Betydningen av ordet "apati"

En tilstand ledsaget av forsvinningen av interessen for det som skjer rundt, kalles vanligvis apati..

Det forveksles ofte med latskap. Det er et symptom på mental sykdom, så det er viktig å identifisere symptomene på lidelsen i tide og overvinne den..

Hva det er

Latskap blir ofte oppfattet som apati. Disse fenomenene er faktisk like i symptomene deres. De har imidlertid betydelige forskjeller..

Latskap er en dårlig vane og karaktertrekk. Personen ønsker ikke å jobbe eller studere fordi han ikke er interessert.

Det late individet foretrekker å utføre handlinger som han liker. Under apati er det ikke noe ønske om å gjøre noe i det hele tatt.

Forsømte former for sykdommen kan føre til triste konsekvenser..

Blant dem:

Det er viktig å forstå hva apati betyr og hvordan den skiller seg fra abulia. Det siste fenomenet betyr inaktivitet, manglende evne til å utføre elementære oppgaver. Med apati fortsetter en person å eksistere, basert på vaner.

Årsaker til forekomst

Apati for livet kommer plutselig, og vanligvis forstår ikke personen årsaken.

Oftest er forstyrrelsen en konsekvens av følgende faktorer:

  • mangel på vitaminer;
  • regelmessig stress;
  • å ta visse medisiner;
  • hjerneskade;
  • sterkt sjokk (på grunn av ulykke, død av en kjær person, etc.);
  • et yrke assosiert med ansvar for andre menneskers liv;
  • utmattelse på det fysiske og emosjonelle nivået;
  • tidligere smittsomme sykdommer.

Noen ganger er passivitet og likegyldighet et resultat av mental sykdom: depresjon eller demens.

Hvis likegyldighet til virkeligheten bekymrer seg lenge og krysser andre alarmerende tegn, er det nødvendig å avtale en avtale med en nevropsykiater.

Utseendet til tegn på depresjon oppfordrer en person til å endre livsstil og miljø. I dette tilfellet kan du takle sykdommen selv..

Noen ganger er årsakene hos kvinner som lider av apati assosiert med hormonell forstyrrelse. Symptomene på lidelsen er spesielt uttalt i løpet av svangerskapsperioden og PMS.

symptomer

Det er flere former for apati, som hver er preget av visse egenskaper:

  1. Aktiv. Mennesker rundt deg merker ikke atferdsendringer. Over tid utvikler en person mental sykdom.
  2. Passiv. Hovedtegnene er tretthet, døsighet, slapphet. De er synlige for andre og uttales.
  3. Traumatisk. Symptomer på apati er forårsaket av traumer og skader på hjernen i hodet, dårlig sirkulasjon, tumorlignende prosesser.

Enhver type lidelse er ledsaget av generelle symptomer:

  • tap av interesse for en hobby som tidligere hadde omsorg for en person;
  • redusert ytelse;
  • manglende evne til å utvikle seg;
  • føler deg trøtt etter en god hvile;
  • forsinkede reaksjoner;
  • mangel på lyst til å spise mat;
  • utydelig tale;
  • mangel på initiativ;
  • dyp tristhet;
  • nedsatt konsentrasjon.

En person med denne lidelsen er løsrevet fra menneskene rundt seg, passiv og trenger ikke behovet for å bli forstått.

Han skjuler følelsene sine i det ubevisste området. Andre mennesker ser ham som en følelsesløs, følelsesløs person..

Den har også følgende funksjoner:

  • taushet;
  • hukommelsestap;
  • inaktivitet.

En passiv person vil ikke være irritabel eller anspent. Tvert imot, han bryr seg ikke hva som skjer rundt ham. Ingenting vekker livlige følelser i ham.

Apati under graviditet er vanlig og er preget av manglende interesse for noe nytt. Kvinnen kjeder seg stadig, viser ikke initiativ.

En person har ikke de vanlige følelsene, han slutter å være sint, glad og overrasket. Dette skyldes en forstyrrelse i nivået av hormoner i blodet.

Likegyldighet og passivitet kan overhale enhver person - både en vellykket og tidligere lykkelig og en lukket ulykkelig person. Over tid utvikler likegyldighet til egen personlighet, og ikke bare for andre..

Apati test

Som diagnose anbefales det å ta en apati-test. Det er mange lignende online sjekker på Internett..

Du kan anta en lidelse hvis du finner 4-5 tegn fra listen nedenfor:

  • slurvete klær;
  • mangel på lyst til å ta vare på deg selv;
  • nylige stressende opplevelser;
  • konstante dystre tanker;
  • mangel på kontakt med familie og venner;
  • reduksjon i arbeidskapasitet;
  • anspent følelse;
  • søvnighet om dagen og søvnløshet om natten;
  • mangel på positive følelser;
  • tvile på seg selv.

Spesialister bruker forskjellige psykologiske tester for å vurdere pasientens tilstand og bestemme graden av omsorgssvikt..

Hvordan bli kvitt

Valg av behandlingsmetode avhenger av formen for den psykotiske tilstanden, intensiteten av symptomene.

Eliminering av mild grad utføres uten å ta medisiner. Kamillete med honning, valeriansk infusjon hjelper til med å overvinne apati.

Pasienter anbefales å:

  • være mer aktiv;
  • gå hver dag i parker, skoger;
  • observere et søvn- og våkenhetsregime;
  • kommunisere mer med venner og familie;
  • slutte å drikke.

Følgende anbefalinger vil hjelpe deg med å komme deg ut av depresjon:

  1. Det er viktig å sette selvtilliten i orden.
  2. Det er verdt å endre holdningen din til det som skjer.
  3. Vi må slutte å se etter årsaken til den apatiske tilstanden. La en spesialist gjøre det. Han vil finne roten til problemet og bidra til å endre holdninger til det..
  4. Du må kunne lytte til kroppen din og gi den hvile når det er nødvendig..

Et annet tips for å takle latskap og apati hjemme innebærer å finne riktig motivasjon. Det er lettere å takle disse fenomenene hvis en person setter seg et mål, planlegger tiden sin riktig og tar hensyn til fysisk helse..

En alvorlig form av lidelsen blir observert av en nevropsykiater. Han vet hva han skal gjøre når han er apatisk og deprimert. Terapi i dette tilfellet innebærer bruk av farmakologiske midler som tar kurs.

Vanligvis foreskrives pasienten:

  • antidepressiva;
  • vitaminer;
  • antipsykotika;
  • vanndrivende midler (for hjerneskade).

Psykoterapitimer spiller en viktig rolle. Under dem finner spesialisten ut årsaken til den apatiske tilstanden. Kognitiv atferdsterapi er spesielt effektiv for de som ikke vet hva de skal gjøre hvis de ikke har lyst..

I de fleste tilfeller er prognosen for behandling gunstig. Med tilstrekkelig terapi reduseres symptomene på lidelsen. Hvis apati er forårsaket av mentale eller somatiske sykdommer, avhenger dens prognose av forløpet av den underliggende patologien.

Gravide kvinner som har apati som et resultat av hormonell forstyrrelse bør gå mer i naturen, gjøre lett gymnastikk.

For å eliminere symptomene på lidelsen, brukes introspeksjon. Det anbefales å endre bosted, dra på tur, konsumere flere vitaminer og sunn mat og massasje..

For å unngå apati i fremtiden, anbefaler leger:

  • spise ordentlig;
  • unngå stress;
  • observere den daglige rutinen;
  • Drive med idrett;
  • prøv å begrense følelser;
  • hvile oftere;
  • å ha et kjæledyr.

Å vite hvorfor apati setter inn og hvordan man takler den, kan lett håndtere symptomer på lidelsen og forhindre tilbakefall..

Apati: hva du skal gjøre med treg likegyldighet?

Den opprinnelige betydningen av ordet "apati" antydet en ekstremt nyttig og positiv personlighetstilstand. Begrepet, lånt fra de gamle grekerne - tilhengere av stoisme (apatheia - dispassion), ble brukt for å betegne kloke personers evne til å leve et liv der det ikke er noen anti-moralske lidenskaper og negative påvirkninger. Dette er en tilstand av en stoisk måte å tenke og handle på, når personen ikke opplever glede og lidelse fra fenomenene som forårsaker slike følelser i en vanlig dødelig.

I dag er uttrykket "apati" synonymt med athymia og anormia, og betegner tilstedeværelsen av dominerende egenskaper: emosjonell passivitet, dyp løsrivelse fra det som skjer, en håpløs mangel på livlighet. Apati er en tilstand av en person, som kan beskrives med ordene: "Jeg vil ikke ha noe, ikke på grunn av latskap, men fordi alt livet er uinteressant, uinteressant, inipid, kjedelig".

Samtidig er manglende vilje til å gjøre noe og på en eller annen måte handle ikke øyeblikkelig innfall fra en eksentrisk og bortskjemt person. Konstant apati er en spesifikk status for en persons indre verden, en spesiell struktur i psyken. Treghet i tenking, kaldhet av følelser, løsrivelse av opplevelser kan oppstå gradvis eller brått. Personen forstår ikke naturen til slike sensasjoner, er ikke i stand til å kontrollere dem, det vil si at ved bevisst innsats kan hun ikke endre sin oppfatning av verden.

Hva er apati? Beskrivelse

Faktisk er apatien for livet som har oppstått en slags spak i nervesystemet, som brukes til å beskytte og redde psyken fra det akkumulerte stresset, som advarer mot uttømming av kroppens ressurser. Likegyldighet og likegyldighet oppstår i perioden da reservene til mental energi ble oppbrukt under påvirkning av traumatiske faktorer. Frigjøring fra virkelighetshendelser er en konsekvens av langvarig eksitasjon av sentralnervesystemet: for å stabilisere kroppens arbeid, setter hjernen i gang prosesser med hemming av funksjoner. En slik naturlig mekanisme er designet for å forhindre irreversibel uttømming av mentale ressurser. Dette er en spesifikk pålitelig "sikring" av kroppen mot overdreven nervøs spenning..

For mange mennesker er imidlertid ikke apati et isolert og kortsiktig fenomen, men tar besittelse av en person i lang tid, gjør karakterendringer og blir en slags personlighetstrekk. Sosial apati i form av passivitet og manglende initiativ kan være et karaktertrekk hos individer i visse utviklingsstadier, noe som manifesterer seg i lav faglig aktivitet og i sosial treghet.

Som sådan er diagnosen "apati" i psykiatri fraværende. I forståelsen av klinikere er dette et symptom på eksistensen av et visst problem i den menneskelige psyken, som kan beskrives som "total likegyldighet". Det er denne funksjonen som mest nøyaktig gjenspeiler en persons stilling i et gitt øyeblikk. Det er verdt å merke seg at likegyldighet ikke strekker seg til noen spesifikk livssfære: en person er likegyldig til alle manifestasjoner av livet.

Apati formidles godt av talekonstruksjonen "Jeg bryr meg ikke." Det vil si for en person er det det samme: solen skinner eller det regner, han mottok en pris eller mistet lommeboka, han skal på en vennlig fest eller bli hjemme alene, han vil spise en deilig biff eller få soyapølser til middag. For en person med apati er det ingen grunnleggende forskjell mellom gledelige og triste hendelser, prestasjoner og feil, gevinster og tap. Ethvert fenomen, uavhengig av dets tegn: "pluss" eller "minus" vil ikke føre til en emosjonell reaksjon.

Imidlertid er det nødvendig å skille apati fra en beslektet anomali - abuli, som ofte går hånd i hånd. Apati er ufølsomhet, og abuli er inaktivitet. Hvis en person med apati fortsetter å eksistere, som den var, av treghet, uten å føle noen følelser, så forsvinner trangen til å gjøre noe rett og slett med abulia..

Tilstanden til kontemplativ inaktivitet er et tegn på schizofrene lidelser. Likegyldighet til omverdenen er en negativ manifestasjon av forskjellige somatiske, nevrologiske, mentale patologier, for eksempel: demens ved Picks sykdom, senil demens av Alzheimers type, flåttbåren borreliose, HIV-infeksjon. Apati kan utvikle seg når du tar visse farmakologiske midler, for eksempel: antipsykotika.

Apati kan være et spesifikt klinisk symptom i sammenheng med depressive lidelser. Apati og depresjon er slekt. Men hvis med "ren" depresjon blir en person utmattet av negative følelser, forsvinner kontrastfulle konsepter med apati. En person føler ikke forskjellen mellom "trist - morsom", "trist - glad". For et ord, for ham er alt "ingen vei".

Fraværet av eksterne manifestasjoner av opplevelser i et emne med apati betyr imidlertid ikke alltid at personen helt har mistet evnen til å føle noe. Det er bare at sanne sensasjoner ofte er gjemt i de dype delene av underbevisstheten og ikke demonstreres på et bevisst nivå. I tillegg fratar apati opplevelsenes rikdom og lyshet, så det ser ut til at en person ikke har noen følelser i det hele tatt.

Symptomer på apati

En person i en tilstand av apati kan lett skilles fra andre, siden symptomene på denne avviket er tydelig synlig eksternt. Hoved essensen av apati er fullstendig likegyldighet til det som skjer, som manifesterer seg i en merkbar nedgang i vital aktivitet. En person mister interessen for hobbyer, utfører ikke tidligere favorittaktiviteter, reduserer antall kontakter med venner. En person mister interessen ikke bare for gledelige hendelser, men han viser ikke noen reaksjoner på fenomener som i normal tilstand forårsaker motvilje, avsky, sinne.

I menneskers miljø kjennetegnes han av absolutt dispassionat tale og likegyldig oppførsel. Den fullstendige fremmedgjøringen av individet fra samfunnet etableres. Han har en tendens til å ignorere spørsmålene som er stilt til ham, eller svarer på dem i ensembler. Et merkbart tegn på apati: manglende sympati for problemene til kjære, forsvinning av empati for familiens vansker, manglende evne til å glede seg over suksessene. Ofte blir familieforhold fiendtlige gjennom hans feil. På samme tid, jo mer oppmerksomhet en slektning legger på ham, jo ​​lenger søker personen med apati å bevege seg bort fra ham.

Personen foretrekker å være inaktiv, tilbringe tid målløst. Personen fortsetter å gå på jobb eller delta på kurs, men han gjør det av treghet. Han viser ikke noe initiativ og utfører sine oppgaver, og prøver ikke å få et verdig resultat, men utfører dem, bare for på en eller annen måte å gjøre jobben.

Posisjonen til en person med apati er statisk, som om livløs, hodet er nede, utseendet er utdødd. Visuelle symptomer på apati er den fullstendige forsvinningen av mimiske reaksjoner på noen fenomener. En persons ansikt gjenspeiler verken sympati, heller ikke antipati, tristhet eller glede. Fagets tale er fratatt alle emosjonelle modulasjoner. Fortellingen sporer likegyldige notater i forhold til alle virkelighetsobjekter.

Et tegn på apati, merkbar med det blotte øye, er forsvinningen av vegetative reaksjoner på en hendelse, det vil si at ansiktene ikke blir røde og ikke blir bleke hvis en person er vitne til en objektivt alarmerende situasjon. Det er også en betydelig mangel på gester, fullstendig fravær av spontane bevegelser..

Det kan observeres tegn til sløvhet og urydighet, opp til en fullstendig ignorering av personlige hygienetiltak. Mange mennesker med apati utfører meningsløse tvangstiltak, for eksempel: å tappe fingre på bordet, rytmisk sving i beina, gni på hånden, langsiktig fiksering av blikket på hendene..

Årsaker til apati

Apati er et symptom som kan indikere sykdommer på det somatiske, nevrologiske, mentale nivået. Følgende årsaker bør utelukkes før du fortsetter med behandlingen av den unormale tilstanden:

  • schizofreni;
  • depressive lidelser;
  • sykdommer i sentralnervesystemet i organisk etiologi;
  • demens av forskjellig opprinnelse;
  • AIDS;
  • onkologiske lesjoner i hjernen;
  • alkoholisme og narkotikaavhengighet;
  • endokrin dysfunksjon.

Årsakene til apati er ofte ofte inntak av visse medisiner, inkludert: benzodiazepin beroligende midler, hypnotika, trisykliske antidepressiva, antibiotika og p-piller. Derfor, hvis tretthet, døsighet, svakhet og likegyldighet oppstår mens du tar medisiner, bør du oppsøke legen din for å erstatte medisiner.

Blant de psykologiske årsakene til apati holder det psykoanalytiske konseptet håndflaten, ifølge hvilken apati er en beskyttende mekanisme for psyken, designet for å nøytralisere intense opplevelser av individet. I følge tilhengere av denne læren, hjelper apati med å redusere viktigheten av individets ønsker og behov midlertidig, noe som gjør at du kan endre verdensbildet og derved eliminere den interne konflikten.

En annen gruppe psykologer mener at årsaken til apati er en konsekvens av overdreven personlige opplevelser, og dens oppgave er å redusere intensiteten til manifestasjoner av den emosjonelle sfæren. Siden prosessen med å oppleve følelser er assosiert med en betydelig forbruk av mental energi, kommer enhver person til et øyeblikk når kroppens ressurser rett og slett ikke er nok til følelsesmessige reaksjoner. Apati er en slags "bytte" av sfæren av følelser til å jobbe i en energisparende modus.

En annen mening, apati er en måte å forhindre et nervøst sammenbrudd ved å holde tilbake ansvarlige og målbevisste personer fra overdreven arbeidsutnyttelse. Ofte oppstår plutselig ufølsomhet i initiativ og initiativrike fag som tør på yrkesområdet 24 timer i døgnet. På grunn av utviklingen av likegyldighet til det som skjer, får workaholicens kropp den nødvendige hvile.

I noen tilfeller er det ganske vanskelig å fastslå årsakene til apati, siden de skyldige til en persons vitale slapphet er skjult i de dype delene av psyken - i underbevisstheten. Takket være fordypelsen av personen i en hypnotisk transe, er det mulig å slå fast at årsakene til den nåværende avkjøling til livet er mentale traumer fra fortiden. Det vil si at i den personlige historien var det en slags traumatisk situasjon som forårsaket individet alvorlig lidelse. Gjennom begynnelsen av apati prøver det underbevisste sinn å beskytte individet mot ny mental angst.

Utbrenthet er ofte årsaken til apati. En slik unormal tilstand er en konsekvens av en persons arbeid i en intens rytme, som utfører en lang periode med monoton eller vanskelig aktivitet, manglende riktig godtgjørelse for det arbeidet som er investert..

Apati-behandling

Hva skal jeg gjøre hvis symptomer på apati er diagnostisert? Hovedvekten i behandlingsprogrammet, hvordan man takler overdreven likegyldighet, legges på etablering av årsakene til den unormale tilstanden, deres analyse og eliminering..

Det må huskes at i noen situasjoner er en kortvarig avkjøling av sansene en naturlig healer, som virker for å normalisere mental aktivitet. Derfor, hvis apati oppsto etter et lengre opphold i et psyko-traumatisk miljø, bør du ikke ta med stormen den ufølsomheten som er uvanlig for deg selv. Det er nødvendig å skape forhold for en komplett "nervøs utflod" i flere dager. Ta en helg: trekk deg tilbake fra et støyende samfunn, redd deg fra hverdagslige problemer, ikke belaste hjernen din med ubrukelig informasjon. Du bør bare ha en god ro: ta en lang tur i skogen, sitte med en fiskestang i innsjøen, tilbringe natten i et telt.

Den grunnleggende regelen i behandlingen av apati er gradvis og konsekvent. Du bør ikke forvente at etter å ha tatt en eller annen mirakelpille, vil kulde og passivitet umiddelbart erstattes av lidenskap og energi. Behandling av global ufølsomhet krever tid og hjelp fra kompetente spesialister. Som praksis viser, er hjelpen fra en psykolog eller psykoterapeut nødvendig for de fleste som er i apati. Dette trinnet er uunnværlig på grunn av det faktum at bare noen få av dem som har oppstått fenomenet løsrivelse, er i stand til å fastslå årsakene til deres ufølsomhet og vet sikre måter å overvinne apati. En erfaren lege vil under konfidensielle samtaler bidra til å forstå opprinnelsen til problemet og forklare hvilke spesifikke endringer en person trenger å gjøre.

Hvordan bli kvitt kronisk apati? Behandling av total likegyldighet er basert på tre pilarer:

  • nattlig søvn av høy kvalitet i ønsket mengde;
  • et rimelig forholdstid mellom tid for arbeid og hvile;
  • eliminering av stressende situasjoner.

Det er umulig å oppnå suksess i behandlingen av apati hvis personen fortsetter å oppleve effekten av stressorer og ikke får tilfredsstillelse av naturlige fysiologiske behov: har mangel på søvn eller dårlig ernæring. Derfor er et viktig trinn i behandlingen: gjennomgå den daglige timeplanen din, opprett forhold for god søvn, fordel tid på hviletid på dagen, bruk helgene utelukkende til fritid.

Du bør komponere kostholdet ditt på en slik måte at mat som inneholder karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler er til stede på bordet hver dag. Overholdelse av et fastende kosthold for apati er et ekstremt feil trinn, siden en mager mat fullstendig vil frata kroppen elementer for energiproduksjon.

Komplekset med tiltak i behandling av apati involverer følgende aspekter:

  • daglig opphold i frisk luft;
  • fysisk aktivitet innenfor rimelige grenser;
  • kontrastvannbehandlinger;
  • massasje kurs;
  • medikamentell terapi.

Grunnlaget for medikamentell behandling:

  • B-vitaminer, for eksempel: Neurorubine;
  • nootropics, for eksempel: Lucetam;
  • betyr å forbedre prosessene for vevsmetabolisme, for eksempel: stimulus (Stimol);
  • psykostimulanter, for eksempel: koffein (koffein);
  • naturlige adaptogener som Ginkgo Biloba.

Abonner på gruppen VKontakte dedikert til angstlidelser: fobier, frykt, tvangstanker, VSD, nevrose.

I alvorlige situasjoner kan antipsykotika bli inkludert i behandlingsregimet, for eksempel: frenolon (Phrenolon).

apati

Philosophy: Encyclopedic Dictionary. - M.: Gardariki. Redigert av A.A. IVina. 2004.

Philosophical Encyclopedic Dictionary. - M.: Sovjetisk leksikon. Ch. redigert av L.F.Ilyichev, P.N. Fedoseev, S. Kovalev, V.G. Panov. 1983.

Philosophical Encyclopedic Dictionary. 2010.

Philosophical Encyclopedia. I 5 bind - M.: Sovjetisk leksikon. Redigert av F.V. Konstantinov. 1960-1970.

Nytt filosofisk leksikon: I 4 bind. M.: Tanke. Redigert av V.S.Stepin. 2001.

Se hva "APATIA" er i andre ordbøker:

APATIA - (gresk apatheia, fra en negert del, og patos-lidenskap). Impassiveness. Passivitet, likegyldighet. Ordbok med fremmede ord inkludert i det russiske språket. Chudinov AN, 1910. APATHIA [gr. apatheia ufølsomhet] en tilstand av likegyldighet,...... Ordbok med fremmede ord på det russiske språket

APATHIA - APATHIA (gresk ἀπάθεια [ἀ priv. + Πάθος, affekt], latin tranquillitas animi), betegnelsen eldgamle etikk: "dispassion" som fravær av påvirkning eller ufølsomhet for den (funksjonell analog "serenity", ataraxia, ἀατα). Primær...... Antikk filosofi

apati - (fra den greske apatheia-impassiviteten) en tilstand preget av emosjonell passivitet, likegyldighet, utflating av følelser, likegyldighet til hendelsene i den omkringliggende virkeligheten og svekkelse av motiver og interesser. Fabri Kurt Ernestovich Kort...... Great Psychological Encyclopedia

apati - Se... Ordbok for synonymer

APATIA - (apati er utdatert), apati, koner. (fra den greske apatheia-ufølsomheten). Likegyldighet, kulde, inaktivitet, slapphet. Føler fullstendig apati for saken. Jeg ble overvunnet av apati. Vær i en tilstand av apati. Ushakovs forklarende ordbok. D.N. Ushakov... Ushakovs forklarende ordbok

apati - og vel. apatie f. gr. apatheia ufølsomhet. Lethargy, likegyldighet. Pavlenkov 1911. En ting bringer meg ut av denne apatien, dette er dumhet, det vil si tomfiskeriet, galskapen til franskmennene dine. 1845. Vyazemsky A. Turgenev. // ОАВ 4 306. Latskap kan ikke overvinne...... Historical Dictionary of Russian Gallicisms

Apati - Apati ♦ Apathie Mangel på lidenskap, vilje eller energi. En slik tvetydighet av begrepet dukket imidlertid opp bare i moderne tid, sammen med troen på at lidenskap er kjernen i energi og vilje. Derfor mennesker i moderne tid...... Sponvilles filosofiske ordbok

APATHIA - (fra den greske apatheia-dispassien), 1) en likegyldig, likegyldig holdning til miljøet; en smertefull tilstand der indre motiver, interesser, emosjonelle reaksjoner blir redusert eller helt tapt (observert i schizofreni,...... Moderne leksikon

APATHIA - (fra den greske apatheia dispassion)..1) likegyldig, likegyldig holdning til miljøet; en tilstand der indre motiver, interesser, emosjonelle reaksjoner er redusert eller helt tapt2)] Et av de grunnleggende begrepene i Stoicism-etikk,...... Big Encyclopedic Dictionary

APATIA - APATIA, og, koner. En tilstand av fullstendig likegyldighet, likegyldighet. Falle i apati. | adj. apatisk, oh, oh. Ozhegovs forklarende ordbok. SI Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992... Ozhegovs forklarende ordbok

Apati for livet - hvordan du skal takle det

Per definisjon er apati fullstendig likegyldighet til alt som skjer rundt, likegyldighet, løsrivelse, manglende vilje til å gjøre noe. Sikkert at du er kjent med staten når du gir opp, din interesse for livet forsvinner. Jeg vil legge meg, se i taket, ikke se noen. Hva gjør du i dette tilfellet? Er det mulig å gjenopprette tapt styrke og igjen bli en aktiv, glad person?

Årsaker til apati

Tilstanden av apati oppstår av mange grunner. De er konvensjonelt delt inn i ytre og interne. Den første gruppen inkluderer:

  1. Stressfulle situasjoner. Dette er oppsigelse, alvorlige konflikter, tap av en kjær, naturkatastrofer. Alle av dem provoserer utviklingen av posttraumatisk lidelse..
  2. Følelsesmessig utbrenthet. Vises i kronisk stress, økt ansvar på jobben, for stressende livsstil.
  3. Sykdommer i de indre organene. Dette er patologier som har en direkte effekt på hjernen. Et godt eksempel er aterosklerose i blodårene.
  4. Hormonelle lidelser.
  5. Bivirkninger av medisiner. Blant dem er medisiner for å senke blodtrykket, sovepiller, prevensjonsmidler.

Av de indre årsakene til likegyldighet kan man skille seg ut:

  1. Enkel schizofreni. Det utvikler seg sakte, nesten asymptomatisk. En person utvikler kulde, apati og tankerproblemer. Over tid er han fullstendig adskilt fra samfunnet. Resultat - personlighetsforfall.
  2. Alzheimers sykdom. Påvirker de frontale lobene i hjernen. Det provoserer utviklingen av demens (ervervet demens). Apati og fullstendig likegyldighet til hva som skjer observeres hos nesten alle pasienter.

Depresjon tilhører denne gruppen. Apati utvikler seg i to tilfeller:

  • med depressiv lidelse;
  • for dysthymia (en humørsykdom med fysiske og kognitive manifestasjoner).

Hvordan apati ser ut

I følge psykologi er apati en tilstand der en person mister interessen for livet, ønsker og motivasjon for handling. På grunn av dette endrer atferden hans, ytelsen minker. Det blir vanskelig å utføre daglig arbeid, i tillegg til å ta på seg noe nytt.

symptomer

Symptomer avhenger direkte av formen for apati. Det er bare tre av dem:

  1. Aktiv. Oppførselen har ikke endret seg. Men psykiske lidelser dukker opp over tid.
  2. Passiv. Personen føler konstant tretthet, overdreven tretthet, døsighet. Disse symptomene merkes av andre..
  3. Traumatisk. Denne typen apati utvikler seg som et resultat av hjerneskade. Atferd og psyke er i endring.

Psykologer identifiserer også en rekke vanlige symptomer:

  • mangel på interesse for favorittaktiviteter, hobbyer;
  • manglende evne til å utvikle seg;
  • tretthet selv etter en lang hvil;
  • langsom respons;
  • mangel på matlyst;
  • utydelig tale;
  • alltid i dårlig humør;
  • konsentrasjonsvansker.

En person som står overfor apati søker ikke kommunikasjon, vil ikke snakke med noen for å diskutere problemene hans.

Tegn

Apati har praktisk talt ingen ytre manifestasjoner. Det utvikler seg asymptomatisk. Det ligner lammelse, bare ikke fysisk, men emosjonelt. En persons mentale aktivitet avtar. Han blir stilltiende, uinnvidende. Bevegelsen ble redusert. Det er problemer med hukommelse, tenking.

Noen ganger er det annerledes. "Pasienten" er ikke likegyldig til alt som skjer rundt. Han fører en aktiv livsstil, kommuniserer med venner og familie. Og så avslutter han plutselig livet med selvmord. Årsaker - personlighetsdisharmoni, indre ødeleggelse.

Hvordan takle apati

Det er flere måter å takle apati på og forhindre komplikasjoner fra å utvikle seg..

Trenger å snakke ut

Fortell en elsket om følelsene dine. En viktig betingelse: dette må være en person du stoler på. Hvis dette ikke er mulig, snakk med deg selv. Fra utsiden virker rådene latterlige. Men han vil virkelig hjelpe deg med å komme deg ut av likegyldighetstilstanden..
Sitt foran speilet. Vær ærlig med refleksjonen over hvordan du føler deg og hvorfor. Ikke prøv å skjule detaljer. Vær ekstremt ærlig. Vis noen følelser. Rop, sverger, gråt. Snakk om nødvendig ikke en gang, men flere ganger. Så du kan komme til bunns, forstå årsaken til apati..

Bevege seg

Du må kanskje tvinge deg selv til å gjøre dette. Men ikke stopp halvveis. Bekjemp dovenskap, likegyldighet, apati på noen måte du kan. Gå inn for sport, lag nye måltider, sykle. Det viktigste er ikke å la deg synke ned i triste tanker enda mer..

Gå oftere

Gå til parken, torget eller stranden. Tenk på severdighetene i byen din, steder som du likte å besøke. Kommuniser med naturen.

Kanskje har du et spesielt sted hvor du liker å tilbringe tid. Gå dit. I stillhet og ensomhet kan du reflektere over dagens situasjon, finne ut årsaken til apati, finne måter å eliminere den på.

Bruk fantasien din

Å gå gata tankeløst kan forverre tilstanden. Så koble fantasien din, spill et spill. Vær oppmerksom på menneskene som går forbi. Vil du være i stand til å bestemme karakter, problemer, opplevelser ut fra deres ansiktsuttrykk?

Slike øvelser vil distrahere deg fra dine egne problemer, bidra til å utvikle logisk tenking, konsentrasjon og observasjon..

Beskytt deg mot negativitet

Begrens eller utelukk alt fra livet alt som bringer negative følelser med seg. Nekter å se nyheter, kriminalnyhetsrapporter og andre lignende TV-serier. Erstatt dem med komedier og underholdningsserier.

Det samme gjelder kommunikasjon. Omgi deg med positive mennesker som kan se det gode i enhver situasjon. Ellers vil apati bare fortsette..

Finn en lignende historie

Under eksistensen av kinoen har hundrevis av filmer blitt skutt. Det er sikkert en der helten sliter med et problem som ditt. Du vil utvilsomt bli inspirert til å se hans seire og prestasjoner..

Øk selvtilliten din

En effektiv metode for å håndtere apati og depresjon. Hovedsaken er å starte. Bruk små trinn, som å gå til frisøren eller kjøpe nye klær. Det er viktig at du etter alt dette skal føle deg mer selvsikker, attraktiv, sterkere. Og så kommer ønsket om å handle.

Reise

Ifølge psykologer er dette den ideelle måten å bekjempe apati. Endre scenen ved å besøke et annet land hvis mulig. Nye inntrykk vil distrahere fra problemer, sette deg på en positiv bølge..

Finn en hobby

Vanligvis mangel på initiativ, sløv person har mye fritid. Fyll den med en interessant sak. Tenk på hva du vil gjøre? Kanskje du hadde en drøm om å male et bilde? Eller lære et fremmed språk? Eller kanskje du ville lære deg å danse salsa? Riktig tid har kommet.

Hobbyer kan hjelpe deg med å fjerne tankene fra negative tanker og takle apati.

Apati under graviditet

I løpet av perioden med å føde et barn, møter mange kvinner apati. Det manifesterer seg i mangel på interesse for det du elsker, konstant kjedsomhet, likegyldighet.

Hvis årsaken til apati er hormonell ubalanse, blir døsighet, tretthet, tretthet lagt til symptomene. Hva bør gjøres i dette tilfellet? Det er noen tips:

  1. Endre kostholdet ditt. Legg proteiner, friske grønnsaker, frukt på menyen. Ta vitaminkomplekser for gravide som anvist av legen din.
  2. Få nok søvn. Dette er en flott måte å komme seg på..
  3. Ikke glem å ta turer i frisk luft. Gjør yoga eller trening for gravide.
  4. Chat med venner, slektninger. Live kommunikasjon er viktig. Men noen ganger kan du chatte på fora for vordende mødre..

Psykologers anbefalinger

Det er flere anbefalinger som har hjulpet mer enn én person til å overvinne apati, for å få tilbake smaken for livet:

  1. Gi deg selv tillatelse til å gjøre hva du vil. Ikke føl deg skyldig over denne tillatelsen. Gi deg selv en pause. Gjør det du ville så lenge. Ønsker du å tilbringe helgen med en bøtte popcorn å se på ditt favoritt TV-show? Vær så god. Hadde du ikke nok tid til å kaste en pyjamasfest med vennene dine? Nå er det riktige øyeblikket.
  2. Legg mat til kostholdet ditt som øker produksjonen av lykkehormoner. Dette er bananer, rød fisk, sjokolade, pasta, vin. La deg ikke holde deg til kostholdet og ernæringsretningslinjene i minst noen dager. Snart vil du se hvordan apati blekner i bakgrunnen, det er et ønske om å leve og handle..
  3. Vær til stede i nuet. I en tilstand av apati, er en person lite oppmerksom på følelser og sensasjoner. Å rette situasjonen er enkelt. Gå tilbake til et vakkert sted, for eksempel en park i nærheten. Spør deg selv hva du ser, hører, berører. Prøv å lukte.

Disse tipsene hjelper deg med å håndtere mild apati. I alvorlige tilfeller er det bedre å søke hjelp fra en nevropsykiater. Vanligvis vil legen forskrive medisiner. Blant dem er antidepressiva, vitaminkomplekser, antipsykotika. Psykoterapitimer blir også vist.

Forsøk aldri å slå apati med alkohol eller narkotika. Dette vil ikke forbedre situasjonen. Tvert imot, det vil bli verre. Apati kan bli kronisk depresjon.

Konklusjon

Apati, likegyldighet til det som skjer rundt kan få alvorlige konsekvenser. Ikke la deg være trist. Forstå problemet, tenk på årsaken til det. Når du har funnet årsaken, fortsett med "behandlingen." Delta i selvutvikling, beskytt deg mot negative følelser, kommuniser med positive mennesker. Hvis du ikke kan takle apati på egen hånd, ikke nøl med å søke hjelp fra en psykolog..

Apati - hva betyr det, definisjon

Det som er apati er et symptom som indikerer likegyldighet, manglende vilje til å gjøre noe, løsrivelse i forhold til hendelsene som finner sted. Virkeligheten oppfattes ikke verken positivt eller negativt, følelser blir ikke manifestert eksternt. Følgelig er apatisk når en person ikke opplever noen ytre følelser eller viser dem veldig svakt..

Apati for alt er et tegn på sykdom eller en normal tilstand i tider med stress.

Apati hva er det

Apati er et fenomen som kan manifestere seg i en rekke psykiske lidelser og somatiske sykdommer. Det er også en variant av depresjon eller kan indikere det første stadiet av schizofreni.

Til din informasjon. Ofte er folk interessert i hvordan man stave ordet riktig: "opatiia" eller "apati". Det riktige ordet starter med bokstaven "a". Et annet hyppig spørsmål er om du skal skrive "apati" eller "apati" riktig. Dette ordet er stavet med en bokstav "p".

En person i en tilstand av apati

Merk følgende! Dette konseptet kan brukes i hverdagen som et synonym for ordene "likegyldighet", "kulde", "slapphet" og andre..

Apati er i psykologien

Definisjonen av dette konseptet i psykologi er den samme som i psykiatri, men det kan også være preget av vanlige livsvansker. Apati, hvis den er midlertidig, utgjør ikke en trussel for en person og kan være en manifestasjon av en banal nevrose, som behandles med metoder for kognitiv atferdsterapi. I noen tilfeller går det av seg selv.

Mennesket er et gissel etter sin tilstand

Hvorfor oppstår dette symptomet? Årsakene til apati i psykologien er nært forbundet med livskriser: skilsmisse, separasjon, slektningers og venners død, sykdom, en lang rekke feil, fordømmelse av betydningsfulle mennesker. Tilsvarende relativt korte manifestasjoner forekommer i ungdomstiden. På dette tidspunktet blir verdiene totalt evaluert, dyptgående personlige endringer finner sted. Den enkelte kan bli interessert i filosofi. Hvis en person ikke har emosjonelle ressurser i løpet av denne perioden, kan han gi opp, falle i en tilstand av lærd hjelpeløshet og føle på seg selv hva apati betyr..

I slike situasjoner kan han kjenne verdens fiendtlighet og hans eksepsjonelle uflaks, slutte å tro på seg selv. Fra dette forsvinner ønsket om å gjøre noe. Personen ser ikke poenget med å gjøre forsøk på å forbedre livet.

En sløv tilstand kan merkes når en drøm går tapt, eller når gamle drømmer er urealistiske eller utdaterte. En apatisk person er når personens personlighet er slik at han ikke vil ha noe.

Viktig! Det kan være mange grunner, fra genetikk til særegenheter ved oppdragelse. Apati er en tilstand som kan avhenge av kontekst, sinnstilstand på et bestemt tidspunkt og personlighetskarakteristikker..

Er det verdt å bekymre seg

Apati skjer ofte hos mennesker som ikke vet hvordan de skal leve i harmoni med seg selv. Ikke bekymre deg i det hele tatt. Dette gjør bare symptomene verre. Hvis en person er i stand til å være kritisk til tilstanden sin, er han allerede mentalt sunn. Det er viktig å huske at kriser skjer for alle.

Skutt fra tegneserien der karakteren var apatisk

I slike øyeblikk trenger du bare å tenke på verdiene og prioriteringene dine, endre livsmålene og planene dine. Etter en stund vil alt gå av seg selv. Det er ikke nødvendig å rette oppmerksomheten mot problemet. Det er viktig å ta en pust i bakken.

Spørsmål! Hvor lenge kan det være apati for ikke å bekymre deg? Opptil to uker. Ellers er det bedre å konsultere en spesialist.

Symptomer og tegn

De viktigste symptomene på apati inkluderer:

  1. Likegyldighet til hendelser som finner sted i livet;
  2. Dårlig humør;
  3. døsighet;
  4. Tap av Appetit;
  5. Nedsatt konsentrasjon.

Psykisk aktivitet avtar. Derfor kan både personen selv og menneskene rundt ham bestemme tilstedeværelsen av apati. Ved en rekke psykiske sykdommer manifesterer seg en mer alvorlig form av symptomet, kalt apatho-abulic syndrom. Den kombinerer to komponenter: apati og abulia, ikke bare den emosjonelle, men også den vilkårlige sfæren blir forstyrret. En person kan miste interessen for de tingene som tidligere ga ham glede. Med apato-abulisk syndrom mister en person sympati for problemene til kjære, samt evnen til å glede seg over suksessene.

Med en følelse av fullstendig apati når sykdommen det punktet at pasienter slutter å gå på toalettet og nekter å utføre hygieneprosedyrer. Den minste handlingen krever enorm innsats for å gjøre det. Samtidig kan gamle instinkter manifestere seg: å forverre libido eller sult.

Ved schizofreni utvikles apato-abulisk syndrom gradvis. Til å begynne med mister pasienten evnen til å oppleve sterke følelser. For eksempel reagerer han kanskje ikke på noen måte på sønnens død, men ser på TV og ler av en komedie. Etter en stund går evnen til å oppleve følelser helt tapt..

Denne tilstanden kalles emosjonell sløvhet. Den apatiske komponenten vises først, deretter blir slapphet og svak vilje sammen med den. Apati varer ikke konstant - så snart tilbakefallet er slutt, blir den emosjonelle sfæren til en person gjenopprettet.

For å få en person ut av apati, må du velge en spesifikk nøkkel for ham.

Med apati går evnen til ikke bare å uttrykke, men også oppleve følelser tapt. Minimale ansiktsuttrykk kan vises: stemmen er ensformig, det er ingen gester. I svakere former uttrykker pasienten følelser, men mye svakere enn hos friske mennesker.

Til din informasjon. Apati kan være en manifestasjon av milde psykiske lidelser eller oppstå etter å ha tatt psykotropiske medikamenter.

Viktig! Med depresjon forekommer også apati, men den er grunnleggende forskjellig fra schizofren. I det første tilfellet er det emosjonelle manifestasjoner, men de bremser, fordi aktiviteten til nervesystemet generelt reduseres. Ved schizofreni kan dette symptomet kombineres med vrangforestillinger, tenkeforstyrrelser, hukommelsesnedsettelse, katatoniske lidelser.

Hovedårsaker

Apati hos voksne kan oppstå som et resultat av livskriser, eller være en manifestasjon av alvorlig psykisk sykdom. De viktigste årsakene til tilstanden er som følger:

  1. Psykologiske opplevelser. Etter en traumatisk hendelse kan en person falle i en emosjonell stupor. Det er normalt hvis denne tilstanden ikke varer veldig lenge. En person kan virke apatisk, selv om han faktisk avvikler en problemsituasjon, av dette ønsker han ikke å gjøre noe annet og kommunisere med mennesker. Han er fortapt i tankene sine.
  2. Svangerskap. Dette er en vanskelig tid for kroppen, når den blir utsatt for sterkt fysisk og emosjonelt stress. Det er en fullstendig omstrukturering av det endokrine systemet og psykologien til kvinner. Derfor kan apati oppstå. Ofte er årsakene i dette tilfellet en endring i den vanlige levemåten, tapet av evnen til å gjøre en karriere, og så videre..
  3. Psykisk utviklingshemming, starter med medfødt oligofreni med underutvikling av den emosjonelle sfæren og slutter med senil demens (senil sinnssykdom).
  4. Schizofreni. Vanligvis begynner apati med et tilbakefall av sykdommen eller dens første manifestasjoner..
  5. Apato-abulisk syndrom kan også oppstå under depresjon..
  6. Følelsesmessig utbrenthet.
  7. Somatiske sykdommer. Selv en forkjølelse kan utløse apati. Hva skal jeg si om alvorlig forgiftning, onkologiske sykdommer, sykdommer i hjerte- og karsystemet?
  8. arbeid.
  9. Mangel på søvn. En person som ikke får nok søvn reagerer mye verre på alt, opp til tap av følelser.
  10. Langvarig eller for mye stress. I henhold til graden av psykotraumatisk påvirkning, er både det ene og det andre alternativet like farlig for den menneskelige psyken..
  11. Organisk hjerneskade.

Sykdomsforebygging

Hvis apati utløses av mental sykdom, er det veldig vanskelig å forhindre det. Genetikk har skylden, som en viktig risikofaktor for schizofreni, bipolar lidelse og andre lidelser. I tilfeller hvor nevrose er årsaken, gjelder de klassiske reglene for psykologisk hygiene:

  1. Bli kvitt mangelfulle forventninger og overvurderte ambisjoner. Utvikling bør utføres i små trinn. Bli kvitt perfeksjonisme og gjør ditt beste for å forbedre livet ditt.
  2. Det er viktig å fokusere på det som er avhengig av personen og slutte å prøve å oppnå resultater som ikke kan påvirkes av deg selv. For eksempel trenger du ikke å gjenskape en annen person.
  3. Sett deg mål og ikke være redd for å drømme.
  4. Lær å se muligheter der andre ser problemer.

Hvis apati utløses av schizofreni, er det nødvendig med tiltak for å forhindre tilbakefall av sykdommen..

Hvordan behandle apati

Før du begynner å kjempe, er det viktig å huske at apati kan utløses av alvorlig psykisk og fysisk sykdom. Derfor anbefales det å oppsøke lege og ikke ta uavhengige tiltak hvis det varer mer enn to uker..

Det er flere måter å behandle apati på, avhengig av hva som utløste den..

Psykologisk tilnærming

Hvis apati blir provosert av en livskrise, er det nødvendig å bygge nye livsutsikter eller devaluere det som tidligere var viktig for en person. En veldig god metode for behandling av nevrose er kognitiv atferdsterapi, som innebærer å utvikle positive overbevisninger mens du lærer de riktige måtene å reagere på stress på..

Med en mild form kan apati kureres ved å gå i frisk luft, spille idrett, sove og optimalisere arbeidsplanen. Meditasjon er en god måte å observere din psykologiske tilstand og lære å akseptere følelser og vansker i livet. Nå brukes meditasjonspraksis aktivt i psykologi..

Fysisk tilnærming

Trening er en viktig metode for å forhindre apati og behandling av milde former for apati. For moderat til alvorlig apati som ikke utløses av mental sykdom, er sport en god støtteterapi.

Idrettsøvelse har en forfriskende effekt og kan utløse frigjøring av endorfiner, hormoner som er ansvarlige for følelser av glede og lykke..

Medisineringstilnærming

Det brukes i tilfeller av alvorlig depresjon og psykisk sykdom parallelt med psykologiske og fysiske metoder. I behandlingen av nevroser og depresjon brukes spesialiserte medisiner som et sekundært tiltak, mens psykoterapi kommer i forgrunnen. Hvis vi snakker om avanserte psykoser, er medikamentell terapi den viktigste komponenten i behandlingen som påvirker kroppen..

For mildere former for apati kan vanlig koffein hjelpe fordi det kan stimulere nervesystemet og stimulere til aktivitet. Her brukes den som et halvmål, fordi kroppen blir vant til kaffe, krever store doser, dens varighet av virkningen er relativt kort, hvoretter symptomene kan komme tilbake med hevn..

Nå vet leseren hva apati er hos mennesker. Det kan være et alvorlig symptom hvis det fortsetter i minst to uker, et presserende behov for å oppsøke lege.