Hvorfor så mange av oss elsker å lide?

"En person kan rett og slett ikke lide lenger enn han kan lide: etter å ha brukt opp evnene våre, bytter vi villig eller uvillig til andre ting, og dette er den største velsignelse!" (Max Fry).

Hvordan slutte å lide

Det ser ut til at enhver person bare ønsker å leve i lykke og glede og aldri oppleve bitterheten ved tap og mental kval. Men, merkelig nok, er dette ikke alltid tilfelle! Mange mennesker liker lidelse og lidelse. Hvorfor skjer dette?

Vanligvis er årsaken til lidelse den sterkeste interne konflikten eller mangelen på menneskelige ønsker og forhåpninger. Som et resultat oppstår det mye ubehagelige og ubehagelige sensasjoner: sinne, harme, skuffelse.

Alle disse negative følelsene har en negativ effekt på den menneskelige psyken, og noen ganger slår folk ut av sitt vanlige livsløp i lang tid. Men før eller senere passerer denne følelsesmessig undertrykkende tilstanden..

Men det er også mennesker som liker smerter, de er klare til å være i konstant lidelse. Dette er selvfølgelig vanskelig å tro, men det er det. For dem er smerte og moralsk lidelse normal og til og med ønskelig..

En person som elsker smerte, i alle livssituasjoner, fungerer som et offer og er alltid klar til å finne den skyldige for sine problemer og feil. Disse menneskene er patologisk redd for å ta ansvar for alt som skjer i deres liv. Hvis du finner likheter med deg selv og denne menneskelige psykotypen, anbefaler jeg deg å ta alle mulige tiltak for å komme deg ut av denne farlige tilstanden.)))

Hvordan komme seg ut av offertilstanden?

For det første er det veldig viktig å bestemme en gang for alle at du ikke lenger vil lide og lide. Du skulle ønske dette oppriktig og med all din sjel - bare i dette tilfellet vil du kunne hoppe ut av denne tyktflytende sumpen av lidelse, som du selv har lokket.

Begynn å dyrke troen på at du bare fortjener et bedre og lykkeligere liv. Tankene har en fantastisk egenskap å materialisere seg. Ta endringsveien, et bevisst og lykkelig liv.

For det andre, prøv å godta alle omstendighetene som har oppstått i livet ditt, som de er. De kan ikke endres. Konsentrer deg om nåtiden og stopp hele tiden med å komme tilbake til fortiden, som ingen mennesker på jorden kan endre. Men du kan påvirke hva som vil skje i din nærmeste fremtid. Tillat deg selv å ikke stille stille på hva som skjer i livet, men å være en aktiv deltaker i denne viktige prosessen.

Når du samler pågangsmotet og begynner å ta situasjonen i egne hender, vil du øyeblikkelig bli kvitt offerets tvangstanker. Videre vil din oppfatning av verden endre seg rett foran øynene dine - du vil begynne å se i hendelsene ikke bare negative, men også lærerike leksjoner, muligheten for din egen realisering og selvutvikling.

Hvis du føler at du i din situasjon trenger hjelp og støtte, vil jeg være glad for å se deg på Sacrament of Life-trening. Tankene og følelsene dine vil endre seg dramatisk. Det vil være tillit til deg selv og universet som en helhet, spesiell indre fullstendighet og harmoni, en følelse av din egen betydning på planeten.

Du vil føle deg som en del av noe viktig og meningsfullt, hele universet. Lidelse vil bli erstattet av en tilstrekkelig oppfatning av verden rundt deg, og du vil forstå at du kan glede deg over ditt eget liv, og ikke gå med strømmen lydløst.

Hva heter en person som elsker å oppleve smerter?

En person som elsker å oppleve smerte kalles en masochist. Dette ordet kommer fra navnet til forfatteren Sacher-Masoch, som først beskrev denne typen personer og hans avhengighet. Faktisk er fysisk smerte ikke et mål i seg selv for en person-masochist..

Han trenger å føle press og kraft, de er elskere av å adlyde andres angrep og vilje, noe som gir dem denne smerten psykologisk. I dette øyeblikket er de selv en modell av svakhet og hjelpeløshet, og dette gir dem eufori.

En slik person liker å bli ydmyket, fornærmet. Masochisme er en unormal lidelse som krever psykologisk behandling. Han lever og nyter bare smertefulle opplevelser. Og han søker en repetisjon av denne følelsen igjen og igjen..

De liker å ha vondt

Nøkkelideer

  • Masochister er menn og kvinner som opplevelsen av fysisk og mental smerte blir en nødvendig betingelse for nytelse.
  • Seksuell kontakt i utøvelsen av masochisme er mulig, men ikke påkrevd. Men lydighet og en følelse av egen sårbarhet er påkrevd..
  • Vår erfaring kan betraktes som masochistisk når vi samtidig opplever ydmykelse og glede..

Hender bundet bak ryggen, en svart bandasje over øynene, en kneble i munnen, rumpe som er skåret ut til blod... Det ser ut til at disse bildene heller kan forårsake frykt eller synd, men i stemmen til 30 år gamle Yana, som legger dem ut på bordet, høres behersket stolthet ut: " Dette er alt meg selv om til forskjellige tider. " Poenget med smertefull trening er å frigjøre spenning og føle tilfredshet. Selv om måten masochister oppnår dette kan virke rart for noen som er vant til å kose seg ellers.

Det er vanskelig å tro at fysisk smerte kan være hyggelig, selv om det fra et fysiologisk synspunkt ikke er overraskende. "En person som har smerter, slipper en stor mengde endorfiner ut i blodomløpet," sier sexolog Irina Panyukova. - Disse gledehormonene er naturlige smertestillende midler som reduserer smerte og hjelper kroppen å tilpasse seg stress. Samtidig frigjøres adrenalin, noe som gir kraft og spenning. " Endorfiner og adrenalin er den samme hormonelle cocktail som andre erobrer fjelltopper og utsetter seg for sportslige belastninger. "For meg viste opplevelsen av smerte seg å være en slags innvielse," sier 42 år gamle Edward. - Jeg liker å utforske følelsene mine, for å tåle mer og kraftigere påvirkninger. På slutten av økten føler jeg ikke bare tilfredshet, jeg føler meg som en vinner ".

Først etter å ha mottatt den første opplevelsen av innsending, skjønte jeg hva jeg manglet

Føler meg frigjort

"For meg er smerte bedre enn noen meditasjon," innrømmer Yana, "jeg løser meg opp sporløst, på dette tidspunktet er det rett og slett umulig å tenke på noe annet. Resultatet er etter min mening sammenlignbart med åndelig praksis - en følelse av fullstendig frigjøring, åpenhet for livet. " Men masochistens opplevelser er ikke begrenset til fysiske smerter. Mange liker også å oppleve moralsk smerte, og får glede av skam, ydmykelse, underkastelse, fra sin egen forsvarsløshet og sårbarhet. "Selvfornektelse, evnen til å ofre, avvisning av ens behov - disse trekkene er i noen grad iboende for oss alle, både menn og kvinner," konstaterer Irina Panyukova. - Det er de, i motsetning til ekstrem egoisme, som gjør livet i samfunnet mulig. Men i psyken til noen mennesker, er disse trekkene mer utpreget. " Når de kobles til seksuelle behov, bringer de dem til "Temaet". Dette er hva deltakerne kaller sin praksis, inkludert smerte og underkastelse. Resten av forholdet for dem er "vanilje". "Jeg hadde mange vaniljeforhold," fortsetter Yana, "men selv når alt gikk bra, var det en vag følelse, som en svak sult eller melankoli. Og først da jeg fikk den første opplevelsen av lydighet, skjønte jeg hva jeg manglet. " Edward, som har vært i Tema i 15 år, beskriver sine opplevelser på en lignende måte: ”Jeg kunne ikke lenge forstå hva jeg vil og valgte kvinner som selv drømte om å adlyde, men jeg kunne ikke gi dem det. Eller tvert imot dominerende, men udugelig, forårsaket de meg mye ubrukelig lidelse ".

Sex uten sex?

Tematisk forhold kan innebære seksuell kontakt, men dette er ikke nødvendig. "Hvis vi vurderer at sex er en kombinasjon av personlige forhold og intens fysisk kontakt, er emnet allerede sex i seg selv," konstaterer Yana. Noen ganger blir deltakerne i møtet ikke engang nakne. Pavel, 29, “toppen” (den som gjør vondt i “bunnen”), avviser selve ideen om muligheten for seksuell kontakt: “Jeg er ikke i tvil om at” bunnen ”vil ha dette. Men betingelsen som gjør forholdet vårt til det det er, er at all makt og kontroll er konsentrert i hendene mine. Og i samleie kan partnere på et tidspunkt være på lik linje. Dette er uakseptabelt for vårt forhold ".

Akkurat som normal (kjønns-) seksuell kontakt kan finne sted i mangel av noe personlig forhold mellom partnere - som for eksempel sex for penger - så en masochistisk økt kan være upersonlig, og da ligner den på tilbudet av avtalte tjenester. Men noen ganger lever partnere sammen og til og med inngår ekteskap, som for en utenforstående observatør ikke er forskjellig fra ekteskapelige forhold. Og akkurat som andre par, kan sex kanskje ikke være en del av livet sammen. Et ungt par, 32 år gamle Boris og 26 år gamle Zoya, har bodd i samme leilighet i halvannet år og ser ut som en vanlig familie for naboene. Bare noen få nære venner er interessert i forholdet sitt. "Boris er min herre," sier Zoya. Noen ganger beordrer han meg til å ha sex med noen på siden. Da forteller jeg ham alt. " Zoya mener at deres bånd “er mye sterkere enn romantisk kjærlighet. Det er mye tillit og takknemlighet i henne. Vi kjenner våre spesielle behov godt, vi anerkjenner dem og vi er takknemlige for de som vet hvordan de skal tilfredsstille dem. ".

Men med eller uten sex er masochisme nært knyttet til seksualitet. "Det kan ikke være noen fysisk avstraffelse i familien, men hvis foreldre eller andre eldste innpasser et barn om at seksualitet er noe skammelig, noe som bør unngås, så vokser han opp, fortsetter han å føle at hans seksuelle impulser er noe som fortjener straff, forklarer Irina Panyukova. Smerten og ydmykelsen han får i et masochistisk forhold blir en slik forventningsfull straff, en slags overbærenhet, som masochisten tillater seg å glede seg over..

"Du kan elske eller ikke, men du må ikke unne deg seksualiteten din," understreker Irina Panyukova, "siden det er en integrert og viktig del av vår personlighet. Å avvise det, det er vanskelig å føle seg helt selv. " Masochistisk praksis lar de avviste delene av personligheten gjenforene seg med helheten, og en person opplever den største lettelsen fra dette, sammenlignbart med glede..

Takket være den underordnede stillingen til en masochist, blir ansvaret fullstendig fjernet fra ham - både for hans oppførsel, og for hans følelser, og til og med for det han ser ut. "Noen ganger syntes det for meg at jeg ikke var snill og vakker nok," minnes Yana, "men hvis jeg ikke er god nok for kjærlighet, så er jeg i alle fall dårlig nok til å bli straffet".

"Den brennende smerten gledet meg"

Masochisme er avledet fra etternavnet til det østerrikske forfatteren Leopold von Sacher-Masoch fra 1800-tallet. Han skapte et bilde av en helt som likte å bli misbrukt av mektige kvinner. I romanen Venus in Furs beskriver han forholdet mellom den vakre Wanda og en mann forelsket i henne som heter Severin.

“- Severin, jeg advarer deg nok en gang, for siste gang... - Wanda brøt stillheten..

- Hvis du elsker meg, vær grusom mot meg! - Jeg sa trygt og løftet blikket mot henne.

- Hvis jeg elsker deg? - Wanda gjentok trekningen. - Vel bra! Hun gikk et skritt tilbake og så på meg med et dypt glis. - Så vær min slave og føl hva det vil si å overgi deg selv helt til en kvinne!

Og i samme øyeblikk tråkket hun på meg.

8 grunner til å være takknemlige for menneskene som har skadet deg

1. Disse menneskene var i stand til å påføre så mye smerte nettopp fordi du elsket dem så mye. Bare menneskene som vi slipper inn i våre sjels åpne dører kan ha så sterk innvirkning på oss. Og siden noen viste seg å være så viktige for oss, er dette et sikkert tegn på at det er en nesten magisk forbindelse mellom sjelene våre... Selv om det ser ut til at det er malt i ikke helt regnbuefarger.

Når vi møter noen som viser seg å kunne ha en virkelig alvorlig innvirkning på livet vårt, bør vi ta disse menneskene som en uvurderlig gave... Selv om det i begynnelsen virker som om å møte dem bare brakte sorg.

2. Vanskelige forhold blir ofte bedt om å endre atferden deres til det bedre. Å føle seg hjelpeløs lærer oss å ta vare på oss selv og bare stole på vår egen styrke. Når vi føler at vi har blitt utnyttet og kastet, hjelper det oss å forstå vår egen verdi..

Når vi opplever vold, får vi empati. Når det virker som om vi sitter fast og markerer tid, kommer vi til at vi alltid har et valg. Når vi aksepterer det som har skjedd med oss, og forstår at det meste av det som skjer, kan vi ikke påvirke på noen måte. Og bare ved å forlate forsøk på å gjøre dette, kan vi oppnå reell fred og ro - kort sagt det vi har strebet etter helt fra begynnelsen..

3. Livstimen du lærte av hva som skjedde, og hvem du har blitt, er mye viktigere enn hvordan du føler deg akkurat nå (disse følelsene er midlertidige). Det negative vil gradvis glatte ut og en dag forsvinne helt, men visdommen og kunnskapen du mottok vil forbli. De vil legge grunnlaget for å bygge hele ditt fremtidige liv..

Hensikten med livet vårt er mye viktigere enn hvordan du kommer til det. Og når du virkelig er takknemlig for det som skjedde med deg, forstår du og anerkjenner det virkelig..

4. Tro meg, du møtte ikke disse menneskene på din livsvei ved en tilfeldighet - skjebnen hadde til hensikt at de skulle være læreren din. De kom inn i livet ditt for å rette det i riktig retning. Noen ganger, for å forstå hvor heldige vi er i dette livet, trenger vi å oppleve sterke smerter som en kontrast. Og for å elske oss selv for den vi er, trenger vi å kaste oss ut i oppriktig, ekte hat. Noen ganger er den eneste måten lys kan komme inn i oss gjennom et åpent sår..

5. Selv om du er helt uskyldig av hva som skjedde, er det fortsatt problemet ditt, og bare du kan bestemme hva du skal gjøre med konsekvensene av det. Du har all rett til å være sint, banne og hate disse menneskene... Men du har også rett til å velge fred og ro for deg selv. Å takke dem for en verdifull livstime er å tilgi dem. Og å tilgi dem betyr å forstå at visdom ligger på den andre siden av hat..

For å finne visdom i smerte, må du forstå at de lyseste som skinner i dette livet, er de menneskene som kjente seg igjen i smerte, godtok det og deretter gjorde det til noe fantastisk, og ikke de som nektet å erkjenne det, og i lang tid. år igjen å surre i dypet av sjelen din.

6. Mennesker som har vært gjennom mye er ofte mye klokere, snillere og gladere enn andre. Og dette skjer nettopp fordi de har passert "gjennom" mye, og ikke "fortid" eller "over" mye. De anerkjente og aksepterte følelsene sine fullt ut, de lærte enhver mulig lærdom av det som skjedde, og de vokste over seg selv.

De næret empati og skjønn. De sluttet å slippe noen inn i livet. De har blitt mye mer aktive arkitekter av sin egen skjebne. De er takknemlige for det de har, og de vet hvorfor de ikke har noe..

7. Det som skjedde med deg hjalp deg med å forstå hva du virkelig fortjener. Faktisk skadet ikke dette forholdet deg i det hele tatt - det viste deg bare en uhelbredet og ufullkommen del av din egen sjel. Delen som gjorde det vanskelig å føle seg elsket på ekte. Dette er nøyaktig hva som skjer når vi endelig får over smertefulle opplevelser og konsekvensene av et forferdelig forhold - vi innser at vi faktisk fortjener så mye mer. Vi begynner å velge dette "mer".

Vi forstår hvor naive vi var da vi sa “ja” til helt uverdige mennesker og innrømmet i våre hjerter dem som ikke engang skulle få lov til å komme inn. Vi er klar over vår rolle i å velge det vi vil se i livet vårt. Og når vi opplever noe smertefullt, er vi endelig i stand til å innrømme at opplevelsen vår virket så dårlig nettopp fordi vi fortjener så mye mer..

8. Hva må til for å virkelig si noe? Ja, bare finn mot til å si til skjebnen "Takk for at du lærte meg denne leksjonen." For å legge igjen noe og begynne å gå videre, må du forstå hvorfor og hvorfor det skjedde, og hvilke verdifulle lærdommer du kan lære av det som skjedde. Inntil dette øyeblikket, vil du bare uendelig tygge hva som skjedde i hodet ditt, om og om igjen og vende tilbake til smertefulle minner... Med et ord vil du markere tid.

For å omfavne livet ditt til det fulle - med alle dets oppturer og nedturer, gode og dårlige øyeblikk - må du lære å være takknemlig for hele livet. For alt som er i den. Husk at selv om gode tider kan være gode lærere, lærer dårlige tider mye raskere og bedre..

Hva heter en person som liker å skade andre

Hvem er han - en person som liker smerter: en sadist eller en masochist?

Fysisk og mental smerte gir mennesker lidelse.

Imidlertid er det visse avvik der en person opplever glede av smerte, han liker det, uten lidelse kan han ikke få glede.

Det motsatte av slike mennesker er individer som elsker å forårsake lidelse. Begge patologiene trenger korreksjon.

Hvem er sosiopater, og hvordan er de farlige? Finn ut om det fra artikkelen vår.

Hva kalles disse menneskene?

I psykiatri kalles mennesker som liker å oppleve smerter masochister..

I medisin inkluderer masochisme ikke bare seksuell perversjon, men også en personlighetsforstyrrelse, som kommer til uttrykk i en negativ holdning til seg selv, avvisning av hjelp, et ønske om å ofre seg selv, fornektelse av mennesker som behandler denne personen godt.

Motsetningene til masochister er sadister. Dette er de personene som opplever gleden av å forårsake smerte og lidelse for andre mennesker..

Noen psykiatere ser på sadisme og masochisme som patologier som går sammen (sadomasochisme). Imidlertid er ikke alle forskere tilbøyelige til å tenke det og foreslår å skille mellom to konsepter.

Sadisme er ikke inkludert i ICD som en egen diagnose og refererer til psykiske lidelser.

Hva er masochisme?

For første gang ble masochisme nevnt i verkene til psykiateren Kraft-Ebing på slutten av 1800-tallet. Dette avviket er oppkalt etter forfatteren L. Zakher-Masoch, som beskrev lignende perversjoner i romanene sine.

Masochisme som personlighetsforstyrrelse kommer til uttrykk i manglende evne til å oppnå seksuell tilfredshet uten smerter og ydmykelse.

Gjennom omfattende forskning har psykiatere funnet ut at fysisk smerte ikke er hovedelementet i tilfredshet, de får virkelig glede av underkastelse, og smerte er et av elementene i underkastelse..

Denne lidelsen (algomania, algophilia) forekommer hos 2,5% av mennene og 4% av kvinnene.

Masochisme manifesterer seg ikke alltid i reell handling. Noen ganger er han fantasi, det vil si at en person forestiller seg seg selv i rollen som underordnet og ydmyket.

Ekte masochisme er gleden av å være i kontakt med en virkelig dominerende person.

Det kommer til uttrykk i følgende former:

  1. Grov holdning. Partner ydmyker og viser uhøflig i forspillet.
  2. Verbal ydmykelse (harde ord, fornærmelser) uten fysisk vold.
  3. Føler meg usikker. En person foretrekker å være bundet, lenket, glede seg over bevisstheten om sin egen hjelpeløshet.
  4. Fysisk smerte. Individet er fornøyd først etter å ha følt fysisk smerte.

Grunnene

Masochisme som personlighetsforstyrrelse utvikler seg av forskjellige grunner.

Psykoanalyse beskriver følgende faktorer i utviklingen av kvinnelig algomani:

  1. Et barn blir født gjennom smerte, hvoretter kvinnen opplever morskapets lykke, derfor er et årsakssammenheng tydelig innprentet i hjernen: smerte = lykke.
  2. Den første seksuelle kontakten er også ledsaget av smertefulle opplevelser, som deretter fører til glede..

Psykiatere mener at problemets røtter går dypt inn i barndommen. Barnet opplever mental lidelse, ydmykelse, bare gjennom lydighet kan han motta foreldrenes kjærlighet.

De provoserende faktorene for utviklingen av avviket er:

  1. Tap av emosjonell forbindelse med moren. Hvis barnet opplevde en konstant skyldfølelse, prøvde å tjene kjærlighet, vil tendensen til å adlyde forbli hos ham hele livet..
  2. Mindreverdighetskompleks. Patologisk misnøye med ens utseende, generert av holdningen til sine kjære, en følelse av underlegenhet fører til ønsket om å bli straffet.
  3. Konstant fysisk avstraffelse, vilkårlig oppvekst. Hvis foreldre konstant krever underkastelse fra barnet, slå ham, låse ham i rommet, frata ham søtsaker og spaserturer, vil et slikt barn bli vant til rollen som underordnet. Det vil si at det blir dannet en klar sammenheng mellom lidelse og mottak av foreldrekjærlighet..

symptomer

Noen tegn på masochisme er til stede hos mange mennesker.

Noen liker for eksempel å høre harde ord når de blir seksuelt opphisset..

Dette anses som normalt hvis det ikke har en permanent progressiv karakter..

De første manifestasjonene av avviket forekommer i barndom og ungdom. Barnet kan påføre seg selv mindre skader, forårsake smerter, søker å kommunisere med dem som ydmyker ham.

Tenåringer ser på filmer med voldsscener, på jakt etter et selskap der de vil være underordnede. I en mer moden alder begynner en person å lete etter en partner som kan realisere sine masochistiske ønsker og fantasier.

De kan ikke ha glede uten smerter og lidelse, så de inkluderer pisking, bånd, juling, kvalt osv..

Så utvikler de en patologisk avhengighet av en partner, masochisten er klar til å tåle all ydmykelse for å få tilfredshet. Han er ikke lenger en person, har ingen egne ønsker og ambisjoner. Seksuell masochisme begynner å smelte sammen med moral.

Typiske symptomer på masochisme er:

  1. Konstant hjelpsomhet tålmodighet, manglende mening.
  2. Plutselige utbrudd av aggresjon. Det akkumulerte sinne strømmer ut over den svakere personen, siden masochisten ikke kan motstå den sterke. Derfor vurderer psykiatere masochisme og sadisme innenfor rammen av en sykdom - sadomasochisme.

diagnostikk

Diagnosen stilles av en psykiater basert på en samtale med en pasient.

De viktigste diagnostiske kriteriene er:

  1. Regelmessighet. Masochistiske tilbøyeligheter og ønsker manifesteres i løpet av seks måneder med konstant frekvens.
  2. Alvorlig stress på grunn av avvisning. Masochisten kan ikke beherske ønskene sine i lang tid, han faller i depresjon.
  3. En obligatorisk komponent i seksuallivet. Alle seksuelle ønsker reduseres til å motta smerte, lidelse, underkastelse. Uten dette liker ikke personen forholdet..

Sadisme-konsept

Sadisme er det motsatte av masochisme.

I bokstavelig forstand oversettes begrepet som ønsket om vold, og får glede av en annen persons lidelse.

Avviket er oppkalt etter forfatteren Marquis de Sade, som først beskrev dette bruddet.

Sadisme er seksuell og moralsk. I det første tilfellet opplever ikke pasienten seksuell opphisselse uten å ydmyke partneren. I det andre tilfellet hersker ønsket om å moralsk ydmyke, fornærme, underordne en person..

Hvorfor oppstår?

Mekanismen for utvikling av sadisme er basert på grusomhet, som støttes av ros og mottak av belønninger..

Deretter utvikler personligheten en forståelse av at vold er et nødvendig element for å nå mål.

Hovedårsaken til patologien anses å være en opplevd traumatisk situasjon assosiert med vold, ydmykelse. En person, som har opplevd vold, er redd for å oppleve den igjen, derfor den første som viser aggresjon mot andre, som om å forhindre en gjentagelse av den triste opplevelsen.

Det er også bevist at nesten halvparten av sadistene har organiske hjerneskader, lider av epilepsi, psykopati, schizofreni..

De provoserende faktorene for utvikling av sadistiske tendenser hos et barn er:

  1. Brutal utdanning. Fysisk avstraffelse, ydmykelse, fornærmelser oppfattes av barn som normen, derfor er denne modellen av atferd fikset i sinnet og overføres til andre mennesker, vanligvis svakere.
  2. Uoppfylte ønsker. Som et resultat av et mindreverdighetskompleks, uoppfylte ønsker, livssvikt, mangel på akademisk suksess, akkumuleres aggresjon, noe som resulterer i ønsket om å ydmyke en annen person.

Hvordan manifesteres det?

De første symptomene på sadisme dukker opp i barndommen.

Små barn prøver å treffe de svake, ta bort leketøyet.

De viser dårlig oppførsel foran dem som ikke kan motstå dem: pedagoger, bestemødre, foreldre.

Dessuten kan grusomhet manifesteres i forhold til dyr, siden de i priori er svakere. I skolealder ydmyker og åpner slike barn andre barn, hvis de er svakere. De vil imidlertid aldri komme i konflikt med en sterkere rival..

I seksuelle forhold ser de etter en svak partner som er klar til å tåle ydmykelse, de liker å se andres lidelser. Dessuten kan de oppleve en orgasme ganske enkelt fra mobbing, selv uten seksuell kontakt..

Mer alvorlige former manifesteres av slike perversjoner som pedofili, bestialitet. Sadister blir sexmaniakker, seriemordere.

Sadister oppnår imidlertid ofte stor suksess i samfunn og næringsliv. De blir store befal, mestere i idrett, helter. Hvis en slik person snubler, blir han erklært sinnssyk eller kriminell..

Hvis de i samfunnet der en person beveger seg, forholder seg negativt til manifestasjoner av sadisme, kan han undertrykke disse tendensene i seg selv til en viss tid.

Men etter å ha nådd noen høyder, etter å ha fått en følelse av permissivitet, realiserer sadisten sine ønsker med en hevn. Sadisme manifesteres av ønsket om absolutt makt, skaper en følelse av allmakt. Hvis de ikke får det til, kan de bli tilbakelente eller bli gale..

De viktigste psykologiske manifestasjonene av sadisme:

  1. En slik person trenger underordnede, så han ødelegger dem ikke, men holder dem med seg.
  2. Han vil aldri kjempe mot en sterk motstander, siden han bare kan oppleve en følelse av overlegenhet over en svak..
  3. Sadister vet ikke hvordan de skal elske fordi de er redde for å bli avvist. Det skremmer ham veldig.
  4. Faktisk er en sadist av hjertet maktesløs og feig. Han bestreber seg på å dominere slik at folk ikke legger merke til frykten og kompleksene hans. Hvis han møter en sterkere personlighet, bryter han lett sammen og kan bli til en underordnet. Denne tanken deprimerer sadisten og fører til depresjon..

Av denne grunn argumenterer psykologer for at sadisme og masochisme alltid går hånd i hånd..

Må jeg behandle?

Sadisme og masochisme har forskjellige grader av manifestasjon. Behovet for behandling bestemmes av stadium av lidelsen. Korrigering av patologi er nødvendig i følgende tilfeller:

  • symptomene er regelmessige og langvarige;
  • manifestasjoner utviklet på bakgrunn av andre psykiske sykdommer;
  • pasienten er en trussel mot samfunnet;
  • en person begynner å føle seg deprimert, selvmordstanker dukker opp;
  • et individ kan ikke oppnå seksuell tilfredsstillelse på en normal måte, bare gjennom smerter eller vold.

Ulike metoder brukes for behandling: medikamentell terapi, psykoterapi (individuell og gruppe).

Ved offentlig fare for pasienten, utføres behandling på obligatorisk basis på et sykehus.

Først prøver psykiateren å finne kilden til problemet, for å finne ut på hvilket tidspunkt pasienten har dannet stabile forbindelser mellom smerte og seksuell opphisselse..

Under psykoterapeutiske økter brukes teknikker som er rettet mot å lindre angst, aggresjon og et mindreverdighetskompleks. Dermed settes holdninger for utvikling av en adekvat form for seksualliv..

Med masochisme brukes treninger for å øke selvtilliten, for å etablere normalt samspill med andre.

Fra medisiner er psykotropiske medisiner foreskrevet for å lindre seksuell spenning, angst og en tendens til depresjon. For sadistiske menn er testosteronsenkende medisiner foreskrevet.

Sadisme og masochisme i sin patologiske manifestasjon er veldig farlig både for pasienten selv og for de rundt ham. Hvis du starter korreksjonen på et tidlig tidspunkt, er prognosen gunstig..

Forebygging av lidelser begynner i tidlig barndom. Det er nødvendig å oppdra et barn uten aggresjon, vold. For å sprute ut negative følelser, må barnet gå inn på idrett, fysisk arbeid.

Du bør også danne barnets selvtillit, troen på at han er verdig kjærlighet og respekt for seg selv..

Masochismens anatomi: hvorfor noen mennesker liker smerte

Overraskende innrømmet halvparten av de spurte at de minst en gang i livet deltok i en handling av masochisme, og halvparten sa at de minst en gang spilte rollen som en sadist. Studien viste at blant masochister er det flere kvinner enn menn - 69% mot 51%, men blant sadister, tvert imot, representanter for den sterke halvdelen er i spissen - 45% mot 53%.

Forskere mener at årsaken til den kvinnelige avhengigheten til masochisme ikke er i kjærligheten til kvinner for smerte, men i kvinnelig kjønnssosialisering. Det samme kan trygt sies om menn med deres sadistiske tilbøyeligheter.

Smerte og glede er uløselig forbundet, og denne foreningen er på biologisk nivå. Løping er et eksempel. Under en løpetur, og spesielt etter det, opplever de fleste av oss litt ubehag og til og med reelle muskelsmerter.

Dette er et helt normalt fenomen assosiert med utseendet på melkesyre i muskelvev under oksygen sult. Det er et produkt av nedbrytningen av glukose - et viktig stoff for oss. Melkesyre irriterer reseptorer som overfører smertesignaler til hjernen gjennom nervene og ryggmargen.

Men hjernen er ikke bare en smerteanalysator, men også en kur for den. Hippocampus er et lite område av hjernen som ligner en sjøhest. Det produserer "naturlige medisiner" - endorfiner som hjelper til med å nøytralisere smertefulle sensasjoner. Ved å virke på opioidreseptorer i hjernen blokkerer de frigjøring av stoffer som er ansvarlige for overføring av smertesignaler.

Men en slags anestesi er langt fra den eneste fordelen med endorfiner. Parallelt påvirker de hjerneområdene som er ansvarlige for lidenskapelig kjærlighet. Våre interne opiater er svært effektive, og viktigst, helt naturlige.

Intens trening frigjør en annen smertestillende middel, anandamid. Det kalles også salig kjemisk - et velsignet stoff. Det er assosiert med cannabinoidreseptorer og produserer sensasjoner som ligner de som oppleves ved bruk av marihuana..

Men det er ganske åpenbart at smerter kan være forskjellige. Det er neppe riktig å sammenligne følelsene vi får fra lette smeller og de som er resultatet av slag med en pinne. Teorien om "moderat masochisme" hevder at en person opplever sensuell glede av smerte, som hjernen anerkjenner som ufarlig for liv og helse.

Det er som å være avhengig av krydret mat. Vi opplever en brennende følelse i munnen og strupehodet fra krydder, men vi vet samtidig utmerket godt at dette fenomenet ikke utgjør noen fare for oss. Mange barn liker ikke krydret mat, men med alderen begynner de å få en smak og vokser ofte opp til å være elskere av "varme" retter.

Når du øver på BDSM, lærer en person veldig raskt å skille "god" smerte fra "dårlig". En flogger stans som brenner huden er en god smerte som kontrolleres av den øvre, men en og annen benkramp under shibari er dårlige smerter og muligens signaliserer et problem..

I 2011 gjennomførte forskere en interessant studie - ved hjelp av en MR-skanning så de inn i hjernen til en onanert kvinne. Det viser seg at 30 soner ble aktivert under orgasme, og flere av dem viste seg å være soner som var ansvarlige for følelsen av smerte.

En annen studie fant at kreftpasienter som hadde noen områder i ryggmargen blokkert for å lindre uutholdelige kroniske smerter, mistet evnen til å oppleve orgasme. På samme tid, etter at funksjonene i nervesystemet var kommet tilbake, med smerter, returnerte også den høyeste sensuelle nytelsen. Noen ganger eliminert smertelindring ikke bare negative følelser, men også sløvet glede..

Dette antyder på ingen måte at full tilfredshet ikke kan oppnås uten smerter. Disse fakta bekrefter nok en gang at smerter og høyt henger tett sammen, ikke bare på et psykologisk nivå, men også på et helt materiell fysiologisk nivå..

Inntil for et tiår siden ble ønsket om å kombinere smerte og seksuell tilfredshet ansett som unaturlig. Sadister og masochister ble anerkjent som pervers, hvis psyke ble traumatisert i barndommen. Dette synspunktet sees tydelig i den sensasjonelle filmen "50 Shades of Grey", som hovedpersonen er en mann med en sammensatt mental organisasjon og dype mentale traumer..

I Nederland bestemte de seg på en måte for å sjekke om det stereotype synspunktet samsvarer med virkeligheten eller ganske enkelt ble pålagt oss. For å gjøre dette ba psykologer om å fylle ut spørreskjemaer til tusen menn og kvinner, tilhengere av BDSM og samme antall konservative mennesker av begge kjønn, som aldri en gang hadde tenkt på å bruke BDSM-teknikker.

Det viste seg at BDSM-elskere viste seg å være mer utadvendte, selvsikre og velvillige. De var heller ikke utsatt for nevroser. De stolte på partnerne sine og var mindre redde for å bryte opp enn vanlige mennesker. Resultatet - BDSM-gruppen viste seg å være mer mentalt trygg.

Det er sant at du må ta hensyn til flere viktige nyanser som forskere valgte å ikke offentliggjøre. Først ble harde sexelskere valgt på ett spesialisert nettsted, og utgjorde faktisk et enkelt samfunn. Og for det andre var kontrollgruppen i gjennomsnitt yngre og hadde et lavt utdanningsnivå.

Over hele verden har masochisme sluttet å bli omtalt som en slags sykdom. En slik praksis kan bare gjenkjennes som patologi når spill går for langt og blir farlige. Derfor må du huske at BDSM er basert på tre hovedpunkter: frivillighet, rasjonalitet og sikkerhet..

Likte? Vil du følge med på oppdateringer? Abonner på vår Twitter-, Facebook-side eller Telegram-kanal.

HVORFOR traumeoverlevende ofte sårer andre

✅ Hvorfor skader mennesker hverandre? Hvorfor blir aggresjon så ofte hørt i kommunikasjon? At dette er en virkelig dårlig holdning til en motpart eller en slik måte å forsvare seg på?

Folk skader hverandre hele tiden, men har du noen gang lurt på hvorfor dette skjer? Vi spør vanligvis ikke oss selv hva som kunne ha skjedd med en person slik at han begynte å bevisst skade andre. Dette er veldig ofte oppførselen til de som har opplevd følelsesmessige eller psykologiske traumer. Lidelsene de tålte forårsaker dem de mest negative følelsene, og ofte smitter disse følelsene over på andre, selv om de ikke gjorde noe galt med lidelsen fra psykologiske traumer. Eller det kan bare være et mangelfullt forsvar. En person gjør vondt i andre uten å vente på at han skal bli “såret”.

Hvorfor oppfører de seg på denne måten?

Her er noen eksempler som hjelper deg å forstå hvorfor mennesker som har lidd traumer oppfører seg på denne måten og har vondt..

Barnet blir mishandlet og dessuten ser han at faren behandler moren på samme måte (eller omvendt). Barnet kommer til at dette er "normalt", og som voksen reproduserer denne oppførselen.

Til tross for lidelse og smerter han opplevde som barn, mobber denne voksne partneren sin og oppfordrer til vold hvis han motstår. Dette er et atferdsmønster han lærte som barn..

Denne aggressive oppførselen er kanskje ikke relatert til opplevelser fra barndommen. Kanskje ble en person hans offer, allerede som voksen. Selv begynte han å bruke aggresjon som et middel til selvforsvar..
Innerst inne i hans hjerte begrunner han slik: "La den andre være et offer, og jeg skal ikke være henne lenger.".

Det samme skjer med de som er følelsesmessig avhengige av en partner. Hvorfor? Fakta er at sjalusi, ønsket om å kontrollere partneren, skyldfølelse, pålegning av partnerens ansvar for vår lykke er uatskillelig fra emosjonell avhengighet... Alt dette forårsaker avvisning i ham, og forholdet blir giftig.

Hvordan man skal oppføre seg med mennesker som har det vondt?

Det er ikke noe poeng i å prøve å endre deres oppførsel. De innser vanligvis at de ikke oppfører seg og sårer. De vet ikke å gjøre det. Imidlertid fortsetter de å oppføre seg på denne måten. Vanligvis er deres oppførsel impulsiv..

Hvordan takler vi slike mennesker? Her er noen anbefalinger:

1. Ikke komme nærmere dem enn nødvendig. De kan prøve å synd på deg og manipulere deg. Ikke glem at du må tenke på deg selv, om dine behov og interesser..

Hvis du vil, kan du komme nærmere en slik person, men samtidig være forberedt på at han vil "krysse grensen" og forholdet til ham må revideres.

2. Ikke ta et eksempel fra dem. Hvis du oppfører deg som dem, vil du faktisk oppmuntre til feil oppførsel..

Hvis du legger merke til at de prøver å skade deg, hold deg unna dem..

3. Ikke fortell dem hva de skal gjøre. Du kan ikke hjelpe en annen person hvis han ikke vil bli hjulpet. Det er ubrukelig å råde slike mennesker, for eksempel å oppsøke psykolog eller på en eller annen måte endre livet.

4. Godta dem. Det er best å akseptere disse menneskene som de er. Vi har alle hatt emosjonelle traumer. Noen ganger kan vi skade andre mennesker uten å ville..

Vårt overlevelsesinstinkt er ikke alltid sosialt akseptabelt. Han tar ikke hensyn til normer, regler eller verdier. Han bare "presser" deg for å sikre at du overlever og overvinner alt som skjedde med deg.

Hvis du ser hvordan barnet ditt krenker noen på skolen, og ikke forstyrrer, opplever du sannsynligvis anger. Og du gjør en slik "ikke-interferens" en bjørnetjeneste for barnet ditt. Denne oppførselen bør undertrykkes og prøve å endre den så tidlig som mulig, i barndommen. Når et barn blir voksen, vil dette være mye vanskeligere..

I voksen alder er det bare vi selv som kan åpne øynene, innse hva som skjer med oss, henvende oss til psykologer om nødvendig og prøve å slutte å skade andre mennesker. utgitt av econet.ru.

PS! Og husk, bare ved å endre bevisstheten - sammen forandrer vi verden! © econet

Likte du artikkelen? Skriv din mening i kommentarene.
Abonner på FB:

Hva heter en psykologisk voldtektsmann - moralsk ydmykelse

Tror du at den fysiske påvirkningen på en person er sterkest? Du tar feil! Det er mye verre å føle den moralske kvelningen fra ordene til en psykologisk tyrann. Spesielt hvis han bor i nærheten.

Hva heter en person som moralsk fornedrer seg? Hvordan ringe en person som stadig "presser" med ord og uttrykk, viser konstant uhøflighet og respektløshet i kommunikasjonen med deg? Hva skal man kalle en moralsk tyrann som håner kjære? Hvordan vite når du er fanget og hva du skal gjøre for å bli kvitt avhengighet.

Den såkalte "hjerne" tyrannen kalles en overgriper. Et ganske rart ord kom til oss fra det engelske språket "overgrep" - vold, "overgriper" - en som har en negativ psykologisk innvirkning.

Psykologisk terror manifesterer seg først i ønsket om fullstendig dominans over offeret. Hennes totale ydmykelse, ødeleggelse av "jeg". Psykiaterens viktigste oppgave er å redusere offerets egen verdighet til et slikt nivå at hans personlige egenskaper (stolthet og selvtillit) blir fullstendig "hamret".

Hvem er han? Misbruk - hvordan du kan gjenkjenne at du bor sammen med ham

Vanligvis er psykologiske tyranner familiemedlemmer. Oftest, ikke blodrelaterte - ektemenn eller koner.

Karaktertrekkene som er iboende i overgriperen, er lagt fra veldig tidlig alder. Anskaffelse av ferdigheter hjemme tyranni på grunn av feil / feil oppførsel fra en av partnerne er utelukket.

Overgripere er preget av typisk oppførsel, som de i mange år slynger på sitt "offer" - en partner.

  • Omdømme - tilbakevise eventuelle historier, minnene dine, uansett hva du sier - akkurat sånn, "for ordens skyld";
  • Ydmykelse - bruk av direkte eller indirekte banning, ydmykelse. Overgripere kaller offeret sjelden ved navn. Som regel tilordnes kallenavn eller skjevt kallenavn;
  • Offentlig ydmykelse, historier om feil, feil;
  • Utviklingen av kodeavhengighet ved å ignorere etter en psykologisk angrep. Ønsket om å bringe offeret til toppen, forårsake raserianfall, og klandre deretter offeret for slike reaksjoner;
  • Total kontroll - ønsket om å følge hvert trinn.

I begynnelsen av et forhold skiller ikke overgriperen seg, så å si, ikke "skinne" av temperament. Tvert imot, de prøver å omgi dem med omhu og varme, og innimellom kaster de "agn" av terror.

Det er veldig viktig å gjenkjenne en slik psykotype i begynnelsen av leddstien. Enhver felleseie eller felles barn vil være en oppladning for overgriperen og en bekreftelse på at du er på kroken..

Ta hensyn til forholdet, slutt å se på det hvis:

  • Du er trygg på at følelsene og følelsene dine bare er en tom setning, oppfunnet av deg personlig;
  • De beklager ikke selv for de mest massive lovbruddene. Noen ganger, tvert imot, anklager de deg for å være "kjørt";
  • De tar ikke hensyn til din indre tilstand, interesser, følelser.

Bli kvitt såkalte psykologiske overgrep

Det første og viktigste stadiet er å forstå at problemet eksisterer. Svært ofte idealiserer offeret sin overgriper, og tvinger seg til å tråkke på den samme riven om og om igjen.

Når du innser at du er fanget, må du begynne å trekke deg løs fra de iherdige clutchene til en moralsk terrorist. Forresten, det vil ikke være så lett å gjøre dette, fordi noe press er basert på den kvalitative absorpsjonen til offeret i deg selv - du er ganske enkelt knyttet til denne personen.

Når du bryter opp med en overgriper, er det logisk å stille deg selv spørsmål: "Er jeg fornøyd med denne personen", "Vil jeg ha det bedre alene?", "Hva vil skje videre?".

Forresten "banke" moralske tyranner jorden ut fra føttene til offeret, og tvinger ham til å tvile på sine egne styrker, evnen til å bygge en uavhengig fremtid. Husk at fryktfølelser er en illusjon som vil gå over tid..

Å fjerne overgriperen fra livet er en ganske komplisert og tidkrevende prosess. Hvis det meste av livet ditt har gått i hendene på en slik person, vil du trenge ekstra hjelp fra en psykolog.

10 psykiske sykdommer som forkledning seg som vanlige egenskaper

Gutter, vi legger hjertet og sjelen vår inn på Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene.
Bli med på Facebook og VKontakte

Vi tilskriver ofte ekstravagante handlinger til en persons karakter. Hva om det er mer bak det? Fremtredende amerikanske psykoterapeuter Aaron Beck og Arthur Freeman i boken "Kognitiv terapi for personlighetsforstyrrelser" avslørte hemmelighetene til menneskelig temperament.

Bright Side har nøye studert arbeidet til disse forskerne og utarbeidet for deg en guide til 10 karaktertrekk som kan bringe eierne deres mange problemer hvis de ikke holdes under kontroll..

1. Uaktsomhet

Alle som vil ha mer hvile og jobbe mindre, kan trygt inkluderes i denne kategorien. Selvfølgelig er dette et vanlig menneskelig ønske, men noen av oss går ofte for langt. Hvis for eksempel en ansatt i selskapet fikk flere sykefravær i løpet av et år, tok et par ferier og utallige fridager, og samtidig klarte å være for sent, ville psykologen gi ham antisosial personlighetsforstyrrelse. Det er sant at for dette er det nødvendig at følgende symptomer også blir observert:

  • hyppige løgner som ikke er motivert av noe;
  • ønsket om å leve på andres bekostning;
  • hyppig oppsigelse uten ytterligere ansettelsesplaner, det vil si "å gå ingen vei";
  • sløsing med penger til andre formål (jeg skulle kjøpe mat, men kjøpte et nytt leketøy til konsollen).

Tidsstyring og belønning kan bidra til å bekjempe antisosialitet. Det er nok å skrive ned hva slags gave du kan lage deg selv for denne eller den prestasjonen (for eksempel leve et par dager i henhold til planen), og holde deg til timeplanen i minst en måned, slik at du kan utvikle en vane. Selv med slike brudd, anbefaler psykologer øvelsen "Valggjennomgang": et problem stilles skriftlig, mulige måter ut av det og fordelene / ulempene ved hver blir bestemt. Det vil hjelpe deg å ta rasjonelle beslutninger..

2. sjenanse

Oppmuntret sjenanse kan over tid utvikle seg til total fremmedgjøring og manglende vilje til å etablere forbindelser med omverdenen. Mennesker som er på grensen til en mental lidelse, slutter å føle sterke følelser og prøver å begrense seg i noen kontakter, og velger derfor ofte fjernarbeid eller annen aktivitet som ikke har noe med kommunikasjon å gjøre.

Hypertrofisert introversjon fører til schizoid personlighetsforstyrrelse, som har følgende funksjoner:

  • likegyldighet til kritikk og ros;
  • mangel på nære venner eller har bare en venn;
  • en tendens til å drømme ofte og urealistisk;
  • overdreven følsomhet som er umulig eller skummel å uttrykke for andre.

Det er mange måter å forhindre utvikling av sykdommen. En av de mest effektive er gruppeaktiviteter. Enhver klasse vil gjøre: tegning, læring av fremmedspråk, yoga eller Pilates.

For å bekjempe den voksende misantropien, bør du bruke et enkelt livshack: i stedet for uttrykket "Jeg liker ikke mennesker", si "Jeg liker ikke denne tingen" (karaktertrekk, klær, utseende, vane eller noe annet). Denne tilnærmingen vil tillate deg å danne en ny holdning: hos mennesker, i tillegg til dårlig, er det noe bra..

3. Utsettelse

Opprørere som ikke vil overholde samfunnets regler faller i denne kategorien. Alt kommer til uttrykk i å utsette de nødvendige handlingene en gang. Startet utsettelse kan godt føre til passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse, som ofte fører til kronisk depresjon..

Et lite opprør på skolen eller universitetet er et helt naturlig fenomen, og det er ikke nødvendig å se etter opprinnelsen til sykdommen i den. Følgende symptomer kan indikere at utsettelse er på vei inn i en ny utviklingsfase:

  • Irritabilitet når du blir bedt om å gjøre noe som ikke er spesielt hyggelig, men vanlig for de fleste (for eksempel vaske oppvasken, rydde opp etter katten eller ta ut søpla);
  • veldig sakte arbeidstakt og dårlig kvalitet;
  • harme med nyttige råd fra andre om hvordan du kan gjøre jobben raskere og bedre;
  • grunnløs ondskapsfull kritikk av maktmennesker.

Kompleksiteten i forebygging ligger i det faktum at en person vanligvis tror at han ikke har skylden for noe. Øvelsen vi allerede har beskrevet, “Valgoversikt”, er perfekt for dette. Et sosialt spill anbefales også der du trenger å sette deg selv i andre menneskers sko for å forstå følelsene deres. Slik terapi vil stoppe fremdriften med utsettelse og gjøre personen mer følsom overfor andre..

4. Impulsivitet og uklarhet

En person som ikke prøver å kontrollere deres sinne, risikerer å utvikle en grenseløs personlighetsforstyrrelse. En av de typiske manifestasjonene av en nærmer sykdom er en skarp og umotivert meningsendring til radikalt motsatte. La oss si at i dag tror du at stekte egg har en forferdelig effekt på magen, og du hater dem, og dagen etter i morgen koker du dem med frokost til frokost..

Bare impulsivitet truer selvfølgelig ikke noe. Selv om det er verdt å vurdere om du, sammen med varmt temperament, finner følgende symptomer:

  • vanskelige vennskap og romantiske forhold;
  • hyppige tankeløse pengebruk (kom sammen for en kaffetrakter, og kjøpte en andre TV);
  • uforsiktig kjøring på grensen til ulykker;
  • humørsvingninger uten åpenbar grunn og en følelse av kronisk kjedsomhet.

Utmerket forebygging - sinnehåndteringskurs og ulike trening i egenidentitet. Selvkontroll med oppmuntring vil være nyttig. Hvis du for eksempel samles for en dårlig skjebne kaffetrakter, kan du kjøpe den nøyaktig (uten å ta med deg halve butikken), og som en belønning, kjøp en ting du lenge har drømt om.

5. Selv flagellasjon

Mennesker som er utsatt for selvutøvelse kan lett kalles struts: ved enhver anledning skjuler de hodet i sanden og prøver å gjemme seg for problemer. I psykologi kalles dette unngående personlighetsforstyrrelse. I avanserte tilfeller vises panikkanfall, depresjon og søvnforstyrrelser.

Selvkritikk i små doser er nyttig fordi den presser oss mot utvikling, men i store doser er den ærlig farlig for den mentale tilstanden. Du kan slå alarmen hvis følgende blir observert:

  • sterk og øyeblikkelig harme mot kritikk eller avvisning;
  • unngå nye kontakter, nå poenget med absurditet (for eksempel å nekte å reise hvis det krever kommunikasjon med nye mennesker);
  • overdrive potensielle vansker, fysiske farer eller risikoen for rutinemessige aktiviteter;
  • begrense deg i å kommunisere med folk i frykt for å si noe galt.

En effektiv øvelse i dette tilfellet er å tilbakevise falske spådommer. Du må skrive ned forutsetningene dine om enhver handling som må utføres. For eksempel: “Hvis jeg drar til en ukjent butikk sent på kvelden, vil de sikkert rane meg” - og deretter utføre denne handlingen og skrive ned resultatet. Deretter, når tvil og negative forhåndsinnstillinger oppstår, er det nok bare å åpne en notisbok med notater for å være sikker på: ingenting forferdelig vil skje.

6. Mistenkelighet

Hver av oss er litt paranoide, og det er greit. Men noen mennesker, etter mistanker, går over alle tenkelige grenser: de hacker seg inn på sosiale mediesider, taster telefonsamtaler og leier til og med en privat detektiv. Personen som blir tvunget til slike desperate handlinger av tvil, kan ha en paranoid personlighetsforstyrrelse. Dette bruddet er ledsaget av følgende symptomer:

  • urimelig mistillit til en partner;
  • søk etter skjulte betydninger i vanlige handlinger fra mennesker (for eksempel smeller en nabo bevisst døren for å irritere deg);
  • tendensen til å anse alle andre som skyldige;
  • mangel på humor, manglende evne til å se morsomme ting i hverdagslige situasjoner.

En flott måte å takle kronisk mistillit er å holde en liste over mennesker du kjenner og sette plusser foran navnet deres hver gang de oppfyller forventningene til noe (for eksempel var du redd for at fyren på bedriftsfesten ville glemme din eksistens, og han ga oppmerksomhet til deg hele kvelden ). Neste gang en mistanke oppstår, vil det være nok å se på antall plussskilter, og mistillit forsvinner..

7. Overholdelse

Avhengighet av kjære er et kjennetegn for alle pattedyr og selvfølgelig mennesker. Å stole på andre er helt normalt, men overdreven tilknytning er medisinsk definert som en vanedannende personlighetsforstyrrelse. Egenskapen bak en reell mental forstyrrelse ligger som anses å være stor vanskelighetsgrad eller manglende evne til å ta avgjørelser uten godkjenning fra en autoritativ person. I tillegg er sykdommen ledsaget av følgende symptomer:

  • avtale med andre, selv om de tar feil;
  • følelse av ubehag ved ensomhet og lyst til å gjøre noe, bare for ikke å være alene;
  • begå ubehagelige eller ydmykende handlinger for å behage;
  • grunnløse tvangstanker som alle mennesker er forrædere.

Den beste måten å kjempe på er å samle bevis på kompetansen din, for eksempel: "Jeg kjører en god bil," "Jeg har utarbeidet en flott rapport på jobben," osv. Når det er et ønske om å be om godkjenning fra noen, må du se på listen - dette er vil legge tillit.

8. Emosjonalitet

Overdreven emosjonalitet og følsomhet kan være et symptom på histrionisk personlighetsforstyrrelse, som i verden ganske enkelt kalles hysteri. Ønsket om å tiltrekke seg oppmerksomhet er naturlig for en person, helt til det blir til utbrudd av sinne og anfall. Et særtrekk er en veldig emosjonell tale og samtidig mangelen på detaljer i den. For eksempel til spørsmålet "Hvordan ser moren din ut?" svaret vil være noe som dette: "Hun var veldig god.".

Andre tegn på lidelsen:

  • konstant søk etter støtte, godkjenning og ros fra en autoritativ person;
  • manglende evne til å fokusere på en ting i lang tid;
  • overfladisk, raskt erstatter følelser;
  • intoleranse mot utsettelse med et konstant ønske om å gjøre noe.

En fin måte å motvirke hysteri er med en tidtaker. Det er nødvendig å stille en tidtaker på en halv time eller en time, og hele denne tiden for å gjøre bare en ting. Med øvelsens tilsynelatende letthet vil det ikke være så lett å utføre den: altfor emosjonelle mennesker synes det er veldig vanskelig å sitte stille. Og det er også vanskelig for dem å sette seg mål, fordi de vanligvis drømmer om noe vakkert, men vagt, så en flott beslutning ville være å sette bestemte mål: å oppnå en økning på 2 måneder, lære å lage mat risotto for det nye året, etc..

9. Perfeksjonisme

Desperat perfeksjonisme er en direkte vei til tvangslidende personlighetsforstyrrelse. Utviklingen av sykdommen er vanligvis forbundet med det faktum at samfunnet verdsetter slike egenskaper som oppmerksomhet på detaljer, selvdisiplin, emosjonell kontroll, pålitelighet, vektlagt høflighet og mennesker er sterkt avhengige. Da blir disse fantastiske egenskapene til en virkelig katastrofe: emosjonell blokkering, dogmatisme, psykologisk ufleksibilitet..

Perfeksjonister bør bli skremt når de oppdager følgende trender:

  • manglende vilje til å kaste bort tid på seg selv i frykt for å bli uproduktiv;
  • nektet å kaste unødvendige ting med tanken “det vil være nyttig for noe”;
  • patologisk frykt for å gjøre en feil;
  • ønsket om å gjøre arbeid for andre på grunn av tanken om at ingen andre kan gjøre det også.

Det er vanskelig for perfeksjonister å sitte stille, fordi deres vesen krever øyeblikkelig handling, og derfor anbefaler psykologer daglig meditasjon. Enhver form vil gjøre - fra massasje til å lytte til musikk med øynene lukket. For å bygge videre på suksessen er det nyttig å følge med på hvor mange ting som ble gjort på ikke-avslappende dager og dager da du gjorde det. Dette vil overbevise perfeksjonisten om at hvile produktivitet ikke er til hinder..

10. Høy selvtillit

Høy selvtillit er mye bedre enn selv Flagellering, selv om det er grenser her. Etter å ha følt sjarmen ved å innse seg selv som en intelligent, vakker og generelt den beste personen, vil det ikke ta lang tid å falle inn i en virkelig narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Og derfra er det et steinkast til depresjon, mindreverdighetsfølelser og andre "herligheter" som mennesker som tenker på seg selv som Napoleon lider:

  • latent eller åpenlyst sinne som svar på kritikk;
  • bruke mennesker til å oppnå sine egne mål;
  • forventning om en spesiell holdning til seg selv (for eksempel bør alle la en slik person passere i køen, og han vet ikke hvorfor);
  • sterk misunnelse og stadige drømmer om utenkelig rikdom.

Narsissistens hovedproblem er avviket mellom forventninger og virkelighet, og derav de sekundære: en følelse av verdiløshet, hyppige humørsvingninger, frykt for å komme i en vanskelig situasjon. En øvelse i å takle lidelsen er å senke lystfeltet til noe som faktisk er oppnåelig. I stedet for å kjøpe en fancy bil, kan du for eksempel kjøpe sko i din nærmeste skobutikk..

Si oss, har du noen gang møtt en situasjon da en eller annen karaktertrekk hindret deg eller vennene dine i å leve normalt?

Selvharm: ønsker å skade deg selv eller få oppmerksomhet?

Det er ikke dybden på kuttet som er viktig, men dens tilstedeværelse.

Tekst: Dasha Krasnova 30. mai 2018

Jeg tror at det ikke lenger er verdt å forklare noen hva selvskading er, siden dette fenomenet er ganske vanlig.

"Selfharm" er faktisk et praktisk navn som kom til oss rett fra engelsk og erstatter ikke bare den lange russiske "selvskaden". Det inkluderer også det komplekse, psykologiske uttrykket autoaggresjon (aktivitet som tar sikte på å skade seg selv i fysiske og mentale sfærer).

Det er viktig å umiddelbart bestemme grensene for det faktum at på lang sikt ikke selvskading skal ende med selvmord, men dette kan selvfølgelig skje på grunn av alvorlighetsgraden av skaden, infeksjonen eller utviklingen av ytterligere mental sykdom. Jeg mener, selvskading og selvmord er forskjellige ting, og selv om det virker logisk for deg, ikke for alle og ikke alltid. Og ja, en perfekt sunn person kan skade seg selv, selv om det høres skremmende ut. Så hva er selvskading?

Selvskading er...

Selvskading (selvskading) er en måte å bli kvitt psykisk ubehag. På denne måten hjelper mennesker seg selv, uttrykker og opplever dyp sorg og emosjonell smerte, i tillegg til frykt, angst, skam og avsky..

Uansett hvor rart denne metoden kan virke utenfra, ofte for en person som på denne måten "lindrer stress", gjør selvlemlestelse deg bedre. En veldig vanlig scene er når en av menneskene under en krangel treffer veggen eller døren med en knyttneve - dette er også en selvskading. Så han tar ut sinne, kjøler ned ilden, dette skjer vanligvis på toppen av følelser. Men det er et annet alternativ, når en person bevisst gjør for eksempel flere kutt (men det er andre alternativer - å stikke nåler, brenne med en sigarett, trekke ut hår, klø seg, osv.). Det er nesten umulig å gjøre dette raskt, bare fordi det gjør vondt, og huden ikke er papir og det er ikke lett å klippe det selv, og ingen avbrøt instinktet for selvbevaring. Slik prøver folk vanligvis å drukne ut sine emosjonelle smerter, som av en eller annen grunn ikke går bort..

Selvharm eller selvmordsforsøk?

Det var en tid da tumblr var full av bilder av finskårne kroppsdeler (vanligvis er grunne kutt gjort med en barberhøvel). Vi kan si at selfharm har blitt romantisert. Men i virkeligheten virker ikke selvskading romantisk for en person som prøver å takle smerte på denne måten. Dette er forresten en ganske viktig forskjell mellom selvmordsforsøk og selvlemlestelse..

I det første tilfellet ønsker en person å tiltrekke seg andres oppmerksomhet, slik at de kan hjelpe ham med å løse problemet. I det andre tilfellet kutter oftest en person de stedene som er enkle å skjule (armer, ben). Dermed prøver han ikke å skremme eller manipulere en kjær..

Hvorfor skjer dette, og av hvilken grunn? Fordi en person kan være forvirret og ikke se løsningen på problemet sitt, men han er helt klar over den avvikende oppførselen i forhold til sin egen kropp - så skjuler han skrubbsårene og blåmerkene. Han kan også være redd for å be om hjelp. I alle fall betyr dette det faktum at offeret har et gapende sår inni, som av en eller annen grunn forblir åpent.

Hvorfor kutter folk seg selv?

Når du spør en person hvorfor han gjør dette, vil du som oftest høre et identisk svar. Selvskading uttrykker emosjonell smerte som ikke kan beskrives med ord (når du ikke snakker om det som bekymrer deg eller ikke kan beskrive følelsene dine). Dette er en måte å kontrollere din egen kropp, det vil si projeksjonen av aggresjon på deg selv og ikke på andre (du vil treffe noen, men du treffer deg selv). Ønsket om å føle seg i det minste noe i de øyeblikkene hvor det virker som om alt emosjonelt har forrykket (skjer etter alvorlige tragedier eller med visse følelsesmessige tilstander som sløver virkelighetsoppfatningen) og ønsket om å få lettelse (når du ikke takler stress).

Det viktigste med selvsele

Det viktigste å vite om selvskading og om mennesker som skader seg selv, er at uansett hvor kompleks skaden var, er selve faktum om dens tilstedeværelse viktig. Alvoret av sårene påførte nesten ingenting om hvordan en person lider..

Ikke tro at hvis skadene er små og usynlige, så burde du ikke bekymre deg. Hvis det eneste valget for en person er veien til selvdestruksjon, betyr det at han opplever noe dypt inne og ikke ønsker å belaste deg med sine problemer. Han kan skamme seg over følelsene sine, han kan skamme seg og ikke være villig til å anstrenge sine kjære, til slutt kan han skamme seg over å være så svak.

Selvtempel, mindfulness og psykologiske lidelser

Som sagt kan en person være helt mentalt sunn og fortsatt skade seg. Han kan også være klar over at det ikke er bra å skade seg selv, men gjør ingenting med det. For eksempel merket du plutselig at vennen din skader seg (ikke en gang, men ensformig, periodisk) og du stiller et spørsmål om hva som bekymrer ham. Vanligvis når en person får svar i ånden av "Jeg forstår at dette ikke er ok, men jeg gjorde det fordi det var vanskelig for meg," konkluderer han med at når vennen er klar over problemet sitt, kan du la ham være i fred. Men det er ikke slik.

Ja, bevissthet er mye bedre enn ingen bevissthet. Ved å forstå hvorfor du eller vennen din skader deg selv, kan du finne en måte å stoppe og få støtte i å overvinne denne utfordringen. Men du kan også være fornøyd med at du bare forstår alt og fortsetter å prøve å lemlestre deg selv..

Fakta er at i vårt land er det tabu å snakke om mental helse. Derfor kan en person anse seg som sunn, men ikke slik. Ikke alle psykiske sykdommer gjør at du ser ut til å være Napoleon og deaktivere deg. Selvharm kan være et resultat av angst, depresjon eller sorg (tidligere traumer). Derfor bør du i alle fall ikke betrakte en person som en psyko, men du skal ikke tro hundre prosent at han er frisk. Kanskje en fortrolig samtale ikke er nok, og han vil måtte kontakte en psykolog. Det er også viktig å ta hensyn til det faktum at ikke alle skader en person kan dele med en venn.

Selvharm kan være assosiert med psykiske lidelser: borderline personlighetsforstyrrelse, alvorlig depressiv lidelse, schizofreni, depresjon, men i de fleste tilfeller er selvskading assosiert nettopp med angst- og angstlidelser. Dette betyr at en person som er engasjert i autoaggresjon, sannsynligvis ikke er alvorlig syk og mest sannsynlig ikke farlig.

Hva er forferdelig med selvskading?

Det verste med selvskading er slett ikke at du kan gjøre noe slurv og lønne deg med livet ditt (selv om det ser ut til).

Denne metoden har en kort effekt, og hver nye gang vil du ikke være nok..

Du kan trygt bruke metaforen om stoffbruk her. Når du skader deg selv for første gang, ser det virkelig ut som noe utenom det vanlige, det er en impulsiv handling. Men når du gjør det for femte gang, er du mindre redd for konsekvensene, synet av blod og så videre. På lang sikt gir denne stressmestringsmetoden flere problemer enn den løser..

Selvskading kan utvikle seg til obsessiv atferd og til og med ta kontroll over deg, når du, med vanskeligheter som kommer i veien for deg, vil begå giftige handlinger overfor deg selv.

Muligheten for dannelse av stygge arr som vil være synlige, er den minste av de problemene du kan møte. Unnlatelse av å lære å håndtere problemer på andre måter øker risikoen for depresjon, alkohol- og narkotikamisbruk og selvmord. Risikoen for at du i det neste øyeblikket med "hete" går for langt er veldig høy. Og så slutter selvharm veldig raskt å begå selvmord, selv om du ikke planlagt det i utgangspunktet. Og å dø det å kjenne det faktum at du fremdeles vil leve, er veldig smertefullt. Hvorfor skriver jeg om dette så detaljert??

Fordi selvskading ikke står på taket av et hus og skriker at livet ikke har noen mening. Det er ingen tilfeldighet å snuble på taket av det samme huset og krasje på bakken i løpet av et sekund med flukt. Selvskading er ofte mindre mobbing med en kniv, banker hodet mot en vegg, tar en liten mengde gift, som

  • kan eskalere til større mobbing
  • kan bli en langsom og smertefull død. Døden, når du vil forstå alt, men du ikke kan endre noe.