Kamp eller ensomhet: valg av frykt for forhold

En person er slik ordnet at han før eller siden føler behov for å danne forhold til det motsatte kjønn. Frykt for forhold i dette tilfellet blir en direkte hindring. Det viktigste er ikke å nøle med å ty til hjelp fra fagfolk..

Statistikk sier at antall enslige øker hvert år. Årsaken til dette er holdningene til det sosiale miljøet. Den ledende plassen blant dem er bestemt tatt av karriere og personlig selvrealisering. Familien falt tilbake i bakgrunnen.

Filofobi - frykt for kjærlighet

Sosialt dilemma

I dagens realiteter har familien blitt mer til hinder enn en nødvendighet. Det tar bort for mye av en så "verdifull ressurs" som personlig rom og selvutvikling. Det er en populær oppfatning at først må du "komme deg på beina" og først deretter engasjere deg i å etablere et seriøst forhold. La oss ikke krangle, det er logikk i et slikt verdensbilde, men akkurat dette øyeblikket er grunnen til frykten for at et hyggelig tidsfordriv vil få konsekvenser i form av alvorlige forhold som er en trussel mot livsplanene..

En person prøver for all del å utsette disse endringene, og forbli på den fine linjen når avskjed vil medføre et minimum av lidelse. Han har en illusjon om at det ikke er noe å skynde seg, og et sted i fjern fremtid venter fortsatt andre omgang på ham..

Stadier av frykt i et forhold

Som praksis har vist den største frykten for forhold, skyldes stadier som:

Seriøs

Dette stadiet ser ut til å legge vekt og tvinge til å endre livet radikalt. For eksempel: å starte et liv sammen, møte foreldre eller til og med legalisere et forhold. Slik nærhet til "fare" ber ofte om å begå upassende handlinger - å avlyse et bryllup, å kreve en rekke skriftlige bekreftelser på evig kjærlighet.

Ny

Usikkerhet har alltid skremt folk, og frykt for et nytt forhold kan meget vel provosere stress. Tross alt kjenner du fortsatt ikke hverandres vaner og interesser, du er konstant redd for å gjøre noe galt, for å virke annerledes enn det partneren din forestilte seg i fantasier. Du kan være redd for at partneren din ikke passer dine ideer. Enkelt sagt er det frykt for utilstrekkelighet. For unge par spiller venner fra begge parter en betydelig rolle her, som kanskje ikke liker valget av en venn. Par som allerede har hatt en tragisk opplevelse i forhold er enda mer redde, fordi frykten for å ødelegge forholdet igjen dominerer dem. En slik frykt kan være veldig forskjellig: å ha små barn, manglende vilje til å begrense ens frihet igjen.

Årsakene til alle er individuelle, men konsekvensene for alle er en smertefull frykt for kjærlighet..

Den pinefulle frykten for kjærlighet er et stort problem

Lukk

Slike forhold er mest skremmende for folk som ikke ønsker å påta seg noen forpliktelser. Dessverre er dette forholdet nesten alltid dømt til å mislykkes. Når folk innser at en kjær nærmer seg forbudte grenser, faller de i en slik panikk at de ubevisst velger taktikker som alltid vil føre til sammenbruddet av forholdet. Det er interessant å merke seg at de fullstendig vil klandre partneren sin for samlivsbruddet, og forvrenge den virkelige situasjonen på alle mulige måter på grunn av sin egen frykt for forhold..

intim

Denne fobien dannes oftest i tidlig barndom. Foreldre som er ekstremt behersket på det emosjonelle spekteret, kan bli årsaken. Som ikke kunne gi barnet nok kjærlighet og varme. Mindre vanlige årsaker er fysiske: vold, kjønnsykdommer, manglende erfaring, eller omvendt deres egen negative opplevelse, hyppige feil eller latterliggjøring fra tidligere partnere..

Intimofobi hos menn og kvinner

I psykologi står begrepet "intimophobia" for frykt for nære relasjoner. Og på grunn av kjønnsforskjeller mellom menn og kvinner, er de forskjellige.

Intimophobia - frykt for seksuell kontakt

Vold i familien

Jenter som vokste opp i dysfunksjonelle familier, der faren tillot seg å vise overdreven aggresjon, psykologisk press, oftere enn andre er redd for å starte et forhold, og projiserer sitt virkelige forhold på barndomsopplevelsen. De er redde for å gjenta slektningenes skjebne, og er konstant i anspent tilstand..

Høyt ansvarsnivå

Menn verdsetter sin frihet ekstremt, og enhver inngrep på den fungerer som et stoppsignal for dem. Tross alt fører et alvorlig forhold til en kvinne uunngåelig til bekjentskap med foreldre og ekteskap.

Tidligere feil

Etter å ha opplevd smerten ved separasjon, vil en kvinne etter avskjed tenke mange ganger på om hun trenger det igjen, og oftere vil hun ikke ønske å lide og elske lenger..

Intime problemer

Menn oppfatter slike omskiftelser mer smertefullt. Selv de minste intime problemer utvikler seg til en global ulykke, og dreper det minste ønsket om seksuell omgang og provoserer den mest forferdelige mannlige frykten, for eksempel avmakt..

Skammelige hemmeligheter

Vi har alle skjeletter av en eller annen art i skapet. Og disse hemmelighetene kan flaue en kvinne, hindre henne fra å starte et forhold, eller holde i konstant frykt for at før eller siden vil komme ut..

Økonomiske vanskeligheter

Selv i henhold til de mest konservative anslagene, har verden gjennomgått globale endringer det siste tiåret. Men for menn forblir ønsket om å føle seg som "hovedtjener i familien" relevant. Mister denne følelsen begynner de å føle seg underlegenhet, svikt og prøver å unngå langsiktige forhold så mye som mulig..

Mindreverdighetskompleks

Representanter for "mer rettferdig sex" er overbevist om at de ikke er sexy nok, smarte og vakre. Drukner de i utrygghet, projiserer de det på ethvert mulig forhold, og dømmer dem til å mislykkes, og frykter stadig å ikke svare til en partner og ikke finne styrken til å overvinne frykten.

Tap av uavhengighet

De såkalte inveterate ungkarene med store vanskeligheter bestemmer over slike drastiske endringer i livet. Å overmanne seg selv for dem er som å hamre en spiker i lokket på sin egen kiste med egne hender. De fratar seg alle gledene ved kommunikasjon med andre mennesker..

Jobber med feil

For å overvinne frykten, må du forstå deg selv, studere problemet og finne en måte å løse det på, etter å ha utviklet en slags beskyttelse. Her er noen av dem:

  1. Finn fortjeneste. En bølgende stein samler ingen mose. Legg sutring til side og begynn å gjøre noe. Ta vare på utseendet ditt, begynn å gå til bassenget eller treningsstudioet, utvikle deg både fysisk og mentalt. Gå til utstillinger, teatre eller filmer. Forsøk å lese mer, berike din omgangskrets med ekstraordinære mennesker.
  2. Familiespørsmål. For å gi slipp på det psykologiske traumet som foreldrenes skyld har, må du finne styrken i deg selv og prøve å tilgi dem. I dette tilfellet er dette den eneste utveien, ellers kan du ganske enkelt ikke gå videre og overvinne frykten for forhold. Hat brenner deg fra innsiden, til det før eller siden ødelegger deg fullstendig..
  3. Skilsmisse er ikke livets slutt. Ikke hast med å begrave deg selv og få slutt på livet. Ingen er immun mot feil. Forsøk å oppfatte dette ikke som en tragedie, men som en slags opplevelse, om enn ikke det mest hyggelige, men til en viss grad nyttige. Begynn i det små: flørte, smile, flørte, prøv speed dating.
  4. Flashback til fortiden. Når du stadig vender tilbake til fortiden, slutter du å leve i nåtiden, og til og med stadig mate deg selv med negative følelser, og skaper ny frykt. Forsøk å felle denne byrden, hold bare det positive.

Philophobees reaksjon på frieri

Psykologens råd

Du kan overvinne intimofobi bare ved å stoppe "å gjemme hodet i sanden".

  • Etter å ha møtt en person du liker, må du ikke skynde deg å profetere problemer, prøv å snakke om frykten din, fordi noen ganger tillit leges.
  • Du kan overvinne frykt på underbevissthet hvis du finner dens årsak og analyserer den nøye..
  • Hvis du ikke kan løse problemet på egen hånd, kan du avtale en spesialist.

Frykt for å bli forelsket

Psykologer kaller eierne av denne fobien filofober. Slike mennesker er ubevisst redde for å bli forelsket. Bare tanken på denne følelsen kan føre dem inn i en tilstand av panikk eller depresjon..

  • Filofober kan være dystre ensomme mennesker eller "selskapets sjel";
  • kan i prinsippet ikke ha barn eller være foreldre med mange barn;
  • være ryddig eller unkempt;
  • kan ha en flott figur eller bli overvektig;
  • ha et intimt forhold eller avslå sex helt.

De kan være så forskjellige, men de er forent av deres manglende evne og uvillighet til å bygge relasjoner..

Oftere enn ikke er filofober ikke en gang klar over alvorlighetsgraden av problemet. De prøver å omgi seg med sitt personlige rom, der de er komfortable og trygge å være alene..

Og jo mer de beskytter sitt territorium fra inngrep utenfor, jo sterkere blir filofobi og frykt for å la noen inne bli et resultat. Å åpne sjelen og tankene for en annen person er ekstremt smertefullt for dem.

Personen føler seg tom og ulykkelig. Kommunikasjon med familie, venner, medarbeidere gir ikke lettelse på grunn av mangel på emosjonell kontakt. Sjeldne seksuelle forhold forverrer situasjonen, og etterlater en følelse av tomhet, meningsløshet.

Resultatet av denne oppførselen er fordypning i seg selv, ensomhet og tapet av alt håp om å bryte ut av denne onde sirkelen..

Ensomhet er vanlig blant filofober

Ondskapens rot

La oss analysere de mest populære grunnene til frykten for kjærlighet.

  • Et uoppnåelig ideal om en partner, dannet i barndommen. Les bøker om kjekke prinser og prinsesser, forskjellige historiske romaner, filmer med en lykkelig slutt, et eksempel på far og mor. Alle disse faktorene danner økte krav til fremtidig andre halvår..
  • Dannelse av et barns forakt for det motsatte kjønn. Alt som skjer i familien foran barnet blir deponert i hans sinn. Og hvis familieforhold var ugunstige, og enda mer var det vold, vil det voksne barnet for all del unngå å opprette en familie, og projisere barndomsfrykt på hans mulige nære relasjoner.
  • Ulykkelig første kjærlighet. I ungdomstiden oppfattes alle forhold veldig følelsesmessig, og hvis de første romantiske utbruddene førte til skuffelse, kan dette komplisere det nære forholdet for livet..
  • Dårlig seksuell opplevelse. Fysisk eller mental vold, uhøflighet ved første akt, ignorering av en partner - alle disse faktorene kan gi en overveldende frykt for intime forhold hos både kvinner og menn..
  • Skilsmisse. Svikt i ekteskapet holder ofte en person fastlåst i bekymringene. Skylder eks-ektefellen eller seg selv for alle problemer, slutter personen å fortsette og stopper all kommunikasjon med det motsatte kjønn, glede seg over sorg og frykt for en gjentagelse av situasjonen.
  • Tap av en kjær. Dette tapet er uerstattelig, vanskeligere å overleve. En kjær blir løftet opp på en sokkel og glemt alle manglene hans. Ikke alle lykkes med å overgå standarden.

Bevissthet om problemet - begynnelsen av kampen

Fremveksten av frykt for kjærlighet forenkles ved:

  • mindreverdighetskompleks;
  • frykt for å miste uavhengighet;
  • ustabilitet i menneskets psyke;
  • manglende evne til å ta ansvar for sine beslutninger og handlinger;
  • manglende vilje til å ta vare på noen.

Ødeleggelsen av ekteskaps- og familieinstitusjonen bidro i stor grad til dannelsen av økte krav til andre halvdel hos menn og kvinner, og som en konsekvens, dannelsen av filofobi, men også overgangen til menneskeheten til en forbrukerlivsstil spilte en viktig rolle, etter å ha utviklet en frykt for nye forhold.

Kontrollmetoder

Oftest blir ikke slike endringer i karakter og oppførsel til en person ubemerket av det nære miljøet..

Disse budbringere inkluderer:

  • en person prøver å tilbringe all sin fritid alene eller ikke er hjemme i det hele tatt, og foretrekker å være i et støyende samfunn;
  • slutter å passe på utseendet sitt eller legger for mye oppmerksomhet på henne;
  • uttrykker et ønske om å få familie, men tar ikke noe for dette;
  • bekjentskap med en potensiell partner reduseres til korte seksuelle kontakter;
  • karakter forverres, irritabilitet, nervøsitet, hett humør vises;
  • søvnforstyrrelser;
  • humøret synker.

Hvis det til og med er noen av tegnene som samsvarer med tilstanden din, må du sannsynligvis jobbe med endringer i livet ditt. Det er verdt å innse alle fordeler og ulemper med denne situasjonen. Dette er mest sannsynlig frykt:

  • mister frihet, uavhengighet og uavhengighet;
  • bli skuffet over den valgte;
  • gi opp langsiktige vaner;
  • å miste en kjær.

Dette er ikke hele listen over frykt, i praksis er det mange flere..

Konklusjon

Å innse frykten for kjærlighet er det første skrittet mot befrielse. Selvopplæring med selvtillit kan hjelpe med dette. Det er nødvendig å øke vennekretsen og endre miljøet. Å forbedre selvtilliten din vil bidra til å forbedre utseendet ditt. Det er ganske mange alternativer, men det er bedre å søke hjelp fra spesialister..

Filofobi kan helbredes fullstendig, det viktigste er pasientens ønske om å godta behandling.

Filofobi: frykt for forhold, frykt for å bli forelsket, hos kvinner, menn, psykologi

Å være forelsket er en normal tilstand for en person. Det mobiliserer psyken og kroppen som en helhet, presser til store gjerninger og prestasjoner. Forelskelse er en tilstand som begynner i en person allerede før han fyller pubertetsalderen.

Og etter at barn blir voksne, hjelper evnen til å bli forelsket dem i å opprette egne familier, få barn og føle lykke. Men ikke alle har råd til å forelske seg så lett.

Mennesker med filofobi er ikke enige om å oppleve slike følelser til fordel.

Filofobi er et ganske utbredt problem. Det er en mental lidelse som manifesterer seg i en patologisk frykt for å bli forelsket. Denne frykten er veldig kompleks og mangefasettert, det kan være en midlertidig lidelse som skjedde etter en vanskelig personlig opplevelse av å bli forelsket, eller det kan være en kronisk lidelse..

I alle fall trenger filofoben hjelp, ellers risikerer han å leve livet alene, opplever panikk hver gang han kommer over potensielle partnere, attraktive og interessante mennesker som kan gjøre et fantastisk par til filofoben.

Navnet på forstyrrelsen er ikke tilfeldig: phileo betyr "å elske" på gresk. Definisjonen er inkludert i listen over psykiske lidelser gitt av International Classifier of Diseases ICD-10 under kode 40.2 - fobiske lidelser. Navnet på denne fobien taler for seg selv..

Frykt kan slå rot i alle; både gutter og jenter og voksne menn og kvinner lider av det. Dessuten forekommer problemet hos kvinner noe oftere enn hos menn..

Frykt dannes, som regel, på grunnlag av en persons personlige opplevelse eller i barndommen, når persepsjonen blir forverret, i de såkalte følsomme periodene.

Elementer av filofobi kan finnes hos alle som har lidd et tap av kjærlighet - avgang fra en partner, svik, svik, død. Men slike følelser er midlertidige, og etter hvert avtar frykten for en ny kjærlighet, blir en person klar for et nytt forhold. Hvis ekte filofobi utvikler seg, vil det sannsynligvis ikke være noen nye forhold..

Narsissisme og egoisme utvikler seg på basis av filofobi i omtrent en tredjedel av tilfellene..

Ofte begynner filofober å misbruke alkohol og narkotika for å "knuse" sin indre frykt og konflikt (hos en person kjemper frykten for å bli forelsket mot det naturlige behovet for forhold til det motsatte kjønn). Alkohol og psykoaktive stoffer vil midlertidig gi lettelse, i det minste til det øyeblikket de blir avhengighet.

På bakgrunn av filofobi utvikles ofte samtidig psykiske lidelser, og risikoen for depresjon øker. Noen filofober bestemmer seg for å begå selvmord uten å finne seg selv "ekte" i denne verden.

Kjærlighet er en utrolig kraftig og effektiv følelse som kan løfte en person til den syvende himmel med lykke eller gjøre det mest ulykkelige i verden når det gjelder subjektive følelser. Det er ikke noe overraskende i det faktum at det er kjærlighet som også er årsaken til utviklingen av filofobi. Frykt for å bli forelsket som sådan kan oppleves av mennesker i alle aldre - fra ungdom til pensjonister.

Psykiatere hevder at den typen familieforhold som barnet observerer i barndommen, påvirker sannsynligheten for å utvikle en slik psykisk lidelse. Opptil 95% av tilfellene av filofobi har, som det viste seg, røttene sine nettopp i barndom og ungdom.

Oftest skaper barnet forutsetningene for denne fobien på grunn av skandaler i familien, vanskelige foreldreforhold. Samtidig blir kvinnelig filofobi vanligvis lagt i en situasjon der faren opptrer som en tyrann, pine. Barnet ser hvordan mor lider og ikke ønsker den samme skjebnen for seg selv, og identifiserer foreldrenes forhold til begrepet "kjærlighet".

En mannlig fobi legges hvis moren opptrer som en despot, og faren får ydmykelse, mobbing.

I dette tilfellet danner gutten også en feil ide om kvinner generelt, og prøver i voksen alder å unngå å bli forelsket, for å forhindre alvorlige forhold..

I alle fall fungerer filofobi som en forsvarsmekanisme, ettersom hjernen prøver å beskytte en person mot situasjoner som oppleves av ham som farlige..

Følelsen av fare er det barnet opplevde hver gang han er vitne til nok en skandale av foreldrene.

Psykologien til en person med en slik fobisk lidelse gir ganske nøyaktig svar på alle interne spørsmål..

Nærhet, kjærlighet, ekteskap, familie for ham er fiendtlighetens territorium som blir forbundet med smerte og lidelse. For å forhindre dette prøver en mann eller kvinne å ikke bli forelsket..

Men denne beslutningen er ikke bevisst. Så hjernen bestemte, som bygde som et forebyggende tiltak en sterk, til tider panisk frykt som en person opplever hver gang det oppstår at han blir forelsket.

Årsaken til jentas filofobi kan være en holdning som er arvet fra en enslig mor om at "alle menn er jævla, de trenger bare en ting." De samme feilaktige verdiene (men bare mot kvinner) blir noen ganger gitt til sønner av enslige fedre.

Negativ personlig erfaring anses som en ganske vanlig årsak til filofobi, vanligvis i ungdom og ungdom. I dette tilfellet utvikler frykten for utsiktene for å bli forelsket under påvirkning av latterliggjøring fra jevnaldrende. Det må ha vært en dramatisk og ubesvart første kjærlighet, en ekstremt negativ første seksuell opplevelse eller tap av en kjær..

Hvis en ung mann eller jente vokser opp under et latterhagel, er de vanligvis sikre på at de er lite attraktive og ikke i prinsippet kan fortjene gjensidige følelser..

I dette tilfellet er beskyttelsesmekanismen dannet som et forebyggende tiltak - hvis du ikke vil bli avvist, så er det ingenting å forelske seg i..

Philophobes som overlevde ubesvart første kjærlighet skaper det samme psyko-emosjonelle skjoldet..

Hvis en kjære dør eller forlater en annen (en annen) - er dette den kraftigste stimulerende grunnen til utviklingen av en fobi i en tenåring.

Enhver type slike tap er mye lettere for en voksen å akseptere enn en tenåring, som en hel verden kan konkluderes med i et kjærlighetsobjekt..

Mental smerte tvinger en person til å lukke sin indre verden for romantiske opplevelser - dette er også beskyttelse, men allerede mot smerte, noe som er mulig i nye forhold..

Hos voksne kan filofobi utvikle seg på bakgrunn av et vanskelig ekteskapsforhold, og det starter vanligvis etter en skilsmisse. Samtidig anses den vanligste årsaken til utviklingen av en mental lidelse av psykiatere å være utroskap..

Frykten for å bli forelsket manifesterer seg på mange forskjellige nivåer. Du kan enkelt identifisere en filofobe, men du kan ikke endre den selv eller prøve å bygge et nært forhold til ham uten hjelp av en psykoterapeut eller psykiater..

Symptomer vises både i emosjonelle og atferdsmessige aspekter. Filophobe selv er godt klar over at han har en patologisk frykt for å bygge nye forhold til det motsatte kjønn..

Han innrømmer dette, avviser ikke det og kan lett argumentere hvorfor det er slik, hvilke grunner han har for denne oppførselen.

Og selv om det ikke er noen potensielle romantiske partnere i horisonten til filofoben, er han ganske rolig, men noen ganger kan ikke akutte symptomer unngås når de blir møtt med en potensiell kjærlighet.

Filofobi påvirker nesten alltid en persons karakter. Han forandrer seg, blir mer ekkel, personen selv er ganske egoistisk, han gjør alt for at de rundt ham ikke en gang har ideen om å komme nærmere ham som en mulig livspartner.

I alvorlige tilfeller har filofoben angrep av panikkanfall hver gang han møter en person som er så nær det ideelle bildet som finnes i hodet til hver enkelt av oss som mulig..

Samtidig har fobier av menn og kvinner forskjellige manifestasjoner..

De er utsatt for kortsiktige saker, møter "for en natt" for å tilfredsstille naturlige seksuelle behov. De bytter ofte partnere, de gjør det enkelt og naturlig. Og det kan se ut til at de "ikke har noe hellig". Men dette er ikke tilfelle. Det er bare det for en person, slik oppførsel er et alternativ til beskyttelse mot den mulige faren som alvorlig kjærlighet kan bære..

Hvis en av disse flyktende partnerne bestemmer seg for å dra filofoben nedover midtgangen eller bare gi et snev av et langvarig forhold, kan pasienten vise mange tegn på en fobisk lidelse - hjerterytmen øker, en sterk følelse av angst vises, og noen ganger - av håpløshet, er det en følelse av mangel på luft, kvalme, avsky for situasjonen generelt, jeg vil løpe bort så raskt og så langt som mulig.

Filofober skal ikke forveksles med intimofober og aseksuelle. De har det bra med intime ønsker og deres erkjennelse, de er ikke redde for representantene for det motsatte kjønn selv. Men de føler bare seksuell tiltrekning for dem og ikke noe mer..

Filofobe menn kan ærlig svare når de blir spurt om hva de frykter mest..

De fleste indikerer at de blir holdt fra å bli forelsket i frykten for å miste personlig frihet, bli avhengige av handlingene og stemningene til en annen person, frykten for å være ansvarlig ikke bare for seg selv, frykten for å bli forrådt.

Ofte blir filofoben drevet av frykten for å være økonomisk insolvent for å gi familien næring (ofte i barndommen så gutten på at moren hans ydmyket faren sin for ikke å tjene nok penger).

Filofobe menn ser noe slurvete ut, de legger ikke vekt på de små tingene i garderoben deres, de ser bort fra reglene - for eksempel ikke barbering. De elsker å være i ukjente selskaper, siden ingen vil stille ubehagelige spørsmål om deres personlige liv i dem.

Personer med denne psykiske lidelsen kan ofte bli funnet på nattklubber..

Det rettferdige kjønn med denne psykiske lidelsen oppfører seg på samme måte. De kan flørte, det gir ikke ubehag.

Men utsiktene til et langt permanent forhold er skremmende..

Noen ganger holder kvinner seg til unngående oppførsel - de prøver å ikke bli kjent med menn for ikke å utilsiktet forelske seg (dette tegnet er karakteristisk for alvorlige former for filofobi).

Hvis viften begynner å ta initiativ, insisterer på et seriøst forhold, kvinnen er redd, det skremmer henne, hun blir aggressiv, nervøs, er i en tilstand av angst og prøver på noen måte å avslutte all kommunikasjon med denne mannen.

Filofobi hos kvinner er ofte ledsaget av manglende vilje til å få barn.

Dette handler ikke om infertilitet eller midlertidige økonomiske og andre vansker, men om "barnefri" - ideologisk overbevisning om fordelene ved barnløshet.

Hvis en kvinne med en slik lidelse likevel bestemmer seg for å få et barn, foretrekker hun å oppdra ham alene, med vilje å nekte å gifte seg og oppdra en baby med en partner.

Det er ikke så lett å forstå hva filofober føler når de blir "truet" av å bli forelsket eller utsiktene til et seriøst forhold.

Husk at de fleste med denne frykten kan kontrollere følelsene sine for ikke å bli forelsket..

Men de kan ikke kontrollere skrekkens manifestasjoner i tilfelle kollisjon med en traumatisk situasjon..

De mister sin virkelighetsfølelse midlertidig, hele verden rundt dem blir til en kontinuerlig redsel, skjelving av hender vises, puls blir raskere, pusten blir hyppig. I alvorlige tilfeller kan personen miste bevisstheten.

Symptomer på et panikkanfall kan også vises hvis pasienten selv plutselig fanger seg og tenker at partneren hans plutselig begynte å interessere ham ikke bare som en "seksuell gjenstand".

Du kan starte et forhold til filofober bare etter deres regler. Eller rettere sagt, i henhold til reglene for deres mentale lidelse. For å snakke om noe annet, må du først hjelpe personen med å bli kvitt frykten sin..

Dette kan gjøres av en psykiater, psykoterapeut, som vil identifisere graden av lidelse med spesielle tester og foreskrive tilstrekkelig terapi..

For testing brukes den klassiske skalaen av angst og spesifikke tester, som inkluderer spørsmål relatert til følelser etter samleie, før den, samt spørsmål om grad av tillit.

Et kurs med psykoterapeutisk hjelp er nesten alltid nødvendig. Bare milde former for filofobi i de innledende stadiene kan elimineres ved avslapning og øke grad av tillit hos mennesker av motsatt kjønn..

Hvis frykten har vært til stede i mer enn seks måneder, kan du ikke gjøre det uten hjelp fra en spesialist..

Legen vil hjelpe til med å etablere og finne ut de sanne årsakene til frykt, heve barndomsminner, gi en mulighet til å se på dem på en ny måte, med et voksent blikk..

For behandling brukes gestaltterapi, samt kognitiv atferdsterapi, der gamle feilaktige holdninger erstattes av nye, positive..

I noen tilfeller hjelper medisiner også til å bli kvitt filofobi, men de er ikke foreskrevet separat, men i løpet av psykoterapi og bare hvis personen allerede har samtidig psykiske lidelser, for eksempel depresjon eller nevrose. I dette tilfellet utfører medisiner en symptomatisk rolle - for depresjon tas for eksempel anidepressiva.

Hvis filofobi presenteres på egen hånd, uten medfølgende symptomer, foreskrives ingen medisiner.

Som hjelpemetoder som er utviklet for å lære en person å slappe av, brukes akupunktur, massasje, elektrosøvn. Pasienten anbefales sterkt å se rørende kjærlighetsfilmer med en lykkelig slutt, samt lese de samme bøkene. Et vellykket behandlingsalternativ anses som et kurs, hvoretter pasienten klarer å gå på en gradvis, jevn tilnærming med en partner..

For partnere har legene sine egne anbefalinger - når de kommer seg, bør de snakke oftere med den tidligere filofoben om personlige forhold, og også vise maksimal følsomhet, oppmerksomhet og omsorg.

Filofobi og gamofobi: hvorfor en person er redd for forhold, ekteskap og kjærlighet

Kjærlighet og forhold inntar en viktig plass i livet til en person av alle kjønn, men noen ganger hindres det å finne din sjelevenn og skape en lykkelig familie ikke bare av frykt, men av filofobi. Frykten for kjærlighet oppstår etter et mislykket forhold, ulykkelig kjærlighet eller på grunn av egen tvil, og er ikke sjelden, men noen ganger blir denne frykten ukontrollerbar og blir til en fobi.

Hva er filofobi, og hvorfor forekommer det

Filofobi er en fobi som manifesterer seg som en patologisk frykt for intimitet, forelskelse og kjærlighet..

Både menn og kvinner kan lide av patologisk frykt, men oftere forekommer en slik fobi hos det mer rettferdige kjønn.

Dette skyldes det faktum at familie og forhold i en kvinnes liv, som regel, okkuperer et av de viktigste stedene, samt at de ofte henvender seg til spesialister for å få hjelp og ikke nøler med å innrømme det eksisterende problemet..

Ofte er denne fobien forbundet med gamophobia - frykt for ekteskap og frykt for intime forhold..

Forholdsangst er et alvorlig problem og bør ikke forveksles med en motvilje mot å starte en familie eller en livsstil som et seriøst forhold rett og slett ikke passer inn i..

Denne fobien forekommer hos mennesker som slike forhold virker veldig viktige, ganske enkelt nødvendige, men frykten hindrer dem i å bygge dem..

En slik motsetning har en enda mer destruktiv effekt på den menneskelige psyken, og forårsaker utseendet til sekundære fobier og atferdsforstyrrelser..

Ulike faktorer kan provosere utviklingen av filofobi hos kvinner og menn. Frykt for forhold til menn hos kvinner kan oppstå som et resultat av psykologiske traumer eller komplekser, og hos menn kan helt andre faktorer provosere utviklingen av en fobi: fra problemer med styrke til for hardt arbeid.

Hos kvinner kan årsakene til filofobi være:

  • Barndomstraumer - spenninger mellom foreldre, en grusom eller autoritær far kan permanent inndra frykt for menn eller intimitet i en kvinnes sjel.
  • Fysisk eller mental vold - opplevd vold, spesielt i barndom eller ungdom, blir den vanligste årsaken til fobier hos kvinner.
  • Negative forholdsopplevelser - ulykkelig kjærlighet, forhold der en kvinne er blitt kritisert, ydmyket eller aggressiv, kan også føre til at slik frykt dukker opp.
  • Mindreverdighetskompleks - manglende tillit til egen attraktivitet, flauhet på grunn av ytre eller indre mangler gjør at kvinner unngår forhold, noe som også kan føre til utvikling av traumer.
  • Arvelig frykt - hvis en jente fra barndommen ble lært at forhold til menn er farlige, skremt av de negative konsekvensene av slike forhold, kan hun i fremtiden utvikle en frykt for mennesker, fobi eller en annen nevrotisk lidelse.
  • Frykt på grunn av noen stygge handlinger - mange kvinner nekter å utvikle forhold på grunn av frykten for at en kjære skal lære noe skammelig om henne, fortiden eller familien. Det kan være en slags sykdom, en skjemmende handling begått i fortiden, en slags avhengighet eller vane..

RELATERTE MATERIALER: Frykt for å rødme eller se latterlig ut

  • Filofobi eller gamofobi hos kvinner utvikler seg vanligvis under påvirkning av flere uheldige faktorer samtidig - et mindreverdighetskompleks, negativ opplevelse, familiehistorie og så videre..
  • Hos menn kan frykten for et alvorlig forhold oppstå fra de samme faktorene som hos kvinner: vold, negative opplevelser eller komplekser. Men ofte påvirker helt andre grunner utviklingen av en fobi:
  • Uvillighet til å ta ansvar - frykt for ansvar for en kvinne, og i fremtiden for en familie, tvinger menn til å unngå alvorlige forhold. Noen ganger forårsaker dette gamofobi eller fylofobi..
  • Frykt for å miste uavhengighet - for slike menn ser et seriøst forhold ut til å være noe farlig. Tross alt innebærer de tillit, avhengighet av noen og manglende evne til å opprettholde et forhold til noen andre..
  • Seksuelle problemer - for menn kan til og med mindre problemer og tilbakeslag på den personlige fronten forårsake alvorlig stress og føre til utvikling av en fobi..
  • Økonomiske problemer - mens de opplever usikkerhet i styrker og evner til å skaffe økonomisk for sine familier, nekter mange menn generelt alvorlige forhold til kvinner.

Filofobi utvikler seg ikke hos alle som opplever frykt for kjærlighet, men bare hos personer med en viss type karakter og disponerende faktorer..

symptomer

Symptomene på filofobi er forskjellige for alle. Noen skjuler vellykket redselen for å bli avvist, frykten for å bo sammen og frykten for det motsatte kjønn, starte et uforpliktende forhold og ikke innrømme følelsene sine for noen. Andre kan si til seg selv: "Jeg er redd for forholdet og trenger å gjøre noe med det," men de vet ikke hvordan de skal takle følelsene sine..

Men det er vanlige symptomer for alle filofober:

  • Konstant irritabilitet
  • irascibility
  • Nervøsitet
  • Senket stemning
  • Søvnproblemer
  • Unngå kontakt med det motsatte kjønn
  • Isolering
  • Mistenkelighet, ubesluttsomhet, angst

Filofobi eller gamofobi gir vanligvis ikke de samme symptomene som andre fobier.

Panikkangst og fysiologiske symptomer kan oppstå når det er nødvendig å ha et forhold til det motsatte kjønn eller gjennom nær fysisk kontakt..

Vanligvis gjør frykten for kjærlighet og frykten for å bli avvist at pasienter ønsker å "lukke" seg fra omverdenen og å gjerdet seg fra kontakter med andre mennesker..

RELATERTE MATERIALER: Hvordan håndtere frykt for smerte - Algophobia

  1. Frykt for forhold til menn hos kvinner og omvendt, med kvinner hos menn fører til symptomer på aggresjon og selvaggresjon.
  2. Selvaggresjon kan forårsake alkoholisme, rusavhengighet, seksuell promiskuitet og så videre..
  3. Hos menn kan frykten for å bli forelsket og frykten for avvisning føre til upassende, sosialt farlig oppførsel..

Hvordan bli kvitt en fobi

Hvis en jente er redd for et forhold eller en mann opplever en redsel for ansvar og redsel for avvisning, kan behandlingen startes først etter at de innser problemet.

Hvis pasienten resolutt avviser hjelp og nekter behandling, er det veldig vanskelig å hjelpe ham i en slik situasjon..

Som regel henvender kvinnelige representanter seg til spesialister for å få hjelp, menn foretrekker å takle problemer på egen hånd eller snakker ikke om de virkelige årsakene til problemet..

  • Det viktigste i behandlingen er bevisstheten om problemet: Å forstå at jeg er redd for forhold til menn og at jeg trenger å gjøre noe med dette er allerede halvparten av suksessen..
  • Det er bedre å starte behandlingen med et besøk hos en psykoterapeut eller psykolog som kan diagnostisere problemet nøyaktig, bestemme årsaken og gi råd om riktig behandling..
  • Behandling kan omfatte:
  • Legemiddelterapi: tar antidepressiva, beroligende midler, sovepiller eller antipsykotika. Valget av medikamenter avhenger av tilstedeværelsen av symptomer og deres alvorlighetsgrad - i milde tilfeller er det nok å ta beroligende midler og hypnotika, i de alvorligste tilfellene er antipsykotika foreskrevet.
  • Psykoterapi er den mest effektive behandlingsmetoden. Psykoterapeuten hjelper ikke bare til å takle manifestasjonene av patologi, men handler på grunn av det.
  • Selvbehandling - og medikamentell terapi og psykoterapi vil ikke ha effekt uten pasientens arbeid med seg selv. For å overvinne en fobi, må du endre vanene, livsstilen og til og med tankene dine. Det er mange bøker om emnet: "Hva gjør du hvis en jente er redd for et forhold", "Hvordan hjelpe deg selv etter en skilsmisse" og så videre. Sportsaktiviteter, hobbyer og bruk av teknikker for å øke selvtilliten anbefales også..

Hvorfor folk er redde for å bli forelsket, symptomer og behandling av filofobi

Hver person drømmer om å kjenne kjærlighetsgleden, føle lykke i armene til sin elskede og gi varme i retur. Men noen ganger er muligheten til å lære alle gleder i et romantisk forhold truet av den banale frykten for å bli forelsket..

Filofobi (frykt for kjærlighet) forhindrer en person i å åpne hjertet for noen, han er ikke en gang i stand til å bare fortelle om sympati. Som oftest er årsaken til dette ubesvart kjærlighet som ble opplevd tidligere. Negative romantiske opplevelser kan utløse utvikling av fobier og skape mange problemer i hverdagen..

Årsaker til fobiutvikling

Frykten for å bli forelsket dukker aldri opp uten god grunn. Naturligvis foregår alle prosesser på et underbevisst nivå og har sine egne nyanser. Men før du leter etter måter å bekjempe sykdommen, er det nødvendig å bestemme de mulige faktorene som provoserte utviklingen av problemet..

Basert på undersøkelser fra spesialister, kan man komme til den konklusjon at årsakene til filofobi er:

  • Depresjon etter et samlivsbrudd. Kjærlighet som ikke alltid er stormfull med det første, kan ende med en lykkelig slutt. Negative forholdsopplevelser kan føre til utvikling av depresjon og tap av lyst til å søke kjærlighet i fremtiden. Det er ikke noe overraskende i det faktum at en person som går gjennom en hard pause med en kjæreste ikke lengter etter å gå gjennom dette igjen..
  • Frykt for skuffelse. Det er generelt akseptert at kjærlighet er en ren og lys følelse, men ikke alle vil være enige i dette. For noen mennesker er kjærligheten forbundet med skuffelse og stiplede forhåpninger. Noen ganger nekter en forelsket seg flatt å se et nøkternt blikk på verden rundt seg, og det er de "rosafarvede glassene" som før eller siden vil føre til alvorlig skuffelse. Hvis kjærligheten ble til et svik av følelser, vil ikke en person skynde seg å gjøre bekjentskaper og søke etter en ny livspartner. I de alvorligste tilfellene er utvikling av filofobi mulig..
  • Frykt for å miste deg selv. I dette tilfellet snakker vi om egoister som ikke er klare til å gi sin kjærlighet til en annen person. De er utelukkende fiksert på seg selv og søker ikke å slippe noen inn i deres komfortsone..
  • Frykt for frihetsbegrensning. Hver person har sitt eget personlige rom, som han bare vil beholde for seg selv. Frykt for å miste uavhengighet og miste ens "hjørne" kan provosere utviklingen av filofobi. For øvrig er herdede ungkar ikke alltid frekke umoralske personligheter som er fiksert på å tilfredsstille egne behov. Oftest er de akkurat de samme overbeviste filofobene..
  • Lav selvtillit. Usikre mennesker er i full tillit til at det ikke er noe spesielt med dem, og at det ikke er noe å elske dem for. De kan være ulykkelige med utseendet sitt og lider av frykten for avvisning. Det er frykten for avvisning som kan kalles en faktor som kan utvikle frykten for å bli forelsket..
  • Negativt eksempel på foreldre. Hvis et barn vokste opp i en familie der faren var en tyrann i hjemmet og ydmyket moren på alle mulige måter, er det ikke overraskende at han vil være redd for å bli forelsket i en uverdig person. Ser han fra år til år hvordan mor lider og ikke søker å skilles, kan han utvikle en vedvarende frykt for muligheten til å gjenta skjebnen hennes.
  • Frykt for ansvar. Noen mennesker er ikke klare til å ta ansvar for romantiske forhold, og vet godt at foruten kjærlighet og lidenskap, er det mange mer verdslige nyanser. Å bo sammen med noen pålegger visse forpliktelser, som også kan føre til et fullstendig avslag på å opprette en familie.
  • Vold i fortiden. Etter å ha opplevd en negativ opplevelse av fysiske eller seksuelle overgrep, vil en kvinne begynne å vike unna ethvert medlem av det motsatte kjønn. Hun vil bli overveldet av frykten for en mulig repetisjon av den traumatiske hendelsen, og i dette tilfellet fungerer filofobi som en beskyttelsesmekanisme..

De viktigste symptomene på filofobi

Ganske ofte kan du høre hvordan den ene vennen overtaler den andre til å gi opp bachelorhood og til slutt finne en passende partner. Denne tilnærmingen til det personlige livet til en annen person vil ikke føre til noe godt. Hvis en kvinne eller en mann nekter å søke etter en potensiell livspartner, er de kanskje rett og slett redde for å bli forelsket.

Filofober trenger ikke å bli overbevist, de trenger hjelp til å overvinne frykten. Men først av alt, sørg for at denne personen virkelig lider av frykt for å bli forelsket..

Psykologer er overbevist om at symptomene på filofobi er som følger:

  • Ønske om ensomhet. Mennesker som er redde for å bli forelsket, føler seg ofte ensomme. De vil heller tilbringe lørdag kveld på å lese en bok enn å dra til klubben med venner. De har ikke problemer med å kommunisere med andre, men de prøver å minimere personlige samtaler med det motsatte kjønn..
  • Mistillit til andre. I dette tilfellet fungerer mistillit som frykt for å bli forrådt som en slags unnskyldning. Det er lettere for en filofobe å unnskylde seg med mangelen på tillit til samfunnet som helhet enn å innrømme at han har en fobi.
  • Unngå spørsmål. Hvis du forventer å spørre filofoben om hans mening om forholdet mellom kjønnene, kan det hende du ikke en gang prøver det. En person med frykt for kjærlighet kan snakke i timevis om hva som helst, men når samtaleemnet begynner å berøre romantiske forhold, vil han foretrekke å forlate samtalen..
  • Nekter å flørte. Flørting innenfor rimelige grenser kan kalles naturlig for en person som ikke har noen problemer med sexlivet. Når det gjelder filofobene, er deres ønske om å flørte med personen de liker absolutt grusom..
  • Avvisning av romantiske filmer. Skrekk, sci-fi, actionfilmer - Filofober kan glede seg over filmer av enhver sjanger, bortsett fra romantiske. Noen annens "kjærlighet på skjermen" forårsaker dem akutt avvisning, selv om det er langt fra hat, men likevel en veldig negativ følelse.
  • Samlivsbrudd på begynnelsen. En person som er redd for å bli forelsket har ingen problemer med å bli kjent med personen han liker og til og med starte et romantisk forhold. Så snart han innser at forholdet begynner å bli alvorlig. Han vil rive dem fra hverandre.

Filofobi er nesten alltid ledsaget av mindreverdighetskomplekser, hvorav de mest uttalte er komplekset av skyld og aggresjon..

Behandling med filofobi: hvordan bli kvitt frykt

Når det gjelder å håndtere frykt, må du tydelig innse at det ligger et langt og møysommelig arbeid fremover. Bare med den største innsats og tålmodighet kan dette problemet løses..

Filofobi kan føre til ganske alvorlige konsekvenser i form av avslag på å opprette en familie og opprette. For ikke å miste sjansen for et lykkelig liv, og du må overvinne frykten for å bli forelsket.

Hvordan overvinne filofobi. Uavhengig handling

Ved å prøve å bli kvitt filofobi, kan en person håpe på forskjellige behandlingsmetoder, men ikke glem at mye avhenger av seg selv. Følgende uavhengige handlinger kan være til stor hjelp i kampen mot filofobi:

  • Selvhypnose. Liker det eller ei, må du tvinge deg selv til å tro at det fortsatt eksisterer oppriktige forhold mellom kjærlige mennesker. Heldigvis kan moderne teknologier hjelpe deg med å finne all informasjon så snart som mulig. Internett er bokstavelig talt fylt med forskjellige blogger og fora som forteller om glade eksempler på romantiske fagforeninger.
  • Introspeksjon. Enhver filofobe kan uavhengig finne årsaken som provoserte frykten hans. Du må analysere hele livet for å finne kilden til problemet og prøve å eliminere det. Hvis grunnen var forræderi med en kjære, bør du tilgi ham. Det skader heller ikke å være litt mer oppmerksom på nærmeste omgivelser, for blant familie og venner skal det være par som virkelig elsker hverandre..
  • Aktiv flørting kan bidra til å overvinne frykt. Du trenger ikke nekte deg selv noen coquetry, fordi det vil hjelpe i fremtiden å skape en sterk union. Det anbefales imidlertid ikke å gå for langt, fordi ingen spesialister vil råde deg til å begynne å henge deg på nakken til personen du liker.

Hvordan overvinne filofobi. Jobber med psykolog

Psykologer tar forskjellige fobier veldig alvorlig, godt klar over faren deres. Frykten for kjærlighet i dette tilfellet er intet unntak. Følgende teknikker kan bidra til å løse dette problemet:

  • Samtale. Ikke alle mennesker er i stand til å engasjere seg i selvhypnose og introspeksjon, noe som betyr at han ikke har mulighet til å takle faktorene som førte til forekomst av fobi. I dette tilfellet vil en konsultasjon med en psykolog være et utmerket alternativ. En konfidensiell samtale med en kompetent spesialist vil hjelpe deg med å komme til roten til problemet og finne den beste måten å løse problemet.
  • Hypnose. Mange mennesker er veldig på vakt mot hypnoterapi, vurderer det som farlig. Men denne uttalelsen har ingen grunn, men effektiviteten av hypnose har lenge vært bevist. Ved hjelp av denne metoden hjelper en spesialist med å finne kilden til problemet så snart som mulig og hjelpe til med å eliminere det..
  • Atferdsterapi. Kognitiv atferdsterapi blir mer og mer populært for hvert år på grunn av tilgjengeligheten og effektiviteten. Hovedpoenget er å projisere en fobi til andre livssituasjoner. Hvis terapien utføres under tilsyn av en kvalifisert spesialist, er det enhver sjanse på kortest mulig tid å bli kvitt frykten for å bli forelsket i en annen person.

Støtten fra familie og venner spiller en viktig rolle i behandlingen av filofobi. Du bør ikke belaste filofoben med dine lyriske bekymringer og sutre over problemer i forhold til en kjær, fordi slike handlinger bare kan forverre problemet.

Hvordan bekjempe filofobi med medisiner

Det viktigste å vite om medikamentell behandling er at denne metoden ikke fullstendig eliminerer fobien i seg selv. Det er derfor eksperter anbefaler bruk av medisiner bare i forbindelse med andre behandlingsmetoder. Oftest råder eksperter bruk av følgende medisiner:

  • Antidepressiva. Korrekt valgte medisiner rettet mot å forbedre humøret og aktiviteten til pasienten kan bare være effektive ved langvarig bruk. De mest populære medisinene er Fluoxetine, Imipramine og Doxepin..
  • Plantebaserte beroligende midler kan bidra til å lindre spenninger og irritabilitet som forhindrer en person i å fokusere på å overvinne en fobi. Oftest anbefaler leger for bruk glycin og infusjon av valerian og morwort.

Filofobi - frykt for å bli forelsket

Filofobi - frykt for å bli forelsket

En besettende tilstand, uttrykt i en bevisst eller ubevisst frykt for å bli forelsket. Filofober kan være dystre ensomme mennesker, eller "selskapets sjel" kan grunnleggende ikke få barn eller være foreldre med mange barn; vær ryddig eller unkempt; de kan ha en fantastisk figur eller bringe seg til overvekt, ha intime forhold eller helt nekte [...]

En besettende tilstand, uttrykt som en bevisst eller ubevisst frykt for å bli forelsket.

  • Filofober kan være dystre ensomme mennesker eller "selskapets sjel"
  • kan grunnleggende ikke ha barn eller være foreldre med mange barn
  • være ryddig eller unkempt
  • kan ha en fin figur eller bli overvektig
  • ha et intimt forhold eller avslå sex helt

Men alle er samlet av én kvalitet - manglende evne og uvillighet til å ha et tillitsfullt forhold til det motsatte kjønn. Samtidig er folk som lider av filofobi ofte ikke klar over problemet. De leder den livsveien som passer dem. Filofober bygger sin personlige verden der de føler seg komfortable og trygge..

Og jo høyere barriere mellom omverdenen og filofobe verden er, jo raskere utvikler frykten seg for å la noen komme inn på ditt territorium, åpne sjelen din, betro følelser og tanker.

Som et resultat føler personen seg ulykkelig. Han mangler emosjonell kontakt, og kommunikasjon med kolleger og venner er ikke tilfredsstillende. Alle forsøk på å etablere nære relasjoner ender i korte seksuelle forhold, og etterlater en følelse av tomhet og meningsløshet av tilværelsen.

Til slutt stuper en person til slutt i sin mentale ensomhet og mister alt håp om å bryte ut av ond sirkel..

Grunnene

  • Et uoppnåelig ideal om en partner, dannet i barndommen. Bildet av en far eller mor som blir et eksempel, og romantiske historier om edle menn og vakre jenter danner overdrevne krav til den valgte.
  • Dannelse av et barns forakt for det motsatte kjønn. Hyppige skandaler i familien, overgrep, svik mot foreldre bidrar til utviklingen av frykt for å starte en familie.
  • Ulykkelig første kjærlighet. Romantiske forhold i ungdomsårene er alltid veldig emosjonelle, og enhver skuffelse etterlater et dypt inntrykk av en persons psyke, noen ganger påvirker hele hans påfølgende liv..
  • Dårlig seksuell opplevelse. Voldtekt, en frekk og kynisk holdning fra en partner - alt dette kan innpode en uimotståelig stas før ytterligere forhold både hos menn og kvinner..
  • Skilsmisse. Etter et mislykket ekteskap, slutter folk ofte å samhandle med det motsatte kjønn, blir isolerte i opplevelsene, klandrer seg selv eller sin ektefelle for alle problemer.
  • Tap av en kjær. Etter døden blir mangler glemt, og bildet av en kjær blir ideell. Det er ingen mennesker som ikke har overlevd noen av disse forsøkene, men ikke alle blir filofober..

Utviklingen av frykt for kjærlighet tilrettelegges av:

  • mindreverdighetskompleks
  • frykt for å miste uavhengighet
  • ustabilitet i menneskets psyke
  • manglende evne til å ta ansvar for sine beslutninger og handlinger
  • manglende vilje til å ta vare på noen

Et enormt bidrag til utviklingen av filofobi ble gitt av aggressiv propaganda av forbrukernes livsstil, ødeleggelse av institusjonen i familien og dannelse av overvurderte krav til en partner hos menn og kvinner..

Behandling

Oftest merker nære venner og slektninger endringer i en persons karakter:

  • En person prøver å tilbringe all sin fritid alene eller er ikke hjemme i det hele tatt, og foretrekker å være i et støyende samfunn
  • Slutter å passe på eller legger for mye oppmerksomhet på utseendet sitt
  • Uttaler et ønske om å få familie, men tar ikke noe for å gjøre det
  • Kjennskap til en potensiell partner reduseres til korte seksuelle kontakter.
  • Karakteren begynner å bli dårligere - irritabilitet, nervøsitet, hett temperament vises
  • Søvn forstyrret
  • Stemningen går ned

Hvis du gjentatte ganger blir antydet til minst noen av de oppførte tegnene, og du har lagt merke til ubehagelige endringer i deg selv, kan det hende du må tenke på å endre livet ditt. Først av alt, må du innse den skjulte frykten og fordelene ved din stilling. Mest sannsynlig er du redd:

  • mister frihet, uavhengighet og uavhengighet
  • skuffet over den valgte
  • gi opp langvarige vaner
  • å miste en kjær

Det er mange andre frykt som forhindrer deg i å ha et permanent forhold..

Bevissthet om problemet er det første skrittet mot å løse det. Gode ​​resultater oppnås ved autogen trening for å øke selvtilliten og skape et optimistisk syn på livets omstendigheter, utvide vennekretsen, endre miljøet. En kompetent psykoterapeut vil hjelpe deg med å velge behandlingsmetoder.

Hvis personlighetsforandringene er mer alvorlige, kan det være behov for medikamentell behandling. Filofobi er fullstendig kurert hvis pasienten selv er interessert i det..

Abonner på gruppen VKontakte dedikert til angstlidelser: fobier, frykt, tvangstanker, VSD, nevrose.

Hva heter frykten for kjærlighet, eller hvordan bli kvitt filofobi?

En uendelig serie lidenskaper, seksuelle partnere, eller omvendt fullstendig isolasjon og en jomfruelig biografi om forhold.

Det ser ut til at de er to helt motsatte fenomener, egenskaper ved radikalt forskjellige mennesker, men de har noe til felles. Og dette er noe - en frykt for kjærlighet, en frykt for forhold. Eller på språket til eksperter - filofobi.

Som enhver annen frykt, oppstår denne følelsen fra negative spådommer om utviklingen av hendelser, noen ganger helt urimelige..

Årsaker til frykt for kjærlighet

Ustøttet frykt for en tenkt fremtidig svik, tap av frihet og personlig rom, avhengighet av en partner tvinger en person til å forby seg selv manifestasjon av ømhet og oppriktige følelser for det motsatte kjønn. Av to onder virker ensomheten mindre. Men er det? Og er kjærligheten ond? For å komme til svarene, er det verdt å forstå årsakene til dette ulogiske, men, dessverre, veldig vanlige fenomenet..

De viktigste årsakene til utviklingen av fobisk lidelse:

  • Barndom. En person får den første opplevelsen av forhold i familien. Som tilskuer blir han kjent med dette konseptet ved å se på foreldrene. Harmonien mellom mamma og pappa legger det første postulatet i et ungt hode: det er fint å elske. Hvis hjemmestemningen gnister med skandaler, ydmykelse, fysisk vold, ekteskapelig utroskap, vokser barnet opp med et forvrengt bilde av verden. En ufullstendig familie setter også sitt preg: fornærmede alenemødre etter deres stilling som ofre bringer inn døtrene en fobi av kjærlighet og mistillit til menn. I voksen alder ser slike mennesker faren ved å starte familie..
  • Første kjærlighet. En mengde følelser, overtent for første gang, kan være opprørende. Følelser som er ukjente før huskes i en mannsalder. Og hvis forholdet slutter, er det en risiko for å tilbringe en betydelig del av livet, gå gjennom korte intriger på jakt etter "ikke mindre grad." Eller forårsaker en smertefull sammenbrudd frykt for å bli forelsket igjen.
  • Overbeskyttende foreldre. Etter å ha rømt fra den iherdige foreldrenes omfavnelse, vokter en person nøye sine grenser og frihet. Når en kjærlig, omtenksom halvdel dukker opp i livet hans, dukker moren opp i underbevisstheten med henne "tror jeg" som ikke tåler innvendinger. Psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin møter slike ubevisste fremskrivninger i sin praksis. Klienten kan ikke forklare sin frykt for kjærlighet på noen måte. I prosessen med full fordypning dukker det opp barndomsminner om foreldres totale kontroll..
  • Hældning til å idealisere en partner. Som tenåring har vi en tendens til å idealisere foreldrene våre, filmstjernene eller karakterene i favorittbøkene våre. Og vi fantaserer om at partneren vår vil være så feilfri som idolet på plakaten. Imidlertid, når de kommer tilbake fra filming eller turnerer, kaster disse avgudene også sokkene sine, feller høyt og glemmer å ønske svigermødrene deres en gratulasjon. Det er ingen ideelle mennesker, du bør ikke kaste bort tid på å søke eller trene et offer som ennå ikke oppfyller de spesifiserte kriteriene.
  • Lav selvtillit. Frykten for å mislykkes i intimitet, i en materiell sak, eller ikke overholde partneren din, gjør at du bryter forholdet eller ikke i det hele tatt binder det opp. Ofte er dette også en hilsen fra barndommen, da kritikk, omsorgssvikt og devaluering var en del av utdannelsen..
  • Pragmatisme og tørrhet. Å planlegge følelser er umulig på samme måte som å utvikle et forhold. Perfeksjonister blir ikke parvis på grunn av sin tendens til å optimalisere og gjøre om partneren. Uendelige nagende og overdrevne krav vil annullere selv de sterkeste følelsene.
  • Seksuelle, fysiske eller emosjonelle overgrep. De uarbeide triste fakta i biografien fører til at enhver tilnærming reiser frykten for å gjenta historien. Enhver person som viser interesse blir sett på som en potensiell aggressor. Frykten for å oppleve denne skrekken igjen overmann utsiktene til et lykkelig liv..
  • Negative opplevelser av tidligere forhold. Etter den påførte smerten, opplevd svik, svik, blir frykten for kjærlighet en viss garanti for at dette ikke vil skje igjen. Men er det verdt å roe en størrelse passer alle?

Filofobi symptomer

Som det viste seg, er naturen til en slik fobi som frykten for kjærlighet veldig mangefasettert. Og det kan manifestere seg på forskjellige måter..

Det er verdt å være på vakt hvis forholdene i det første stadiet blir ubevisst ødelagt og historien gjentar seg. Selv om kontakten ikke er belastet med noen forpliktelser, føles filofoben veldig komfortabel..

Hvis hendelser utspiller seg i retning av et sterkt, seriøst forhold, er det et ønske om å "slå seg sammen". En slik flukt kan dekkes opp med en bevisst krangel eller åpen svik..

Dette selvbedraget lar deg unne deg det faktum at "det skjedde".

Søvnforstyrrelser, økt irritabilitet og nervøsitet, frykt for å miste frihet, varmt humør og dårlig humør gir grunn til å mistenke en frykt for kjærlighet.

Slike mennesker har en tendens til å inngå nevrotiske eller kodeavhengige forhold. Målet er å bekrefte din negative tro og opprettholde en ubehagelig tilstand av å være i et forhold.

Folk gleder seg over offeret sitt, blir triste, harme, hjelpeløse eller ydmykede.

Følelser av urettferdighet, sammenvevd med selvbeskyldninger, fremkaller et kompleks av aggresjon, karakteristisk for filofober. De gis ut: ensomhet, barnløshet, personlig fornedrelse, sadistisme i hjemmet, bevisst overvekt og misdannelse av utseendet deres (starter med avvisning av kosmetikk til tatoveringer, bevisste forbrenninger).

Filofober har en tendens til å få et ubehagelig utseende og viser aggresjon mot de de liker. Når de mottar tegn på oppmerksomhet og manifestasjoner av kjærlighet fra gjenstandene for deres sympati, avviser de dem.

Behandling av frykt for kjærlighet

Denne fobien skaper en konflikt mellom lyst og frykt for kjærlighet. En person ønsker å løse dette problemet, men vet ikke en gang hva det heter.

  • Det første trinnet i å overvinne problemet er å identifisere årsakene. Den primære kilden til frykt vil indikere hvilken vei du skal følge. Det vil være nyttig her å jobbe med en psykolog.
  • Du må gi deg selv retten til å gjøre feil, uten å stille høye forventninger. Jenter fratar seg muligheten for lykke når de mentalt går gjennom alle faser av et forhold og oppfinner deres mislykkede resultat på forhånd. Fyren kjøper fortsatt blomster i kiosken, men hun hadde allerede fantasert hvordan de ikke ville lykkes, og kom ikke til møtet. Lær å være i øyeblikket.
  • Selvtillitsarbeid. Dette er konstant egenutvikling for å realisere egen verdi og betydning, og en parallell studie av traumer fra barndommen med en spesialist, for eksempel en psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin. Øv passende meditasjoner på fritiden. Vær oppmerksom på deg selv, studer dine ønsker.
  • Jobb deg gjennom frykten: Å elske er ikke så skummelt som å være alene. Bruk potensialet og energien din i din elskede, ikke tjene frykten.
  • Erobre din perfeksjonisme og slutt å lete etter idealet. Målet med å lete etter feil mens du ignorerer fordelene til partneren din vil lede deg i en sirkel.

Oppmerksomhet mot deg selv, åpenhet vil bidra til din tilnærming til omverdenen. Over tid vil tillit til nære relasjoner slutte å skremme deg med sine ukjente. vær glad!

Filofobi (frykt for å bli forelsket) - grunner til at det er farlig, behandling

Den menneskelige psyken er et veldig delikat og sammensatt instrument. De minste negative faktorene har stor innvirkning på henne. Spesielt er ingen personer beskyttet mot utseendet til fobier i livet. Og hvis en person med aerofobi kan nekte flyreiser for ikke å føle frykt, er det mye vanskeligere for en person med filofobi, fordi han er redd for kjærlighet. Og de snakker om det, skriver og synger om det på hvert trinn, det vises døgnet rundt på de fleste kanaler, og for de fleste er det av sentral betydning i livet..

Og selv om fylofobi er et ganske spesifikt fenomen, skiller ikke utseendet seg fra utseendet til andre fobier: noe relatert til kjærlighet traumatiserer en person en gang, og senere, med hjelp av frykt, gjer han seg fra å gjenta negative opplevelser.

Filofobi årsaker

Episoden som gikk forut for utseendet til filofobi trenger ikke å tilhøre det personlige livet til personen som denne fobien tilhører..

Noen ganger dukker det opp en fobi hos mennesker som er uheldige nok til å se vanskelige forhold til pårørende, vold i hjemmet, dødsfallet til en av pårørende og lidelsens lidelse forårsaket av utbruddet av ensomhet.

Selv en spillefilm om en dramatisk kjærlighetshistorie kan bli årsaken til en fobi, hvis det er episoder som er konsonant med filmen i de glemte, men lagrede underbevisste minner.

Hvordan manifesterer filofobi??

Mennesker med filofobi kan reagere annerledes på uttrykk for kjærlighet i menneskers liv. Noen ganger er filofobi bare begrenset av det faktum at en person ikke tillater seg å inngå et seriøst forhold på mange år.

Noen ganger er filofobe avsky for enhver manifestasjon av kjærlighet: romantiske scener i filmer og bøker, opptoget av par forelsket i parker, alle samtaler om kjærlighet og enhver "kalv ømhet" ved hjelp av andre prøver å vise sin kjærlighet til ham.

Når filofobi griper en person mottakelig for det, kan han begynne å bli nervøs, begynne å snakke mer eller mindre tydelig enn vanlig, svette, stamme, "skynde" seg rundt i rommet, og i spesielt alvorlige tilfeller - til og med kveles.

Hvorfor er filofobi farlig??

Som enhver sterk følelse kan frykten for kjærlighet undergrave styrken i Filophobe kropp. Konstant eller periodisk opplevelse av frykt forårsaker en reduksjon i immunitet, og derav utseendet til sykdommer av forskjellige typer.

Og selv om vi glemmer at filofobi er fratatt en av de hyggeligste manifestasjonene i livet - evnen til å føle andres kjærlighet og å elske seg selv, er filofobi en ganske alvorlig fare..

Enlige, mistillitfulle, kalde mennesker er mer sannsynlig å bli syke, komme seg verre av sykdom, er mer utsatt for depresjon og andre psykologiske lidelser, mindre effektive og fornøyde med seg selv og livet..

Behandling med filofobi

Midlertidig undertrykkelse av frykt kan gis ved å ta beroligende midler, enkle psykologiske øvelser (auto-trening, meditasjon).

Det er mulig å bli kvitt filofobi fullstendig bare ved hjelp av en kvalifisert spesialist - en psykolog. Det vil bidra til å nøytralisere det mentale traumet som forårsaket utviklingen av filofobi, samt bli kvitt denne frykten og dens manifestasjoner..

Ved hjelp av spesielle terapier og øvelser vil psykologen hjelpe den tidligere filofoben med å lære å kommunisere med det motsatte kjønn på en måte som ikke vekker negative følelser, og vil også fortelle deg hvordan du bygger harmoniske, sterke forhold.

Kjemper mot Philophobia på egen hånd

Hvis det ikke er mulig å henvende seg til spesialistpsykolog, kan du prøve å redusere effekten av filofobi på livet generelt..

For å gjøre dette, må du bestemt bestemme deg for å ta farvel med frykten for kjærlighet og ikke trekke deg tilbake, selv om det oppstår sammenbrudd..

Etter det må du lære å kommunisere med det motsatte kjønn. Først, som med bekjente, så som med venner. Og så kan du prøve å starte et enkelt forhold til rett person..

Hovedsaken er å overmanne deg selv minst en gang og ikke bukke under for ønsket om å avbryte kommunikasjonen med potensielle partnere. Du må først lære å oppfatte, som noe naturlig, andres følelser, og deretter tillate deg selv å vise følelser på samme måte..

Det er verdt å beskytte deg mot å se og lese filmer og bøker, som er basert på et plot om tragisk kjærlighet, samt rå satire om forhold. Dette vil hjelpe deg med å miste frykten for kjærlighet, og deretter bli kvitt den helt..

Det er viktig å ikke fortvile, selv om forsøk på å bygge relasjoner til tross for filofobi ender i fiasko. Dette er bare prøver. Du kan alltid prøve igjen. Og hvert nye forhold gir en uvurderlig opplevelse av kommunikasjon. Før eller siden vil denne opplevelsen være nok til å bygge harmoniske, sterke relasjoner..

Viktig: Denne artikkelen er kun ment for informasjonsmessige formål og er ikke ment som en guide til handling eller som erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Ikke bruk denne informasjonen til selvdiagnostisering og behandling. Hvis du har spørsmål om helse eller helseproblemer, bør du alltid oppsøke lege.