Hvem er en asthenic og hvordan kan han hjelpe seg selv

Menneskelige karakterer er veldig forskjellige, men blant dem kan imidlertid typiske "tegninger" skilles. For å beskrive noen av disse mønstrene i psykologien, er det begrepet "aksentuering". Dette er navnet på summen av de mest skisserte karaktertrekkene som er innenfor den kliniske normen, men gjør en person sårbar for psykologisk stress av en viss type. Astheno-neurotisk aksentuering er et av alternativene. Vi vil fortelle deg om vanskeligheter en asthenic står overfor og hva du skal gjøre hvis du har en slik karakter.

Foto: Jonathan Zawada

Aksentuering er ikke en psykisk sykdom. Tilstedeværelsen hennes betyr bare at en person har noen karaktertrekk som er lysere skissert, selv om enhver spesialist vil si at han er sunn. Skaperen av aksentueringsbegrepet, den tyske psykiateren Karl Leonhard, skrev for eksempel at "befolkningen i Berlin er 50% fremhevede individer og 50% en standard type mennesker." Ikke desto mindre kan aksentuering under ugunstige omstendigheter fortsatt bli til patologi..

"Aksentuasjoner av karakter skiller seg fra psykopatier ved fravær av samtidig manifestasjon av den karakteristiske triaden av tegn: karakterens stabilitet over tid, helheten av dens manifestasjoner i alle situasjoner, sosial feiljustering," skriver kompilatorene til Encyclopedic Dictionary of Psychology and Pedagogy (2013). Med andre ord, de karakteristiske trekkene ved en fremhevet karakter vises ikke konstant, og på grunn av dem blir det ikke vanskeligere å leve blant mennesker..

I russisk psykologi forblir aksentuering et populært begrep, men i dag er det ingen allment akseptert klassifisering. Moderne versjoner av typologien er basert på verkene til Karl Leonhard, monografien til den sovjetiske psykiateren Andrei Lichko, og andre studier. Lichkos arbeid tillot en dypere forståelse av etiologien til nevroser, siden psykiateren la frem konseptet om de såkalte "stedene med minst motstand" i karakteren. Når du kjenner til deres "beliggenhet", kan en person unngå emosjonell overbelastning, kommunikasjonsproblemer og feilaktige trinn i livet.

Usikker Sprinter

En person med karakteren av den asthenisk-nevrotiske typen - asthenic - starter raskt opp og tørker opp raskt. Som et fly med en for liten bensintank: du kan ikke fly langt, ruten og hastigheten må beregnes nøye, og du må fylle bensin på vei. Det astheniske har økt eksitabilitet, nevropsykisk følsomhet og tretthet. Der en person med et annet personlighetsmønster bare svinger, reagerer han allerede med makt og hoved, og hvor det er på tide å akselerere ordentlig, fryser han og går tilbake i bakgrunnen. Samtidig kan den astheniske føles "mentalt trøtt" og føle en sterk nervøs spenning under påvirkning av ganske ufarlige stimuli. Hans eneste ønske i dette tilfellet kan være ønsket om å raskt tvinge alle til å falle bak..

Samtidig er en person med astheno-neurotisk aksentuering mistenkelig, utålmodig, irritabel og samtidig utsatt for omvendelse. Hans klager mot verden rundt ham kan akkumuleres i lang tid, lydløst lagvis oppå hverandre, slik at de senere kan begynne å bryte gjennom et tykt lag med egen tvil i form av urimelige (som det virker) utbrudd av sinne. Etter hvert slikt utbrudd vil asthenikeren angre og klandre seg selv, og det er derfor hans selvtillit, som allerede er lav, kan miste noen flere poeng..

Selv-tvil er en annen egenskap av denne typen. Asthenik opplever smertefullt kritikk, vurdering, det er lett å slå et slag for hans stolthet. På samme tid kan en slik person ikke være fremmed for forfengelighet, som på grunn av tendensen til å være en sprinter i alt, kan være vanskelig å tilfredsstille.

Neurastenisk og psykastenisk: skremmende tvil

Mennesker av asthenisk-nevrotisk art er også noen ganger delt inn i nevrastenikk (dette ordet er kjent for mange, men brukes sjelden riktig) og psykastenikk. Hvis asthenic er rett og slett trøtt, lengter og tapt, lider neurasthenic også av psykosomatiske problemer: smerter av ukjent opprinnelse, søvnløshet, økt hjertefrekvens. Hypokondriene - en obsessiv grunnløs frykt for hans helse og smertefulle mistanker om at noe allerede er galt med ham - er hans hyppige følgesvenn. Ved kontinuerlig å lytte til seg selv, undergraver nevrastenikeren bare hans fysiske velvære. Han er det sjeldne tilfellet når du virkelig kan si: "Alle sykdommer er fra nervene." På den annen side betyr tilstedeværelsen av denne kvaliteten at det er nok å takle følelsesmessige problemer og bringe forholdet til omverdenen i orden, og det kreves ingen medisiner..

Den psykasteniske, i motsetning til hans "kollega" i aksentuering, lider ikke av hypokondri. I hans tilfelle er den triste sokkelen til hverdagens problemer opptatt av tvil: i seg selv og under omstendigheter. En person av psykosthenisk art kan tvile i lang tid og uten noen saklige grunner. Hans engstelige mistenksomhet, envis tilbøyelighet til refleksjon og konstant kirurgisk introspeksjon hemmer mange produktive intensjoner og utmatter den psykasteniske før han kan komme i mål. Det kan være vanskelig for slike mennesker å takle ansvarsbyrden og andres høye krav. Samtidig er de rimelige, pålitelige, utsatt for orden og nøyaktighet, oppfører seg jevnt, uten skader og blink. Hvis den psykasteniske fremdeles klarer å overvinne tvil, blir han like utålmodig som en person fra det vanlige astheniske lageret. Dette skjer også på bekostning av egen tvil: det er bedre å handle raskt, ellers "uansett hvordan noe skjer".

Hvis du er en asthenic: praksis for å styrke selvtilliten

Hovedproblemet av den astheno-neurotiske typen er at det ikke er mulig å opprettholde et høyt tempo i livet. Hvor får jeg selvtillit? Hvor finner du styrke? Merkelig nok hjelper livsformen delvis å svare på disse spørsmålene: regelmessig fysisk aktivitet, en kontrastdusj, selvmassasje. Ved å styrke musklene kan du føle selvtillit "bokstavelig talt": på fysisk og psykologisk nivå - og massasje hjelper til med å slappe av.

I tillegg er det nyttig for asthenikere å regelmessig dele fritid med andre mennesker, i et selskap, og prøve å føle seg komfortable i samfunnet og utvikle nye sosiale vaner. Imidlertid er det viktigste kanskje å prise deg selv oftere. Hvis det er en irritasjon som du med hell har klart å ikke kaste ut på naboen din, merk: "Jeg er sint, men så søt!" Hvis du gjorde en god jobb - ta alt fra hverandre og ros for alle detaljer. I tillegg kan du føre fortjeneste på listen eller til og med skrive deg et brev, som vil fortelle deg hvorfor du, asthenic, er god og vakker..

Hva betyr asthenic, asthenic personlighetstype

Den tyske forskeren Ernest Kretschmer, berømt for sine prestasjoner innen psykoterapi og medisinsk psykologi, arbeidet aktivt mot utviklingen av teorien om sammenhengen mellom typologien av temperamenter og fysikk av en person. Og som et resultat av forskningen hans, var professoren fremdeles i stand til å bevise forholdet mellom strukturen i menneskekroppen og hans karakter.

Mens han promoterte teorien sin, identifiserte E. Kretschmer en ny psykotype kalt asthenic. Hvem det er, hva dets beskrivelse og egenskaper kan være, vil vi fortelle deg i detalj nedenfor.

Forskning av en tysk professor

Før Kretschmer kunne identifisere forholdet mellom temperament og kroppsstruktur, samt identifisere tre hovedtyper av temperament, måtte han studere mange mennesker. Og det er verdt å merke seg at hans arbeider med å studere forholdet mellom kroppsbygning og personlighetskarakter utgjør flertallet av alle publikasjoner av forskeren (og han har mer enn 150 av dem).

Rundt 1918-1920 fikk Kretschmer besøk av flere strålende ideer som gjorde professoren verdensberømt. Et av de mest bemerkelsesverdige resultatene av forskerens aktive arbeid og forskning var hans hovedverk, utgitt i 1921, er en publikasjon kalt "Korperbau und Charakter", som i oversettelse høres ut som "Kroppsstruktur og karakter." Takket være henne lærte hele verden om den tyske psykiateren.

I denne publikasjonen beskrev professoren i detalj typene menneskelig kroppsbygning og hvordan kroppsbygning og temperament henger sammen. Etter å ha undersøkt mer enn to hundre pasienter, var Kretschmer i stand til å identifisere fire hovedkroppstyper, hvorav tre var tydelig uttalt (leptosomal, pycnic og atletisk), og den fjerde var mindre lys (dysplastisk).

Grunnlaget for denne inndelingen av somatotyper var resultatene fra studier av absolutt friske mennesker, samt skjemaene for forholdet mellom vevsstrukturer i kroppen, som stammer fra tre embryonale lag. Tatt i betraktning alvorlighetsgraden av en bestemt type vev (endoderm, ectoderm eller mesoderm) og bruker en 7-punkts skala, avledet Kretschmer formler for å beskrive "rene" karaktertyper:

  • 7-1-1 - piknik type.
  • 1-7-1 - asthenic type.
  • 1-1-7 - atletisk.

Forholdet mellom kroppsstruktur og temperament

Forskeren studerte konfigurasjonene av kroppene til forsøkspersonene, og delte dem inn i fire hovedgrupper og korrelerte hver med psykiske lidelser som Kraepelin en gang beskrev. Analyse har vist at personer med en viss kroppsbygning lider av de samme sykdommene. I løpet av utviklingen av teoriene sine fant Kretschmer ut at individer med en fysisk fysikk er mer utsatt for psykoser av en manisk-depressiv karakter. Samtidig er personer med kroppsstruktur som er leptosomal mer utsatt for schizofreni..

På bakgrunn av de oppnådde resultatene fikk den tyske professoren besøk av den geniale ideen om at sammenhengen med psykisk sykdom ikke bare finnes i studiet av kroppsbygning. Så Kretschmer antydet at de ledende egenskapene til hver av de eksisterende typene temperament også kan kobles sammen med symptomene på psykiske lidelser. Dette gjør det mulig å diagnostisere mulige sykdommer hos friske mennesker, hvis vi tar hensyn til den mindre alvorlighetsgraden i dem av tegn som er karakteristiske for patologier..

I følge Kretschmer er særtrekkene mellom tilstanden til en sunn og en syk person bare kvantitative. Det vil si at hver av psykotypene er preget av tre varianter av den mentale strukturen:

I tillegg er en eller annen form for psykopatisk lidelse karakteristisk for hver mental patologi, og den tilsvarer også en spesifikk psykotype av en person med fraværende patologier: syklotymisk eller schizotymisk..

Så viste det seg at personer med en pyknisk og psykosomatisk type er mer utsatt for psykiske lidelser. Med for stor grad av alvorlighetsgrad, kan syklotymisk temperament utvikle en tendens til bipolar affektiv lidelse hvis en person har patologier av syklisk karakter. På sin side, hvis en person med et schizotimisk temperament utviser unormale abnormiteter, er dette fulle av utviklingen av schizoidia, som gradvis utvikler seg til schizofreni med rask tvang av symptomer på sykdommen.

Klassifisering og beskrivelse av psykotyper

Når vi kommer tilbake til hovedklassifiseringen av psykotyper, er det ifølge Kretschmer verdt å merke seg at de karakteristiske trekk ved et visst personlighetstemperament kan identifiseres allerede under den første kommunikasjonen med en person. Fakta er at den indre verden ikke bare påvirker menneskelig atferd, hans utseende og humør, men også gjenspeiles i mange andre nyanser..

Derfor er det slett ikke vanskelig å forstå hva slags tankesett og temperament han har når du først møter en person. Selv om unntak fra reglene som i enhver annen vitenskap er tillatt i psykologi, er den første oppfatningen om samtalepartneren nesten alltid riktig..

På samme måte kan du danne din egen idé om en persons karakter ved å legge til kroppen hans. Spesifisiteten til kroppsstrukturen av en bestemt type kommer til uttrykk i visse funksjoner. Følgende karaktertrekk av temperament kan skilles ut for de forskjellige figurene, for hver av dem.

Normostenic (atletisk, eller mer kjent - mesomorf). Dette er en person med en utmerket fysisk form, gitt ham av naturen. I karakter av en person med et lignende lager vil slike trekk som ønsket om dominans og ledelse seire..

Vanligvis er normostenics glade i livet, energiske, selvsikre mennesker. De er gode foredragsholdere og samtaler, og de elsker fysisk aktivitet og liker å gjøre oppgaver. Selv om det er en normostenisk og omgjengelig, på grunn av hans konstante streve for ledelse, fungerer ikke kommunikasjon med representanter for den samme somatotypen for ham.

Hypersthenic (aka endomorf, pycnic type). I motsetning til normosthenics er hypersthenics mennesker med en tett kroppsbygning, som vanligvis har problemer med å være overvektige. Det er verdt å merke seg at en slik person er imponert over dietter og spesialdesignede menyer, mens utsiktene til å besøke et sports- eller treningsstudio er helt dystre for henne. Til tross for overvekt, vet hypertenikere hvordan og elsker å kommunisere med andre mennesker. Derfor er de gode til å opprettholde relasjoner og knytte nye forbindelser..

Asthenic, eller ektomorf (asthenic type). Representanter for denne kategorien av psykotype er vanligvis svake og lite emosjonelle mennesker. Kroppen deres er vanligvis tynn, og ansiktet deres er kantete. En representant for denne typen vil være preget av slike karaktertrekk som irritabilitet, langsomhet, uvilje til å delta i fysisk arbeidskraft og ta ansvar. Men når du snakker om hvem asthenics er, ikke glem en av funksjonene deres - muligheten til å analysere alt nøye og handle bare etter å ha utarbeidet en detaljert handlingsplan.

Ovennevnte klassifisering av personer i henhold til deres kroppsbygning er betinget. I den virkelige verden kan vi observere hvordan kroppstyper blandes med karaktertrekk. Derfor er hver person en unik personlighet, selv om figuren hans ligner en spesifikk beskrivelse og type karakter..

Karakteristisk for asthenic

Men la oss gå tilbake til temaet vårt og finne ut hvem eller hva en asthenic er. Enkelt sagt er dette en vanlig person som har spesifikke trekk ved figuren og visse egenskaper ved temperament.

Asthenics kalles individer med en mager kroppsbygning. Du kan identifisere personer som tilhører denne typen ved sine lange armer og ben, smale skuldre og små bryst, lange og smale ansikt med en tynn nese. Som en del av sin forskning argumenterte Kretschmer for at slike mennesker er utsatt for komplekse psykologiske lidelser..

I de fleste tilfeller har asthenikere et schizoidt temperament (eller en schizotymisk karakter). For ham vil på sin side være karakteristisk:

  • Isolering.
  • Mistanke.
  • Modesty.
  • Delikatesse.
  • Dårlig uttrykt (eller fraværende) emosjonalitet.
  • Tankefullhet.
  • Mangel på viljestyrke.
  • usikkerhet.
  • Prudence.
  • Sinnsro.

Mennesker som har asthenisk karakter anses som svakere enn normosthenics og hypersthenics. Og dette bekrefter utseendet til representanter for denne typen, fordi de har lysere hud, nesten alltid kalde lemmer og lave tilpasningsevner.

Ja, de er fysisk uutholdelige og ofte følelsesmessig tappede. De har imidlertid en urokkelig ånd og stor ambisjon, som på en måte utvider dem over andre typer..

Etter å ha møtt en asthenic for første gang, kan du merke hans trang etter søt, salt, sur og sterk drikke. Når han oppfatter "innkommende" informasjon ganske raskt, vil han sakte forberede et svar. I stressende situasjoner viser slike mennesker ro, og derfor "ikke kuttet fra hofta".

Vanligvis foretrekker de med en asthenisk type karakter ensomhet. De er veldig komfortable med å være alene med seg selv. Når det gjelder asthenisk lidelse, slutter en person å føle seg trygg på å være alene. Å føle et presserende behov for godkjenning av menneskene rundt dem, i tillegg til å trenge omsorg for kjære, blir asthenics ofte altfor underdanige. De blir knyttet til mennesker, plaget av frykt for ensomhet og separasjon. Forfatter: Elena Suvorova

Asteniske personlighetstrekk

Asthenic: engstelig og mistenkelig psykotype
Strategi: sikkerhet

Interne forhold:
• nervesystem: svak, tyktflytende, ubalansert;
• atferdsstereotype: beskyttelse, unngå fare eller skade;
• grunnleggende oppførsel: avstand fra noe farlig eller nytt;
• grunnleggende følelser: frykt.

Kjernen i karakter:
• alarmerende mistenksomhet;
• irritabel svakhet;
• økt avtrykkbarhet;
• rask uttømmbarhet;
• overkompensasjon som en reaksjon på følelser av utilstrekkelighet.

Grunnlaget for en engstelig og mistenkelig psykotype er et svakt, inaktivt, ubalansert nervesystem. Et slikt nervesystem er ikke i stand til å motstå langvarige prosesser med spenning, og vil i tilfelle av fare manifestere seg i form av det såkalte prinsippet om innbilt død. Med imaginær død, mener vi den raske ufrivillige ubevisste utryddelsen av en persons mentale og fysiske aktivitet, som dukker opp i en stressende situasjon..

Denne ubevisste oppførselen er også iboende hos dyr som fryser, som later til å være død. I dette tilfellet er det håp om at faren vil gå forbi, og kilden, rovdyret, ikke vil bli involvert i "liket", det vil si at det er en objektiv sjanse til å overleve. Dette er et trekk ved funksjonen av nervesystemet til en person med angstmistenkelig psykotype.

Måten han overlever i samfunnet på. Vitenskapelig sett kalles tendensen bak et gitt nervesystem beskyttelse.
Beskyttelse - atferd designet for å sikre unngåelse av fare eller skade, det vil si at imaginær død oppstår når en aggressor (rovdyr) dukker opp.

Både Robert Plutchik og Jak Panksepp mener at frykt er den grunnleggende følelsen av denne psykotypen. Der det er farlig, er det bedre å ikke vises - tror folk av en engstelig og mistenkelig psykotype.
Den grunnleggende følelsen som lar en slik person overleve er frykt, som består i å forutsi atferden til en annen person. Derav den grunnleggende atferden: forsøk på å gjemme seg et sted, begrense sine handlinger, distansere seg fra alt farlig eller nytt i samfunnet..

Asteni, platina betyr "svakhet".
Asthenic er en selvforsynt (defensiv) person som er preget av irritabel svakhet, autonom ustabilitet, overdreven inntrykkbarhet, engstelig mistenksomhet og, viktigst av alt, rask utmattelse.

Defensia - fra latin "defensiveness". Dette betyr at slike mennesker, når de blir møtt med livets vanskeligheter, ikke går i et aggressivt angrep eller en strategisk kamp, ​​men prøver å gjemme seg, stenge i stille protest. Dette redder dem fra nervøs utmattelse. Essensen av asthenisk engstelig mistenksomhet er at disse menneskene, som regel, overdriver enhver fare, for eksempel katastrofer, eksamener, sykdommer.

Ordet "mistenksomhet" kommer fra det gamle russiske ordet "å tenke", det vil si "å virke". Asthenic opplever dag etter dag følelsesmessig denne fremtidige faren, i stedet for å ta og nøye beregne, forstå sannsynligheten for hendelser. Og denne underbyggede og ulogiske prognosen "sitter" i hodet i lang tid - på grunn av tregheten til å tenke.

Siden det svake nervesystemet hans ikke er i stand til å motstå slike belastninger, utvikler han naturlig nok svakhet - rask utmattbarhet. Enhver emosjonell eller intellektuell nervøs overbelastning er veldig utmattende for slike mennesker. På grunn av dette gjør de mindre enn de ønsker, og dette gir dem et mindreverdighetskompleks. Denne svakheten tapper dem, som manifesterer seg i autonom instabilitet: med høyt angstnivå frigjøres adrenalin i blodet. Mennesket er ikke i stand til å styre disse prosessene. Presset hans begynner å "hoppe", en hodepine dukker opp. Derfor opplever en person av denne typen ofte plutselige endringer i fysisk tilstand og humør. Dette er et veldig viktig poeng. Du må forstå at alle disse ubehagelige kroppslige sensasjonene provoserer hans irritabilitet..

Noen få ord om vegetasjon: noen ganger er asthenikere så følsomme at de ofte ikke kan komme seg unna opplevelsene på lenge etter å ha sett blod, trafikkulykker. Alt dette gir sterke reaksjoner i dem, inkludert besvimelse..
En annen veldig viktig karaktertrekk ved denne psykotypen, som må tas med i betraktningen når han oppdager en løgn: på grunn av det faktum at alt er farlig, er han i stand til å glemme mye, dette er en beskyttende reaksjon fra kroppen.

På grunn av det faktum at asthenics tenker i kategorier assosiert med frykt, spår hjernen alltid "feber" konsekvensene, naturlig negativt. De prøver å generalisere alle de negative fakta som er kjent for dem og de mulige konsekvensene for å sikre deres fremtid og forhindre dem i samtiden. Dette er et trekk ved deres tenkning, du trenger å forstå dette, og ikke oppfatte det som et innfall, stahet eller skadelighet av karakter.

De omskriver (omdefinerer) alle positive trekk, hendelser eller fakta til et negativt: "personen er ikke munter, men uhemmet," "Været er ikke regnfullt, men forhåndsstormet," etc. På grunn av dette vil hele beskjeden om talen være at alt farlig. I tale er det avstand fra alt nytt og ukjent..

Mimikk og pantomime

Ansiktsuttrykk
Som regel, nesten gjennom hele samtalen, vises en grunnleggende trekant av angst i ansiktet på nivået med asthenens panne, som demonstrerer følelser av frykt eller angst for samtalepartneren. På grunn av det faktum at en stor mengde hormonet adrenalin kastes i blodomløpet, er en annen funksjon i den engstelige og mistenkelige psykotypen bleken i ansiktet. Sammenlign med den motsatte rosete kinnhypertimusen, den uredde eventyreren.

Bevegelser
Bevegelse er minimal og behersket. Asthenic vil aldri vinke armene for mye for ikke å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv..

Posisjon i rommet, holdninger
Prinsippet er ett: gjem deg så høyt som mulig, ta en defensiv posisjon, fordi alt i livet er farlig. Derfor prøver de alltid å distansere seg fra alt farlig. For eksempel, under en samtale med en verifikator, en arbeidsgiver, ved forretningsforhandlinger eller et intervju, vil en astheniker prøve å blokkere seg fra samtalepartneren med en bag, koffert eller noe annet, ubevisst prøver å gjemme seg bak disse gjenstandene.
I tillegg er kommunikasjonen av en asthenic ledsaget av en "snegleposisjon": en person ser ut til å prøve å trekke hodet inn i skuldrene. Han er så behagelig. Han vil også prøve å skjule hendene bak en eller annen gjenstand. På grunn av ustabiliteten i det autonome nervesystemet, vil personer med engstelig og mistenkelig psykotype utvikle kalde palmer syndrom under en stressende situasjon. De er preget av manipulerende bevegelser: håndflatene klamret fast i en knyttneve eller skjult i klær eller lommer.

gangart
Dissosiasjon og svinn.

Asthenics har ikke en spesifikk kroppsbygning, men de er mer utsatt for astheniske og hyperastheniske konstitusjoner. Tilsynelatende forfølger de målet om å krympe i størrelse, som de bruker en stor mengde grå klær for ikke å skille seg ut i mengden. De prøver å bli så usynlige som mulig, å slå seg sammen med andre slik at ingen tar hensyn til dem..

Kommunikasjon og atferd

Forretningsegenskaper
Som regel er asthenikere gode arbeidere. De er arbeidsomme, punktlige, obligatoriske og i alle slags aktiviteter. De blir alltid guidet av instruksjoner og regler: Gud forby å bryte reglene, fordi du kan få negative tilbakemeldinger på dette. Dette er deres måte å distansere seg fra omverdenen..

Naturligvis viser en engstelig og mistenksom psykotype slike egenskaper som økonomi, sparsommelighet. Han er ikke preget av besluttsomhet og strever etter høye lederstillinger, for for dette må du ta ansvar, som han prøver å unngå på noen måte. Som regel er asthenicen bekymret og veldig nervøs før noen viktig virksomhet, fordi han i hodet hans allerede har trukket seg et dårlig resultat og er redd for det. På grunn av de ovennevnte egenskapene, undervurderer slike mennesker ofte sine evner..

Vennskap, mellommenneskelige forhold
På grunn av nervesystemets svakhet er asthenikere veldig forsiktige i forhold til andre mennesker og er ikke-kommunikative: “hva som skjer”, dette handler om dem. Som allerede nevnt fører ethvert stress til at en slik person trekker seg inn i seg selv.

Disse menneskene husker både godt og ondt i lang tid. De kan være vedvarende, krevende, men samtidig vil de vise dyp empati for mennesker. De har alltid vanskelig for å bryte etiske normer og regler og er veldig følsomme for uhøflighet..

Asthenics kan tilskrive seg selv evnen til å lese andres tanker, oftest negative. De begynner å tenke at de forstår andres følelser, mistenker de om alle slags svake ting, intriger og oppvigler. I denne forbindelse kan en person av en engstelig og mistenkelig psykotype ta initiativ til å bryte et utmattet forhold eller omvendt bli en tyrann i familien.
Han forkynner samvittighetsfullhet, beskjedenhet, toleranse, vennlighet, vilje til å hjelpe, demonstrerer en slags ydmyk moralisme. På grunn av angst viser han samtidig skepsis og inkonsekvens - manglende evne til å oppfylle sosialt aksepterte egenskaper og normer..

Disse menneskene viser vanligvis ikke initiativ når de møtes. På det første møtet prøver en person av en engstelig og mistenksom type som regel å demonstrere konsistens, tilbakeholdenhet i manifestasjonen av følelser, mens lidenskaper bokstavelig talt koker inne.

En slik person gjenkjenner ikke kjærlighet og vennskap uten gjensidighet. Av hensyn til kjærlighet, vennskap og ekte arbeid er han i stand til å overleve vanskeligheter, selv om dette er gitt ham med store vanskeligheter. Forresten, hvis oppmerksomheten til den astheniske er okkupert av noe høyere, så går alt bra i hans personlige liv. Mange kreative mennesker hører til denne psykotypen, for eksempel forfatterne Ivan Turgenev og Theodor Dreiser.

Den indre tilstanden til en asthenic kan ikke manifestere seg utenfor. Men siden samfunnet er en fare for ham, vil alle hans irritasjonsutbrudd manifestere seg der han føler seg trygg og komfortabel. Det er grunnen til at en slik person kan heve stemmen sin på kjære, hyle på dem og med jevne mellomrom utsette dem for urettferdige fornærmelser. Naturligvis ender denne oppførselen i anger, tårer og unnskyldninger..
Oppførselen til en asthenic er ikke lik aggresjonen til en epileptoid, som det kan virke ved første øyekast. Han har ingen ødeleggende fiendtlige handlinger. De viktigste klagene for asthenic er harme, mistanke om at de ikke blir behandlet bra, at de ikke liker ham, de hjelper ikke så mye og bryr seg ikke nok.

Veldig ofte er grunnen til irritasjonen hans, irriterende "alt i verden" og urimelige innenlandske skandaler dyp misnøye med seg selv. Disse utbruddene ligner raserianfall, men i en slik oppførsel av det astheniske er det faktisk ingen demonstrasjon iboende i hysteroiden. I dette tilfellet er det ganske enkelt en manglende evne til å inneholde ubehag på grunn av bølgende følelser..
En annen uttalt kvalitet på det astheniske er "å gå inn i hullet hans", han trekker seg ofte tilbake i seg selv; årsaken til dette er den samme frykten.

Seksuell atferd
Instinkter gjør seg selv selv gjeldende, til tross for at den engstelige og mistenkelige psykotypen prøver å begrense kontakten med mennesker. Menn kan ofte være sammen med den som er tilgjengelig (en mindre vakker kvinne eller en partner som er mye eldre enn ham). Kvinner befinner seg ofte i rollen som "offer", som i enkle ord brukes. Og noen, som i sitt verdensbilde ikke godtar dette alternativet, går i depresjon fra en slik situasjon; mens andre er ganske fornøyde med denne tilstanden på grunn av en tendens til masochisme.

De viktigste kroppstyper hos kvinner: hvordan bestemme?

Hvorfor trenger en kvinne å kjenne kroppen sin? Hva påvirker det? Det viser seg, nesten alt. Fysikk er genetisk bestemt og kan ikke endres gjennom trening eller kosthold. Det er han som "forteller" kroppen vår hvordan vi skal jobbe: på hvilke steder å samle fett, hvordan vi raskt går opp i vekt og mister det. Det er særegenhetene i grunnloven vår som påvirker valg av stil og klær, og til og med etterlater et inntrykk på karakteren og oppfatningen av oss selv og verden rundt oss.!

Nøyaktig definisjon av kroppstype og egenskaper hjelper ernæringsfysiologer med å lage effektive dietter, kondisjonstrenere - individuelle treningsprogrammer og leger - riktig behandlingsregime.

  • »Hvordan bestemme en kvinnes kroppstype
  • »Astenisk kroppstype
  • »Normosthenic kroppstype
  • »Hypersthenic kroppstype
  • »Kroppstype, høyde og benlengde
  • »Whites and Pignet Index
  • »Vektnorm

Kjenner ikke kroppen din? Ta en gratis test..

Hvordan bestemme en kvinnes kroppstype

I følge klassifiseringen til professor V.M. Chernorutsky er det tre hovedkroppstyper: astenisk, normosthenisk og hyperstenisk. Som nevnt ovenfor, er kroppstype genetisk bestemt. Men i barndommen, med langvarig eksponering for eksterne faktorer, kan arten av den iboende genotypen endres. Dette påvirkes av langsiktige spisevaner, treningsregime, samt noen sykdommer overført til puberteten.

Menneskelig somatotypekonsept

Fysikk (typer hos kvinner ligner generelt aksepterte varianter av figuren av menn), forutsatt at somototypen er riktig bestemt, vil hjelpe en person ikke bare å organisere sin livsstil riktig, men også øke sannsynligheten for å forhindre utvikling av sykdommer som en representant for en bestemt type figur har en disposisjon..

Med fysikk henviser leger og idretts- og ernæringseksperter til totaliteten og faktiske proporsjonaliteten til alle deler av menneskekroppen. Fysikken i seg selv bestemmer ikke eierens livsstil, siden den er midlertidig i naturen (kroppen kan endre seg). Det er somatotypen som er konstant.

Dette begrepet gjelder data om:

  • menneskelig konstitusjon;
  • hans fysiske evner;
  • det faktiske forholdet mellom fett, bein og muskler i kroppen.

Ovennevnte indikatorer, innebygd på genetisk nivå, påvirker hastigheten på metabolske prosesser, så vel som de medfødte egenskapene til menneskers helse. Gjennom hele livet kan kroppsbygning endre seg under påvirkning av eksterne faktorer, for eksempel sport, livsstil og ernæring, ta medisiner eller hormonelle medikamenter.

Imidlertid forekommer endringer i figuren utelukkende innenfor rammen av den medfødte somatotypen til en person.

På grunn av den rettidige somatotypingen av pasienter, klarer legene å forhindre utvikling av sykdommer som pasienter har en tendens til fra det øyeblikket de blir født, samt å stille en korrekt diagnose så snart som mulig, etter å ha sammenlignet predisposisjonen og faktiske klager fra en person.

Astenisk kroppstype


Kvinner i denne konstitusjonen er preget av generell tynnhet, en lang og tynn nakke, smale skuldre, et flatt og smalt bryst, langstrakte tynne lemmer, et langstrakt ansikt og en tynn nese. Veksten er ofte over gjennomsnittet. Musklene hos slike kvinner er dårlig utviklet. Derfor mangler de styrke og utholdenhet. Men representantene for denne gruppen er energiske, lette og grasiøse, har liten vekt. Av de åpenbare fordelene ved en asthenisk kroppsbygning, er det verdt å nevne minimumstendensen til å være overvektig..
Asthenics er ofte høye og har et skjørt skjelettsystem. På grunn av deres strukturelle egenskaper har de lavt blodtrykk, lave hemoglobinnivåer. De lider ofte av ryggproblemer. Blant de "yrkesmessige" sykdommene inkluderer hyppige forkjølelser, mageproblemer og vegetativ-vaskulær dystoni. Slike mennesker er veldig termofile, de tåler ikke kulde..

Ernæringsråd for asthenics: Proteiner 20-30%, Fett 20-30%, Carbs 50-60%

Når du velger idrettsdisipliner, er det bedre å foretrekke de som er rettet mot å utvikle de manglende ferdighetene: styrke og utholdenhet. Disse inkluderer svømming, aerobic, dans. For å klassifisere kroppen din som en tynnbenet type må du måle omkretsen på håndleddet. I den aktuelle gruppen bør den være mindre enn 16 cm.

  • "Figur nåde kalkulator
  • »Fitness kalkulator
  • "Vektøkning

Karaktertrekk

Ectomorphs er karakterisert som rolige, noe tilbaketrukne, selvopptatte mennesker. Flegmatiske og melankolske mennesker er mer vanlig blant dem. Asthenics er preget av følgende karaktertrekk:

  • tvile på seg selv;
  • tendensen til å overvurdere ens egen styrke;
  • høy stolthet;
  • intoleranse mot kritikk;
  • harme;
  • sårbarhet;
  • mistanke;
  • en tendens til hypokondri;
  • manglende evne til å knytte kontakter med nye mennesker;


Representanter av den astheniske typen er preget av nøyaktighet, pedantry og oppmerksomhet på detaljer..
Astenikere er veldig følsomme. Enhver svikt kan forstyrre dem i lang tid. De bedømmer ofte situasjonen, skynder seg å konkludere og pleier å være negativistiske. Veldig mistroende, ubehagelig i selskap med fremmede. De tåler ikke uhøflighet, kjennetegnes ved løft og mistenksomhet. Mange representanter for denne typen trenger støtte fra en psykolog som korrigerer angrep av depresjon og dårlig humør. I alderdommen intensiveres negativistiske karaktertrekk, folk blir veldig mistenksomme og mistillitfulle, og krever en redegjørelse for sine pårørende i alle handlinger og handlinger. Det er vanskelig å komme sammen med representanter for deres type; mer balanserte og vitale normostenics passer for dem som faste samarbeidspartnere og venner.

Til tross for deres komplekse og kontroversielle natur, har ektomorfene mange positive trekk. Blant de viktigste:

  • hardt arbeid;
  • forpliktelse;
  • nøyaktighet;
  • oppmerksomhet på detaljer;
  • oppmerksomhet til kjære;
  • emosjonell tilbakeholdenhet;
  • anstendighet.

Representanter for den astheniske typen er veldig glad i dyr, de holder ofte flere katter eller hunder i skrot samtidig. De er veldig oppmerksomme på kjæledyrene sine, men sykdom eller død av et kjæledyr kan føre til ekte depresjon. Ectomorphs er utsatt for introspeksjon, de kan gruble på menneskers handlinger og deres egne reaksjoner på dem i lang tid. Ved plutselig fare vender de seg til stein, faller i en stupor og mister evnen til å forsvare seg. Ofte prøver folk av denne typen å skjule sin sårbarhet og sårbarhet bak ostentatious bravado og kulhet, denne oppførselen er spesielt typisk for ungdommer og unge. For å føle seg komfortabel, trenger en asthenic en smal krets av nære mennesker som aksepterer ham som han er..

Normosthenic kroppstype


Hos kvinner i denne grunnloven er hovedstørrelsene proporsjonale. Slike damer har ofte slanke ben, tynn midje og generelt en vakker harmonisk figur. Veksten er ofte gjennomsnittlig.

Normostenics har ikke "yrkesrelaterte" sykdommer, fordi blant alle kroppstyper er det den mest balanserte og harmoniske. Men med alderen, bør kvinner med en slik konstitusjon være mer oppmerksom på ernæring og treningsregime for å unngå vektøkning og samtidig sykdommer..

Kostholdsanbefalinger for normosthenics: Proteiner 30-40%, fett 10-20%, Karbohydrater 40-50%

Slike mennesker er naturlig nok godt koordinert, skarpe og raske. De beste idrettsgrensene er spilltyper (volleyball, basketball osv.), Så vel som tennis, vann-aerobic. Omkretsen til håndleddet må være mellom 16 og 18,5 cm.

  • »Form proporsjonalitetskalkulator
  • "Body mass index
  • »Daglig kaloriinntak

Historisk sammendrag

Selv Hegel sa at menneskelig karakter er basert på handlingene til personen hun har gjort eller planlegger å gjøre i fremtiden. Basert på dette oppstår antagelsen om at karakter ikke er en permanent gitt, men ganske dynamisk og endrende. Alder, livsforhold bidrar til dannelsen av grunnleggende karaktertrekk. Det er grunnen til at de psykologiske egenskapene til barn, tenåringer, voksne og eldre ofte er gjenstand for analyse. I en og samme person kan det, som det var, samtidig være to sjeler, som er grunnlaget for hans karakterer.

Følgende spørsmål oppstår: kan vi snakke om tilstedeværelsen av en karakter iboende for en bestemt person, som med alder eller etter visse livssituasjoner forblir stabil og ikke gjennomgår endringer? Er det et direkte forhold mellom karakter og alder, bosted, sosiale forhold og så videre? På den annen side, hvis karakteren stadig endres og dannes avhengig av ytre faktorer, er det mulig å snakke om spinelessness?

På denne poengsum ble forskjellige teorier opprettet, men den vanligste var ideen til forskeren Kretschmer, i henhold til hvilken konstitusjonelle menneskelige egenskaper påvirker hans grunnleggende atferdstrekk. Som et resultat trenger man ikke en gang å gjennomføre langtidsundersøkelser for å fastslå arten og prognosen for handlinger og gjerninger begått av en person.

For å bekrefte hans teori, måtte Ernst Kretschmer analysere folklore, langsiktige folkelegender, der det var et forhold mellom kroppsstrukturen og psykologiske egenskaper. Psykiatrisk praksis ble tatt som grunnlag som gjenspeiler sammenhengen mellom fysiologi og menneskelige handlinger..

Som den tyske forskeren hevdet, skulle studiet av kroppsstrukturen bli grunnlaget for medisin. Fysiognomiske manifestasjoner i dette tilfellet vil ikke hjelpe. Det vil være mulig å komme til reelle konklusjoner bare gjennom observasjoner, og laboratorieundersøkelser med mikroskop vil ikke tillate å finne svar på spørsmål.

Hypersthenic kroppstype


Kvinner i denne konstitusjonen har tunge og brede bein, voluminøse skuldre, et bredt og kort bryst, litt forkortede lemmer (som regel). Veksten er ofte under gjennomsnittet. Ulempene med en hypersthenic kroppsbygning inkluderer en lav metabolsk rate, noe som innebærer en økt tendens til å være overvektig..

Hypertesenes viktigste fiender er sykdommer assosiert med overvekt: hjerte- og karsykdommer, diabetes og til og med kreft. For slike mennesker er det ekstremt viktig fra barndommen å dyrke de riktige spisevanene og overvåke deres helse. Det viktigste er å begrense fettinntaket. med fokus på proteiner og komplekse karbohydrater.

Kostholdsanbefalinger for hypersthenics: proteiner 40-50%, fett 10%, karbohydrater 30-40%

I sin natur har kvinner av hypersthenic type styrke og utholdenhet, men de blir fratatt fleksibilitet og nåde. Derfor er de anbefalte idrettsgrensene følgende: yoga, callanetikk, kampsport, etc. Omkretsen av håndleddet med en bredbenet konstitusjon er mer enn 18,5 cm.

  • »Beregning av den daglige rasjonen
  • »Kaloritabell over produkter
  • " Vekttap

Stilformel: 10 livhakker fra Ksenia Shtil

I denne boken:
som er egnet for kort hår
hvordan du bestemmer graden av kontrast i utseende
70/30 regel
hvordan du velger sko til bukser i forskjellige lengder
hvordan finne ut den virkelige verdien av en ting
og mye mer..

Kroppsbygning, høyde og benlengde

Du kan også bestemme kroppstypen din basert på høyden og benlengden. For normo-utbenet og bredbenet kroppssammensetning regnes området mellom 166 og 170 cm som normalt, mens det for asthenisk er innenfor området 168 - 172 cm. Det er visse proporsjoner mellom høyden og lengden på en persons ben. Ben anses som korte hvis lengden er mindre enn halvparten av høyden.

Benenes lengde måles fra knebben på lårbenet, som er motsatt hofteleddet, til gulvet.

Den ideelle benlengden skal være innenfor følgende områder:

  • »Asthenisk type: bena er 2-4 cm lengre enn halve høyden
  • »Normosthenic type: bena er 4-6 cm lengre enn halve høyden
  • »Hypersthenic type: bena er 6-9 cm lengre enn halve høyden

Ikke bli motløs hvis beregningene ikke stemmer overens med de ideelle. Du kan lage utseendet til ønsket benlengde ved hjelp av hæler. For øvrig er dette en av måtene å finne den perfekte hælhøyden på. Bare tell hvor mange cm du ikke passer inn i standardene og ha hæl på akkurat denne høyden.

  • »Hva er proporsjonene i klær
  • »Ideelle proporsjoner av den kvinnelige figuren
  • »Ideelle proporsjoner av menneskekroppen. Teorien om det gyldne forhold.
  • »Test for å bestemme typen

Karakteristiske trekk ved psykologiske konstitusjoner

Det skal bemerkes med en gang at de ovennevnte psykologiske egenskapene kan manifestere seg i en sunn form, men noen ganger flyter de inn i psykiske lidelser som trenger terapi:

  • Schizotimics
    vise liten eller ingen følelser. Overgangsformen mellom en sunn tilstand og en syk person kalles schizoid, og sykdommen er kjent som schizofreni. Slike mennesker skaper en komfortsone for seg selv og foretrekker å være i den, ikke slippe andre inn og isolere seg fra dem..
  • Cyclothymics
    kalles individer med hyppige og brå endringer i tilstander fra spenning til depresjon. I de fleste tilfeller blir humørsvingninger observert i ungdomsårene. En person kan oppføre seg muntert, som å plutselig bli dyster og deprimert. Smertefull form fører til bipolar lidelse.
  • Ixotimics
    er rolige, det er vanskelig å imponere dem med noe, de oppfører seg med tilbakeholdenhet, bruker nesten ikke gester og ansiktsuttrykk. Det er ikke lett for slike mennesker å tilpasse seg det nye miljøet. Hvis psykiske lidelser utvikler seg, øker sjansen for epileptiske anfall.

Dermed klarte Ernst Kretschmer å beskrive i detalj sin teori, i henhold til hvilken strukturen i menneskekroppen er direkte relatert til dens mentale egenskaper og mulige ytterligere lidelser. Det er også studier som antyder minimal sammenheng mellom fysiologi og karakter, men disse er få og ofte kritisert i det vitenskapelige samfunnet. Spørsmålet forblir åpent og krever objektivitet, men i hverdagen kan du ofte legge merke til forbindelsen som Kretschmer og kollegene beskrev.

Dimensjonelle klassifikasjoner Forhold mellom kroppsbygning og karakter hos menn og kvinner

Whites and Pignet Index

Hvite (fra de engelske vitels vitale organene) - størrelsen på den kvinnelige figuren - høyde, benlengde, bryst, midje, hofter

Normale hvite for unge kvinner:

KroppstypeasthenicNormosthenicHypersthenic
Brystmål84 - 86 cm1/2 høyde + 2-5 cm1/2 høyde + 8-10 cm
BrystvolumBrystomkrets + 4-6 cmBrystomkrets + 8-10 cmBrystomkrets + 8-10 cm
Midjeomkrets60 - 64 cmHøyde - 105 cm70 - 76 cm
HofteomkretsMidjeomkrets + 30 cmMidjeomkrets + 30 cmMidjeomkrets + 28 cm

For en mer objektiv vurdering kan du også bruke indikatorene til Pignet-indeksen.

Pignetindeks = ståhøyde (cm) - (kroppsvekt (kg) + brystomkrets (cm))

Med indikatorer mindre enn 10 - en sterk (tett) kroppsbygning; 10-25 - normalt; 26-35 - svak; mer enn 35 - veldig svak.

  • »Hva er typene for kvinnelig figur?
  • »Spiser for å bestemme type figur
  • »Valg av garderobe etter kroppstype

Astenisk type psykopati

Hvis du ser nøye, kan du likevel se at det astheniske symptomkomplekset viser seg å være kjernen i personlighetsforstyrrelser i forskjellige beskrivelser. Nesten alle pasienter er preget av en reduksjon i terskel for persepsjon. Hos noen er det en reduksjon i terskel for persepsjon i forhold til interoreptisjon - og da er de ledende tallrike og varierte sensasjoner som oppstår fra de indre organer, med hodepine, hjertebank, forstyrrelser i aktiviteten i mage-tarmkanalen eller urogenital sfære. Naturligvis ledsages hyperestesi av økt oppmerksomhet fra pasienter til aktiviteten til indre organer, hypokondriering av personligheten (hypokonder, somatopater).

I andre er det en nedgang i terskel for persepsjon i forhold til påvirkningene fra det ytre miljø. Da vil vi se en viss mimosa-lignende personlighet, dårlig tåle svingninger i atmosfæretrykk (Pirogovs symptom), sterkt lys, høye lyder, taktile stimuli. Noen ganger kan fysiogen overfølsomhet føre til reelle paroksysmer: myoklonus, besvimelse, enurese osv. Jeg snakker ikke om ekstrem vegetativ labilitet.

Til slutt, i andre, kan man merke seg intoleransen for følelsesmessige påvirkninger, som alle fører til de samme vegetative paroksysmer - rødhet, takykardi, kvelning, trang til å urinere. I slike tilfeller oppstår frykt for publikum, eksamener, taler, publikum lett. I større eller mindre grad observeres imidlertid disse fenomenene i en hvilken som helst asthenisk personlighet..

Når vi beskriver senking av terskel for persepsjon ser det ut til at vi hele tiden kommer tilbake til responsen fra organismen. På den ene siden er det ganske uttrykksfulle vegetative stigmata, på den annen side hypokonderreaksjoner med den mest varierte alvorlighetsgraden.

Alle pasienter med asthenisk psykopati har klager på søvnforstyrrelse. Noen har økt søvnighet ved den minste anstrengelse, andre har en søvnformelforstyrrelse (søvnighet på dagtid og søvnløshet om natten), og andre har en nesten konstant følelse av søvnløshet med uttalt asthenisk mentalisme..

Og viktigst av alt, er alle asthenic utilstrekkelig raskt tømt. Både fysisk og mental utmattelse kan seire. I en eller annen proporsjon vil imidlertid begge komponentene være til stede i alle. Først av alt må vi nevne emosjonell utmattelse. Alle asthenics er preget av irritabel svakhet og ekstrem emosjonell eksitabilitet, noen ganger når de voldelige utbrudd av sinne og misnøye. Og så kommer en veldig rask utmattelse av disse reaksjonene og påfølgende omvendelse med ustabile ideer om selvnedlatelse. Tror ikke at den emosjonelle responsen bare kan fungere i form av eksplosivitet (disinhibisjon av fylogenetisk gamle følelser), emosjonell labilitet er også mulig, dysthymiske lidelser med depresjon og tomhet.

Når det gjelder fysisk utmattelse, innser pasienter raskt sine begrensede fysiske evner og unngå stress nøye. Og samtidig fra alle kan du høre klager om din fysiske svakhet med voldelige og langvarige autonome lidelser. Som karakteristisk for den øker fysisk tretthet i løpet av andre halvdel av dagen, forstyrrer ikke bare vegetasjon, men også påfølgende søvn med obligatorisk astenisk mentisme.
Psykisk utmattelse presenteres noe annerledes i det kliniske bildet. Som regel, intellektuelt utviklet av naturen, foretrekker pasienter mentalt arbeid. Men villig til å ta på seg løsningen av et bestemt problem og bli ført av det, blir de snart overbevist om et brudd på aktiv oppmerksomhet. De blir distrahert av fremmede hendelser, lyder, lys osv. Noen ganger stopper en glimrende startet virksomhet halvveis, pasienter kjøler seg ned og forlater den, slik at en ny hobby, etter en relativt lang hvil, blir startet og forlatt igjen. Pasienter sier at det er vanskelig for dem å tenke gjennom noen ide som har oppstått, og enda mer å implementere den i form av artikler, prosjekter, oppsett.

Dermed kan du se at asthenisk psykopati er basert på et asthenisk symptomkompleks med alle dets strukturelle elementer: utmattelse, søvnforstyrrelse, nedsatt terskel for persepsjon, vegetativ stigmata. I forskjellige asthenics, kan forskjellige komponenter komme i forgrunnen av mental status, og danne forskjellige varianter av asthenic psychopathy.

I tillegg til det astheniske symptomkomplekset med disinhibisjon av raskt depletterte fylogenetisk gamle følelser, er det nødvendig å beskrive andre egenskaper og egenskaper ved den astheniske personligheten. Vi har allerede snakket om den ganske høye intelligensen til astheniske pasienter. Dette bidrar til en god bevissthet om deres fysiske og noen ganger mentale inhabilitet. Følelsen av utilstrekkelighet ledsages av sårbarhet, økt inntrykkbarhet og avhengig atferd. De prøver å spille rollen som en etterfølger, og hevder ikke lederskap. Skygg, sjenerte og svaksinnede, men fint følte naturer, de vet hvordan de dypt kan oppleve og sympatisere med andre. De er rettferdige, samvittighetsfulle, medfølende, de prøver å ikke legge vekt på disse egenskapene, ikke å demonstrere for andre. Til tross for dette blir de ofte kalt "samvittigheten" for familien, kollektivet, samfunnet og til og med nasjonen. Usikre, tvilende om alt - og som et resultat blir de forfulgt av en uopphørlig rekke feil i sine saker.

Usikkerhet og tvil bidrar til konstant spenning, angst og sjenanse, spesielt i ukjente omgivelser. For å overvinne disse egenskapene prøver noen av dem å spille en annen rollefunksjon ved å bruke overkompensasjonsmekanismer. Da kan du se svimlende, peremptory og til og med uhøflighet. Imidlertid utsetter andre enkelt og raskt rollefunksjonen uvanlig for pasienter..

For asthenikere er bakgrunn med lavt humør veldig typisk, ofte med ideer om selvmessig avskrivning, men det er alltid formidlet av reaktive påvirkninger: andres uhøflighet og svakhet, manglende evne til å oppfylle sine forpliktelser, krenket stolthet og forverring av kroniske somatiske sykdommer med uttalte hypokondriske reaksjoner. Jeg må merke at astheniske psykopater vanligvis er veldig stolte av seg selv, men aldri demonstrerer denne kvaliteten for andre, noe som indikerer god situasjonskontroll..

De første tegnene på asthenisk psykopati begynner å dannes selv i førskolealderen. Barn blir rastløse, masete, lunefulle. Med grove emosjonelle påvirkninger er søvnforstyrrelser med nattlig, veldig spesifikk, frykt, enurese og noen ganger oppkast mulig. Barn vokser opp fysisk svekket, vanligvis er de utsatt for kroniske somatiske sykdommer, som er dårlig herdbare nok. Etter den andre pubertalkrisen er fysisk utmattelse allerede tydelig, uttrykt i utseendet på hodepine, svakhet, kvalme, spesielt om ettermiddagen, ved slutten av klasser. Samtidig dannes sjenanse, ubesluttsomhet, selvtillit, noe isolasjon, et ønske om kontakt med yngre barn.

Etter den tredje pubertalkrisen dukker vanligvis opp de første tegnene på pedantry, økt nøyaktighet og flid. Når ungdommer for det meste har dårlig hukommelse, husker de innholdet de har passert flittig, noe som forsterker asteni ytterligere. Dysmorfofobi og tydelige perioder med lavt humør er mulig.

Asteniske nevroser begynner ikke lenger å danne seg i form av reaksjoner, men i form av ganske tydelig skisserte tilstander som varer opptil en måned med dekompensasjon av ungdommer i miljøet. De nevrotiske reaksjonene i seg selv er asthenodepressive eller asthenohypochondriacal. Irritabilitet med rask utmattelse av følelser, mimosa-aktig, ubesluttsomhet og fart blir økt. I slutten av den tredje pubertalkrisen er praktisk talt asthenisk psykopati fullstendig dannet..

Kompensasjon for astheniske psykopater lettes, først og fremst ved å skape levekår for drivhus for dem, gjennomførbart arbeid, en følsom og oppmerksom holdning i familien og, merkelig nok, en økning i pedantry. Det bidrar til streng regulering av livet, stereotypisering av handlinger og svar på forskjellige krav fra omgivelsene og derved bevare styrken til pasienter, fungerer praktisk som et psykologisk forsvar. Tvert imot, å bryte den dynamiske stereotypen (ny familie, jobb osv.) Dekompenserer pasientene lett.

Hvis du ser nøye på beskrivelsene av astheniske psykopater, vil du legge merke til et kronisk asthenisk symptomkompleks som følger med pasienter gjennom hele livet og lett forverres av enhver eksogen skade. I anamnese har pasienter alltid kroniske somatiske sykdommer, disinhibisjon av fylogenetisk gamle følelser, langsom utvikling av ontogenetisk (inkonsekvens av prestasjoner med tilstrekkelig høy intelligens). Ufrivillig oppstår spørsmålet om hvordan en asthenisk psykopat skiller seg fra personer som lider av en asthenisk variant av organisk psykosyndrom?!