Hva du skal gjøre hvis du er deprimert og ikke føler for noe?

Coronavirus COVID-19 har ingen spesifikke symptomer; ved begynnelsen av sykdommen avviker dens manifestasjoner lite fra de som er forårsaket av influensa eller forkjølelse. Dette er generell tretthet, hodepine, hoste - tørr eller med lite slim, høy feber, pustevansker. Når luftveissykdommer sprer seg, kan denne informasjonen være alarmerende: hva skal jeg gjøre hvis du føler deg uvel? kan du bli syk hjemme eller trenger du øyeblikkelig å ringe ambulanse? du vil bli satt i karantene?

For øyeblikket er nøkkelfaktoren som bestemmer handlingene dine tilstedeværelse eller fravær av turer til Kina. Den viktigste smittekilden anses som en pasient, inkludert de i inkubasjonsperioden av sykdomsforløpet. Syser eller hoster, sprer den syke dråper som inneholder viruset rundt seg. De kan inhaleres, de kan komme på mennesker eller gjenstander i nærheten og deretter forårsake infeksjon. Det vil si de viktigste rutene for overføring av viruset: luftbåren, luftbåret støv og kontakt.

Hvis du eller de du snakket med har reist til Kina de siste 14 dagene, og etter å ha følt symptomene på en "forkjølelse", bør du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp - ring en ambulanse. Det samme bør gjøres hvis noen i nærheten av deg har symptomer. Mennesker i alle aldre kan bli smittet med det nye viruset, men spesiell oppmerksomhet bør rettes mot tilstanden til eldre, siden de risikerer et alvorligere sykdomsforløp. Instruksjoner for hvordan man skal håndtere pasienter med mistanke om koronavirus skal være tilgjengelige for lokale leger, legevaktleger, innleggelsesavdelinger på sykehus, medisinske sentre på flyplasser..

En tidlig behandlingsstart er nøkkelen til et vellykket sykdomsforløp, så du må bestå alle nødvendige tester og følge instruksjonene fra legene. I perioden med avklaring av diagnose blir pasienter innkvartert i Meltzer-bokser (isolerte avdelinger). Hvis det er mistanke om et koronavirus, utføres spesifikk laboratoriediagnostikk: påvisning av 2019-nCoV RNA ved PCR. Hovedtypen biomateriale for forskning er en vattpinne fra nasopharynx, ledetiden bør være 1-2 dager. Prøver av biologiske materialer blir sendt til forskningsorganisasjonen til Rospotrebnadzor eller Senter for hygiene og epidemiologi i emnet Russlands føderasjon.

I Moskva blir forskning utført av to laboratorier fra Rospotrebnadzor: i FKUZ "Anti-Plague Center" og FBUZ "Center for Hygiene and Epidemiology in Moscow". Henvisninger til dem kan kun fås ved sykehuset for smittsomme sykdommer, hvor de skal hente inn en ambulanse en pasient med tegn på en luftveisinfeksjon, som har vært i Kina de siste 14 dagene eller har vært i kontakt med en person med koronavirus samtidig. Hvis viruset ikke er bekreftet, får pasienten forskrevet behandling for ARVI innlagt på allerede på sykehuset eller på poliklinikken..

Hvis sykdommen din ikke er i en akutt form, har du ikke nylig reist til Kina og ikke har kommunisert med noen som har vært der nylig, WHO anbefaler å følge de vanlige tiltakene: observer hånd- og luftveiene, og hold deg hjemme til fullstendig bedring. Hvis du er bekymret for tilstanden din, er det en god ide å ringe lege..

Jeg fikk gratis GTA 5 - hva skal jeg gjøre videre? Veileder for nybegynnere

GTA 5 og flerspilleren er et ekte økosystem der nybegynnere må tilpasse seg. Det er flere triks som kan gjøre hele denne saken enklere..

Så nå kan hver spiller med tilgang til Epic Games Store dykke inn i GTA Online - en herlig verden av gangstere, banditter, tyver, spilleavhengige, klubbeiere, biltyver, romvesener og yeti.

Og hva du skal gjøre i dette virkeligheten av aktiviteter, hvor du skal dra og hvordan du sikrer din spillkarakter - vi vil undersøke alt dette i materialet.

1. Aktivering av GTA 5 i Social Club

Det første problemet for nybegynnere begynner før selve spillet - det vil måtte aktiveres i en streng rekkefølge i Social Club, en tjeneste fra Rockstar.

  • Aktiver lisensnøkkelen din på rockstargames;
  • Endre banen til plasseringen av spillfilene, slik at bare engelske bokstaver blir igjen i den (C: Games), avslutt alle lanseringsprogrammer, endre datoen til 18. april 2015 og prøv å komme inn i spillet igjen. Denne feilen burde vært rettet for lenge siden.
  • Sjekk linken til din Rockstar-konto til Epic Games. De må være bundet gjennom Rockstar-konto! Du må motta en bekreftelsesmail umiddelbart etter installasjon. Hvis brevet ikke kom, er dette problemer på siden av utviklerne.

Et annet problem er lange nedlastinger. Beklager, et av de beste spillene i generasjonen er optimalisert slik at alle kan spille det, nedlastinger må tåle.

2. Hva du skal gjøre med det første?

Lag en karakter, fullfør et opplæringsoppdrag, lær om de viktigste valutaene i spillet: dollar og RP. Den første er nødvendig for å kjøpe ting, den andre for å øke nivået, takket være hvilke ting som åpnes i prinsippet.

Penger må beskyttes. Hvis du blir drept på gaten, mister du noen av pengene. Du kan dumpe penger i minibanker, hvis du tror spillet. Og hvis du tror denne guiden, blir alle transaksjoner med en bankkonto gjennomført uten unødvendige turer gjennom Maze Bank-nettstedet.

3. Gratulerer, gutt, du er ikke tigger

Hvis du fikk GTA 5 Premium Edition fra Epic Games, gratulerer du igjen: du starter spillet med en startpakke som har godbiter i spillet.

Du har eiendommer helt fra begynnelsen: en leilighet, en garasje, et kontor, en motorsykkelklubb, en bunker fra Criminal Enterprise Starter Pack. Bonus inkluderer flere biler og en hel million dollar!

Hvis du vil se eiendommer og kjøretøyer, åpner du telefonen (pil opp) og går til Internett-menyen: det vil være flere underelementer med en folketelling for all din formue.

4. Retting: fremdeles en tigger

En million dollar i GTA 5 er en liten brøkdel som utviklerne har råd til å gi bort hver ferie. Den billigste garasjen koster 1,5 lem! Du har et presserende behov for å begynne å tjene penger og organisere en virksomhet!

Etter treningsoppdraget, vil du finne deg selv i en åpen verden med disse øre og utsiktene til ikke for mye inntjening. Nei, du kan drepe spillkarakterer og samle litt cache fra dem, men det vil være mer effektivt å be om almisser.

5. De enkleste måtene å tjene penger i spillet

De to viktigste oppdragene for å tjene penger i spillet er Bounty Hunt og Treasure Hunt. Hvis du har Amazon Prime, kan du få ekstra bonuser med det.

Etter det bør du kjøpe Arcade så snart som mulig og begynne å rane casinoet - dette er sannsynligvis den beste måten å tjene penger i spillet for ikke helt nybegynnere på 12. nivå som har venner av et høyere nivå. Hvis det ikke er noen venner, må du mate på VIP-oppgaver.

Få enda flere bonuser for Twitch Prime og Discord-kobling. Det enkleste er å kjøpe Shark Cash Cards for ekte penger. Slå på tofaktorautentisering for ytterligere 500k.

Hvordan tjene penger raskt i GTA Online

6. Flere aktiviteter som er nyttige for generell utvikling og lomme

Hold oversikt over rabatter og bonuser med r / gtaonline subreddit. Noen ganger kan du komme over arrangementer med dobbel eller trippel odds på RP og dollar. Rabattene endres hver torsdag.

I kasinoet kan du hver 24. time snurre lykken. Du kan hente både varer og valuta fra det..

En av de mest lovende investeringene i spillet anses å være Del Perro Heights Apartment 7 (Del Perro Heights, apt. 7) for 200 tusen dollar. En leilighet er kjøpt på nettstedet til eiendomsmeglerbyrået Dynasty 8.

Deretter er målet ditt oppdraget Fleeca Jobb (inntekt på 80 tusen dollar) og kjøp av en pansret bil Kuruma (525 tusen) ved å bruke et nettsted for salg av biler. Dette er en av de beste bilene for uerfarne spillere, hvor eierskapet tilgir mange uforsiktige ting.

7. Hvordan gjøre livet ditt enklere i GTA 5?

Det kriminelle imperiet vil stadig vokse - organisere alt slik at foretakene er i nærheten av hverandre og karakteren ikke trenger å arrangere løp i flere mil. Du er sjefen, gangsteren, ikke sjåføren! Bruk gtaboss.gg-kortet!

Selg vennene dine forretningsprodukter til den beste prisen. Hold deg online for permanent passiv inntekt. Ikke kjøp deg en nattklubb først, bosette deg først. Sett noen hyggelige til å lede motorsykkelklubben din.

Den beste og billigste klubben for deg er Great Chaparral. Det er 5 virksomheter rundt omkring: laboratorier for produksjon av forskjellige stoffer, et verksted for smiing av dokumenter og en gressgård, det vil si utmerkede foretak for en stabil inntekt.

Og husk å sjekke flyskolen!

8. Regler for oppførsel i spillet

Før utdelingen angrep spillerne sjelden nybegynnere, og etter distribusjonen endret situasjonen seg en stund. Men bunnlinjen er at du kan bli drept eller lasten din ødelagt..

Noen mener at det ikke gir mening å ikke rane og drepe i et spill om kriminelle. Flertallet tok det som en regel at selv i kriminelle kretser i den virtuelle verdenen er det nødvendig å være en anstendig person og ikke ødelegge gleden ved spillet for andre brukere.

Distribusjonen av GTA 5 førte til en apokalypse: spillere tilbyr å skyte nykommere, juksere er motbydelige, rangeringer faller og servere med dem

Hvis du ikke vil kjempe, kan du slå på passiv modus. Dette vil deaktivere din evne til å angripe, men vil også gjøre karakteren sårbar..

For sikkerhet fra juksere og sorgere kan du lage tilpassede økter med venner eller til og med solo, som vil redde nerveceller.

Og husk å informere support om juksere! Spillet er alltid fullt av dem.

9. Hva annet å bruke penger på?

Biler, ting, drakter, våpen. Fans av racing vil absolutt trenge Pegassi superbil - en av de raskeste og mest komfortable bilene i spillet.

Av gratisbiler kommer den smidige Dune FAV-buggy godt med. En av de mest brutale bilene i spillet er den nydelige Duke O'Death muskelbilen. Viktigst, ikke glem å forsikre biler, spesielt hvis du foretrekker å stjele i stedet for å kjøpe dem..

Blant våpnene er et rimelig valg Micro SMG hurtigbrannfat, som senere kan erstattes med noe tyngre..

Da avhenger alt bare av fantasien din eller fantasien til spillerne du møter. Du kan late som om du er en fremmed, bli en syklist, føre livet til en moderne sybaritt eller søke etter fortsatt skjulte påskeegg.

Disse ni punktene og informasjonen de inneholder skal være nok til å bryte inn i GTA Online.

De inneholder de mest grunnleggende og enkleste spillelementene - spillet har de mest komplekse opptjeningsordningene for mer erfarne spillere, i tillegg til et stort antall aktiviteter for de som ikke lenger trenger penger, for eksempel turer på yachter med luftvernsystem eller flygende motorsykler.

6 måter å endre holdningen på hvis du stadig blir brukt

Gutter, vi legger hjertet og sjelen vår inn på Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene.
Bli med på Facebook og VKontakte

"Folk eksisterer for hverandre," sa den romerske keiseren Marcus Aurelius. Det vil si at vi alle gir og mottar noe fra kommunikasjon og forhold. Og det er greit så lenge grensene er rimelige. Når ulik utveksling skjer, utarmes den til slutt den som blir manipulert..

Bright Side samlet tips om hvordan du kan unngå å bli et offer for venner som leter etter profitt i alt..

1. Bli kvitt skyldfølelser

For å oppnå sine mål utgjør manipulatorer ofte som fornærmet og fornærmet. Du føler deg skyldig og tenker at du virkelig har såret personens følelser. Som et resultat prøver du å "gjøre endringer" for handlingene dine som førte til en slik reaksjon, og nå er du klar til å oppfylle alle forespørsler, betingelser og noen ganger krav, selv om de strider mot dine interesser.

Hva å gjøre? Hvis skylden din virkelig finner sted, kan du analysere graden: hva førte handlingene dine til? Og eliminere bare disse konsekvensene. Hvis du for eksempel tilfeldigvis dyttet en kollega, søler han kaffe på gulvet. Beklager og ring renholdsdama. Ber i tillegg om å fullføre den vanskelige oppgaven som er betrodd ham for ham? Det ser ut til at dette allerede er for mye.

2. Ikke la deg lure av komplimenter

Først blir du utrettelig beundret: «Å, du er så omgjengelig! Du har en fantastisk sosial krets. Og hvilken fantastisk jobb du har! Du tjener sannsynligvis gode penger. Kjør du bil? Det er så bra at vi bor nær hverandre. " Det er det, din "beskyttelsesgrense" senkes. Deretter følger en liste over oppdrag: å introdusere deg for den "stjernen", å låne så mye penger og regelmessig gi deg en tur hjem.

Hva å gjøre? Å gi et kompliment eller ikke er en uavhengig beslutning fra en person. Du ba ikke noen berømme deg på alle måter. Så ikke skynder deg å bli enige og gi løfter som du senere vil angre på. Takk for vennlige ord som er adressert til deg. Avvis gjerne forespørsler som er i strid med prinsippene dine. Hvis det er de du kan oppfylle under visse betingelser, kan du diskutere dem med et kjølig hode..

3. Ikke vær redd for å navngi prisen

Hvis du er en profesjonell innen et område (for eksempel skriver utmerkede tekster, eller gjør massasje, eller oversetter fra kinesisk), eller hvis du har en interessant hobby (for eksempel male bilder, komponere musikk, strikke skjerf), vil det definitivt være de som ønsker å få resultater din arbeidskraft gratis. Hvis det er vanskelig for deg å nekte dem, risikerer du å bli en "fri" mester og bruker hele tiden på "veldedighet" til fordel for de som er langt fra trengende, men ganske enkelt arrogante.

Hva å gjøre? Som svar på uttalelsen om at dette arbeidet koster så mye, vil manipulatoren selvfølgelig umiddelbart beskylde deg for kommersialisme. Motvirke det faktum at alt arbeid skal betales, gi en begrunnelse for prisen du har navngitt. Fortsetter personen å insistere på egen hånd? Som en siste utvei, ignorere og distansere deg for ikke å bringe situasjonen i konflikt.

4. permisjon hvis avgjørelsen er tatt

En lignende situasjon oppstår i vennskap eller romantiske forhold. En venn / venninne eller partner ignorerer deg, eller oppfører seg til og med på en upassende, voldelig måte. Men så snart du bestemmer deg for å avbryte en slik ødeleggende kommunikasjon, prøver de å bringe deg tilbake med alle krefter. Noe som naturlig nok flater stoltheten. Du føler at du trengs, at du er mesteren i situasjonen. Og så videre i en endeløs sirkel av selvbedrag.

Hva å gjøre? Du er egentlig ikke mesteren over situasjonen. Mest sannsynlig er du fanget av manipulatoren. Sett deg ved bordet, skriv fordeler og ulemper ved dette forholdet. Flere øyeblikk som ikke passer deg? Så endelig ta det du startet til dets logiske konklusjon. Forklar din stilling tydelig og rolig, og ikke gå tilbake til denne samtalen eller denne personen igjen.

5. Mål volumet på forespørsler

Du blir kontaktet med et quid pro quo-format. Du, med tanke på personen som er veldig nyttig for deg, er enig. Du blir virkelig hjulpet - i noe ubetydelig. Men til gjengjeld ønsker de mye mer tjenester. En begivenhetsleder får for eksempel en billig og ganske rimelig billett til en konsert for en økonom. Fra en økonom - en ny forretningsplan for en event manager. Er utvekslingen lik?

Hva å gjøre? Før du utbryter “Ja!” I beundring, finn ut hva slags tjenester du trenger for å utveksle og sammenligne størrelsene deres. Ta om nødvendig en pause og finn ut alt om tilbudet som manipulatoren prøver å "presse" deg.

6. Hjelp intelligent

Strømmer forespørsler ut som fra en overflødighetshorn, og til og med med teaterpantomimer? Noe som "Det er ingen andre å henvende seg til bortsett fra deg", "Gå inn i min stilling", "Du er mitt siste håp", "Ellers vil jeg gå tapt." Bare en mann med jernnerver vil ikke gi etter. Etter å ha fått det han vil, vises ikke den vennelidende før den neste "trøbbel". Et tilbakevendende scenario er en grunn til å tenke.

Hva å gjøre? Evige problemer, regelmessig løst ved hjelp av deg, er ganske tegn på at en person trenger deg bare av merkantile årsaker. Still deg 2 spørsmål: er det virkelig viktig for deg å kommunisere med ham, og vil du virkelig hjelpe ham? Hvis ikke, så hvorfor all denne pine?

Bonus: universell rådgivning

Hvis du stadig blir brukt, globalt er det en konsekvens av lav selvtillit. Så snart selvtilliten vokser, vil de som vil tjene på ressursene dine forsvinne på egenhånd. Forstå styrkene dine, husk fordelene dine, definer dine drømmer, ønsker, mål.

Manglende evne eller frykt for å si “nei” er en av de formene selvtillitsproblemer manifesterer seg i. Prøv å overmanne deg selv flere ganger basert på fakta, ikke følelser. Til slutt kan du ikke leve hele tiden med andres oppgaver, og derfor andres liv..

"Blir jeg syk?": Den mest komplette listen over spørsmål om koronavirus - svarer legen

Jeg er veldig redd for å bli syk, hva skal jeg gjøre? Hvorfor er det så mange dødsfall når de fleste blir lett syke? Hvordan vet jeg om jeg er syk? Må jeg legges inn på sykehus? Hvordan blir jeg behandlet på sykehuset? Vi har disse og andre spørsmål hver dag, og det er ikke alltid klart hvor vi skal se etter svaret. Barnelege Shulamith Wolfson samlet de viktigste spørsmålene om koronavirus og svarte på hvert.

Cosmo anbefaler

Hovedskoen i sommeren 2020: Topp 6 fasjonable muldyr for enhver smak

Wow-effekt: de 7 mest fasjonable sommerposene som vil gjøre deg til en stjerne

Denne listen inneholder de 14 mest presserende spørsmålene om koronaviruset, med detaljerte og forståelige svar. All statistisk informasjon er hentet fra offisielle kilder - den offisielle WHOs nettsted og den største kliniske ressursen - UpToDate.com

Hva er Coronavirus? Dette har aldri skjedd før

Det var. COVID-19 er en av de mange og varierte akutte luftveisinfeksjoner, ARVI. COVID-19 skiller seg fra vår vanlige sesongforkjølelse bare i en relativt høyere formasjon av alvorlige tilfeller. Men vi visste og visste uten ham at noen forkjølelse kan komplisere.

Jeg er veldig redd for å bli syk!

Jeg forstår det, men jeg tror dette er uunngåelig. Hvis vi ser på COVID-19 som ARVI, vil vi alle bli syke. Ikke nå, så om høsten, vinteren eller neste vår. Det er umulig å si mer presist, fordi det ikke er veldig tydelig hvordan viruset reagerer på sesongens svingninger i været, og det er ikke kjent hvilke overraskelser været vil bringe oss i sommer. I alle fall ikke vær redd. Vi vil alle bli syke. Hovedsaken er at dette ikke skjer over natten..

  • 81% av alle tilfeller vil bli asymptomatiske eller veldig milde.
  • 14% vil gi et moderat eller alvorlig forløp. De kan trenge sykehusinnleggelse og eventuelt tilskudd av oksygen.
  • Hos 4-5% av alle pasienter vil sykdomsforløpet være alvorlig eller veldig alvorlig. De kan trenge gjenopplivning.

Hele spørsmålet er hvordan de 20% av pasientene som vil trenge døgnbehandling, inkludert intensivbehandling, blir syke. Hvis de alle blir syke på en gang, samtidig, vil det medisinske systemet kollapse. Det vil være umulig å hjelpe dem, og heller ikke å gi hjelp til alle andre pasienter (folk fortsetter å bli syke selv under en pandemi). De bruker forskjellige strategier (fra å isolere risikogrupper til et totalforbud mot å gå ut, også for dagligvarer) for å gjøre at disse beryktede 20% blir syke ikke umiddelbart, men i sin tur.

Vi har to alternativer.

Eller så blir vi alle sammen syke, som den vanlige ARVI om høsten, og deretter om 1-1,5 måneder vil alt være over (når alle blir syke), men vi vil møte sammenbruddet av alle medisinske tjenester og et stort antall dødsfall.

Eller vi vil prøve å få folk til å bli syke gradvis, over flere sesonger på rad, men ikke alt på en gang.

Hvilken strategi som er mer vinnende og hvordan man best kan organisere karantene, er foreløpig ikke klart. Forståelsen av hvordan man skal opptre riktig i en pandemi av en luftveisinfeksjon vil komme senere. Når det er over og alt telles.

Og du skal ikke være redd for å bli syk. Vi vil fortsatt være syke, hvis ikke allerede.

Hvordan beskytte deg ordentlig? Jeg vil ikke bli syk!

Du må fremdeles bli syk, se forrige poeng.

Alle forebyggingsmetoder stammer fra det første punktet - dette er ARVI.

Smittemetoden er den vanlige for mest akutte luftveisinfeksjoner, luftbårne, med de minste dråper spytt, snørr eller slim fra en syk person. Det antas for tiden at infiserte dråper kan fly omtrent 2 meter og falle på slimhinnen og smitte andre. Hvis dråpen ikke treffer slimhinnen eller noen overflate, vil den ikke henge i lufta, den vil falle. Det antas også at en person kan bli smittet ved å berøre en infisert overflate (den som de beryktede drutene av sputum med viruset har fått) og deretter berøre nesen, munnen eller øynene. Nå fremkommer det imidlertid bevis for at viruset på overflater ikke er smittsomt. Men det er foreløpig ikke kjent med sikkerhet..

Vel, siden infeksjonen bokstavelig talt flyr gjennom luften, sitter vi igjen med bare de gamle og velkjente metodene for å forhindre ARVI.

  • Vask hendene mine med vanlig såpe oftere, såpe dem i minst 20 sekunder.
  • Ikke rør ansiktet med hendene våre (ansiktspalmer er forbudt!).
  • Unngå overfylte steder.
  • Vi prøver å opprettholde en avstand på 1,5-2 meter med alle, unntatt familiemedlemmer som vi bor konstant med, på gaten, i en butikk, på et apotek, på postkontoret

Bruken av konvensjonelle kirurgiske masker eller vevsmasker som profylakse er fremdeles åpen: forskjellige studier viser forskjellige data. WHO holder seg til den tidligere utlyste posisjonen om at det er nødvendig å ha på seg en maske:

  • hvis du er frisk og kommuniserer / pleier en pasient med ARVI / COVID-19-infeksjon;
  • hvis du nyser eller hoster;
  • hvis du er en kurer, postbud, kasserer, drosjesjåfør, det vil si en person som ganske nært, til tross for alle beskyttelsesmidler, kommuniserer med et stort antall mennesker, inkludert nysing eller hoste.

Hvis du er en vanlig person og dro til butikken, kan du klare deg uten maske, men forutsatt at du ikke nyser eller hoster, ikke kommuniser med noen unntatt familiemedlemmer og holde avstand fra alle andre..

Spesielle filtermasker beskytter mye bedre, men er først og fremst beregnet på leger og for personer fra en svært utsatt risikogruppe (hypertensive pasienter; over 80 år; med diabetes mellitus; med kronisk nyresykdom; overvekt).

Og det handler om forebygging. Fordi det ikke er noen profylaktiske medisiner med påvist effektivitet mot COVID-19.

Sitron, hvitløk og ingefær er sunne og smakfulle tilsetninger til mat, men ikke forebygging av ARVI.

Det er trygt og like meningsløst å bruke beholdere med et desinfeksjonsmiddel for avløpsvann (de beryktede "japanske viruspendlene" med natriumkloritt) rundt halsen. Enten er denne giften tett forseglet, og så bærer du ganske enkelt et ubrukelig smykke rundt nakken, eller så fordamper noe fortsatt derfra, og da risikerer du å få ubehagelig skade på slimhinnen i nese og øyne.

Hvorfor er det så mange dødsfall i Italia, Spania og Frankrike når 80% lett blir syke?

Det er ikke noe endelig svar på dette spørsmålet ennå. For mye støy, for mange emosjonelle meldinger i media og på Internett, for lite data og for lite tid til å behandle dem nøye.

Fra mitt synspunkt avhenger spredningen og dødeligheten fra COVID-19 av faktorer som:

- alder. Jo eldre den syke befolkningen er, jo høyere er dødeligheten. Av de syke over 80 år dør 20%, blant mennesker 30-40 år er dødeligheten en brøkdel av en prosent.

- antall, tilgjengelighet og kvalitet på testene og den resulterende fordelingen av pasienter. La oss si at jeg har mange tester og at de holder god kvalitet. Dette betyr at jeg raskt forstår hvem som er syk med COVID-19 og hvem som ikke er det. Som et resultat forblir milde pasienter med COVID-19 hjemme (og jeg beregner også alle kontaktene deres og setter de som har vært i kontakt med syke under streng karantene). Alvorlige pasienter med COVID-19 havner på samme sykehus. Alvorlige pasienter uten COVID-19 cu går til et annet sykehus.

Hvis jeg har få tester, eller de ofte gir falske positive / falske negative resultater, identifiserer jeg ikke alle pasienter med COVID-19. Alvorlige pasienter med koronavirus, savnet av meg, havner på et ikke-spesialisert sykehus. Der kommer de uunngåelig i kontakt med fortsatt sunne (men allerede svekkede, på grunn av den første sykdommen, i forbindelse med at de også havnet på sykehuset).

Som et resultat, med mangel på pålitelige tester, blir sykehusene selv, og bak dem poliklinikkene og laboratoriene, veldig raskt til hekkeplasser for infeksjon..

- tilgjengeligheten av personlig verneutstyr (PPE) blant leger og deres evne til å bruke disse midlene.

Her, generelt, er alt klart. En lege, sykepleier eller sykepleier som kommuniserer med COVID-pasienter eller med de som bare mistenker denne infeksjonen, bør være så beskyttet som mulig. En maske eller to, to par hansker, spesielle kjeledresser, skodeksler, et visir eller vernebriller for øyebeskyttelse. Dessuten trenger alt dette å være i stand til å, på riktig måte, ta på og ta av. Hvis i det minste ikke noen av disse forholdene er oppfylt, vil legen raskt bli smittet selv. Og hva som er spesielt "fint", det vil smitte mye av fortsatt ikke infiserte pasienter og kolleger.

- det første antall sykehus og intensivavdelinger per innbygger.

I vestlig medisin med høye nattlige kostnader innebærer smart planlegging å minimere så dyre sykehussenger og maksimere poliklinisk pleie..

Dette er nøyaktig hva vi beundrer så mye: drypp hjemme eller på sykehus i en dag; ikke en eneste ekstra dag på sykehuset; oppmerksomhet på rehabiliteringsteknikker fra samfunnet; poliklinisk klinisk undersøkelse ikke til utstilling. Som et resultat falt antallet sykehussenger, inkludert intensivsenger per tusen av befolkningen, systematisk til ønsket minimum. Optimaliseringen av medisin i Russland for øvrig, teoretisk, antok dette også.

Imidlertid, på bakgrunn av pandemien, var land der det var flere sykehus og intensivavdelinger i en mer fordelaktig posisjon..

Generelt sett er den høye dødeligheten og uventet høye sykeligheten i noen land, synes jeg, ikke bare forbundet med den antatte mangelen på karantene, men også i stor grad med diagnoseproblemer, distribusjon av pasientstrømmer, beskyttelse av leger og antall intensivsenger før pandemien starter..

Hvordan forstå at jeg er syk?

Med en rimelig grad av sannsynlighet, ingenting. Det er mange asymptomatiske varianter av sykdomsforløpet, der alt du vil lide er en svak sår hals i 2-3 dager.

Kanskje temperaturen din vil stige - fra 37,5 til 39 grader. Kanskje, sammen med temperaturen, vil en tørr hoste begynne. De fleste COVID-19 pasienter klaget også på alvorlig svakhet. Omtrent en tredjedel av pasientene opplevde nedsatt lukt og smak. Rundt 10% klaget også over en rennende nese.

COVID-19 er SARS. Du vil bli kald. Sterkere eller svakere, det er hvor heldig, akk.

Må jeg legges inn på sykehus? Jeg har en baby, det kan jeg ikke!

Du må legges inn på sykehus hvis infeksjonen er moderat, alvorlig eller veldig vanskelig:

  • høy feber, dårlig forvekslet med febernedsettende midler;
  • føle kortpustethet, føle det vanskelig å puste ut;
  • pustefrekvens i søvn er mer enn 15-20 luftveisbevegelser per minutt (for voksne). Vi teller bare pust!
  • Hvis du har en pulsoksymeter, må du legges inn på sykehus, hvis prisene er på 93% og under en forkjølelse.


Milde og asymptomatiske infeksjonsformer trenger ikke sykehusinnleggelse! Dessuten (se punkt 4,) kan det være farlig.

Jeg leste at forverringen kommer plutselig. jeg er redd!

Forverring kan virkelig forekomme ikke i de første dagene av sykdommen, men nærmere den 4. - 5. dagen.
Men du vil merke det, fordi det ikke slås på med en gang, men utvikler seg over en periode..
Indikasjoner for sykehusinnleggelse i punkt nr. 6. Hvis du tror at du har blitt verre, sjekk tilstanden din. Hvis det er bevis, må du legges inn på sykehus. Hvis ikke, puster ut og unngå å lese altfor emosjonelle tekster, selv om de er annonsert som medisinske. I medisin, tro min erfaring, blir alt viktig presentert vanligvis veldig kjedelig..

Jeg mistenker at jeg har en COVID-19-infeksjon. Jeg må gjøre testen?

Dette spørsmålet er ganske vanskelig å svare på, for å være ærlig. I teorien, ja. Dette er nødvendig for å sjekke alle kontaktene dine og for å overvåke hvordan du overholder karantenen. Det trengs også for statistikk, for å forestille seg antall tilfeller. En teoretisk positiv test vil tillate deg å motta behandling.
I praksis er risikoen stor for at testen vil vise seg å være falsk positiv eller omvendt ikke vil vise en infeksjon. Hvis testen ikke gjøres hjemme, er det en viss risiko for at du får kontrakt COVID-19, selv om du var frisk før..

Men det er veldig viktig å oppføre seg som om du er syk med COVID-19! Dette er nødvendig for å minimere risikoen for forurensning av husholdningen din og ikke gå glipp av forverring av tilstanden, hvis den skjer..

Jeg ble syk av COVID-19 og er hjemme. Hva burde jeg gjøre?

  • Flytt inn i et eget rom.
  • Viktig: bare en annen voksen person kan besøke deg. Barn har ikke lov.
  • Både du og din pleier må ha masker. Engangskirurgiske masker! De kan ikke vaskes, strykes, "stekes" i ovnen eller mikrobølgeovn. Levetiden til masken er 2-3 timer, da bør den kastes.
  • I rommet der du er, er det viktig å behandle gulv og overflater som ofte blir berørt med en desinfiserende løsning. Det kan være en spesiell desinfiserende løsning eller den vanlige "Hvitheten" fortynnet med vann.
  • Drikk rikelig med væske. Varm eller kald drikke, søt eller salt - det gjør ikke noe, men du må drikke mye.
  • Ta antipyretika hvis du føler deg uvel på grunn av temperaturen. Voksne kan ta ethvert antipyretisk medikament - paracetamol, ibuprofen, nimesulid. Selv om informasjon om potensielle farer ved ibuprofen ikke er bekreftet, anbefales det likevel å foretrekke paracetamol.
  • Det er ingen pålitelig effektiv spesifikk behandling for COVID-19. Hjemme, i henhold til de fleste internasjonale anbefalinger, er det ikke nødvendig med spesiell behandling. Medisinene som brukes har mange bivirkninger, derfor, selv om infeksjonen er mild, anbefales det ikke å ta dem..
  • Overvåk tilstanden din: hvis det forverres, bør du oppsøke lege og være innlagt på sykehus.


Generelt, hjemme, bør coronavirus behandles som alle andre ARVI. Drikk, senk temperaturen som angitt, og følg nøye alle forholdsregler for ikke å smitte andre.

Når vil jeg slutte å være smittsom hvis jeg får coronavirus? Dette kan bestemmes ved en blodprøve.?

I en situasjon hvor testene er utført, anses du som utvunnet og ikke smittsom hvis du føler deg frisk og har to negative tester (PCR nasopharyngeal vattpinner) som er tatt mer enn 24 timer fra hverandre.
I en situasjon hvor tester ikke er utført, kan du anse deg selv som ikke-smittsom hvis det har gått minst 7 dager siden infeksjonens begynnelse, og du har følt deg sunn i mer enn 3 dager.

Hvordan blir jeg behandlet på sykehuset? Jeg leste at de umiddelbart la dem på en ventilator, og dette fører bare til en forverring av situasjonen! / Jeg leste at alle trenger ventilatorer, men det er ikke nok av dem, så alt er dårlig.

Ikke alle koronaviruspasienter som er innlagt på sykehuset trenger å være koblet til en ventilator.

Hva blir gjort på sykehuset:

  • ta blodprøver for å vurdere hvilken risikogruppe du er i;
  • kanskje en røntgen- eller CT-skanning, eller til og med en ultralyd av lungene;
  • om nødvendig får du oksygen til å puste;
  • vil begynne å behandle i henhold til en eller annen ordning;
  • vil vurdere alvorlighetsgraden av tilstanden din på daglig basis og handle deretter.

I følge statistikk tar utvinning i alvorlige og svært alvorlige tilfeller omtrent 3-6 uker..

Hvis jeg blir innlagt på sykehus, hva skal jeg ta med meg til sykehuset?

Avgjørelsen om å klargjøre en "nødsituasjonspose" på forhånd kan være fornuftig, men bare hvis du allerede er syk. Det er vanskelig å si hva som skal være der, fordi sykehus forsynes på forskjellige måter. Jeg vil foreslå å sette det:

  • dokumenter og kopier av dem bare i tilfelle;
  • Ladere for all elektronikken du tar med deg - og den lengste, mest forgrenede skjøteledningen du har;
  • en flaske vann - registrering kan ta lang tid, det vil være noe å drikke;
  • en pakke med kjeks eller en sjokoladebar igjen, i det minste på tidspunktet for registrering;
  • penger - isolert sett er de vanligvis ubrukelige, men la det være bedre enn ikke;
  • komfortable hjemmeklær, varme sokker og et slags lett teppe eller tettvalset teppe, noen ganger er det uventet kaldt på sykehuset;
  • rull med toalettpapir, såpe, håndkle, kopp, tannbørste, tanntråd, tannkrem, emballasje av våtservietter. Hvis det er sammenleggbare reisealternativer - en annen tallerken og en gaffel og skje. Du vet aldri på forhånd hva som er og hva som ikke er i dette eller det sykehuset.


Resten er etter ditt skjønn. Noen tar papirbøker og magasiner med seg, noen et kosedyr, mange tar håndarbeid. Sett med kosmetikk til daglig pleie, bærbar PC, nettbrett, spillkonsoll, uferdig avhandling, profesjonelle blyanter for tegning... Alt du liker. Husk bare, vær så snill, at det er bedre å ikke ta spesielt dyrt utstyr og andre verdifulle gjenstander til sykehuset: Du kan ikke være med tingene dine, og sykehuset, dessverre, gir ingen garantier for at tingene dine vil forbli intakte.

Når vil det være en kur mot COVID-19?

Det er foreløpig umulig å nøyaktig forutsi tidsintervallet. Mens eksperimenter pågår med forskjellige medisiner - fra de som er beregnet på behandling av malaria eller helminthiasis, til spesifikke antivirale medisiner som brukes til å behandle HIV-infeksjon. Jeg antar at et spesifikt legemiddel for behandling av COVID-19 vil vises innen 1-1,5 år.

Når kommer det en vaksine for å forhindre COVID-19?

Ukjent. Jeg tror det ikke tidligere enn om 2-3 år, og kanskje til og med senere. En vaksine er vanskeligere å lage enn en medisin, og enda vanskeligere å teste for effektivitet og sikkerhet.

Turgåing øker risikoen for infeksjon?

Karantenetiltak bestemmes av hver stat på sin egen måte.
Hvis turer er forbudt der du bor, må du adlyde myndighetene.
Hvis turer er tillatt, helt eller med begrensninger (ikke mer enn 100-1000 meter fra huset), gå. Bevegelse, frisk luft, sol, endring av bildet, til slutt, etter å ha sittet i fire vegger, styrke immunforsvaret og forhindre utvikling av virussykdommer.

For ikke å bli smittet selv og ikke smitte andre under en tur, anbefales det:

  • hold en avstand på 1,5-2 meter med alle unntatt familiemedlemmer;
  • vask hendene med såpe og vann og vask ansiktet etter gaten;
  • overholde alle vandringsanbefalinger fra myndighetene.

Jeg trenger å kjøpe en pulsoksymeter?

Det er ikke noe presserende behov for dette. Imidlertid, hvis du eller noen fra familien din er i fare, er det sannsynligvis fornuftig å kjøpe denne enheten slik at du kan vurdere tilstanden din hjemme hvis du blir syk. Men det er viktig å kunne bruke det riktig:

  • pulsoksymeteret må settes på neglen uten lakk;
  • legg den på fingeren, sett deg stille i 4-5 minutter - de første indikatorene kan være ustabile;
  • bruk pulsoksymeteret mens du er våken. Normale verdier er 94-96%. I en drøm vil de være litt lavere, dette er normalt. Hos mennesker med kroniske sykdommer kan normale verdier være lave - dette er ikke så skummelt: slike tall ble ikke dannet umiddelbart, kroppen hadde tid til å bli vant til dem;
  • lave avlesninger kan også skyldes at fingeren var kald eller at batteriene i enheten er død. Fjern pulsoksymeteret. Varm hendene. Sett inn ferske batterier (spesielt hvis du bruker batteriene som enheten ble solgt med). Legg den på fingeren igjen og sett deg stille i 10 minutter. Så kan du se på enheten: disse avlesningene er allerede nærmere sannheten..

Det anbefales å utsette planlagte inspeksjoner. Vi planla å vaksinere barnet. Utsett det også?

Jeg er redd for det. Det er bedre å utsette vaksinasjon i flere uker. Nei, vaksinasjoner vil ikke forsvinne, og du trenger ikke å starte på nytt.

Hvordan blir barn syke? Jeg leser at også de er alvorlig syke og dør

Barn blir syke. Barn utgjør 1-5% av alle tilfeller av COVID-19. Oftest blir barn under ett år gamle og etter 10 år gamle syke. Det overveldende flertallet av syke barn hadde asymptomatisk eller mild infeksjon. Alvorlige og svært alvorlige tilfeller er sjeldne og er vanligvis forbundet med tilstedeværelsen av en eller flere patologier: prematuritet; bronkial astma med moderat og alvorlig alvorlighetsgrad; diabetes; renal patologi som krever dialyse; blodsykdommer; hepatitt; alvorlig overvekt; undertrykkelse av immunforsvaret (kreftbehandling).

Jeg tror vi alle har hatt dette lenge. Du kan gjøre en antistofftest og finne ut om dette er tilfelle?

Det er ingen tester for antistoffer mot COVID-19 i allmenn klinisk praksis ennå: Du kan ikke komme til et privat laboratorium og raskt sjekke. Så langt har legene bare de første eksperimentelle prøvene til disposisjon, som brukes på sykehus som spesialiserer seg i behandling av COVID-19 og i løpet av vitenskapelig forskning..
En relativt liten studie av denne typen er nylig blitt utført i Tyskland. 1 000 mennesker fra en by i en av de mest berørte regionene i Tyskland ble testet for antistoffer. I følge foreløpige data er omtrent 15% av dem immun mot COVID-19, som antas å være et resultat av en asymptomatisk sykdom. Så ja, det er et visst håp om at noen av oss allerede har hatt det, men hun vet selv ikke om det, det er det.

Foto: Getty images

Du kan lese mer interessante artikler på forfatterens nettsted.

"Vi er heldige!": Marion Cotillard og kjæresten hennes hadde i all hemmelighet et coronavirus

Varsler

V1.RU de mest innflytelsesrike mediene i Volgograd-regionen

Alt om COVID-19 i Volgograd med ett klikk

Hjelp virksomheter med å finne seg selv

Alle nyheter

Minibusser som forbinder Volzhsky og Volgograd er tilbake på linjen

Oblzdrav: "Nesten 300 pasienter med koronavirus i Volgograd nektet å bli lagt inn på sykehus"

"Statseide infeksjoner": fokus på koronavirus i internatskoler og sykehus forverret statistikken for Volgograd-regionen

"Jeg begynner å respektere sovjetisk makt mer og mer": Volgograd-tjenestemenn brakte en øks over de neste garasjene

Listen over ofre for coronavirus foreslo å legge til dødsfall av andre årsaker

"Mødresykehus og onkologi er i nød": i Volgograd reduserte strømmen av givere på grunn av koronavirus med 90%

På grunn av utbruddet av koronavirus på sykehus nr. 7 i Volgograd, ble de fleste avdelingene stengt

"Dette er ikke mitt, men et kunstverk": i Volgograd ble det besluttet å gjenopprette den malte mosaikken til den berømte kunstneren

Volgograd-borger forberedes til rettssak for overgrep med kniv på en politimann

"Vi tar CT-skanning til et annet sykehus": det nye sykehus for smittsomme sykdommer i Volgograd har ikke tomograf

Vladimir Rusaev: “Vi støttet innbyggerne i Volgograd i mer enn en milliard rubler

Forsinkede betalinger og undervurderte beløp: en bølge av sjekker feid gjennom Volgograd sykehus

"Med coronavirus-tester ble de ganske enkelt" glemt "hjemme": i Nikolaev-distriktet nektet landsbyboere å bli ført til sykehuset

"Det er et overskudd av varer, men ingen penger": hvordan selgere av Volgograd-kjøtt overlever under coronavirus-pandemien

Auto: Datsun forlater det russiske markedet: det er den første bilprodusenten som falt i 2020-krisen

Uryupinsk ble leder: vi ser på geografien for spredning av koronavirus

"Positiv test hos 172 pasienter": alt vi vet om utbruddet av coronavirus i Uryupinsk

Avgjørelsen vil forbli i det operative hovedkvarteret: vil selvisolasjon i Volgograd svekkes

Du er din: hvorfor de kan nekte betaling for barn fra 3 til 16 år (svar på fire kort)

Auto: Alt er under kontroll. Topp regler for klargjøring av bil for sommersesongen

Auto: Drivere forlater OSAGO massivt: vi forteller hvilke mottiltak myndighetene forbereder

"Vi har ennå ikke en stabil tendens": Volgograd-regionen vil bestemme å avslutte generell isolasjon

Aktorembetet tok det første skrittet for å anerkjenne byggingen av en matdomstol i sentrum av Volgograd som ulovlig

"Menneskelige evner har en grense": Volgograd-beboere som har kommet seg etter COVID-19, sitter fast på et sykehus på grunn av forsinkede tester

Kyseplasser kansellert: hvordan kinoer vil fungere når de får lov til å åpne

"Situasjonen er stabil": Volgograd-regionen er på sisteplass i det sørlige føderale distriktet i dødelighet fra COVID-19

De vil klemme også her: politiet forbereder seg på en masseangrep på Volgograd-sjåfører

"Seks slag med en jernstang": i Volgograd-regionen drepte en far sønnen og døde av moralsk pine

Eksplosiv vekst igjen: I Volgograd ble 111 flere tilfeller funnet å ha coronavirus

I løpet av dagen ble COVID-19 funnet i 8371 russere. Ytterligere 300 000 mennesker forblir mistenksomme

Mistet alle domstolene: eierne av "Sosnovy Bor" begynte å demontere stallen

I Volzhsky sendte en pensjonist i en SUV et åtte år gammelt barn til sykehuset

"De betalte til feil tid, de ga ikke masker": påtalemyndighetens kontor fant brudd i arbeidet med Svetloyarsk Central Regional Hospital

Hva venter restauranter og kafeer etter pandemien? V1.RU 28. mai vil holde direktesending med den berømte restauratøren i Volgograd

Yolka vil opptre online i "huset etter forskjellige regler" fra Tele2

"Det viktigste er at mennesker med akutte luftveisinfeksjoner ikke går på jobb": legen - om hvordan de skal leve etter at restriksjonene er opphevet

Uten maske og varsling: mer enn 300 vedvarende krenkere av guvernørens dekret ble fanget i Volgograd og regionen

Pensjonert - og på catwalken: historier om modeller som lærte å eldes vakkert

Alle dro på jobb: selvisolasjonsindeksen i Volgograd treffer anti-poster

Jeg tror jeg har et coronavirus: hva jeg skal gjøre

En kort, men veldig nyttig instruksjon for alle tilfeller

Husk listen over handlinger for ikke å stille legene unødvendige spørsmål

Foto: Alexander Zubov / NGS55.RU

Ikke løp til klinikken, ikke forlat huset og ikke kommuniser med slektninger og venner - dette er tre viktige tips du kan lytte til hvis du mistenker at du har de første tegnene på sykdommen. Hva annet ikke er verdt å gjøre, hvordan du skal oppføre deg og hvordan du generelt kan fastslå at du har fått koronaviruset, fant vi ut sammen med eksperter fra det russiske helsedepartementet.

Hvordan forstå at jeg har et coronavirus?

Du kan ikke uavhengig avgjøre at du har et coronavirus. COVID-19 har verken et spesielt klinisk bilde, eller spesifikke symptomer som man kan fange opp til. Tidligere analyserte vi hvordan å skille koronavirus fra influensa og hvordan det skiller seg fra ARVI.

- De fleste pasienter blir syke slik de vanligvis blir syke med influensa. Temperaturen kan stige. Enhver økning i kroppstemperatur over bør varsle en person. Spesielt hvis du kom fra et epidemiologisk ugunstig land eller hadde kontakter med de som nylig har vært der, - forklarer Oksana Drapkina, sjefsfrilansspesialist i Russlands føderasjonsdepartement for terapi og allmennpraksis. - Det kan også være manifestasjoner fra mage-tarmkanalen, diaré. Dette er veldig spesifikt. Det er vanskelig å stole på det kliniske bildet uten en epidemiologisk anamnese.

Likevel har eksperter samlet en liste over vanlige og sjeldne symptomer som bør få deg til å tenke. Blant de viktigste, i tillegg til en økning i temperatur, er tørr hoste (eller med en liten mengde sputum), kortpustethet (observert i tilfeller) og en følelse av tetthet i brystet. Sjeldne inkluderer hodepine, hoste opp blod, hjertebank, kvalme og oppkast.

Vi har samlet alle symptomene i ett jukseark. Lagre og hold deg i nærheten

Foto: Vitaly Kalistratov / Network of city portals

Du kan også sjekke om du er i faresonen og føre en dagbok for å overvåke helsen din på en spesiell tjeneste. Den kan brukes av alle som er registrert på "statlige tjenester". I delen om koronavirus er det et tematisk spørreskjema, takket være det du raskt vil finne ut om du trenger å ringe ambulanse eller om du kan begrense deg til selvisolasjon og være hjemme i fjorten dager for ikke å fare andre..

Jeg tror jeg har funnet et av symptomene på koronaviruset. Hvor du skal løpe?

Du trenger ikke å løpe noe sted. Hold deg hjemme og ring den ringeste telefonen til den minste mistanke (de som trenger å kjøpe medisiner, mat eller finne ut svaret på spennende spørsmål relatert til beskyttelse mot sykdom kan ringe), fortelle om symptomene dine, informere om du trenger sykemelding, og svar på operatørens spørsmål.

Vær forberedt på å bli nektet testing. Undersøkelse for COVID-19 tildeles bare i følgende tilfeller:

  • du ankom fra COVID-19 epidemiologisk ugunstige land og regioner 14 dager før symptomdebut;
  • de siste 14 dagene har du hatt nær kontakt med personer under overvåking for koronavirus og pasienter som har laboratorium bekreftet diagnosen.

Og husk at private klinikker ikke driver med COVID-19.

Du må ikke selvmedisinere og ikke samle oppskrifter på en rask bedring på forumene. Unngå å spise hurtigmat og drikke varmt vann, praktiser god hygiene og følg bare legens resept. En pseudo-oppskrift om det mirakuløse "Chloroquine" har spredt seg på Internett, men for eksempel i Arizona har en person (han ikke engang hadde et snev av coronavirus, han bestemte seg for å bruke denne medisinen til forebygging) allerede dødd av dette stoffet.

Tidligere anbefalte Verdens helseorganisasjon å ikke bruke Ibuprofen til pasienter med koronavirus, men 19. mars kansellerte denne anbefalingen. Dette stoffet ble funnet å ikke ha noen negative effekter "utover de vanlige kjente bivirkningene som begrenser bruken i visse populasjoner.".

- "Ibuprofen" kan og bør foreskrives til pasienter med coronavirus på nivå med "Paracetamol", og her står vi i solidaritet med Verdens helseorganisasjon. Det viktigste for pasienter er nøye overholdelse av legens anbefalinger. Bare en lege kan forskrive medisinen som er nødvendig for denne pasienten og tilby en effektiv behandlingstaktikk, '' sa Elena Malinnikova, sjefspesialist for smittsom sykdom i det russiske helsedepartementet..

Men igjen, du bør ikke drikke den uten resept..

Jeg har flere symptomer og føler meg dårlig

Selv om det ser ut til at du har samlet alle de listede symptomene på coronavirus, bør du ikke skynde deg til nærmeste klinikk eller sykehus for å ta en rask test. Sitt hjemme og ring ambulanse.

- Når du går ut, smitter du andre. Dette er feil ting å gjøre. Et spesialisert team vil besøke hjemmet ditt, vurdere tilstanden, foreskrive terapi, ta en halspinne, blod og ta dem bort for analyse. Hvis koronaviruset blir bekreftet, vil du bli innlagt på en spesialisert avdeling for smittsomme sykdommer, - sier Olga Tkacheva, sjef gerontolog i det russiske helsedepartementet..

Hvis du er innlagt på sykehus, gjør deg klar til å være alene snart. Det er forbudt å besøke pasienter som har diagnosen COVID-19. Du kan kommunisere med pårørende bare via telefon. Din kjære kan gi deg mat og personlige eiendeler, men det er en rekke begrensninger som må avklares ved sykehushenvisningstjenesten.

Bruk en medisinsk engangsmaske og lær hvordan du nyser og hoster riktig: dekk munnen med et engangsvev, vev eller albue.

Enkle regler for de som ikke vil smitte noen

Foto: Vitaly Kalistratov / Network of city portals

Jeg snakket med de som fløy inn fra epidemiologisk vanskeligstilte land. Hva å gjøre?

Det viktigste du kan gjøre hvis du finner de første tegnene på SARS er å være hjemme. Ordne deg en to ukers karantene og overvåk helsen din. Kontakten med andre mennesker skal minimeres. Selvisolasjon aksepterer ikke halve tiltak, selv ekspertene anbefaler ikke å gå et barn på lekeplassen.

- Barn tåler selv koronavirusinfeksjon godt, de føler det praktisk talt ikke, men samtidig er de en kilde for overføring av koronavirusinfeksjon, for eksempel til besteforeldrene sine, noe som er veldig farlig, sier Oksana Drapkina. - Vi utvidet skoleferien - det er bedre å ikke ta barna med til besteforeldrene, for for eldre kan det være en reell fare. Foreldre bør finne andre måter for barnets fritid.

Selv om du har det bra, bør du fortsatt lytte til anbefalingene fra eksperter.

Foto: Artyom Ustyuzhanin / E1.RU

Ikke dekk munnen med hendene, da dette vil spre viruset. Hvis du glemmer denne regelen, vask øyeblikkelig hendene med såpe og vann eller tørk dem grundig med engangs alkoholservietter eller fuktighetsgivende sanitetsservietter. Brukte lommetørkle og servietter må kastes i søpla.

Jeg har ingen symptomer - bare litt skummelt

Den beste måten å takle frykt i dette tilfellet er ikke å gå ut. Lås opp i leiligheten din og nyt privatlivet og kommunikasjonen med familien. I tillegg har mange online plattformer åpnet gratis tilgang til ressursene sine i karantene..