Insektofobi eller entomofobi - frykt for insekter

Frykt for insekter er et ganske utbredt fenomen i verden. I mange tusen år har denne fobien vært gunstig for å holde mennesker trygge for dødelige bitt og sykdommer. Nå i byer er det helt andre arter av insekter som ikke er farlige, men folk fortsetter å være redd for dem og løper fra en liten edderkopp i panikk. Hva er så skremmende med små forsvarsløse skapninger??

Insektofobi - frykt for insekter

Navnet på fobien og årsakene til utseendet

Frykt for dem har eksistert til enhver tid og har nylig fått navnet sitt. Denne sykdommen i psykologi kalles insektofobi, på en annen måte kalles den også etnomofobi.

Denne definisjonen er generalisert for alle arter. Hva heter frykten for visse insekter?

Insektofobi har sine egne underarter:

  • arachnophobia - frykt for edderkopper;
  • myrmecophobia - frykt for maur;
  • apifobi - frykt for bier og veps;
  • dipterofobi - frykt for fluer og mygg;
  • scoleciphobia - frykt for larver og ormer;
  • blattophobia - frykt for bugs, kakerlakker, flått, tusenbein;
  • lepidopterophobia - frykt for sommerfugler.

Frykt for insekter er nesten den vanligste fobien i verden og rammer både barn og voksne..

Oftest begynner frykten for insekter å vises selv i barndommen av forskjellige årsaker:

  • Møter med sviende skapninger (smerter etter bitt eller alvorlige allergier).
  • Uvitenhet om farene ved deres forskjellige typer.
  • Hvis foreldrene selv er redde for insekter eller redd barnet med eventyr om dem.
  • Fobi utviklet seg på bakgrunn av sykdommen (psykisk utviklingshemning, hypertyreose, hjernehinnebetennelse, syfilis, etc.).
  • Psykologiske årsaker som kronisk stress, skilsmisse, tap av en kjær, depresjon osv..
  • Sosial løsrivelse. Hvis en person bor alene og også jobber hjemme, har han en tendens til å være overdreven oppmerksomhet på sin fysiske tilstand, og iakttar forskjellige symptomer på sykdommen, tilskriver insektangrep årsakene til utseendet. Når du søker lege, finner en ensom person kommunikasjon, en måte å bli forstått og hørt på.

Hvis en person bare er redd for edderkopper, kalles frykt arachnophobia.

symptomer

Hvis fobien til insekter er for sterk og forstyrrer et fullt liv, er det nødvendig å oppsøke en psykolog, ellers kan selvbehandling bare forverre situasjonen.

Slik gjenkjenner du hvis du har en fobi:

  • møte med et insekt forårsaker svimmelhet, svette, hjertebank, upassende atferdsrespons;
  • panikk begynner, det er et ønske om å stikke av og gjemme seg;
  • konstant behandling av huset med avvisere, frykt for å åpne vinduer slik at insekter ikke flyr inn;
  • frykt for friluftsliv.

Hvis slike reaksjoner fra insektarten ikke observeres, betyr dette at ikke alt er så ille, og du kan begynne å bli kvitt fobien uavhengig.

Friluftsliv er ikke tilgjengelig for pasienter med insektofobi

Behandling

Behandling av insektofobi er lang og kompleks og inkluderer medisinske og psykologiske tilnærminger, atferdsterapi og mange andre handlinger som er rettet mot å bli kvitt fobien.

Det er bedre å starte kampen mot frykt om vinteren, når det ikke er insekter. Og du må starte det med teoretisk trening, og deretter gå videre til praktiske handlinger:

  • Hvis en av familiemedlemmene hadde allergiske reaksjoner på bitt av små representanter for faunaen, må du huske å gå til en allergiker og finne ut hvilke allergimedisiner som bør være i medisinskapet og hvordan du bruker dem. Denne informasjonen skal formidles til alle familiemedlemmer. Det er også viktig å identifisere potensielt farlige insekter for deg selv og finne ut hvordan du kan beskytte deg mot dem..
  • Husk øyeblikket som det var frykt for insekter eller mislike for dem. Kanskje frykten for dem ikke er berettiget..
  • Det vil være nyttig å huske følelsene dine fra møtet med den forhatte billen og skrive dem ned på et stykke papir. Frykt beskrevet med ord mister styrken i to.
  • Å studere insektene som forårsaker de mest ubehagelige sensasjoner er en integrert del av fobi-kuren. Du må finne ut hva de spiser, formeringsmetoder og om de er farlige for mennesker. De fleste av insektene som du frykter mest er helt ufarlige..
  • Prøv å finne noe søtt i dem, i hvert fall fargen deres. Hvis du ser på søte bilder av biller, edderkopper, larver, bier hver dag, vil de etter en stund slutte å forårsake frykt, og det vil ikke være avsky for små skapninger, men bare likegyldighet.
  • Et viktig element i behandlingen for fobi er den psykologiske tilstanden. Du kan ta avslappende bad, meditere og være mindre nervøs. Å møte frykten din skaper enda mer negative følelser når kroppen er anspent.
  • Et positivt resultat i behandlingen av fobi er representasjonen av et møte med et insekt og en bevissthet om hva som virkelig forårsaker frykt i ham, er det verdt det å være redd og hva vil skje hvis det hopper på hånden din? Når du vet informasjonen om det på forhånd, kan du forstå at den ikke vil bite og at ingenting forferdelig vil skje.
  • Sett deg spesifikke mål for å overvinne frykten din i løpet av flere måneder: gå opp til insektet, observer den, dekk den med en krukke, etc..

Hvis et barn er redd for små, men så forferdelige skapninger, vil andre tiltak være nødvendig for behandlingen hans enn for voksne:

  • Vi overvåker følelsene våre. Hvis en mor skriker ved synet av et insekt, vifter med armene eller knuser det, vil barnet være redd og gjøre det samme. Det er nødvendig å vise at de er forsvarsløse og ufarlige og ikke er redde selv, da vil ikke barnet være redd heller.
  • Eventyrterapi. Å lese et eventyr for et barn, der insektet er en positiv karakter, eller deres egen skriving vil være fordelaktig i behandlingen av fobi. Og du kan også tegne dem, representere dem i form av helter.
  • Illustrasjoner. Et alders-passende atlas for et barn med illustrasjoner av forskjellige insekter kan kjøpes fra en bokhandel. For barn blir de tegnet som søte og snille skapninger, noe som fører til at barnet blir frigjort fra frykt for dem..

For å takle en så alvorlig fobi, trenger du bare å tro på deg selv og ikke rettferdiggjøre frykten din, hver gang du flirer fra surret bak ryggen. Du trenger bare å bli kvitt dem og leve livet til det fulle.!

Hvordan bli kvitt frykten for insekter

Mange lurer på hva frykten for insekter kalles. Entomofobi eller insektofobi tilhører gruppen av psykiske lidelser som er preget av utseendet av panikk ved synet av leddyr. For å forstyrre den emosjonelle tilstanden, må en person som lider av en sykdom se, tenke på insekter eller høre dem summende. Følelsen av angst øker når du skal ut i naturen.

Hva er insektofobi?

I motsetning til leddyr tilhører klassen zoofobi. Det er flere former for frykt:

  • apifobi - panikk ved synet av bier, veps;
  • arachnophobia - frykt for edderkopper og arachnids;
  • myrmecophobia - misliker ikke maur.

Frykt for leddyr utviklet seg i primitive tider, når gift etter å ha blitt bitt av en mygg, edderkopp eller bie kunne drepe en voksen eller forårsake langvarig sykdom. Derfor har noen mennesker en genetisk motvilje for dyr..

Et innlegg som ble delt av Verusha (@verkajoy) 3. desember 2018 klokken 21:56 PST

I 85% av tilfellene lider barn under 14 år av en psykisk lidelse. Før ungdomstiden er den menneskelige psyken ustabil. Barnet klarer ikke fullstendig å kontrollere den psykomotiske tilstanden, og er derfor sårbar for dannelsen av en fobi. 10% av pasientene er kvinner som er mer emosjonelle og følsomme enn menn.

Årsaker til insektfobi

Det er to hypoteser for fremveksten av frykt for insekter: Freuds teori og behaviorist. I følge sistnevnte dannes en fobi i øyeblikket av angst eller intens angst. Hvis barnet var i en tilstand av følelsesmessig sjokk og i det øyeblikket en leddyr dukket opp, utvikler det seg en vedvarende assosiasjon i underbevisstheten hans - et insekt betyr noe dårlig. Slik frykt er vanskelig å overvinne og spesialisthjelp er nødvendig..

I følge Freuds psykodynamiske teori bruker en voksen ofte en forsvarsmekanisme i et forsøk på å kontrollere sin frykt og negative følelser. Som et resultat blir fobien overført til et nøytralt objekt, for eksempel leddyr..

Årsakene til frykt er klassifisert i to typer: objektiv og fiktiv. Det siste inkluderer følgende:

  1. Pasienter tenker ofte på farene ved insekter. En person tror at den lille størrelsen på dyr vil tillate dem å komme inn i nesen, munnen eller ørene..
  2. Fantasi. Ved alvorlig insektofobi, tror pasienten etter et insektbitt at dyr er i stand til å legge egg i et sår eller infisere en infeksjon.
  3. Eksponering for den fiktive verden. Etter å ha sett skrekkfilmer om aggressiv oppførsel av leddyr eller beskrevet livsstilen sin, kan en person utvikle motvilje og frykt for leddyr.

De objektive årsakene til dannelsen av sykdommen inkluderer ubehagelige minner om konsekvensene etter kontakt med leddyr. Hvis barn viser en anafylaktisk reaksjon på vepsegift, kan barnet få psykologiske traumer etter å ha kommet seg etter sjokk..

De viktigste manifestasjonene av insektfrykt

Ved synet av leddyr kan insektofober ikke roe seg i 2-4 timer. I løpet av denne tiden er pasienter under stress. Pasienter føler seg engstelige, skjelver og forlater ikke det trygge området.

Frykt for insekter manifesterer seg i følgende symptomer:

  • svette øker, elevene utvider seg;
  • det er blekhet i huden, skjelving i lemmer og hode;
  • psykomotorisk agitasjon utvikler seg: skjelettmusklene er anstrengt, spesielt de lange ryggmusklene;
  • et panikkanfall begynner ved kontakt med et insekt: en person prøver å gjemme seg eller løper ut av rommet;
  • atferd blir utilstrekkelig, når du prøver å stoppe pasienten, er det aggresjon, frykt.

Ved mulig kontakt med et insekt gir insektofoben seg og sine kjære maksimal beskyttelse:

  • kjøper spesielle plantevernmidler, som han deretter drysser på seg selv og boligkvarteret;
  • tar på deg stramme klær som dekker så mye av kroppen som mulig;
  • slutter å lufte rommet;
  • prøver å gå utenfor sjelden.

I en slik situasjon bør pasienten søke råd fra en psykoterapeut. Det er viktig å identifisere patologien i tide og begynne å bekjempe den. Hvis den psykiske lidelsen utvikler seg uten passende behandling, kan pasienten skade seg selv og andre.

Hvordan bli kvitt insektofobi?

I selvstyrt terapi rettet mot å håndtere frykt, kan du gjøre følgende:

  1. Kjøp et leksikon om leddyr med beskrivelser og bilder. Pasienten bør jevnlig åpne boka og lese om dyr. Gradvis bekjentskap med mikrokosmos vil hjelpe ham med å overvinne fiendtlighet.
  2. Når den viktigste årsaken til fobien er et filmprodukt, anbefales det å se filmen igjen. Det er nødvendig å uavhengig forstå at store insekter er en manusforfatteres fantasi. Du kan sitere fakta fra naturen: de vil ikke overleve i miljøet. Etter flere synspunkter vil opptak med skumle dyr slutte å påvirke mennesker negativt.
  3. Trykk collager, malerier av kunstnere eller tidligere nedlastede tegninger fra Internett. Det er viktig at dyret blir fremstilt som ufarlig og fargerikt. Papiret skal henges på et fremtredende og ofte besøkt sted i hjemmet. En person må gradvis venne seg til bildet av insekter..

Hvis selvkontroll av frykt forblir ineffektiv etter behandling i 4 uker, bør du konsultere en spesialist. Psykoterapeuten vil bidra til å eliminere mest mulig mislike av leddyr og endre pasientens oppførsel ved synet av disse dyrene. Frivillig kontakt med et insekt kan føre til de mest effektive resultatene. Slik terapi vil bidra til å takle frykt provosert av psykologiske traumer i barndommen og ervervet fobi..

Den systematiske modellen for desensitiseringsterapi hjelper pasienten å lære å kontakte insekter. I prosessen med avslappende treninger identifiserer psykiateren frykten som gir pasienten maksimalt ubehag. Etter det snakker legen med pasienten om skadeløshet hos insekter, uavhengig av kontakter med sommerfugler eller edderkopper. Som et resultat må pasienten fryktløst hente dem..

For maksimale resultater, må du delta på økter regelmessig. Eksperter anbefaler å studere i en gruppe der pasienten vil være omgitt av mennesker som forstår ham. Du bør dele inntrykk og positive følelser med andre pasienter i løpet av behandlingen.

Entomofobi eller frykt for insekter

Entomofobi eller frykt for insekter

Entomofobi, noen ganger kjent som insektofobi, er frykten for insekter. Frykt er relativt vanlig i USA, spesielt i urbane områder der kontakt med insekter er ganske uvanlig på grunn av manglende samspill med naturen.

Ikke overraskende har insekter vært en hjørnestein i frykt for mange mennesker gjennom årene. Selv om de er relativt små, forårsaker disse skumle, krypende skapningene mye panikk..

Hvorfor mennesker er mottakelige for insektangst?

Insekter er små, og mange av dem er relativt ufarlige. Imidlertid er det mange som fremdeles ser på disse skapningene som en trussel og føler en angst som kan være vanskelig å overvinne. Professor i University of Wyoming la nylig ut på et oppdrag for å avdekke årsakene til menneskelig frykt i sin nye bok Infected Mind: Why People Fear, Hate and Love Insects. Denne professoren så behovet for å finne ut de nøyaktige mekanismene for frykt ved å dykke dypere inn i psykologien til frykt for insekter..

Å avdekke kilden til denne frykten er ikke en lett oppgave, fordi mange mennesker som er redde for insekter ikke engang liker å diskutere eksistensen av biller. Imidlertid undersøker professor Jeff Lockwood effektivt røttene til denne tilstanden. Kan det være at folk er redde for en stor strøm av bittesmå, krypende insekter? Eller kanskje mennesker utviklet seg til å frykte noe de ikke helt forstår som en måte å beskytte seg selv i tider med fare.?

Ofte fryktede insekter

Alle har noe de bare ikke liker. Faktisk har alle noe som gir dem et lite anfall av frykt. Insektfobi er kanskje en av de vanligste fobiene.

I følge statistikk er dette de fem insektene som er mest fryktet:

Selv når disse insektene ikke forårsaker kjent menneskelig plage eller skade, kan bare tanken på deres struktur riste sinnet. For mennesker som opplever entomofobi i en ødeleggende skala, anbefaler mange psykiatere bruk av angstmedisiner. I tillegg til å holde hjemmet skadedyrfritt, er reduksjon av insektforstyrrelser veldig avhengig av å holde avstand. Videre forskning fortsetter å utvikle seg utover psykologien i forhold mellom mennesker og insekter..

Så som sagt, entomofobi, noen ganger kjent som insektofobi, er frykten for insekter. Frykt er relativt vanlig, spesielt i urbane områder der kontakt med insekter er ganske uvanlig på grunn av manglende samspill med naturen. Beboernees frykt for insekter mater ofte situasjonelle komedier og realityshow som viser deres plutselige overgang til livet på landsbygda eller øya. Mange mennesker som aldri har opplevd dette livet, kan oppleve frykt på grunn av insektens utbredelse og allestedsnærhet i hjem eller på offentlige steder..

Selv om de ikke er teknisk insekter, er frykt for edderkopper den vanligste formen for entomofobi. Andre vanlige bugs inkluderer bier, maur, kakerlakker og fluer som sommerfugler og møll. Mange mennesker er redde for feil generelt, og reagerer i panikk på insekter eller beslektede skapninger som krysser veien.

Frykt for infeksjon

I mange tilfeller av entomofobi er pasienten redd for å bli smittet av insekter. Mange insekter, som kakerlakker og fluer, bærer sykdom. Imidlertid tar personer med infeksjonsfobier rimelig forsiktighet og nøyaktighet til det ekstreme. I tillegg er det avsky, det er en reaksjon som ofte gir angstsymptomer. Ulike studier fra 2000-tallet har vist at vi er mer lydhøre overfor skapninger vi synes er ekkelt enn dyr, som kan være farligere i naturen. Kanskje er dette et evolusjonært svar på forfedrenes misforståelse av forebygging av sykdommer..

Frykt for å bli bitt

Noen mennesker bekymrer seg for å bli bitt av et insekt. Panikk kan spenne over hele spekteret av følelser, fra frykt for smerte til frykt for sykdom. Det er også naturlige allergiske reaksjoner, spesielt bieinnsving og brannbitt av maur, samt giftige insekter, men generelt frykter frykten for vanlige insekter som husfluer, kakerlakker og lignende ikke frykt for å bli bitt. Imidlertid er det store flertallet av insektbitt irriterende, og de fleste frykt for å bli bitt er uforholdsmessige til risikoen..

Noen mennesker bekymrer seg for insekter i sine hjem eller kropper. I følge en artikkel i Cultural Entomology Digest, bærer mennesker med slik frykt ofte gjenstander som de mener er verktøy for skadedyrbekjempelse. I artikkelen påpeker forsker Philip Weinstein at frykt for infeksjon kan være et tegn på vrangforestillinger, og ikke en enkel fobi. Psykologen som behandler insektofobi må nøye analysere tankene og oppførselen til klienten for å kunne diagnostisere og behandle problemet nøyaktig.

Informasjon for artikkelen brukes delvis herfra.

Behandling av insektofobi med hypnose

Frykt for insekter er relativt vanlig, men det skal ikke skade eller ødelegge livet ditt. Denne fobien responderer godt på forskjellige kortvarige behandlinger. En av de mest effektive behandlingene er hypnose, som fjerner symptomer og utløsere av fobien..

Psykolog, hypnolog Natalia Korshunova ©

Insektofobi - frykt for insekter - årsaker og behandling.

Insektofobi er navnet på frykten for insekter. Dette navnet er en hel kategori angstfobiske lidelser, hvis gjenstander er forskjellige insekter. Det inkluderer fobier som:

  • cnidophobia - frykt for sviende insekter;
  • myrmekophobia - motvilje mot maur, termitter;
  • apifobi - frykt for bier, veps, humler osv.;
  • arachnophobia - frykt for arachnids,

og mange andre underarter.

Mange anser ikke insektofobi som en sykdom: frykt for insekter i samfunnet er en betinget norm, forårsaker ikke sensur. Dessuten er insekter ubehagelige for alle mennesker i en eller annen grad. En insektofobe er tilbøyelig til å tro at det er nok til å unngå kollisjoner med insekter - og fobien vil ikke plage ham. Men selv å bo i store, moderne megalopoliser, er det umulig å utelukke kontakten med dyrelivens verden fullstendig. Så en mygg som tilfeldigvis fløy inn i rommet kan provosere et angrep av panikk. Derfor er det så viktig å identifisere tilstedeværelsen av en sykdom som frykt for insekter i god tid, og starte behandlingen i tide..

Årsaker til insektofobi

Insektofobi utvikler seg hos mennesker i forskjellige aldre, kjønn, sosiale kategorier. Men finnes ofte hos barn, kvinner. Psykologer over hele verden legger frem forskjellige antagelser om årsakene til utviklingen av denne sykdommen. I dag er de mest populære to versjoner av opprinnelsen til en slik fobi som frykt for insekter:

  1. Freuds psykodynamiske versjon.
  2. Atferdsteori.

I dag får atferdsteorien stadig flere tilhengere. Inntil nylig var Freuds psykodynamikk imidlertid ikke mindre populær blant spesialister over hele verden..

I følge Freuds psykodynamiske teori er angstfobisk lidelse altså en forvrengt, patologisk forsvarsmekanisme for psyken, basert på undertrykkelse i underbevisstheten og projeksjonen, designet for å beskytte en person mot effektene av stressorer. Med andre ord fortrenger hjernen vår stimulansen eller stressfaktoren som får fobien til underbevisstheten. Når en slik faktor blir undertrykt, kan ikke en person se den objektive grunnen til frykten sin. Hans angst blir overført til lignende objekter eller faktorer, som i motsetning til gjenstanden for hans fobi, personen er i stand til å kontrollere eller i det minste unngå. Som et resultat får en person en ukontrollerbar følelse av frykt, kan ikke uavhengig identifisere årsakene, vet ikke hvordan bli kvitt angsten.

Eksempel:

Freud beskriver saken om en tenåring som et eksempel. Moren hans kjeftet ham for usømmelig seksuell atferd (onani). Gutten ble imidlertid redd for at moren ville fortelle faren sin om denne hendelsen. Og farens straff vil være alvorlig. Men frykten var så sterk at bevisstheten tvang den ut i underbevisstheten (underbevisstheten er en buffer mot aggressive faktorer). På samme tid gikk ikke frykten noe sted, og som et resultat av den assosierende serien skjedde det en overføring til hester. Slik førte årsaken, som den ser ut til ikke på noen måte for hester, ført til hippofobi..

På grunn av den komplekse og flernivå assosiative tankegangen til en person, er det ikke alltid mulig å finne slike forbindelser mellom bilder: dette er ganske problematisk. Derfor, i den moderne verden av psykologi, foretrekker spesialister å bruke atferdsteori. Hovedprinsippet er som følger: en person utvikler en angst-fobisk lidelse som et resultat av en ukontrollerbar, patologisk frykt som oppleves før en stressfaktor.

Tilhengere av atferdsteorien mener at det er to måter angst oppstår:

I frykt for insekter kan utvikle seg i følgende tilfeller:

  1. Barnet opplever ubehag, frykt i en situasjon som ikke er relatert til insekter. Så dukker det plutselig opp en gjenstand foran ham - en bie, en bille, en flue eller noe annet insekt. Med sin flukt, utsendt av karakteristiske lyder, et ubehagelig utseende for et barn, skifter han oppmerksomheten fra en negativ situasjon til seg selv. Babyen er fremdeles ikke i stand til å fullverdige kritiske analyser, og knytter sine negative følelser til gjenstanden som har dukket opp. Mekanismen er tydelig festet i underbevisstheten: insekt = smerte (frykt, ubehag, etc.). Denne veien for utvikling av frykt kalles betinget: en hendelse provoserer angst foran et objekt som ikke er assosiert med denne hendelsen.
  2. Atferden til foreldre, pårørende og autoritative personer har en betydelig innvirkning på individet. Så hvis en mor eller far har frykt for edderkopper i panikk, adopterer barna også lett denne frykten. Denne måten å utvikle angst på er modellering. Foreldremyndighet er ikke nødvendigvis årsaken til fobien. Noen ganger blir hun å se på TV, filmer, lese litteratur, medieoppslag, som belyser imponerende, ville tilfeller av insektangrep på mennesker.

Tips: Når du velger filmer, tegneserier for visning av barn, må du ta hensyn til innholdet og aldersbegrensningene. Barnets psyke er veldig sårbar, barnet er ikke alltid i stand til å bevisst skille virkelighet og fiksjon. Skrekkfilmer med insekter, zombier, monstre og andre karakterer som kan forårsake frykt og panikk er uakseptable. Dette er fulle av utviklingen av fobier i tidlig alder..

Hvis du legger merke til at barnet ditt er redd for noe, er det best å prøve å snakke ærlig med ham, og deretter bringe ham til en barnepsykolog. Et betimelig besøk hos en lege utelukker utviklingen av mange psykologiske patologier i en tidlig alder.

Insektofobi symptomer

For å gjenkjenne om frykten for insekter er normal eller patologisk, bør du se etter følgende symptomer:

  1. Når han blir møtt med et insekt, begynner individet å oppleve ukontrollerbar, panikkskrekk. Forsøk på å flykte eller søke tilflukt, hvor han vil være utilgjengelig for gjenstanden som skremmer ham. Opplever intens angst, begynner han å bli blek eller rødme, elever utvider seg, psykomotorisk er i en tilstand av ekstrem spenning.
  2. I frykt for å støte på insekter bruker en person insektmidler og andre beskyttende husholdningskjemikalier uten objektivt behov, bruker stadig beskyttelsesdrakter, masker, prøver å ikke gå ut i naturen eller forlater ikke huset i det hele tatt i frykt for å kollidere med et insekt.
  3. En person er permanent i en forventning om fare: han lytter, kikker inn i det omkringliggende rommet og bekymrer seg for at et insekt kan være i nærheten.

Insektofobi-behandling

Frykt for insekter kan behandles med riktig medisinsk tilnærming. Hovedsaken er å konsultere en spesialist på en riktig måte, for å utelukke selvmedisinering. Den viktigste metoden for å behandle sykdommen er den psykoterapeutiske metoden for påvirkning. Det er basert på den direkte kollisjonen til individet med gjenstanden for sin frykt og utviklingen av hans evne til å kontrollere hans reaksjon.

Impact Therapy er delt inn i:

  • metode for systematisk desentisering;
  • metode for "fylling";
  • modelleringsmetode.

Systematisk desentisering er basert på bruk av avslapningsterapi. Pasienten læres teknikker for å bevisst oppnå maksimal avslapning og ro. Så blir en hierarkisk liste over frykt utarbeidet med legen. Fra bunnen begynner terapeuten og pasienten å arbeide gjennom frykten. Pasienten kolliderer bevisst med gjenstandene til fobiene sine, arbeider gjennom situasjonen, trener selvkontroll. Så når han passerer steg for steg, når han toppen av listen. Etter det regnes angstfobisk lidelse som beseiret. Etterfølgende arbeid er rettet mot å befeste ferdigheter.

Fyllingsmetoden forutsetter mer dramatiske, brå endringer, og ligner på en måte metoden for sjokkterapi. Pasienten samhandler bevisst med den skremmende gjenstanden flere ganger. Han opplever intens frykt og en rekke andre negative følelser. Etter som legen, gjennom logiske argumenter, forklarer pasienten årsaksløsheten til hans reaksjon, beviser hvorfor han ikke skal føle angst foran gjenstanden for sin fobi..

Modelleringsmetoden er basert på å observere en annen person som samhandler med et insekt. Oftest er det terapeuten selv. Pasienten, som observerer hvordan legen (en autoritativ person for ham for øyeblikket) fryktløst eller til og med med glede, holder et insekt som skremmer pasienten, og innser gradvis sikkerheten. Legen inviterer ham deretter til å delta i samspillet med insektet. Flere økter med slik "kommunikasjon" lar deg fullstendig nivere fobien.

Som et støttende tiltak kan legen din også forskrive et kurs med antidepressiva, beroligende midler eller antipsykotika. De vil bidra til å raskt lindre somatiske symptomer, eliminere konsekvensene av panikkanfall, lindre depresjon.

I noen tilfeller blir hypnoterapi og en rekke andre psykoterapeutiske metoder vellykket brukt i kampen mot insektofobi..

Hvordan takle redselen for edderkopper, kakerlakker og andre ekle ting

Insektofobi, eller frykt for insekter, er den vanligste fobien i verden. Langt fra meningsløs, men veldig urovekkende å leve frykt. I vår artikkel er det flere enkle og effektive måter, hvis ikke å bli kvitt frykten helt, for i det minste å redusere manifestasjonene betydelig..

Frykt for insekter er faktisk en ganske nyttig mekanisme. I tusenvis av år beskyttet han forfedrene våre mot dødelige bitt og parasitter. Nå som parasittene i byene ikke er de samme, bringer vanligvis mennesker som flykter i panikk fra edderkopper, et smil. Selv om mesteparten av tiden en slik frykt ikke forstyrrer livet, kan den i den varme årstiden levere mange ubehagelige minutter. Oftest utvikler insektofobi i barndommen av saklige eller langsiktige grunner:

  • den triste opplevelsen av å møte stikkende insekter (smertefulle bitt eller alvorlige allergiske reaksjoner);
  • uvitenhet om den faktiske faren for ulike insekter;
  • ubehagelige assosiasjoner til insekter, hvis du i barndommen ble et uvitende vitne til en eller annen stygg scene med deres deltakelse;
  • upassende oppførsel fra foreldre (hvis barnet ble skremt i barndommen med eventyr om kakerlakken eller foreldrene selv var redd for insekter).

Hvis frykt for insekter påvirker livet ditt sterkt, ville det være klokere å oppsøke en psykolog: forsøk på å takle fobien på egen hånd kan ta år og føre til motsatt resultat. Tegn på en fobi inkluderer følgende:

  • å møte et insekt gjør deg veldig irritert, svimmel, svett, utilstrekkelig reaksjoner;
  • når du møter et insekt, føler du panikk, prøver å forlate rommet eller gjemme deg;
  • du bruker lukkede klær og behandler huset ditt med avvisende midler "i tilfelle", du unngår å åpne vinduer eller gå utenfor, du nekter å slappe av i naturen.

Hvis du er sikker på at ting ikke er så ille og er fast bestemt på å bli kvitt frykten din, la oss gjøre det sammen. Vinteren er det rette tidspunktet å gjøre seg klar for de første fluene. Først av alt er det nødvendig med teoretisk trening.

  1. Hvis du eller dine familiemedlemmer tidligere har hatt tilfeller av en veldig sterk allergisk reaksjon på bitt, ikke vær lat for å besøke en allergiker og finne ut hvilke medisiner som skal være i hjemmet og landet ditt medisinskap og hvordan de skal brukes. Alle familiemedlemmer bør ha denne informasjonen. I dette tilfellet er frykten din rettferdiggjort, men du bør ikke være redd for fluer hvis du er allergisk mot bier. Bestem sirkelen av potensielt farlige kontakter, og lær hvordan du kan beskytte deg mot dem på riktig måte.
  2. Forsøk å huske øyeblikket hvoretter du begynte å være redd for insekter. Etter å ha rummet grundig i barndommen, husket jeg at jeg kunne bruke timer på å se på insekter, fange sommerfugler, fargede bugs og gresshopper i en krukke, frigjøre fluer fra spindelvevet og skrike og løpe vekk bare ved synet av kakerlakker, som alle var redde for. Men en gang i en barneleir og tok tak i en spesielt stor og vakker gresshoppe, fant jeg ut at han galopperte bort fra meg, og bare etterlot en rykkende labb i hånden. Så fortalte de meg, følelsesløse av redsel, at gresshopper (og det var henne!) Og gresshoppene kaster potene av seg, som en øgle gjør en hale, men ingenting kunne berolige meg: hvordan kan du løpe uten et ben ?! Ja, og ingen hale er nødvendig, for en vederstyggelighet! Så plutselig, på en solrik sommerdag, var jeg gjennomsyret av mislike for alle insekter på en gang. Det var veldig nyttig å huske dette, allerede på dette stadiet ble holdningen, hvis ikke til insekter, da i det minste til frykten min, annerledes: Jeg skjønte hvor grunnløs det er.
  3. Studer insektene du frykter mest: finn ut hva de spiser, hvordan de formerer seg, om de angriper en person og i hvilke tilfeller, hvor farlige disse angrepene er, hvordan du kan unngå dem. Det er sannsynlig at du vil bli overrasket over å lære hvor ufarlige insektene du kan støte på i ditt daglige liv..
  4. Prøv å finne noe søtt og vakkert ved insekter. Når du leser disse linjene, tror du at dette er umulig. Jeg trodde det også, til Google kastet meg en bittesmå dansende påfugl edderkopp. Prøv å finne et insekt med minst en behagelig farge for deg, du trenger å starte et sted! Gjennomgå bildene regelmessig, helst med de søteste. Når de ikke lenger skaper frykt, interesser deg for andre arter. La det ikke med en gang, men du vil absolutt bli kvitt avsky. Hvis du ser inn i regnbueflueøyne hver dag, vil du en dag bli minst likegyldig overfor dem..
  5. Se for deg de mest alvorlige konsekvensene av ditt møte med et insekt. Hva er du redd for? Hva vil skje med deg hvis frykten din er berettiget? Bør du være redd for dette? Beregn alle konsekvensene av det mest uønskede alternativet og simuler handlingene dine. Jeg er for eksempel redd for edderkopper. Mest av alt er jeg redd for at når jeg kjører edderkoppen ut av det kjente stedet, vil den hoppe i hånden min. Hva er galt med det? Den vil løpe langs hånden min med potene, det vil være vanskelig å riste den av, jeg knuser den ved et uhell og blir skitten. Stoppe. Hva er så forferdelig med det? Vel, ingenting. Bare 15–20 ganger, banne, såpe hendene under varmt vann - og nå har jeg det bra. :)

Følgende punkter gjelder direkte møte med et insekt. Selvfølgelig er det bedre at disse møtene alltid foregår i nærvær av en person du føler deg trygg med, men vi vil opptre etter omstendighetene..

Ikke løp fra frykten din

Når du møter med et ufarlig insekt (antas at du fortsatt tar bryet med å finne ut hvem som virkelig er farlig for deg), kan du prøve å slappe av, puste dypt, smile hvis mulig. Det kan se ut til at terroren din vil vokse på ubestemt tid, men det er den ikke. Angst, raskt voksende, i fravær av reell skade på kroppen, avtar raskt. Om bare et par minutter begynner du å roe deg. Ytterligere handlinger avhenger av hvor rolig og selvsikker du er..

Sett dine mål på forhånd

Planlegg handlingene dine når du møter insekter i rekkefølge fra enkleste til vanskeligste. For eksempel vil du kunne utvise uønskede insekter utenfor leiligheten uavhengig av hverandre. Målene dine for de neste par månedene kan se slik ut:

  • være i samme rom med et insekt i 2-3 minutter;
  • nærme deg den i en avstand på 2-3 meter;
  • se på insektet fra en meters avstand i et par minutter;
  • dekk insektet med en krukke (her kan du starte med en bøtte limt på en to meter lang pinne - det viktigste er at du er relativt komfortabel);
  • flytt insektet dekket med en krukke på et tykt papirark og kast det ut av vinduet.

Dra deg sammen og gjør det

Handle til tross for frykten din. Bare ta en tøffel og vis hvem som er sjefen. Eller ta en boks, en avis og kast bort fienden din. Eller nå ut og ta en edderkopp. Lange refleksjoner gjør deg ikke mer trygg, noen ganger trenger du bare å handle. Du er sterkere enn du tror, ​​bare tro på deg selv.

Tenk hvor mye bedre du vil føle deg hvis du slutter å flinke fra noe som surrer bak ryggen. Ikke rettferdiggjør frykten din, bli kvitt den!

Insektofobi (frykt for insekter): årsaker og behandling

Frykt for insekter er blitt nevnt siden eldgamle tider. Slike poster ble spilt inn i alle kulturer. Insekter pleide å være større, farligere. Spesielt for mennesker som lever i naturen.

Insektofobi er ikke mindre vanlig i dag. Folk er redde av objektive grunner, men frykten i seg selv er irrasjonell. Vurder mekanismene for forekomst av fobi, diagnosemetoder, behandling.

Typer frykt for insekter

Insektofobi eller entomofobi er de offisielle navnene på lidelsen. En person som lider av insektofobi har en sterk frykt for insekter, er redd for å komme i en situasjon der han vil måtte møte dem. Han har mareritt med biller. Med jevne mellomrom følger frykten med panikkanfall og andre reaksjoner fra det autonome systemet..

Fobi er delt inn i underarter:

  • Akafobi er frykten for flått.
  • Apiofober er livredde for bier.
  • Dipterophobia er en frykt for fluer.
  • Cnidophobia representerer en ukontrollerbar redsel for den sviende.
  • Myrmecophobia er en manifestasjon av frykt for maur.
  • Scolecyphobia er en frykt for ormer, larver.
  • Arachnophobia - ukontrollerbar frykt for arachnids.
  • Isopterophobia - frykt for termitter.

Det er bare en fobi, bare fryktkildene er forskjellige. Hvert av insektene kan skade mennesker. Tick-fobier er vanlige fordi de er bærere av alvorlige sykdommer. Det er en fobi av mygg. Folk er redde for at mygg kan smitte dem med AIDS eller andre sykdommer.

De som er allergiske mot bier, kan alvorlig dø av stikkene sine hvis de blir stående uten mulighet til å ta antihistaminer. Derav fobien. Andre frykt er forårsaket av fiendtlighet, multiplisert med psykologisk traumer, stress.

Insektofobi symptomer

En person som lider av en av formene for insektofobi vil unngå fotturer i naturen. Hjemme har han beskyttelsesnett. Synet av et insekt er ikke bare mislikende - det er panikk, ukontrollerbar frykt.

Fysiologiske manifestasjoner er også nødvendigvis til stede. De vises i det øyeblikket når en person møter kilden til frykten hans, når han drømmer om det, eller han teoretisk sett kan møte den. Når du skal i skogen, til naturen. Ofte flyr insekter inn eller kryper inn i leiligheten.

Fysiske tegn på lidelsen:

  • et angrep av frykt;
  • økt hjerterytme;
  • presset stiger ofte;
  • panikkanfall;
  • angst;
  • skjelving i kroppen, lemmer;
  • blanchering eller rødhet i ansiktet, kroppen, røde flekker på huden;
  • bomullsføtter, svakhet;
  • ørhet;
  • et sterkt ønske om å takle et insekt;
  • følelse av derealisering.

Årsaker til frykt

Det er to hovedteorier som ligger til grunn for forklaringen av opprinnelsen til alle eksisterende fobiske lidelser.

Dr. Freuds psykodynamiske teori forklarer frykt ved at mennesket i evolusjonsprosessen hevdet å dominere og fullstendig underkaste naturen. Så han ble kvitt all frykt, men noen trengte fortsatt inn i underbevisstheten. Derfor kan fobier ikke kontrolleres - de ligger dypere, i underbevisstheten. Forfedrene våre var redde for insekter som stikket smertefullt, kan være dødsårsaken. Denne frykten har utviklet seg for oss.

En annen forklaring er mer populær i dag. De fleste forskere er tilbøyelige til å tro at fobien oppstår i en reell eller simulert traumatisk situasjon. Så kan barnet få en bit, oppleve smerter og huske det. Eller frykten blir utløst ved å gjenta voksenmønsteret. Foreldre er redde for bier, forteller barna at de biter smertefullt, barnet begynner å fantasere. Og fantasy er verre enn virkeligheten hos umerkelige barn. Slik ser ekte irrasjonell frykt for insekter ut..

Behandling

Insektofobi-behandling foregår i to trinn:

  1. Søk etter årsaken: en traumatisk situasjon i underbevisstheten, hukommelse.
  2. Jobber med situasjonen, tenker nytt.

For det første finner terapeuten årsaken som utløste fobien. Pasienten ser situasjonen annerledes. Årsaken er eliminert - symptomene går også. Over tid blir en person helt kvitt en fobi..

Hjelpeterapi tilbys også. Dette er bindingen av positive assosiasjoner til insekter av arten som skremmer pasienten. Psykologer viser frykt på den annen side, forklarer graden av reell fare. Pasienten forstår hvor overdrevet frykten hans har vært. Panikk oppstår ikke lenger. Etter behov vil legen forskrive medisiner for å eliminere angst og manifestasjoner av frykt som er skadelig for kroppen..

Selvmedisinering

Ikke alle har muligheten til å besøke en psykoterapeut. Selvmedisinering er bedre enn passivitet. Hvis du har psykologiske og fysiske tegn på fobi, kan du prøve disse selvmedisinerende metodene. Umiddelbart er det verdt å ta en reservasjon om at du ikke kan foreskrive deg noen beroligende midler på egen hånd. Kontakt en terapeut eller nevrolog for råd om medisinering. Legen vil gi råd om medisinene som er egnet for et bestemt tilfelle.

Råd for voksne

Introduser deg selv først. Skriv ned alt som skremmer deg. Hva du skal gjøre videre?

  1. Gå gjennom hver episode som om du var en psykolog. Forklar at frykten ikke var reell, det er fantasi, panikk.
  2. Spør foreldrene dine om du ble bitt av insekter som barn. Fobier er ofte forankret i barndommen..
  3. Les om insektene du er redd for. Se bilder. Ikke forferdelig, men de der de oppfører seg fredelig i naturen.
  4. Studer informasjonen: du må forstå den reelle faren.
  5. Tenk på om andre føler det samme når de er i nærheten av fryktobjektet..
  6. Lær å tolerere tilstedeværelsen av dette insektet i nærheten. Prøv å ta på den hvis den ikke er livstruende. For eksempel, hvis du er redd for edderkopper, bør du komme til en spesiell dyrebutikk der de selges. Selgeren vil fortelle deg alt, gi deg en edderkopp å holde, noe som ikke er farlig for øyeblikket.

Mange får insekter hjemme etter å ha kvitt seg med fobien.

Anbefalinger for barn

Barns frykt er vanskeligere å få bukt med. Bedre å snakke med en psykolog. Dette kan gjøres ved å ringe hjelpelinjen, online eller personlig ved å avtale en avtale.

Du kan bare lese eventyr med barnet ditt på egenhånd, der insekter dukker opp i form av helter. Det er fantastiske tegneserier om bier og maur..

Med eldre barn må du også snakke om frykt, prøve å finne ut årsaken. Vis at frykten er overdrevet. De vanlige forholdsreglene er nok.

Hvis angrepet blir overrasket

Insektofobi fanger ofte en person til feil tid. Du kan se et insekt på deg selv eller i umiddelbar nærhet overalt: på jobb, hjemme, mens du går, i naturen. Det første du må gjøre er å komme deg i trygg avstand. Dette er en enkel forholdsregel for å unngå å bli bitt i tilfelle bie, flått eller edderkopp. Hvis insektet er i huset, må du kjøre det ut eller ødelegge det. Bien kan kjøres ut ved å åpne vinduet. Edderkoppen er hardere.

5 anbefalinger vil hjelpe deg med å takle panikk:

  • Hvis du får panikk, pust dypere. Pust inn på "en", pust ut mot "to".
  • Ring noen som kan drive insektet ut av huset.
  • Husk at det ikke er noen reell fare.
  • Husk at årsaken til frykt er din forvrengte holdning til denne arten. Insektet er ikke farlig. De har generelt ingen vaner å angripe unødvendig..
  • Ikke gjør episoden for viktig. Bytt umiddelbart til andre tanker. Vi lever i enhet med naturen, og edderkopper, bier og andre er like mye en del av det som mennesket..

Lær å kontrollere deg selv, ikke reager for følelsesmessig. Se for deg den roligste, mest balanserte personen i ditt miljø. Hvordan ville han reagert? Ta hans oppførsel og kopier.

Få fakta

Det er folk som i dag lever i naturen, langt fra sivilisasjonen. De er stadig i kontakt med insekter av forskjellige arter og er ikke redde for dem. Det er flere årsaker til dette:

  1. Insekter lever ikke av mennesker, de trenger ikke å angripe. (Unntak: mygg og flått).
  2. Etter en flåttbitt er det nok å gå til legesenteret, der de vil hjelpe deg.
  3. Myggstikk sprer ikke AIDS. Det ble ikke registrert et eneste tilfelle, til tross for at sykdommen er veldig vanlig.
  4. Bien svir deg og dør. Hun vil bare angripe som en siste utvei. Så ikke vær redd for bier. Være rolig. Flytt deg. Det ville være nok.
  5. Alle er redde for edderkopper. Men de færreste vet at selv tarantler ikke har en dødelig gift. I mange arter er det bare hunner som er giftige i hekkesesongen. Dette reduserer sjansene for død drastisk. Ikke alle giftige edderkopper er giftige nok til å få en person til å dø. Det er nok å studere informasjonen, å vite hvilke tiltak man må ta i tilfelle bitt.

Vurder nå om frykten din er berettiget?

Konklusjon

Husk: insekter er like mye en skapelse av naturen som mennesker. Uten dem, planeten vår
vil dø ut. Derfor er det verdt å håndtere årsaken til insektofobi i ditt tilfelle, kvitt deg med den for å leve et fullt liv uten å kaste bort tid på frykt.

Insektofobi - frykt for insekter - årsaker og behandling.

Det er ikke en eneste person på jorden som ikke er redd for noe. Frykt er en naturlig, beskyttende reaksjon fra kroppen som hjelper oss å overleve i denne verden. Men det er unødvendig å forveksle frykt med fobi, en patologisk, nevrotisk tilstand som ikke hjelper å overleve, men tvert imot reduserer livskvaliteten betydelig. Fobier er forskjellige, psykologi har hundrevis av dem. Noen er veldig sjeldne og til og med nysgjerrige, for eksempel eikofobi (tvangstanker for å snakke og høre gode ønsker) eller aulofobi (tvangstanker), mens andre er ganske vanlige i psykiatrisk praksis. En av disse er frykten for insekter. Så hvordan lever du med insektofobi? Er det mulig å kurere det?

De vanligste insektfobiene

Det er nysgjerrig at noen mennesker kan bli redde av synet av eventuelle insekter, og noen er bare redde for kakerlakker (blattophobia), edderkopper (arachnophobia), tusenbein (millipophobia), fluer (difterofobi), bier og veps (apifobi) eller møll (mottefobi). Du kan også være redd for feil, maur, krekling og mygg - alle insektene du møter i det virkelige livet på turer, i hus eller på ukjente steder..

Mange lider, klar over deres irrasjonelle frykt, prøver å unngå å møte hatede insekter. Du kan imidlertid aldri helt forutse alle de små tingene og forhindre uønsket utvikling. Dette er grunnen til at denne mentale forstyrrelsen påvirker livskvaliteten din, som påvirker arbeid, skole, hjem og personlig liv. Til tross for at en person med denne typen fobi vet at når han møter leddyr oppfører han seg upassende, har han ikke evnen til å kontrollere reaksjonene sine.

Paret identifiserte 4 stadier på veien til skilsmisse og reddet ekteskapet

Typer frykt for insekter

Hver har sin egen "skumleste skapning" med ubehagelige minner.

Insektofobi er en alvorlig mental lidelse forårsaket av frykt for insekter. Symptomene er spesielt uttalt når en person møter gjenstanden for frykten..

Sykdommen kan forsømmes, på grunn av hvilke panikkanfall som vil oppstå hos en person, selv om selve insektene nevnes i en samtale.

Det er flere typer insektofobi, som hver har sine egne særtrekk:

  1. Apifobi (frykt for bier).
  2. Akafobi (frykt for flått).
  3. Dipterophobia (frykt for fluer).
  4. Arachnophobia (frykt for edderkopper).
  5. Isopterophobia (frykt for termitter).
  6. Scolecyphobia (frykt for ormer og larver).
  7. Myrmecophobia (frykt for maur).

Ekte frykt skal ikke forveksles med vanlig insektsmisbruk. Det andre alternativet kan ikke betraktes som en sykdom. Dette er bare en av typene menneskelig oppførsel ved synet av disse skapningene..

Uavhengig handling

Hvis saken ikke blir neglisjert og fobien din er i et tidlig utviklingsstadium, er det viktig å forstå hva som plager deg akkurat - hvilke insekter og mulige årsaker til frykt. Ved å svare på disse spørsmålene selv, kan du velge hvordan du skal takle frykten for insekter..

  • Hvis du er redd for det ukjente eller det ikke er informasjon om denne eller den representanten for makrokosmos, bør du lese leksikonet om insekter, studere bildene, detaljerte beskrivelser. Du kan også se dokumentarer, bare sørg for (be noen om å se filmen på forhånd) at det ikke er noen scener som skremmer deg, for eksempel insektkontakt med mennesker, insektangrep på en person, etc. Denne metoden er egnet for begge barn, og for voksne.
  • Hvis grunnen til frykten din er en spillefilm, bør du se den igjen, og huske at alt som skjer på skjermen er fiksjon. Når du bruker denne metoden på barn for å hjelpe dem å bli kvitt frykten for insekter, må du tenke nøye gjennom tilnærmingen, ellers kan situasjonen bare bli verre..
  • Hvis insekter rett og slett er ubehagelige for deg, kan du uten åpenbar grunn vurdere å kjøpe et bakgrunnsbilde med bildet av representanter for makrokosmos. Suvenirer og tilbehør vil også hjelpe - etter å ha blitt vant til å se bare dekorasjoner i et insekt, vil en person gradvis glemme frykten.

Falsk informasjon om frosker

Folk frykter ofte ting de ikke er vant til i hverdagen. Samtidig spiller rykter og spekulasjoner rundt amfibier en enorm rolle, som ser slik ut:

  1. Frosken er en smittebærer. Noen mennesker likestiller den beskrevne amfibien med en fare for de samme kakerlakkene og musene av en grunn. Forfedrene våre hadde imidlertid ikke kjøleskap på en gang, så de brukte frosker og padder til sitt tiltenkte formål. Denne amfibien ble ganske enkelt plassert i en beholder med melk, slik at kroken, med sin unike hud, reddet væsken fra å surre.
  2. Frosker er de giftigste skapningene. Visst er amfibier av denne typen veldig farlige på grunn av det dødelige stoffet de frigjør. Ikke glem taipanen (hundre menneskers død fra ett bitt) og boksmaneten, som holder rekorden for giftstoffer..
  3. Frosken er en harbinger av fiasko. Noen mennesker likestiller krakking av den beskrevne amfibien med den illevarslende krøken fra en kråke. I Japan er det imidlertid frosken som regnes som budbringer for gode nyheter og velvære. I det gamle Egypt ble amfibier mumifisert sammen med viktige individer, fordi den lokale befolkningen trodde på froskene kunne heve seg fra de døde..
  4. Frosker er skadelige skapninger. Imidlertid ikke de, men mus som gnager gjennom sprekkene i folks hjem. Det skal også minne noen batrachophobes om at det er de beskrevne paddyrene som spiser alle uønskede gjester i form av trelus, snegler og mygg som irriterer mennesker..
  5. Frosker er menneskejegere. Noen personer anser vanlige frosker som en kilde til aggresjon mot mennesker. Frosken er vanligvis opptatt med å jakte på yngel, insekter og små virveldyr. En person er ikke tydelig inkludert i planene hennes. Og hvis hun angriper ham, bare med det formål å forsvare seg.

Les mer: Barns frykt og hvordan du kan rette dem på førskolebarn: konsultasjon

Frosken er en smittebærer. Noen mennesker likestiller den beskrevne amfibien med en fare for de samme kakerlakkene og musene av en grunn. Forfedrene våre hadde imidlertid ikke kjøleskap på en gang, så de brukte frosker og padder til sitt tiltenkte formål. Denne amfibien ble ganske enkelt plassert i en beholder med melk, slik at kroken, med sin unike hud, reddet væsken fra å surre.

Frosker er de giftigste skapningene. Visst er amfibier av denne typen veldig farlige på grunn av det dødelige stoffet de frigjør. Ikke glem taipanen (hundre menneskers død fra ett bitt) og boksmaneten, som holder rekorden for giftstoffer..

Frosker er skadelige skapninger. Imidlertid ikke de, men mus som gnager gjennom sprekkene i folks hjem. Det skal også minne noen batrachophobes om at det er de beskrevne paddyrene som spiser alle uønskede gjester i form av trelus, snegler og mygg som irriterer mennesker..

Skremmende utseende

Den andre grunnen til at folk er redd for insekter, ligger i det skremmende utseendet til disse små critters. Arthropod-anatomi er helt fremmed i forhold til menneskets anatomi. Fluer, biller, edderkopper og veps har flere vedheng på kroppene, så vel som uforholdsmessig store øyne, bestående av flere tusen små øyne som er samlet sammen. Hvis du ser på et forstørret bilde av en flue eller en edderkopp, er det lite sannsynlig at dette synet vil forårsake deg hengivenhet. Snarere motsatt.

Hvorfor mennesker er mottakelige for insektangst?

Insekter er små, og mange av dem er relativt ufarlige. Imidlertid er det mange som fremdeles ser på disse skapningene som en trussel og føler en angst som kan være vanskelig å overvinne. Professor i University of Wyoming la nylig ut på et oppdrag for å avdekke årsakene til menneskelig frykt i sin nye bok Infected Mind: Why People Fear, Hate and Love Insects. Denne professoren så behovet for å finne ut de nøyaktige mekanismene for frykt ved å dykke dypere inn i psykologien til frykt for insekter..

Å avdekke kilden til denne frykten er ikke en lett oppgave, fordi mange mennesker som er redde for insekter ikke engang liker å diskutere eksistensen av biller. Imidlertid undersøker professor Jeff Lockwood effektivt røttene til denne tilstanden. Kan det være at folk er redde for en stor strøm av bittesmå, krypende insekter? Eller kanskje mennesker utviklet seg til å frykte noe de ikke helt forstår som en måte å beskytte seg selv i tider med fare.?

Bevegelsesstier

På grunn av deres lille størrelse og muligheten til å formere seg raskt, kan insekter komme inn i de mest utilgjengelige hjørnene av hjemmet eller tilstøtende territorium. Noen mennesker kan bli lamslått og avsky av den bare tanken at noen kryper over kroppen. Hastigheten som leddyr beveger seg er også utrolig. Og hvis vi snakker om penetrering i et hjem, kan avsky og frykt være forårsaket av tap av miljøkontroll. Med andre ord, hvis noen griper inn i det personlige rommet ditt og til og med kryper over tingene dine, vil du ikke kunne føle deg trygg..

Det første skianlegget dukket opp i Europa, hvor plast ble forlatt

Hvilket etternavn blir igjen etter bryllupet: jenta tilbød seg å kaste en mynt

Hvordan var skjebnen til det eneste barnet til Zharikov og Gvozdikova: foto

Du kan heller ikke garantere at disse små og kvikke skapningene ikke vil bringe infeksjoner inn i huset ditt. Derfor forårsaker insekter følelser av avsky og avsky. Denne instinktive responsen varierer fra kultur til kultur og har mye å gjøre med en persons naturlige tendens til å avvise alt som kan gjøre ham syk..

Hva skal du gjøre hvis du plutselig finner ut at du har en fobi?

Så, det mest interessante spørsmålet som besøker alle nevrotikere, hypokonder og andre elskere av å diagnostisere seg selv etter å ha lest artikler på Internett. For det første, for å skille normen fra patologien, er det verdt å forstå om du kontrollerer frykten din eller den kontrollerer deg. Ingen ønsker selvfølgelig å bli bitt av veps, mygg, flått, men spørsmålet er, nekter du for eksempel fotturer, piknik, turer til landet i forbindelse med dette? Gjennomfører du en fullstendig desinfeksjon i leiligheten i forbindelse med observasjon av en kakerlakk? Hvis du ganske kan takle fiendtlighet og frykt, overvinne den, har du ikke fobi. Og den vanlige forsiktigheten setter ikke noen av. I en situasjon der frykt fullstendig overtar bevisstheten din og ikke lar deg utføre handlinger, er det best å kontakte en rådgiverpsykolog.

Hvorfor frykt for insekter kan utvikle seg er beskrevet i en liten video dedikert til forskjellige fobier av en person

Når jeg avslutter artikkelen, vil jeg understreke: vi lærte hva fobien foran insekter heter, ble kjent med de viktigste mulige årsakene til dens forekomst. Den mest effektive behandlingsmetoden er kognitiv atferd, men ikke glem psykoanalyse og dens dype langtidseffekt. Når du jobber med barn, ligger hovedvekten på eventyrterapi. Og selvfølgelig, ikke glem, en forelder er en modell for barnet sitt, og hvis du reagerer voldsomt på utseendet til et insekt, vil babyen danne den samme atferdsmodellen, som kan utvikle seg til entomofobi..

Hva atferdsteori sier

Fra dette synspunktet er det to mekanismer som provoserer insektofobi. De kan være:

  • Betinget;
  • modellert.

Frykt for insekter utvikler seg av flere grunner:

  1. Barnet er bekymret for følelsen av ubehag og frykt. I dette tilfellet er problemet ingen forbindelse med objektet. Et insekt dukker uventet opp i synsfeltet sitt. Det spiller ingen rolle hvem feilen er, myggen. Under flyturen lager det lyder, barnet bytter den ubehagelige situasjonen til seg selv. I underbevisstheten utvikler formelen øyeblikkelig: insekt = smerte (eller frykt eller en følelse av ubehag). Det er en betinget vei for insektangst..
  2. Den modellerte banen er relatert til atferden til foreldrene eller andre mennesker som er myndighetene for barnet. I tilfelle at barnets mor eller faren er panikk redd for edderkoppen, vil babyen også oppfatte det som en kilde til trussel. Imidlertid kan denne mekanismen utløses ikke bare av foreldres reaksjon. Et gjenkjennelig barn kan motta informasjon som er "nyttig" for ham etter å ha sett en fantastisk film der insekter spiller rollen som hovedskurken.

Derfor bør du nøye overvåke atferden din og hvilke filmer barn ser. Barnet selv vil ikke være i stand til å skille virkelighet fra fiksjon..

Beskrivelse og mekanisme for utvikling av insektofobi

All frykten vår er ikke alltid irrasjonell, til tider skyver de oss bort fra enhver handling, og dermed unngår vi fare. På listen over alle slags fobier er frykten for makrokosmos langt fra sist, den er en av de vanligste.

Fremmedgjøring fra insekter tilhører klassen zoofobi. Det er de mest populære typene av denne frykten: apifobi - frykt for bier, myrmecophobia - frykt for maur, arachnophobia - frykt for edderkopper.

Kilden til insektofobi stammer fra primitive menneskers dager. I disse periodene sto folk overfor et slikt problem som de tragiske konsekvensene av kontakt med insekter, som startet med små, ubehagelige bitt og endte med døden av en person, som var forårsaket av inntrengning av en stor mengde gift i kroppen, for eksempel en edderkopp eller en bi-bite. Dermed begynte dannelsen av en fobi, frykt og fremmedgjøring fra makrokosmos. En betydelig rolle var også mangelen på utdanning og erfaring, som satte mennesker i fare..

Frykt for insekter er ikke bare hos voksne, men også i den yngre generasjonen. I følge statistikk er det barn som er mest utsatt for denne lidelsen, siden babyer er mer sårbare følelsesmessig. Som du vet, i p barndommen er psyken ennå ikke dannet. Når det gjelder de eldste, forekommer oftest insektofobi hos kvinner, de er mer sårbare og mer følsomme enn menn.

Noen ganger er mennesker som lider av insektofobi så overrasket over frykten at det tar veldig lite å få panikk, det er nok å høre lyden av surrende forbi et flyvende insekt. Et enormt problem for en pasient med insektofobi er en tur til naturen - konstant panikk, hysteri og angst ødelegger resten, først av alt, for pasienten, hvoretter hans selskap, som neppe vil forstå kameraten og gå inn i hans stilling. Etter slike ubehagelige øyeblikk begynner insektofoben, som ikke er i stand til å finne gjensidig forståelse, å trekke seg inn i seg selv.

Det er ingen eksakt årsak til insektofobi

Det er ingen spesifikk grunn som alltid forårsaker insektofobi. Noen er redd for insekter på grunn av negative opplevelser. Hvis du noen gang har blitt bitt av en bie og brodden har forårsaket anafylaktisk sjokk, vil du fremover gjøre alt for å unngå å møte opp igjen med honningarter. Det samme kan sies om ubehagelig og veldig smertefull kontakt med maur. Imidlertid er frykt for insekter ikke basert på personlig erfaring, men kan utvikles gjennom en kjedereaksjon. Hvis barnet ditt for eksempel ser hvordan du reagerer på et møte med kakerlakker eller edderkopper, kan denne skrekken for alltid forbli i hans minne. Deretter, når han ser en ensom leddyr under sengen hans, vil babyen skrike høyt og gjemme seg under dekslene..

Årsakene til batrachophobia

I de fleste tilfeller har mennesker en negativ holdning til de objektene og fenomenene som skremmer dem eller forårsaker avsky. Batrachophobia utvikler seg vanligvis på denne fruktbare jorda, og forvandler en person uten fobier til en rasende anti-froskevifte:

Frykt for døden. Etter å ha lest relevant litteratur, ser inntrykkelige personer bokstavelig talt i hver padde en kilde til dødelig gift. Den rike fantasien til slike personer, som trygt kan kalles batrachophobes, tilskriver den vanlige trefrosken tilstedeværelsen av en kraftig gift.

    Sjokkerende sak. På begynnelsen av 1980-tallet ble en ganske interessant situasjon beskrevet i et medisinsk tidsskrift. En kvinne, som aldri før hadde vært redd for frosker, begynte å oppleve alle de ubehagelige symptomene på batrachofobi etter at gressklipperen hennes ved et uhell drepte mange amfibier..

Folket sier at du ikke kan være hyggelig med makt. Imidlertid kan du ikke oppfatte de samme kakerlakkene eller paddene på det estetiske nivået, men du bør absolutt ikke være redd for dem i panikk.

Behandlingsmetoder

I praksis behandles insektofobi vellykket. Dette er en spesifikk frykt, men den har en forståelig klinikk. Terapi brukes som effektive metoder. En person blir utsatt for et objekt som forårsaker frykt for insekter. Metodene er navngitt som følger:

  • systematisk desensibilisering;
  • oversvømmelse;
  • menneskelig simulering.

Systematisk desensibilisering blir sett på som å slappe av pasienten gjennom avslapningstrening. Legen bygger sammen med pasienten et hierarki av frykten sin. Videre kan terapeuten påvirke klienten med sin egen fobi. De enkleste situasjonene simuleres. Under møtene med terapeuten må pasienten gradvis overvinne frykten. Det er viktig å oppnå seier over deg selv.

I flommetoden blir en person flere ganger utsatt for påvirkning fra et objekt som fungerer som en kilde til frykt. Terapeuter prøver å overdrive beskrivelsen hans. Så individet er følelsesmessig opphisset, og legen på slutten av prosedyren viser at frykten for insekter ikke er alvorlig i sitt opphav, siden de små innbyggerne på planeten ikke forårsaker betydelig skade. Dette kalles innvirkningen på klientens underbevissthet. Det er viktig for spesialisten å få klienten til å tro på grunnløsheten i frykten.

Den siste metoden er å simulere en situasjon der legen samhandler med et objekt som forårsaker frykt. Det er viktig å vise i praksis at det ikke er noe forferdelig hos insekter, frykten er overdrevet. Klienten blir mentalt med i seieren og innrømmer at insektofobi er en forfulgt frykt.

Symptomer og klinisk bilde

Insektofobi har særpreg. Dette er først og fremst panikkanfall. I et slikt øyeblikk er eieren av frykt aktivt på jakt etter et sted hvor du kan gjemme deg eller hvor du kan stikke av. I dette tilfellet har personen en sterk redsel, ansiktet blir blekt, hyperemi blir observert, elevene utvider seg, svette og psykomotorisk agitasjon er til stede.

En slik person begynner å spraye rommet med alle slags giftstoffer, han tar på seg vernetøy, lukker vinduene, er redd for å gå utenfor, fordi han tror at insekter lever på denne måten.

Det er vanlig at pasienten hele tiden hører på lyder, dette indikerer den engstelige tilstanden til personen. Det ser ut til at insektet snart vil ankomme, og vil sikkert bite ham.

Fra klinikkens synspunkt ser insektofobi ut som en angstlidelse, en stressende tilstand på grunn av å være nær representanter for insektverdenen. Relaterte symptomer inkluderer autonome lidelser. For eksempel kan et individ ha rask pust, takykardi, skjelving i skjelettmusklene. På et tidspunkt forekommer ufrivillig avføring og vannlating. Alt dette må behandles.

Medfødt fobi av insekter forekommer i isolerte tilfeller. Det er mulig å bli kvitt en slik lidelse. Oftest forekommer det som et resultat av et mislykket bekjentskap med bier, veps, edderkopper, maur, termitter (minner forblir spesielt livlige i barndom og ungdomstid).

Sjeldnere er det tilfeller der frykten for insekter dukker opp på bakgrunn av sett skrekkfilmer, science fiction, der de små innbyggerne på planeten tildeles negative roller i filmen.

Fobi er diagnostisert basert på typen insekt pasienten frykter. En slik faktor er avgjørende for terapi, som vil bli anvendt i forhold til individet..

Hovedpoenget med diagnosen for insektofobi er å bestemme typen insekt eller insekter som pasienten er redd for. Dette er en avgjørende faktor for etterfølgende terapi..

Fobi som en type angstlidelse

Alvorlig hodeskade kan føre til noen typer fobier. Personer som lider av depresjon eller rusmisbruk er også utsatt. Tilstedeværelsen av enhver type fobi indikerer potensielt en forutsetning for utbruddet av angstlidelse. Symptomene på irrasjonell frykt i seg selv er veldig lik denne formen for mental lidelse. Du ser at det ikke er noen reell fare, men du får likevel panikk og overdriver trusselen sterkt..

Mat koma. Hvordan kroppen fordøyer store porsjoner etter et måltid

Tilbringe tid med en katt eller en sjelevenn? De fleste velger det første

Atypisk oppførsel og andre tegn på at den andre er juks

Hvordan bli kvitt skoløs fobi - frykt for ormer: behandling

Ormer er ekle og ekle. De, som enorme innbyggere i fangehullene, ble helter av gamle myter. Ikke alle tør å ta en orm i hånden. Men de som er livredde for dem, sies å lide av skoløsyfobi..


Som en del av behandlingen av skoløs fobi brukes kunstterapi.

I tillegg til å desensibilisere frykt, kan en psykiater, som en del av behandlingen av frykt for ormer, anbefale kunstterapi til pasienten - tegne ormen med den falske mannen som pasienten forestiller seg å være, og deretter ødelegge tegningen.

Risikofaktorer

Det er flere faktorer som kan sette deg i fare for å utvikle en fobi:

  • Hvis du merker at noen av dine kjære, som far, mor, bror osv., Lider av insektofobi, risikerer du å utvikle denne frykten også i deg selv..
  • Hvis du har hatt en traumatisk hendelse i det siste, kan du utvikle en frykt for kilden..
  • Spesifikke fobier utvikler seg også i en alder av 10 år, slik at du ikke er i stand til å samhandle med mennesker.

Fordelene med stress

Stress er en gunstig fysiologisk respons som dikterer vår oppførsel i potensielt farlige situasjoner som krever nøye oppmerksomhet. Dette er en naturlig prosess som er et svar på mistenkelige eksterne faktorer (bjeffing av hunder) eller spenning (ridning på svimlende ritt). Når disse og andre situasjoner oppstår, sender nervesystemet signaler om å frigjøre adrenalin. Dette hormonet forbereder kroppen din på det som i psykologi kalles "fight or flight".

Førstehjelp for panikkanfall

Svært ofte beskrives frykten for insekter som et slags panikkanfall. Insektofobi er et kompleks av ubehagelige opplevelser ved synet av insekter eller i kontakt med dem. Klienten føler en forhåndsaktelse av noe forferdelig, til og med overhengende død. Hvis dette blir en trend, er spesialisthjelp nødvendig.

Du kan hjelpe deg selv under forverring på egen hånd. Du må trene regelmessig og tilbringe mer tid med andre mennesker.

En produktiv metode endrer også oppmerksomhetsfokuset til et objekt som ikke skaper frykt. Avgang fra det planlagte løpet av medikamentell terapi foreskrevet av en spesialist anbefales strengt tatt ikke. Insektofobi korrigeres, mens gruppetimer brukes aktivt. Disse møtene blir deltatt av dem som insektfobi har blitt et alvorlig problem som forstyrrer et fullt liv..

Hvis hun aktiverte i et uventet øyeblikk, er det verdt å jobbe med å puste, noe som gjør det enda rolig. Pusteøvelser vil hjelpe med dette. Det vil føre kroppen til balanse og fred, og lindre spenningen. Du må inhalere så sjelden og dypt som mulig. Du kan bruke en papirpose: ta den i hånden og pust inn dypt, og pust sakte ut etter åtte sekunder. Gjenta i omtrent fem til åtte minutter. Vanligvis lar denne prosedyren deg fjerne insektofobi en stund..

Kroppens reaksjon på fare

Adrenalin øker blodstrømmen til hjertet, lungene og musklene, noe som øker strømmen av oksygen til disse sonene og setter deg på full varsel. Dine sanser og oppmerksomhet er nå skjerpet, noe som gjør deg mer bevisst på detaljene i situasjonen. Dette vil hjelpe deg med å løpe, gjemme eller gjemme deg til rett tid..

Personer med insektofobi har en veldig lignende reaksjon på å møte insekter. Kroppene deres er plassert i en tilstand av økt angst, noe som påvirker fysiologisk og psykologisk aktivitet fullstendig. Nå blir du møtt med hypertrofiserte reaksjoner på et objekt assosiert med frykt, selv når det ikke kan rettferdiggjøres og ikke utgjør en reell trussel..

Hvor man kan oppbevare gaver: mor møtte kritikk for å ha bedt om å gi penger til barn

7 vakreste regioner i Tyrkia: Middelhavs-Tyrkia

750 tusen mennesker så på dansen til Kudryavtsevas datter på Instagram (video)

Lettelse av et angrep

Entomophobia er et annet navn på frykten for insekter. Det viktigste problemet er at en person kan støte på feil selv innendørs. Dette gjelder spesielt land med høy luftfuktighet. Derfor må du vite hvordan du raskt og riktig kan stoppe et panikkanfall..

Viktig! Eventuelle medisiner kan bare brukes etter å ha konsultert lege.

I det øyeblikket når en person oppdaget et insekt, må du bevege deg bort fra det med 3-4 trinn. Du skal ikke prøve å knuse den og ødelegge den. Hvis det er en sommerfugl eller en møll, er det bare å åpne vinduet og la dem fly ut..

Ikke prøv å undertrykke panikkanfallet. I det øyeblikket det ser ut, må du ta et dypt pust og puste langsomt ut, gjenta dette 10 ganger. Du kan mentalt telle handlingene dine. Det anbefales å fokusere på et annet objekt for å avlede oppmerksomheten fra insektet. Du kan berøre rosenkransen og telle høyt. Det er nødvendig å tvinge tanker til noe annet, ikke relatert til fryktens gjenstand.

De viktigste manifestasjonene av insektofobi hos mennesker


Mennesker som lider av insektofobi sier at når de ser en representant for makrokosmos, panikk overtar bevisstheten, kan ikke pasienter bringe seg selv og overgi seg helt til frykt.
Hvis noen av dem som ser på et flyvende, summende insekt, ikke tar hensyn til dette, vil personen som lider av forstyrrelsen være i frykt i lang tid og vente på den bevingede gjestens neste ankomst. Mange insektofober tror at det ikke er så viktig å henvende seg til lege for å få hjelp til å håndtere problemet sitt, og angivelig beveger seg bort fra gjenstanden for deres frykt, vil "sykdommen" forsvinne på egen hånd.

De viktigste symptomene på insektofobi:

  • Skarp svette, utvidede elever, blekhet, så vel som psykomotorisk agitasjon;
  • Spenning av alle musklene i kroppen, ofte ryggen;
  • Noen ganger upassende pasientatferd;
  • Ønsker å forlate stedet der insekter kan være så raskt som mulig;
  • Panikk mot kontakt med insekter, forsøk på å rømme og gjemme seg.

På tampen av mulig kontakt med representanter for makrokosmos prøver insektofoben på alle mulige måter å gi seg selv og de rundt ham maksimal beskyttelse: Han sprayer lokalene og menneskene med spesielle forberedelser, har på seg vernetøy, åpner ikke vinduer og dører, og går sjelden utenfor. I dette tilfellet er det lurt å gi pasienten effektiv behandling, for ikke å skade ham og alle i hans miljø..
Alle symptomer er hentet fra historier-observasjoner av pårørende til pasienter om manifestasjon og utvikling av frykt for insekter.

Insektofobi symptomer

Personer som har frykt for insekter vil oppleve symptomer som indikerer varierende grad av angst når de møter uønskede gjenstander. Noen har svake reaksjoner og kan under noen forhold lukke øynene for frykten, og noen fryser slik at de ikke klarer å ta et skritt. Dype følelser av depresjon, depresjon og til og med panikkanfall er også vanlige. Her er en komplett liste over de vanligste symptomene:

  • kvalme,
  • cardiopalmus,
  • brystsmerter,
  • hodepine og svimmelhet,
  • rikelig svette,
  • arbeid puste,
  • nummenhet i lemmene,
  • muskel svakhet,
  • dyspné.

I de mest ekstreme tilfeller er en person ikke i stand til engang å se på et fotografi eller bilde av et insekt og kan miste kontrollen over seg selv i et forsøk på å flykte fra en tenkt trussel. Disse menneskene er ikke i stand til å leve et normalt liv og kan ikke gjøre noe med deres irrasjonelle reaksjoner..

Tilstandskorreksjon - teknikker

Antidepressiva, antipsykotika og beroligende midler kan være foreskrevet for tilleggsbehandling. Takket være deres handling elimineres somatiske symptomer, forhindres mulige komplikasjoner i panikkanfall.

I alvorlige tilfeller behandles insektfobi med hypnoterapi. Det hender at i tillegg til psykoterapeuten, er det behov for hjelp fra andre medisinske spesialister. Fysiologisk traume anses som årsaken til skaden. Her må du finne ut hva navnet på legen som behandler en viss fobi eller sykdom heter.

Med bitt av bier, maur og andre insekter er utvikling av en allergisk reaksjon mulig. Disse konsekvensene forårsaker psykologiske problemer. For å kurere en slik patologi er det nødvendig med en integrert tilnærming (det kan være mer enn bare insektofobi).

Hvordan overvinne frykt?

Insektofobi behandles, i likhet med andre psykiske lidelser, med kognitiv atferdsterapi, samt forslagsterapi (appell til logikk, grunn og fakta). Den doble tilnærmingen tvinger pasienten til å fokusere på å arbeide for å overvinne faktoren av avsky, frykt og angst knyttet til insekter, samt å kontrollere atferdsresponsene deres. Avslappende prosedyrer er med på å takle den emosjonelle responsen. Psykoterapeuter hjelper også mennesker med å identifisere og omskolere tankegangen som forbedrer følelsen av frykt..

Fant du et brudd? Klag på innholdet