet. takke!

Hva er asteni: hvordan manifesterer astenisk syndrom?

Astenisk syndrom eller asteni er en gradvis utviklende psykopatologisk lidelse som følger med mange sykdommer i kroppen. Astenisk syndrom kommer til uttrykk ved en reduksjon i fysisk og mental ytelse, tretthet, økt slapphet eller irritabilitet, søvnforstyrrelser, autonome lidelser, emosjonell ustabilitet.

Hva er asthenisk syndrom: Generelle konsepter

Asteni i medisin er det desidert mest vanlige syndromet. Denne tilstanden kan være forårsaket av:

  • somatiske sykdommer (magesår, kronisk og akutt gastritt, lungebetennelse, enterokolitis, hypertensjon, arytmi, neurocirculatory dystoni, glomerulonephritis, etc.);
  • infeksjoner (influensa, SARS, tuberkulose, viral hepatitt, matbårne sykdommer, etc.);
  • postoperativ, post-traumatisk og postpartum periode;
  • psykopatologiske forhold.

Derfor møter leger i nesten alle felt asteni: kardiologi, gastroenterologi, kirurgi, nevrologi, psykiatri, traumatologi. Astenisk syndrom kan være det første symptomet på en begynnende sykdom, følge dens høyde eller utvikle seg under utvinning..

Det er nødvendig å skille mellom asteni og normal tretthet som oppstår etter betydelig psykisk eller fysisk stress, manglende overholdelse av hvile og arbeidsopplegg, klimaendring eller tidssoner. Asteni, i motsetning til fysiologisk utmattethet, vises gradvis, varer lenge (noen ganger flere år), forsvinner ikke etter en god hvile og krever medisinsk inngrep.

Årsaker til astenisk syndrom

I følge mange forfattere er denne tilstanden basert på utmattelse og overdreven belastning av høyere nervøs aktivitet. Selve grunnen til utseendet av asteni kan være en forstyrrelse i metabolske prosesser, for høyt energiforbruk eller utilstrekkelig inntak av næringsstoffer. Eventuelle faktorer som fører til uttømming av kroppen kan styrke utseendet til denne tilstanden:

  • rus;
  • kroniske og akutte sykdommer;
  • psykiske lidelser;
  • dårlig ernæring;
  • konstant stress;
  • overdreven fysisk og psykisk stress.

Klassifisering av asthenisk syndrom

I medisinsk praksis skilles funksjonell og organisk asteni. Organisk er notert i 40% av tilfellene og er forårsaket av progressiv organisk patologi eller med kroniske somatiske sykdommer som en person har. Organisk asteni i nevrologi følger med:

  • alvorlig traumatisk hjerneskade;
  • smittsomme organiske patologier i hjernen (svulst, abscess, encefalitt);
  • degenerative prosesser (senil chorea, Parkinsons sykdom, Alzheimers syndrom);
  • vaskulære lidelser (iskemisk og hemorragisk hjerneslag, kronisk cerebral iskemi);
  • demyeliniserende sykdommer (multippel sklerose, multippel encefalomyelitt).

Funksjonell asteni har 60% av tilfellene og regnes som en reversibel og midlertidig tilstand. Det kalles også reaktiv asteni, siden det stort sett er kroppens reaksjon på en akutt sykdom, fysisk overbelastning eller stressende situasjon.

På etiologisk grunnlag skilles også posttraumatisk, somatogen, post-infeksiøs, postpartum asteni..

På grunnlag av kliniske symptomer blir asteni delt inn i hypo- og hypersteniske former. Den hyperstheniske formen ledsages av høy sensorisk eksitabilitet, som et resultat av at en person er irritabel og ikke tåler lys belysning, høy lyd og lyd. Den hypostheniske formen, snarere tvert imot, er preget av en reduksjon i mottakelighet for eksterne faktorer, dette fører til døsighet og slapphet hos en person.

Når man tar hensyn til utviklingsvarigheten, er asteni delt inn i kronisk og akutt. Akutt asthenisk syndrom er vanligvis funksjonelt. Det vises etter langvarig stress, en infeksjon (influensa, meslinger, dysenteri, smittsom mononukleose, rubella) eller en akutt sykdom (lungebetennelse, bronkitt, gastritt, pyelonefritt). Kronisk asteni er preget av langvarig passering og er ofte organisk. Funksjonell kronisk asteni er en tilstand av konstant utmattelse.

Separat skilles nevasteni - asthenisk syndrom, som er assosiert med uttømming av høyere nervøs aktivitet.

Asthenic syndrom symptomer

Komplekset med symptomer som er karakteristisk for asteni, har tre komponenter:

  • direkte kliniske symptomer på asteni;
  • lidelser som er forårsaket av en persons psykologiske reaksjon på en sykdom;
  • lidelser som er assosiert med en underliggende patologisk tilstand.

Direkte manifestasjoner av asteni er ofte fraværende eller mild om morgenen, utvikler seg og vokser gjennom dagen. Om kvelden når denne sykdommen sitt maksimale topp, dette forplikter personen til å ta seg en hvil før han går videre til husarbeid eller fortsetter å jobbe..

Utmattelse

Ved asteni er tretthet den vanligste klagen. Folk merker at de blir trøtt raskere enn før, og følelsen av tretthet forsvinner ikke selv etter en lang hvil. Når det gjelder fysisk arbeid, er det en motvilje for å utføre vanlig arbeid og generell svakhet.

Situasjonen er mye mer komplisert når det gjelder intellektuelt arbeid. Folk klager over nedsatt intelligens og oppmerksomhet, nedsatt hukommelse og konsentrasjonsvansker. Pasientene merker vanskeligheter med å formulere tankene og verbale uttrykk.

Ofte kan ikke pasienter konsentrere seg om å tenke på et spesifikt spesifikt problem, når de tar beslutninger, de er litt sløv og fraværende, de finner knapt ord for å uttrykke en ide. For å gjøre det arbeidet som er mulig før det, blir folk tvunget til å ta pauser; for å løse et visst problem prøver de å tenke over det, ikke generelt, men ved å dele det opp i deler. Men dette gir ikke de ønskede resultatene, øker angsten og øker følelsen av tretthet.

Psyko-emosjonelle lidelser

Forringelse i arbeidsproduktivitet forårsaker utseendet til negative psykomotoriske tilstander, som er forbundet med en persons holdning til problemet som har oppstått. Dessuten mister pasienter raskt selvkontrollen, blir anspente, hett tempererte, irritable og kresen. De har ytterligheter i å vurdere hva som skjer, en tilstand av angst eller depresjon, plutselige humørsvingninger. Forverring av forstyrrelser i den psykomotiske sfæren, som er karakteristisk for asteni, kan føre til utseendet av hypokondriacal eller depressiv nevrose, nevasteni.

Vegetative lidelser

Astenisk syndrom er nesten konstant ledsaget av forstyrrelser i det autonome nervesystemet. Dette inkluderer pulsabilitet, takykardi, en følelse av varme eller kjølighet i kroppen, endringer i blodtrykk, tap av matlyst, lokalisert (føtter, armhuler eller håndflater) eller generalisert hyperhidrose, smerter langs tarmen, forstoppelse. Ofte har menn en forverring av styrken..

Søvnforstyrrelser

Gitt formen kan asthenisk syndrom manifestere seg som søvnforstyrrelser av forskjellig art. Den hyperstheniske formen er preget av rike og rastløse drømmer, vanskeligheter med å sovne, en følelse av svakhet etter søvn, tidlig oppvåkning og våkner om natten. Noen ganger får noen følelsen av at de ikke har sovet det meste av natten, når de faktisk ikke har det. Den hypostheniske formen er preget av utseendet som søvnighet på dagtid. Dessuten vedvarer dårlig kvalitet på nattesøvn og problemer med å sovne.

Diagnostisering av sykdommen

Asteni i seg selv forårsaker som regel ikke diagnosevanskeligheter for en lege med noen spesialisering. I tilfeller der astenisk syndrom er et resultat av en sykdom, traumer, stress som er påført eller fungerer som en innblander for å utvikle patologiske forandringer i kroppen, uttales symptomatologien.

Hvis asthenic syndrom vises på bakgrunn av en eksisterende sykdom, kan symptomene være i bakgrunnen og ikke så merkbar bak symptomene på den underliggende sykdommen. I disse situasjonene kan symptomene på asteni bestemmes ved å intervjue pasienten med detaljer om hans klager.

Det må rettes mye oppmerksomhet på spørsmål om en persons sinnsstemning, hans holdning til arbeid og andre plikter, søvntilstanden og til hans egen tilstand. Absolutt ikke alle pasienter kan fortelle legen om vanskene sine i den intellektuelle sfære. Mange pasienter overdriver ofte den faktiske forstyrrelsen. For å objektivt identifisere bildet, må legen, sammen med en nevrologisk undersøkelse, foreta en undersøkelse av en persons mnestic sfære for å bestemme sin emosjonelle tilstand. Noen ganger er det nødvendig å skille asteni fra depressiv nevrose, hypersomni, hypokondriacal nevrose.

Diagnostisering av asteni krever nødvendigvis en undersøkelse av en person for tilstedeværelse av en underliggende sykdom som forårsaket utseendet til en asthenisk tilstand. For dette kan ytterligere konsultasjoner av en kardiolog, gastroenterolog, pulmonolog, gynekolog, onkolog, nefolog, spesialist i smittsomme sykdommer, endokrinolog, traumatolog brukes..

Det er obligatorisk å gjennomføre kliniske undersøkelser: koprogrammer, generell og biokjemisk analyse av urin og blod, mengden blodsukker. Diagnose av smittsomme sykdommer utføres ved bruk av PCR-diagnostikk og bakteriologiske undersøkelser.

Behandling av sykdommen

Generelle anbefalinger er oppsummert:

  • å nekte kontakt med ulike negative påvirkninger, inkludert bruk av alkohol;
  • til normalisering av hvile og arbeid;
  • overholdelse av et forsterket kosthold;
  • introduksjon av et daglig regime for legende fysiske prosedyrer.

For pasienter med asteni, mat beriket med tryptofan (kalkunkjøtt, bananer, grovt bakervarer, ost), vitamin B (egg, lever) og andre vitaminer (rips, rosa hofter, kiwi, havtorn, sitrusfrukter, jordbær, epler, fersk fruktjuice, etc. rå grønnsaksalater). Psykologisk komfort hjemme og en rolig atmosfære på jobb er av stor betydning for syke mennesker..

Medikamentell behandling i allmennmedisinsk praksis reduseres til inntak av adaptogener: Rhodiola rosea, ginseng, pantokrin, Eleutherococcus, kinesisk magnolia vintreet. I Amerika aksepteres praksis med terapi med betydelige doser B-vitaminer, men denne behandlingsmetoden er begrenset i bruk av et stort antall bivirkninger med allergi.

Noen leger mener at det beste vil være kompleks vitaminterapi, som inkluderer ikke bare vitamin B, men også PP, C, samt sporstoffer som er involvert i metabolisme (kalsium, magnesium, sink). Nevrobeskyttende midler og nootropics brukes ofte i behandling (nootropil, ginkgo biloba, fezam, aminalon, pantogam, picamelon). Men effektiviteten deres har ikke blitt bevist fullt ut på grunn av mangelen på storstilt forskning på dette området..

Noen ganger trenger asteni symptomatisk psykotropisk terapi, som bare kan velges av en smal spesialist: en psykoterapeut, psykiater eller nevrolog. Dermed blir antidepressiva foreskrevet individuelt - prokolinergiske medikamenter (enerion), antipsykotika (nevroleptika), dopamin og serotonin gjenopptakshemmere.

Suksessen med asteni-behandling vil avhenge av humøret til pasienten selv. Jo mer optimistiske utsiktene for sannsynligheten for bedring, desto mer reelt er at den astheniske tilstanden vil passere fullstendig. Asteni kan dukke opp hos enhver person, du skal ikke være redd for en slik tilstand. Vi må ikke glemme at et betimelig besøk hos legen kan bidra til å komme tilbake til normalt liv på kort tid..

Asteni: årsaker og symptomer

Asteni er et symptom på den underliggende sykdommen, men det er også et syndrom. Det er flere typer avhengig av årsaken din, men i nesten alle tilfeller kan symptomer lettes hvis de får riktig behandling.

En person som har asteni kan oppleve følgende symptomer:

  1. lite energi;
  2. utmattelse;
  3. fysisk utmattelse;
  4. mental utmattelse;
  5. muskel svakhet;
  6. brudd på konsentrasjonen;
  7. nedsatt vitalitet;
  8. søvnforstyrrelser.

De viktigste årsakene til asteni

De viktigste årsakene til asteni kan være overdreven bekymring for kjære, overdreven oppmerksomhet på barn og problemer forbundet med arbeid, inkludert arbeid. I følge statistikk snakker personer som lider av asteni om fysisk og mental tretthet, og kvinner er mest utsatt for det..

Asteni forårsaker

Hvis du opplever disse symptomene, er det veldig sannsynlig at du har asteni..

Men hva forårsaker denne følelsen av tretthet i kroppen din? Det er mange mulige årsaker som kan klassifiseres som funksjonelle eller organiske..
Asteni med organisk opprinnelse.

Det er en følelse av tretthet forårsaket av andre underliggende medisinske forhold. Generelt vises det på slutten av dagen og har ingen endringer på noen tid, det er alltid tretthet.

Mulige årsaker kan være:

  1. infeksjoner;
  2. anemi (en reduksjon i konsentrasjonen av hemoglobin i blodet);
  3. hypotyreose (dårlig funksjon av skjoldbruskkjertelen);
  4. Medisiner (benzodiazepiner, anti-allergiske medisiner; medisiner for å senke blodtrykket);
  5. svangerskap;
  6. nevrologiske sykdommer som multippel sklerose;
  7. hjerte- og karsykdommer;
  8. kreft;
  9. apné syndrom;
  10. lupus;
  11. Addisons sykdom.

Asteni med funksjonell opprinnelse.

Dette kan skyldes overarbeid, intens intellektuell aktivitet, utilstrekkelig hvile, flere timers søvn, usunne vaner (røyking, alkoholisme, bruk av sentralstimulerende midler, etc.), eksamensforberedelser, konkurrerende idretter, eller enhver situasjon som forårsaker intens og konstant stress.
I disse tilfellene er den anbefalte behandlingen generelt å redusere arbeidet og øke hviletidene, fjerne skadelige insentiver, defragmenteringssituasjoner og opprettholde en sunn livsstil..

Generelt vises asteni med funksjonell opprinnelse i de tidlige timene av dagen og endres over tid. Dette betyr at du kanskje vil føle deg bra om noen dager, og så på andre dager vil du føle deg utmattet igjen, slik at syklusen gjentar seg..
I noen tilfeller vises derimot funksjonell asteni før sesongklimaet. I disse tilfellene er dette ikke relevant, siden utmattelsen er moderat og varer i kort tid..

Andre årsaker til asteni.

Asteni kan også oppstå på grunn av mental sykdom som depresjon. Hvis dette er tilfelle, kan behandling med antidepressiva eller andre psykotropiske medikamenter bidra til å lindre asteni..

Psykologisk terapi er også et godt alternativ for å takle tretthet..

Hvordan asteni diagnostiseres?

Legen vil definitivt stille deg mange spørsmål om symptomene dine. For å utelukke en organisk årsak, må du gjøre noen blod- og urintester.
Hvis det ikke er organiske årsaker, er dette selvfølgelig funksjonell asteni. Legen vil prøve å finne ut, på grunnlag av dataene du gir ham, hva som er grunnen til utmattelsen din, for å rette behandling riktig.

Våren asteni.

Dette er et spesielt tilfelle av asteni som vanligvis vises mot slutten av vinteren eller tidlig på våren..
Symptomene er vanligvis milde og kortvarige, men det skal bemerkes at dette ikke er en psykiatrisk lidelse. Det er bare en følelse av utmattelse som kan tilskrives endringer i hormoner og nevrotransmittere..

Når sesongbytte skjer, øker temperaturer og solskinnstimer. Dette fører til endringer i funksjonen av hypothalamus, nervesenteret i hjernen som er ansvarlig for å kontrollere søvn, våkenhet, appetitt, tørst og kroppstemperatur. Endringer i funksjonen av hypothalamus vil være ansvarlig for våren asteni.

Hvorfor påvirker det ikke alle mennesker?

Vel, det kan bare skyldes en faktor som er unik for hver person, en faktor som ikke har blitt identifisert ennå. Noen mennesker kan være mer følsomme eller mer sannsynlig å merke disse klimaendringene..

Dette kan være en situasjon som ligner på allergier: om våren lider mange mennesker av astma eller rhinitt på grunn av pollen i luften, mens andre ikke har noen effekt på dem..
Hvordan unngå vårenhenia.

Å opprettholde en sunn livsstil og et balansert kosthold er faktorer som kan hjelpe deg med å føle deg bedre og holde kroppen og sinnet ditt energi..

Her er noen grunnleggende tips for å forhindre vårastheni:

  1. Sørg for å ta med tre daglige porsjoner friske grønnsaker og to porsjoner frukt i kostholdet ditt..
  2. Det er også viktig å spise moderate mengder karbohydrater (pasta, ris, belgfrukter, poteter) og kjøtt.
    Drikk minst to liter vann daglig.
    Hvil godt.
  3. De fleste trenger syv eller åtte timers søvn hver dag for å fungere normalt i sine daglige aktiviteter..
  4. Gi opp dårlige vaner. Ikke røyk, drikk kaffe, alkohol eller andre stimulerende drikker på slutten av dagen.
  5. Gjør moderat trening. Å gå 20 eller 30 minutter daglig vil få deg til å føle deg mer energisk.
  6. Legg deg ned og stå opp samtidig og ikke hopp over måltider.
  7. I noen tilfeller kan det å ta vitaminer og mineraler være nødvendig for å bekjempe asteni, men dette bør alltid foreskrives av legen din, men husk at et overskudd av vitamininntak kan ha svært negative konsekvenser..

Kronisk asteniasyndrom.

Kronisk asteni kan defineres som en følelse av utmattelse som er vedvarende, har utviklet seg over seks måneder, og resulterer i en betydelig reduksjon i effektiviteten med opptil 50%. I slike tilfeller må du oppsøke lege.

Selv om det i mange tilfeller finnes en organisk eller psykologisk årsak til kronisk asteni, er det i en stor prosentandel av pasientene umulig å bestemme en spesifikk årsak..

De vanligste symptomene på kronisk asteni er:

  1. Føler meg veldig sliten.
  2. hodepine.
  3. Søvnforstyrrelser.
  4. Muskelsmerte.
  5. I noen tilfeller feber. De ser ut som influensalignende symptomer, bare de er holdbare og er ikke fri fra sengeleie.

Når det er umulig å bestemme årsaken, tror legene at symptomene kan være forårsaket av endringer i immunforsvaret eller muskelcellenes funksjon, men dette er faktisk teorier som ennå ikke er bevist..

De fleste tilfeller av kronisk asteni forekommer hos tidligere friske mennesker mellom 20 og 50 år, og rammer oftere kvinner enn menn.

Hva betyr det at kronisk asteni har en uregelmessig utvikling?

Hos omtrent halvparten av pasientene forsvinner symptomene etter noen måneders behandling, mens andre faller tilbake. I disse tilfellene kommer og går symptomene, verre når du opplever fysisk eller psykologisk stress..

Noen ganger er følelsen av tretthet og svakhet så stor at den forstyrrer daglige aktiviteter, og dette kan forårsake angst og depresjon.

Se for deg at du i flere måneder føler deg veldig sliten, musklene og hodepinen, og etter en lang hvil dukker symptomene opp igjen. Alle vil føle seg deprimerte i denne situasjonen..

Differensialdiagnose.

Noen sykdommer kan forårsake kronisk asteni og må kastes før en definitiv diagnose stilles..

Sykdommer som hypotyreose, diabetes, anemi og noen psykiske lidelser er noen eksempler på sykdommer som må undersøkes hos en pasient når han har kronisk asteni..

Personer med fibromyalgi, for eksempel, som de med kronisk asteni, kan oppleve muskelsmerter, ekstrem tretthet og søvnforstyrrelser. På den annen side opptrer tretthet og muskelsmerter ofte i de tidlige stadiene ved forskjellige arvelige muskelsykdommer, så vel som ved forskjellige metabolske, autoimmune og endokrine forhold..

Mulige behandlinger for kronisk asteni.

Behandling for dette syndromet kan være veldig frustrerende for både pasienten og legen. Det er veldig viktig at de inkluderer gode forhold, sterk kommunikasjon og empati..

Siden det kan være flere årsaker til denne typen asteni, og noen av dem ikke engang er klare, er det vanligvis vanskelig å gjøre effektiv behandling..

Det er heller ikke noe spesifikt middel for denne tilstanden. Best for å lindre symptomer på kronisk asteni, er det fysisk trening og kognitiv terapi.
Kognitiv atferdsterapi har vist seg å være moderat effektiv til å kontrollere symptomene på kronisk asteni. I denne behandlingen læres pasienten å bedre styre sine handlinger, stress og symptomene de snakker om, det hjelper å fungere bedre dag etter dag uansett hva..

Bedre resultater kan oppnås når denne behandlingen kombineres med trening..
Hvis du har kronisk asteni, er det viktig for deg å vite at sykdommen din er reell, det er ikke en oppfinnelse av psyken din, og hvis du vil forbedre tilstanden din, vil du sannsynligvis måtte følge forskjellige behandlingsmetoder i lang tid. I tillegg til trening og psykologisk terapi, svarte noen pasienter gunstig på antidepressiva.

Igor Fomichev, klinisk psykolog,

ekspert ved "Center for Special Research and Expertise".