Hva heter en sykdom når en person oppfinner en sykdom for seg selv?

Jeg møtte også dette fenomenet to ganger (min mor ble tilfeldigvis syk i Anapa), med henne på avdelingen var en kvinne (relativt ung, rundt førti). I fem år var jeg syk, torturerte jeg legene. Det ble interessant for meg, og jeg fant litteratur om denne saken. Betydningen av dette fenomenet er som følger: denne lidelsen er psykosomatisk og kan følge med en rekke psykiske lidelser (inkludert ikke bare "forsømt depresjon").

Munchausens syndrom. Og dette er en mental lidelse. Nå øker mennesker med dette syndromet. Jo lenger vi går, jo lenger er vi fra et stille liv.

En person med et slikt syndrom oppfinner en sykdom for seg selv, det er flere på en gang, og krever at han blir behandlet for disse sykdommene. Jeg kom tilfeldigvis over slike mennesker. De tror de har en sykdom de har oppfunnet. Og symptomer blir ofte kjøpt og gjort opp. Formål: å synes synd på dem, tinker, både leger og pårørende. En venn av meg oppfant anoreksi for seg selv, selv om hun ikke hadde denne sykdommen, men hun krevde behandling fra legene, inkludert et kosthold som ville hjelpe henne å bli bedre. En person som lider av dette syndromet er vanskelig å kommunisere, det er vanskelig å overbevise ham om noe. Han sier at han har anemi og klager på symptomer: svimmelhet, kalde hender, blekhet. Gir blodprøve. Hemoglobin 133 er til og med litt over normen. Han blir vist et stykke papir, i han sier at laboratorieassistenten tok feil og krever en ny retning. De gir ham ikke. Han går til en betalt klinikk, slik at de i det minste der finner ut at han har denne simulative sykdommen, og til og med "holder fast" før det: han spiser dårlig.

Psykosomatika: når vi oppfinner sykdommer for oss selv

"Psychosomatics" dette uttrykket har nylig blitt stadig mer brukt i media. Dette konseptet brukes også av mange leger i tilfeller når en person oppfinner en sykdom for seg selv. Det finnes også et stort antall forskjellige læresetninger basert på begrepet forholdet mellom menneskets psyke og hans fysiske tilstand. Men kan følelsene våre virkelig påvirke helsen vår??

Psykosomatika i medisin er ikke en ny retning, og ifølge forskere som er tilhengerne av dette, er en person virkelig i stand til å ha en ødeleggende effekt på kroppen sin ved å samle og projisere negative opplevelser. I tillegg er noen mennesker til og med i stand til å være i en viss mental tilstand i sin egen kropp å forårsake de såkalte konverteringssymptomene, hvis utseende ikke kan rettferdiggjøres av fysiologiske årsaker. Med andre ord, hvis du vil vite hva det heter når du oppfinner sykdommer for deg selv, vil ordet psykosomatikk også være svaret på dette spørsmålet.

Psykosomatiske lidelser, som et resultat av at visse indre organer og systemer blir skadet, utgjør i dag en stor del av "sivilisasjonssykdommene". Du vil bli veldig overrasket over å lære hvor mange plager forskere tilskriver denne listen..

  • hjertekemi;
  • ulcerative lesjoner i mage-tarmkanalen;
  • hypertonisk sykdom;
  • allergiske reaksjoner og bronkial astma;
  • diabetes;
  • leddgikt;
  • kreft.

Hvordan tanker og følelser kan endre hvordan du føler deg i følge psykosomatikere?

Sykdommer og tanker i psykosomatika henger sammen, og vi har allerede funnet ut, men hvordan foregår sykdomsprosessen og hva skal jeg gjøre for å forhindre dette? Den menneskelige psyken er en kompleks mekanisme, som først påvirkes negativt av stress. Mennesker kan reagere på stress på forskjellige måter: noen har en tendens til å kaste ut negativ energi, og noen akkumulerer det inni seg selv. Det er også situasjoner når en person opplever følelser av frykt, sinne, skyld, men han har ingen måte å uttrykke dem på..

  • Du er i en situasjon når sjefen din irettesetter deg urettferdig, men på grunn av høflighet, frykt for oppsigelse eller noen annen grunn, tør du ikke å si din mening. Som et resultat må du holde negative følelser (sinne og harme) inni deg selv, samle dem og oppleve dem igjen og igjen..
  • Du er livredd for å fly på et fly, men av og til må du gjøre det. Under flyturen opplever du en konstant følelse av frykt. Instituttet for selvbevaring forteller deg å forlate et farlig sted, men du kan ikke gjøre dette for øyeblikket.

Slike akkumulerte negative opplevelser i fremtiden kan føre til patologiske endringer i de indre organene. Og i tilfelle av et fly, kan en person oppleve midlertidige somatiske symptomer som et resultat av alvorlig stress, som smerter i hjertet, kortpustethet, kvalme, svimmelhet, etc..

Vitenskapelig grunnlag for psykosomatika

Den vitenskapelige underbyggingen av psykosomatika ble oppnådd i løpet av et sensasjonelt eksperiment av forskere fra University of Berkeley, som gjennomførte et eksperiment med deltakelse av 15 000 personer med onkologiske sykdommer. Det viste seg at hver av disse menneskene hele tiden, gjennom årene, opplevde overveldende følelser assosiert med harme. Mentalt kom disse menneskene regelmessig tilbake til situasjonen og gjenopplevde den i hodet..

Psychosomatics argumenterer for at utviklingen av onkologiske sykdommer kan provosere ikke bare harme, men for eksempel en følelse av frykt forårsaket av det faktum at en av en persons slektninger eller venner har dødd av kreft. Som et resultat tenker en person på sykdommer for seg selv og blir virkelig syk av dem. Men det er også en vei tilbake - å behandle andre med respekt, gjøre gode gjerninger og bare nyte livet, og du selv vil ikke legge merke til hvordan trivselen din forbedres..

Mekanismen for utvikling av psykosomatiske lidelser

Mekanismen for utvikling av psykosomatiske lidelser ble bekreftet av finske forskere og gjennomførte et eksperiment med deltakelse fra tusenvis av personer. Målet med denne studien var å finne ut om det er psykologiske aspekter som bestemmer forekomsten av allergier hos mennesker..

Slik gikk eksperimentet:

  1. Mennesker av forskjellig kjønn, tilhørende forskjellige alders- og sosiale kategorier, ble delt inn i flere grupper, i samsvar med typen allergener som kroppen deres reagerte på.
  2. Da ble hver av deltakerne i eksperimentet igjen satt i en tilstand av hypnose og plassert i et rom der det var mat, dyr eller stoffer som provoserer allergi. Overraskende nok, i en tilstand av endret bevissthet, reagerte nesten ingen av forsøkspersonene på allergener.
  3. Deretter ble eksperimentet gjentatt, etter at jeg tidligere hadde fjernet personene fra hypnosetilstanden. Hva da? Da fikk forsøkspersonene igjen en vanlig allergisk reaksjon..

I tillegg til det psykologiske har dette fenomenet en helt medisinsk forklaring. Hva er allergi? Dette er en sykdom som oppstår når mekanismene for regulering av immunresponsen blir forstyrret. Det kommer til uttrykk i en atypisk reaksjon fra immunsystemet i kroppen vår på visse stoffer.

Men immunforsvaret vårt er nært beslektet med det nervøse. I en stressende situasjon, for eksempel når en person finner ut at han ved et uhell spiste et produkt som han skulle være allergisk for, opplever immunsystemet, som det nervøse, betydelig stress, noe som fører til at det mislykkes. Resultatet er en ikke-standard immunrespons som manifesterer seg i manifestasjonen av typiske allergiske symptomer. Det samme skjer i situasjonen med andre psykosomatiske lidelser..

Mekanismen for deres forekomst er enkel:

  • Det er alltid en slags traumatisk faktor.
  • Denne faktoren utløser en nevropsykisk reaksjon.
  • Som et resultat av denne reaksjonen utvikler somatiske lidelser..

Typer psykosomatiske lidelser

Typene psykosomatiske lidelser, så vel som graden av traumer som blir påført kroppen i løpet av mentale reaksjoner på visse stressfaktorer, kan være forskjellige:

Kvinner opplever ofte milde psykosomatiske lidelser, som hodepine, depresjon eller forkjølelse, med økt emosjonelt stress. Ofte, fra eierne av slike symptomer, kan du høre ordene: "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre - jeg oppfinner sykdommer for meg selv: Jeg begynner bare å bekymre deg, så snart temperaturen stiger, vondt i magen eller hele kroppen klør".

Ganske ofte er sykdommer mer uttalt og ledsages av alvorlige somatiske symptomer. I slike tilfeller kan ikke hjelp fra en psykolog utføres, medisinsk inngrep er nødvendig..

Midlertidige psykosomatiske reaksjoner forekommer også i visse situasjoner. Dette er en tilstand av panikkanfall, hvis symptomer ble beskrevet i eksempelet på et fly. Også, for eksempel hvis det er frykt for å besøke tannlegen, kan pasienten i tannlegestolen oppleve sterke smerter til tross for anestesi..

Tilfeller av massepsykosomatiske fenomener ble også registrert mer enn en gang. For eksempel, i 1939, på en skole i Louisiana, under en dansekurs, utviklet en student plutselig kramper i høyre bein, senere ble tilstanden hennes forverret, noe som forårsaket massiv panikk. Som et resultat av kollektiv hysteri begynte jentas venner og klassekamerater også å vise lignende symptomer som ikke hadde noe objektivt grunnlag..

Psykosomatiske sykdommer som en konsekvens av vårt verdensbilde

Psykosomatisk sykdom, så vel som årsaken til mange av stresset og dårlig helse, ligger i vår karakter. Det er interessant at leger til og med identifiserer visse personlighetstrekk som er karakteristiske for allergikere, magesår, hypertensive pasienter, kreftpasienter osv. Oftest er dette mennesker med økt angstnivå, alvorlige barndomstraumer. Mange av dem er kyniske overfor andre og har en tendens til å akkumulere harme..

Alle disse fakta indikerer at vi, kanskje, ved å endre vår holdning til verden og oss selv, ved å bruke mer tid på å hjelpe mennesker i nød, kan bli vennligere og renere og forhindre mange helseproblemer i fremtiden. Enig, for et slikt prospekt er det verdt å jobbe litt med karakteren din!

"En person som dro til klinikken for et mildt utslett, overbeviste seg om at han var dødssyk og ble deprimert." Hvem er hypokonder og hvordan lever de?

Hypokondri er ikke bare mistenksomhet og dårlig humør, men en virkelig sykdom. Tilfeller av denne plagen diagnostiseres årlig hos 4-10% av pasientene.

Videre "hypokonder" støtter "aktivt den globale farmasøytiske industrien, som sannsynligvis ville mistet brorparten av inntekten hvis det ikke var for dem. Det er hypokonder som er de viktigste forbrukerne av en masse kosttilskudd, beroligende midler og medisiner for å øke vitaliteten..

Hva er denne sykdommen, hvem som er mottakelig for den og hvordan behandles den?

"Hypokonder er mottagelige for mennesker som er engstelige og mistenkelige, ubesluttsomme, med innslag av demonstrativ atferd, hysteriske trekk," sier Anatoly Smulevich, lege i medisinsk vitenskap, professor, akademiker ved det russiske akademiet for medisinske vitenskaper.

Hypokondrier manifesterer seg, ifølge en spesialist, på forskjellige måter. Ofte er dette en sterk frykt for å bli syk hos en sunn person. Dessuten er frykten så sterk at den kan gi opphav til fysiske symptomer som etterligner en bestemt sykdom..

”Men det er også det motsatte alternativet, som kan kalles helsehypokondrier. Sikkert at du har møtt løpere på gaten, sett hvalross svømme i et ishull, hørt om overbeviste vegetarianere og tilhengere av en sunn livsstil brakt til poenget med absurditet. Dette er somatotonics som er klare til å gjøre hva som helst for å føle seg som en supermann. Ofte, i jakten på helse, gir de seg ekstraordinære belastninger, som ødelegger kroppen deres, ”forklarer legen..

En annen type hypokondri er hypertrofisert oppmerksomhet rundt ens useriøse sykdom, som lett kan kureres: ”Anta at en person har mild angina pectoris, og hvert hundre skritt han føler pulsen sin, lytter til hvordan han har endret dette og det. Han studerer nøye merknader til medisiner, er veldig punktlig når det gjelder å ta piller, gir til og med råd til legen i resepsjonen ".

Noen mennesker opplever noen alvorlige sykdommer som kreft eller diabetes. Slike hypokondriakere insisterer på en fullstendig undersøkelse, tror ikke leger, hvis de ikke finner en sykdom, tror de at de skjuler diagnosen for dem, de går fra en medisinsk institusjon til en annen. Som et resultat er det mennesker som kommer frem til at de er syke med en sykdom som er ukjent for vitenskapen og faller i alvorlig depresjon..

Anatoly Smulevich bemerker at ikke bare psykiatere bør takle hypokonder - alle spesialister bør være mer oppmerksomme på slike pasienter.

”Det hender at en person som for eksempel har fått et hjerteinfarkt, konsentrerer seg for mye om dette faktumet i biografien sin, opplever det om og om igjen. Jeg tror at en erfaren kardiolog vil kunne få ham ut av denne tilstanden uten psykiater. Men hvis en pasient utvikler depresjon etter et hjerteinfarkt, tror han at han aldri vil komme seg, "dør", så kan du henvende deg til en spesialistpsykolog. Milde tilfeller kan kureres av allmennleger og nevropatologer. Når det gjelder alvorlige lidelser som alvorlig anoreksi, kan du ikke klare deg uten en psykiater, sier professoren..

Men hypokondri, som alle sykdommer, mener han, er bedre å forhindre enn å kurere.

"Så en person som har hatt en alvorlig sykdom må forklares at han for øyeblikket ikke lenger er i fare," understreker Smulevich. - Å bruke små doser av en beroligende middel som anvist av lege, lindrer også situasjonen. Det er noe som heter en "nosogen reaksjon", det vil si en reaksjon på en sykdom. La oss si depresjon etter et hjerteinfarkt - her kan psykoterapi praktisere en person ".

Behandling av hypokondri tar tid og nøye oppmerksomhet fra leger, er psykolog Sergey Antonovsky enig.

Han forklarer at mennesker som er utsatt for hypokondri har en tendens til å lide med vilje. De fokuserer på mindre plager som ryggsmerter etter å ha sittet lenge, og forverrer dem mange ganger over tid. Ofte skyldes dette et ubevisst ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv, sier psykologen, men det kan være helt andre faktorer..

For å forhindre at hypokonder kommer til å avvikle seg enda mer, er det viktig å begrense hans tilgang til kilder til medisinsk informasjon så mye som mulig..

"Det var en sak i min praksis," minnes Sergei Antonovsky. - En person som dro til klinikken om et mildt utslett, etter å ha hørt ordet "leukocytter" fra en lege som snakket om en blodprøve, assosierte ham med leukemi og overbeviste seg om at han var dødssyk. Han falt i depresjon, kjemmet utslettet sitt og tenkte stadig på forestående død..

De måtte forby ham å lese medisinsk litteratur, fra gulvet som han bodde på, de fjernet alle hygienepedagogiske plakater, pårørende, sykepleiere og leger ble forbudt å snakke med ham om sykdommen. Speilet ble fjernet fra rommet hans. Etter en tid, da han ble distrahert fra sin sykdom, begynte utslettet å forsvinne, en interesse for livet dukket opp. Alt gikk til slutt 4 uker etter behandlingsstart ".

Det var også veldig paradoksale tilfeller i praksis av Sergei Valentinovich:

“Ingeniør K. har vært på sykehuset i tre måneder med et alvorlig hypokondries syndrom. Over hele perioden forverret tilstanden hans seg bare. Hvis han først klaget på smerter i hodet og sa at det var hjernekreft, så satt han allerede en måned senere ubevegelig og så på et punkt. Verken psykoterapi eller bruk av antidepressiva ga noen endringer. Det var nesten umulig å få ham til å gjøre noe, måtte til og med tvinge ham til å gå til lunsj.

I løpet av "badedagen" helte sykepleieren ved et uhell for varmt vann i badekaret, der han satte seg. Med skrik og passende uttrykk, fløy han ut av badet og begynte å skynde seg langs korridoren. Da han roet seg og ble undersøkt, var det ingen alvorlige forbrenninger, men viktigst av alt var hypokondriene borte! Han begynte å kommunisere normalt, og husket lattermildt "kreftsvulst i hjernen." To uker senere ble han utskrevet ".

For mennesker rundt det er hypokonder, gir psykologen flere anbefalinger om hvordan de skal kommunisere med dem for å lindre tilstanden:

“Hvis en av dine slektninger og venner er utsatt for hypokondri, er det nødvendig med en viss atferdstaktikk for å forhindre utvikling av sykdommen. Ingen grunn til å streve for enhver pris for å overtale en person i fravær av en sykdom. Behandle ordene hans nøye, lytt til ham, la ham få vite at du forstår følelsene hans... og det er det. Ingen råd, ingen overtalelse - ingenting. I alle andre henseender bør kommunikasjonen fortsette som vanlig. Dette bør være regelen for alle familiemedlemmer. En hypokonder, som ikke finner bekreftelse på frykten fra andre, vil lettere forlate ideen om en fiktiv sykdom.

Forsøk å kontrollere hvilke magasiner hypokonder leser og hvilke programmer hypokonder ser på. Det er ønskelig at det ikke er noen medisinske blant dem. Flytt medisinsk litteratur bort. Prøv å få hypokonderen til å kommunisere mer, gå og drive med lett sport. Optimister er aldri hypokonder, så det viktigste rådet er at du ikke trenger å lide, og ingen hypokonder truer deg. ".

Vi fortalte nylig historien om en jente som har kjempet mot hypokondrier i årevis..

PolonSil.ru - sosialt helsenettverk

Populære artikler

20 rare psykiske lidelser og syndromer

Man kan bare sympatisere med mennesker som lider av mental sykdom. Likevel er det slike syndromer og lidelser at når du hører om dem for første gang, bortsett fra et smil og latter, vil ingenting annet føre til deg. Vi ønsker ikke å fornærme eller fornærme noen, men det er riktignok psykiske sykdommer som det er umulig å tro på virkeligheten, og de vitner om hvor sammensatt menneskesinnet er. I denne artikkelen vil vi prøve å undersøke tjue lite kjente psykiske lidelser og syndromer som du knapt noen gang har hørt om..


1. Boanthropy.

En person som lider av denne psykologiske lidelsen tror at han er en okse og en ku og begynner å oppføre seg deretter. Boanthropy ligner noe på en annen mental lidelse - lycanthropy. En person som lider av lycanthropy anser seg som en ulv. Varulver, som det er mange historier og sagn om, kan ha vært menneskene som led av lycanthropy.

2. Stendhals syndrom

Er en psykosomatisk sykdom. Det utvikler seg vanligvis hos mentalt sunne mennesker som er under overdreven påvirkning av skjønnhet. Blant de viktigste symptomene på Stendhals syndrom er hjertebank, svimmelhet, forvirring og hallusinasjoner. Denne sykdommen forekommer hovedsakelig hos turister som er påvirket av naturlig skjønnhet, samt kunstverk..

3. Jerusalem syndrom

. Denne lidelsen manifesteres i det faktum at en mentalt sunn person, uavhengig av rase, religiøs tro og andre ting, kan begynne å oppføre seg uhensiktsmessig etter at han har kommet inn i Jerusalem. Eksperter, som Jerusalem-syndromet, skiller også det parisiske syndromet. Det merkeligste er at Paris-syndromet oftest rammer japanske turister.

4. Stockholm syndrom

forekommer vanligvis hos de som har vært utsatt for en kidnapping. De kidnappede begynner etter hvert å vise sympati for kidnapperen og hjelpe ham aktivt i virksomheten. Det mest kjente eksemplet på Stockholm syndrom er Disneys Beauty and the Beast. Det er også noe som heter "limasyndrom", som er det motsatte av Stockholm-syndromet. Når det gjelder Lima-syndrom, blir kidnapperen knyttet til offeret og begynner å sympatisere med henne..

5. Dr. Strangeloves syndrom

også kjent som fremmede håndsyndrom. Personer med denne lidelsen klarer ikke å kontrollere bevegelsen til en av hendene. Hun kan løsne knapper på klær, manipulere verktøy og utføre andre handlinger uavhengig av personens vilje.

6. Diogenes syndrom

forekommer hovedsakelig hos eldre. Dette er en atferdsforstyrrelse der en person slutter å ta vare på seg selv, trekker søppel inn i huset sitt eller har for mange kjæledyr, mens han anser dette for å være normalt. Diogenes syndrom kalles også "senilt skvalorsyndrom".

7. Kleptomania. Denne lidelsen er kjent for mange mennesker. En person som lider av kleptomania stjeler alt som ligger dårlig, fra pinner til elektronmikroskop. Det mest interessante er dette: mange mennesker mistenker ikke en gang at de lider av kleptomani. De skjønner ikke at de stjeler.

8. Cotard syndrom.

Hos folket er det bedre kjent som "de levende døde syndrom." En person med Cotard-syndrom mener at han er død eller ikke eksisterer. Denne lidelsen ble oppdaget for 100 år siden, men den ble først anerkjent som en psykisk sykdom i 2007..

9. Synestesi

Er et nevrologisk fenomen der irritasjon av ett sanseorgan forårsaker stimulering av et annet. Dermed kan en person med synestesi smake abstrakte ting eller lukte musikk..


10. Capgras syndrom

assosiert med schizofreni. En person som lider av Capgras syndrom mener at et av hans familiemedlemmer (mann, kone, foreldre osv.) Er blitt erstattet med en dobbel, mens han gjenkjenner andre mennesker fullt ut.

11. Fregoli syndrom

er det motsatte av Capgras syndrom. En pasient som lider av Fregoli-syndrom er overbevist om at menneskene rundt ham faktisk er den samme personen. For første gang lærte verden om Fregoli syndrom i 1927. Den ble oppkalt etter den italienske skuespilleren Leopold Fregoli.

12. Bigorexia

. De fleste har sannsynligvis hørt om anoreksi lidelse, en tilstand der en person tror han er feit og nekter å spise eller spiser et eple eller appelsinskive om dagen. Bigorexia er det motsatte av anorexia. Personen som lider av denne lidelsen tror at han ikke er muskuløs nok, derfor forsvinner han stadig i treningsstudioet, og tar sin fysiske form til ytterligheter..

13. Reduplikativ paramnesi.

En person som lider av denne lidelsen mener at et bestemt sted eksisterer et annet sted, med andre ord, det dupliseres eller overføres helt til et annet sted. Stort sett forekommer reduplikativ paramnesi hos personer som har en hjerneskade.

14. Celebriphilia er en mental lidelse som er preget av pasientens intense ønske om et romantisk eller seksuelt forhold til en kjendis..

15. Bibliomania.

Du har sikkert hørt et ord som "bibliofil", som brukes i forhold til en person som elsker å lese bøker. På sin side samler folk som lider av bibliomania bøker, og samlingen deres kan inneholde den samme boken, men fra forskjellige utgivere, i hard / pocketbok og så videre. Vanligvis ødelegger bibliomaniaker på grunn av sin maniske kjærlighet til bøker forholdet til familien og har problemer med samfunnet..

16. Munchausens syndrom.

Alle mennesker elsker å bli oppmerksom. For å tiltrekke ham går vi noen ganger til noen triks, som faktisk er normale. Imidlertid har de med Munchausen syndrom tatt kunsten å trekke oppmerksomhet til et nytt nivå. De kan ta ekstreme tiltak (medikamentforgiftning eller prøve å drepe seg selv) for å få oppmerksomhet, spesielt fra helsepersonell.

17. Munchausens syndrom "fra den tredje personen". En pasient som lider av denne lidelsen kunstig forårsaker eller skaper en falsk idé om tilstedeværelsen av sykdommer hos sine kjære bare for deretter å søke medisinsk hjelp. Dette skjer hovedsakelig mellom en mor og barna hennes, som hun bevisst kan skade for å få alle til å tro at de er syke av noe..

18. Koro syndrom

bare menn lider. Det ser ut til at deres penisstørrelse stadig avtar. De tror at den dagen deres penis forsvinner helt, vil de dø. Beboere i asiatiske land lider vanligvis av Koro-syndrom. Dette skyldes særegenheter ved kulturen, eller fordi unge mennesker ikke har tilstrekkelig kunnskap om fysiologien sin. Nylig er Koro-syndrom stadig oftere blant innbyggere i vestlige land; her kalles det "genitalt tilbaketrekningssyndrom" og er direkte relatert til psykiske lidelser som angstneurose, schizofreni, dysmorfisk lidelse i kroppen, og så videre.

19. Apotemnophilia.

Mennesker med denne psykiske lidelsen har et uimotståelig ønske om å bli kvitt sunne lemmer eller andre deler av kroppen ved amputasjon. I ekstreme tilfeller klarer de å kutte av egen arm eller ben på egen hånd. Et annet navn for apotemnofili er et syndrom med nedsatt oppfatning av kroppens integritet. Akrotomofili er en psykisk sykdom assosiert med apotemnofili. De med akrotomofili blir seksuelt tiltrukket av mennesker som mangler lemmer eller andre kroppsdeler.

20. Hybristophilia.

Mennesker som lider av denne lidelsen tiltrekkes seksuelt av domfelte som har begått så alvorlige forbrytelser som voldtekt, drap og lignende. I noen tilfeller kan de overtale partnerne sine til å begå en forbrytelse. De fleste kjente kriminelle har fans; mange av dem er sannsynligvis hybristofiler (dette er hovedsakelig kvinner som har en patologisk avhengighet av forhold til en partner med et kriminelt omdømme). Det er to typer hybristofili: 1) passiv - kvinner som faller i denne kategorien deltar ikke i forbrytelsen, men støtter sine elskere i alt; 2) aktive - kvinner som lider av denne typen hybristofili hjelper aktivt partnerne sine, og som regel er det de som utvikler hele kriminalitetsplanen.

Likte du artikkelen? Abonner på kanalen for å følge med på de mest interessante materialene

Angst, eller "hjerne-koronavirus": hva du skal gjøre med det?

Et flott intervju med en psykoterapeut og noen verdifulle tips for å overvinne angst.

Ekaterina Sigitova, psykoterapeut, lege i medisinsk vitenskap, bor i Europa og har vært i streng karantene i flere uker. I disse dager skrev hun en håndbok om hvordan hun kan takle angst i krisetider, tilgjengelig på ti språk, og utarbeidet en test for å teste seg selv for angst. Forfatteren vår har allerede brukt notatet (spoiler: det fungerer!) Og bestemte seg for å snakke med Ekaterina om hva angst er, hva det er, hvordan det skiller seg fra andre stater, og viktigst av alt - hva jeg skal gjøre hvis det forstyrrer livet.

Om personlig

- Ekaterina, hvor lenge har du vært i karantene??

- Det er den femte uken. Vi er hjemme: meg, mann, barn, katter. I forskjellige byer i Russland jobber våre venner, slektninger, mange av dem fortsatt. Epidemien nådde ikke noen, noen i fornektelse - alt er standard. Jeg tror at der der karantenen nettopp er blitt erklært, vil det være alle faser av erfaring: fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. Vi har allerede passert depresjonen og er i stadiet av aksept. Det tar vanligvis lang tid for alle å nå dette stadiet, dette er normalt..

- Er det sant at folk går gjennom disse stadiene to ganger - først blir informasjon om selve viruset "fordøyd", og deretter - om behovet for karantene?

- Det stemmer, først opplever folk global historie, deretter personlig.

- Håndtere?

- Ja, men objektivt sett er det lettere for oss enn for mange: vi har mye plass, barnet er opptatt med sine egne saker, vi sitter ikke på hverandres hode, det er ingen overdreven kommunikasjon. I tillegg, selv uten karantene, har vi alltid mye mat og alt du trenger, vi trengte ikke engang å handle for mye. Vi kokte hjemme hver dag - og fortsetter å jobbe på nettet - og vi gjør det. Det er vanskeligere for mannen min - han er en fotograf, han er vant til å gå mye, jeg er en homebody, det er lettere for meg. Ikke alle har så heldige omstendigheter.

- Vellykket eller ikke - den femte uken med fullstendig isolasjon. I Russland er vi helt i begynnelsen av karantene, men mange er allerede ukomfortable andre eller tredje dag, og det er vanskelig å forestille seg uker uten å forlate hjemmet. Folk protesterer...

- Dette er normalt. Mange oppfatter tiltakene for å bekjempe pandemien som undertrykkende, vi har også lokale grupper der det var mange meldinger som “hvordan er det, jeg trenger å gå til mamma, jeg trenger å se min gravide venn...” Gradvis blir de mindre og mindre, folk blir vant til det. Noen tåler det lettere - for eksempel sier introverte at de verdsetter muligheten til ikke å dra noen vei.

Jeg ser at noen mennesker har redusert angstnivå, de begynte til og med å sove bedre og følte generelt lettelse, fordi mange triggere var borte: ingen grunn til å bli klar, ikke trenger å gå dit det ikke er veldig hyggelig, du kan lage din egen plan... alt det, selvfølgelig.

- Det vil si hvis de spør: "Og jeg har det bra isolert sett, lege, hva er galt med meg?"

-... svar: alt er bra.

- Forresten, et langt stadium av benektelse av fare - en manifestasjon av angst eller ikke?

- Vanligvis betyr dette psykologisk beskyttelse og det faktum at det er denne beskyttelsen en person har den viktigste. Denial refererer til primitive forsvar, og det er mulig at en bestemt persons psyke er organisert på en slik måte at den bruker primitive forsvar i en krise. Jeg vil ikke knytte valget av beskyttelse med angst: mennesker bruker som regel de samme beskyttelsesmetodene i enhver krise..

- Du skrev en selvhjelpsveiledning for angst. Jeg likte det for sin allsidighet: det har mange forskjellige måter - både fysiske og psykologiske, hvor hver person kan finne noe som passer for ham personlig. Distraherende og byttemetoder fungerte bra for meg. Du brukte noe fra henne akkurat nå?

- Så langt har det ikke vært nødvendig, men i mange år har jeg brukt pustepraksisene som er nevnt der for selvhjelp. Jeg har en spesifikk jobb, alt kan skje - og så puster jeg. Alle pustemetoder beskrevet i juksearket er prøvd og testet. Da vi fortsatt kunne gå ut, løp jeg - det er et avsnitt om rytmisk idrett i notatet. Jeg drikker ikke koffeinholdige drikker - de har en uttalt stress og angstøkende effekt, men jeg har ikke gjort dette på lenge.

Angst er forskjellig for alle mennesker. Det er en opphisset angst når en person ikke kan sitte stille - noe må gjøres, og da avtar det. Det er en lammende angst, som du trenger å "sitte ute", puste, og det vil bli lettere. Det er faktisk derfor anbefalingene i notatet er så forskjellige.

Noen trenger å sitte i lotusstilling og meditere, og noen trenger å løpe rundt i huset fem ganger, så slå en ny pute, vaske gulvene overalt, forberede seg på tre dager fremover og stå på hendene. Vanligvis er en person en ekspert på seg selv, og intuitivt velger de fleste hva som passer dem. Hvis noen vil sitte og gjøre ingenting, og dette gjør det lettere, bør de gjøre det. Du må fokusere på deg selv, og ikke i noe tilfelle på mengden, som "smitter" hverandre med følelser.

Om angst

- Hva er angst fra et medisinsk synspunkt?

- Angst er forbundet med følelser av angst. Det forveksles ofte med frykt, og faktisk er nevrokjemisk ikke forskjellen stor. Bare akutt frykt er ledsaget av et konkret rush av adrenalin og kortisol, og distribuert frykt skiller seg lite fra angst: de samme nevrotransmitterne, de samme manifestasjonene. Men frykt har som hovedregel et objekt - du kan ikke sitte og være redd akkurat slik, de er vanligvis redde for noe spesifikt. Angst har ofte ikke en klar, livlig grunn. Noen ganger går frykt og angst over i hverandre, det er ikke noe klart "skill". Angst har fysiske symptomer: rask hjerterytme, rask pust, svette, frysninger, en følelse av tap av kontakt med kroppen, svimmelhet, svimmelhet og andre. Det er mange av dem, for mange uttrykkes angst bare på denne måten og merkes ikke på følelsesnivå. Det er mentale symptomer - hele grupper av dem. For eksempel mentale tanker: det er mange tanker - de sprer seg og det er umulig å konsentrere seg, eller tvert imot, det er bare en tanke: “Hva vil skje?”; tvangstanker - når en person mentalt "løper i sirkler i taket", eller et helt tomt hode. Og hos mange manifesterer angsten seg bare på denne måten, uten fysiske symptomer..

- Nå er det umulig å si at det ikke er noen grunn eller gjenstand. Og selv om mange ikke direkte sier "Jeg er redd" eller "Jeg er bekymret", fremgår det av samtaler, innlegg på sosiale nettverk at alle er skremt i en eller annen grad..

- Nå har vi omstendigheter der det generelt er normalt å være engstelig. Kanskje er dette hovedsaken: ikke bekymre deg for at du er engstelig. Dette er en naturlig reaksjon, det er ingen patologi i den. Men i tillegg til dette opplever mange mennesker å "pakke ut" sin egen tilknyttede frykt, engstelse, ustabilitet. Alle blir kastet tilbake til sine "grunnleggende sårbarheter", og for mange er de også assosiert med angst: hva som vil skje, vil jeg tape penger, jobbe osv. Og så danner alt en felles sløyfe som begynner å "brenne".

- Hvordan finner jeg ut om min uviktige tilstand er en konsekvens av angst eller ikke? Jeg føler meg dårlig - jeg forstår ikke hvorfor. Det er på tide å drikke valerian eller noe sterkere, med ingredienser mot angst?

- Ikke all angst trenger å behandles umiddelbart med medisiner, fordi det kan være tilstrekkelig, normalt. For eksempel, hvis en person har mistet noen, er det normalt å sørge, dette betyr ikke at han trenger antidepressiva, beroligende midler, psykoterapi. Dette betyr at psyken hans er i ferd med å oppleve og bli vant til. De tyr til behandling hvis livskvaliteten og funksjonen har endret seg dramatisk: en person kan ikke spise, sove, opprettholde forhold, tilstanden forverres og nye symptomer dukker opp hver dag, eller hvis kroppen er sterkt involvert - for eksempel har en person oppkast, diaré, alt er opprørt og normalt kommer ikke.

- Men det er ikke bare angst. Plutselig er det nevrose, psykose... Hvordan kan en person navigere isolert?

- Det vil sannsynligvis være vanskelig for en lekmann å finne lagrene sine. For eksempel er det områder av psykoterapi som anser psykose for å være en ekstrem manifestasjon av angst, når kroppen har sviktet og bare funnet en slik utvei. Ved nevrose kan det også være en forstyrrende komponent. Jeg vil først foreslå å ta en av online angstprøver (de er allment tilgjengelige), og også lytte hvis kjære sier: "Du har endret noe, bekymret, jobbet opp".

For det andre, hvis du har noe i førstehjelpsutstyret som du allerede har tatt "fra nervene" og som du ikke har noen kontraindikasjoner for, kan du ta den såkalte testen og se på effekten, spesielt hvis det er et hurtigvirkende middel. I en ideell situasjon blir dette ikke gjort uten resept fra lege, men vår situasjon er ikke ideell. På en eller annen måte vil mange ta noe fra et førstehjelpsutstyr til hjemmet. Derfor kan du oppføre deg som med allergier, når et av de diagnostiske tegnene er en reaksjon på å ta et antiallergisk medikament. Det hjalp - det betyr mest sannsynlig at vi har å gjøre med en allergi. Hvis personen har tatt anti-angst og det blir lettere, er kanskje årsaken til tilstanden angst. Selvfølgelig eksisterer placeboeffekten også, men som en første tilnærming kan du fremdeles snakke om angst..

- En krisesituasjon og den tilhørende angsten kan avsløre noen skjulte krefter i psyken, eller omvendt?

- Det er begreper som posttraumatisk vekst, traumatisk energi. Noen mennesker, som får en negativ traumatisk opplevelse, "får" ut av seg slike reserver som de ikke kunne mistenke for seg selv, og foreta en viss spurt verken etter, under, eller i forbindelse med en krise. Dessverre er ikke disse menneskene flertall. Hvis vi bare fokuserer på dem, får vi "overlevelseseffekten": de som har overvunnet krisen er store, og hvem gjorde ikke det? Den forrige historien til en person er av stor betydning: hvis han har en negativ opplevelse, blir han ødelagt, han blir behandlet, så vil krisen med en viss sannsynlighet ikke få noe godt ut av ham, men vil kaste ham tilbake. Og omvendt, hvis alt var normalt for en person, så vil psyken hans, muligens, bære krisen godt og vil reagere med en reserve. Men jeg vil ikke ta det som regel.

Om psykologisk hygiene

- Hvordan jobbe med informasjon for engstelige mennesker? Notatet inneholder en anbefaling om å observere informasjonshygiene, for å begrense tiden for nyheter. Men mange kan ikke. Hos eldre mennesker er radio og TV slått på i bakgrunnen, og generelt kan du høre om koronaviruset fra hvert jern. Det er en måte, uten å begrense informasjonen, på en eller annen måte å filtrere den?

- "Jeg kan ikke" betyr ofte "jeg vil ikke", "Jeg er vant til det, og det er vanskelig for meg å nekte", mindre ofte - "Jeg kan virkelig ikke, fordi jeg jobber med informasjon". For eldre, fratatt andre kilder til informasjon og underholdning, ikke skal ut, ha dårlig syn, er det ingen vei å overvinne dette. Å slutte med en langsiktig vane med å se på TV kan også ha en negativ innvirkning..

En mulig utvei er å danne en kritisk holdning til informasjon hos slike mennesker, for å snakke om dens alternative kilder. For eksempel til uttrykket: "De sa at det er lik på gatene i Spania," kan du svare at det ikke er noe med dette i de seriøse spanske mediene, og venner som bor der bekrefter ikke dette.

Men selv dette kan ikke hjelpe: dessverre har ikke alle situasjoner normale løsninger, noen ganger er alle alternativene dårlige. TV for en vanlig bestemor er gift, men å frata henne TV er stress. Det ville være fint å forstå at nå er tiden for "smittende" journalistikk og mange medier jager stekte fakta, men ikke alle vil kunne forklare dette.

- Ja, og bare i kommunikasjon er folk ganske "smittet", les ikke-eksisterende betydninger... Du skriver et humoristisk innlegg - du får reaksjonen "dere er alle dårlige, ikke sant?"

- Det er angst som er karakteristisk for eldre generasjoner. Vi har vært i karantene i lang tid, men eldre slektninger fortsetter å sende meg meldinger "vi ber deg, ikke gå ut", selv om hver gang jeg sier at vi ikke går ut, i motsetning til dem.

Det er et så populært meme på Internett: "Min far kaster meg opp: hvordan jeg ser det, hvordan min mor ser det, hvordan min bestemor ser det." Når det gjelder bestemoren, blir barnet kastet, og på himmelen blir han skutt ned av et fly, faller en komet samtidig til bakken, en brann og et jordskjelv starter. Slik oppfatter bestemødre det i fredstid, men nå er alt vanskeligere..

- Det vil si at vi hele tiden må overvåke hva vi sier og skriver?

- Ikke ta på deg for mye ansvar for andres oppfatning. Noe kan bare skrives i grupper for å begrense engstelige pårørende fra å se på kontoene sine. Men det er umulig å forsikre mot alle som går forbi, så du skal ikke prøve å skrive bare "ikke bekymret".

I urovekkende situasjoner: "Hva gjør du, lege?"

- La oss gå gjennom flere typiske saker nå. Jeg har jobbet eksternt i ti år. Seks av dem bor i landsbyen og bruker levering av varer. Med innføringen av karantene har ingenting endret seg fundamentalt, og jeg har en fordel fremfor byfolkene - jeg har hvor jeg skal dra. Jeg er imidlertid bekymret. Det er vanskelig for meg å leve på vanlig måte. Ingen humør, kan ikke konsentrere seg.

- Selv om ingenting har endret seg for deg personlig, har den generelle bakgrunnen blitt annerledes, og vi blir tvunget til å "behandle" den. Når datamaskinen er opptatt med å defragmentere disken, kan den ikke kjøre andre programmer. Det vil gradvis bli lettere, arbeidskapasiteten vil komme seg, men det vil ta alle til forskjellige tider.

- Jeg er bekymret for mine eldre foreldre og kan ikke overtale mamma og pappa til ikke å gå ut igjen. Jeg er klar til å ordne levering av alt de trenger, men de sier: Jeg forstår alt, men jeg må ut. Jeg føler skyld, maktesløshet, sinne, jeg kommer til meg selv i timevis. Er det noen korrekt måte å kommunisere og bevare psyken din i slike tilfeller?

- I en eksistensiell forstand er dette et spørsmål om separasjon. En gang i tid trenger vi alle å la foreldre, så vel som voksne barn, gå inn i livene deres. Ja, de vil ha en sone der de vil ta veldig rare beslutninger for oss, de vil ikke lytte til oss, og dette er deres ansvar, ikke vårt. Dette får oss til å føle oss dårlige fordi det er usynlige bokser som binder oss. For eksempel ser det ut til at du må strekke alt på skuldrene, og dette ordner seg ofte ikke, fordi en eldre mor er en egen person, hun har sine egne forvrengninger, du er ikke ansvarlig for dem. Koronaviruset har som sagt tvunget mange til å møte eksistensielle problemer som de aldri planla å møte og håndtere så presserende. Separasjon og "gi slipp" er blant dem. Mange mennesker akkurat nå vil måtte skille seg fra foreldrene sine på smertefulle og ekstreme måter for ikke å bli skadet..

Mange mennesker pleide å ha alle slags ritualer for overgang til voksen alder, innvielse, separasjon, osv. Noen mennesker blir godt hjulpet til å komme med egne ritualer. For eksempel, legg på, pust ut, forestill deg avgrunnen og samtalepartneren med sin mening på den andre kanten. Og det hver gang etter samtalen. Hvis du ikke kan takle på egen hånd, bør du kontakte en spesialist. Nå jobber mange psykologer gratis. Hvis forespørselen angår coronavirus, samler jeg inn denne informasjonen på Facebook-kontoen min.

- Jeg er bekymret for at jeg ikke vil være i stand til å sikre normal hygiene - Jeg berører fortsatt ubevisst ansiktet, jeg lurer på om jeg fikk hendene skitne... Jeg puster luft og føler bokstavelig talt viruset der. Hva å gjøre?

- Hvis en akutt topp av angst overtar, må du puste sakte.

Du trenger ikke å kjenne noen pusteteknikk - bare pust dypt og sakte. Tenk at dette ikke er sannheten, men en besettelse, en villfarelse. Faren i dette øyeblikket er ikke et virus, men angst, som har funnet akkurat en slik utgangskanal..

"En mann gikk forbi, pustet han ut, antagelig nå er det et virus i lufta!" - slike tanker bør umiddelbart sees på som et symptom på angst, og ikke virkelighet. Og akkurat nå må vi være mer barmhjertige: det er vanskelig for oss alle. Alle er ufullkommen hygieniske, berører uvitende ansiktet, noen ganger glemmer å vaske hendene eller ikke vaske dem så grundig som de burde. Vi er bare mennesker, og selv om vi kan gjøre mye, er vi ikke perfekte. Det er ingen grunn til å forvente fra deg selv og andre funksjonaliteten til roboter, som fikk programmet til ikke å røre ansiktet og vaske hendene i 30 sekunder. Selvfølgelig vil det være punkteringer, men det er ok.

- Jeg er ikke vant til å delegere noe, jeg gjør alt selv, og bare da er jeg sikker på kvaliteten. Levering eller frivillige vil bringe feil ting, på jobb uten meg vil alt gå galt, barn vil spise dårlig og leve i gjørme. Hva jeg skal gjøre - Jeg er døende av angst?

- Dette er også temaet for våre skjulte sårbarheter, interne demoner, for en presserende kamp som vi ikke abonnerte på. Selv lærte jeg å delegere, og jeg kan ikke si at jeg har oppnådd enestående suksess. Personer med hyperkontroll bør bruke karantene som en utfordring. Kanskje det vil høres kynisk ut, men hvis krisen oppfattes som et felt for utvikling, er det nødvendig å gjøre det. For eksempel å bestemme at dette er en slik psykologisk oppgave - å lære å delegere, gå i observasjonsmodus og begynne å registrere hvor mange ganger, for eksempel i dag, du hastet med å gjøre det noen andre kunne ha gjort. Den første dagen - 35 kamper om emnet “alle gjorde galt”. Den andre - 33, eller omvendt, 37, den tredje - 30 osv. Det er vanskeligere for hyperansvarlige mennesker enn for uansvarlige mennesker som vet å kaste bort unødvendige.

Overkontroll er assosiert med illusjonen av allmakt. Og i familier der en person tar seg av alt, kan andre logisk sett glemme hvordan de skal lese eller finne en hylle med egg i supermarkedet. Jeg vil gjenta igjen - nå er det mange som må ta nye høyder med storm, men man skal ikke prøve å oppnå betydelig suksess - feil tid. Jeg klarte å overlate noe til noen gang - allerede flott.

- Jeg føler behov for å hele tiden gjøre noe nyttig, planlegge alt, hele tiden lete etter hvor ellers skal rydde opp og hva jeg skal lage ut, og så videre i en sirkel. Jeg føler at jeg går over bord. Hva å gjøre?

- Alle moderne klassifiseringer av psykiske lidelser, tilstander og sykdommer er basert på hvor mye tilstanden forstyrrer livet og forstyrrer kroppens funksjoner. Mange engstelige mennesker har en tendens til tvangsmessig dynamikk. Ofte i en krise begynner en person å "rydde opp" i seg selv - han vil slikke alt, starte reparasjoner, og denne prosessen kan være nyttig, eller kanskje ødeleggende. Vi vet ikke hva som ville ha skjedd uten det: kanskje psykose, og denne hektiske aktiviteten er en måte å takle på, den er dårlig, men bedre enn ingenting. Og kanskje, hvis en slik person bremser, vil det bli lettere for ham, men ellers hvordan du skal sjekke - du vil ikke vite det. Hvis en person selv mener at "dette allerede er for mye", kan du eksperimentere: stopp og se hva som skjer. Hvis det er verre, kan det dessverre bety at det ikke er noen gode måter å takle på egen hånd, og den upraktiske måten må returneres.

- Jeg føler meg skremt fordi enhver samtale går tapt på coronavirus. Noen ringte - fortalte nyhetene fra TV-en, sendte et morsomt meme, og jeg ristet. Slutt å kommunisere helt?

- Når en person blir behandlet for en spiseforstyrrelse, er en av reglene å begrense "fete samtaler", når du er i miljøet, helt uten ondsinnet forsett, ytringene "og jeg har mistet så mye vekt", "fettet en har gått". eller stoppe høyttaleren, eller forlat selskaper der dette hele tiden praktiseres. Her er den samme regelen: det vil være mulig å stoppe sane mennesker ved å fortelle dem ganske alvorlig: “Jeg har hele ressursen for coronavirus for i dag, hvis vi kan snakke om noe annet - kom igjen, og hvis ikke, beklager, vil vi utsette”. Det er viktig å observere mental hygiene, ta de som ikke forstår utenfor "vennesonen" midlertidig. Hvis en samtale er uunngåelig (for eksempel med foreldrene dine), må du forberede deg på den: forstå hva du vil høre, bevilg begrenset tid til samtalen og tenk på hvordan du kan hjelpe deg senere. Noen mennesker (og foreldre kan være blant dem) er bare vant til å slå sammen negativitet utenfor, men faktisk kan de ganske takle det, de har bare ikke ferdighetene, og de prøver ikke å gjøre det, siden det er noen som kan brukes... Vi må distansere oss, i det minste delvis. Sett oksygenmasken på deg selv først, ikke på foreldrene dine, venner osv..

- Hvordan hjelpe deg selv hvis søvnen er forstyrret, den daglige rutinen er ute av drift og tilstanden forverres?

- Avhenger av hvor akutt og hvor lenge søvnen er forstyrret. Hvis dag og natt er forvirret, kan du prøve å justere diett ved å hoppe over en søvnsyklus og deretter legge deg til rett tid. Hvis det er en akutt krenkelse - en person sover egentlig ikke i flere dager, hvis han allerede er i en "semi-komatose" tilstand og er dårlig klar over virkeligheten, må han søke akutt hjelp - ta hensyn! - psykiatrisk hjelp. Det er en spesiell ambulanse i nevropsykiatriske dispensarer der det ikke er smittsomme pasienter. Der kan du få råd og resept. Dessverre er det ikke alle som vet om denne typen legevakt i det hele tatt, men den eksisterer..

- Takk, Ekaterina, og aksepter helsens ønsker til deg og din familie. Det som var mest oppmuntrende i samtalen vår var hvor ofte du sier "og det er greit.".

- Det er viktig. Og en ting til: vi er sterkere enn vi pleide å tenke på oss selv. All helse!

Intervjuet av Polina Strizhak

Materiale godkjent av eksperten

psykoterapeut, PhD, akkreditert av British Psychoanalytic Council

Hvordan vite om samtalepartneren din er gal: enkle tegn som du kan identifisere psykiske lidelser

Generalisert angstlidelse

Med denne lidelsen opplever en person regelmessig angst og angst, og noen fysiske symptomer som svette, skjelving og svimmelhet kan også vises. Tegn på GAD:

  • Konstante samtaler om din egen frykt og opplevelser;
  • Klager om liv og helse.

    Obsessive-compulsive disorder (OCD)

    Med OCD har pasienten tvangstanker som gir følelser av rastløshet og angst. For å bekjempe dem utfører en person rare ting - han vasker hendene flere ganger, sjekker alle låsene i rommet, teller penger og lignende. For ham er dette ikke en vanlig bekymring for at tyv vil komme inn i leiligheten eller at det ikke er nok kontanter å betale i butikken. Dette er viktige ritualer som han ikke under noen omstendigheter vil nekte..

    Det er av dem du kan beregne en person som lider av tvangslidelser. I samtale viser ikke disse menneskene seg på noen måte..

    Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

    Deltakere i fiendtligheter, ofre for terrorangrep, seksuelle overgrep og andre mennesker som har opplevd stressende situasjoner, er hovedkategorien av pasienter med PTSD. Pasienter med PTSD er samtidig mottagelige for angst og depressive effekter, og derfor kan de samme tegnene som observeres ved disse lidelsene, "snakke gjennom" i samtalen..

    schizofreni

    Schizofreni er en av de mest alvorlige psykiske lidelsene, noe som fører til et fullstendig tap av forbindelse med virkeligheten og ødeleggelsen av personligheten. En person som lider av schizofreni, føler seg som regel ikke syk, lager grandiose, ofte umulige planer, tror på konspirasjonsteorier og tror at han blir forfulgt. I en samtale med deg kan en slik person spekulere i at romvesener har drevet planeten i lang tid..

    Husk at bare en spesialist kan etablere en diagnose, og det er umulig å vurdere en persons tilstand fra en samtale. Imidlertid, hvis du merker lignende tegn og åpenbare endringer i atferd hos en elsket, er det best å vise ham til legen..

    Likte? Vil du følge med på oppdateringer? Abonner på vår Facebook-side og Telegram-kanal.

    Hvordan slutte å lete etter sykdom og avvikle med symptomer

    Alle måtte takle mennesker som stadig klager på sykdom. Det er ikke alltid hyggelig å kommunisere med dem, da det er ganske vanskelig å lytte til stadig klager på følelsene sine. I enhver kvise ser slike mistenkelige mennesker en forferdelig svulst, med en mindre hoste, mistenker de lungebetennelse.

    For oppmerksomt på egen helse hindrer dem i å leve normalt og lage planer. I en slik situasjon bør du ta problemet så rolig som mulig, i noen tilfeller trenger slike personer medisinsk hjelp.

    Hvordan manifesteres det

    Hypokonder er alltid redde for å bli syke, før de går til legen klager de over svakhet, smerter, ofte panikk, og er livredde for sine egne følelser. Slike mennesker vet alltid hva et avvik fra normen til sukker, leukocytter, blodplater i blodet betyr..

    Gode ​​tester kan forårsake en enda mer akutt reaksjon, hypokondrieren mistenker inkompetansen til legen, begynner å lete etter en annen. Prosessen stopper ikke, slike mennesker kan bytte sykehus og leger hele livet, men de vil aldri tvile på sin egen rettferdighet..

    Vanen med å lete etter sykdom sprer seg ofte til barn. Hypokondriakere undersøker barnet hver dag, får ham til å bruke masker på offentlige steder. Den evige pasienten tror at han er syk med alle sykdommer på samme tid. Jo sterkere overbevisning, jo mer uttalte symptomer som dukket opp for et par dager siden.

    Etter å ha utført mange prosedyrer, kan noen av dem være veldig smertefulle, det er en bytte til søket etter andre ukjente sykdommer og symptomer. Slike tanker forårsaker stor skade på den evige pasienten, de forgiftet hans eksistens, søvnproblemer begynner, smaken for livet går tapt. Situasjonen er ofte ledsaget av depressive forhold, store familieproblemer.

    Grunnene

    Hovedårsaken til en slik oppfatning av verden ligger i fantasifull tenking, mistenkelige mennesker fra barndommen drømmer mye, bruker mye tid på å tegne, komme med forskjellige verdener. Oppvekstperioden er forbundet med forståelsen av at livet er langt fra et eventyr. En slik drømmer blir møtt med skuffelse, fordi uten sterke følelser føler han seg lykkelig..

    Tvilsomme mennesker kjennetegnes ved sensitiv visuell persepsjon, de avslutter ofte å male den virkeligheten de trenger. Fakta er at det er umulig å forby skuespillere, motedesignere og artister å fantasere. Fra slike menneskers liv forsvinner alt det mest verdifulle, de mister smaken på livet. De vet ikke hvordan de skal bruke talentet sitt og drømme lyst. Sterke følelser er viktige for slike mennesker. I mangel av sensuell dybde, familieliv, gir ikke forhold til mennesker den ønskede opplevelsen.

    Det ubrukte fantasifulle potensialet er rettet mot dårlige tanker. På grunn av dette er folk stadig redde for problemer, feil, svik, force majeure. Den stadige påvente av det dårlige holder hypokonder i en økt følelsesmessig tone. På denne bakgrunn frykter frykten for helsetilstanden, det er mistanke om en rekke sykdommer..

    Det er andre årsaker til økt mistenksomhet, blant dem anses følgende som de vanligste:

    • død eller sykdom til en nær slektning;
    • uriktige uttalelser fra legen;
    • depressive forhold;
    • dramatisk vekttap;
    • nevroser;
    • frykt for tilbakefall;
    • en måte å tiltrekke seg kjære oppmerksomhet til din egen person;
    • hyppig kommunikasjon med en engstelig person.

    Spesiell oppmerksomhet bør også rettes mot reklame som oppfordrer deg til å bli testet. En av de vanligste fryktene er frykten for å få HIV. Alle har hørt om de spredte nåler og sprøyter som var beiset med blodet fra smittede narkomane.

    For mistenkelige mennesker blir verden rundt dem til en kilde til konstant fare. I dette tilfellet anses årsaken til hypokondri som mangel på tilstrekkelig informasjon, siden det er lettere å forhindre HIV enn å få den..

    Effektive måter å takle mistenksomhet på

    Bevissthet om problemet anses som et viktig skritt, som lar deg gå tilbake til normalt liv uten å bekymre deg for de små tingene. Enhver følelse av fare, imaginær sykdom skal ikke betraktes som en grunn til selvdiagnostisering. Slike pasienter bør forlate søket etter sykdommer i oppslagsverk. Klasser i kreativitet vil også bidra til å komme ut av situasjonen, det kan være brodering, tegning, modellering, matlaging. Disse aktivitetene vil bidra til å bli kvitt dårlige tanker, men vil også bidra til utvikling av kreativitet..

    Å utvide din sosiale sirkel er også viktig. Enlige mennesker lider ofte av hypokondrier, som prøver å trekke oppmerksomhet til sin egen person på denne måten. I en slik situasjon anbefales det å melde deg på litteraturkurs, dra på tur og spille idrett. Kjæledyrpleie kan betraktes som et alternativ. Støtte fra kjære er også viktig, de trenger å snakke om alt de bryr seg om.

    Ekspertråd

    Evige pasienter må hele tiden analysere tankene sine. Når den neste fiktive diagnosen vises, bør man resonere logisk, holde seg innenfor rammen av fantasien. I mangel av hvile er det nødvendig å registrere seg for en omfattende undersøkelse, hvoretter legens mening bør legges ut på et iøynefallende sted. Idrett - fysisk aktivitet er alltid nyttig, spesielt hvis du mistenker en sykdom. Svømming, aerobic, jogging om morgenen vil styrke musklene, forbedre mental tilstand.

    Det er viktig å alltid stole på deg selv, kroppen utgjør ingen fare for mennesker. Den evige pasienten må forstå at alle systemer og organer er innstilt på et langt sunt liv. Immunitet kjemper hele tiden mot alle sykdommer, og dreper ikke en person. Om nødvendig anbefales det å kontakte en psykolog som vil gi nødvendig hjelp.

    livsstil

    Hypokondriakere bekymrer seg for egen helse av en grunn. Til alle tider var de mest upåvirket, de kunne ikke kjempe kriger og gå på jakt. Å beskytte og skaffe mat var ikke en del av deres plikter. Slike mennesker skal kunne bytte fra sin egen person til de rundt seg. Det er viktig å kunne dekorere og redde andre menneskers liv, for å streve for å redusere spenningsnivået i samfunnet. Drevet av et slikt ønske prøver folk å besøke ensomme mennesker på sykehjem, foreldreløse på et barnehjem..

    Mange hypokonder deltar aktivt i å redde mennesker fanget i steinsprut, driver med veldedighetsarbeid og deltar etter beste evne i kulturutviklingen. De er ikke i stand til å holde seg unna andres ulykke. Ikke alle hypokonder har nok mot til å redde mennesker, moralske og fysiske bragder. Å realisere dine egne evner lar deg glemme din egen frykt. Med et balansert system reagerer kroppen tilstrekkelig på farer ved å aktivere immunitet.