Frykt for mennesker og samfunn - hva kalles denne fobien og hva er den

Frykt er en naturlig reaksjon fra kroppen som respons på stimuli som utgjør en reell eller potensiell fare. Stimuli kan være handlinger, hendelser, levende vesener. Frykt for mennesker gir på sin side opphav til fobier, i dag er det over 300 av dem. En av de mest utbredte i den moderne verden er antropofobi. Hva det er?

Navnene på frykt for mennesker

Ikke alle fobier egner seg til forklaring, noen av dem er helt ulogiske. Hvis frykten for vann eller høyder skyldes livsfaren, er det ikke alltid mulig å rettferdiggjøre frykten for mennesker. Hva heter fobier:

  • Sosial fobi er en frykt for samfunnet. En person føler ubehag i et team når han samhandler med store grupper mennesker;
  • Demofobi - frykt for mengden. Fryktdeksler på overfylte steder, dette er: butikker, teatre, offentlig transport;
  • Antropofobi er et generelt konsept for frykt for mennesker. Et individ er ubehagelig ikke bare i et team, men også i et samfunn av 1 person.

Hva er en fobi

Antropofobi er frykten for store selskaper og enkeltpersoner, uavhengig av alder, kjønn og utseende. Det dannes ofte i ungdomsårene, kan utvikle seg til voksen alder, og er like vanlig hos kvinner og menn. Følelser av frykt oppstår tilfeldig og plutselig, noen ganger som en reaksjon på visse typer mennesker.

Antropofobi oppstår ofte som et resultat av en psykoneurotisk lidelse, frykt for skam og skam - skoptofobi. Å komme inn i et team er en person redd for å fordømme sine handlinger fra nye mennesker. Frykt for alle fremmede kan utvikle seg fra fobi til en sykdom, forårsake nevrose.

Årsaker til frykt

Vitenskapen om psykologi nevner ikke de eksakte årsakene til utviklingen av antropofobi, den dannes ofte som et resultat av psykologisk barndomstraume. Mulige årsaker:

  • utdanning i alvorlighetsgrad;
  • moralsk og fysisk vold;
  • å leve under ugunstige forhold;
  • utdanning i en mangelfull familie;
  • stressende situasjoner;
  • trekk ved utseende;
  • konfliktsituasjoner i familien, barnehagen, skolen.

Fobi utvikler seg ofte hos personer med lav selvtillit som har vært utsatt for hyppig kritikk fra familie og venner. Noen ganger dukker antropofobi opp i en bevisst alder etter vanskelige livssituasjoner: konflikter, svik, vold.

Merk! Noen ganger kan en fobi vises etter endring i utseendet. For eksempel, etter å ha gått ned i vekt, er det en motvilje for overvektige mennesker..

Symptomer og manifestasjoner av frykt

Symptomene spenner fra ubehagelige sensasjoner til panikkanfall når man ser mennesker. manifestasjoner:

  • frykt for alle fremmede, i avanserte tilfeller, strekker seg til kjære;
  • forsøker å unngå kommunikasjon med bestemte grupper av individer: morsomme, alvorlige, berusede;
  • tvangsmakt - å komme inn i en stressende situasjon, en person undertrykker følelser ved tvangstiltak: bite negler, telle forbipasserende, runke foten;
  • ønske om å være i din personlige komfortsone;
  • nye bekjentskaper, synspunkter og berøringer forårsaker ubehag;
  • tvangstanker;
  • bevisst nektelse å hjelpe andre;
  • forsøk på å finne en fangst - positive anmeldelser blir oppfattet som hån, hån;
  • forverring av humør og trivsel utenfor komfortsonen.

Frykt for mennesker sløser kognitive egenskaper. En person som er veldig redd for samfunnet, kan ikke konsentrere, forstå og assimilere informasjon. Det er vanskelig for en person å lære, problemer kan oppstå i arbeid og på arbeidsplassen, som et resultat - en dårlig økonomisk situasjon.

Merk! Konstant frykt kan føre til overspising. Personen beroliger seg med en servering med hurtigmat eller dessert. Som et resultat vises overflødig vekt komplekser som forverrer antropofobi.

Risikogruppe

Først av alt, barn fra vanskeligstilte familier, hvis foreldre brukte alkohol og brukte fysisk makt, risikerer å få antropofobi. Problemet dukker opp hos barn som ble latterliggjort av sine jevnaldrende, led alvorlige sykdommer. I faresonen er barn fra barnehjem, internatskoler.

I motsatt situasjon, når et barn vokste opp i en familie der alle handlingene hans ble overvåket og utsatt for en streng vurdering, oppstår et "utmerket student-syndrom". Barn, som de krevde ideell oppførsel fra, ble kjeftet for et dårlig merke, tok 2. plassen, de begynner å frykte fordømmelse. Frykt for skam gjør at du tetter, begrenser kontakten med mennesker og unngår en dårlig vurdering av deg selv og arbeidet ditt.

I en bevisst alder kan antropofobi utvikle seg hos mennesker som ofte blir kritisert på jobb og i det personlige liv. For eksempel kan hyppige bebreidelser fra en kone eller mann, fornærmelser og ydmykelse utvikle et mindreverdighetskompleks hos en sunn person. Ønsket om å unngå folkemengder dukker opp etter kirurgiske inngrep og sykdommer, som et resultat av at utseendet har blitt dårligere.

Hvordan oppføre seg i samfunnet

Når et individ lukker seg inn på seg selv, mister han kommunikasjonsevnen. Hver avkjørsel til et offentlig sted blir en test, men uten kommunikasjon er det ikke fullt liv. Å være i samfunnet, trenger du:

  • Ikke vær redd for å snakke og uttrykke din mening. Ofte er en person ikke redd for samtalen, men for motstand og negative reaksjoner. Det er nødvendig å innse at hvis de ikke er enige i den uttrykte oppfatningen, vil ingenting forferdelig skje;
  • Kom til møter. Du bør ikke nekte invitasjoner til arrangementer, turer. Etter å ha mottatt en invitasjon, må en person innse at han er velkommen, ellers ville de ikke bli invitert;
  • Ikke unngå kommunikasjon, svar på telefonsamtaler. Du vil ikke kunne unngå spenningen under en samtale med en gang, men du trenger heller ikke være stille. Du må snakke rolig og målrettet, ikke glemme å inhalere og puste ut i tide.

Merk! Etter å ha brukt lang tid uten kommunikasjon, går taleferdighetene tapt, diksjonen forverres. Folk er ikke bare redde, men kan heller ikke kompetent strukturere talen sin. For å føle deg trygg, for å være klar til å svare på et spørsmål, må du gjøre øvelser for å utvikle diksjon og lese bøker. God tale gir alltid tillit..

Måter å bli kvitt en fobi på

For å bli kvitt en fobi, må du innse dens tilstedeværelse, ikke alle kan forstå selv hva som skjedde. Antropofobi i alvorlig form blir behandlet under tilsyn av leger; egenbehandling kan forverre situasjonen. En progressiv fobi kan provosere alvorlig mental sykdom. Terapeut foreskriver medisiner og gjennomfører intervjuer.

Behandlingen begynner med en analyse og søk etter de grunnleggende årsakene til frykt. Det første og fremst som vil bidra til å overvinne fobien, er pasientens personlige interesse. I behandlingsprosessen lærer antropofoben igjen å komme i kontakt med mennesker, utføre enkle handlinger, dette er: reise i offentlig transport, snakke i telefon, gå langs en fullsatt gate.

Ved en psykologavtale

I de tidlige stadiene kan du bli kvitt fobien på egen hånd og ta kontroll over følelsene dine. For å bli kvitt en fobi, trenger du:

  1. Aksepter det faktum at det er frykt for mennesker. Ikke se etter en grunn, unnskyld, enig i at det er et problem;
  2. Finn årsaken til frykten: mengden, teamet, enkeltpersoner. Bestem hva som skremmer mer: antall mennesker eller behovet for å kontakte dem, snakke, jobbe. Bedre å lage en liste;
  3. Se frykt i øyet. Det er nødvendig å gjøre det som forårsaker frykt - å komme i kontakt med samfunnet. Handlinger vil sikkert føre til motstand fra nervesystemet, så du må gradvis forlate komfortsonen din. Du kan starte med å chatte på sosiale nettverk med bekjente eller venner, gradvis gå videre til telefonsamtaler. Et personlig møte vil bidra til å konsolidere resultatet.

Først kan møtene foregå på urørte steder. Når tillit vises, kan du delta på massearrangementer, gå på kino, teater, kafé. Hovedoppgaven er å begynne å glede seg over kommunikasjon over tid. For samtaler kan du se etter mennesker med lignende interesser: filmer, maleri, litteratur.

Elever og studenter som er redde for andre kan starte med små offentlige opptredener: lage en rapport, presentasjon, svar på tavla. Hvis kommunikasjon med jevnaldrende skjer spontant og det er vanskelig å tenke over samtalen, kan du forberede deg på rapporten og snakke utmerket. Små seire over seg selv er med på å bli kvitt frykten, en person blir mer selvsikker.

Fra fødselen er en person i samfunnet: familie, barnehage, skole, universitet, arbeid. Det er ikke lett for alle å kommunisere med andre; i den moderne verden lider mange av antropofobi - en frykt for mennesker. Etter å ha lagt merke til de første tegnene på en fobi, må du ta kontroll over handlingene dine, prøv å ikke lukke seg inn, om nødvendig, oppsøk lege.

Redd for folk hva de skal gjøre? Hva er antropofobi og hvordan du behandler det

Antropofobi - hva er det, hvilke funksjoner har sykdommen? Kan det kureres? I denne gjennomgangen vil vi gi svar på alle spørsmål og hjelpe deg å forstå hvordan sosial personlighetsforstyrrelse oppstår..

Definisjon og årsaker til utviklingen av antropofobi

Antropofobi er en ukontrollerbar panikkangst som dukker opp når du konfronterer og kommuniserer med noen mennesker. Det kan være både alle rundt og bestemte grupper mennesker - for eksempel berusede mennesker eller personer med uttalte funksjoner. Følgelig er svaret på spørsmålet om hva en person som er redd for mennesker, antropofobt. Ikke forveksle ham med en sosial fobi, men vi vil snakke om dette litt senere..

Som regel har frykten sin opprinnelse i dyp barndom, men manifesterer seg oftest i ungdomsårene. Blant hovedårsakene er det verdt å fremheve:

  • Ugunstig familieatmosfære;
  • Konfliktive forhold i barneteamet;
  • Psykiske traumer assosiert med fremmede - frykt, stress, skam eller konflikt;
  • Voldelige handlinger fra foreldrenes side - mentale og fysiske;
  • Eksponering for kritikk og latterliggjøring;
  • Mislykkede forsøk på å bygge relasjoner;
  • Personlige feil og overdreven mental / fysisk stress.

Det antas at risikogruppen inkluderer de som er utsatt for emosjonell ustabilitet, høy følsomhet eller allerede lider av visse psykiske lidelser..

symptomer

Før eller siden trenger noen å være alene med seg selv, ta en pause fra de rundt seg - ellers vil alvorlige lidelser begynne, depresjon vil utvikle seg. Manifestasjonen av slike symptomer er normalt for et sunt individ, men hvis reaksjonene ikke går bort i lang tid, er det verdt å vurdere.

Fobi - frykten for å kommunisere med mennesker er preget av omfattende symptomer. Til å begynne med er det viktig å vurdere symptomene på tvangsmessig atferd - slike handlinger er "erstatning", lar deg bli kvitt stress, lindre spenninger og slappe av:

  • Hyppig ukontrollert gange fra hjørne til hjørne;
  • Samtaler med seg selv;
  • Skarpe ufrivillige bevegelser;
  • Lindre stress med mat;
  • Søk etter spesifikke farger;
  • Konstant telling av gjenstander, mennesker osv..

Disse handlingene er med på å distrahere og blokkere manifestasjonen av frykt - men i tillegg til tvangsmessig atferd, er det andre symptomer, som manifesteres i hver pasient individuelt:

  • Depresjon, nevrose eller forfølgelsesmani utvikler seg;
  • Hypokondrier vises - frykt for en plutselig forverring av helsen;
  • Begrensning eller fullstendig ekskludering av kontakter med andre;
  • Individet blir smertelig mistenksom og mistenksom;
  • Personen nekter muligheter for profesjonell vekst;
  • Slutter å forlate hjemmet og nekter å snakke med andre;
  • Nekter hjelp og omsorg for andre;
  • Er fysisk syk av tilstedeværelsen av andre medlemmer av samfunnet.

Svært ofte, når du blir konfrontert med en fobisk gjenstand eller med tanken på kommunikasjon, blir følgende kognitive tegn notert:

  • Panikk anfall;
  • Kvelningsangrep;
  • Økt hjertefrekvens og hjerterytme;
  • Trykkstøt;
  • Kvalme og oppkast;
  • Nummenhet;
  • Plutselige temperaturendringer.

Dessverre fører alvorlige former til sosial feiljustering - pasienten bestemmer seg for å stenge i en komfortsone, i sitt eget hjem og ikke komme i kontakt med andre.

Men hvordan slutte å være redd for å kommunisere med mennesker og komme tilbake til normalt liv? Enig, du kan ikke leve med slike symptomer.

Antropofobi-behandling

Hvis du leter etter et svar på spørsmålet om hvordan du slutter å være redd for mennesker og være sjenert, er det flere viktige forhold å huske:

  • Pasienten må forstå og være klar over problemet og være åpen for behandling rettet mot ham;
  • Du må kontakte en spesialist.

Frykt for kommunikasjon med mennesker er en fobi som ikke kan behandles på egen hånd, selv om ønsket om å komme seg og fokusere på resultater er viktige faktorer som er nødvendige for behandlingen. For å oppnå ønsket effekt - kontakt en spesialist:

  • Psykoterapeuten identifiserer forutsetningene for utvikling av antropofobi;
  • Behandling inkluderer hypnoterapi;
  • Et viktig stadium er kognitiv atferdsterapi for korreksjon av etablerte mønstre og transformasjon av former for interaksjon med andre;
  • Autotreninger og uavhengige øvelser brukes til å forbedre sosialiseringen.

Nå vet du hva en fobi heter - frykten for fremmede. Du vil bli overrasket, men ikke alle kan skille en sykdom fra en sosial gruppe fra en annen og er ofte forvirret i terminologi..

Forskjeller mellom antropofobi og sosial angst

Mange pasienter som står overfor problemet "Jeg er redd for mennesker" forveksler sykdommen med sosial fobi. Imidlertid er dette to forskjellige fobier - la oss se hvordan de er forskjellige:

  • En sosiofobe reagerer negativt på store folkemengder;
  • Anthropophobe føler seg ikke bra selv i selskap med ett individ.

Du kunne se at dette er to forskjellige typer fobier - en sosial fobi kommuniserer lett med sine kjære og føler seg trygg i små selskaper. Denne fobien er en frykt for folkemengdene. En antropofobe, derimot, føler ubehag i nærvær av ethvert individ. Begge lidelser blir behandlet på samme måte, men å bli kvitt sosial angst er mye enklere..

Du kan lese mer om sosial fobi på hjemmesiden vår - vi har utarbeidet en stor gjennomgang som vil hjelpe deg å bli kjent med grunnleggende informasjon om sykdommen.

Til slutt, her er noen viktige og uvanlige fakta om personlighetsforstyrrelse:

  • Antropofobi er ofte ledsaget av andre typer frykt - frykt for mengden (klofobi), frykt for vanære foran andre (scoptophobia) og lav selvtillit;
  • I alvorlige former for sykdommen kan pasienten frykte ikke bare fremmede, men også nære slektninger, og oppfatte dem som en trussel mot liv og helse;
  • Oftest begynner sykdommen å utvikle seg i ungdomstiden - men ikke alle pasienter møtte forutsetninger i barndommen.

Vi snakket om hva frykten for å snakke med folk er - nå vet du de viktigste årsakene og symptomene, ble kjent med metodene for behandling. Vi oppfordrer deg til å kontakte en spesialist i tvilstilfeller og nøye overvåke din mentale helse - deg selv og dine kjære, venner.

Frykt for mennesker

Til tross for at mennesker er født, får utdanning, samhandler med samfunnet, lider noen av dem av en patologisk frykt for en viss gruppe mennesker. Samlingen av forskjellige fobier i denne artikkelen har forskjeller, men de har en viss forbindelse med hverandre i deres retninger. Noen, for eksempel frykten for leger, kan behandles med forståelse, siden det er logikk i dette, og grunnen til at det ser ut, er lett å bestemme. Eller for eksempel frykten for dypt vann - alt er også ganske tydelig her. Og noen frykt kan ikke forklares i det hele tatt..

Den vanligste og ubehagelige lidelsen er antropofobi, det vil si frykt for mennesker. Pasienten er redd for absolutt alle mennesker. Han kan ikke kommunisere med noen og kommunisere fullt ut, be noen om hjelp eller løse noe problem, være redd for å se på sitt eget slag. Derfor, å være hele tiden under påvirkning av frykt, fører en person en asosial livsstil. Som et resultat av progressiv fobi utvikler pasienten alvorlig depresjon etterfulgt av en alvorlig psykisk sykdom..

En slik patologisk frykt oppstår på grunn av feil oppvekst i barndommen, foreldre psykisk presset barnet, eller på grunn av psykenes individuelle egenskaper. Antropofobi er ikke så lett å bli kvitt, og den vil ikke gå bort av seg selv, det er nødvendig å gjennomgå et langt behandlingsforløp, kontakte en psykolog, og noen ganger til og med en psykiater.

Anthropophobia

Denne lidelsen har mange varianter for å passe hele beskrivelsen til noen få avsnitt. For eksempel kan antropofobi inkludere tilstedeværelsen av frykt for å være blant barn, enten mellom fremmede, eller med de som er overvektige, frykt for irettesettende blikk, frykt for å være rundt rødhårede mennesker, etc. En person med denne fobien er ikke bare redd for sin egen art, men uttrykte også mislikning for dem. Han har også frykt for å bli et offer for en slags aggressiv handling. Noen antropofober har frykt for å falle, at de deretter kan bli trampet i mengden. Slike overdrevne former er utstyrt med frykten for mennesker..

De ser etter noen måter og grunner til å unngå å være i selskap med andre, de er redde for å inngå samtaler og se mennesker i blikket. De foretrekker hjemmemiljø fremfor å jobbe og har lav sosial status. De fleste av dem ønsker ikke å innse at de lider av en alvorlig sykdom. De har ikke råd til å miste frykten for mengden selv, de er til og med redde for å besøke lege. Antropofobi har et eget typisk sett med symptomer:

  1. Har kognitive symptomer. Pasienten er preget av utseendet på en irrasjonell og uforklarlig følelse av frykt i selve tankene om at han vil ha et møte med noen. Denne følelsen er overveldende.
  2. Tilstedeværelsen av vegetative symptomer. Når en skremmende situasjon oppstår, begynner pasientens hjerte å slå raskere, han svetter, skjelver, han begynner å kaste opp til oppkast av oppkast, diaré og andre kan også kobles sammen. Frykt for mennesker kombineres ofte med et helt kompleks av obsessive handlinger. Det skremmende miljøet tvinger pasienten til å mekanisk manipulere samme type repeterende bevegelser. Dette kan være en ufrivillig riper i nesespissen, eller kan telle passerende kjøretøyer osv. På grunn av slike handlinger gjør han forsøk på å overvinne følelser av frykt, drive bort angst, få selvtillit.
  3. Ved å unngå atferd, ønsker en person å unngå et skremmende miljø: han dukker ikke opp på gaten og er hjemme hele tiden, ser ikke i samtalens øyne, går ikke i samtaler med noen, omgår den tiende veien for folkemengder, etc. Anthropophobe er bare redd for de personligheter som han ikke kjenner, men blant venner - han føler seg stor.

Frykt for mennesker med nedsatt funksjonsevne

Frykten for mennesker med nedsatt funksjonsevne kalles psykofobi. Det har direkte sammenheng med frykten for personer med psykiske lidelser. På bakgrunn av dette blir rettighetene til psykisk syke noen ganger krenket, deres plass er begrenset, selv til tross for at de ikke utgjør en fare for samfunnet, er helt ufarlig og ufarlig.

Hvis en psykiater har diagnostisert en person som lider av psykofobi, er det ikke lett å bli kvitt den, for i resten av livet har en person absolutt adferd, er han en forbilledlig og lovlydig borger. Dessuten uttrykker han tillit til at brudd på sosiale atferdsnormer ikke forekommer fra deres side, men psykisk syke mennesker utgjør en klar trussel for dem. Men hovedpoenget med spørsmålet her er at når man gjør slike konklusjoner, ønsker ikke psykofober å innse at frykten deres for å være relatert til en psykologisk lidelse.

Pseudo-hypostasophobia

Det er ofte tilfeller hvor eksperter er uenige om årsakene til opprinnelsen til noen av fobierene. For øyeblikket, fra hva og hvordan pseudo-hypostasophobia oppstår, tviler ikke forskere, og det er allerede bevis for at det begynner utviklingen fra barndommen, under påvirkning av en eller annen hendelse eller en viss situasjon, med deltakelse fra noen som har på seg en maske som skremte barnet deres upassende oppførsel. Kanskje skjedde dette ved en tilfeldighet på et tidspunkt hvor ingen kunne trodd at babyen ville reagere negativt på en morsom (som voksne tror) festmaske. Men det er tider når en slik situasjon er planlagt på forhånd, når tilstedeværelsen av sterk og uventet frykt er forårsaket av en skremmende gummimaske. Det kan være en gorilla, eller en fantastisk skapning, spesielt siden moderne masker har et veldig realistisk utseende, og de kan assosieres med karakterer i kjente skrekkfilmer.

Hovedtrekket i en slik kjole er at hvis en person innser at dette bare er en forestilling, så har han fortsatt en ubehagelig følelse av frykt. En lignende reaksjon er iboende hos mennesker som har en svak psyke og en fantastisk fantasi. Men det være slik det ifølge psykologer har slike underholdninger som har en negativ effekt på barn. Blant denne kategorien pasienter er det de som har en følelse av frykt ved synet av bare masker, ikke engang har på seg mennesker. Under en samtale med en psykoterapeut er noen pasienter forsikret om at masken venter på det rette øyeblikket når de skal sove for å fange tankene og tankene sine, og til og med overta livet..

Sosial fobi

Den viktigste forskjellen mellom sosial fobi er tilstedeværelsen av en intens, periodisk frykt for en persons tilstedeværelse i samfunnet. Diagnosen sosial fobi blir gitt til mennesker som uttrykker en overdreven frykt for å ta grep, hvoretter de kan bli overvunnet av en følelse av flauhet, eller angst vil slå, siden alt dette vil bli observert av andre mennesker, og de vil fordømme noe for noe. For eksempel ble huden i ansiktet eller kroppen rød, svetten ble overdreven frigjort, talen stammet, hendene ristet osv.). Denne frykten er forbundet med passende oppførsel, som fører til alvorlig emosjonell stress, og dette kan ha en negativ innvirkning på det daglige arbeidet og forholdet mellom mennesker..

Nedenfor er en liste over psyko-emosjonelle og fysiologiske symptomer observert hos pasienter med denne diagnosen:

  1. Personen er redd for å bli dømt av andre mennesker, spesielt fremmede.
  2. Å uttrykke overdreven angst når du blir møtt med forskjellige situasjoner på daglig basis.
  3. Følelser av intens frykt eller angst foran en betydelig sosial situasjon.
  4. Føler seg redd for at andre kan oppfatte handlinger som kompromitterende eller forringende en persons verdighet.
  5. Personen er redd for at andre mennesker vil legge merke til nervøsiteten hans..
  6. Hjerteslaget, pusten akselererer og pustebesværet oppstår.
  7. Lemmer og kropp skjelver.
  8. Stemme skjelver.
  9. Mage kvalme eller opprørt.
  10. Økt svette.
  11. svimmel.

Frykt for mennesker i en tenåring

Når ungdom har frykt for mennesker og stress, er årsakene til deres forekomst en viktig faktor for å forstå arten av sykdommen og utvikle en behandlingsstrategi. Oftest er det slike årsaker til fobier og stressende situasjoner:

  1. Kroppen omorganiseres hormonelt. I ungdomstiden fungerer det hormonelle systemet aktivt, på grunn av dette er det frigjøring av ukontrollerbare følelser. I dette tilfellet er ungdommer som har svikt, de rådende omstendighetene, veldig nært hjertet..
  2. Vanskelig situasjon og konfliktsituasjon i familien. Foreldre med tenåring har ikke veldig god forståelse, foreldre krangler ofte, og barnet blir deltaker i konflikten.
  3. Genetisk arv. Foreldre og besteforeldre led av fobier, kronisk stress og depressive forhold, og dette kan være årsaken til tendensen til slike sykdommer..
  4. Mottar psykologiske traumer i barndommen. Hvis psyken til en tenåring er traumatisert i barndommen, kan ukontrollert frykt og belastning gripe ham i en alder av 11-16.
  5. Skolekonflikter. Vanskeligheter med å kommunisere med lærere eller skolekamerater kan bidra til fobier og stress..

Basert på dette, langt fra komplett liste, kan det konkluderes med at det er mange årsaker til forekomsten av fobier og stress, og de er alle forskjellige, derfor bør tilnærminger til behandling også være forskjellige..

Demophobia

Det er situasjoner når en mengde eller bare enkeltpersoner behandler en voksen person på en grusom måte, da som et resultat av opplevelsen blir han overvunnet av demofobi. Det kan også fremstå som en samtidig faktor ved forskjellige psykiske sykdommer og nervesykdommer..

Alle mennesker som sykler med oss ​​i kjøretøy, møtes på gata, er i lokalene og har usynlig kontakt med oss. Når vi ser på dem, kan vi ha en emosjonell reaksjon, eller å berøre mennesker vil bli ledsaget av en følelse av ubehag, osv. Settet med disse inntrykkene kan ha en direkte innvirkning på følelsen av personlig rom..

Tilstedeværelsen av en panikkangst for en stor mengde mennesker, så vel som all annen fobi, er ikke noe mer enn en defensiv reaksjon. Ved hjelp av det beskytter en person ikke bare seg selv, men også tilgang til sine grenser. Og av altfor følsomme mennesker spares det personlige rommet ved å unngå et stort publikum, og velge en liten gruppe av dem de føler seg komfortable med.

Skader på frykten for mennesker

Små barn blir oppdratt av mødre slik at de ikke blir kjent med fremmede noe sted, ikke berører dem og ikke går i dialog med dem. Men det viktigste er at ingenting kan tas fra fremmede hender. Disse reglene gjelder ikke bare barn, men også voksne, siden det påføres skade under flyktig kontakt eller redding av en donert ting. Du må følge disse tipsene:

  1. Hvis du møter en merkelig fremmed i et kjøretøy eller på veien, og han pålegger en samtale, er det best å unngå dialog med en følelse av taktikk, og om mulig endre stedet.
  2. Gi aldri samtykke til en fremmedes anmodning om å se inn i øynene (unnskyldningen kan være enkel, for eksempel en flekk), skader gjøres ved øyekontakt og overføring av et kraftig negativt energifelt..
  3. Ikke gi hendene til fremmede, ikke vis håndflatene, og om mulig, ikke bukke under for berøringsfri kontakt hvis personen er mistenksom..
  4. Den enkleste måten å ødelegge skadene på er med en gave. Du skal ikke ta imot alle slags gjenstander fra fremmede, uansett hvor positive de gjør inntrykk på deg, spesielt papir sedler.

Frykt for å kommunisere med mennesker

Til tross for at hver person fra barndommen må inngå kontakter i samfunnet, opplever noen av dem et betydelig ubehag i dialogprosessen. Frykten for å samhandle med mennesker kan være av ulik alvorlighetsgrad.

Noen kan til tider ha litt vanskeligheter med å samhandle i samfunnet. Andre er redde for dialog i det offentlige i en slik grad at det kommer til uttrykk i alvorlige psykiske lidelser. Dette er ikke annet enn sosiale fobier. I et slikt miljø er en person ikke i stand til å kvitte seg med den irrasjonelle frykten for kommunikasjon av seg selv, og for å kurere denne fobien, er intervensjon fra en kompetent spesialist nødvendig.

Uansett intensitet og regelmessighet av en persons frykt for kommunikasjon, er det fullt mulig å overvinne et så ubehagelig fenomen.

Hvordan bli kvitt frykten for mennesker

For å overvinne frykten for mennesker, må du ta følgende trinn:

  1. Det er nødvendig å innse selve faktumet om tilstedeværelsen av frykt, og hvordan det påvirker en person negativt, gjenkjenner problemet fullt ut.
  2. For å etablere og konkretisere selve problemet: fra hvilken frykt som fremstår mest av alt - fra flere individer eller deres store konsentrasjon, fra uunngåeligheten av kommunikasjon med dem osv..
  3. Det er nødvendig å finne det mest passende alternativet for hvordan du kan komme deg ut av den skremmende situasjonen. Hvis dette er en antropofobe, er det nødvendig å utvide kommunikasjonssirkelen, utvikle et positivt scenario med eksempler på situasjoner for samhandling med andre personer, bevisst oppmuntre når kommunikasjonssirkelen blir større.
  4. For å konsolidere de oppnådde resultatene. Å utvikle kommunikasjonsevner er akkurat det som må utvikles. Til å begynne med kan dette være isolerte vellykkede tilfeller, så sakte bør man utvide ens kommunikasjonsevne, og øke potensialet for vellykket dialog. Bare på denne måten kan en person fjerne den irriterende frykten for mennesker..

Når du tar disse trinnene, må du føle mye motstand, det vil være vanskelig i et øyeblikk å mestre det faktum at en person er så drevet inn i frykt, som han unngår mest av alt.

Anthropophobia

Generell informasjon

Har du noen gang lurt på hva frykten for mennesker heter?

Tilbake i 1910, Chudinov A.N. brukte begrepet antropofobi. ICD-10-kode - F40.1 Sosiale fobier. Dette er en type sosiale fobier som forårsaker negative reaksjoner og panikkstilstander under kommunikasjon, kontakt, tilstedeværelsen i livet av slike gjenstander av frykt som en person eller en gruppe mennesker av et bestemt yrke, sosial status, eller uavhengig av type detaljer, alder og andre egenskaper hos individer..

patogenesen

Personer med antropofobi har en tendens til å føle seg ukomfortable og stressede når de arbeider med andre mennesker, spesielt fremmede.

Den viktigste manifestasjonen av sykdommen er frivillig sosial isolasjon, mistillit og mistanke om andre individer..

Det hele starter med enten traumatiske omstendigheter, vold eller vanskeligheten med å komme i kontakt med miljøet. Personen begynner å lukke seg og forstå at det er bedre for ham å være alene, og unngår fremmede. I fremtiden reduseres kontakten med andre som deg til et minimum, og i tilfeller der samhandling oppstår, blir den traumatisk og forårsaker stress.

Som et resultat utvikler en destruktiv defensiv modell av atferd..

Klassifisering

Frykt for samfunnet

Frykt for egen art (antropofobi, fra den greske antroposen - en person, foboen - frykt) er en av de alvorligste formene for fobier, for med arachno- eller aerophobia er det mulig å utelukke den traumatiske faktoren - edderkopper og flyreiser, og med antropofobi er det nesten umulig å unngå samfunnet døgnet rundt..

Frykten for kontakt med enhver person gjør pasientens liv så ubehagelig som mulig. Vi er jo alle sosiale skapninger, med våre egne behov og livsoppgaver, for eksempel behovet for selvutvikling, reproduksjon, karrierevekst. Det skal imidlertid ikke forveksles med staten når en person er redd for å utføre sosiale handlinger. Hvis en person blir overvåket av en tenkt eller effektiv person (en gruppe personer), er dette allerede sosial fobi.

Frykt for mengden

Frykten for en stor mengde mennesker kalles demofobi. I motsetning til antropofobi, opplever ikke pasienten frykt når han interagerer med enkeltpersoner; panikkanfall og stress utvikler seg bare på overfylte steder. Det er mye enklere og lettere å takle og leve med et slikt problem, det er nok for å unngå store selskaper.

Frykt for menn

Sosial fobi, hvor gjenstanden for frykt er den mannlige, kalles androfobi. Det er mer vanlig hos kvinner, men det er tilfeller når det ble diagnostisert hos menn..

Som andre psykiske lidelser kan androfobi behandles, men mange pasienter er redde for å innrømme at de lider av dette problemet. Årsakene til frykten for menn ligger i opplevelsen av vold, grusomhet, mislykket første seksuell opplevelse og til og med - konstante uflatterende uttalelser fra miljøet overfor menn, ser på filmer med hovedpersonene som mannlige aggressorer.

I klinisk praksis er det andre typer antropofobi, det er tilfeller når pasienter er redde for mennesker av et bestemt yrke (for eksempel oftest tannleger og andre leger), en viss alder, sosial status (sjefer), etc..

Grunnene

Frykt for mennesker er en fobi, men som andre psykologiske problemer oppstår den i tidlig alder, nemlig i ungdomstiden, når psyken er mest ustabil og uformet, og uansett kjønn.

Blant hovedårsakene er:

  • lav selvtillit og individuell fiasko;
  • frykt for kritikk og risiko for flauhet;
  • kroniske psykotraumatiske effekter (for eksempel altfor streng utdanning);
  • fysiske, seksuelle eller mentale overgrep.

Imidlertid er det tilfeller hvor menneskelig frykt oppsto hos voksne etter å ha opplevd en ekstrem traumatisk hendelse..

symptomer

Frykten for fremmede når de samhandler med gjenstander av frykt ledsages av:

  • opplever negative følelser (angst, sinne, bekymring for din egen sikkerhet);
  • utvikling av alvorlige autonome reaksjoner (skjelving, oppkast, hyperemi, rikelig svette, ufrivillig vannlating og avføring osv.)

Antropofobi hos mennesker forårsaker utvikling av tvangsmessig atferd - handlinger som har en beskyttende karakter og gjentas i lignende situasjoner for å forhindre deres utvikling, for eksempel:

  • gå fra hjørne til hjørne;
  • mumling og selvtale;
  • ufrivillige kaotiske kroppsbevegelser;
  • gjentatt håndvask;
  • uhemmet appetitt og som et resultat av anfall av stress.

Analyser og diagnostikk

Som en type nevrose, bør en patopsykolog diagnostisere antropofobi og oppføre seg:

  • personlighetsdiagnostikk, for eksempel gjennom Eysencks personlighetsspørreskjemaer, MMPI, metoden for uferdige setninger;
  • observasjon og analyse av biografiske data;
  • selvtillit forskning;
  • gjennomføre tegneteknikker.

Behandling

Patologisk frykt for mennesker eller folkemengder er irrasjonell, tvangstanker, ukontrollerbar og ukontrollerbar, derfor er en integrert tilnærming nødvendig, utviklet av en profesjonell psykoterapeut, som vil lære:

  • kommunikasjons ferdigheter;
  • mestre ulike måter å lindre nervøs spenning og håndtere følelser.

Hver av oss har vår egen komfortsone, når vi bryter grensene som vi opplever ulike negative følelser og angst for vår sikkerhet.

Legene

Perekrestova Antonina Alexandrovna

Starostina Natalya Valentinovna

Nastin Sergey Alexandrovich

Medisiner

Medikamentell behandling er mindre effektiv enn psykoterapeutisk, men for behandling av sosial fobi, depresjon, panikklidelse brukes de vanligvis:

  • Plizil, Adepress - antidepressiva, hvis virkestoff er paroksetin, doseringen og inntakets varighet velges individuelt.
  • Zoloft - antidepressant, aktiv ingrediens - sertralin, ofte brukt i pediatri, kan brukes i lang tid.

Prosedyrer og operasjoner

  • gruppepsykoterapi;
  • autogen trening;
  • atferds- og kognitiv terapi;
  • hypnosuggestion;

Behandling med folkemedisiner

Det er flere måter å styrke nervesystemet, oppnå en beroligende effekt, redusere nervøsitet og angst ved bruk av medisinske planter og vegetabilske røtter:

  • spis 200 g gulrøtter hver dag eller drikk et glass ferskpresset gulrotjuice;
  • bruk 1 ss. infusjon av kamille asterblomster, hagtorn eller valerian 3-4 ganger om dagen (1 ss råvarer er nok for et glass kokende vann);
  • 1 ts skjær eller rot- eller ginsengblader dampet i et glass vann (andel 1:10);
  • konsumere 100 ml buljong av mynteblader om morgenen og om kvelden (1 ss. l mynte per 200 ml kokende vann, som må kokes i 10 minutter);
  • 3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider, drikk urtete med sitronmelisse blader eller 30-40 dråper morwort urt juice.

Hos barn

Sociophobia har en mer slettet foranderlig karakter, med alderen blir bildet mer typisk, klinisk mer skissert. Med antropofobi hos barn rådes motorisk disinhibisjon i de fleste tilfeller, manifesterer seg i form av endringer i atferd og en nedgang i akademiske prestasjoner. Et barns emosjonelle opplevelser påvirker aktiviteten til indre organer og systemer. Barn har også en tendens til å fokusere mer på en konfliktsituasjon, noe som lett fører til frykt..

Behandling og prognose hos barn er mer optimistisk enn hos eldre individer.

Konsekvenser og komplikasjoner

Antropofobi uten rettidig hjelp fra en psykoterapeut og behandling kan føre til følgende komplikasjoner:

  • depresjon;
  • nevroser;
  • forfølgelsesmani;
  • utvikling av hypokondri - følelser av at pasientens helse stadig blir dårligere.

Prognose

Med adekvat psykologisk og medikamentell behandling er det mulig å eliminere negative reaksjoner og frykt for mennesker fullstendig. Til å begynne med er kontakten med andre individer problematisk og kortsiktig, men i fremtiden er full utvinning mulig..

Liste over kilder

  • Bleikher V.M., Kruk I.V., Bokov S.N. Clinical pathopsychology. –M: Forlag for Moskva psykologiske og sosiale institutt, 2002. - S. 376, - 512 s..
  • Zhmurov V.A. Great Encyclopedia of Psychiatry, 2. utg., 2012
  • Nikiforov A.S. Anthropophobia // Neurology. Komplett forklarende ordbok. - 2010.
  • Stoimenov YA, Stoimenova M.Y., Koeva P.Y. et al., Psykiatrisk leksikon. - K.: MAUP, 2003.-- S. 64.-- 1200 s.

Utdanning: Utdannet fra Mykolaiv National University. VA Sukhomlinsky, fikk et spesialistdiplom med utmerkelser i spesialiteten "Embryolog, cytolog, histolog". I tillegg ble hun uteksaminert fra magistracyet med en grad i human- og dyrefysiologi, biologiologilærer. Gjennomført et kurs i fagfeltet "Farmakologi" med utmerkelser.

Arbeidserfaring: Hun jobbet som senior laboratorieassistent ved Institutt for fysiologi og biokjemi ved Nikolaev National University oppkalt etter V. A. Sukhomlinsky i 2010 - 2011.