Årsaker, terapi og tegn på migrene hos menn

Det er kjent at den kvinnelige halvparten av menneskeheten er mer utsatt for migrene enn den mannlige. Menn er utsatt for dette svøpet bare 30%, mens de resterende 70% faller på det rettferdige kjønn.

Dessuten utvikler denne sykdommen seg hos unge menn, opptil 40 år gamle, og når de fyller 60 år, forsvinner den.

Og veldig ofte, om og om igjen og opplever smerter, tenker ikke en person på det faktum at det virkelig er en migrene. Oftere enn ikke, menn tenker bare på henne som en vanlig hodepine..

De viktigste årsakene til forekomst

De eksakte årsakene til utvikling av migrene hos menn, migrene hos barn, migrene hos kvinner er fremdeles ukjent..

Faktorene som bidrar til dens forekomst er imidlertid godt studert:

  • en endring i miljøet, en kraftig endring i klima, værforhold;
  • en matrasjon som er generøst smaksatt med alkoholholdige drikker (og rødvin spesielt), forskjellige søtstoffer til stede i alle nåværende kullsyreholdige drikker, nøtter, røkt produkter, konfekt og andre produkter der koffein, kakao og sjokolade er til stede i store mengder;
  • søvnløshet, avbrudd i søvnmodus, hyppig nattarbeid, psyko-emosjonell overbelastning;
  • forskjellige stressende situasjoner som bidrar til skarpe hopp i innholdet av adrenalin og andre hormoner i blodet;
  • tar noen medisiner og spesielt selvmedisinering med noen vasodilatatorer, blokkering av H2-histaminreseptorer, samt medisiner basert på 3,4,5-trimetoksybenzoatmetylreserpat:
  • arvelighet;
  • tidlig traumatisk hjerneskade.

Former for manifestasjon

Migrene hos menn kan manifestere seg i to varianter, både med og uten en aura. Et migreneinfarkt uten aura er preget av at smertene vises brått, uten forløpere.

Det har en trang karakter, og episentret er konsentrert på den ene siden av hodet. I sjeldne tilfeller kan smerter spre seg til begge sider..

Det er her den såkalte prodromale fasen slutter, og symptomene på auraen kommer til å erstatte den, som kan vare fra 30 minutter til en time..

  • særegne visuelle fornemmelser som blitz, små fluer, blinkende tåke eller tåke;
  • ubehagelige lydopplevelser, som kan være inert støy eller øresus;
  • taktile sensasjoner som kriblende, krypende eller svak følelse i visse deler av kroppen.

Ytterligere symptomer på migrene hos menn er generelt like for begge former. Som regel er disse:

  • følelser av kvalme, oppkast;
  • diaré (avføringsforstyrrelse);
  • økt mottakelighet for forskjellige eksterne faktorer (sterkt lys, høye lyder);
    fall i ytelsesnivået;
  • en økning i temperatur, ofte til høye tall;
    høy smerteintensitet.

Smertene kan vare i flere timer til tre dager.

Diagnostiske metoder

For å foreskrive riktig behandling, må legen være sikker på at pasienten lider av migrene..

For øyeblikket er det en rekke teknikker som lar deg bestemme dette med høy grad av nøyaktighet. Men alle teknikkene er like på den måten:

  • først foreskrives en obligatorisk undersøkelse av en nevrolog;
  • under den fysiske undersøkelsen, fastslår legen ifølge pasienten de påståtte årsakene og tidspunktet for angrepens varighet, spesielt smerter og andre fornemmelser, tilstedeværelsen av en aura osv.;
  • pasienten blir sendt for tester - blod, urin og avføring;
  • etter legens skjønn, er det foreskrevet datamaskin- eller magnetisk resonansavbildning, der abnormiteter i hjernens arbeid, så vel som tilstedeværelse av neoplasmer, kan oppdages.

Bare på grunnlag av dataene som er oppnådd under undersøkelsen, kan legen med full tillit stille en diagnose og foreskrive behandling.

Det må huskes at tegnene på migrene hos menn kan være forårsaket av andre sykdommer, for eksempel hjernerystelse, influensa, etc..

Behandlingsmetoder

Behandling av migrene hos menn er foreskrevet i samsvar med årsaken til sykdommen (hvis noen) og stadiet hvor sykdommen for øyeblikket befinner seg (forverringsperioden eller perioden mellom angrep).

De viktigste behandlingsområdene er:

  1. Medisiner brukes for å lindre smerter, oppkast og andre kliniske symptomer. Legen vet hvordan man behandler den formen for migrene som pasienten lider av. Oftest brukt er beroligende midler, i tilfelle kvalme - antiemetisk, for å lindre smerter - smertestillende.
  2. Mellom anfall kan fysioterapeutisk behandling foreskrives, hvor pasientens kropp blir utsatt for magnetiske felt og lavfrekvent elektrisk strøm. Disse prosedyrene har en gunstig effekt på tilstanden i det kardiovaskulære systemet og forhindrer lunger i kroppen som helhet..
  3. Kosthold. Siden årsakene til migrene også kan finnes i kostholdet, identifiserer den behandlende legen uønskede matvarer som bør utelukkes fra pasientens meny. Spesielt bør kjøttretter, så vel som alle søte og kakaoholdige konditorvarer, utelukkes fra dietten i en ubestemt periode. Å drikke alkohol er også kontraindisert. Vekten i kostholdet er på fisk og meieriprodukter, samt retter tilberedt av friske grønnsaker..
  4. Fysioterapiøvelser. Ofte hjelper morgenjogging og forskjellige komplekser av fysiske øvelser pasienten å bli kvitt nervøs spenning, noe som kan provosere utviklingen av et migreneeanfall..
  5. Akupunktur. Akupunktur er en vanlig måte å forhindre migrene.

For å lindre symptomer under en forverring, øver de:

  • kalde komprimerer på hodet;
  • varme bad;
  • mørklegging av rommet, i stillheten som pasienten vil ha større mulighet til å sovne;
  • nakke og cervikal ryggradsmassasje.

Men en ekstremt omfattende tilnærming vil virkelig fungere..

Hva du skal gjøre for å minimere anfall

Med riktig oppførsel, ernæring og overholdelse av arbeids- og hvile-regimet, hvis ikke kvitt migreneanfall hos menn for alltid, reduserer i det minste deres intensitet og hyppighet av forekomst.

For å gjøre dette, bør du følge noen tips:

  1. Det er nødvendig å minimere misbruk av alkohol og tobakksprodukter og deretter fullstendig forlate dem. For enhver mannlig kropp, er avvisning av dårlige vaner i likhet med gjenfødelse, og først og fremst hjelper det å stabilisere blodtrykket.
  2. Prøv å være aktiv. Dette konseptet betyr ikke bare å spille sport et par ganger i uken, men også daglige turer i friluft, svømme i dammer osv..
  3. Hvis jobben er stillesittende, kan det være verdt å bytte til en mer mobil. Å sitte på et avgrenset kontor eller arbeidsrom hver dag på en strikkemaskin eller symaskin vil neppe hjelpe med å bli kvitt migrene..
  4. Konstant opphold foran en dataskjerm har også en skadelig effekt på menneskets hjerneaktivitet. Hjernen hans må lastes med måte. I tillegg vil å redusere tidsbruken på datamaskinen bidra til å bevare pasientens syn.
  5. Som allerede nevnt, må du normalisere kostholdet ditt. Alle koffeinholdige og energidrikker, kakao, alt søtt og for fettstoffer bør utelukkes eller minimeres fra menyen.
  6. Nøtter og harde oster er også en saga blott. Du må spise regelmessig, uten å savne frokost, lunsj eller middag..
  7. Du bør bli kvitt overflødig vekt siden overvekt er årsaken til høyt blodtrykk. Dette er ikke så vanskelig som det virker. Det er ofte nok å erstatte brød med grønnsakssalat..

Konklusjon

Siden alle mannlige migrene er direkte avhengige av overarbeid og stress, bør du beskytte nervesystemet ditt mot slike situasjoner..

Personer med hyppige migrene angrep bør trene en rolig og målt livsstil..

Og hviler selvfølgelig oftere. En god ferie utenfor byen i naturens barm er en utmerket måte å lindre stress på.

Vi prøvde å fortelle så mye som mulig om symptomene og behandlingen av sykdommen "migrene" hos menn.

Hvis artikkelen viste seg å være nyttig for deg, kan du dele den med vennene dine på sosiale nettverk og legge fem stjerner på oppføringene!

Migrene hos menn og historien min om vellykket behandling uten medisiner

Denne bloggen ble opprettet for å dele mine personlige resultater i kampen mot migrene. Sørg for å konsultere legen din før du bruker medisiner og behandlingsmetoder som er angitt på dette nettstedet (og faktisk på Internett). Jeg er for moderne medisin.

Hallo kjære venn. Dømme etter det faktum at du leser denne artikkelen, lider du også av migrene. Eller kanskje det bare er en spenningshodepine, la oss finne ut av det.

I dag er mye kjent om migrene, men årsakene til sykdommen er ikke undersøkt ennå, du kan lese om det, for eksempel på Wikipedia, nylige studier viser at årsaken ligger i hormonet estragon (lenke til forskning på engelsk). Migrene hos menn har blitt studert spesielt lite, fordi kvinner lider av dette oftere. Deretter vil jeg fortelle historien min om hvordan jeg klarte å redusere antallet angrep til et minimum og i noen år bli kvitt migrene angrep helt uten hjelp av medisiner, trening og andre komplikasjoner i hverdagen..

Migrene eller spenningshodepine

Dette lysbildet vil hjelpe deg å forstå migrene eller hodepine. Men i alle fall må du se en lege for å bestemme den nøyaktige diagnosen. Faktisk er det i dag ingen eksakt metode for å bestemme migrene. Leger stiller generelt en diagnose basert på pasientens klager og symptomer på sykdommen. Hvis alle 6 poeng indikerer en hodepine så har jeg dårlige nyheter for deg...

Migrenehistorien min

Bekjentskapet mitt med migrene begynte i en alder av 13, jeg led ofte av hodepine. Men allerede i en alder av 15 år fikk jeg det første migreneeanfallet med en aura, denne følelsen er fortsatt en av de mest ubehagelige for meg så langt. Oftest begynte angrepet mitt med visuell forvrengning (Alice's Through the Looking Glass Syndrome), da kunne fingre og lepper bli følelsesløse, og klokka 23 følte jeg først problemer med talen. Vanligvis endres alle disse symptomene i løpet av 5-15 minutter, og hele migreneeanfallet (etter auraen begynner en hodepine) varer fra 15 minutter til 1,5 time. I følge statistikk, bare 20% av migrene pasienter lider av migrene med aura. Hyppigheten av anfall økte gradvis. De mest akutte jeg hadde 2 angrep per dag, men i gjennomsnitt dukket angrep opp 2-4 ganger i måneden, i 2 år.

Hvis du opplever noe som dette, så har jeg følgende nyheter til deg:

Dårlige nyheter for menn med migrene

  1. Det farligste er et hjerneslag, du er i faresonen. Hvis du vil ha mer informasjon om dette, kan du lese American Migraine Foundations forskningsartikkel om migrene og hjerneslag tilpasset av oss. Men ikke hast med å bli redd, du trenger bare å passe på dette. Et vanlig migreneinfarkt med en aura skiller seg fra et slag ved at det ikke er noen "flyktighet" i et slag; ved hjerneslag endres ikke symptomene. Hvis du har synsproblemer, vil de etter 15 minutter ikke bli erstattet av problemer med tale.
  2. Angrepene i seg selv er veldig tidkrevende. Ofte mister vi en dag eller til og med noen få, inkludert “konstant frykt for anfall” -syndrom. Jeg led også av dette syndromet.

Gode ​​nyheter for menn med migrene

  1. Det er faktisk bare en nyhet. Jeg håper at hun vil trøste deg i det minste litt - Siden antikken ble det antatt at migrene hos menn er en sykdom hos aristokrater, spesielt hos menn. De mest utsatte for migrene var smarte og suksessrike mennesker, for eksempel ble vår "klubb" besøkt av: Charles Darwin, Beethoven, Tsjaikovskij, Nietzsche, Freud og til og med min favoritt - Julius Caesar, så vel som mange andre kjente mennesker. Velkommen til klubben vår "!)
“Persistence of Memory” av Salvador Dali. Bildet ble ifølge forfatteren malt under et migreneanfall.

Hvordan behandle migrene hos menn

Det er mange rettsmidler for behandling av hodepine og angrepene i seg selv, de brukes hovedsakelig nå:

Klassiske rettsmidler mot migrene symptomer

  1. Triptans er en serie medikamenter som bør velges enkeltvis og bare under veiledning av en god nevrolog. Triptans har mange bivirkninger, så jeg klarte ikke å bruke dem. Og triptaner er også veldig dyre..
  2. Antiinflammatorisk, som ibuprofen, paracetomol, og også koffeinholdig (solpadein, pentalgin) og aspirin. Under et angrep vil det neppe hjelpe deg, jeg prøvde alt.
  3. Spray med dihydroergotamin. Jeg kom ikke til dem fordi disse stoffene har begynt å bli introdusert overalt først nå. Hvis du har det, vennligst skriv om opplevelsen din i kommentarene.

Moderne metoder for migrene behandling

  1. Det dukker stadig opp nye medisiner, som Aimovig (godkjent av det amerikanske FDA først i 2018) som er designet for å forhindre migrene. Jeg har ingen hastverk med å bruke slike medisiner før de har blitt testet i et par år..
  2. Nylig har behandlingen av migrene med botox-injeksjoner begynt å praktiseres mye. Det er mange vestlige studier på effektiviteten av denne behandlingen, men det har ikke gått nok tid ennå til å snakke om effektiviteten til denne metoden og dens bivirkninger. Hvis du har hatt erfaring med Botex-behandling, kan du fortelle oss om det i kommentarene..

Jeg vil skrive mer om de klassiske og moderne metodene for migrene behandling i neste artikkel. Jeg sender nye artikler og research via e-post, jeg anbefaler å abonnere (nedenfor finner du abonnementskjemaet).

Hvordan jeg ble kvitt migrene

Jeg har ikke plaget deg på noen måte. Det som er skrevet over, er ekte du bør vite om du skal bekjempe migrene. Og så, for første gang kvittet jeg meg med anfall i 5 år, fra 18 til 23 år gammel. Hva bidro til dette:

  1. Sove. Du kan ikke sove mindre enn 5 (du må få nok søvn) timer om dagen. Det er også veldig farlig å sove mer enn 10 (når du legger deg, blir blodstrømmen i nakken mye vanskeligere). 7-8 timer er den mest ideelle søvnvarigheten. Samtidig forblir jeg en ugle, det viktigste er å få nok søvn.
  2. Understreke. En av utløserne til angrepene mine. Det er nødvendig å lure og vente på et angrep dagen etter. Begynn å kontrollere aggresjon, hett humør og andre dårlige egenskaper, det vil ta år, men det er verdt det. Hvis du, som meg, gjør det dårlig, så lær deg å slappe av. Alkohol hjelper meg best i dette (jeg drikker veldig i moderasjon bare når jeg virkelig trenger det). Jeg oppfordrer ikke noen til å drikke alkohol. Du kan i stedet lese bøker, høre på musikk, leke med barnet ditt, møte venner og mer. Mange leger vil heller anbefale å eliminere alkohol, og jeg er enig med dem. Hyppig inntak av alkohol tykner blodet, og dette er det verste i vårt tilfelle. Det var år hvor jeg ikke drakk i det hele tatt, i løpet av disse årene økte antallet beslag.
  3. Overvekt. Se på kroppsmasseindeksen (BMI), en lav BMI (tynnhet) er like ille som en høy BMI (fedme). Det er veldig enkelt å følge med på dette, senere vil jeg skrive en artikkel om hvordan du gjør dette (du vil bli veldig overrasket over hvor lett det er å opprettholde denne balansen).
  4. Ernæring. Spis et balansert kosthold. Det er mange artikler om dette, kort sagt - du trenger å spise både surt og bittert, mindre kjøtt (et par ganger i uken), mindre søtsaker og annet søtsaker. Overvåk syre-base-balansen (det er bedre å bli testet), denne indikatoren har en sterk effekt på angrepene mine.
  5. Medisinske prosedyrer. Når anfall intensiveres, har jeg alltid tatt kurs i massasje (inkludert å rette ryggraden - vær forsiktig med dette), akupunktur og til og med hirudoterapi (igeterapi i nakkeområdet). Fra dette kan jeg 100% anbefale et kurs med tonic massasje (fra 3 til 7 besøk) i nakke- og hodeområdet. Resten vil ikke bli verre heller, det viktigste er å velge en god spesialist.
  6. Trigger sykdommer. Behandle alle sykdommer assosiert med det kardiovaskulære systemet på en riktig måte. Også forkjølelse, i mitt tilfelle, påvirket halsproblemene ganske sterkt angrepene.

Livet mitt nå

Nå er jeg 27, jeg har maksimalt 1 anfall per år. Men jeg prøver stadig på forskjellige metoder for å takle migrene. Jeg vil beskrive alt på dette nettstedet som jeg opprettet fordi jeg oppriktig tror at vi sammen vil håndtere migrene. Spesielt nå, å vite hvordan man kan overvinne migrene hos menn ved å redusere angrep til null.

Migrene hos menn: funksjoner og behandlingsmetoder

Migrenehodepine hos menn er ikke vanlig, i motsetning til kvinner. Men dette betyr ikke at det ikke krever oppmerksomhet. Tvert imot, i dette tilfellet har det sine egne egenskaper, for eksempel en mer intens natur av kurset, og derfor en høyere risiko for mulige komplikasjoner..

Tegn på migrene hos menn

Forskjellen mellom tegnene på migrene hos menn og kvinner er at hos sterkere kjønn forekommer angrep sjeldnere, nesten 2 ganger, men intensiteten deres er vanligvis veldig høy. Varigheten av angrep hos menn er også generelt lang.

Generelt avhenger symptomene på migrene hos menn av typen sykdom:

  • Med en vanlig migrene kan et angrep oppstå uventet. Smertene er pulserende i naturen og er ofte lokalisert på den ene siden. Det intensiveres når pasienten kommer i kontakt med stimuli eller når han gjør bevegelser. Ofte ledsaget av kvalme og oppkast;
  • I klassisk migrene med aura, er angrepet forut for harbingers. Noen timer eller minutter før hodepinen begynner, kan en mann føle seg trøtt, irritabel eller tvert imot aktiv. Selve auraen kan uttrykkes i form av syns- eller sanseforstyrrelser. Det kan være flekker, gnister, blinker foran øynene, parestesier, følelsesløshet, prikking i lemmene..

Siden intensiteten av smerte hos menn økes, kan det provosere fenomener som mental svekkelse, nedsatt oppmerksomhet, hukommelsestap, høy temperatur og tegn på feber..

Ved en vanlig migrene kan et angrep oppstå uventet

Årsaker til forekomst

Hos menn anses den viktigste årsaken til migrene å være en arvelig disposisjon. Men dette er ikke den eneste faktoren som anfall kan oppstå. Blant årsakene til sykdomsutbruddet og utviklingen er:

  • Store overbelastninger. De kan være fysiske, mentale, emosjonelle;
  • Kronisk søvnmangel;
  • Ukorrekt kosthold, samt bruk av matvarer som er rik på tyramin;
  • Dårlige vaner: røyking og alkohol;
  • Psykologiske faktorer. Alvorlig stress, langvarig depresjon, depresjon;
  • Miljø. Overfølsomhet for plutselige endringer i vær, trykk, samt prosessen med akklimatisering;
  • Hodeskade.

Som du ser er det mange grunner til at hemicranias forekommer. Oftest lider innbyggere i store byer som er utsatt for stress av konstant hodepine. Men i noen tilfeller kan en migrene vises selv hos en person som følger en normalisert daglig rutine og ikke er utsatt for emosjonelt stress. I dette tilfellet kan årsakene være en forstyrret hormonell bakgrunn eller en patologisk tilstand av blodkar, i forbindelse med eksisterende sykdommer i kroppen.

Stadier av utvikling av et angrep

Manifestasjonen av migrene hos hver pasient kan ha sine egne egenskaper, men standardangrepet inkluderer 4 stadier. Alle av dem har et tidsintervall mellom seg, der pasienten føler seg bra..

Stadier av utvikling av et angrep:

  • Harbingers. De forekommer i nesten hver andre pasient. De kan vises timer, minutter eller til og med dager før et angrep. Oftest kommer de til uttrykk i økt irritabilitet, tap av matlyst, tretthet eller omvendt hyperaktivitet;
  • Aura. Det er karakteristisk bare for 25-30% av pasientene. I de fleste tilfeller har den en visuell karakter: blink, flekker, flimring. Øynene kan være skyet eller skyet. Hos noen pasienter har auraen en sensitiv retning. De kjenner gåsehud, nummenhet, prikking i lemmene og noen ganger i ansiktet. Auraen varer i gjennomsnitt 20-30 minutter;
  • Hodepine. Dette er den mest ubehagelige delen av angrepet. Smertene kan være av ulik alvorlighetsgrad, men som oftest er de intense og bankende. Forverret av fysiske bevegelser og irriterende stoffer som sterkt lys, høy lyd, sterk lukt. Varigheten varierer fra flere timer til flere dager. Ofte ledsaget av kvalme og oppkast;
  • Vedtak. På dette stadiet er kroppen i ferd med å komme seg fra smertesyndromet. Pasienten opplever tegn som ligner forgjengerne: utmattethet, irritabilitet, dårlig matlyst.

I noen tilfeller kan det være mangel på visse stadier.

Elektroencefalografi er med på å tydeliggjøre diagnosen

Diagnostikk av migrene

Diagnosen migrene kompliseres av at symptomene ligner mange andre sykdommer. Derfor er det veldig viktig for legen å samle så detaljert anamnese som mulig, som kan bekrefte tilstedeværelsen av patologi. Under avtalen må pasienten informere legen om følgende fakta:

  • Arten av angrepene: hvordan de går frem og hva er hyppigheten deres;
  • Hvilke faktorer utløser anfall av anfall;
  • Hvilke stimuli øker smertesyndromet;
  • Er det en aura, og hva er dens karakter;
  • Er det en genetisk disposisjon for migrene;
  • Hva er levemåten, er det noen dårlige vaner;
  • Oppstår stressende situasjoner ofte?.

I tillegg til å få svar på spørsmål, kan legen under en fysisk undersøkelse observere hengende øyelokk, parestesi i ekstremiteter og forstyrrelser i reflekser. I de fleste tilfeller er denne informasjonen tilstrekkelig til å diagnostisere en migrene hvis den er til stede..

Hvis migrene blir årsaken til komplikasjoner i kroppen, kan ytterligere diagnostiske metoder være involvert. Disse inkluderer:

  • CT og MR;
  • Vaskulær angiografi;
  • elektroencefalografi.

Disse prosedyrene er i stand til å informere legen om tilstedeværelsen av mer alvorlige patologiske prosesser..

Medisiner er bærebjelken i terapien

Hvordan behandle migrene hos menn

Du bør ikke prøve å bli kvitt smertefulle angrep på egen hånd, da det er ganske vanskelig å gjøre dette. Behandling av migrene hos menn krever en integrert tilnærming og nøye diagnose. Bare ved å identifisere faktorene som fremprovoserer anfall av anfall, kan vi snakke om vellykket behandling av sykdommen.

medisinering

Medisiner er bærebjelken i terapien. Avhengig av intensiteten av anfallenes art, kan pasienten bli foreskrevet:

  • Enkle smertestillende midler. Analgin, Paracetamol;
  • Komplekse smertestillende midler. Citramon, Solpadein, Pentalgin;
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Ibuprofen, Ketorolac, Ketonal.

De listede medisinene kan bare ha effekt ved angrep av mild til moderat alvorlighetsgrad. For alvorlig smerte er et av følgende medisiner foreskrevet:

  • Triptaner. De brukes oftest, de lindrer smerter godt. Sumatriptan, Imigran, Amigrenin;
  • Opioide medisiner;
  • Kortikosteroider. Brukes i spesielt vanskelige tilfeller.

Avhengig av symptomene dine, kan behandlingen inkludere tilleggsmedisiner, for eksempel:

  • beroligende midler;
  • antidepressiva;
  • Muskelavslappende midler;
  • antiepileptika;
  • Vasodilator medisiner.

fysioterapi

I tillegg til medisiner hjelper fysioterapi med migrene. Det gjennomføres for å oppnå følgende mål:

  • Stimulerende blodsirkulasjon i hjernen;
  • Stabilisering av vaskulær tone;
  • Normalisering av metabolske prosesser;
  • Gjenopprette nervesystemet.

En pasient kan tildeles enten en type prosedyre eller et helt kompleks. Som regel utføres for behandling av migrene:

  • Aerotherapy;
  • Helbredende bad;
  • Hode og nakke massasje;
  • galvanization;
  • elektroforese;
  • UHF-terapi;
  • kryoterapi.

Slike metoder har praktisk talt ingen bivirkninger og kan ikke bare bekjempe manifestasjonene av migrene, men har også en positiv effekt på kroppens generelle tilstand..

Hodemassasje beroliger smerter og reduserer hyppigheten av migrene

Folkemetoder

Behandling av migrene med folkemessige midler bør også utføres under tilsyn av en lege. I dette tilfellet bør medikamentell behandling forbli grunnlaget.

Det er populært antatt at du kan beseire migrene ved hjelp av:

  • Påføring av fersk kålblader til stedet for smerte lokalisering;
  • Potetsaft, som må drikkes i mengden ¼ glass;
  • Innånding av damper fra en blanding av kamfer og ammoniakk;
  • Blandinger basert på brann, mynte og oregano;
  • Solbærsaft;
  • Avkok av kamille;
  • Avkok av valerian.

Det er faktisk mange slike metoder. Effektiviteten deres har ikke blitt vitenskapelig bevist, men med tillatelse fra den behandlende legen er de ganske akseptable. Det er viktig å ta hensyn til det faktum at mange typer urter kan forårsake allergiske reaksjoner..

Valerian avkok - et folkemiddel for behandling av migrene

Hvordan lindre et angrep selv hjemme

I tillegg til klassiske behandlinger, er det en rekke hjemmemedisiner som kan brukes til å lindre symptomer på et angrep. Blant dem er det verdt å fremheve:

  • Kald. Du kan bruke en kompress laget av en klut dynket i kaldt vann eller en ispakke på pannen. Det er også muligheten til å påføre en kjølt metallskje på den øvre ganen;
  • Hjertelig. For å sikre avslapning av kroppen, kan du ta et varmt bad eller plassere føttene i et basseng. En fotvarmer er også et godt alternativ;
  • Massasje. Det bør gjøres ikke bare på hodeområdet, men også på nakke- og krageområdet;
  • Sove. Det er nødvendig å prøve så mye som mulig å sovne, fordi selv en kort søvn vil bidra til å lindre smertefulle symptomer;
  • Eliminering av irriterende stoffer. Pasienten skal være i et rom der svakt lys er gitt, eller enda bedre mørke, og det er ingen høye lyder og skarp lukt.

Alt dette skal gi, selv om det er minimalt, men likevel lettelse fra et migreneinfarkt..

Forebygging av anfall

Ved hyppige tilfeller av migrene, så vel som med sin kroniske form, er pasienten foreskrevet medikamentell forebygging. Den har som mål å forhindre anfall eller i det minste lindre symptomene deres.

I tillegg bør pasienten gi opp dårlige vaner, følge den normaliserte daglige rutinen, sove minst 7-8 timer om dagen, unngå stress og sterk psyko-emosjonell overbelastning..

De viktigste faktorene for utvikling og symptomer på migrene hos menn

Minst en gang i livet led alle mennesker av hodepine. Slike ubehagelige sensasjoner kan være en gang, men dette indikerer ofte manifestasjonen av farlige patologier. Migrene er forskjellige for alle. I denne artikkelen vil vi snakke om hva som er trekk ved sykdommen hos menn.

Årsaker og generelle symptomer

Mange er sikre på at menn i det hele tatt har migrene.

Tross alt er dette som regel en kvinnesykdom.

Dessverre for sterkere kjønn er de også mottagelige for disse angrepene..

Til tross for det faktum at hos menn, migrene er helt forskjellige fra kvinner, kan de påvirke den generelle helsen, plassere normal hvile i tillegg til arbeid.

I sterkere kjønn registreres plagene sjelden, men den er preget av økt intensitet.

De viktigste tegnene på utvikling av migrene:

  1. generell svakhet i kroppen;
  2. redusert ytelse;
  3. kvalme og oppkast;
  4. en økning i kroppstemperatur;
  5. smerter observeres strengt i visse områder.

Referanse! Varigheten av angrepet kan være opptil flere dager. Menn føler seg ofte fullstendig svekket etter toppen..

Årsakene til migrene er delt inn i flere typer:

  1. fysiologisk: støy, blendende lys, høye lyder, skarp ubehagelig lukt;
  2. mat: tilsetningsstoffer og søtstoffer provoserer plager; sjømat, alkohol, kaffe, tyramin, røkt kjøtt;
  3. nevropsykisk: stressende tilstand, dårlig søvn, konstant kosthold, ustabil arbeidsplan, akklimatisering;
  4. røyking, provoserer først en innsnevring, og deretter en utvidelse av blodkar;
  5. ytre miljø: endringer i trykk og vær;
  6. nakke- og hodeskader.

Klassifisering av anfall

I medisin er det en rekke former for migrene hos menn..

Hver av dem har sine egne egenskaper og mulige komplikasjoner..

Hos sterkere kjønn er sykdommen mindre responsiv på behandling enn hos kvinner.

Så, migrene er som følger:

  1. abdominal. Det viktigste symptomet her er ubehag i magen, smerter oppstår plutselig. Ofte er plagene ledsaget av utslett på huden, uskarpt syn, en kraftig endring av humøret;
  2. migrene status. Leger gir en slik diagnose til pasienter som har et angrep som ikke går bort innen tre dager. Denne sorten er preget av besvimelse, oppkast, ufrivillige muskelsammentrekninger, apati;
  3. okulær migrene. Dette er en patologisk reaksjon som påvirker de visuelle sentrene. I de fleste tilfeller fungerer hormonell ubalanse som en provokatør. Hos menn forekommer dette på bakgrunn av overdreven røyking og fysisk tretthet;
  4. migrene med aura. En fjerdedel av pasientene er rammet av denne plagen. Angrepene varer 10 til 60 minutter. En person kan oppleve alvorlig mørklegging i øynene, kriblende i musklene, problemer med å snakke, nummenhet i lemmene, kramper;
  5. migrene uten aura. Forverring i dette tilfellet kan overstige 12 timer. Symptomene ligner veldig på den forrige formen, men det er ingen forløpere;
  6. basilar migrene. Spasmer fører til økt smerter i hodet, synsproblemer, nummenhet i lemmene, øresus;
    livmorhalsen migrene. Det er en innsnevring av et stort fartøy, det er komprimert under påvirkning av forskjellige faktorer. Som et resultat mottar ikke regionen
  7. essensielle næringsstoffer. Innenfor denne typen er det ensidig smerte i bakhodet. Ofte opplever menn ubehag i nakke og skuldre.

Hvordan diagnostisere

En viss vanskelighetsgrad for menn er rettidig diagnose av migrene, siden den er basert på pasientens klager. Legen må for å identifisere problemet riktig ha et bredt spekter av kunnskap om dette emnet..

Blant eksamenene tilbys følgende:

  • hjernescreening;
  • ultralydundersøkelse av karene i nakken og hodet;
  • roencephalogy.

Viktig! Mest sannsynlig må du besøke en kardiolog, nevrolog og øyelege.

Det er tegn som hjelper en spesialisert spesialist til å ekskludere en sykdom:

  • kompresjonssmertsyndrom;
  • mild hodepine;
  • lokalisering fra begge sider;
  • ubehag økes ikke av fysisk aktivitet.

Behandling

Ingen grunn til selvmedisinering hjemme.

Det er legen som etter undersøkelsen vil foreskrive de nødvendige medisinene for å takle sykdommen..

Når et angrep registreres, bør pasienten isoleres fra irriterende faktorer..

Hvordan behandle et angrep?

Migrene behandling innebærer bruk av medisiner og metoder for refleksogen virkning.

De kan drikkes når pasienten gjenkjenner auraen eller når det er uttalte symptomer. Spesielt brukes følgende midler:

Hva annet hjelper med migrene? Fra tid til annen brukes refleksmetoder i form av:

  • akupressur i ansiktet og hodet;
  • akupunktur;
  • kontrastprosedyrer (kald og varm).

Konsekvenser av sykdommen

Mange menn foretrekker å ignorere hodepine. Imidlertid kan de utvikle seg til en mer alvorlig patologi, siden følgende konsekvenser ofte oppstår:

  1. Migrene status. I dette tilfellet varer angrepene vanligvis tre dager, med absolutt hver slurk væske, kaster pasienten opp, og dette dehydrerer den allerede svekkede mekanismen. Da blir pasienten akutt innlagt på sykehus;
  2. Migrene. Vaskulære spasmer oppstår i hjernen, som et resultat av at oksygen praktisk talt slutter å komme inn i cellene;
    Kronisk sykdom. En passende diagnose stilles hvis en mann plages av smerter i hodet i minst to uker i løpet av en måned.

Nyttig video om emnet:

Forebygging

En forsiktig holdning til deg selv vil bidra til å forhindre et nytt angrep. Det ville ikke skade å kjenne dine individuelle egenskaper og utelukke alle faktorer som kan provosere en sykdom.

Referanse! Antidepressiva og antikonvulsiva kan være foreskrevet for å behandle migrene.

Som forebyggende metoder vil hjelpe:

  1. vannprosedyrer;
  2. besøke idrettshallen;
  3. psykoterapi.

Det er helt umulig å bli kvitt migrene hos menn, siden plagene ofte har en arvelig faktor. Imidlertid er det mulig å lindre pasientens anfall, spesielt hvis det var en rettidig diagnose av hodepine.

Migrene hos menn: viktigste symptomer og risikofaktorer, behandlingsmetoder

Migrene er en nevrovaskulær sykdom når en pasient er bekymret for en alvorlig ensidig bankende hodepine. Det ble tidligere kalt hemicrania og ble ansett som en manifestasjon av gudenes vrede..

Kvinner og menn er syke, det er kjennetegn ved forløpet og årsaker til forekomst iboende hos kjønnet.

Migrene hos menn vises i en relativt moden alder, vanligvis i en alder av førti. På dette tidspunktet avtar kompensasjonsevnen til vaskulærsystemet, og eksterne skadelige påvirkninger har større innvirkning, derfor er migreneinfarkt vanskeligere hos menn. Omtrent 6% av den mannlige befolkningen lider av denne sykdommen.

Grunnene

Andre årsaker til sykdommen kan tilskrives provoserende faktorer, hvis aktivitet, i kombinasjon med arvelige transformasjoner, bidrar til intensivering av angrep:

  1. Ernæringsmessige. Representanter for det sterkere kjønn følger ofte ikke sitt eget kosthold, kosthold, de misbruker alkohol, fet mat.
  2. Fysiologisk. Dårlig søvn, overarbeid.
  3. Miljø. Stuffiness, lukt, temperaturendringer, betydelige endringer i værforhold, sterk belysning, flimring.
  4. Røyking provoserer vaskulære spasmer, forverrer blodtilførselen til hodet.
  5. Hodeskader i fortiden.

Migrene konsekvenser

Mange menn har ikke en tendens til å ta hodepine på alvor. Men, foruten faren ved å savne en alvorlig organisk patologi, er migrene selv, hvis ikke behandlet, farlig med konsekvenser.

  • Migrene status. Hvis smerteangrepene varer i tre dager, snakker de om utviklingen av migrene. Det er ledsaget av oppkast med hver slurk, som dehydrerer kroppen og fører til oksygen sult i hjernevevet. Krampene begynner, hjerneslag kan utvikle seg. Denne tilstanden krever akutt sykehusinnleggelse..
  • Migrene. Med langvarig spasme i de cerebrale karene som følger med et migreneinfarkt, begynner cellene å oppleve mangel på oksygen, noe som bidrar til forekomsten av iskemisk hjerneslag. I følge statistikk utvikler 5 av 100 hjerneslag hos menn seg etter migrene.
  • Kronisk migrene. Diagnosen stilles hvis pasienten har hodepine i mer enn 15 dager i en måned. Den provoserende faktoren er den ukontrollerte bruken av smertestillende midler.

Variasjoner av migrene angrep

En aura kan oppstå før en hodepine. Denne tilstanden manifesterer seg som følger:

  • irritabilitet.
  • Aggresjon.
  • Hørsels- og synsproblemer.
  • Hvite prikker foran øynene.
  • Uklare bilder.

Aura kan vare opptil 2 timer.

Smerter på den ene siden uten en aura manifesterer seg kraftig, skiller seg i intensitet. Alvorlig smerte kan forårsake alvorlig hukommelsestap.

Andre symptomer som ledsager smerter under anfall:

  1. Kvalme og oppkast.
  2. Sterkt lysforstyrrelse.
  3. Intoleranse mot høye lyder.
  4. Utmattelse.
  5. Nervøsitet.
  6. Forverring av symptomer med forskjellige belastningsalternativer.

Hvordan oppstår et angrep?

Migrene med aura utvikler seg i flere stadier..

Vi lister opp de som har angrepet et angrep:

  • Aura oppstår før hodepine.
  • Ensidig bankende symptomer strekker seg til templer. I dette tilfellet observeres hyppig vannlating..
  • Oppløsningen av angrepet vises etter eliminering av oppkastet til oppkast.

Hvis det ikke er aura, gjør vondt i hodet med en gang.

Mage migrene

En spesiell form for sykdommen kan utvikle seg uten kefalalgi. Det viktigste symptomet er magesmerter. Hun dukker ofte opp uten forløpere. Ofte er symptomet ledsaget av bankende smerter i frontal eller temporær region. Magesensasjoner er opprinnelig lokalisert rundt navlen, hvoretter de sprer seg over magen.

Det er kvalme, hyppig oppkast, oppblåsthet, svakhet, intens svette, svimmelhet. Lette flekker vises på huden. Mulige synsproblemer eller humørsvingninger.

Migrene status

Diagnosen stilles hos pasienter som har migrene symptomer i mer enn 3 dager. Det er ett langvarig angrep med flere forverringer og mindre lettelse. Vi må handle så snart som mulig. Ellers er det en mulighet for dehydrering, sjokk, anfall.

Når en migrene status vises, i tillegg til uutholdelig hodepine, vises følgende symptomer:

  1. Konstant oppkast uten lettelse.
  2. Svakhet i muskler, dårlig aktivitet.
  3. Uklar bevissthet, besvimelse.
  4. Muskler trekker seg sammen ufrivillig.
  5. Forringelse av synet, utseendet av synsfeil i form av gjenskinn, flekker.
  6. apati.

Sykdommen behandles under tilsyn av spesialister. I denne situasjonen forverres sannsynligheten for komplikasjoner. Hjerneslag kan oppstå når kvalifisert pleie ikke er tilgjengelig.

Øyemigrene

Denne kategorien av migrene refererer til smertefulle reaksjoner i kroppen som påvirker de visuelle sentrene. Ofte provoserer hormonelle bølger, problemer med blodkarene, lidelser eller en disponering for dem. I de fleste situasjoner har menn vanskeligheter med røyking, intellektuell overbelastning, fysisk tretthet, søvnløshet, arbeid i en kompleks produksjon.

Følgende tegn indikerer ciliated scotoma:

  • Visuelle feil oppstår før et angrep. Dette er flekker eller gjenskinn, berører utsikten litt og utvider seg.
  • Pasienter blir blinde i ett eller flere øyne.
  • Øker sannsynligheten for visuelle hallusinasjoner.
  • Varigheten av utholdenhet av symptomer tilsvarer 20-30 minutter, mens det ikke er smerter.
  • Cephalalgia vises etter fullføring av auraen.

En synshemming kan gjøre livet mye vanskeligere. Utbruddet av et angrep kan ikke forutsies. Synsproblemer forårsaker psykologisk ubehag. Pasienten i disse øyeblikkene kan ikke bevege seg uavhengig, bortsett fra arbeid i produksjon eller under kjøring.

Hvordan lindre et angrep selv hjemme

Vurder hva du skal gjøre når en migrene slår uventet. Den mannlige formen krever følgende handlinger:

  • for en start, må du slippe panikk, roe ned og legge deg;
  • god ventilasjon i rommet vil sikre flyt av oksygen, så du må åpne vinduene på vidt gap;
  • det er nødvendig å slå av lyset og eliminere lydirriterende stoffer, for eksempel slå av TV-en;
  • Hvis angrepet ikke forekommer for første gang og det allerede er en legetime, må du ta medisinen;
  • det er bedre å løsne stramme klær, for eksempel angre knapper på en skjorte;
  • når frysninger dukker opp, dekk deg til med et varmt teppe;
  • et glass romtemperert vann eller en kopp grønn te vil hjelpe deg med å komme deg.

Forskjell fra hodepine

Det vil være mulig å skille migrene fra hodepine av annen art ved følgende tegn:

  1. Symptomene er plassert på venstre eller høyre side av hodet. Smertene konsentreres ved templet, overføres til øyet.
  2. Symptomene klemmer, pulsering merkes.
  3. Karakterisert av svakhet i kroppen og økt følsomhet for lys og lyder.
  4. Smertefulle symptomer blir svakere hvis du ligger i et mørkt rom uten uvedkommende støy.
  5. Smertene forverres av anstrengelse, gange, løping.
  6. Migrene varer 2 timer - 3 dager.
  7. Oppkast og kvalme forekommer ofte.

Hvordan identifisere en migrene

Diagnosen migrene er av visse vanskeligheter, siden den er basert på pasientens subjektive klager. Legen må ha omfattende kunnskap om årsakene til hodepine for å utelukke organisk patologi og stille en diagnose. Instrumenterte undersøkelsesmetoder hjelper ham i dette:

  • MR av hjernen
  • Doppler ultralydsskanning av karene i hodet, nakken
  • Rheoencephalography

Samt konsultasjoner av relaterte spesialister - øyelege, kardiolog, nevrolog.

Den viktigste patologien som migrene forveksles med er spenningshodepine - etter fysisk, psykisk stress, stress eller sterke følelser.

Dette fører også til kvalme og fotofobi. Men i følge følgende tegn, kan du ekskludere migrene:

  • vanligvis er ikke hodepinen like intens,
  • arten av smertene klemmer, ikke pulserende,
  • kan være lokalisert på begge sider av hodet,
  • fysiske handlinger øker ikke smerte.

diagnostikk

Diagnostikkprosedyren innebærer:

  • Undersøkelse av en nevrolog for å bestemme varigheten av sykdomsforstyrrelsen og dens mulige årsak.
  • Blod, urin, avføring sendes inn for analyse. Testresultatene indikerer infeksjon i kroppen.
  • Undersøkelse for MR. Bilder viser kroppens egenskaper og mulige avvik fra normen, noe som fører til sykdommen.

Legemiddelterapi

For behandling av mannlig hemicrania kan følgende medisiner foreskrives:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. De har en sterk smertestillende effekt og hjelper til med å lindre smerter i 20-30 minutter etter inntak.
    Av manglene bemerkes at de er ganske giftige, derfor er de ikke egnet for langvarig bruk..
  • Ergotamin og dets derivater er lenge blitt foreskrevet for hemikrani. Stoffet er vanligvis foreskrevet i form av en nesespray designet spesielt for å bekjempe denne patologien.
  • Antidepressiva. Har en effekt på smertefølsomhet. Selges kun på resept. De kan ikke brukes uten resept fra legen, siden medikamentavhengighet kan utvikle seg..
  • Antiemetiske medisiner. Brukes når angrep blir komplementert av kvalme og trang til å kaste opp.
  • Triptaner. Ny generasjons medisiner. Jobb som antidepressiva, men mer selektivt, noe som reduserer risikoen for negative reaksjoner.
  • Til nå er legenes tvister forårsaket av medikamenter som krampeløsende midler. Noen ganger gjør "Drotaverin", "No-shpa" og andre medisiner av denne typen det faktisk mulig å lindre smerter, men oftere er de maktesløse under angrep. Analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner anses som mer effektive..

    En av de vanligste feilene hos pasienter er regelmessig bruk av Paracetamol og andre febernedsettende midler og bedøvelsesmidler basert på dette stoffet..

    Disse stoffene har smertestillende egenskaper. Men deres hyppige bruk er full av leverproblemer. Hvis de tas for ofte, kan kronisk toksisk hepatitt utvikle seg..

    Dermed er de mest effektive i behandlingen av hemicrania krampeløsende midler, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og smertestillende midler..

    Hvordan behandle?

    Hvordan periodiske symptomer hos menn elimineres. Nevrologer bruker følgende metoder:

    1. Legemiddelterapi.
    2. Sparende kosthold.
    3. fysioterapi.
    4. Treningsterapi.
    5. Akupunktur.
    6. Pasientråd om arbeid og hvile.
    7. Ved tilbakefall av sykdommen, blir behandlingsprosedyrer utført i hjemlige omgivelser.

    Tradisjonell medisin kan brukes hjemme for å bestemme årsakene til migrene hvis ikke symptomene er veldig utpreget.

    Følgende oppskrifter hjelper:

    • Tinktur av oregano. Du må helle kokende vann over planten, brygge i en time. Sil og konsumer 3 ganger om dagen.
    • Det er nødvendig å feste en sitronskall i templet, skrelle den av. Det gir en distraherende effekt.
    • Du må bruke essensielle oljer, mynte, sitronmelisse. Du må gni dem inn i dråpe i tidsregionen 1 om gangen.

    Medisiner er rettet mot å eliminere migrene og deretter forhindre dem. Følgende medisiner er populære blant leger:

    For moderate angrep hjelper følgende rettsmidler:

    • Enkle kombinasjonsmidler.
    • NSAIDs.
    • Erotamines.

    Tegn

    Sykdommen er preget av anfall. Det er viktig å ikke forveksle det med en enkel hodepine..

    Det er mulig å forstå at dette er en migrene ved følgende symptomer:

    • smerter forekommer i forskjellige deler av hodet: baksiden av hodet, et av templene, frontalben;
    • smertene er langvarige og alvorlige, og ofte kan ikke smertestillende medisiner ofte takle det;
    • temperaturen stiger;
    • den såkalte auraen kan utvikle seg;
    • migrene har en tendens til å føre til økt intrakranielt trykk. Noen ganger forårsaker det også hodepine;
    • det er hopp i blodtrykket;
    • migrene er alltid ledsaget av apati, svakhet, konstant tretthet.

    Migrene kan være med aura (ca. 25% av tilfellene) og uten aura (de resterende 75%).

    Aura er et kompleks av reversible nevrologiske lidelser som oppstår før eller samtidig med et angrep..

    Noen timer før angrepet føler mannen sliten, irritabel, humørsvingninger.

    Hvis migrene angriper hos en mann uten aura, kan smertene vare i flere timer, være trangt. Det er plassert på den ene siden av hodet eller på flere punkter samtidig. Oppkast, kvalme, frykt for lys og lyder noteres.

    Hva annet trenger du å vite om migrene:

    • Lider barn og unge av sykdommen;
    • hvorfor sykdommen ofte manifesterer seg hos gravide;
    • hva er faren og hva er konsekvensene av sykdommen;
    • hvordan diagnostisere det;
    • hva er forebygging av anfall.

    triptaner

    Triptans brukes fortrinnsvis for å lindre migrene symptomer. Brukes for å lindre hodepine. Det er nødvendig å bruke dem i begynnelsen av angrepet. Ellers kan mottaket være ineffektivt..

    Populære eksempler på triptaner inkluderer:

    Opioider brukes for å lindre alvorlige smerter. Legemidlene inneholder kodein, meperdin, de brukes etter resept. Opiater er engangspiller.

    Kortikosteioider kan bidra til å takle alvorlige hodepineanfall. Medisiner brukes ikke lenger enn en uke, siden komplikasjoner i form av osteoporose eller Itsenko-Cushings sykdom er mulig.

    symptomer

    Mannlige migrene er preget av kortere, men mer alvorlige hodepineanfall

    • lokalisering av smerte er ustabil ved hvert angrep - høyre og venstre halvdel kan endre seg;
    • angrepet oppstår plutselig, smertene avtar deretter, og intensiveres deretter igjen;
    • varigheten av angrepet er vanligvis fra 5 til 24 timer, men kan vare i tre dager, og forvandle seg til en migrene-status, som krever behandling på sykehus;
    • natt og klynge (mest intense) smerter for menn er mer typiske.

    Hvordan takle migrene i hjemmet?

    Du kan eliminere symptomer hjemme med fysioterapi:

    • Kald komprimering på et sårt sted.
    • Badestamp eller fot varmere.
    • Hode og nakke massasje.
    • Akupunktur.
    • Kort søvn.

    I tillegg til medisinske prosedyrer brukes doserte øvelser og turer i luften. De øker kroppens utholdenhet, forbedrer funksjonen i blodforsyningssystemet.

    Behandling av anfall

    Du skal ikke gjøre det på egen hånd. Legen bør foreskrive medisiner til pasienten etter undersøkelsen, under hensyntagen til de individuelle egenskapene.

    Det første trinnet i behandlingen av et angrep er å flytte pasienten bort fra irriterende faktorer som sterkt lys og lyder. Et stille, mørklagt rom med frisk luft er godt egnet.

    Behandling av migrene hos menn innebærer bruk av medisiner og refleksogene eksponeringsmetoder.

    Det skal bemerkes at medisiner må tas øyeblikkelig, ettersom pasienten la merke til forløpere eller aura i seg selv, eller i begynnelsen av utviklingen av et smerteanfall.

    Dermed kan du redusere intensiteten av sensasjoner, forkorte varigheten..

    Den mest effektive behandlingen mot migrene hos menn utføres med følgende grupper medisiner:

    • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner - ibuprofen, paracetamol, samt kombinerte medikamenter inkludert koffein: solpadein, pentalgin, sedalgin;
    • inneholder dihydroergotamin (nesespray);
    • triptaner som påvirker serotonininnhold - almotriptan, sumatriptan, zolmitriptan;
    • anti-koagulering - aspirin.

    Beroligende midler, antiemetika brukes symptomatisk.

    Refleksogene metoder lindrer smerter under et angrep, og utenfor det trener det neurovaskulære systemet, noe som gjør det mer motstandsdyktig mot ytre påvirkninger.

    • akupressur i ansiktet, hender og ører;
    • hodemassasje;
    • akupunktur - påvirker vaskulær tone;
    • kontrasterende kalde og termiske prosedyrer - vekslende kompresser på hodet, kontrastdusj, dousing av individuelle deler av kroppen.

    Kronisk migrene

    Diagnosen stilles når pasienter har hodepine i mer enn 15 dager i måneden. Følgende faktorer er ansvarlige for utseendet til en kronisk form:

    1. Ukontrollert bruk av smertestillende midler, eller ingen behandling.
    2. Langvarig depresjon.
    3. Forringende livskvalitet.

    Migrene er inkludert i listen over årsaker som forårsaker sirkulasjonsproblemer. Noen ganger er resultatet av et migreneanfall iskemisk hjerneslag eller hjerneinfarkt. Mer sannsynlig å utvikle lidelsen hos personer med åreforkalkning.

    Hvordan utvikler et angrep seg

    Utviklingen av et migreneanfall, ledsaget av en aura, går vanligvis gjennom flere stadier.


    En dag eller flere timer før begynnelsen av karakteristiske smerter, kan pasienten føle døsighet, fraværende sinn, manglende evne til å konsentrere seg om arbeid, noen ganger er talen svekket.

    • Aura - går umiddelbart etter smertefulle sensasjoner. Går vanligvis av typen nevrologiske lidelser - nummenhet og prikking i fingrene, samt endret oppfatning av hørsel, visuell og aromatisk stimuli.
    • Hodepine - ensidig, bankende, sprer seg til den frontale, temporale regionen. Dette stadiet kan være ledsaget av hyppig vannlating, kvalme, diaré.
    • Anfallsoppløsning - Smerter avtar ofte når pasienten kaster opp. Etter å ha lindret smerter, føler en person sterk tretthet og sovner.

    Migrene uten aura begynner direkte med hodepinestadiet.

    Hvordan forhindre?

    Korrekt valgt behandling kan forhindre angrep av sykdommen.

    • Gi opp alkohol og tobakk.
    • Å føre en aktiv livsstil, må du svømme, gå utenfor, gjøre øvelser.
    • Det er nødvendig å bestemme modus for hvile og arbeid.
    • Det anbefales å gå ned i vekt.
    • Stabiliser kostholdet.

    Migrenehodepine hos menn behandles med standard rettsmidler. Den kroniske formen er vanskeligere å eliminere, men for denne komplekse behandlingen kan brukes, noe som bidrar til å redusere intensiteten av symptomer betydelig.

    Årsaker til forekomst

    De fysiologiske årsakene til migrene hos menn er fortsatt ikke helt forstått. De fleste eksperter er av den oppfatning at migrene angrep og deres symptomer vises på en bakgrunn av forstyrrelser i aktiviteten til hjernebarken. Andre mener at migrene hos menn forekommer under påvirkning av funksjonsfeil i blodkar..

    Det er en rekke faktorer som kan utløse migrene hos menn og deres symptomer. La oss bli bedre kjent med dem:

    • arvelighet. I følge nylige studier hadde flertallet av pasienter som led av patologi syke forfedre i familien;
    • sterkt lys blinker, spesielt for lysrør og UV-kilder;
    • høy støybelastning - høye samtaler, langvarig lytting til musikk, se på en film på kino;
    • ubehagelig lukt. Det kan være som en søppel kan stank eller en upassende parfyme;
    • overdreven avhengighet av alkoholholdige drikker og tobakksrøyking;
    • utilstrekkelig hvile, mangel på tilstrekkelig søvn. Ønsket om å gjøre om alle ting på en gang;
    • psyko-emosjonell stress, stress, nervøs overdreven belastning;
    • tidligere skade på livmorhalsen og hodeområdet. Smertefulle symptomer kan vises etter flere år;
    • for intens fysisk aktivitet. Dette gjelder spesielt for de som liker å gi sitt beste i treningsstudioet;
    • væravhengighet. Endringer i atmosfæretrykk, kraftig regn eller brennende sol kan føre til ubehagelige konsekvenser;
    • feil næring. Dette punktet inkluderer bruk av mat av lav kvalitet, strenge dietter og overspising. De mest skadelige matvarene fra mat er: sylteagurk, hermetikk, søtsaker, sjømat, koffeinholdige drikker.

    Det er verdt å merke seg at for hver enkelt mann kan årsakene til smertefulle migrene symptomer være forskjellige. Ovennevnte er de vanligste.

    Diagnostikk av migrene

    Diagnosen migrene kompliseres av at symptomene ligner mange andre sykdommer. Derfor er det veldig viktig for legen å samle så detaljert anamnese som mulig, som kan bekrefte tilstedeværelsen av patologi. Under avtalen må pasienten informere legen om følgende fakta:

    • Arten av angrepene: hvordan de går frem og hva er hyppigheten deres;
    • Hvilke faktorer utløser anfall av anfall;
    • Hvilke stimuli øker smertesyndromet;
    • Er det en aura, og hva er dens karakter;
    • Er det en genetisk disposisjon for migrene;
    • Hva er levemåten, er det noen dårlige vaner;
    • Oppstår stressende situasjoner ofte?.

    I tillegg til å få svar på spørsmål, kan legen under en fysisk undersøkelse observere hengende øyelokk, parestesi i ekstremiteter og forstyrrelser i reflekser. I de fleste tilfeller er denne informasjonen tilstrekkelig til å diagnostisere en migrene hvis den er til stede..

    Hvis migrene blir årsaken til komplikasjoner i kroppen, kan ytterligere diagnostiske metoder være involvert. Disse inkluderer:

    • CT og MR;
    • Vaskulær angiografi;
    • elektroencefalografi.

    Disse prosedyrene er i stand til å informere legen om tilstedeværelsen av mer alvorlige patologiske prosesser..


    Medisiner er bærebjelken i terapien

    Årsaker og forebygging

    De viktigste årsakene til utseendet til migrene hos sterkere kjønn er:

    • stressende forhold;
    • arvelig faktor;
    • fysisk og nervøs overbelastning;
    • hormonelle lidelser;
    • overflødig eller mangel på søvn;
    • brudd på tilførselen av blod til hjernen på grunn av vasokonstriksjon;
    • alkohol og usunt kosthold (du kan lese om effekten av alkohol på utseendet til migrene her);
    • røyking;
    • forstyrrelse i sentralnervesystemets arbeid og regulering av stoffskifte.

    Beboere i store byer er i faresonen. de må ofte komme i stressende situasjoner. Mennesker som bor i landlige områder er mindre utsatt for migrene på grunn av en mer avmålt og avslappet livsstil.

    Referanse! Migrene angrep er mer vanlig for ambisiøse menn som søker å fremme karrieren. Emosjonelt ustabile individer, utsatt for depresjon, er diabetikere i fare.

    I løpet av behandlingen bør man prøve å forhindre utbruddet av migrene angrep, unntatt alle faktorer som stimulerer dem. Og hvis angrepet allerede har begynt, brukes midlene for å stoppe.

    Ikke-medikamentell forebygging består av:

    1. eksklusjon av matvarer med biogene aminosyrer og allergener;
    2. slutte med alkohol og røyke;
    3. unngå unødvendig tretthet;
    4. normalisering av søvn og hvile (det er viktig å registrere timene med å sovne og våkne);
    5. tidsbegrensning for PC og nær TV;
    6. unngå stress.

    Analgetika, ikke-steroide medikamenter, ergotaminer og triptaner brukes til å lindre et angrep.

    Andre medisiner brukes også når symptomer dukker opp: antiemetika, beroligende midler, koffein.

    Du kan lese mer om forebygging i denne artikkelen..

    Hvordan jeg ble kvitt migrene

    Jeg har ikke plaget deg på noen måte. Det som er skrevet over, er ekte du bør vite om du skal bekjempe migrene. Og så, for første gang kvittet jeg meg med anfall i 5 år, fra 18 til 23 år gammel. Hva bidro til dette:

    1. Sove. Du kan ikke sove mindre enn 5 (du må få nok søvn) timer om dagen. Det er også veldig farlig å sove mer enn 10 (når du legger deg, blir blodstrømmen i nakken mye vanskeligere). 7-8 timer er den mest ideelle søvnvarigheten. Samtidig forblir jeg en ugle, det viktigste er å få nok søvn.
    2. Understreke. En av utløserne til angrepene mine. Det er nødvendig å lure og vente på et angrep dagen etter. Begynn å kontrollere aggresjon, hett humør og andre dårlige egenskaper, det vil ta år, men det er verdt det. Hvis du, som meg, gjør det dårlig, så lær deg å slappe av. Alkohol hjelper meg best i dette (jeg drikker veldig i moderasjon bare når jeg virkelig trenger det). Jeg oppfordrer ikke noen til å drikke alkohol. Du kan i stedet lese bøker, høre på musikk, leke med barnet ditt, møte venner og mer. Mange leger vil heller anbefale å eliminere alkohol, og jeg er enig med dem. Hyppig inntak av alkohol tykner blodet, og dette er det verste i vårt tilfelle. Det var år hvor jeg ikke drakk i det hele tatt, i løpet av disse årene økte antallet beslag.
    3. Overvekt. Se på kroppsmasseindeksen (BMI), en lav BMI (tynnhet) er like ille som en høy BMI (fedme). Det er veldig enkelt å følge med på dette, senere vil jeg skrive en artikkel om hvordan du gjør dette (du vil bli veldig overrasket over hvor lett det er å opprettholde denne balansen).
    4. Ernæring. Spis et balansert kosthold. Det er mange artikler om dette, kort sagt - du trenger å spise både surt og bittert, mindre kjøtt (et par ganger i uken), mindre søtsaker og annet søtsaker. Overvåk syre-base-balansen (det er bedre å bli testet), denne indikatoren har en sterk effekt på angrepene mine.
    5. Medisinske prosedyrer. Når anfall intensiveres, har jeg alltid tatt kurs i massasje (inkludert å rette ryggraden - vær forsiktig med dette), akupunktur og til og med hirudoterapi (igeterapi i nakkeområdet). Fra dette kan jeg 100% anbefale et kurs med tonic massasje (fra 3 til 7 besøk) i nakke- og hodeområdet. Resten vil ikke bli verre heller, det viktigste er å velge en god spesialist.
    6. Trigger sykdommer. Behandle alle sykdommer assosiert med det kardiovaskulære systemet på en riktig måte. Også forkjølelse, i mitt tilfelle, påvirket halsproblemene ganske sterkt angrepene.

    Symptomer og typer patologi

    Symptomene på migrene hos menn er veldig forskjellige, men de har sine egne karakteristiske tegn:

    • Migrene smerter er alltid lokalisert i halvparten av skallen.
    • Smerte kjennes i øye, panne, overkjeven, tempel, cervical ryggrad.
    • Angrepet begynner plutselig, noen ganger intensiveres og deretter avtar.
    • Migrene hos menn kan vare fra 5 timer til flere dager.
    • De mest intense angrepene forekommer om natten..

    Migrene kan være:

    • Med en aura. Før smertesyndromet vises, kan pasienter oppleve aggresjon, nervøsitet, irritabilitet. Under auraen kan auditive, taktile, visuelle, luktende hallusinasjoner begynne.
    • Ingen aura. I dette tilfellet begynner den smertefulle fasen umiddelbart, uten visse forløpere.

    I tillegg til intens bankende hodepine, registreres andre symptomer hos pasienter, for eksempel:

    • Kvalme og oppkast.
    • Søvnighet, apati.
    • Fobi og støy.
    • Hyppig urinering.
    • fordøyelsesproblemer.
    • Mangel på matlyst.
    • Feber, frysninger.

    Under noe stress blir tegnene på migrene hos menn merkbart forsterket..

    Migrene eller spenningshodepine

    Dette lysbildet vil hjelpe deg å forstå migrene eller hodepine. Men i alle fall må du se en lege for å bestemme den nøyaktige diagnosen. Faktisk er det i dag ingen eksakt metode for å bestemme migrene. Leger stiller generelt en diagnose basert på pasientens klager og symptomer på sykdommen. Hvis alle 6 poeng indikerer en hodepine så har jeg dårlige nyheter for deg...

    Hovedårsaker

    Migrene hos menn forekommer oftere i en alder av 40 år og eldre, rundt 60 år, angrep vises mye sjeldnere, men de har uttalte symptomer.

    Hos unge mennesker kan sykdommen også vises, og hovedårsaken er stress og vanskelig arbeid..

    Enhver mann som er verre enn en kvinne lider av smerter i hodet, siden smerteterskelen er høyere. Uten behandling og andre terapeutiske tiltak forverres tilstanden, patologien utvikler seg, smerter vises oftere.

    Det er flere hovedårsaker til utvikling av migrene hos menn:

    1. Forgiftning med kjemikalier eller alkohol. Ved forgiftning med slike produkter blir karene tilstoppet, og trykket øker. Intoksikasjon påvirker nervesystemet negativt. Alle beskrevne faktorer forårsaker hodepine..
    2. Vanskelige arbeidsforhold. Hvis en mann på jobb ofte opplever stress, emosjonell ustabilitet, hopper presset konstant, humørforandringer og nervesystemet er i spenning.
    3. Hodeskader, som hjernerystelse eller vanlig hjerneslag, kan forårsake avvik.
    4. Feil ernæring. Noen vanlige matvarer bidrar til frigjøring av serotonin, noe som påvirker nervesystemets tilstand negativt. Hvis en mann er i fare, er det nødvendig å nekte eller redusere bruken av kaviar fra fisk, oster, bananer.
    5. Medisinering. Ved langvarig bruk av medikamenter er det risiko for negative effekter på det vaskulære og nervesystemet, noe som fører til hodepine.
    6. Genetikk. Ofte vises migrene hos menn som et resultat av en genetisk disposisjon. Hvis moren var syk, er barnet i fare, med alderen kan sykdommen vises.
    7. Avhengighet av værforholdene forårsaker ofte forverring. Smertsyndrom utvikler seg når trykket i atmosfæren endres, samt en kraftig endring i klimatiske forhold.

    Når du kjenner til årsakene til migrene, er det også nødvendig å forstå de viktigste symptomene på manifestasjonen av patologi. Dette gjør det mulig å raskt starte behandling og diagnose..

    Migrene behandling for menn

    Som allerede nevnt, først må du besøke lege * (du kan lære mer om hvilken lege som behandler migrene her). Ja, menn liker ikke å dra til sykehus og finner ofte ikke tid til dette. Men dette er ikke tilfelle når du kan utsette et legebesøk til senere..

    Bare det å bestå alle nødvendige tester og bestå tomografen vil hjelpe deg å velge riktig behandlingsforløp. Deretter skal vi se på de grunnleggende reglene for hvordan man behandler migrene hos menn..

    Du kan lære mer om effektive måter å takle migrene hodepine her..

    Medisinering intervensjon

    Medisineringsbehandlinger er rettet mot å eliminere symptomer:

    • lindre spasmer;
    • reduksjon av smerter.

    Viktig! Legemidler skal bare velges av spesialister, siden medisiner kan variere i forskjellige stadier..

    1. Helt i begynnelsen av sykdommen kan Analgin, Aspirin, No-shpa, Ibuprofen være effektive medisiner.
    2. I mer alvorlige tilfeller foreskriver leger medisiner fra triptangruppen: Sumatripan, Zomag.
    3. I de alvorligste tilfellene kan opioider eller kortikosteroider foreskrives.

    Hjem rettsmidler

    Hjemmebehandling er også mulig. For å lindre smerter, i mangel av muligheten for å gå til klinikken, vil følgende handlinger hjelpe:

    1. Drikk rikelig med væske. Så snart du føler tilnærmingen til et angrep, øker du mengden te du drikker med tilsetning av urter sitronmelisse, mynte, bringebær.
    2. Fest skrellede sitronkiler til templene.
    3. Drikk oregano avkok tre ganger om dagen.
    4. Kald komprimerer. Påfør noe kaldt på pannen og templene i omtrent en time.
    5. Damp håret med kaldt vann og pakk hodet i et frottéhåndkle. Hold i flere timer, og fukt jevnlig.

    Når det gjelder tilberedning av forskjellige folkemedisiner, vil følgende oppskrifter fra forskjellige planter og urter hjelpe med migrene:

    1. Riv rå poteter og skill saften ut. Juice, i mengden et kvart glass, drikk hver gang smerter oppstår.
    2. Insister en spiseskje tørkede eldre blomster i et glass kokende vann. Drikk hele dagen med honning og sitron.
    3. Hjelper med å lindre symptomer og viburnum juice, fersk eller frossen.
    4. Urter er nyttige: sitronmelisse, johannesurt, valerian, oregano, solbærblader. Brygg kolleksjonen som vanlig te og drikk omtrent en halv liter per dag.

    Du kan finne ut mer om kampen mot migrene med folkemiddel hjemme her, og mer detaljert om effektive alternative behandlingsmetoder kan du lese i dette materialet..

    Typer og faser av migrene

    Det er fire faser av hemicrania som følger med angrepet:

    1. Mat - forekommer omtrent et døgn før hodepinen og er preget av en økning i appetitt, periodiske humørsvingninger, hyppig vannlating.
    2. Aura - representerer sensoriske, visuelle, taleendringer. Avhengig av patologitype, varer auraen fra 10 minutter til en time, går foran et angrep eller manifesterer seg i midten, eller er helt fraværende.
    3. Hodepine - en person føler sterke pulsasjoner i den ene delen av hodet, i tillegg til kvalme, oppkast, alvorlig muskelsvakhet.
    4. Postdroma - tilstanden ligner en bakrus og varer omtrent en dag.

    Det er mange typer migrene: med og uten aura, livmorhals, okulær, klynge, osv. Vurder det vanligste hos menn.

    Med aura

    Migrene med aura kalles også klassisk. Aura er et symptomkompleks som signaliserer utbruddet av et angrep. Når det oppstår, kan en manns humør endre seg, irritabilitet og tretthet kan føles.

    Auraen dukker opp flere timer før et hodepineangrep og regnes som en av de som har smerter. I sitt fravær utvikler migreneanfallet plutselig og uventet..

    Uten aura

    Hemicrania uten aura eller vanlig er den vanligste typen. Det er preget av økt tretthet, tretthet, angst og depresjon..

    Hvis en mann har migrene uten aura, føler han alvorlige, trange smerter i flere timer, som er lokalisert fra halvparten av hodet og forstyrrer livet.

    Smertefulle sensasjoner er ledsaget av kvalme, oppkast, det er frykt for lyder og lys, så pasienten prøver å gjemme seg på et mørkt og stille sted.

    Livmorhals

    Cervical hemicrania er en av de typiske manifestasjonene av vertebral arteriesyndrom. Det er preget av ulidelig migrene-lignende smerter, og oppstår som et resultat av nedsatt blodstrøm i regionen til høyre eller venstre (eller høyre og venstre) vertebral arterie.

    Årsakene til livmorhalsen migrene kan være aterosklerose, avvik i strukturen og plasseringen av blodkar, spasmer i livmorhalsmuskulaturen, ryggmargsskader, osteokondrose, etc..

    basilaris

    Basilær (synkopal) migrene er sjelden, men den er veldig vanskelig og er fyldig med utviklingen av alle slags komplikasjoner, inkludert cerebrovaskulær ulykke, for eksempel iskemisk hjerneslag. Det er en sykdom med en aura som først og fremst forekommer hos kvinner. Blant menn lider unge mennesker med asthenisk forfatning. Sykdommen fikk sitt navn fra den basilariske arterien, som gir blodtilførsel til hjernen, lillehjernen og occiput. En lys hodepine er ledsaget av skader på disse strukturene.

    Øyesyn

    Okulær hemicrania eller ciliary scotoma manifesteres av akutte forbigående forstyrrelser i synsfunksjonene. Synsforvrengning (visuell aura) eller fullstendig tap av synet blir observert.

    Årsaken er feil blodsirkulasjon i området til de visuelle sentrene og chiasmen, som er av nevrologisk art. Ofte sett hos ungdommer og middelaldrende menn.

    Utviklingsmekanisme

    Mekanismen for utvikling av hemicrania er dårlig forstått i dag. Det er flere teorier, som hver har en rett til å eksistere:

    1. Ulvens vaskulære teori. Migrene er forårsaket av en plutselig innsnevring av de intrakranielle karene, som et resultat av at iskemi og aura utvikler seg. Deretter utvider karene seg og forårsaker alvorlig hodepine..
    2. Blodplate teori. Under visse forhold er blodplater utsatt for å feste seg sammen, noe som fører til en betydelig frigjøring av serotonin og vasokonstriksjon i hjernen. Samtidig forbedres syntesen av histamin (et hormon som er ansvarlig for funksjon av vitale organer), det senker smerteterskelen på arterieveggene. Deretter synker produksjonen av histamin og serotonin, karene utvider seg, tonen reduseres, og vevsødem oppstår..
    3. Teorien om gjennomgripende depresjon. I følge henne passerer en bølge med redusert nervøs aktivitet gjennom hjernen, noe som forårsaker kjemiske og vaskulære lidelser. Dette fører først til vasokonstriksjon, og deretter til utvidelse av dem..
    4. Kombinert nevrovaskulær teori. Mener at sykdommen er forårsaket av en forstyrrelse i det normale forholdet mellom trigeminusnerven og hjernens kar. Under påvirkning av provoserende faktorer aktiveres trigeminalnerven, og dens avslutninger frigjør vasodilatatorer. Vaskulær tone forverres, permeabiliteten øker.

    Forebygging

    For å forhindre migrene i å utvikle seg, er det nødvendig å identifisere og eliminere provoserende faktorer. Pasienter anbefales å:

    • Hold deg til en sunn livsstil.
    • Spis riktig (ekskluder mat med konserveringsmidler og nitrater fra kostholdet).
    • Unngå overanstrengelse, konflikt og stress.
    • Gi kroppen daglig trening og riktig hvile.
    • Minimer alkoholforbruket.
    • Drikk mer væske.
    • Styrke immunitet, temperament.

    Uansett hvilke metoder for behandling av migrene legen velger, må du lytte til anbefalingene hans: ta de foreskrevne medisinene på en riktig måte, ikke nekt flere undersøkelser. Det er bedre å kurere en begynnende sykdom i tide enn å lide av dens alvorlige konsekvenser senere..

    De viktigste årsakene til sykdommens begynnelse og forverring

    Angrepet utvikler seg under påvirkning av provoserende faktorer - migreneutløsere. De er interne og eksterne..

    fysiologisk

    • sterkt lys;
    • støy, høye lyder, musikk;
    • sterk, skarp lukt;
    • skimrende lys.

    Mat

    • smaksforsterkere brukt i hermetikk og krydder;
    • søtstoffer i kullsyreholdige drikker, tyggegummi, juice;
    • natriumnitrater - brukt i hermetisk kjøtt;
    • tyramin - finnes i varmrøkt fisk, blåmuggost, alkohol, gjær, saltet sild;
    • Te kaffe;
    • sjokolade, belgfrukter, nøtter, sitrusfrukter;
    • fet mat;
    • røkt og syltet mat;
    • sjømat.

    Neuropsychic

    Faktorer der adrenalin som følger med hemicrania frigjøres:

    • akutt og kronisk stress;
    • ikke får nok søvn eller sover for lenge;
    • overarbeid, tretthet;
    • diettmisbruk, ubalansert, uregelmessig ernæring;
    • endring av tidssoner, endring i livets rytme;
    • økt fysisk aktivitet uten riktig forberedelse.

    røyking

    Røyking forårsaker en kraftig innsnevring, og deretter vasodilatasjon. Dette fører til mangel på oksygen og provoserer migrene..

    Miljø

    • endring i atmosfæretrykk og meteorologiske forhold;
    • økning eller reduksjon i lufttemperatur;
    • sterk lukt av husholdningskjemikalier, maling og lakk, tobakksrøyk.

    Hode- og nakkeskader

    Traumer eller skader, hjernerystelse i hjernen, skaden går ikke upåaktet hen. Hos traumatiserte mennesker blir migrene en hyppig følgesvenn.