Høres ut som et våpen: fra jet fighters til Britney Spears

Den moderne mannen har omringet seg med alle slags maskiner, husholdningsapparater og apparater, hvor antall øker hvert år. Støynivået vokser også. Selv noe slikt som støyforurensning har dukket opp. Noen tåler rolig en kakofoni av lyder, men det er de som har frykt for høye lyder eller intoleranse for lyder og støy.

Hva heter frykten for høye lyder, hvorfor den vises og hvordan du kan bli kvitt den, vil vi vurdere i denne artikkelen.

fonofobi

Frykten for høye lyder kalles fonofobi. En person som lider av fonofobi kan være redd for høye stemmer, bruke transport og klage over intoleranse mot støy. Hvis støyen er irriterende, ikke skremmende, er dette ligirofobi (en type fonofobi).

Frykt for lyder får en person til å unngå offentlige steder, og han foretrekker å være hjemme i et kjent miljø. Gradvis utvikler frykt seg til sosial fobi, siden en person begynner å frykte mennesker som en kilde til mulig støy, og unngår høye og tøffe lyder. Uventet hard lyd kan utløse et panikkanfall.

Det antas at årsakene til fonofobi kan være:

  • Psykiske traumer som følge av en tragedie opplevd av en person, som ble ledsaget av høye, tøffe lyder. Slik som slåssing, terrorangrep.
  • Hyppig visning av skrekkfilmer, der de mest forferdelige øyeblikkene blir ledsaget av lydtriks. Som et resultat kan all høy lyd i fremtiden oppfattes som en trussel, forårsake frykt, redsel.
  • Kronisk stress.

Noen eksperter hevder at arvelighet, alder, personlighetstype kan påvirke forekomsten av fonofobi..

Frykten for høye lyder hos mennesker med en visuell vektor kan være ledsaget av:

  • panikk anfall;
  • arytmi (i kombinasjon med en analvektor);
  • besvimelse;
  • kvalme;
  • En ukontrollerbar frykt for høye lyder så vel som deres kilde. For eksempel ved synet av en ballong som blåses opp, kan seeren begynne å få panikk, ettersom ballongen kan sprekke. Venter på at den skal utløse ufrivillig frykt.

Intoleranse for støy, stemmer, irritasjon fra dem oppleves av mennesker med lydvektor.

Frykt for høye visuelle lyder

Eierne av den visuelle vektoren er emosjonelle, sensuelle natur med en rik fantasi. De kraftigste følelsene som tilskuere opplever er kjærlighet og frykt for død. Hele livet deres er en "sving" mellom frykt og kjærlighet. Avhengig av hvilken følelse det visuelle øyet får fylling avhenger av psykenes tilstand.

Faktisk manifesterer frykten for høye lyder frykten for ens liv, som “våkner” fra høye, harde lyder. Når han er i en tilstand av frykt, er betrakteren fokusert på følelser og opplevelser. Redd for seg selv og livet sitt. Jeg hørte en skarp lyd, og fantasien tegner umiddelbart monstre som vil spise ham, ta livet sitt. Når han blir skremt, opplever seeren livlige negativt fargede følelser.

Denne frykten presser seerne til å skape emosjonelle forbindelser med andre mennesker, der de kan forvandle seg til medfølelse og kjærlighet. Det var visuelle mennesker som lærte hele menneskeheten å elske hverandre. Men vi finner ikke alltid den rette veien for utvikling og realisering av våre egenskaper og ønsker. Fra dette lider vi og er redde for alt.

I den moderne verden kan tilskueren realisere seg i yrket som skuespiller, sanger, artist, designer og andre kreative yrker. Du kan bli en frivillig som hjelper alvorlig syke, uhelbredelige mennesker eller ensomme gamle mennesker og bare de som trenger deltakelse og empati.

Jeg hater lyder: lydintoleranse

Lydmannen ble født for å lytte til verden rundt ham for å avsløre ideen, meningen med livet. Derfor har han overfølsom hørsel - han er i stand til å høre hva andre ikke hører. Med riktig utvikling og implementering føler ikke lydingeniøren frykt for høye lyder, fokuserer ikke på støy. Selv om stillhet er å foretrekke fremfor ham.

Et barn med lydvektor kan bli sterkt traumatisert av høye lyder, skrike og til og med hviske hvis betydningen av ordene er negativ. Psyken er beskyttet, og lydtekniker er stengt fra omverdenen. Ved alvorlige traumer kan alvorlige sykdommer oppstå - autisme, schizofreni, moralsk og etisk degenerasjon, hørselstap. Men som oftest slutter lydingeniøren ganske enkelt å lytte til denne skrikende verdenen rundt ham, og eventuelle lyder, selv ikke så veldig høye, blir uutholdelige. Ekstrem støy kan forårsake aggresjon. Selv den monotone brummen av apparater, husholdningsapparater, tikkingen av en klokke osv. Kan irritere deg. Å unngå alt som kan høres, lage lyd, blir feil for frykt. Hvordan det skjer, les her.

For å skjule fra hatte lyder bruker eierne av lydvektoren ofte øreplugger eller hodetelefoner med høy øredøvende musikk. Bare for ikke å høre verden utenfor. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du lese "Høyt lyder irritert meg, eller hvorfor jeg ikke tåler støy".

Implementeringen av hvilken som helst vektor er å fylle ønskene hans. Lydvektoren er den eneste vektoren hvis ønsker er uvesentlige. Lydteknikeren leter etter svar på spørsmålene: “Hvem er jeg? Hvorfor er jeg? Hva er jeg for? Hva er meningen med alt som skjer? " Han vil vite universets hemmeligheter.

I tidligere århundrer ble lyd realisert i filosofi, religion, poesi, litteratur, klassisk musikk, vitenskap. Det var et slags søk etter mening, en måte å lære og forklare hvordan alt fungerer. I dag har det psykiske volumet vokst, og de er ikke lenger nok til å fylle tomrommene. Den moderne lydingeniøren vil måtte avsløre den menneskelige psyken.

Låst inne i seg selv kommer lydingeniøren til negative tilstander: apati og depresjon. Det er tross alt umulig å avsløre psyken til en annen person, og gjerdet av ham.

Hvordan bli kvitt fonofobi

For å behandle fonofobi bruker psykologer:

  • pusteøvelser;
  • auto trening;
  • hypnoterapi;
  • NLP osv.

Når frykten for høye lyder er alvorlig, ty de til hjelp fra psykiatere og psykoterapeuter. For behandling kan antidepressiva, beroligende midler, beroligende midler foreskrives.

De vurderte metodene er imidlertid rettet mot å eliminere konsekvensene, og ikke på selve årsaken som forårsaket frykten. Behandling med medisiner kan lindre overdreven angst og følelsesmessighet, men det vil ikke lindre frykten. For å takle fonofobi, må du forstå dens rot. Alle som har kunnskapen som er oppnådd på treningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan, kan bestemme årsaken til frykten for høye lyder. Bevissthet om psykenes særegenheter lar deg bli kvitt fonofobi og mange andre problemer.

Frykten for høye lyder hos visuelle mennesker forsvinner etter å ha jobbet gjennom frykten i treningen. Etter å ha innsett roten til all visuell frykt, blir en person kvitt en rekke fobier. Det er ingen spor av frykt.

Å eliminere støy som irriterer lydfolk, vil ikke løse problemet. Støyintoleranse er tross alt en konsekvens av uoppfylte ønsker i lydvektoren.

Treningen hjelper lydingeniøren til å avsløre meningen med livet som han er så ivrig etter å finne, og å bli kvitt depresjon. Sammen med depresjon forsvinner også intoleransen for lyder og støy. Hodetelefoner og øreplugger er en saga blott. En person får muligheten til å glede seg over lyden fra denne verdenen, og ikke stikke av fra den som pesten. Les "Nervøs irritasjon, eller hvorfor lyder irritert meg".

Resultatene fra den trente "System Vector Psychology" er imponerende.

“Jeg tok av hodetelefonene mine! For første gang på 17 år etter mitt forsøk på å ta farvel med livet, ble jeg interessert i verden. " Marina B., Sevastopol-Moskva

"Det siste året forut for treningen, nådde galskapen sitt høydepunkt. Det var total søvnløshet. Ikke bare kunne jeg ikke lenger være blant mennesker, jeg kunne ikke være noe sted. Noen lyder gjorde meg vondt, jeg kunne ikke forlate huset på grunn av dette. Jeg tålte ingen kommunikasjon. Jeg kjente ofte lysten til å kvele folk, spesielt når de åpnet munnen og begynte å snakke, hver lyd slo hodet mitt som en rødglødende poker, og jeg visste at jeg ville føle glede hvis jeg kvalt kilden til disse lydene. Samtidig hørte jeg ikke betydningen av ordene, det var bare en forferdelig støy rundt, som om de hadde satt meg ved turbinen til et fly og fratatt muligheten til å flykte...

Jeg kan føle og oppleve følelser som aldri før, depresjon, apati og syndromet med forsinket liv har fordampet som røyk, og nå kan jeg knapt tro at det før treningen ikke var røyk, men en tyktflytende gelé der jeg flundret som hjelpeløs en flue som sitter fast i den.

Langvarige kroniske smerter og migrene, harme og misunnelse, mange psykosomatiske problemer er borte. Jeg kan fortsatt høre like bra som før, men nå har jeg blitt i stand til å oppfatte informasjon ved øre. Denne evnen så ut til å være fraværende. Nå rundt meg er ikke en ubrukelig støy, men ganske meningsfulle lyder, jeg hører på andres tale og hører hva de snakker om, jeg hører betydningene deres, og i seg selv gir det glede ".

Vil du kvitte deg med frykten for høye lyder, fobier, depresjon? Kom til opplæringen "System Vector Psychology".

Frykt for høye lyder og støy (fonofobi): årsaker og behandling

Artikkelen er basert på et klinisk tilfelle.

Fra pasientens historie:

Jeg har frykt for høye lyder. Jeg misliker spesielt trafikkstøyen, og det er grunnen til at jeg noen ganger ikke kan forlate huset og foretrekker en taxi. Frykt for forskjellige lyder: skrik fra naboens barn bak veggen, bjeffende hunder. Jeg prøver å unngå støy, men det er veldig vanskelig å være i stillhet hele tiden: hele verden skriker rundt. Jeg bruker øreplugger hele tiden, det er umulig å gå uten dem på dagtid. Det er enda mer urovekkende når jeg er rundt folk som snakker mye eller lager mye støy..

Jeg hater også å høre når folk snakker om verdslige temaer, jeg kan ikke høre på tom prat om mat, klær og så videre. Jeg lider på grunn av dette på jobb. Når jeg hører de tøffe, høye lydene fra talen deres, frykter jeg at hodet mitt vil sprekke. Støyen gjør det vanskelig å konsentrere seg om arbeid og utføre dine oppgaver. Når det er mulig går jeg ut til et rolig sted, drikker te, roer meg. Hvis det ikke er noen mulighet, tåler jeg det, klemmer jeg ørene med hendene. Jeg er redd for høye og harde lyder, og de er overalt! Når det ikke hjelper, bryter jeg sammen: “Kanskje det er nok å kjefte allerede? Slutt med det! " Selv om jeg faktisk vil si: "Hold kjeft, forhindrer dere meg i å tenke!" Jeg er redd for harde lyder. Jeg er redd for å bli gal over dette. Hva er galt med meg?

En ung kvinne på 34 forteller meg alt dette i resepsjonen. Ensom, lukket, ikke gift. Venner, som hun sier, kan telles på fingrene. Og hun streber ikke etter kommunikasjon: "Mennesker er så primitive." Og alle de få vennene hennes pleier å snakke om meningen med livet. To av dem øver meditasjon. Hun kommuniserer hovedsakelig gjennom korrespondanse. Livet hennes ser ut som hjemmearbeid. Hun skyter store selskaper og bråkete fester. Spør: "Har jeg fobi, frykt for høye lyder? Hva burde jeg gjøre? Hvordan behandles fonofobi? Hjelp!"

Historien i hennes liv viser tydelig årsakene til hennes forhold, som jeg vil kommentere nedenfor..

Pasienten vokste opp med foreldrene og yngre broren. Forskjellen mellom henne og broren er 14 år. Da broren ble født, ble alle bekymringene om ham gitt til storesøsteren - "du er den eldste, så gjør ditt arbeid, og vi tjener penger for deg og ham." Mamma og pappa kranglet ofte, kranglet, far drakk. Jeg hørte ofte fra min mor at hun ønsker en mer lydig datter, at datteren ikke er god nok, at det ville vært bedre om hun ble "født annerledes". Faren hennes fortalte henne i barndommen at hun "ikke vil oppnå noe, hun vil være den samme luren som moren." Hun vokste opp på egenhånd, leste bøker, studerte og jobbet deretter mye for familien. Selv som barn unngikk hun støyende folkemengder og var redd for skarpe og høye lyder..

Pasienten tok lydig vare på husholdningen og hennes yngre bror. Hun skiftet bleier, gikk, lærte ham å lese, sjekket leksjonene. Etter skoletid gikk hun inn på universitetet med en grad i informatikk, studerte programmering. Hun fullførte imidlertid ikke utdannelsen, da foreldrene bestemte seg for at familien hadde lite penger og sendte datteren til jobb. Inntektene ble tjent med MLM, rengjøring av gulv, arbeid på en fabrikk og på et kontor.

Pasienten bor nå hos foreldrene. Far og mor er allerede pensjonert. En kvinne leser ofte bøker om psykologi, fra tid til annen er glad i åndelig praksis, men hun er allerede skuffet over nesten alt. Det er nesten ingen interesse for livet, bare jobb du må gå til. Pasienten delte at hun i det siste begynte å tenke på meningsløsheten i livet sitt og om meningsløsheten i menneskets eksistens som en helhet. Finner ikke sin plass i livet, vet ikke hvorfor han lever.

Tegn på fonofobi

Hos vanlige mennesker forårsaker en høy lyd midlertidig panikk som ikke varer lenger enn noen få sekunder. Når det gjelder personer utsatt for fonofobi eller frykt for høye lyder, kan lyden gjøre dem gale, mens de ikke kan reagere på tilstrekkelig måte.

Fonofobi er en tilstand der en person utviser en konstant og grunnløs frykt for lyder. I det vanlige livet hører vi lyd overalt, og dette skjer som regel fra tidlig morgen til langt på natt. For eksempel - hjemme under arbeidet med elektriske apparater, på jobben, i transport, etc..

Vanlige mennesker legger sjelden merke til slike lyder, de har blitt en del av livet vårt, og en sunn person anser dem ikke som en trussel. Mennesker med fonofobi kan imidlertid ikke tåle så høye lyder. Noen eksperter forbinder til og med frykten for støy med hyperakusi, en tilstand med svært unormal lydreaksjon assosiert med overfølsomhet for lydene som høres. Kan forekomme med skader i ansiktsnerven.

Fonofobi som en konsekvens av andre sykdommer

Frykt for høye lyder er også en reaksjon som kan være et symptom på noen andre lidelser, for eksempel myofoni og hyperacus, forårsaket av økt følsomhet for støy..

Sykdommen kan også utvikle seg hos pasienter som lider av Aspergers syndrom (en mental tilstand assosiert med sosiale utviklingsforstyrrelser, autisme) eller Menieres syndrom (en ikke-suppurativ sykdom i det indre øret, ledsaget av tinnitus, svimmelhet, ubalanse og autonom forstyrrelse). Når du diagnostiserer de ovennevnte syndromene eller tilstedeværelsen av lignende symptomer, må behandlingen av fonofobi utføres under strengt tilsyn av leger. I andre tilfeller er fonofobi en sykdom som er lett å behandle..

Frykt for stille og spesifikke lyder

Fobier assosiert med stille lyder har dypere og mer komplekse psykologiske røtter. Ofte indikerer slike frykt alvorligere lidelser, der i det minste smertefulle fantasier henger sammen. En stille lyd ubevisst kan assosieres med en viss ubehagelig forventning, ofte av en usikker karakter.

For eksempel er en rolig ringing assosiert med lyden fra en fjern bjelle, som skygger problemer. Selv om det kan være enklere assosiasjoner. Hvis en tenåring er hjemme alene og liker å gjøre noe kritikkverdig fra et voksent perspektiv, over tid, kan han utvikle en vane med å lytte intenst og lete etter tegn til en voksen tilnærming, for eksempel skritt eller vri en nøkkel i en lås..

Aldersfunksjoner ved fonofobi

Fonofobi hos barn

Fonofobi er en sykdom som er mer vanlig hos barn enn hos voksne, fordi de opp til en viss alder er mer følsomme for støy.

I barndommen kan til og med flere typer frykt oppstå, som forsvinner på egen hånd når barnet vokser opp. Hos barn er frykten for høye lyder ganske enkelt en del av annen frykt. I sjeldne tilfeller kan imidlertid denne frykten utvikle seg til fonofobi, forfølge en person i fremtiden. Så hvis et barn har frykt for lyd i mer enn seks måneder på rad, er det nødvendig å oppsøke en psykoterapeut..

Fonofobi hos voksne

For mange høres frykten for høye lyder veldig tåpelig ut, så de fleste voksne og ungdommer har en tendens til å skjule tilstanden sin for å redde seg fra latterliggjøring. Fonofobi eller frykt for støy er absolutt ikke en dødelig sykdom, det forstyrrer livet sterkt: gjør det vanskelig å ha et hyggelig tidsfordriv med venner, forstyrrer konsentrasjon i et støyende miljø eller ta en tur langs en travel gate.

Når det gjelder ungdommer er det veldig vanskelig for dem: å konsentrere seg på skolen, tilbringe tid i et støyende selskap. Sykdommen får dem til å isolere seg, mens de forblir i et komfortabelt, stille miljø..

De blir tvunget til å “holde seg borte” fra å delta på sportsbegivenheter, spille idrett på stadion. Fordi de begynner å få panikk, og de kan lett bli skadet. Sykdommen forhindrer dem i å kommunisere med familie og venner. Selv familiemedlemmer, inkludert foreldre, kan føle seg veldig ukomfortable med barnets oppførsel..

For mennesker som lider av fonofobi forhindrer frykten for høye lyder dem fra å sovne, da selv en liten støy får dem til å føle seg irritert.

Frykt for lyden av en stemme

Denne lidelsen er vanligst hos personer med en vanskelig barndom. Barn som stadig blir mobbet av sine jevnaldrende eller deres foresatte, forventer ikke lenger noe godt av menneskelige ord. Tvert imot, lyden av noens stemme gir en annen ydmykelse eller juling. Dette kan merkes spesielt hvis samtalepartneren har en høy stemme..

Høyt tale kan noen ganger føre til en tilstand av forvirring og utmattelse. Oftere skjer dette hos kvinner som ble skreket av fedre eller eldre brødre i barndommen, eller ektemenn i tidlig ungdom. Dette inkluderer også frykten for ens egen stemme. Utstøtte barn pleide å bo i skyggen og forbli tause, for ikke å utilsiktet vekke andres farlige interesse for sin egen person..

Når de vokser opp, har slike barn ikke bare ikke tilstrekkelige kommunikasjonsevner, men har også en tendens til å bli skremt av lyden fra sin egen stemme. Noen ganger kan en irrasjonell frykt for behovet for kommunikasjon resultere i bisarre taleforstyrrelser. Med slike brudd kan en person perfekt snakke med seg selv, men når han går ut til mennesker "glemmer" han ordene.

Mer presist kan han si dem i hodet, men høyt - nei. Med slike brudd er de vanligvis flaue over å oppsøke lege, og ikke alle leger vil være i stand til å fordype seg i vanskelighetene med det som skjer, og begrense seg til råd "ikke la deg ta på" og beroligende piller. Både den første og den andre er helt meningsløse, det er klart.

Årsaker til fonofobi

Hvis en person har opplevd en hendelse akkompagnert av en høy lyd, blir dette faktum deponert i hans sinn, og når han støter på noen høy lyd, forbinder sinnet hans umiddelbart med en hendelse som fører til fobi. Det er en del av kroppens naturlige, defensive respons..

Fonofobi kan lett assosieres med alvorlige medisinske tilstander som angstlidelse (en mental lidelse preget av generell vedvarende angst som ikke er relatert til visse gjenstander eller situasjoner), binyresvikt, autisme, etc..

Hver person har fonofobi på sin egen måte. Selv medlemmer av samme familie kan ha forskjellige reaksjoner på lyd. De spenner fra hodepine, migrene til post-traumatisk stresslidelse, inkludert ligirofobi (en lidelse som ligner på fonofobi, men støyen er ikke skremmende, men heller irriterende).

Generelt sett har mennesker en unik evne til å takle støy, og det er grunnen til at hver person reagerer på en situasjon som forårsaker en høy lyd på sin egen måte..

Symptomer og tegn på fonofobi

For mange varierer symptomene og tegnene på fonofobi i natur og intensitet. Noen føler seg bare ukomfortable med å prøve å komme seg ut fra et støyende sted så snart som mulig, andre begynner å svette voldsomt, spesielt følsomme kan besvime. Pasienter som lider av fonofobi - en ting til felles, de viser vanligvis ekstreme reaksjoner.

En av de vanligste reaksjonene er å unngå et støyende sted (hendelse) for enhver pris, inkludert markeder, travle gater, overfylt trafikk, høyt fyrverkeri, etc. Et av de åpenbare symptomene på fonofobi er manifestasjonen av atypiske reaksjoner hos et stort publikum, noe som i stor grad kompliserer hverdagen..

Slike mennesker kan ikke konsentrere seg om arbeidet sitt på kontoret og opplever stadig angst. Følgelig har tilstanden deres en alvorlig innvirkning på profesjonelle og personlige liv..

Nedenfor er en liste over vanlige tegn og symptomer på fonofobi:

  • panikkanfall;
  • besvimelse;
  • kvalme og svimmelhet;
  • plutselige humørsvingninger;
  • intens frykt for høye lyder;
  • overdreven svette;
  • cardiopalmus;
  • arytmi.

Frykt for alarmlyd

Denne frykten står alene. Det er nært knyttet til flere opplevelser og livssyn. For det første blir sensitive mennesker skremt av det skarpe alarmsignalet. De legger stor vekt på melodien som vekker dem om morgenen. Som regel prøver de å finne eller til og med lage en lydfil på egen hånd, og starte med en knapt hørbar og sjelden pipelyd, øker volumet nøye og til slutt blir til en høy melodi - bare i tilfelle for ikke å sove..

Men det er ikke så enkelt. En vekkerklokke settes vanligvis før en arbeidsdag, noe som betyr at i morgen vil det ikke bare være søvnbegrensninger, men muligens en stor og ansvarlig belastning. Foran henne, bare for å sove, men som flaks ville ha det, jo mer behovet for å sove, desto vanskeligere er det. Å vente på at alarmen skal lyde, kan bli til et besettende mareritt som holder deg våken..

Situasjonen er ytterligere komplisert av elementer av selv flagellering for at "alle er som mennesker, og bare jeg er..." En viktig faktor er også den latente opplevelsen av tap av kontroll under søvn. Hvis vi ikke blir ført bort av noe som sterkt absorberer oppmerksomhet, vil vi i virkeligheten, som regel, ikke gå glipp av riktig tid, som vi forventer.

Risikofaktorer for fonofobi

Det er noen faktorer som kan øke risikoen for fonofobi, de viktigste er:

  1. Aldersfaktoren - frykten for høye lyder er høyere hos barn under 13 år. Fonofobi-symptomer kan vises hos barn under 10 år.
  2. Arvelig - personer med genetisk disposisjon for angst har høy risiko for å utvikle fobi.
  3. Atferd - hvis noen i familien har en lignende frykt. Dette øker risikoen for å utvikle en fobi hos barn. Dette skyldes det faktum at barn vokser opp og ser på hvordan familiemedlemmer reagerer upassende på forskjellige situasjoner, og at de bare bruker denne oppførselen..
  4. Personlighetstype - en sensitiv person er mer utsatt for å utvikle fonofobi.
  5. Tidligere hendelser - tidligere hendelser kan utvikle vedvarende frykt, og bli til en fobi.

Konsekvenser av alvorlig fonofobi

  1. Sosial isolasjon er en komplikasjon av fonofobi, en persons ønske om ikke å se noen, inkl. familie, slektninger, venner eller bestemte steder. Kan få alvorlige psykiske helsemessige konsekvenser. Slike mennesker har en tendens til å føre en isolert livsstil..
  2. Depresjon - ganske ofte er fonofobi ledsaget av depresjon.

Som et resultat fører ensomhet og isolasjon til rus. Noen mennesker kan også ha selvmordstanker..

Hvordan behandle fonofobi

Før du behandler en sykdom, må den identifiseres. Fonofobi eller frykt for høye lyder kan ikke bestemmes ved noen laboratorietester. Det er spesielle diagnostiske retningslinjer, inkludert kliniske intervjuer for å identifisere en persons frykt for høye lyder.

Intervjuet består av spørsmål relatert til symptomer og sykehistorie. Fonofobi behandles med klinisk terapi som kognitiv atferdsterapi (CBT). Terapi hjelper pasienten å lære å være klar over frykten sin. Ulike teknikker er også tillatt der pasienten bevisst blir utsatt for frykt under kontrollerte omstendigheter for å hjelpe ham å lære å takle fobien..

Valg av behandling avhenger av forskjellige faktorer, inkludert alvorlighetsgraden av sykdommen, pasientens preferanser for hva som gjør prosessen mer behagelig. Noen eksperter anbefaler selvhjelpsmetoder som hypnoterapi, forskjellige avslapningsbehandlinger.

  • Neurolinguistic programmering er også utmerket - betydningen av teknikken er rettet mot å omprogrammere pasientens bevissthet slik at han kan skille mellom virkelighet og fantasi. Denne teknikken er veldig effektiv og gir raske resultater..
  • Hypnoterapi er ikke mindre betydelig. Den brukes til å dykke ned i underbevisstheten, finne mulige årsaker til frykt, og prøver deretter å utrydde denne frykten fra pasientens bevissthet. Teknikken gir gode resultater, og hjelper deg med å redusere symptomene på sykdommen betydelig. Noen pasienter liker imidlertid ikke egentlig utsiktene til at noen vil påvirke underbevisstheten deres.
  • Den neste effektive behandlingen for frykt for høye lyder er energpsykologi. Energipsykologi er en unik metode for å behandle ulike typer fobier, inkludert fonofobi. Det er en relativt sikker terapi med langvarig effekt. Metoden er basert på samme grunnlag som akupunktur. Imidlertid er det ingen nåler i denne terapien..

Hovedmålet med fonofobi-behandling er å lære pasienten å takle frykten sin. Det viktigste å forstå er at du ikke skal løpe fra frykten. Forsøk å motstå dem, om nødvendig, ta kontakt med familie, venner og leger.

Frykt for høye lyder hos hunder

Frykt for høye lyder hos hunder.

Blant alle fobier står frykten for høye lyder hos hunder noe fra hverandre. Fakta er at årsakene til en slik fobi kan erverves, eller at de kan være medfødte eller blandede. Derfor vil korreksjonsresultatene variere. Arvelige former er praktisk talt ikke korrigerbare. Blandet - ikke oppnå et fullstendig resultat. Denne artikkelen handler utelukkende om ervervet frykt av denne typen, som er mye vanligere..

Hvordan frykten for høye lyder dannes.

Lyd er en variant av informasjon for enhver levende skapning med en lydanalysator. Han er irriterende og fører til ett eller annet svar. Hva denne reaksjonen vil være, avhenger av betydningen av den mottatte lyden for dyret. Det vil si at kvalitative og kvantitative egenskaper har betydning. For eksempel bærer lyden, definert som naturlig, informasjon. Enten er det et tegn på fare, eller nærheten til en matkilde, eller lyden av kommunikasjon. Kvantitative egenskaper er lydens intensitet. Det påvirker også kroppens respons. Den høye, uoverkommelige intensiteten til nesten hvilken som helst lyd vil utløse en varslingsrespons. Hvis denne lyden gjentas regelmessig, vil denne reaksjonen begynne å falme. Helt til den forsvinner helt. Det vil si at avhengighet forekommer.

Hos hunder er frykten for høye lyder basert på dens tolkning. Det er ofte assosiert med assosiasjonen til en lydstimulering med et spesifikt sted for mottakelsen. Dette skaper frykt for skudd på nettstedet eller fyrverkeri. Den blir projisert på stedet der denne lyden ble hørt. I tillegg ser hunden andres reaksjon på en plutselig lyd. Derfor tolkes en slik lydstimulering som et tegn på alvorlig fare. Dernest kommer generaliseringen av fobien. Som et resultat fører enhver skarp høy lyd til panikk..

En slik reaksjon kan skapes kunstig. Hvis hunden systematisk observerer frykten til andre, vil den utvikle en frykt for høye lyder. Selv om det er en hund med et sterkt nervesystem. Og han var ikke redd for dette før.

Frykt for høye lyder og dets tidlige forebygging.

Normalt kan enhver hund bli skremt av den høye lyden fra en fyrverker, fyrverkeri eller et skudd. Men vanligvis gradvis begynner hunden å forstå fraværet av skade fra dem. Og våkenhetsreaksjonen finner sted når stimulansen gjentas. Men i noen tilfeller kan en slik lyd umiddelbart føre til panikk. For eksempel med mangelfull reaksjon fra andre. Med svakhet i nervesystemet. Eller i nærvær av generell bakgrunnskåthet. Eller, som ofte er tilfelle, med uvanlig barndom til lyder av økt volum. Derfor læres hunden å ikke være redd for høye lyder fra tidlig barndom..

Fra de første dagene i det nye hjemmet er det nyttig for valpen å tilby lydgummileker. Etter å ha blitt kjent med lydene deres, kan du sette en hjemmelaget skrangle foran valpen. For dette plasseres bolter og muttere i en liten plastflaske..

Fra en alder av 2 måneder skal babyen bli vant til å klappe i hendene, tråkke på gulvet, smelle dører og høye stemmer. Det er viktig å øke intensiteten til disse lydene gradvis, fra de mykeste til de høyeste. Samtidig er det ønskelig at valpen ser kilden til lyden i de første treningene. Og handlingen som skal iverksettes. For eksempel for å tiltrekke valpens oppmerksomhet og klappe forsiktig i hendene eller klaffe håndflaten din på gulvet. Senere, gradvis gjøre det høyere, og oppnå maksimalt volum. Og først etter det kan ikke kilden til lyden vises til valpen på forhånd. Hvis valpen er redd for litt lyd, er det bedre å senke volumet, øke det etter å ha blitt vant til det. Du skal ikke stryke eller klem valpen når du er redd. Dette vil føre til å belønne og forsterke den uønskede atferden. Din rolige og selvsikre oppførsel og stemme er nok. Tilvenende til å bruke en høy stemme, blir støyen fra elektriske husholdningsapparater utført.

Læring til høye lyder på 3-4 måneder.

Neste trinn blir å venne seg til lydene fra gaten mens du går, støyen fra trafikken på veiene. Det er bedre å begynne å gjøre dette tidlig på morgenen i helgene, når gårdsplassene og gatene er relativt stille. Etter flere turer utvides lydbelastningen gradvis. Det endelige målet med turene er å bli kjent med støyen fra de sentrale gatene i rushtiden. Støyen fra motorveien med mange lastebiler. Med støyen fra en byggeplass.

Små valper er ofte redde for ikke så mye for høye lyder som for ukjente lyder. Derfor er din oppgave i denne alderen å introdusere kjæledyret til det maksimale antallet av dem. Se ham nøye på turer, frykten kan være veldig annerledes og uventet. Noen frykter en vaktmester som rasler med en kost. Og noen - bestemødre som bærer en vognpose på raslende hjul. Noen kan bli forvirret av støyen fra en trikk, mens andre reagerer på støyen fra bilens bremser. Ikke berolige eller kjæledyr valpen i slike situasjoner. Og prøv å bli bedre kjent med lydkilden. Og for å vise at denne lyden ikke er farlig. Da kan frykten for høye lyder elimineres helt i begynnelsen av utseendet..

Vi presenterer høyt lyd på 5-7 måneder.

I denne alderen kan en valp ha kortsiktig frykt for en rekke lyder når han møter dem. Selv ikke så mye frykt som mistenkelig frykt. Spesielt hvis lydene er kombinert med truende store gjenstander. Som regel overvinner valpen i løpet av bekjentskap slik frykt på egenhånd. Du bør ikke aktivt gripe inn i denne prosessen, dette vil føre til feil og forverre situasjonen..

  • Du skal ikke heve stemmen din på et kjæledyr i slike øyeblikk, uttrykke misnøye.
  • Du kan ikke tvinge valpen til å nærme deg det "skumle" objektet.
  • Du kan ikke prøve å roe babyen din ned med kjærlighet og deilig mat. Oppmuntring er bare tillatt hvis valpen har roet seg og viser tegn til å overvinne frykten.
  • Det er uakseptabelt å skape fryktelige situasjoner kunstig. Etter 6-7 måneder skal all valpefrykt gradvis forsvinne..

Det hender også at det ikke er mulig å trene hund i denne alderen. Da er det bedre å prøve å beskytte valpen mot slike påvirkninger, å være i nærheten, å distrahere med spillet. Før høytiden, når lydene fra fyrverkeri og fyrverkeri ofte blir hørt, kan profylaktisk beroligende brukes. Morswort- eller valerian-ekstrakter. I alvorlige tilfeller kan veterinæren foreskrive beroligende midler.

Avstand skytetrening.

Fra 5-7 måneders alder kan valpen begynne å venne seg til lyden av skudd. Dette gjøres med startpistolen, senere kan haglen brukes. Den første avstanden fra skyteassistenten er ikke mindre enn 50 meter for en pistol, ikke nærmere enn 200 meter for en pistol. Hvis valpen viser tegn på angst, bør du distrahere ham med et spill, løpe rundt og behandle ham med en godbit når han roer seg. En sulten hund kan få tilbud om mat. Gradvis, med en rolig reaksjon, reduseres avstanden, ideelt opp til 10-15m.

På det første stadiet gjør hjelperen det første skuddet når hunden er på et kjent sted ved siden av eieren. Hvis det ikke er noen frykt, bør du umiddelbart prise hunden og behandle den med en godbit. Hvis det er skremt, bør skuddet gjentas etter at hunden roer seg. Hvis frykten er alvorlig eller gjentatt, bør avstanden økes. Skuddet gjentas bare når hunden har roet seg fullstendig. Avstanden reduseres med 20-30 trinn og ikke i raskt tempo, gradvis. Senere blir leksjonene overført til mindre kjente steder for hunden, mer livlige. På slutten og begynnelsen av hver leksjon, må du gi en sniff av våpenet og behandle det med en godbit.

Lukk skuddtrening.

Standard - hunden er ikke redd for å bli skutt i en avstand på 15 m. Hvis standarden er oppfylt, er hunden vant til å skyte på nært hold. Slik trening begynner med en assistent som er godt kjent for hunden. Legg hunden ned, gi pistolen en sniff, gi en godbit. Gå tilbake et par trinn uten å ta båndet. Foran hundens øyne, overlever pistolen til assistenten. Han trer 20 trinn tilbake (15 meter) og avfyrer et skudd. Siden dette ikke skremmer hunden mer, fortsetter vi videre. Sett hunden ned igjen, sniff pistolen igjen. Før hunden til assistenten, flytt tilbake til samme avstand og skyter seg selv. Kom opp, prise hunden, stryke, behandle. Videre uten assistent. Skyt uten å redusere avstanden. Hunden må lære seg å sitte stille. I tilfelle suksess, ring hunden til kommandoen "til meg", ros, oppmuntre. Først da kan avstanden gradvis reduseres, hver gang med 3-4 trinn, ikke mer. Inntil den krymper til nærhet, ved foten.

Skudd kan skytes i flere serier, men ikke helt i begynnelsen og ikke helt på slutten av leksjonen! Hvis skrekk er synlig, tildeles minst 15 minutter for å roe hunden. Hvis hunden er redd igjen, bør du stoppe aktiviteten. Trening gjenopptas først dagen etter, men fra større avstand.

Noen ganger setter treningen seg fast på et tidspunkt. For eksempel fortsetter en hund hardnakket å bli skremt når avstanden blir forkortet. Eller på ukjente steder. Eller, hvis eieren har flyttet litt lenger. Dette betyr at treningen på et tidspunkt var urimelig tvunget. Du bør ta en pause i en uke, og deretter vende tilbake til den aller første fasen..

Hvis frykten for høye lyder allerede har dannet seg.

Bruker innspilte fobiske lyder.

Spill inn lyden som skremmer hunden på hvilken som helst lydenhet. Det kan være vekslende lyder fra et skudd, fyrverkerieksplosjon, fyrverkeri. Det er nødvendig å slå dem på hver dag for hunden i 45-60 minutter. 2 eller 3 ganger om dagen. Til å begynne med lages lyden så stille som mulig, deretter blir den gradvis lagt til. Det er viktig å ikke få hunden din til å føle seg engstelig for disse lydene. Hvis kjæledyret ditt viser tegn på frykt, må du ikke berolige ham aktivt. Tross alt, dette oppmuntrer og foreviger frykten hans som en atferdsrespons. Du berømmer ham for frykten, ved å si: "Ja, bra, godt utført, vær redd og fortsett alltid, dette er riktig!" Syklusen av å lytte til opptak av lyd varer i omtrent 2-3 måneder.

Ballongklasser.

Når hunden blir vant til de innspilte lydene, gå videre til neste trinn. På bakgrunn av de inkluderte lydene med høyt volum, bør du leke med kjæledyret med en oppblåst ballong. Når det brister, må du se på reaksjonen. Hvis dette ikke er tegn på frykt, bør du umiddelbart prise og behandle hunden. Hvis det fortsatt er frykt, kan du distrahere ved å fortsette spillet. Demonstrer din ro og likhet med hunden din. Gjenta øvelsen til vanen med å ikke svare på en plutselig pop er utviklet..

Hvis hunden nekter å leke med en ball, bør en annen metode brukes. 20-30 av disse ballongene er oppblåst og spredt i leiligheten i flere dager. Følgelig, hvis hunden "sprengte" ballongen og ble redd - trenger du bare å ignorere dette fenomenet. Hvis det ikke er noen frykt, må du umiddelbart prise hunden og behandle ham med en godbit, som alltid skal være klar. Du skal ikke stikke hull i ballene selv de første 2-3 dagene. Først senere skal du begynne å gjøre dette foran hunden. Antall burstballonger skal gradvis øke fra 5 til 9 daglig, og blåse opp nye ballonger for å erstatte de skadede. Foringsrøret fra de ødelagte ballene skal kastes umiddelbart for å unngå svelging. Det tar vanligvis omtrent 2 uker å få en rolig reaksjon..

Å venne seg til lyden fra fyrverkeri og fyrverkeri.

Hvis hunden har mestret ballonger, gå til smørebrødre. De minste fyrverkerne brukes. La hunden snuse smøremaskinen, tenne den og kaste den så langt som mulig. Når du klapper, skal det morsomste spillet starte. Gjenta etter 15-20 minutter, og så videre tre ganger den første dagen. I ytterligere turer, med en rolig reaksjon, kan du øke antallet brannmenn og deres kaliber. Hvis hunden blir redd, kan du gå tilbake til ballongaktiviteten i noen dager..

De mestrede fyrverkerne fører nært til at de vant til lydene av fyrverkeri. For å gjøre dette, bør du kjøpe flere fyrverkerier. De mest enkle. Trening gjennomføres, starter fra en avstand på 30 m, repetisjoner gjøres, noe som reduserer avstanden med en rolig reaksjon fra hunden. Samtidig bør du fortsette å lytte til de innspilte lydene med maksimalt volum på alle trinn i treningene..

Regler for grunnleggende opplæring.

  • Ikke glem sikkerheten ved håndtering av våpen og pyroteknikk. Uforsiktighet kan skade syn eller hørsel.
  • Husk prinsippet - det er bedre å falle bak enn å haste. Jo lenger trening, jo sterkere resultat.
  • Fjern eksponering for høye lyder utenom klassen og treningsøvelser.
  • Vær tålmodig. Fobi-korreksjon er en langsom og lang prosess. Det er ingen raske resultater!
  • Kompliser treningsprosessen veldig gradvis, fra enkel til vanskelig. Ikke prøv å hoppe over noen av trinnene. For å gå til neste trinn, må du gjentatte ganger forsikre deg om at dette stadiet er fullstendig mestret.
  • Aldri bli motløs - resultatene kommer garantert. Hardt arbeid kan oppnå et positivt resultat selv i de vanskeligste tilfellene. Men jo mer alvorlig fobien, jo større avstand til hjelperen og jo tregere skal den være..

Frykt for høye lyder hos hunder på høytider.

Forebyggende tiltak.
  • På høytider er det bedre å ta hunden ut av byen. Den grove feilen ville være å forlate et sted på egen hånd og overlate kjæledyret til en fremmed.
  • Det er best å flytte hundens seng en uke før ferien, om mulig. I rommet, hvis mulig, uten gatevinduer og med bedre lydisolering fra gatelyder.
  • Når du går, bør nærhet til grupper av tenåringer unngås. Ferien er full av unge idioter som vandrer rundt gaten, og tar usunn glede av å eksplodere fyrverker.
  • En sjenert hund i dagene før og etter ferien bør utelukkende gå i bånd.
  • Hvis kjæledyret er sjenert fra valpealder, kan du gi et beroligende middel i disse dager som anvist av veterinæren din (konsulter på forhånd). Forutsatt at den allerede er testet og ikke forårsaker en allergisk reaksjon.
  • På selve ferien skal alle handlinger som fører til overekscitering av hunden utelukkes. Det kan være veldig aktive spill, trening.
  • Det anbefales å overføre hoveddelen av hundens kosthold fra kveld til morgen. Minimer kveldstur til fordel for en morgenvandring. Hvis det er en valp, er det bedre å ha en ekstra søleputt på gulvet enn å være redd mens du går. Det er mye lettere å fikse konsekvensene av det første enn det andre.
Hvis hunden er redd.
  • Hvis du er redd for eksplosjonen av en fyrverker, ikke ro deg ned, ikke stry hunden. Vis henne roen din og gå videre.
  • Med gjentatte lyder av fyrverkeri er det upassende å prise hunden hvis han ikke er redd. Det er ikke nødvendig å bringe henne til vinduet og løpe opp til ham. Alle disse handlingene bør unngås for ikke å rette hundens oppmerksomhet mot disse lydene..
  • Det er mulig å distrahere ved å spille eller mate, men ikke alltid. Det er bedre å gjøre dette under treningsøkter, og ikke under kanonade av fyrverkeri på nyåret. Under ukontrollerbar lydbelastning på hunden kan dette øke sin opphisselse og føre til forverring av uønskede effekter..
  • En redd hund skal ikke løpe fra rom til rom på jakt etter det tryggeste stedet. Det er bedre, hvis mulig, å åpne tilgang til et sted hvor lydene er mindre hørbare (bad, spiskammer) og flytte sofaen dit.
  • I tilfelle alvorlig redsel kan hunden kose seg opp til deg, og du kan føle dens store skjelvinger. Bare i dette tilfellet er det mulig (og nødvendig) å klemme kjæledyret strammere. For å roe deg ned, bør du selv begynne å puste sakte, dypt og rytmisk. Slik at hunden kan kjenne pusten med kroppen sin. Etter en stund vil du se den positive effekten av denne øvelsen. Ikke bland hvis hunden vil reise bort. Ikke stryk eller berøm henne. Det er viktig å gjøre alt dette SILENT. Hunden vil roe seg litt og gå til et mer eller mindre rolig sted for det. Hvor vil den festlige støyen vente.

Nok en gang om feil når du håndterer frykt for høye lyder.

  • Ikke prøv å roe hunden din ned med kjærlighet, klemmer eller godbiter hvis skremmende reaksjon oppstår. Slike reaksjoner på klemmer og armer er bare karakteristiske for primater. Men hunden kan ikke lindres (bortsett fra veldig små valper opp til 1 måned gamle). Dette vil bli sett på som å blokkere veien til frelse. Dette vil bare øke frykten for høye lyder. La kjæledyret kose seg opp til føttene - dette vil gi tillit. I en hundes forståelse forventes det beskyttelse mot deg i andre gester. Enten blokkerte du det med deg selv, eller så slo du deg selv på farekilden..
  • I fryktens øyeblikk skal ikke hunden strykes eller behandles. Slike gester oppmuntrer og forsterker uønsket atferd i form av frykt for lyder..
  • Du kan ikke straffe hunden, trekke i båndet, si noe med avvisende intonasjon. Dette er helt uakseptabelt - du fratar kjæledyret dens støtte og beskyttelse.
  • Det er uakseptabelt å få panikk. Forbli rolig og helt rolig. Hvis hunden ble redd av snøret og løper i panikk, ikke prøv å ta igjen den. Dette vil bare øke panikken hennes, mens hun fremdeles ikke klarer å ta igjen. Det er bedre å rolig følge etter, å prøve å ringe henne i milde intonasjoner. Konkurranser i fart vil bare øke sjansene for ulykke - å miste et kjæledyr eller få det under en bil..
  • Den grove feilen er "sjokkterapi". Frykten for høye lyder kan ikke kureres på denne måten. Du kan bare gjøre en enkel frykt om til en vedvarende fobi. Bidra til den videre generaliseringen av feighet og frykt for lyder med overføring til andre fenomener og objekter. I noen tilfeller kan ekstremt stress ikke bare skade psyken til en hund, men til og med drepe den..

Frykt for høye lyder er et spesifikt fenomen.

På nyttårsferien løper et stort antall hunder i panikk målløst mot lyden av fyrverkeri og fyrverkeri. Og på andre høytider kan fyrverkeri ha samme effekt. Som et resultat går hundene tapt. Og et interessant faktum: frykten for høye lyder av ett slag, for eksempel fyrverkeri, kan kombineres med fraværet av frykt, for eksempel for skudd. Dette forklares med et bredt spekter av hørsel. Derfor betyr ikke frykt for noen særlig høy lyd frykt for alle høye lyder. Og vice versa. Å ha lært å ikke være redd for skudd betyr ikke i det hele tatt at hunden ikke vil være redd for en høy lyd av en annen art. Derfor, for å eliminere frykten for høye lyder generelt, er det nødvendig å venne hunden til en hel rekke stimuli av denne typen..