Frykt i sengen eller genofobi er en fobi du kan bli kvitt

Noen ganger er slike følelser forårsaket av samtaler om dette emnet, erotiske scener og til og med refleksjoner. Denne tilstanden kalles erotofobi (genofobi). Kvinner lider av denne psykiske lidelsen nesten dobbelt så ofte som menn.

Den gamle Aztec-stammen trodde at avokado kunne forårsake akutt seksuell tiltrekning, så de ga det ikke til jomfruer.

Klikk her TOP-50 beste datingsider Klikk her

Hva er frykt for intimitet?

Frykt for intimitet er avstanden vi er i stand til å la en annen person i et forhold nærme seg oss. Jo sterkere frykten er, jo større er avstanden.

Men det handler ikke om fysisk avstand, men om emosjonell, det vil si i hvilken grad vi er klare til å åpne opp for en annen person, vise oss selv som ekte og akseptere den andre som han er, uten illusjoner.

Mennesker kan bo sammen, men samtidig unngå å snakke om følelsene sine, "ha på seg en maske" og skjule noen av sine egenskaper for andre. For eksempel sårbarhet, svakhet eller grådighet.

Men for noen mennesker, for eksempel de som har opplevd fysiske eller seksuelle overgrep, er fysisk avstand bare viktig. Hun får dem til å føle seg trygge..

Og så velger folk for seg et slikt forhold eller kjærlighet, der partneren fysisk er langt fra dem - han bor i en annen by, er gift, gjengjelder ikke eller vet ikke engang om deres eksistens.

Det er alltid smerter bak frykten for forhold. Det ubehagelige som vi har opplevd i forhold til mennesker. Og fryktens funksjon er å forhindre gjentagelse av denne smertefulle opplevelsen i livet vårt..

Frykt for intimitet er bare toppen av isfjellet som skjuler mye av vår andre frykt. Du kan utforske dem ved å stille deg selv spørsmålet "Hva er jeg redd for når jeg er redd for intime forhold?".

Løsning på problemet

Legen kan gi deg en medisinelløsning på problemet. Han vil også foreskrive et par psykoterapitimer som vil hjelpe deg med å bli kvitt tvangstanker og fobier. Å ta beroligende midler vil roe deg og slappe av, og gi deg tid til å tenke rolig på problemene dine..

En hypnoseøkt vil hjelpe deg å overvinne frykt. En spesialist vil hjelpe deg å gå inn i en hypnotisk tilstand og finne roten til alle problemer. Etter dyp psykoanalyse vil legen eliminere frykten for intimitet.

Du kan uavhengig utvikle en plan for å eliminere fobier. Prøv meditasjon i de mest avslappende stillingene for deg selv. Fordyp deg i en dyp tilstand av nirvana, gi avkall på jordiske problemer.

Prøv å distrahere deg selv med en ny hobby, eller skaff deg et kjæledyr. Hunden vil hjelpe deg med å ordne tankene dine, vil være en venn for deg som du kan dele frykten din med.

Hvis du lider før din første gang, kan du prøve å distrahere deg med filmer og litteratur. Utforsk saker som ligner på deg i detalj. Prøv å snakke om frykten din med kjæresten din, finn en løsning sammen.

Hvordan forholdsskrekk manifesterer seg?

Frykt for intimitet blir kanskje ikke anerkjent, men det kan ha stor innvirkning på hvordan en person bygger et forhold og med hvem. For kjærlighet og vennskap velger vi vanligvis mennesker med omtrent samme nivå av frykt for intimitet som vårt..

Frykt for nære relasjoner kan manifestere seg i det faktum at en person ikke stoler på noen. Eller unngår andre forhold enn forretninger.

Eller når forholdet når et visst nivå, avslutter personen det eller provoserer en annen til å bryte opp for å forhindre nærmere tilnærming. Eller personen er i et langvarig forhold, men de er mer formelle enn åpne og nære.

Tegn på frykt for intimitet

Personer som lider av frykten for nærhet, i stedet for gleden av å være nærmere, føler en økning i angst og panikk. Feminin beskjedenhet eller svindlet likegyldighet forveksles ofte med emosjonelt forkjølelsessyndrom for å vekke enda større lyst hos en partner. Frykt for intimitet kan forekomme hos både menn og kvinner. En fobi kan gjenkjennes ved følgende symptomer:

  • valg til fordel for ensomhet: mangel på intimitet i parforhold kompenseres av fordypning på andre livsområder (karriere, hobby);
  • dype følelsesmessige forhold erstattes av mange overfladiske forbindelser;
  • unngå alvorlige forpliktelser i forholdet;
  • hvis ekteskapet er avsluttet, er oppførselen i det rent formelt: intimofoben holder partneren på en "trygg" avstand, unngår samtaler om personlige emner, har sex uten følelsesmessig involvering;
  • hvis forbindelsen utdypes mer enn et behagelig nivå, kan du starte en krangel med sikte på en midlertidig eller permanent pause.

Strategier for å unngå intime forhold

  • “Andre mennesker avviser meg” - en person er overbevist om at ingen ønsker å henvende seg til ham og innlede et forhold med ham, han projiserer sin egen frykt for å komme nærmere andre mennesker, på grunn av hvilken han bare legger merke til manifestasjoner av andre mennesker som beviser at de ikke er villige til å kommunisere med ham..
  • “Folk kan ikke stole på” - en person er overbevist om at alle rundt ham er upålitelige, svake, onde, derfor lar han ikke noen være i nærheten, han søker igjen og igjen og finner bekreftelse på dette og ignorerer andre menneskers gode gjerninger..
  • "Jeg skremmer alle bort" - en person oppfører seg på en slik måte at den skyver bort, skremmer bort andre mennesker, slik at de ikke vil henvende seg.
  • “Det skal alltid være enkelt i et forhold” - så snart konflikter oppstår, en person med en slik strategi bryter forholdet, flytter bort eller starter nye, mener han at forhold alltid skal være enkle og hyggelige, og hvis det er noe problem i dem, så er dette dårlig forhold.
  • “Jeg er ennå ikke klar for et forhold” - personen er overbevist om at han ennå ikke er klar for et forhold, men du må vente til beredskapen dukker opp, årene går, men ingenting endrer seg, en person med en slik strategi skjønner ikke at grunnen til ikke å være klar er frykt, han mener at du bare må vente.
  • "Du må alltid vise suksess, styrke og godt humør" - en person mener at man i et forhold ikke kan vise sin sårbarhet, sin smerte, sine feil, og som et resultat skaper han bare overfladiske forhold der ingen kjenner hans virkelige.

Genofobi-behandling

Hypnoterapi kan tilby et bredt spekter av forskjellige psykologiske behandlinger for genofobi, inkludert både "kognitiv" (tenking), basert på samtaleterapi og terapi basert på "emosjonelt" innhold, for eksempel hypnoterapi..

Kognitiv terapi som kognitiv atferdsterapi (CBT), Limit Beliefs Changeing (CLB) og BWRT (Recursive Brain Function Therapy) har en tendens til å behandle symptomer på genofobi som en konsekvens av "ubrukelige tenkestiler" eller tenkemønstre som direkte skape følelser av angst og stress når du blir møtt med en fobisk gjenstand eller situasjon. Disse terapiene blir ofte referert til som kort- eller direktivterapi og har en tendens til å fokusere på tankegangen som skjer nå i stedet for som et resultat av tidligere erfaringer..

Denne koblingen mellom tenking (kognisjon) og følelse (atferd) er sentral i disse terapiene og støttes av en betydelig mengde vitenskapelige bevis..

Materialer til artikkelen er delvis hentet herfra.

Hva er bra med forholdsskrekk:

  1. Frykt hjelper oss med å holde oss trygge og være forsiktige der vi trenger å være. For eksempel å ikke stole på noen vi ikke kjenner.
  2. Frykt for forhold kan fortelle oss hva vi trenger å jobbe med, hva som trenger helbredelse inni oss..
  3. Frykt for intimitet hjelper oss å være milde med våre åndelige sår..
  4. Frykt kan være en indikator på våre undertrykte, skjulte ønsker. Frykt skjuler ofte noe av ønsket vårt, som vi forbyr oss selv..

I fotsporene til Casanova2

Alle anerkjente historiske damemenn Giacomo Casanova. Venetianeren ble berømt over hele verden for sine kjærlighetsforhold. En sjarmerende mann fant en pen dame som lider av et forhold. Han erobret definitivt jenta, inngikk en virvelvindromantikk med henne, men ble raskt avkjølt. Den adelige hannen fant en passende kamp for de uheldige og ga i ekteskap. Historikere mener at denne oppførselen er forårsaket av intimofobi, som den store og berømte elskeren av kvinner ble utsatt for..

Vi forventer helt annen atferd fra gutter og jenter. Denne forskjellen kan oppsummeres i to ord. Vi sier til gutter: "Gjør det!", Til jenter - "Ikke gjør det!".

Charlotte Perkins Gilman

Kjærlighet er stoffet som får populær mytologi til å fordøye seksualiteten.

Til fordel for menneskeheten ville det lønne seg å selge p-piller gjennom gateautomater, og gi ut sigaretter etter resept.

Hva er galt med forholdsskrekk??

Til tross for positive frykt for denne frykten, kan den forstyrre livet og føre til noen problemer:

  1. Ensomhet - frykt for intimitet kan være hovedgrunnen til at en person unngår forhold helt eller ødelegger dem når de blir nære.
  2. Valget av de partnerne som ikke kan være i nære relasjoner - de som allerede har et forhold, som er langt borte, bare vil ha sex eller som ikke gjengjelder. Samtidig devaluerer slike mennesker de som er tilgjengelige for dem og som de kan ha et forhold til..
  3. Hyppige konflikter - Folk som er redd for intimitet bruker ofte konflikt for å øke avstanden til en annen person. Når de ikke føler seg trygge i et forhold, provoserer de kamper for å videreføre partneren sin..
  4. Ulike avhengighet (arbeidsnarkomani, spillavhengighet, narkotikaavhengighet, etc.) - på grunn av frykt for forhold til mennesker, foretrekker noen mennesker å tilfredsstille deres behov gjennom en slags avhengighet, det vil si at de bygger forhold ikke med andre mennesker, men med noen objekt (arbeid, mat, datamaskin, etc.). Oppfattet som tryggere.
  5. Konstante samlivsbrudd med andre mennesker - de som unngår intimitet, har en tendens til å bryte forholdet, selv når det ikke er noen spesiell grunn til dette.
  6. Juks i forhold - noen mennesker foretrekker å ha flere kjærlighetsforhold på en gang for ikke å komme nær og ikke bli knyttet til noen av dem. De jukser på partnerne sine for å bygge en avstand med dem..
  7. Den evige søken etter den ideelle partneren - den som er redd for intimitet med en ekte, levende, ufullkommen person, foretrekker noen ganger å leve i sine fantasier, i håp om å møte den beste partneren, men til slutt finner han ham aldri, og forblir alene.
  8. Uoppfylte behov for varme, omsorg, støtte, oppmerksomhet, etc. - vi har alle behov knyttet til andre mennesker, vi kan ikke være lykkelige hvis de ikke er fornøyd med oss.

anbefalinger

  • Kommuniser på Internett, og når tiden innser at du er klar - møt i det virkelige liv. Viktigst, ikke glem dine egne grenser, ikke la dem bli krenket. Og velg partnere som er trygge for deg, for ikke å skremme deg bort med den hensikt å erobre frykten din..
  • Hvis usikkerhet hjemsøker deg og hindrer deg i å ta det første skrittet for å bli kjent med hverandre - arbeid med selvtilliten din.
  • Ta maling, fargestifter, et stort papirark og tegne ut frykten for alvor. Ikke tenk på hva du vil fremstille. La hånden bevege deg, slipp kontrollen og uttrykke følelser. Når du er ferdig, bør du reflektere over hva du har fått. Denne handlingen vil bidra til å frigjøre indre følelser og lindre spenning..

Det mange feiler for nære relasjoner?

Noen mennesker oppretter et forhold av typen fusjon, der det ikke er separate "jeg" og "du", det er bare "vi". Der to mennesker ser ut til å være en, blir ikke forskjeller og grenser mellom dem gjenkjent.

I et slikt forhold er det ikke noe sted for konflikter, for hvis det er noen forskjeller mellom partnere, så prøver de å bli kvitt dem, undertrykke, ikke legge merke til. Enhver forskjell blir oppfattet som en trussel mot forholdet..

Folk oppfatter ofte en slik fusjon som nærhet. Derfor kan det hende at de som velger et slikt forhold ikke engang vet at de gjør det på grunn av sin frykt for intimitet med en annen, separat og derfor uforutsigbar person for seg selv..

Voldtektstraumsyndrom

Voldtekt er en grunnleggende krenkelse av offerets kropp og sinn. Etter å ha blitt voldtatt gjennomgår praktisk talt alle overlevende intense psykologiske reaksjoner. Selv om ikke alle reagerer på samme måte, følger de fleste en dårlig organisert tretrinnssti. En måte å tenke på veien fra akutt traume til omorganisering og til slutt oppløsning er kjent som voldtektstraum syndrom. Som med PTSD øker Rape Trauma Syndrome betydelig risikoen for forverring av mental helse. Fobier forekommer oftest i omorganiseringsfasen når overlevende prøver å gjenoppbygge livene sine, selv om de når som helst kan utvikle seg. Reisen gjennom Rape Trauma Syndrome er veldig personlig og det kan ta måneder til år å fullstendig løse.

Årsaker til intens frykt for intimitet

  • opplevd vold, grov krenkelse av grenser, overdreven omsorg og kontroll fra en annen person, svik, uventet tap, forlatelse eller avvisning i barndom eller voksen alder.
  • mangel på tillitsfulle, nære forhold til foreldrene.
  • negativt scenario i forholdet mellom foreldre (for eksempel slo far mamma, drakk osv.).
  • mangel på en følelse av egenverd, anser en person seg som "dårlig", ubehagelig, uverdig for kjærlighet.
  • negativ tro på andre mennesker, forhold og din egen personlighet.
  • mangel på ferdigheter som er nødvendige for å bygge komfortable forhold (manglende evne til å forsvare ens grenser og ikke krenke andres, snakke om følelsene, spørre osv.)
  • dårlig kontakt med din egen personlighet (misforståelse av dine ønsker, følelser, uvitenhet om dine egenskaper, egenskaper, ønsker osv.)
  • manglende evne til å tåle vanskelige følelser (tristhet, smerte, harme, sinne, skam, maktesløshet, frustrasjon, etc.).

Mangel på foreldrekjærlighet 7

Årsaken til intimofobi er forankret i tidlig barndom. Det skadde barnet ble oppvokst i en familie der foreldrene ikke fullt ut ga en del av oppmerksomheten og kjærligheten til avkommet. Kanskje handlet faren og moren frekt eller likegyldig med babyen. Som et resultat lærte ungen ikke bare å skjule følelser, men også å "etse" dem ut av sjelen hans. Det å føle seg nær en annen person virker ubehagelig og kvelende faktorer. Han, som en snegl, vil raskt gjemme seg i skallet sitt og stikke ut nysgjerrige horn.

Typer forholdsskrekk

Jeg identifiserer fem typer frykt for intime forhold, som hver er assosiert med forskjellige smertefulle opplevelser i forholdet:

  1. Frykt for avvisning - når en person er redd for et forhold, fordi han er redd for at han blir avvist, ikke vil bli akseptert som han er, at han ikke vil like ham, vil han ikke bli elsket.
  2. Frykt for svik - når de unngår andre mennesker på grunn av det faktum at de ikke stoler på dem, er de redd for at de vil bli lurt, forrådt, lurt og utnyttet sårbarhet.
  3. Frykt for vold - når de er redd for fysiske, emosjonelle eller seksuelle overgrep og derfor unngår nære relasjoner.
  4. Frykt for tap - når en person er redd for intimitet, fordi han kan bli forlatt, forlatt, forlatt, dø, og han er redd for dette tapet for ikke å takle.
  5. Frykt for absorpsjon - når de er redd for intime forhold på grunn av frykten for å miste seg selv i disse forholdene, at den andre vil nærme seg for skarpt eller for mye, er de redd for kontroll fra andre mennesker, at de blir fratatt personlig rom og frihet, at de blir tvunget til å gi fra seg egne ønsker, smak, valg av hensyn til forhold.

Genophobia


Genofobi, også kjent som coitophobia, er frykten for samleie. Mennesker med denne frykten kan være redde for alle seksuelle handlinger i prinsippet, eller bare den seksuelle handlingen, spesielt. Begrepet genofobi brukes noen ganger om hverandre med erotofobi eller frykt for sex, men de to er faktisk forskjellige. Genofobi beskriver spesifikt frykt for seksuell omgang, mens erotofobi i større grad definerer all frykt forbundet med seksualitet.

Slik bygger du relasjoner hvis du har en sterk frykt for intimitet?

  • Ta deg god tid, la forholdet ditt utvikle seg sakte og gradvis. Så du vil få muligheten til å se bedre på partneren din, forstå om du skal stole på ham og føle deg komfortabel i dette forholdet..
  • Bestem deg selv for hva som er uakseptabelt for deg i et forhold, hva du aldri vil tillate i forhold til deg selv, hva du ikke vil kunne tilgi, på grunn av hvilket du definitivt vil avslutte forholdet. Og husk å holde fast ved det, selv om det blir vanskelig. Dette vil få deg til å føle deg trygg når du bånd med den andre personen..
  • På grunn av den smertefulle opplevelsen du har, kan du se trusselen der det ikke er noen. Lær derfor å teste fantasiene dine om andre mennesker før du hopper til konklusjoner eller avslutter et forhold. Hvis du tror at noen med vilje ville skade deg, dobbeltsjekke, spør om du forsto ordene eller handlingene til den andre personen riktig.
  • I stedet for å avslutte forholdet når det oppstår problemer, lær deg å løse dem. Det er ikke noe ideelt forhold der uenigheter, konflikter, misforståelser aldri skjer, så du trenger å lære å takle slike vanskeligheter.
  • Frykt for nære relasjoner behandles med positive relasjonsopplevelser. Det vil si en opplevelse som vil bevise for deg at et forhold ikke bare er smerte, men også varme, ømhet og kjærlighet. At de er verdt risikoen vi tar ved å bli med dem. Derfor er det viktig å lære å bygge slike relasjoner der det vil være nok pålitelighet, varme, omsorg, gjensidig respekt for sårbarhet og grenser for hverandre..

Hvis et slikt forhold ikke kan bygges, går du gang på gang i en ond sirkel av skuffelser i kjærlighet, og utsett deg ikke for risikoen for å gjenta en annen lignende smertefull historie, men søk heller hjelp fra en psykolog.

Forfatter: Anna Tychuk.

Selvekorreksjonsmetoder

Hjelpens art avhenger av årsaken til fobien. Hvis dette er dårlig informasjon, bør du kontakte en kvalifisert

For deg som har lav selvtillit, egner seg selvforbedring. Husk situasjonene der du følte deg trygg. I stedet for selvkritikk, en sexolog. Nå er det mange muligheter for dette. Du kan kontakte legen ved å bruke sosiale nettverk og få en online konsultasjon. Et annet alternativ er å gå gjennom et webinar om sexologi, velge et tema av interesse. Prøv å analysere dine positive egenskaper, ytre attraktivitet. Du skal ikke være lik parametrene til modellene. Du må kunne finne plusser i deg selv og presentere dem riktig. En vakker frisyre, sexy undertøy og sminke hjelper jenter til å føle seg mer sikre. For menn - stilige klær, valgt for å fremheve verdigheten.

  1. Forsøk å komme nærmere partneren din på et åndelig nivå før du har sex hvis du er redd for å bli brukt. Bruk mer tid sammen. Eksperter anbefaler å øve med øvelser for å sjekke nivået av tillit. Husk at et kjærlig menneske ikke vil skade deg. Og tidligere smertefull sex vil bli til mild kjærlighet.
  2. Ha sex bare når begge nære partnere er klare for det. Ikke misbruk alkohol før første gang. Sørg for å bruke prevensjonsmidler for å forhindre uønskede graviditeter.
  3. Chat med partneren din om sex. Ikke vær stille om ubehag, men snakk om det umiddelbart i prosessen med intim nærhet. Dette vil hjelpe partneren din, spesielt den mannlige, til å ta grep og bedre forstå din betydningsfulle annen. Å overvinne frykt med felles innsats er en flott løsning.

Hvis en kvinne har coitophobia på grunn av smerter i underlivet, bør du oppsøke en gynekolog. Han vil hjelpe til med å finne ut den sanne årsaken til ubehaget og foreskrive riktig behandling..

Et kondom er viktig for et trygt forhold

Hvordan overvinne frykten for sex

Denne artikkelen ble medforfatter av Trudi Griffin, LPC, MS. Trudy Griffin er en lisensiert psykoterapeut med base i Wisconsin. Mottok sin mastergrad i klinisk psykoterapi fra Marquette University i 2011.

Antall kilder som brukes i denne artikkelen: 19. Du finner en liste over dem nederst på siden.

Å ha sex kan være både gledelig og en kilde til negative følelser. Erfaring, manglende bevissthet eller tidligere seksuelle problemer kan utløse frykt for samleie. Kvinner og menn deler både vanlige bekymringer og kjønnsspesifikke bekymringer. Bevissthet, selvforbedring og spesialisthjelp vil hjelpe deg å befri deg fra fryktens fangenskap.

Bekjempe frykten for intimitet

Frykt for intimitet er et vanlig problem. Folk er redde for å stole på og åpne opp for hverandre, på grunn av dette oppstår unnlatelser og hemmelig frykt. På bakgrunn av et slikt problem utvikler det seg forskjellige fobier og lidelser. En av dem er frykten for intimitet. En person kan ikke tillate noen ikke bare sjelen sin, men også kroppen hans.

Definisjon av en fobi

I samfunnet er den vanligste fobien av intimitet intimofobi, noe som innebærer manglende evne til en mann eller kvinne til å ha et langt og tillitsfullt forhold. Frykt for intime forhold har ikke kjønn, og er derfor iboende hos noen person.

Et av fobierene som fremprovoserer frykt for intimitet er coitophobia - dette er frykt for sex og alt som har med seksuell omgang å gjøre.

Bare tanker om samleie kan føre en person som lider av lidelsen til utmattelse. Ofte kan seksuelle fobier provosere tvangslidelser, som vil kreve energi fra en person og ta bort håpet om et normalt liv..

Personer med tvangslidelser er mer utsatt for stress. De blir stadig tvunget til å utføre ritualer for å sikre deres komfort..

En person med OCD kan komme til å stenge eller løpe vekk fra partneren sin hvis noe går galt.

Grunnene

Årsakene til utseendet til frykt for seksuelle forhold kan være forskjellige, forankret i fortiden. En vanlig årsak til fobier og frykt er traumer fra barn, som bare blir verre med alderen og blir en integrert del av livet. Det psykologiske traumet i barne- og ungdomsårene, som danner frykten for intimitet, vil bli diskutert nedenfor..

I barndommen, gjennom uaktsomhet, kan et barn finne foreldre i en uformell setting, noe som vil føre til irreversible psykiske lidelser.

Foreldre umiddelbart og uten skriking må forklare barnet sitt hva som skjedde.

En liten person kan også oppleve overgrep fra voksne eller jevnaldrende, noe som vil tjene som en grunn til avsky fra intime forhold. For streng oppvekst og frykten for å bli dømt av far og mor kan føre til et slikt problem som jentas frykt for første gang. Hvis du som foreldre ikke tar hensyn til barnet ditt i barndommen, ikke viser ham din kjærlighet og oppriktighet, så er dette full av intimofobi for barnet og en manglende evne til å ha nære og tillitsfulle forhold..

Årsakene til utseendet på coitophobia i voksen alder kan varieres og dannes ikke på en dag..

  • Frykt for intimitet kan oppstå fra et dårlig forhold i et par. Hvis en ung mann lar seg heve stemmen sin til damen i hjertet, slår henne eller tvinger henne til å gjøre noe ved vold, kan hun utvikle en motvilje mot det motsatte kjønn eller mot mannlige kjønnsorganer..
  • Uhøflighet og respektløshet kan gi en kvinne frykt for å ikke tilfredsstille en mann, noe som vil være grunnen til å nekte intimitet.
  • En mann kan utvikle en intimitetsfobi under konstant latterliggjøring og beskyldninger om seksuell manglende evne fra en venn.
  • Årsaken til at du nekter å ha sex kan være en fordommer mot ditt første samleie og hvordan det skal gå. På grunn av at forventningene kanskje ikke blir oppfylt, kan frykt for intimitet utvikle seg.

symptomer

Coitophobia er en type frykt som forårsaker ubehag i hverdagen. Manglende evne til å slappe av i armene til en kjent kan snart bli en stor hindring i et par forhold. Derfor vil rettidig behandling bidra til å unngå mange problemer med psyken og det personlige livet. Det viktigste er å gjenkjenne symptomene på seksuell frykt i tide og iverksette nødvendige tiltak..

Symptomene på denne lidelsen er ganske uvanlige, men forståelige og til og med merkbare fra utsiden. En person som opplever frykt for intimitet, kan oppføre seg veldig løsrevet overfor andre, spesielt overfor medlemmer av det motsatte kjønn. Utilsiktet berøring eller synet av en bar kropp på stranden kan være forvirrende. Når mennesker med psykiske problemer inngår forhold, kan til og med et uskyldig kyss være en utfordring for dem..

Som enhver annen fobi, kan en type intimofobi ledsages av panikkanfall og nervøs sammenbrudd, som er ledsaget av symptomer:

  • besvimelse;
  • dyspné;
  • frysninger;
  • svette,
  • ønske om å gjemme seg;
  • motvilje mot kjønnsorganene;
  • manglende vilje til å oppfatte seg selv som et seksuelt attraktivt objekt.

Ved å prøve å takle problemet på egen hånd og glemme det, kan en person støte på en rekke mentale hindringer som han ikke kan overvinne.

For eksempel kan en kvinnes manglende vilje til å inngå et intimt forhold til ektemannen bemerkes, og årsaken er manglende evne til å gi slipp på fornærmelsen for uoppmerksomhet mot seg selv eller forræderi..

Jenter og gutter har frykt for første gang. Det er vanskelig å miste jomfruelighet på et moralsk nivå. Alle tankene til den unge mannen er opptatt av refleksjoner rundt hvordan dette skjer. I løpet av en slik periode merker unge mennesker overalt og i alt ekkoet av problemet: i filmer, på gaten blant venner - ligner alt frykten for å miste jomfruelighet. Løsningen vil komme når tiden er inne. Man må bare vente.

Diagnose

Det er veldig viktig å diagnostisere problemet. Ikke stol på at forstyrrelsen forsvinner på egen hånd. Det er vanskelig å komme til legen og tilstå insolvensen din. Det er ikke lett å diagnostisere coitophobia hos en person, fordi det er forutgående av et par fobier, som personen anser som mer viktig..

Coitophobia - ervervet frykt

Ikke vær redd for å dele problemet med legen din, vår frykt kan gi oss en manglende evne til å tenke normalt. En mental lidelse tar mye tid i unødvendige tanker og ritualer, der en person kan føle midlertidig lettelse. Tidlig diagnose kan bidra til å unngå depresjon og apati. Riktig behandling vil bidra til å bli kvitt tvangstanker og aggresjon.

Løsning på problemet

Legen kan gi deg en medisinelløsning på problemet. Han vil også foreskrive et par psykoterapitimer som vil hjelpe deg med å bli kvitt tvangstanker og fobier. Å ta beroligende midler vil roe deg og slappe av, og gi deg tid til å tenke rolig på problemene dine..

En hypnoseøkt vil hjelpe deg å overvinne frykt. En spesialist vil hjelpe deg å gå inn i en hypnotisk tilstand og finne roten til alle problemer. Etter dyp psykoanalyse vil legen eliminere frykten for intimitet.

Du kan uavhengig utvikle en plan for å eliminere fobier. Prøv meditasjon i de mest avslappende stillingene for deg selv. Fordyp deg i en dyp tilstand av nirvana, gi avkall på jordiske problemer.

Prøv å distrahere deg selv med en ny hobby, eller skaff deg et kjæledyr. Hunden vil hjelpe deg med å ordne tankene dine, vil være en venn for deg som du kan dele frykten din med.

Hvis du lider før din første gang, kan du prøve å distrahere deg med filmer og litteratur. Utforsk saker som ligner på deg i detalj. Prøv å snakke om frykten din med kjæresten din, finn en løsning sammen.

Konklusjon

Frykten for intimitet er et presserende problem i vår tid. Folk lider ofte av aggresjon og misforståelse fra andre. Derfor er mange redde for å nærme seg, for å stole på en person.

Coitophobia er en frykt for intime forhold og sex. Det er en sjanse for at du har det hvis du opplever lignende symptomer:

  • tvangstanker om deres inkonsekvens i seksuelle forhold;
  • frykt for å føle seg sexy;
  • du føler mistillit til partneren din;
  • når du tenker på sex, føler du deg apatisk og hysterisk.

Denne tilstanden er farlig for psyken din. I substans kan problemet eskalere til psykose eller OCD. Vær oppmerksom på deg selv, ikke la dårlige tanker overta tankene dine. Gi deg selv en sjanse til å leve et normalt liv uten å være redd for noens berøring og nyte sex til det fulle.

Intimofobi: er det mulig å overvinne frykten for intimitet?

Dette ordet betyr overhode ikke at en mann er redd for sex som ild, i dette kan du være sikker, men det innebærer å ignorere et alvorlig modent forhold på grunn av frykt for emosjonell avhengighet. Dermed er intimophobia frykt og unngåelse av nære og langsiktige følelsesmessige forhold til en seksuell partner. Det forekommer hos omtrent en tredjedel av menn og kvinner. I dag lider kvinner av mer intimitetsfobi enn menn. Intimofobi er ikke innfall og ødeleggelser, men et alvorlig fenomen forårsaket av et helt sett av årsaker: sosiale, psykologiske, seksuelle. Det er nesten umulig å bli kvitt den på egen hånd. Samtidig lider intimofoben selv, og partneren som han uforvarende bedrar. Oftest er det to typer intimofobi: fullstendig avslag på sex og en preferanse for bare kortsiktige seksuelle eller ikke-tyngende forhold.

1. Definitivt "nei" til sex

Her må du forstå, fordi et kategorisk avslag på sex kan ha forskjellige årsaker..

• Beskjedenhet

Sex styrer verden, men sjenerte mennesker liker sjelden den. Seksuelle forhold er den mest usikre og kontroversielle situasjonen som kan tenkes. Det er ingen klare rammer for atferd her. Begge partnere er nakne, åpne for hverandre og blottet for ytre beskyttelsesbarrierer. Ske mennesker har ofte rett og slett ikke ferdighetene til å ha sex..

• Urealistiske ideer om sex

De er hentet fra filmer av den tilsvarende sjangeren og magasiner med en spesifikk retning og ødelegger ganske mye livet til kreftene som er. Som et resultat går mannen med en linjal og bekymrer seg for at han er "ikke sånn", at han aldri vil være i stand til å tilfredsstille partneren sin 50 ganger per natt, at "vennen er skjev", at alt vil ende for raskt, etc., etc. P.

• Lav selvtillit og tilskrivende feil

Dette er mer enn å bekymre deg for lengde og størrelse. Her vil det være mer sannsynlige tanker om skjeve eller hårete ben, om mulig dårlig ånde, flass, hudsykdommer, en lang nese, utstående ører og andre imaginære og hyperboliske feil..

2. Sex i hovedrollen

I dette tilfellet kan intimophobe utvikle en veldig voldelig seksuell aktivitet. Denne formen for intimofobi har også sine egne nyanser..

• Streber etter flest mulig seksuelle seire

Det er alltid mange kvinner rundt slike menn, fordi det ganske enkelt er umulig å ikke ta hensyn til dem. Hvis en ung dame kommer over som ikke deler den generelle entusiasmen, bruker denne Don Juan det tyngste artilleriet for å vinne sitt hjerte. Og etter det vil alt være det samme - etter å ha sendt henne et luftkyss, vil han igjen begynne å lete etter en annen dame i hjertet, selv om han nettopp forlot sengen til Angelina Jolie eller Shakira. Sulten på denne intimophobe er uendelig, og målet er rett og slett ikke verdt å stoppe.

• Bare sex, baby

Så snart forholdet gikk inn i godteri-bukettperioden, lar mannen deg øyeblikkelig vite at dette er et eksklusivt gratis forhold, uten noe snev av alvor, og alle slags bekjentskaper med foreldre og det å leve sammen er delirium av et betent sinn. I dette tilfellet kan alt være veldig bra selv til det øyeblikket kvinnen ikke begynner, som om ved en tilfeldighet, å snakke om Oleska, som nylig giftet seg, Katka, hvis tvillinger ble født i går, og at foreldrene forventer å besøke på jubileet. Etter dette løses intimofoben opp i uklarhet, og tramper alle fysikkens lover, og den forlatte unge damen begynner å gjøre alt som ble sagt i begynnelsen av artikkelen.

• Stempelet er, hva er resten?

I dette tilfellet, i sammenligning med de forrige, er det en merkbar fremgang, fordi intimofoben skaper en familie. Hvordan lager han det? Formelt sett er det en familie, men med åndelig oppfyllelse og empati er det trist. I et slikt ekteskap vil en mann holde kona på avstand, tydelig skissere grensen som hun ikke har lov til å krysse, unngå samtaler om temaer som er for personlige, slik det ser ut for ham, og stoppe alle forsøk på den andre halvparten for å komme nærmere. Sex blir det selvfølgelig, men uten dumme samtaler der etter.

3. Vi ser ved roten. Hvorfor gjør de dette??

Faktisk er intimofobi ikke noe isolert fenomen eller sykdom, men i global forstand, mangel på grunnleggende tillit til verden, og siden moren er den første som et barn begynner å stole på fra fødselen, viser det seg at dette er et tap av tillit til moren. Dette skjer i dette tilfellet, da barnet fikk bli oppdratt av andre slektninger, for eksempel besteforeldre i løpet av en ekspedisjon eller en lang forretningsreise, og plutselig, uten å forklare årsakene, forlot de ham i lang tid, ikke oppfylte de gitte løftene. Det er ganske sannsynlig at en gutt i ungdomsårene vil bli en intimofobe hvis moren hele tiden sender kringre dobbeltmeldinger til sønnen, d.v.s. barnet forstår ikke hvorfor pisken, hva gulroten eller den samme handlingen nå vil belønne ham, og om kvelden får han en smekk på hodet. Usystematiske avstraffelser og belønninger gir således opphav til både egen tvil og mistillit til moren på grunn av hennes uforutsigbarhet, som deretter resulterer i mistillit til hele det kvinnelige kjønn..

En egen linje er hverdagshistorien om at alle jenter, jenter, kvinner er priori ondskapsfulle, vil bare ha en ting og ikke vente til den timen da de vil ødelegge hennes stakkars uskyldige gutt. Samtidig kan mors ønske om å redde sitt elskede barn resultere i direkte latterliggjøring og hån mot sønnen, herlige historier om at sex er skittent og usømmelig, eller i fysisk press og total kontroll, sammenliknet med som de tilsynsmennene i fengselet ser ut til å være hyggelige og snille mennesker.

Du trenger ikke å vente på et mirakel, og uansett hvor fantastisk du er, kan du ikke takle hans intimofobi uten hjelp av en spesialist.

Hvordan overvinne frykten din for å elske?

Frykt for sex er et psykologisk problem som kvinner oftere møter enn menn. Hjelp fra en spesialist er med på å overvinne den indre barrieren.

Hva heter frykten for sex?

Frykten for seksuell kontakt kalles genofobi. Denne patologien kan vises både hos unge og modne mennesker..

Årsaker til fobi

Den psykologiske årsaken til seksuell fobi kan være skremming av barnet. Traumer etterlater seg et avtrykk i underbevisstheten, og i fremtiden begynner en person å oppleve panikk ved tanken på seksuell omgang..

Dette skjer når foreldre fra barndommen innpurrer ideen om at sex er dårlig, prøver å redde en umoden person fra feil, men isteden innpurrer frykt i henne..

Andre vanlige årsaker:

  1. Vold. Hvis dette skjedde i barndommen, øker risikoen for en fobi flere ganger. Sex hos en person identifiseres med noe forferdelig og ubehagelig. Ofte føler pasienten avsky og hat mot medlemmer av det motsatte kjønn. Kvinner møter ofte vold. Panikk kan begynne ved bare tanken på seksuell kontakt med det motsatte kjønn.
  2. Negativ intim opplevelse. I dette tilfellet er handlinger fra partnerens side ment, noe som etterlot et ubehagelig inntrykk. Det kan være grov sex, noe som bidrar til utseendet av smerte, etc. For en mann kan et problem med styrke, som oppsto i det mest avgjørende øyeblikket, bli en negativ opplevelse.
  3. Sykdommer i kjønnsområdet. Patologier i det kvinnelige reproduktive systemet provoserer ofte utseendet til smerte under sex. Underbevisst begynner folk å frykte samleie, og forventer ubehagelige symptomer. En fobi kan provoseres av vanskelig fødsel, endometriose, frykt for å bli smittet med seksuelt overførbare sykdommer, etc..
  4. Self-avvisning. Misnøye med ens utseende, psykotraumer forbundet med personlig betydning, provoserer lav selvtillit og frykt for seksuell kontakt. I dette tilfellet er personen redd for å bli latterliggjort..

Ubehagelige opplevelser forbundet med forhold til kvinner kan provosere underbevisst frykt hos en mann. Selve tvil forsterkes av passivitet, mens bare en psykolog kan hjelpe.

Manifestasjoner av frykt for sex

Symptomene på genofobi kan manifestere seg på forskjellige måter. En person har et uuttrykt klinisk bilde, mens en annen har en rekke psykosomatiske syndromer.

Frykt for sex hos menn

Det sterkere kjønn blir utsatt for denne fobien når de mislykkes under sex, noe som har skjedd med menn tidligere. Dette kan skyldes mangel på ereksjon, med latterliggjøring fra kvinnen, etc..

Panikkangst for fysisk intimitet kan være ledsaget av en reduksjon i styrke, kortpustethet, økt blodtrykk, svimmelhet, munntørrhet og desorientering..

Frykt for å ha sex hos kvinner

Frykt hos kvinner manifesterer seg i form av skjelvende lemmer, blekhet i huden, kvalme, magesmerter, diaré, hyppig vannlating og svimmelhet.

I avanserte tilfeller, hvis ubehandlet, er til og med besvimelse mulig..

En tanke om seksuell omgang hos kvinner er ledsaget av ubehag og urimelig frykt..

Frykt for første sex

Denne fobien er assosiert med frykt for smerte. Oftest rammer det jenter som nettopp går inn i et intimt liv..

I dette tilfellet utseendet på kramper i nedre del av magen, svimmelhet og et angrep av panikkanfall.

Hos menn er denne frykten assosiert med manglende erfaring og kan være ledsaget av munntørrhet, frysninger og magesmerter..

Hvordan bli kvitt frykten din for sex

Terapeuter kan forklare hvordan man kan overvinne frykten for sex, samt hjelpe pasienten til å akseptere seg selv, sin personlighet og takle en irrasjonell fobi. Måter å eliminere patologi på:

  1. Å overvinne barneproblemer. Psykoterapeuten prøver å forstå årsaken til fobien og lar pasienten jobbe seg gjennom den provoserende faktoren, og forklarer ham situasjonens irrasjonalitet. I dette tilfellet brukes forskjellige teknikker for å jobbe med underbevisstheten..
  2. Å øke din egen betydning. Hvis problemet oppsto med lav selvtillit, så bidrar først psykologen til pasientens personlige vekst, og eliminerer forfulgte underordnethetskomplekser. Hjemme er ofte meditasjon, auto-trening og bekreftelser nyttige..
  3. Forbedring av forholdet til andre. For å gjøre dette hjelper legen pasienten å overvinne den indre barrieren som hindrer ham i å omgås sosialiteten. Psykoterapeuten forklarer pasienten spørsmålet om behovet og sikkerheten ved å utvide grensene.
  4. Gruppearbeid. Psykoterapi med deltakelse av flere mennesker lar deg bedre avsløre problemet, og gi pasienten muligheten til å forstå at han ikke er alene med sin frykt.
  5. Tar medisiner. Denne behandlingsmetoden anses som effektiv først i det innledende stadiet og lar deg bli kvitt de psykosomatiske manifestasjonene av fobi. For dette forskriver legen medisiner mot angst, samt trisykliske antidepressiva..

Det er vanskelig å bli kvitt en fobi hjemme, spesielt hvis traumene er assosiert med tidlig barndom. Det er imidlertid verdt å analysere alle kritiske hendelser som kan være utgangspunktet. Det kan være en frykt for ens egne kjønnsorganer, som ble innpodet av foreldrene, eller situasjoner som provoserte en nedgang i selvtilliten: mobbing, latterliggjøring, etc..

Alt du kan huske, bør arbeides mentalt. For å gjøre dette, må du lukke øynene og huske den traumatiske situasjonen. Spill den på nytt, men fra en voksnes perspektiv. Det er viktig å endre historien fra negativ til positiv. Du må spille en problemsituasjon flere ganger.

Genofobi: Årsaker og behandling av frykt for intimitet

Det er frykt som er utholdelig og utholdelig, hvis tilstedeværelse ikke mørkner en persons eksistens spesielt. Imidlertid er det også slike fobier som er i strid med arten av et levende vesen. En av disse fryktene, uforenlige med et oppfyllende liv, er frykten for intime forhold, vitenskapelig kalt genofobi.

Genofobi: essensen og symptomene på lidelsen

Det skal påpekes at frykt som sådan er en naturlig og normal reaksjon av en sunn organisme. Den biologiske naturen til en levende skapning innebærer imidlertid ikke og avviser tilstedeværelsen av frykt for sex. Frykt for samleie er ikke en beskyttende "ide" om naturen. Genofobi er en irrasjonell grunnløs uforklarlig frykt, uten grunn.

En slik lidelse eksisterer imidlertid, og frykten for intimitet i ulik grad av alvorlighetsgrad er iboende hos nesten 15% av verdens innbyggere. Og denne indikatoren gjenspeiler bare antall mennesker som har overvunnet skammen og delte det eksisterende problemet med leger. Hvor mange som faktisk opplever en tvangstank og ukontrollerbar frykt for seksuell aktivitet - vitenskapen vet ikke helt.

Genofobi er et ganske særegent fenomen. Dette begrepet refererer til forskjellige unormale forhold assosiert med en persons sexliv. Denne lidelsen kan manifestere seg som en hypertrofisert frykt for seksuell omgang for første gang. Dette fenomenet er oftest iboende hos unge jenter som ikke tidligere har hatt erfaring med intime kontakter..

Også genofobi kan manifestere seg og en gigantisk frykt for seksuell aktivitet generelt. En mann eller kvinne med denne typen lidelser har vanligvis hatt seksuell erfaring. Men på grunn av noen oppfattede eller overhodet ikke forstått omstendigheter, blir de grepet med panikkforferd selv med tanken på et potensielt mulig samleie..

Et trekk ved genofobi er betingelsene for fremveksten av tvangstanker. Panikkangst griper en person ikke bare direkte når han møter en representant for det motsatte kjønn. Fobi "belønner" en person med smertefull lidelse når hun hører snakk om sex, ser plott av intime møter på TV-skjermen, leser historier som beskriver intimitet. Panikkskrekk lammer det syke emnet når han har tanker om den kommende "sengens" fortsettelse av forholdet til en sympatisk og elsket partner. Et slikt individ kan våkne i kaldsvette hvis scener med intimitet dukket opp i drømmene hans. Genofobi er et underlig fenomen også fordi en syk person kan oppleve ømme brennende følelser for sin valgte, men han kan ikke bestemme seg for den logiske fortsettelsen av kjærlighetsforhold på grunn av en overveldende og ukontrollerbar frykt.

Genofobi kompliserer ikke bare et menneskes liv og gir ikke en mulighet til å oppleve skjønnheten av å være på jorden. En obsessiv frykt for intimt liv forstyrrer normale forhold til det motsatte kjønn, tillater ikke å opprette en familie og skaffe etterkommere. Genofobi fratar ofte en person meningen med livet og tvinger dem til å reflektere over livets meningsløshet, noe som får pasienten til å tenke på selvmord.

En annen fare for denne lidelsen er at den patologiske frykten for seksuell aktivitet ikke kan overvinnes på egen hånd ved å bruke viljestyrke. Frykten for sex er fast forankret i underbevisstheten til individet, og som kjent er det ikke gitt en person til å bevisst og målrettet styre prosessene som foregår i dette sjiktet av psyken. Det er derfor, for å eliminere frykten for sex og føre en person tilbake til en normal tilværelse, er det nødvendig å konsultere en lege på en riktig måte..

Hva forårsaker frykt for sex: årsaker til genofobi

Frykt for samleie er ikke en medfødt kvalitet. Fremveksten av frykt for sex avhenger ikke av en persons temperament. Nesten alltid er årsakene til dannelsen av en fobi psykologiske og sosiale aspekter..

Den viktigste skyldige for frykt for seksuelle forhold hos kvinner har "historiske røtter". Fra omsorgsfulle bestemødre og mødre til bestemødrene og døtrene, overføres mytiske historier fylt med fordommer angående intimitet. Ofte får ønsket om å beskytte barnet sitt mot ulykkelig kjærlighet mødre til å fortelle alle slags ekle ting om menn som kommuniserer med kvinner med det visstnok ene målet å tilfredsstille lysten. En liten jente og en ung jente vokser opp omgitt av historier om hvordan den uheldige kvinnen ble brukt, bulet og ble alene med barnet sitt. En slik ond atmosfære og fiendtlighet mot sterkere kjønn er ofte til stede i familier der et barn blir oppdratt uten far. Fra en tidlig alder, er en jente gjennomsyret av ideen om at det å ha sex tilsvarer likeledes skjebnen. Hun er redd for å kommunisere med menn, redd for uønsket graviditet, bekymret for at hun blir forlatt.

En annen grunn til frykt for sex er mangelen på sannferdig kunnskap om det intime livet. Svært ofte er unge jenter sikre på at samleie nødvendigvis er assosiert med smerter. De er overbevist om at sexlivet er kilden til helseproblemer og skylden for en rekke ulovlige sykdommer. Frykten for å oppleve smerte og frykten for infeksjon er grunnlaget for dannelsen av genofobi.

En vanlig årsak til frykt for intime forhold er den helligdommelige, puritanske modellen for foreldreskap. Mange strengt hengivne foreldre "zombier" barna sine, og gir dem inntrykk av at sex er en unødvendig, skammelig og umoralsk handling. Asketiske mødre og pappaer overbeviser barna sine om at den første seksuelle kontakten er mulig først etter vielsen

Ofte er frykt for seksuell omgang basert på negative personlige opplevelser som fant sted i en persons liv. Erfarne seksuelle overgrep er en reell grunn for lidelsen. En frykt for sex kan imidlertid også oppstå hos personer som har blitt utsatt for fysisk aggresjon eller moralsk vold fra det motsatte kjønn. Mental traumer mottatt fra kommunikasjon med partnere danner et "beskyttende" program, der essensen er som følger: for å være trygg, må du unngå all kontakt med det motsatte kjønn.

En vanlig årsak til lidelsen er smertefull eller ubehagelig første seksuell kontakt med en uerfaren, uforsiktig, uoppmerksom, altfor vedvarende partner. Ubehagelige opplevelser og smertefulle opplevelser som oppleves under sex, tvinger en person til å være redd og avvise alle videre tilbud fra en livspartner.

En typisk årsak til genofobi er en persons underverdskompleks. Et individ som anser seg selv som en verdiløs og ubrukelig skapning, er sikker på at det i fremtiden ikke kan være noe normalt forhold til det motsatte kjønn. Han er overbevist om at han helt sikkert vil mislykkes i et intimt møte. Han tror at han ikke vil være i stand til å tilfredsstille partneren sin. Et slikt emne er veldig redd for å bli latterliggjort, kritisert og avvist. Usikkerhet i egne styrker fører til at en person rett og slett ikke tør å komme i kontakt med det motsatte kjønn. Og den patologiske frykten for sex er et slags argument som "beroliger" personen og gir henne unnskyldninger for passivitet.

En annen synder av genofobi er "fiaskoen" som fant sted i et intimt møte. Ofte, på grunn av utmattelse eller i nærvær av noen problemer, kan en mann ikke vise all sin kraft og evner. Og ikke hver kvinne er i stand til klokt og rolig å behandle den mannlige "avskjed". Kritikk og bebreidelse mot en mann, psykologisk ubehag og en følelse av skam danner frykt for sex, siden en mann er redd for å nok en gang motta bevis for at han mislyktes.

Årsaker, symptomer og behandlinger for genofobi

Genofobi er en fobi av seksuell initiering, det vil si frykt for seksuell omgang eller seksuell kontakt generelt. Det er spesielt vanlig blant unge jenter som aldri har inngått intimitet, men den irrasjonelle frykten for sex finnes også hos modne kvinner og menn. Ofte er denne tilstanden helt naturlig, men i noen tilfeller kan den indikere en slags psykisk lidelse. Et angrep av panikkangst kan oppstå spontant både på tidspunktet for samleie og når man snakker om sex.

Siden tilstedeværelsen av denne fobien betydelig kompliserer menneskers liv og forhold, er det viktig å iverksette tiltak for å overvinne frykten. I milde former for lidelsen er det fullt mulig å gjøre dette på egen hånd, men det er bedre å oppsøke en erfaren psykolog.

Grunnene

De viktigste årsakene til frykten for seksuelle forhold er psykologiske, men de kan være radikalt forskjellige for representanter for forskjellige kjønn. Vi kan si at frykten for sex hos kvinner allerede har blitt en tradisjon, ettersom den ble overført fra generasjon til generasjon i mange århundrer. Siden eldgamle tider har intimitetsbegrepet i seg selv skaffet seg utallige myter og fordommer. Så jenter som har nådd puberteten er ofte redde for sterke smerter som følger med det første samleiet, som et resultat av at de ikke kan slappe av og virkelig opplever veldig smertefulle og ubehagelige opplevelser. Dette kan føre til at en ung kvinne begynner å oppfatte sex som noe som forårsaker ekstremt ubehag, og bestemmer seg for å stoppe sexlivet helt..

Frykt for sex hos kvinner kan også oppstå av følgende årsaker:

  • tidligere seksuelle eller fysiske overgrep eller forsøk på det;
  • mislykket første samleie eller første sex med en uerfaren, uforsiktig og uoppmerksom partner;
  • forsiktig oppvekst i familien, da foreldre innpodet at sex er noe usømmelig og umoralsk;
  • fordommer om at den første seksuelle partneren skal være den eneste i livet;
  • kontakt med pornografisk materiale i barndommen;
  • en sterk frykt for uønsket graviditet eller kjønnsinfeksjoner;
  • et mindreverdighetskompleks assosiert med misnøye med egen kropp;
  • psykologiske traumer opplevd i barndommen, for eksempel skilsmisse fra foreldre - i dette tilfellet, allerede som voksen, kan en kvinne føle frykt for det første kjønnet, i frykt for å ikke kunne bygge en riktig modell for forholdet til en partner eller bli forrådt og avvist;
  • noen ganger kan årsakene til frykt være fysiologiske, for eksempel avvik i kjønnsorganets struktur, på grunn av hvilket samleie blir ubehagelig og smertefullt.

Hos kvinner kan genofobi være et resultat av psykologiske og fysiske faktorer, mens hos menn utvikler patologi utelukkende av psykologiske årsaker:

  • episoder med erektil dysfunksjon og mislykket seksuell omgang i fortiden;
  • undertrykkende oppvekst fra morens side, noe som forårsaket frykten for å være avhengig av en kvinne;
  • frykt for å mislykkes under samleie;
  • mindreverdighetskompleks;
  • avvisning av en bestemt kvinne eller frykt for å åpne seg for det rettferdige kjønn generelt;
  • frykt for blod kan føre til frykt for å ha sex med en jomfru eller frykt for samleie under menstruasjon med en partner.

Det er verdt å merke seg at menn og kvinner på samme måte kan oppleve frykt for den første intimiteten. Ganske ofte tvinger samtidig fobier en person til å unngå sex, for eksempel haptofobi (frykt for andres berøring) eller heterofobi (frykt for det motsatte kjønn).

Tegn

Frykt for sex merkes ikke alltid for andre og kan manifestere seg på forskjellige måter. En person kan helt forlate sexlivet og til og med snakke om sex. I dette tilfellet vil vi snakke om erotofobi. Noen ganger, med genofobi, tvert imot, observeres promiskuøse seksuelle forhold. Som regel skyldes dette barnets psykologiske traumer, som ble årsaken til frykten for et langt forhold til en partner. Seksuell lyst og libido er bevart..

Behandling

Du kan overvinne genofobi ganske raskt ved hjelp av en kvalifisert spesialist, det er bare viktig å overvinne bashfulness og søke hjelp. Hovedmetoden for behandling er psykoterapi, som kan suppleres med medisiner - milde beroligende midler eller antidepressiva. Du kan ikke gjøre det uten hjelp fra en psykoterapeut eller psykolog hvis frykten for intimitet er assosiert med traumatiske omstendigheter i barndommen. Hvis årsaken til frykt hos kvinner er smerter og ubehag under intimitet, anbefales det å undersøkes av en gynekolog.

Frykten for sex kan overvinnes hvis du inngår intim intimitet for første gang bare når begge partnerne er mentalt forberedt på dette, alltid i en rolig atmosfære og har oppnådd seksuell opphisselse. Prevensjon bør brukes for å unngå fryktelige tanker om seksuelt overførbare infeksjoner eller graviditet..

Hvis frykten for seksuell omgang har oppstått hos en av partnerne plutselig, må problemet tas på alvor og tas som et vanlig. Det er viktig å prøve å finne den eksakte årsaken til fobien. Eksperter anbefaler ikke å la problemet være uten tilsyn, siden frykten for intimitet er et helt unaturlig fenomen som ødelegger livet for mange mennesker. Man bør heller ikke glemme at noe fobi blir ubehandlet. Kan føre til utvikling av mer alvorlige psykiske lidelser.