Rospotrebnadzor

Alkoholens negative innvirkning på helsen er umulig bare hvis personen ikke drikker alkohol i det hele tatt. Alle andre opplever konsekvensene av alkoholforbruk i en eller annen grad. Praktisk talt intet system av menneskekroppen forblir "likegyldig" selv for de tilsynelatende mest ufarlige dosene av alkohol. Og reagerer ikke på det på beste måte.

Mage og bukspyttkjertel

For det første har alkohol en negativ effekt på fordøyelsesorganene: spiserøret, magen, bukspyttkjertelen, skade og ødeleggelse av cellene på den indre overflaten av fordøyelsesorganene, forbrenninger og nekrose i vevet; atrofi av kjertlene som utskiller magesaft; død av celler som produserer insulin. Dette fører igjen til forstyrrelse i absorpsjonen av næringsstoffer, hemming av sekresjonen av fordøyelsesenzymer, stagnasjon av mat i magen..
Alkoholens innvirkning på helsen kan således reagere på sterke magesmerter, fordøyelsesproblemer, gastritt, diabetes mellitus, pankreatitt, magekreft..

Alkohol kommer inn i blodomløpet fra mage og tarm.

For det første bidrar alkohol til ødeleggelse av røde blodlegemer. Som et resultat er deformerte røde blodlegemer ikke i stand til å føre oksygen fra lungene til vevene (og tilbake karbondioksid), samt utføre en rekke andre funksjoner. Som et resultat vil til og med en moderat drikkende person i alderen 35-40 år uunngåelig møte sykdommer i det kardiovaskulære systemet: iskemisk sykdom, åreforkalkning, arytmier.

For det andre gjenspeiles helseeffektene av alkohol også i dysreguleringen av blodsukkeret. Dette kan igjen føre til en økning eller reduksjon i nivået. Begge kan føre til irreversible konsekvenser: diabetiske forhold, problemer med blodkar, forstyrrelse av nervesystemet, hjerne.
For det tredje er det farlig for hjerte- og karsystemet å konsumere en stor mengde øl - en tilsynelatende ufarlig drikke som er så populær blant unge. Dette fører til dannelse av et bovint hjerte - det kalles også et ølhjerte - økt volum, utsatt for hyppigere sammentrekninger. Derfor - alle slags arytmier, økt blodtrykk.

Hjernen og nervesystemet

Kanskje er det de som lider mest av alkohol. Og hvis påvirkningen av alkohol på menneskekroppen foreløpig er umerkelig i forhold til andre organer, er det i dette tilfellet mer enn åpenbart.

For det første er alkohol farlig for hjernen fordi konsentrasjonen her er mye høyere enn i andre organer, noe som fører til ødeleggelse av hjernebarken, følelsesløshet og den påfølgende døden av dens deler.

Alkoholens påvirkning på helse gjenspeiles også i nervesystemets arbeid - på grunn av lammelse av senter for mentale funksjoner: problemer med hukommelse og oppmerksomhet, persepsjon av verden rundt, mental utvikling, tenking, psyke, forekomst av rusavhengighet, forringelse av personlighet.

Til slutt kan en stor dose alkohol (1-1,25 liter for en voksen) føre til koma, død.

Lever
Leveren er spesielt forsvarsløs mot alkohol - prosessen med oksidasjon av etanol til acetaldehyd foregår i den - et ganske farlig og svært giftig stoff.

Under påvirkning av alkohol dør leverceller - det dannes et arr i deres sted, som ikke utfører leverens funksjoner, noe som fører til alle slags metabolske forstyrrelser.

Den mest kjente leversykdommen som følge av alkoholens innvirkning på helsen, er skrumplever i leveren. Hva er det? Over tid, under påvirkning av alkohol, krymper leveren, reduseres i størrelse, noe som fører til klemming av blodkar, stagnasjon av blod og økt trykk i dem. Den naturlige brudd på blodkar i dette tilfellet fører til blødning. I de fleste tilfeller dør de av det.

Hvordan alkohol påvirker menneskekroppen

Alkoholmisbruk er et presserende problem i det moderne samfunn, som gir opphav til forbrytelser, ulykker, skader og forgiftning blant alle deler av befolkningen. Alkoholavhengighet er spesielt vanskelig når det gjelder den mest lovende delen av samfunnet - studenter. Dødselstallet for befolkningen i arbeidsfør alder på grunn av forbruk av alkoholholdige drikkevarer har en høy stilling. Forskere vurderer alkoholisme som et kollektivt selvmord av nasjonen. Avhengighet av alkohol, som kreft, ødelegger fra innsiden personligheten til et individ og samfunnet som helhet.

Hvordan påvirker alkohol menneskekroppen? La oss se på effekten av alkoholholdige drikker på alle organer og finne ut hvordan alkohol virker på hjernen, leveren, nyrene, hjertet og blodkarene, nervesystemet, så vel som for menn og kvinner..

Effekten av alkohol på hjernen

Alle organer lider av de negative effektene av alkoholholdige drikker. Men mest av alt går til nevroner - hjerneceller. Hvordan alkohol påvirker hjernen, vet folk fra følelsen av eufori, høyt humør og avslapning.

På det fysiologiske nivået, på dette tidspunktet, skjer imidlertid ødeleggelse av cellene i hjernebarken selv etter små doser etanol..

  1. Normalt skjer blodtilførsel til hjernen gjennom tynne kapillærer.
  2. Når alkohol kommer inn i blodomløpet, trenger blodkar sammen og røde blodlegemer klumper seg sammen, og danner blodpropp. De blokkerer lumen i hjernekapillærene. I dette tilfellet opplever nervecellene oksygen sult og dør. På samme tid føler en person eufori, ikke engang mistenker for destruktive forandringer i hjernebarken..
  3. Kapillærer fra lunger svulmer og sprekker.
  4. Etter å ha drukket 100 g vodka, et glass vin eller et krus øl, dør 8000 nerveceller for alltid. I motsetning til leverceller, som kan regenerere seg etter alkoholuttak, regenererer ikke nerveceller i hjernen seg..
  5. Døde nevroner skilles ut i urin dagen etter.

Dermed blir det under påvirkning av alkohol på blodårene skapt en hindring for hjernens normale blodsirkulasjon. Dette er årsaken til utviklingen av alkoholisk encefalopati, epilepsi.

Ved postmortemundersøkelse av hodeskallen til personer som misbruker alkohol, spores naturlig destruktive patologiske forandringer i hjernen:

  • redusere størrelsen;
  • utjevning viklinger;
  • dannelse av tomrom på stedet for de døde områdene;
  • foci av punktatblødninger;
  • tilstedeværelsen av serøs væske i hjernehulen.

Ved langvarig misbruk påvirker alkohol strukturen i hjernen. Magesår og arr dannes på overflaten. Under et forstørrelsesglass ser hjernen til en alkoholiker ut som en måneflate, utstyrt med kratre, trakter.

Effekten av alkohol på nervesystemet

Den menneskelige hjernen er et slags kontrollpanel for hele organismen. I sin cortex er sentre for minne, lesing, bevegelse av kroppsdeler, lukt, syn. Brudd på blodsirkulasjonen og celledød i et hvilket som helst senter ledsages av nedleggelse eller svekkelse av hjernefunksjoner. Dette er ledsaget av en nedgang i en persons kognitive (kognitive) evner.

Påvirkning av alkohol på den menneskelige psyken kommer til uttrykk i en nedgang i intelligens og personlighetsforringelse:

  • hukommelse svekkelse;
  • reduksjon i intelligenskvotienten;
  • hallusinasjoner;
  • tap av selvkritisk holdning;
  • umoralsk oppførsel;
  • usammenhengende tale.

Under påvirkning av alkohol på nervesystemet endres en persons atferdsreaksjoner. Han mister sjenanse, tilbakeholdenhet. Gjør det han ikke ville gjort med sitt rette sinn. Stopper å være kritisk til følelsene hans. Han har umotiverte anfall av raseri og sinne. En persons personlighet forringes i direkte forhold til mengden og varigheten av drikke.

Etter hvert mister en person interessen for livet. Hans kreative og arbeidspotensiale er synkende. Alt dette påvirker karrierevekst og sosial status negativt..

Alkoholisk polyneuritt i nedre ekstremiteter utvikler seg etter langvarig bruk av etylalkohol. Årsaken er betennelse i nerveenderne. Det er assosiert med en akutt mangel i kroppen av vitaminer fra gruppe B. Sykdommen manifesteres av en følelse av alvorlig svakhet i nedre ekstremiteter, nummenhet, sårhet i leggene. Etanol påvirker både muskler og nerveender - det forårsaker atrofi av hele muskelsystemet, som ender med nevritt og lammelse.

Effekten av alkohol på det kardiovaskulære systemet

Effekten av alkohol på hjertet er slik at den fungerer under stress i 5-7 timer. Mens du tar rus, øker hjerterytmen, blodtrykket stiger. Hjertens funksjon er fullstendig gjenopprettet bare etter 2-3 dager, når kroppen er fullstendig renset.

Etter at alkohol kommer inn i blodet, endrer røde blodlegemer - de deformeres på grunn av brudd på membraner, klistrer seg sammen og danner blodpropp. Som et resultat blir blodstrømmen i koronarkarene forstyrret. Hjertet, prøver å skyve blod, øker i størrelse.

Konsekvensene av effekten av alkohol på hjertet ved misbruk er følgende sykdommer.

  1. Myokardial dystrofi. Bindevev utvikler seg i stedet for celler drept av hypoksi, noe som forstyrrer sammentrekningen av hjertemuskelen.
  2. Kardiomyopati er en typisk konsekvens som har utviklet seg over 10 år med alkoholmisbruk. Det rammer menn oftere..
  3. Arythmy hjerte.
  4. Iskemisk hjertesykdom - angina pectoris. Etter å ha drukket alkohol øker frigjøringen av adrenalin og noradrenalin i blodet, noe som øker oksygenforbruket i hjertemuskelen. Derfor kan enhver dose forårsake koronarinsuffisiens..
  5. Risikoen for å utvikle hjerteinfarkt hos mennesker som drikker, er høyere enn hos friske mennesker, uavhengig av tilstanden til hjertekarene. Alkohol øker blodtrykket, noe som provoserer et hjerteinfarkt og for tidlig død.

Alkoholisk kardiomyopati er preget av hypertrofi (utvidelse) av hjertets ventrikler.

Symptomene på alkoholisk kardiomyopati er som følger:

  • dyspné;
  • en hoste, ofte om natten, som folk forbinder med forkjølelse;
  • rask uttømmbarhet;
  • smerter i hjertet.

Utviklingen av kardiomyopati fører til hjertesvikt. Dyspné er ledsaget av hevelse i bena, forstørret lever og hjertearytmier. Med smerter i hjertet hos mennesker oppdages ofte subendokardiell myokardiell iskemi. Å drikke alkohol forårsaker også hypoksi - oksygen sult i hjertemuskelen. Siden alkohol forlater kroppen i løpet av flere dager, vedvarer myokardiell iskemi hele denne tiden.

Viktig! Hvis dagen etter alkohol har vondt i hjertet ditt, må du lage et kardiogram og konsultere en kardiolog.

Alkoholholdige drikker påvirker hjerterytmen. Etter kraftig bruk av alkohol utvikler ofte forskjellige typer arytmier:

  • paroksysmal atriell takykardi;
  • hyppige forsmørr eller ventrikulære premature rytmer;
  • atrieflutter;
  • ventrikelflimmer, som krever anti-sjokkbehandling (ofte dødelig).

Tilstedeværelsen av denne typen arytmier etter å ha tatt store doser alkohol kalles et "festlig" hjerte. Forstyrrelser i hjerterytmen, spesielt ventrikulære arytmier, er ofte dødelige. Arytmier kan betraktes som tegn på kardiomyopati..

Effekten av alkohol på det menneskelige kardiovaskulære systemet er et faktum som er vitenskapelig etablert og underbygget. Risikoen for disse sykdommene er direkte proporsjonal med forbruket av alkoholholdige drikker. Alkohol og dets spaltingsprodukt, acetaldehyd, har en direkte kardiotoksisk effekt. I tillegg forårsaker det en mangel på vitaminer og proteiner, øker blodlipider. Under akutt alkoholpåvirkning avtar mykardiets sammentrekning kraftig, noe som fører til mangel på blod i hjertemuskelen. Forsøker å kompensere for oksygenmangel, øker hjertet sammentrekningene. I tillegg reduserer konsentrasjonen av kalium i blodet med rus, noe som er årsaken til rytmeforstyrrelser, hvor den farligste er ventrikelflimmer..

Effekten av alkohol på blodkar

Øker eller senker alkohol blodtrykket? - Selv 1-2 glass vin øker blodtrykket, spesielt hos personer med hypertensjon. Etter å ha tatt alkoholholdige drikker i blodplasmaet øker konsentrasjonen av katekolaminer - adrenalin og noradrenalin, noe som også øker blodtrykket. Det er et konsept, "doseavhengig effekt", som viser hvordan alkohol påvirker blodtrykket avhengig av mengden - systolisk og diastolisk trykk øker med 1 mm Hg med en økning i etanol med 8-10 gram per dag. Personer som misbruker alkohol har en 3 ganger høyere risiko for hypertensjon sammenlignet med avholdsmenn.

Hvordan påvirker alkohol blodkar? La oss finne ut hva som skjer med fartøyene våre når vi drikker alkohol. Den innledende effekten av alkoholholdige drikker på karveggen utvides. Men dette blir fulgt av en krampe. Dette fører til iskemi i hjerne og hjerte, som fører til hjerteinfarkt og hjerneslag. Alkohol har også en giftig effekt på venene på en slik måte at blodstrømmen blir forstyrret gjennom dem. Dette fører til åreknuter i spiserøret og nedre ekstremiteter. Mennesker som misbruker libations ofte opplever blødning fra venene i spiserøret, som er dødelig. Utvider eller forekommer alkohol blodkar? - dette er bare stadiene med den påfølgende effekten, som begge er ødeleggende.

Den viktigste skadelige effekten av alkohol på blodkarene er relatert til hvordan alkohol påvirker blodet. Under påvirkning av etanol klumper erytrocytter seg sammen. De resulterende blodproppene spredte seg i hele kroppen, og tetter igjen trange blodkar. Når man beveger seg langs kapillærene, blir blodstrømmen betydelig hemmet. Dette fører til forstyrrelse av blodtilførsel til alle organer, men det utgjør den største faren for hjernen og hjertet. Kroppen aktiverer en kompenserende reaksjon - den øker blodtrykket for å presse blod gjennom. Dette fører til hjerteinfarkt, hypertensiv krise, hjerneslag..

Effekter på leveren

Det er ingen hemmelighet hvor skadelig alkohol påvirker leveren. Utgivelsesstadiet for etylalkohol er mye lengre enn absorpsjon. Opptil 10% etanol skilles ut i sin rene form med spytt, svette, urin, avføring og puste. Derfor har en person etter å ha drukket alkohol en spesifikk lukt av urin og "røyk" fra munnen. De resterende 90% etanol må brytes ned av leveren. Komplekse biokjemiske prosesser foregår i den, hvorav den ene er omdannelsen av etylalkohol til acetaldehyd. Men leveren kan bare spaltes omtrent 1 glass alkohol på 10 timer. Ufordøyd etanol skader leverceller.

Alkohol påvirker utviklingen av følgende leversykdommer.

  1. Fettlever. På dette stadiet akkumuleres fett i hepatocyttene (leverceller) i form av baller. Over tid klistrer den seg sammen og danner blemmer og cyster i portvenen, som forstyrrer bevegelsen av blod fra den..
  2. I neste stadium utvikler alkoholisk hepatitt - en betennelse i cellene. Samtidig øker leveren i størrelse. Tretthet, kvalme, oppkast og diaré vises. På dette stadiet, etter å ha stoppet bruken av etanol, er levercellene fremdeles i stand til å regenerere (gjenopprette). Fortsatt bruk fører til en overgang til neste trinn.
  3. Skrumplever i leveren er en typisk sykdom ved alkoholmisbruk. På dette stadiet erstattes levercellene av bindevev. Leveren er dekket med arr, når den palperes, er den tett med en ujevn overflate. Dette stadiet er irreversibelt - døde celler kan ikke komme seg. Men å stoppe bruken av alkohol stopper arrdannelsen i leveren. Gjenværende sunne celler utfører en deaktivert funksjon.

Hvis bruken av alkoholholdige drikkevarer ikke stopper i cirrhosestadiet, går prosessen inn i kreftstadiet. En sunn lever kan opprettholdes med måtehold.

Viktig! I følge WHOs anbefaling er en sikker dose for kvinner 10 og for menn 20 gram alkohol per dag.

Tilsvarende er et glass øl eller et glass vin per dag. Og selv i disse doseringene, bør du ikke drikke alkohol hver dag. Det er nødvendig å la alkohol komme helt ut av kroppen, og dette krever 2-3 dager.

Effekten av alkohol på nyrene

Nyrefunksjon handler ikke bare om produksjon og utskillelse av urin. De deltar i balansering av syre-base-balanse og vann-elektrolyttbalanse og produserer hormoner.

Hvordan påvirker alkohol nyrene? - når de bruker etanol, bytter de til intensiv drift. Nyrebekkenet blir tvunget til å pumpe et stort volum væske, og prøver å fjerne stoffer som er skadelige for kroppen. Konstant overbelastning svekker nyrenes funksjonsevne - over tid kan de ikke lenger arbeide konstant i en forbedret modus. Effekten av alkohol på nyrene kan sees etter en festlig fest ved å se på et hovent ansikt og økt blodtrykk. Kroppen akkumulerer væske som nyrene ikke kan fjerne.

I tillegg hoper det seg giftstoffer i nyrene, da dannes det steiner. Over tid utvikler nefritis. På samme tid, etter inntak av alkohol, hender det at nyrene har vondt, temperaturen stiger, og protein vises i urinen. Utviklingen av sykdommen ledsages av akkumulering av giftstoffer i blodet, som ikke lenger er i stand til å nøytralisere leveren og fjerne nyrene.

Mangel på behandling fører til utvikling av nyresvikt. I dette tilfellet kan ikke nyrene danne og utskille urin. Forgiftning av kroppen med slagger begynner - generell rus med et dødelig utfall.

Hvordan alkohol påvirker bukspyttkjertelen

Funksjonen til bukspyttkjertelen er å frigjøre enzymer i tynntarmen for å fordøye maten. Hvordan påvirker alkohol bukspyttkjertelen? - under påvirkning er kanalene tilstoppet, som et resultat av at enzymene ikke kommer inn i tarmen, men inne i den. Dessuten ødelegger disse stoffene cellene i kjertelen. I tillegg påvirker de metabolske prosesser som involverer insulin. Derfor, med alkoholmisbruk, kan diabetes utvikle seg..

Undergår dekomponering, enzymer og forråtnelsesprodukter forårsaker betennelse i kjertelen - pankreatitt. Det manifesteres av det faktum at etter alkohol har vondt i bukspyttkjertelen, vises oppkast og temperaturen stiger. Smertene i korsryggen er helvetesild i naturen. Alkoholmisbruk påvirker utviklingen av kronisk betennelse, som er en risikofaktor for kreft i kjertelen.

Effekten av alkohol på den kvinnelige og mannlige kroppen

Alkohol påvirker en kvinnes kropp mer enn en manns. Hos kvinner inneholder enzymet alkohol dehydrogenase, som bryter ned alkohol, i en lavere konsentrasjon enn hos menn, slik at de drikkes raskere. Den samme faktoren påvirker dannelsen av alkoholavhengighet hos kvinner raskere enn hos menn..

Selv etter å ha tatt små doser, gjennomgår kvinners organer store forandringer. Under påvirkning av alkohol på en kvinnes kropp påvirkes reproduksjonsfunksjonen først. Etanol forstyrrer den månedlige syklusen, påvirker kjønnscellene og unnfangelsen negativt. Å drikke alkohol fremskynder begynnelsen av overgangsalderen. I tillegg øker alkohol risikoen for bryst og andre kreftformer. Med alderen øker den negative effekten av alkohol på den kvinnelige kroppen, fordi utskillelsen fra kroppen senker seg.

Alkohol påvirker viktige hjernestrukturer negativt - hypothalamus og hypofysen. Konsekvensen av dette er dens negative effekt på den mannlige kroppen - produksjonen av kjønnshormoner avtar, på grunn av hvilken styrken avtar. Som et resultat kollapser familieforhold..

Alkohol påvirker alle organer negativt. Det har den raskeste og farligste effekten på hjernen og hjertet. Etanol øker blodtrykket, tykner blodet, forstyrrer blodsirkulasjonen i hjernen og kransårene. Dermed provoserer det hjerteinfarkt, hjerneslag, hypertensiv krise. Ved langvarig bruk utvikler irreversible sykdommer i hjerte og hjerne - alkoholisk kardiomyopati, encefalopati. De viktigste organene designet for å fjerne giftstoffer fra kroppen påvirkes - leveren og nyrene. Bukspyttkjertelen er skadet, fordøyelsen forstyrres. Men å stoppe alkohol tidlig i sykdommen kan reparere celler og stoppe organskader..

Konsekvensene av alkoholmisbruk på menneskekroppen

Alkoholisme er et av de mest alvorlige problemene i det moderne samfunn. Alkoholkonsum over hele verden vokser stadig, og antallet mennesker som lider av patologisk avhengighet øker også..

Alkoholisme fører til problemer som psykiske lidelser, forstyrrelse i familie- og sosiale forhold, personlighetsforringelse, som det er lagt til mange somatiske sykdommer.

Negative konsekvenser for organer og kroppssystemer

Hvis vi kort forestiller oss hva som er mekanismen for alkoholens effekt på menneskekroppen, vil det se slik ut:

  1. Alkohol kommer inn i kroppen.
  2. Det tas opp i blodomløpet og sprer seg til alle systemer og organer.
  3. Etanol har en skadelig effekt på celler, forstyrrer fysiologiske prosesser, kompliserer arbeidet med organer.
  4. Kroppen oppfatter det innkommende stoffet som gift og prøver å bli kvitt det eller bryte det ned i trygge elementer.

Til å begynne med er effekten av etanol på kroppen ikke så merkbar, men ved regelmessig bruk, ganske snart etter å ha drukket alkohol, begynner alarmerende symptomer å vises..

Misbruk av alkoholholdige drikker påvirker kroppens vitale aktivitet negativt, og ødelegger over tid den normale fungerende modellen for alle systemer og organer..

Psykisk tilstand

På grunn av den destruktive effekten av etanol på cellene i hjernen og sentralnervesystemet, har en drikker mange psyko-emosjonelle lidelser:

  • emosjonell ustabilitet;
  • søvnforstyrrelser;
  • hukommelsestap;
  • nedsatt årvåkenhet, konsentrasjonsevne;
  • umotivert aggresjon;
  • manglende evne til å vurdere tilstrekkelig hva som skjer.

Alle disse symptomene vises allerede i de første stadiene av avhengighet. Konsekvensene av kronisk alkoholisme er mer alvorlige:

  • mental degradering;
  • demens;
  • hallusinasjoner;
  • psykose (spesielt delirium tremener);
  • alkoholisk encefalopati.

De sosiale konsekvensene av alkoholisme er ikke mindre farlige:

  • familie skandaler, skilsmisse, tap av venner;
  • en økning i antall ulykker;
  • en økning i antall forbrytelser (vold, tyveri, drap);
  • høy selvmordsrate blant alkoholikere.

sentralnervesystemet

Hvis vi vurderer virkningsmekanismen til alkohol på menneskekroppen, kan vi definitivt si at siden hjernen er mettet med blod raskere enn alle andre organer, så ligger det i at konsentrasjonen av etanol vokser med maksimal hastighet. Under påvirkning av giftstoffer begynner hjerneuroner å bryte sammen, forstyrres samspillet mellom delene av hjernebarken.

Det er disse prosessene som forårsaker rus og endringer i menneskelig atferd. Humøret svinger, han mister kontrollen over sine handlinger og over situasjonen. Med en mer alvorlig grad av rus kan en person oppføre seg uhensiktsmessig, hans tale, koordinering av bevegelser, tanker er forvirrede, reflekser sakte.

Konsekvensene av for høyt alkoholforbruk i lang tid kan bli de mest alvorlige patologiene:

  • amnesi;
  • iskemisk hjerneslag;
  • Parkinsons sykdom;
  • Alzheimers sykdom.

På grunn av kronisk alkoholisme blir hjerneårene ekstremt skjøre, det er fare for brudd.

Det kardiovaskulære systemet

Selv små doser alkoholholdige drikker forårsaker forstyrrelser i arbeidet med det kardiovaskulære systemet. Kortsiktig vasodilatasjon og deres påfølgende refleksinnsnevring provoserer spasmer, som påvirker tilstanden til koronarkarene og hjertemuskelen negativt. For høyt alkoholforbruk fører til følgende negative konsekvenser:

  • nedsatt tone i vener og arterier;
  • brudd på hjerterytmen;
  • degenerative forandringer i myokardiet.

Som et resultat av regelmessig drukkenskap utvikler slike sykdommer seg som:

  • arteriell hypertensjon;
  • hjertefeil;
  • hjerte-dystrofi;
  • hjerteinfarkt.

Mage-tarmkanalen

Det meste av alkoholen du drikker havner i magen. Opptatt i veggene, brenner etanol slimhinnen, provoserer inflammatoriske prosesser. Den normale prosessen med produksjon av magesaft blir forstyrret, bukspyttkjertelen slutter gradvis å produsere katalysatorer som er nødvendige for det normale løpet av fordøyelsesprosessen. Som et resultat fører alkoholforbruk til slike patologier i mage-tarmkanalen som:

  • gastritt;
  • magesår;
  • metabolsk sykdom;
  • pankreatitt;
  • diabetes;
  • onkologiske sykdommer i fordøyelseskanalen.

Lever

Leveren er det organet som lider av de toksiske effektene av alkohol, kanskje mest betydelig. Det er i leveren at etanol blir behandlet og de giftige spaltningsproduktene av alkohol blir fjernet fra kroppen. Med regelmessig misbruk av alkohol begynner massiv død av leverceller, patologiske forandringer begynner å oppstå i organet, noe som forårsaker utseendet og utviklingen av farlige sykdommer:

  • fet degenerasjon (overdreven ansamling av fett i organet), manifestert av tyngde eller smertefulle følelser på høyre side, slapphet, generell ubehag;
  • en økning i leverens størrelse, giftig hepatitt, hvor hovedtegnene er: smerter i høyre hypokondrium, gulaktig hudfarge og slimhinner, nedsatt appetitt og fordøyelse;
  • skrumplever i leveren - en sykdom som vanligvis forekommer i de sene stadiene av alkoholisme, den er preget av følgende symptomer: ansamling av væske i bukhulen, plutselig vekttap, kvalme, oppkast, alvorlig svakhet, følelse av uvel, vedvarende fordøyelsesproblemer.

Effekter på leveren

I det første stadiet er fortsatt mulig utvinning, men hepatitt og skrumplever som har dukket opp etter langvarig bruk av alkohol kan ikke kureres fullstendig, siden disse sykdommene er immun mot alle eksisterende terapeutiske metoder. Hos pasienter med hepatitt, i tilfelle av rettidig kvalifisert behandling, er det fortsatt en sjanse for å forbedre tilstanden deres betydelig og gå i langvarig remisjon, i tilfelle når skrumplever er diagnostisert, er en slik sannsynlighet veldig liten.

Nyre

Når alkohol konsumeres, begynner utskillelsessystemet å fungere i en forbedret modus. Væsken som kommer inn i kroppen filtreres av nyrene. Hvis dosen er stor, kan ikke orgelet takle og noen av de skadelige stoffene legger seg gradvis i vevet.

De akkumulerte giftstoffene forårsaker nedsatt blodsirkulasjon i nyrevevet. Organet slutter å fungere normalt, arbeidet med hele utskillelsessystemet forverres, og væsker og saltoppbevaring oppstår i kroppen. Videre slutter nyrene å danne og skilles ut urin, noe som fører til alvorlig rus.

Nyreproblemer kan merkes av slike tegn som:

  • opphovning;
  • hodepine;
  • høyt blodtrykk;
  • lumbal ubehag.

Følgende sykdommer i organene i utskillelsessystemet kan bli konsekvensene av overdreven alkoholforbruk:

  • pyelonefritt;
  • nyresvikt;
  • nyrestein, nyrekolikk;
  • prolaps av nyrene;
  • nefrosklerose.

Luftveiene

En liten del av spaltningsproduktene av alkohol skilles ut fra kroppen gjennom luftveiene. Ved å passere gjennom lungene, tørker giftstoffer ut lungeflaten, bronkiene, luftrøret. Som et resultat opplever alkoholikeren mangel på oksygen, kortpustethet og et kvelningsanfall. Jo sterkere alkohol, desto sterkere negativ effekt på luftveiene. Gjentar fra tid til annen, provoserer denne effekten utviklingen av kroniske sykdommer i luftveiene..

Hos mennesker øker risikoen for lungesykdommer som følge av alkoholforgiftning på grunn av regelmessig bruk av alkoholholdige drikker. Alkoholikere får ofte diagnosen:

Reproduksjonssystem

Etter alkoholmisbruk lider både menn og kvinner av reproduksjonssystemet. Den giftige effekten av etanol provoserer følgende sykdommer:

  • inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene;
  • hormonelle mutasjoner;
  • nedsatt libido;
  • skade på kjønnsceller, reduksjon i produktivitet;
  • infertilitet.

Kvinner har:

  • forstyrrelser i menstruasjonssyklusen;
  • tidlig overgangsalder (10-15 år tidligere enn gjennomsnittet);
  • risikoen for neoplasmer, både godartede (cyste, fibroider) og ondartede (livmorhalskreft).

Mulige fosterpatologier

Alkoholisme hos en av foreldrene øker risikoen for fosterpatologier betydelig og påvirker helsen til det ufødte barnet.

Hos menn bemerkes slike brudd:

  • erektil dysfunksjon;
  • en betydelig nedgang i testosteronproduksjon;
  • patologi av de mannlige reproduktive kjertlene;
  • reduksjon i antall sædceller;
  • prostataadenom.

På grunn av hormonell ubalanse blir menn mer effektive og kvinner utvikler maskuline funksjoner..

I tillegg er alkoholisme en av de vanligste årsakene til promiskuøs sex. Ved å passere ofte under uhygieniske forhold, med tilfeldige partnere, uten beskyttelse, øker samleie betydelig risikoen for infeksjon og seksuelt overførbare sykdommer.

Konsekvenser for de forskjellige stadiene av alkoholisme

Det er 4 stadier av alkoholisme, hver med spesifikke symptomer. Atferden og trivselen til en person etter alkoholmisbruk er også forskjellig avhengig av sykdomsstadiet..

Det første stadiet av alkoholisme

I løpet av denne perioden begynner psykologisk avhengighet av alkohol å danne seg. Beruset øker gradvis. De viktigste tegnene på sykdommen på dette stadiet:

  • ønsket om å drikke vises med jevne mellomrom;
  • en person liker alkohol, anser det som ufarlig;
  • å være edru, fordømmer en person alkoholikere og forstår faren for alkoholisme, mens han ikke klassifiserer seg som avhengig.

På dette stadiet manifesterer de medisinske konsekvensene av alkoholisme seg praktisk talt ikke, bortsett fra for en svak morgenmorgdom etter å ha drukket alkohol dagen før..

Det andre stadiet av alkoholisme

På dette stadiet begynner fysisk avhengighet av alkohol å danne seg. Fase to symptomer:

  • å drikke alkohol blir vanlig;
  • en person er ikke i stand til å kontrollere mengden alkohol som forbrukes;
  • irritabilitet, irritabilitet vises;
  • toleransen for alkohol vokser, for å bli full, må du stadig øke dosen;
  • abstinenssymptomer vises;
  • det er forstyrrelser i fordøyelsessystemets arbeid.

Alkoholmisbruk på dette stadiet kan også føre til at minnet bortfaller..

Det tredje stadiet av alkoholisme

Den tredje fasen av alkoholavhengighet bestemmes først og fremst av det faktum at en persons verdensbilde endres fullstendig. Nå er hele livet hans bygget rundt alkohol, alle andre interesser trekker seg ned i bakgrunnen.

Tredje trinn er preget av:

  • alkoholforbruk blir hyppigere, og noen ganger blir det til en overstadig;
  • i en edru tilstand føler en person seg dårlig, han er rastløs og irritabel;
  • endringer i atferd merkes, en person blir egoistisk, skarp, aggressiv;
  • flere og flere ytre tegn på alkoholisme vises;
  • minnet bortfaller.

Det fjerde stadiet av alkoholisme

På dette stadiet begynner irreversible endringer i fysiologien og psyken til en person. Han har allerede en hel haug medfølgende sykdommer. Sånn som det er nå:

  • alkohol konsumeres nesten uten avbrudd;
  • det er en gradvis forringelse av personligheten;
  • en person beveger seg i økende grad bort fra samfunnet (familie, venner);
  • interessen for omverdenen forsvinner;
  • alvorlige psykiske lidelser spores.

En viss type tankegang blir også en konsekvens av kronisk alkoholisme. En person tenker bare på det dårlige, han ser alt i svart. Det er på dette stadiet mange har selvmordstanker..

Konsekvensene av alkoholisme blant barn og unge

Å drikke alkoholholdige drikker i ung alder er veldig farlig. Avhengighet utvikler seg mye raskere hos barn og unge enn hos voksne. Dette skyldes de fysiologiske egenskapene til barnets kropp..

Helseeffektene av alkoholforbruk hos barn og unge fremstår også mye raskere. For det første blir den skjøre psyken til en tenåring angrepet. Barn utvikler slike lidelser som nevroser, psykose, hyperaktivitet..

Etter hvert forekommer endringer i atferd - en avhengige tenåring bruker mindre og mindre tid på å studere, blir lat, irritabel og aggressiv. Hans humør skifter ofte fra hemningsløs glede til den dypeste depresjonen. Neste trinn er nedsatt hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjonsevne.

På bakgrunn av psykomotoriske endringer, utvikler også somatiske sykdommer.

Konklusjon

Behandling av alkoholisme er en kompleks, lang, men nødvendig prosess, siden konsekvensene av avhengighet blir irreversible over tid. Bare ønsket om å bli kvitt avhengighet, kompleks terapi og psykologisk støtte vil hjelpe en person tilbake til normalt liv..

Hvordan alkohol påvirker kroppen vår

Hva er alkohol?

Det finnes forskjellige typer alkoholer, for eksempel etanol, som finnes i drikker vi kjenner, og isopropyl (en ekstremt farlig gift), som sykepleieren bruker for å tørke huden før hun tar blod.

Etanol dannes under gjæringen av planter som er rike på karbohydrater (bygg, hvete, mais, epler, etc.), og er rike på energi, fordi inneholder 7 kilokalorier per gram. Det tas lett opp av hele overflaten av mage-tarmkanalen, og absorpsjonsgraden bestemmes i stor grad av nærvær eller fravær av mat i magen. Etter at etanol er absorbert blir den sendt til leveren, som vil behandle mer enn 90% av dette produktet, mens resten vil komme inn i blodet uten endringer..

Etanol er et veldig enkelt produkt for leveren som skal behandles først. Leveralkoholdehydrogenase er et enzym som bestemmer oksidasjonshastigheten av etanol - omtrent 15 gram per time (som tilsvarer en flaske øl). Mann som veier 70 kilo, som har en times fritid, vil være full etter fire drinker.

Etanol i seg selv er ikke-giftig, men biproduktene fra dets nedbrytning, acetaldehyd og acetat, er giftige, og de forårsaker kvalme etter å ha drukket alkohol. Et av medisinene designet for å behandle alkoholisme, Antabuse, lar deg øke konsentrasjonen av acetaldehyd, og dermed forårsake alvorlig kvalme og et ønske om å avstå ytterligere fra å drikke alkohol. Disse biproduktene kan metaboliseres eller kastes med avfall.

I USA inneholder en "standard" servering av alkohol 15 gram etanol. Denne mengden finnes i 375 ml vanlig øl, 150 ml vin eller 45 ml firti graders drikke som vodka, rum og whisky. I Europa varierer standard servering mellom 8 og 12 gram alkohol. "Moderat alkoholforbruk" betyr vanligvis å drikke en til to porsjoner om dagen, eller opptil 30 gram etanol.

Alkohol og samfunn

Mange drikker alkohol uten å vurdere mulige helsemessige fordeler eller skader. I industrialiserte land drikker nesten 70% av befolkningen over 18 år. Blant drikkerne er det flere menn enn kvinner, og ved pensjonsalder drikker begge mindre.

En studie i aldersgruppen 19-30 år viser at 45% av mennene innrømmer å ha drukket mye de siste to ukene, mens antallet kvinner er 27%.

En viss prosentandel av drikkere er mennesker som har problemer med å kontrollere forbruket. Hvis du har tre (eller flere) symptomer, er dette allerede ansett som en avhengighet:

- Drikker alkohol selv når du er klar over skade
- Besettende ønske om å drikke
- Tap av kontroll over mengden drikke
- Abstinenssymptomer
- Prioritet (personen foretrekker bevisst å drikke fremfor alt annet)
- Toleranseutvikling (kroppen motstår bedre og tåler lettere den vanlige dosen)

Det er ulovlig for alle under 21 år å konsumere alkohol i USA. Likevel er alkohol det mest populære stoffet blant unge mennesker, med 62 prosent av amerikanske ungdommer som har prøvd det da de ble uteksaminert..

En av årsakene til sosiale problemer i samfunnet er alkohol. Alkoholmisbruk og relaterte sykdommer, arbeidsulykker og arbeidstakers kompensasjon kostet amerikanske bedrifter rundt 134 millioner dollar i året..

Imidlertid er det en annen mening - alkohol er en viktig komponent i det moderne liv. Vin- og vodkaindustrien gir arbeidsplasser for millioner av mennesker, annonsemarkedet står ikke stille, og milliarder av dollar i skatt går til statsbudsjetter. Forskning viser også at moderat alkoholforbruk kan være gunstig i noen tilfeller.

HVA DU SKAL VET OM ALKOHOL

Alkohol og kroppssammensetning

Det er motstridende meninger om forholdet mellom alkoholforbruk og overvekt. Å tilsette alkohol i det vanlige kostholdet ditt kan føre til overvekt, da det totale kaloriinntaket i dette tilfellet overstiger den daglige verdien. Samtidig fører det til mangel på protein og tap av muskelmasse å bytte ut et av måltidene med alkohol. En omfattende studie i USA viste at med en økning i alkoholforbruket hos kvinner (med en tilsvarende økning i daglige kalorier), økte ikke BMI. De samme mennene som drakk mer enn to drinker om dagen, hadde høyere BMI enn de som drakk med måte. Mangel på vektøkning hos noen drikkere kan være forårsaket av dårlig kosthold eller høy fysisk aktivitet.

Alkoholens innflytelse på den objektive virkelighetsoppfatningen fører til at berusede slutter å se hva og hvordan de spiser (en stor tallerken nachos eller kyllingvinger virker som en god matbit til en tredje øl!).

Alkohol og fordøyelse

Kronisk alkoholforbruk svekker sekresjonen av bukspyttkjertelhormoner, noe som fører til utilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer, spesielt proteiner og fett. I tillegg til fordøyelsesfunksjonen i bukspyttkjertelen, lider endokrine også: insulinresistens er en vanlig bivirkning av alkoholisme, noe som kommer til uttrykk i utilstrekkelig produksjon av glykogen og uttømming av energireserver. En anaerob metode for energiproduksjon begynner å dominere i cellene, noe som innebærer overflødig produksjon av melkesyre.

Alkohol og næringsstoffer

Alkoholforbruk fører til nedsatt absorpsjon av aminosyrer og proteinsyntese i leveren (f.eks. Lipoproteiner, albumin, fibrinogener), sammen med økt proteinoksidasjon assosiert med behovet for celleregenerering. Andre stoffer, inkludert leptin, er også ofte forhøyet hos alkoholikere, noe som kan provosere betennelse og redusere appetitten.

Leveren inneholder hovedtilførselen av vitaminer, og den konverterer dem også til former som er egnet for metabolisme. Kraftig drikking reduserer absorpsjonen av folat, vitamin B6 og B1 og vitamin A. Folsyremangel er mest vanlig blant alkoholikere på grunn av økt inntak av nukleinsyrer som er nødvendige for regenerering av skadede leverceller. Mangelfullt inntak av folat i kostholdet bidrar også. Alkohol manifesterer seg som en antagonist i forhold til vitamin A, B1, B3 og K. Med vitamin E er også drikkere triste.

Alkoholtoleranse

Kroniske alkoholikere og de som regelmessig bruker for mye (alkohol utgjør 10% av det totale daglige kaloriinntaket), metoden for å behandle alkohol fra alkoholdehydrogenase erstattes av et annet oksidasjonssystem som øker alkoholtoleransen og reduserer energiforbruket.

Alkohol og bakrus

Effekten av alkohol på blodårene og væskevolumet i kroppen forårsaker hodepine etter å ha drukket. Du bør ikke ta paracetamol og stoffer som inneholder det (for eksempel citramon) for å lindre denne hodepinen, da den samvirker med nedbrytningsproduktene til etanol og skader leveren. Bakrus kvalme er assosiert med høy toksisitet av alkoholbiprodukter og mageirritasjon.

Alkohol kan undertrykke produksjonen av antidiuretisk hormon (ADH), noe som betyr flere turer til toalettet. En standard servering av alkohol tilfører omtrent 150 ml til det vanlige volumet med vannlating. Flere porsjoner etter hverandre - og du går til "dehydrasjonssonen" (og toalettet).

Alkohol og hormoner

Det systematiske forbruket av alkohol har en alvorlig effekt på kjønnshormoner. Etanol er et testikkeltoksin og øker aktiviteten til aromatase, enzymet som omdanner testosteron til østrogen. Kroniske mannlige alkoholikere lider av en rekke hormonelle lidelser inkludert infertilitet, gonadal atrofi og feminisering, delvis forårsaket av økt østrogenproduksjon og lite testosteron (samt luteiniserende og follikkelstimulerende hormoner).

Alkohol, hjertesykdommer og oksidativt stress

Å drikke alkohol med måte er vanligvis forbundet med helsemessige fordeler. Data fra over 100 studier i 25 land viser en U (eller J) -formet sammenheng mellom alkoholforbruk og hjertesykdomstall. Dette betyr at tunge drikkere har den høyeste dødeligheten, men teetotalere følger. Og den laveste dødeligheten er observert blant moderate drikkere. En av forklaringene på den høyere dødeligheten blant teototalere er fenomenet "tidligere" (slutter) alkoholikere - de som misbrukte alkohol i mange år og helt nektet å overleve, men alvorlig skade på deres helse er allerede gjort. På samme tid er folk som drikker med måte, som regel moderat i andre områder, noe som generelt er bra for helsen..

Alkoholforbruk bør begrenses til små porsjoner flere ganger i uken, og dette er mest gunstig for personer med høy risiko for hjerte- og karsykdommer. Mengden alkohol reduseres til halvparten / en standard porsjon per dag. Dessuten er alle typer alkoholholdige drikker fordelaktige, ikke bare rødvin, slik man ofte tror (selv om det kan inneholde hjerte-sunne stoffer).

Overdreven oksidativt stress (prosessen med celleskade ved oksidasjon) fører ofte til en rekke kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer, så vel som kreft og diabetes. Regelmessig alkoholmisbruk (mer enn 50 gram alkohol per dag) kan føre til følgende konsekvenser:

- økte nivåer av oksidativt stress

- leverskader

- økt syntese av fettvev

- erstatning av næringsstoffer (hovedsakelig B-vitaminer)

- mindre inntak av omega-3 fettsyrer

- reduksjon i muskelvev

Overvekt er en annen risikofaktor for leversykdom blant alkoholikere. Muskler som regelmessig blir utsatt for etanol krymper, blodsirkulasjonen og stoffskiftet forverres.

Alkohol og graviditet

Det er tydelig at det er bedre å ikke drikke under graviditet, men hvorfor? The Centers for Disease Control and Prevention (et føderalt byrå i det amerikanske helsedepartementet) uttaler at alkohol kan forårsake fosterforstyrrelser, noe som kan føre til livslang fysisk, psykisk og atferdsnedsettelse. Å avstå fra å drikke gjør disse sykdommene 100% forebygges. Noen medisinske bevis tyder imidlertid på at det å drikke en eller to drinker ikke mer enn et par ganger i uken sannsynligvis ikke vil ha noen innvirkning på et barn. Storbritannias nasjonale helsetjeneste opplyser at en gravid kvinne ikke kan drikke en til to porsjoner mer enn en eller to ganger i uken..

- 15% av de som prøver alkohol blir avhengige (studien er basert på eksempelet på 1200 voksne)

- For å opprettholde livet er bare 10-20% av fungerende leverceller nok.

- Alkoholforbruk øker produksjonen av gamma-aminobutyric acid (GABA), som undertrykker nevronskyting. Derfor gjør alkohol deg søvnig, som er grunne og lett avbrutt..

- Alkohol er mye mer sannsynlig å forårsake dødelig overdose enn noen andre medisiner

- 90-100% av alkoholikere utvikler fet lever

- Hos mennesker som misbruker alkohol, blir nivåene av leverenzymer forhøyet, noe som svekker effekten av noen medikamenter.

- Å drikke alkohol kan føre til depresjon og til og med selvmord. Risikoen for selvmord blant alkoholikere er 50–70% høyere enn befolkningsgjennomsnittet. Dette kan skyldes den deprimerende effekten alkohol har på hjernen, så vel som dens effekt på dømmekraft og beslutningstaking..

Konklusjoner og anbefalinger

Hvis du ikke drikker, er det ikke noe poeng i å starte. Hvis du drikker, husk at det er best å konsumere alkohol i små porsjoner i løpet av uken. Dette er både sunnere og mindre vektøkning. Å gå over normen kan påvirke næringsopptaket og øke helserisikoen, for ikke å snakke om å ødelegge festen..

Vil du ta en seriøs antibiotika- eller hjertemedisin uten å snakke med legen din? Neppe. Alkohol kan imidlertid lett kjøpes og konsumeres av alle voksne. Husk at alkohol er et stoff. Vær smartere.

Hvordan alkohol påvirker kroppen og hjernen

I følge en studie av David Nutt, den britiske psykiater og farmakolog, er alkohol det mest skadelige stoffet for mennesker. Skadelig for heroin, kokain, LSD og andre rusmidler. Vi bestemte oss for å finne ut hvordan alkohol påvirker kroppen vår, og om det er verdt å bekymre oss for hvor mye alkohol vi bruker.

Denne artikkelen kan ikke bare leses, men også lyttes til. Hvis det er mer praktisk for deg, kan du slå på podcasten.

Har du noen gang lurt på hvor mange som drikker alkohol?

I følge statistikk fra American Alcohol Institute har 87% av folk 18 år og eldre konsumert alkohol i løpet av livet. 71% drakk alkohol det siste året, 56% den siste måneden.

Generaliserte statistikker for verden er ikke så lett å finne, så la oss fokusere på USAs data.

Hver annen person drikker av og til alkohol.

Tatt i betraktning skadene for personen selv og de rundt ham, er alkohol det mest skadelige stoffet i verden. Farlig enn heroin, kokain, marihuana og metamfetamin. Dette skyldes først og fremst mengden av produktet som forbrukes. Alkohol er mer populært enn noe annet stoff.

Disse dataene ble hentet fra en studie av David Nutt, en britisk psykiater og farmakolog som studerer effekten av medisiner på kroppen vår..

Vi er vant til alkohol, og det er skummelt.

Nyhetsmeldinger dekker narkotikarelaterte forbrytelser, men ingen tar hensyn til alkoholrelaterte forbrytelser. Dette ligner situasjonen med ulykker. Ingen bryr seg om bilulykker, men så snart et skip løper i land eller et fly krasjer, er alle disse hendelsene spredt over Internett.

Når vi tar alkohol for gitt, glemmer vi at sammenfiltrert tunge, moro og bakrus ikke er effekten av alkohol på kroppen vår..

Hvordan alkohol påvirker kroppen

Omtrent 20% av alkoholen som konsumeres absorberes i magen. De resterende 80% går til tynntarmen. Hvor raskt alkohol blir absorbert avhenger av konsentrasjonen i drikken. Jo høyere den er, desto raskere vil beruselsen forekomme. Vodka vil for eksempel bli absorbert mye raskere enn øl. En full mage bremser også absorpsjon og rus..

Etter at alkohol har kommet inn i magen og tynntarmen, reiser den gjennom blodomløpet i hele kroppen. På dette tidspunktet prøver kroppen vår å få den ut.

Mer enn 10% av alkohol skilles ut av nyrer og lunger gjennom urin og respirasjon. Det er grunnen til at pusteapparatene lar deg bestemme om du drakk eller ikke..

Leveren håndterer resten av alkoholen, og det er derfor det er det organet som har størst skade. Det er to hovedgrunner til at alkohol skader leveren:

  1. Oksidativt (oksidativt) stress. Som et resultat av kjemiske reaksjoner som følger med tilbaketrekning av alkohol ved hjelp av leveren, kan cellene bli skadet. Organet vil prøve å helbrede seg selv, og dette kan forårsake betennelse eller arrdannelse..
  2. Giftstoffer i tarmbakterier. Alkohol kan skade tarmene, slik at tarmbakterier kan komme inn i leveren og føre til betennelse.

Den alkoholiserte effekten kommer ikke umiddelbart, men bare etter noen få triks. Det oppstår når mengden innkommende alkohol overstiger mengden som skilles ut av kroppen..

Hvordan alkohol påvirker hjernen

Løse tunger, ulydige kroppsdeler og hukommelsestap er alle symptomer på alkoholens effekt på hjernen. Tunge drikkere begynner å oppleve problemer med koordinering, balanse og sunn fornuft. Et av de viktigste symptomene er en forsinket reaksjon, derfor forbys bilførere å kjøre mens de er beruset.

Effekten av alkohol på hjernen er at det endrer nivået av nevrotransmittere - stoffer som overfører impulser fra nevroner til muskelvev.

Nevrotransmittere er ansvarlige for å behandle ytre stimuli, følelser og atferd. De kan enten stimulere elektrisk aktivitet i hjernen eller hemme den..

En av de viktigste hemmende nevrotransmitterne er gamma-aminobutyric acid. Alkohol øker effekten og gjør bevegelser og tale til berusede treg..

Hvordan redusere de negative effektene av alkohol

Slutt å drikke. Men du vil neppe bestemme deg for dette.

Derfor er her noen mer skånsomme tips for å redusere effekten av alkohol på kroppen:

  1. Drikk mye vann. Alkohol fjerner væske fra kroppen. Ideelt sett bør du drikke en ekstra liter vann, eller til og med to hvis du vet at du skal drikke alkohol..
  2. Spise. Som allerede nevnt, bremser en full mage absorpsjonen av alkohol, og gir dermed tid til kroppen å gradvis skilles ut..
  3. Unngå å spise fet mat. Ja, fett lager en film som forhindrer magen i å absorbere alkohol, men å spise for mye fet mat vil skade heller enn være gunstig..
  4. Unngå kullsyreholdige drikker. Karbondioksidet de inneholder, akselererer absorpsjonen av alkohol.
  5. Hvis du bare vil støtte selskapet og ikke kommer til å bli full, så er det beste alternativet en sterk drink i timen. Ved å følge denne regelen vil du gi kroppen din tid til å eliminere alkohol..