Hva vil hjelpe med panikkanfall og hjerneurose

Hjertneurose refererer til angstlidelser, manifestert i form av ubehag fra nervesystemet og kardiovaskulære systemer. Denne tilstanden er ledsaget av somatiske symptomer, spesielt intens angst og frykt forbundet med frykt for ens liv..

I ekstreme tilfeller kan pasienten tro at han opplever hjerteinfarkt eller dø. Han er overbevist om at han lider av en alvorlig hjertesykdom og prøver derfor å oppsøke lege. Undersøkelsen viser imidlertid ingenting, og ubehaget vedvarer. I dette tilfellet er diagnosen hjerneurose på psykosomatiske grunner mest sannsynlig..

Hjertneurose - symptomer

Hjertneurose forveksles lett med hjertesvikt. Symptomer som følger med det kan ligne lidelser i hjerte- og karsystemets arbeid..

De vanligste er:

  • smerter og ubehag i brystet - dette kan være prikking, en følelse av kjedelig trykk som vedvarer i flere timer eller til og med dager;
  • hjertebank - en følelse av ujevn, akselerert hjerterytme;
  • pustebesvær - pusten er flisete, rask, pasienten kan ikke puste dypt.

I tillegg opplever pasienten alvorlig mental og motorisk angst, skjelver, svetter og kan bli rød og svak i stedet. Når han blir angrepet, har han høyt blodtrykk, svimmelhet, det kan virke som om han nå mister bevisstheten.

Symptomene beskrevet over kan oppstå i belastende situasjoner, men vises også helt uventet under normale daglige aktiviteter, så vel som om natten.

Hjertneurose - årsaker

De umiddelbare årsakene til hjerteseuroser er assosiert med en økt følsomhet av myokardiet for nervestimuli som stress eller frykt. Når det er for mye stress, blir nervesystemet overveldet. Nemlig, det regulerer hjertets arbeid gjennom produksjon av passende hormoner og overføring av nerveimpulser.

Hvis hjertemuskelen virker for ofte under påvirkning av stresshormoner - adrenalin, noradrenalin og kortisol, blir den over tid følsom for selv den minste irriterende.

Indirekte årsaker til hjertet neurose er overflødig stress i løpet av dagen. Årsaken til en slik reaksjon av kroppen er det for raske tempoet i livet, personlige problemer og hyppige bekymringer. Hjertneurose kan også være et resultat av en traumatisk hendelse, for eksempel dødsfallet til en kjent eller en ulykke som forårsaket et alvorlig psykisk sjokk hos pasienten..

Hjertneurose - diagnose

Hvis forskning ikke avslører brudd, bør du oppsøke en psykiater, som til slutt vil avgjøre hvilken psykosomatisk sykdom som er ansvarlig for nevrosen..

Hjertneurose - behandling

En pasient med identifisert hjertegernose bør først og fremst strebe etter å endre sine daglige vaner. Det er ønskelig å minimere stressende situasjoner, og hvis dette ikke er mulig, bør du finne en måte du kan regulere stressnivået på..

Regelmessig fysisk aktivitet er viktig for å bidra til å minimere effekten av stress, men i begynnelsen skal den være veldig moderat (for mye krefter kan forverre ubehag i hjertet). Aerob trening som kombinerer strekk- og pusteøvelser er veldig flinke til å lindre stress..

I tillegg er det viktig å opprettholde en vanlig livsstil - sove minst 7 timer om dagen, stå opp og gå til sengs på bestemte tidspunkter, begrens stimulerende midler som tobakk, kaffe, alkohol.

Legen kan også foreskrive beroligende midler eller antidepressiva, men husk at å ta medisiner alene ikke vil kurere den underliggende årsaken. Hvis det er et resultat av dyptliggende traumer og frykt, vil medisiner bare maskere dem..

I dette tilfellet er psykoterapi nødvendig, noe som vil hjelpe pasienten å endre tilnærmingen til plagene som oppleves og forstå kilden deres, som ligger dypt inne i psyken..

Symptomer og behandling av hjerneurose

En av variantene av funksjonell patologi til hovedmuskelen - hjertet nevrose - tilhører ikke alvorlige sykdommer når det gjelder symptomer og behandling, men det er komplisert av diagnosen rotårsaken og det faktum at den kan forsvinne så raskt som den begynte. Ungdom i puberteten er i faresonen og kvinner i overgangsalderen.

Årsaker til sykdommen

Cardioneurosis - problemer i arbeidet med et sunt organ, manifesterer seg som en indikator på tilstedeværelsen av en generell nevrose. Angrepet er innledet av akutte konflikter, skuffelse, separasjon, en følelse av ensomhet, kronisk stress. Inntreden av symptomer observeres oftere hos personer som er spesielt ivaretatt og avhengige av foreldrene i barndommen. Følelsesmessig stress, mentalt traume, livsforhold og familiekonflikter påvirker også. Årsakene til stress er feil livsstil, dårlige vaner, forstyrrelse av de endokrine organene, kronisk overarbeid..

Med denne sykdommen påvirkes ikke myokardiets struktur, kar og ventiler..

Hjertneurose er klassifisert som en somatomorfisk lidelse, dvs. det er en psykologisk sykdom med fysiske symptomer.

Alt kompliseres av det faktum at det er umulig å finne avvik, i henhold til hvilken de bestemmer hvilken sykdom som provoserer disse symptomene, men ingen patologiske forandringer skjer i hjertet selv.

Det skal forstås at kardiovaskulær nevrose er en feil oppfatning av nervesystemet av elektromagnetiske impulser som kommer fra et organ, med den påfølgende forekomsten av smerte. Noen ganger skjer det omvendt: det dannes uriktige kommandoer i hjernen, noe som forvrenger hjertets normale funksjon. Det pumper blod, men sammentrekningene er ledsaget av smertefulle sensasjoner, avbrudd i hjerteslag, svakhet og svimmelhet..

Alle disse lidelsene er direkte relatert til emosjonell ustabilitet, derfor ligner cardioneurosis symptomene på hjertesykdommer som fører til hjertepatologier, men i motsetning til dem, bortsett fra smerter, er det ingen strukturelle omorganiseringer og endringer i funksjonsevner..

Symptomer på lidelsen

Symptomer på hjertets nevrose i hjertesyklusen kan være helt uforutsigbare: fra periodiske mindre angrep til stadig tilbakevendende symptomer, for eksempel:

  • hyppige trykkfall, pustebesvær, generell svakhet;
  • smerter i hjertet, i venstre side av brystet, klemming, syning, tyngde i brystet;
  • en følelse av en økning eller nedgang i hjerterytmen;
  • nummenhet i hendene, generell skjelving i kroppen, blekhet eller rødhet i huden;
  • svimmelhet og hodepine;
  • brudd på hjerterytmen med nevrose, endringer i hjerterytmen, takykardi, bradykardi, ekstrasystol;
  • tilbakevendende kvalme;
  • angst og søvnløshet.

Slike sensasjoner er alltid nervøse og skaper frykt for livet ditt. Ofte er angrepet ledsaget av luftmangel, en følelse av kvelning, siden pasienten ikke kan puste inn. Validol lindrer ikke symptomer. Dette faktum er en indikator for å bestemme årsaken til smerte, fordi dette legemidlet hjelper mot angina pectoris, utvider hjertets kar og forårsaker en økning i blodstrømmen. Under nevrose, i motsetning til reelle smerter i hjertet, oppstyrer pasienter, beveger seg mye, prøver å ta en stilling som lindrer ubehag, og under et angina av angina pectoris, slutter pasienter å bevege seg, fordi dette provoserer smerte.

Hjertneurose regnes som en type nervøs sammenbrudd, forverret av det faktum at dynamikken i utviklingen ligner en ond sirkel.

Stress forårsaker smerte, pasienten blir nervøs for det og øker nervøs spenning. Neurose i hjertet kan ikke bli ubehandlet, siden dette er en slags overgangstilstand, som i mangel av passende behandling kan provosere mer alvorlige sykdommer (angina pectoris, atrieflimmer og hjerteinfarkt).

diagnostikk

Hjertneurose er preget av et stort antall symptomer som kan forårsake vanskeligheter med å stille en diagnose, derfor bør en rekke studier utføres. Undersøkelsen av pasienten begynner alltid med undersøkelse, måling av trykk, puls og lytting, hvoretter undersøkelsen blir utført av en kardiolog og forhører pasienten for å utarbeide en anamnese. Følgende studier blir utført for å forstå symptomene på hjertegernose og bestemme årsaken til sykdommen:

  • generell og biokjemisk blodprøve;
  • elektrokardio;
  • ultralydundersøkelse av hjertet;
  • treningstest;
  • om nødvendig utføres daglig overvåking av hjerteaktivitet;
  • røntgen av brystet.

Sykdommen diagnostiseres ved utelukkelse i nærvær av slike faktorer:

  • i prosessen med diagnostikk ble det ikke funnet patologiske forandringer, forstyrrelser i hjerterytmen, og hvis de ble funnet, er de representert av minimale manifestasjoner;
  • det er ingen interkostale nevralgi, lungesykdommer, fordøyelsesorganer osv.; det blir funnet en sammenheng mellom symptomene som vises og de stressende situasjonene som går foran dem;
  • beroligende midler har en positiv effekt;
  • det er nervøs spenning.

Før du begynner å bruke medisiner, bør du bestemme årsakene til cardioneurosis for å forstå hvordan du kan eliminere den.

Å behandle problemet

Den største vanskeligheten ligger i pasientens misforståelse av arten av sykdommen hans. Hovedmetoden for terapeutisk påvirkning er psykoterapi, men i kombinasjon med medikamentell behandling og strengt under tilsyn av en lege.

Psykoterapeutisk behandling

Poenget med terapien er å nøytralisere faktorene som stimulerer sykdomsutbruddet. Pasienten anbefales å besøke en psykoterapeut som vil bidra til å lindre underbevisst frykt for de neste angrepene. Angsten fjernes først.

Under samtalen lar terapeuten deg snakke, lytte nøye og lære hvordan du kan bli kvitt stress ved hjelp av auto-trening eller meditasjon. I ekstreme tilfeller brukes hypnose for å bestemme årsaken til stress. Ved hjerte-nevrose er angst og misnøye forårsaket av problemer på jobb, personlig liv og personlige mangler. Konstant stress og motsetninger forårsaker uttømming av nerveceller og fører til nedsatt arbeidsevne, tretthet, depresjon.

Terapeuten hjelper deg med å forstå svakhetene og forstå hvordan du kan unngå å gjenta feil reaksjon på stressende situasjoner. Gjennomfører også pedagogiske treninger for å håndtere følelser ved å fordype seg i smertefulle minner og utvikle måter å overvinne dem på..

Etter å ha forstått kilden til nevrose og observert legens resepter, endrer pasienten synet på problemene og kurerer denne sykdommen med hell..

Medisinering helbredelse

Som et supplement til psykoterapi, er medisiner også nødvendig for hjertet neurose. For å forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden, bruk:

  • beroligende midler, hvis bruk har en effektiv effekt direkte på nervesystemet;
  • betablokkere, som reduserer belastningen på hjertet;
  • antianginal medisiner;
  • beroligende midler som reduserer angst og har en beroligende effekt.

"Adaptol". Har en beroligende effekt uten å svekke koordinasjonen eller mental ytelse. Henviser til beroligende midler på dagtid. Hjelper med å forbedre kognitive ytelser. Forårsaker ikke døsighet, men i kombinasjon med lignende medisiner øker effekten deres. Brukes til å behandle voksne.

"Gidazepam" hjelper med å lindre stress, nevrose, søvnforstyrrelser. Det brukes mot panikkanfall, nevroser og økt irritabilitet.

"Persen". Et stoff med mild beroligende virkning, som har en urtesammensetning. Det brukes i behandling av nevroser, spenning, angst når sterkere medisiner ikke er nødvendig. Akseptert av voksne og barn fra 12 år.

"Novo-Passit" brukes til behandling av hodepine, nervøse tilstander, migrene, kronisk tretthet. Har en beroligende og avslappende effekt på menneskekroppen. Tillatt for barn fra 12 år og voksne.

"Corvalol" reduserer spenningen, har en hypnotisk effekt, forhindrer spasmer i karene i hjertet og hjernen i VSD.

"Barboval" brukes mot nevroser, eksitabilitet, søvnløshet. Bidrar også til å redusere angrep av hysteri.

Vitaminterapi

For å stabilisere kroppen etter stressende manifestasjoner og opprettholde sitt arbeid, brukes vitaminkomplekser i tillegg til medisiner. De forbedrer konduktiviteten til nervefibrene, og hjelper til med å normalisere metabolske forstyrrelser og løpet av fysiologiske prosesser:

  • gjenopprette balansen i arbeidet med alle kroppssystemer;
  • manifestere seg som antioksidanter, ødelegge frie radikaler;
  • delta i produksjonen av enzymer og hormoner;
  • forbedre strukturen og ledningsevnen i nervevev.

Apotekene tilbyr et stort utvalg av vitaminpreparater. For behandling av hjerte-nevrose er komplekser som inneholder B-vitaminer egnet.

  • "Vitabalans Multivit". Det er et kompleks av vitaminer som regulerer stoffskiftet. Normaliserer strukturen og konduktiviteten til nervefibrene, nøytraliserer angst og smertefull oppfatning av irriterende faktorer. Brukes av voksne og barn fra 12 år.
  • "Doppelherrz Active Magnesium" + B-vitaminer. Det brukes både i forebygging og behandling av nevrologiske lidelser, hjerte- og karsykdommer og kronisk utmattelse. Forbedrer kroppens utholdenhet under fysisk aktivitet.
  • "Neuromultivitis". Forbedrer dannelsen av blod, påvirker funksjonen til nervefibrene og celleernæringen positivt, forbedrer ledningen av nerveimpulser i synapser, og normaliserer hjerteslaget i nevrose. Stoffet brukes til barn og voksne.
  • "Bodrovit". Et spesialisert vitaminkompleks brukt til nevroser. Øker mental ytelse og konsentrasjon av oppmerksomhet, utvikler motstand mot belastende situasjoner, opprettholder den generelle tonen og vitaliteten i kroppen.
  • "Complivit Antistress". Inneholder morsortekstrakt, vitaminer og mineraler, noe som gjør det til et utmerket profylaktisk middel for nervesykdommer, depresjon, utmattelsessyndrom, overarbeid.

Fysioterapiprosedyrer

Disse prosedyrene inkluderer:

  • avslappende massasje for å lindre spenninger og normalisere blodsirkulasjonen, redusere muskelhypertoni;
  • fysioterapitimer, hvor hovedmålet er å unngå overbelastning.

Etter en riktig utført massasjeøkt har pasienten en betydelig forbedring i den psyko-emosjonelle tilstanden, så vel som normaliseringen av kroppens metabolske prosesser. I løpet av terapien utføres jevn strykbevegelser, massasje av aktive punkter lokalisert i ansiktet, på grunn av hvilken kroppens krefter blir gjenopprettet.

Folkemedisiner

Behandling med folkemessige midler mot hjerneurose involverer bruk av urtepreparater og tinkturer. De hjelper til med å slappe av, lindre spenninger, ha en beroligende effekt på nervesystemet og svekker manifestasjonene av smerter i hjertet forårsaket av stress. De bruker ikke bare avkok av urter, men også tinkturer, og tar også kveldsbad. Urter som hagtorn, oregano, moderwort, kamille, valerianrot, johannesurt, peony og morwort brukes.

For å lage en infusjon på 2 ss. l. tørre urter helles med et glass kokende vann og får brygge. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen en halv time før måltider. Kurset er 2 uker. Gjenta etter en måned.

Forebygging

For å forhindre gjenopptakelse av hjertet neurose, er det viktig å følge den daglige rutinen, holde seg til et balansert kosthold og organisere god hvile om natten, ta turer i frisk luft, meditere og gjøre auto-trening, utrydde misoppfatning av situasjoner og dårlige vaner.

Konklusjon

Behandlingen er mest effektiv når du kontakter lege i begynnelsen. Den positive effekten av en integrert tilnærming til behandling bemerkes, der det er en kombinasjon av alle massasjeteknikker, fysioterapiøvelser, kosthold, besøk hos en psykoterapeut og medikamentell behandling. Det er vanskelig å komme seg, men det er ekte. Det viktigste er å overholde alle anbefalingene fra spesialister..

Hjertneurose - klinisk bilde og årsaker

Alle hjertesykdommer i medisin er vanligvis delt inn i to store grupper etter deres opprinnelse: av en smittsom karakter, og de er bemerkelsesverdig diagnostisert i moderne laboratorier, og av en mental karakter, hvis behandling er vanskelig.

Under påvirkning av mentale opplevelser forstyrres en persons hjerterytme. Det er disse tilstandene som kalles "hjerneurose"

I dette tilfellet kan hjertearytmier forsvinne så plutselig som de dukket opp. Strengt tatt innebærer dette symptomkomplekset en vedvarende funksjonsforstyrrelse av hjerteaktivitet under påvirkning av mentale plager, for eksempel angst eller hysteri..

Klinisk bilde


De første symptomene vises ofte som svimmelhet og en følelse av innsnevring av hjertemuskelen. Som regel utvikler selve angrepet seg gradvis, men som et resultat av alvorlig stress kan en ganske alvorlig tilstand oppstå umiddelbart.

Det er også lett angrep, en følelse av kortpustethet. Etter å ha mottatt nødvendig støtte i de første minuttene av et hjerteinfarkt, reduseres pasientens frykt noe, og tilstanden hans er delvis normalisert. Tiden for et angrep kan ta så lang tid som tjue minutter, og i spesielt alvorlige tilfeller, to timer eller mer.

Nøkkelen til å forstå denne typen lidelser er at det for det første er en psykosomatisk prosess, der det ofte er veldig vanskelig å bestemme hva som er primært - frykt (fobi) eller hjertelidelser, som igjen fører til panikk og videreutvikling av et angrep.

I denne forbindelse er det veldig vanskelig å behandle hjerneurose i praksis. Legene bemerker at selve tilstedeværelsen av en spesialist i nærheten påvirker hyppigheten av hjerteinfarkt. Sykehusatmosfæren beroliger - pasienten vet at hvis noe skjer, vil han få øyeblikkelig hjelp, og tilsvarende reduseres antallet angrep.

Årsaker til hjerneurose

Det virker åpenbart at en slik patologi utvikler seg på bakgrunn av en generell nevrose. Negative opplevelser, frykt, fobier, ekstremt stress og emosjonell omveltning forårsaker hjertesvikt.

En annen manifestasjon av denne nevrosen er den såkalte. "Panikkanfall", preget av et økt adrenalinkick selv i mindre situasjoner.

I denne forbindelse er hjertets nevrose en unormal reaksjon fra organismen som forbereder seg på flukt, når selve kilden til problemet kanskje ikke trenger en så presserende reaksjon. Falsk, uproduktiv angst er noe slike mennesker må leve mesteparten av livet til det øyeblikket de blir korrekt diagnostisert og medisinsk korrigert..

Når dødsangsten begynner å blandes med endringer i hjertefrekvensen, dannes en hjertevirose eller, med andre, ikke mindre vanlige ord, stilles en diagnose av vegetativ-vaskulær dystoni (VVD).

I klinikken av nevroser kalles en slik psykovegetativ lidelse kardiofobi..

Denne patologien kan være basert på mange forskjellige årsaker som påvirker behandlingen:

  • funksjoner i sentralnervesystemet av den astheniske typen;
  • vegetativ-vaskulær dystoni;
  • hormonelle forandringer i kroppen i ungdomsårene;
  • negativ produksjon, miljøfaktorer, overdreven forbruk av alkoholholdige drikker;
  • tilstedeværelsen av kroniske infeksjoner;
  • tilstedeværelsen av en traumatisk situasjon som fører til panikkanfall, cardioneurosis;
  • arteriell hypertensjon.

Risikogruppe

Oftest er kvinner i overgangsalderen og ungdommer i løpet av den raske puberteten utsatt for sykdommen - omstruktureringen av alle kroppssystemer, først og fremst hormonelle, fører til mange forandringer, inkludert i sentralnervesystemet, og fører til kardioneurose. Hjertneurose er den vanligste diagnosen blant terapeuter i dag. Det antas også at cardioneurosis har sine dype røtter i barndommen under overbeskyttelse..

symptomer

Hjertneurose har forskjellige symptomer. Hjertesmerter kan være av en annen art og varighet - fra ekstremt forbigående til varige måneder, eller oppstå i form av et panikkanfall på bakgrunn av en sterk traumatisk situasjon (eller uten det).

Det er vanlig å skille følgende hovedsymptomer på hjertegevrose:

    Sømmer hovedsakelig i området bak brystbenet og overføres til nakke, arm, ofte ledsaget av kortpustethet og kortpustethet. Tilstedeværelsen av angst, sterk frykt er ofte en ledsager av endringer i hjerterytmen og utseendet til smerte.

Samtidig merker ikke leger som blir kalt til hjemmene sine endringer i pasientens EKG, noe som bare bekrefter lidelsens psykosomatiske karakter. Imidlertid kan ganske ofte kardialgi føre til arteriell spasme og følgelig klinisk signifikante sirkulasjonsforstyrrelser. Det anbefales å utføre en ultralydsskanning.

Som regel har pasienter med alle eksisterende lidelser ikke koronar hjertesykdom.

  • Panikkanfall som vises plutselig og raskt sprer seg til hele kroppen til pasienten er ganske vanlige symptomer. Spenningen blir til skrekk, og selve tilstanden på EKG er definert som sinus takykardi, noen ganger når paroksysmale verdier.
  • Takykardi som oppstår på grunn av den minste årsaken til humørsvingninger, som å stå i kø i lang tid, et minutt med fysisk aktivitet, kan føre til en betydelig økning i hjerterytmen. Siden provoserende faktorer oppstår konstant, er det noen pasienter som bokstavelig talt må bo sammen med henne, og hele tiden stole på hjertepiller..
  • Tilstedeværelsen av ekstrasystoler, spesielt om morgenen.
  • Arytmier - forstyrrelser i frekvensen og rytmen i hjertet sammentrekninger, observert under emosjonelt stress. Pasienter pleier ofte å dramatisere slike forhold..
  • Feber og omvendt, frysninger, kortpustethet, kortpustethet er vanlige symptomer.
  • Vegetativ nevrose eller hjertedystrofi, manifestert i form av pressende og kuttende hjertesmerter med hyppig overføring av lokalisering til hendene. Smerter i dette tilfellet avhenger ikke av tilstedeværelsen av fysisk aktivitet, nitroglyserin har ikke en betydelig effekt.
  • Overdreven svette, spesielt av hendene ved minste spenning. Svimmelhet, sympatiske kriser, skjelvinger, noen ganger bradykardi, blekhet i huden.
  • Andre symptomer som økt blodtrykk, smerter i hodet, hjerte refererer til den hypertensive typen VSD.
  • Et slikt mangfold av veldig forskjellige symptomer, manifestert hos en pasient, kompliserer behandlingen og lar ham ofte ikke forskrive noe medikament som løser alle problemer.

    Lider av denne plagen går ofte til leger med variasjoner av visse klager, men som regel fører sjelden behandlingen til slutten, og får bare symptomatisk hjelp. Mens her, først av alt, er konsultasjon av flere spesialister fra andre felt nødvendig.

    Hvordan behandle nevrose i hjertet?

    Å behandle en nevrose i hjertet kan være ekstremt vanskelig. Pasientene er helt sikre på at alle årsakene til sykdommen deres er organiske, hormonelle, selve ordet "nevrose" og forslaget om å vises for en psykoterapeut forårsaker en rekke negative følelser hos dem. Derfor tar en fullstendig kur vanligvis mye tid..

    Det er vanskelig å bestemme seg for en bestemt klasse medikamenter for behandling av cardioneuroser, da mye ikke hjelper pasientene selv, og de "har allerede prøvd nesten alt som er tilgjengelig på markedet." Derfor er det beste som en lege kan gjøre, å ta skritt for å lindre angst og ubehag hos pasienten..

    • oppmuntrende samtale;
    • normalisering av den daglige rutinen;
    • lett beroligende urteopprinnelse.

    Video om emnet: "Psykoterapi som et middel til å behandle hjerneurose"

    Det er mange såkalte avdelinger av nevroser i psykiatriske klinikker, der behandlingen av "hjertet nevrose" er en kjernevirksomhet, men det er en annen sak at å overtale en slik pasient til å gå dit for en avtale og enda mer å gå til klinikken er ganske vanskelig. Oftest takler de panikkanfall. Imidlertid kan hjerte-nevrose behandles vellykket.

    • milde antidepressiva og beroligende midler (amitriptylin, mirtazapin grandaxin);
    • β-blokkere;
    • lette sovepiller som zopiklon, men bare i kort tid;
    • fysioterapi;
    • selv avslapping.

    Behandling av "nevrose i hjertet" er spesielt nyttig spa-behandling. En endring i miljøet, et målt regime på dagen, et balansert kosthold, samt tilstedeværelsen av nevropsykiatriske spesialister og "kjerner", har en veldig positiv effekt på pasientens tilstand. Etter en slik opplevelse slutter pasienter å ta medisiner i lang tid..

    Hjertneurose

    Generell informasjon

    Cardioneurosis er en funksjonsforstyrrelse i nervøs regulering av det kardiovaskulære systemet, som ikke er assosiert med en strukturell lidelse eller patologi i hjertet. Sykdommen rammer hovedsakelig kvinner mellom 14 og 50 år.

    Hjertneurose utgjør ikke noen alvorlig fare for pasientens helse, men krever nøye diagnoser for å identifisere og utelukke farligere forhold.

    Cardioneurosis er snarere en unntaksdiagnose, siden den blir utsatt når andre sykdommer ikke er bekreftet. Symptomer på patologien påvirker pasientens livskvalitet og hans generelle velvære sterkt, manifestert i uventede anfall av brystsmerter. Sykdommen er lett mottakelig for medikamentell korreksjon med ytterligere psykoterapitimer. Diagnosen av sykdommen utføres ikke bare av kardiologer, men også av nevrologer, psykoterapeuter..

    patogenesen

    Arbeidet med alle organer og systemer reguleres av nervesystemet. Med nevrose blir den normale funksjonen til visse organer forstyrret på grunn av endringer i nervesystemets arbeid.

    Cardioneurosis er preget av et brudd på nervøs regulering av hjerteaktivitet. I dette tilfellet endrer ikke strukturen til myokardiet, tilstanden til kransårene og hjerteventilapparatet seg. Det er ingen patologiske forandringer i orgelet. Hjertet fortsetter å pumpe blod for hele kroppen i en normal rytme, men dets kontraktile aktivitet er ledsaget av periodisk oppstått smerte i brystområdet. Avbrudd i hjertets arbeid, svimmelhet og alvorlig svakhet kan bemerkes. De listede symptomene er utelukkende forbundet med psyko-emosjonelle opplevelser og ustabilitet i nervesystemet (depresjon, panikk, frykt, stress).

    Cardioneurosis oppstår på grunn av en forvrengt oppfatning av nervesystemet til impulser som stammer fra hjertet. Derfor oppstår ubehagelige og til og med smertefulle sensasjoner, og det dannes uriktige kommandoer i hjernen, som bare kan påvirke den normale funksjonen i det kardiovaskulære systemet. Cardioneurosis kan etterligne nesten hvilken som helst hjertepatologi, det være seg kransarteriesykdom, myokarditt eller arytmi. Hovedforskjellen er fraværet av funksjonsforstyrrelser og strukturelle omorganiseringer i myokardiet..

    Grunnene

    Hjertet er preget av automatisme - det trekker seg sammen. Imidlertid er denne autonomien bare delvis. Gjennom bevisste signaler fra hjernebarken og autonome sentre, kan nervesystemet forstyrre hjertet og regulere hjerteaktiviteten. Når disse regulatoriske forholdene mellom hjertet og nervesystemet er forstyrret, har en person en følelse av at noe er galt med hjertet, manifesterer smerter eller rytmeforstyrrelser.

    De viktigste årsakene til hjerneurose:

    • individuelle kjennetegn ved en persons psykotype, medfødt ustabilitet i psyken (modløshet, uklarhet, irritabilitet, depresjon) og psykoterapeutisk labilitet;
    • konsekvensene av nevropsykiske sjokk og alvorlige stressende situasjoner;
    • overarbeid av nervesystemet som et resultat av langvarig mentalt arbeid, studie;
    • sykdommer i det endokrine systemet, som er ledsaget av hormonelle lidelser;
    • perioder med hormonelle forandringer (pubertet, overgangsalder);
    • tilstedeværelsen av langvarige, kroniske sykdommer som fører til uttømming av nervesystemet og svekkelse av kroppen som helhet;
    • feil livsstil: en overflod av fysisk aktivitet, eller tvert imot dens mangel, alkoholmisbruk, røyking.

    Symptomer på en nevrose i hjertet

    Cardioneurosis kan fortsette på forskjellige måter - fra milde, kortsiktige og periodiske angrep (1 gang på flere uker og måneder) til daglige konstante hackingangrep med økte symptomer. I hvert tilfelle oppstår et angrep mot en bakgrunn av overbelastning i nervesystemet (hardt mentalt arbeid, søvnløshet, stress, bekymringer, etc.).

    Det klassiske kliniske bildet av cardioneurosis og symptomene på det:

    • Smerter i brystet, i hjertet eller i venstre side av brystet. Smertsyndrom kan være ledsaget av alvorlighetsgrad, lett ubehag og være knivstikking, svie eller klemme i naturen.
    • Følelse av synkende hjerte, følelse av skjelving i brystet. Pasientene beskriver følelsene sine som hjertestans, blekner.
    • Uttalt impotens, svakhet i hele kroppen.
    • Ustabilitet i blodtrykk.
    • Svimmelhet, hodepine.
    • Pustebesvær, pustebesvær.
    • Nummenhet i øvre og nedre ekstremiteter.
    • Rytmeforstyrrelser (ekstrasystol, bremse eller akselerere sinusrytme).
    • Følelser av angst, frykt.
    • Rødhet i ansiktshuden, blekhet i huden.
    • Søvnløshet, føler deg engstelig før du legger deg.

    I seg selv er nevrose en overgangstilstand mellom patologi og normen og bryter sjelden pasientens generelle tilstand..

    Analyser og diagnostikk

    Diagnosen "Hjertneurose" etableres først etter utelukkelse av en annen patologi. Med cardioneurosis er det ingen organiske forandringer som kan oppdages under:

    • ECG;
    • ekkokardiografi;
    • røntgen av brystet;
    • 24-timers Holter EKG-overvåking.

    Ovennevnte diagnostiske minimum bør utføres for hver pasient med symptomer på cardioneurosis. Diagnosen etableres når følgende faktorer identifiseres:

    • i henhold til resultatene fra det diagnostiske søket ble ingen patologiske forandringer påvist eller de ble presentert i form av minimale rytmeforstyrrelser (enkelt ekstrasystol, takykardi, bradykardi);
    • ingen grunner til smerter i hjertets region er blitt identifisert (sykdommer i spiserøret, interkostal neuralgi, patologi i luftveiene);
    • begynnelsen av symptomer ble forut for overdreven nervøs spenning.

    Behandling av hjerneurose

    Behandlingsprogrammet inkluderer følgende obligatoriske aktiviteter:

    • Tilstrekkelig målt fysisk aktivitet (turer i frisk luft, sportsspill, fysioterapiøvelser). Både hypodynamia og overdreven fysisk belastning er ikke tillatt.
    • Riktig, balansert kosthold, beriket med vitaminer og mineraler. Bruk av alkoholholdige drikker, sterk kaffe er ikke tillatt. Unngå irriterende og krydret mat.
    • Normalisering av livsstil. Eliminering av årsaksfaktorer som provoserer nevroser, avvisning av dårlige vaner, eliminering av mental og nevropsykisk overbelastning.
    • Fysioterapi (svømmebasseng og vannaktiviteter i et sanatorium, massasje).
    • Akupunktur økter.
    • Legemiddelterapi.

    Behandlingen skal være omfattende og ta hensyn til de kliniske symptomene til en bestemt pasient.

    Legene

    Krivtsov Alexander Gennadievich

    Allayarov Rafael Nagimyanovich

    Grinshkun Galina Georgievna

    Medisiner

    Beroligende og beroligende terapi med medisiner utføres:

    For en distraherende effekt og med et antianginal formål, foreskrives de:

    Når du registrerer rytmeforstyrrelser, foreskrives betablokkere under kontroll av blodtrykk og puls:

    Med et styrkende formål er multivitaminkomplekser foreskrevet:

    Prosedyrer og operasjoner

    Ulike fysioterapeutiske manipulasjoner har en positiv effekt på de generelle indikatorene for tilstanden til nervesystemet og kardiovaskulære systemer. Fysioterapiprosedyrer for hjerneurose:

    • Elektrisk søvn. Det består i effekten på visse deler av hjernen ved elektriske utladninger.
    • Charcot dusj. Forbedrer blodsirkulasjonen og toner kroppen som en helhet.
    • Helbredende bad. Bartrær og perlemorfyll har en beroligende effekt på nervesystemet.
    • Sirkulær dusj. Har en distraherende og stimulerende effekt.
    • Akupunktur. Kompetert innvirkning på visse punkter normaliserer hjertefunksjonen.
    • fysioterapi.

    Hjertneurose reagerer godt på terapi i en spa-behandling. Med en endring i det vanlige miljøet, kostholdsernæring og overholdelse av et søvn- og hvileregime, bemerkes en uttalt positiv trend. Å være i et sanatorium har en positiv effekt på pasientens psyko-emosjonelle tilstand, fordi kroppen slapper av så mye som mulig vekk fra de vanlige problemene.

    Behandling av cardioneurosis med folkemessige midler

    Tradisjonelle medisinmetoder hjelper til med å redusere alvorlighetsgraden av hjertegevrose og lindre pasientens tilstand. De mest brukte urtepreparatene med en beroligende effekt. Slike urtepreparater har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, bortsett fra en individuell allergisk reaksjon eller intoleranse, men visse regler bør følges for å overholde de anbefalte doseringene. Hvis tinkturene er forberedt på feil måte, kan effekten vise seg å være for uttalt eller for svak og ineffektiv. Tradisjonelt tas 500 ml alkohol eller vann og 1-2 ss av urtesettet som grunnlag for å lage en løsning. Bland den tilberedte blandingen grundig og la den brygge.

    De mest effektive oppskriftene for kardioneurose:

    • Et avkok av valerian og mynte røtter. Løsningen har en uttalt beroligende effekt. Ta to ganger om dagen i stedet for te.
    • Et sett med frukt av hagtorn, rosiner, fjellaske og tørkede aprikoser. Denne kombinasjonen lar deg mette kroppen med nyttige sporstoffer og sikre normal funksjon i hjertet og nervesystemet. Buljongen tilberedes tradisjonelt. Du må ta 2-3 ganger om dagen i stedet for te.
    • Varm melk med honning. Roer nervesystemet og normaliserer søvn.
    • Samling fra valerian røtter, mynte, treblad klokke, humlekegler, sitronmelisse. Buljongen kan tas 100 ml tre ganger om dagen. Kurset er designet for 1 måned.

    Førstehjelp for hjerneurose

    Det er nesten umulig å forutsi begynnelsen av et angrep, spesielt hvis pasienten aldri har opplevd en lignende tilstand før.

    Slik skaffer du førstehjelp for kardioneurose:

    • legg pasienten på en horisontal overflate, sørg for tilstrømning av frisk luft, frigjør kragen;
    • gi pasienten Valocardin eller noen lette medisiner med en beroligende, beroligende effekt, alkohol tinkturer på sitronmelisse, valerian, moderwort er egnet;
    • hvis mulig, tell pulsen og måle blodtrykket ditt; normale indikatorer vil indikere fravær av organisk patologi og alvorlige funksjonsforstyrrelser;
    • prøv å roe pasienten ned, siden for mye oppstyr kan forverre situasjonen.

    Etter normalisering av tilstanden, anbefales det å konsultere en terapeut for en fullstendig undersøkelse og utelukkelse av alvorlige årsaker til smerter i brystet.

    Prognose

    Det er vanskelig å bestemme prognosen for cardioneurosis, selv om alle legens anbefalinger blir fulgt.

    Pasientens videre tilstand avhenger av flere faktorer samtidig:

    • alder;
    • årsaker og varighet av sykdommen;
    • trekk ved pasientens mentale status, nervesystemets tilstand.

    Med minimale nevropsykiatriske lidelser registreres utvinning hos 80-90% av personer i alderen 15-40 år med valg av kompetent og adekvat terapi..

    Hos personer over 35 år med en historie med psykotrauma og en ustabil psyke, blir bedring observert i 20-30% av tilfellene. Hos 95% av pasientene forsvinner sykdommen på egen hånd, eller det er en reduksjon i alvorlighetsgraden av symptomer i form av en reduksjon i hyppighet og intensitet av angrep. Hos 5% av pasientene går behandlingen uten den ønskede effekten, og hjertennevrose blir mer uttalt, alvorlige lidelser.

    Liste over kilder

    • Lebedev MA, Palatov S.Yu., Kovrov G.V., "Neuroses (klinikk, dynamikk, terapi)", artikkel i brystkrefttidsskriftet "Medical Review", 2013 (nr. 3)
    • Zharikov N.M., Sarsembaev K.T., Lebedev M.A. "Neuroses: pre-sykdom, dynamikk, utfall", Moskva, Medicine Shiko, 2007
    • Shavlovskaya O.A. "Terapi av astheniske tilstander med medikamenter av metabolsk type handling", artikkel i tidsskriftet RMZh, 2012 (nr. 19)

    Utdanning: Utdannet fra Bashkir State Medical University med en grad i allmennmedisin. I 2011 fikk hun vitnemål og fagbrev i spesialiteten "Terapi". I 2012 fikk hun 2 attester og vitnemål i spesialiteten "Funksjonell diagnostikk" og "Kardiologi". I 2013 tok hun kurs i "Aktuelle spørsmål om otorhinolaryngologi i terapi." I 2014 fullførte hun oppfriskningskurs i spesialiteten "Klinisk ekkokardiografi" og kurs i spesialiteten "Medisinsk rehabilitering". I 2017 fullførte hun avanserte opplæringskurs i spesialiteten "Vaskulær ultralyd".

    Arbeidserfaring: Fra 2011 til 2014 jobbet hun som terapeut og kardiolog ved MBUZ Poliklinikk nr. 33 i Ufa. Siden 2014 jobbet hun som kardiolog og lege for funksjonsdiagnostikk ved MBUZ poliklinikk nr. 33 i Ufa. Siden 2016 har han jobbet som kardiolog ved poliklinikk nr. 50 i Ufa. Medlem av Russian Society of Cardiology.

    Hjertneurose: trekk ved avvik, årsaker, symptomer og korreksjonsmetoder

    Hjertneurose er et fenomen der det er en forstyrrelse i funksjonen av et organ, som ikke fører til dets strukturelle skader. Sykdommen oppstår på grunn av forstyrrelser i arbeidet med det autonome nervesystemet og manifesterer seg i smerter i hjertet, irritabilitet, panikkanfall. Det meste kvinner under 40 år lider av hjerneurose.

    Karakteristisk

    Cardioneurosis (hjertet neurose) er et brudd på den funksjonelle aktiviteten til myocardium uten skade på hjertemuskulaturen, assosiert med avvik i mental aktivitet. Utviklingen av patologi er assosiert med interne opplevelser og frykt, som provoserer denne organiske typen nevrose.

    Hjertet fortsetter å pumpe blod gjennom karene som vanlig, men sammentrekningene er ledsaget av smerter i brystet, generell utmattelse, svimmelhet og panikkanfall..

    Psykoterapeuter beskriver mekanismen for cardioneurosis som følger:

    • en person i lang tid er i en tilstand av stress, angst;
    • angststilstanden forverres, ukontrollert frykt for helsetilstanden legges til;
    • panikk og hjertesymptomer oppstår.

    Angrep kan gjentas mange ganger, alt avhenger av psyken til en person.

    Grunnene

    Nevrosen i hjertemuskelen oppstår på grunn av:

    1. arvelige psykiske lidelser;
    2. sterke sjokk, stress, økt mental stress;
    3. hobbyer for alkohol, røyking;
    4. langvarig søvnløshet;
    5. hormonelle lidelser. Hos kvinner forekommer en spesiell risiko for å utvikle hjertegernose i puberteten, overgangsalderen, svangerskapet, etter fødsel, når du tar hormonelle medisiner, hos menn - med dysfunksjon i det endokrine systemet og under puberteten;
    6. alvorlig overarbeid;
    7. kjennetegn ved en persons karakter. Utviklingen av cardioneurosis påvirkes i stor grad av vanen å ta alt til hjertet, og bekymre deg for bagateller;
    8. påvirkning av fysiske faktorer (direkte ultrafiolette stråler, vibrasjoner, støy);
    9. kronisk ruspåvirkning av kroppen med narkotiske stoffer, husholdningsgift, salter og damper av tungmetaller.

    Fokale smittsomme prosesser i øvre luftveier og nervesystemet kan også føre til utvikling av cardioneurosis. Den:

    • ARI;
    • kronisk betennelse i mandlene;
    • faryngitt;
    • encefalitt;
    • hjernehinnebetennelse.

    I nærvær av disse faktorene forstyrrer hypothalamus reguleringen av arbeidet i hjertet og blodkarene. Organer overreagerer til signaler fra sentralnervesystemet, som manifesterer seg i et kompleks av symptomer.

    symptomer

    Symptomer på hjertegevrose inkluderer følgende:

    1. smertesyndrom i hjertet, som har en annen intensitet: fra verkende og bankende smerte til kuttende følelser som forhindrer dyp pusting;
    2. hodepine;
    3. økt svette;
    4. frysninger;
    5. panikkanfall, som gir seg utslag i plutselig angst, angst, en følelse av frykt for død;
    6. generell alvorlig tretthet;
    7. følelse av en klump i halsen;
    8. følelse kortpustet;
    9. tvangstanker om å ha en alvorlig sykdom;
    10. økt hjerterytme;
    11. nummenhet i øvre og nedre ekstremiteter;
    12. hyppig vannlating og løs avføring.

    Hyppigheten av angrep av nevrose i hjertemuskelen er et individuelt konsept: De kan forekomme både månedlig og 1-2 ganger i året.

    Det kliniske bildet av cardioneurosis oppstår under påvirkning av slike provoserende faktorer som overarbeid, fysisk stress, PMS hos kvinner.

    Mulige komplikasjoner

    Hjertemuskelneurose forårsaker sjelden komplikasjoner, men noen ganger fører et langt forløp av dette fenomenet til en forringelse av livskvaliteten. En person med en slik diagnose begrenser aktivitet, blir mer forsiktig og lukket på grunn av forskjellige fobier, blir utsatt for konstant depresjon og hypokondri.

    Mer alvorlige komplikasjoner av dette syndromet er utvikling av angina pectoris, hypertensjon, dysfunksjon i fordøyelsessystemet, atrieflimmer. Hjertneurose er farlig fordi den med et langvarig forløp øker risikoen for hjerteinfarkt forbundet med nedsatt koronar sirkulasjon..

    Behandlingen nærmer seg

    Hovedoppgaven for å behandle pasienter med hjertemurose er å stabilisere nervesystemets generelle tilstand. Hovedretningen er psykoterapi. Psykoterapeuten jobber med pasienten for å forstå hvilke faktorer som forårsaket lidelsen.

    I tillegg er følgende grupper medikamenter foreskrevet:

    • urte-beroligende midler (Novopassit, Valerian);
    • Betablokkere som normaliserer hjerterytmen og blodtrykket (Anaprilin)
    • smertestillende midler for å undertrykke hodepine (Spazmalgon, Nurofen).

    Pasienter med cardioneurosis bør planlegge et arbeids- og hvileopplegg, være oftere i frisk luft, gi opp dårlige vaner. Dette vil forhindre videre progresjon av avviket..

    Hvorfor oppstår takykardi med VSD og nevrose etter å ha spist og i ro, og hvordan bli kvitt det

    Hjertebank, eller sinus takykardi, er den aller første og hyppigste reaksjonen i kroppen på spenning, angst, frykt. Det er grunnen til at nesten alle mennesker med angstlidelser, så vel som de som har fått diagnosen en ikke-eksisterende sykdom i vegetativ vaskulær dystoni (VSD), har klager på denne fysiske plagen i sitt arsenal..

    symptomer

    1. Ofte kjennes sinus takykardi som hjertebank. Men følelsen av at hjertet banker for fort kan utfylle andre ubehagelige symptomer. For eksempel psykogene ekstrasystoler eller smerter i brystet, som enda mer skremmer den engstelige personen og overbeviser ham om at han er alvorlig syk. Et skikkelig hjerteinfarkt er i ferd med å skje.
    2. Følelsen av et hjerteslag kan oppstå bare på bakgrunn av åpenbar nervøs spenning, og deretter forsvinne fullstendig. Og han kan ledsage nesten konstant. En engstelig nevrotikum kan føle at hjertet banker raskere selv i søvn - hele natten.
    3. Samtidig kan den sanne hjerterytmen være ganske høy - 140 og høyere. Eller det kan ikke overstige 90 slag per minutt. Noen veteraner klager over takykardi, selv når hjertefrekvensen er 68-72 slag per minutt.
    4. Alvorlighetsfølelsen av sensasjoner kan variere betydelig fra dag til dag, fra måned til måned. Dessuten kan endringer ikke bare skje på bakgrunn av noen åpenbare stressende hendelser, men også bare "ut av det blå." Det var virkelig ille i mai. Bedre i juni. I juli "knuste hjertet mitt igjen".
    5. Kardiogrammet viser vanligvis normal sinus takykardi. Men på toppen av panikk kan episoder av ventrikkeltakykardi, buntgrenblokk og andre forandringer observeres, noe som igjen vill skremme mistenkelige mennesker, selv om de ikke indikerer noen alvorlig helserisiko.
    6. En hjerterytme kan faktisk være det eneste fysiske symptomet på angst. Men mye oftere kompletterer det andre kroppslige manifestasjoner av angst - en følelse av mangel på luft, kvalme, magesmerter, etc. og så videre.

    Årsaker til forekomst

    Kroppens normale respons på livet

    Takykardi med nevrose, VSD, panikklidelse forekommer samtidig som i alle andre mennesker på kloden. En annen ting er at en engstelig nevrotikum, konsentrert om arbeidet med kroppen generelt og hjertet spesielt, tolker disse normale fysiologiske reaksjonene som symptomer på en forestående alvorlig sykdom og til og med død..

    Å provosere en økning i hjerterytme og med nevrose, og ved full helse kan:

    • søvnløshet;
    • alkohol inntak;
    • koffein;
    • økt kroppstemperatur (både i varmen og med akutte luftveisinfeksjoner);
    • endringer i hormonelle nivåer (spesielt hos kvinner);
    • et fall i blodsukkernivået under sult (sulten i seg selv kan gå ubemerket merke samtidig);
    • røyking, etc..

    Og selvfølgelig øker hjerterytmen alltid med trening. Dette er normen. Men mistenkelige engstelige mennesker blir noen ganger så redde for denne normen at de merker en forferdelig hjerterytme, selv når de kommer ut av sengen og går rundt i rommet.

    Når du løfter fra en horisontal stilling til en vertikal stilling, har alle mennesker raskere hjertefrekvens. Bare ikke alle tenker å telle det.

    Dessuten har alle mennesker en økt hjertefrekvens etter å ha spist. Men bare engstelige pasienter med VSD merker en slags spesiell takykardi etter å ha spist, noe som ofte provoserer utviklingen av panikk etter å ha spist.

    Forbereder oss på å kjempe og flykte

    Hvis du har generalisert angst eller panikklidelse, eller tror du lider av vegetativ-vaskulær dystoni, er du stadig bekymret. Selv når du ikke legger merke til det. Det vil si at kroppen din hele tiden forbereder seg til å løpe eller kjempe. Og det øker absolutt pulsen din. Slik skal det være.

    Samtidig er hjerterytme assosiert med en økning i nivået av stresshormoner, og med økt pust, noe som ofte fører til hyperventilering, og med omfordeling av blod i kroppen, og med overgang av muskler til en smertefull tilstand.

    Alle disse reaksjonene med forberedelse til handling bør øke hjerterytmen. Og de gjør det. Og dette indikerer helse, ikke sykdom..

    Besettelse med å telle pulsen

    Det har allerede blitt sagt ovenfor at pasienter med nevrose, VSD, etc. de kan merke takykardi ikke bare når den er til stede, men også i dens fravær. Puls vil være maksimalt 90 slag, eller til og med 72, hjertet vil slå perfekt jevnt, men nevrotikum vil kontinuerlig klage på et hjerteslag og være trygg på at han dør.

    Hva kan vi si om skrekken som dekker den mistenkelige personen i øyeblikket når hjertet hans faktisk slår med en frekvens på 140 eller flere slag per minutt. Personer med panikklidelse tolker denne atferden i hjertet sitt som den uunngåelige tilnærmingen til døden..

    Alle mennesker i butikken på linje, spesielt hvis det er varmt og tett, vil ha en raskere hjerterytme. Men bare en engstelig nevrotisk tolker denne økningen som farlig. Redd for denne faren. Og med sin frykt akselererer han hjertet enda mer. Og enda mer redd for dette.

    Hvordan bli kvitt?

    1. Først av alt, må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Og sørg for at hjertet og andre organer, for eksempel skjoldbruskkjertelen, er i orden. Og hjerterytmen din er faktisk nervedrevet.
    2. Etter at du er overbevist om at hjerterytmen din er psykogen, må du søke hjelp fra en profesjonell psykolog, psykoterapeut som jobber med engstelige pasienter. Og begynn å helbrede nevrosen din.

    Hurtige hjelpetiltak

    Ekte utvinning fra nevrotisk angstlidelse er kompleks, vanligvis kostbar og tidkrevende. Det kan ta måneder eller år. Derfor vil vi i denne artikkelen bare liste opp hva du kan gjøre for å raskt lindre tilstanden din..

    • Kom igjen. Det er best å ta en rolig tur i den friske luften. Hvis dette ikke er mulig, gå i det minste bare rundt i rommet. Bare ikke haste i panikk, men ta en rolig spasertur.
    • Sakte pusten. Innånding for å gjøre dette. Telle til 4 og pust deretter ut. Telle til 4 igjen og inhaler. Gjenta 4-6 ganger.
    • Vask deg selv med kaldt vann.
    • Drikk litt vann. Avkjølt og uten bensin. I små slurker.
    • Under øyeblikk med relativ ro (ikke i et akutt panikkanfall), øv deg på Jacobson Progressive Muscle Relaxation-teknikk og andre avslapningsøvelser, som er detaljert i delen Angstlindring på dette nettstedet..

    Hva du ikke skal gjøre?

    Du kan finne mange anbefalinger om at personer som lider av VSD med hjertebank skal gi fra seg kaffe og alkohol, passe på natts søvnen, ikke overdrive osv..

    Dessverre driver slike råd bare den engstelige mistenkelige nevrotikeren enda dypere inn i sykdommen hans..

    Selvfølgelig tvinger ingen deg til å drikke kaffe hvis du ikke liker det og ikke vil drikke det. Men ikke gi opp denne drikken for ditt hjerte, som ikke er syk av noe..

    På samme måte som du ikke bør nekte deg et glass vin på en fest eller nekte selve festen, noe som kan føre til en søvnløs natt, og derfor øke risikoen for takykardi.

    På samme tid vil du sannsynligvis fortsatt begrense deg alvorlig i fysisk aktivitet, utvikle en spesiell skånsom grunne pustetype. Denne defensive oppførselen vil forverre tilstanden din i det lange løp, selv om den gir litt rask lettelse..

    Situasjonen er nøyaktig den samme med inntak av forskjellige "beroligende" og "hjerte-støttende" medisiner - Panangin, betablokkere, valerian, etc. Alle disse medisinene kan redusere pulsen flere ganger. Men de vil påvirke psyken din negativt, og overbevise deg nok en gang om at du er syk av noe og trenger seriøs behandling..