Urte-antidepressiva

Mange foretrekker urte-antidepressiva som et alternativ til kjemiske medisiner. Naturlige antidepressiva er ikke vanedannende, hvis de brukes riktig og korrekt, er de helt ufarlige, og de hjelper ikke verre enn dyre apotekmedisiner.

Men man skal ikke glemme at urtepreparater også har en rekke kontraindikasjoner. For det første er det fare for å utvikle allergiske reaksjoner, og for det andre er det med ukontrollert inntak stor risiko for gastrointestinale lidelser. Mange urter kan også redusere effekten av medisiner. Derfor bør urtemedisin eller annen terapi bare startes etter å ha konsultert lege..

Naturlige antidepressiva kan være i ren form (urter, røtter og avkok fra dem) og i form av kombinerte tinkturer. I listen over naturlige inkluderer også farmasøytiske preparater basert på naturlige ingredienser..

Naturmidler fra apoteket

Apotekpreparater, som inkluderer naturlige ingredienser, kan deles avhengig av sammensetningen:

  • Deprim, Gelarium lages på grunnlag av johannesurt. Det antas at Johannesurt hjelper mot depresjon bedre enn andre urter, derfor brukes medisiner basert på det til å behandle depressivt syndrom, psykomotiske lidelser og nervøs spenning. Bruk medisiner fra denne gruppen til å behandle angst, depresjon og årsaksløs angst.
  • Novo-passit, Persen inneholder et stort antall ekstrakter av forskjellige urter. Urte-antidepressiva som sitronmelisse, valerian og peppermynte skiller seg ut i sammensetningen. Disse stoffene er effektive i øyeblikk med nervøs spenning, med nevroser, søvnforstyrrelser, i løpet av en periode med sterkt emosjonelt stress.
  • Nervofluk er et naturlig antidepressivt middel som har en beroligende og beroligende effekt på sentralnervesystemet. Produsert i form av et tørt stoff for å lage te. Den inneholder slike urter som sitronmynte, lavendel og appelsinblomster, humlekegler.

Naturlige antidepressiva

Få mennesker vet at vanlige matvarer er antidepressiva. Den mest kjente av denne listen er definitivt sjokolade. Det fremmer ikke bare produksjonen av endorfiner (lykkehormonet), men stimulerer også produksjonen av serotonin. Og mangelen på akkurat denne nevrotransmitteren provoserer utviklingen av depressive tilstander.

Her slutter kunnskapen om lekmann, men antidepressiva er mye vanligere. Selv for sjokolade, er det bedre å foretrekke mørk mørk sjokolade i flytende form for å få flere fordeler av dette produktet. Det er varm sjokolade som absorberes raskere, og det er veldig hyggelig og behagelig å bruke den i den kalde årstiden..

Urte-antidepressiva og antidepressiva av animalsk opprinnelse, som hver husmor har i kjøleskapet:

  • Havregryn, hvetekli, rødt kjøtt, linser er et lager av jern. Det er jern og folsyre som bidrar til produksjon av dopamin, stoffet som er ansvarlig for tilfredshetstilstanden..
  • Fet sjøfisk, avokado, frø og nøtter. Disse matvarene er rike på omega-3 syrer, som igjen bidrar til å øke nivået av serotonin i kroppen..
  • Kylling, eggehvite, svinekjøtt (mager), kalvekjøtt, kalkun og tang. Disse matvarene er rike på B-vitaminer. Mangel på disse vitaminene fører til ufullstendig opptak av andre viktige mikroelementer, så det kreves slik mat i kostholdet..
  • Banan. Denne frukten er ikke bare rik på vitamin B6, men inneholder også harman, en alkaloid som kan gi en følelse av eufori. For å forhindre depresjon er det nok å spise 1 frukt per dag..
  • Honning er et produkt som inneholder vitaminer, nyttige syrer, jern, krom og andre sporstoffer som bidrar til å redusere stressnivået. Bare 3 teskjeer honning om dagen vil heie deg frem, gi deg energi og styrke, lindre depresjon.
  • Friske grønnsaker og frukt. Enhver grønnsak eller frukt inneholder en enorm mengde vitaminer og mikroelementer som har en gunstig effekt på kroppens generelle tilstand, hormoner og velvære. Derfor, for å forhindre depresjon, må friske grønnsaker og frukt være til stede i kostholdet..

For eksempel er tomater utmerkede antioksidanter, på grunn av hvilken bruken deres akselererer metabolske prosesser i hjernebarken og fremmer syntesen av "lykkehormoner". Frukt, som plante-antidepressiva, metter kroppen med alle vitaminer: kiwi, appelsiner, persimmoner - de første frukt-antidepressiva..

Daglig kosthold for å bekjempe depresjon:

  • Frokost: kli, havregryn med honning, rosiner, tørkede aprikoser, nøtter, banan, egg og en kopp kakao eller varm sjokolade.
  • Lunsj. Supper med bokhvete, ris, grønnsaksupper, kokt kylling (buljong) eller bakt fisk, grått brød med kli, tomatsalat, te.
  • Middag. Dampede grønnsaker, hard ost.

I tillegg er det viktig å ha en matbit mellom hovedmåltider: en appelsin, en eplebrød, en skive mørk sjokolade, yoghurt, nøtter, rå gulrøtter, et glass kefir.

Urter for å bekjempe depresjon

De færreste vet at utmerkede urte-antidepressiva noen ganger vokser rett i sengene og i blomsterbedene:

  • Valerian er et utmerket beroligende og gjenopprettende middel: hell den hakkede roten (10 g) med et glass kokende vann og la det småkoke i en halv time. Etter 1,5 timer sil buljongen, ta en teskje 4 ganger om dagen, helst før måltider.
  • Johannesurt. Urtekstraktet inneholder mange naturlige preparater. Midler med johannesurt lindrer, normaliserer søvn, fjerner dem fra depressive tilstander.

Folkemessige oppskrifter antyder følgende anvendelse: hell 200 ml kokende vann over en spiseskje med johannesurt, koke i 10 minutter og la stå i 2 timer. Sil deretter og ta 0,5 kopper før måltider 2-3 ganger om dagen. Du kan ta et bad med samme buljong..

  • Peppermynte. Øker immuniteten, beroliger, forhindrer depresjon. Folkemedisiner tilberedes i henhold til mange oppskrifter, men det enkleste er mynte-te: hell 1 ss urt med 250 ml kokende vann. Drikk i små slurker etter 20 minutter.
  • Motherwort. Lindrer nervøs spenning, beroliger sentralnervesystemet, fjerner depresjon. Folk oppskrifter på depresjon inneholder sjelden en mor, ofte kombineres den med mynte, sitronmelisse og andre behagelig luktende urter. For behandling av depresjon kan du bruke en infusjon: hell 1 ss urter med 5 ss alkohol (du kan ta vodka). Plasser i en glassbeholder på et mørkt sted i 7 dager, rist av og til. Ta 0,5 teskje av produktet en halv time før hovedmåltidet 3 ganger om dagen.

Selv folkemidler laget av urteingredienser kan skade, hvis de tas ukontrollert. Derfor, før du starter behandlingen, er det bedre å oppsøke lege..

11 beste antidepressiva tilgjengelig uten resept

Antidepressiva brukes til å behandle og forhindre forskjellige former for depresjon og psykiske lidelser. En gjennomgang av antidepressiva som er over disk, ser på navnene på de sikreste og mest effektive medisinene.

  • dopamin, som er ansvarlig for atferdsresponser, regulering av muskelbevegelser, evnen til å handle og oppnå mål, til å føle en følelse av tilfredshet;
  • serotonin, som styrer humør, appetitt, søvn, smertefølsomhet, seksuell aktivitet;
  • noradrenalin, som gir handlekraft, er ansvarlig for raske vett og raske reaksjoner.

Hvis nivået på en eller flere typer nevrotransmittere på grunn av psykologiske og fysiologiske årsaker synker, utvikler depresjon seg, og forårsaker ikke bare en følelse av angst, apati, nedsatt selvtillit, men også fysiske symptomer i form av utmattethet, svakhet, appetittendringer, økt søvnighet eller søvnløshet.

Når du trenger resept på antidepressiva

Antidepressiva som bare er reseptbelagte, er foreskrevet for moderat til alvorlig depresjon, bipolar lidelse, tvangslidelser og panikkanfall med generelle symptomer:

  • redusert humør som varte i mer enn 2 uker;
  • manglende evne til å glede seg over (anhedonia);
  • tap av motivasjon for enhver aktivitet;
  • tretthet, døsighet, mangel på vitalitet.

Ved mild depresjon kan mildere antidepressiva som ikke krever resept brukes til å behandle symptomer som:

  • nervøsitet;
  • lavt humør, apati;
  • Mangel på konsentrasjon;
  • nedsatt mobilitet;
  • lite energi;
  • søvnforstyrrelser og søvnløshet.

Typer antidepressiva

Avhengig av den farmakologiske virkningen og påvirkningen på metabolske prosesser i hjernen og nervesystemet, er det tre hovedkategorier av antidepressiva - beroligende, stimulerende og balanserte.

sedativa

Beroligende midler eller beroligende midler bidrar til en endring i de fysiologiske reaksjonene i sentralnervesystemet (øke hemmingsresponsen og svekke eksitasjonen under overføring av impulser mellom nevroner), som et resultat av at angst, irritabilitet, hysteri og emosjonell stress reduseres..

Den terapeutiske effekten av beroligende midler lindrer blodtrykket, forbedrer søvnen og hjelper med å komme seg om natten, uten å skape en følelse av "slapphet" og døsighet. Som regel er beroligende antidepressiva medikamenter basert på medisinske urter - mynte, valerian, morwort, sitronmelisse.

stimulerende

Stimulerende midler eller toniske medisiner aktiverer nervesystemet, øker antall nevrotransmittere i nevroner, akselererer overføringen av nerveimpulser, fremmer frigjøring av stresshormoner (adrenalin og noradrenalin), forbedrer blodsirkulasjonen og øker hjertefrekvensen.

Medisiner som har en tonisk effekt kan brukes mot apati, døsighet, slapphet, likegyldighet til hva som skjer, mangel på styrke.

Sterke sentralstimulerende midler som fluoksetin, milnacipran, moclobemid tas bare som anvist av en lege, men det er urte-adaptogener som har en tonisk effekt (eleutherococcus, ginseng, johannesurt) som ikke trenger resept..

balansert

Antidepressiva med en balansert effekt påvirker nivået av en eller flere typer nevrotransmittere (dopamin, serotonin), normaliserer nevrofysiologiske prosesser i sentralnervesystemet, som et resultat av at depresjonen går og den psykologiske tilstanden forbedres. Denne kategorien inkluderer:

  • monoaminoksidasehemmere eller MAO-hemmere (nialamid, moclobemid, transamin);
  • hemmere av nevronal gjenopptak av monoaminer (imipramin, fruktoksetin, maprotilin);
  • trisyklisk (desipramin, maprotilin, imipramin, klomipramin);
  • monoaminreseptoragonister (mianserin, mirtazapin, trazodon, nefazodon).

En oversikt over antidepressiva uten medisin

Listen inneholder de mest effektive antidepressiva uten disk som kan bli kvitt milde former for depresjon og ikke har en negativ effekt på kroppen ved langvarig bruk..

Rolig formel Tryptophan

Tryptophan Calm Formula er et kostholdstilskudd som inneholder aminosyren L-tryptophan, vitaminene B5 og B6. Tryptophan er involvert i prosessene for eksitasjon og hemming av nerveimpulser, normaliserer metabolske prosesser, fremmer produksjonen av nevrotransmitteren serotonin og melatonin, som er nødvendig for normal søvn, på grunn av hvilken aminosyren brukes som et antidepressivt middel..

Tryptofan er indikert i behandling av depresjon, under PMS, i lavsesongen, når psykoterapeutiske lidelser forverres, med angst og søvnløshet. Rolig formel reduserer angst, irritabilitet, hyperaktivitet og tvangstanker, fremmer raskt sovner og normaliserer søvn.

Bruken av et antidepressivt middel med tryptofan er nyttig som del av kompleks terapi i behandlingen av alkoholavhengighet, bulimi, anoreksi og andre typer psykologisk avhengighet.

glysin


Glycin er en aminosyre som har antidepressiva og beroligende effekter. Glycin regulerer metabolismen i hjernen, normaliserer reaksjonene på hemming av sentralnervesystemet, deltar i syntesen av et antall nødvendige syrer (galle, nukleinsyre), dannelse av hemoglobin og i andre biokjemiske prosesser.

Bruk av glycin er indikert for en reduksjon i mental ytelse, nevrose, søvnforstyrrelser, stress, psyko-emosjonell stress (for eksempel under eksamener). Glycin brukes også i den komplekse behandlingen av alkoholisme, med forstyrrelser i cerebral sirkulasjon og etter iskemisk cerebral stroke..

I en alder av 3 år, med allergier og alvorlig arteriell hypotensjon, anbefales ikke glycin, og i tilfeller av en betydelig reduksjon i trykk, bør dosen reduseres.

Afobazol


Afobazole er et fabomotizolbasert antidepressivt middel som er tilgjengelig til en overkommelig pris uten resept. Løsningen gjenoppretter og beskytter nerveceller, og gir en neurobeskyttende effekt.

Effekten av Afobazol er en samtidig stimulerende og beroligende effekt, siden stoffet eliminerer angst, frykt, angst, tårevåthet, dårlige følelser og irritabilitet..

Bruken av Afobazol er indisert for generaliserte angstlidelser, nevasteni, søvnforstyrrelser, nevrokirkulatorisk dystoni, PMS, samt for å lindre abstinenssymptomer ved alkohol- og nikotinavhengighet..

Afobazol er ikke vanedannende og påvirker ikke oppmerksomhet og hukommelse negativt, men kontraindikasjoner for bruk er graviditet, amming og alder under 18 år.

Eleutherococcus


Eleutherococcus er en medisinplante som har en stimulerende effekt på nervesystemet og hjerte- og karsystemet, øker den elektriske aktiviteten i hjernen og nervenes eksitabilitet, forbedrer psykologisk, fysisk utholdenhet og humør.

Indikasjoner for bruk av Eleutherococcus i noen form for frigjøring er overarbeid, kronisk utmattelsessyndrom, nevrose, vegetativ-vaskulær dystoni, anoreksi, hypotensjon, psykoterapeutisk stress, depresjon, apati.

Eleutherococcus er kontraindisert ved høyt blodtrykk, søvnløshet, økt nervøs eksitabilitet, under graviditet, amming, samt barn under 12 år..

Sitrongress tinktur


Schisandra chinensis tinktur er en urtetonic, vitaminer og syrer. Schisandra aktiverer aktiviteten i sentralnervesystemet og hjertet, forbedrer stoffskiftet og blodsirkulasjonen i hjernen, øker effektiviteten.

Sitrongress tinktur er effektiv mot apati, depresjon, økt mental stress, rask utmattelse, nedsatt seksuell funksjon på nervøs basis, og kontraindikasjoner er epilepsi, søvnforstyrrelser, kronisk leversykdom, hypertensjon, alder opp til 12 år, graviditet.

Bruken av sitrongress forbedrer effekten av stimulerende og tonic drikke (kaffe, te), og hemmer effekten av beroligende midler når de brukes samtidig. Overdosering av skjær kan føre til søvnløshet, nervøsitet, takykardi og allergier.

Novo-passite


Novo-passit er et antidepressivt middel i form av tinkturer og tabletter basert på medisinske urter (johannesurt, valerian, humle, sitronmelisse, eldebær, pasjonsblomst) med beroligende egenskaper, med tilsetning av guaifenesin, som har en liten avslappende effekt på glatte muskler.

Novo-passit brukes for nedsatt konsentrasjon, oppmerksomhet og hukommelse, rask tretthet og irritabilitet, så vel som i tilfeller der det er depresjon eller neurasteni. Legemidlet skal ikke tas for epilepsi, bradykardi, i nærvær av alvorlig klinisk depresjon, ledsaget av en deprimert tilstand i sentralnervesystemet.

Understreke


Stressovit er et preparat i form av kapsler som inneholder tørt ekstrakt av johannesurturtblomster, morøtterblader, pionerøtter.

Bruken av Stressovit reduserer angst, følelser av frykt, angst og spenning, hypokondri, forbedrer sovnet og sikrer bedre søvn, øker effektiviteten. Stoffet har ikke en hypnotisk effekt på dagtid og er ikke vanedannende.

I løpet av behandlingen med Stressovitis, bør situasjoner som krever økt konsentrasjon av oppmerksomhet, for eksempel å føre transport, unngås. I tilfeller der det har vært en historie med magesår og tolvfingertarmsår, gastritt, så vel som under graviditet og under amming, er Stressovit kontraindisert.

ginseng


Ginseng er et naturlig adaptogen som har en stimulerende effekt på sentralnervesystemet. OTC-antidepressiva med ginseng i sammensetningen forbedrer eksitasjonsprosessene i nervene i hjernen og nerveender i musklene, forbedrer reflekser, cerebral sirkulasjon, har en generell tonisk effekt.

Den synlige effekten av behandlingen oppstår 10-15 dager etter behandlingsstart. Det er karakteristisk at medikamentet kun er et sentralstimulerende middel under en liten dosering, og med en økning i dosen, viser midlet beroligende egenskaper og forårsaker hemmende prosesser, derfor bør doseringen ikke økes.

Store mengder ginseng (50 gram eller mer) som tas om gangen, kan forårsake svimmelhet, frysninger, slapphet, og også øke tendensen til indre blødninger.

Rhodiola roseaekstrakt


Rhodiola-preparat inneholder et ekstrakt fra røttene til planten basert på 40% etanol og er en tonic. På grunn av den betydelige mengden organiske syrer, beta-sitosterol, tanniner og andre stoffer, øker rhodiolaekstrakt kroppens motstand mot stress, stimulerer sentralnervesystemet, øker mental og fysisk ytelse, har en antidepressiv effekt og reduserer mental stress.

Ekstraktet kan brukes mot symptomer på asteni, nevasteni, vegetativ-vaskulær dystoni, med økt utmattethet og depresjon, tap av styrke, overarbeid, søvnløshet, økt irritabilitet.

Kontraindikasjoner for bruk av Rhodiola rosea er hypertensjon, en opprørt tilstand i nervesystemet, diabetes mellitus, feber og alder opp til 18 år. Det er forbudt å bruke Rhodiola på ettermiddagen, da det i de fleste tilfeller fører til søvnløshet.

Rhodiola rosea forbedrer andre medikamenter med psykostimulerende effekter (monoamoxidase-hemmere) når de tas samtidig.

Johannesurtekstrakt


Johannesurtekstrakt er et antidepressivt middel som øker konsentrasjonen av serotonin, noradrenalin og dopamin på grunn av innholdet av hypericin. Indikasjonene for bruk av johannesurt er asteni, hypokondriacal depresjon, følelser av angst og angst..

En forbedring i den psykologiske tilstanden observeres 7-10 dager etter start av behandlingsforløpet, og etter 2 uker reduseres irritabilitet, tårefullhet og tretthet betydelig.

Antidepressiva basert på Johannesurt er ikke vanedannende, og etter et behandlingsforløp er det ikke noe medikamentalt abstinenssyndrom. Ekstraktet er kontraindisert i nærvær av fotodermatitt, ved alvorlig endogen depresjon.

Persen


Persen er et urtepreparat i tabletter som inneholder et ekstrakt av valerianrøtter, sitronmelisse blader og peppermynte. Medisinske urter i sammensetningen gir en beroligende og antidepressiv effekt, og bidrar også til normalisering av døgnrytmer og søvn.

Legemidlet brukes etter avskaffelse av potente beroligende midler, med økt nervøs eksitabilitet, irritabilitet, søvnløshet, samt under stress, sterkt emosjonelt og psykologisk stress.

Å spise mer enn 20 gram Persen per dag kan føre til lavt blodtrykk, kramper, dårlig fordøyelse og dårlig koordinering..

Bivirkninger av antidepressiva

Antidepressiva kan forårsake negative konsekvenser avhengig av stoffets sammensetning og individuelle toleranse. De sikreste er medisiner fra en ny generasjon og produkter basert på medisinske urter. Det største antall bivirkninger er observert i behandlingen med syntetiske medisiner av den gamle generasjonen..

Urte-tonic medisiner, i riktig dosering, tolereres uten konsekvenser og har en gunstig effekt ikke bare på sentralnervesystemet, men også på andre kroppssystemer (immun, endokrine, hjerte-kar).

Antidepressiva med beroligende effekt har bivirkninger som manifesteres med individuell følsomhet og doseringskrenking, og avhenger også av sammensetningen, for eksempel:

  • døsighet, muskelsvakhet (når du bruker ekstrakter til alkohol);
  • arteriell hypotensjon (morwort, mynte, hagtorn, novo-passitt);
  • takykardi, tørrhet i slimhinner, forverring av glaukom, brudd på overnatting (valocormid, bellataminal, belloid, bellaspon);
  • fordøyelsesbesvær (morwort, valocordin);
  • utvikling av avhengighet (valocordin).

Når du bruker antidepressiva med en balansert effekt i alderdom og i nærvær av sykdommer i hjertet, blodkar, luftveier, utskillelsessystemer, samt ved genetiske sykdommer, øker sannsynligheten for ubehagelige symptomer, inkludert:

  • endring i kroppsvekt;
  • seksuell dysfunksjon;
  • takykardi;
  • tørr i munnen;
  • hodepine, svimmelhet;
  • kvalme, oppkast, diaré, tap av matlyst.

Urte-antidepressiva

Depresjon er en av plagene som har blitt et kjennemerke for moderne tid. Ifølge eksperter er dette ikke bare et dårlig humør, men en veldig alvorlig sykdom som krever behandling. Når man behandler depresjon, må man drikke sterke medisiner, som i seg selv er en ganske alvorlig belastning for menneskekroppen. Men i naturen er det antidepressiva som kan bidra til å takle depresjon uten helsemessige konsekvenser, uten å forårsake komplikasjoner og avhengighet. Dette er de såkalte urte-antidepressiva, hvorav det ikke er så få.

Hvorfor urte-antidepressiva er bedre?

Selve utseendet til depresjon er ifølge forskning forårsaket av sult av hjerneceller. Hjernen vår mangler vitaminer, som blir ødelagt under påvirkning av et aggressivt miljø, ukjent arbeid og stress. Kvinner mister vitaminer i løpet av sine spesielle dager. Ved å fylle på hjernens tap av vitaminer og andre næringsstoffer, vil du fjerne kilden til depresjon. Det viktigste og viktigste her er å korrekt gjenopprette ubalansen i tilførselen av hjerneceller med nyttige stoffer. Dette gjøres best ikke av medisiner, men av urte-antidepressiva..

Hva er urte-antidepressiva??

Naturlige naturlige antidepressiva inkluderer naturlige vitaminer fra frisk frukt og grønnsaker, juice og fruktdrikker og infusjoner fra medisinske urter og blomster. Alle naturlige antidepressiva inneholder i sin sammensetning vitamin B, C og P, som er blant de viktigste for hjernens funksjon. Ikke mindre nyttig under depresjon er inntaket av urter og frukt som inneholder folsyre, magnesium og aminosyrer i deres sammensetning.

Hvordan urte-antidepressiva fungerer?

Ved å begynne å innta essensielle urter og frukt under depresjon, metter du hjernen din med alle næringsstoffene den trenger. Alle vitaminer og syrer som leveres med juice og infusjoner sikrer sunn funksjon av hjerneceller, takket være hvilken en person begynner å føle seg mye bedre. Vitaminer og sporstoffer hjelper til med dannelsen av nevrotransmittere, som er ansvarlige for fraværet av mental sykdom hos mennesker. Etterfylling av mangelen på magnesium begynner du å bli kvitt årsaksløs angst, irritabilitet og økt nervøs eksitabilitet.

Urte-antidepressiva: mat

Grønnsaker som gulrøtter, gresskar, brokkoli, kål, alle grønne og bladgrønnsaker, og fra frukt: sitrusfrukter, kiwi, bananer, rosenmerter og aprikoser vil hjelpe deg med å gjenopprette den normale funksjonen til hjerneceller. De inneholder alle en stor mengde vitamin C og A, som er ansvarlig for vårt gode humør..

Vitaminer B er rik på kli brød, frokostblandinger, yoghurt, magert kjøtt, lever og nøtter. Ulike typer fisk er også gode urte-antidepressiva. Og belgfrukter, tomater, vegetabilske oljer, grapefrukt, honning, melk og ost vil bidra til å gi næring til hjerneceller med folsyre, kalsium, magnesium og glukose..

Urte-antidepressiva

Av urtene er de kraftigste antidepressiva hagtorn, som hjelper mot søvnløshet og nervøse sjokk og lidelser, lindrer følelser av frykt og angst, St. Alle disse urtene, hver for seg og i form av samlinger, har en mild beroligende effekt på kroppen, lindrer angrep av melankoli og melankoli, uten å forårsake bivirkninger, uten å forårsake en døsig tilstand, uten å undertrykke nervesystemet, og uten å forårsake en følelse av avhengighet for dem..

Urtete med tilsetning av eleutherococcus, echinacea, ginseng og sitrongress vil være nyttig for nervøs spenning. Disse teene vil bidra til å avlaste de negative effektene av for anstrengende mentalt arbeid. Ved å blande mynte, brennesle, sitronmelisse, morrot, hagtornblomster, valerian og selgete, vil du få en beroligende te, hvis mottakelse vil bli et forebyggende tiltak mot depresjon i lang tid. Varm sjokolade er også en god drink for å gjenopprette trygghet og følelser av glede..

Urte-antidepressiva: en tallerken med spaghetti

Du kan tilberede en tallerken hjemme som ikke bare vil være deilig, men som også vil bidra til å heie deg frem. Ta fersk sitronsaft til dette, 0,5 sitron, rød pepper og olivenolje vil være nok. Bland deretter hermetisk fisk eller kokt reke med ingrediensene. Kok spaghettien i lettsaltet vann. Legg den resulterende sausen til den ferdige spaghettien.

Før du begynner å behandle depresjon, må du huske å se en spesialist. Denne sykdommen tilgir ikke udugelige handlinger. Urte-antidepressiva, som urter, grønnsaker og frukt og annen mat, kan hjelpe deg med å takle depresjon, forbedre din generelle helse, lindre stress og roe deg. De er tryggere enn medisiner..

Les også:

Ta vare på deg selv og prøv å være mindre nervøs, og naturen vil hjelpe deg med dette uten å skade deg.

Les andre interessante overskrifter

Effektivitet og skade av naturlige antidepressiva

Tegn på irritabilitet, depresjon, søvnforstyrrelse, kronisk tretthet, deprimert humør er ofte konstante følgesvenner av en person. Naturlige antidepressiva kan hjelpe deg med å bli kvitt slike forhold, hvorav mange er velkjente og finnes i hvert kjøkken og hjemmemedisinskap..

De viktigste forskjellene fra kunstige antidepressiva

Naturlige midler mot depresjon gir kroppen viktige vitaminer (inkludert B-vitaminene som trengs for hjernens normale funksjon), mineraler, sporstoffer og organiske syrer. Takket være dem forbedres humøret, kronisk tretthet forsvinner, og effektiviteten øker. De eliminerer den viktigste årsaken til depresjon - de utgjør mangelen på stoffer som hjernen trenger. Denne sultingen av sentrum av det menneskelige nervesystemet fører til negative konsekvenser i form av depressive symptomer..

I motsetning til kunstige, er naturlige stoffer ikke vanedannende, absorberes godt av kroppen og har allergivennlige egenskaper. Syntetiske antidepressiva kan ofte føre til døsighet, nedsatt ytelse, slapphet og andre bivirkninger.

Matvarer med høyest antidepressivt innhold

Et stort antall antidepressiva er inneholdt i biprodukter som honning og propolis. De hjelper i kampen mot kronisk og situasjonsløs søvnløshet, apatisk tilstand, nedsatt ytelse.

Tradisjonelle healere anbefaler å drikke grønn eller urtete sammen med 2 ts. blanding av propolis og flytende fersk honning. Etter noen dager går tilstanden tilbake til det normale.

En naturlig stemningsforsterker er et krydder som kanel. Det brukes ofte for å bekjempe melankoli, irritabilitet og for å øke vitaliteten. Selv lukten av kanel eller kanelolje kan løfte humøret ditt..

Infusjonen tilberedes fra malt pulver, som fortynnes med varmt vann i en vilkårlig andel og holdes i 2 uker på et mørkt sted. Det resulterende produktet etter filtrering tas 35 dråper flere ganger om dagen..

Den naturlige kryddersafranen har også en kraftig effekt i kampen mot depressive og deprimerte tilstander. Den inneholder safranisk essensiell olje, som har antistress og antioksidantegenskaper. Det anbefales å tilsette det i små mengder som et krydder i hovedrettene..

Kakaobønner er et godt antidepressivt middel. Lukten av kakao hever humøret, toner nervesystemet og hjelper til med å bekjempe depresjon. Det antas at 1-2 kopper av denne drikken, drukket om morgenen, vil skape et godt humør og munterhet for hele dagen..

Naturlige antidepressiva inkluderer også matvarer som nøtter, frø, bananer, sitrusfrukter, gulrøtter, zucchini, grønne erter, noen typer kål, greener.

Anbefalte urte-antidepressiva

Det er mange planter som har kraftige antidepressiva egenskaper. Urte-antidepressiva, listen inkluderer følgende: johannesurt, mynte, sitronmelisse, humle, valerian, moderwort, hagtorn og andre plantearter.

Blant de mest populære er johannesurt. Planten inneholder hypericin, på grunn av hvilken en gunstig effekt oppnås i behandlingen av stress og melankoli. Det anbefales å drikke det som te: 1 ts. urter helles med 1 glass kokende vann, noe insisterte, sukker eller honning tilsettes for smak og drikkes i løpet av dagen, men ikke om natten.

Rhodiola rosea (gullrot) bekjemper effektivt tegn på kronisk tretthet, situasjonsnervesykdommer og depresjon. Rhodiola øker motstanden mot stress, lindrer apati og døsighet, forbedrer ytelsen.

For å tilberede infusjonen helles 20 g knuste røtter i 1 liter kokende vann, kokes over svak varme i 10 minutter, avkjøles, filtreres. Drikk 2-3 glass 2-3 ganger om dagen..

Valerian reduserer nervøs spenning, eliminerer stress, søvnløshet, angst. Det anbefales å drikke alkohol eller vanntinktur av denne planten i vanskelige livssituasjoner.

Medisinsk mynte er en av de mest populære beroligende urtene. Blader kan brygges som en uavhengig helbredelsesdrikk, samt tilsettes andre hjemmelagde medisinske teer, avkok og infusjoner.

En annen vanlig plante er sitronmelisse. Aromaen minner om en blanding av mynte og sitron. Sitronmelisse blader tilsettes vanligvis til svart eller grønn te, de har en beroligende og tonic effekt på nervesystemet.

Leuzea er en plante hvis skjær har evnen til å styrke, forbedre humøret, fjerne fra tilstanden av apati og døsighet. For å tilberede produktet helles 100 g Leuzea rot i 200 ml 40% alkohol eller vodka og insisterte i 2 uker på et mørkt sted. Ta 20 dråper 1 gang om dagen før frokost i 12 dager.

Humle er en populær plante. Det har en positiv effekt på stoffskiftet, øker den emosjonelle bakgrunnen, har en beroligende effekt og eliminerer raskt og effektivt hodepine. Ved søvnforstyrrelser, nervesykdommer er det nyttig å ta en skjær av humlekegler i minst en måned.

I tilfelle søvnforstyrrelser, anbefales det å sy en liten pute av naturlig stoff, fylle den med tørre humlekegler og sove på den eller ved siden av en velduftende pose.

Egenskapene til ginseng for å tone opp nervesystemets aktivitet og styrke immunforsvaret har blitt brukt i folkemedisin siden antikken. Det er spesielt effektivt å ta vandige eller alkoholholdige ekstrakter fra bærene og stilkene til denne planten i den kalde årstiden..

Eleutherococcus er et naturlig adaptogen som forbedrer kroppens motstand mot stressfaktorer. Det har en gunstig effekt på immunsystemet og endokrine systemer i kroppen, har en svak beroligende effekt.

Dermed er naturlige antidepressiva allment tilgjengelige og kan brukes til å øke humøret, lindre tegn på tretthet, forbedre søvnen og lindre frykt og stress..

De vanligste bivirkningene

Oftest har urte-antidepressiva ingen bivirkninger..

Med forsiktighet bør urtepreparater tas av personer som er utsatt for allergiske reaksjoner.

Urtepreparater fra johannesurt bør ikke tas sammen med syntetiske antidepressiva, antivirale og anticancer medisiner for å unngå negative konsekvenser.

Forberedelser med eleutherococcus bør ikke tas med arteriell hypertensjon, da de kan forårsake en trykkstøt.

Midler med ginseng og sitrongress bør brukes med forsiktighet i tilfelle hypertensjon og alvorlige hjerte- og karsykdommer for ikke å provosere en forverring.

Naturlige antidepressiva: plantebasert lykke mat

Andelen av befolkningen som lider av depresjon øker hvert år. De fleste mennesker lider av tilbakevendende manifestasjoner av sykdommen, andre må ofte slite med det hele livet. Derfor bruker mange antidepressiva for å forbedre tilstanden. Men de har negative bivirkninger på helsen og nervesystemet. I noen tilfeller er de til og med i stand til å gjøre en person om til en zombie og fremmedgjøre ham fra virkeligheten..

Urte-antidepressiva av naturlig opprinnelse

For å forbedre livskvaliteten, for å heve humøret, må du venne kroppen din til å produsere "lykkehormoner" på en naturlig måte. Kosthold spiller en viktig rolle i denne prosessen, så vi foreslår at du blir kjent med følgende naturlige produkter.

Brokkoli for motløshet og stress

Kål inneholder en stor mengde folsyre, som hjelper menneskekroppen i kampen mot depresjon, stress og panikkanfall, noe som vil være veldig nyttig for VSD.

Bananer for å øke humøret

Diversifiser kostholdet ditt med disse fruktene for å øke humøret. Bananer inneholder glukose, sukrose og fruktose. Denne kombinasjonen med fiber har en positiv effekt på det menneskelige nervesystemet. De roer henne ned og gir henne styrke..

Ferske og tørkede bananer anbefales.

Kakao er et produkt av lykke

Kakao kalt "Food of the Gods" er hjemmehørende i Sør-Amerika. Det har alltid blitt verdsatt for sine stemningsløftende egenskaper, og i dag har forskere forstått handlingsmekanismen. Fakta er at kakao inneholder et stort antall elementer som bidrar til å øke produksjonen av dopamin og serotonin - kjemiske forbindelser i hjernen som gir følelser av glede..

I følge en studie utført av forskere fra Institute of Brain Science ved University of Swinebourne i Australia, kan dessuten flavanoidene som finnes i planten påvirke psykologiske prosesser, forbedre humøret og mental ytelse. Dette gjør kakao til et spesielt godt valg for personer med depresjon..

Kakaobønner anbefales å bli spist rå, de fleste foretrekker å konsumere den i pulverform. I tillegg lager de sunn rå sjokolade, som også er et produkt av lykke..

Maca - vil redusere følelser av håpløshet

Naturlig antidepressivt middel fra Sør-Amerika.

Forbruk av maca kan redusere følelser av håpløshet assosiert med depresjon, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Complementary and Alternative Medicine. Forskere er overbevist om at dette skyldes den høye konsentrasjonen av polyestrogener, som hjelper med å etablere hormonell balanse hos menn og kvinner. I tillegg har maca blitt koblet til forbedret hjernefunksjon og minne..

Det er verdt å begynne å bruke maca med små doser, i en gelélignende form, når stivelsen fjernes fra den. I denne formen er det lettere å fordøye..

Jordbær vil lindre utmattelse og irritabilitet

Bæret er et veldig effektivt naturlig antidepressivt middel. Jordbær inneholder askorbinsyre og antioksidanter, som spiller en viktig rolle i bekjempelsen av stress og lidelser i nervesystemet.

Det forbedrer søvn, lindrer følelser av tretthet og irritabilitet, fremmer et godt humør og hjelper til med å holde nervene rolige. Det anbefales å fylle opp med jordbær i sommersesongen, tilberede sunne retter fra dem, for eksempel jordbærsmoothies.

Brahmi - mat til hjernen, 50% forbedrer evnen til å lære

Planten er et gress med tykke blader. Den vokser i Asia. Ayurveda anser det som "mat for hjernen" og har anbefalt det i århundrer for behandling av mange sykdommer relatert til hjernen og humøret..

Praktisk talt alle de vitenskapelige studiene fra Brahmi støtter vurderingene av indisk medisin. For eksempel beviste en av dem at forbruket over en lang periode kan forbedre læringsevnen med 50%. I tillegg har brahmi kjemiske egenskaper som støtter humørløftende nevrotransmittere som acetylkolin og serotonin..

Som med kakao og valmuefrø, er pulveret fra denne planten ikke veldig velsmakende, så det er bedre å bruke det i form av grønnsakskapsler (eller hvis du har en blender, bruk den til å lage en smoothie).

Mandler vil lindre følelsesmessige forstyrrelser

Inneholder magnesium for å hjelpe til med mental angst.

E-vitamin, som er en del av mutteren, eliminerer frie radikaler, som er årsakene til stress. Og B2 stimulerer produksjonen av "lykkehormoner" - serotonin.

Siden mandler har mange kalorier, bør de spises i små mengder. Dagsnivået er 15 stk..

Datoer vil lindre nervøs utmattelse og søvnløshet

Er et godt alternativ til usunne søtsaker.

Daglig forbruk på 5 - 6 datoer - forebygging av depresjon. I deres sammensetning ble oksytocin funnet, noe som forbedrer en persons humør og vitaminer vil eliminere nervøs utmattelse.

Et glass vegetabilsk melk med 2 datoer vil hjelpe med søvnløshet.

Det er lett å være lykkelig. Det er nok å jobbe litt på deg selv, tilegne deg nye nyttige vaner. Du kan begynne med det enkleste - ta med urtedepressiva i kostholdet ditt..

Hvis du finner en feil, vennligst velg et tekststykke og trykk Ctrl + Enter.

Antidepressiva uten resept: navn, priser, liste

Nylig har antall personer som lider av depresjon økt betydelig. Dette skyldes i stor grad den paniske rytmen i det moderne liv, det økte stressnivået. I tillegg til dette er økonomiske og sosiale problemer. Alt dette kan ikke påvirke menneskers mentale og mentale helse..

Mennesker føler endringer i psyken når de gjenspeiles i ytelsen og sosiale forhold. De går til legen for råd, og ofte diagnostiserer han dem - depresjon.

Hva er depresjon, og hvordan er det farlig?

Først av alt skal det bemerkes at man ikke skal være redd for denne diagnosen. Sykdommen indikerer ikke at den som lider av den er mentalt eller mentalt funksjonshemmet. Det påvirker ikke de kognitive funksjonene i hjernen og kan kureres i de fleste tilfeller..

Imidlertid er depresjon ikke bare et dårlig humør eller tristhet som kan slå sunne mennesker fra tid til annen. Med depresjon mister en person all interesse for livet, føler seg overveldet og sliten hele tiden, kan ikke ta en eneste beslutning.

Depresjon er farlig fordi det kan påvirke hele kroppen og forårsake irreversible forandringer i noen av organene. I tillegg med depresjon forverres forholdet til andre, arbeid blir umulig, tanker om selvmord dukker opp, som noen ganger kan utføres..

Depresjon er egentlig ikke et resultat av en persons svake vilje, hans mangelfulle innsats for å rette opp situasjonen. I de fleste tilfeller er det en biokjemisk sykdom forårsaket av metabolske forstyrrelser og en reduksjon i mengden av visse hormoner i hjernen, først og fremst serotonin, noradrenalin og endorfin, som fungerer som nevrotransmittere..

Derfor er depresjon som regel ikke alltid mulig å kurere ikke-medikamentelle midler. Det er velkjent at i en deprimert stemning en person kan bli hjulpet av et miljøskifte, avslapnings- og auto-trening metoder, etc. men alle disse metodene krever betydelig innsats fra pasientens side, hans vilje, lyst og energi. Og med depresjon gjør de det bare ikke. Det viser seg å være en ond sirkel. Og å bryte det uten hjelp av medisiner som endrer de biokjemiske prosessene i hjernen, er det ofte umulig.

Klassifisering av antidepressiva i henhold til handlingsprinsippet på kroppen

Det er flere alternativer for klassifisering av antidepressiva. En av dem er basert på hva slags medisinsk effekt medisiner har på nervesystemet. Totalt er tre typer slike handlinger blitt identifisert:

  • Beroligende middel
  • balansert
  • aktivering

Beroligende antidepressiva har en beroligende effekt på psyken, lindrer angst og øker aktiviteten til nervøse prosesser. Aktiverende medisiner fungerer godt med slike manifestasjoner av depresjon som apati og slapphet. Balanserte forberedelser har en universell effekt. Som regel begynner den beroligende eller stimulerende effekten av medikamenter å merkes helt fra begynnelsen av inntaket..

Klassifisering av antidepressiva etter prinsippet om biokjemisk virkning

Denne klassifiseringen anses som tradisjonell. Det er basert på hvilke kjemikalier som er inkludert i stoffet og hvordan de påvirker de biokjemiske prosessene i nervesystemet..

Trisykliske antidepressiva (TCAs)

En stor og mangfoldig gruppe medikamenter. TCA har lenge vært brukt i behandling av depresjon og har en solid evidensbase. Effektiviteten av noen medikamenter i gruppen lar oss vurdere dem som standarden for antidepressiva.

Trisykliske medisiner kan øke aktiviteten til nevrotransmittere - noradrenalin og serotonin, og dermed redusere årsakene til depresjon. Navnet på gruppen ble gitt av biokjemikere. Det er assosiert med utseendet til molekylene av stoffer i denne gruppen, bestående av tre karbonringer som er koblet sammen.

TCA er effektive medikamenter, men har mange bivirkninger. De blir observert hos omtrent 30% av pasientene.

De viktigste medisinene i gruppen inkluderer:

  • amitriptylin
  • imipramin
  • maprotilin
  • klomipramin
  • mianserin

amitriptylin

Trisyklisk antidepressant. Gir både antidepressiva og milde smertestillende effekter

Ingredienser: 10 eller 25 mg amitriptylinhydroklorid

Doseringsform: piller eller tabletter

Indikasjoner: depresjon, søvnforstyrrelser, atferdsforstyrrelser, blandede emosjonelle lidelser, kronisk smertesyndrom, migrene, enurese.

Bivirkninger: agitasjon, hallusinasjoner, synsforstyrrelser, takykardi, trykksvingninger, takykardi, dårlig fordøyelse

Kontraindikasjoner: hjerteinfarkt, individuell intoleranse, amming, alkoholforgiftning og psykotropiske medikamenter, ledningsforstyrrelser i hjertemuskler.

Bruksområde: rett etter måltidene. Startdosen er 25-50 mg om natten. Gradvis økes den daglige dosen til 200 mg i tre doser.

Monoamine oxidase inhibitors (MAO inhibitors)

Dette er første generasjons antidepressiva.

Monoamine oxidase er et enzym som ødelegger forskjellige hormoner, inkludert nevrotransmittere. MAO-hemmere forstyrrer denne prosessen, på grunn av at antallet nevrotransmittere i nervesystemet øker, noe som igjen fører til aktivering av mentale prosesser.

MAO-hemmere er ganske effektive og billige antidepressiva, men de har mange bivirkninger. Disse inkluderer:

  • hypotensjon
  • hallusinasjoner
  • Rave
  • Søvnløshet
  • Opphisselse
  • forstoppelse
  • Hodepine
  • Svimmelhet
  • Seksuell dysfunksjon
  • Synshemming

Når du tar noen medisiner, bør du også følge et spesielt kosthold for å unngå inntak av potensielt farlige enzymer som metaboliseres av MAO.

De mest moderne antidepressiva i denne klassen har muligheten til å hemme bare en av de to typene av enzymet - MAO-A eller MAO-B. Disse antidepressiva har færre bivirkninger og kalles selektive hemmere. Ikke-selektive hemmere brukes sjelden for øyeblikket. Deres viktigste fordel er deres lave kostnader..

De viktigste selektive MAO-hemmerne:

  • Moclobemide
  • Pirindol (pyrazidol)
  • Bethol
  • Metralindol
  • Harmaline
  • selegilin
  • Razagiline

Moclobemide

Antidepressant, selektiv MAO-hemmer. Handler hovedsakelig på MAO type A, har antidepressiva og immunostimulerende effekter.

Indikasjoner: schizofreni, sosial fobi, manisk-depressiv psykose, alkoholisme, reaktiv, senil, nevrotisk depresjon

Kontraindikasjoner: forverring av mental sykdom, agitasjon, forvirring, agitasjon, graviditet og amming.

Bivirkninger: hodepine, svimmelhet, dårlig fordøyelse og tarmopprør

Bruksområde: etter måltider. Den daglige dosen er 300-600 mg, tre doser per dag. Doseringen økes gradvis.

Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)

Disse stoffene tilhører den tredje generasjonen antidepressiva. De tolereres relativt enkelt av pasienter og har færre kontraindikasjoner og bivirkninger sammenlignet med TCAs og MAO-hemmere. Overdoseringen deres er ikke så farlig sammenlignet med andre grupper medikamenter. Hovedindikasjonen for medikamentell behandling er stor depressiv lidelse.

Prinsippet for drift av medisinene er basert på det faktum at nevrotransmitteren serotonin, som brukes til å overføre impulser mellom nevroner ved kontakter, ikke kommer tilbake til cellen som overfører nerveimpulsen når den blir utsatt for SSRI, men overføres til en annen celle. Dermed øker antidepressiva som SSRIs aktiviteten til serotonin i nevralkjeden, noe som har en gunstig effekt på hjerneceller påvirket av depresjon..

Som regel er medisiner i denne gruppen spesielt effektive mot alvorlig depresjon. Ved depressive lidelser med mild til moderat alvorlighetsgrad er effekten av medisiner ikke så merkbar. Imidlertid har en rekke leger en annen oppfatning, som er at det er å foretrekke å bruke påviste TCAer ved alvorlige former for depresjon..

Den terapeutiske effekten av SSRI vises ikke umiddelbart, vanligvis etter 2-5 ukers administrering.

Denne klassen inkluderer stoffer som:

  • fluoksetin
  • paroksetin
  • Citalopram
  • sertralin
  • fluvoksamin
  • escitalopram

fluoksetin

Antidepressant, selektiv serotonin gjenopptakshemmer. Har antidepressiv effekt, lindrer følelser av depresjon

Utgivelsesform: Tabletter 10 mg

Indikasjoner: depresjon av forskjellig opprinnelse, tvangslidelser, bulimia nervosa

Kontraindikasjoner: epilepsi, tendens til anfall, alvorlig nyresvikt eller leversvikt, glaukom, adenom, suicidale tendenser, ta MAO-hemmere

Bivirkninger: hyperhidrose, frysninger, serotonin rus, fordøyelsesbesvær

Bruksområde: uansett matinntak. Den vanlige behandlingen er en gang om dagen, om morgenen, 20 mg. Etter tre uker kan dosen dobles..

Fluoksetinanaloger: Deprex, Prodep, Prozac

Andre typer medisiner

Det er også andre grupper medisiner, for eksempel norepinefrin gjenopptakshemmere, selektive norepinefrin gjenopptakshemmere, noradrenerge og spesifikke serotonergiske medisiner, melatonergiske antidepressiva. Blant slike medisiner er Bupropion (Zyban), Maprotiline, Reboxetine, Mirtazapine, Trazadone, Agomelatine. Alle disse er gode antidepressiva, velprøvde midler..

Bupropion (Zyban)

Antidepressant, selektiv norepinefrin og dopamin gjenopptakshemmer. Antagonist mot nikotinreseptorer, på grunn av hvilken det er mye brukt i behandlingen av nikotinavhengighet.

Utgivelsesform: Tabletter 150 og 300 mg.

Indikasjoner: depresjon, sosial fobi, nikotinavhengighet, sesongens affektiv lidelse.

Kontraindikasjoner: allergi mot komponenter, alder opp til 18 år, samtidig bruk av MAO-hemmere, anorexia nervosa, krampelidende lidelser.

Bivirkninger: en overdose av stoffet er ekstremt farlig, noe som kan forårsake epileptiske anfall (2% av pasientene i en dose på 600 mg). Urtikaria, anoreksi eller mangel på matlyst, skjelving, takykardi blir også observert.

Bruksområde: medisinen bør tas en gang om dagen, om morgenen. Typisk dose er 150 mg, maksimal daglig dose 300 mg.

Ny generasjon antidepressiva

Dette er nye medisiner, som hovedsakelig inkluderer SSRI-antidepressiva. Blant medisinene som er syntetisert relativt nylig, har medisiner vist seg godt:

  • sertralin
  • fluoksetin
  • fluvoksamin
  • Mirtazalin
  • escitalopram

Forskjell mellom antidepressiva og beroligende midler

Mange mennesker tror at beroligende midler er en god måte å bekjempe depresjon. Men i virkeligheten er dette ikke tilfelle, selv om beroligende midler ofte brukes til å behandle depresjon..

Hva er forskjellen mellom disse stoffklassene? Antidepressiva er medisiner som vanligvis har en stimulerende effekt, normaliserer humøret og lindrer mentale problemer forbundet med mangel på visse nevrotransmittere. Denne klassen medikamenter er effektiv i lang tid og påvirker ikke personer med et sunt nervesystem..

Beroligende midler er som regel hurtigvirkende midler. De kan brukes til å bekjempe depresjon, men mest som hjelpestoffer. Essensen av deres innvirkning på den menneskelige psyken ligger ikke i korreksjon av hans emosjonelle bakgrunn på lang sikt, som i medisiner mot depresjon, men i undertrykkelsen av manifestasjoner av negative følelser. De kan brukes som et middel for å redusere frykt, angst, uro, panikkanfall, etc. Dermed er de mer medisiner mot angst og angst enn antidepressiva. I tillegg er i løpet av behandlingen de fleste beroligende midler, spesielt diazepinmedisiner, vanedannende og vanedannende..

Kan du kjøpe antidepressiva uten resept??

I henhold til reglene for dispensasjon av medisiner som er gjeldende i Russland, er det nødvendig å få resept fra psykotropiske medikamenter på apotek, det vil si resept. Og antidepressiva er ikke noe unntak. Derfor, i teorien, kan ikke sterke antidepressiva kjøpes uten resepter. I praksis kan naturligvis farmasøyter noen ganger blinde øye for reglene i jakten på profitt, men dette fenomenet kan ikke tas for gitt. Og hvis du får medisin uten resept på ett apotek, betyr ikke det at situasjonen vil være den samme i et annet apotek..

Du kan uten resept fra lege kjøpe bare medisiner for behandling av milde depressive lidelser som Afobazole, beroligende "dagtid" og urtepreparater. Men i de fleste tilfeller kan de neppe klassifiseres som virkelige antidepressiva. Det ville være riktigere å klassifisere dem som beroligende midler..

Afobazol

Anti-angst, angstdempende og milde antidepressiva med russisk produksjon uten bivirkninger. OTC-medikament.

Fremgangsmåte: Tabletter 5 og 10 mg

Indikasjoner: angstlidelser og tilstander av forskjellig opprinnelse, søvnforstyrrelser, nevrosirkulasjonsdystoni, abstinens for alkohol.

Bivirkninger: Bivirkninger mens du tar stoffet er ekstremt sjeldne. Dette kan være allergiske reaksjoner, forstyrrelser i mage-tarmkanalen, hodepine.

Bruksområde: det anbefales å ta stoffet etter måltider. En enkelt dose er 10 mg, en daglig dose er 30 mg. Behandlingsforløpet er 2-4 uker..

Kontraindikasjoner: overfølsomhet for komponentene i tablettene, alder opp til 18 år, graviditet og amming

Hvorfor egenbehandling mot depresjon er farlig

Det er mange faktorer du må vurdere når du behandler depresjon. Dette er pasientens helsetilstand, de fysiologiske parametrene til kroppen hans, en type sykdom og andre medisiner han tar. Ikke alle pasienter vil kunne analysere alle faktorene uavhengig av hverandre og velge medisinen og doseringen på en slik måte at den vil være nyttig og ikke forårsake skade. Bare spesialister - psykoterapeuter og nevropatologer med omfattende praktisk erfaring, vil kunne løse dette problemet og si hvilke antidepressiva som er best brukt for en bestemt pasient. Tross alt vil den samme medisinen, brukt av forskjellige mennesker, føre i en sak til en fullstendig kur, i den andre - den vil ikke ha noen effekt, i den tredje - det kan til og med forverre situasjonen.

Nesten alle medisiner mot depresjon, selv de letteste og sikreste, kan forårsake bivirkninger. Og det er ingen sterke medikamenter uten bivirkninger. Spesielt farlig er langvarig ukontrollert bruk av medisiner eller overdosering. I dette tilfellet kan rus av kroppen med serotonin (serotonin syndrom) forekomme, noe som kan være dødelig..

Hvordan få resept på et legemiddel?

Hvis du tror du er deprimert, anbefales det at du ser en psykoterapeut eller nevrolog. Bare han kan studere symptomene dine nøye og foreskrive riktig medisin for ditt tilfelle..

Urtemedisiner mot depresjon

De mest populære urtepreparatene for oppløftelse i dag inneholder ekstrakter av mynte, kamille, valerian, moderwort. Men medisinene som inneholder johannesurt var mest effektive mot depresjon..

Mekanismen for den terapeutiske virkningen av johannesurt er ennå ikke avklart, men forskere mener at enzymet hypericin som er inneholdt i det, er i stand til å fremskynde syntesen av noradrenalin fra dopamin. Johannesurt inneholder også andre stoffer som har en gunstig effekt på nervesystemet og andre kroppssystemer - flavonoider, tanniner, essensielle oljer.

Johannesurt-preparater er milde antidepressiva. De vil ikke hjelpe med all depresjon, spesielt med dens alvorlige former. Likevel har effektiviteten av johannesurt i mild til moderat depresjon blitt påvist ved alvorlige kliniske studier, der den viste seg ikke verre, og i noen parametere enda bedre enn de populære trisykliske medisinene mot depresjon og SSRI. I tillegg har johannesurtpreparatene et relativt lite antall bivirkninger. De kan tas av barn fra 12 år. Blant de negative effektene av å ta preparater av Johannesurt, skal fenomenet fotosensibilisering bemerkes, som består i det faktum at når huden blir utsatt for sollys i løpet av behandlingen med stoffet, kan det oppstå utslett og brannskader på det..

St. John's wort medisiner selges uten resept. Så hvis du leter etter et reseptfritt middel mot depresjon, kan det være at denne klassen av medikamenter er det beste alternativet..

Noen preparater basert på Johannesurt:

  • Negrustin
  • Deprim
  • Gelarium Hypericum
  • Neuroplant

Negrustin

Antidepressant og anti-angstmiddel basert på Johannesurt-ekstrakt

Utgivelsesform: det er to former for frigjøring - kapsler som inneholder 425 mg St. Johannesurtekstrakt og løsning for intern administrering, hellet i flasker på 50 og 100 ml.

Indikasjoner: mild til moderat depresjon, depresjon av hypokondriacal type, angst, manisk-depressive tilstander, kronisk utmattelsessyndrom.

Kontraindikasjoner: fotodermatitt, endogen depresjon, graviditet og amming, samtidig bruk av MAO-hemmere, cyklosporin, digoksin og noen andre legemidler..

Bivirkninger: eksem, urticaria, økte allergiske reaksjoner, gastrointestinale lidelser, hodepine, jernmangelanemi.